亲子夏令营宣传通用20篇

今年暑假，我参加了牛通社的“荒岛求生”夏令营，其中令我印象最深的是第二天下午扎竹筏下水活动了。

材料就是几根竹竿，几块泡沫，让我们扎好竹筏，还要下水。我们一开始都摸不着头脑。这时，小黑教官走了过来，说：“你们先搭一个‘井’试试看。”成员们有的拿绳子，有的系结，有的搬竹竿，很快，一个井字就扎好了。

教官又说：“可我们坐哪儿呢？”大家根据教官的提示，终于搭出了一个完整的竹筏。我们队是第一个扎好的，大家坐在竹筏上，向另外三个队挑战：“还有谁！”

三个队都搭好了。穿好救生衣，我们抬着我们的成果“竹筏”准备下水。第一个下水的是火焰队，没过多久他们的竹筏就散架了，有人开玩笑说：“火焰被水浇灭了。”

我们智汇队和勇士队的较量开始了。我们分工明确，有的打水枪，有的负责划竹筏和掌握方向，有的负责扛队旗。我们毫不畏惧，就看到我们队旗扛得最高，飘得最好。

突然，勇士队的一个成员用水枪把我们射的眼睛都睁不开。我待成员们恢复过来后，说：“大家一起射他！”三把水枪们集中火力，把那名倒霉的队员给射到了水里。

在成员们的努力下，勇士队的队员差不多都落水了，而我们队无论是队员还是竹筏都没有落水或散架。“智汇队赢了！”大家开心极了，举起水枪向天空射出了欢庆的水柱。

今年暑假，我去了舟山海岛夏令营，经过4-5个小时的长途汽车，我们终于来到了目的地——舟山。

在这几天里，我们玩了水上乐园、吃了BBQ（烧烤）、还在沙滩上举行了篝火晚会，最让我难忘的是水上乐园，那里有好几个项目：独木桥、木桩、绳索、竹片桥……当教练在讲水上乐园的各项注意事项的时候，我的心早已飘到了九霄云外去了。随着教练一声令下，大家都以最快的速度跑到木桩前，蓄势待发。当轮到我时，我立刻将手紧紧地抓住绳子，小心翼翼地向前迈了一步，生怕一脚踩空，幸好在我稳定的发挥下，有惊无险地穿过了木桩。接下来，要穿越绳索了，由于绳索上人不多，我一下子就走到了中间，可是，我旁边的小朋友一直在跳，使得我身体不稳，左右摇晃起来。看到有许多小朋友掉到水中后，开心的打起了水仗，我也不假思索地跳了下去，转头一看，我的好朋友们早就成了一只只“落汤鸡”，于是我也加入了他们的队伍，开始了一次泼水大战。一颗颗汗珠与一颗颗水珠混在一起，跳上跳下，在阳光的照耀下，犹如一颗颗珍珠，格外闪亮耀眼。虽然大家玩得全身都湿透了，从头到脚没一处干净的地方，但是意犹未尽。不知不觉中，随着教练的一声令下，我们依依不舍地离开了这个欢乐的海洋。

舟山，一个给我带来快乐和美好回忆的城市，我期待着下一次地到来。

很高兴在这里和大家分享我的心得体会。第一次进入军营，第一次亲身体验纪律的严肃性。第一次感受炙热阳光，第一次感受倾盆大雨，第一次按规定生活许许多多的第一次在我们的军营生活中诞生。

我是个不算被家长娇惯的孩子。从小到大，很多家务事我都会做，我总是感到幸福、快乐。可自从来到军营，什么事都需要自己完成；坐慢还会被教官惩罚；而且一到晚上成群的蚊子就袭击我；还做标准的训练等，这些都让人烦恼。我发现：自立不是那么简单的，一切都得从头开始学习。想让自己的生活过得更舒适，就得将很多事情安排妥当，不能由着自己的性子胡来。

我深深地体会到库的滋味。每天6：30起床，对于我们这群爱睡懒觉的学生有些残酷。而10分钟就要洗漱完毕，我们已将其当作任务来完成了。每天早操、晚训练都让我们非常疲乏。总之，干什么都要汇报，教官的话就是命令，我们只有服从，没有条件！

在这里严格的军训，让我感到严肃、紧张。给我带来了一种军人拥有的气质：走路抬头挺胸，不随便抓挠，已站稳就尽量不动，还要定时吃饭、休息。

充实的军事生活，也让我找到了安慰。打军体拳、跳舞、打靶子、包饺子、拉歌等等项目让人心情舒畅、很开心。大家在一起生活，之间互相配合、互相帮助、互相关心，让我养成了团结的好品质。让我理解了团队是一个集体，如果集体中的人心连着心，那么这是一支硬邦邦的好队伍。

[夏令营有感作文350字

近日，洪雅县止戈镇卫生院5名卫生专业技术人员在该镇开展了以“社会共同努力、消除结核危害”为主题的结核病防治义诊活动。在活动现场拉宣传横幅“3﹒24社会共同努力，消除结核危害”，同时为群众义诊、测血压、测血糖。据统计，发放肺结核防治健康宣传资料300余份，开展健康咨询90余人，免费测血压50余人，免费测血糖40余人。

此次宣传活动得到了广大群众的一致好评和肯定,有助于提高社会公众对结核病防治知识的知晓率，让国家的结核病防治政策更加深入人心，为该镇完成今年结核病防治打下了坚实的基础。

夏令营的第二天，我和朋友早早起床吃早饭，大家都集中在草坪上。虽然昨天才下雨，但今天太阳出现在我们头顶上，天气变热了。教练给我们布置了十项艰巨的任务，我们开始了这项任务。没过多久，我的鞋子就沾满了泥巴。“我受不了了！”我忍不住抱怨，但我知道抱怨没有用。当任务最终完成时。老师带我们去了动物园。大家又累又热，一直想回去休息。但是我们看了海狮的精彩表演，忘记了自己的疲惫，给予了热烈的掌声。

