面对挫折 作文合集20篇

人生旅途上不可能总是一帆风顺，途中难免会遇到种种失败与挫折。

坦然面对失败，坦然面对挫折，就必然会看到成功的朝雾，激励着你去重新攀登理想的高峰。同时，我们也要明白人生的道路是坎坷的，但是我们一定要坚强地走下去。见过瀑布吗?原来只不过是溪，只因为它的坎坷，才有飞溅而下的美丽，不时吗?记住：不要把失败当作麻醉药，用来麻醉自己;要把失败变成清醒剂，来情形自己的头脑。同时，在布满荆棘的小路尽头未必没有灿烂的阳光，美丽的鲜花，不论是成功·幸福还是失败或痛苦，拍拍身上的灰土继续前行。

朋友，请不要为一次失败挫折而落泪·迷恾，失败挫折会让你积累起生活的经验，走向而成功的道路。让我们一起勇于面对生活中的失败与挫折吧!

生活中哪里没有挫折？哪里没有失败？相信大家都曾有过被挫折挡路的时候，都曾有过被挫折击垮的经历，可是大家有没有战胜挫折和失败的勇气呢？

暑假里，家人陪我去连云港游玩。一到连云港我立刻被那里美丽的景色迷住了。吃完饭，我们来连云港的海边游玩，乘坐游轮欣赏美景真惬意啊！海风吹在身上可舒服了。游轮回到岸上，我们参观海底世界。海底世界里各种各样的海洋动物近在眼前，而海底世界的出口连接着一个金黄色的海滨浴场。我们坐在沙滩上的遮阳伞下看摩托艇比赛，爸爸说要去游泳，想叫我也去，可我死活不肯去。我可是个旱鸭子啊，怎么能下水呢？爸爸好说歹说我才勉强同意，为鼓励我还给我租了个救生圈。

刚刚下海，我就差点给海浪又冲回沙滩上，多亏爸爸把我拉住。我就这样一直被海浪冲来冲去，怎么也控制不了自己。我就想在水里划着前行，可海水好像和我作对，我划一下它就推一下，划了几下，我还是停滞不前。爸爸对我说：“你在救生圈上不能往上蹿，就当前面有个桌子趴在上面就行啦。”我照爸爸说的做，还真不容易被海水冲走。我站稳了就想学怎么向前游，爸爸说：“这个要靠感觉，你有救生圈，我没有感觉是不一样的，还是你自己慢慢摸索吧。”由于我的手受到救生圈的限制，我就练习脚的摆动。“两腿使劲往后蹬，双手向两边划。”我一直这么做，可就是不往前游。我就想：我是不是可以靠救生圈呢？有了救生圈，不需要刻意往上浮啊。我就用脚向后蹬，慢慢地往前移了。嘿，还真游出感觉了。我还正想大展身手的时候，快要涨潮了，我们只能收兵了。

虽然我没有真正学会游泳，但至少有些进步，下次我还要练，先找个没有浪的游泳池吧。面对挫折，只要有必胜的决心和坚持，就能克服困难，打败挫折！我相信我一定能学会游泳的。

[我学会了面对挫折初中作文

People always say in one life, they can’t be sailing plainly, it means people will meet all kinds of difficulties and they are easy to feel frustrated, the one who gets over frustration, the one who becomes successful.

When we meet difficulties, we must learn to face it in the optimistic way, so we can see the hope and have the faith to move on.

The difficult moment is just the small interlude of our lives. As the saying that failure is the mother of success, so we need to learn lessons from failure and then when the time comes, we will get successful. Facing frustration is unavoidable, if we can handle it well, we will win.

人们总是说人的一生不可能一帆风顺，这意味着人们会遇到各种各样的困难，他们很容易会感到受挫，谁能走出挫折，谁就能获得成功。当我们遇到困难，必须要学着去乐观面对，这样我们才能看到希望，有信念前进。困难时刻不过是我们生活的小插曲。俗话说失败乃成功之母，我们要从失败中学到教训，当时机到来，我们就会成功。面对挫折是不可避免的，如果我们能处理好，就能赢得胜利。

[初中英语作文：面对挫折

每个人都会遇到困难，在生活中，面对困难的时候，勇敢的人会勇敢的与困难作斗争，他们善于把前进道路上的绊脚石变成垫脚石，一步一步走下去，一直走到成功的殿堂；胆怯、懦弱的人遇到困难时，会毫不犹豫的退缩，这人永远也不会成功。

记得有一次，我的一位朋友在上学的路上，不小心被车撞了。身上碰了好多个伤口，最严重的是：她的胳膊再也不能动了。但是，她并没有害怕，也没有沮丧，而是顽强的生活了下去，她以积极乐观的心态坚强的活了下去。她勇敢、顽强不屈的精神令我们每个人敬佩与感动。

其实，我们生活中所遇到的挫折有很多，关键的是我们面对挫折时的心态，它是决定我们能否战胜挫折的原因。在生活中，我们要学会用一个良好的心态去面对。

挫折并不可怕，我们要勇敢的去战胜它，挫折好像一个弹簧，你勇敢了，他就会变得很软弱。让我们行动起来吧，去战胜我们所遇到的困难，去开启成功的大门，走向成功的殿堂。

人生变幻莫测，如同无边无际的大海，当我面对挫折的时候。时而风平浪静，时而巨浪拍岸。因此，人的一生就会遇到很多的挫折。

记得有一次，那是星期三，我们期末考试。我考完后感觉不错，高高兴兴回家了。过了几天我到学校去领通知书。老师告诉我数学考了八十九分，语文只考了七十九分。当时我脑袋“嗡”的一声，感觉天要塌下来。我真的希望是我听错了，但，这是不争的事实，小学生作文《当我面对挫折的时候》。我的心情遭透了，耷拉着脑袋回了家。回到家中，妈妈问我考了多少分，我撒谎说：“老师没有念分。”妈妈拿过去我的通知书一看，上面全是优秀。妈妈说：“考得不错嘛。”因为我们现在的通知书不填具体分数，老师根据平时的成绩在通知书上填优良中差。暂时这一关我算是过去了。

