如何以积极的心态对待挫折和逆境最新20篇

捷克·伏契克曾言：“应该笑着去面对生活，不管一切如何。”的确，伴随着青春的洗礼，在人生这条看似繁花似景的大道上暗藏‘杀机’，需要我们常怀一颗积极向上的心，让我们的路途更加的辉煌。

积极向上是一种心态；

积极向上是一种品德；

积极向上是一种信念；

积极向上更是一种不羁的灵魂。

我曾听过一个故事：在一次医院的检查报告中得知，大儿子被查出患有晚期肝癌，而小儿子平安无事。当然这是一位医生的失误，不小心把两位儿子的报告调换了。事后，大儿子整天郁郁寡欢，不久后真的病倒了，而原本真正患有晚期肝癌的小儿子却开开心心的过每一天，身体一天比一天健康。

这个故事无非就是告诉我们要拥有一个好的心态。天塌了有人顶着，逆境过了是顺境，冬天过了是春天。如今我套用鲁迅先生的一句话：‘‘世上本没有事，想的人多了也便成了事。’’如果我们忧心忡忡的过每一天，那生活该有多压抑，日子该有多难熬啊！所以我们要永远以积极乐观的心态去拓展自己和身外的世界。去欣赏生活，享受生活，感受生活，感悟生活，尽快从悲观的阴影中走出来。人生的道路都是由心来描绘的。所以，无论自己处于多么严酷的境遇之中，心头都不应为悲观的思想所萦绕。

俗话说：态度决定一切。在历史的长河中有多少古今中外寒窗苦读的诗人满腹博学，雄心壮志，却无用武之地，从此一蹶不振，穷困潦倒一生。但还有些许心胸宽广，积极乐观的人在困境中充满正能量，接受一道道苦难的挑战，最终成就属于自己的宏图霸业，炫出自己的风采。

乐观是一种心情，一种自然的、积极向上的心态。在平凡之中寻求乐观，在磨难之中寻求乐观，在曲折之中需求乐观。乐观是一种宽容，一种涵养，一种气质，一种风度。不管前路多么艰辛，不管生活多么无奈，只要心中常驻乐观，就无须沮丧。使自己保持一个清净的心，得之淡然，失之坦然。

悲观是成功道路上的阻石，悲观的人做事只看其灰暗的一面，专注于过高的目标中，结果可想而知。失败后更加堕落不堪，灰心丧气，遇到困难后怀有“我不可能完成”的想法迅速逃离战场，至此走向万劫不复的深渊。

在生存这条路上，永远遍布着荆棘，充斥着暴风骤雨。如果你选择了悲观的心态，只能使你走向毁灭。我的叔叔，曾是一位落榜青年，高考失意，生活的打击，曾使他一度失落，甚至想过在死神面前低头！然而，当他重新鼓起勇气，正视生命的一切时，他却惊喜地发现，生活仍然向他敞开大门，向他招手，向他微笑着。于是，他笑对生活，继续自己的人生之旅。

乐观与悲观，可能就在你一念之间，它们二者，可能会引领你走向不同的道路，有着不同的人生。

这正如一首诗所说：“悲观的人，听悲观的歌，做悲观的梦，过悲观的生活；乐观的人，听乐观的歌，做乐观的事，过乐观的生活。”相信我吧，朋友：积极向上的心态，会让你战胜一切！

在人的一生中，有顺境也有逆境，有欢乐也有忧伤，遇到挫折而产生抑郁不乐都是正常的现象。做为我们青年学生遇事缺乏冷静遇思考，心理承受能力较差，常处于愤怒、恐惧、悲伤等负面情绪之中。这些负面情绪对我们的心身伤害很大，所以同学们要积极消除不良情绪，塑造自己的阳光心态营造知足、感恩、乐观开朗的心理，树立喜悦、乐观、向上的人生态度，使自己走向成功!

首先，让我们一起来回顾以前所经历过的情绪体验我们每一天，都在体验着喜——怒——哀——乐的情绪变化，当你心情愉快时，你会感到周围的一切都是那么美好，到处都充满阳光;当你郁郁寡欢时，一切又都变得暗淡无光，就连鸟语花香也让人觉得讨厌，这些情绪、情感是能把握和控制的，只要我们学会控制情绪的技巧，就能够改善不良的情绪，拥有健康的自我。古时候，有一位老人家，她有两个儿子，一个是卖伞的，一个是卖扇子的，她总在忧愁中，下雨天担心卖扇子的儿子卖不出去扇子而无法生活，晴天时担心卖雨伞的儿子卖不出去雨伞而无法生活，今天愁明天愁，结果一病不起。一天，来了一位智者，告诉他，你可以换位思考一下，下雨天你卖雨伞的儿子生意很好，你应该高兴;晴天时，你卖扇子的儿子生意很好，你也应该高兴，你的儿子天天都有发财的，你应该天天高兴才对，老人家一听有道理，病马上好了。

处于青春期的我们情绪丰富多彩。积极的情绪，可以激励人去努力，在活动中能够起到增力，增智的作用，而消极情绪，会使人感到难受，会减弱人的体力和精力，还会降低人的自控能力。心理学家曾经作过一个实验，把2只同样大的羔羊放在相同的草地中喂养，不同的是一只羊的旁边拴着一只狼，实验结果是怎样的呢?羊旁边拴狼的很快就死了。羊每天生活在恐惧中，吃不下，睡不着，当然要死了。前几天，新闻中讲一名青年因打架致人死亡后逃亡，在外潜逃七年后主动投身自首。究其自首的主要原因，就是恐惧和孤独，时刻担心被抓，不敢与人交往，没有亲朋好友，那种感觉无以言表，往往生不如死。

所以处于青春期的我们，就要具有阳光的心态，积极的调节自己的情绪的能力，在理智的安排下，做到喜怒有常，喜怒有度。

我们可以用注意力转移法来调整自己的心态，当你情绪不好的时候，一定要听欢快的曲子，刚强有力的歌曲，用来振奋人心，改善情绪。我们还要学会控制自己的情绪，作为中学生的我们应该懂得“克制”两字的真正含意，由此变的成熟，等到老的时候不但知道“克制，忍让”两字的含意，更知道把他变成自觉的行动，所以，修炼到一种得而不喜，失而不忧的境界，才是我们追求的理想境界。是一种超越于自我的境界，我们现在做不到，但必须努力追求。

一个人能够树立正确的人生观，他就会对人生充满信心，他就会有积极而稳定的心态。心胸宽广的人，热爱生活的人，有良好的人际关系的人，他们能主动适应生活、体谅别人，会让学习和生活充满乐趣。

同学们，阳光心态的培养关键是靠自己，我们要不自悲，不自怜，不过分自责;我们要直率，坦诚，言所欲言，积极消除心理压力;我们要学会容忍、体谅，世界上没有十全十美的人和事。

相信有了这样的阳光心态，我们就一定会把握现在，迎接挑战，一定会走向成功!

