2021双提升心得体会【优秀20篇】

1、爱心

爱心是一片照射在冬日的阳光，使贫病交迫的人感到人间的温暖;爱心是一泓出现在沙漠里的泉水，使濒临绝境的人重新看到生活的希望;爱心是一首飘荡在夜空的歌谣，使孤苦无依的人获得心灵的慰藉。

2、美

静物是凝固的美，动景是流动的美;直线是流畅的美，曲线是婉转的美;喧闹的城市是繁华的美，宁静的村庄是淡雅的美。生活中处处都有美，只要你有一双发现美的眼睛，有一颗感悟美的心灵。

3、积累

古语云：“不积跬步，无以至千里;不积小流，无以成江海。”凡立功名于世者，无不是从小处做起，注意点点滴滴的积累，有意识地培养自己的品德才能，不断自我完善的。若无每日闻鸡起舞坚持不懈的毅力，那么祖逖又怎能北伐中原而名垂千古!若无长年笔走龙蛇墨染池水的工夫，那么王羲之又怎能挥毫盖世被尊为书圣呢?若无半生钻研演算草稿盈筐的血汗，那么陈景润又怎能摘取明珠享誉世界呢?

4、错误

伽利略、牛顿、爱迪生是人不是神，其缺点错误在所难免，但这并不妨碍他们成为“巨人”。试问，有谁能否认物理学中的落体定律、惯性定律、抛物体运动规律、摆振动的等时性现象是伽利略建立或发现的呢?有谁能否定牛顿作为经典物理学创立者的地位呢?有谁能否定爱迪生是对人类物质文明有重大贡献的大发明家呢?

5、立志

徒有万般“羡鱼”心，而无一丝“结网”意，结果定会一事无成。这道理虽然浅显，但实际上却不是每个人都能清楚认识到的。有的人希望成为爱迪生式的“发明大王”，可是却畏于钻研科学知识之难;有的人想继莫泊桑之后，再夺“短篇小说之王”的桂冠，但又慑于常年练笔之艰辛;有的人想一鸣惊人成为“音乐巨匠”，却惰于在五线谱的田地上埋首耕耘;有的人愿自己成为体育明星，却怠于“闻鸡起舞”进行训练。如此心怀鸿鹄之志，而身属燕雀之行，连一条小小的鱼都会捉不到，更何况要实现那恢宏的大志呢!

6、选择

选择是一个崭新的开端，选择高耸入云的峭崖便需有“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”的信念;选择波涌浪滚的大海便需有“直挂云帆济沧海”的壮志豪情;选择寒风劲厉的荒漠便需有“醉卧沙场君莫笑，古来征战几人回”的博大胸怀

7、生活

生活是什么?不同的人有不同的看法。有人说生活如酒。童年就像鸡尾酒，色彩斑斓，甜美之味令人回味;青年就像冰镇的啤酒，色彩浓黑，清凉的同时又让人觉得苦涩;中年就像烈性酒，纯净无色，辛辣之味使你五脏六腑都会灼热;老年就像葡萄酒，久存弥香，滴滴让你感受到香中之甜。(《生活是什么》)

8、太阳花

从初夏到深秋，花儿经久不衰。一幅锦缎，始终保持着鲜艳的色彩——夏日暴烈的阳光下，牵牛花偃旗息鼓，美人蕉慵倦无力，富贵的牡丹也早已失去神采。只有太阳花对炎炎赤日毫无保留，阳光愈是炽热，它开得愈是艳丽，愈加热情，愈加旺盛。(《生机勃勃的太阳花》)

9、诚信

诚信是小朋友将拾到的一分钱放在警察叔叔手里时脸上的笑容，是少先队员宣誓时眼中的闪光。

诚信是焦裕禄推开乡亲柴门送去的那一阵春风，它是孔繁森将藏族老妈妈冻伤的双脚捂进怀中的深情。

诚信是开国领袖面对新中国第一缕曙光作出的“中国人民从此站起来了”的召唤。诚信是继往开来的领路人俯瞰西部作出的“中国要实现伟大复兴”的决定。

10、选择

选择博爱，就是选择对情感的珍视。

选择博爱，就是选择对万物的眷恋。

择博爱，就是选择高远的人生志向。

11、希望

不要放弃希望，希望使人正视困难与失败。困难与失败并不可怕，可怕的是一个人失去希望，失去与之斗争的勇气。屈原爱国，“上下而求索”;一旦楚国灭亡，他失去了希望，便只剩下跳入汨罗江这条绝望之路了。