几天后，妈妈打电话到老师那儿去问我的考试成绩，这下全露馅了。妈妈把我叫到她身旁，我以为妈妈会骂我或者狠狠揍我一顿。妈妈不但没有打骂我，而且给我讲了很多做人的道理，我感到很不好意思。我从此以后学习更加努力了，也不怕考试了。我的学习成绩也越来越好，再没有让父母担心过。

从那以后，我认为遇到挫折没有关系，需要的是重新振作起来。阳光总在风雨后，没有人会随随便便就能取得成功。我坚信，风雨后的彩虹永远是最美丽的。

一九一四年十二月深夜，一场突如其来的大火毁坏了爱迪生的实验室，他损失了约100万美元和大部分难以用金钱来计算的工作纪录。第二天清晨，爱迪生在埋葬着他多年心血的废墟旁散步，这位伟大的科学家说：“我们的错误已经被烧掉了，现在我们可以重新开始了!” 爱迪生的成就着实令人敬佩，但更令人佩服的是他面对挫折的勇气。在人生的旅途中，难免会遭受挫折、困难、坎坷或沉重的打击，每当这时，我总会反省：我是否像保尔·柯察金一样顽强拼搏?我是否像马可·波罗一样拥有不服输的精神？我是否像贝多芬一样对生命有永不放弃的追求…… 我知道，当我遇到挫折的时候，我可以悔恨，我可以抱怨，我可以懊恼，但最重要的是，我不能失去挑战挫折的勇气和战胜挫折的信心。我知道，我要在困难中磨练，成长，让自己变得更顽强。我也知道，人生旅途中的风花雪月，落花流水，不会因为我的失意和迷惘而停滞，他们会一如既往地向前。所以，消沉有什么用？痛苦有什么用？悲哀有什么用？如果不克服困难，美丽的东西总会离我而去。 我扪心自问：毛毛虫们一点一点不停歇地用茧束缚着自己，当它们化蛹成蝶时，却忍受着痛苦和折磨，它们傻吗?鹰妈妈残忍地将刚出生的鹰宝宝扔下悬崖，它忍心吗？每年春天，大马哈鱼成群结队地从大海游回它们的出生地—亚马逊河繁衍后代，那里水流湍急，大马哈鱼能游上去吗？我听见心底有一个声音在回答：“毛毛虫们不傻，它们忍受着痛苦，只为了有一天能够化成美丽的蝴蝶，感受化蛹成蝶的喜悦。鹰妈妈当然不残忍，它亲手把自己的孩子扔下悬崖，只希望孩子能在困难和坎坷的磨砺中长大，让孩子享受在天空中自由翱翔的喜悦。大马哈鱼克服许许多多的困难，用自己的生命创造出了一个伟大的奇迹，只有一个简单的想法，那就是能回到自己的出生地繁衍后代。 成功后的喜悦谁都想拥有，但它又不是每个人都可以轻易获得的，只有克服成功路上的坎坷与挫折，我们才能看到希望的曙光，让我们在坎坷中锻炼自己，在挫折中磨砺自己，在困境中激励自己，为人生写下壮丽的篇章！

世上没有不弯的路，人间没有不谢的花。挫折宛如天边的鱼，说来就来，你无法逃避，无法退却;挫折又似横恒的山，赶也赶不跑，你只有跨越，只有征服。面对挫折，最重要的是心不烦，意不乱。 There is no way in the world, there are no flowers in the world.Settlement is like a fish in the sky. When you say it, you cannot escape, you cant retreat; the setback is like a mountain of Hengheng.In the face of setbacks, the most important thing is that it is not annoying and not chaotic.

某旅游团攀登高山到达半山腰，突然遇到大雨该怎么办呢?按一般人的想法，这时便选择往山下跑，但有经验的登山专家却是建议应向山顶去。山顶的风雨不是更大吗?登山专家却是这样解释的往山顶走固然风雨可能更大，却不至威胁到你的生命。

至于向山下跑风雨可能小些，看似比较安全，但却可能遇到暴发的山洪而被活活的淹死。从侧面看这也是登山的失败者，遇到这样小的自然险阻岂能退缩，放弃。“人生挫折何能免”，面对困难我们要做到精神不倒。用执着让前方的星星照亮我们的前程，让星光永远闪烁。

据说，世界上只有两种动物能够到达金字塔顶。一种是老鹰，还有一种就是蜗牛。老鹰和蜗牛，它们是如此的不同，鹰矫健，敏捷，锐利;蜗牛弱小，迟钝，笨拙。鹰残忍，凶狠，杀害同类从不迟疑;蜗牛善良，厚道，从不伤害任何生命。鹰有一队飞翔的翅膀;蜗牛背着一个厚重的壳。可是，蜗牛仍然与鹰一样到达金字塔顶，它为什么能够做到，它凭的是什么?正是它不畏艰难阻险，正是它永不停息的执着精神。

文天祥“臣心一片磁针石，不指南方不肯休”是执着;

郑板桥“千磨万击还坚韧，任尔东南西北风”是执着;

林则徐“苟利国家生死以，岂因祸福避趋之”是执着;

