高中青年节征文：我的青春我做主(热门20篇)

相信每个人都有自己的梦想，我也不例外。小时候我很想当像比尔·盖茨那样的全球首富，现在我发现，成为富翁并不美好，钱并不是万能的。于是我的梦想随之改变了——我想成为造福人类的发明家。从那以后，我的梦想却从未改变。看了《开学第一课》，更加坚定了我坚持梦想的信念。

《开学第一课》是以一种“分别开展主题班会”的形式，分别展现了“发现梦”、“坚持梦”、“勇敢的梦”、“中国梦”四个关于梦想的主题。请到了演讲嘉宾的阵容也非常强大：怀有“把中国武术带给世界”的梦的李连杰;创建“淘宝网”，“阿里巴巴网”，总是失败却坚持下来的企业家马云;空军“试飞英雄”，不惜生命危险为国家奉献的李中华;积极参与各种慈善活动的著名演员章子怡。演讲嘉宾们的动情演讲和亲身经历深深打动了我。

最让我吃惊、佩服的，是杨孟衡哥哥和刘伟哥哥。他们虽然都是因高压电击失去了双臂，变成了残疾人，但是他们内心还强大，还有着一颗火热的、怀揣梦想的心。

杨孟衡哥哥没有双臂，但他却爱上了游泳。在他的一次次努力后，他失败了，因为他取得的成绩并不理想。他没有气馁，没有自卑，而是重新步入了阔别已久的学校，三个月的时间里他都在练习用脚写字。他的用心学习纵使他最终完成了自己的学业，杨孟衡哥哥以省文科第一的优异成绩，收到了中山大学的录取通知书。

刘伟哥哥喜欢上了钢琴，他的梦想是成为杰出的钢琴家，但他没有双臂，怎样弹琴呢?刘伟哥哥在刻苦练习下，学会了用脚趾按琴键、弹曲子，一首优美的钢琴曲耳边缓缓流淌，他心中梦想的种子已经结出了梦想的果实。他的毅力，难道不值得令大家佩服吗?他的一句“要么赶紧死去，要么精彩的活着”简单的话语，诠释了生命的意义!

正是因为两位哥哥有自己的梦想，并努力实现梦想，从而验证了自己的努力没有白费。梦想的成功实现永远跟勤奋、刻苦连在一起的。

这堂课让我知道了，只有追梦，坚持梦，不断将自己的梦想化解成小目标并予以实现，最终一定能成为一个成功的人。为了梦想，从今天开始，我们就应该努力地追随着自己的梦想并为实现梦想而努力学习，打好了基础，实现梦想的日子还会远吗?

七月，蓝天如洗，鸽哨嘹亮;七月，江山如画，鲜花怒放;

九十五年前，一艘南湖上的红船从黎明中驶来，中国革命放射出第一缕绚丽的曙光。在喜迎党的九十五岁生日之际，我常想，作为年轻一代教育人，我们该拿什么奉献给党?对，

青春，我把青春献给党，献给伟大的教育事业!要让自己的青春在奉献中闪光。在教育教学工作中我越来越认识到海不择细流，故能成其大;山不拒细壤，方能就其高。 转眼间，我在三尺讲台上已经度过了十几个春秋，在这数千个日日夜夜里，我深深体会到教师不仅是知识的传播者，而且是灵魂的塑造者。每一个学生都是有思想、有感情、有无限发展潜力的人,他们每一个人作为独一无二的个体都有其存在的价值;像欣赏自己的孩子那样欣赏每个生。让他们成长为健康向上、品学兼优的有用之才。

加德纳的实验证明：精神才是生命的支柱,一旦从精神上摧垮一个人,生命也就变形了。 从某种意义上...他们的精神垮了,他们觉得自己没有希望了。 所以,教师永远要鼓励学生。让每个学生有精神,让他们活在自己的精神里……

教育并不总是大刀阔斧，而更重要的是精雕细琢;教育也并不总是立竿见影，而更多的是潜移默化，以情感人、以理服人，才能真正进行心与心的沟通，才能真正用自己的思想去感染学生。人生是很长的一段路，它需要不断地播种，不断地收获。我愿意做一名播种者，播撒希望的种子，带着学生一路远航。还要注意培养学生的情绪自控能力，吃苦精神和耐压能力，促进学生形成良好的情绪状态。

其实这么多年来，我一直不停在思考作为教师的使命。有一个故事让我深刻：据说，苏格拉底小时候，一次看他父亲雕刻狮子，便问道：“怎样才能成为一个好的雕塑师?”父亲说：“以这只石狮子来说吧，我并不是在雕刻它，我只是在唤醒它。”“唤醒?”小苏格拉底疑惑不解。“对，狮子本来沉睡在石块中，我只是将它从石头监牢里解救出来而已。”苏格拉底从父亲的话中得到启发，日后成了一位唤醒人们心灵的大师。

而我也从中明白了，教育就是一种心灵的唤醒。唤醒埋藏在孩子们心底的良知和潜能，促进其自主成长和发展。从那一刻起，我毅然决定满腔热情，倾注心血，无私付出，甘为人梯。

有一次，学生敏告诉我放在文具盒里的50元钱丢了，并说只有她同桌一人知道她把钱放在文具盒底层了，几个同学作证她同桌是中午放学最后一个离开教室的。

我悄悄的展开了调查，我看到她同桌的眼神的确游移不定，但看到这个女孩破旧的衣服，我的确不忍心怀疑她。于事我在班里说“咱班有个同学遇到了困难，但她不想麻烦老师和同学们，她没有向任何人求助，就想先急用一下小敏的钱，可是这位同学还没来得及说，大家都说咱班出小偷了，这位同学也不好意思说了，但是，这位同学把原因告诉了老师，并把这50元钱也交给了老师，现在老师把这50元钱还给小敏同学。”小敏接过钱，带头鼓起掌来，教室里掌声一片。

可是因为种种原因，小敏的同桌还是辍学了。两年后，我收到了一封信，信里还夹着50元钱。信是这样写的：老师，我知道您当时就知道是我偷了小敏的钱，但是您没有揭穿我，而且还垫出50元，我非常感激你。虽然我没有在求学的路上走下去，但您给我的教诲终生难忘。我会努力做一个正直诚实的人。

后来，我们就一直保持联系。今年中秋节她给我发了一条短信：老师，母亲给了我生命，您唤醒了我的灵性。这本《妈妈的礼物》我很喜欢，我把它送给你，同时给您寄两盒月饼，祝你中秋节快乐!

别林斯基指出：“教育是伟大的事业，人的命运决定于教育。”“教育者多么伟大，多么重要，多么神圣，因为人的一生幸福操在他的手中。”

和孩子们相处这么多年，我没有想过要成为孩子们发展中的什么“重要他人”，也没有嘱托他们一定要出人头地，但是我经常告诉孩子们——做一个正直诚实、幸福愉快的人!使命感时刻提醒我要让孩子们有幸福的人生!。

作为一名普通的人民教师，在纪念建党90周年活动中，有太多的感叹。我想，只有在今后的工作中，更好的做一名爱岗敬业、关爱学生、刻苦钻研、严谨笃学、勇于创新、奋发进取、淡泊名利、志存高远的人民教师，才是献给党和人民的最好礼物!

党的十八大省委十二届十次全会精神都突出强调了社会主义核心价值体系的重要性。下面小编为大家整理的践行社会主义核心价值观征文，希望大家喜欢!

【践行社会主义核心价值观_范文1】

在改革开放和社会主义现代化建设各领域，在精神文化产品创作生产传播等各方面，全面推进社会主义核心价值体系建设的总体目标和任务。

深入学习核心价值观是非常必要和重要的。此次活动要点在于树立和增强正确的价值观和人生观，用正确的价值观和人生观指导开展工作，为工作提供智力支持和精神动力，起到把握方向的作用。正确的价值观是对正确工作方法和方向的引领和指导。一件事情的成功不仅在于你的起点，更在于你的方向。用核心价值观武装头脑，切实实际，符合科学发展观。

作为一名共产党员，一名新闻工作者，我们不仅要认真学习会议精神、领会会议要求，更要明确进取方向、设定进取目标，在今后一个时期付诸行动、有所作为。

一是加强学习，提升自身修养。胡锦涛同志强调指出：“做好新闻宣传工作，关系党和国家工作全局，关系改革和经济社会发展大局，关系国家长治久安。”从这句话我们可以看出：新闻宣传队伍，是党的喉舌，是党和群众之间沟通的重要桥梁。而这就要求记者具备广博的知识，至少要有广泛的知识面，我们可以不是哪方面的行家专家，也不必样样精通，至少应该是一个“杂家”。其实这并不是对我们过高的要求，而是新闻工作者的职业需要。所以，我们要通过学习提高自身素质水平。我们不仅要深入学习业务知识，用专业知识武装头脑，而且还要贯彻落实到平常的工作中，在实践中善加利用，解决学习不够重视，功底不够扎实，工作成绩不明显的问题。把学习知识、提高素质作为生存和发展的紧迫任务，把学习当作一种工作和追求，牢固树立终身学习的观念。

三是正确认识自我，培养高尚的人格。做人要谦虚，始终保持谦虚谨慎、戒骄戒躁的良好作风。要以良好的精神状态面对全新的工作，发扬艰苦奋斗、埋头苦干、自觉奉献的优良作风，坚持说实话、办实事、鼓实劲、求实效，勤于政事，苦干实干，把心思用在工作和事业上。

