跳芭蕾舞作文【推荐20篇】

今天，7月21日，对于我来说是个特殊的日子，因为我要去参加有生以来第一次芭蕾舞考级。

第一次就直接考三级，而且我是第一个出场，不免有些紧张。从刚得到通知那天起我就开始紧张了，虽然妈妈每次都安慰我说：“没关系，这又不是主科，考不过也没什么，照样会带你出去玩的!”，可我还是害怕出错。

经过半个多月的集训，大家都有了进步和信心，我们都要把最美的一面展现给考官。

7月21日，考级的日子终于到了。早上7点我就起了床，做考前准备。7点35分所有准备工作就绪，我要上路了!爸爸、妈妈都要陪我一起去。

路上我还是有些紧张，一会儿担心这个，一会儿又害怕那个……我们来到省舞校时，已经有几个同学来了，妈妈们忙着帮我们统一发型、整理衣服，当八位同学都到齐后，我们一起跟着黄老师来到候考室，等待叫号。候考室里已经有很多考生，闹哄哄的，我们想起黄老师曾给我们讲过，一定要把芭蕾的高雅体现在每一个地方，于是我们这一组安安静静地坐得笔直。大约二十分钟，轮到我们上场了。

一进考场，我们大家都进入了状态。考场非常大，足足是我们平时练功房的两倍大，正面坐着三位考官，考场的一个角上也坐着一位考官，我心想：“只有四位考官，不用紧张!”开考了，我们抽到的是B卷，有行进步行礼、基本功、舞蹈波尔卡等，我认为大家都发挥得不错。考试完毕，本来应该2号同学叫敬礼后大家退场，结果她太紧张忘了叫，我们提醒了她几次，她才回过神来。

还没有一刻钟我们就考完了，我终于懂得了“台上一分钟，台下十年功”的含义。

从前，在一个农场里，有一头有理想的奶牛，它的名字叫“牛仔”。

农场里的奶牛都看不起它，还常常嘲笑它“你是头奶牛，怎么理想会是跳芭蕾舞呢？”可奶牛不相信，它每天照着电视里的演员仔仔细细的翩翩起舞。怎么说，它也不听。

有一天，奶牛爷爷再也不想听了，它便集合队伍说道：“大家来访问一下牛仔为什么要跳芭蕾舞呢？”说完，奶牛爷爷叫道：“牛仔，你出来一下，别跳了，你哥哥姐姐还等着你呢！”

不一会儿，小奶牛出来了，姐姐们先问：“牛仔，你是怎么了，为什么想跳芭蕾舞？”牛仔说道：“我多么想和人类一起站在发奖台上领奖啊！”

哥哥们齐声说道：“我看这小子一定是被石头打晕了脑袋。”说完，它们把牛仔赶出了农场。

牛仔四处流浪，有一次，它遇见了一位老爷爷，它向老爷爷说明了事情的来龙去脉，老爷爷一听，便说道：“你来给我跳一段芭蕾舞，如果跳的好，我给你一个场子，你去跳，好吗？”牛仔答应了。

铛铛铛！音乐响起了，奶牛跳起了芭蕾舞，太棒了！老爷爷大声说道。

不久后，消息传开了，农场里上上下下都知道了城里有一头会跳芭蕾的奶牛，都跑来看表演了。

很多年过去了，牛仔对着天空说道：“哥哥姐姐，我没骗你们，我成功呢！”

Since its first appearance in the 15th century in the courts of European royalty, ballet has become one of the most loved forms of dance. One of the most beloved ballets is “Swan Lake.” First performed in Russia in 1895, it continues to thrill audiences around the world today.

The word “ballet” itself is French, and comes from the Italian word ballo, meaning “a dance.” Ballet dancing, as we know it today, is a result of influences from many countries.  Italy, France, Russia, England, and America have all contributed important elements to this style of dance.

Highly technical, ballet is always performed to music and often tells a story. Though learning this style of dance is a difficult process, the results on stage are magical. The graceful moves display the body in the most elegant and beautiful manner possible.

有的人喜欢书法;有的人喜欢游泳;有的人喜从唱歌;有的人喜欢……而我最擅长的便是跳舞了!

舞蹈有很多种:街舞，芭蕾舞，拉丁舞等。街舞，潇洒炫酷;芭蕾舞，举止优雅;拉丁舞热情奔放。我最终选择拉丁舞。

第一天，妈妈带我去见老师，老师先教我基本功:双腿弯曲，趴下地上，老师负责压我们的腰。刚开始还好，可是到后面越来越疼，我的眼泪在眼眶里打转，“好了，歇一下吧，”老师说。我这才松了一口气。可没想到，这次老师叫我靠在墙上，双腿又开我照做了，谁知老师用脚压住我的腿，慢慢往后推，我的胯一阵又一阵的刺痛。终于，下课了。一了课我就找到妈妈，哭着嚷着不想学了，妈妈语重心长地对我说：“你自己要学的就要坚持下去，不然以后你想学什么都不让!”我只好咬着牙走了回去。

就这样日复一日的练习，我竟然可以去上海电视台录节目了，在台后，我不禁紧张万分，在台上，我把所有的紧张和害怕化成了激情，博了观众的一阵阵掌声。

我明白了，坚持就是胜利!多坚持一会，离成功就会更近!

星期天的早上，文文和丽丽一起来到少年宫学跳芭蕾舞。

他们换上美丽的芭蕾舞服和软软的尖尖的舞蹈鞋像天使一样美丽。她们绷着挺拔的身姿做好了准备，随着音乐的响起他们开始了。你看，文文迈着轻盈的舞步在那里旋转、跳跃，像一只美丽的花蝴蝶在飞舞。丽丽可爱的小脸挂满了微笑，她一会儿府身，一会儿仰望，一会儿轻摇，一会儿微颤，跳得非常认真。

他们的舞姿非常优美，动作也十分流畅，连老师也鼓起了掌，说你们的舞跳得非常认真，回家还要刻苦练习，争取比赛得第一名。

报舞蹈班一直是我梦寐以求的事，电视上那些穿着金光闪闪的演出服的演员们在舞台上翩翩起舞，常常令我羡慕不已，我也不由自主的跟着音乐手舞足蹈，终于在我上三年级的时候，妈妈同意了我去学习舞蹈。

