练武术的过程作文汇总20篇

一转眼，就到了端午节。我和母亲走在路上，到处都是粽香、艾香，因此，空气都变得清新了，卖粽子的，卖艾蒿的，卖香囊的……随处可见。那艾蒿如翡翠般绿，散发着香气。过路的行人一般都要买个几把，插在门上，放在柜子上，插在蚊帐里，可驱邪，也可净化空气。还有的人卖栀子花。我央求母亲买几把艾蒿，母亲答应了。

晚上回到家，爸爸已准备了丰盛的晚餐，以庆祝端午节。吃完饭，爸爸端上了绿豆糕和粽子，又把艾蒿插在门上，放在柜子上，屋里顿时变得很香很香，如同仙境一般。一家人闻着艾香，吃着香喷喷的粽子、糕点，十分温馨和甜蜜。

端午节，让我想到了一位伟大的爱国将士——屈原，后因国家毁灭而跳河自杀，人们为了纪念屈原，就把屈原自杀那天定为端午节。人们在那天举行赛龙舟，吃粽子，插艾蒿等习俗。

在我小的时候，我爷爷家都会在电视机前看关于端午节的节目，邻居也常常请我们去他们家吃粽子，像一家人一样。那时我特喜欢吃粽子，但因为时间的推进而改变的胃口，我渐渐的不喜欢吃粽子了，不过还是很喜欢吃肉粽子。粽子家里人也不想吃，吃也实在端午节才吃，和我一样，他们也有自己喜欢的口味。

坐在电视机前看激烈的赛龙舟比赛，为自己喜欢的队加油喝彩。我想：中国的文化多悠久啊！中国的传统佳节多精彩啊！

我从来没有想过我要听话，也从来没有想要听话。

我爸的管教方式是完全放任不管，我妈很关心我，有时候会觉得她很烦，但又不能说，担心她会发火。

当我妈骂我时，我总是假装有在听，其实根本没听到，她骂的都是那几句：类似早点去睡觉、不要骂你弟或不要批评你弟。

在这些情况之下，我只能听、别无选择。如果说什么顶撞她的话，之后的事就得延后几小时，因此最好、也是唯一的方法让自己早点脱身，就是什么也不回应。

在她浪费自家口水时，我心中便会开始盘算她要念多久。我用这种想法来麻醉自己，不花力气为自己辩解。

从小到大，我很少反驳我的爸、妈，并不是说我没想法，而是“钱是我爸赚的、饭和生活用品是我妈负责的。”而我和我弟则是米虫。这些理由，让我无法做任何反抗。

但，仔细想想，招来这些的是我自己，不能怪任何人。现在拥有的一切也是他们给的，包括自己的身体。虽然我有我的立场，但他们也有。为了给我这一切而努力赚钱，也没有虐待我，还能再要求他们什么?现在唯一该做的就是尽自己的本分而已了。

我是一个活泼开朗的小孩，习武已经有三年多了，习武让我受益匪浅，这不今天我又去练武术了。

我们习武的地方是一个环境优美、空气清新的海边。

一开始我们在栏杆上压了压腿，压完腿后我感觉浑身轻松，很自然的打了一个前空翻(武术中高难度动作)。

几分钟后，我们开始做预备动作，准备练拳。30分钟后，我已经是大汗淋漓，不过这对我算不了什么。

预备动作做完以后，开始练拳。一开始是螳螂拳(忘了介绍了，我是练螳螂拳的)，我那刚劲的动作引来旁人阵阵掌声;随后是少林拳，我也练的一样精彩!但棍术是我的弱项，常常得到师傅的批评，唉，这次连的也是一锅粥，扫兴死了。刀术我也练的很好。

我喜欢练武术，因为练武术让我懂得做事要持之以恒，肯吃苦，不气馁。。。。。。我还有个梦想：长大当个武术之星，像李小龙、李连杰那样的人!

4月4日是清明节，我很早就起床。今天我跟爸爸妈妈去扫墓。我们来到体育馆时天还朦胧亮，可那里已经是人山人海，弯弯曲曲的队伍排到了大门口。我们在雕塑像下等叔叔婶婶，没等多久他们和弟弟都来了，随后我们也加入了排队大军中。我们随着人群慢慢向前移动。向前望去那载客的汽车一辆接着一辆，像一条钢铁巨龙。大约过了45分钟左右，我们乘上去扫墓的专车，带着我们向目的地进发。

我们是去给爷爷扫墓的。爷爷离开我们已经有三年了，有时候我会很想念爷爷。爷爷在的时候，他对我可好了。爷爷经常会问我：“清莹你喜欢吃什么？爷爷买给你。”有时候爷爷还会对我开玩笑，因为我长的比较瘦。爷爷就会说：“清莹你的胳膊像黄瓜，你的脑袋像小西瓜。”随后就哈哈大笑。汽车的刹车声打乱我的思绪，我们的目的地到了。

我们来到爷爷的墓地，爸爸深深地鞠了一个躬，然后说了一句“爸爸我们来看你来了。”随后妈妈和婶婶把祭品拿出来放好。同时叔叔把香点燃，深深地鞠了一个躬，然后插上。爸爸则打扫墓地的清洁。把这些打理好后。爸爸妈妈和叔叔婶婶开始吹锡泊，我和弟弟也加入了。香慢慢地燃烧着，一缕缕青烟缓缓向上飘，烛光一闪一闪地。大家都沉默不语，默默地看着。我还看到爸爸的眼睛里好像有泪水。时间一分一秒地过去，终于要说再见的时候了。我心里默默地对爷爷说：“爷爷我要走了，明年我还会来看你的。天阴阴的，好像人们的心情。这时我突然想起一首古诗”清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂。“这也许对亲人思念的一种寄托吧！

奸杀重案：

20岁聂树斌认罪被处决

“不敢相信这是真的，他们咋会不通知我们家属就秘密枪毙了呢?”

