关于道歉的一封信怎么写(精品20篇)

亲爱的母校：

时光的脚步从不曾停止前进，四年的大学时光就这样匆匆流过。即将离开这亲爱的校园，踏上人生新的征途，回首看去，只有留恋与不舍，校园的一草一木依然历历在目，犹如昨天。往事不堪回首，您的谆谆教诲依然回响。大学是我人生重要的转折点，决定了我以后人生的努力方向。四年的大学生活，是您哺育了我。您见证了我的成长，我见证了您的发展与变化，您把最美好的回忆留给了我，值得我珍藏一生，在此我要表达对母校最最真挚的感激之情。

首先感谢您为我提供了良好的学习环境。您严谨的治学态度，让我做事仔细，工作认真。不迟到早退，完善的上课制度、严格的作息制度等各项校规校纪，旨在培养我们扎实学习的良好作风。雄厚的师资以及齐全的教学设备让我更加完整的学习与掌握专业知识。您先进的教学方式，齐全的课程设置让我知识面更加宽广，也更好的掌握了专业知识。配套的实验课程锻炼了我的能力，增强了我分析问题解决问题的能力。

其次要感谢教导我的优秀的老师们。这里不仅有教学经验丰富的教授、专家，也有优秀年轻教师。在老师们的教导与帮助下，我们能更好更快的学到理论知识，心理变得成熟，学会了为人处事与正确思考问题。他们是我们的良师，更是我们的益友，我们一起快乐的生活一起努力的奋斗。

最后不能忘记和我相处四年的各位亲爱的同学们，在这个青春奋斗的团体中我感受到了不息的力量，你们的帮助和鼓励让我大步向前。

回顾四年的学习历程，我们的每一点知识，都是您的心血与汗水凝聚起来的;我们的每一点成绩，都是您帮助和教诲的结晶。在四年的生活中，您让我一步一个脚印地学习，您教我真知，教我怎样做人。

您是个群贤毕至的地方。正是在这个优秀的集体中，我不断地超越，不断地进步。您也是个充满温暖与爱的大家庭。家庭里的每一个成员都相互尊重，相互爱护。在西安工大我收获了痛苦之后的快乐，收获了稚嫩之后的成熟，收获了软弱之后的坚强，收获了我丰富多彩而且有意义的大学生活，更收获了我充满记忆的人生。

我将时刻铭记我们的校训“敦德励学，知行相长”，并以次指导我的工作和学习。在今后的工作中，我将继续以满腔的热情奉献社会，为母校增光!

最后，祝愿母校越办越好，培养更多的、更优秀的人才，早日跻身一流大学，明天更加灿烂，更加辉煌!祝愿建筑工程学院蒸蒸日上，培养更多的建筑人才，为祖国的建设添砖加瓦!也祝愿母校的各位领导，各位老师工作顺利，万事如意!不论我们身在何处，西安工大的精神将永不褪去!

敦德励学，知行相长!

亲爱的山区小朋友：

你们好

我叫__，是__学校五一班的学生。你可能会感到惊讶，怎么会有一个素不相识的小孩给你来信呢?虽然你们生活在大城市的千里之外，但“千里送鹅毛——礼轻情意重”我这封信件是用来表达我们之间的那浓厚的感情。

现在，我要向你们介绍我居住的地方，我居住在广州，在我们这，有各式各样的小吃，可以让你吃得油光满面。我们有各式的游乐设施，可以让你玩的流连忘返。当然我们这还有良好的学习环境，有大屏幕、有电脑、有宽敞的教室、有崭新的教材、桌椅，如果你想来，随时欢迎你们来我们这里拜访

听说，在你们那边，房子都由简易的泥土和砖头做成的，经不住风吹雨打，四点就要起床上学，而上学路上要从悬崖上爬上去，要从小桥渡过滔滔不绝的河水，一不留神，就会出现致命的结果。读到这里我想起了你们对金钱是多么需要，所以我们要少买奢侈品，把省下来的钱捐给你们，让你们住的安心，让你们的房子更加坚固。

真希望你们能来到广州，参观我们的城市，和我们一起玩耍，一起读书。不过这些几乎不可能完成，但我们都是中国人，体内都流着中国人民的鲜血，我们的心是在一起的。

我想通过“手拉手，心连心”这一个活动来成为你们最好的朋友，在今后的日子里，我们共创美好的未来!

最后祝你们身体健康、学习进步。

你们素不相识的朋友：__

敬爱的白衣天使：

您们好!

我是临洮县第一实验小学的一名小学生，在这里我要郑重地向您们说一声：“你们辛苦了，谢谢你们!”

飘然而至的病魔——新型冠状病毒，煽动着邪恶的翅膀，在临近春节这美好的日子里，悄悄来到我们身边，打破了祥和而喜庆的气氛，给人们带来了恐慌和不安。

新型冠状病毒传染性极强，每天确诊感染的人数在以成千的数字递增，时刻威胁着我们的生命安全。在危急时刻，是我们尊敬而伟大地白衣天使挺身而出，奋战在疫情防控的第一线，与病魔展开生死搏斗。只有你们才敢与病魔斗争，从它手里抢回无辜的生命，也只有你们能救死扶伤，能让一个个病患家庭点燃希望，还只有你们能在疫情面前挺身而出、舍己救人，让数以万计的病毒感染患者重获新生。深夜看到你们拖着疲惫的身体走出病房，躺在冰冷的地上，每当看到你们穿着厚厚的隔离服，连续超负荷工作，手上长满了水泡，汗水浸透了衣裳，我很感动，也很敬佩。

疫情是一场没有硝烟的战争，你们是战胜疫情最勇敢的主力军，希望你们苦战病魔的同时做好自身防护，一个个平平安安，凯旋而归!历史永远记住你们，人民永远感谢你们——伟大的“白衣天使”!

