沮丧的同义词【实用20篇】

1、法子示例：如果他们正在职场挣扎，给他们选择退还轿车的机会，…这似乎是一条使顾客感到宽心并且在像今天这样的经济环境下增加我们的市场份额的好法子。

2、举措示例：这一系列的举措印证了一点，即人们的日常体验并不总是与单纯经济数据所告诉我们的状况相符合，这个问题可能在今后几个月变得更为迫切。

3、门径示例：因此，紧接着本文回顾了国际上在服务业新产品开发流程这一领域的研究，探讨门径管理系统脱颖而出的原因，之后详细地介绍了门径管理系统。

4、设施示例：调查追踪到所有埃博拉莱斯顿亚型的暴发都源于菲律宾马尼拉附近的一个出口设施，但未能确定这一设施的污染方式。

5、措施示例：但是，该机构提醒到，如果不采取措施逆转年轻人中不断增加的肥胖情况，这种进展可能会发生倒退。

6、方式示例：然而我们中的一些人比起其他的，了解这个更多，这是生活的一种真相，并且在它周围没有其他方式。

7、要领示例：专家说，我们多数人实际上只需要关心一下几个基本的美容秘诀--这些要领可以帮你看起来漂亮、感觉不错，而又不用花很多时间和金钱。

8、步骤示例：不是所有向SOE转变的步骤都要顺序完成;它们中的一些必须马上通过，以并行的方式。

9、形式示例：他们的话可能对了一半：问题不在于时间穿梭车是怎样工作的，而是时间穿梭的一些形式没有必要不合情理。

10、主见示例：就像一个猪头般的、没有主见的乡巴佬，我也知道我能改变我自己的观念，不仅仅是通过和某人性交，而是通过对自己的生活负责，足够地信任自己而去做出决定。

11、想法示例：在你离开你的办公桌的时候，你应该对你需要哪些镜头有些想法。

12、宗旨示例：我终于意识到自己已经把他们的贫穷浪漫化了，但即使是在今天，我依然相信我的天真质朴就是一个有力的服务宗旨，并且奠定了十年来助我前行的基础。

13、主张示例：它是经建构与安排成,数种基本的政体类型，这个在我看来,是其中一个最重要的政治科学主张与见解,还好吗，到目前为止还懂吗?

14、手段示例：但是，如果我们停下来反思一下，我们中的绝大部分人都承认物质享受和金融财富仅是达到目的的手段，而不是要在财富中终结。

15、手腕示例：她猜想，这可能是因为人体解剖学上的一些突然弯曲，也就是说，手腕的骨头的配置，或拇指的形状，允许他完美地完成这样一系列的动作。

16、方法示例：一旦到了有生命危险的关键时刻，他总能灵机一动想出逃脱的方法。

17、主意示例：“我认为，我们现在有了如何做到这一点的真正好主意。”西内尔沃说。

18、主义示例：毫无疑问，她们中的有些人将要这么去做。但是女权主义者对宗教的反感也可能有其他的解释。

1、更始示例：我们的产品每年在新西兰冰淇淋协会和美国冰淇淋协会评比中获得多项大奖，尤其是香草口味，巧克力口味更始在评比中多年获得奖项。

2、改革

示例：他们的改革努力，无论其是否成功，在2009年，如果不是全部的话，将发挥大部分。

3、革新

示例：但是问一问是公平的：问什么我们不成比例缩减对“泡沫事物”的痴迷，向四处的学生挑战——不管他们的邮政编码——以激发他们的革新力和创造力?