我似乎和舞蹈有缘，老师教什么，我都能很快的学会，用不着老师一次又一次的做重复的动作，于是我更爱舞蹈了，后来，我学了一级、二级三级，并能熟练地翩翩起舞，常得到老师的夸奖。

这样，我一直学到四级，老师开始教我学基本功，我以为特别好学，可是学起来，就没那么容易了，常疼的我啊啊直叫，老师就像一个粗暴的大汉，我柔弱的身体成了老师手中的生面团，有时，我会悄悄躲到墙角小声哭泣，当老师叫我过去时，我赶紧把眼泪擦干，装着很开心的样子。

就这样我苦苦练了一年多，终于把基本功学会了，而且还有机会上台演出，俗话说：“台上十分钟，台下十年功，”我终于悟出了这句话的道理。

现在，我已经不去上舞蹈班了，因为我没有坚持下去，我真后悔自己有决心没恒心。

昏黄的阳光无精打采的照着714，它慢慢行驶过田野，来到了我所在的城市——阳光市，与其说这是个城市，还不如说这是一个郊外花园，但有高楼，最高的直耸入云，当然只是个夸张的说法，我数了数，有80多层，我坐在家里的二层小楼上望着这个庞然大物，顿时觉得十分向往，如果我有机会住在80层，旁边就是云，那将会是一个怎样的景象啊!

我的邻居——一个11岁的小女孩也十分向往，因为这个，我和她成了很要好的朋友，虽然她比我小了4岁。

星期一。倒霉透顶，骑着自行车焦急的上学时，被一张报纸给绊了一跤，我一把抓起这个祸害，瞪眼瞅了瞅，咦?11岁残疾女孩获舞蹈全市1等奖?我顿时惊讶极了，但仔细一看手表，才知道快迟到了，我把那张报纸团了起来，塞进了我的书包里。

回到家后，我像研究外星人一样研究这张报纸，这位小女孩好厉害，好强悍!她在我心中的形象太伟大了，可我一直都不知道她是是谁?11岁?我突然想起了我的邻居，她一直都没和我见面，至于聊天，也只是把脑袋伸过窗户(那时和邻居的窗户挨着，而且离地面很近，所以不必担心掉下去)，并且也没有必要出门聊天。再说我们聊天的次数也屈指可数，不知道怎么回事，我脑海里总是闪这邻居的样子，可是，就算都是11岁，她那么开朗，也不会是残疾，在我心目中的残疾都应该是郁郁寡欢，多愁善感的。

过了几天野餐时，我邀上邻居，我想她应该毫不犹豫的接受，可还是有点勉强，最后还是答应了。

她来的那天，我十分惊讶，一条小腿支撑着另一条，而另一条，竟是一个空空的裤筒，她与那位舞蹈家的情况如此吻合!让我不由得想问问她：

“小娜(邻居的名字)，你喜欢跳芭蕾?”

“你怎么知道?”她眼里充满了疑问，但我心里紧张极了。

“你就是获得1等奖的残疾女孩?”

“是的，就是我”这话她说的简简单单，平平淡淡，但在我心中却炸开了花。

“我能问一下，你是怎么样取得胜利的吗?”

“坚持，永不放弃”

简短的一句话，让我肃然起敬。

我们电视台摄制组到大别山深处采风，据说因为偏远闭塞，那里至今还保留着一些原汁原味的民间歌舞，很有史料价值。这次进山，就是为了抢救这些快要绝迹的民间歌舞。

在一个小山村拍摄了一些宝贵镜头后，我们准备移师别处了。正当我们在村委会大院里收拾家伙，进来一位老汉，弓腰驼背，直愣愣地盯着我们说：“借问大哥一声，听说你们是摄戏的?”

老人直瞪着桌子上的摄像机，双目犀利如鹞，待我们作答后又急切地问：“这物件，真的摄得进人舞戏?”

得到了肯定的答复，老人不再说话，双目虔诚地凝视摄像机，入定片刻，突然动手脱去土布上衣，裸出了身体。我们莫名其妙。看老人，身上瘦骨嶙峋，烂布一样叠皱的皮肤上浮着不少老年斑，胸腔上的排骨凸凹分明如同搓衣板。最触目惊心的是他满身的疤痕，亮晃晃红艳艳的，在身上东一块西一块地绽放。

老人面对摄像机，恭敬地抱拳，当胸一握，然后不慌不忙，走一圈方步，突然，双脚腾空，踏出一种节奏独特的舞步。导演眼睛一亮，立刻悄悄吩咐摄像记者开机。

老人的双脚如生了风，踩出的舞步扑朔迷离，叫人难以琢磨，像在乞求，像在逃避，又像在迫切地追逐。导演突然喊了一声：“八卦步!”我们仔细一看，果然，老人每踩出一个节奏，即构成一幅八卦图阵，而每一图阵的先后顺序既变幻莫测，又灵通圆满，透出一股诡谲的灵气——这正是我们此行找了很久的八卦舞步。

灵气如电流般游走在老人的腿上、胯上、腹部、胸膛、肩膀……渐渐地，老人腰不弓、背不驼了，原先灰灰的脸膛变得酡红，浑身像是注满了精气，鲜活如一青春勃发的后生。老人癫狂地随着舞步扭动身躯，像一条跃上青草岸的鲤鱼，浑身伤痕累累如同片片密匝匝排列的鱼鳞，在阳光下干渴地蠕动。蓦地，老人探出双手，合着冥冥中的一种昭示，极富节奏地拍打着身体，巴掌拍击在胸脯上、肚上、背上，响声清亮悦耳，给老人鲜花绽开蝴蝶纷飞的皮肉重重叠叠地烙上了数不清的枫叶样图案。一阵阵混沌不清的呼喊从老人的破嗓子里吼出来，滤过老人管不住风的豁牙嘴，听来就像落在峡谷陷阱里的老狼一样凄凉惨烈。呼号声合着手掌疯狂的拍打声，揉成了一种奇特的声响，神秘地牵引着老人的身体，做出粗犷洒脱的抽搐，像蟒蛇扭腰，像虎豹摆尾，像鹞子翻身，这是生命的释放，是力，是美……

突然，老人嘶哑的嗓子里吼出了一团团猩红的血花，辉煌地在空中画出一道道美丽的弧线，如生命的轨迹。我们一看不对劲，正要上前阻止，却见老人随着最后一声呐喊，轰然扑倒，在地上写出了一个庄严的“大”字。