不要放弃希望，希望使人憧憬美好的未来。有了希望，才会产生对未来的向往，才会产生对美好生活的追求。德国诗人海涅在一首诗中动情地写道：“严冬劫掠去的一切，新春会给你还来。”不要放弃希望，希望使人增添前进的动力。古今中外，有多少仁人志士，为了实现自己的理想而不懈地奋斗。双目失明、双耳失聪的贝多芬发出“我要勒住命运的喉咙”的壮语，谱写出不朽的《英雄》乐章。

起初，“乌江榨菜”远不如“涪陵榨菜”有名。

涪陵是榨菜的原产地，让人感觉历史悠久、正宗。因此，首先得解决乌江与涪陵的关系，抢占“涪陵”这一独有的地源优势。因此在包装上就有了这样一段文字：“乌江榨菜，正宗涪陵榨菜，始于1898年，巴国古都涪陵因乌江(古称涪水)而得名，涪陵榨菜名冠世界三大名腌菜之首，乌江榨菜色如暖玉，其味鲜、香、嫩、脆，更为涪陵榨菜之极品!”通过“乌江——涪陵”视觉捆绑，并通过地缘关系的文字介绍，解决乌江与涪陵过往的松散关系。

新税制的实施，意味着我国在跨境电商进口发展初期实施的按个人物品征收行邮税的低门槛、低税率的政策红利结束，尤其是取消50元的免税额政策，表明昔日购买500元以下低价母婴产品、食品、保健品、化妆品等个人消费品的“免税时代”也宣告终结。

此前，我国对通过跨境电商平台购买境外商品按行邮税征税，大部分商品税率为10%，且税额不满50元的，可享受免税政策。新规执行后，改征“跨境电商综合税”，跨境电商零售进口商品的单次交易不超2000元、个人年度交易不超2万元的，暂不收关税;进口环节增值税、消费税暂按法定应纳税额的70%征收。超过上述限额的，均按一般贸易方式全额征税。

对比税改前后，行邮税额低于50元，且无需征收消费税的商品，如关注度较高的奶粉、保健品、纸尿裤等母婴用品，以前可享受免税政策，今后将征收11.9%的综合税率;而对于单次交易不超2000元、行邮税额超50元的商品，如烟酒、高单价彩妆等，综合税率将低于税改前。其余产品根据不同的购买数量，综合税率会有不同变化。

此外，4月8日起，跨境直邮、代购商品执行新的行邮税，税率由原来的10%-50%，调整为15%-60%。四川易欧蓉国际贸易有限公司总经理李哲凌介绍：“对海外直邮商品有特殊要求的消费者，将要承担更高的税负。”

我的童年像一条弯弯曲曲的小路。在这条人生的小路上，少许会有些磕磕绊绊。但是童年的路总是快乐和幸福的。

那是一个阳光明媚的下午，爸爸给我买了一辆漂亮的自行车，我迫不及待地让爸爸教我骑自行车。来到一个宽阔的地方，让爸爸在后边给我扶着，我就开始学骑自行车了。可刚一上去，我就慌了神，不知该怎么办，我左动右动，扭个不停，像只笨拙的企鹅，而自行车却一动不动，我像热锅上的蚂蚁——急得团团转。转身看了一眼爸爸，爸爸什么都没说，我便下了车子。准备去玩了，谁知，爸爸却一把拉住了我，转过身来，语重心长地对我说：“孩子，你不要灰心，遇到困难要勇敢才行。困难像弹簧，你强他就弱，你弱他就强啊！”听了爸爸的话，我才肯接着学骑自行车。

我再次上了自行车，在爸爸的鼓励下，我感觉浑身有了力量。“向前看，手握紧，保持平衡。”爸爸对我说到。

我按照爸爸说的骑了起来，第一次，我歪歪斜斜地向前骑着，“一，一，一，二，一。”爸爸数着有绪的节拍，正当我骑得起劲时，意外发生了，前面有个人，而我却不会躲，在一番手忙脚乱之后，车子如折翼的飞机般重重地摔在了地上，还好没有伤到人。我忍着疼痛爬了起来。第二次，我仍被一个小小的石子绊倒了。第三次，第四次，第五次……经过很长时间，我终于能独自骑自行车了，我稳稳地坐在车座上，手握车把，目视前方，两脚一蹬，车子飞快地向前跑去，只见两旁的树木“嗖嗖”地向后跑去，我犹如一只快乐的鸟儿徜徉在广场上……

是啊！童年的路是弯弯曲曲的，但总是快乐和幸福的，我们不会忘记，童年的经历让我们受益终生！

主动适应新常态，积极引领新常态，必须提高民政干部职工为民服务能力。

今年，市民政部门将在开展民政干部能力提升活动的基础上，加强民政信息化建设。在硬件配备、网络改造基本到位的基础上，着力抓好“软件”建设。今年，市级将建设社会救助、养老服务、社区公共服务综合信息平台和数字民政地图、民政服务回访系统，完善市级居民家庭经济状况核对系统功能。各县区要建好全市民政网站群，拓展民政网站服务功能。此外，信息中心要联合业务科室抓好“金民工程”信息系统的培训工作，确保窗口操作人员熟练、精通，提高办事效率。