通过这次学习，我将进一步树立正确价值观的重要意义，把这一切带到工作中，在平凡的岗位上，谱写出不平凡的篇章。

党的十七届六中全会及省委十二届十次全会精神都突出强调了社会主义核心价值体系的重要性，并从中国特色社会主义事业全局和战略高度，提出了在国民教育、精神文明建设和党的建设中，在改革开放和社会主义现代化建设各领域，在精神文化产品创作生产传播等各方面，全面推进社会主义核心价值体系建设的总体目标和任务。

深入学习核心价值观是非常必要和重要的。此次活动要点在于树立和增强正确的价值观和人生观，用正确的价值观和人生观指导开展工作，为工作提供智力支持和精神动力，起到把握方向的作用。正确的价值观是对正确工作方法和方向的引领和指导。一件事情的成功不仅在于你的起点，更在于你的方向。用核心价值观武装头脑，切实实际，符合科学发展观。

作为一名共产党员，一名新闻工作者，我们不仅要认真学习会议精神、领会会议要求，更要明确进取方向、设定进取目标，在今后一个时期付诸行动、有所作为。

一是加强学习，提升自身修养。胡锦涛同志强调指出：“做好新闻宣传工作，关系党和国家工作全局，关系改革和经济社会发展大局，关系国家长治久安。”从这句话我们可以看出：新闻宣传队伍，是党的喉舌，是党和群众之间沟通的重要桥梁。而这就要求记者具备广博的知识，至少要有广泛的知识面，我们可以不是哪方面的行家专家，也不必样样精通，至少应该是一个“杂家”。其实这并不是对我们过高的要求，而是新闻工作者的职业需要。所以，我们要通过学习提高自身素质水平。我们不仅要深入学习业务知识，用专业知识武装头脑，而且还要贯彻落实到平常的工作中，在实践中善加利用，解决学习不够重视，功底不够扎实，工作成绩不明显的问题。把学习知识、提高素质作为生存和发展的紧迫任务，把学习当作一种工作和追求，牢固树立终身学习的观念。

二是关注民生，反映基层呼声

三是正确认识自我，培养高尚的人格。做人要谦虚，始终保持谦虚谨慎、戒骄戒躁的良好作风。要以良好的精神状态面对全新的工作，发扬艰苦奋斗、埋头苦干、自觉奉献的优良作风，坚持说实话、办实事、鼓实劲、求实效，#from 本文来自九象www.9xwang.com，全国最大的免费范文网 end#勤于政事，苦干实干，把心思用在工作和事业上。

通过这次学习，我将进一步树立正确价值观的重要意义，把这一切带到工作中，在平凡的岗位上，谱写出不平凡的篇章。

党的十七届六中全会及省委十二届十次全会精神都突出强调了社会主义核心价值体系的重要性，并从中国特色社会主义事业全局和战略高度，提出了在国民教育、精神文明建设和党的建设中，在改革开放和社会主义现代化建设各领域，在精神文化产品创作生产传播等各方面，全面推进社会主义核心价值体系建设的总体目标和任务。

深入学习核心价值观是非常必要和重要的。此次活动要点在于树立和增强正确的价值观和人生观，用正确的价值观和人生观指导开展工作，为工作提供智力支持和精神动力，起到把握方向的作用。正确的价值观是对正确工作方法和方向的引领和指导。一件事情的成功不仅在于你的起点，更在于你的方向。用核心价值观武装头脑，切实实际，符合科学发展观。

作为一名共产党员，一名新闻工作者，我们不仅要认真学习会议精神、领会会议要求，更要明确进取方向、设定进取目标，在今后一个时期付诸行动、有所作为。

一是加强学习，提升自身修养。胡锦涛同志强调指出：“做好新闻宣传工作，关系党和国家工作全局，关系改革和经济社会发展大局，关系国家长治久安。”从这句话我们可以看出：新闻宣传队伍，是党的喉舌，是党和群众之间沟通的重要桥梁。而这就要求记者具备广博的知识，至少要有广泛的知识面，我们可以不是哪方面的行家专家，也不必样样精通，至少应该是一个“杂家”。其实这并不是对我们过高的要求，而是新闻工作者的职业需要。所以，我们要通过学习提高自身素质水平。我们不仅要深入学习业务知识，用专业知识武装头脑，而且还要贯彻落实到平常的工作中，在实践中善加利用，解决学习不够重视，功底不够扎实，工作成绩不明显的问题。把学习知识、提高素质作为生存和发展的紧迫任务，把学习当作一种工作和追求，牢固树立终身学习的观念。

二是关注民生，反映基层呼声

三是正确认识自我，培养高尚的人格。做人要谦虚，始终保持谦虚谨慎、戒骄戒躁的良好作风。要以良好的精神状态面对全新的工作，发扬艰苦奋斗、埋头苦干、自觉奉献的优良作风，坚持说实话、办实事、鼓实劲、求实效，勤于政事，苦干实干，把心思用在工作和事业上。

通过这次学习，我将进一步树立正确价值观的重要意义，把这一切带到工作中，在平凡的岗位上，谱写出不平凡的篇章。

【践行社会主义核心价值观_范文2】

从国家层面看，是富强、民主、文明、和谐;

从社会层面看，是自由、平等、公正、法治;

从公民个人层面看，是爱国、敬业、诚信、友善。

社会主义核心价值观是中国特色社会主义的主流意识形态，是公民思想道德建设的核心，是学校德育工作的灵魂，是当代青年正确的价值取向，我们作为学生，毫无疑问要树立社会主义核心价值观，大力践行社会主义核心价值观。

一个民族有了崇高的价值追求，就拥有了走向繁荣振兴的航标;一支军队有了崇高的价值追求，就拥有了走向繁荣振兴的航标;一个国家有了崇高的价值追求，就拥有了利于不败之地的精神支柱。核心价值观是一盏启明灯，指引着我前进的方向;核心价值观是汩汩甘泉，哺育着我健康成长;核心价值观是温暖的阳光，用她的光辉激励着我昂扬的斗志……

1998年的特大洪水，冲毁了无数的家园，但它冲不垮中华民族坚强的意志力;2008年的“非典”夺去了千百万人的生命，但它夺不走中华民族勇于向上的精神;5·12大地震，震掉了无数的房屋，掩埋了无数张笑脸，但它震不碎中华民族这颗顽强的心;2008年的金融危机，使大多数不清的国家面临经济困难，但是中国却在它的冲击下，保持了强大的发展能力民潜力。这一切，都证明了中国有着最坚强的精神旗帜。而这，就是社会主义核心价值观。

那么什么样的人生价值才是我们应当追求的呢?我认为是这样的，站在时代的前沿，有实现人生价值的理想，有监督的人生信念，有对社会承担责任的追求。

爱国“忠诚于党，热爱人民，报效国家，献身使命，崇尚荣誉”这是军队当前倡导的核心价值观。“爱党爱国，立身做人，勤学善思，立志成才，历练本领，立业为民”是当代中、大学生核心价值观的要求。井冈山精神、长征精神、雷锋精神、抗洪精神、抗非精神、抗震精神、那些被人民敬仰的民族英雄大多是“精忠报国”“扶众安民”的典范，对全民族、全社会的价值观念起着重要的导向作用，无不闪烁着中华传统武德文化的光辉。

学习“学而不思则罔，思而不学则殆”大学是成大学问的地方，因此要潜心学习。这就要求我们要有科学的思想，有实事求是的思想去学习， 只有思想提高了，我们才能去其糟粕，取其精华，才能有正确的辨别是非的能力。学习是持久并且艰苦的事，这要求我们要有坚忍不拔的毅力，有坚定不移的恒心。周恩来是为中华之崛起而读书学习，那我们是为什么呢?我们现在的学习是为了储能，只有储够了能量，才能厚积薄发，积极勇敢的去面对这日新月异的社会变化。当今社会正在发生着深刻的变革，怎样适应，怎样创新，我想只有有坚实的知识基础才能静观其变，以静制动，让知识作为我们奋斗的武器，从而使我们立于不败之地，使国家不断发展富强!

做人 现在我们的国家正在发展，祖国需要人才，我们中、大学生要确实做到学有所成，有所作为，报效祖国，就必须把学习和提高思想结合起来，将知识和思想加以传承和创新，形成一股更有价值的文化思潮。古人云，千里之行，始于足下。没有无前途的专业，只有没前途的学生。不能改变环境，可以去适应环境;不能控制他人，可以掌握自己;不能预知明天，可以把握今天;不能样样顺利，你可以事事尽力;不能决定自己生命的长度，可以拓宽它的宽度。面对生活选择微笑，面对失败选择奋起，面对欺骗选择反思，面对弱者选择帮助，面对病魔选择驱除，面对死亡选择自然。切实的提升自身的素质，做一个有志向，讲诚信，有良好的道德水平，有团队合作精神，有创新精神的新一代中、大学生。必定会实现祖国的长足发展，使社会长治久安。

成才 中、大学生不仅是国家建设和发展的中坚力量，也应是社会主义核心价值观建设的践行者和示范者，是祖国伟大复兴的未来中坚力量，是祖国未来的希望。自觉担负起时代的重任，以英雄模范为榜样，努力成为理想远大、信念坚定的新一代，品德高尚、意志顽强的新一代，视野开阔、知识丰富的新一代，开拓进取、艰苦创业的新一代!用社会主义核心价值观引领成长的新一代大学生，定能不辱使命、不负众望，在建设社会主义和谐社会的征途上高奏一曲曲无愧于时代和人民的壮丽凯歌。用知识的浪花去推动思考的风帆，用智慧的火星去点燃思想的火花，用浪漫的激情去创造美好的生活，用科学的力量去强劲腾飞的翅膀!