4、改进

示例：如果人们在火车上时倾向于等待一个官方人员告诉他们该做什么，那么也许我们应该改进火车上的通讯系统，这样人们在极端情况下就能得到更好的机会。

1、表示一般地看的：见、瞧、视、睹

2、表示已看到的：看见、见到、看到

3、表示向远处看的：眺望、了望、遥望,极目远眺

4、表示向上看的：仰望、仰视

5、表示向下看的：俯视、鸟瞰、俯瞰

6、表示向周围看的：张望、环视、巡视,环顾

7、表示看全身的：打量

8、表示偷看的：窥、窥视、窥测、窥探

9、表示亲自看的：目睹、目击、目测

10表示集中精力看的：盯、注视、凝视、凝望,端详,目不转睛

11.表示斜着眼看的：瞟、斜视

12.表示愤怒地看的：瞪、怒视、怒目

13.表示略微看的：瞄、一瞥、浏览、走马观花

14.表示仔细看的：端详、察、察看、观察、检查、查看

15.表示恭敬地看的：瞻仰

16.表示上级看下级的：检阅、视察

17.表示到处看的：左顾右盼、瞻前顾后、东张西望

18..表示盼望地看：望穿秋水

19.表示回过头看:：回首、回眸

20.表示看不起地看：轻视 蔑视

21.表示照应地看：看护 照看

22.表示不值得地看：不屑一顾

【同义词】：耳闻目睹、耳熟能详

耳濡目染近义词：

潜移默化，目染耳濡，耳擩目染，见闻习染，耳染目濡，目擩耳染

详细解释：

【解释】：濡：沾湿;染：沾染。耳朵经常听到，眼睛经常看到，不知不觉地受到影响。

【出自】：唐·韩愈《清河郡公房公墓碣铭》：“目濡耳染，不学以能。”

【示例】：她完全没有读过书，但她单凭～，也认得一些字，而且能够暗诵得好些唐诗。

郭沫若《少年时代·我的童年》

【语法】：联合式;作谓语、定语、分句;指不知不觉地改变

中文发音： [点击发音] ěr rú mù rǎn。

成语解释：濡：音如;沾湿;染：沾染。耳朵经常听到;眼睛经常看到;不知不觉地受到影响。

成语出处：唐 韩愈《清河郡公房公墓碣铭》：“目濡耳染，不学以能。”

成语造句：她完全没有读过书，但她单凭耳濡目染，也认得一些字，而且能够暗诵得好些唐诗。(郭沫若《少年时代 我的童年》)

成语辨析：～和“耳闻目睹”都有耳朵听见眼睛看见的意思。不同在于～强调经常听到看到;并不知不觉受到深刻影响;“耳闻目睹”强调亲自听到看到;受没受到影响不管。

成语使用：联合式;作谓语、定语、分句;指不知不觉地改变

发音技巧：濡，不能读作“xū”。

书写技巧：濡，不能写作“儒”。

褒贬解析：属中性成语

近义词：耳熟能详、耳闻目睹

1、把守

示例：离开河床，车在上坡路继续前行，穿过一片茂密的森林，遇到两个侦察兵，他们一动不动地趴在那里，好像与身边的岩石融为一起，然后在树林中的一片空地上，车停下来，两名持枪战士把守在那里。

2、看管

示例：门打开了，里面是一个仓库，你一样会看到不甚协调的景象：一个肥硕的非洲女人，穿着印有大花朵的袍子，看管着成千上万罐的啤酒。

3、监视

示例：您向一个朋友展示了它，您的朋友鼓励您把这个应用程序销售给他人以便他人也可以用您的应用程序来监视其网络上的资源。

气定神闲的同义词是神闲气静，解释：即"元气","神"则是人们口中常提到的"魂儿"!所以这里用这两个东西来形容人的一种精神状态，简单来说就是元气充足稳定，魂儿也仍在原处闲暇着，形容一种悠然自在镇定的心境与状态!

一、同义词_神闲气静

【成语】： 神闲气静

【拼音】： shén xián qì jìng

【解释】： 指神气悠闲安静。同“神闲气定”。

【出处】： 《负曝闲谈》第二七回：“汪御史十分着急，看见人家，也有下车来买烧饼吃的，也有在车厢里抽出书来看的，也有扯过马褥子来盖着睡觉的，无不神闲气静。”

【用法】： 作谓语、定语、状语;用于人的状态

二、神闲气定的意思：

【成语】： 神闲气定

【拼音】： shén xián qì dìng

【解释】： 指神气悠闲安静。

【用法】： 作谓语、定语、状语;用于人的状态

【出处】： 明·冯梦龙《智囊补·捷智·张佳胤》：“祁尔光曰：‘当命悬呼吸间，而神闲气定，款语揖让，从眉指目语外，另构空中硕画。’”