曹雪芹“字字看来都是血，十年辛苦不寻常”是执着;

泽东“宜将剩勇追穷寇，不可沽名学霸王”是执着;

周恩来“面壁十年图破壁，难酬蹈海亦英雄”是执着;

没有风吹的帆是撑不满的，没有压力的人是走不远的，人生在世遇到困难是难免的。让我们打起精神，正确对待挫折，认真度过每一天，用执着来浇灌生命之花，让它茁壮成长。

人生弯弯曲曲水，世事重重叠叠山。用热情去奔跑，去超越，然后才能拾缀失意后的坦然，挫折后的不屈，困苦后艰难的从容。

人不到社会做事则已，如果到社会上做事，总免不了遭受挫折，往往是做大事遇大挫折，做小事遇小挫折。本来如果做事能始终得心应手一帆风顺，那就是成功。做大事的大成功，做小事的小成功，不做事的人不成功。但是如果希望全世界无论智愚贤肖，都是成功的人，那么也是一种幻想，绝不会成为事实，而且事情无论大小，做起来都没什么不顺的话，那就分不出谁是智，谁是愚，谁是贤，谁不肖了。而一帆风顺在贤者智者看来，反而觉得波平如镜毫无刺激，生活的意味也太平淡了。

有本领的人，多半希望生活能有曲折，多变化，才觉得够刺激而时时有所收获。所以做事的曲曲折折，是给你的一点刺激，正可提高你的注意力，考验你的能力，训练你的品性。

从表面看，挫折是你的失败，然而再做进一步探讨的话，挫折对你是有益而无损的，在很多情况下说教是无用的，而必须经过实际的挫折才能成功。

有些人在遭遇挫折后，总是不先自己设法应付，却先想到可以求救，朋友有力，就向朋友求救，教别人来冲锋，自己坐享其成。这样虽然遭到挫折，却和未遭到挫折一样，他的生活还是安适顺当的，不必苦其心志，不必劳其筋骨，也不必饿其体肤、横于虑、困于心。因此他的生活经验一点也不会丰富，即使成功，这成功也好像芝草短根，豆泉短源，一点也不稳固。

有些人遭到挫折时，并没有后援可以求救，逼得他不得不自己去应付，然而一面应付，一面却感到棘手，于是就发牢骚，以为“我生不辰，逢此鞠凶”，以为人为其易，我为其难，于是奋斗精神就打了很大的折扣，如此一来，小挫折还能勉强应付，大挫折就一定应付不了了。他的牢骚，绝不是对挫折而发，而是对人而发，以为一切亲戚朋友，都是见义不为，都是坐观成败，却不知道自己的奋斗程度，达不到引起亲戚朋友同情的程度呢！

有些人在遭遇挫折时，把自己的能力估计得太低，把挫折估计太高，因此心慌意乱，不敢与之奋斗，立即竖起了白旗，自愿投降，认为前面的路既然走不通，倒不如向后退去，以保全实力，与其前进而玉碎，不如退后求瓦全。于是他的人生，只有采用“混”字诀，混到哪里算哪里，抱着混的人生态度，还有什么成功可言？只好做人的附庸，受人支配，受人指挥，做些无关紧要的工作，希望工作越简单越好，责任越轻越好。望见了困难，便往别人身上推，或急急躲到后面去，免得遭遇挫折，他自以为这是所谓的不吃眼前亏呢！

有些人遭遇挫折，便发脾气，不想想应付的办法，只是一味顶撞、好勇斗狠，不计得失、不问成败，什么曲线战术，什么迂回战术，什么侧击包围，什么把握要紧，他概不注意，只知固执不化，只知蛮干到底，结果是小事变大事，大事变成不可收拾的局面。历史上项羽就是这种典型，到了兵临城下，四面楚歌，还要以斩将扯旗，表示他的本领，直到自刎以前，还要说：“此天亡我，非战之罪也！”谁知他的失败，却是失败于发脾气和一味顶撞呢！

有些人遭遇挫折时，一面应付，一面忍耐，但并不是想立即解决困难，而在维持现状，认为只需控制时间，深信挫折是会随时间而有变化，等变化到有利于他的时候，挫折自会化为乌有。这种长期应付办法，在绝对劣势的局面下，的确是很好的战略，但是在均势局面上，便不需要这个旷日持久的办法了。而且一味地拖，而不把发展的趋势控制在手里，单单控制时间，会养成贻患、铸成大错呢！

所以，在遭遇挫折时最现实的应付办法，是在事情未发生之前就注意到它的警示，预先做好准备，挫折虽大也要处之泰然，兵来将挡水来土掩，注意事情的变化，控制事情的动向，将情势从被动转到主动，不焦急不懈怠，该做事的时候做事，该休息的时候休息，不轻敌不悲观，沉着应付，不怕打击，

[作文面对挫折要沉着应付

1、人生没有彩排，每天都是现场直播。

2、其实，生活就是一种幸福，是生活教会了我感受幸福。

3、在温暖中复得是上天的考验还是命运中不经意的安排

4、人类的智慧是伟大的！它可以让人在绝望中寻找希望，也可以上人在希望中设置绝望。环顾四周，多少匆忙的行人，眉间带着一丝希望掺杂着绝望在奔走。

5、一枚贝壳要用一生的时间才能将无数的沙粒转化成一粒并不规则的珍珠，雨后的彩虹绽放刹那的美丽却要积聚无数的水汽。如果把这些都看成是一次又一次挫折，那么是挫折成就了光彩夺目的珍珠和美丽的彩虹。

6、生命是一朵常开不败的花，那挫折必是滋润花的养分，没有经历过挫折的人生是不完整的人生；没有滋润它养分的花迟早也会枯萎。

7、如梦醒来,暮色已降,豁然开朗,欣然归家.痴幻也好,感悟也罢,在这青春的飞扬的年华,亦是一份收获.犹思"花开不是为了花落,而是为了更加灿烂。

8、曾几何时,在众说纷纭中彷徨,找不到前进的方向;曾几何时,在他人的只语片言中迷茫,缺一双飞离困惑的翅膀;曾几何时,没有选择坚守抑或听取的胆量,心中少一片照亮前路的阳光——朋友,别把心灰,别把气丧,请听取心灵对真善美的呼唤,让心灵之灯为你导航!