本领 有人说：人的一生百分之五是精彩的，百分之五是痛苦的，而另外百分之九十是平淡的;人们往往被百分之五的精彩诱惑着，忍受着百分之五的痛苦，而在百分九十的平淡中度过。我想没有坚定的信念，注定不能体会那百分之五的精彩，而要承受更多的痛苦。邓稼先，海伦-凯勒--一切先进人物无不以坚定的信念激励自己在坎坷的人生旅程上勇敢前进。心里有春天，心花才能怒放;胸中有大海，胸怀才能开阔;腹中有良策，处事才能利落。平凡的工作要用不平凡的态度来完成，简单的问题要用全面的思考来决策，当今的事情要用将来的目光来审视，遥远的理想要靠现实的努力来实现。

为民 在中华传统文化中，武德文化与价值观有异曲同工之妙。我们要想走好我们自己的人生生涯，就要坚定正确的政治方向，弘扬中华民族传统美德，自觉学习当代核心价值观并予以践行，用榜样的力量激励自己，从点滴做起，积累人生的品格，弘扬乐于奉献、友爱互助的中华民族优秀传统美德，自觉塑造正确的世界观、人生观和价值观。用自己的人格魅力和崇高品格，树立正确的世界观、人生观和价值观，用自己的无私奉献来引领自己立身做人、立志成才和立业为民。忠诚党的创新理论教员方永刚说过：“对真理的最大尊重是运用它，对真理的最大尊重是一生践行它。”今天，要以方永刚为榜样，从自身开始学习、信仰、践行当代大学生核心价值观。新世纪新阶段，面对这充满机遇的新世纪远航，当代大学生核心价值观就是引领我们前进的灯塔，让我们把崇高的人生理想放飞在辽阔的蓝天，让我们能为铸就共和国辉煌的明天献出自己的力量。

一个国家只有凝聚正能量才能富强、民主、文明、和谐;一个社会只有凝聚正能量才能自由、平等、公正、法治;一个学校只有凝聚正能量才能稳定、发展、积极、向上;一个人只有凝聚正能量才能变得自信、积极、乐观、向上。同学们，让我们都行动起来大力践行社会主义核心价值观，做传递“正能量”的使者，让我们的学校充满着正能量。

不点燃智慧的火花，聪明的头脑也会变为愚蠢;不践行确立的目标，浪漫的理想也会失去光彩;梦想是我们行动的起跑线，知识是我们前进的加速器，坚持是我们不停的步伐，智慧是我们成功的法宝。人生定位在哪里，心里装的坐标图;人生路线在哪里，顺着路标一直走;人生态度是什么，理想信念当导演。明天的我将会怎样，显然，答案是丰富多彩的。

但是我们更加坚信：一个人，只要始终树立远大的理想，怀着坚定的信念，勇于承担个人、家庭、国家乃至整个人类社会的责任，让生命之花常开不败，你的明天一定是无限美好的，你一定会如愿以偿实现你的人生价值，充分展现你的美丽人生!

路漫漫其修远兮，吾将上下而求索!

青春，是人生激情的释放，是红色卸货的燃烧，是精彩生活的演绎，是灿漫情感的升华。把握青春的罗盘，划向理想的天际。

——题记

请别问我青春为何物，旦抬头仰望那蔚蓝的苍穹，那镶满了晶莹、飘逸的白云钻，用博大的胸怀包纳了万物的蓝天，它用坚实的臂膀拥抱着五湖四海，它用风和日丽诉说着自己的高洁情怀。

请别再寻觅青春的足迹，且掬一捧细腻的阳光，请眯着眼，跟热情奔放的太阳对目，它是那样的灿烂、耀眼，它燃烧着自己的胸腔里的那股热血，把爱的温暖播撒人间。

请别再游离于青春的气息之外，且敝开心扉，让心灵的窗户与外界接轨，关闭心灵的空调，走出心灵的温室，让心灵与大自然热情相拥，让心灵的活力心情释放，让自己的青春在人生的舞台上上绽放光芒。

青春，散发着玫瑰的香味儿，携带着一个光亮诱人的光环。拥有青春，你就拥有梦想，拥有青春，你也就拥有了希望。毛泽东胸怀大志，在中国新民主主义革命时期用青春的激情引燃了革命之火，他以智慧和人民为后盾，用满腔爱国之情推动着革命向胜利逼近，他用青春把星星之火燃成燎原之势，燃平了解放军的额头，燃亮了中国人民的希望。革命是青春的革命，新中国是用青春打下的江山。贝多芬一个大写的“人”，他用坚韧与顽强铸就了自己的灵魂，一代著名音乐家却遭失聪失明之劫，拿去洗劫了他的前方，可贝多芬，用青春扼住命运的咽喉，用刚强有力的音符打倒了趾高气扬的病魔，他用青春谱写《命运交响曲》让青春的气息弥漫整个人间。

青春，流光溢彩，它给予一切生命以恩泽，它在每一个角落都给予生命以考验。愚者享受青春，沉溺于青春的温泉里，麻木而庸懒，整日浑浑噩噩，用青春去填充欲望之河，到头来碌碌无为，徒留得“白了少年头，空悲切”。而智者利用青春，借青春之笔描绘自己理想的宏伟蓝图，在人生的道路上万状坚实的步子，留下骄健的身影，一路上用满腹才华唱响青春的舞曲。

青春，是理想的摇篮，请别一味沉浸在理想之梦里，要用青春去规划自己的人生。青春是黑夜中的北极星，为我们指明了前进的方向，让我们在迷惘与彷徨中也依旧勇敢前往。青春，是一场戏，而戏的主角就是你自己，精彩的部分由自己演绎，戏剧的跌荡起伏也同样由你自己把握、作主。

青春，是放飞天空的风筝，而牵引风筝的线则把握在我们自己手中。你可知，青春如浮光掠影一般转眼即逝。所以在学习上要有“敏而好学，不耻下问”的精神，要有“三人行，必有我师”的态度。同样，青春也要求你具有“富贵不能淫，贫贱不能移，威武不能屈”的高尚品格，在奋斗的路途上要有“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”的气势。这样，你的青春，也就由幼稚步入了成熟。

如果说人生是一株松柏，那青春就是阳光雨露，滋润着人生；如果说人生是一艘航轮，那青春就是发动机，推动人生不断向前；如果说人生是一张白纸，那青春就是一支画笔，为人生添油加彩，描绘着人生；如果说人生是一条鱼，那青春就是鱼尾，把握着人生的方向。

青春是不凡的，是带有灵性的。青春由我们自己主宰，让我们怀有“会当凌绝顶，一览众山小”的豪情壮志，以“仰天大笑出门去，我辈岂是蓬蒿人”的气势向理想迈进，让我们以自己的名义振臂一呼：“我的青春我做主！”

在人生的春天里，我们应该绽放自己的光彩，像那些开得艳丽的花朵一样。因为我有我的梦，因为我的青春我做主！——题记

青春是最飞扬的心，青春是最绚丽的舞台，青春是最美丽的花朵，青春是最动人的诗歌。朋友们，当我们正处在人生的春天时、正处在我们最美好的时光时，曾经有过多少次赞美青春，也曾经偶尔埋怨过青春。让我们把希望和忧愁统统放飞吧！把所有的快乐和忧伤都交给时光来收藏。我要说的是：“让青春插上翅膀自由的飞翔吧！我的青春我做主。

如果雄鹰拥有一片天空，就能展翅翱翔。如花儿拥有一片天空，就会更加绚丽。如果我们拥有一片天空，就会快乐成长。父母的约法多章，把我们变得像一个个囚犯，把我们压得喘不过气来。没有自由，更没有快乐。要鼓励自己，奋斗吧！努力吧！想干什么就大胆的干吧！要拥有自己的一片天空，要回我们的自由，让青春插上翅膀自由的飞翔吧！我的青春我做主！

约束过后就是自由，忧伤过后就是快乐。让青春插上翅膀自由的飞翔吧！我的青春我做主！

让我们怀着希望播种青春的梦想。让它发芽、开花、结果，让他茁壮成长。我的青春我做主！——后记

你们的选择是正确的，我深信你们在西部艰苦工作的磨练，必将成为你们生命中最宝贵的财富

--温家宝总理

当我们第二次来到雅砻河的岸边时，不知不觉间，雅砻河两岸的树林，已叶落纷飞，每天几乎都能看见的蓝天白云上，一群大雁正从我头顶飞过，伙伴们在岸边嬉戏玩耍、尽情的烧烤，欢歌笑语，充满了这片世间的净土，眼前这幅大自然美丽的画面，真是令人陶醉，感觉如进入画境一般，其实，我能感觉到，虽然我来到西藏山南不久，但是此刻，我已经爱上了这片土地，而且，我坚信未来的我会对这片土地更加爱得深沉。

当初，我踏上驶往拉萨的火车上的那一刻，脑海中对这所谓的"人间天堂"充满了幻想!当火车行驶在青藏高原之上，看着窗外一望无际的光秃秃的的山峰，只有少量的灌木花草零星的点缀着这片土地，我的心中不禁感叹：不到青藏高原，不知道这的荒凉。后来，我才知道，这就是西藏人民精神的真实写照：缺氧，但不缺精神。

一路走来，我很庆幸在这里能够认识来自全国各地的志愿者们!尤其是我们山南地区的志愿者，记得我刚到这里，山南团地委的领导和志愿者们对我就像对自己的亲人一样，这里让我感觉到了家的温暖。我相信，在这里的日子将会成为我一生中最美好的回忆。