大家急忙跑过去，发现老人已没有鼻息。

我们找来了村里的人。村里人悲伤了一阵，便按部就班地依着习俗为老人收殓。一位年轻人告诉我们：这是一个老光棍，年轻时候媳妇给人拐走了，还遭了一顿毒打，后来就疯疯癫癫，直到现在。他说：死了倒脱爽……

听了这些，我们愕然。

六（1）班 叶慧慧

唱歌，画画，变魔术……十八般武艺，样样是好戏！说起我的拿手好戏，那就不得不提跳舞了。

有一次，晴空万里，风和日丽。早晨，语文老师陈老师走上讲台，面带微笑的说：“静一静，同学们，静一静。”顿时，教室里鸦雀无声。于是，语文老师接着说：“过几天就是艺术节了。其中，有许多项目任我们挑选。但是，今天我们先把舞蹈这个项目排掉。每个班只有三个名额，谁想要参加？”

顿时，我们班像沸腾的开水，同学们议论纷纷，仿佛我们进入了菜市场。讨论了一阵之后，老师在“茫茫人海”中“万里挑三”，终于选出了我、小兰和丽丽。这时，老师对我们三个说：“过几天就要比赛了，你们一定要努力，努力再努力，把剩余的时间用来排练舞蹈，反复练，成功的大门就会为你们敞开，你们三个有没有信心？”

我们三个异口同声的喊着：“有信心，只要我们反复练，勤奋的练，成功的大门就会一定会为我们敞开，所以，我们一定要加油！”

过了几天，艺术节到来，令同学们兴奋不已。有参加书法的，有参加唱歌的，还有参加绘画的……但是，今天的重头戏不是这些，而是舞蹈比赛。我、小兰和丽丽为了在这次比赛中拔得头筹，把剩余的时间用来排练，反复的练。

随着时间的推移，比赛开始了。过了许久，八号结束，九号结束。接着，老师喊着：“十号请入场，十号请入场。”顿时，我的心像揣着一只兔子怦怦直跳，脚就像挂上了铅球一样，。这时，老师说着：“十号请入场，十号请入场。”我只好硬着头皮了头皮上了。这时，熟悉的韵律，让我一下子放松下来优美的旋律，轻快的步伐，人人都带着笑容。过了几天，宣读成绩时，我得到了“十佳小舞者”的称号。

牛皮不是吹的，泰山不是堆的。跳舞——就是我的拿手好戏。

你们知道吗？葡萄干会跳舞！什么？不信？下面我就来说说我做过的一个有趣的实验——会跳舞的葡萄干。

我和爸爸妈妈一起准备了两个塑料杯、一壶开水、一瓶雪碧和一小把葡萄干，接着，我们就开始做试验。

首先，我把白开水倒进其中一个塑料杯，把雪碧倒进了另一个杯子。接着，我把一些葡萄干先放入开水的杯子里面，我发现葡萄干一落水就很快落下去了。最后，我把另一些葡萄干丢进装雪碧的杯子里。只见葡萄干刚要下沉的时候，马上被正在上升的气泡托到了上面，不一会儿，葡萄干就像芭蕾舞演员一样跳起了舞蹈，旋转着要下沉马上又上升。过了一会儿，等气泡都消失后，葡萄干才缓缓下沉下去。

我觉得很奇怪，为什么葡萄干会跳舞呢？我仔细思考了一下，原来雪碧里有很多二氧化碳，会冒出气泡，这些气泡托着葡萄干向上浮，所以葡萄干就会“跳舞”了。

通过这次的小实验，我发现生活中有许多神奇的现象等待着我们去思考去发现。

芭蕾，一个女人就在风中跳着。

兄弟说你认识芭蕾吗，我说我不认识，但我见过，一个在风中跳着芭蕾的女人，就在济南火车站候车室那。

女人跪在水泥地上，眼前放着个破脸盆，向过路的行人乞讨，她的胸部有四分之二袒露在凛冽的寒风中，袒露的那部分有些发紫，头发有些凌乱，脖子上围着个粉色的纱巾。

2006年夏天的时候，我在家乡的县城认识过一个读中专的女学生，那时候我在父亲的眼中就是个二秆子，现在记起那时我确实是个二秆子，我花了八块钱买了粉色的纱巾送给了那个中专女学生，我送她纱巾直接的目的就是想跟这个女学生上床，夏天的阳光刺眼，我站在中转操场的柳树下等待着那个女生跟我去旅馆，等到夕阳西下，红霞满天，黄昏落尽，我等来了几个不认识的青年小伙，小伙送给了我几十个拳头。我撅着发青的嘴唇回家，父亲站在院子里指着我，说我这个二秆子又去哪惹事了。

我有时候头脑发热，动作夸张，常常做一些和我身份不当的事，我曾经在西安火车站遇见过一个秃头乞讨的老人，他颤颤走过无数个等待火车的旅客旁，希望引起可怜，施舍于他，可能是他有个光秃秃的头吧，显得有点难看，很少有人施舍他，当他走到我的身旁时，他摇着手中那个装钱的掉了瓷的破缸子，在那一瞬间我觉的他很像我们村里那个瞎眼的马有步。我当时就把手伸进了我装钱的兜里，当我手伸进兜里摸钱的时候发现没有零钱，只有百元大钞四张，我犹豫在三，不知如何是好，旁边无数双眼睛看着我，老人的缸子唰唰的摇着，就像摇着我的心，让我发乱，可能是摇着我的心了，我确实乱了，瞬间我就觉得抖落了什么，我的手在老人的缸子里，一张百元大钞就落在了老人的缸子里了，旁边有人就说话了，说这人有钱，有人说遇到好人了，有人说这个人是个大头。我在那个时候就后悔莫及，我想大声吼叫着让那个老头把钱还给我，我背着行囊还未找到工作，一百元我吃多少碗兰州拉面啊，可是老人转眼已经走过街角，消失于视线。

我看着眼前这个围着粉色的纱巾，端着破了的脸盆的女人，我无动于衷，带着嫌弃的眼神蔽了她一眼。

女人在跪了三个小时后起身了，可能是跪的时间久了，她的双腿看起来有些瘸，她瘸着走过人群，走到一个角落旁抱起了一个包袱，包袱是蠕动的，是个孩子，我看见那个孩子的脸有些发紫，像女人袒露的四分之二的胸部。