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世上有两种人，一种人一辈子一事无成，另一种人却拥有着美好的生活，功载千秋。

——题记

时光回溯到19世纪的美国，在一个实验室中，一位中年人激动的将某一细如丝的物质，放入还未密封的烧瓶状的玻璃容器中，经过几个小时之后，当他通入电的时候，顿时亮了起来，在十几个小时之后，光明依旧，这是人类历史上的伟大的发明，这个人也被载入了史册，这个人就是发明大王爱迪生，他在经过上千次的失败之后，依然保持着一颗积极的心，最终发明了电灯泡，倘若他在失败的时候，一厥不振的话，他也就不会成功，灯泡也不知会被推迟多年才能发明出来，可见积极的心态对于一个人的成功道路中的作用巨大。

在生活中，积极的心态起的作用重大，一个人如果在经受打击时，不抱有一种积极向上的心态，而是从此萎靡不振的话，那他将一事无成，碌碌无为的走完他的一生，最终成为历史河流中的一粒尘埃，而在经历挫折时不被击垮，积极向上，勇往直前的人，他的一生虽然有些坎坷，但是会因此而精彩的走完一生，在历史的河流中成为一颗闪亮的明星。

在社会中，大部分人都不敢面对挫折，只有极其少数的人才敢于勇于面对挫折，人的一生处处充满着坎坷，一路顺风的人几乎很少，只有勇于面对人生的挫折，本心积极向上，才能成功，而那大部分人也不是必定失败，只不过进对于自己的人生的方向不确定，但是仍旧会成功，只不过付出的要比积极的人多出几倍，也有可能为“黄梁美梦——一场空”。

抱有一颗积极的心，拥有积极的心态，创造出一片属于自己的辉煌。

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失败是成功之母!人的一生必定会经历许多的失败与成功，关键是你如何去面对它。

今天在我们的课堂上也进行这样一场游戏活动。老师说，今天是星语教育首次奥运会，我们比赛的项目是投乒乓球大赛。全班共分为中国队和日本队，一共有5个人，时间是1分钟，热身赛开始了，那5个人积极地投球，一分钟后，鱼缸里空空如也，第二个上场的是日本队，日本队队员也奋力投球，其中一个叫宋星雨的连续投中了两个球，我们大家都看好他，希望他能在正赛中有出色的表现。正式赛开始了，中国队队员仍是以失败收场，日本队呢，我们大家都期望的宋鑫铝，连投了几次，都是差一点就投进了，反而还是另几位成员合成功快要握手的时候，眼看要进去的球又弹了回来，也许是力度太重了，我们真为他们感到可惜，时间到，中国队的鱼缸里仍是空空如也，比赛结果：中国队和日本队打成平手——都是0分。我不禁为他们感到惋惜。

随后，老师有介绍了一位三国里的人物——项羽，他曾经带领一些士兵，打下了江山，可又因失去民心，又失去了江山，他以消极的心态面对失败，他自刎了。

还有一位跳水运动名健——吴明霞，她的名声在“跳水皇后”郭晶晶不相上下，却在一次比赛中输给了一位非洲的跳水运动员，她认为这次的失败是因为平时的练习不够勤奋。

一位上海的千万富翁，在2009年的金融危机中，千万的家产寥寥无几，还外欠他人的钱，这时，他仍不放弃，用手上仅有的一万元钱开了家包子店，如今他已在上海有了好几家连锁店。

失败是成功之母!这句话就是让我们积极 面对失败，才能取得成功，其实失败与成功只有一步之遥，而那一步就是最关键的一步。能使你由失败转变为成功，也能让你从成功变为失败。其实这一步很简单，说是简单，它还有困难，这一步就是积极。

失败与成功是相辅相成的，只有体会失败，才能感受到成功的喜悦!

心态是双面镜，是驰骋的骏马，要看你怎么去驾驭它了。心态决定一切，换个角度去思考，你会受益匪浅。

最近，我们一直在学几何图形，也许，在观察一个圆柱时，从正面看，是一个长方形，给人以严肃庄重而又枯燥乏味的感觉，而从上面看，则是一个曲线图形——圆，给人以圆润柔媚的感觉。

换位思考，换位观察，我们得到的便是无尽的快乐，化消极为积极，化阻力为动力，换位思考，沙漠在你热情的眼中也会变为绿洲，阴霾的天空在你积极的眼中也会变为万里晴空!

我听过这样一个故事：战争年代，一位妇女去沙漠中驻扎的军营探望丈夫，不久丈夫出差了，她被一个人留下。风不停地刮，雨不停地下，没有人与她说话，她倍感寂寞，她向父亲写信诉苦，父亲回信只有两行字：“两人从监狱往外看，一人看到烂泥，另一个看到星星!”

短短一句话，使我心头一震，是啊，在生活中，有些同学因考试失利而垂头丧气，一蹶不振，有些同学因犯错误而在心灵之路徘徊，我认为，应该心态好一点，乐观积极去面对，换向思考。也许，你取得了荣誉，那只不过是它的副产品罢了;也许你正处于低谷，那是上帝在考验你的心灵。没有绝对的成功，也没有绝对的失败。失败对伟人来说是走向成功的阶梯，对庸人来说却是横亘在成功路上的一道天堑。

心态决定一切，“多元思维乃成功之母”!

微笑让人变美丽，真诚让人变高尚，而挫折，让我的生命焕发光彩。

今年年初，我和爸爸去逛街。路过一个旱冰场，只见有许多人在滑旱冰。我也想去学，让爸爸帮我办了张月卡。

穿上旱冰鞋，脚底滑溜溜的，站都站不稳，更甭提滑了，刚抬脚，就一个站立不稳，身子向后倾，接着屁屁就和大地来“亲密接触”。“噢!”我疼得呲牙咧嘴，好不容易才拉着栏杆爬起来。想看别人怎么滑，可那些大哥大姐们一个个快得像闪电似的，根本看不清。

我扶着栏杆晃悠悠地滑着，一松手我又摔在地上，一次，两次，三次，四次……不知摔在地上多少次。只知道摔得浑身上下都生疼，每次爬起来的时间都比上次多。每次摔在地上的，我都想：“这么难学总是摔倒，干脆不学了。可爸爸已经帮我办了月卡，如果我放弃不学的话，那不就浪费了!”当我犹豫不决时，旱冰场上欢快的音乐响起“阳光总在风雨后，请相信有彩虹……”“咦，这不是《阳光总在风雨后》吗!”听着听着，我快要放弃的心又重新振奋起来，从地上爬起继续滑

摔着摔着，我渐渐找到感觉。不在像刚刚那样一抬脚就摔。第二天，第三天，我还来滑，并且滑得越来越好，正所谓“阳光总在风雨后”。

挫折总是客观存在的，当你重新站起来的时候，你就会发现它并没有想象中那么苦不堪言，有了它才有前进的动力，有了它生命才更有意义!