9、人生之路是自己的，没有谁能帮我走下去，但，我，用不着回去战战兢兢地生怕影子的黑暗吞没了太阳明亮的光线，人生之中有那么一次面对朝阳也是荣耀。

10、谪居黄城中，把盏临风，牵黄擎苍叹英雄。昔日汴河风光处，履履难重。成败任西东，此恨无穷，为了豪情谁与同？一蓑烟雨平生任，踏雪飞鸿。

11、学会宽恕别人，就是学会善待自己。仇恨只能永远让我们的心灵生活在黑暗之中；而宽恕，却能让我们的心灵获得自由，获得解放。宽恕别人，可以让生活更轻松愉快。宽恕别人，可以让我们有更多的朋友。宽恕别人，就是解放自己，还心灵一份纯静。

12、轻轻推开窗，树叶打着旋儿，在天空中留下了美丽的弧线，不必感生命的脆弱，只要用心灵之窗看，你会发现它只是“代作春泥更护花”，它是秋实的礼赞，不是吗？朋友，打开窗吧！你会发现：生活原来如此美丽。

13、走在梦想之前，用行动去呼唤美好，用实践去证实希望。在希冀和憧憬中，最重要的，是脚踏实地。迈开步伐，让我们动起来；坚定信念，让我们干下去。我们只有一个亘古不变的信条：脚踏实地，走在梦想之前。

[面对人生挫折的名言警句

人生何处无风景?

如果挫折是那刺人的荆棘，那微笑就是高洁的百合。

如果失败是那陡峭的山崖，那微笑就是平坦的阳光大道。

如果忧郁是那凛冽的寒冬，那微笑就是暖人的初春。

如果有人问你：“你怎样理解‘微笑’应该如何微笑？”你该怎么回答呢？是啊，“微笑”只有二字，但是却很难把握。施皮特勒说：“微笑乃是具有多重意义的语言。”微笑是世界上最美丽的无声语言，微笑是人类最动人的表情。

我曾在报刊上看过这样一则信息：“一位天才台球运动员，在一次比赛中，本来是众人看好的大热门。但是，他因为赶走一只烦人的苍蝇，碰到了白球，失去了一次撞球的机会。他心情极差，没心思打球了，而对手却因为这个机会频频得分。最后，胜券在握的他输掉了比赛。后来，他在家里自杀了。”失去一次机会，没关系，还有下一次；输掉一场比赛，没关系，还有下一场；但是，失去了生命，还有下一次吗？

有些人，在悲伤时，不懂得用微笑来代替；而有些人，他们却懂得放下悲伤，重拾微笑。

在2006年度“感动中国”十大人物中有一个叫黄舸的，在他七岁的时候，就被确诊为“先天性肌肉营养不良”。同类患者，生命的最长记录仅为十八岁。十八岁呀，正是一个青春年华的时候啊！面对这样沉重打击，黄舸也曾悲伤，难过，但是他很快就振作起来了，并以乐观和微笑来面对它。最后他选择了感恩。2003年，他和父亲踏上了感恩之旅。人们是这样评价他的：“他像一个被命运抛弃的蜡烛，善良的人点燃了它，它就快乐地燃烧起来，生命的倒计时扯动着人们的心弦，在人生路上，他是阳光少年！”是的，悲伤和眼泪是意志懦弱的表现，真正的强者是那些用微笑来面对生活困境的人。

古往今来，当年越王勾践，忍辱负重，卧薪尝胆，最终可以报仇雪恨；海伦·凯勒，当她的生命在黑暗里碰壁时，正是老师那微微一笑，使她感到了阳光般的温暖，成为万人景仰的大作家；司马迁、李白、陶渊明、霍金……他们都用微笑去面对痛苦、耻辱、不幸、孤独……才创造了那么多流传至今的杰作。

我们不能失去微笑，就像鸟儿不能失去翅膀，花儿不能失去芬芳，鱼儿不能失去大海。

带着微笑出发，何尝不是一件好事呢。带着微笑出发，不管一路充满荆棘，它都会一路陪着你。带着微笑出发，不管受到的是人们的嘲笑或讥讽，它都会一路支持着你。带着微笑出发，不管结果是酸甜或苦辣，它都不会放弃你。因为，微笑的力量是伟大的。

请让我们保持着嘴角的弧度，坦然的面对一切即将发生或早已发生的事物。既然早已经历风雨的洗礼，又何须再吝啬那一个表情。人生何处无风景，然而微笑就是人间不可或缺的一道风景线。假如你带着微笑出发，必定将带着微笑收获。

[带着微笑出发,勇于面对挫折作文

(爱迪生不被火灾吓倒)

一场大火，把实验室烧成一片瓦砾。爱迪生研究有声电影的所有资料和样板被烧成灰烬。他的老伴难过得哭了出来：“多少年的心血，叫一场火烧了个精光。而今你已年迈力衰，这可怎么办啊!”爱迪生也很伤心，但他决不会由此趴下。发明电灯时，他就先后试验了7600多种材料，失败了八千多次，依旧不气馁，终于获得成功。眼下这场火灾也同样不能使他后退。爱迪生对老伴说：“不要紧，别看我六十七岁了，可是我并不老。从明日早晨起，一切都将重新开始。”

