应届毕业生自我评价【汇集20篇】

妞妞：

记得你在妈妈肚子里的时候，我就以写信的形式，给你记录了《宝贝成长日记》。留作你长大了慢慢去看。可今天写下这个标题本以为很容易，妈妈却突然有些莫名的难过：因为你即将毕业了，离开这个陪伴了你三年的老师们和幼儿园，还有二十多个相处了三年的好朋友们……

想起三年前的夏天，你入园了。每一天早晨撕心裂肺的哭闹，每一个晚上无数次的央求：妈妈求求你别送我去幼儿园了。现在想来，你那时的世界一定坍塌了，妈妈的心也跟着揉碎了。整整近乎半个学期后，你才算停止了每早的纠缠和哭闹……不知不觉地，花开花落间，竟这么快地迎来了你人生中的第一个毕业季。六月，是个美丽的季节，却绝对是个忧伤的季节。因为这个季节，是个面临分别的季节……

首先，妈妈要对你说声谢谢你，我的孩子。因为你，妈妈受到了数不清的表扬，也拥有数不清的骄傲。你是个生病不哭闹，穿衣不挑剔，吃饭不挑食，会关心身边每个人，尊敬师长，语言表达能力出色的非常善良的孩子。三年的灿烂的幼儿园生活中，你拥有了数不清的第一次：第一次，学会了自己穿衣服自己拿筷子吃饭。第一次可以离开妈妈的怀抱和歌声，能够自己在园午睡。第一次，学会了你认为最难的跳绳，也诞生了你第一次可爱的小人作品。第一次参加国旗下的讲话，第一次当运动员代表在全园宣誓。第一次·····

幼儿园的美丽生活中，你发现了分享，合作的快乐。小班时你只和一个小朋友玩，干什么都只粘着她，她请假了你就孤单地自己一个人玩，也不和别人玩。到了中班你逐渐大大咧咧地和每一个小朋友都玩，男孩女孩都是你的好朋友。洋溢在你脸上的笑容，也越来越灿烂，越来越阳光!你发现了帮助和关心别人的快乐：有次小朋友在班里流鼻血了，你第一个跑去给他拿纸擦擦。小朋友摔倒了哭了，你又像个小姐姐一样，给小朋友擦眼泪，搂着她说别哭了。老师过来上课，你主动给老师倒了杯水递给老师，说老师你辛苦了快喝点水吧。即使在外面玩，陌生的小朋友摔倒哭了你也会老远跑过去扶起，拍拍哄哄的。每一次回来你告诉我这些，我都很感动，也很自豪，我的女儿是多么地善良!她的心灵是多么地美丽!你甚至能够发现“勇气”原来没有那么可怕!刚入园的你，是个扭扭捏捏，没有台风，不自信的孩子，每次上台，你都低头摸衣特别害羞不好意思。今天的你，已经在老师的栽培和鼓励，引导下，能够站在全班，全园，甚至全小区的活动区，手拿话筒，声音洪亮，抑扬顿挫，面带微笑!我不得不在毕业之际，感慨地说句肉麻的话：老师真的是太阳底下最光辉的人，最伟大的人，是教书匠，也是育儿专家。能让一个三岁多的孩子有了这么大的转变和进步!妈妈见证着你的成长，见证着你在集输一幼三年的幼儿园生活中默默地进步，慢慢地成长。

时光荏苒，毕业的这一天很快到来了，接下来，你将会拥有你更多的精彩。在你成长的路上，需要学习的东西很多，包括妈妈，也会不断地去进步，去学习。入学前，妈妈对你有两个期望：第一，习惯。好的习惯让人终身受益，习惯也是人生最大的指导。好的习惯包括生活习惯，学习习惯。因为习惯比成绩更重要。第二，态度。只有好的态度，才会有做好一切的可能。有的时候，你会快速地去写作业，觉得自己写的非常快。也可以有更多的玩的时间。可是孩子，慢工出细活，妈妈希望你能认真地对待你的每一份作业，哪怕它再容易再简单!只有态度才能决定一切。

我的女儿，妈妈想对你说的话，说也说不完。但是你记住，孩子，无论你走多远，转身时，妈妈注视的目光，一定在你的身后。我要让你像向日葵一样在阳光下快乐成长，而妈妈，就做那温暖着你的太阳!成长的过程中，我们磕磕盼盼，一边摔倒一边学习，你是蜗牛，我就当那个笨笨的蜗牛妈妈吧!让我们一起跑，慢慢爱!未来的某一天，成功了，你是我的孩子;失败了，你依然是我最爱的孩子。我只需要你记住：妈妈会无条件的接受着你，爱你!最后拿老师的那句话结尾吧：让我们静等花开，静等花开吧!

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年月日

尊敬的领导：

您好!

感谢您在百忙之中审阅我的求职信，这对一个即将迈出校门的学子而言，将是一份莫大的鼓励。相信您在给予我一个机会的同时，您也多一份选择!即将走向社会的我怀着一颗热忱的心，诚挚地向您推荐自己!我叫某某，是即将毕业的一名本科生，我怀着一颗赤诚的心和对事业的执著追求，真诚地向您推荐自己。 某 , is an undergraduate who is about to graduate.Perseverance and sincere recommendation to you.

在校的四年里，我不断充实自己，全面发展，以锐意进取和踏实诚信的作风及表现赢得了老师和同学的信任和赞誉。我有较强的管理能力，活动组织策划能力和人际交往能力。我工作认真，学习刻苦，成绩优异，得到学校领导、老师、同学的一致认可和好评，先后获得校优秀共青团员，三好学生，优秀学生干部。我顺利通过了全国普通话等级考试，并以优异的成绩获得二级甲等证书;国家计算机水平一级考试成绩优异。在校期间，我表现突出，成绩优异，评得一等补贴金，二等奖学金。

大学里，丰富多彩的社会生活和井然有序而又紧张的学习气氛，使我得到多方面不同程度的锻炼和考验;正直和努力是我做人的原则;沉着和冷静是我遇事的态度;爱好广泛使我非常充实;众多的朋友使我倍感富有!我很强的事业心和责任感使我能够面对任何困难和挑战。

作为一名即将毕业的学生，我的经验不足或许让您犹豫不决，但请您相信我的干劲与努力将弥补这暂时的不足，也许我不是最好的，但我绝对是最努力的。我相信：用心一定能赢得精彩!

"良禽择木而栖，士为知已者而搏。"愿您的慧眼，开启我人生的旅程。

再次感谢您为我留出时间，来阅读我的求职信，祝您工作顺心!期待您的希望!

自荐人：

2020年_月_日

舒适与安逸的音乐已经接近尾声，即将奏响的是奋斗与拼搏的毕业音乐。

再过一个暑假，我们将是六年级的毕业生，是母校最大的孩子，蓦然回首，从幼稚的小孩儿到成熟的青少年，我们一起疯了五年，一起学了五年，一起努力了五年……光阴似箭，日月如梭，再过一年我们将各奔东西，朝着自己理想中的中学进发。童年的时光将一去不复返，我们将是满脸的依依不舍，还有眼中那似骄阳般努力的激情。

