如何以积极的心态对待挫折和逆境（汇集20篇）

生命看起来虽然漫长，可其实是极其短暂的，几十年的光可能一转眼就过去了。生命是顽强的，可也是脆弱、渺小、卑微的。可就是这样一个不起眼的生命也值得我们去珍惜、去爱护。 保尔·柯察金曾说过：“人最宝贵的是生命，它给予我们只有一次。”我们应该勇于战胜困难，努力奋斗，热爱生活，让生命更精彩!

人的生命只有一次，失去后就回不来了。可有些人却是在失去后才懂得去珍惜，到他生命的最后一刻时，他才想到去珍惜生命，可这时就算是后悔也晚了。上帝的是公平的，他给每个人的时间都是相同的，他从不会偏爱任何一个人。既然他赋予了你生命，就是想让让你造福人类，体验生命的真正价值和意义。

生命的真正价值并不在于长短，而在于你对社会的贡献。有些人虽然在世的时间很漫长，可到死也不知道应该为什么而奋斗，一些人虽然获得时间很短，可他们的生命却很有意义。他们总是为别人着想，默默的奉献着自己，不求回报。

在生活中，我们会遇到很多困难和挫折，但只要我们敢于挑战，再大的困难也会被我们战胜。大音乐家贝多芬晚年时患有耳疾，成了一个聋子。但他没有放弃对音乐的喜爱。他把筷子的一头放在琴弦里，另一头用牙齿咬着，通过震动传道耳朵里，用那一点点听觉来作曲。著名的《月光曲》就是在他耳聋之后于莱茵河畔的写成的。

其实每个人都有自己的用处，常言道：天生我材必有用。有残疾的人也能为社会做出贡献。只要勇于奋斗，总有一天会成为一个对社会有用的人。在生活中，有很多人有残疾。其中一部分人放弃了自己的劳动，等待着别人的施舍，他们是可怜的更是可悲的。而另一些人，不向命运屈服，不向困难低头，与病魔做斗争，取得了巨大的成就，他们是可敬的是值得我们学习的。

我不想成为一个庸人，一个没有理想没有报复的人。我只想活的有价值、有意义。让自己的生命更精彩。

人生的每一次挫折，都是对自己的考验! 你生气，是因为自己不够大度;你郁闷，是因为自己不够豁达;你焦虑，是因为自己不够从容;你失败，是因为自己不够成熟。痛苦烦恼，凡此种种，都是一个给我们成长的机会!所以，人要学会坚强，勇敢面对生活中的各种挑战，才能战胜困难，取得最终的胜利!

天气不会永远风和日丽，生活也不全是波澜不惊，更多的是饱经霜雪，备尝艰辛。所以，有黯淡，有神伤，有彷徨，有无措，皆属正常。没有不流泪的生活，亦没有不负重的人生。当我一手拉着大宝，一手牵着小宝走在街头，身着大包小裹时，总会招来路人同情的目光，更有甚者，大呼小叫“你好辛苦，你太艰难……”的确，当年得知大宝患病，并且终生不愈时，我非常痛苦，一度丧失了生活的勇气，甚至产生轻生的念头。当寻死觅活，痛不欲生丝毫未改变事实时，我痛下决心，放弃所有的自虐自残行为，因为我的所作所为除了给身边的人带来困扰，就是给自己带来更大的伤害。理智告诉我不能这样下去，必须坚强，唯有强大，才能给孩子创造更大更好的生活空间。

时间终究慢慢抚平了伤口，当大宝十岁时，我迎来了生命中的第二次重生，小女儿的到来让我重新燃起了生活的风帆，虽然处境更加艰难，但充盈全身的幸福感让我忘了这一切。由于家里没人帮忙带孩子，意味着我一个人照看两个孩子，襁褓中的婴儿，需要人料理的大宝，别人想到都晕头转向的负担，全部落到了我的身上，往后日子的基本画面：一个女人怀里抱一个手上牵一个，街头追老大，屋里喂老小，哭的哭，闹的闹，鸡犬不宁，鸡飞狗跳，我沦陷在琐碎中焦头烂额，手忙脚乱。见过我的人，唏嘘不已，一个满腹经纶的女人就这样残酷的被生活吞没了。我对好事者报以微笑，因为我知道自己没有那么悲哀，感受也没那么糟糕，我很清楚，所有的伟大背后其实都是琐碎串连起来的高大气象，生活如人饮水，冷暖自知。看着二宝一天天的变化，除了惊喜开心，疲惫早已拋掷脑后。至于自身的价值与否，每个阶段，每个人对于成功的标准各有不同。彼时，我需要的只是一个健康的孩子，那才是我的成功，其它都是浮云。当所有的精力都扑在孩子身上时，我已没有时间计较谁人护我冷暖，谁人懂我悲欢，孩子的一个微笑，一声妈妈，我就已经很知足，很幸福。一个忘我的人，其能量是不可预估的，耐力与韧性也是难以想像的。我在艰难中收获坚强，也没被琐碎磨灭心性，当我从最初的挣扎到日后的坦然，我已重获新生，脱胎换骨。每天领着大宝行走于康复训练的途中，带着小宝奔走在各类培训班，依然忙碌，但很充实。眼看着孩子慢慢的长大，学会了各类本领，这些都满足了我的成就感，我的骄傲，因为她是我一手操持打造的孩子，她的优秀就是我的成功。有时候人是不怕累的，只怕没希望，累并快乐的人生还是值得拥有。

当我的文章不间断在各大自媒体平台展现时，多少人又是唏嘘不已，你每天忙得像只陀螺，焦头烂额，哪有心境与心情构思?哪来精力与时间创作?不可思议。其实烦恼人人有，不拣自然无。聪明人懂得避重就轻，适时调整。精力是个状态，是种意识流，心态好，自然精力充沛，时间像个盛满水的海绵，挤挤也就来了。我很享受当下的生活，忙碌而不芜杂，辛苦却不苦闷，平淡却不单调。那是历经艰辛后的淡然，沧海桑田后的悟然，是抵达辽阔精神看到的最清丽的风景，是了然于心的气定神闲。