挫折，生命给我最好的礼物，有着浓浓的苦涩，有着香香的甜。

有人曾说过：“艰难是生命旅程一道风景，困难之于人生，是一杯外苦内甘的佳酿，饮时苦涩难耐，过后才觉得荡气回肠。”

鲁滨逊，他是一名富裕家庭的子弟，喜欢冒险的他在一次海上航行中遇险，漂流到一座荒无人烟的岛上，在缺少粮食，没有住所这些重重困难面前，他凭着心中的乐观与智慧，用自己的双手改变自己的处境。二十八年后，在一名船长的帮助下，鲁滨逊终于凯旋回国。

当我读完《鲁滨逊漂流记》这本书时，我的心仿佛刚刚一场洗礼。

面对困难时，你会怎样?是整天挺胸顿足，哭诉命运的不公平，还是以一种乐观的心态，坚强勇敢地去面对现实。美国女孩辛蒂就是选择后者。

这个故事的主人公名辛蒂，1985年，当她用杀虫剂喷杀蚜虫，杀虫剂中的化学物质使她后半生无法接触化学品：香水、洗发液等。甚至空气也能使她支气管发炎，这种“多重化学物质过敏症”，全球很罕见，也无人可医。

8年来，辛蒂只能在丈夫吉姆为她专门建造的一间不含任何毒物完全自然物质搭成的小屋度过。她的食物都需严格卫生处理，她见不到青草、太阳，听不到悠扬的声音。她还不能哭泣，因为泪水也可能构成毒素。

不能哭泣就微笑，辛蒂学会坚强，她先后创建了“化学伤害资讯网”，向人们提供化学品的威胁资讯。

“不能哭泣就微笑”，听似无奈，但却是历经一番磨炼后的坦然。因此，面对困难我们不必惊慌，只要你闭上双眼，侧耳细听，便能听到困难阐释生命的乐章。也许，在困难的日子里会有悲伤，但你的微笑着仰望蔚蓝的天空，你会读懂那份美丽、那份旷达。

在每个人的生命中都会有很多的挫折，面对挫折，我们不应该畏惧、退缩；面对挫折，我们的心不应该感到疲惫、失意。殊不知，我们的人生，正因经历了无数的挫折，才变得缤纷而多彩，丰富而充实。 纵观历史，古今中外，凡是有所建树之人，无一不是在挫折面前经受住了考验，而铸造了一个不平凡的人生的。

那么当挫折来临时，你会如何面对它呢?告诉你，面对挫折一定不要愁眉不展，而应勇敢无畏地含着笑容去面对！应该认识到，古往今来，伟大成就的殿堂前无不以挫折为台阶。电灯的诞生，是爱迪生用几千次实验的失败换取的；《命运》交响曲，是贝多芬双耳失聪后的产物；我们最熟悉的中国新民主主义革命，更是经历了无数风风雨雨、坎坎坷坷才获得最后的成功。可以说，没有挫折这块坚实的基石，就不会有今天人类的科技、文艺乃至社会历史进程的这一座座丰碑。我们要想树立起自己的成功之碑，也必须用挫折为它奠基。

就像上星期我们进行了期中测验，可有的同学找不到感觉，这次考得不好；有的同学不该失分的地方，做错了，失误较多；凡此种种，使得有些同学想法多多，感到压力很大，情绪悲观失望，思想包袱很重。其实大可不必。这个时候正是对我们心理素质的考验，这个时候更需要摆正心态，振奋精神，只有端正思想，正确认识，才能克服一切困难，战胜自卑心理。同样，学习中，难免遇到不如意，萨迪也说过："知识的根是苦的，知识的果是甜的。"所以别为面前的挫折所困扰了。顺水推舟固然轻松自得，但逆水之境谁言不是我们锻炼精神与体格的契机？人的精神不单在于鲜花掌声前的谦卑与自豪，更在于面对满路荆棘中的坚毅与自信的目光，面对困难，我们是否满目苍夷，心头被压得不得不弯腰来苦思觅寻解决之道，并因此沉溺于无尽的挫折感中？抬起头来，把挫折困难看淡些，也许解决之法就在那一筹莫展之中，换条路子，看看前方，让你的身心踏于困难之上，以一种平和的心态面对并战胜它，是我们学习苦中之乐的源泉，是我们永不服输，乐观向上的精神动力。

如果说理想是岸，能力是船，知识是桨，机遇是风，那么毅力便是舵手的素质。只要勇敢地荡起智慧的双桨，凭借自己的真才实学乘风破浪，勇于面对生活中的挫折，坚信阳光总在风雨后，只有这样才会到达理想的彼岸。

每个人心中都应有两盏灯光，一盏是希望的灯光；一盏是勇气的灯光。有了这盏灯光，我们就不怕海上的黑暗和风涛的险恶了。同样不要低头沮丧于为何学习没有快乐，抬起头，整好装，学习中同样有别样的快乐，它就在你的身旁，就在你年轻、机智而充满灿烂阳光的心中。

[正确对待挫折作文

我从小就是一个胆小的人，上课不敢发言，家里来客人，与客人交谈感到浑身不自在。自从妈妈给我讲了这样一个故事，我的性格发生了巨大的变化。真是小故事大道理，我将这个故事拿出来与大家一起分享。题目我忘了，细节我记得十分清楚，内容是这样的：有位进京赶考的秀才，在考试前2天作了三个梦，第一个梦是自己在墙上种白菜;第二个梦是雨天，他带了斗笠打着雨伞;第三个梦是与情人擦肩而过，失之交臂。

秀才感到这三个梦颇有深意，就找算命先生解梦。算命一听，连拍大腿说：你还是趁早回家吧。你想，在高墙上种白菜不是白费劲吗?带了斗笠打着雨伞不是多此一举吗?与情人擦肩而过，失之交臂不是没缘份吗?

秀才一听，心灰意冷，回店收拾包袱回乡。店老板非常奇怪，问：“你明天就要考试了，今天怎末就回乡?”

秀才把事情从头到尾的给店老板说了一遍，店老板乐了：“呦!我也会解梦。你想想高墙上种白菜不是高种(高中)吗?带了斗笠打着雨伞不是有备无患吗?与情人擦肩而过，失之交臂不是一转身就能和她相遇吗?

秀才一听，觉得很有道理，于是精神振作，信心十足，情绪高涨，在考场上更是文思泉涌，最后果然金榜题名。

从上文可以看出积极心态，是走向成功，实现个人目标的灵丹妙药，所以我高呼“积极的心态，很重要!”

