高中青年节征文：我的青春我做主汇总20篇

青春二字，似乎是世界上最珍贵的宝物，失去它的成年人，以自己“惨痛”的经历苦口婆心的劝戒年轻人珍惜青春，然而正享受着青春的人们，从未将这些话放在心上，以犀利，张扬，嚣张来挥霍这并不厚实的资本。

谁在青春的时候懂得青春，上一代人已经用了他们的一生来反思，而我们，就算不至于将之引以为戒，也应该有所感悟，究竟要用这区区几年的时间做些什么。

谁都想在青春的时候唱一支叛逆的歌，吸引所有人的目光，可大多数时候，唱词里的风骨只昭示了我们一览无余的幼稚。其实，青春的歌可以肆意忧伤，在黄昏的光影里逆风而上，唱的人发自肺腑，听的人心怀感伤，但千万别遗失了真正的旋律，只得节奏焦虑，手忙脚乱。

谁都想在青春的时候轰轰烈烈的爱一场，于千万人之中遇见此生的唯一，一起冲破各种桎梏。但是，是我们忘了所有的歌都唱的那么雷同，那些一曲曲霰*一样射透了我们的歌词，不过是另一个人的眼泪和故事。我们都逃不过概率论，大多数只成为继续仰望真爱的芸芸众生；我们都逃不过那场马虎不得的高考，在六月的天气里让爱情倒戈相向。

从什么时候开始，青春的曲调由明媚转为忧伤，泛滥的忧伤，苍白了大好年华，蹉跎了青春岁月，淹没了蓬勃向上。

这不是我要的青春，关于青春，我只要明媚，不要忧伤。

我不懂青春，可我知道我要的摸样。校服，功课，规定，我看重然后遵守。我相信，克服逆境才叫本事，敢于直面制度的缺失，并超越它，才是真正的强者。

我不懂青春，可我知道不应该去抱怨。因为若在春天播种烦恼，秋天收获的便只有苦果而已。现在过好每一天，当我白首时回忆起往昔，起码感到充实无憾。

我不懂青春，可我知道这是个蓬勃向上的年纪。青春不是童年，犯了错要学会承担责任，可青春也不是老年，我们仍有改正错误的勇气和机会。

我也曾为青春的不如意而怨恨，可再多的怨恨都于事无补。成长是每个人的事，我们必须为所收获的付出代价，而这些代价，迟早会折算成一种叫做幸福的东西，在我们以后的生命中惊喜的出现。

青春是件迷惑的事，很多时候我们进行的都是“被成长”。其实对于青春，懂不懂没关系，在这个问题上较真，只会错过更多的美好，但于我们任何人，青春绝不是儿戏，而是一场一次一生的选择；那么，请慎重选择，然后坚持下去，永不后悔。

[谁在青春的时候懂得青春高中作文

青春，是两颗连在一起的心，是友谊；青春是拳头，是力量，青春的力量=朝气+勇气+灵气；青春是单杠，是运动；青春是一个五味瓶，充满了酸甜苦辣咸；而这样美丽又宝贵的青春，一生只有一次，但我的青春，却被家长与老师掌控于手心，随意揉捏，他们叫我怎么做我就要怎么做，他们叫我往东我不能往西，他们叫我站着我不能坐下，他们叫我跳舞我不能唱歌，他们叫我……

不！我不要被人操控的青春！我的青春属于我自己！我的青春我做主！

从小到大，我都在按照家里人给我安排的轨道成长：上什么小学，什么初中，与什么人交朋友，长大以后学什么专业，毕业后做什么工作……我完全不能有自己的主见，仿佛我的人生就是一列火车，按照轨道前进，到了终点就停了。

从今天开始，从现在开始，从这一秒开始，我要为我自己而活，我要学我喜欢的专业，选我喜欢的职业，我的青春我做主！

现在，我要换乘一列名为“自己”的火车继续前进，我要坚持我的梦想，直到它实现为止。

从小，我就有一个梦想，我要像姑姑一样当一位成功的预算工程师，即使那样很辛苦，每天都有忙不完的工作，经常加班，还要背很多书应付各种考核与考试，但是我不怕，我相信自己一定可以克服那些辛苦，可是家里人却希望我当一位救死扶伤的“白大褂”，不得已，我只好把我真正的梦想封锁起来，深深地埋藏在心底，现在，我要把这个梦想从心底里的箱子里解放出来，拂去表面上的灰尘，让它重新焕发光彩，重新充满我身体里的每一处，每一个角落，每一滴血液，每一个细胞……我将为此继续去学习，去努力，去奋斗，我不想在我的青春里留下遗憾，虽然以后会有挫折，会失败，但我绝不会放弃，不会后悔，我只会一次次爬起来，向前冲去，因为这是我自己选择的路，既然选择了它，那就要不怕挫折，不怕失败地走下去！

我这一生最美好、最宝贵的东西——青春，我要把它掌握在自己的手心，不让别人操控着它，我要在青春里拥有属于自己的梦想，并为之努力奋斗，我要在青春里打造一个自己的王国、自己的世界、自己的广阔天空，我不会为此后悔，因为——我的青春我做主！

十六岁的花季．雨季埋葬着我的欢笑，我的眼泪，我的理想。我的花季．雨季是属于我的，我的青春也是属于我的。我有权利来做主属于自己的青春。

懵懂的岁月已悄然逝去，纯真无邪已定格在过去，我们的青春如霓虹灯般绚烂，却逃不过那繁华背后的落寞，从懂得什么是微笑背后的忧伤那一刻起，我们便踏上那条名叫“青春”的未知路。

青春，是扑面而来的春风。她带来的是大地万物复苏，只要轻轻拂过，就会留下彩虹般的七色光的美景。青春的风是透明的，儿时的纵情淘气，调皮早已过去，风儿正朝着一个目标掠过，她在追求着完美。

青春，是刷刷的夏雨，来得速，来得猛烈。拥有青春的我们，有着无限的活力。 青春，是那金秋的红枫。秋天未免让人有一种悲凉。秋天，毕竟也有更可爱的一面。红枫，红得自然，红得纯正。这就是青春给人的无限的向往和追求。她带来的是生气，让悲观者有了勇气。而青春一族的我们，更增添了奔向理想的信心。

青春，也是冬日的太阳。和煦的阳光普照大地，伸开双臂，在隆冬的早晨深吸一口气，是那样的清新。你会发现，每天的太阳都是新的。

或许，我在青春生活中也会遇到一些挫折，但是，我有一颗坚强勇敢的心。巴尔扎克曾经说过：挫折就像一块石头，对于弱者来说，他是绊脚石，让你却步不前；对于强者来说，他是垫脚石，让你站得更高，看得更远。我定然选择后者，我要做强者。我的青春我做主！ 也许人生就是一张白纸，未来就靠我们的双手去绘画出来。因此我们就应该用五彩缤纷的画笔，去创造一个属于自己的人生。我的青春，应该由我来做主。

小草，因为有了梦想破土而出;溪流，因为有了梦想勇往直前;雄鹰，因为有了梦想展翅高飞;青年，因为有了梦想艰苦奋斗。为了心中的梦想，我们应当全力以赴。

有人说，青春是火红色的，它象征着青年人奔放的热情，沸腾的生活，兴旺的学业。不信，你看那脚手架上闪烁的火花，炼钢炉旁奔腾的铁流，天安门前涌动的红旗……有人说，青春是翠绿色的，它象征着生命，孕育着希望，代表着未来。不信，你看那画架下不倦的挥洒，钢琴旁执着的追求，运动场上矫健的腾跃……有人说，青春是雪白色的，它象征着青年人纯真的心灵，无私的品质，天真的幻想。不信，你看那河水中嬉戏的浪花，寒风中屹立的雪人，天空中穿梭的白云……

要我说，青春本无颜色，它是一张透明的画纸，等待你去描绘，任你走笔，任你着色。而梦想就是你的调色盘，你想要什么颜色就有什么颜色。但是只有走过花季，走出雨季，付出汗水，奉献才智，努力为着梦想的希望而拼搏，青春才会呈现出各种绚丽的色彩!