马上升入毕业班了，我们面临着不舍与分别，但我们也即将面对着期盼已久的小升初考试，我们也将付出辛勤的汗水与努力。我有以下想法：

1、在学习方面做大量的练习让自己提高。

2、做个全方面发展的优秀学生。

3、针对自己易错的题多做些练习。

4、对自己薄弱的学科自己学习，不会的可以去询问老师。

5、在学有余力的情况下帮助其他学习能力弱的同学。

一张薄薄的试卷，一瞬间就能让在一起分了五年的好朋友分离，但我们不怕，因为我们有坚不可摧的友谊。

再见了，五年级！你好，毕业班，让我们一起在奋斗一年，留下美好的回忆吧。

光阴似箭，日月如梭。小学五年的学习生活转瞬即逝，童年也随之而去。在这如诗如画的童年中，那最最亮的一道风景线，就是“地雷”拽我上体育课的情景。

她为什么拽我上体育课呢？原因是这样的，“地雷”也就是老王同我都是小说痴，她只要看完一本小说，如果恰好我也看过几章。我们俩就会十分有共同语言的“老王说书”。

就这样，老王揪住了某个上体育课前的课间，又找我“老王说书”。

“大萌子哎，快点！怪不得人家都叫你慢神。”

此时的我正懒在座位上不走，因为看外面阴沉沉的云层，十有八九是要下雨。我可不要白白的爬那么多楼层！我要做个聪明人！

就当我美滋滋的想着这一切的时候，老王这个“可恶”的“行动派”以双手为笼把我囚了起来，死死地把我往外拽。

我一下子反应了过来，不停地反抗。

“众人皆醉我独醒，今天何等天气，怎可上体育课。”

“……”

“王淄萌，你还想看见明天的太阳吗？”老王一下子松开了手，我瞬间坐在了地上。

“老王，我不仅想看见明天的太阳，还想看见明天的月亮呢！”

“再这样我让你休想看见明天的太阳！”老王露着邪恶的笑容阴狠狠地说。

“别！别！别！我还想过好人生呢，不可夭折！小的不敢了！”

老王似乎相信了我，松开了手，让我自行走路。我松了一口气，用我平生跑得最快的速度跑回教室。当老王发现时，我已经跑回了教室。

正当我放松警惕时，老王像土地公公一样突然出现在我面前。她拽着不停反抗的我，一下子化身“地雷”。此时的我毫无察觉，还在不停地说到：

“自古智慧多薄命，为毛想做个聪明人都不行？”

“还自古智慧多薄命，明明是自古红颜多薄命！你太高看你自己了！”说完，扬手就想打我。我急忙道：

“小的不敢了，我一定老老实实的！”

就这样，我老老实实的被“地雷”拽到了体育课上。

转眼间，我们这批大学生村干部已经入村工作两个多月了，我被分到的是甲板创村。回顾这段时间我在村里的工作生活，我个人发生了很大转变，这期间在乡、村两级领导的培养帮助，同志们的关心支持下，我逐步完成了从大学生到农村基层这种环境和角色的转变和适应。现将这段时间来我在村中学习工作情况总结如下:

一、融入环境

踏上新的工作岗位，最重要的就是熟悉实际情况，融入新环境。甲板创村的同事们都比较热情，我也很快与他们成为了朋友。

二、普查工作

经济普查是我国经济生活中的一件大事，主要是为了全面掌握第二产业和第三产业的发展规模、结构和效益等信息，建立健全覆盖国民经济各个行业的基本单位名录库及经济普查数据库系统。在经过半天的培训之后，我们很快的投入到这项工作之中。针对这项工作，我村成立了经济普查工作小组，由于我不太熟悉村里情况，就主要负责处理一些辅助工作。村干部带着我走访村里的工厂企业以及若干个体工作者，虽然任务不是很重，但是我们决心一定要把这项工作做好。

三、合作医疗

随着我国经济与社会的不断发展，越来越多的人开始认识到，“三农”问题是关系党和国家全局性的根本问题。而不解决好农民的医疗保障问题，就无法实现全面建设小康社会的目际，也谈不上现代化社会的完全建立。随着新型农村合作医疗规模的不断扩大，农民的基本医疗卫生需求得到了一定程度的保障，对解决“三农”问题，以至中国小康社会的全面实现必将起到推动的作用，行政村是做好此项工作的第一线。这次办理新型农村医疗合作使得农民们可以享受到更大的优惠。在这次工作中，我主要负责接待登记以及一些日常工作，在村委同事们的积极配合下，使得这次工作顺利完成。

四、村委换届

我乡第六届村民委员会换届选举工作，以党的十七大精神为指导，加强党的执政能力建设，加强农村基层民主政治建设精神为指导，在县委、县政府的正确领导下，根据《中华人民共和国村民委员会组织法》和《自治乡村民委员会选举办法》的规定，我村的选举工作已按期全面结束，实现了预期的目标。我村村委会换届选举工作是顺利的，成功的，由于我们坚持依法选举，全乡村委换届选举中，没有群众集体上访和越级上访，没有留下不稳定因素。

以上就是我在任职两月来的所做的一些工作，总结起来还是有很多不全的地方，想法也不太完善。在新的历史时期里，我们面临着更加严峻的发展形势，我感觉在我肩上的担子是多么的沉重，一定要努力在农村这大学堂、大舞台上展现出新时期大学生的风采，在农村这片广阔的土地上耕耘出成功的果实，切实地为老百姓办好事，办实事，给党和人民以及自己交一份满意的答卷。

这是我和我的同学们在小学的最后的一段时光—因为这是我小学生涯的最后一个学期了。

中午老师把我们带到一个“临时摄影棚”，我们大家都知道这是要拍毕业照了。我知道大家的想法几乎都和我一样——恋恋不舍同学，不想分开。回想三年级时我来这个学校的第一天，我从来没有想过能融入到这个大家庭中，可现在每一个人都成为了我的好朋友。要分手了真是有点依依不舍，可是又十分的期待自己早日步入中学大门，和未来的中学同学见面。我整理了一下自己的衣服，走到了指定的位置。

第一排是老师和较矮的同学，后面按高矮来排。只听摄影师说了一声“茄子”，我们也跟着说了一声“茄子”。“咔嚓”一声过后，一张清晰的照片进入了电脑里。摄影师说还要拍第二张，我的心里开始忐忑不安，依依不舍的心情更加浓烈了。古人说得好：人有悲欢离合，月有阴晴圆缺。分手总带有一些悲伤，但我们会迎接更美好的未来。就在摄影机再次响起的时候，我觉得时间逗留了，时间在那和同学一起学习和嬉戏的时光，在六（1）班的时光，在小学的时光

虽然我们大家都要上中学了，要分开了，但是我的心还是和大家在一起。

在大学里,我一直使自己保持着积极向上的心态,这使我能在快乐中学习,我相信付出总有回报,对新环境的适应能力较强 ,大学的学习生活奠定了我扎实的专业理论,良好的组织能力,团队协作精神，务实的工作作风。

回顾已经过去的的三年多，在学校、老师和同学们的帮助下我觉得自己过得很快乐，也很充实,除了努力学习基础课程和掌握本专业的理论知识外，我还积极参加各种社会实践、文体活动，在这三年多里我明显感觉到自己在学习成绩、工作能力、思想觉悟等方面比起刚来大学的时候有了很大的提高。

在刚进入大学的时候，我并没有被陌生的学习环境和生活环境所吓倒，很快地克服了种种不适应，成功地完成一个由高中生到大学生的转型期的过渡。

在学习上，我一贯保持着高中时代的良好学习作风，并不断的改进自己的学习方法,在学习方面，除了认真学习理论知识外，我还很重视理论与实践的结合,从大二开始我就积极地参与各种社会实践活动,大三暑假自己也找了份兼职，终于也感受到了步入社会的艰难,通过这些社会实践，我不但巩固了课堂上所学的专业知识，还提高了我的实际动手能,平时我还非常注重计算机能力的培养，涉猎了大量计算机方面的课外书，并通过了全国计算机二级和省计算机二级考试,同时我还利用课余时间自学了现代办公所需要的各种软件工具。