“天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为。”

沉睡于地下的种子，不甘心将自己的生命虚掷，任凭泥土磨励自己的身躯，尽管血水与泪水一同流下，但她坚信光明就在前方，终于破土而出，绽放出最美的花朵。

海伦?凯勒在19个月大时因为一场大病夺去了视力和听力，也失去了说话的能力，她在一种常人无法想象的世界中不仅仅坚强的活着，还创造了一个又一个奇迹。正如她所说的：“残忍的命运挡住了入口，我会不甘愿地质问命运为何作这样专横的宣判，因为我的心尚未驯服，仍是狂热的;但刻薄无情的话到口里，我的舌头却没有说出来，像还未落下的泪，又流回我的心中。”

为了弥补严重的缺憾，海伦在学习时百倍努力，她每天用三小时自学，用两小时默记学过的知识，再用一小时把所学的知识默写下来。剩下的时间他运用学过的知识来练习写作。她只有一个信念：她一定能把自己所学的知识记下来，使自己成为一个有用的人。

对我们来说极其简单的一件事情，对她来说却比登天还难。刚开始学习时，老师要海伦学习“water”这个词，这对于一个每天生活在没有光明没有声音世界中的她太难了，老师把单词一遍遍地写在她的手心上，可海伦根本不理解它的含义。老师清楚她的难处，把她带到喷水池边，要海伦把小手放在喷水孔下，让清凉的泉水溅溢在她的手上。接着，莎莉文老师又在海伦的手心小学生作文 作文人网 你也可以投稿，写下“water”这个词。海伦茅塞顿开，老师也欣喜若狂，就这样她战胜了一个又一个困难。

为了克服学习语言的障碍，老师教导海伦利用双手去感受别人说话时嘴型的变化，以及鼻腔吸气、吐气的不同，来学习发音。她靠仅有的触觉和超强的悟性，在黑暗的世界里，体验着光明。

这让我想起了自己，刚刚上中学时，每天都被数学题弄昏了头脑，一遇到难题，想都不想，就把它扔到一边，不再理会;简单的题一旦做错，就大发脾气。这些小小的挫折比起海伦的磨难又算得上什么呢?和海伦凯勒相比，我是渺小的。我没有她惊人的意志，没有她那美好的憧憬。在我身上，更多的是独生子女的缺点：脆弱，怕累，碰到困难总想躲避。和她相比我感到羞愧!

“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”

在人生的旅途上，尽管人人盼望欢乐，无人喜欢忧伤，但它们却像孪生姐妹，永远在生活的舞台上相伴共生。我们学习知识也是如此，为了那眼花缭乱的“数字迷宫”而呕心沥血，为了那令人头疼的作文而费尽心思。这些表面看来确实很辛苦，然而辛苦的另一端，迎接我们的则是一串快乐的音符。

“一份耕耘，一份收获。”耕耘就得付出一定的代价，没有含辛茹苦的耕耘，哪能领会到甜入心田的收获?知识的海洋原来不是风平浪静的，要想获得真知，就必须扬起奋发的风帆，努力拼搏，这一定是很苦的。在它面前，我们是畏难怯步，还是搏击进取?前者当然不会在学业上有所成就，更不能领会到学习的乐趣;而后者则会领略到知识的芬芳，迎来“梅花扑鼻香。”的丰硕成果。

面对挫折不要气馁，因为挫折让生命更精彩!

风儿轻轻吹拂，云儿徐徐飘动。我的心却像那天边绚丽的晚霞美得绚烂。我被感动了，被《平分生命》一文中小男孩朴实无华的话、不经意的浓浓的爱、水晶玻璃般的心深深打动了。

文章中记述了这样一个感人的故事:老天不公，一个小男孩在10岁时，父母就因病离开了。他只和妹妹相依为命。谁知，没过多久，妹妹又染上了重病需要输血。在小男孩认为输血会失去生命的情况下，毅然地要把血输给妹妹。后来，当他知道输血不会死时便问医生:“我还能活多久?”医生充满爱心地说:“你能活到100岁!

小伙子，你会很健康，很快乐地生活下去。”这时，那天真的小男孩在医生的祝福中挽起胳膊，郑重其事地说:“那就把我的血抽一半给妹妹吧!这样我们俩都可以活50年。”

我默默地读着，泪水不由自主地溢满了眼眶。我的心被小男孩的勇气震撼了，被那无私的精神和美好的心灵打动了。一个人的生命是最宝贵的，一旦失去了就不会再有，难道还有什么让小男孩觉得比生命更宝贵的吗?有!那就是对亲人，对生活的爱!为了挽救妹妹的生命，竟然下定了赴死的决心。这种精神不仅让我感动，也会让上苍感动。

我是小男孩的同龄人,可是，回顾过去，我们在同学之间，常常为一点小小的私利而斤斤计较，为了一点鸡毛蒜皮的事情而互不相让，生怕自己吃亏。与文中的小男孩比一比，我们不觉得惭愧吗?小男孩为救妹妹，为救他人，可以不惜生命的代价。他感天动地。我们也许做不到，在幸福的生活中也没有必要去这样做。但大家总得为了生活的美好而奉献出自己一片绿叶来吧!

读着，想着!想着，读着!人和人之间该多一点关心、爱护、体贴、照顾。那么，在同学之间，邻里之间……就会变得更加和睦，社会也将变得更加和谐。

擦擦眼角的泪花，蒙胧中，我耳边似乎回响起“只要人人都献出一点爱，世界将变成美好的人间……”那优美感人的旋律。是啊，同在一片蓝天下，共享一个红太阳。爱，会让生命更精彩，更绚烂!

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寒风凛冽，覆压一切，唯青松抵挡得住风雪的压力，构成一幅千里冰封，银装素裹的世界;大漠黄沙，阵阵狂风，似恶虎一般吞噬了一切，唯白杨傲然挺立，构成了一道金色世界中的绿屏。杨松似人生，风雪如压力。杨松因风雪而雄伟，人生因压力而精彩。

现实生活中的压力太多太多，在这种种压力中，你总是一遍又一遍的抱怨自己的压力太大。你总是抱怨上帝给了我们太多太多本不属于我们这个年龄的压力趁虚而入;你总是抱怨上帝剥夺了我们优哉游哉的生活;你总是抱怨上帝将我们的时间安排的满满当当，不留一丝缝隙让我们自由呼吸。

其实，上帝给了我们太多的压力，是希望我们永远学会发现压力所给予我们的动力，你可知道，源源不竭的动力之后是一次又一次沉重的压力。

王进喜说：“井无压力怎出油，人无压力轻飘飘。”的确，生命是一座蕴藏着无限雄伟与气魄的大山，而我们一生的任务就是在大山沉旬旬的压力之下勇攀极峰。好比种子，如果只是轻松的躺在那里，只不过是一粒腐烂的种子，成就一方沃土;如果你顶着地皮的压力努力地向上，那么一万缕金色的阳光终会照耀在你的身上。

你烦恼于你的压力，是因为你总是逃避压力，不敢正视你的压力，就像你总是警惕自己的对手，却忘记了超越对手。

其实，压力并不可怕，正是因为它的点缀，生命因而更加精彩，你无须把“减压减压”整天挂在嘴边;也无须把失败的原因归咎以压力太重而让你无暇顾及，你要做的只是换一种思想，明白动力源于压力，用你的激情，用你的冷静，去奋斗那沉旬旬的生命。

或许，从前总认为青松因顽强而苍翠挺拨，而今方明白是风雪的压力铸造了它的傲然挺立。或许，以前总认为白杨因坚韧而挺然屹立，而今方明白是干旱的压力成就了它的坚如磐石。

杨松尚且因压力而雄伟，人生不也可因压力而精彩吗?