1、热闹

示例：对于许多人来说狂欢节是这个城市的标签，但是在这座城市一年四季都能够发现存在同样的精神——活泼，热闹，自发和充满生机。

2、强烈

示例：我强烈推荐在您的项目中遵循一种迭代的部署过程，这使得您能在大约几周内了解从概念到系统的运行，而不需要几个月甚至几年。

3、激烈

示例：“我认为，激烈的负面情绪有这样的作用，它可以使我们正常的活动停止，以便我们可以在一段时间内专注于某些事物”，他这样说到。

4、猛烈

示例：“我不会得到安息的，”凯瑟琳哀哭着，感到她身体的衰弱，因为在这场过度的激动下，她的心猛烈地、不规则地跳动着，甚至跳得能觉察出来。

5、剧烈

示例：当一个男人想强奸一个女人时，一旦进入女人的身体，安全套就会自动贴在他的阴茎上，在退出的时候就会引起剧烈的疼痛。

6、喧闹

示例：一下出租车，我开始徒步跋涉这四百多米的路程，桥在来往车辆的重压下颤抖，上面挤满了喧闹的绿色出租车和公交车，有些甚至没有侧板和消音器。

7、宣闹

【冷嘲热讽】：冷：不热情，引伸为严峻;热：温度高，引伸为辛辣。用尖刻辛辣的语言进行讥笑和讽刺。

近义词：冷言冷语 冷语冰人

反义词：诚心诚意 真诚以待 赤诚相见

同义词：嘲讽 冷嘲 冷言冷语 讥讽 讽刺

造句：

1) 对于成绩优秀的同学,我们要虚心向他们学习,不应该对他们冷嘲热讽。

2) 他一向宽洪大量,因此对别人的冷嘲热讽并不介意,总是一笑置之。

3) 鲁迅先生的杂文对当时的社会冷嘲热讽,真正做到了"嬉笑怒骂,皆成文章"。

4) 他一向宽宏大量,因此对别人的冷嘲热讽并不介意,总是一笑置之。

5) 只要有人不顺他的心,他就会冷嘲热讽地批评对方。

6) 我们不应该对学习差的同学冷嘲热讽。

7) 这些冷嘲热讽的话,让我听了难以忍受。

8) 还有些人用冷嘲热讽或一言不发来表达愤怒。

9) 这个犀利的评论家,总是以冷嘲热讽的笔调批评时事。

10) 不过,冷嘲热讽并非正确的做法。

11) 冷嘲热讽,指桑骂槐的作风是要不得的。

12) 对于别人的冷嘲热讽,他总是一笑置之,不予理会。

13) 这篇文章针对时事冷嘲热讽,笔锋十分犀利。

14) 她对他极尽冷嘲热讽之能事。

15) 他对同志做好事不是热情支持,而是冷嘲热讽。

16) 对成绩落后的同学要积极鼓励,不要冷嘲热讽。

17) 众人的冷嘲热讽使他如芒刺在背,坐立不安。

18) 中国的事情往往就是这样,在没有作出政治上的肯定之前,大多数的地方大多数的人都不会轻举妄动,只是怀疑、观望,甚至冷嘲热讽。

事半功倍，意为只用一半的功夫，而收到加倍的功效。形容用力小而收效大。出自先秦·孟轲《孟子·公孙丑上》：“万乘之国，行仁政，民之悦之，犹解倒悬也。故事半古之人，功必倍之。”

一、同义词_事半功百

【成语】： 事半功百

【拼音】： shì bàn gōng bǎi

【解释】： 指做事得法，因而费力小，收效大。同“事半功倍”。

【出处】： 清·魏源《道光丙戌海运记》：“因利乘便，事半功百，而元所未有也。”

二、事半功倍的意思

【成语】： 事半功倍

【拼音】： shì bàn gōng bèi

【解释】： 指做事得法，因而费力小，收效大。

【出处】： 《孟子·公孙丑上》：“故事半古之人，功必倍之，惟此时为然。”

【举例造句】： 如能善用他的特长和经验，比较地容易获得事半功倍的效果。 ★邹韬奋《经历·前途》

【近义词】： 一举两得、一箭双雕

【反义词】： 得不偿失、舍近求远、事倍功半

【灯谜】： 六个月完成年计划

【用法】： 作谓语、宾语、定语;指做事得法

【英文】： get twice the result with half the effort

【故事】：

战国时期，孟子问公孙丑如何看待统一中国，他说周文王施行仁政，使国家富强而最终消灭昏庸残暴的商纣王。现在拥有万辆兵车泱泱大国的齐国，如果能施行仁政，老百姓就会安居乐业，外面的人会来归顺，只做一半的事收到成倍的效果。