最后祝你们身体健康，事事顺心!

此致

敬礼!

那天我哭了。那天我回家，你狠狠的拍了一下桌子对我说:那个花瓶是不是你打烂的!我回答说:不是。而你就是不信。狠狠的责怪我。我受不了气，扔下书包，跑了出去。傍晚，我走在小街上，天上下起了毛毛雨。不知道下一条路该怎么走，我冷静，我思考。妈妈上班，还没有回来。你又没有问他你怎么知道是我打碎的呢?

我越想越生气，越想越生气，不知不觉眼泪就掉了下来。这时正是过年，非常热闹，而我们父子，却发生这样的一幕。我不明白，我沉思，我哭泣。突然，我眼前一暗，然后什么都不知道了，待我醒来，发现自己在一个破旧的房间里，有四个人戴着黑色的头套，我顿时惊慌了，原来我是被绑架了，我努力的保持镇定。

一个歹徒对我说:“只要你好好配合，我们绝对不会伤害你，把你爸爸的电话号码给我。”我爸爸已经跟我闹翻了，要不然我也不会这样出来!我说。你赶快交出来，要不然!歹徒的话吓到我了，于是我乖乖的把电话号码说了出去。歹徒应该是开了免提，声音很大，我也听得清楚。歹徒拿我要挟爸爸，我原本以为爸爸不会，想不到，他好像比我还紧张似的。

歹徒把手机接到我耳边，我听见了那个憔悴、心急的声音，真的没有想到，会是这样，顿时，我泪流满面。你跟我说，叫我好好配合，你一定会救我。我哭着说:嗯。深夜，只有一个歹徒在窗边看守。这时一个黑影闪过，歹徒倒在了那个黑影的手里，那个黑影慢慢的将歹徒放在地上，无声无息，好像从来没有发生过。这时许多黑影一闪而过，把剩余的几个歹徒全制服了。这时，一个穿着黑警服的男人为我松绑了，还说了许多慰问的话。

出了屋外，看见满脸憔悴的父母家里等着我，我哭着拥进他们的怀抱。至于花瓶是妈妈打碎的，他说工作之前不小心碰到了，又怕工作时间到了，所以说没来得及打扫，他就出去了。

真是有惊无险啊，各位，如果跟爸爸妈妈吵翻了，千万不要独自一人出门啊!

亲爱的朋友:

你好！

我叫陈晓雨，能和你互通书信，我感到十分高兴。

我们班最近举行了一些活动，其中最有意义的，就是和远方的小学生“手拉手”的活动。在老师的指导和帮助下，我终于能联系到你并给你写信了.告诉你哦，我还因为能和陌生的你交朋友这件事激动得好几天都没睡着呢!大家在一起积极讨论如何和你们常联系并开展活动,互相帮助,互相进步.同学们都很积极，踊跃发言，想了很多办法，如：写信、打电话、网上聊天等。最后老师决定让我们给你们写信，希望能和你们成为无话不谈的好朋友。我先给你介绍一下我们的学校吧！我的学校位于湖北宜昌市开发区，是一所历史悠久.环境优美的学校,教学设施齐全.每当我们跨进学校大门，就好像跨进了知识的殿堂。我的学校有两栋教学楼，分为1号楼、2号楼。2号楼旁有一个小树林，紧连着另外一所中学——八中。小树林旁还有一个小操场。往下俯视就可以看见食堂，旁边是大理石台阶，走下台阶就到了大操场。操场的右边是升旗台，而左边是一排乒乓球台，四周被花草簇拥着，远远望去色彩斑斓。乒乓球台旁边是篮球场，在那里经常可以看见我们班的男同学矫健的身姿，时而还可以听到他们胜利的欢呼声呢！这就是我的学校，你喜欢吗?你的学校是怎样的呢？真希望有一天,你能来我们学校,看看我生活的地方,也希望我上你那里,体验你的生活.那一定很有趣!互换生活环境,体验对方生活,一定会让我们增进了解,增进友谊!再说,你看到我生活的水电都市,一定会增长见识,大开眼界的!希望这天早些到来!好了，就写到这吧，希望早日收到你的回信。

祝

身体健康

天天进步

你的朋友陈晓雨

亲爱的朱佳玲小伙伴：

你好！

我是你的小伙伴，我们已经有两个月没见面了，还记得我吗？在寒假里，我们一起荡秋千，一起玩捉迷藏。

当我第一次到你家玩时，在路上，我还在想：你家是什么样子的呢？到了你家，我吓了一跳，在我眼前这座破烂不堪的木头小屋，不就是我每晚所说的鬼屋吗？那天，我忐忑不安地走了进去。

回到家里，我一直开心不起来，因为，每当我回想起你家的样子，你们家因为贫穷，不能装修，看到你用这儿破一点，那儿破一点的几个袋子来当书包，几个星期只穿同一件衣服，而且衣服是全是补丁，家里没有自来水，只能用井水来生活。看到这些小细节，我的眼睛湿润了，我都特别难过，所以，我就决定要尽我所能来帮助你们。

方案一：我先来到你家，体验贫困家庭的生活，与你同吃同睡，当一位山区小孩，这样，就可以在贫困小孩的角度去给予你所需要的东西。

方案二：按照生活的所需条件，为你捐赠一些生活用品和一些学习用品。如果有什么疑问，可以打电话给我，我会帮你询问，无论如何都会解决你的难题。

我会把你当成我的家人，尽可能地帮助你。

我知道，你的新年愿望是可以来杭州玩，因为你知道杭州江流襟带，山色藏幽，湖光翠秀。我已经为你办好了杭州乐园的门票，随时等待着你的到来。虽然，你们的爸爸妈妈不能带你们游山玩水，但是我坚信，你的这一天一定会到来。

最近，听说你的成绩越来越好，愿你继续保持！

祝你

天天开心！

可恶的病毒：

你“好”!