挫折是一块绊脚石，挫折也是人生道路上的陷阱，一旦陷下去你的人生前途就会变成一片黑暗。

记得那是一次暑假，我和爸爸妈妈一起去登泰山，到了泰山脚下，空气是格外的清新。爸爸打头炮，他是一直冲在前面，妈妈也紧跟其后。爬着爬着我太累了，爸爸走过来说：“男子汉要坚强，我们就快到达山顶了，一定要坚持到底”。我想：“是啊，我是男子汉，我能行，加油，加油”。顿时，我的心里涌出了说不出的动力。我们吃力却坚定的向上爬着。不知我们走过了多少路，越过了多少块岩石、峭壁，流下了多少滴汗水……，我们离山顶越来越近了，在一块石头旁休息，这时，我的脚掌已磨出了水泡，但是我没有叫疼，更没有一丝放弃，我现在心里只是想着，加油，向前冲，胜利一定属于我的。妈妈对我说：“世上无难事，只要肯攀登”。妈妈的这句话让我更加坚定了我登上泰山顶峰的信念。

终于到达山顶了，远远望去，几座小山环绕泰山之间。我问爸爸：“为什么说泰山是五岳之首呢”?“第一：中国历代曾有72个皇帝到泰山封禅。第二：古代很多文人骚客留下了大量的关于泰山的诗词赋。这两点都是其他四岳不能比拟的。还有一点，五岳中泰山在东边，而太阳也从东方升起，我们中国人一般都以东为大!”爸爸说。我忘记了脚掌的疼痛，去欣赏那壮丽的美景，品味胜利后的喜悦。

通过这件事，我明白了，世上无难事，只要肯攀登，也明白了面对挫折，不要退缩，要勇敢面对它战胜它，这样，才能走出属于自己的人生，走出自己的一片天地。

生活如云，变幻莫测，生活如茶，苦中带甜。

在人生的旅途中充满了种种荆棘与挫折，我们应该直面挫折，自强不息，缩小痛苦，将其转化为前进的动力，全力以赴我们心中的梦。

李白的“安能摧眉折腰权贵，使我不得开心颜?”“不正体现了他面对挫折，知人达命，笑看人生吗?在他遭遇仕途不顺的挫折后，他放弃了吗?沮丧了吗?没有!笑对挫折，并游遍了祖国的大好河山，留下了一行浅浅的足迹，过着隐居生活，与好友在一起饮酒对歌，成就了一首首千古名作。

昭君出塞大漠，有谁会知道她闪烁了无数坚毅的泪水，托满了无限的艰辛呢?在挫折的道路上，她退缩了吗?没有!为了汉室，她以“牺牲小我，完成大我”直面挫折，勇往直前。她走出了少女的香闺，走入了大漠，她脱去了少女的天真，成为一颗不朽的胡杨;她丢去了少女的青春，化成了国家坚硬的后盾!

爱迪生在一次又一次的实验失败中，他放弃了吗，沮丧了吗?没有!他缩小痛苦，并将失败化作前进的动力，全力以赴心中的梦。他不曾停过，为国家奉献着，努力奋斗着，他没有放弃。在无数次的挫折中，他吸取了其中的精华，终于，他在科学史上写下了动人的一页，达到了事业辉煌的峰巅!

挫折无处不在，人生不可能一帆风顺，精彩纷呈，困难与挫折总是犹如人生的老友，时时相伴。

面对挫折，我们不应放大痛苦，让自己沉迷于失意的阴影中，陷入悲伤的泥渊中，迷失眼前的方向。是的，面对挫折，我们应自强不息，缩小痛苦，人生不可能永远阳光明媚，也不可能永远阴云密布;不可能永远笑逐颜开，也不可能永远泪水满面，人生总是丰富多彩，不断变化的。

面对挫折，我们应将其转化为前进的动力，以积极的心态去面对，将挫折视为一缕清风，一粒沙子，一道小浪，相信阴雨过后是阳光灿烂，荆棘过后是康庄大道!

在咱们的生涯中每个人都碰到功挫折吧!每集体的毕生只有阅历挫折才干使人生完全。一个没有经历过挫折并且意志单薄的人在经历了一次挫折后，必定会蒙到繁重的打击，对我生失去信口;而经历过挫折并且意志动摇的人，在经历了一次又一次的击击后不仅没有被挫折击倒，反而变得更添顽强，对人生充斥信念。因而性命因挫折而出色。

迷信野霍金果疾病被夺往了谈话、举动的权力，齐身只有三个手指能够动，本人的衣食住言皆不能从理，可他不被挫折击倒，而是刚强乐观的点对。由于他全身都动不了，他让己助他购一部望书机，看完一页就主动翻一页，霍金就是靠着这台瞅书机读完了一利又一标的书，并撰写了驰名世界的《时光简史》挫折成绩了霍金。

中邦体操运发动桑兰，因在一次练习时手涩，制成了下半身残疾，这对一个活动员来说是如许大的打击，可桑兰没有灰心丧气，乐观坚强的面对挫折，仍怀着对体操的酷爱，缺席有关的体育运动，快活的生活着。

国内残疾总会的会长弛海迪在大家经历了一次次的挫折后并没有倒下，反而持续勉励这些残疾人坚强英勇的活下去，恰是她的激励，使很多残疾人看到了生活的美妙，坚强伏去，大胆的面对他们的人生。

从这些例子可以看到他们都经历了人生中的挫折，可他们没有被打倒，而是坚强勇敢乐观的面对，我们应当教习他们身上的这些长处。

挫折是人走向胜利主要的一步，它可以磨难人的意志，辅助人走向成过。挫折并不恐怖，只是看你有没有勇气去战胜。所以该我们逢到挫折时，把它应干一讲厚味，佳恶的品味吧!

逆境：

人们一般把挫折、困苦、不幸看作是逆境，当前也有人把重大疾病、残疾、感情不和、不团结等看作是逆境。总之，逆境严重影响到一个人的正常生活。但是，无论生存困境多么严峻，无论灾难的威胁有多么可怕，人都不要也不能丧失信心。一个身处逆境却依旧能含笑的人，要比一个陷入困境就立即崩溃的人，获益更多，因为身处逆境而仍能乐观的人，才具有获得成功的潜质。有些人之所以能在困难和挫折重重的情况下取得成功，那是因为逆境能产生一种向上拼搏的动力——把逆境当作赐予，当作成功的垫脚石!