1994年8月5日，石家庄市西郊孔寨村附近一块玉米地里，一名女子被奸杀。死者为石家庄市液压件厂女工康某。

当时的石家庄市郊区公安分局抽调警力，组成“8·5”专案组，并将犯罪嫌疑人聂树斌抓获，警方随即宣布破案。

聂树斌，被抓时不到20岁，原鹿泉市综合职业技校校办工厂(鹿泉市冶金机械厂)工人。

“自始至终我都不相信，一向乖巧听话的儿子会杀人。”从1994年儿子因涉嫌强奸杀人被抓那一刻起，聂母张焕枝一直坚信儿子是清白的，“我自己的儿子我了解，这不是自信，是作为母亲的直觉”。

1995年4月12日，石家庄市中院开庭审理聂树斌强奸杀人案。这也是张焕枝最后一次见到儿子。

张焕枝说，开庭时不让她进，只让律师进去了，一个多小时后开完庭了，老远就听见儿子在大声哭。“我大喊了一声‘树斌’，他放下捂住脸的双手，看见是我，猛一下不哭了，就喊了一声妈，然后就被带走了。”

张焕枝后来从律师那里得知，儿子在法庭上“承认了”，但律师辩护说证据不足，没有人证和物证，现场也没手印、脚印，也没有做DNA鉴定，只有口供。当时律师还宽慰她，说证据不足。

4月28日，聂父给儿子送衣服，到了看守所，才被告知聂树斌已被枪毙。“不敢相信这是真的，他们咋会不通知我们家属就秘密枪毙了呢?”

1997年秋，聂家才从火化场领回了聂树斌的骨灰。

“另一凶手”：

王书金凭记忆指认现场

王书金供述曾经多次强奸、杀人，其中一起是1994年8月，在其打工的石家庄市液压件厂旁边的一块玉米地里，奸杀了一名妇女。

谈起儿子被抓到执行死刑的过程，张焕枝的情绪开始激动，一边说，一边用右手比划着，眉头皱成一团。

“虽然他当时口供承认了，但到底用什么方式让他招供的，前后我委托三位律师都看不到案卷，也拿不到判决书。”一方面想申诉，又苦于不知哪里出了问题，张焕枝抱着个大问号，一直在迷茫中煎熬。

一直不信儿子会犯罪的张焕枝，在聂树斌被枪毙10年后，等来了一个转折点。

2005年1月18日，河南省荥阳市公安局在当地一砖瓦场内抓获河北籍逃犯王书金。其坦白曾在河北省广平、石家庄等地强奸多名妇女并杀害其中4人。其中一起是1994年8月，在其打工的石家庄市液压件厂旁边的一块玉米地里，奸杀了一个30多岁的妇女。

王书金领着民警来到石家庄市西郊孔寨村附近指认的作案现场，与当年“聂树斌案”的现场为同一地方。其交代的作案细节、现场遗留物等，亦与当初案发现场完全一致。

警方多方调查后证实：从1994年到2005年间，“王书金案”和“聂树斌案”共同涉及的作案现场，只发生过一起凶杀案，即1994年8月5日这起。王聂二人并不认识，不存在共同作案的可能。

而王书金后来也称，自己是凭当年的记忆找到的现场，也不知道聂树斌已因这起案件被处决。

“洗冤”路：

涉案三方都在申诉

“我努力活着，等到还儿子清白的那一天。”张焕枝拿起手里的毛巾擦了下眼睛，凝望着院子东屋。这里是为聂树斌建的新房，他死后，一直空着。

“一案两凶”，媒体的报道，让社会一片愕然。

2005年3月17日，河北省公安厅新闻发言人向媒体公布：河北省公安厅领导注意到了媒体关于该案的报道，并且给予了关注。公安部、河北省政法委领导对此事也极为关注。河北省公安厅组织专门力量进行调查复核。

王书金的出现，让张焕枝更坚定地相信儿子清白，“这么多年，总算有盼头了。”在王书金落网后，张焕枝走上了申诉洗冤路，几乎每个月都要去河北省高院2-3趟。直至2010年3月，河北高院负责审查聂案的一位法官告诉聂母，调查结果已经出来，报到院长那里去了。但到底是什么结果，这位法官说不能向聂母透露。

为这个案子奔走的不止有张焕枝，还有被害人康某的家人。甚至在聂树斌被捕之初，康家人就对聂树斌是否为真凶提出过质疑，并在聂树斌被执行死刑后，仍然坚持案件有疑点、民事补偿不合理，申诉至今。

虽然王书金供述奸杀康某的事实，但聂树斌案想重查翻案，似乎遇到很多难点。

王书金案披露后，河北方面曾宣称，将尽快公布调查结果。然而，多年过去，这个承诺至今没有兑现。

在王书金案一审庭审中，一个细节尤其引人注意：王书金意欲主动供认玉米地奸杀案，但被法官以“与指控无关”打断，被公诉方以“查无实据”驳回。

8年中近200次申诉，张焕枝仍一次次奔走在聂庄村与省高院之间。

此外，她最重要的事，就是常去儿子坟头看看。

“去把一年案件的变化说给他听，让他知道我一直没有放弃他，一直为他的清白努力。”说到这儿，张焕枝哭了，用毛巾擦着泪，“到坟上，我会先和公婆说，好好照顾好孙子，等我为他翻案。”

再审王书金：

聂树斌案翻案难度大

张焕枝担心，当年侦办聂树斌案的公安、检察官、法官都已升官，再开庭审理，恐怕翻案的难度也更大。

2007年4月，一审宣判后，王书金以未起诉他在石家庄西郊玉米地的奸杀案为由，向河北省高院提出上诉。

王书金的上诉心理中，有一点是微弱地期望通过主动坦白这个案子，获得可能的宽大处理。

《南方都市报》曾报道，王书金对于上诉理由曾说：“我是一个罪孽深重的人，不在乎是否多一起案子或者少一起案子，而是不愿意看到因为我的原因而使他人替我承担严酷的刑罚……我希望上级法院对(我坦白)这个案子能够按照重大立功认定，更希望给我一次重新做人的机会。”

2007年7月31日，河北省高院二审不公开开庭审理了王书金案，据参加庭审的人透露，王书金在庭上继续对未被纳入公诉的奸杀康某的事实供认不讳。庭审后，法律人士推测，二审维持死刑判决的可能性非常大。但二审判决至今未出。

王书金案6月25日将开庭的消息，是聂树斌的姐姐从网上看到后，当即电话通知了母亲。

“6月20日，刚接完女儿电话，就赶紧给律师通话。”年逾70的张焕枝，身材微胖，走路颤颤巍巍，一说起儿子的案情，不自觉声音就大起来。

20日打电话找一次律师，21日又打一次。张焕枝的心理很复杂：自从2005年王书金落网后，她就一直上访申诉希望能够为儿子洗冤，可临到要开庭了，又觉得“有些希望渺茫”。

对于王书金案即将开庭审理，张焕枝坦言：现在开庭或许是她这么多年申诉起了点作用，但她也担心，当年侦办聂树斌案的公安、检察官、法官都已升官，再开庭审理，恐怕翻案的难度也更大。