女人瘸着走了，风很大，是冬天的风，冬天的风吹起了女人的粉色的纱巾，带着女人瘸腿的步子。

我给兄弟说那是芭蕾。

暑假三分之二晚上的时间，我都花在健身舞上了。

从7月15日开始，几乎每天晚上我都去跳，好多我都学会了.我的邻居何晶晶在我的感染下，也去跳舞了，这样我们俩成为了我邻居：一位大婶的小老师，因 为她见我们俩跳得这么开心，就“拜”我两为师了。我们先教她最简单的十六步，就是四个方向，每个方向两个八拍。这个十六步被我形象的称为“擦玻璃”。很像 大扫除吧。那位婶婶硬手硬脚，我估计是没有运动过了吧!你看肘子都不会拐了。婶婶也觉得自己硬手硬脚，便让我俩给她表演了一番，我把妈妈也叫来一起跳。先 也是最简单的“擦玻璃”，然后是十三步，再是踢脚……随着难度的增加，我可爱的妈妈“不幸”的退出了表演，晶晶在中间休息了一会儿后，和我一起跳大中华。 正好这是我和晶晶最喜欢的舞了。因为没有音乐，这支舞减少了几分味道，我便把妈妈的手机打开，播放了编号为“07318710073”的录音，里面立刻传 出青藏高原的歌声，那是我录的，就知道会派上用场。“不错，你们有资格当我的小老师了”这是婶婶说的。

我觉得我真的该好好的健身了，还可以减肥哩!

当我还是BB的时候，妈妈老是随着音乐摆动我的双脚和双手;两岁时，我一听到音乐就开始跳舞，可是一摆动双脚就摔跤。我一直练，到五岁时，妈妈就把我送到三姑姑的舞蹈室学跳舞。老师认真仔细地教我，我学会了舞蹈的基本动作和新疆舞。

在上“魔力宝宝”舞台表演的时候，我很紧张，老师和三姑姑鼓励着我，那时我就不紧张了。我勇敢地上了台。跳舞的时候，我又有点紧张了，出了点小差错。看在老师和观众的份上，我还是继续跳。表演后，我还是十分紧张，怕那个小差错被观众给看出来了。

可是有一天，我接到了一封信，打开一看，里面有一张奖状和一封信，信上写着：林子雅同学，你的舞蹈获得了一百分。我觉得你那时候表现得很有信心，还很开朗。署名：吴老师。那时，我不知有多高兴，心里还想着：下次不管有多苦多累，都要去参加舞蹈比赛。

跳舞给我带来不少快乐。我爱跳舞。

1、她用她的长眉，妙目，手指，腰肢;用她髻上的花朵，腰间的褶裙;用她细碎的舞步，繁响的铃声，轻云般慢移，旋风般疾转，舞蹈出诗句里的离合悲欢。

2、起先是孔雀开屏，接着又变成一朵一朵金色的莲花，莲花的香味，引来了一大群勤劳的蜜蜂和美丽的蝴蝶，他们不约而同的在这里举行了盛大的舞蹈会。

3、摆裙在飞扬，希可脸上是灿烂迷人的笑容，她的两个小酒窝是那么可爱，身上头上的银器不停地碰撞在一起，发出清脆的响声，可头上的碗依然是稳稳的。希可像一只翩翩起舞的舞蝶，可爱快乐;像一朵怒放正盛的牡丹，俏丽高贵;像一位襟飞带扬的仙女，美娆无比。

4、素肌不污天真，晓来玉立瑶池里。亭亭翠盖，盈盈素靥，时妆净洗。太液波翻，霓裳舞罢，断魂流水。甚依然、旧日浓香淡粉，花不似，人憔悴。欲唤凌波仙子。泛扁舟、浩波千里。只愁回首，冰帘半掩，明乱坠。月影凄迷，露华零落，小阑谁倚。共芳盟，犹有双栖雪鹭，夜寒惊起。

5、维吾尔族舞蹈与哈萨克族舞蹈在人体美观念中有着很大的差异，维吾尔族舞蹈以强调昂首挺胸、立腰、拔背而产生的立感，给人一种高傲挺拔、外向的感觉为舞蹈的姿态;腰背挺拔是贯穿维吾尔族舞蹈的始终，摇身点颤是维吾尔族女性舞蹈中的一种基本动律。而哈萨克族舞蹈体态保持直立稍有含蓄，一般舞蹈动律幅度不大，较多用胸腰动作体现三道弯，舞步轻盈、身腰柔软;舞蹈姿态多用曲线来表现。

6、轻步曼舞像燕子伏巢、疾飞高翔像鹊鸟夜惊。美丽的舞姿闲婉柔靡，机敏的迅飞体轻如风。她的妙态绝伦，她的素质玉洁冰清。修仪容操行以显其心志，独自驰思于杳远幽冥。志在高山表现峨峨之势，意在流水舞出荡荡之情。

7、维吾尔族舞蹈的主要特点是身体各部位的动作同眼神配合传情达意，从头、肩、腰、臂到脚趾都有动作;昂首、挺胸、直腰是体态的基本特征。通过动、静的结合和大、小动作的对比以及移颈、翻腕等装饰性动作的点缀，形成热情、豪放、稳重、细腻的风格韵味。

8、南国有佳人，轻盈绿腰舞。华筵九秋暮，飞袂拂云雨。翩如兰苕翠，婉如游龙举。越艳罢前溪，吴姬停白。其二：慢态不能穷，繁姿曲向终。低回莲破浪，凌乱雪萦风。坠珥时流，修裾欲溯空。唯愁捉不住，飞去逐惊鸿。

9、印度舞蹈最明显的特点就是身体语言异常丰富，尤其是手语更是变幻莫测。据说，舞蹈演员单手可做出28种姿势，双手可做出24种姿势。再加上首、颈、臂、腿和脚的配合，其姿势就不可胜数了。这种变化万千的姿势可以代表人的七情六欲、种种举动，甚至可以代表天地山水等自然景物和白昼和黑夜等自然现象。总之，人世间的一切都可以在舞蹈动作中表露无遗。

10、街舞跳街舞使人注意力集中，舞蹈动作优美而随意同时，跳街舞可以通过消耗全身脂艾杨格瑜伽非常注重人体的正确的摆放生理结构，骨胳肌肉的功能等，强调体位动作的，我们就不能不佩服这个利用的精妙因为，郭蕾老师为这节课设计的教学目标主要就是揣摩关键词句人物的语言动作神态描写在塑造人物形象中的表达效果这也正是。