挫折：

挫折，是我们人生征途中经常会遭遇到的。在这个世界上，没有谁是一帆风顺的，人人都会面临挫折。可以说,挫折是我们生活的组成部分,挫折既然难以避免,我们就应当坦然接受它,而不应对之无端地恐惧或害怕。因为挫折不会永存,每次挫折都会过去。能够以积极的态度和合适的方法对待挫折、克服障碍的人，其挫折承受力就强，就能更好地获得对挫折的良好适应能力。这也正是当其他人被困难征服的时候，胜利者却能够继续生存，能够成功的原因所在。

【事实素材】

1.越王勾践卧薪尝胆

吴王夫差亲自率领大军攻打越国。越王勾践不顾范蠡的反对，发大军去跟吴国人拼个死活，结果越军大败，被吴军围困在会稽。范蠡给勾践出主意，派文种到吴王营里去求和。吴王夫差不顾伍子胥的反对，答应了越国的求和，但是要勾践亲自到吴国去。勾践到了吴国，夫差让他们夫妇俩住在阖闾的大坟旁边一间石屋里，叫勾践给他喂马。夫差每次坐车出去，勾践就给他拉马，这样过了两年，夫差认为勾践真心归顺了他，就放勾践回国。勾践回到越国后，立志报仇雪耻。他唯恐眼前的安逸消磨了志气，在吃饭的地方挂上一个苦胆，每逢吃饭的时候，就先尝一尝苦味，还问自己：“你忘了会稽的耻辱吗?”他还把席子撤去，用柴草当作褥子。勾践决定要使越国富强起来，鼓励生产、奖励生育、训练军队，成为了强国。最后越王打败夫差，灭掉了吴国。

2.海伦·凯勒在黑暗中点亮人生

美国盲聋女作家、教育家海伦·凯勒一岁半时因病丧失了视觉和听力，这对于一般人来说是不可想象、不可忍受的痛苦。然而海伦并没有向命运屈服。在莎莉文老师的教育、帮助下，她凭坚强的毅力战胜了病残，学会了讲话，用手指“听话”，并掌握了5种文字。24岁时，她以优异的成绩毕业于著名的哈佛大学拉德克利夫女子学院。以后她把毕生的精力投入到为世界盲人、聋人谋利益的事业中，曾受到许多国家政府、人民的赞誉和嘉奖。1959年，联合国曾发起“海伦·凯勒”运动。她写的自传作品《我生活的故事》，成为英语文学的经典作品，被翻译成多种文字广泛发行。

3.无臂男孩刘伟用脚趾弹钢琴

东方卫视播出的《中国达人秀》，失去双臂的男孩刘伟出场后，没有讲述任何苦难，而是用双脚演奏了他美妙的梦想的感人事迹，让他一夜成名。

刘伟是个普通的北京男孩，10岁时因为意外触电而失去了双臂，但他没有意志消沉，而是展开了另外一段人生：他开始学习游泳，后来因为生病无法剧烈运动，只好放弃了这个爱好。19岁时，他开始学习用双脚弹钢琴，凭借超人的毅力和悟性，每天练琴7小时，一年内就达到了钢琴7级的水平。2006年，他加入了北京市残疾人艺术团，并开始了音乐创作。“我有独立的经济来源，我能养活自己，虽然我体会不到拥抱别人的幸福感，但我能在音乐中感受到更多的幸福。”面对评委的盛赞和观众如雷的掌声，刘伟只说了一句话：“我的人生只有两条路，要么赶紧死，要么精彩地活着。”当时，在场的人都落泪了，全场爆发出更响的掌声。不仅仅是因为他的表演，还是因为他惊人的毅力和教给我们的人生哲理。

【理论素材】

1.烈火见真金，逆境出英雄。——塞内加

2.身处逆境而泰然自若，乃高雅之极致。——冼星海

3.有理想的人能在逆境中看到希望，在黑境中看到光明。因为逆境只是过渡，黑暗也只是一时的过程。——罗曼·罗兰

4.逆境——这是天赋其人的可贵考验，在逆境中受过锻炼而走过来的人，可谓坚韧不拔。——松下幸之助

5.逆境有一种科学价值。一个好的学者是不会放弃这种机会来学习的。——爱默生

爸爸跟我说：“气候有冷暖，人生有四季，任何人的一生都是光明和黑暗共存，欢乐和悲伤相伴，风雨和阳光相随”。

在我的生命历程中，尽管只经历了十一个春秋，但是也经历了很多不如意，不开心的事，经历过很多挫折和失败。

进入到五年级下学期，我参加了社会上组织的很多次数学竞赛。我一直觉得我有较好的数学天赋，加上又是仁华二班的学生，所以一直自信心就比较强。尤其是年初在“数学活动日”竞赛取得北京市二等奖，“走进美妙的数学花园”取得北京市一等奖，华杯赛初赛名列前矛后，自信心极度膨胀，有点飘飘然了。

四月二十日，华杯决赛到了。我心态很放松，尽管题目有点难，我浏览了一遍，感觉都能做出来，于是就在不慌不忙中完成了整个考试过程。刚考完还没有走出校门，同学们都在纷纷议论答案，我立刻发现做错了三道题，顿感揪心、后悔，脑子里面一面空白。二个小时前的自信心荡然无存。

我开始怀疑自己有没有做对难题的能力。回到家躺在沙发上一声不吭，爸爸问我考试情况我也不说话，对数学的兴趣好像在顷刻间丧失，对“数学”这两个字都不愿意提。爸爸看出了问题，宽慰我说：“竞赛题错几道是正常的，如果只错这些还是有希望获奖的，不管怎么样，要勇敢的面对”。爸爸的话我听进去了前半段，我害怕再对答案了，我怀着一颗侥幸的心在等待公布考试结果，想着别人是否也犯同样的错误。

没过几天，桦树湾培训学校公布了考试结果。我怀着忐忑不安的心情来浏览获奖名单。尽管我知道我不可能获一等奖，但我还是看了一遍，再看二等奖的名单，依然没有我的名字，这时后心情已经很失望了。三等奖的名单很长，我觉得得三等奖尽管很丢人，但毕竟榜上有名，所以还是尽力地在名单上搜索。

尽管使了九牛二虎之力，依然没有找到“程可超”三个字。这个失望啊真是无法用语言来形容。就在这时，爸爸给我讲了本文开头的一段话，并给我讲贝多芬在刚开始演奏时，台下嘘声、骂声。

在经历种种挫折之后,成为一个伟大的音乐家等很多名人的成功经历。

经过爸爸的开导，我的心情好多了。我认真分析了失利的原因，看错了二道题的已知条件，还有一道题漏了一个最简单的答案。我又恢复了原来的信心和勇气，经过认真的准备，在接下来的“EMC”数学竞赛中再一次夺得北京市一等奖。雨过天晴，一切都是那么阳光灿烂。