在工作方面，我积极参加各种社会实践，大二时在院学生会工作，赢得同事的好评,到大四的时候，我积极地搜集各种招聘信息，努力地为自己创造就业机会，并获得了在沈阳爱普罗斯牧业咨询中心实习的机会，在实习期间我努力学习这些专业外的知识，弥补了专业上的不足，拓宽了我的就业范围,同时我还积极参加各种面试以求取得更多的经验。

在生活方面，也许是受家人的影响，我向来崇尚质朴的生活,并养成良好的生活习惯和正派的作风,虽然家里经济条件很拮据，但是学校的补助和奖励以及老师的帮助和同学们的关心让我感受了学校这个大家庭的温暖，使得我并没有为生活上的问题而操太多的心思,同时我还积极参加学校、系和班级组织的各项体育活动，以提高自己的身体素质。

对于一名大四即将毕业的学生，踏入社会就是人生的一个新旅程，走好这段人生新旅程的第一步也非常重要。通过对这三年多的总结，我对自己有了一个更加系统地客观地认识，在以后的求职路上我会更加明确自己的职业目标，以全新的面貌面向社会、迎接未来，迈好人生新旅程的第一步。

“感恩母校，放飞理想”。——题记

时光如河流，流淌在人们的心中;时光如琴声，在心中能留下隐约的回声;时光如风儿，惬意的`划过每个人的心房……时间过得可真快，记得在刚开始的下半学期，老师就说，还有不到四个月你们就要毕业了。又过了三个月，老师又说，还有一个月啊，加加紧复习呀。最后到了现在，仅剩3天乐，老师最后一次深沉地说，过去我说过的，你是否努力做好，就在这次的考试看出。虽说是四个月，却像四分钟，这四分钟或是这四个月却像阴霾的心，不知所措。

不知道是不是老师或校长想让我们快快地过完毕业典礼，好静下心来安心复习，还是怎么的，老师竟让我们就在今天举行人生中最重要的时刻和典礼——毕业典礼。

早晨，乘上陈旧的巴士车，来到我们的聚集地——孔望山。大家陆陆续续地从车上下来，往风景区。可能是每次来都没仔细观察，可这一次用心去观察，发现这里风光旖旎，虽并不像桃花涧的花容灼灼，但孔望山的绿色淡雅给人一种舒心、幽静的气息，十分柔和美丽。步入拦腰处，展开了精彩繁华的毕业典礼，可以说这次的主角都是我们敬爱的章老师，他这次给我们六年级部585位同学带来了欢声笑语。其次是几个班级带来的`几天表演，都十分精彩、十分感人、十分用心。后面还有我们阅读家长们吐诉的信件，更是呜咽一片，我虽然没哭，但都把眼泪往肚子里咽啊。最后，主持人老师读了我们所写的心愿卡，我发现每位同学的心愿卡都是花尽心思，用远大的理想来凝聚出来的。

典礼结束了。我们还要往山顶攀登，因为我们要从校长手里亲手接过我们的成长见证——毕业证书，心中很是激动。“到我了，到我了。”，看到校长或浓或淡的笑容真是深感愉快，难以忘怀。

随着音乐的鼓舞，唱起了《明天会更好》，忽然觉得自己的生涯如歌声一般，在成长的苦涩中升腾。

我们走了以后，这教室便是别人的了。

这五十三个人刚见面，便像一群二哈聚在一起，打成一团，又傻又呆，却又惹老师喜爱。我曾在当时捏着有些男生的小肚腩，借此吟一两句“诗句”；我曾趁着教官不注意，偷偷踢一下旁边人的屁股；我也曾和有些人熬夜奋战，努力提（shang）分……而今天的我们再看看当时的照片，多的只是“噗嗤”地一声欢笑。经过了三年淬炼的我们，已满是成熟的帅气与美丽。

秉卓搬走了属于他的那张课桌后上的第一节语文课，班里像下起了小雨，淅淅沥沥。已而，我们便不再为此事哭泣，因为我们知道，秉卓的声音一直盘旋在二班教室的上空，不，是秉卓的心一直与另外五十二个人同在。

二班里，一个个“爽朗上口”的动物称号，一件件被传大的男女情谊，还有许许多多男生间的暧暧昧昧，还有那几个老师共同的俏皮动作，共同书写了这一首美丽的交响曲。

中考前一个月，所有人都巴不得这考试赶紧到来，假期赶紧开始；可真当我们交了最后一科的英语试卷后，又急切的希望能再多留一两天。

三年，太快太快，却又像张弛爱上了瑞哥，发生了太多，难忘。

我现在好想一觉睡到九月，来到一间新的教室，嘴里却会蹦出一句：“卧槽，又是你们！”

我一直寻找的，却是自己原本早已拥有的；三年时间，我常会封闭起自己（即使这篇文章我一点没写），却又总是东张西望，唯独漏了自己想要的。

我尚还滴酒未沾，但希望十年后我可以提着自己家酿好的老酒，而你们仍是我的老友。

天热了，就少穿点衣服，多透透气，总吹空调容易生病；到了冬

天，记得再加几件衣服，注意保暖，好好学习。

又垮了一篇作文，这真是我遇到过最大的难题，只可惜，最后一篇了。

尊敬的校领导，各位老师以及各位学弟学妹们：

你们好!

我是2012届的学生unjs，我在2012年__市中考中取得了768分的成绩，

。为此，我十分感激校领导及初三年级各位任课老师几年来对我的培养教育。

在母校学习生活的几年中，我深切感受到了老师对我无微不至的关怀。你们总是精心备好每一堂课，耐心纠正我在学习上的不足，认真帮助我解决学习中遇到的困难，指导我及时总结学习方法，努力使我提高学习能力。在这三年中，您握着如你犁的粉笔，开垦出许多草原;您播撒的智慧种子，更能长出擎天的大树;老师，您能使枯木冒出新芽，是沙漠变成绿洲，使我们这些不出色的学生成为最耀眼的星星。您给了我们一颗最明亮的宝石——自信，让我们展开希望的翅膀飞在浩瀚的蓝天上。

我不是您最出色的学生，而您却是我最崇敬的老师!在以后的日子里，我不知道还能否与您见面，在这里，我愿您像春天般美丽动人，像翡翠一般纯洁无瑕，像阳光一样灿烂夺目!

我也想跟亲爱的学弟学妹们说几句。

现如今这个日新月异的社会需要的是像我们这一批励志，勤学，追求，创新的青少年，因此我们所要面临的挑战，所要克服的困难也越来越多，面对它们我们应该勇于探索，善于攻破，沉着地跨越，毅然地跨越，把它留在身后，而不能因为一次的失利而放弃。有人说：“鲜花不嘲笑蓓蕾的细嫩无华，因为含苞才能怒放，才会有满园春色。”也是这个道理。 那人生之路，就仿佛环形跑道，终点和起点在一起：旧的终点，就是新的起点。终点为昨日留下记录;起点预示着更好的明天。

带着稚气，带着惊异，带着迷惑，带着理想，带着自信。我们一起去为给未来增添一片美丽的华光而努力吧!

最后，再次对校领导和各位老师对我的教育和培养表示最诚挚的感谢!

祝校领导和各位老师工作顺利!身体健康!万事如意!

祝学弟学妹们身体健康!学习进步!学有所成!

此致

敬礼!