三个月转眼间就过去了，想想我和队友们进入西藏已经是整整100天了，可以说这100天是平淡的，但又是不平凡的、快乐的。我们每天都是那么忙碌着、做着最简单、最普通的工作，下班了，回到家做做饭、打打球、看看书，节假日，骑着自行车到河边看看风景，去看日落，去广场看看那西藏人民跳的藏族舞，一点一点用心去感觉回味我们在西藏这段日子。渐渐地，让我明白，人生，就是一个不断敢于挑战自己，努力拼搏的过程。有时候，放弃需要智慧，更需要勇气，当初，我无数次徘徊过，是选择去西部还是留在自己的家乡，后来，我还是毅然选择放弃了父母的牵挂，放弃了朋友的一再挽留，怀着满腔的热血和对家乡的思念，来到了我脚下这片土地--西藏。在这里，我能体会到中国边疆的辽阔，民族的团结，山河的壮丽，异域的风情…….一切只有自己去亲身体验，才懂得其中的道理，其实，西藏是很美的，祖国的边疆地区需要更多的人才，要到祖国最需要的地方，我们的人生才会更加有价值。

我们大多都是刚刚毕业的大学生，用毛主席的话讲，我们都是青年人，好比早晨八九点的太阳，朝气蓬勃，希望寄托在我们身上。既然，我们选择了西部，我们就要默默地、无悔的奉献者，把我们的知识和青春奉献给西部我的亲爱的西部人民。

对于明天，我们有伟大的中国梦，对于今天，我们有自己的奋斗理想，但不管怎样，实现中华民族伟大复兴都需要我们一代又一代的青年不懈奋斗、无私奉献。我们广大青年一定要牢记习近平总书记的要求，志存高远，脚踏实地在实现中国梦的伟大实践中用做奋进者、开拓者、奉献者。

作为一名援藏志愿者，我想说，根，只有深植与大地，才能舒展其枝叶。我一定会同我的团队们扎根于西藏，扎根于山南，在平凡的岗位上奉献出我们的青春。

1月，娄山大地丹桂飘香，金色满野。在这充盈着收获的季节里，我们满心喜悦地迎来了桐梓县第十三次党代会的隆重召开!今天，桐梓又站在了一个更高的起点上，74万娄山儿女在县委、县政府的领导下，不忘初心，高举旗帜，朝着更加辉煌的明天奋勇前进!

忆往昔峥嵘岁月，风起云涌诗难颂，波澜壮阔唱大风。五年征程，有过抉择时的彷徨，也有蜕变中的阵痛，亦有前路上的坎坷，而更多的是开拓奋进的强音，是创造奇迹的激情，是见证辉煌的喜悦。五年来，我们紧紧围绕“坚持红色传承、推动绿色发展，奋力打造西部内陆开放新高地”排头兵的重大使命，始终牢记市委“老先进换发新活力”“在经济强县中往前冲往前赶”的要求，清醒认识“贫困落后是桐梓的主要矛盾，加快发展是桐梓的根本任务，脱贫攻坚是桐梓的第一战场”的县情实际，在“五个梳理”中大胆解放思想，在对标先进中奋力勇敢攀高。全县广大干群团结一致、勠力同心，在一线干、一线拼、一线闯，创造了可复制可推广的全面小康“杉坪样本”、易地扶贫“花园典型”、结构调整“官仓经验”、整乡脱贫“黄莲新路”，接力摘取“全国休闲农业与乡村旅游示范县”“全国法治县创建活动先进单位”“中国楹联文化县”等金字招牌，攻克了一个又一个艰难的堡垒，取得了一个又一个辉煌的胜利。全县综合经济实力极大提升，全面小康建设加速推进，社会创造活力显著增强，人民生活显著改善，生态文明建设成效显著，全面从严治党持续发力……

展望未来，我们豪情满怀。今后五年，桐梓将处于一个大有作为的黄金机遇期、一个转型升级的快速跨越期、一个人民幸福指数全面提升的发展期。市委、市政府对桐梓发展寄予厚望、提出了更高要求，全县人民对桐梓未来充满无限憧憬、报以极大期待。我们必须顺应时代发展趋势，树立谋求大发展、实现大跨越的信心，找准大发展的定位，谋划好大发展的目标，不忘初心、勇于担当、抓住机遇、乘势而上、敢于拼闯，努力走出一条符合自己实际的快速崛起之路，在砥砺奋进中取得更好成绩。

深谋远谋善谋才能创造伟业，敢想敢拼敢闯才能铸就辉煌。在桐梓决战脱贫攻坚、决胜全面小康关键时刻，我们要团结一心、奋起兴业!我们坚信，这次大会的召开，必将绘制出桐梓更新更美的蓝图，必将激励74万娄山儿女在小康大道上快速奔跑!

阳光从古老的榕树叶间倾漏下来，斑驳的光影枯枝的旧影似在乱舞，时光从指间溜走，我依旧坚持着自己的梦。

在这条路上尽管黑夜没有灯火，尽管风雨交加，一路泥泞坎坷，心中的梦一直在激励着我向前，而国家的帮助则是我梦想路上的坚实后盾。助学贷款的给予给我们提供了极大的帮助，给予我的是一种说不出的勇气，这种勇气不是用言语说出来的。我可以拿着自己挣来的一点工资给爸妈买一点小礼物，而不用担心他们说是用自己的钱来给自己买东西了，同时我更有自信，因为我减少了对生活费的忧愁。我可以安心地在教室里看书，我更有勇气去和老师谈谈我关心的科学问题。我虽然不足够优秀，但是我可以通过勤学来弥补这段差距，因为在我身边还有很多关心和爱护我们的人，他们是热情的，而不是我以前认为的那种冰冷的感觉。我有信心和勇气，我坚信我将来一定能像其他同学一样做个优秀的大学生。

正因为自己的这个梦，我带着青春的懵懂来到了江西科技学院。这个让我实现梦想的地方，在未来的三年时间里，国家与学校的资助将一直伴随我走下去。因为家庭并不富裕，我懂得比其他人要多，看到的也更加实在。来到我们的学校也是缘分，因为我想在大学尽量不花家里的钱，哪怕是帮父母省一点，让他们少操一份心，我选择了单招，于是在四月份的时候我来到了我们的学校江西科技学院。当我第一眼看到这个美丽的校园的时候，我就爱上了这里，并且更加坚信我的选择没有错。但并不是用一次的成败来衡量一个人的全部的，在这里我将对自己的未来负责，更加对自己的家人负责。因为知道自己的学习需要更加把劲，于是校园里去图书馆的路上又多了一个小小的来往的身影。

尽管自己的家庭不富裕，但我深爱自己的家，温暖和感动;依旧感谢爸爸妈妈给了我爱。伴随着痛苦的经历往往让人记忆深刻，因为答应了爸妈，我要尽量独立，尽量地帮他们减轻负担，在学校考完试的第二天我马上找到了一份在工厂的工作，虽然我已经有打过很多次暑假工，但这次却是我最为印象深刻的，可以真的算的上：痛苦并快乐着。刚开始，我以为自己已经够坚强了，但是面对这每天13个小时的工作量，不停地重复着同一个动作，发现自己就是一台超负荷的机器，机器也会有坏的时候，而你不准出错，一点差错的后果就是挨骂，扣工资，罚款，而学生迟到却是随随便便地迟到，在工厂确实以钱来计算分钟，在工厂中以低价出卖自己的劳动力。手更是裂开流血，不能喊疼也不能停下。我明白这社会的现实，你放下了笔杆拿起的可就是生活，不再是体验!我咬着牙坚持了下来，这五个月的时间里，我也从工作中学习到了人际交往和待人处事的技巧。在人与人的交往中，我看到了自身的价值。人往往是很执着的，可是如果你只问耕耘不问收获，那么你一定会交得到很多朋友。对待朋友，切不可斤斤计较，不可强求对方付出与你对等的真情，要知道给予比获得更令人开心。不论做是事情，都必须有主动性和积极性，对成功要有信心，要学会和周围的人沟通思想、关心别人、支持别人。打工的日子，有喜有忧，有欢乐，也有苦累，也许这就是打工生活的全部吧。我不知道多少打工的人有过这种感觉，但总的来说，这次的打工生活是我人生中迈向社会的重要一步，是值得回忆的。

痛并快乐着的：我的辛苦付出得到了一份回报，有了自己的一笔工资再加上国家的资助，我做到了答应父母的话，我没有花家里的任何一分钱来到了学校。报名的时候一切都是那么地顺利，有众多的学长学姐与老师的帮助。在这个大学里，我将继续努力完成自己的学业。因为你，及时雨——助学金的帮助让我感受到了学校对学生的关爱，国家对学子的重视，让我们有梦的学子能够有冲破黑暗的勇气;能够拥有实现心中梦想的舞台;让我们有充足的时间去学习，去奋斗。

因为你，及时雨——国家助学贷款;因为你——呵护我们的祖国;因为你——关心我们的人。我将在梦想的海上扬帆起航。为自己的未来，为家人的幸福，努力拼搏!我们将不辜负国家和学校的期望，为我们伟大的祖国奉献自己的一份力量!