我是2010年六年级毕业的一员，我们怀着希望走进了新的中学，新的中学留给我最初的印象是好的，我喜欢我的中学。

在中学上课的日子我很快了，学习也不紧张，做什么都很有信心。但是，我渐渐的发现同学们都在努力学习、为期中考试考好努力，而我却像快乐的小鸟，无忧无虑的，没有考试的压力，以为自己能考好。但是，事实证明了我的做法不正确，不努力怎能考好?期中考试我失败了，考的很不理想。家长的安慰、同学的鼓励、老师批评让我回到了现实，我必须努力了，一定要在期末考出自己的风采、

我每天学习到很晚，早晨起的很早，课堂上认真听讲，认真总结自己考卷中的错误以及为什么没有考好，结果是粗心，浮躁，没有认识到学习的重要性，以至于处于放松的状态不能自拔，让老师失望了，让家长失望了。我想过放弃，但是初中三年啊,才过了三个月，岂能放弃?我要发扬钢七连的精神：不抛弃，不放弃。努力完成自己的理想!

经过一段时间的努力，我找回了自信，成绩有了很大提高。

期末考试到了，我略显平静的进了考场。考试结果证明了功夫不负有心人，考了全班第二的好成绩，我终于长舒了一口气，会心的笑了笑。

面对期中的挫折，我想说：“我不怕挫折，我不怕困难，逆境更能出人才!”

对于世间任何一个人来说，所谓的一帆风顺、万事如意，只不过是人们相互之间美好的祝福之语而已。

其实，在实际生活中，每个人一生都难以避免和经受各种挫折与磨难。人生所受挫折与磨难，无非是学业不佳、工作不尽心意，或者是个人无名无利，家庭关系不合，要么再就是不幸患有重病、绝症，甚至身残、肢体不全等等。从某种角度来讲，人生的挫折与磨难是永恒的。然而，挫折与磨难绝对不是失败，失败也绝对不是人生和事业的终结，它们只不过是万里长征中的一条大渡河、一座大雪山，一块沼泽地，一片荒草原。

世间逆境是达到真理的一条坚实之路，而人间奇迹却时常在厄运中频频产生。挫折可以使人清醒，磨难定能锤炼人的意志。看起来令人讨嫌的艰难考量，也许就是苍天为人们设置的通过“八卦炉”之炼的有益经历。

翻开世界伟人的传记，有几个人没有经受过挫折的碰撞；查看世界名人的资料，有几个人没有经历过磨难的袭击。政治伟人的“三落三起”；音乐大师的“命运交响曲”；科技奇才的“身残志不残”；以顽强的毅力克服自身缺陷，创作出令世人赞不绝口的“千手观音”美妙舞姿。

看来，一个人在遇到挫折或者经受磨难之时，最重要的是不能自我否定，不能自我践踏；不能失落失志，更不能怨天尤人；要明白黑夜之后是黎明，还要懂得雨过天晴后的彩虹更加绚艳美丽。西方心理学家塞缪尔有句名言：“一个人养成凡事往好处想的习惯，比每年赚一千万还有价值”，从而可见人的精神力量之大。自强不息，坦然面对生活中的挫折和磨难，善待生命，善待自己。台湾歌手所演唱的《水手》确实令人深受教育，每当我听到那坚强中带点凄凉的歌声，每当我想到那“风雨中这点苦算什么”的催人奋进的歌词，不由得热泪盈眶，同时也激发了一股奋发向上的满身正气。

相反，一个人如果适逢大好机遇，就飘飘然然，忘乎所以，似乎万事皆顺，便指手划脚，呼风唤雨，可谓名利双得，心花怒放。但是，往往悲从喜出，祸从天降；人生得意，容易忘形；骄傲自负，唯我自尊；目中无人，不可一世，很难对自己作出一个正确评价。这样，就容易偏离人生的正确轨迹，就会不知不觉地陷入社会的沼泽地中，难以自拔，最终被泥浆所淹没。

无数事例证明，一个人只要在有限的生命中，为社会，为国家，为大众做出了自己的奉献，就是尽到了人生的责任。

当然，人人希望成才，何为人才，人们通常的观念是：大学生、研究生、博士生；工程师、科学家等等。不错，这些人确是国家的人才。但是，实践出真理，同样实践出人才。凡是通过学习及实践成为本职工作的行家里手、能工巧匠，凡是在丰富的社会实践中总结归纳出工作的系统经验，并为社会创造出一定的物质或者精神成果，对社会作出了一定的贡献，都是国家的栋梁之才，都不愧为中华民族的精英人才。

社会经济的发展，商品市场的熏陶，现在的人们务实的多了，浮躁的人数也有所增大，这并不奇怪。在一个社会转型时期，应该算是一个正常现象。

然而，一个人在任何时候不能没有理想，不能失去人生目标。化挫折为燃料，化磨难为动力，坦荡面对人生，笑看世间风云，千万不要计较个人的名利得失。该得到的终会得到，不该得的绝对不要。否则，就会适得其反，甚至引火烧身。

惟有这样，人生的事业才能蓬勃发展，兴旺发达；惟有这样，人们才能经得起挫折与磨难风浪的考验，在人生的航海中永远鼓起前进的风帆。

人生如一片戈壁滩，而我们的事业就是让它开满美丽的鲜花。快乐的人生，也会有痛苦，关键在于你如何面对。有的人面对挫折，放大痛苦，最终一蹶不振。有的人面对挫折，以乐观的心态去面对它，缩小痛苦，最终走向成功。