想起小时候，最恨妈妈的唠叨与火爆脾气，我童年的所有聪明才智都拿来了与她斗智斗勇，我的任性叛逆倔犟没少挨她棍棒。纵然打断木条，我亦有刘胡兰上断头台的英勇凛冽。我固执的没有在棍棒下屈服求饶过，以致造成如今敢做敢当的个性，没有摧毁，必促使成长。如今想来，非常感谢妈妈的挫折教育，把我养育得那般皮实，足以抵挡日后的风雨人生。现在我也身为人母，我亦理解了妈妈那份恨铁不成钢的苦心，对于一个没文化的农村妇女，她在承受农活劳作，生活苦累的同时，还要教育一个顽劣固执的孩子，得有多不容易。养儿方知父母恩，这是我今日的真实感受。摔过多少跤，流过多少泪，最后才发现，妈妈说过的话都没错，她曾经的经验，就是我如今获得的真知。曾经也误认为爸爸没有担当，不负责任，讨厌了他很多年。觉得他的风趣幽默，逗乐打趣都是不成熟，不稳重。当我历尽人世苦楚，幡然醒悟，苦难的日子里若没有阿Q精神，那才是一望无际的黯淡。有时候，幽默与逗乐，恰恰是与紧绷日子的对抗，只有曲折迂回，淡然处之，才有生活的相对轻松。我带着原生家庭的烙印，开朗乐观的面对生活，倔强坚强的行走于世。

相信命运赐予你礼物的同时，背后都有明码标价，它没有打倒你，必促你成长。

在人生这所学校中，挫折是一门必修课。

这门课增加了我们的勇气;增强了我们的意志;坚定了我们的信念;使我们更坚强，更勇敢，更乐观;我有这样的亲身体验。

我爱好舞蹈，喜欢爵士舞。刚学它时，我遇到过许多大大小小的挫折。这些挫折几乎将我打倒，一度我准备放弃舞蹈时，当我心灰意冷时，一次成功的登台演出，使我得到了许多人的好评。我笑了，这次成功使我懂得了挫折的美丽，明白了如果生活中没有挫折，生活就平淡得好似一杯白开水;如果生活中没有挫折，像一望无际的沙漠，没有一点起伏，那么生活又有什么意义呢?

也许你还在摇头，说这些并不能说服你，那么请看贝多芬。贝多芬双耳失聪，要知道，音乐家失去了听觉就像驾驶员失去了眼睛。但他却忍受着病痛的折磨，以一句我要扼住命运的咽喉，决不让命运使我屈服激励着自己，继续在音乐领域里奋斗，他创造出不朽名曲《第九交响乐》。这不仅使他的生活有了美妙的旋律，也为全世界喜欢音乐的人们带去了精彩的生活与美的感受。司马迁狱中写《史记》;吴承恩在科学中屡遭挫折，但他并没有放弃，写出了《西游记》;一生不得志生活贫困的蒲松龄创作出了中国着名的文言短篇小说集《聊斋志异》;鲁迅在黑暗势力的迫害下，仍能写出众所周知的《彷徨》《呐喊》

还有全身瘫痪的奥斯特洛夫斯基和他的《钢铁是怎样炼成的》; 因患小儿麻痹症而终身残疾的小提琴王子帕尔曼当这一个个活生生的实例展现在你面前时，你还摇头吗?你还认为挫折仅仅是阻挡你前进的障碍吗?

其实，生活似大海，挫折就像大海中的波澜，赋予大海以壮丽与神秘;生活如蓝天，挫折如蓝天中的白云，星星点点，却布满天空;生活像一张白纸，挫折则像一支支画笔，为生活这张白纸描绘出美丽的图画假如你选择了蓝天，就不要渴望风和日丽;假如你选择了陆地，就不要渴望大陆平坦，假如你选择了海洋，就不要渴望一帆风顺。让我们勇敢地面对挫折，生活因为有了挫折而更加精彩。

工作是我们人生阶段的重要组成部分，对于各个阶层的人来说，工作所折射的涵义是丰富的，所以对待工作的态度也是各异的，正是由于这种对待工作态度的差异化，使我们对扮演的社会角色的认知态度也在发生着潜在的变化。惟有积极的态度，才有可能使我们的目标与追求趋于一致，使每个人的社会角色被我们所认知和接受，才更有可能使我们以“工作“为纽带而建立稳固的团队，从而实现共同的理想与目标。

所以“没有任何借口”所体现的这种积极对待工作的态度，使我们在工作的经历中对选择这个职业，选择这个岗位有了更清晰的认识，甚至于共同享受它给我们所带来的益处和快乐已经成为我们工作中常论的话题，即便是屈辱和责骂，也丝毫不能减少或改变我们在这个职业、这个岗位上积极对待工作的热情。

正如书中所说“工作不是我们为了谋生才做的事，而是我们要用生命去做的事，工作就是付出努力”，从一个侧面反映出积极对待工作的态度几乎主导着我们的世界观和价值观，它无疑是我们对待学习、生活、工作的助推器，使我们潜在的在积极的态度中提高和受益;而对在现实工作中，常常喜欢以抱怨职位、待遇、工作环境，抱怨同事、上司或领导等内外部环境来为自己寻找借口和理由，诸如此类的消极态度，只能使我们的精力和智慧丧失怠尽。以借口推脱，以借口发难，使工作的真正目的受到极大挑战，破坏了整个团队积极向上的工作氛围，使既定目标在借口中流产。