11、笛声渐急，她的身姿亦舞动的越来越快，如玉的素手婉转流连，裙裾飘飞，一双如烟的水眸欲语还休，流光飞舞，整个人犹如隔雾之花，朦胧飘渺，闪动着美丽的色彩，却又是如此的遥不可及。

12、哈萨克族是一个酷爱歌唱的民族，民间流传着这样的话：“当你降生的时候，用歌声打开你的门户;当你谢世的时候，歌声伴你进入坟墓”。“歌和骏马是哈萨克人的两只翅膀”这句谚语在草原上流传甚广。哈萨克舞蹈生动地表现了牧民生活，如“马舞”、“鹰舞”等，模拟得惟妙惟肖，令人陶醉。

13、我们发现她们不但是表现神和人，就是草木禽兽：如莲花的花开瓣颤，小鹿的疾走惊跃，孔雀的高视阔步，都能形容尽致，尽态极妍!

14、最精采的是“蛇舞”，颈的轻摇，肩的微颤：一阵一阵的柔韧的蠕动，从右手的指尖，一直传到左手的指尖!我实在描写不出，只能借用白居易的两句诗：“珠缨炫转星宿摇，花鬘斗薮龙蛇动”来包括了。

15、舞蹈是藏在灵魂里的语言，跳舞就像是用脚步去梦想，每个动作都是一个字，组合成舞蹈这首诗。

16、素肌不污无邪，晓来玉破瑶池里。亭亭翠盖，盈盈素靥，时妆净洗。太液波翻，霓裳舞罢，销魂流水。甚仍然、旧日浓香淡粉，花不似，人憔悴。欲唤凌波仙子。泛扁舟、浩波千里。只愁回想，冰帘半掩，明?乱坠。月影凄迷，露华零落，小阑谁倚。共芳盟，犹有双栖雪鹭，夜寒惊起。

17、彩袖殷勤捧玉钟。当年拚却醉颜红。舞低杨柳楼心月，歌尽桃花扇底风。从别后，忆相逢。几回魂梦与君同。今宵剩把银釭照，犹恐相逢是梦中。

18、刀郎舞是流行于刀郎地区的维吾尔族舞蹈。是一种男女成对的群舞，其舞蹈动作的优美、舒展、矫健、刚劲有力可居维吾尔族民间舞蹈之首，此外，舞伴互相换位、交错、配合的默契又别有一番韵味。舞蹈动作难度较大。随着音乐伴奏速度的逐渐加快，舞蹈进入高潮，人们跳起一种原地快速旋转的动作。

19、印度舞蹈还讲究手、眼、心、意的统一。简单地说，就是手势、眼神、内心所想、面部表情以及身体其他部位的动作都要有机地结合起来，从而可以充分表达出舞者想要表达的意境。

20、新疆自古以来就有“歌舞之乡”的盛誉。新疆的13个民族都有本民族的音乐舞蹈，丰富多彩，灿若明珠。维吾尔族是一个能歌善舞的民族，其舞蹈艺术，以动作的健美、轻柔和富于变化而著称。每当节日在城乡举办“麦西莱甫”时，男女老少，参加者成百上千，人人都能登场起舞。

21、在许多次起舞的情况下，我感觉触到某种神圣之物，在那些时刻，我的灵魂飞翔，与万物合一。我变成星，也变成月，变成爱者与被爱者，胜利者与被征服者，主人与奴隶，变成歌手与歌曲，知者与知识。

22、突然，一朵朵花瓣撒了下来，在空中飞舞，伴随着阵阵芳香，希可踮起来，转着圈灵巧地跳上了舞台，台下气氛立即活跃起来，希可在台上连转了五个圈，每转一个圈就在头上放一个碗，台下立即欢呼起来。希可顶着碗不觉得丝毫吃力，她随着音乐，灵巧地转动手腕，身体来回扭动，一会是S型，一会又是C型，头也左右不停摇摆。

23、一阵颤栗从她左手指尖传至肩膀，又从肩膀传至右手指尖。手上的银钏也随之振动，她完全没有刻意做作，每一个动作都是自然而流畅，仿佛出水的白莲。

24、由于新疆南北地区的自然环境和经济发展的不同，使维吾尔族各种舞蹈既有共同的风格，又有不同的地区特色。维吾尔族舞蹈的主要特点是身体各部位的动作同眼神配合传情达意。从头、肩、腰、臂到脚趾都有动作。昂首、挺胸、直腰是体态的基本特征。通过动、静的结合和大、小动作的对比以及移颈、翻腕等装饰性动作的点缀，形成热情、豪放、稳重、细腻的风格韵味。

25、我们看她忽而双眉颦蹙，表现出无限的哀愁，忽而笑颊粲然，表现出无边的喜乐;忽而侧身垂睫，表现出低回宛转的娇羞;忽而张目嗔视，表现出叱咤风云的盛怒;忽而轻柔地点额抚臂，画眼描眉，表演着细腻妥贴的梳妆;忽而挺身屹立，按箭引弓，使人几乎听得见铮铮的弦响!

26、睁开眼睛，停下舞蹈，她伸出的双臂如何收回，徒留一个等待的姿势，她如何是好。她如何如何是好呢。还会不会有人走过来拉下她僵硬的胳臂，用温暖包围她，臂膀紧紧牢牢锁住她，用一辈子。不离开，不放弃，始终在那儿。

27、蕊宫阆苑。听钧天帝乐，知他几遍。争似人间，一曲采莲新传。柳腰轻，莺舌啭。逍遥烟浪谁羁绊。无奈天阶，早已催班转。却驾彩鸾，芙蓉斜盼。愿年年，陪此宴。

28、芭蕾舞演员精彩的单腿飞转，那是力的旋律;健美运动员块块隆起的肌肉，那是力的线条;赛跑健将风驰电掣般的冲刺，那是力的速度。

29、笛子吹起，小鼓敲起，歌声唱起，卡拉玛开始舞蹈了。她用她的长眉，妙目，手指，腰肢;用她髻上的花朵，腰间的褶裙;用她细碎的舞步，繁响的铃声，轻云般慢移，旋风般疾转，舞蹈出诗句里的离合悲欢。

30、开始排练舞蹈了!我们先得扬起双手，从左边转到右边再。两个月后，《月光》终于在黄梅戏剧团开始演出了。我们的表演令一个个观众都站起来看，一阵阵震耳欲聋的掌声从观众席上传来!我想，他们也感受到了舞蹈的魅力，而且也沉醉于其中了!