一位哲人说过：“梦想是地球上最美的思维之花。”是的，有了梦想就有了奔头，就有了人生的航标。从小到大，我的梦想有过许多，梦想去翱翔、去当诗人、去当画家等等。千奇百怪，却都很美好。

我不在乎衣着打扮，也不在乎吃好喝足，只在乎梦想的希望。我愿和陶渊明去欣赏“采菊东篱下，悠然见南山”的闲情逸致;和龚自珍去证实“落花不是无情物，化作春泥更护花”的真言天理;与李白共希翼“长风破浪会时有，直挂云帆济沧海”的美好愿望;同苏东坡相守那“但愿人长久，千里共婵娟”的思想之情……

我明白“天生我材必有用”，我陶醉于“山重水复疑无路，柳暗花明又一村”的境界。我不惧怕失败，因为心是无暇的碧玉，即使碎了，那又何妨?只要问心无愧，只要努力拼搏过，那结果的好坏并不是最重要的。是啊，奋斗是一个过程，我就是喜欢这个过程。虽然坎坷，有荆棘，有风浪，但人的力量永远是无敌的。只要有坚定的信念，有坚韧的步伐，我相信定会走出一条光明大道，定会瞧见那天边的七色彩虹。对，那就是对成功者的嘉奖，那就是胜利的信号，那就是耕耘后的收获!

为了青春的梦想，让我们像小草一样破土而出，像溪流一样勇往直前，像雄鹰一样蝉翅高飞吧……现在是我们奋斗的时刻，让我们乘载着梦想乘风远航吧!

永久的梦，破土而出，带着浴火的心灵，投入一个新生命的轮回中!

假如有来世，我愿为一棵树，耸立在山端，凝望岁月的天涯，任叮咚的雨声敲打我的孤寂，让古栈道上的瑟瑟秋风拭去我的悲凉，在冰雪逃遁的路上，一棵树化作一枚路标，懂得去牵引路人。

结识博客是在读高二，那年我正沉溺在网络的虚拟世界里不能自拔。而那年我的语文老师是一个忠实的博客迷，她很喜欢写博客，所以他在上课的时候也会时不时的跟我们讲这些。让我对博客慢慢地产生了兴趣。后来他就建议我们不要只沉溺在网络游戏中，让我们试着去写博客，去记录生活的点点滴滴，珍藏似水的青春年华，老来可在夕阳西下时坐在摇椅上品味这段不平凡的岁月。

那年的寒假我正式有了自己的博客，可那时我才发现我的年华里一片空白，空留有一身疲惫。就这样我的博客被闲置没用一直到高三，繁重的学习，向着自己的目标的奋斗让我感到了生活的充实。一日上网我突然想起了它，以为因为我长期没用它已经不存在了，可没想到它居然还在，于是它就成为了我最真诚的朋友。我开始向它倾诉我的点点滴滴，在博客上写着我高三生活上的点点奋斗历程，娓娓道着高三的那些辛酸，那些快乐，还有那些青春里海一样深情的故事和那些不能说的秘密。

博客已经伴我走过了两个轮回，无须去剪揖这一路洒下的足迹，因为记录的每一个片段都是温馨的瞬间。清晨是一天中最安静的时刻，轻轻的背上我的行囊继续我的旅途，直到夕阳染红最西的那片天，找一块石头坐在上面回忆这一路的足迹，让它消残在风中。

晚上我做了一个梦，我梦见我走过湿漉漉的青春，踏着铺满紫荆花的小道，嗅着手里熏衣草的香味，想着青春的往事，不知不觉已把熏衣草弄哭了一大片!

[三年青春，三更的梦高中优秀作文

92年前爆发了轰轰烈烈地爱国全****动——五四运动。五四青年用自己的青春活力诠释着那个时代美的规则。

我的印象中有女性短发齐耳的典雅形象，有男性猛若乳师的将帅雄风，五四期间的男女青年们生动状写了阳刚与阴柔兼济的美。那种融合如此完美，令人神往。这种美体现于对真理坚持不懈的追求中，凝练于对压力不卑不亢的精神中。这种美无疑是那个暗无天日的社会里一个照彻人心的亮点。

一代人有一代人独特的美。

一代青春有一代青春的独特旋律。

我们21世纪的新青年，又如何谱写自己青春的乐章

远离了战火硝烟，远离了食不果腹。优越的生活条件似乎让我们忘却了过去的灾难和不幸。但是瞬息万变的社会造就了当代青年将有的紧迫感和危机感。面队日益加剧的竞争压力，我们在生活螺旋中迸发看自己的能量。在这个高扬着"市场"旗帜的社会中，青春便是我们拍掌的资本，我们用它作后盾，在竞争急流中乘风破浪，挥洒自如。

清晨，阵阵春风拂面。和熙的阳光将校园笼照，朗朗的读书声在校园中久久回荡。那是我们在解读青春。

全运会上体育健儿如雄师般在场上奔跑挥洒着汗水;文艺晚会我们纵情表演尽情展示自我;排球比赛在同学们整齐的助威声中激烈的举行着，摔倒了，受伤了，我们都不曾放弃那是我们在释放青春。

夜晚，教学楼内灯光通明。沙沙的笔声与夜光为伍，我们的动作如此协调，一致。那是我们在珍惜青春。

让我们插上翅膀，飞向蓝天。采摘那最洁白的云朵，在天空谱写属于我们的青春乐章!

[青春乐章青年节作文

如果把学习比作一片大海，我愿是一叶孤舟;如果把知识比作一片花圃，我愿是一只蝴蝶;如果把奋斗比作一座大山，我愿是一个登山者。

(一)书山有路勤为径

初二的生活是紧张的，忙碌的。

夜幕笼罩，星光闪烁。明亮的灯光，风扇摇摇晃晃的转动，老师坐在讲台上批阅作业。教室里仍是一片忙碌的身影。

我轻轻的叹了一口气，已是初秋仍是闷热。学习任务依然有增无减。但只要想起，我曾经因为懒惰而得来的失落的成绩，我就必须得投入这紧张的学习中。

初二了，长大了，经过一年初中生活的洗礼，也得懂事了。我们正处于花季——青春期。要面对父母期待的、老师信任的目光。我想起了以前那段童年时光，是无忧无虑的，每天回家了，我总是会在楼道上大喊一声：我回家了!才不会感到害怕。回家时，总能看见母亲和蔼的面容，以及香喷喷的饭菜。

我想起母亲从不逼着我看书，但是她会尊重我看书的选择。因此我看了很多书，无论是文学还是小说作品，我从书中汲取了很多知识。中国的四大名着，鲁迅先生、老舍先生的作品，以及外国文学，我都会挤出时间细细品味。我相信鲁迅先生的这句名言：时间就像海绵，只要愿挤，还是有的。

(二)学海无涯苦作舟

成功不仅是在勤奋和努力的共同拼搏下，还在自信的闪耀下实现。

每天的学习时间如白驹过隙般流逝。初二的学习生活如是。我觉得我需要奋斗。记得在期初的开学典礼上，校长曾说过：初中不努力，长大没出息。这句话虽然简练，但意义深刻。我相信并谨记着这句话。我觉得如今我需要拼搏和奋斗。我想对自己说：拼在初二，赢在初三!

在这紧张的学习生活中，我不应该失去斗志。在漫长而又短暂的初中生活中，我就如一个在迷雾中迷惘的孩子，渐渐找到雾中隐约闪烁的点点星光。

青春是蓬勃向上，积极进取的象征，是奋斗的黄金时期。我告诉自己：我不想做一个终生空虚而又碌碌无为的人。我踏下的每一步，都应该稳重而又踏实。

“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴”“少壮不努力，老大徒伤悲。”“莫等闲，白了少年头，空悲切。”

我要投入到奋斗的时光里，去实现自己的梦想。

党早已印在我的心中，它是由一串串的故事与一个个民族英雄而组成的;现在的我渐渐地长大了，懂事了。党在我心中的意义并非是一串串的故事和一个个民族，而不仅是一步辉煌的历史，还是改革开放的一座丰碑。

早在我孩提时期，爷爷就对我讲：吃水不忘挖井人;历尽干险更懂得：没有共产党就没有新中国!