的确，困难磨练了一些人，也毁灭了一些人。当苏武被流放北海时，北海的羊群“咩咩”的叫着，似乎在欢迎这位坚贞不屈的大汉忠臣。十九年的流放生活，使他依然乐观的面对生活，他依然拥有雄心壮志。几十年后，大汉的丹青上书写了他坚贞不屈的民族气慨。

昭君出走大漠，带着亲人的祝福和整个汉王朝的期盼。“千载琵琶作胡语，分明怨恨曲中论”，这也许是她当时心态的真实写照吧!如果说出塞是一种挫折，但这种挫折却换来汉匈两地人民的短暂安宁。刘备面对失去两位弟弟的痛苦，无法忘记手足之情，毅然起兵伐吴，最终造成了“白帝托孤”的千古悲剧。“前事不忘，后事之师”。

面对挫折，古人为我们做出太多太多的榜样，也留下太多太多的遗憾。生命坚强而脆弱，面对挫折，面对失败，只要乐观的面对它，面前就会有一条康庄大道。生命美丽而精彩，让我们笑对人生，让生命开出灿烂花朵。

晚上，我静静地躺在床上，久久不能入睡。泪水悄悄的从眼角流了出来。白天试卷签字的是一股脑涌上心头

向快乐出发，世界那么大，任风吹雨打，梦总会到达早上我哼着小曲兴高采烈地来到学校，今天就要发前天考的语文卷了。

到了学校，我迅速拿出课本，老师吩咐了几个同学发试卷，当同学把试卷发到我面前时，我整个人都傻了，我居然只考了60多分，还在班上40多名，这怎么可能呢？我都快不相信自己的眼睛了。我仔细一看名字，是我，没错啊。我看完之后，如同晴天霹雳，让我一下瘫在了椅子上。过了许久，我用微微颤抖的手翻开试卷，一个个鲜红的叉巴映入眼帘，我居然错了这么多，怎么会这样呢？让我意想不到是短文阅读扣了9分，更让我不可思议的是作文扣了20分。这是从来没有过的事啊，我的作文一向是不错的，虽不说是出类拔萃，但也不至于这样啊！于是我翻到了作文那一面，只见两个大大的红字走题。唉！讲明写暑假，而我的作文却写的是中秋节。按公历来说，中秋节是九月份，那时早已过完了暑假啊！

我看到我得了这么点分，深深地叹了一口气。到了放学的时间，紧接着就是家长的签字了。怎么办？这么点分怎么去让妈妈签字呢？唉！没办法，厚着脸皮给妈妈签吧！我边想便和我的昔日好友小萍和曼曼走在回家的路上。只见小萍也无精打采的，原来她也只考了60多分而已。唉，同是天涯沦落人啊！但曼曼却满脸笑容，原来她考了80多人啊！接着我环顾四周，看见路旁的草儿拉耸着头，花儿都焉了，柳树撑着它那弯曲的腰。就这样，我迈着沉重的步子来到家里。外婆已经准备好了美味佳肴，妈妈坐在家里等我，可我这样的成绩对得起她们吗？我在饭桌上把卷子送到妈妈面前，妈妈看了看，不但没生气，还很平静。难道妈妈早就知道了？不可能呀！饭局结束后，妈妈把我叫到房间里和我分析错题，然后用笔签了字说：你的短文和作文不行，下次要努力呀！听完妈妈的话，我的心豁然开朗，下一次我一定不会让妈妈失望的。

从这次挫折中，我知道了面对挫折不能灰心丧气，而是要勇敢地面对它分析因果，争取下次的成功。

今天，我怀着即崇敬而又激动不已的心情拜读了《红岩》这本家喻户晓的书。英勇的先烈用鲜血捍卫了民族的尊严，我们从书本中寻找那段历史悠久的岁月。一个个光辉的形象，一段段刻画着血与火、泪与痛的情节，一串串令人自豪的反击和胜利变成鲜活记忆走进我们的生活。

《红岩》这本书主要讲了：解放战争正以雷霆万钧之势向前推进，反革命的最后堡垒重庆正处于全面包围之中，盘踞在这里的反动派进行着垂死的挣扎，而被关押在“中美合作所”集中营里的共产党员则同他们展开了一场胜利前光明与黑暗的殊死搏斗。

看完这本书，“小萝卜头”的眼睛一直晃在我眼前，江姐的声音时时回荡在我耳边，我深深地被他们的英雄气概所折服。其中有一段片段特别的精彩，特别的感人肺腑：江姐被敌人用火钳拷打，但她坚决不服从。狼心狗肺的敌人把她的头放到水里，还往她身上泼辣椒水。疼得她咬牙切齿，但是她并没有向敌人屈服，连哼也不哼一声。她眼里含着泪水，可以看出她十分的痛苦。读到这里，我的泪水也不禁夺眶而出。泪流满面，成了泪人儿，苦涩的泪水不断往外涌，一直往外涌……在他们面前，我即显得渺小而惭愧，他们为革命，为国家的解放献出了宝贵的生命，而我跟他们这些伟大的民族英雄相比，真是天渊之别啊！我们现在在学习与生活上遇到的困难又算得了什么呢？在他们面前，我感到深深的愧疚。想起一次老师布置要做手工作业的时候，因为老师叫我们做一个不倒翁，这个不倒翁既难做又复杂，我因为不会做，所以很快就泄气了。但是今天读了《红岩》这本书，让我懂得了：生活中如果遇到不顺心的事或小挫折，一定不能轻易言败，要把困难当成是一种锻炼，越是困难，我们就越要顽强。