后勤集团经历了改革的洗礼，仍在带领集团全体员工积极致力于改革创新和战略调整，增强集团持续改进的能力，使后勤集团在改革与发展的历史进程中始终呈现勃勃生机，避免过早进入团队发展阶段的“休眠期”，所以在当前的历史阶段，仍然需要集团全体员工众志成城，锐意进取，不懈追求，努力创新，以先进的理念武装自己，以更加积极的态度参与改革，深化改革，让“积极对待工作”这一理念植根于集团改革与发展的各个阶段、各个方面。

让借口离我们越来越远，让成功离我们越来越近，因为成功属于那些积极对待工作的人，不属于那些寻找借口的人。

从什么时候开始，你脸上布着淡淡的忧伤，你说你对亲情绝望，对友谊恐慌，他们伤害了你，所以你想逃避，你不再微笑。

童年的伙伴，那时的我们天真浪漫，常常玩角色扮演游戏，我是身穿职业装的白领，你是手捧教科书的教师。我们幻想着成年的我们步入精彩的世界，我们憧憬着会像所有偶像剧的女主一样有一位爱她如命的白马王子。

几年的时间似水而过，长大的我们各奔东西要去寻找、去拼搏各自心中的美好生活。我们长大了，距离成年不远了，但是烦恼也跟着来了。我们抱怨父母的束缚，抱怨友人的不了解，抱怨爱情的背叛。我们开始小心翼翼的对待周围的人，害怕一不留神，一切会瞬间面目全非。

年少的我们缀学，步入这个无限憧憬的社会，我们后知后觉的发现这是个鱼目混珠的大社会。我们遇到披着羊皮的大灰狼，我们的纯真、无知给他们吞噬了。

也许很多年以后我们才会习惯这个时代的冷漠。但是生活还是一样继续，我们可以适应，我们依然能够积极的生活着。请你微笑，没人爱我们，那就让自己更爱自己。

亲亲挥别无畏的童年，和着青春的步伐，我们在人生的道路上寻寻觅觅、跌跌撞撞。

巴尔扎克说：“挫折就像一块石头，对于弱者来说是绊脚石，让你却步不前，而对强者来说是垫脚石，使你站得更高。”奥地利音乐神童莫扎特，在他15岁那年，他为了抓紧时间创作一道曲子，连续三晚他都在寒冬中伏案创作，手冻僵了，呵一口热气暖暖。但后来，他的曲子被淘汰了，他的希望瞬间变成了泡影。但他并没有在挫折面前低头，还是一如既往地在音乐事业下苦功。最终，他终于在世人的敬仰与羡慕中成就了他一生的辉煌，在历史的篇章熠熠生辉。

我们对电灯的使用评价甚高，可谁又能明白他――――电灯的发明者爱迪生，经历了多少苦难，失败与挫折。

他在发明电灯时，做了一次又一次的试验。在每一次试验失败后，他总结经验，又投入到下一次的试验中，反反复复，直到成功为止。

莫扎特、爱迪生，他们的青春年华可以说是在挫折和失败中渡过的。但也正因为有了这些失败的教训，他们才有了精彩的人生。

每个人都有属于自己的青春，人生中青春是最最美好的，精彩的阶段.经历了青春的酸，甜，苦，辣，你才会成长为一个真正有意义的人.青春，短暂，会从你手边轻轻流走，把握好青春意味着充实的人生就在不远的前方等待着你!青春就象这束鲜花!开放的时候绚丽无比!可它枯萎的时候就惨不忍睹!我们的青春也是如此，在青春的季节，我们是充满激情，可青春一旦逝去，我们将失去活力，激情，奔放!我们要珍惜青春，不要让它白白流走!

自信者不是做与众不同的事，而是做事与众不同。小编收集了关于积极心态的名言名句，欢迎阅读。

1、 把你的心放在你想要的东西上，使你的心远离你所不想要的东西。

2、 自我接纳是自信的起点。

3、 爱迪生的一些杰出的发明，是在思考一个失败的发明，想给这个失败的发明找一个额外用途的情况下诞生的。

4、 假如你想与之交往，一定要主动。让对方首先感受到你的友好与诚意。

5、 要规定收入的固定比例作为储蓄，以养成有计划的储蓄习惯。当你得到一条一闪而现的奇思妙想时，请立即把它记下来!

6、 恨人有，笑人无的嫉妒思想，是最要不得的消极心理。

7、 婚姻失败的特点是充满悲哀和不愉快，这样会毁掉一个人所有的抱负。

8、 从修正错误中学习是学习的主要方式之一。

9、 一个女孩因为她没有鞋子而哭泣，直到她看见了一个没有脚的人。

10、 不论我有什么优点和弱点，我首先选择无条件地接纳自己。

11、 成功的人虚怀若谷，并且无所畏惧。

12、 人与人之间的关系，只有诚实才会维系长久。

13、 世间很多事情，常常是我们没有珍视身边所拥有的，而当失去它时才又悔恨。

14、 没有不对这个生意感兴趣的人，只有让人不感兴趣的表达方式。人活着是一件多么美妙之事!