此时此刻，我一点儿也不希望你好，全国上下都在与你做斗争，我们多么想让你快速“灭绝”!

因为你，我们不能快乐地过新年，往年，我能去乡下放烟花，能去住在离我家很远的表姐家，还能去海洋城买东西。大街上充满了笑声和美美的彩灯，而现在，大街上只有彩灯在闪了，连车辆与行人都很少了，只能偶尔见到几个清洁工。是啊，一切计划，因为你而全都泡汤!

因为你，许多白衣天使不能回家与亲人多年，只能坚守在一线。你知道不知道，有几十位医护人员在保护病人时被感染，甚至有十位死亡，，你还不知道错吗?像八十多岁的高龄的钟南山院士，年级虽大却还在与你搏斗;像护士们，脸上勒出了一条条深深地红印，你很高兴吗?你的脸皮可真厚!

因为你，许多人受尽了折磨。现在，武汉已成了重灾区，已确诊了六万多人，你很开心么?你可真讨厌!

因为你，我们的生活非常不方便，从你弄出了病，我们就一直宅在家中，除非“粮物断绝”，才会出门，进出还麻烦死了：离菜场近的后门关了，出小区还要消毒……普通的买菜变得麻烦极了!

病毒啊!快快走人吧!我恨你……

祝

立刻消失!

____

年月日

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尊敬的战役英雄们：

你们好!

“我看到朋友圈的文章，好像又有一种病毒出现了。”还记得那天在客厅坐着刚刷到这条消息，就听到家人也在讨论这件事。“是SARS吗?算了还是别相信网上的谣言吧。”我说着。旁边的姐姐也说不清楚。这次讨论也在几分钟后就不了了之了，但谁都没能想到，即将到来的，是比SARS还严重的呼吸道疾病——新型冠状病毒感染。

正月二十三是过年前一天，大家都着急忙慌收拾着东西准备回老家过年了，我注意到微博的消息放送：新型冠状肺炎已感染了数多城市，其中武汉是最多感染地。消息一放出，整个网络都沸腾了，我开始真正重视起来这种病毒，也是第一次认识到“野味”这个词汇。我上网查找相关信息之后，看到一些人为了“长命百岁”，以吃到“天然珍宝”为傲，可如今的结果，是你们想要的吗?鲁迅曾在《狂人日记》写到“我翻开历史一看，这历史没有年代，歪歪斜斜每页上都写着‘仁义道德’几个字。我横竖睡不着，仔细看了半夜，才从字缝里看出来，满本都写着两个字是‘吃人’。”其实你我都知道，真正杀人的不是蝙蝠。

在那个本应全家团圆，阖家欢聚的除夕夜，几百位医护人员奔赴一线进行支援。曾经抗击过SARS病毒的钟南山院士如今已八十四岁高龄，但他坚守岗位，始终如一。他用坚定眼神，用铿锵的话语，告诉我们，疫情面前，刻不容缓;即将退休的医生面对突如其来的疫情，她毅然决然奔赴防控最前线，在进入隔离病房前，给儿子写下了一封家书;年轻的护士李琼，因为长发不方便穿防护服，义无反顾将自己蓄了几年的长发剪掉;感染病科的教授汪玲，一天戴八个小时的口罩和防护镜，脸上被勒出红红的印子，脸颊和鼻子被磨的出了血;十六岁的陈琪方，她将自己的母亲和外公“借”给患者，她说：“在我的世界里，我的妈妈和外公是很能干的人，他们能顶起这个家，同样也能顶起患者的这片天。”

只因有人需要，他们竭尽所能在抗疫一线冲锋陷阵，这是他们的责任。随着天数的增加，确诊病例，疑似病例，死亡人数，出院人数的起伏，中国人民的心也随之波动，因为对于我们来说，密切关注病情，为医护人员加油，是我们的义务。

一批批医疗工作者奋不顾身，他们是英雄，他们背后有千千万万的中国人!

此致

敬礼

亲爱的同学们：

在这六年里有喜，有忧，有哭，有笑，也正因这样，我们才会在这毕业之际，更加不舍，突然缺少了班上各种各样的“奇葩”同学们，反而缺少了些什么，也正因这样，现在的我们才会更加珍惜彼此。

其实每个班都一样，都会有一群在操场上踢的“足球小将”们。我们班也是如此。包括我在内的几位男同学，在午间休息，或是体育课上，都会在足球场上尽情奔跑，引来其他人的围观，多么怀念这时的时光啊!以后我们还能这样吗?在足球场上和你们度过的时光是多么美好啊!

这六年来我这一步步的成长一步步的进步，不仅仅有老师的帮助，更有你们的鼓励。

在1到6年级，怎么六年的时间里?我一年级时那叫一个不忍直视，自己回忆起来这些点点滴滴，都忍俊不禁，但从那个调皮无知的孩子，到现在的样子，离不开老师的帮助和你们的鼓励，也正因你们的鼓励，我才变得更加的优秀。有些同学也许对我，还保留着那个一年级时，用武力解决一切的形象，会对同学大打出手，但是当我融入到这个大集体里，你们的鼓励正在改变，可能在某些方面我还做得不够好，但我希望我们能和其他同学一样正常的聊天，交流。我正在一步步的改变!