1936年，日本华北驻屯军以卑鄙的手段占领丰台，将下一个目标定在了卢沟桥。七七事变爆发前夕，北平的北、东、南三面已经被日军控制：北面，是部署 于热河和察东的关东军一部;西北面，有关东军控制的伪蒙军8个师约4万人;东面，是伪“冀东防共自治政府”及其所统辖的约17000人的伪保安队;南面， 日军已强占丰台，逼迫中国军队撤走。这样，卢沟桥就成为北平对外的唯一通道，其战略地位更加重要。为了占领这一战略要地，截断北平与南方各地的来往，进而 控制冀察当局，使华北完全脱离中国中央政府，日军不断在卢沟桥附近进行挑衅性军事演习，一场暴风雨即将来临。1937年7月7日下午，日本华北驻屯军第1 联队第3大队第8中队由大队长清水节郎率领，荷枪实弹开往紧靠卢沟桥中国守军驻地的回龙庙到大瓦窑之间的地区。晚7时30分，日军开始演习。22时40 分，日军声称演习地带传来枪声，并有一士兵(志村菊次郎)“失踪”，立即强行要求进入中国守军驻地宛平城搜查，中国第29军第37师第110旅第219团 严词拒绝。日军一面部署战斗，一面借口“枪声”和士兵“失踪”，假意与中国方面交涉。24时左右，冀察当局接到日本驻北平特务机关长松井太久郎的电话。松 井称：日军昨在卢沟桥郊外演

习，突闻枪声，当即收队点名，发现缺少一兵，疑放枪者系中国驻卢沟桥的军队，并认为该放枪之兵已经入城，要求立即入城搜查。中方以时值深夜日兵入城恐 引起地方不安，且中方官兵正在熟睡，枪声非中方所发，予以拒绝。不久，松井又打电话给冀察当局称，若中方不允许，日军将以武力强行进城搜查。同时，冀察当 局接到卢沟桥中国守军的报告，说日军已对宛平城形成了包围进攻态势。冀察当局为了防止事态扩大，经与日方商议，双方同意协同派员前往卢沟桥调查。此时，日 方声称的“失踪”士兵已归队，但隐而不报。7月8日晨5时左右，日军突然发动炮击，中国第29军司令部立即命令前线官兵：“确保卢沟桥和宛平城”，“卢沟 桥即尔等之坟墓，应与桥共存亡，不得后退。”守卫卢沟桥和宛平城的第219团第3营在团长吉星文和营长金振中的指挥下奋起抗战。

日军挑起七七事变后，在全国引起强烈反响。七七事变的第二天，

中国共产党中央委员会就通电全国，呼吁：“全中国的同胞们，平津危急!华北危急!中华民族危急!只有全民族实行抗战，才是我们的出路!”并且提出了 “不让日本帝国主义占领中国寸土!”“为保卫国土流最后一滴血!”的响亮口号。蒋介石提出了“不屈服，不扩大”和“不求战，必抗战”的方针。蒋介石曾致电 宋哲元、秦德纯(第29军副军长兼北平市市长)等人"宛平城应固守勿退”，“卢沟桥、长辛店万不可失守”。

1937年7月17日，蒋介石在庐山发表谈话，指出“卢沟桥事变已到了退让的最后关头”，“再没有妥协的机会，如果放弃尺寸土地与主权，便是中华民族 的千古罪人。”对于在卢沟桥战斗中英勇抗敌的29军，全国各界报以热烈的声援。各地民众纷纷组织团体，送来慰问信、慰劳品;平津学生组织战地服务团，到前 线救护伤员、运送弹药;卢沟桥地区的居民为部队送水、送饭，搬运军用物资;长辛店铁路工人迅速在城墙上做好防空洞、挖好枪眼，以协助军队固守宛平城;华侨 联合会也致电鼓励第29军再接再厉。七七事变爆发后，日军的进攻遭到了中国军队的顽强抵抗。日军见占领卢沟桥的企图实现不了，便玩弄起“现地谈判”的阴 谋，一方面想借谈判压中国方面就范，另一方面则借谈判之名，争取调兵遣将的时间。

7月9日、11日、19日，日本华北驻屯军与冀察当局三次达成的协议，都被卢沟桥时断时续的炮声证明是一纸空文。“现地谈判”使日军赢得了增兵华北的 时间，但它却蒙蔽了冀察当局的视线，迟缓了第29军部兵应战的准备，给平津抗战带来极大危害。到1937年7月25日，陆续集结平津的日军已达6万人以 上。日本华北驻屯军的作战部署基本完成之后，为进一步发动侵华战争寻找新的借口，又在7月25日、26日蓄意制造了廊坊事件和广安门事件。

26日下午，华北驻屯军向第29军发出最后通牒，要求中国守军于28日前全部撤出平津地区，否则将采取行动。宋哲元严词拒绝，并于27日向全国发表自 卫守土通电，坚决守土抗战。同日，日军参谋部经天皇批准，命令日本华北驻屯军向第29军发动攻击，增调国内5个师约20万人到中国，并向华北驻屯军司令官 香月清司下达正式作战任务：“负责讨伐平津地区的中国军队。”血战平津已再所难免。中国军队随之奋起抵抗，血染平津路，壮士报国恨。

1937年7月28日上午，日军按预定计划向北平发动总攻。当时香月清司指挥已云集到北平周围的朝鲜军第20师团，关东军独立混成第1、第11旅团， 中国驻屯军步兵旅团约1万人，在100余门大炮和装甲车配合、数十架飞机掩护下，向驻守在北平四郊的南苑、北苑、西苑的中国第29军第132、37、38 师发起全面攻击。第29军将士在各自驻地奋起抵抗，谱写了一首不屈的战歌。南苑是日军攻击的重点。第29军驻南苑部队约8000余人(其中包括在南苑受训 的军事训练团学生1500余人)浴血抵抗，第29军副军长佟麟阁、第132师师长赵登禹壮烈殉国，不少军训团的学生也在战斗中献出了年轻的生命。

28日夜，宋哲元撤离北平，29日，北平沦陷。29日凌晨，

冀东保安队第1总队队长张庆余和第2总队队长张砚田，在通县发动起义，反正抗日，击毙通县特务机关长细木繁中佐等数百人，活捉汉奸殷汝耕(后逃跑)。

1937年7月29日，第29军第38师在副师长李文田的率领下，发起天津保卫战。第38师攻击天津火车站、海光寺等处日军，斩获颇众，但遭日机的猛烈轰炸，伤亡亦大，遂奉命撤退。30日，天津失守。

纪念七七，勿忘国耻!