每年都有不变的高考，每年都会有不舍的别离，只是岁月的光环轮回不到。如今，仅剩不到一个月，即将步入高考殿堂的我，也慢慢意识，有一个要散的宴席，有感恩像水墨晕开，在心中悄然绽放。

梦想并不远，其实努力勤奋就是其坚实完美的桥梁。来到那里，认识许多朋友，各有所长，感受到了艺术的美妙;来到那里，拥有一个“以爱育人”的班主任，给了我们像母亲一样的关怀，照顾与爱;来到那里，遇到了“挽救我们于危亡”的各科老师，摇摇欲坠的分数，使我们不安，可老师却在“思之慎取”，在我们评案推荐下因材施教，将知识幻化成我们掌上宝贵的明珠。

每一次想到分离的场面，眼中都浸有泪水，浸湿我们往日的喜怒哀乐。冲刺开启了我人生一扇友谊之门，受他们熏陶让我有了完善自己，增添内涵美的毕业后计划;冲刺给我把钥匙开启一扇不放下之门，提醒时刻都在为质变积累量变。这扇门聆听友谊的感动与甜美;聆听不远的六月我会金榜题名的欢笑。

感恩学校有以爱育人的班主任，认真负责的任课老师，在高考的路上给予关心与照顾的爱，照亮我们前行的方向。给予我们坚定的信念。

每年都有高考，每年都有感恩，只是今夕与以往不同，站在高考舞台演绎主角的是我，在新世纪，我必须不放下，用努力、勤奋调制笔墨，当高考为用心绘制，让感恩的水墨在六月晕开，绚丽如花

转眼间，我们已经升入了毕业班。回顾四年小学生活，我很荣幸遇到了一位位兢兢业业的好老师，认识了许多同学，交到了很多朋友。有过成功也曾经历过失败，有无数次的开心也有过小烦恼。在自己的努力下，收获了稳定的成绩，最重要的是我变得自信起来。

曾经的我，胆小、不擅言表。在主题月活动中，担任小小解说员，使我得到了锻炼，逐渐自信起来。一次公开课上，成功地进行了新闻演讲，又是对我的一次锻炼，我更加自信了。

四年级时，我被评选为升旗手，要给全校师生演讲。接到这个任务时，我既紧张又兴奋。回到家里，认真地编写演讲稿，写完后又反复朗读，把自己的情感融入到稿子当中，还给爸爸妈妈模拟演讲了好几次。“读得真好，讲得很有感情！”听到爸爸、妈妈的夸奖，我对这次演讲充满了信心。

早晨，我怀着紧张的心情来到了学校，虽然已经做好了充分的准备，但是心中仍十分忐忑。上完两节课后，升旗仪式即将开始，我连忙前往演播室，几分钟的路程，仿佛走了好久，每一步都十分沉重。走进演播室，坐在椅子上，我的心中仿佛揣着一只活蹦乱跳的小兔子。

升旗仪式正式开始了，唱国歌、校歌后，马上就要轮到我演讲了，虽然看着稿子，但是脑子里却一片空白。演播室里没有人，就当是平时在家讲得那样就行。我不断地安慰自己。《演说家》那个节目里的演讲者，在面对成千上万观众时，都毫无怯色，让我深深佩服。难道我真的演讲不好吗？不！别人能做到的我也一定行！深呼吸，我努力让自己的心情平复下来。主持人的一句，“请吴朋霖同学进行演讲。”我立刻投入到演讲中，“我的梦，中国梦……”情感不由自主地随之酝酿出来，声音也自然地铿锵有力。我终于顺利地完成了演讲，回到班里，受到了老师、同学们热烈的掌声……那时的我，充满了自信。

几年的小学时光，让我从一个腼腆的孩子，成长为一个充满信心的少年。以后，我要更加自信地去面对一切，踏踏实实努力，认认真真学习，一步一个脚印地走好自己的人生道路。

“铃……”随着铃声的响起，最后一场考试结束了，而这也意味着我的高中生活也宣告结束了。

我迷惘的在校园的绿道上行走，看到有人在抱头痛哭，有人在相互告别……不知不觉就走到了宿舍的门口，我想总要道别吧!于是我推开了宿舍的门，宿舍里空荡荡的，不知为什么，感觉很冷清，我环视着宿舍里的每个角落，仿佛这里的每个角落都充满着回忆……

还记得我刚来到学校报到那天，我对这一切是这么的陌生，但一眼之间，我却要跟她离别了……再见了，我的宿舍。

我身下楼来到了饭堂，打了最后一次卡，不知道为什么今天就连饭堂里的师傅看上去都特别的慈祥，而且今天的饭菜吃上去的感觉跟以往的都不同，我安静的坐在那里享受着最后的午餐……

午后的校园总是那么平静，我走到树下躺在那嫩绿的草坪上闭上眼睛，风还是和平常那样舒服，我躺在那里享受着最后的宁静，我好希望时间可以停留……

当我再次睁开眼时，太阳已经下山了，我像平常上晚修那样来到教室，教室的门没有关，我推门而进，突然所有的灯都开了，“别管以后将如何结束至少我们曾经相聚过……”原来今天我连生日都忘了，我接过同学手中的蛋糕，用力的把所有的蜡烛吹灭……我曾经无数次想过毕业那天的情景，我以为我会忍着不掉眼泪，可是最后我却流泪了，我想即使到老去那天，我还是会记得今天的样子。

坐在三年二班的教室里。听着那仿佛是零下无限度的离别之歌。看着那，曾经讨厌过，厌恶过的老王写的话语“赠三年二班：人生若只是初见，我只愿面朝校园。桃花朵朵开，不愿让曾经长成遗憾的森林，填满我的心海。梦里凡来过，我不曾追逐过它的影踪。心里花开过，我不及欣赏它的颜容。背上行囊，装进黎明和彩虹。风雨兼程，我挥一挥衣袖，望着串串脚印，只道一声珍重。”

如一阵薄荷气息，淡淡的。那点点忧伤思绪把我带回到才来这学校时的模样。面对老师的严厉，要求;朋友的嘲笑，讥讽。想想当时自己的心理，也真是执拗的可笑。

三年哟，说长不长，说短不短;三年了，学会了，懂得了;三年咯，毕业了，离别了;三年啊，不舍得终究还是要舍得。

曾经那一幕幕重新浮现在眼前，不开心的，不美好的，在这一刻也都烟消云散了。瞳孔仿佛蒙上了一层白纱。揉揉那微红的眼眸，再望望四周。朋友们的眼眶都湿润了，甚至连那些调皮捣蛋的学生也都在这一刻，心化为水。看着那曾经因为一些原因和王老师大吵大闹的班长，什么事都站在我们这边的班长。他哭了，他的那撕心裂肺，让我再也忍不住了，从小声稀泣到放声大哭。三年啊，立誓在初中生活绝不流泪的我，在这一刻，还是投降了。都说好了毕业那天不许哭，我们微笑着滚蛋。

那曾经教过我们的老师啊，感谢你们一直以来对我们的照顾：地理的余老师，在我眼里，你虽然处事严厉，但处处不失幽默，我们对你的课也很是喜欢;政治的郭老师，虽然我们都不是很喜欢你，但你教会了我们很多人生的道理，虽然表达的让人讨厌，但句句朴实哲理;物理的郑老师，对于您，我表达不出来什么看法，不过你对我们上课时的放肆。也真是大度了;历史的蒲老师，是你让我们了解到中国的落魄直至崛起，未来要靠我们年轻人来打拼;生物的李老师，虽然你有时做事过于偏激，但你还是我们现在的临时班主任;英语的蔡老师，我。我相信我以前惹过你生很多的气，而现在，你再也不会有机会生我的气了。就像你说的，你一直是18岁的花季少女，也希望你能容颜依旧，永葆青春;数学的小王老师，虽然我数学是真心不好，我保证，上了高中以后，我会更加努力学习，平衡偏科问题;而我最爱的大王老师，你永远是那么可爱，幽默。你是我最舍不得的初中老师，为什么连最后一次，最后一次抱你的机会都剥夺了?放假后我冲到你家里去，亲到脸肿!!你永远是我心中的老班。我爱你。还有那喜剧，幽默的任主任，你永远是我们的任爹!