当太阳东升西落时，它在大地上洒下的最后一缕光辉时，我就明白党的阳光照耀着我成长，明天依旧是一个艳阳天。

在我爷爷临走前对我说：“孩子呀1一定要好好学，有党在，我很放心……听了这句话之后，我就知道我一定要继承爷爷对党的一片丹心。在上小学的时候，我的老师就告诉我们五星红旗是我们国家最伟大的国旗。国旗的颜色是鲜红的，她是由英雄烈士的血渲染了它。旗面上黄色的星星代表着我们祖国的英雄团结一致……”从那以后，每当早晨看见五星红旗再度地飞了起来，我都会感到心潮澎湃,因为我知道我又会在党的无比关怀下，党的阳光的沐浴下幸福而又美满的度过。

正是经历了半个世纪的历程，我们的中国才真正的进入了新中国，这也是改革开放以来之后的成国。中国已走上快车道，局面更是生机勃勃。

在改革发展之中，我们的广大党员，干部牢记党的宗旨，贯彻当的方针政策，立党办工，执政为民，能够吃苦任劳任怨，工作认真，清正廉洁，能够有饱满的热情与革命斗志，能够尽量作好自己的工作，能够为广大群众任劳任怨，不求回报而得之今天的辉煌业绩。

在以前，人门吃不饱穿不暖，但改革开放一结束，人们不仅吃的又饱，穿的又暖，还研究食物营养搭配，生活条件更是一年比一年好，五星红旗迎风飘扬，胜利歌声多么嘹亮，歌唱我们亲爱的祖国，从此走向繁荣富强……当我们听到这歌声是，我的感触更是多了，党是灯塔，照耀着我们前进的方向，党是钥匙，开启我们超过殿堂，党是旌旗，引领着我们向更好的生活前进。

现在的我，已是一名光荣的中国共青团员。

我已明白了，共青团是党的强少年先锋组织，我会为党尽自己的一份力，除了能够帮助别人，还要更加认真的学习，用最优异的成绩来报答党，来为自己的祖国辉煌而拼搏。

在党的哺育下，我茁壮成长。虽然，在我家庭中并不怎么富裕，也有可能艰难的路上等着我去走吧。但是我一定不会害怕，因为党的阳光一定会给我温暖的力量，我会像那些英勇的认识那样，做一枝傲然风雪的梅花，我相信自己一定可以，只有全心力为人民服务的共产党员，我们的明天才会更加的美好，充满了生机与活力。

那就让我们一起永远跟着党走下去，当好最杰出的接班人。

我终于长大了，成为了一个沉着稳重，又时而活蹦乱跳的大男孩，坐自己喜欢做的事，但又时而孤寂无依，落魄的样子令自己都心疼，我是怎么了，不再那么活泼，来到这个陌生的城市，我害怕、担心、思恋，我想回家。

但是我要活出自己的世界，活出自己的精彩，不会让身边的人瞧不起。我爱好音乐，更向往那种舞台上的绚丽，我向往那种快乐又自由的世界，那才是真正的我;我不会放弃自己的学业，因为那是我梦想的基础，我要学习，更要参加学校里的所有文艺活动，我爱跳爱闹，不失自我，尽管我已经长大，在没有家长的监督下，我依然那么懒惰，那么调皮;尽管我长那么大，也已经成人，说话却也不顾他人感受，只要自己想要表达出来，因为我愿意说;我的学习的心不是很强，确不会耽误自己的学习。如今我们后知后觉，来到这个陌生的城市才觉得家才是我们自始至终的温馨港湾，我们拥有我们的青春，但是自己的父母曾经也有自己的青春世界，回首，他们的青春是由不得自己做主的，所以才会无学识。

回首那段青春年华，有辛酸、有幸福、有无知，尽管如此，我们要活出自己的人生，让今后的自己回忆起过去不后悔，所以青春是在自己的手里，由自己掌控的，青春拥有梦想，就要在激情的青春年华去实现这一切无知、天真、又现实的梦，尽管可能不会成功，都相信只有去做了，才不会让今后的自己后悔。让自己的青春无悔才是最好的回忆，但是除了实现自己的梦想意外的事还有什么呢?

我拥有一个自己的世界，拥有自己的青春，拥有这个生命，全都是谁给我的，全是父母给我的啊!他们用自己的青春换来了我的生命，拥有自己的世界，而他们却年老衰弱了，即使拥有梦想也不能实现了，所以，我不能只是实现自己的梦想，还要问问父母的梦想是什么他们年轻时候想要干什么?在我的世界里不能留下任何遗憾，我要做一个真正的自己，实现一个全新的自己。

在我看来，在所有人看来，青春是自己的，青春更是阳光的，我们要拥有一个无悔的青春，做自己青春路上的主人，青春路上的花团锦簇中的一朵，努力的为自己的繁华绽放，为自己凋零前的时光铺上一条无悔之路。

如果说年少夹杂在过往的每一张旧照片里，那么我说，青春就是那阳光气息下每一个灿烂的笑颜。

泛黄的胶片，岁月模糊了身后繁华的街角或是安详的小巷，早已淡忘了那一角的某年某月，甚至匆匆地成熟了那人的容颜。可是，带不走的，是青春留下那一份依旧心跳的热情。

我说往事并不如烟。青春没有那么淡那么轻，远远要厚重得多。沉甸甸的，值得用一生惦记，下辈子续缘。

记忆中，我的青春是夏天的。夏至，连热辣辣的空气也跟着青春的心躁动不安。

已经不记得老师在三寸讲台上是怎样的挥汗如雨，只记得他一转身，我们在底下偷偷地淘气。细碎的饼干屑来不及从嘴馋中急忙擦去，已羞红了脸被罚站在一个人的走廊里。

已经不记得那年写满了黑底白字的密密麻麻的数字符号，只记得那夏天的树蝉也按捺不住炎热，狂乱地肆意捣乱。

已经不记得多少张泛黄的试卷让自己丢尽了脸，只记得，匆忙的慌乱中不忘给枯燥的日子增添青春的靓丽颜色。

那时候，总记得天空很蓝很蓝，蓝得足够让我们用飘渺的淡淡云迹写满梦想。那时候，总向往外面的世界，总希望有一天可以一个人闯。

或许年少，就该轻狂。

走在一个人衬托的霓虹灯下，灯火阑珊，繁华的街市总少不了喧嚣与吵闹。晚风撩动了心中飘泊无依的落魄，成长的压力拉长了身影的单薄。才发觉，离开了那段无忧无虑的年少是那么不情愿，那么沮丧。

如花美眷，似水流年。谁愿伴我慢慢细水长流到永远。只怕回得了过去，回不了当初。

时间依旧在有条不紊地递减，四季还是一如既往地轮回。可是，不再是那些年，那些人，那些事了。如今的凤凰，还是那般绽放，只怕少了当初那份赤红的热情，冷淡了些许青春的温度。

我一直都想寻回那时候青春的味道。夹着梦想与满腔的热情。那时候，只是简单地相信自己，总觉得自己已看到了未来骄傲的模样。有人说，青春的孩子总是太狂傲，只是，我说，只有青春给得了这份冲动，这份只要坚持就可以胜利的决心。

或许，让我们念念不忘的，何止是那些年形影相随的伙伴，那些年十指紧扣的初恋，或许更是，那样一种青春专属的打不倒的勇气与激情呢。

我们跟着潮流的步伐走，很快很着急，以致和青春在奔跑的人流中走散，松开了一直紧紧握住的手。霎时的措手不及，迷茫中看不到曾经未来的方向。世人说，这是成熟的必经阶段。可是我说，他们都错了。不可否认，成长需要褪去稚嫩的娇气，可是不是青春的热血，曾经说好要实现的愿望。

无论我们被世俗烟火熏陶多久，被浑浊的失态浸泡多深，心灵深处始终要有一处最洁净的角落，永远如初时，青春那样美好。

离别那天，我们没有挥手道别，因为，记忆中，青春是一场不散的筵席。是不能不饮，不可饮，却要拼却的一醉。

那天，我们举杯畅饮，为我们终将逝去的青春。我们说好不醉不归。红酒，微醺了每一张羞涩的脸，印出了每一个过去真实的笑颜。

就像杯中红酒，不管再怎样杯外赏悦，却始终无法品尝其令人沉迷的陶醉。岁月可以刻画脸上的沧桑皱纹，却无法夺去心中如初的依旧。

勇敢地把人生倾倒出来吧，像青春一样热血，一样狂妄。

“钠盐的过多摄入是高血压发病的主要危险因素之一。”国内外许多研究表明，钠盐摄入量与血压水平密切相关，减少钠盐的摄入量可降低人群血压水平，减少高血压的发生，最终能减少心脑血管病的发生。