我也知道我还有些坏毛病，脾气大，有时还会有点自私。胡博文，你的书包还好吗?哈哈哈，可别报复我的书包可不饿!小江，还记得对你做的那些恶作剧吗?我们一直都会是朋友!钟，我的好朋友，我最好的朋友，你的耳朵和腿还好吗?还记得对你的呼风唤雨吗?黎，还记得每次球出界时，叫你去一次次的捡球吗?小刘，我们从一年级就开始打仗了吧!六年了，12个学期了，我们也该休战了吧?在小学最后的时光，我们都和和气气的，好吗?……

对不起，亲爱的同学们，我认识到错误了，这么多年我们在一起，你们教会了我很多很多，而我却对你们一次又一次的发脾气，现在回想起来，真是无比的羞愧啊!

下一次的我们回想起这些的点点滴滴，在毕业典礼上吗?毕业之际，我最后用命令式的口吻，对你们说：“到时候只能笑”!

祝你们：

天天向上

你的好朋友：___

20__年__月__日

你好！

今年暑假，我在常州恐龙园认识了你，你还带我去了很多好玩的地方。今年寒假，我想邀请你来我的家乡如皋做客。

如皋有许多民间工艺，如飞向世界的如皋丝毯，飘摇响绝的如皋板鹞，馥溢神州的百岁香袋，犷巧奂美的陈氏剪纸，美轮美奂的如皋刺绣。

如皋有许多土特产，如源自白蒲、吸引众多游客的白蒲茶干，还有“如皋的萝卜赛雪梨”。如皋最闻名的算是董糖了，系明末如皋爱国名士冒辟疆的爱妾董小宛精心创制，故称"董糖"。其特色是入口易化，酥松香甜，食之口齿留香，回味久长，营养丰富，老少咸宜，300余年来誉满大江南北，现已列入中国名食大全。

如皋的桂花树个性多。每逢中秋节前后，是桂花开得最旺盛的时候。不说香飘十里，至少方圆几里没有不沉浸在桂花香中。

如皋还具有深厚的文化底蕴。那里有错落有致的水绘园，风格独特的定慧寺，特色鲜明的石合泰民居。那里名人辈出，有明末“四大才子”冒辟疆，中国文化史上杰出的文化巨人李渔，中科院院士胡济民、闵乃本、马瑾、韩德馨、杨裕生等。

你明白吗？我们如皋的安定小学、安定初中、安定巷、安定广场……这一个个耳熟能详的如皋校名、地名，都源于北宋初期著名的教育家、哲学家、音乐家、军事家胡瑗。他生于如皋宁海乡胡家庄，祖籍山西安定堡，人们称他叫“安定先生”。安定先生从小爱读书，勤奋努力，是“分科教学法”的创始人。

如皋之所以称“长寿之乡”，是因为那里的寿星多，活到一百多岁的老人有一百五十多个。那里环境好，空气清新。那里的长寿食品还远销海外呢！凡是来如皋做客的人，临走时都会得到一大包长寿食品。“如皋如歌，常来长寿”。听了我的介绍，你务必想来我的家乡如皋吧。

祝你学习进步！

敬爱的远方朋友：

你好!

我是来自河南省南阳市油田第五小学五(4)班的一位同学，我的名字叫李灿东。

我的名字有些俗气，但这是爷爷给我起的，我总不能改名吧!哦，忘记问你了，你叫曾曦对吧，我就是你的远方朋友。

我先介绍一下我们班吧!我们班有些环境不好，可非常漂亮，墙上有我们的手抄报，有我们的书法，还有我们的画。在窗台上，还放着很多盆花，它们个个都为我们班的空气做贡献。还有我们班后面的板报，那更是丰富多彩，有很多有趣的知识都在板报上呈现出来。但在我眼里，我们班最漂亮的地方，就是我们有一大批尽职尽责的老师，他们教我们知识，我们吸取着知识。

接下来来就要介绍我们家乡了。我的家乡有一个大特产：麦子。在麦子成熟时，那才真正称得上是一片金黄，风一吹，就好像海浪一样翻滚。我们油田最好的景点只能是翠湖公园了，翠湖公园不是天然形成的，而是人工建造的，所以我们给了翠湖公园一个响亮的名字：人工湖。人工湖成一个圆形，圆形的中间有一个小岛，这个小岛可是一个很好玩的玩耍场地，大家一般在那里看星星，赏月;人工湖的四周更是热闹，大家在那里跳舞，玩游乐设施。这会儿，人工湖里面欢笑此起彼伏。

如果觉得我们家乡好，可以到这里游玩，我们给你做导游。

敬祝

天天向上

远方的朋友___

尊敬的家长：

您好!