15、 人不可能取得他自己并不追求的成就。

16、 积极向上的心态是成功者最基本的要素。

17、 不要刻意去寻找消极的方面。

18、 人的心神所能构思而确信的，人便能完成它。

19、 一个不能接纳他人的人，无法与他人友好合作。

20、 由于他对人感兴趣，从而自卑的感觉便无从发生。

21、 积极的人视挫折为成功的踏脚石，并将挫折转化为机会，消极的人视挫折为成功的绊脚石，任机会悄悄溜走。

22、 不要在团体中抱怨不休，而要试着去赞扬团体中的某个人。

23、 那些似乎是逆境的东西，其实隐藏着良机。

24、 心里怎样思考，就会怎样去做。

25、 言行举止象你希望成为的人。

26、 如果相信自己能够做到，你就能够做到。

27、 微笑是天底下第一张通行证。

28、 哪怕克服的是小小的恐惧，也会增强你对创造自己生活能力的信心。

29、 自信者不是做与众不同的事，而是做事与众不同。

30、 一个不接纳自己的人，无法容忍自己的弱点。

31、 消极和逃避永远不是解决的办法，只有积极勇敢的面对才是解决之道。

32、 最应该交的朋友是有干劲、态度乐观爽朗、处事练达的人。

33、 真正的积极有时包括一种无为，一种面对现实的客观和如实接受，接受该接受的，做自己能做的，看上去很无奈，但它却是最佳的积极。

34、 我们在一项任务刚开始时的心态决定了最后有多大的成功，这比任何其他因素都重要。

35、 我选择不二过，而不是不断地责备自己。

36、 你要别人具有怎样的优点，你就要怎样地去赞美他。

37、 失败可以是一块踏脚石，也可以是一块绊脚石，这决定于你的态度是积极的还是消极的。

38、 自我接纳加上能力，这是构成自信的两大基石。

39、 把整个生命凝聚在此时此刻。

40、 能够发现并且表达对别人优点的欣赏。

41、 集体的感觉会使你化险为夷，逼近你成功的目标。

42、 为了保证成功，你要热诚地努力保持你的身体、心理和道德上的健康。

43、 相信别人，别人也会相信你。

44、 要学会接受那些无法改变的事实，不失望，也不生气。

45、 关心并帮助他人可以让自己感到快乐和积极。

46、 敢于拼搏，人生才能有亮点。

47、 人与人之间只有很小的差异，但这种很小的差异却往往造成了巨大的差异!很小的差异就是所具备的心态是积极的还是消极的，巨大的差异就是成功与失败。

48、 不论对方怎样，都尊重对方生命的尊严。

49、 大声说话有助于培养心态，有时连谬论都能在大声重复中被人接纳。

点滴的生活记忆里，坎坎坷坷的挫折，都是生命的见证。美丽的季节也有凋零的落叶，绚丽的青春也少不了挫折。

温馨的生活中，终会有那么一些刻骨铭心，那么一些记忆犹新，那么一些痛心的片段。也许也说明了生活，没有十全十美的，总会有那么一些缺陷。绚丽的青春，最美丽的季节。

在无知的童年跨进了青春的季节里，总有很多很多的向往，但是一阵风，一场雨，却让充满向往的人，倒退到了起点。

幸福的歌声中，透出了悲凉;幸福的微笑里，落出了泪水;幸福的旅程里，迷失了方向。有那么一丝丝的可笑吧?既然说是幸福，为什么还有悲凉，还有泪水，甚至迷失了方向?学会去接受每一次失败，而不是逃避，那么日积月累的，你便会发现生活很美，青春的生活真的很美，有它的青春生活更加美

当我们扬起风帆的时候，太阳也蹦出了地平线了。我们在海中航行，突然有一天，乌云密布，雷声轰隆，浪花击打着船，大风吹击这帆，整只船变得飘摇不定的时候，心里也有一种恐惧感油然而生了、或许下一秒的时候，帆船已经颠覆了，沉进了海底，最终遗失了一切了!但是凡事都是有可能性的，也许在下秒，雨停了，风停了，云散了，太阳重新升起了。所以在挫折中，要找到生存的希望，阳光就会洒落在你的身上。

为什么有些人可以享受成功的果实呢?难道就没有，就不用经历风雨么?那是错的，成功的人只是比失败的人多坚持了一秒钟，多忍耐了一秒钟，多给自己一些自信，多走了一步路。面对挫折，失败的人，只是少了一分自信，少了一分相信。

今天的我们，是逆风而行，不要害怕跌倒，只怕没有信心站起来。没关系，慢慢来，慢慢说服自己：“我要站起来”。而明天的我们将会一帆风顺。经历过挫折的人生才不会显得空洞，才不会显得单调，才不会显得朴素!

The most successful person may not be the smartest ones.According to a survey conducted among a group of people who were in the same university ten years ago , those whose grade-point average was in the middle fifty percent , all become rich or managers of different fields , while not a single young man of the upper ten percent becomes an executive or boss.

Why the smartest kids in the classwill not end up the richest? Why those who are not excellent in studies tend to be managers or own their own enterprise in their later life? And what factors lead to success in career and life if brains are not the only answer? According to my observation , academic brightness is only part of the story , the other factors are very important.

One ingredient , among other things , is good interpersonal skills. There is stong evidence that friendship can help to tide you over a period of difficulty. With a wide circle of friends who can be trusted yo provide

information and resources, your chances of success are much higher. On the contrary , if you are competent in profession , but have difficulty in getting along with your colleagues and even your boss, you can hardly survive the corporation.

Another component is the ability to express oneself . In today s world , what really counts is the ability to express oneself rather than technical competence or professional knowledge . The larger the orgnization of which you are an employee , and th fiercer the competition , the more important it will be that you know how to convey your thoughts and convince others of your ideas.

Personality is also an important factor. Whatever difficulty or situation , those who appear relaxed and confident are nearer to success. Obviously , among the ingredients for success , intelligence counts for the half , the rest depends on your personality , and other abilities.