“高盐饮食可加重心脏、肾脏的负荷，是心脑血管疾病的祸根。”众所周知，食盐的主要成分是氯化钠，但人体对钠的生理需要量是很低的，成人每天需要氯化钠约为3至5克，如摄取钠过多可造成体内水潴留，血管内压力升高，阻力增大，使心脏负荷加重，久而久之造成心脏肥大、心衰、肾功能异常等难以治愈的疾病。正常人减少盐的摄入量，可有效预防高血压的发生，减少脑卒中、心脏病和慢性肾脏病的发病和死亡。如果食盐摄入量减少一半，我国估计每年死于脑卒中、心脏病和慢性肾脏病的人可减少50万。

揪出生活中的“隐形盐”

“生活中看得见也摸得着的食盐，很容易被大家发现，可味精、熟食等食物中含有的‘隐形盐’很容易被忽视。一旦我们吃下去，它在无形中让我们的身体摄入了许多食盐。”成人每日最多摄入5克盐，其实已经包含了这些“隐形盐”，所以生活中也应当少食含钠盐量较高的各类调味料，比如酱油、番茄酱、辣椒酱等。还应尽量控制香肠、午餐肉、酱牛肉、烧鸡等熟食制品和咸菜、酱菜、咸鸭蛋等腌制食品，因为它们含盐量也特别多。

“应该提醒大家，某些甜品中也含盐。”比如饼干、冰淇淋等甜味食品也都含盐，因为奶酪、糕点成胚后储存发酵前，要在表面抹上一层盐来腌制，这是发酵和储存的必备工序。吃的时候，盐味已经被那股浓郁的酸甜味掩盖住了，我们就没有感觉到盐的味道。

生活中控盐有技巧

日常生活中，该如何有效控盐?一些控盐小诀窍：

吃完菜会把菜汤倒掉，这样能减少对食盐的摄入。有些人很喜欢喝菜汤，或是把菜汤倒入饭里泡饭吃，但炒菜时很多盐分都溶化在了菜汤里，菜汤里的盐含量是最高的，所以吃完菜最好把菜汤倒掉，可以减少盐的摄入量。

“烧菜时越晚放盐越好，既能保持口感，又能控制盐的摄入。”很多家庭的晚餐都会准备汤，最后喝的汤，尽量不要放盐，清淡入口，可以帮助清理肠胃。要做到少用盐，必须要有决心和耐心。多用醋，少放酱油，这样可以少放盐，改善口感。

“淡口味要从小培养，宝宝的菜里尽量别放盐，从小养成健康的生活方式。”一般1岁之内不建议放盐，2岁之后也要尽量少放盐，长大之后也要少吃薯片、话梅等零食，这些食品里往往含有很多盐。

“采用低钠盐也是个不错的办法。”低钠盐当中的钠要比普通碘盐中的钠低三分之一左右。因此，选用低钠盐就可以减少20%至30%的氯化钠的摄入。从味道上来说，低钠盐的咸味儿跟普通精制盐的咸味儿是差不多的，因为低钠盐中增加了氯化钾和氯化镁的量，氯化钾也是有一定的咸味儿，而且钾和镁对人体也是非常有益的。

广东人均日摄盐9.1克 世卫组织标准量：应少于5克

减盐迫在眉睫。省疾控专家指出，调查发现，广东人均日摄盐9.1克，超过中国营养学会推荐标准70%。“重口味”的后果，就是高血压患者群体庞大，“5个成年人中就有1个高血压，50岁以上是1/2。”高血压又导致中风、心脏病、慢性肾病死亡率高，如果人均摄盐减至4~5克，专家推算广东每年因这些病死亡的人数将下降5万。

昨日，由省预防医学会、省盐业集团公司举办的广东省减盐行动正式启动，拟于三至五年低钠盐食用率达到30%左右。口味难改，因此，活动倡议“减钠不减咸”，以含钠70%、含钾30%的低钠盐，逐渐取代90%以上钠含量的传统盐。

按照世界卫生组织指引，人均日摄盐量应少于5克;而中国营养学会按照《中国居民膳食指南》推荐标准，每人每日的食盐摄入量应控制在6克以内。广东人、粤菜以口味清淡著称，摄盐是否达标呢?

省疾控中心监测结果显然不达标，人均摄盐超标68.9%。她援引最新的广东省第三次慢性病及危险因素监测结果，2010年，广东人均日摄盐9.1克;沿海居民爱食咸鱼，粤东居民尤喜腌菜，超标量更大;城市超标比例约六成，而农村则高达八成。

当然，与国内其他地区比，广东人确实吃盐少些：全国人均日摄盐量达10.6克。卫生部门调查显示，北京人每天吃盐平均13.4克，农村地区更高达16.5克，总体而言“北咸南略淡”。

贪咸恶果

5个广东人1个高血压

“贪咸”伤不起。医学研究证实，高盐饮食可引致血压升高，因此限盐已经成为临床医学治疗高血压最普遍也最有效的手段。“高血压患者中，74%对盐敏感，也就是说高盐导致高血压。”

省疾控中心日前发布的第三次全省慢性病及危险因素监测显示，每5个18岁以上的广东居民中就有1个高血压患者。都是“贪咸”惹的祸，在吃盐更多的我国北方地区，高血压的患病率更高。

除了高血压，吃盐太多还会导致多皱纹，美丽减分。当然，高血压的危害更大，“要知道，我国居民85%死亡归因于这些慢性病，而心血管、脑血管病占40%，居死因首位，超过肿瘤。”

口味难改

低钠盐实现“减钠不减咸”

减盐迫在眉睫。在各种慢性疾病防治方案中，减少钠盐的摄入无疑是最切实可行的方案。“如果广东人均每日摄盐减至4~5克，全省每年这些病死亡人数下降5万人左右。”

不过，口味是日积月累养成的习惯，专家因此推荐更为可行的“减钠不减咸”方案，低钠盐虽然钠含量减少35%~40%，但咸味差不多，比单纯减盐的可接受度更高。

不过，专家提醒，一般人群尤其是中老年人和患有高血压、冠心病、中风后遗症等人群适宜吃低钠盐。而尿毒症、肾功能受损等肾脏病患者不适宜吃低钠盐。

吃低钠盐

每个人每个月只花2元

“我们是卖盐的，却乐于请大家少吃盐、吃好盐、健康用盐。”在昨日的广东省减盐行动启动活动上，我国不少地区已经率先启动“限盐行动”，如北京、天津、上海、江苏、浙江、西藏等省(市)已向集体食堂、餐馆、家庭推广使用低钠盐;北京还明确提出通过三至五年时间，使北京居民低钠盐食用率达到10%。

低钠盐好过传统钠盐，属于优质食盐品种。改吃低钠盐后，会不会增加市民群众的负担?记者走访超市发现，400克一包的传统加碘钠盐为1.3元/包，250克低钠盐为1.9元/包，一个成年人吃低钠盐，一个月总量不会超过1袋，还不用花2元钱。

每天只吃一盖盐

一个啤酒瓶的盖子，去掉那层胶垫，装满盐就正好是6克;省卫生厅和广州市推广发放过控盐勺，那个小的容量就是2克，每天吃盐少于3小勺即可。

现在很多矿泉水、饮料瓶的瓶盖，都削薄了一半，这种瓶盖盛满了，就是4~5克。“足够了，因为面包、馒头、咸菜、油条等等都是有盐的。”

清晨，雾色蒙蒙，秋风日日，小草雀跃，垂柳摇曳，水珠滴绿叶，清风弄白月，独自漫步于湖畔边，捧着《青春说的那些事儿》静静地在字句中摸索，摸索那幸福的角落。

依着杨柳而坐，风，轻轻掠耳，伴着“浪花”一朵朵，似乎听到海浪声中青春的呼唤，那么亲切，那么温柔，湖面微波艳艳，水光粼粼，其中必定夹着不少说不出的情句，河草依依，心里一定藏着不少讲不出的话语。

远处飘来阵阵七里花的香气，弥漫着泥土的气息，飘荡着鲜草的呼吸。这般熟悉，这般温馨，熏醉了叶子的凋零。淘气的粉蝶拖抢着当嫁衣，机灵的群蚁争着当帆旗。只怪秋风太心急，将它吹落湖里，填写了诗意。小鸟亭亭立于瑜枝放声歌唱，曲儿悠扬婉转，充满爱意，醉了朝霞，醉了寒鸦，醉了秋的嫁莎。