下午，我们去摘野菜。当我们一个个把野菜从土里拉出来的时候，心中充满了成就感，一定是新鲜美味的味道。然后，我们学会了种地，了解了农民叔叔们的日常生活。不久之后，天空下起了毛毛雨。看着我们的劳动成果，我们很开心，真心希望它快点长大！

今天我很累，但我很开心！因为我做过很多有意义的事。

2017年7月9日至7月13日我参加了五天四夜的千岛湖野外生存夏令营。

带领我们这次活动的有9名教官，总教官姓包，我们可以称呼他包教官或者包包大人。包包大人在该正经的时候对我们格外严肃，玩的时候和我们玩的很痛快。

我们到达营地的第二天上午，进行的第一个任务是每个小组扎出一只筏子。营地提供的材料有：六根竹子、四个浮桶、一捆线。包包大人先把总体结构告诉我们每个组的队长，其他的由队长组织。扎筏子说起来简单，做起来就不是那么简单。而且还在太阳下晒着，没有任何树荫。我们三个女生和两个男生都根本插不上手，队长和那些男生并没觉得扎筏子那么难，有可能他们上一次也参加过了吧。第一次绑是先固定一下，到了最后再来加固。看着看着也学会了扎筏子。我们扎完，也加固好，穿好救生衣。回来后发现筏子又被加固了一层，我很好奇，是谁帮我们加固的呢？哦，后来才知道，原来是教官们啊！

我们和教官齐心协力把筏子抬下了湖，筏子浮起来了。但是让筏子动起来，需要桨来帮忙。队长分桨的时候分给了我一支浆，太棒了！因为我从来没有拿浆划过船，我非常想试一下。

等每组的筏子都下水了，我们就可以使用先前准备好的水枪，但是我没有想攻击其他组的人，心里一直想我要下水，我要在水中玩，正想着的一瞬间，我们筏子后面两个人掉入水中，我正站起来往后看，结果被身后两个女生挤了下去。在我后面的女生因为紧拉着我，被我拖了下去。她后面的女生也被她紧拉着一起拖下了水，我们全掉在了水中，哈哈大笑起来，开心极了！

我非常喜欢这次夏令营活动，如果下次还有机会，我还要来参加。

我曾经悲伤的哭泣，我也曾那样开怀的大笑，不管是哭、是笑，都是生活点滴里的深刻记忆。

记得每年的暑假，我都会参加一些夏令营，在那里我认识了好多人，享受着“快乐的时间都过得很快。”有数不清的欢笑声，在每个日子里，我动不动就哈哈大笑，但最害怕面对的就是离别，那是最令人悲伤的时刻，就算我是个有泪不轻谈的男儿身，也会忍不住落泪。

回忆起和一群原本陌生的朋友们在各种活动上过五关，大家一起用脑，付出每一份力量，难免出了糗，大家聚在一起狂笑，每个人做到自己的本分，同侪之间友谊的欢笑，默默的把所有的距离都拉近了，友谊坚定的滋长着，那是一种最快乐的幸福。

在最后分离的时刻是最令人心痛的，间隔好远好远的距离也是难免的，最后的夜晚，大家一把鼻涕一把眼泪，共享的一盒卫生纸，渐渐的用完，相聚的时分也消失了。

我很爱笑，也不怎么爱哭，他们都是种种回忆，我珍爱，我疼惜，我知道那全是幸福的回忆。

这个暑假我参加了宁夏青少年军事夏令营。

来夏令营前，我非常开心，可一到营地，看到那么多陌生人，我有些紧张，但很快就又开心起来，因为不仅领到了帅气的服装，还学会了站军姿、叠被子等技能。

在军事夏令营里，每天学习的内容都不一样，有一些最基础的稍息、立正、蹲下、起立，还有一些重要的齐步走、跑步走、转体等。除了训练，还有很多活动，比如打真人、踢足球、拔河、看电影，教官几乎每天都给我们讲安全知识，有网络安全、食品安全、社交安全等。

如果让我总结夏令营，我想应该是：第一天紧张、第二天相识、第三天想家、第四天开心、第五天期待、第六天兴奋、第七天舍不得、第八天离别。此刻，我又想到了认识的那么多好朋友，经过天相处，离别时，难免会感到悲伤。不舍的，还有夏令营里刻苦的训练、有趣的活动、可口的饭菜和敬爱的教官。

低碳生活是什么?它就是控制或注意个人的碳排放量。通过减少生活中所耗的能量来减低碳，特别是二氧化碳的排放，低碳生活对于我们来说，不只是一种态度，还是一种能力。我们应该积极提倡并去实践低碳生活，从小事做起，从点滴做起。

每天早晨我都坚持步行上学，少乘车，以减少废气排放。作业本正反面都写满字在换掉，吃饭的时候不用一次性筷子，一节约森林资源。晚上睡觉前查看各个房间的电及水门，如发现没有关就及时关掉，电脑电视也不例外。平时讲究卫生，少洗衣服，少买新衣服，少吃带包装的食物，不随地扔垃圾、脏物……以便节约各种能源保护环境，为提倡低碳生活多做贡献。

在我的影响下，爸爸妈妈也参与了进来，他们每天步行上下班。妈妈做饭、洗碗、清扫房间用的水，有的浇花，有的冲坐便，有的拖地……一水多用，合理利用水资源。我们一家洗澡时都把谁放到很小，洗完及时关掉。爸爸做得更棒，为响应低碳生活的号召，原本打算买私家车的念头已经打消。每年夏天，家乡都不同程度缺水，爸爸在阳台上，摆满了小水盘，每当下雨的时候，雨水变装满了水盆，我们一家便把它们倒进一个大红桶里，用来做清扫。低碳生活不仅节约了能源，有效控制了二氧化碳的排放，还给我们带来了意想不到的益处和快乐。

我的低碳生活为身边的人做出了榜样，很多伙伴和朋友也学着我的方法去节约。我们为保护环境，低碳环保做出了一份贡献。

亲爱的朋友们，快加入我的队伍吧!让我们携手共进，并肩作战，为了地球更加美好的明天，为了我们更加幸福健康的生活，一起坚持低碳生活吧!