最成功的人可能不是最聪明的人。据一项调查中,一群人在同一个大学十年前,那些中间的百分之五十,平均分数都变得富有或经理不同的领域,而没有一个年轻人的百分之十成为高管或老板。

为什么最聪明的孩子最终不是最富有的?为什么那些不优秀的研究往往是经理或者拥有自己的企业,他们未来的生活吗?和什么因素导致成功的职业生涯和生活如果大脑并不是唯一答案?根据我的观察,学术亮度只是故事的一部分,其他因素是非常重要的。

一个成分,除此之外,就是良好的人际关系技巧。斯通有证据表明,友谊可以帮助你渡过难关一个困难的时期。大圈的朋友可以信任你

信息和资源,你成功的机会更高。相反,如果你是胜任的职业,但在与你的同事相处有困难,甚至你的老板,你很难生存。

另一个组件是表达自己的能力。在当今世界,真正重要的是表达自己的能力而不是技术能力或专业知识。组织越大,你是一个雇员,th更激烈的竞争,更重要的是它将会让你知道如何表达你的想法和说服别人的你的想法。

性格也是一个重要因素。不管困难情况下,显得放松和自信的人接近成功。显然,成功的要素之一,智能计数的一半,其余的取决于你的个性,和其他能力。

学完了海伦·凯勒的《再塑生命》一文，今逢暑假，我便迫不及待地找来《假如给我三天光明》一书，一口气读完。书中海伦·凯勒的成长，海伦·凯勒与命运抗争的故事，让我久久不能释怀。

海伦·凯勒，在两岁时因为一场大病丧失了听力与视力。幸运的是，她碰到了莎莉文老师，在莎莉文老师的帮助下，她凭借着自己惊人的毅力与顽强的精神完成了大学学业，随后她开始了自己为盲人服务的工作。在繁忙的工作中，她始终没有放下手中的笔，先后完成了14部著作。多么坎坷的人生!多么了不起的成就呀!我们探究她成功的历程，不正说明，挫折，才能让生活更加精彩吗?

是的，走过崎岖的小路，才能体会生活的艰辛;穿越茫茫的迷雾，才能感受到阳光的明媚;经历播种的辛苦，才能品尝到收获的甜蜜。人的一生注定不是一条直线，而是一条曲线。只有走遍所有的弯，才能登上光辉的顶点。曹雪芹、蒲松龄在贫困交加中留下了《红楼梦》、《聊斋志异》等不朽之作;贝多芬的命运多舛，耳聋之后，仍扼住命运的咽喉，以巨人般的毅力创作了《第九交响曲》;奥斯特洛夫斯基，双目失明，瘫痪在床，竟写成了《钢铁是怎样炼成的》，影响了全世界数万万人的人生;林肯经受了多次挫折，依然奋进，终于当选了美国第16届总统。

其实，人生更像一次远征，挫折将永远伴你而行。虽说挫折带来的凄苦是人生浓重的底色，但在这沉沉的底色上亦不乏强者们涂抹的一簇簇光亮。人生不遭遇几次刻骨铭心的挫折，既不丰富也不完整。既然我们走不出挫折的阴霾，何不从哪里跌倒就从哪里爬起，拍拍身上的灰土，说声：“没什么了不起!”昂起头，继续前行。

生活中的我们，肯定也会遇到这样那样的挫折，但比起海伦·凯勒，我们所经受的那一点点挫折又算得了什么呢?一个又聋又瞎的弱女子尚且挑战挫折，获得成功，那身体健康的我们如果同样努力，该会取得怎样骄人的成就!

一朵花的凋零荒芜不了整个春天，一次的挫折颓废不掉整个人生。挫折只不过会让我们愈战愈勇，会让我们的人生更具有挑战性。

海伦·凯勒的成功告诉我：挫折，会让生活更精彩!

生命，是那一阵阵有规律的跳动，它是神奇的，也是脆弱的。一场疾病或是身体的器官受损，生命可能就会被夺走。疾病固然可怕，然而，比疾病更加可怕的是惧怕疾病，向疾病投降。下面，我们就来看看两个人面对疾病截然不同的态度。

有个农民去医院看医生，医生告诉他已患上癌症，只能再活一段时间。农民一直住在乡下，根本就不清楚什么是癌症，所以他没有什么恐惧，还是每天去干农活，保持乐观的生活态度。几周后，农民去医院复查发现癌细胞消失了许多。农民回家后，还是像往常一样生活。再过一段时间，那些癌细胞竟然奇迹般地消失了。无独有偶，在另外一座城市里，住着一个富翁，同样被确诊患有癌症。富翁听完后，痛不欲生，觉得自己只剩下一点毫无意义的时间了。接下来的日子里他自暴自弃，最后决定自杀，结束了自己的生命。

两种人对待生命的态度，对比非常的鲜明。农民积极乐观，富翁自暴自弃；农民战胜病魔，富翁一命呜呼。人的生命是脆弱的，在生命面前，人人都是平等的。小小的病毒可不会因为你是亿万富翁而对你手下留情。人的生命又是神奇的，如果你抱着一颗乐观向上的心，或许也能创造生命的奇迹，活出生命应有的光彩。

在每个人的生命中都会有很多的挫折，面对挫折，我们不应该畏惧、退缩；面对挫折，我们的心不应该感到疲惫、失意。殊不知，我们的人生，正因经历了无数的挫折，才变得缤纷而多彩，丰富而充实。 纵观历史，古今中外，凡是有所建树之人，无一不是在挫折面前经受住了考验，而铸造了一个不平凡的人生的。

那么当挫折来临时，你会如何面对它呢?告诉你，面对挫折一定不要愁眉不展，而应勇敢无畏地含着笑容去面对！应该认识到，古往今来，伟大成就的殿堂前无不以挫折为台阶。电灯的诞生，是爱迪生用几千次实验的失败换取的；《命运》交响曲，是贝多芬双耳失聪后的产物；我们最熟悉的中国新民主主义革命，更是经历了无数风风雨雨、坎坎坷坷才获得最后的成功。可以说，没有挫折这块坚实的基石，就不会有今天人类的科技、文艺乃至社会历史进程的这一座座丰碑。我们要想树立起自己的成功之碑，也必须用挫折为它奠基。