经过这件事情，我懂得了任何人的一生都不是一帆风顺的，要积极勇敢地面对挫折。在应对挫折中成长，在应对挫折中走向成熟，在应对挫折中成功。

1976 年夏天,美国跳水运动员乔妮遭遇了改变她人生的一跳—— 她从跳板上上滑倒,等她醒来,她发现自己已经全身瘫痪,只有脖子可 以活动。 这种毁灭性的打击让乔妮痛苦不堪，甚至失去了继续生活的动 力，整日以泪洗面。 这样的生活持续了几个月，渐渐的，她开始思考人生的意义和自 己的价值。她借来许多励志方面的书籍，一本一本认真的读了起来。 但读书对她来说并不轻松，

因为她要用嘴含着竹签来翻书页。仅仅是 这个动作，就让她尝到了重新开始生活的苦涩。但她还是坚持读完了 很多书籍，思想也有了很大改变。她发现自己并不是最不幸的人，这 个世界上每天都有悲剧发生，有很多像他这样的人，最后走上了别的 道路，也取得了成功。 一番思索之后，乔妮决心从绘画入手。整个过程她从以口代手、 衔笔作画开始。这是个非常艰辛的过程，乔妮的家人心疼的对她说： “乔妮，不要为难自己了，我们会养活你的。 ”但家人的安慰更让乔 妮意识到，要靠自己的能力生活。为了积累绘画的素材，她常常乘车 外出，拜访大师。在练习的过程中，她常常把自己关在屋子里，不需 要任何人的帮忙。经过了几年的坚持，她的风景油画已经可以在画展 上展出，并得到了专业人士的认可。 乔妮的故事感动了一位记者， 记者请她将自己的经历写成书告诉 更多的人。这让乔妮很高兴，但同时她也发现，要表达自己的思维竟

如此难。于是，她又开始了对文学的学习之路。 1976 年，乔妮的自传问世了，她收到了数以万计的读者来信。 两年后，她的另一部作品《再前进一步》又面世了，该书以作者的亲 生经历，告诉残疾人应该怎样面对生活。她的故事被搬上银幕，她自 己扮演影片中的主角。乔妮成了青年们的偶像，成了千千万万个青年 自强不息、奋进不止的榜样。 有一句话说： “身体是革命的本钱。 ”但我想补充一句： ”意志是 革命的灵魂。 ”所谓意志，就是一种面对挫折能够从容坦然，失败了， 就再站起来的气魄。 我们每个人都可能像乔妮一样，突然失去过去的美好生活。但我 们不能让悲伤的情绪填满整个心灵，因为生活还要继续，明天的太阳 还会照常升起。如果整日活在无尽的痛苦里，不仅会忽略生活本来的 美丽，还会错过改变现状的机会。 对乔妮来说，身体可以残缺，但只要有坚强的意志，生命永不残 缺。

在人生前进的道路上，我们会遇到许多不可预料的困难和挫折。我的体会是，不要让困难压倒了自己的意志，应该把挫折当动力。那次练习舞蹈给了我深深的启迪。

新年联欢会快到了，我们舞蹈队要排练一个新舞蹈，其中有一个难度动作—软翻，如果这个动作练不好，那舞蹈就练不成了，我心里非常着急，一回到家就练不成了。也不知道是我天生吃不了苦，还是动作太难了，那双脚偏偏要跟我作对，任凭我怎么练，他都不听使唤。急的我像热锅上的蚂蚁—团团转。我对这个动作的成功失去信心了，赌气自己走到一边看电视去了，边看电视，边恨恨的说：“哼，算了，舞蹈不成就不跳了，反正我长大了也不靠跳舞养活自己。”妈妈听了我的自言自语，轻轻地摇了摇头，语重心长地对我说：“这样说就不对了，孩子。跳舞虽然不能养活自己，但能丰富你的课外生活，还能锻炼人的意志力。我们怎能遇到一点小小的困难，就轻言放弃呢?”

妈妈的话让我又燃起了希望，对啊，妈妈说的没错，跳舞很苦，但是苦中有乐，我只要坚持下去就有成功的希望，如果我放弃了，那真的没发成功了。我怎能因为一点小的困难就退缩了呢?我穿上舞鞋，来到客厅中间继续练习……

正在这时，我的“大救星”—爸爸，回来了。爸爸看了我的动作后，便说：“要练成软翻，必须注意动作要领。下腰的时候整个身体的中重心都集中在一条腿上，所以那条腿一定要稳。另外形体一定要摆好。”我听了，点点头，照着爸爸的指点练了几遍，果然练成了，我开心极了。我能熟练自如地跳舞了，我的信心也更足了。

我想，练习舞蹈动作只是我人生道路上碰到的一个小小的挫折，但是，我悟出了一个道理：不要让困难压倒了自己的意志，应该把挫折当做前进的动力，这样你才能走向辉煌的成功之路。

善恶只在一念之间，悲欢贫富亦复如此。小编收集了关于积极心态的名人名言，欢迎阅读。

1.没有播种，何来收获;没有辛劳，何来成功;没有磨难，何来荣耀;没有挫折，何来辉煌。——佩恩

2.当人人都认为发生灾难时，我们却把它看成机会。——花旗集团

3.差不多任何一种处境——无论是好是坏——都受到我们对待处境的态度的影响。——西尼加

4.真正的快乐是内在的，它只有在人类的心灵里才能发现。——布雷默

5.乐观主义者总是想象自己实现了目标的情景。——西尼加

6.积极的人像太阳，走到哪里哪里亮，消极的人像月亮，初一十五不一样。快乐的钥匙一定要放在自己手里，一个心灵成熟的人不仅能够自得其乐，而且，还能够将自己的快乐与幸福感染周围更多的生命。