饺子，一向是中国各地喜爱的美食，不管是南方还是北方，都十分喜爱饺子这种食品。今天，我有幸参加了一次“包饺子”行动。

在包饺子之前，我先去了解了一下饺子。饺子又称水饺，是我国南阳人，号称“医圣”的张仲景发明的，距离现在已有一千八百多年的历史了。

刚开始的时候，不是先包饺子，而是要先调馅。我们这次做的是白菜猪肉馅和芹菜猪肉馅的饺子。姑妈负责调馅，我和妈妈负责包饺子。馅调好后，开始包饺子了，看到有两碗清水放在桌子上，我疑惑不解，不知这葫芦里卖的是什么药。于是拿起一块饺皮，放上饺馅，用力一按，嗯？我再用力一按，还是不行，为什么我包的饺子都合不上“嘴”？真相只有一个——那就是我没在饺皮上沾水！沾了水的饺皮就容易粘在一起。一会儿，婆婆过来说我包的是“睡觉”的饺子，因为我包的饺子根本站不起来，只能睡在板子上，妈妈和姑妈看到了“睡觉”的饺子，不禁哈哈大笑起来。就这样，大家在说说笑笑中把饺子包好了。

最激动人心的时刻到了，我们烧开一锅水，把小饺子一个个拨到锅里，“扑嗵、扑嗵”随着水花的溅动，小饺子在锅里洗了个澡，浮浮沉沉的。其中，“爱睡觉”的饺子浮得最高。吃着自己亲手包的饺子，心里美滋滋的。果然，还是劳动的果实最香甜！

这次的包饺子行动不仅让我懂得了世上无难事，只怕有心人的道理，更让我知道了中华民族的美德——团结！

一、 名人名言

1.一个崇高的目标，只要不渝地追求，就会成为壮举。 ——华兹华斯

2.占有不能带来幸福，人只有在不断地追求中才会感到持久的幸福和满足。 ——赵鑫珊

3.不能像走兽那样活着，应该追求知识和美德。 —— 但丁

二、事例论据 1. 施瓦辛格从小就有当总统的梦想，因此他列出了一份成为总统的单子，上面写出了每一个可以成为总统的目标。他照此奋斗着，终于成为了加州州长，离总统只有一步之遥。正是施瓦辛格对未来的无限追求，才在人生道路上留下辉煌的一笔，他的人生因此更有价值。

2. 周杰伦在成名之前，仅在一个不足4平方米的房间内创乐，这样艰苦的环境，常人难免会放弃。但是，对那黑白键飞舞的优美音符的追求，使他走进亿万人民的心中，他从次在乐坛上永远留下了自己的名字。

3. 司马迁因为捍卫正义，受宫刑之辱，当人们以为他要垂头丧气之时，他那颗对历史、对时间追求的心，让他发奋写史书而流芳，从此实现了人生的价值。正是因为追求，使他忘记了痛苦，忘记了耻辱，忘我的工作，他为历史做出了贡献，倘若他当年叹息放弃，那么中华五千年将损失多少精华！但是，追求给了他动力，让他成功。

4. 袁隆平对中国农业的发展追求，使他成为“中国杂交水稻之父”；居里夫人对科学未知领域的追求，使她两次荣获诺贝尔奖；爱因斯坦对知识海洋的追求，使他被誉为“世界上最有成就的人”。

5. 邓爷爷的“三起三落”

1933年2月，因拥护毛泽东的正确主张，被党内““左”倾”领导人斗争、撤职、下放，是为邓爷爷生平“三起三落”中的“第一落”。

同年6月，被临时党中央上调到中央军委总政治部担任秘书长，是为“第一起”。

1966年“文革”开始后，失去一切职务，是为邓爷爷之“第二落”。 1973年恢复副总理职务，是为邓爷爷之“第二起”。

1976年，中共中央政治局根据毛泽东提议，一致通过撤销邓爷爷职务，保留党籍，是为邓爷爷之“第三落”。

1977年7月中共十届三中全会恢复邓爷爷的党政军领导职务，是为邓爷爷之“第三起”。

邓爷爷“三起三落”不忘理想的追求，最终，造福了全中国。

伟人之所以成为伟人，这和他们拥有一种不同于常人的坚持在里面，坚守自己的理想和信念阵地，永不放弃。

6. 布赖恩的“赛跑”

美国籍德国火箭专家——布赖恩 ，从小就梦想上九天揽月 ，后来积极投身

于火箭研究。 这得到了德国政府的大力支持 ，但是他的成果却最先被用于战争 。在二战后期 ，德国率先使用了V-1、V-2飞弹 ，于是导弹时代来临了 。他在德国即将战败的美苏争夺中 ，被美国抢了去 ，后来加入美国国籍 。但是由于他的党卫军背景 ，民众和海军一直阻挠他的火箭卫星计划 ，直到前苏联卫星先于美国上天 ，政府才同意他负责卫星计划 。终于，布赖恩在这场美苏太空竞赛中最后胜出--阿波罗十一号登月成功！ 而前苏联同行在这以后就远远的被美国甩在后面 ，此后布赖恩功成引退。

布赖恩无论身处什么地方，都能排除一切干扰，其对信念追求的执著可见一斑。此素材的使用要明确是对无论身处何处，心里只有一个信念，那就是对理想的追求。

三、优秀语段示例：

1. 朴实的大山拒绝狭隘，于是裂开身躯让瀑布倒挂前川，追求到了心的广阔。憨厚的蜗牛拒绝平庸，于是在灼热的阳光下洒下泪与血，追求到了乘着落叶遨游。倔强的荆棘鸟决绝生的安逸，于是在破喉的一刹那完成人生的绝唱，追求到梦中的天堂。

2. 幼虫因为对飞舞的追求，才能破茧成蝶，在花丛中翩翩起舞；种子因为对阳光的追求，才能破土而出，为大自然增添一份新绿；雏鹰因为对飞翔的追求，才能展开翅膀，在天空中自由翱翔。

因为追求，才有碟的美丽，草的柔和，鹰的气魄。它们都实现了自己的价值，为大自然增添了一道新的风景线。

3. 每个人都是为了什么而来的，当我们真正找到这个目的的时候，我们就会开始飞快地奔跑，去追求自己生命的意义。还是那句话，人可以没有永远的身体，但是不能没有永恒的思想！