多愁善感，善：容易;好(hào);感：伤感。容易发愁、伤感。形容人感情脆弱。同义词是多愁多病。

一、基本释义

[释义] 善：容易;好(hào);感：伤感。容易发愁、伤感。形容人感情脆弱。

[近义] 柔情似水

[反义] 愁眉苦脸 提心吊胆 惶惶不安 无情无义 冷酷无情 铁石心肠

[用法] 一般作谓语、定语。

[结构] 联合式。

[例句] 她性格软弱;是个～的姑娘。

[英译] always melancholy and moody

二、成语出处

1.唐·陆龟蒙《自遣诗三十首》：“多情善感自难忘，只有风流共古长。”

2. 清·吴敬梓《儒林外史》：“假如天下有这样一个人;又与我同生同死。小弟也不得这样多愁善病。”

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快乐的同义词有不少，例如高兴，兴奋，愉悦，欢喜，愉快，开心，喜悦，欢乐，欢快等。

一、基本解释

快乐，指欢乐;感到高兴或满意。如：快乐的单身汉。

当人遇到喜事时，感到高兴或满意的一种状态，是人们心情的一种表达方式。

反义词：伤心，痛苦，悲伤，生气，厌烦，难过，难受。

二、引证解释

欢乐。谓感到幸福或满意。

1.汉 焦赣 《易林·乾之履》：“富饶丰衍，快乐无已。”

2.《敦煌变文集·妙法莲华经讲经文》：“王住宫中快乐多，更於终日奏笙歌。”

3.明 唐寅 《感怀》诗：“万场快乐千场醉，世上閒人地上仙。”

4.巴金 《家》六：“他没有快乐，也没有悲哀。”

此起彼伏的同义词是此伏彼起、升腾跌宕、此起彼落。

一、成语释义

【解释】：此：近指代词，这里;彼：远指代词，那里;伏：低下去。

【出处】：汉·张衡《西京赋》：“鸟毕骇，兽咸作，草伏木栖，寓居穴托，起伏集此。

【例句】：

1.作谓语。《死海不死》：“远远望去，死海的波涛此起彼伏，无边无际。”柳青《创业史》第一部第22章：“在鼾声～中，领导人自己独独醒着。”

2.作状语。丁铃《太阳照在桑干河上》四六：“他的步子越走越慢，这一切模糊的感觉，此起彼伏地在他脑子中翻腾。”

【用法】：联合式;作谓语;形容事物发展变化不断

二、造句

随着旋律此起彼伏，步步高昂，乐曲进入了高潮。

原句：随着旋律的升腾跌宕，步步高昂，乐曲进入了高潮。——苏教版五年级下册第9课《二泉映月》

争取自由解放的斗争此起彼伏。

北京市民街头目睹阅兵队伍撤离，现场自发而起的祖国万岁声此起彼伏。

演唱会现场的掌声此起彼伏。

鸟儿欢乐的叫声此起彼伏。

幸福(人类情感)

幸福，是指一个人的需求得到满足而产生长久的喜悦，并希望一直保持现状的心理情绪，并不与快乐、快感、方便划等号。幸福感=R*满足感(R：幸福商)。幸福划分为四个维度，满足、快乐、投入、意义。每个维度的幸福都是好的，但是将浅层次的快乐转化为深远的满足感和持久的幸福感是一件益处更大的事情。对于幸福的诠释涉及了哲学、心理学、社会学、经济学、文化学等多个学科。

幸福是在不幸之中解脱和以后与之形成对比才能感觉得到。

词语释义

解释：一种持续时间较长的对现有生活的满足感，并希望保持现有状态的稳定心情。

《启蒙文》定义：幸福是人的精神(意识)对自我进行觉知时的满意状态。

新释：幸福存在于差异化中。差异化的存在，不仅是合理合情的，而且是一门大学问，从人类认知学角度看，它就是产生幸福感的源泉 。(古朴)

词源：

幸：吉而免凶也。------东汉·许慎《说文》。非分而得谓之幸。——《小尔雅》

福：佑也，------东汉·许慎《说文》。古称富贵寿考等齐备为福。与“祸害”相对，按,本作祜也。

古文中二字连用，谓祈望得福。

《新唐书·李蔚等传赞》：“至宪宗世，遂迎佛骨於凤翔，内之宫中。韩愈指言其弊，帝怒，窜愈濒死，宪亦弗获天年。幸福而祸，无亦左乎!”