如今，在红岩英雄的光辉形象前我明白了：越是在铺满荆棘的路上，就越需要去前进。越是困难的时候就越需要坚定不移的精神去克服。我们的革命先烈用“顽强的精神”与“不屈的气节”谱写了一曲荡气回肠的胜利之歌！所有为了我们今天的和平而牺牲的革命先烈们，不管岁月如何改变，你们将永远是我们心中永不褪色的“红岩”！

放弃了，放弃了一切。挫折，打败了我。倒下后，再也站不起来。

篮球在我手里失去了温度，变得冰凉无比，再也找不到那熟悉的感觉了。只感到一瞬间从巅峰坠落到了谷底。以前觉得没什么值得我去怕，或者，被某件事打倒。但，这次，挫折把我折磨的死去活来，倒下后，再站不起来。

有一个段子说得好：“在哪里跌倒，就要在哪里睡上一百年。”现在，我就是这样。

睡一觉后，大不了放弃篮球，放弃运动，再也不去研究什么行云流水的运球动作了，安安静静地做个美少女，再也不做什么篮球梦了！

少了篮球，世界变得安宁，再没有什么欢声笑语，没有上篮、运球那熟悉的声音了。

可是，耐不住寂寞，还想重新拾起篮球。却总是害怕，听不到篮球进网的声音和冰凉的触感。

拿起手机，播放起音乐。“放弃了，抓住了，挫折算什么？”忽然，一个视频吸引住了我：一个小男孩被车祸夺去了双腿，但他并没有被挫折打倒。虽然，老天爷一次次的戏弄他，但他都咬着呀坚持了下来，成了世界上最强壮的人。那个小男孩面对挫折时都能那样，我为什么不能？何况，他失去的更多。

这个故事激励了我，重新抱起了篮球，走到熟悉的地方……（篮球场上又多了一个矫健的身影。）

面对挫折时，前方或许有阴影，（但别握，勇敢冲过去，坚持下去，）迎接我们的就是阳光！

挫折，相信大家已经习以为常了。能反败为胜的时候，就战胜他。觉得自己不行时，又放弃了唯一的一线希望。挫折并不可怕，可怕的是我们无法面对、正视它。为什么?是缺乏勇气与信心，还是自己真的做不到?可能有很多人会选缺乏勇气与信心。面对挫折，需要信心才能赢。

在觉得自己力量微小，在自己将要“逃跑”时，不妨让我们先关心重视那些就在身边的小事，并勤于拾掇别人视为不值一提的小收获时，必回感到自己充满信心，每走一步都有一步的意义，每过一天都都有一天的目标，每过一时都有一时的快乐。

当我们有了信心这个“朋友”时，就会觉得自己干起事来非常的利落，每天的心情非常的好。

在难过时，信心又成了安慰我们的“人”。

信心，让我们勇敢面对挫折。

信心，让我们在落下时奋起直追。

信心，让我们觉得世界是那么的美、那么的美好、那么的可爱。也是信心，让我们各有各的工作。信心，是心灵的良药，是人生的第一把钥匙是让我们远航时那阔大的风帆。

在遇到困难时，在懦弱时，在即将选择放弃时，释放信心，鼓起勇气，对自己说一声：“我一定可以做到。”

信心，犹如一条鱼，总在你身边的“水”中游动。要获得信心，就要从小事做起。

信心，让我们为获得他而奋斗。让我们为留住它而努力。

信心，它是每个人的“朋友”，就看你怎么对待他了。

读完了《鲁滨孙漂流记》这本小说，我的心久久不能平静。因为，在鲁滨孙身上，我学到了很可贵的精神。

鲁滨孙遇到了挫折，但是，他微笑着面对挫折，并没有放弃。俗话说：“月有阴晴圆缺，人有旦夕祸福。”人生在世难免会遇到一些挫折，面对挫折，人一般会有两种截然不同的态度：有的人把挫折看做灾难，遇到挫折就逃避。在一次次的逃避中，他们的机会失去了，梦想褪色了，人生的目标只能一降再降。有人把挫折看作机会，迎难而上。在一次次战胜挫折中，他的能力提升了，信心增强了，离自己的梦想更近了。鲁滨孙就是一个典型的事例。

哲学家培根说：“奇迹多产生于厄运之中。”在顺境中，人往往可能因各种原因而懈怠，而厄运常常使人产生危机感，使其发奋，比常人更努力、更勤奋、更执着。因而，奇迹多产生于厄运之中。

遇到挫折是不幸的，但挫折并不是生活的全部，只要我们勇敢面对挫折，不沮丧、不放弃，继续追求人生的梦想，就能创造奇迹，取得成功！

人的生命似洪水在奔流，不遇到岛屿、暗礁，难以激起美丽的浪花。是啊！困难与挫折不正是岛屿和暗礁吗？只要我们微笑面对，就一定能够谱写美丽的人生。

那一天，我与挫折相遇。教室里没有一点儿声音，就连针掉在地上都听得见。我不停地搓着双手，心也扑通扑通直跳。“黄重羽，80分。”当时，我还没有完全缓过神来，脑子里一片空白，我走上前去拿试卷，刘老师那目光盯在我身上，使我浑身发凉，寒气透骨 ，我坐在位子上，被分数的阴影包围着，在讲试卷时，我也把试卷的分数用手挡着，生怕别人看见后会讽刺我，嘲笑我。看着试卷上一个又一个错题，我的心情就和这成绩一样一落千丈。下课了之后，我调查了我们这组每个人的成绩，很多人都比我高，我觉得我就是一个失败者，一个无理力争的失败者，记得那一上午，我的心里总有挥之不去的阴霾，它笼罩着我，让我在黑暗中无法见到一丝光明，晚上下了晚自习后，我和朋友一起回家，便问了同学一句：“你的英语考试得了多少分呀？”她自信地回答：“112分，你呢？”我没想到她会反过来问我，我一时也不知道怎么回答，犹豫了许久，她却告诉我：“遇到难事，要有一个良好的心态，微笑着出发，一切都会是过眼云烟。”“微笑着出发？”“是啊！你想，人生总会有不称心的事，只要你摆正心态，以微笑去面对挫折，就一定会得到命运之神的垂青。”“对，微笑着去面对。”我握紧拳头，脸上绽开了灿烂的笑容。