我们是该加快自己的步伐，去追求自己的梦想了！

追求是永不放弃地奔跑，我们需要目标。

追求是永不放弃地奔跑，我们需要坚持。

追求是永不放弃地奔跑，我们需要超越。

一、讲故事导入

1.讲述周恩来为中华之崛起而读书的故事。

2.周恩来的理想是什么？是啊，正是这样的理想激励着少年周恩来，并通过努力最终实现了自己的梦想。今天这节课，我们一起来畅谈自己的理想。（板书：我的理想）

二、诉说理想，放飞梦想

1.同学们，有人说：理想是人生航行的灯塔，是指引我们前进的方向。你能说说你的理想是什么吗？

2.一个人的理想，往往不是凭空产生的，也许是缘于一个感人的故事；也许是受一个人的影响；也许是因为看了一本书；或许是因为一则新闻；甚至是一句话受到了启发你怎么会有这样的理想的呢？

（在学生说时指导说具体，详细叙述事情的经过，抓住语言、动作、神态等，尤其是心理活动描写，心理的变化来说。）

3．汇报自己的理想。

三、实现理想，努力登攀。

1、一个理想，就是一段故事，也就有了一份幸福的期待！有人说：理想是用来追的，不是用来想的。为了实现理想，很多人为之付出了艰辛的努力，才终于成功！请看屏幕图片音像资料：（出示运动员奋斗成功的案例。）说说名人追求理想而付出艰辛努力的故事。如：张海迪、诺贝尔、海伦·凯勒等。 师：记得作家巴金曾说过：理想不抛弃苦心追求的人，只要不停止追求，就终有实现理想的那一天。（课件出示）

2、学生谈为了实现理想，我们应该怎么做呢？引导学生说出，同桌进行交

1.你们的理想真好，美而且远大，老师收集了几句名言，和大家共同分享。知道老师收集的这些名言.要告诉你们什么吗？  （出示幻灯，引导学生发言。）

2.对了，你的理想是多么的美丽。可是现实生活又是多么的多变，你想到在你为理想而努力奋斗中，你会遇到那些困难呢？小组交流

3.教师总结：实现理想过程中可能遇到的困难有：知识要求越来越高，难度越来越多，要做的要学的也多。怎么战胜他？不断充实，虚心学习

社会环境变化，陌生的环境，社会的吸引力，网吧，游戏，金钱等诱惑。怎么战胜他？面对诱惑，学会自励 。

所以说，你的美好理想能否实现取决于你的态度，需要很多人的帮助更要靠自己的努力。

四.快乐作文，拟定提纲

1.刚才同学们谈了自己的理想是什么，以及为什么有这样的理想，如何实现自己的理想，我们把这些内容整理好写下来就是一篇作文。那么这次的作文有哪些要求呢？首先，让我们来回顾一下习作要求。（课件出示习作要求）谁来读一读？（生朗读）

“在口语交际的基础上，以《我的理想》为题，完成一篇习作。要写清楚自己的理想是什么，为什么有这样的理想，以及准备怎样去实现自己的理想。注意运用从其他学科学到的材料，以丰富习作内容。”

2、下面我们先来看一则电视作文，看之前有三个问题，看完之后看你能否回答这三个问题。

3.看完后交流。

4如果要把自己的理想说清楚、具体，你觉得应该介绍那几个方面的内容？那么你的作文怎么谋划呢？

（列出作文提纲。）

（课件出示几个简单的提纲例子）

五、总结

同学们，你们有着美好的理想，老师真为你高兴。不过，在实现理想的路上有许多的困难，不能光有心动没有行动。如果克服困难，勇攀高峰；制定计划，坚持不懈你定能展翅在你理想的蓝天上。现在就请你把今天演讲的内容整理成题为“我的理想”的作文。注意写清楚三方面内容：

（1）要写清楚自己的理想是什么？

（2）为什么有这样的理想？

（3）准备怎样实现自己的理想？

我喜欢武术，我觉得这是一种可以用来自卫也可以用来见义勇为，伸张正义的东西，武术让我痴迷。

太极拳大家肯定都听说过，而太极拳也分好几种：陈氏太极拳。赵氏太极拳等等，而太极拳中最有名得就是“陈氏太极拳”了。

陈氏太极拳世代相传，名师辈出，而享誉当代武林的是陈家沟第19代传人陈小旺，陈式太极拳速以黏举此拳有刚有柔，刚柔相聚。叙法相变快与慢相渐。这也就是陈式太极拳最大的特点。每次看到这刚柔相聚的太极拳，我心中就有种不敢侵犯的感觉，如果达到最好，应该是滑入泥，黏如掉，动如流水，静如山。

说完了太极拳，该说说咏春拳了了，提到咏春拳我们就会想到叶问这位永春的创始人，永春主要已近身攻击为主。咏春拳主要是用掌去攻击，而咏春拳是禁止踢高腿的。

双节棍是现在最流行的一种武术，它刚柔并列，每次看双节棍的表演视频都会让我眼花缭乱。

我喜欢武术，对于武术我始终保持着一种热忱。你呢，你喜欢武术吗?

[我喜欢武术小学生作文

失败并不可怕，因为我们把结果看得太重了，而忽略掉了其中的过程。享受过程，享受我们的付出，你就会发现，结果不是那么重要，过程往往会使我们的心情更加愉悦

——题记

我的性格活泼开朗，大大咧咧，我不喜欢沉默寡言，而是喜欢滔滔不绝。我认为语言是能表达我们想法的方式，所以，我很爱说话。我在课堂上主动发言、在课后聊天、在网上积极灌水、在回家途中乱侃，更在家里神吹。我的嘴时刻不停，永不劳累，享受着每一分钟说话的乐趣。

课堂上……

“为什么作者更加喜欢野马而不是家马?野马和家马各拥有什么样的品质?”戴着紫边眼镜满腹知识的老师刚把问题抛给我们大家，班里积极的同学们便像树上小麻雀似的，叽叽喳喳地吵开了，我当然也不甘示弱，“勇敢”地在下面发表着我的想法。一些不善于表达的同学和一些还没有想好的同学，都在我们的吵闹声中激发了灵感。在激烈的讨论当中我感到探索的快乐。

下课后……

“叮铃铃……”，悦耳的声音终于响起，又一个课间十分钟到了。我高兴地伸伸懒腰，兴高采烈地转过身，立即和后排的同学分享我们“搜集”的最新八卦。说东说西，笑声荡漾：“哎，你知道吗，少女时代近几天快要发新专辑了!!”“是吗?你喜欢韩国的组合吗?”“是啊……”不到一会儿，轻松、欢快的笑声就从我们这里绽放开来。我爱和同学们侃天侃地，说说国际事件，也喜欢和她们在一起聊聊八卦。八卦不仅让我们从严肃课堂来到生活中，也让我们板起许久的脸孔，展开了迷人的笑容。