31、“最精彩的是‘蛇舞’，颈的轻摇，肩的微颤：一阵一阵的柔韧蠕动，从右手的指尖，到左手的指尖!

32、只见老师扬起双手，惦起脚尖，做出留头似的旋转。这时，她像一只在空中飞旋的天鹅;又像在地面翩翩起舞的孔雀。老师那阿娜的身姿，仿佛与音乐溶为一体;那柔软的身体衬托出了舞者高贵的美!我陶醉了，从此我便爱上了舞蹈。

33、树上纷纷扬扬落下了几片树叶，这些舞蹈的精灵，时而旋转着轻盈的身子，时而唱出哗啦啦的歌声，他们的一生，如昙花一现，然而再精彩的背后，隐藏着死亡的召唤，但他们毫不畏惧，勇敢地投向大地母亲的怀抱，等待孕育着一个个新的生命!

34、你的指尖划出令人痴迷的弧度，旋转在寂寞的边缘。头发与裙角在午后微弱却依旧温暖的斜阳中飘散，仿佛全世界都投入到韵律中，我听到了时间断裂的声音，因你的舞动，你像一只悲傲的雀，身躯辗转缠绵。

35、她是一位活泼可爱的小女孩，白净的瓜子脸，弯弯的眉毛下一双水灵灵的眼睛。她爱唱歌，更爱跳舞，还参加了校舞蹈队呢!她穿着那件红地白花的连衣裙，跳舞时，动作优美极了!

36、清颜白衫，青丝墨染，彩扇飘逸，若仙若灵，水的精灵般仿佛从梦境中走来。天上一轮春月开宫镜，月下的女子时而抬腕低眉，时而轻舒云手，手中扇子合拢握起，似笔走游龙绘丹青，玉袖生风，典雅矫健。乐声清泠于耳畔，手中折扇如妙笔如丝弦，转、甩、开、合、拧、圆、曲，流水行云若龙飞若凤舞。

37、你舞姿轻灵，身轻似燕，身体软如云絮，双臂柔若无骨，步步生莲花般地舞姿，如花间飞舞的蝴蝶，如潺潺的流水，如深山中的明月，如小巷中的晨曦，如荷叶尖的圆露，使我如饮佳酿，醉得无法自抑。

38、“库夏克”、“埃提西希”，“卖达”等为维吾尔族说唱音乐形式。“库夏克”为民间歌谣之意，有些是由简单故事情节的歌谣组合，音乐曲调单一，规模较小。其唱词多以男女之间的爱情为内容。“埃提西希”是说唱之意，单人或双人表演，以说为主，间或有少量以热瓦甫伴奏的演唱，内容与库夏克大体相同。“卖达”则主要是说书，以历史故事、宗教战争、神话故事为内容，基本上没有唱，表演者绘声绘色，以渲染气氛。

39、那个女孩寂寞美丽的舞蹈，她闭上眼睛试着去想象有人和她一起尽情跳舞。跳舞。她可以抱着她一生的热情、怀着感恩的心和那个人一直跳舞到死。

40、舞蹈是你的脉搏，是你的心跳，是你的呼吸，是你生命的节奏。也是对时间、动作、幸福、喜悦、伤心和羡慕的表达。

41、“赛乃姆”舞是广泛流传于维吾尔族中，以赛乃姆音乐为伴奏的舞蹈，并无规定动作和程式。一般由男女成对而舞，人数不限，舞时歌者不舞，舞者不歌，随着音乐情绪的发展而发展，最后总是在热烈地快板中结束。各地赛乃姆均以其音乐风格的不同而异，但一般舞蹈动作并无十分明显的差异。“萨玛”舞这种舞蹈主要流行于喀什、莎车一带。特点：多带眼神和指腕动作，有印度舞蹈之痕，较北疆舞者动作细腻优美。

42、我常常想象自己穿上红色舞鞋，在空荡荡的房间里旋转，不停旋转。像是上了发条的洋娃娃般，可以一直舞蹈。直至精疲力尽，竭尽所能之后倒下，死去。以优美的姿势躺在冰冷的大理石地板上，唇角残留意犹未尽的微笑。花瓣开始降落了。缓缓的，粉红，一点点的下坠。

43、素肌不污天真，晓来玉立瑶池里。亭亭翠盖，盈盈素靥，时妆净洗。太液波翻，霓裳舞罢，断魂流水。甚依然、旧日浓香淡粉，花不似，人憔悴。欲唤凌波仙子。泛扁舟、浩波千里。只愁回首，冰帘半掩，明珰乱坠。月影凄迷，露华零落，小阑谁倚。共芳盟，犹有双栖雪鹭，夜寒惊起。

44、我就有一个舞蹈梦，那是妈妈的一句话：“潇潇，舞蹈是一门艺术，优美的舞姿会给人以美德熏陶，看看那些舞蹈那个不是亭亭玉立，身段多么优美，你不是一直希望这样吗?”“那当然”我使劲向妈妈点点头，于是，在妈妈的大力支持下，我去文化宫报名，并步入了学习舞蹈生涯。

45、舞蹈是一门艺术，优美的舞姿，让人如痴如醉。我真有点儿羡慕，于是，我步入了学习舞蹈的生涯。

46、她一身绯色舞衣，头插雀翎，罩着长长的面纱，赤足上套着银钏儿，在踩着节拍婆娑起舞。

47、在各种乐曲的陪伴下，她们忘怀了世界，忘怀了时间，忘怀了自己，自由的翩翩起舞。佛光普照，使人深深的体会到社会最需要的真挚东西，那就是永恒的祥和。她们为是埋下了一粒祥和的种子，在阳光的照耀下，风雨的浇灌下，开花结果。

48、维吾尔族舞蹈的特点是与民间音乐结合得十分紧密。舞蹈中，从头、肩、腰、臂、肘、膝、脚都有动作，传神的眼神更具代表性。还要加上“动脖”、“弹指头”、“翻腕子”等一系列的小装饰，更形成了维吾尔族舞蹈的特点。维吾尔族舞蹈大致可分为自娱性舞蹈、礼俗性舞蹈和表演性舞蹈。