清魏源《默觚下·治篇》：“不幸福，斯无祸;不患得，斯无失。”

幸福有不同的支撑点

沙泊柳曾在短文《追求中的欢笑》里这样描述幸福：”不要以为让今天的人们感到幸福的东西还能满足未来人群的需求。记忆中，人们最初的幸福也许是吃饱饭，后来是吃好饭，之后就是经济富足、提高生活水平，追求更美好的生活理念……“

由此分析，幸福在不同时间里，不同的环境下的支撑都是不同的。

幸福的同义词：快乐，甜蜜，美满，欢乐，愉快，开心

however 表转折关系，语气稍弱于but，连接性也弱一些，因而常作插入语。

however 的同义词是 but , still , yet , nevertheless , while , whereas

【同义词辨析】

but 口语常用词，语气较强，泛指与前述情况相反。

still 语气强，多用于肯定句或疑问句。指尽管作出让步，采取措施或表示反对，但情况仍然如故，无所改变。

yet 常用于否定句，语气比still稍强。指不管作出多大努力或让步，仍达不到预期的结果。

nevertheless 指尽管作出完全让步，也不会发生任何影响。

while 表对比，一般可与whereas换用，但程度弱一些。

whereas 表对比，一般可与while互换。

however

【意思】

adv.不管到什么程度; 无论如何; 然而; 可是

conj.不管怎样

【例句】

1. The mechanics of the job, however, have changed little since then.

不过，工作流程从那以后就几乎没有任何变化。

2. The deal with Chelsea may not, however, be dead.

不过，与切尔西的交易或许还有戏。

3. What is missing, however, is an internal, artistic cohesion.

不过，缺乏的是一种内在的艺术凝聚力。

4. However, many customers found the smell of this product distinctly off-putting.

然而，很多顾客觉得该产品有一股异味，非常难闻。

5. When angry or excited, however, he could be wild, profane, and terrifying.

但愤怒或激动的时候，他也会发狂、会骂人、令人生畏。

比喻乘人有危难时加以陷害。同“落井下石”。小编收集了落阱下石的同义词，欢迎阅读。

典故出处

唐·韩愈《柳子厚墓志铭》：“一旦临小利害，仅如毛发比，反眼若不相识;落陷阱，不一引手救，反挤之，又下石焉者，皆是也。”

近义词

落井下石

反义词

雪中送炭

英文翻译

kick somebody when he is down

成语资料

成语解释：比喻乘人有危难时加以陷害。同“落井下石”。

成语举例：〖示例〗毫无疑义，他是误解了牛祚，以为对方在落阱下石。 ★沙汀《困兽记》三

常用程度：一般

感情色彩：褒义词

语法用法：作谓语、定语、宾语;指陷害人

成语结构：紧缩式

产生年代：古代

1、吝啬

示例：我经常在生活中放弃自己想要的东西所以才有了现在的积蓄，我觉得我只是把自己想要的东西给了别人，但是同时我并不想当个吝啬的人。

2、悭吝

示例：不知道从什么时候开始，也许是曾经承受了生命中不能承受的东西后，我开始对自己的一些东西守护起来，甚至可是说对自己心里的感受悭吝地不告诉别人。

3、吝惜

示例：她知道，当她看见那双曾经温柔的手僵硬地交握一起;当她看见那张从未向她吝惜爱意的脸，变得凝固、灰白、毫无生的气息;她一定会再度落泪。

4、小器

示例：我想让你把自己变得小心，苛刻，幼稚，小器，从一个伤心，生气，困惑，受惊的孩子的角度，进行自发的书写，不要试图很理智，精神?