4月25日是“全国儿童预防接种宣传日”，4月24日上午,歙县桂林镇卫生院、镇计生办联合在桂林镇卫生院开展了“4.25预防接种日”宣传咨询活动。

活动紧密围绕“关注流动儿童预防接种”这一宣传主题，采取了悬挂横幅、张贴标语、设立宣传台、发放宣传资料等多种形式进行了广泛宣传。重点对计划免疫的程序、各种疾病的预防和预防接种的注意事项进行了宣传。

此外，还向大家介绍了接种后可能发生的反应，如一般反应、异常反应以及严重反应的鉴别和处理。活动现场发放宣传资料200份，接受现场咨询100余人次。

当我们和孩子一起吹着空调，吃着披萨，玩着ipone的时候，有一群孩子，他们每年只能见父母几次面，田间地头是他们的快乐天地，青蛙蚱蜢是他们的伙伴。

当孩子向我们撒娇、发脾气的时候，有一群孩子，他们体谅父母赚钱养家的辛苦，听到手机那头父母的声音，守着爷爷奶奶，已经觉得很幸福了。

他们是中国一群普普通通留守儿童。

7月6日，让我们和无锡教育电视台《空中幼儿园》栏目一起，走近这群孩子，探访留守儿童的幼儿园。

活动安排

活动日期：7月6日(周六)-7日(周日)

活动地点：江苏省宿迁市泗阳县裴圩中心幼儿园

活动行程：

7月6日(第一天)

8：00出发，5个小时左右到达宿迁市泗阳县;

15：00裴圩中心幼儿园联谊活动;

《空中幼儿园》栏目赠送礼物;

无锡幼儿园代表赠送礼物;

名师讲坛频道送教活动(待定);

文艺表演;

小朋友互动;

17：00与裴圩中心幼儿园小朋友一起晚餐，包馄饨;

晚上在泗阳酒店住宿。

7月7日(第二天)

8：30出发，游玩泰州溱湖风景区;

15：00左右出发返锡。

活动费用：

亲子(1大1小)800元，(大人：500元，小孩：300元)

每人一座，亲子房一间，一早三正，活动亲子装一套，活动节目光盘一张。

活动建议：

1、人人平等，不以己之优越，比别人之困难;

2、活动期间，两地小朋友1对1结伴活动，请为对方伙伴准备一件礼物;

3、礼物建议：不建议送钱，家长和孩子送礼物量力而行，不攀比，尽量不送电子产品，可送衣物、学习用品等;

4、活动地点可能比较艰苦，提前做好必要的生活准备，如风油精、晕车药、止泻药等。

本次活动由无锡教育电视台主办，“名师讲坛”频道承办，《空中幼儿园》栏目全程采访拍摄，无锡市水秀实验幼儿园、无锡市南长区中心幼儿园、无锡市五爱幼儿园、无锡市江南艺术幼儿园、无锡市惠山中心幼儿园、无锡市江溪幼儿园等协办。

温馨提示：此次亲子体验营活动面向水秀实验幼儿园的中班孩子，名额是5组家庭，请需要参加的中班幼儿家庭向班主任报名，谢谢您的配合!

[亲子夏令营活动内容

一、指导思想

以党的“xx大”精神为指导，以落实科学发展观构建和谐社会为统领，通过形式多样的节水宣传活动，大力宣传节水型社会建设重大意义，宣传节水管理先进经验，展示节水科技成果，为提高全民节水意识，全面推进节水型社会示范点建设营造良好的节水氛围。

二、宣传主题

像珍惜生命一样珍惜水

三、宣传周时间

x月11日&x月17日

四、活动内容：

1.2012年上海“全国城市节约用水宣传周”开幕式暨青浦区建设全国节水型社会试点启动仪式

时间：x月11日上午9：00～11：00

地点：青浦城区桥梓湾广场

出席对象：拟邀请市政府分管领导;市文明办、市发改委、市建委、市经委、市水务局、青浦区主要领导参加

(1)首批节水型小区、校区、工业园区命名仪式

(2)青浦区创建节水型社会启动仪式

(3)青浦自来水公司、供水处便民设摊服务

2.科技节水，打造绿色园区?d?d创建节水型工业园区成果展示会

时间：x月12日下午13:30～1x:30

地点:上海化学工业区

出席对象：市经委、市水务局领导、本市41家工业园区分管领导

(1)节水型工业园区创建工作总结及经验交流

(2)化工区节水型工业园区挂牌仪式

(3)参观化学工业区污水处理回用湿地项目

3.你我节水，共建绿色校园?d?d创建节水型校区现场交流会

时间：x月13日上午9：00～11：00

地点：上海大学延长路校区

出席对象：市教委、市水务局领导，各高校分管校长，各区县教育局领导

(1)节水型校区建设工作总结及经验交流

(2)首批节水型校区、节水型示范校区授奖仪式

(3)参观上海大学节水项目

(4)参观上海外国语大学“心有千千节”漫画作品展

4.绿色生活，从节约每一滴水开始?d?d创建节水型小区现场推进会

时间：x月14日上午9：

30—11：30

地点：水务大厦多功能厅(江苏路389号)