亲爱的__：

我们的好孩子!爸爸妈妈牵着你的小手，一起载着你美好的梦想，已经走过了十三个年头，今天我们和你一样怀着万分喜悦的心情，终于迎来了你小学毕业的时刻。这是一个令人终身难忘的日子，也是你漫长人生道路的一个里程碑，你即将告别快乐的童年，进人青少年时代，爸爸妈妈祝福你，无论人生的道路多么漫长，无论遭遇多少艰难险阻，你已勇敢地迈出了第一步，也许在未来的日子里，在你追求事业的征途中会充满着艰辛与坎坷，千山万水，荆棘密布，爸爸妈妈都要和你站在一起，共同承受，共同分担。

只有离别时刻，才知时光短暂。六年的`时光，二千多个难忘的曰子，弹指一挥间，这其间多少快乐的往事历历在目，浮想联翩，也有一些偶然的悲伤，泪水，一切一切，仿佛就发生在昨天，令人留恋，使人回味。

孩子，明天你就要离开这个你学习了六年的地方，离开你每天刻苦学习，弥漫着书卷气息的教室，爸爸妈妈要告诉你，请你永远记住你的母校，记住曾经教过你的每一位老师，他们就像辛勤他园丁，孜孜不倦地培育着你们茁壮成长，使你们在这里沐浴着阳光雨露，汲取着知识的营养。也许多年以后，当你回首往事时，你能够深深体会到，在漫长的人生记忆深处，最令人刻骨铭心，难以忘怀的，对你一生影响最大的就是小学时代的老师了，他们交给了你打开知识大门的钥匙，让你们带着充满好奇的心情，去探索、遨游无穷无尽神秘的未来世界。他们言传身教，使你学会了许多待人接物的道理，使你幼小的心灵奠定了追求崇高理想的基础，记住每一位老师的音容笑貌，记住你的每一位同学，记住你宽阔的校园，青青的草坪，还有那一排排笔挺的白杨，无论你将来身在何处，你要永远记住这里的一草一木，点点滴滴，长相忆，永难忘。

小学时代，只是人生道路上一段短暂时光，你今后还有很长很长的路要走，青少年时代是个人生转折的时代，希望你在这个时期里树雄心、立壮志，努力学习，发奋图强，做个德、智、体全面发展的好孩子。当然，学习尽自己最大努力，毕竟这只是人生的一部分，而对爸爸妈妈来说你拥有健康的身体，优秀的道德品质，正直的思想修养，热爱祖国，用真诚回报社会，那才是最重要的。

愿你快快乐乐地成长!

未来的小学毕业生：

你们好！

18年后，你们还是在像我们一样忙着小升初吗？还是在像我们不断刷题至12点吗？还在上着众多的补习班吗？希望中国经过18年的发展，教育水平能变得更好。

向你们说说我们的情况吧。中国改革开放几十年，特别是最近这几年，中国的军事、航天、经济都与世界强国迅速缩短了差距。08年成功举办了北京奥运会，互联网快速发展相信也会为你们的生活造福吧！我都已经开始想象你们那时想用高科技的欢喜了，羡慕不已呀！

汽车在天空飞行，所有东西智能化，动功能的房子……。在我们这个时代不敢想象的事情，说不定你们那时早已开始普及了吧！中国计划在2020年全面建成小康社会，2035年基本实现社会主义现代化。你们是未来的享福者，但同时你们也应该是创造者。国家的发展以后将要靠你们实现，你们说是不是呢？

18年，看似微不足道，其实是至关重要。人生能有多少个18年？18年后，我也到了而立之年。“黑发不知勤学早，白首方悔读书迟”，我时常因为平时的好玩而荒废了学习，希望你们不要像我一样，因为18年后，一时的不努力可能会与同龄人造成巨大的差距，祖国的发展将来不能因为你们而停滞不前。相信你们一定能成为祖国的栋梁，不会辜负祖国对你们的希望，加油吧！

好了，话不多说。愿这封信珍藏在时光瓶里，留给18年后的你们来开启。也希望你们那时看到这封信，能有所启发，并写封回信给我。相信你们小学毕业后的生活会更加有滋有味、多姿多彩！期待你们的回信。

愿

友谊长存

18年前的同龄人：易永杰

2018年6月23日

亲爱的孩子：

祝贺你们，各位小美女、小帅哥，你们一起健康、快乐、自由地度过了六年美好时光。祝贺你们，各位小帅哥、小美女，你们幸福满满地收获了老师的关爱、同学的友情。祝贺你们，经过六年的学习，你们各个方面都有了很大的提高。

此时此刻，请你们为自己鼓掌，因为你们一天比一天懂事，一天比一天上进;因为你们理解了宽容、学会了信任，明白了团结的意义，学会用知识解决问题，更重要的是你们开始担当家庭与社会责任。家长为你们骄傲，家长为你们自豪。

小学毕业意味着你们告别小学时代，从此将步入另一个金色年华。“雄关漫漫真如铁，而今迈步从头越”

，新的生活在前方招手，你们内心是否澎湃?新的号角在前方吹响，心灵是否随时如花朵绽放?

多么美好的年龄，多么生机勃勃的年华。作为家长，我们除了羡慕，还有着更多的祝福。时间飞驰，不舍昼夜。此时此刻，多想让时间慢下来，留住这如花似玉的时光。

孩子，我们慢下来，好好关注大自然。春日早上，草尖上的露珠多么清澈透明，我们慢下来，蹲下身子从里面看到天空，看到楼房，看到自己的影子。夏天午后，护城河河底的水草轻轻漂摇，我们慢下来，心灵的律动亦有水的清与凉。秋天，我们慢下来，看谷子如何弯下腰，体会丰硕的果实怎样向大地致敬。冬季，济南偶尔会下小雪，

“古老的济南，城里那么狭窄，城外又那么宽敞……”我们慢下来，到城外走一走，感受黄河雪中奔流之壮美，欣赏“卧着点雪”的小村庄的山水画……孩子，我们慢下来，把自己融入大自然，是不是体会到万物的生长?“登山则情满于山,观水则意溢于水”河流流入我们的内心成为我们的血液，群山在我们脚下逐渐成为我们的骨胳。如此这般，我们怎能不强壮?如此这般，我们怎愁缺少山之风骨水之精神?

孩子，我们慢下来，幸福地读我们喜欢的书。科技迅捷发展，电子产品日益丰富与普及，然而，手握智能手机的体验怎能与捧读一本书相比?孩子，我们慢下来，从电子产品中分出身，从紧张的学习中抬起头，捧一本书认真地读、放松地读、随意地读……。“书籍是全世界的营养品，生活里没有书籍就好像没有阳光;智慧里没有书籍就好像鸟儿没有翅膀”，书籍里有无数的圣贤先哲、仁人志士，我们阅读，就是与他们无声地交谈，“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”的品质怎能不感召我们?“穷则独善其身，达则兼济天下”的情怀怎能不给我们以潜移默化?好书陪伴你，丰富你，它不会说话，不会生你的气，不会与你吵架。这样的朋友多难得呀，这样的朋友多多益善。“书有诗书气自华”，少男少女们，慢下来读书，你必将会发现另外一个自己，必能成就另外一个自己。