这时，远方走来一位年轻的女子，步履轻盈，挑着仙女，眉面羽翼，可比面施，唇齿动容，赛过貂蝉。眼睛若水珠，头发如青丝，满腰若细柳，小嘴若樱桃……

姑娘径直地走来，一步又一步缓缓地向我靠近。我心情澎湃，感到一种突如其来的错爱。越来越近，越来越近，我不知所措，我激动不已。忽然，感到一种莫名的熟悉，感觉一种似曾相识的气息，在慢慢地靠近，在靠近。

风，也放慢了脚步，吹得很轻，很轻，似乎想留下来聆听我心跳的声音，姑娘停下了脚步，亭亭而立，雪白雪白的衣袂随风飘起，好比画中美丽。

“公子，你还好么?”姑娘丹唇未启，露出洁白的牙齿。

“你..你认识我么?姑娘”我惊愕着，发出困惑的神情。

“嗯!我们见过面的，后来我们都在一起。”

“是么，我怎么都记不得了，你说我们….在一起”我越发困惑了。

“是的，你还记得三年前的那个夜晚么，那是一个美丽的春天晚上。”

“哦!你…你是青春莲子呀!我怎么总是感觉我们那晚的相遇是在梦里，模糊又不清。”

“不，我们的相遇并非天意，我一直都生活在你的世界里。当你塀弃童年的稚气而迈入青春的时刻起，我便开始出现在你的故事里。那天晚上，我告诉你，我叫青春莲子，我将永远植根在你的生命里，直到你心灵老去。”

“可你最后还是离开我了呀!”

“其实，我并没有离你而去，我一直在默默守候着你，我也不能离你而去，是你创造了我的魅力，我是你的青春，我只能生活在你的心里。一旦我离去，也意味着你的凋零。那天晚上，你告诉我春天真的很美丽，每一丝风，每一滴雨都写满了诗句，每一株草，每一朵花都填充了词意。你还说你喜欢宝蓝色的天空中飘过的白云，喜欢它轻轻飘过的不留痕迹，你说你喜欢清冽的泉水活跃的流淌着而大步奔去，喜欢他川流不息的勇气。”

姑娘停了一下，细细的纤手拨一下乌黑的秀发，发丝在秋风中飘柔。在朝阳映射下，金灿灿的，显得那么绚丽，姑娘接着说:“后来，你跟我说你害怕秋的来临，你害怕那刺骨的寒气，你害怕花儿的调零，害怕小鸟的离去，害怕那美丽的小鸟在低声的哭泣，你痛恨秋天的无情。”

我心里惊了一下，是的，在高中的日子里，我一直厌恨着球的不怀好意。，也许是生活与学习的压力。让我从未认识秋善良的本意，想到这里感觉有些愧意，只好把头放低。

“后来，我跟你说了很多关于秋的美丽，你都无法相信，最后，我只好跟你立下这样的约定:当你明白了秋的美丽，我才来见你，后来的日子里，总听不到你愉悦的声音，我也只好把自已藏起，藏在你记忆里。”

我听后羞愧无比，简直无比呼吸。原来，因为我的小气，我一直生活在悲哀里。多少日子里，我都在无声的低泣，在叹息，直到大学才找回自己。

“只要你永远快乐，我就会永远活着你的心里，永不老去，你相信么?”

“我..我相信!”我几乎流着泪回答姑娘，心里充满着无比的感动。终于，眼泪不听话的留下来，我打起十分的勇气说:“青春，我爱你，谢谢你，谢谢你给了我新的生命，我的激情将重新燃起。我爱生活，我爱生活。我相信每一个秋天，每一个冬天都很美丽。”

“我相信你，我也深爱着你，我知道你心里很美丽，我愿永远和你在一起。但我想，我还想和你再做一个约定，我想三年后的冬天再来看你，你希望看到一个成功的你，看到一个能够欣赏冬天的美丽的你，你愿意吗?”

“嗯!愿意，很乐意，就是怕不能见到你，我会默默哭泣。”

“傻瓜，我就活在你的心里，你并不孤寂。”

我没有出声，静静地望着湖水波光粼粼。我知道接下来我将要挑战自己。青春也无语，望着杨柳依依，小草懵懵。阳光照着喔俩投下美丽的身影。

青春活起来说:“我要走了，我想我该在另一个冬天才来见你，你要珍重!”说完转身离去。我也站起来，望着那美丽的背影，想说些什么却没说不出口，青春的影子越来越远，终于消失在秋风里。阳光太刺眼，刺得我眼睛无法睁闭。

一阵风吹过，凉嗖嗖的。我打了一个寒颤，不由得从梦中惊醒。原来，原来只是一场梦而已，可那真是梦么，真的只是梦而已么?

看着掉在地下的书籍，轻笑一下，捡起来向路的远处走去，消失在风轻云淡的梦空里，我没有其他思绪，只想去守住那一个约定，那个与青春的约定。

青春如初春，如朝日，如百卉之萌动，如利刃之新发于硎，人生最宝贵之时期也。青年之于社会，犹新鲜活泼细胞之在身。把青春的激情和热血奉献于社会，挥洒在祖国需要的地方是我辈有识青年义不容辞的责任。胡锦涛总书记在五四青年节讲话中对给农大同学和全国广大青年学生提出的“四点希望”中提到，他希望全国广大青年学生把爱国主义作为始终高扬的光辉旗帜，把勤奋学习作为人生进步的重要阶梯，把深入实践作为成长成才的必由之路，把奉献社会作为不懈追求的优良品德，在实现中华民族伟大复兴的历史征程上谱写出更加辉煌的青春乐章。

我院党支部深刻贯彻胡总书记的讲话精神，充分发挥党员先进性，积极响应校党委号召，领导院内党员及积极分子开展了内容丰富，内涵深刻的党支部活动，如去动物园志愿服务、天文馆开拓眼界;参观抗日纪念馆激发爱国情怀;以及为玉树地震灾区、西南旱灾灾区捐款等等。在这一次次活动中，我深刻感受到党支部内每一名成员无私的奉献精神，他们真正具备了一个优秀共产党员服务于人民的高尚品质。在我院党员和积极分子的身上，体现着我辈年轻人应承担的使命与责任。

作为一个想用自己的青春和热血来为祖国的公益事业做出贡献的大学生，我曾应学校自管会组织去向上小学支教。这次支教的经历使我明白，奉献源自内心，而非形而上的呼吁和宣传。小学在城北市场的另一端，几间简陋破旧的砖瓦房作课堂，房前是一个连篮球架都没有的操场，屋后是只有一个自来水龙头的洗手间.然而在那里却有着一群嬉笑憨顽，生命力旺盛的孩子。作为打工子弟的他们，跟着父母远离家乡，过着游离于城市边缘的生活，匮乏的物质及精神条件制约着，改变着他们，鲜少人问津他们何去何从。但他们有着和城里孩子一样聪慧而敏感的心灵，有着雪化了变成春天的美丽梦想，有着对改变命运的渴望，面对这样一群需要帮助的孩子，我们没有理由无动于衷。

在支教的过程中，我们给孩子们购置玩具，糖果，以及各种文体用品，下了课还领着他们学唱流行歌曲;在和周围人聊天时，总会不自觉地说起这些孩子们的可爱之处，并从心底里希望有更多的人投身到志愿服务的行列中来，使像他们一样的孩子得到更好的帮助。

当支教结束，我所教过的孩子手捧她自己叠的纸星星送到我的面前，我得到了人生中最感动，最珍贵的礼物，那就是你曾经给与过他人，又从他人那里获得的比之前更多的爱。

去向上小学支教是我人生中一次宝贵的经历，这种经历是我们构建责任感的坚实基础，也让我自己在心灵上深受教育和触动。对于这个社会，我们不是没有能力付出，如果我们愿意，就可以为那些需要我们的人提供帮助。如温家宝总理说：“不论做什么工作，都要始终牢记对社会承担的责任。你的责任来源于对祖国深刻的了解和对人民深深的爱。” 希望我院党支部能经常组织这类立足现在，着眼未来的发扬党员先进性及无私奉献精神的活动，我将尽我所能，跟随党支部，与我辈中的优秀党员及积极分子一起用我们的青春，我们的热情去感染，去帮助那些需要的人们。历练自己，奉献于党，回报于社会。