网聊中……

“各位童鞋们，额今天考砸了……”“啊?你也会考砸?真是杯具呀!”“唉，凡事看开点儿，神马都是浮云哈!”周末在家的时候最有趣的无非是和朋友在QQ上聊聊天。在网上，我们可不需要规规矩矩地讲着普通话，而是说一些带有个性色彩，充满戏谑的网络语言。网络语言是我自认为十分精简，很潮的一种语言，因为它诠释了当今80、90后的特色：不守规矩、爱按照自己的意愿办事等等。我的灵巧的手指在键盘上噼里啪啦，仿佛永不停息的小嘴。即使远角天涯，也仿佛心在咫尺。增进了我和同学们之间的友谊，也让我们更加快乐地成长。

我喜欢说话，不仅在学校说、家里说，更不仅仅和同学说、家人说、朋友说……说话的结果可能不相同，譬如被罚站，或者得到一句赞美等等。说话的内容也有所不同。但唯一相同的，就是说话的过程——愉悦、快乐、激动、开心……有众多美好的词语形容而成。所以，我们应该享受过程。享受愉悦的时光。

马上要武术操比赛了，我们在操场上摩拳擦掌、跃跃欲试地等待评委到来。我很紧张，心里如同十五个吊桶打水――七上八下，害怕给班级拖后腿，怕做着做着离开了队伍。前面的吴金洲站得像棵雪松，一动不动挺立着，他会不会像我一样紧张？害怕做错了，害怕做得太温柔了，让学校进入不了决赛。

“全国中小学生系列武术健身操，旭日东升，现在开始――”，比赛开始了。当“现在”的“现”字播出时，“啪”的一声，我们的抱拳礼整齐划一，毫不拖泥带水。最精彩的有两节，一节是开合运动，只见大家的拳迅速翻转、冲出，刚劲有力。如果前面有一个人，我估计会把他打到外太空去；如果前面有一棵树，可能会被我一拳打断；如果前面有一座山，估计也会被我打穿……“哈！哈！”两声，整齐极了，如同虎啸龙吟、震耳欲聋、响彻云霄。另一节是踢腿运动，大家跨马步、做虎爪，犹如下山猛虎，似乎随时都会抓住猎物，大家用力蹬腿，这一蹬力重千斤，“呼”的一声，干净有力，都能听到回声了。

比赛结束了，全场鸦雀无声，同学们纹丝不动，我好像听到了心跳的声音。

吴金洲以前动作柔软，像跳舞一样，可今天他动作有力，不再跳舞了。

我们获得了总决赛的资格，希望我们再接再厉，在总决赛中获得好名次。

■细心审题，细读题目中每一项提示，或观察每一幅画，弄清题意，明确中心，确定体裁。特别是对于我们看来非常熟悉的内容，更要仔细推敲，有自己独特的立意。

■根据所给的提示，按照一定的规律，如事件的先后顺序，地点的更换等内在的联系排序，分出层次。如果是看图说话，注意文在图中，意在图外，抓住每一要点，使表达的内容有条理性。

■理清篇章结构，构成短文的整体框架。

文章要素起——它是文章的主旨，或提出主题句，列出事情的要点

对主题开展叙述，讨论收——是对全文的总结和概括

■有了框架，就可以收集积累的材料，用最恰当的短语、句型把你要表达的意思逐句表达出来，多用简单句和有把握的复合句。

■为了使短文有浑然一体的感觉，优秀作文少不了的是恰当采用递进、让步、转折、因果等连词。

■学生最容易忽视的是检查。

时态的前后呼应，人称与动词的变化，单词拼写，标点符号，规定字数等，所有这些都可以通过仔细检查，避免低级错误出现。

英语短文的提高，需要组词、造句语言基本能力的提高，多读文章，多加思考，就能在中考中写作取得理想的成绩。

从小，由于我性格比较外向，所以男孩玩的东西大多数我都喜欢，特别是有一次我在电视上看见少林寺的功夫时，我惊呆了，感到特别好奇！

听爸爸说按照传统的说法，中国武术起源于中国古代战争。战争时期士兵们在战争中掌握的一些搏击竞技技巧，在经过慢慢的发展与演化就形成了后来的中国武术！我听后，眼前一亮，便缠着爸爸教我中国武术，爸爸以前在部队里学过武术，在我的苦苦哀求之下，爸爸终于答应教我了，可我学了许多天才学会了其中的一小部分，在这中间，我终于悟出了一个道理，别看那些人在台上表演武术时是多么的威风，却不知道他们在台后付出了多大的代价？花费了多少的时间反反复复的练习。真可谓“台上一分钟、台下十年功” ！

我也特别崇拜霍元甲和黄飞鸿的中国功夫，因为他们用那种保卫祖国，不让别的国家来侵略、来破坏我们国家的伟大英勇的精神，让我感动，所以，我下定决心一定要学会武术，帮助别人教训那些小偷、欺负老人和孩子的坏蛋。保卫国家，让国家更加强大，让中国人民受到良好的教育，过安居乐业的生活！

一、忆父爱、母爱——创设情境，引发真情

1、吟颂诗文

《游子吟》：“慈母手中线，游子身上衣。临行密密缝，意恐迟迟归。谁言寸草心，报得三春辉。”

2、录像引入。

师：同学们，我们来看一段录像好吗?(播放录像，再现温馨家庭生活场面，激发情感兴奋)。

3、引发回忆，作文指导《小学语文作文教案》。

师：这是一段什么内容的录象呢?你能体会到爸爸、妈妈对你无微不至的关爱吗?想一想在你的生活中哪些事给你留下最深的感受呢?(学生自由答)

4、闭目想象。

师：闭上眼睛，伴着音乐，把感受最深的爸爸、妈妈疼爱你的那件事情再回忆一遍。(播放歌曲《烛光里的妈妈》)

二、说父爱、母爱——开拓思路，引吐真情

1.小组交流。

师：我们这篇习作的第一读者将是我们的爸爸妈妈，那么，我们应该如何写，才能让他们知道自己的孩子的理解并铭记他们的爱呢?让我们小组内讨论一下。把刚才回忆中感受最深的爸爸妈妈疼爱你的事具体地讲给小组同学听听，怎么想就怎么说，做到说真话，吐真情。

(学生小组交流，教师巡视，参与交流。)

2.集体交流。

师：好，接下来，请同学们把你和爸爸妈妈之间感受最深的事讲给全班同学听听。其他同学可以围绕是否把意思表达清楚、具体，进行补充、评议。

①谁愿意讲讲自己脑海中印象最深的人是谁?他(她)为什么给你留下这样深的印象呢?(个人发言，其他同学补充、评议)

②谁愿意讲讲你感受最深的事是什么?说说事情的起因、经过、结果怎么样?