49、舞凤髻蟠空，袅娜腰肢温更柔。轻移莲步，汉宫飞燕旧风流。谩催鼍鼓品梁州，鹧鸪飞起春罗袖。锦缠头，刘郎错认风前柳。

50、而哈萨克民族哈萨克民族主要是一个游牧民族，所以他们的舞蹈以骑马为题材的较多，舞蹈主要表现的是骏马在草原上奔驰的各种骄健姿态，表现了哈萨克人的民族性格和气质。因此哈萨克人的舞蹈具有浓厚的草原生活气息，舞步轻快有力，刚健苍劲，动作潇洒优美。舞蹈多用“动肩”，步法上多用“马步”，动律性强，表现风格粗犷剽悍。

我——一个活泼开朗的小女孩，马尾辫扎得高高的，一副红润的小脸镶嵌着黑珍珠般的大眼睛，水灵灵的，闪烁着自信的光芒。鼻子下面有一张能说会道的嘴，每次下课都和同学们聊个不停。

我非常喜欢跳舞。每当音乐响起，穿上我的舞蹈鞋，下巴微微上扬，我就沉醉地跳起舞来，渐渐地就忘记了时间。记得有一次跳完一支舞以后，下课铃声突然叮叮地响起，我一惊，吓得像兔子一样跳了起来，心想：时间过得可真快呀！

舞蹈课集训时，老师要我们练习踢腿，轮到我这一组了，我的腿像圆规似的，从身后飞到我的头前面，描了一个半圆，又缓缓地沿着半圆的描线落了下去。每一次老师都会表扬我呢！

每次学习新动作时，我是老师必点的“示范员”。只见我挺拔的身姿出现在队伍的前面，一连串舞蹈动作随着优美的旋律，一气呵成。看到同学们都跟着我的示范舞蹈，我心里别提多高兴了！

这就是我，一个自信优雅的舞蹈迷。

今天晚上，我非常兴奋，因为晚上七点三十分在体育馆有一场来自俄罗斯的《天鹅湖》表演。晚上到了体育馆，我迫不及待地跑向座位，焦急地等待着七点三十分的到来。时间终于到了，舞台上的红布慢慢的打开——哇!舞台上布满了许多装饰用的物品，太漂亮了!。我马上拿起椅子上的剧情简介来看。第一幕：在城堡前的花园里，王子和朋友一起跳舞来庆祝王子的生日。

有了有了，台上一位帅气的俄罗斯王子出现了，他和许多小姐在跳舞，她们一边跳，一边踮着脚，真好看。下面介绍：美丽的皇后也来为儿子庆祝生日，台上的皇后坐在金椅上，送给王子一枚大奖章，又送他一把代表着勇士的弓箭。王子拿到奖章和弓箭可高兴了，他一边跳着芭蕾舞，一边拿着弓箭，摆着造型，假装打鸟，打猫，样子可威风了!第二幕开始了。王子和小丑两人到湖边打猎。天慢慢黑了，王子突然看见湖边的天鹅变成了美丽的小姑娘，王子感到非常惊讶，在台上做了个踮脚的动作。之后，天鹅女王说：“是坏蛋把我们变成小天鹅的，解除魔法的唯一办法就是有个从没有向别的女孩说过爱情誓言的男子爱上她。”王子已经被女王的美丽迷惑了，他发誓要永远爱她，忠于她。真当我们为王子的美丽爱情故事感动的时候，上半场表演结束了。我们可以休息一会儿。

这时，不知道是谁在我后面轻轻地拍了一下，吓得我魂飞魄散，我连忙转过身，看见王亦昜正在我后面吓我呢!王亦昜又带我倒后面，去找我们的同学，找啊找，原来包雨莹也在体育馆里，我们说说笑笑，玩得好开心!下半场马上又开始了。第三幕：按照皇后的意愿，在节日舞会上，王子要和所有女孩跳舞，并且要挑选自己的新娘。这让王子很为难。这时，一位骑士和一位小姐出现了，王子一看到她就被她与天鹅女王的长相所吸引，并宣布她就是王子的新娘，王子发誓要永远爱她。这时，白天鹅出现在窗口，撞击着窗户，这让王子陷入了绝望，王子立刻逃出了城堡。第四幕：天鹅们正等着女王。女芭蕾舞《天鹅湖》王回来了，她向天鹅说了王子的背叛。突然王子出现了，他与魔法师展开了战斗，终于爱情胜利了。天鹅变成了少女。

《天鹅湖》在人们的热烈掌声中落幕了，我们开心的回家了

我爱跳舞，跳舞会使我快乐，在我心中，舞蹈好似一缕青烟，动作变化多端，优雅美丽。我在跳舞时，翩翩宛如一只美丽的蝴蝶，那感觉美妙极了！

刚上学前班时，我就被电视上杨丽萍老师那美丽优雅的舞姿深深吸引了，于是，我的舞蹈生涯就这样开始了。这一路上，有坚持的汗水，也有旁人的赞赏，有努力过后的喜悦，也有苦涩的泪水。

练习云里前空翻的那段时间，最令我念念不忘。

那是四年级的暑假，老师突然通知我们要学云里前空翻，刚开始，我们一头雾水，后来才知道，其实就是手不扶地的前桥。初始云里前空翻的时候，老师一直都在鼓励我，扶我过前空，那时，我感觉前空还是很简单的，是因为我一直都依靠着老师，于是，我越战越勇，挑战自己过前空。一个，两个，三个……还是没成功，我一直都比较好强，我没练会的，就算是哭着也要练会。三十七个、三十八个、三十九个……在大家的鼓舞中，我终于练会了，太棒了！不过，前空是真的艰难，在我练习的过程中，崴伤脚、磕青腿、扭伤腰……都是很平常的事，不过，当我翻过去的时候，所有痛苦全抛在脑后，此时此刻，我的心里只有喜悦。

我对舞蹈很专一，从一年级到现在，我获得了很多奖项，舞蹈证书能够摆满半个书架，奖杯获得了四个。

得益于这次的经历，我变得更好了！

我爱陪伴我六年的舞蹈教室，我爱高高挽起的丸子头，总之，我爱舞蹈！

寒假里的一天，学校里组织去上海大剧院看芭蕾舞剧：《胡桃夹子》，于是，妈妈便带着我一起去了。逛了一天，渐渐夜幕降临了，舞剧也就要开始了，我们连饭都没吃，就急急忙忙地赶到了上海大剧院，入场了。我们登上了长长的阶梯，走进气派的大剧院。走近一看，平平整整的大理石地面闪着亮光，两侧的楼梯宽大豪华，正中央是一个巨大的用一本本杂志拼装搭垒成的圆形雕塑，就连去厕所的途中，也都摆放着来自英国、法国、美国等各个国家的大师创作出的石雕作品。