这一天，我的日记翻开崭新的一页，我的人生打开全新的画卷，我的初中生活从此刻开始——这一天，我穿上崭新的校服，踏入了新学校。

信步在秋风漾过的校园里，仿佛每一阵沙哑的秋风都在向我诉说着这一片蓝天下演绎的一部部青春之歌。我也把握的青春许了个梦，呢喃于秋风，让广阔的天空见证我的心路历程，因为人大了，所以心大了;因为心大了，所以属于我的那片天也大了。

坐在新教室里，看着一张张并不熟识的面孔，我由陌生转为了莫名的喜悦。干菜烈火出真金，只有和不熟悉的人比拼，才能知道自己的不足，面对新老师坐定，曾经在心底里产生过的恐慌、期盼，在这一刻化作了坦然，山到绝顶我为峰，绝峰境界，我要面临的是那条爬山的路，可能是来自同学的压力，也可能是老师的磨练……总之叩问苍天，不能对不起我为自己的青春许下的诺言。

新的总有一天会变成旧的，而青春不褪色。我的青春由我做主，我的命运由我把握。我好比大海中的一朵浪花，生命短暂，但一旦腾起便会激起千层浪。既然来到这里，既然展开了青春，我便会努力，会追求，博的是一份浪花打下的轰轰烈烈。

初中三年，干柴烈火，定将我煅为真金。

初中三年，不断向上，我定会山到绝顶。

“今日长缨在手，何日缚住苍龙?”

连日来，新型冠状病毒感染的肺炎疫情牵动着全国人民的心。崇明和各地一样，立即投入到抗击疫情的战斗之中。区委、区政府高度重视，坚决贯彻落实习近平总书记重要指示精神和市委、市政府工作部署，全区上下团结一心，共同抵御看不见的敌人：医护人员是最美的逆行者，为了人民生命安全，夜以继日奋战一线;各级党委、政府和基层党员干部是最坚强的守护者，筑起防御病毒的流动屏障;人民群众守望相助，老人们取消了寿宴，年轻人推迟了婚期;还有不辞辛劳关爱群众的社区干部，放弃休息无私奉献的广大志愿者……疫情面前，崇明各方同呼吸、共命运、心连心，筑牢抗击疫情的全民防线，坚决打赢打好疫情防控的人民战争。

始终把人民群众的生命安全和身体健康放在位置，是打赢这场战争的重心。在这场突如其来的防疫战中，党员干部站得出来、冲得上去，迎难而上、勇挑重担，才能给群众吃下定心丸，也才能广泛动员群众、组织群众、凝聚群众。春节前后，全区各级各部门和广大党员干部特别是主要负责干部已经在防控疫情一线连续奋战，做出了巨大牺牲。现在疫情防控已经进入了最关键阶段，后面的任务更重，考验更大，广大党员干部一定要以更大的政治自觉和责任担当，坚决把人民群众生命安全和身体健康放在第一位，做到冲锋在前、率先垂范，疫情在哪里、党员干部就在哪里，做群众最可信、最可靠的贴心人，以实际行动赢得群众的拥护，激发群众参与防控疫情的更大热情，筑牢每一道疫情防线，共同守护我们的家园。

抗击疫情，不只是党委、政府和医护人员的事，每个人都不能置身事外，都是抗击疫情链条上的一环，都有自己的防护职责和战斗任务。一方面，相关部门要建立完整的信息发布制度，及时准确、公开透明发布疫情，正面引导公众舆论，切实增强群众自我防病意识和社会信心，并加大宣传力度，做好宣传教育，引导公众科学认识疫情、正确掌握防控知识，以人性化的服务管理，程度争取广大百姓的理解和支持，带动群众从我做起，积极参与到疫情防控工作中来。另一方面，广大群众要从自己做起、从身边事做起，时刻保持警觉，戴口罩、勤洗手、不聚会、少串门;自觉提升素养，拒绝小道消息，遵循信源，遵守防控指令;守好家庭，守好楼道，守好社区，守好乡村。关键时刻，只有相互协作，建立起政府、社会、个人各方休戚与共、有机互动的命运共同体，才能共克时艰，夺取最后胜利。

大家好，你们知道食盐的危害吗?如果不知道的，可肯定会说：“你的说的不对，如果对的话，你为什么还有许多农村人都说，我们只要多吃盐力气就会变大，所以我们要多吃盐，因为只有这样力气才能变大。啊?”许多农村人都说：“我们只要多吃盐力气就会变大，所以我们要多吃盐，因为只有这样力气才能变大。"下面，就让我给你们讲一讲盐的危害吧!

开门七件事：“柴米油盐酱醋茶”，说明盐是人们的必需品。宋朝大文学家苏轼诗句，有“岂是闻韶解忘味，尔来三月食无盐”。吃饭时菜里如果不放点盐，即使山珍海味也如同嚼蜡。盐不仅是重要的调味品，也是维持人体正常发育不可缺少的物质。它调节人体内水份均衡的分布，维持细胞内外的渗透压，参与胃酸的形成，促使消化液的分泌，能增进食欲;同时，还保证胃蛋白酶作用所必需的酸碱度，维持机体内酸碱度的平衡，和体液的正常循环。人不吃盐不行，吃盐过少也会造成体内的含钠量过低，发生食欲不振，四肢无力，晕眩等现象;严重时还会出现厌食、恶心、呕吐、心率加速，脉搏细弱、肌肉痉挛、视力模糊、反射减弱等症状。古时候，荷兰、瑞典等国对于触犯刑律的人，就规定在一个时期内不准吃盐，以作为惩罚。

但是，多吃盐也对人体有害无益。科学家们研究的结果表明：盐能使人体“水化”，就是说盐对水有某种吸附力，人体内盐分多了，要求水分也相应地增加，从而使过多的水分滞留在体内，因此引起高血压。有人调查过日本东京北部地区居民的饮食习惯，他们平均每天吃盐25克，患高血压的人占全体居民的30～40%;在世界的另一些地区，每天吃盐只5～15克，患高血压的只有8～10%;生活在北极圈的爱斯基摩人，每天吃盐量低于5克，几乎没有患高血压的。因此，专家们建议，成年人每天的吃盐量，最好不要超过12克。

所以盐吃多了病也来了。

所以，我要呼吁：“我们大家都应该少吃盐，当然也不要多吃盐，只有一天不超过6千克身体才会健康，所以为了让我们的健康，就让我们恰当的吃盐吧!

人离不开盐.适量就会健康每人一天两克.动物也要适量加盐.过量后果严重

开头：“盐” 是一个我们再熟悉不过的一个词。是呀，盐成为了我们生活中不可缺少的一个东西。可是，你知道吗?盐和健康也有着密切的关系呢!

食盐是人们日常饮食中不可缺少的物质，其主要成分为氯化钠。钠为细胞外体液中主要的阳离子，主要功能是维持肌肉及神经的易受刺激性，包括心脏肌肉的活动、消化道之蠕动、神经细胞之信息传递、调整与控制血压有关的荷尔蒙分泌。氯离子是人体消化液的主要成分，并与钠、钾离子相互结合，调节维持体内水分含量及血液酸碱值平衡。 在人体新陈代谢中，如果缺盐将引起肌肉痉挛、头痛、恶心、下痢、全身懒散等症状，情况严重的还会心脏衰竭而死亡。钾亦为人体所必要的元素之一，与钠离子共同作用维持肌肉、神经的活动性，为细胞内体液中主要的阳离子，与钠离子共同作用维持细胞内外体液渗透压之平衡。如果人体血液中含钾量偏低，将产生肌肉衰弱、呕吐、食欲不振、全身倦怠、反射不灵敏及心率不整、心跳弱而快等心脏疾病;

而含钾量过高，将出现心跳过慢、低血压、四肢刺痛、麻痹及呼吸困难等症状。可见，盐与人的健康至为紧密，也就是说人不可一日无盐，且无替代品。盐在人体内起着推动血液的正常循环，是人体体液的重要组成部分，对维护人体血压和酸碱平衡起着举足轻重的作用。

人究竟应该吃多少盐好呢?这要视个体情况而定。从事剧烈运动、体力劳动的人，盐分消耗、流失较多，应该补充得多一些。生活中，我们无法准确控制食盐的摄入量，但人体内有一个平衡调节机构肾脏，它是维持人体水电解质平衡的重要器官。它可以通过一系列神经、体液调节来维持渗透压的恒定。当人体需要钠时，肾脏便可通过肾小管的重吸收作用减少钠的排出;如果体内含钠量太多，肾脏就会增加钠的排出。

当肾脏有病变的时候，就不能及时地将摄入体内过多的钠排出体外，血液中钠离子浓度升高，通俗地说也就是咸度增加。这时，较多的水进入血管，极易造成水钠潴留。血液容量增加了，心脏的负荷也就增加了。这时，心脏要加倍工作，将静脉内回流的较多血液“泵”到动脉中去，从而导致血压升高。故有肾脏病变时，必须限制食盐摄入量，严重的肾病患者还应用专用盐，每日不可超过2克。

盐与高血压的关系最为密切。世界上对盐与高血压的关系已研究了100多年，发现高盐摄入可引起血压升高，低盐饮食可使血压降低。流行病学调查结果发现居住在北极的爱斯基摩人摄盐量较低，他们的血压也低，多在18.7/12.0千帕(140/90毫米汞柱)以下;高血压患者限盐后血压下降。高盐能使血压升高可能与以下因素有关：

1.高盐(高钠)摄入能引起水钠潴留，导致血容量增加，同时细胞内外钠离子水平的增加可导致细胞水肿，血管平滑肌细胞肿胀，血管腔狭窄，外周血管阻力增大，引起血压升高。

2.高盐摄入能使血管对儿茶酚胺类缩血管物质敏感性增强，同时交感神经末梢释放去甲肾上腺素增加，另外还能增加血管壁上的血管紧张素受体密度，导致血管过度收缩，外周血管阻力增加，血压升高。

3.高盐摄入引起的钠潴留能使细胞内钠增加，抑制钠、钾、ATP酶活性，使细胞外钙流入细胞内增加，同时细胞内钠的增加使细胞内外钠离子梯度消失，钠、钙交换受抑制使细胞钙排出减少，导致血管平滑肌细胞内钙离子浓度升高，引起血管平滑肌收缩，外周血管阻力增加，血压上升。

最近西安医科大学的研究发现，部分盐敏感者存在有钠泵基因的突变，这种基因突变呈显性遗传，也就是说存在这种钠泵基因突变的人在摄入较多的盐以后，血压会升高，摄入的盐越多，血压升得越高。这就可以解释，为什么部分人盐摄入多而血压不升高的原因。因此在高血压的防治中是否可以根据这一点进行人类盐敏感者的筛选，有的放矢地预防。但在未判定自己是否属于盐敏感者之前依然需要限制钠盐的摄入，每天宜控制在4~6克以内。

结尾，这些关于健康吃盐的知识，你都掌握好了吗?要健康饮食哟!