出席对象：市文明办、市水务局领导，各区文明办、街道文明办领导，节水型小区、示范小区代表

(1)节水型社区创建工作总结及经验交流

(2)节水型小区、节水型示范小区授奖仪式

x.网络在线 网络节水专题讨论

时间：x月1x日

城市节水方面有关专家、领导通过东方网在线回答市民有关节水型社会建设的问题，进行网络互动。

6.专家、学者热议节水 节水型社会建设对策研究研讨会

时间：x月16日

地点:上海印钞厂

(1)专家研讨

(2)参观印钞厂节水项目

7.节水型社会建设任重道远 宣传周闭幕式(表彰及总结)

时间：x月17日下午13：30---1x：00

地点：金桥公园下沉式广场

出席对象：市节水办成员单位领导，节水示范单位、节水型企业(单位)、节水先进单位(个人)代表

(1)表彰节水型企业及节水先进单位(个人)

(2)展示节水型单位的节水成果

(3)节水知识竞赛现场抽奖

(4)总结节水宣传周工作

8.区(县)节水宣传活动安排

各区(县)结合各自的实际情况，组织安排本届节水宣传周。

五、宣传要求

在开展节水宣传周活动中，要以科学发展观为主导，深入贯彻上海创建节水型社会工作要求，加强宣贯《上海市节水型社会建设考评指标及办法》，营造良好的舆论氛围，提升全社会的节水意识，加快推进节水型社会建设。

1.工业企业的宣传

加强企业节水宣传，将节水效应与企业效益相结合，介绍先进的节水技术、工艺和产品，推动节水科技成果的转化和推广应用，并在此次宣传活动中得到展示。

2.非工业单位的宣传

加强全面推广使用节水型生活用水器具力度，加快淘汰非节水型生活用水器具，推进落实节水型社会建设各项措施。

3.社区宣传

会同社区组织、群众团体共同开展节水进社区、进家庭、进学校的宣传活动，使城市节水真正从基层抓起、从娃娃抓起、从点点滴滴抓起，营造全社会的节水氛围，搭建全民参与的节水平台，形成普及市民的节水文化，提高全社会的节水意识。向市民全面推广使用节水型生活用水器具，加快淘汰非节水型生活用水器具。

六、宣传报道工作

为全面宣传本次活动，在活动期间将进行集中宣传报道，营造良好的宣传氛围：

1.请各新闻媒体跟踪采访每天的节水宣传内容;

2.在水务网站、供水处网站开辟专栏，及时报道每日活动内容;

3.在电视、广播、报刊、移动电视中适时报道节水宣传周信息;

4.拟策划一挡形式新颖、寓意深刻的公益型广告，请上广电(smg)每天8次，在黄金时段滚动播放;

x.分别制作节水型社会建设、节水型社区、校区和工业园区试点单位的节水专题短片，在宣传周期间播放;

6.制作节水宣传展板，在各宣传周期间各活动场所放置;

7.制作节水宣传画，下发到各社区张贴。

七、组织领导

本次节水宣传周活动由市水务局具体实施，领导小组由市水务局沈依云副局长任组长，市水务局有关处室负责人组成。工作小组设在市供水处。

今天我们到河里去捕鱼，了解那里的鱼类。我一开始不敢下水，怕把鞋子弄湿了，所以套着两个塑料袋，但是塑料袋漏了，行动也很不方便，所以我把塑料袋揉成球，放在裤兜里。我不想把裤子弄湿，所以把裤子撩起来，但大部分地方水都到腰的地方了，所以我不管裤子湿不湿，下水！因为我带了换的裤子、鞋子和衣服。我还是不想把衣服弄湿，因为太冷了，但我在有青苔的石头上滑了一跤，把衣服弄湿了，值得庆幸的是，我没有把帽子弄湿。然后，我就可以放心大胆的下去抓鱼了。我根本都找不到鱼，所以我先坐在比较浅的地方，等鱼自投罗网。我只发现了小鱼，没看清楚呢，就跑了。我很生气，决定用塑料袋来捕鱼！不过我一定要小心，因为塑料袋对环境有极大的污染。可惜我一条也没有抓住。这时，老师让我们用网子来抓鱼。我拿了一个网，我抓！我抓！我抓！鱼怎么跑得这么快？我抓住一条，它马上就逃了，小鱼真狡猾！

然后，老师向我们介绍了这些鱼。有些鱼长得像蛇，很大，我还从来没见过。有些同学甚至捕到了吸血鬼’蚂蟥!有些同学被吓得不敢下水了，但我和我的一个铁哥们还是下去了。

下午，我们在釜山大学的工作楼（可能是）2层做了风筝，在那栋楼的门口做了想象的湿地的模型。

晚上，我们去了一个地方，看到了精彩的表演有的表演跳舞，有的唱歌，还有的表演乐器。他们说的话我们都听不懂，但是我看见这个表演会的主题是Environmental Education Festival(环保教育节)所以他们表达的意思一定是关于环保的。

第4天8月21日

上午，我们坐车去了牛浦湿地。牛浦湿地是候鸟栖息的地方。它包括4个湿地：牛浦湿地、木浦湿地、藻地池和沙池浦。在那里，我看到了许多水禽：白鹭、灰鹤等。

我们先看了木浦，木浦池边有王柳等树木，我还看到了反过来的王莲，是一片黑色的，一定很大。然后，我们去另一个池边的山上去放风筝，放前一天做的风筝。因为有山风，所以很容易放，我很快就放起来了，很快，我把线用完了。

下午，我们去了表忠寺，去看了当地的文化遗址。我看见了那里的亭子，在亭子里，我看到了洛东江的美丽风光——蓝蓝的江水滚滚地流去，地面上长满了绿草，一棵一棵的小树在江边休息。我和张笑寒还上山看了一些石碑，只不过石碑上的字我们看不懂。