舞剧要开始了，我们便来到了自己的座位上。舞台下面是一个专门演奏音乐的地方，妈妈说那个地方叫乐池，舞剧的音乐就是从那儿拉奏出来的。舞剧终于开始了。只见一位穿着燕尾服的绅士拿着一个精美的礼物盒，跳了出来。我本来不知道这位绅士是干吗的，听旁边的阿姨一说，原来他是这屋剧中的男主角，扮演魔法师，是他吧胡桃夹子只送给克拉拉的。克拉拉可喜欢盒子里的胡桃夹子了，便抱着胡桃夹子渐渐的睡着了。很快她梦见了自己来到了雪白的世界。那儿银装素裹，一个个雪天使在微风中翩翩起舞。克拉拉又来到了糖果王国。糖果公主和他的女扑出来跳舞，还和克拉拉他们观赏了各个国家的特色舞蹈。有西班牙的斗牛舞,有印度舞，还有我们中国的扭秧歌。最后，克拉拉醒了，她才知道自己原来做了一个梦。

这个舞剧非常精彩，我还是第一次看呢，原来 舞蹈是这么优美、动人的呀!

我学会了跳舞，非常快乐。因为我可以教同学们基本功了：下腰、倒立、立腰……

我开始学跳舞的第一天非常害怕，舞蹈老师叫贝贝，贝贝老师非常温柔，对我们每一个人都很好。因为我非常喜欢贝贝老师，所以慢慢地有些不害怕了，贝贝老师让我们趴小青蛙，我立刻有一个念头：贝贝会坐在我们的屁股上吗？果然，突然贝贝坐在了我的屁股上，我马上感觉像刀插进了我的心一样痛。贝贝说数到10秒就起来，我们只好答应。趴完小青蛙，贝贝又要我们排队到她那里下腰。轮到我了，贝贝让我把两腿分开，然后让我举起手，贝贝又来抱住我的腰让我弯下去。我开始害怕起来，但想到有贝贝在抱着我，当我完全弯下去的时候就一点也不害怕了。

妈妈来接我的时候那里已经下课了，我把这件事告诉了妈妈，妈妈也非常开心。

我爱上了舞蹈，还考过了舞蹈二级呢！它让我开心，让我快乐！

我的课余生活就像是一盒五彩缤纷的巧克力糖，每一颗回味起来都滋润香甜，其中有一颗特别甜美的，那就是跳舞。

每个星期天，我都准时到舞蹈室学习跳舞。一进门我就要练习下腰、竖叉、横叉等动作。刚开始学的时候必须趴在墙壁上练习横叉，如果头与腿之间还有一点缝隙，老师就会用手用力地把我们按下去。那时候，我感觉脚和脖子动都动不了，真是痛苦。下腰就更加痛苦了，脚对齐，看着手慢慢地弯下去，起来时身体摇三下，腰部一用力才可以缓缓地起来，否则就会重重地摔倒。

过了几个星期，老师开始让我们为“六一儿童节”的演出而训练。可我却一直静不下心来，这时老师好像看出了我的心思，走过来，对我说：“做事要有恒心，不能遇到困难就退缩。”回到家后，我又体会了老师那句用心良苦的话，最后终于明白了老师的用意。

经过一个多星期的训练，我的进步很大，以前觉得很难的动作，现在都可以轻松完成了。让我重新感受到舞蹈带给我的快乐了。

舞蹈丰富了我的课余生活，让我在繁重的学习中得到放松的机会。舞蹈，让我找到了快乐;舞蹈，让我增加了自信。舞蹈，让我学会了坚强。舞蹈成了我课余生活中不可缺少的一部分，舞蹈点亮了我的课余生活。

寄语：很高兴你能找到自己喜欢做的事情，舞蹈定能为你的课余生活开启新的一片天地。在这件事中你以积极的心态、细腻的文字记录下自己的心路历程，相信这将成为你成长中特别的一程!

上学前，父爱在爸爸的怀抱里，每天爸爸都会抱着我去街上玩；上学后，父爱在爸爸的自行车后座，每天爸爸都会接送我8个来回，这8个来回洋溢着爸爸浓浓的爱！

爸爸的爱像天上的星星数也数不清，就拿今年暑假来说。为了我学跳舞，爸爸硬上在这火辣辣的太阳里从这家跑那家，带我去找学跳舞的地方。

这天，太阳火火的，天气预报发出了高温信息，爸爸说：“我陪你去找。”

说完爸爸骑着电动车，我在后面坐着，红红的太阳照在我们脸上，特别是爸爸，坐在前面一定很热吧！可他不管，陪着我到了第一站—红舞鞋。

我们到了凤凰路社保局内，拐弯上楼梯就是红舞鞋跳舞的地方了。

一上去，我就听见老师在喊口号：“一哒哒，二哒哒，三哒哒，四……”我们坐在旁边看，学生都跳拉丁舞。我发现这儿的老师只会喊口令，虽然那些学生跳得还可以，但以正确姿势来看，每个学生还少了点什么，我认为老师应该教他们做每个动作，而不是只喊口令。这个舞蹈培训中心×。

接着我们去了柔曼舞蹈培训中心。那里有很多小舞者，我看着她们练，一副懒洋洋的样子。老师教，学生还在那说话，也不去请教老师。这个舞蹈室×。

接着我们来到了最后一家舞蹈诊所—新蕾。那里有两个老师，教得很好，老师会教每个学生，学生会自己练，会请教老师，而且我在那里足足试跳了两个小 时。爸爸呢一直在后面坐在地板上看着我跳，每跳完半个小时，我回到爸爸身边，爸爸把带来的冰茶给我喝。两个小时过去了，我决定到新蕾学跳舞。

回家的路上，太阳还是火辣辣的，我发现爸爸出汗了，有一股汗臭味。想想爸爸今年五十多岁了，还陪他的老女在这火热的暑天带我找跳舞的地方，那种爱是什么也无法替代的，那种爱又让我想起我坐在自行车的后座的情形，不仅让我心头一震！