生命的长短用时间计算，生命的价值用贡献衡量。我愿为世界进文明，为人民谋幸福，以青春之我，创建青春之组织，青春之社会，青春之国家，资以乐其无涯之生。

站在校门前，看着我生活了六年的校园，一时间感慨万千。尽管曾经有过伤心，有过不快，有过悲愤，但更多的还是快乐和感激。是的我要感激学校，感激学校里老师的教育和关爱，感谢祖国对我们的无私帮助。想起我刚刚迈进校园的时光，我只记得那时的我心灰意冷，只因为自己清贫的家庭。看着别的孩子那般洒脱，我甚至还怨恨自己为什么没有出生在一个富裕的家庭，怨恨父母为何这般无能，只能让我过着贫困的日子。因此，我也一度自暴自弃，好好学习有什么用，没有资金的支持，怎么也比不过那些有钱的孩子。我还时常做着变富的白日梦。就在我觉得一切都无望时，班主任交给了我一份资料，说是国家对学生的资金帮助，圆学子的梦的。我到现在都记得我当时是如何的震惊，那份惊喜溢于言表。原来，祖国并没有放弃我们这些学子啊，祖国依旧挂念着我们，依旧时刻为我们寻找最好的帮助，帮我们创造更安宁更好的学习环境!自那之后，我觉得世界上生么都变美好了，什么都变得好可爱，一切都那么的富有生机!

如今，当我拿着大学的录取通知书的时候，心里一阵发愁，虽然我暑假也打过工，但是尽管如此，也不能抵消那高昂的学费，不能为父母分担一点忧愁。都怪我自己不争气，没有考上一个很好的学校，才会有这么高的学费，以至于父母要承担这么高的消费和压力。我甚至都想过要去打工去谋生，放弃这个并不算很好的学校的学历。但看到父母眼中深深的期待，我怎么也开不了口，考上大学，是我父母的期盼，也是我们一家人的骄傲。就在我万般无助的时候，祖国又向我抛出了橄榄枝，国家资助寒门学子，圆学子的大学梦。我十分感谢国家，因为这一政策，带来的不仅是物质上的帮助，更是心灵上的慰藉，它让我深深的感受到自己的存在，还有自己存在的意义，原来我一直没有被祖国抛弃，国家如此厚待我，我又怎么能不发挥出自己最大的潜能来回报国家呢?

我坚信，有了助学金的帮助，我前进的道路会更平坦、更宽广，我将会在更广阔的舞台上挥舞出自己的奇迹，用心舞动自己的青春，回报国家。而且，我的心灵也不会再寂寞，更不会再无助，因为祖国和党始终陪在我的身旁，一直都是我最强大的后盾与支持。我深深的感谢从未放弃过我们的国家，感谢一直为我们提供援助的国家，感谢如阳光般温暖我们身心的祖国。正是因为有了祖国的关爱，党的帮助，我们才拥有如此广阔的天地实现自己的梦想。如此这般，我还有什么理由不充分挖掘自己的潜能，回报祖国呢?

现在，我还只是一名学生，我深知现在还未走上社会的我们最好的回报祖国的办法就是努力学习好学校里一切能够学习到的知识和技能，将所有的东西都武装进自己的头脑，让自己变得充实起来，只有具备足够多的知识和技能，才能为祖国奉献自己的力量，并回报让我重新燃起希望之火的党和国家!

我将会揣着一颗感恩的心走进大学的校园，不浪费每个可以学习的机会，用知识填满自己的脑袋，用对国家的感恩的心回报社会，回报国家，为建设中国伟大的社会主义道路奉献自己的全部力量!

2015关于国家资助励志青春的征文

关于国家资助励志青春的征文

2015年国家资助励志青春征文

2015国家资助励志青春征文1000字

关于国家资助励志青春征文800字

国家资助励志青春征文【2】

我万分感谢国家给我的关注和帮助，它不仅使我走出有学不能上的困境，也使我对明天充满信心。

我是千万大学生中既平凡又特殊的一员。平凡的是我和其他大学生一样满怀期待地等待着崭新的大学生活的来临，特殊的是我还有一份忐忑不安的心情，我害怕自己窘迫的家境支付不了昂贵的学费，那我大学生活又该如何?我的明天又该如何?一切是生存还是毁灭?幸好，这时国家的助学金就像一缕明亮而温暖的阳光照进我冰冷的生活。它犹如我人生的一颗救命稻草，又或是大海中的一块浮木，我的感激之情是无法用言语能够表达的，能说的只有谢谢。虽然我说的话很普通，却十分真挚。

回望奋斗三年的高中学校，这里有我的眼泪也有欢笑，更有曾经帮助我的老师与同学们。虽然现在我们已分开，但我们彼此脑海都留下了对方最美的回忆。我们都曾倒下，但我们不断的爬起。或许很艰难，但我们都不曾放弃，不是吗?而这些都将成为我们最珍贵的财富。时间一逝即过，但我们经历的过程却永远成为我们宝贵的经验。

因为家庭的贫困，我对自己有种深深的自卑。我不相信如此贫困的自己可以和其他同学站在一起享受老师平等的对待，何况我的心已残缺。我感觉自己整日生活在黑暗之中，拼命的想逃跑，挣脱，但不管自己如何努力，却依旧不行。我不想却不得不把自己捆在一个密闭空间，别人走不进去，自己也出不来。我感觉自己一直生活在寒风刺骨的严冬，冷的我只能默默的流泪。但是一丝阳光的国家助学金却把我带到了春天，感受到我从未有过的温暖。

再次感谢政府和学校嗲给我的帮助，使我摆脱灰暗的困境，展望光明的未来。同时我也郑重承诺，等到自己有能力，一定不遗余力的去帮助其他又困难的社会人士，也会努力报效祖国，奋斗于祖国光辉大业的一线!

2015关于国家资助励志青春的征文

关于国家资助励志青春的征文

2015年国家资助励志青春征文

2015国家资助励志青春征文1000字

关于国家资助励志青春征文800字

纪念五四运动八十周年之际我们安电青年欢聚一堂面向二十一世纪，共抒情怀。二十一世纪，我要对你说，敬业就是爱国。

五四运动走入了记忆，今天，当我们在本世纪最后一次沐浴她的光芒的时候，重温那黑暗中分娩光明的一瞬，内心充满涅磐般的圣洁……

五四运动走入了记忆，然而，她留给我们的财富是丰厚而且深邃的，在这巨大的文化宝库中，爱国主义和创新精神，始终闪耀着奕奕光芒!那么，何谓爱国?如何发扬五四精神，致力民族振兴大业?这，是我们每一位青年都应该思考的问题。

我认为，敬业就是爱国，要用敬业精神去体现爱国之情。从古至今，大凡成就伟业者，无一不是从敬业开始。鲁迅先生崇尚“俯首甘为孺子牛”的精神，使敬业的内涵上升到民族的振兴大业;六十年代的雷峰更是敬业的楷模，干一行、爱一行，以“螺丝钉”的精神，把青春献给了祖国最壮丽的事业;今天，又一个响亮的名字伴随着伟大的抗洪精神，传诵大江南北，他，就是新时期英雄战士李向群。李向群家富未敢忘报国，力志从军，选择了一条与艰苦为伍、以奉献为乐的人生之路。当人民的生命财产安全受到洪魔的威胁时，他和战友们挽狂澜于即倒、置生死于不顾，用生命书写了自己的爱国之情和报国之志。他们生长在不同的时代，但是，他们却以相同的敬业精神谱写了如许的爱国之歌。雷峰、李向群并不是孤立的，千千万万的雷峰、李向群依然存在着，否则，几十万官兵何以能在“98”抗洪斗争中战胜洪魔?祖国改革开放的宏伟大业何以能乘风破浪，不断前进?他们，是民族的中坚;他们，是时代的楷模!