青春，它就如一轮初升的太阳，朝气蓬勃，活力四射；青春，是天边的一抹彩霞，转瞬即逝，却美轮美奂；青春，如一道彩虹，接受春风的洗礼，闪耀七彩光芒；青春，是种艺术，它承载着儿时的梦，包容孩子稚嫩的幼气，吸收流逝的时光。

语文繁复杂碎，数学艰涩难懂，英语枯燥乏味，地理远阔英测。我们困难的啃，却啃不出什么。渐渐地，我们厌倦了它们，随手丢弃了它们，无所顾忌地狂奔在操场上。但是，我们渐渐感觉到了自己走向了岔道，书包里少的不忍直视的知识让我们羞愧不已，这才疾奔回原点。就差一点点，死神便把我们拉走了，还好我们踩住了刹车，不然后果真是难以想象的糟。

我们年轻，我们稚嫩，但不代表要虚度时光。时间常常白驹过隙，抓住它并非易事。它像一个淘气的孩子，从我们的欢声笑语中悄然而过，从我们的手指间拂过，不留回念，什么都不留，但唯一留下的，是我们，是我们的懊悔与自责……

在青春的过程中，我们是主角，我们随心所欲，我们张扬个性。在欢笑里，我们最漂亮，像是六月的花朵；在泪水里，我们最悲惨，活生生像一个泪人。青春的岁月里，我们野蛮生长，我们用自己喜欢的方式登场，我们不必羞涩，我们不必遮掩，我们要尽情挥洒属于青春的花样年华！

我的青春我做主！不管考试成绩怎样槽糕，不管生活多么快乐，不管有没有零花钱，这些都不能阻挡我们前进的步伐！

我的青春我做主！我要让青春之花灿烂绽放！我要让青春之船成为不系之舟！我要让青春梦想无拘无束的飞扬！

我的青春，我做主！

“馒头西施珊珊”、“爱心少年祝洵”，还有社区小雷锋张阳都是《青春正能量》里出现过的，这本让我爱不释手的书一共分五章，分别是时代之美、兴国之魂、建设美丽中国、迈向美丽人生等等，同时它也分为许多小主题，比如文明、诚信等，但其中我最喜欢的是第四章：“锻造美丽心灵”，因为在我身边就有这样一位可亲可敬的人，她最早在网上发起助学，并亲自把资助人的捐款送到需要资助的孩子家中，而且难能可贵的是，这么多年她一直在坚持，她就是在2011年被长篇报道、并入选感动中国2011年度人物的“英子姐姐”，我下面讲述的就是她的一些事迹：

“英子姐姐”本名刘发英，是长阳县一名普通的小学教师，1991年她师范毕业后，主动要求到长阳土家族自治县最偏远最贫瘠的黄柏山乡任教，我听爸爸讲过黄柏山只有短短不到2000米的水泥街道，只有一家简陋的餐馆。在那里，老师得自己上山种菜，自己生炉子做饭吃，最初，“英子姐姐”种不好蔬菜，山上又买不到新鲜蔬菜和肉，就只能靠土豆和面条充饥。学生家长得知后，每次给孩子带菜，总会给刘老师多带一些，“很多学生买不起饭菜，可他们却把新鲜蔬菜分给我……”，“英子姐姐”在接受采访时有些哽咽， 山里人的质朴、对教育的渴盼，深深打动了刘发英的心。她把学生当自己孩子一样照料，除了认真教课，还经常给家庭困难的孩子买学习用具、衣服，垫付药费。那时，她的月工资仅98元5角。光靠刘发英个人工资已无法解决这些问题，她积极向外界寻求帮助利用网络助学，呼唤大山之外的爱心！ 6年内，她先后在国内外4家网站开辟资助专版。2010年11月，“英子姐姐助学网”上线了，设有“待资助信息”“已资助信息”“走访日记”等7个板块，这是刘发英做的网页。 刘发英的草根慈善，是不提取任何“工作经费”的。电话费、交通费，她自己掏;去山里走访，她自带干粮;时间，则是刘发英的双休日和寒暑假。

关于“英子姐姐”的事件还有许多许多，而在我的家乡长阳，也有好多地方的小学生、中学生上学要走几十里的山路才能到学校，同样也有着许多像刘发英这样无私奉献爱心的老师们，我也听爸爸讲一个寒冷的冬天他到了一所偏僻的小学，碰见一个五十岁的女老师在为几十个寄宿的小学生一个一个的烫脚，在场的人都感动了;电视上我还看见贵州的一个地方，学生每天坐着吊篮跨过喘急的河流去上学。

我常想，如果我们每个人像“英子姐姐”那样，即使只去关心一名困难的学生，也能撑起一片教育的蓝天，传递人间的正能量。

[青春进行时传递正能量青年节作文

质量是一切东西的基础，没有质量，谈什么品牌、发展、竞争都是空话。尤其是对于我们电建单位来说，质量更是我们企业赖以生存和发展的基石。我们谁也不能保证只要我们的安装质量一流了，我们的企业就是一流的，我们就能进入世界500强了，我们的企业就能做百年寿星了。但是，我认为，如果想打造自己的一流品牌，质量一流是其中不可缺少的条件之一。

企业就像一台机器，是由成千上万个功能各不相同的零部件配合而成的，一台机器正常运行的效果取决于每个部件是否正常，功能是否发挥出来，配合是否准确到位。而我，就是其中的一个小小的零部件。我关心整个企业的发展，而我现在所要做的是发挥我这个零部件的作用、并且配合好周围齿轮的运行。

质量在我心中--表明质量是人控制的。我就从“人的责任心”来论述质量在我手中这个观点。我认为:不管在什么情况和条件下，人的因素是第一位，人是管理机器的主体，人决定质量，而非机器决定质量。质量也是一种责任心的培养。实际上，我们都知道，产品质量是我们每一个职工干出来的，而不是质检员检出来的!因此应该提高职工的业务素质，把产品质量深入到每个职工的心中。严把质量关，从现在做起，从我做起，我就是一名质检员，产品在我这里验收不合格，就不能流到下道工序。举个例子:上班了，假如我接班后继续生产，产品质量出现问题，经过分析是上个班留在机器里的产品，不是我生产出来的。但责任应该是我的，我应该承担，为什么呢?因为我应该检查啊!假如我检查了，就会将不合格的产品按程序处理。这是我的工作没有做到位。

质量在我心中，强调的是人的责任。如果发生了质量问题我们都推开，那么，企业怎么生存，这是一个态度问题。拒绝承担个人责任是一个易犯的错误。有效的管理者和职工，为事情结果负责。我认为，认识错误有助于解决问题，与外国人相比中国人更不愿意认错。在中国以往的政治斗争中，如果认错就要背负沉重的“十字架”;现在，在企业中，往往认错就代表牺牲。作为一名普通职工或者管理者，应该先学习如何认错，为事情的结果负责。其次，不能由于认错而指责某人，也不应该由于认错而要其负起过失的责任，把矛头指向他。多数情况下认错有助于事情的解决。

我们来看看一个孩子撞桌子的故事:小孩儿不小心撞到桌子上，大哭。中国妈妈和日本妈妈对这件事情的态度是不同的:中国妈妈往往第一个动作是打桌子，当然这是哄小孩儿的一种方法，可是在无形之中告诉孩子，是桌子撞了孩子，不是孩子的错，责任在别人。日本妈妈会把孩子带到桌子旁边说:“来，再走一次。一个人跑步会撞到桌子有3个原因:第一个是小孩儿跑步的速度太快，躲闪不及;第二个是小孩儿的眼睛一直看着地没有注意前方;第三个是小孩儿心里面不知道在想什么，你是哪一种呢?”