孩子，我们慢下来，与家人多多交流。无论学习多么紧张，无论你多么叛逆，我们也应该在家庭中慢下来，听爷爷奶奶讲讲他们的过去、听爸爸妈妈聊聊生活的不容易及付出的艰辛、听哥哥姐姐的见闻。当你认真听完妈妈的唠叨，也许，你会在学习时更加一把劲，在顶嘴时克制一点。当你真正听进爸爸的劝告，也许你会在交朋友、待人接物上少走弯路。慢下来，帮家人端饭菜、摆餐具，可不要做“衣来张手，饭来张口”的大少爷大小姐。慢下来，做力所能及的家务，担当家庭责任，这是对自己的锻炼，亦是对父母爱的互应。最主要的是，我们慢下来，与家人一起营造出良好的家庭氛围，营造出家的味道，营造出幸福的味道。孩子，长多大，你都是父母的孩子，有什么话一定要给父母说，他们是永远不会放弃你的人，永远帮助你为你好的人。孩子，你可能将来会走远，但你永远走不出的是父母的心。他们的心为你悬着，为你挂着，直到苍老直到永远。人生不过百年，慢下来，珍惜与家人的日子，你的生命才会精彩。

孩子，慢下来，看看环卫工人如何在马路中间捡起那片风中的糖纸，下次你就会把废品扔进垃圾桶。孩子，慢下来，看看行色匆匆的市民、工地上的农民工，你的生活会立体起来。孩子，慢下来，看看报纸，关心一下世界，战争、贫穷、专制、愚昧……这个世界如此多元，这个世界如此纷杂，也许，你心怀他人心怀世界心怀悲悯将成为你成长的动力。今天，你是一名小学毕业生，未来，你必是未来世界不可或缺的一员。

少年，加油。少年，家长们为你们喝彩。

多年后，你们长大成人，慢慢时光里，你捧起这本特殊的毕业纪念册该是多么幸福的一件事情呀。搞笑的文字，生涩的学生照会唤起你无尽的回忆。你会笑：“看，这是小汤包，一个热心助人的家伙。”也许会说：“哇，这是宏儿，古文厉害。”还会指着一个小姑娘说：“当年是学霸，拳脚也挺厉害呀。”“呵，这几个是好兄弟，激情无限呀。”“哇，在楼梯口发射炮弹被老师骂的人有没有他?”“那次演课本剧忘词，掉帽子的事太搞笑了”，春游互吃大餐，拓展卧谈鬼神，步行远足博物馆，洪楼广场高声叫卖……多么有趣的小学同学，多么丰富的小学生活。“海内存知已，天涯若比邻”，无论你们各自从事什么工作，无论处在何方，你们都是永远的零九级四班，永远的友谊。

少年，祝福你们前程似锦。少年，祝福你们遇山有路，遇河有桥。少年，“但愿你一路平安，桥都坚固，隧道都光明。”

家长们为你们加油，家长们为你们喝彩，家长们永远是你们宁静的港湾。我们彼此接纳，彼此包容，彼此相爱。

此时此刻，让我们慢下来，感谢孙春燕老师，感谢彭彬老师，感谢陈 老师，卢 老师，感谢聂

老师，感谢张秀华老师，感谢……，他们像呵护自己孩子一样呵护着每一名同学，孩子们才如此健康、如此快乐、如此自由。他们宽容、包容，他们智慧，他们敬业……这么多优秀的老师在岁月中见证了你们成长，真是生活的奇妙。

孩子，让我们一起幸福地慢慢走。

让我们慢慢地走，法律在左，道德在右，这样灵魂跟得上我们前行的脚步，我们必会走得更稳，走得更远。

3.3 星期五 小雨

今天是我实习的最后一天。因为课程安排在上午一、二两节，所以我得起早，偏偏天公不作美，下着小雨，清晨躺在床上的我真的不想起床，看看表，哎呀！快六点了，再不起来就会迟到了，可是由于昨晚备课到很晚加上心里一直惦记着今天要起早。所以整夜没睡好，夜里醒了好几次，真不想起床啊......然而想到那些学生们，我自问“我有理由迟到吗？”最后我终于没有给我的实习留下什么遗憾，事后我却想了许多，也明白了由立志到实现目标非常关键的一点就在于坚持。坚持对于我们来说都是再熟悉不过的字眼，可是真正把握住它的人却凤毛麟角，坚持需要毅力，需要对目标价值的深切期望和正确估价，有时甚至需要人格力量来支撑。事情的成功有时往往便在于我们能否坚持那关键的一步，走过去，前面就可能是另一番海阔天空，而习惯了坚持，久而久之，这一信念范畴的东西便会逐渐地融入我们的个性之中，成为一种素养，一种道德，现在的我们马上面临毕业，就要踏入社会了，或许一些人会认为到了现在我们可以不再努力，毕业后找份工作，那便是一生了。如果这样的话，那么我们就永远失去了成就某种事业的机会。事实上作为师范专业的学生，我们更应该树立正确的劳动观念和道德意识。为人师表，认真而严肃的从事自己所热爱的事业，愉快而充实的度过我们平凡的一生。

毕业时的我：

很高兴有这样一个机会同你对话，毕业了，心情一定放松了许多吧？快要步入高中，你一定很期待吧？其实吧，这就是时光，辗转之间，你才会知道自己的青春时光已过了一大半。在这大半的时间中，你一定品尝了苦与甜这两种味道，你也一定真正领会了它们的含义吧，放心吧，今后你一定能把握，拿捏得住它们，你已有了此类的经验，我也相信，你的前途将充满奇幻。

同你对话，我的心里有种无法形容的感觉，这感觉更不知用何言语形容。也许你会觉得我很幼稚，那是因为你已成熟。说句歇斯底里的话，我是真想成功，是真想跑出你我的边界线，你我都了解，我们共守着一个梦，这梦似远非远，似近非近，它固守在何处，我们无从知晓。也许，这答案要等岁月去把它解开，我们唯一能做的，便是静静的等待，等待……

你心里的那点事只有你我知道，它隐藏在secret ciub，待它重见天日那天，我猜你已成功。这不是一倍两倍的成功，而是几十倍几百倍的成功。

毕业时的我，我真的有许许多多的秘密没有说出，因为我不想说，这不是羞涩的缘故，只是，只是因为你懂我。

梦永远尾随在在我们后面，我们能做的只是等待，静观……

让我们共同守望着它吧！我永远会支持你的，无论你做什么，我都会做你的后盾。

祝你好运！

今年真是特殊的一年，大家没有像往常一样到了开学时间，开开心心的回到幼儿园和小伙伴们一起快乐的生活、学习、做游戏。因为新型冠状病毒这个“大坏蛋”让我们不得不避开校园生活在家里隔离度过最后仅有的难忘的学前生涯，不过，这都没有关系，世纪花园幼儿园的老师们依然会以另一种方式陪伴你们成长，小伙伴们依然用另一种方式和你们一起生活、学习！

还有不到半年，你们即将步入小学了，宝贝们，你们准备好了吗？

进入小学的你们，已经长大了，能够独当一面了，自己也能随意的结交新的小伙伴、有更强的自控能力自主学习，不需要爸爸妈妈和老师过多的督促，能够明白学习是自己应该完成的任务。

在这种情况下，进入到小学的老师、班主任会和幼儿园老师们一样的爱你们，但由于你们逐渐成长起来，已经是个小小大人，所以老师对你们的要求可能会更加严厉，对你们的学习期望可能会越来越高，这会使你们感到压力和负担，不过老师相信你们都能够自己尽快适应，因为你们已经长大了，是小学的哥哥姐姐们了。

进入了小学，学习方式就和幼儿园的学习方法大有不同了哦～首先，小学的作息分为固定的上课时间和下课休息十分钟，然后再接着上第二堂课。上课的时候一节课四十分钟就需要宝贝们在自己的座位上坐好并全神贯注的听老师讲课，这可不能随意下位，东走西走的或者和小伙伴们聊天了哦。以前在幼儿园里，老师知道你们主要是在游戏中学习、探索和发现新的知识，所以和小学式的学习方法大有不同，所以，你们可要快快适应小学的学习方式并转变过来哦，老师相信你们一定能行的！