站在新世纪的门槛，遥望未来世纪曙光的时候，我们看到的是：世界科技的飞速发展;经济全球化趋势的日益呈现;综合国力的竞争日益激烈。科技革命与知识经济使中国面临更严峻的挑战。从国力强弱这个意义上来说，八十年前五四运动所面临的情势，今天的中国青年同样面对。

寂寞的虚空上，一个声音高呼：燃烧吧！燃烧出火星四溅的火舞青春。——题记

仿佛穿越了一条漆黑狭窄的走廊，似水流年，走过懵懂岁月；白云苍狗，经历一意孤行。终于，有那么一瞬，似是攀上断崖之颠，柳暗花明，以轻灵的双眼眺望——那是一片迸裂爆发的青春岁月。

有位叫北岛的诗人管穿越苍松古柏立于断崖的眺望的姿态叫青春。可青春何需清高眺望？青春似柴，噼里啪啦，榨干每一分热量；青春似树，摧枯拉朽，冲上每一寸高度；青春似风，呼啸凛冽，释放每一声咆哮。青春从不是自怨自艾，湮没于冷酷的现实。青春似火，是燃烧，是改变，是在幽冷寂灭的世界中发出微不足道，但不可取代的光茫。

有太多的人意识不到青春的热度。青春何止是书山题海，更有书生意气的恰同学少年；青春何止是粉白板黑，更有指点江山的今朝风流人。青春岁月就是让人疯的，如苗积蕴力量长成巨木，如鹰锻炼肢膀遨翔苍穹，又如我们书声朗朗，抬头李白杜甫，埋头数理化生。人生几回少年时，青春拼搏，年复一日，宝剑锋出，梅花香来。青春当是压缩到极致后的膨胀，只要动心忍性，将修养一点点挤压，青春的绽放将比超新星爆发更耀眼，人生的收获将如零点爆炸后的宇宙一样精彩。

不知道有多少人真正见过天降火雨的场景。那来自地心的热度从小小山口喷涌而出，暗红色，充斥着力量的火焰在空中尽情抒展，然后像箭雨四散开来，深深扎入每一寸土地，龟裂燃烧。这方是真正青春的形态。似天威降临，似地裂浪涌，当它真正到来时，根本无法抵挡。那是一团将燃烧一生火焰从心口开始闪烁，那是一种无法遏制渴望——改变，蜕变，质变。真正的青春理应不朽，它伴随着成长岁月，始终燃烧在每一次脉博。青春即成长，乃是一次化茧成蝶，由内而外的蜕变，进而影响周围的世界。哪怕化为尘土，对世界的影响，也不会消除，随着更多的青春而蜕变，似积小流而成汇海，世界也会焕发出青春的绚丽光彩。

青春是一只在黑暗中独舞的火蝶。短暂而又如此惊艳地留下不可磨灭的舞迹。正如王国维所说，既然选择了成功，那么留给世界的只能是背影。

青春岁月，成长无悔。披荆斩荆，栎风沐雨，方得天生我材必有用，终将直挂云帆济苍海。

吾等当为扶摇而上九万里的鲲鹏，舞出无悔的火舞青春！

紫色，你会想到什么呢？紫色，一种忧郁却不失高贵的色彩，一种可以掩饰自己心情的颜色。无论是手链还是发卡，戴在我身上的也只有紫色最好看。对，是这样的，紫色是最配我的颜色。于是我的青春也变成了紫色。

随着时间的蠕动，我终于长成了亭亭玉立的少女，我庆幸我将告别乡村走向城市，我庆幸我不再是一个土里土气的乡巴佬。那天穿着漂亮的校服站在镜子前，感觉自己好像原本就生在城市长在城市，我笑了，发自内心的，这是多年来我笑得最开心的一次。

快节奏繁华的城市生活让我不得不慎重，生怕被别人耻笑。于是我的青春陷入了掩饰，少言寡语的我与同学关系也不好，因为有人对我说了一句“老土还要扮流行”之后，我就更不愿意引起别人的注意了。才知道在青春的花花世界里，我只适合不起眼的角落，终于觉得往日的庆幸是幼稚的表现，根本没人知道我的存在。

每天下午，我都只能独自一人坐在草坪上仰望天空的广阔，直到上课才走进教室，这样的生活不知让我泪洒草地多少次。有天我翻开课桌，里面摆放着一张紫色的折叠起来的卡片，上面写着：所有人都是这么过来的，你也应该坚强一点不是吗？我觉得紫色很适合你，忧郁却不失高雅，又善于掩饰情绪。你要加油哦！文字后面有一个大大的笑脸。我笑了，这么久，第二次笑得这么开心。

于是我开始变得开朗、活泼，开始主动与同学打招呼，主动向老师提问，心胸变得开阔了，成绩越来越好了，老师对我越来越重视，我也自信十足。随着我的变化，精美盒子里的紫色卡片也越来越多。

我越来越好奇，这半年来是谁在默默支持我，是男孩还是女孩，是情窦初开还是真情关怀？不管怎样，我的青春里又出现了温暖的阳光。好想知道他是谁，可是每次都落空，直到收到最后一张紫色卡片——很开心你变得如此优秀，我的心愿达成了。你不要去想我是谁，我是一个默默支持你，一直都会在你身边的最熟悉的陌生人。我又来到草地，仰望天空，再一次抛洒泪珠，但这次是幸福的泪，拥有几分不舍。

那段拥有紫色卡片的日子，我的紫色青春，好想念你！紫色，我的最爱，念你，我紫色的青春！

各位朋友：大家好!

如果有人问你：什么是精彩?你会怎样回答?战争年代的踊跃参军，八十年代的文学热，还是九十年代的出国热?对，它们都是精彩。每个时代有每个时代的精彩，每个时代也造就了不同的精彩，但无论怎样，精彩总是与青春紧紧相连。

记得走进大学的第一天，辅导员就告诉我们，老狼校园民谣里轻松自如的大学生活在这个年代已经一去不复返了。九十年代宣扬的"读书无用论"也早已被热火朝天的"考研"、"考证"热吹得无影无踪。时代已经将我们新一代的青年推向了社会的最前沿。因此，我们要寻找属于我们这一代人的精彩。

为了活得精彩，我们要拥有目标和信念。目标是心头的一盏明灯，信念是鼓舞你向着目标迈进的力量源泉。目标可能飘渺，路途可能坎坷。然而只要确定一盏明灯，就能让你顺利地泅过危难的海洋!传说中的火凤凰，它迎着太阳飞翔，为的就是将自己的身体点燃，因为只有燃烧才能重生。这多少有一些悲壮.但又确是一幅壮美的画面。因为奋斗拼搏的过程无比精彩!

为了活得精彩，我们必须拥有知识和技能。知识是成功的基础，技能是实现成功的工具。人类步入二十一世纪，世界多极化，信息全球化，知识信息量在以百倍的速度递增。面对这样的现实，昔日象牙塔里轻松自在的场景早已不见，取而代之的是寻找精彩的一双双炽热的目光。社会将竞争的残酷带到了我们的身边，从而也造就了新一代青年的自强和向上。有一句话说"机遇留给有所准备的人"，那么，年青的朋友们，让我们早早准备。

为了活得精彩，我们还要有不断超越的精神。鲁迅先生曾说，"不满是向上的灵魂"。时代的进步使新事物以让人难以置信的速度发展。没什么铁饭碗，没什么保质期。无论什么时候，我们都必须以起跑线上的姿态去迎接挑战。我们只有不断地学习和提高，才能跟得上这个精彩的大时代。

永远究竟有多远?没有人知道。我们只是历史长河中的小小一滴水。然而既是青春的拥有者，就没有理由不为自己喝彩，没有理由不活得精彩!我们都将老去，但我们不是为了永远的青春而来，而是为了感受和我们不同的青春而来。从现在开始，让我们活得精彩!