从上面的小故事可以看出，日本的教育非常注意对孩子责任心的培养，桌子是没有生命的，不能把撞到桌子的责任归咎于桌子，推卸责任是不可取的。而我现在从“人的责任心”这个角度来论述质量在我自己的掌握中，就是培养和总结我的质量意识和责任意识。每个人都要为质量工作负责，但是，不要把质量问题推给别人，因为:质量在我心中。

一个企业无论他的产品广告有多么漂亮，包装有多么华丽，但是如果没有质量，那么这个企业的生命将会是短暂的，因为他没有用自己的质量和信誉来奉献给消费者和顾客，很可能会损害消费者的利益，那么消费者自然就会放弃他。企业要生存和发展下去，首先必须以产品或工作的质量取胜，以高质量的产品树立起社会上的信誉。

总之，质量是企业之本，质量是企业的生命。企业只有把讲究质量放在整个企业工作的第一位，把它作为企业的生命来抓，一丝不苟，精益求精，始终保持优质高效，只有这样，才能在激烈的竞争中立于不败之地。

青春是一团绿色的火焰，青春是一个美妙的梦，青春是蔚蓝天空下一对展翅欲飞的翅膀，它承载着我们的热情和理想，我们是青春的主人，我的青春我做主。

我的青春我做主，用坚毅装饰青春。

青春有着金石般的铿锵和珍珠般的晶莹。青春的完美让我们轻装上阵，用毅力支撑一片蓝天。

今年入汛后，我国灾害性天气频发，南方地区的强降雨造成河堤决堤，我国的解放军官兵奋起抗灾，用他们坚毅的脊梁挑起了国家的重任。他们是青春年少时期的我们的榜样。新时代的我们就像蝴蝶，在温暖安逸的茧中成长只是在积蓄知识和力量，我们用坚毅等待破茧而出的辉煌！高三的我们，用十二年积蓄的知识和力量在拼搏，我们坚毅而执著，即使风雨兼程，我们一路向前。

我的青春我做主，用坚毅装饰青春，我们是坚持不懈的蝴蝶。

我的青春我做主，用智慧点亮青春。

青春完美而牵动着人们的心弦，不是因为粉面桃腮，朱唇红颜，而是因为它承载着我们的理想，对知识和智慧的执著追求和满脸泪水的获得。

完美的青春也会布满荆棘。在惊天动地的汶川大地震中，无数学校瞬间倒塌，许多弱小的身体被掩埋在废墟中，但我们90后的青少年们懂得在困境中拯救自我，他们用自我的生存智慧等到了救援人员的到来。

我的青春我做主，用智慧点亮青春，我们是智慧的幸运儿。

我的青春我做主，用激情放飞理想。

青春之所以宝贵，是因为它拥有未来，未来之所以完美，是因为它承载着我们的青春理想。青春是人生的奏，是播种期望和放飞理想的季节。高三的我们，用年轻的生命承载着生命的拼搏，在无怨的星际下追求着自我的理想。明天的六月，我们的收获是一张满含泪水、拼搏、释然……的大学通知书。

拼搏是我们的特色，超越是我们的强项，坚持是我们的本能。用激情放飞理想，是我们热情澎湃的青春本色。青春在，梦就在，无论有什么困难，理想指引我们走向成功的彼岸。

让我们用个头为理想奠基，用刻苦为理想呐喊，用青春智慧为理想铺路。一路微笑走向未来！

我的青春我做主，用激情放飞理想，我们是热情澎湃的弄潮儿。

即使青春仅仅是我生命中的过客，我也要永远做青春的主人。

请让我们迎着风，理解阳光的馈增，面带微笑大声说：“我的青春我做主。”

懵懂的岁月已悄然逝去，当初天真的我们都已成为过去。现迎来一条绚丽多彩的路，这条路叫青春，而时间像贼一样，偷去了青春年华。虽青春短暂，似水流年，但我的青春我无悔。

忆起过去跑道所挥洒的汗水，教室里争辩的习题声，都驻入我的心房，在最好的年纪我终于你们告别。微风拂过我的衣袖，鸟儿掠过我头顶，直到所有人都散去也不停留。如今想起我们漫步在三中校园里的背影。就让我感觉岁月那么厚，我们却给了彼此特别的温暖，总说来日方长，殊不知，最好的我们已随这似水流年散场。但我不悔，青春亦不悔。

16岁的我们活的潇洒自在，活的叛逆，活的疯狂，更多的是任性。其实，青春就是一首歌，把我们写进歌词，唱出我们的心声。这首歌或欢喜，或悲伤。说不清道不明的同时又让我们回味无穷。

再这样一首歌里，我们也用心诠释！16岁的灼热年华，我们品尝着快乐，忧愁喜悦，寂寞五味杂陈，可这就是青春。我们留下快乐的瞬间，记下了流泪的刹那。装满了回忆的人生。青春，我们就是主角。我们也许逃课，也许和老师反抗，开始追星，更多的是逃避。即使父母一再的告诫，我们都不曾放在心上，只想潇洒。因为我要在这似水流年的青春里我要无悔。

我怀揣这一个好大学的梦，在这最美的夏天踏入高中校门遇见你们，我们将会相守三年。自此我们便携手走在青春的道路上。我没有头脑，没有惊人的才艺，也不那么出彩。但是命运又掌握在自己手里，有梦就不怕累，不怕苦。这样才不会在这似水流年的青春留下遗憾。只有学会坚强，学会忘记，学会向前看，在最好的年纪挥洒下你努力的汗水，留下你成长的足迹，留住那奔跑的身影。任寂寞吞噬这我们，任时光流逝，岁月变迁，我们坚信命运掌握在自己手里。也许我们会在哭泣中醒来，会在寂寞里惊醒，那么谁会任时间倒流。没有一个人可以躲藏不被时间找到，那些所谓的记忆犹新的，刻骨铭心的，都是时间所折磨的。让我们在最美的年纪里拼搏，在最美的年纪里做一些最美的事，这样才不悔在这似水流年的青春之际留有遗憾。青春不负年轻的模样，我不负青春的成长。

我不留恋城市的繁华，不做生命无谓的挣扎，也不追求风花雪月的浪漫。只希望我有我的鲜艳，有我的悲欢。要让我的青春随心，要让我的青春无悔。青春就如一只小小的帆，并不是一路顺风，并不是没见过风浪，并不是没有迷失过航线，并不是不曾在十字路口徘徊，并不是不曾退缩。只是风雨中的海燕靠诉我们：“在风雨中前进才佩的上梦想的色彩，在挣扎痛苦中抉择才能领会青春的魅力。我要用汗水在这似水流年的青春里拼搏，我的青春不白活。

味道不单一，才回更回味无穷。在这似水流年的青春里，我不负青春，我的青春，我亦无悔。

青春，是两颗连在一起的心，是友谊；青春是拳头，是力量，青春的力量=朝气+勇气+灵气；青春是单杠，是运动；青春是一个五味瓶，充满了酸甜苦辣咸；而这样美丽又宝贵的青春，一生只有一次，但我的青春，却被家长与老师掌控于手心，随意揉捏，他们叫我怎么做我就要怎么做，他们叫我往东我不能往西，他们叫我站着我不能坐下，他们叫我跳舞我不能唱歌，他们叫我……

不！我不要被人操控的青春！我的青春属于我自己！我的青春我做主！

从小到大，我都在按照家里人给我安排的轨道成长：上什么小学，什么初中，与什么人交朋友，长大以后学什么专业，毕业后做什么工作……我完全不能有自己的主见，仿佛我的人生就是一列火车，按照轨道前进，到了终点就停了。

从今天开始，从现在开始，从这一秒开始，我要为我自己而活，我要学我喜欢的专业，选我喜欢的职业，我的青春我做主！

现在，我要换乘一列名为“自己”的火车继续前进，我要坚持我的梦想，直到它实现为止。

从小，我就有一个梦想，我要像姑姑一样当一位成功的预算工程师，即使那样很辛苦，每天都有忙不完的工作，经常加班，还要背很多书应付各种考核与考试，但是我不怕，我相信自己一定可以克服那些辛苦，可是家里人却希望我当一位救死扶伤的“白大褂”，不得已，我只好把我真正的梦想封锁起来，深深地埋藏在心底，现在，我要把这个梦想从心底里的箱子里解放出来，拂去表面上的灰尘，让它重新焕发光彩，重新充满我身体里的每一处，每一个角落，每一滴血液，每一个细胞……我将为此继续去学习，去努力，去奋斗，我不想在我的青春里留下遗憾，虽然以后会有挫折，会失败，但我绝不会放弃，不会后悔，我只会一次次爬起来，向前冲去，因为这是我自己选择的路，既然选择了它，那就要不怕挫折，不怕失败地走下去！

我这一生最美好、最宝贵的东西——青春，我要把它掌握在自己的手心，不让别人操控着它，我要在青春里拥有属于自己的梦想，并为之努力奋斗，我要在青春里打造一个自己的王国、自己的世界、自己的广阔天空，我不会为此后悔，因为——我的青春我做主！

感谢你，多彩的青春！因为有了你，在生命的鸿沟前，我们不会退缩；因为有了你，在死亡的尽头时，我们始终有挣扎的力量；因为有了你，在坎坷的道路上，我们始终有胜利的曙光；因为有了你，在失败的深渊里，我们始终有坚强的勇气。

如果没有你，太空、月球不会有人类的足迹；如果没有你，西藏高原就不会有常年驻守的身影；如果没有你，人类队伍就不会有前进的动力。真的不敢想象，没有你的世界多么寂静无声，多么枯燥无味。

偶尔翻翻以前的东西，总会涌上千万的思绪，而且还会留在脑海中不断循环，很久都不会散去。我随手拿出了以前的画册，一幅幅图画中参透了一丝丝的幼稚，这是多么纯洁，多么的天真无邪。想到这里，不由得从那多彩的美好的童年回到现实。如今我们的童年早已随着时间的流逝而烟消云散，取代它的却是父母的束缚。我们应有远大的理想和抱负，应有爱好和兴趣，应有自己奋斗的目标，而不是在父母的束缚之下，没有主见，没有反抗。