就像上星期我们进行了期中测验，可有的同学找不到感觉，这次考得不好；有的同学不该失分的地方，做错了，失误较多；凡此种种，使得有些同学想法多多，感到压力很大，情绪悲观失望，思想包袱很重。其实大可不必。这个时候正是对我们心理素质的考验，这个时候更需要摆正心态，振奋精神，只有端正思想，正确认识，才能克服一切困难，战胜自卑心理。同样，学习中，难免遇到不如意，萨迪也说过："知识的根是苦的，知识的果是甜的。"所以别为面前的挫折所困扰了。顺水推舟固然轻松自得，但逆水之境谁言不是我们锻炼精神与体格的契机？人的精神不单在于鲜花掌声前的谦卑与自豪，更在于面对满路荆棘中的坚毅与自信的目光，面对困难，我们是否满目苍夷，心头被压得不得不弯腰来苦思觅寻解决之道，并因此沉溺于无尽的挫折感中？抬起头来，把挫折困难看淡些，也许解决之法就在那一筹莫展之中，换条路子，看看前方，让你的身心踏于困难之上，以一种平和的心态面对并战胜它，是我们学习苦中之乐的源泉，是我们永不服输，乐观向上的精神动力。

如果说理想是岸，能力是船，知识是桨，机遇是风，那么毅力便是舵手的素质。只要勇敢地荡起智慧的双桨，凭借自己的真才实学乘风破浪，勇于面对生活中的挫折，坚信阳光总在风雨后，只有这样才会到达理想的彼岸。

每个人心中都应有两盏灯光，一盏是希望的灯光；一盏是勇气的灯光。有了这盏灯光，我们就不怕海上的黑暗和风涛的险恶了。同样不要低头沮丧于为何学习没有快乐，抬起头，整好装，学习中同样有别样的快乐，它就在你的身旁，就在你年轻、机智而充满灿烂阳光的心中。

[正确对待挫折作文

心态是双面镜，是驰骋的骏马，要看你怎么去驾驭它了。心态决定一切，换个角度去思考，你会受益匪浅。

最近，我们一直在学几何图形，也许，在观察一个圆柱时，从正面看，是一个长方形，给人以严肃庄重而又枯燥乏味的感觉，而从上面看，则是一个曲线图形——圆，给人以圆润柔媚的感觉。

换位思考，换位观察，我们得到的便是无尽的快乐，化消极为积极，化阻力为动力，换位思考，沙漠在你热情的眼中也会变为绿洲，阴霾的天空在你积极的眼中也会变为万里晴空!

我听过这样一个故事：战争年代，一位妇女去沙漠中驻扎的军营探望丈夫，不久丈夫出差了，她被一个人留下。风不停地刮，雨不停地下，没有人与她说话，她倍感寂寞，她向父亲写信诉苦，父亲回信只有两行字：“两人从监狱往外看，一人看到烂泥，另一个看到星星!”

短短一句话，使我心头一震，是啊，在生活中，有些同学因考试失利而垂头丧气，一蹶不振，有些同学因犯错误而在心灵之路徘徊，我认为，应该心态好一点，乐观积极去面对，换向思考。也许，你取得了荣誉，那只不过是它的副产品罢了;也许你正处于低谷，那是上帝在考验你的心灵。没有绝对的成功，也没有绝对的失败。失败对伟人来说是走向成功的阶梯，对庸人来说却是横亘在成功路上的一道天堑。

心态决定一切，“多元思维乃成功之母”!

一个两耳失聪，双目失明的残疾人，考上美国哈佛大学。这是天方夜谭吗?不，这是一个真实的故事。只要你读《假如给我三天光明》这本书，你就能从中寻找到答案了。主人公海伦凯乐告诉我：只要有顽强的毅力，坚定的信念，做任何事情都能成功的。

海伦凯乐出生于美国阿拉巴马州北部一个小城镇——塔斯喀姆比亚。她在19个月的时候因为一次发烧，失去了视力和听力。在这黑暗而又寂寞的世界里，她自暴自弃，但在导师安妮·沙利文的帮助下，海伦学会用顽强的毅力克服生理缺陷所造成的精神痛苦。以优异的成绩毕业于哈佛大学，成为一位学识渊博，掌握英语、法语、德语、拉丁语、希腊语五种语言的著名作家和教育家。她走遍世界各地，为盲人学校募集资金，把自己的一生献给了盲人福利和教育事业。被《时代周刊》评选为20世纪美国十大英雄偶像之一。

读完整本书，我十分感动，也万分敬佩海伦凯乐。她的顽强让我自愧不如。她不但走进了哈佛大学，还不断汲取知识用自己的力量去做对社会有用的事。她四处奔走建起一家家慈善机构，她倾尽心力留给后人十四部著作。她的作品在世界上产生了巨大的影响。如果我们是她，能做到这些吗?我无法回答。因为光是体验无光的世界就让我极度恐慌，更别提要达到一个正常人都无法达到的高度了。回头想想，很多时候作为正常人的我们反而不懂得珍惜——不珍惜时间，不珍惜生命!相比她，我是一位幸福的人，从小饭来张口，衣来伸手。肢体上也很健全。但相比她所折射出的精神，我却不及万分之一。遇到挫折的时候，我不是逃避，就是埋怨。想方设法寻求别人的帮助，却很少自己动脑筋去解决它。从海伦的身上，我明白了什么叫不抛弃，不放弃。

海伦凯勒的一生是个传奇，看她的自传让我受益匪浅。我想，应该从现在开始抓住每一份钟，多读书，多交好友，多欣赏美景……我要让自己的生活变得更加精彩，让我们的生命更加有价值!

挫折是成长的调味品，乐观是他的强劲对手。以下是小编整理的积极应对挫折让生命更精彩征文，欢迎阅读参考!