以中国女排为题材的电影《夺冠》终于上映，中国女排近40年的峥嵘历程，三天三夜也讲不完，却被《夺冠》完美地浓缩进了135分钟内。上映首日的票房喜破5000万，观众们都很惊喜，“燃”和“炸”是肯定的，但没想到的是，“之前去电影院看《信条》的时空逆转，像是去考试。今天看《夺冠》也像在考试，’彩蛋’极多，同行的女排骨灰级粉丝找到的彩蛋最多。”

《夺冠》的“血肉”与“骨骼”：

三场大战，两代传承，一种精神

中国女排在所有中国人心中都极具分量，从1981年至今，中国女排一共拿过5个世界杯冠军、2个世锦赛冠军、3个奥运会冠军。这支队伍曾经10次站上世界最高领奖台，当之无愧的“十冠王”。

对老一辈们来说，他们在1981年中国女排拿下首个冠军时振奋过;对年轻一辈来说，他们对2016年里约奥运的巅峰一战还记忆犹新。如何讲好女排故事、展现女排的奋斗历程、诠释女排精神，对电影创作团队来是一大挑战。而对观众来说，也相当期待，“《夺冠》会拍成什么样?”是很多人进场前的疑问。

对记者来说，《夺冠》很“燃”很“炸”。它用“三场比赛、两代传承和一种精神”，来勾勒中国女排姑娘们最动人的故事，还有代代相传的拼搏精神。

三场大战，串起中国女排几十年的起起伏伏，也搭起《夺冠》整部电影的框架。1981年，第三届女排世界杯，中日之战，随着关键一球的拦网成功，中国队赢了，郎平获得“铁榔头”称号;2008年，北京奥运，中美之战，时任中国队主教练的陈忠和与时任美国队主教练的郎平，在这场比赛中从昔日的队友、朋友变成场上的对手;2016年，里约奥运，中巴大战，郎平回归中国队主教练，带领新一代女排姑娘，顽强拿下奥运冠军，重回巅峰。

两代传承。《夺冠》不是《郎平传》，陈可辛导演用关键人物郎平串起“老女排”和“新女排”两代人的传承，过去与现在两段时空得以交织。《夺冠》中有一场戏，郎平(巩俐饰)问新一代女排国家队队长朱婷：“为什么打排球?”朱婷还没找到真正的答案，心里憋着一口气：“成为你!满意了?”郎平当然是所有女排运动员心中最高的目标。郎平对朱婷说：“你是我见过最棒的球员，你不用成为我，你只要成为你自己。”

一种精神。顽强拼搏、永不言弃的女排精神，曾经激励了整整一代中国人。片中女排训练的场景，看哭了很多观众，比如在拍摄80年代女排戏份时，剧组搭建了实景的漳州训练基地，甚至把老基地的地板一块块从漳州运到北京，这些地板上都是当年女排运动员的血、泪和汗——她们必须练到足够快，对墙传球快到手速模糊;足够重，举重练习练到双腿颤抖汗水浸透;也够疼，木棚里的木屑扎进肉里，血肉模糊。就像吴刚饰演的袁伟民教练所说，“下意识怎么来的?是训练来的。不是一般的训练，是千百万次上亿次，不断重复的训练。”这种百折不挠的拼劲，正是女排精神的底色。还有电影里所说的“没有你，没有我，只有我们”的集体荣誉精神，这些在今年疫情等纷繁的背景下更具感染力。

魏秋月的“彩蛋”，不少女排“老人”本色出演……

“考点”太多，你对中国女排的爱在哪一级?

看《夺冠》时一定会感动，会流泪，会激动得不断起鸡皮疙瘩，同时也会不断惊喜，因为片中层出不穷的“彩蛋”，考验大家眼力的同时，也在考验大家对中国女排的喜爱程度。有网友甚至调侃说，自己完全到了“骨灰级高级爱”。

比较容易发现的彩蛋是，电影最后高潮的中巴大战，由中国女排现役队员拍摄完成的，女排姑娘们自己演自己，比如惠若琪饰惠若琪、朱婷饰朱婷、徐云丽饰徐云丽……但也有网友发现，“咦，魏秋月怎么看上去和本人长得不太一样”。骨灰级粉丝马上就能推算出来，《夺冠》拍摄时魏秋月刚好身怀六甲，饰演魏秋月的是她的天津队队友姚迪。当然了，粉丝还能从片中发现魏秋月的另一个“彩蛋”，片中巩俐跟队员说“放个假，大家都去谈恋爱吧”，队员们表示“我们都没有男朋友”，而这时镜头转向了一边做记录的助理教练袁灵犀，他羞涩地挠了挠头，而袁灵犀正是魏秋月的丈夫，两人在天津队和国家队时一直共事。

片中青年郎平看起来怎么那么像郎平本人呢?做过功课的中级粉丝大概也都知道了，饰演者正是郎平的亲生女儿白浪。白浪14岁打排球，在美国读书时是加利福尼亚TCA队主力球员，她也曾怕演不好而多次拒绝该角色，决定出演后白浪从零开始学表演，一个月内减重30斤，亲身感受母亲曾拼搏过的青春。

更难的挑战题来了，《夺冠》中真的有很多中国女排的“老人”。除了此前本报报道过的饰演孙晋芳的是前国手陈展，她曾经代表中国女排出战过2014年世锦赛。另外，中国女排的助理教练安家杰、陪打教练袁志、队医王凯都在电影里本色出演了!

另外，对关注中国女排运动的粉丝来说，最挑战眼力的是饰演“老女排”的那些姑娘，她们是各地的女排运动员，剧组此前对全国上万名排球运动员进行了海选，覆盖了大、中学校队，甚至省队。所以说，大家可以认起来了，可能有你们省队的队员哦。

而再进阶一点来说，对熟悉女排赛事的粉丝来说，可以从《夺冠》中发现陈可辛导演这次还全球“借”人了。片中几场国际比赛戏的对手演员也都各有来头：1981年中日大战，有日本名将中道瞳出演;2008年中美大战，有美国球星洛根·汤姆出演，她也是郎平一手培养出的主攻手;2016中巴大战，有三个巴西队球员出演。所以说，观众看到的不仅仅是表演，也可称得上是真正的比赛过招。9月2

尽管片尾写明“本故事纯属虚构，如有雷同，实属巧合”，但影评网站上，观众对《夺冠》的认可，很大程度上来自它纪录片般的真实质感。

电影讲述了中国女排3

导演陈可辛的压力有过之而无不及。为了让观众在已知剧情的情况下，还能把电影看下去，他选择“在每一个细节上都尽量去还原”。因此，《夺冠》带来这样一种独特的观影体验：你知悉一切，却仍会被紧张氛围感染，仿佛置身比赛现场，为每一次得分欢呼。

这部影片的命运与女排夺冠的过程形成了奇妙的对照。2

两天后，新冠疫情蔓延，《夺冠》不得不临时取消春节档的上映计划。8个月后，疫情带来的低迷逐渐散去，而世界政治经济格局的不确定性却越来越强。人们此时正需要振奋和鼓舞，把那些看上去没有把握的事情，一件一件扛下去。

这部用“女排精神”贯穿全片的电影，恰逢其时地和观众见面了。

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陈可辛期待通过电影的细节和故事，来体现冠军背后的真实生活。

电影开拍一年前，剧组就在全国范围内寻找演员。最初找的是专业演员，教她们排球，效果不佳。陈可辛就转换思路，在全国上万名排球运动员中海选，历经为期半年的淘汰和表演训练，定下1

陈可辛说，这1

《夺冠》中，郎平是主角。出演年轻郎平的是她的女儿白浪。白浪也是一名运动员，身高、体型与年轻时的母亲如出一辙。中年郎平由巩俐饰演，白浪第一次在片场看到化完妆的巩俐，吓了一跳，“太像我妈妈了!”