7.一个人也许会相信许多废话，却依然能以一种合理而快乐的方式安排他的日常工作。——诺曼·道格拉斯

8.结局很美妙的事，开头并非如此。——通用汽车公司

9.凡事总要有信心，老想着“行”。要是做一件事，先就担心着"怕咱不行吧”，那你就没有勇气了。——盖叫天

10.我只看我所有的，不看我所没有的。

11.生活真象这杯浓酒，不经三番五次的提炼呵，就不会这样可口!——郭小川

12.我要微笑着面对整个世界，当我微笑的时候全世界都在对我笑。——乔吉拉德

13.能看到每件事情的好的一面，并养成一种习惯，还真是千金不换的珍宝。——约翰逊

14.作为一个人，要是不经历过人世上的悲欢离合，不跟生活打过交手仗，就不可能懂得人生的意义。——杨朔

15.乌云后面依然是灿烂的晴天。——朗弗罗

16.善恶只在一念之间，悲欢贫富亦复如此。——斯宾塞

17.快乐应该是美德的伴侣。——巴尔德斯

18.告诉你使我达到目标的奥秘吧，我唯一的力量就是我的坚持精神。——巴斯德

19.有两个人从铁窗朝上望去，一个人看到的是满地泥泞，另一个人看到的却是满天繁星。

20.体育和运动可以增进人体的健康和人的乐观情绪，而乐观情绪却是长寿的一项必要条件。——勒柏辛斯卡娅

21.一切对人不利的影响中，最使人短命夭亡的就要算是不好的情绪和卑劣的心情，如忧愁、颓废、惧怕、贪求、怯懦。——胡夫兰德

22.我们曾经为欢乐而斗争，我们将要为欢乐而死。因此，悲哀永远不要同我们的名字连在一起。——伏契克

23.水果不仅需要阳光，也需要凉夜。寒冷的雨水能使其成熟。人的性格陶冶不仅需要欢乐，也需要考验和困难。——布莱克

24.每场悲剧都会在平凡的人中造就出英雄来。——斯蒂芬斯

25.当我偶尔对人生失望，对自己过分关心的时候，我也会沮丧，也会悄悄的怨几句老天爷，可是一想起自己已经有的一切，便马上纠正自己的心情，不再怨叹，高高兴兴的活下去。不但如此，我也喜欢把快乐当成一种传染病，每天将它感染给我所接触的社会和人群不应该迫求一切种类的快乐，应该只追求高尚的快乐。——德谟克利特

26.乐人之乐，人亦乐其乐;忧人之忧，人亦忧其忧。——白居易

27.我可以拿走人的任何东西，但有一样东西不行，这就是在特定环境下选择自己的生活态度的自由。——弗兰克

28.你改变不了事实，但你可以改变态度;你改变不了过去，但你可以改变现在;你不能控制他人，但你可以掌握自己;你不能预知明天，但你可以把握今天;你不可以样样顺利，但你可以事事顺心;你不能延伸生命的长度，但你可以决定生命的宽度;你不能左右天气，但你可以改变心情;你不能选择容貌，但你可以展现笑容。

29.忧愁、顾虑和悲观，可以使人得病;积极、愉快和坚强的意志和乐观的情绪，可以战胜疾病，更可以使人强壮和长寿。

30.各人有各人理想的乐园，有自己所乐于安享的世界，朝自己所乐于追求的方向去追求，就是你一生的道路，不必抱怨环境，也无须艳羡别人。——罗兰

31.一个人的特色就是他存在的价值，不要勉强自己去学别人，而要发挥自己的特长。这样不但自己觉得快乐，对社会人群也更容易有真正的。——罗兰

32.开朗的性格不仅可以使自己经常保持心情的愉快，而且可以感染你周围的人们，使他们也觉得人生充满了和谐与光明。——罗兰

33.只有把抱怨环境的心情，化为上进的气力，才是成功的保证。——罗曼·罗兰

34.对人恳切，做事负责，多结善缘，自然多得人的帮助;淡泊明志，随遇而安，不作非分之想，心情安乐，必少很多失意之苦。——李嘉诚

35.心态若改变，态度跟着改变;态度改变，习惯跟着改变;习惯改变，性格跟着改变;性格改变，人生就跟着改变。——马斯洛

36.态度决定成败，无论情况好坏，都要抱着积极的态度，莫让沮丧取代热心。生命可以价值极高，也可以一无是处，随你怎么去选择。——吉格斯

37.眼睛就是身上的灯。眼睛若明亮，全身就光明;眼睛若昏花，全身就黑暗。——圣经

38.用不存偏见的心情和人交往，才可以交到朋友。——罗兰(www、lz13、cn)

39.当生活像一首歌那样轻快流畅时，笑颜常开乃易事;而在一切事都不妙时仍能微笑的人，是真正的乐观。——威尔科克斯

40.一个人如能让自己经常维持像孩子一般纯洁的心灵，用乐观的心情做事，用善良的心肠待人，光明坦白，他的人生一定比别人快乐得多。——罗兰

41.为了在生活中努力发挥自己的作用，热爱人生吧。——罗丹

42.心情愉快是肉体和精神的最好卫生法。——乔治·桑

43.中文的“危机”分为两个字，一个意味着危险，另外一个意味着机会。——布瑞杰

44.积极的心态，包含触及内心的每件事情——荣誉、自尊、怜悯、公正、勇气与爱。——福克纳

45.成功是一种态度!——皮尔

46.世界如一面镜子：皱眉视之，它也皱眉看你;笑着对它，它也笑着看你。——塞缪尔

47.生活到底是沉重的?还是轻松的?这全依赖于我们怎么去看待它。生活中会遇到各种烦恼，如果你摆脱不了它，那它就会如影随形地伴随在你左右，生活就成了一副重重的担子。“一觉醒来又是新的一天，太阳不是每日都照常升起吗?”放下烦恼和忧愁，生活原来可以如此简单。

48.什么是失败?无非是迈向更好境界的第一步。——温迪尔·菲利普斯

49.我们醒来的每一天都是一个新的开始，又一个机遇。为什么要把时间浪费在自怜、懒散、自私上呢?——卡西·拜特

50.生活的悲剧不在于人们受到多少苦，而在于人们错过了什么。——卡莱尔

51.既然太阳上也有黑点，“人世间的事情”就更不可能没有缺陷。——车尔尼雪夫斯基

52.让我们建议处在危机之中的人：不要把精力如此集中地放在所涉入的危险和困难上，相反要集中在机会上——因为危机中总是存在着机。——卡罗琳

53.积极的人在每一次忧患中都看到一个机会，而消极的人则在每个机会都看到某种忧患。

54.一切的和谐与平衡，健康与健美，成功与幸福，都是由乐观与希望的向上心理产生与造成的。——华盛顿

55.一个人除非自己有信心，否则不能带给别人信心，自己信服的人，方能让别人信服。

56.永远以积极乐观的心态去拓展自己和身外的世界。——曾宪梓

57.对生活笑吧，这样，你能察觉它的美。

58.行走的路上，似乎会有几分落寞，无奈。但只要你行走在自己心的路途中，一切便无悔。

59.凡笑者，就表现着他尚有生活的胆和力。——德懋庸

60.人生的道路都是由心来描绘的。所以，无论自己处于多么严酷的境遇之中，心头都不应为悲观的思想所萦绕。——稻盛和夫

一个青年来到绿洲。碰到一位老先生，年轻人便问：“这里如何?”老人家反问说：“你的家乡如何?”年轻人回答“糟透了!我很讨厌。”老人家接着说：“那你快走，这里同你的家乡一样糟。”

后来又来了另一个青年问同样的问题，老人家也同样反问，年轻人回答说：“我的家乡很好，我很想念家乡的人、花、事物……”老人家便说：“这里也是同样的好。”

旁听者觉得很诧异，问老人家为何前后说法不一致呢?老者说：“你要寻找什么，你就会找到什么!”

当你以欣赏的态度去看一件事，你便会看到许多优点;以批评的态度，你便会看到无数缺点。世界是客观的，但我们只能以主观的心态去看待，这也就是古人说的“仁者见之谓之仁，智者见之谓之智”，人们看待事物都是从自己的心态出发。