积极应对挫折让生命更精彩征文一

人生，是一场战斗的过程，时而平稳顺利，时而坎坷残酷，谁也不能预知自己的命运，人生之旅，有太多的陷阱和荆棘，一个人不可能事事顺利，天天如意，不管遇到什么困难，不管经历多少次失败，都要努力去战胜困难，要像那无所畏惧的苍蝇一样，傲然起立。

回想起这件事，我觉得那真是我人生中后道坎，刚才还是晴朗的天空，霎时间暗下来，雨水心情的泼洒，我不能忍受，撑着雨伞，奔跑在路上，只为发泄一下。

忽然，我的脚步慢了下来，一位小男孩吸引了我，他大概十多岁大，走在路上，他看起来似乎很急，跑得很不稳。一不小心摔了一跤。我原本以为他会哭，会等待我的帮助。但我完全想错了，他不仅没有哭，还努力地尝试站起来。由于摔得太重，不管他怎么站都没有用，我正想搀扶他，只见他一手扶着一棵大，艰难地站了起来，支持地走，却不忘回头对我微笑。

我征征地站在小路上，小小的雨显得软弱无力，我索性把伞抛开，痛快地淋着，这一刻，我的脸上只有雨水，没有泪水。

一位小男孩都懂得跌倒自己重新站起来，我又何尝不能呢?我咬紧嘴唇，往家的方向奔去。

生活中的人们，不都是一帆风顺的，挫折与苦难正如人生旅途的坎坷，但正因为它们，人生的回味才多姿多彩。

挫折本身只是一个过程，成功才是目的。

——题记

人生的路途不可能只有鲜花和欢笑，征途中肯定会有荆棘，有陡崖，有陷阱，有挫折。面对困难，面对挫折，面对失败，面对逆境，不同的人会有不同的反应。对于弱者，他只会痛哭流涕，止步不前，因而他永远不会成才。对于强者，他会坦然面对一切，珍惜生命中每一个可能成功的机会，把挫折当做通向成功的阶梯，与逆境抗争，在挫折中奋起。

有诗云“不经一番彻骨寒，怎得梅花扑鼻香”古今中外，多少人用事实为大家说明了这个真理。从司马迁忍辱腐刑著《史记》，到贝多芬遗忘耳聋造天籁。从牛顿不因家庭原因忘学业终成伟大科学家到奥斯特洛夫斯基身有残疾心不残著世界名著……

这些事例都在为大家讲述：挫折是一种磨炼，是一所最好的大学，而每一个从这所大学里毕业的人都会成才，都是成功的人。

无数的人丢弃过存放尊严、诚信和耻辱的心，他们心里只有名利、金钱。他们只还拥有一张虚伪的脸皮，一张肮脏的抹布。他们遇到挫折，会毫不犹豫的绕过，即使绕行千里，也不愿跨行一步。他们是那种放弃短时间挫折而妄想拥抱永久成功的人，这样的人，永远被成功人士蔑视！

自古英才多磨难，纨绔子弟少伟男。一份挫折，一份收获，不吃挫折苦，难享成功乐。这就是成功的必然。让我们在挫折中扬帆远航，到达成功与欢乐的彼岸吧！

第一个人看见了，长叹一声，自言自语：“我这一生不正如这蜘蛛吗?忙忙碌碌而无所得。”于是，他日渐消沉萎靡。第二个人看见了，若有所思地说：“这只蜘蛛真笨，怎么不从旁边干燥的地方绕过去年 我以后可不能像这只蜘蛛这么笨。”于是，他慢慢变得聪明起来。第三个人看旧案了，立刻被蜘蛛屡败屡战、坚持不懈的精神所感动。于是，创业失败、欲寻短见的他变得积极起来，很快东山再起，重创伟业。

——前言

在人生的道路上，有很多事情就像那三个人对待蜘蛛的这一举动的看法一样，其实，成功并不遥远，失败也不可怕，关键是看你对细微之事的感悟心态。

屈原当年被流放到江南，眼看楚国一天天衰落下去，自己却无能为力，最后跳入汨罗江而死。如果屈原有良好的心态，再加上他在江南的修身养性，等到楚王的悔改之日，他的事业一定会东山再起呀!

张海迪想必是众儒皆知了吧。她五岁时因为缓上脊髓血管瘤而高位截瘫。她因此没能上学。但她童年起就开始以顽强的毅力自学，终于成为一位闻名的作家!

司马迁在他快完成《史记》的时候，因皇上误会他而将他打入天牢。他本来想自杀，但想到书很快就完成了，不想半途而废。于是坚强地活了下来，坚持了几年之后，书终于完成了。

如果不是张海迪和屈原有良好的心态，他们怎么成功?后人怎么能够欣赏他们的佳作，学习他们的精神?

人生路途遥远，不可能是一帆风顺。当我们遇到挫折和困难时，绝不能就此放弃，而是要在心中默默地算一道加法：良好的心态+努力拼搏=成功!

光明，光明你在哪?堕落不停地叫喊着，在苦雨凄风的黑暗世界里畏畏缩缩。他惧怕失败，惧怕黑暗，总是怨天尤人，却从不知光明近在咫尺，触手可及。

没有一个人的一生是风平浪静的，人总会遇到来自各个方面的压力和挫折，面对人生道路中的压力和挫折。面对人生道路中的种种失败，有两种截然不同的态度：一种是惧怕失败惨败于挫折的魔爪之下，从此萎靡不振另一种则选择积极进取，拼搏出一片属于自己的天空，打造出与众不同的人生。不言而喻，后者是可取的。

乌云挡住了太阳，闪电吞噬了阳光，挫折惨淡了人生，于是——

干涸了心河，腐蚀了灵魂，失去了目标，丧失了希望。

可是，不经历风雨怎能见彩虹，不经历失败何谈成功?没有经历过失败的人，没有同暴雨搏击过的人，他的人生就不会完整。堕落者把失败看成是人生的终结，而乐观者却把失败看成是人生的起点。两种不同的态度，成就两种完全不同的人生。

有人在失败之后，身心俱疲，消极避世;有人在失败之后顺其自然，不思进取;有一种人则把暴雨的洗礼当成是心灵的洗涤，把失败当成是命运给予自己的一份最珍贵的礼物，从中认识到自己的不足，从头来过。成功者不会放弃手中的一切，却只为了那掉落的一颗，以为他知道如何取舍，知道要学会放弃。他不会失去人生的目标和信念，因为他知道失去了信念，就像没有马达和航陀的汽艇，再也无法前进，而失去了目标，就没有了一切。