第5天8月22日

早上，我们拿着自己带的风筝去操场上放。今天没风，怎么放？有些同学想出了妙招——一直围着操场跑，他们跑接力，剩下的人只能跑长跑了，我也是其中之一。我本来想测好风向，逆风跑，可是风实在小，逆风跑没有用。所以我只好跑长跑。这不就是练1000米（3,280.84英尺）吗？老师告诉我们一圈1000米。幸亏老师派人轮流接力,否则我真是跑不动了。

中午，我们在机场办了手续，卖了一些纪念品，上了回北京的飞机。

为深入推进“安全校园行”交通安全活动，全面提高全市广大中小学生的交通安全意识和文明交通意识，规范师生的文明交通行为，2017年5月16日上午，在乌市第八十八中学隆重举行交通安全进校园启动仪式。乌鲁木齐市教育局刘剑局长、市人民广播电台周国士书记、市交警支队岳巍政委、市教育局王宗江副局长、市交警支队胡炳利副支队长、沙区区委马群常委、沙区交警大队于海龙大队长、沙区教育局丁志雁局长出席了活动，市属中学、七区一县中小学主管安全的副校长、综治办主任、幼儿园园长及多家媒体的记者200余人参加了此次启动仪式。

此次活动包括“交通安全画册”捐赠仪式、阿米娜警官谈交通、八十八中学小交警会操、学生放队实景展示、88中民语系学生家长走模拟道路、市急救中心“心肺复苏”技能讲解培训、参观88中交通安全教育基地等环节。

我光荣加入了0701狼牙集训营，从中得到了许多正能量。

那几天，我们过得很充实。在教官的陪伴下，我们快乐成长。训练的科目很多，有低空索道、撕名牌，真人CS、生死电网……我印象最深的就是低空索道和撕名牌。

低空索道是要从一根用许多钢丝合成的绳索上滑过去，下面是水。我一开始并不知道干什么，教官只给了我们一件衣服，叫我们穿。就是穿衣服嘛，简单！我打量了一下，这衣服有一个四边形，我想应该是在中心，穿了许久，还没穿好。我只能请教教官，听教官一说，我才明白，那个四边形要放在背后。穿好了衣服，就是要开玩的节奏，我一开始又是紧张，又是害怕。看见前面战友滑索道的样子，我的心里更是害怕。我很想换到后面去，晚一点再上，可没有谁愿意换，只能硬着头皮上了。我慢慢地上了台阶，向前一冲，那凉爽的风吹到我的脸上，把心里的恐惧远远地抛到云霄之外，那感觉太爽了！当教官把我接住时，心里还有了再玩一次的念头。

撕名牌的规则很严：不能2人以上围攻，摔跤的人算OUT，不能跑。五班很狂，他们的口号是“不要怂，就是干”。我们也高喊着“不要干，就是怂”。因为他们的高个子很多，一进来就撕了我们几个矮的。他们团队合作得好，刚过几分钟，我们就死光了。第二局越来越怂，眼看就要死定了。我们也开始搞合作，玩起“诡计”来了，兵不厌诈嘛！让小个子去偷袭，个子大些的来吸引对方的注意力。结果这个“阴谋”很快就得逞了，小个子们撕了他们好几个大个子的，被偷袭的人个个垂头丧气，然后我们就好对付了。结果我们赢了。

……

就要离别了，这一刻，我才感觉时光匆匆；也是这一刻，全营的人心情非常沉重。再见了，战友；再见了，军营；再见了，可爱的教官；我会永远把你们记在心中的！

一人关灯叫节约，人人关灯叫环保。一人减排不开车，人人减排空气洁。人人做到不滥伐，一年四季有鲜花。青山绿水美如画，节能减排靠大家。地球一小时，幸福一辈子。大家齐努力，共享美家园。下面是小编为你带来的2017年地球一小时宣传短信，欢迎阅读。

1、 资源是一张年轻的脸，你珍惜青春，你健康生活，那么她的美丽就久一点!你过度开垦，奢侈无度，那么他将衰老到面目全非!为了地球多一张年轻的笑脸，地球一小时日，请随手年轻!

2、 从前我们耕耘的是儿时那傻傻的梦想，后来我们耕耘的是网络那虚拟的牧场，今天我们需要关上电脑一小时，关心梦想一小时，关爱地球一小时!地球一小时，节约无小事!

3、 地球一小时，节能自此始。关闭灯一盏，星星令人迷。低碳进行时，贡献绵薄力。莫要再延迟，世界齐努力。天空会更蓝，生活更美丽!

4、 用一小时的时间给智慧一点安静，用60分的时间给思绪一些平静，用3600秒的时间给心灵一些宁静!地球一小时，用行动给世界一方净土!

5、 3.26地球一小时，贡献环保不要迟，你我都是世界一份子，大家关灯一小时，节能环保有价值，黑暗中欣赏夜空的星子，行动引领低碳生活进行时，共创美好地球是本职。低碳生活，从我做起!

6、 关闭一盏灯，节能在行动，跨出第一步，环保做先锋;关闭数盏灯，人人皆响应，人多力量大，保护好环境。地球一小时，关灯一小时，略尽绵薄之力，为创造美好家园而努力!

7、 您知道吗，一盏100瓦的灯亮一小时需要消耗0.1度电，相当消耗35g标准煤，排放87g二氧化碳、2.6g二氧化硫、1.3g氮氧化物、24g碳粉尘。所以大家一起来参与‘地球一小时’活动吧!

8、 污染一小时，治理许多年。环保一小时，生活即成诗。熄灯一小时，地球更美丽。地球一小时，生命之必须。宣传一小时，我们齐努力。节能减排，我们责无旁贷!

9、 地球一小时，一起关灯一小时，在这一小时的黑暗里，我们一起前行，一起关怀我们的地球母亲。地球一小时，让更多的人一起参与，环保的路上，我们并不孤单。

10、 我们不需要凿井耕食，我们不需要凿壁偷光，我们需要杞人忧天，我们担心蓝天不蓝，我们担心河水太咸，我们担心肆意污染。地球一小时，熄灯沉思吧，我亲爱的朋友!