在这春意盎然的季节，我们迎来了“五一”国际劳动节。根据上级通知，五一放假时间为： 4月29日、4月30日、5月1日三天，4月27、28日(即本周六、周日)补周一、周二的课，5月2日(星期四)正常上学。5月2日起，我园将执行幼儿夏季作息时间，早上7：25入园，参加青少年活动中心的幼儿下午5：40放学，不参加青少年活动中心的幼儿下午4：40放学。

放假期间，请您为幼儿安排健康有意义的.活动，孩子的健康是您的关注，也是我们的牵挂，为了使您的孩子度过一个安全、愉快、健康的节日，我们已对幼儿进行过安全教育，真诚提出以下建议请您予以配合：

1、幼儿外出游玩安全

幼儿走亲访友、外出旅游等一定要有成人监护与照顾， 遵守交通规则，以防走失。

2、注意交通安全

外出游玩时注意交通安全，不乘坐“三无”车辆和“三超”车辆;注意游乐安全，不让幼儿参加有危险性的活动。

3、注意食品卫生安全

饮食睡眠要有规律，不要暴饮暴食。注意幼儿饮食卫生，不吃不卫生的零食，防止食物中毒。 特别是出游时，应到符合卫生标准的地方用餐。家长应教育孩子务必注意饮食卫生，严禁购买过期或变质的食物。

4、防溺水安全教育

请您加强对孩子预防溺水的安全教育和监护工作，提高孩子的自我保护意识。教育孩子不在无家长的带领下私自下水游泳，不到无安全设施、无救护人员、无安全保障的水域游泳。

5、加强幼儿卫生保健知识教育，严防春季流行传染病

天气多变，请及时为幼儿增减衣服，并切实做好幼儿的个人卫生，坚持做好各种流行性传染疾病的预防工作，现在是H7N9禽流感高发季节，请教育幼儿多喝水、勤洗手，外出游玩少接触禽类，不生吃禽产品(如鸡蛋)，禽产品要煮熟透，以多种形式向幼儿讲解卫生防病知识，培养幼儿良好的卫生习惯。

6、对幼儿进行热爱大自然的教育

倡导您带幼儿亲近大自然，陶冶幼儿情操，放飞心灵。不乱扔垃圾，从小养成保持环境清洁的意识，争做文明小市民。

安全是快乐、幸福、健康的首要因素，让我们家园携手，共同教育幼儿提高安全意识，祝大家度过一个快乐而丰富的假期!祝宁国市幼儿园所有家长及小朋友节日快乐!

神舟十三号的叔叔阿姨们：

您们好!

我很想知道太空外是什么样的?在太空中看到的太阳是不是一个大火球呢?您们吃饭时食物难道不会浮在空中吗?您们又要怎么应对呢?

我之前看到过您们做的一个小实验，往一个大水球中注入色素，您们注入了蓝色的色素，那个大水球也渐渐变蓝了，就像我们的地球一样，对吗?您们去没去过月球呀，我听说月球的表面坑坑洼洼的，就像一张麻子脸。

我长大的理想也是当一名宇航员。在太空中看看地球，再登上月球去看看，我要了解宇宙无穷的奥秘。您们知道吗?现在的地球，因为科技已经越来越发达了，所以人们大多数的生活也是越来越好了。东北的平房也变成了高楼大厦，像雨后春笋。您们在太空中可以看到我的家乡吗?快过新年了，您们会不会很想和家人们一起团聚呢?现在地球有了非常严重的疫情，持续了整整两年，不过已经有所好转了，您们一定也很开心吧!

您们出舱到太空中是怎么保护自己，不让自己飞走呢?我心中有很多疑问，需要您们帮我解答，等你回信哦!谢谢。

祝

身体健康，工作顺利

七班小书谜：璐璐

2022年1月6日

亲爱的__：

你好!

2022年，是你经历高考的一年，你是不是也和其他莘莘学子一样在备战高考。每天早早起床，辛辛苦苦复习，学得头晕脑涨，但学习效果并不是很显著。我希望你在未来的几年里不仅要有端正的学习态度，而且还要掌握学习的技巧。怎样轻松地学和有计划地复习，应该学会灵活运用，向有学习经验的`人多请教，做到“敏而好学，不耻下问”。

备战高考，还要有很好的心理素质。不要给自己太多压力，要学会减压，平时自己努力了，把心态调整好，就很有可能发挥出自己的理想水平，考出好成绩。万一考试成绩不理想，也不要太在意，要有一个平和的面对现实的心态。现在并不是考上大学才是唯一的出路，你也可以有别的选择，比如可以选择复读，也可以选择其他专业。你不是一直在学画画吗?你也可以报考美术类院校。古往今来，各行各业都可以出状元，就看你努力不努力了。

2022年，你也许高考已经结束了，那就先放松一下吧!美美地睡上几天懒觉，把以前缺的觉补回来，然后和同学们一起去旅游，痛痛快快地玩一番。

亲爱的嘉男，我想你最大的愿望还是考上一所理想的大学吧?你也很憧憬未来的大学生活吧?也很想在知识的海洋里继续遨游吧?那就为了2022年的美好愿望，从现在开始，一步一个脚印，认认真真，脚踏实地地向前走，希望你能到达成功的彼岸，很期待你精彩的2022年。

王嘉男

亲爱的瑜伽学子：

梵月所教授的是真正想要将生命融入到神圣瑜伽教练事业上的人，你们是今后瑜伽的代言人，诠释者。

目前很多瑜伽馆都在从事速成瑜伽教练培训，在这种不道德、没有责任感的培训下，走出了很多不专业的教练，让整个瑜伽培训市场变得混乱不堪，也带给学员极大地伤害。强烈的责任感让梵月专业瑜伽教练培训机构更加坚定“瑜伽教练培训无速成”的理念。

对此，梵月专业瑜伽教练培训机构的导师团队对想要和即将成为瑜伽教练的您做出以下建议，希望对您的瑜伽人生之路有所帮助。

无论当初是出于什么样的目的想成为瑜伽教练，当你一旦选择了，就要记住，你代表的是健康，是平静，是慈爱，是责任；是为了让你的学员更加自信，健康和幸福。所以你肩负着很多责任，你的任何不付责任的言行都会对他们的身体和心灵造成伤害。