5、鄙吝

示例：天主是公允的，只要我们奋斗，他定不鄙吝，由于天道酬勤。全运圣火是气冲凌霄的山岳，为我们指明方针;

百无聊赖的同义词：兴味索然、心灰意冷、万念俱灰

一、 百无聊赖

【拼音】： bǎi wú liáo lài

【解释】： 聊赖：依赖。精神上无所寄托，感到什么都没意思。

【出处】： 汉·蔡琰《悲愤》诗：“为复强视息，虽生何聊赖。”

【举例造句】： 在百无聊赖中，随手抓过一本书来，科学也好，文学也好，横竖什么都一样。 ★鲁迅《彷徨·伤逝》

二、兴味索然

【拼音】： xìng wèi suǒ rán

【解释】： 兴味：兴趣、趣味;索然：毫无兴致的样子。一点儿兴趣都没有。

【出处】： 清·王韬《瀛壖杂志》：“卓午来游者，络绎不绝。溽暑蒸郁，看花之兴味索然矣。”

【举例造句】： 这篇文章内容空洞，语言贫乏，读起来使人兴味索然。

三、 心灰意冷

【拼音】： xīn huī yì lěng

【解释】： 灰心失望，意志消沉。

【出处】： 明·吴承恩《西游记》第四十回：“因此上怪他每每不听我说，故我意懒心灰，说各人散了。”

【举例造句】： L先生大为心灰意冷，法西斯的气概顿然消失，披发入山去做和尚去了。 ★邹韬奋《患难余生记·流亡》

四、万念俱灰

【拼音】： wàn niàn jù huī

【解释】： 所有的想法和打算都破灭了。形容极端灰心失望的心情。

【出处】： 清·李宝嘉《中国现在记》第三回：“官场上的人情，最是势利不过的。大家见抚台不理，谁还来理我呢，想到这里，万念俱灰。”

【举例造句】： 我明白自己会活不到多久了，霎时间万念俱灰，稍微感觉到死底恐怖。 ★巴金《新生·三月二十三日》

1、落井下石

示例："当然,丰田存在一些问题,但我感觉它被落井下石,"日本丰田市一座生产Prius的车厂员工KazuoAkatsuka称.

2、攻其不备

示例：我们都受过大众文化的影响，有谁不想在看完《攻其不备》这部影片后，外出领养一个无家可归的足球运动员呢?

3、雪上加霜

示例：而且，许多人，包括司机和骑自行车的，不能很好地遵守交通规则，特别是在繁忙的路口，这无疑使本已严重的状况雪上加霜。

4、乘虚而入

示例：概要：正当也门中央政府与国内各部落政权打得不可开交时，一些利益集团已经开始“乘虚而入”，这里面就包括基地组织在也门的分支机构--阿拉伯半岛基地分部。

5、趁火打劫

示例：但是，以下这段针对书店的潜台词却鲜有成为头条新闻的可能：就像更多常规消费者一样，趁火打劫者乐于对他们的商品视而不见。

6、有机可乘

示例：虽然翻译不可避免的影响了审问的连续性继而使被告有机可乘，但机敏过人的索南费尔特先生却在一定程度上弥补了这一不足。

7、浑水摸鱼

示例：他有一个同伙阿瑟(约瑟夫·戈登-莱维特JosephGordon-Levitt饰演)和一部催人入眠的犯罪用仪器。在两者的帮助下，科布得以在超级复杂的公司商业谍战中浑水摸鱼。

8、避坑落井

示例：避坑落井的出处是：《晋书·褚翜传》：“今宜共戮力以备贼。幸无外难，而内自相击，是避坑落井也。”

废寝忘食的同义词是兢兢业业、夜以继日、发愤忘食。形容专心努力。

一、成语解释

【成语】： 废寝忘食

【拼音】： fèi qǐn wàng shí

【解释】： 废：停止。顾不得睡觉，忘记了吃饭。形容专心努力。

【出处】： 《列子·开瑞篇》：“杞国有人忧天地崩坠，身亡所寄，废寢食者。”南朝·齐·王融《曲水诗》序：“犹且具明废寝，昃晷忘餐。”

【举例造句】： 但得个寄信传音，也省的人废寝忘食。 ★元·曾瑞卿《留鞋记》第一折

二、典故

春秋时期，孔子带领他的学生周游列国，来到楚国叶邑。叶县大夫沈诸梁，热情接待孔子。他对孔子不怎么了解，就偷偷问子路，子路不知怎样回答就问孔子。孔子说他努力学习不厌倦，甚至忘记了吃饭与睡觉，津津乐道授业传道