③谁还愿意讲讲你感受最深的是哪个地方?说说原因。

④谁愿意讲讲其他有关“爱”的方面的内容?

3.教师小结：同学们刚才讲得很生动，也很精彩，能把自己认为最受感动的情节，具体地、形象地描述出来，令听者有种“身临其境”的感觉。

三、写父爱、母爱——引导习作，抒发真情

1.习作导入。

还有许多同学要讲，这样吧，请你提起笔，无拘无束，自由自地写下你认为印象比较深刻的，爸爸妈妈爱自己的一件事或发生在自己和爸爸妈妈之间的感人的一件事，体裁不限，怎么想就怎么写，做到写真话，吐真情。

2.学生进行片断写作，教师巡回指导。

四、品父爱、母爱——评析习作，交流真情

1.小组评析。写好了读，让小组的同学评议，有没有把意思表达清楚。

2.集体评析。投影仪出示几个学生的习作，让全班同学评议。

3.小结延伸:

①同学们，作文是心与心交流的书面表达形式，选择真实的事例，抒发真实的感情，带给我们无穷的乐趣。我相信我们的每一篇习作都表达了我们与父母之间最真挚的爱，就让我们把这篇充满真情实感的作品献给爸爸妈妈。回家后，请读给父母听。

②让爸爸妈妈对你写的内容提出意见，我们认真改一改，再请他们在我们的习作后写上批语，做上“星级评价”。

一、导入：

师：小朋友们，现在是什么季节？

生：春天。

师：是的，一年中有烈日炎炎的夏天，落叶缤纷的秋天和松青雪白的冬天，而现在正是万物复苏的春天。不知不觉间，春姑娘迈着轻盈的脚步悄悄地来到了我们身边。（师出示课题）

二、寻找春天

1、师：下面，我请位同学读一读，看谁能把春天的美，对春天的

感受读出来。

（生读课题）

师小结：啊！你读的真好，我感觉到了春天的美景就在眼前，

小朋友们，我们一起读！

2、师：孩子们，让我们一起走进春天吧，请看屏幕！ （师放录象） 师要求：小朋友，注意看到了什么，听到了什么，还可能想到什么？咱们待会可要交流的！

生仔细观看

3、师：小朋友们，刚才你们都看到了什么？听到了什么？（板书：

看、听）

生：看到了小草从土里钻出来。

师：对呀，小草象刚睡醒的娃娃，耸了耸肩、揉了揉眼，伸开双臂，拥抱这美好的春天。这是植物！（板书：植物）

生：看到了花开了（桃花、梨花、迎春花）

师：是啊，金黄的迎春花、粉红的桃花、雪白的梨花，把春天

装扮的可真美啊！

生：看到了小燕子

师：你仿佛听到小燕子会说些什么？

生：我听到小燕子——

师：小燕子也从南方飞回来，赶来参加这百花争艳的盛会！

生：我看到小蜜蜂、小蝌蚪、蛇

师：小蜜蜂正酿造着生活的甘甜；小蝌蚪好象在和小水珠捉迷藏。 这些都是小动物们在春天的活动。（板书：动物）

生：看到了人们在放风筝

师：对，这是人们在春天里的活动。（板书：人类）

4、生：听到了小溪哗啦哗啦的流淌的声音。

听到了泉水丁冬丁冬的声音

听到了小鸟们唧唧喳喳的叫声

5、师：如果你真的走进了春天，你会闻到什么？（板书：闻） 生：闻到花的芳香、泥土的气息、青草的气味----

师：呦，你不仅会用眼睛看春天，还会用鼻子去感受春天呢！ 小朋友，让我们来闻一闻春天的芳香吧，来，大家一起！

6、师：咱们看到了春天的美丽，听到了春天的脚步，闻到了春天

的气息，这是个多姿多彩，惹人喜爱的春天！

三、赞美春天

1、师：此时，你最想说的赞美春天的话是什么？

生：春天好美！

生：————

师：你们是发自内心对春天的赞美！老师刚才走到你们身边，从你

们一个个的小脸蛋上，都看到了春天的可爱与美丽，让我们再

来欣赏一下这美丽的春景吧！请看大屏幕！

生观看

2、师：下面，把你听到的、看到的、想到的按照一定的顺序说给同桌

听！快！

（生交流、讨论，师巡视指导说）

3、师：刚才小朋友交流的很热烈，谁愿意上台说给大家听听！

生：春天来了，我看到————-

师：你不仅说的完整，而且还很生动，说出了你对春天的喜爱。

（板书：生动、完整）

四、保护春天

1、师：春天很美，大家又很喜欢它。我们怎样能把美丽的春天留住呢？

生：不践踏草坪

师：你做的对，应该向你学习！

生：不采摘花朵

师：这样能留住春天。

生：把春天画进画里

师：对，不光自己欣赏，别人也能欣赏。

生：把春天拍进照片里。

师：是啊，永久地留住了春天。

2、师：孩子们，就让我们留住春天的美丽吧！让它永远留在我们的心

里！

3、师：春天是美好的，我们要多观察、多思考，才能把我们的所见、所想、用优美的文字记下来。下节课，我期待着能够欣赏到你们笔下的春天！

板书： 春天来了

看植物

听动物 完整 闻人类

生动

人要经历成长，但成长后你是否能开出灿烂的花朵，就要看我们如何选择。

就像女孩，女生，女人。这是一个渐变的过程。每一次成长都会获得新知。这是一种本能的潜意识，也是一种心灵上的升华。当孩子哭着出生的一刻，就必然要面临苦难。而成长是人生中最大的苦难。在孩童时代，是如此天真无邪，在被欺骗的一刻起也便第一次成长了。在记忆的细胞里被谎言占据了一部分。尽管在外观，行为还没表下面现出来。但在不知不觉中，度过了人生第一次成长苦难。

渐渐长大了，步入初中。你会在懵懂和青涩中度过。这时的少年是智慧和心里发展最快的时候。所谓欲速则不达，所以在初中时代有些人会变得叛逆。此时，你不知不觉中由女孩变成了女生。你开始向往男女之间的令一片天空。这时的你百感交集，就像一个青苹果，未得到烈日的曝晒。我觉得青涩时代最容易陷入泥泞的沼泽。在七彩奇妙的幻想中，很容易陷入其中。有很多家庭父母离异，孩子会受到很大伤害。她们会变得脾气，并尝试着种种快感和欲望。这时的女生不再像小时的女孩，他们如同花骨朵撑开花朵的一刻，他们再也忍受不住积压在心底的苦恼，全然不顾的释放出来。所以她们极力的表现出来。但很容易迷失方向，在选择方向时，这是人生的再一次苦难。