如果你认为瑜伽教练的门槛很低，认为不用怎么付出就可以成为一名合格的瑜伽教练，我们希望你考虑清楚，虽然瑜伽教练的工作很轻松，但是如果你连基本的专业素养都不具备的话，怎么去传播和弘扬瑜伽文化？怎么去引导正确的练习方法？那我们奉劝你放弃你所谓的教练梦，因为最起码我们不应该去伤害别人，这是做人最低的道德底线。

无论你原来是舞蹈演员，还是杂技高手，请你明白，那些都不是瑜伽。虽然你拥有看似柔软的身体，但是你可能不具备柔软而博爱的心。在梵月，你的瑜伽之路才刚刚开始。如果你因为能摆出看似高难的动作就得意忘形，那太可悲了，最起码你连瑜伽的门槛都还没有迈进，因为你还分不清瑜伽的真正目的，不明白她和舞蹈，杂技的区别，你今后的教学是危险的，无辜的学员将被迫承担你的无知带给他们的伤害。

所以你需要和所有初学者一样，每天学习，练习和用心的去体会瑜伽的真谛，并学会让呼吸，身体和心灵完美的结合，用你在瑜伽修习之路上的经验和你未来的学员分享。

无论你多忙，如果想做瑜伽教练，请你每天要留给自己练习的时间。当你给学员讲解体式，呼吸等知识时，我们不希望你所说的只不过是背诵书本上的知识。

瑜伽是实践的科学，无论是印度的传统瑜伽，还是兴起的现代瑜伽，实践是检验真理的唯一标准。只是靠着自己的身体能摆出几个高难度的瑜伽体位，就当成是瑜伽教练的筹码，那么你没有资格去讲解任何你没有用身心实践过的知识。

古人云：纸上得来终觉浅，得知此事要躬行。要知道，没有用心实践的话语都是苍白无力的，对学员更不可能起到实质性的帮助作用。

无论原来你的学历如何，你从希望成为瑜伽教练起，就要每天用心的学习，这不但包括瑜伽方面的书籍，经典著作，还要涉及到生理解剖学、运动生理学、营养学、生物力学、心理学等等，因为体位呼吸等方面的练习都只是作用于人的身体上，都是对身体所造成的直接影响，如果你掌握了人体的结构，人体的八大系统以及运动损伤等正确的瑜伽知识，这会对你今后的瑜伽教学之路起到关键性的作用，对学员是一种高度责任感的体现。

如果这些你全然不知，例如连横膈膜位于身体的哪个部位都不知道；或者我们有多少节脊椎都不清楚，不知道什么是椎间盘，更不要提怎么正确的运用脊柱的特点做安全的练习了，那可想而知，你会给学员的身体造成什么样的影响，这就是为什么到处都有因为练习瑜伽而造成韧带拉伤，椎体病变等“瑜伽病”的报道了。

无论你为了课时费一天要上几节课，你都必须每节课最少提前15分钟进教室，以了解学员具体的身体情况和练习进度，准备好随时调整你的课程，并回答学员的疑问和讲解课程上一些体式或呼吸的练习重点。

下课后，不要马上离开教室，你必须等到最后一个学员离开后再走出教室，因为这是对学员最起码的尊重，也是你责任心的`体现，你也应该知道有些腼腆而内向的学员可能会在单独和你相处的时候提出一些问题。如果你每次都是准点进出教室，学员总是没有向你请教的时间，那你所学习瑜伽知识只是为了自己，并不能很好地帮助到学员，更不能很好地传播瑜伽文化。当然还有一种可能，那就是你自己知道除了摆几个体式之外，其实你什么都不会了，根本不敢让学员向你提问，那你应该反思你自己是否是一个合格的瑜伽教练。

你要知道，一个真正合格的瑜伽教练除了需要具备专业的瑜伽知识和个人的综合素质之外，要能够带给学员美的享受——这是你发自内心深处的自信从容，来自心灵的淡定和优雅。

所以，你需要用更多的时间和金钱来提高自己，每要参加一两次国际名师的课程，去聆听上师们的经验和人生感悟。还要多和他人交流去充实自己的思想。

随着时间的流逝，衰老和死亡都是自然不过的事，只有发自内心深处的魅力，会随着岁月的累积，如醇香的美酒般，沁人心扉。

在课堂上，对自己不清楚的知识，和自己不能做到的事情，要诚实，不要说谎和伪装，这不是瑜伽者的品行。为人要谦和，要坦然，不要让学员觉得你高高在上。合格的瑜伽教练是能够置身于学生周围，在伸手可及的地方给予他们帮助，所以也请你学习体式的安全纠正方法，既不要对学生不科学的瞎压硬拽，也不要在上课时只站在前面做自己的体位表演，孤芳自赏。

你需要走进他们，让他们感受到你细心的呵护，专业的指导和平静的气场。而上完你的课，你的学员应该是由自卑变得自信，由疲劳变得充满活力，由浮躁变的淡定自若。因为无论那种练习方式，瑜伽真正的目的都应该是心静过后的身心结合。

不要被某些瑜伽教练速成的宣传迷了双眼，不要急于求成；想想看，那么多专业瑜伽知识的吸收和个人素质的培养，又岂是短短的25天、45天又或者是3个月就能完成的呢？

在这里，梵月专业瑜伽教练培训机构的导师团队，凭借着多年的教学经验和无速成的教学理念，将毫无保留的传授所有的专业瑜伽知识，并帮助您提升个人的综合素质。

我们也请您放下所有的杂念，秉着对自己和将来学员负责的态度认真踏实的学习，让自己成为瑜伽行业中的佼佼者。不管在瑜伽学习的路上遇到怎样的困难，都不要轻言放弃，梵月将会支持着你鼓励着你，和你一起成就你的瑜伽梦！