你为了成长，付出了什么。你还有什么放不下，还有什么值得你流泪？

致行走——我知道我不是一个很好的记录者，但我比任何人都喜欢回首自己来时的路，我不但的回首，伫足，然手时光仍下我轰轰烈烈的向前奔去。

致行走——我们还年少，彼此行走彼此牵挂。从未孤独。

我们就像一艘船，行走在茫茫的人生大海中，当我们累了、倦了，总渴望回到家这个安全的港湾，让亲人抚平所有的伤痛。但当他们将船修复好了的时候，远方的呼唤，又诱惑着我们那颗渴望漂泊的心，于是，我们又留下他们守候的背影，再度起航。

我们总在不停地行走着。青春是我们的筹码，梦想是我们的动力。蓦然回首，时间让记忆的画面变得朦胧却又美好，像一张发黄的老照片，在角落中演绎着纯美的故事；时间让思念变得浓烈，像一杯陈年老酒，散发着诱人的清香。记忆中，你们，那一张张可爱的笑脸，那一声声亲切的呼唤，此刻，一一活跃在我的心中。

想起了以前自己很喜欢说的一句话“为了爱你的和你爱的人而奋斗”，还有自己以前的“豪言壮志”，虽然现在看起来有点幼稚，但以前的自己，确实对着这个社会充满着希望和对着自己的梦想有着不懈的追求的希冀。而现在，是成熟了？看透了？进步了？抑或是对自己的不自信和对未来的茫然不知所措？不管怎样，我还是希望自己，还是和以前一样，傻傻的，对于这个社会和未来充满着追求，即使遇到挫折，也会笑着去战胜，因为这种追求深深扎根在心中，不断地给我前行的力量；还是和以前一样，别人的一句鼓励的话就能让我充满斗志，每天嘴角挂着发自内心的微笑……

我想，做你们的骄傲，对着你们说我的点滴进步，然后我们一起加油去争取更大的进步。

我想，继续和你们“熬电话粥”谈着我们的生活，即使站着，手酸了脚酸了，那也是一种无法比拟的快乐。

我想，振作起来，寻找以前的自己，不管未来怎样，依旧快乐地走下去，因为身边有你们的陪伴。

好喜欢这样的一句话“一个人可以把一路走来的失意都转化为得意的动力就是感恩。”是啊，想想自己拥有这么多的感动，是应该学会感恩了。

感谢你们，所有的亲朋好友！谢谢你们不断的鼓励，谢谢你们在我失意的时候给我的勇气……有太多感谢的言语，千言万语尽在不言中……

是时候该继续出发了，满载着感动和鼓励，满怀着感恩的心情，行走在茫茫的人海中，不管前途的险阻，向着远方，前进！向着未来，努力。

星期五的一节语文课上，班主任王老师为我们播放了一个有关青少年预防犯罪的视频。视频讲述了一些青少年因为一时冲动，最终走上了犯罪的道路。因为曾经的一个念头，他们把自己的青春浪费在了监狱中，使自己失去了最宝贵的自由，让人不禁为这些正处花样年华的青年而感到惋惜。不少青少年因为爱面子、争强好胜，最终使自己走上了不归路。同时他们也让我们得到了许多教训。下面的阿洁就是一个例子。

在杭州萧山曾发生过一起女高中生被害分尸案。当五名加害者悉数被杭州警方抓获时，大家却惊讶的发现：他们竟都是死者的同学。

警方大致的整理了一下案情：被害者名叫阿红，今年17岁，就读于萧山某高中。一天，阿红由于一点小矛盾和同学阿洁发生口角。2月17日那天，怀恨在心的阿洁纠集其他4人，将阿红骗至阿华家中，用围巾将阿红勒死，并肢解了尸体，随后弃尸野外。

这件事中的阿洁发人深省。仅仅因为一点小口角小矛盾，她为什么如此心胸狭窄，要小题大做，残忍的杀人、甚至肢解!她想过后过吗?这将毁了6家人的家庭啊!天作孽，犹可恕；自作孽，不可活，阿洁和其他同学用一条围巾断送了6个幸福的家庭，同时断送了自己美好的前程，实在令人感到惋惜。

在如今，青少年犯罪问题已成为继环境污染、贩毒吸毒之后的第三大社会问题。青少年的教育与家庭、学校、社会都息息相关，平时父母的一言一行、老师的教育、社会中的电视、电影情节，都会或多或少地对青少年的心理造成影响。

陈独秀说过：“青春如初春，如朝日，如百卉之萌动，如利刀之新发于硎，人生最宝贵之时期也。青年之于社会，犹新鲜活泼细胞之在身。”说的正是青少年人朝气蓬勃的精神。但是，正是因为太活泼了，好奇心让他们对什么都感兴趣，对于那些不良信息，他们仍会去尝试着访问。最后，他们将会把自己，亲手推入犯罪的深渊。有一名青年，带着一个12岁的少年去上海，身上的600元很快就用完了，于是那位青年想出了一个计策。他带着少年去拦了一辆出租车，在车上，他们企图用啤酒瓶砸昏司机，然后抢劫财物，但后来计划未遂。当警察问青年为什么要这么做时，青年只是淡定的回答：“电影情节中就是这样的，这样可以抢到钱。”可见，那些不好的电视、电影使孩子们深受其害。

今日，许多不良信息使很多人不能自拔。那些不良网站像一潭沼泽，很多人越陷越深，最后就出不来了；那些网络游戏相当于毒品，虽然享受时舒服，但不知道会给身心造成多大的伤害啊!有一名17岁的少年小新，为了偷钱上网竟残忍地砍死了自己的奶奶，并且砍伤了自己的爷爷!网络能使人学到知识，但利用的不好，就会诱骗无数人走上犯罪道路，丧尽天良，为了上网，他们什么都做的出来!但最终只会毁了自己的前程，记在档案中陪伴你一辈子，甚至连自己的子孙后代都将受影响。更严重的，将一辈子苦守铁窗，在监狱中用后悔度过一生。

造成孩子犯罪的原因可能源于生活。某些家庭的孩子父母感情不和，父母离异，或者教师教育不当、管理不善，有些甚至是留守儿童，随着长辈生活，娇纵放荡，因为大家忽视对他(她)的教育，他(她)将不知不觉跳入犯罪深渊，美好的青春年华就此断送。

朋友们!新松恨不高千尺，恶竹应须斩万竿。所有不良信息我们都应该抵制，不要让那些害人又害己的信息传播，而且我们也要适当的学习一些法律知识，关键时刻，还可以保护自己。

浪子回头金不换，同学们，请把握好心态，不要让那些可憎的诈骗者迷惑身心，更不要去阅读那些不适合我们的书籍、电视，让我们的青春干净、快乐，给自己一个美好的未来!

时光似箭，去了就再也不回头。--题记

我撑着伞，独自走在路上，心中总有些忐忑。“咦?前面就是了!”我心中暗喜。

还是他，在这里足足占了三年，他还将继续在这里站下去……在他那一字眉中，隐隐可以看见一两点白霜，脸上不带一丝笑容，却那样地精神抖擞，沉默着，注视着。保安叔叔你一点没变。

我跨进校门，又是一股心血来潮，我不知从这里跨过多少次但这久别的重逢更加让我激动不已。还是一样美丽的教学楼，一样整齐排列的树木，一样断断续续走进的人儿。雨中夹杂着的是满满的回忆。母校，你一点没变。

再往前走，走进我的教学楼，走到办公室门口，看见的依旧是那样的背影，手拿一支笔，低着头，正认真的写着什么;窗子没有关，窗帘被风撩起，带着几滴雨，有些落在窗台上，有些落在地上。我走到她身旁，她立刻抬头看着我，依旧是那样的眼神;她开心地笑起来，亲切地说：“你来啦!”还是那样熟悉的笑容。班主任你一点没变。

紧接着，我来到了教室，看见这整洁的讲台，整齐的课桌，以及油黑的黑板，还真和以前没什么两样，静静地在那里站着，挂着。而一转眼座位上的全是一张张陌生的脸，彼此惊异的目光相互对视，教室是如此的安静，只听见窗外清脆的雨声。一样的教室，不一样的脸庞，我知道我已不属于这里，一切都变了。

带着淡淡的忧伤离开教室，回望侧立着的班主任，班主任似乎也变了，从他那着装和举止可以看出来，他已从原来那个刚刚带班的新人变得庄重，刚强了。班主任，你真的变了。

走出办公室，走出我的教学楼。这些美丽的高楼变得如此庄严和神圣;这些树木变得更加高大，枝叶更加茂盛，更加绿得发黑。“对呀!你们在这三年里可成长了不少!”雨依旧下着，打在这些树上，洒下一朵朵雨花，洒下一点点回忆。母校你真的变了。

我跨出校门，我的余光匆匆扫过一个人，却又匆匆停下，凝视许久，“真的是他吗?”只见那个人微笑着对我招手，好像在与我道别……保安叔叔，你也真的变了。

我撑着伞，独自走在路上，心中总有些哀伤。我走过我的校园，我走过我的初中生活，我走过，却又不停的驻立回首，那是曾经欢笑着却已经逝去的青春。