一个星期六的早晨，一个牧师正在为讲说词伤脑筋，他的太太出去买东西了，外面下着雨;小儿子又烦躁不安，无事可做。跑来找他玩。

他随手拿起一本旧杂志，顺手自一翻，看到一张色彩鲜丽的巨幅图画，那是一张世界地图。他于是把这一页撕下来，把它厮成小片，丢到客厅地板上说：“强尼，你把它拼起来，我就给你两毛五分钱。”牧师心想他至少会忙上半天，谁知不到十分钟，他书房就响起敲门声，他儿子已经排好了，牧师真是惊讶万分，强尼居然这么快就拼好了。每一片纸头都整整齐齐地排在一起，整张地图又恢复了原状。

“儿子啊，怎么这么快就拼好啦于?”牧师问。“噢，”强厄说：“很简单呀!这张地图的背面有一个人的图画。我先把一张纸放在下面，把人的图画放在上面拼起来，再放一张纸在拼好的图上面，然后翻过来就好了。我想，假使人拼得对，地图也该拼得对才是。”牧师忍不住笑起来，给他一个两毛五的镍币“你把明天讲道的题目也给了我了。”他说：“假使一个人是对的，他的世界也是对的。”

感悟：这个故事意义非常深刻，它说明了：你对了世界都对了。如果你不满意自己的环境，想力求改变，则首先应该改变自已。即“如果你是对的则你的世界也是对的”。假如你有积极的心态，你四周所有的问题就会迎刃而解。

爸爸跟我说：“气候有冷暖，人生有四季，任何人的一生都是光明和黑暗共存，欢乐和悲伤相伴，风雨和阳光相随”。

在我的生命历程中，尽管只经历了十一个春秋，但是也经历了很多不如意，不开心的事，经历过很多挫折和失败。

进入到五年级下学期，我参加了社会上组织的很多次数学竞赛。我一直觉得我有较好的数学天赋，加上又是仁华二班的学生，所以一直自信心就比较强。尤其是年初在“数学活动日”竞赛取得北京市二等奖，“走进美妙的数学花园”取得北京市一等奖，华杯赛初赛名列前矛后，自信心极度膨胀，有点飘飘然了。

四月二十日，华杯决赛到了。我心态很放松，尽管题目有点难，我浏览了一遍，感觉都能做出来，于是就在不慌不忙中完成了整个考试过程。刚考完还没有走出校门，同学们都在纷纷议论答案，我立刻发现做错了三道题，顿感揪心、后悔，脑子里面一面空白。二个小时前的自信心荡然无存。

我开始怀疑自己有没有做对难题的能力。回到家躺在沙发上一声不吭，爸爸问我考试情况我也不说话，对数学的兴趣好像在顷刻间丧失，对“数学”这两个字都不愿意提。爸爸看出了问题，宽慰我说：“竞赛题错几道是正常的，如果只错这些还是有希望获奖的，不管怎么样，要勇敢的面对”。爸爸的话我听进去了前半段，我害怕再对答案了，我怀着一颗侥幸的心在等待公布考试结果，想着别人是否也犯同样的错误。

没过几天，桦树湾培训学校公布了考试结果。我怀着忐忑不安的心情来浏览获奖名单。尽管我知道我不可能获一等奖，但我还是看了一遍，再看二等奖的名单，依然没有我的名字，这时后心情已经很失望了。三等奖的名单很长，我觉得得三等奖尽管很丢人，但毕竟榜上有名，所以还是尽力地在名单上搜索。

尽管使了九牛二虎之力，依然没有找到“程可超”三个字。这个失望啊真是无法用语言来形容。就在这时，爸爸给我讲了本文开头的一段话，并给我讲贝多芬在刚开始演奏时，台下嘘声、骂声。

在经历种种挫折之后,成为一个伟大的音乐家等很多名人的成功经历。

经过爸爸的开导，我的心情好多了。我认真分析了失利的原因，看错了二道题的已知条件，还有一道题漏了一个最简单的答案。我又恢复了原来的信心和勇气，经过认真的准备，在接下来的“EMC”数学竞赛中再一次夺得北京市一等奖。雨过天晴，一切都是那么阳光灿烂。

经过这件事情，我懂得了任何人的一生都不是一帆风顺的，要积极勇敢地面对挫折。在应对挫折中成长，在应对挫折中走向成熟，在应对挫折中成功。

在人的一生中，没有一个人是一帆风顺的，没有人是没有遇到过挫折和失败的。如何在学习生活中保持积极、奋发、乐观、进取的心态。

一个人只有拥有积极的心态，他才是活着的！我们大学生活需要这样的积极心态。积极的心态犹如太阳，照亮我们的前程。一个人满脑子充斥着的都是得过且过、不思进取等消极思想，拥有一个消极的心态，那么，这个人和行尸走肉又有何异？

那要怎样才能建立一个积极的心态？

首先，要具备自我创造的精神，要不断的提升自己，充实自己。其次，要心存感激，学会感恩，要感谢每一个帮助我们的人，常怀一颗感恩的心。最后，要学会称赞别人，称赞别人也是个人修养的一种体现。

在学习中，要保持永远的活力、激情，面对每一个科目，每一场考试，都要做充足的准备。在生活中，有积极向上的心，以饱满的热情对待生活，做好每一件小事。

拥有积极的心态尤为重要，有些事情我们无法改变，但我们可以改变自己。没有一个人是十全十美的，都会有缺陷，都会遇到困难。消极的人会自甘堕落，积极的人有用不完的办法。

莫为失败找借口，要为成功想办法。世上没有绝望的处境，只有对处境绝望的人。保持积极的心态，机会、好运总是会眷顾我们的。让我们对生活充满希望。