开拍前，巩俐采访了郎平及目前女排国家队的所有运动员。她去宁波北仑排球基地看女排集训。1

她站得离郎平很近，随时用笔写下郎导说的话。郎平也在尽力成全巩俐。平常训练她总是坐着，因为全身上下做过不下1

巩俐抓到了郎平的精髓。短发、细框眼镜、站姿微驼。不光是外表，她走路慢，身体向后仰，肩膀比较端，得分时高高举起的大拇指、脸上常带的肃杀神情、说话的口吻，都与郎平如出一辙。惠若琪回忆，巩俐第一天走进片场，女排姑娘们惊呼太像了，从此喊她“郎导”。

陈可辛在媒体观影会上说，拍摄时，他时常觉得是在拍纪录片。“我只要给她们很大的自由度，镜头尽量不要锁定她们怎么做怎么走，尽量跟着拍，就能拍出她们的风采。”

陈可辛说，《夺冠》不是模仿秀，更重要的是达到那个氛围。氛围要靠情绪营造、情感带动，情感无法伪装。拍摄现场，导演与表演指导几乎不讲技巧，而是不断引导女排选手们进入情境，激发她们的自然反应。

有一场戏是，里约奥运会上对战巴西队比赛前夜，女排队员们有一次深谈。为了让向来克制内敛的朱婷爆发，表演指导李雅菂问她，如果没有郎导，你在哪，如果不是排球，你现在会做什么?朱婷被戳中，忍不住坐在墙角失声痛哭，李雅菂也跟着哭。

电影点映时，许多观众看着那场深谈，也留下了眼泪。

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有女排情结的人，可以把《夺冠》作为一次考据，在无数细节中搜寻关于女排的记忆，获得情感共鸣。

故事从上世纪80年代讲起，中国女排在那时开启风起云涌的五连冠。以人物经历为线索，穿插起历史脉络，这正是陈可辛最擅长的。

当时，中国刚刚迈出与世界接轨的第一步，学术、文艺、实业迎来发展机遇，人们在兴奋之余也感受着落差，急需精神鼓舞。电影中，吴刚饰演的主教练对队员们说：“我们要证明给他们所有人看，中国人，行的。”

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但1

电影里，第一次出国比赛前在候机厅喝咖啡的段落也真实发生过。现实中，与郎平喝咖啡的是队长张蓉芳，一杯速溶咖啡五毛钱，用简易的杯子装着。那次比赛，中国女排赢球了，从此，两人便觉得“咖啡”与“赢球”有某种联系，每回出战，都要在机场喝上一杯。

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郎平退役后，进入北京师范大学外语系学习英语。1

对于郎平的“出走”，很多人觉得意外。郎平在自传中写道：“我的名字，即使从女排的队伍中撤下来，也不应该从中国老百姓的生活中消失，我是典型的‘民族英雄’，似乎不应该加入这股‘出国潮’。”

她感到自己被“误解”了。“我不是怕‘亏待’”，恰恰相反，郎平觉得“国家和人民待我太好”，她不能躺在冠军的荣誉上吃一辈子老本。她想抛掉过去，从头开始。她将奖杯、奖状统统锁在北京的小屋里，毅然决然去了美国。

很快，中国女排青黄不接，陷入低谷。“女排精神”成为人们灿烂却难以重现的过往回忆。

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冲突在2

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奥运会结束后，中国排协给郎平打电话，力邀她再次出山。

排协竞聘会的前一天晚上，郎平还在犹豫。但在竞聘现场，她很快成为当之无愧的主角，被任命为女排国家队主教练。她为自己设定了“弘扬女排精神，走出低谷再创辉煌”的竞聘题目，球迷们亦对她寄予厚望。但是也有人怀疑，基座不稳的女排想重现往日辉煌并不容易。

郎平一上任，就开始推动组建“大国家队”。影片中，拟定四年计划，进行全国大海选，将张常宁、惠若琪等人从不同的队伍中选取出来，联系美国的体能师、康复师、运动创伤医生、大战前夕的聊天……这些真实发生过的细节，在电影中一一重现，展现了中国女排重回世界巅峰的艰难过程。

即使没有女排情结的人，也可以把《夺冠》当作一部扣人心弦的体育电影。豆瓣评论中，不少观众认为，三场比赛是整部影片拍得最好的部分。

一些出现在赛场外的细节，也是从现实还原而来。比如，2

中国女排载誉归国，机场被球迷堵得水泄不通。媒体开始重新长篇累牍地报道女排精神，追忆过往：中国女排精神回来了。

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有影评指出，《夺冠》存在“技术硬伤”：“我相信上映后，不少观众仍会被这部电影感动到落泪，但这只是单场戏生理性催泪的效果，不再具有前后文贯穿而成的、由内而外的饱满情感力量。”这些眼泪，“本质上与我们看公益广告和赛事转播无异。”

不过，多数观众仍然为《夺冠》展现出的女排精神感动。

尤其是作为影片大背景的80年代，充满了启蒙时代强烈的饥饿感，造就了滋生精神偶像的土壤。获得五连冠的女排极大激励了人们的信心，经历过的人都难以忘怀。再加上自上而下的宣传和推动，女排很快成为全民偶像，不自觉地演化为某种时代符号。

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当日刊登于报上的全国妇联贺电中，出现了“女排精神”一词：“你们是祖国的骄傲，妇女的光荣。向你们学习，向你们致敬，让‘女排精神’在我国四化建设的道路上永放光辉!”

郎平在自传中回忆，“学习女排精神”的口号喊出去之后，“打球已经完全不是我们自己个人的事情、个人的行为，而是国家大事，我自己都不属于自己，女排是一面旗帜。”

那是精神至上的年代，精神与集体紧密相关，精神足以缔造奇迹。在女排精神的鼓励下，工人超额完成生产任务，义务加班。女排精神长期、全面地进入人们的生活，有网友在社交网络上回忆，1

不少影视作品表达过女排精神，比如《中国姑娘》《排球之花》《沙鸥》等。在1

影片中有个细节。亚运会上，中国队以两分之差输给日本队，沙鸥无比痛苦，在返回祖国的轮船上，将银牌丢入大海。她说：“我要的是金牌，不是银牌。”

《夺冠》想展现的女排精神显然已经和40年前不同。陈可辛希望可以借此机会探讨精神的变迁。他坦诚自己是个怀旧的人，但也“非常非常相信世界是不停地往前走的”，要相信年轻人，而不是“永远用一套我觉得对的东西去跟他们沟通。”

他在电影中做了这样的尝试。比如，郎平问朱婷：“为什么打球?”朱婷回答：“为我爸妈。”

“那你永远也打不出来。再想。”

“成为你。”

“那你就搞错了。”

“我们这代人是苦过来的，你们应该打出你们自己的排球，放开了打，豁出去打。”电影中，郎平对朱婷说，“你不用成为我，你只要成为你自己。”

此刻，精神有了新的含义，成为一种更加个性、释放的表达。有亲历过80年代，被女排精神鼓舞过的中年人对媒体回忆，女排精神其实是一种不限于女排甚至不限于体育的精神，是人类共有的最高境界的向上精神，在英文里，叫“do

your best”。这种精神之所以被附加在女排身上，其实是历史的偶然选择，女排因此背负了某种包袱，但“幸与不幸是它赶上了”。

还有人说，说起女排精神，就会想到向上的、单纯的、阳光的80年代。经历了8个月的漫长等待，经历了疫情对包括影视行业内的各行各业的重创之后，正在面对这个世界的不确定性越来越强、市场重新洗牌的观众、电影行业乃至全社会，都需要一些阳光、一些希望