回到家中，以前回到家里我都会喊一声爸妈，但今天我却没有，家里的气氛格外死寂，我不由得手心发凉，双腿发抖，透过微弱的灯光，我清晰地看见坐在沙发上看电视的父亲，那眼神就和刘老师看我的眼神一模一样。我轻轻地从他身边走过，他叫停了我， “今天考试了吗？”父亲怎么会问这样的问题，难道他全部都知道了吗？我心里打了寒颤，只好如实回答：“考试了。”他又问：“得了多少分？”“80分。”我以为他不会再问下去了，但此时此刻，我觉得父亲就像是一条对我穷追猛打的恶犬，把我逼上了死路，让我无处可逃。“那你们班上最高分是多少？”父亲的问题我竟无法预料，我就好像被那无情的洪水卷走一样，在水中挣扎，是那么无助，那么无助。我哽咽地回答：“80分”。父亲再也矜持

不住了，从沙发上跳了起来，对我吼道：“你和最高分之间的差距就是35分，上课45分钟不知干什么去了，同样的老师，同样的学习环境，可成绩却是大不相同！”我再也控制不住了，眼泪不自觉地哗哗流了下来，心里也像被针刺了一样，是那么的重，也是那么的痛。我不敢面对父亲的眼睛，只好低着头，任泪水尽情地拍打着地面。曾经一向自大的我，这时却像变了一个人似的。父亲没有再骂我，而是径直走到房里，当着我的面关上了房门。我来到阳台上看着满天星空，想起了朋友对我说的话——“以微笑面对挫折。”是啊！人生苦短，为什么总要那么伤心难过呢？不开心是一天，开心也是一天，失败的结果如果我不开心就能改变吗？那为什么要让自己不开心呢？因为有微笑，我可以面对挫折，充满勇气，挥洒爱的阳光。仰望星空，这浩瀚的星空，就如同现在我的心情一样，都是那么开阔。

也许只有地狱的磨炼，才能炼出创造天堂的力量，也许只有流过血的手指，才能弹奏出世间的绝唱，让我们以微笑来面对挫折，面对生活，面对一切吧！

一幅漫画是这样描绘的：一个行人跌坐在地上，行李和伞散落一地。虽然跌跤，但是，他眉开眼笑，笑得坦然。

由此我不禁想到，跌跤如同我们每一个人人生遇到的挫折一般，不可避免。挫折本身其实并不可怕，重要的是遭遇挫折后我们的心态，以及选择应对挫折的方法。

假如有一天我们偶然面对挫折时，垂头丧气，怨天尤人，或者因此报复他人，自暴自弃。那么这只能说明你被挫折击败，你已经失去了理智，失去了那挫折抗衡的自信力，失去了战胜挫折后的一次成长的机会，到了这一步，如果没有奇迹出现，一切将无法挽回。

比如东汉末年独霸一方的袁绍，拥兵百万，谋士成群，虽然在官渡之战中战败，但实力尚在。可是他却从此心灰意冷，斗志丧失，最终一蹶不振，成为历史的笑柄。

假如你像漫画中的人那样，即便是跌倒在路边，你也能眉开眼笑，那么，恭喜你，挫折对你来说已经不是困难，它是你成功的垫脚石，你收获的不只是成功，还有面对挫折泰然处之的自信心。

我们经常教育别人刻苦学习时说“头悬梁，锥刺股”，它涉及到一个人物苏秦。战国时期，苏秦是有名的政治家。在年轻时，由于学问不多不深，曾到好多地方做事，都不受重视。回家后，家人对他也很冷淡，瞧不起他。这对他的刺激很大。所以，他下定决心，发奋读书。他常常读书到深夜，疲倦睡觉时。就准备一把锥子，一打瞌睡，用锥子往自己的大腿上刺一下。这样，猛然间感到疼痛，使自己清醒起来，再坚持读书。一年后，他到六国游说，结果他成功了。六国诸侯订立了合纵的联盟。苏秦挂了六国的相印，成了显赫的人物。

沙子，经受磨练，蜕变为珍珠，雏鹰经受挫折，蜕变为雄鹰。

每个人都也许都会遇到挫折，但心态往往决定了结果，

西汉的司马迁，他因为为了李陵辩护受到牵连，被处以屈辱的宫刑。他曾经想自杀，但他没有这样做。最终他以顽强的毅力，完成了那本彪炳千秋的被称为“史家之绝唱，无韵之离骚”的《史记》，成为一位光耀千秋的巨星。

经受不起人生的困难和挫折打击的人，必将一事无成。只有能经受起挫折的人，才成成就一番大事！

由此观之，经历挫折时必然需要一个淡然处之的心态，才能争取胜利。对于我们来说高中三年的生活，我们经历的挫折，只是为了在今后的人生道路上迎难而上，百折不挠。同学们，跌一跤，坐一坐，淡然处之，你会有意想不到的收获。