当您决定走进瑜伽的世界，并选择了这份神圣的事业，您会用一生去感悟：要记住，教练不是做给别人看的，而是在教学实践中发掘真实的自我。

在今后的实践中，你会发现瑜伽可以让我们更好地放下，并在方寸的瑜伽垫上，安享每个当下，悟出人生真谛！

亲爱的，我知道20__年对你不会是一帆风顺的，你一定经历了许多困难挫折。好吧，让我猜猜，是成绩不优秀，是朋友相处不融洽，还是自己预定的目标没有实现?这些我不管，看愁眉苦脸的你多丑，我要看到你的笑，无所畏阳光灿烂的笑，就算遇上再大困难，答应我带着微笑面对。

快乐愉悦的心情要保持，但是适当的压力还是要有的。哼，不要以为新的一年就什么事也没有了，就让我来开导开导你吧!新的一年，你又长大了一岁。你的所做所为应该与年龄相符，拿出十三岁的言语仪表，摆出十三岁的态度心境，展现出十三岁少女的风采。

自信如你，成功如你，潇洒如你，你应该成为，也必需成为最棒的。新的一年，你把你的梦想忘掉了吗?是哪个少女曾誓言旦旦地说要读哈佛大学?既然有了梦想，就要怀揣着梦想坚定、勇敢地一路走下去。

梦想是动力，而你是一台需要动力的机器，有了动力，你将飞快地运转，成为最精准的机器。现在就扬帆起航吧，我在胜利的终点等着你，等着你意气风发到来的一天!自已敬祝你成功放下笔，我起身站在窗前，新年的计划已在我心中成形，我会一直沿着成功的路走下去，直到终点。想到这儿，我不禁大喊一声：“成功，在未来等我!”

尊敬的领导：

您好!

我是一名来自农村的大学毕业生，很小的时候我就发誓要奋发图强，如今我已大学毕业，我希望能带着我的梦想去改变我的命运、改变我的家乡，我坚定要进入太阳能光伏相关的公司工作。很多人说我的想法太大，让太阳能光伏造福家乡太不现实，其实每个人都是这样想的，“太不现实”，但如果没有人敢试着去改变，家乡也就永远永远不会发生改变，所以我的家乡10年前和10年后几乎一模一样。如今我大学毕业了，不能总记着自己的工作，我要做一份能为自己能为家乡造福的行业，这样一个大学生、一个人才活得有意义!大二的时候我就开始关注施正荣先生、关注尚德集团，关注太阳能行业的发展，关注这个为我们家园带来绿色环保的行业。记得那时我还给施正荣先生拨打了电话，公司的人告知施先生正在国外，因为那时我就渴望加入尚德集团，加入这个充满旺盛生命力的公司!我愿意从一线员工做起，我愿意将我的青春献给我的事业、献给我的家乡，我希望有一天能和家乡的农民百姓一起改造我们的家园，我希望有一天能看见那些绿色的能源在我的家乡开花结果，我希望有一天我终于能看见那些农民百姓露出朴实憨厚的微笑。

谢谢，我尽量简明扼要，谢谢领导百忙之中抽出时间查阅，再次谢谢!祝尚德集团发展越来越好，将更多绿色的光和热带给我们的祖国和地球。

至此

敬礼

亲爱的`姑姑：

您在北京过得还好吗?你一直不回来，我们都很想念您。

姑姑，您自从去北京工作后，就很少回来，屈指算来，已有十个年头了。姑姑，您知道吗?在这十年中，我们家乡——常州，可是发生了翻天覆地的变化呀!

告诉您，最近我家的房子拆迁了，在我们的老房子上，将会出现常州市最长的商业街——晋陵路花园街，成为武进到市中心的“关键走廊”，下次你到常州来玩，可千万不要找不到我家了。

家乡的变化可大了，一座座高楼大厦拔地而起，新的京杭大运河上的桥梁形状各异、雄伟壮观。常州的BRT是全国公交楷模，高架环城公路给常州市民带来了极大的方便，常州的地铁也将动工了。姑姑，我还要告诉您，明年九月还将在常州举行花博会，到时，我们的常州会是一个花的海洋。现在，花博会的主体工程已经结顶。姑姑，明年的这个时候，您可一定要回来参观参观呀。

好了，我就写这么多了，但愿下次您能带着小妹妹一起来参观常州的新变化。

祝您在北京一切都好!

侄子：蒋晓雨

__：

你好!我在考前给你写信，没有别的事，只是因为我们有合同在先。不，是你给我有一个约定，我总有一种担心，你的约定是空话，你实现不了。也许你会认为我是小看你了，不相信你。我不担心你实现诺言，我只担心你会违约。因为，我有以下理由：

一是很少见你极认真的学习。特别是周一调位时，你一心想往后边去。至于你的理由是什么，我不得而知。总感觉你是想摆脱老师的视线，在后面尽情地、自由地玩。我感觉，你想考满分不易，想考零分也不易，想进步十几个名次也相当难。必须有艰苦的付出，有不懈地努力，有多出别人几倍的时间……，贵庆你，做到了哪些呢?