11、 关灯一小时，为地球带来片刻安宁，关灯一小时，让环境稍做休息，关灯一小时，让心灵静静沉思，地球一小时，请关灯，爱护地球人人有责，保护环境责无旁贷。

12、 一人关灯无效果，人人关灯节约大。人人做到节能源，资源丰富空气佳。天空蓝色明如镜，河流清澈鱼儿多。青山绿水如花美，鲜花朵朵比婀娜。地球一小时，大家齐努力，共创美好未来!

13、 地球一小时，保护地球试一试，节能环保进行时，关灯一小时，为未来积攒一份光明，关紧水龙头，为未来储蓄一份滋润，少开一天车，为未来存下一份动力。地球一小时，低碳生活，马上开始!

14、 我们不怕污染，我们害怕继续污染。我们不在乎你以前是否环保，我们在乎你以后是否环保。一起节能减排，给人类一个洁净的未来。地球一小时，明天的幸福，从今天熄灯一小时开始!

15、 节约非个人行为，环保靠大家行动，河水变青江山绿，万紫千红家长春，出门多骑自行车，既不排污又练身，家家关灯一小时，幸福健康享人生。

16、 环境在恶化，雪山已哭泣，资源变溃乏，河流被污染，地球敲警钟，人类需觉悟，地球一小时，关闭电灯泡，一起来行动，爱护我家园，人人都有责!

17、 人人关灯一小时，例行节约大问题;保护环境靠大家，文明社会人人夸;造福子孙利万代，马上行动起来吧。地球一小时，要从行动开始，你我可不要只说不做呀。

18、 一人关灯叫节约，人人关灯叫环保。一人减排不开车，人人减排空气洁。人人做到不滥伐，一年四季有鲜花。青山绿水美如画，节能减排靠大家。地球一小时，幸福一辈子。大家齐努力，共享美家园。

友谊“风雨共舟”; 事业“风驰电掣”;成功“呼风唤雨”;财富“翻云覆雨 ”;3.23世界气象日，祝福你心情“春风得意”，事事“风调雨顺”。下面是小编为你带来的3月23世界气象日宣传问候语，欢迎阅读。

一阵福雨来，两朵祥云飘，三股和风起，四面飞瑞雪，五谷丰登在，六六大顺行，气象今天美，把那幸福传，就是希望你，世界气象日十全又十美!

昨天风今天雨，后天究竟啥天气?白昼晴夜晚阴，气象究竟准不准?你问我我问你，看下预报再处理!常沟通多联系，祝你气象日快乐!

世界气象日，“心灵气象”调节一下，愿你情绪总是艳阳高照，脾气总是万里无云，消散一切愁霜烦雪，心情永远彩虹高架!

天不下雨，天不刮风，天上有太阳;你要开心，你要平安，你要事事好。今天世界气象日，愿你人生的每一天都晴空朗朗，快乐当头!

外面刮再大的风，下再大的雨，都不重要，重要的是心中有阳光。世界气象日，愿你带着阳光上路，走到哪里都有明媚如春的好心情。

天气变，情意不变。风雨再大，我帮你遮挡;阳光再烈，我送你凉爽;霜露再重，我暖你心房。世界气象日，好朋友，就是一个好天气。

用“真心”吹走你心中的愁云，用“牵挂”为你架一座快乐彩虹，用“祝福”为你圆一个舒心彩晕。祝你世界气象日美好心情“闪现”!

心情如天气，偶尔有脾气，快乐如刚气，容满好运气，苦恼如阴气，有些小怨气。3月23世界气象日，愿你生活多阳气，少阴气，时时关注心情的天气，增锐气，解闷气，人生处处多喜气。

3月23日世界气象日到了，送你一场福雨、二朵祥云、三阳开泰、四路财神、五谷丰登、六六大顺、七彩纷呈、八面来风、九转功成、十全十美。祝平安将你拥抱、快乐将你围绕、幸福永远笼罩。

笑看风云变幻，对你情意不变;喜迎阴晴不定，送你祝福由衷;欣伴雨雪多端，给你美好期盼;乐逢冷暖无常，愿你添衣安康。3.23世界气象日，祝你开心如意每一天，世界气象日快乐。

3.23世界气象日，愿你：追求总是艳阳天，顺心总似馨风缠，坚持总会云尽散，努力总如吉星伴，成功总像润雨绵;祝你世界气象日，抱得成功把家还，幸福绵绵美天天!

月儿圆又缺，花儿开又谢，日出日又落，风起风又灭，过完一天天，走过一年年，气候在改变，感情不会变，关怀永相送，今天不愿晚，世界气象日，好身体里有笑颜，愿你身体健康，天天快乐。

天气预报要常看，刮风下雨早判断，遇到狂风多穿衣，遇到下雨要带伞，出门不忘关门窗，家用电器关电源，节气知识要多懂，气象知识记心间，防患未然不能少，事事才能保平安。祝世界气象日快乐相伴。

用“幸福”观测天气，用“快乐”观察天气，用“健康”记录天气，用“幸福”编辑天气，祝3月23日世界气象日这天，用“关怀”发送给你，祝你幸福快乐健康。

世界气象日，如意雨具陪你走过“晴空万三联阅读3lian.com/zl/转载请保留里”，吉祥厚衣随你度过“如春四季”。快乐空气伴你走进“灿烂满屋”，祝福信息陪你迈进“艳阳天堂”，愿你四季安康，万事吉祥，世界气象日快乐。

有你的日子“风和日丽”;有爱的日子“风花雪月”;有你的生活“风情万种”;有爱的天空“阳光灿烂”;世界气象日，祝福亲爱的你，快乐“云水谣”，幸福“乐淘淘”。

今天一大早，妈妈带我和老朋友罗太阁去鼓楼公园门口等，我们是第一个到那边的，过了好长时间，终于等到一辆车子来了，我们上了车，家长们跟我们挥着手说再见。有的小孩很兴奋，还有的看上去有点可怜，当听说去的是军事夏令营的时候，因为军事夏令营很苦。