女生在有一次性经历之后成为了女人。这是成长中一次飞跃。同样，痛苦也如影随行的伴随着她们那份刻骨铭心的苦渗入他们稚嫩的肌肤至心田，凝在血液里。被抛弃后她们无法自拔。此时，在渐变中又一次成长。背叛在她们的脑海里飞速碰撞，泪水却止不住在眼里流淌。从此，女人的眼睛变得污浊，心灵也变得嘈杂，不纯洁。都说眼睛是心灵的天窗，但却在成长中日渐浑浊。

人世间本是百转轮回，生死离别。随着年龄的增长，苦难也随之增加。这些是改变不了的。唯有成长是可以使她富有活力，变不利为优势，才能成为生活上真正的强者。所谓一个年龄段干一个年龄段的事，切勿提前进入下一阶段。

总之，人生是用苦难编制而成的翅膀，只要你把握好航行的方向，便可鹏程万里！

[论人生渐变过程作文

暑假过后，新初三生们迎来了初中最重要的一年——初三。为方便20XX年中考考生及家长查询相关信息，中考频道特别搜集汇总了中考作文写作素材以供参考：

这个人常常自嘲是“倒霉蛋”，因为从小到大，无论朝着哪个目标努力，他都没有成功过。过了几十年被失败陪伴的日子之后，他终于发自心底地感到了上天的不公，于是，他决定去问上帝到底怎样才能成功。

翻山越岭，他来到了一条大河边，见到了一位钓鱼的老者。他走过去问道：“老人家，你知道怎么样才能成功吗?我从来没有享受过成功的滋味，我非常想尝一尝。”老者看了看他，便把手中的鱼竿交给了他。等他钓上一条鱼来时，老者对他说：“每天都能钓到鱼，你就成功了。”

他非常不满意老者给他的答案，于是接着往前走去。又走了一个月，过了几条河，他见到了一位正在树林里打猎的中年人，又向他问道：“你能告诉我怎样才能成功吗?”中年猎人摇了摇手中拎着的新鲜猎物：“每天都能捕获野兽，这就是成功啊。”

依然不满意这个答案的他又向前走去，穿过森林，穿过沙漠，最后终于见到了上帝。

“怎么样才能成功?”他忙不迭地问上帝。

“就像你这样。”上帝给了他一个非常出乎意料的答案。

“我这样?”他迷惑地反问道。

“是啊，”上帝慈爱地回答道，“我的孩子，这一路走来，你见识了无数人与物，无论胸怀、眼光、智慧都大有长进，这就是成功啊!如果仅仅把成功定义为一个结果，你就很难享受到成功的真正滋味，只有把过程化作成功的一部分，你才能时时刻刻享受到成功的滋味啊!”

结果的成与败，只是一瞬间。如果仅享受结果，人生的快乐与价值将会大打折扣。只有把整个奋斗过程都享受一番，我们才能长久地生活在希望与满足中。而且，过程本身不就是成功的一个组成部分吗?

读了《每个人都是圣诞老人》以后，我相信你一定辛酸掉泪的。

故事的主人公是一位外国的小女孩，她美丽的妈妈病倒了，病得头发都掉光了，圣诞节来临前，小女孩到药店给妈妈买药，路过一家商店时，他看见橱窗里摆着一款漂亮的黄色假发，她就想：这假发多像妈妈的头发呀！如果我把这作为圣诞礼物送给妈妈，那该多好啊！

于是，小女孩就溜进商店，找到那个大胡子老板，然后想用项链换这顶假发。这时，大胡子老板却说项链最多值两块钱，而假发却要15元。 小女孩红着脸窘住了，她恳求老板千万别卖掉假发，她一定会再找东西换。但直到圣诞节头一天晚上，她赚了一元五角钱，她拿着钱和费尽心思在上采的野蜂蜜，再次来到了商店，她说明自己的心愿，想要大胡子老板把假发卖给她。大胡子老板看着她手臂的伤和一大把零钱，沉吟了一会儿，说假发已经卖出去了，小女孩一下就蒙了，心似乎一下子就碎了，她被愤怒和忧伤塞满了整个脑袋，可她仍坚强着，没有掉一滴眼泪，一言不发地走了。 第二天，妈妈难过对她说：“孩子，刚才有个人给你送包裹了”。小女孩打开一看，正是那顶假发！

小女孩为什么会得到那顶假发？我仔细地思考过，我觉得她并没有多少财富，因为她还没有长大，可是她有一颗纯洁的心。我相信大家都是圣诞老人，只要大家有颗关爱别人的心。

一、激情导入，自由练说

1、师："人生总会有许多第一次，翻开我们成长的书本，一页又一页，记载着我们童年的点点滴滴--第一次迈出蹒跚的步伐、第一次背着书包上学校、第一次独自一人出远门…不同的第一次常带给我们不同的感受：有成功，有失败；有欢笑，有泪水…但无论怎样都是那样的令我们难以忘记。"(板书：难忘的第一次)

在你经历过的第一次中，你印象最深的第一次是哪一个?为什么它让你忘不了?

生谈。(四至五个)

2、老师发现同学们回忆起自己的第一次的经历依然是那样津津有味，下面请你选择印象最深刻的第一次，回忆事情的经过，回想自己在这个过程中的真实感受以及从中得到的启示，试着说一说，

作者： 周硕康

六年级上册刚开学的第一大周的第二天，每个班的老师就挑选了几个人。

这是为了英华小学20周年庆的武术操节目做准备。我们每天都要练习武术操。

第二天我们就带上水杯开始练习，刚开始觉得还好，但到后面动作越来越难。我们也越来越累。其实，刚开始练习第一个动作的时候，我们觉得很容易，可是一个动作几乎练习了十几分钟。最累的还是，老师让我们所有的人都保持一个动作一直两三分钟不动。而且还要把全身的肌肉都绷紧，我们几秒钟就坚持不住了。渐渐地，我们也就感到了练习武术操的压力和重要性。我们因为要练习武术操，几乎每天只有两三节上课的时间。作业压得我都喘不过气来了。本来练武术操到第五节课，就是吃饭。我们可以放松一下，但是还得爬到六层，由于是初上六层。都还不习惯，本来稍微放松一下的肌肉，一下子又紧绷起来了。上了楼道，我感觉双腿好像灌满了铅一样，软绵绵的根本走不动。

到了后来，我们才习惯了这样的生活。可是尽管习惯了，还是很累。

终于到了20年校庆的时候，我们大放光彩。

我感受到，一切努力都是有所回报的。