周二早晨上早操时，我一到操场边上，我就先站在中厅南边的台阶上往咱们队伍方向看大家。当时我就看到了三班同学的两张脸：一张是刘洪伟同学的，一张就是你的。因为你们二人都是面向东，看到我后就扭过去，低下了。你我都知道，学习不是为老师，也不是为父母，更不是看谁的面子而学，而是为自己的理想而学。不敢学谁学谁成功，但是拥有知识的人容易成功，离成功更近，这是真理。考前最后几天的时间，你计划怎么做，怎样去兑现自己的承诺。如果合同是一纸空文，今后的两年，让我怎样去相信你?

第二，自从签订合同后，应该考了两次了，哪次进步了?没进步的原因又是什么?你考虑了吗?若是有一次进步了，我对你的升级考试也就放心了，关键是你不让我放心。不必说给女同学写纸条，不必说编手镯，也不必说迟个到，看个闲书，更不必说小病大做，无一点忍耐力……，单是期末考试若要失信于我了，我怕你担不起头，怕你在同学面前不好意思说话，怕你在家长面前无法张口解释，怕你就要兑现你的保证了。

人违纪、犯错是正常的，不能再一再二再三啊!不能变本加厉啊!总有悬崖勒马之时才对。而你……我真不好说了。

请好自为之吧。

愿竭尽全力备战升级考试，考出一个满意的成绩，让我的担心当成多余的!

Dear Mother,

Your hard work!

At the moment whether you are in the high temperature machine room in the

hands to mechanically operate the machine; At the moment, whether you have been

too busy to think about me in school; At this moment the midnight bell is about

to strike, whether you are still empty belly, endure the roar of machinery in

busy overtime, I clearly see your swarthy face has a trace of years, sweat beads

gathered into a stream winding down...

Mom, Im afraid Im going to lose sleep tonight because I made an

"unforgivable" mistake. I have slapped myself several times, but the thought of

your frail figure is too much for my conscience to bear. In order to make a

living, you and your father work away from home all the year round. This year,

you were going to accompany me to study. "Sophomore year, key!" I know this is a

decision you and Dad have made after much thought and consideration. Considering

the situation at home, I refused.

I bought you a ticket to go away with tears in my eyes, and very

reluctantly put you on the train, I can clearly see the tears twinkling in your

eyes. Mom, I dont envy others wearing brand clothes, wearing brand jewelry; I

dont envy them having their parents pick them up every day; I dont envy them

eating nutritious breakfast prepared by their parents every day.

Although I can only with boiled water, eating steamed buns, but I know that

my mother gave me love is not lost to anyone. Mother you have been told me to

pay attention to nutrition, improve food, but I learned from the mouth of your

fellow villagers that you drink porridge with pickles every day, today is the

weekend, a week of steamed bread I want to do a la carte; My shoes are broken,

my thumbs are "happy", I want to buy a pair of sneakers at a reduced price;

Mid-term exam is coming soon, I learn not solid enough, want to go to Xinhua

bookstore around. So, I chuang the only two hundred dollars, this is my hard

work, under the pillow has been pressed flat, I know three years when the money

is much, I dont want to old to you for money, and brother next year will rise

the third year.

Walk in the street, those common sneakers also want 30, 50 yuan, later I

still wear old shoes into the Xinhua bookstore, come out, it is dusk, into the

vegetable market, I picked a jin of cabbage, a jin of carrots. This time, I

spent $2.70. But What I never expected, mother, was that when I took the money

that night, it was gone. Two hundred dollars just disappeared, And I broke down,

and it felt like the sky was falling down, and I went crazy and searched

everywhere I went today, but... Mom, Im sorry to you, and dad, when I was going

to tell you, but you called to tell me that you were injured, accidentally cut

by the machine on the hand, you let me how to open my mouth! I didnt have a

night class, I cried, and cried happily on the playground for a whole night.

The pressure on study, the loneliness in life, the condemnation in my

heart, the pain of missing my loved ones, mom, can you understand my mood now?

Mom, I miss you.

Your daughter

最最亲爱的姐姐：

展信悦!

六月的南方，是最多雨的季节。南方的雨，带着江南水乡特有的温柔，一点一滴，缠绕着人的心，身在北方的你，可还安好?

一年前，你背上行李，收拾好心情，带着满身的倔强，来了一场说走就走的旅行。一年来，你走南闯北，去过烟花三月的江南、踏过河南最温暖的雪。你亦如曾经的三毛——你最爱的作家，同一个天边的浪子，以梦为马，追求着诗与远方的田野。

你现在飘荡在河北。前几日和你视频，发现你瘦了，但笑容亦如往昔般明媚。你朝我介绍着河北的大好风光，时不时发出一阵阵爽朗的笑声。天气预报说河北会下雨，记得穿好衣服，带好雨伞……算了，不唠叨了，你这个糊涂鬼，说了你也未必会记住……总之，记得带伞，别淋湿自己了，容易感冒了，照顾好自己。

上星期跟你诉苦：要生地会考啦，压力好大呀!你倒是热心，三四本生物地理的测试题和试卷从河北快马加鞭的邮寄到了我家，我满心欢喜，眉开眼笑的拆开邮件，准备大干一番，结果发现居然是河北那边的版本……得!好姐姐，下次记得，我是湖南这边的人……不过，你这份心意我倒是收下了，在这里谢谢你啦。

下一站你要去的地方是绍兴，你曾调侃道：“我可要去会会鲁迅那老头子，高中那会儿背他的课文可折磨死我了。”我“哈哈哈”笑了半天。旅行愉快哦!也愿一世飘零，一生追求自由的你，能在尘世中获得幸福，早日寻得避风避雨的归宿。

愿你走出半生，归来仍是少年。

盼君归

你的表妹：___

20__年6月25日