大约一小时后我们到了，我就看到一位年轻的“将士”站在那儿等着我们。他对我们很严格，说是为了我们好，说到了这里就要磨练我们的意志，这样长大了我们也可以当神勇无比的将士。我当时就下定决心，我和罗太阁一定要拿到“三号学员”。只要按照老师说的来做就可以了。比如说，我们学报数，我先报，但是声音不怎么洪亮，如果有一人练得不好，就把他放在太阳底下晒，而且我们所有人都要加练一分钟。因为我原地踏步练得不太好， 所以后来我到老师那边练了一会儿。在老师的指导和我的努力之下，我终于练好了原地踏步走，学会了四个基本的军事本领。

晚上，由于白天很累，我们吃过晚饭，就洗澡洗衣服睡觉了。大约八点多的时候，老师来查房，把蚊香放在阳台上，转了一圈就离开了。

爸爸妈妈，相信我，我明天一定会比今天做的更好的!

最近，妈妈给我报了德清的军事夏令营活动。虽然现在活动已经结束了，但为我的暑期生活增添了一抹亮丽的色彩。那段生活我可以用这几个词语来形容。

欢喜

我们玩了很多项目，其中“滑草”最让我开心。我看到许多“战友”在滑草，于是我和另外一名个子比较高的“战友”跟我坐在了一起。教官把我们的车子向下推了一下。我紧紧地抓住车把子，不由自主地叫出了声。啊，不好，在快速滑行的过程中车子斜了。车子开出了塑料草地，驶进了真正的草地。慢慢地，我们在草地里停了下来。此时草坡传来同学们爽朗的笑声，我也咧着嘴笑了起来。

刺激

最刺激的就数“真人CS”了。我们被分成两组，分别在两个地方，中间隔着一大片竹林。开战了，我从我们队中抽出了两三个战斗先锋悄悄地靠近敌方的大本营。我们的突然袭击给敌人带来了一些“伤亡”。就在这时，敌方也袭击了我方的大本营。于是我们就赶快返回营地，同心协力，举起冲锋枪“哒哒哒”一阵狂射，打退了敌军，就在这时我的枪没“子弹”了。于是我用“瞒天过海”的计策吓一吓他们，仍旧向敌军射击，打着打着，教官宣布我方胜利，就这样结束了。多么刺激的“演戏”啊！

劳累

在那么多项目中最累的就数练军姿了。教官教了我们立正、稍息、跨列、坐下、蹲下、敬礼、礼毕，而且一再强调站着的时候背一定要挺直，双手一定要粘裤子两边。我们按照教官的要求排成一列横队，笔挺地站着，任凭艳阳高照、大汗淋漓也不动弹一下，就像高山上的小青松一般。可是等站完了以后，我只觉得双腿酸酸的，脸上布满了汗珠。啊，真是太疲倦了。

惊险

“攀岩”也挺惊险的。轮到我了，我找了一块地方爬了起来。爬到了一半，发现没地方爬了，离我最近的一个抓手也有20多厘米。我心直冒汗，头向下一看，哇，挺高的呢！我突然好想放弃，可是我突然想到了“世上无难事，只怕有心人”这句话，于是我努力爬上了顶端。

这次军事夏令营活动让我锻炼了胆魄，更让我知道了成为一名真正的军人是多么不容易啊！

中华人民共和国第八届全国人民代表大会常务委员会第二十九次会议审议通过于1998年10月1日起施行的《中华人民共和国献血法》规定：国家实行无偿献血制度。国家提倡18周岁至55周岁的健康公民自愿献血。国家工作人员、现役军人和高等院校在校学生，普遍具有较高的思想觉悟和文化素质，身体条件较好，是我国社会主义物质文明和精神文明建设的重要力量，依法鼓励这部分人率先献血，是保证《献血法》和顺利实施的有力措施。

献血有益于健康

无偿献血是奉献爱心的高尚行为，是救死扶伤，实行人道主义的具体体现。自从血液成为临床医疗的特殊需求以来，科学界一直在研究献血与健康的关系，经过全世界千百万献血者的实践，证实适量的献血无碍健康。国内外有关专家通过细致的科学研究更得出结论：献血有益健康。

人体全身血量约占体重的8%，外周循环血量并非固定不变，而是随人体处于不同的状态、不同时间有所增减，如运动比睡眠时血量多。人体血量的生理波动范围是10%。血液会不断地新陈代谢和再生，即使不献血，各种血细胞到了一定的时间也是要死亡的。人成年以后，血细胞主要由“造血工厂”─骨髓来制造，平均每天可造出15亿个血细胞。骨髓的造血功能也同其它器官一样，随着年龄的增长，而逐渐减退。坚持长期适量献血的人，由于骨髓造血系统不断受到激发，保持了较旺盛新陈代谢能力，能持续产生出更具生命力的“年轻”血细胞，新鲜的血细胞的比例明显高于未献过血的人。人体约有20%血液存在于肝、脾赃及遍布全身的扩张毛细血管和周围区域，一旦身体需要，这些血液“后备军”就会马上补充上去。每次献血200—400毫升，与一次经期失血和少量外伤失血相仿，根本伤不了人体的元气。

美国堪萨斯大学的专家对655名献过血的人和3000名未献过血的人进行跟踪调查，发现过去3年中献血的男子患心血管疾病的危险只有未献血的1/2。为此，医生建议男子每年最少献一次血，这样既有利于预防患心血管疾病，又有利于他人，是一举两得的好事。

无偿献血者用鲜血延续、挽救别人的生命，体现了人类珍惜生命、互助友爱的高尚情操。献血可使心灵得到慰籍，使生命更加充实、快乐。健康的情绪通过神经、体液、内分泌系统沟通其它组织和器官，使其处于良性的动态平衡状态，增强抗感染能力，使人体免受各种疾病的侵袭。

献血体格检查包括哪些内容?