升入初中，随着学习科目的增加，作业量的增多，我也将全部精力投入其中，也取得较为令人满意的成绩。而在末考前夕接连不断的一张张考砸的数学试卷让我几乎灰心到极点，从小学起，数学便是我的强项。

我一次次地想考得满意的分数，考试中一遍遍地检查，而在末考前的最后一次数学测试，便让我的信心几乎降到了负值。那天，阴雨绵绵，鲜红的80分将我的最后一点斗志打破——试卷十分简单，班上100分10多个，剩下的也几乎在90分以上。

我一遍遍地问自己：是不是真的没有那所谓的天赋呢？为什么努力却得不到回报？披着雨衣回到家，将分数告诉了父母，父母安慰说：“凡事尽力不给自己遗憾就行了。”得到父母的安慰，我心里好受了许，回到自己的房间，把书包放在书桌上便直接往床上一栽，静静地躺着，想着父母刚才的话，“尽力”、“不留遗憾”，并不需要结果，这样就行了吗？

不，我不这么觉得，努力之后不成功对我来说就是最大的遗憾，但一次挫折算什么，怎可屈于人下？人人当绿叶，谁当红花？人人当铺路石，谁成高塔？既然这样，那我就要付出倍数的努力，一定要成功。走到阳台上，远望西边虽在雨中却遮不住光、美丽灿烂的夕阳，大口呼吸了几口新鲜空气，走进房间，拿出书本，为末考而奋斗，我相信我一定能行。

那么，我们为什么要沮丧？充满信心地去仰望未来吧！抛开过去的失败，忘记过去的沮丧与灰心，因为未来还远着呢，不要让小事打倒……面带着微笑，去迎接我们生命的第一缕阳光！

沮丧（汉语词语）

《旧五代史·唐书·庄宗纪八》：“是时，李嗣源已入於 汴 ，帝闻诸军离散，精神沮丧，至万胜镇即命旋师。”汉语解释是灰心，失望，伤心，灰心丧气。

中文名 沮丧 外文名 Depressed 拼 音 jǔ sàng 基本解释 灰心，失望，伤心，灰心丧气 出 处 南朝 宋颜延之《庭诰》基本信息

【词目】 沮丧

【拼音】jǔ sàng

沮丧

沮丧

【反义词】 振奋、奋发、愉悦、高亢

【近义词】颓丧、衰颓、悲伤、悲哀、颓废、懊丧、颓靡

【基本解释】 灰心，失望，伤心，灰心丧气

详细解释[1]

含义

(1)灰心；失望

(2)失色貌

灰心丧气。灰心失望；伤心失意。

出处

（1）南朝 宋颜延之《庭诰》：“岂识向之夸慢，祇足以成今之沮丧邪？”

（2）《旧五代史·唐书·庄宗纪八》：“是时，李嗣源已入於 汴 ，帝闻诸军离散，精神沮丧，至万胜镇即命旋师。”

（3）清蒲松龄《聊斋志异·仙人岛》：“ 王 初以才名自诩，目中实无千古；至此，神气沮丧，徒有汗淫。”

（4）茅盾《子夜》十七：“ 孙吉人 这话刚出口， 王和甫 就很沮丧地摇头，吴荪甫摸着下巴叹气。”

（5）唐 杜甫 《观公孙大娘弟子舞剑器行》：“观者如山色沮丧，天地为之久低昂。”

（6）岂识向之夸慢,只足以成今之沮丧耶!——《宋书·颜延之传》

灰心丧气、长吁短叹、感叹命运的不公，时运的不济，十分伤心。对什么事都提不起兴趣，整天无精打采，封闭自己，给自己构筑一个小天地，在那里责备自己，怨恨自己，自信心下降，疏于与外界沟通，孤寂、悲观；不能正确面对现实，总想逃避现实看不到未来的希望，观念固执，在那里自我品尝苦果。

中文名

沮丧

外文名

dejectedly

表现

灰心丧气、长吁短叹

摆脱对策

在生活中要笑口常开

自我调整法

色彩疗法