父母总喜欢以成绩论英雄，成绩阻碍了我的生活，上网时间变少，看小说时变少，就连我的零花钱也要残忍地剥夺。在此我想对父母说：“别把成绩看得太重，成绩并不是判定一个人是好是坏的标准，每个人的想法都应该由自己来决定，况且短暂而美好的青春不应该有成绩左右。”

在青春期里，总会有许许多多的困难。我们在其中经受磨炼，不断成长。有些人因困难而退缩，有些人会直视困难，勇往直前，把困难一一解决。

在初二上学期时，给我留下了件印象极为深刻的一件事，那就是跑步1000米的体育考试。从小学到初中，体育成绩差不多都是在及格的边缘，1000米更是让我头痛不已。跑步的过程中，虽然累得精疲力尽，手脚发麻，略带一丝紧张，但是，最终我还是坚持跑完了，并且战胜了这一困难。

现在我还常常回忆起这件事。因为正是遇了这样的苦难，我不得不强迫自己前进，才让我达到了从未到过的高度，让我懂得了青春充满了无限的希望，体会到了青春期的美好！

前方的路即使再平坦，前方的天即使再宽广，前方的海即使再浩瀚，终究还是父母和老师的。我的青春应该是属于我自己的，只有我才可以去操纵它，只有我才有资格去改变它，只有我才能做主！

我的青春我做主！

我终于长大了，成为了一个沉着稳重，又时而活蹦乱跳的大男孩，坐自己喜欢做的事，但又时而孤寂无依，落魄的样子令自己都心疼，我是怎么了，不再那么活泼，来到这个陌生的城市，我害怕、担心、思恋，我想回家。

但是我要活出自己的世界，活出自己的精彩，不会让身边的人瞧不起。我爱好音乐，更向往那种舞台上的绚丽，我向往那种快乐又自由的世界，那才是真正的我;我不会放弃自己的学业，因为那是我梦想的基础，我要学习，更要参加学校里的所有文艺活动，我爱跳爱闹，不失自我，尽管我已经长大，在没有家长的监督下，我依然那么懒惰，那么调皮;尽管我长那么大，也已经成人，说话却也不顾他人感受，只要自己想要表达出来，因为我愿意说;我的学习的心不是很强，确不会耽误自己的学习。如今我们后知后觉，来到这个陌生的城市才觉得家才是我们自始至终的温馨港湾，我们拥有我们的青春，但是自己的父母曾经也有自己的青春世界，回首，他们的青春是由不得自己做主的，所以才会无学识。

回首那段青春年华，有辛酸、有幸福、有无知，尽管如此，我们要活出自己的人生，让今后的自己回忆起过去不后悔，所以青春是在自己的手里，由自己掌控的，青春拥有梦想，就要在激情的青春年华去实现这一切无知、天真、又现实的梦，尽管可能不会成功，都相信只有去做了，才不会让今后的自己后悔。让自己的青春无悔才是最好的回忆，但是除了实现自己的梦想意外的事还有什么呢?

我拥有一个自己的世界，拥有自己的青春，拥有这个生命，全都是谁给我的，全是父母给我的啊!他们用自己的青春换来了我的生命，拥有自己的世界，而他们却年老衰弱了，即使拥有梦想也不能实现了，所以，我不能只是实现自己的梦想，还要问问父母的梦想是什么他们年轻时候想要干什么?在我的世界里不能留下任何遗憾，我要做一个真正的自己，实现一个全新的自己。

在我看来，在所有人看来，青春是自己的，青春更是阳光的，我们要拥有一个无悔的青春，做自己青春路上的主人，青春路上的花团锦簇中的一朵，努力的为自己的繁华绽放，为自己凋零前的时光铺上一条无悔之路。

不知道该如何形容我和茉莉之间的友情，称为闺蜜、死党好像都不足以表达。

可是，我曾经发自内心地讨厌她。原因很简单，从小我和她一起出去玩，院子里的爷爷奶奶必定是去亲她抱她。我每次只能当茉莉的绿叶、空气，甚至陪衬。我也是个心性骄傲的人，我讨厌她的原因很简单，就是因为嫉妒。

我“报复”茉莉的方法很简单，就是到处散播谣言。譬如：“茉莉非常馋”“茉莉喜欢偷钱”“茉莉睡觉流口水”等。上小学的时候，我会把这些话讲给班里和茉莉关系好的同学听，上了中学，我会讲给那些暗恋茉莉的男生们听。对了，我忘了讲，我和茉莉小学、初中都是一个班，真是缘分，这缘分让我一直自卑地活在她女神般的光环下。

后来，也许是老天被我的虔诚感动，我顺利考取了市重点高中，茉莉却因为发挥失常只考取了普通高中。我为此暗暗窃喜了一个暑假，那种报复的快感和成就感让我欣喜若狂。

考取重点高中后我想有一个崭新的开始，要换个什么样的发型呢?我想起茉莉梳的两个小辫子非常好看，那我也这么梳。第一天报到穿什么衣服呢?我想起茉莉第一天穿的是白衬衣、水红色的长裙、白帆布鞋，那我也这么穿。

我记得茉莉当时参加了班长竞选，没有说过多的话，只是很诚恳地说了自己想为大伙服务的心愿就赢得了最高票，那我也这么做。茉莉收到的情书很多，那是因为她既学习好，又温柔热心，还经常给男生带好吃的，也爱看我们女孩子都不爱看的足球篮球比赛，所以她和男生有更多的共同话题，那么我也要变得既温柔又懂男生……

于是，我很快赢得了班长的职位，很快收到了高中以来的第一封情书，我的穿着也总是被班里的女生们夸赞和模仿。我一度十分得意，茉莉，没有你真好。因为只有你不在，我才可以成为那个原本骄傲的自己，我的光芒才不会被你掩盖。

可是，我的春风得意很快被失落所掩盖，我不清楚我到底在失落什么。直到我在家里的小区门口又遇见了茉莉。

她变了，变得妩媚。她的美丽被这些许小女人的气质衬托得更加让人心动。

我那段时间好不容易建立起来的优越感，在见到茉莉的那一刻瞬间土崩瓦解。

在学校门口的饭馆我们聊了很多，她说到最后轻轻叹道：“小茹，我没有你命好，你不知道从小我有多羡慕你。你有那么疼爱你的爸爸妈妈，而我从来没有见过我爸爸。你有毅力可以考上重点高中，可是我拼了全部力气也没有考上。你一直是我的榜样。”

我听后眼泪止不住掉了下来：茉莉你不知道，我是多么羡慕你，多么想成为你。而我如今，无论是穿衣打扮还是言谈举止，都成了另一个你。我曾经多么想逃离你，但你早已成为了我人生最重要的一个参考坐标。如今我孤独地走在重点中学的校园里，竟然找不到一个和你类似的人。你不知道，我再也找不到如你这般美丽聪慧的“朋友”。

所以，我迟疑了一下对茉莉说：“好好努力，我们在同一所大学见吧!我想和你住一个宿舍睡上下铺，我想让你告诉我所有你知道的好看的发型和服饰，我想听你讲一辈子的悄悄话……”

青春的旋律苦涩而又令人缠一绵。

——题记

当春风迈开脚步的时候，所有萌动的思想都顶着冒寒地尝试着生长。

因为我们拥有青春，所以，我们渴望一陽一光，虽然它可能灼伤我们的皮肤；因为我们拥有青春，所以，我们渴望风霜，虽然它可能摧一残我们并不强壮的形骸。

在中国这样一个人口大国，人才的竞争从上学的第一天就开始了。

初三这一年，老师告诉我们：“想要成绩好，就要学会对自己狠一些！九年级了，在最后的冲一刺阶段，要与学一习一结为伴侣，无论贫穷还 是富贵，无论手机还 是电脑，无论多困或者多累，无论想吃还 是想睡，都要把学一习一放在第一位，以考重高为目标，同甘共苦，同舟共济，永不言弃，一爱一惜她，尊重她，理解她，保护她。”

她的话促使我买了一大堆各种各样的课外资料，光放在那边就有一种胃痉一挛的感觉。

不知道为什么，每次自一习一或晚自修的时候，我在做题的空隙间抬起头，看到无数个埋得低低的头和突出的肩胛骨，再看看前面堆积如山的作业，总会有一种莫名的悲愤和眩晕。

学校规定九点半熄灯，大多数人为了能完成作业而在外面租房子，只有小部分人因为路途遥远而依旧选择住校生活。每到晚自修结束铃一打，便可看见两班人马，一是急匆匆整理书包冲出教室的，二是拿着未做完的作业赶往寝室的。熄灯前人守一张一一床一一奋笔疾书，早上铃还 没打响便是簌簌地翻书声，吃早餐时往嘴里塞一口，写一行字------

所有的压抑和窒息都只有自己吞咽消化。

面对庞大的审核关卡，会在没有意识的人群之中，价值只是一个永恒不变的纯粹分数。就像面对一个十字路口，高了，便是宽阔大道，低了，便是惊险小径。

初三是一个白热化的高一潮。

狭小的空间，象牙塔的生活，裹夹一着无限膨一胀的青春，摇摇欲坠，就像一个不断吹大的泡泡糖气泡，随时都会吹破，却有不停地吹。

那样的日子充满斗争，充满叛逆。

用青春激昂的旋律，掩盖一次次重整山河的辛酸；用青春不灭的梦想，擦去一次次痛苦的梦想。因为年轻，我们无畏前途艰辛；因为年轻，我们无畏一次又一次的失败。

一朵美至摄人心魂的青莲，可以让我们懂得一陽一光的沉默。一段卷着激一情与残酷的青春，能使我们前进的步伐更加坚定。

——后记