为了保证献血者的健康，《供血者健康检查标准》中规定献血者必须做下列体格检查：

1.核对年龄：适合献血的年龄是18-55周岁。

2.体重：男性不低于50公斤，女性不低于45公斤。

3.血压：收缩压90-150mmHg;舒张压60-90mmHg，脉压差大于30mmHg。

4.脉搏：每分钟60-100次，高度耐力的运动员每分钟50-100次。

5.体温正常。

6.发育正常，营养中等以上。

7.皮肤无黄染，无创面感染，无大面积皮肤病，浅表淋巴结无明显肿大。

8.五官无严重疾病，巩膜无黄染，甲状腺不肿大。

9.四肢无严重残疾，关节无红肿及功能障碍。

10.胸部：心肺正常。

11.腹部：正常，无肿块，无压痛，肝脾无肿大。

献血前、中、后应注意什么?

献血前学习有关献血知识，消除紧张心理;保证充足的睡眠;不要空腹，可按照自己原来的习惯进食，但不应吃的太饱、过油腻，这样会不可避免地把大量脂肪吸收入血造成脂肪血，给病人输这样的血，易引起输血反应;不宜大量饮酒和吸烟，更不宜服药，因为药物被吸收入血，会增加受血者的过敏机会，也可能与受血者的用药相矛盾，产生不良作用。献血前最好饮用一些糖水，这会增强人体的耐受力和调节功能，但也不宜过量饮用;为保证血液质量和针眼处不被感染，把两臂洗干净。

献血中身体放松，心情舒畅，保证采血过程顺利进行。

献血完毕后站立时不要过猛，要按好针眼，适当休息后离开采血室。献血2天内不要剧烈运动和高空作业，不需大补长休。

献血后的营养应该是适当的、有选择性的，造血的原料主要有蛋白质、铁、叶酸和维生素B12，这些养料在普通新鲜食物里都有，如鸡蛋、肉制品、豆制品、乳制品、蔬菜、水果等。

献血要经过哪些步骤?

1)符合献血标准：献血体检符合《供血者健康检查标准》后，参加献血。

2)验证登记：必须携带本人身份证，凭本人身份证到献血登记处领取《献血登记表》。

3)等候献血：由于献血者集中到达，而献血要逐个进行，耐心等待是不可避免的，可事先准备书报杂志阅读。

4)消毒手臂：手臂不清洁容易造成本人手臂穿刺部位的感染和血液的污染，消毒后请勿接触消毒部位。

5)采血前核对：请回答采血人员核对时提出的问题，如“您叫什么名字?”，“您是什么血型?”等。

6)采血：请躺在采血椅上，保持倾斜姿态，穿刺前请握紧拳头;一旦采血针刺入静脉，拳头作握紧、放松动作直至采血完毕。

7)止血：采血完毕请按住止血棉球至少5分钟，请不要捻动止血棉球，以防皮下血肿。

为什么少数人会发生献血反应?

首次参加献血的人中有极少数人会发生晕眩反应。其表现为心慌、头晕、面色苍白、恶心等，即而出汗，出汗后面色逐渐红润，症状很快消失。上述晕眩反应适当护理，无一例发生意外。

造成这种反应的因素很多，有的是对献血缺乏生理知识，精神紧张;有的是心理因素，看到别人晕眩，自己也觉得晕了;有的睡眠不够充足;有的未进早餐;有的献血前疲劳过度等等。

定期适量献血好处多

科学研究证明：健康成人定期适量献血有利于新陈代谢，可改善血液质量，提高造血功能，降低血脂和粘稠度。

儿子：

我亲爱的宝贝，今天是你第一次参加夏令营活动。

来圆方集团之前的路上，妈妈还在担心你会不会照顾自己?会不会想家?但来圆方之后，看到你和很多小朋友一样，兴奋地换衣服，迫切地想融入团队，尤其是动员会上听薛总、李圆方总经理、坦克教练作动员讲话时，你和小朋友们都表现得很独立，也很兴奋，并且用比大朋友还响亮的声音回答教练问题时，妈妈的心瞬间便心安了。你比妈妈想象中还要独立，还要勇敢和坚强!我真的为你感到骄傲!为你能在圆方少年总裁的这个团队而感到自豪!

儿子，你或许不知道，你真的很幸运!儿子，带你的薛总可是领导了35000人噢!薛总是八十年代的大学生，下岗后，九次创业九次失败，直到第十次，带领16名下岗女工创办了圆方公司。21年来年，来自祖国各地的保洁、保安、保姆、电梯工、蜘蛛人、维修工等生活在社会最底层的近35000名小人物都先后走进了圆方集团这个温暖的大家庭……儿子，薛总是妈妈今生最佩服的人，连妈妈都没有这样的机会和薛总相处，而你赶上了，并且还整整七天时间!

儿子，这七天时间，在薛总的关心和关爱下，在圆方少年总裁学院老师们的教育和照顾下，在坦克教练的教导下，妈妈相信你会和大朋友很好地相处，也会照顾比你小的朋友，更会变得独立、坚强和自主!作为圆方少年总裁的一员，经过薛总的倾心培养，儿子，妈妈相信你和大家将度过人生中非常有意义和幸福快乐的七天!

儿子，今天是集训的第一天，妈妈希望你能每天都记日记，把自己的感受写下来!笔记本就放在你背包外面的小包里噢。(儿子，还有一个只属于我们俩的小秘密，妈妈交待过你的，相信你到宾馆后，一定能做好!)

儿子!这七天里，好好表现噢!妈妈会为你加油!给你点赞!