同时，民政部门将健全工作督查评估机制。对市委、市政府安排的重点工作，对省民政厅考评的重点工作，对全市民政工作会议安排的年度工作，实行重点督查，定期通报，做到每一项工作，都要有计划、有安排、有措施、有节点、有督查、有总结。对县区民政工作进行年度评估，确保各项工作落实到位。

通过“两学一做”学习教育机会，我向领导、同事征求意见，自身进行自我剖析和对照检查，又开展批评与自我批评，查摆我存在的问题，并制定整改清单。

一、个人问题

1.对理论学习重视不够、意识不强、自觉性不高，导致存在被动、应付式的学习现象，无法深入学习理论精髓，甚至把学习当成负担，摆形式、走过场。

2.安于现状,缺乏精益求精的工作态度，开拓进取锐气不足，工作有时有畏难情绪，工作思路不成熟，工作方法有所欠缺，缺少敢闯敢担当的精神。

3.党的宗旨意识不强，为群众办事不上心不主动;对群众感情冷淡，干部走访贫困户时与群众交流不够深刻，没有起到帮扶作用;不主动下基层了解民情，工作不能很好地与实际相结合。

4.个人生活中，艰苦奋斗思想不牢，偶尔存在铺张浪费现象，有时存在利己主义思想，在名与利、得与失等问题上，不能正确摆正自己的位置。

二、整改措施

1.学习上，一是坚持政治理论学习，系统学习《党章》和习总书记系列讲话，熟知党章及党员组织纪律，活动准则;{治四病问题查找及整改清单}.

二是增强自己政治敏锐性，严以律己，严格执行学习规定，按时参加党支部集中学习。三是加强专业知识的学习研究，增强解决复杂问题的能力，敢于创新。四是坚持学用结合、学以致用，把学习成果转化为指导实践、推动工作的实际成效。

2.工作上，一是转变工作态度，坚决克服敷衍了事、得过且过的思想，始终保持奋发有为的状态;二是在强化服务意识上下功夫，以维护群众的利益为准则，满腔热情地帮助人民群众解决实际问题和困难。三是在工作作风上坚持从实际出发，真抓实干，进一步增强大局意识、责任意识、忧患意识，为领导决策出谋划策，献智献力。

3.生活上，一是要严格执行“八项规定”，强化艰苦奋斗、勤俭节约的意识，严格要求自己，不追求奢华，不贪图享受。二是树立积极向上、健康阳光的人生观和价值观，树立崇高的理想目标，并勇于与损坏党和人民利益的言行作斗争。

“实践在发展，形势在变化，解放思想永无止境。”省委决定在全省处级以上干部中开展以“解放思想、抢抓机遇、奋发作为、协同发展”为主题的大讨论活动，这是省委根据新形势、新任务的需要和我省干部队伍思想实际作出的重大部署，是我们认识新常态、适应新常态、引领新常态，推动协同发展、转型发展、创新发展的必然选择。

思想是行动的先导，解放思想是推动发展的一大法宝。历史，总是在一次次思想解放中前进;事业，总是在一次次思想解放中发展。回望河北发展的春华秋实，每一次重大突破，每一项重要成就，无不与思想的解放息息相关，无不是运用解放思想这个利器冲破束缚、破除障碍的结果。今天，我们正处于建设经济强省、美丽河北的关键时期，在解放思想上迈出更大步伐，是抓住用好千载难逢的历史机遇、应对严峻挑战、开创河北发展新局面的迫切要求。

“来而不可失者时也，蹈而不可失者机也。”一个地方的发展能不能实现跨越，在很大程度上取决于能不能抓住用好机遇，而抓住用好机遇的一个重要前提，则是通过解放思想真正认识机遇、理解机遇、把握机遇。当前，我省正面临着一系列重大机遇，其中京津冀协同发展的机遇更是千载难逢。对于我省而言，这么多的重大机遇叠加在一起，以前没有过，以后也很难再有。我们只有坚持解放思想，用习近平总书记京津冀协同发展重大战略思想统一认识，并根据抢抓各种机遇的需要不断强化新的理念、新的思维，才能抓住这些机遇、用好这些机遇。如果思想不解放、思维方式不更新、发展步调不调整，再好的机遇也会失之交臂。

解放思想是破解一切难题的“金钥匙”。当前，我省在面临千载难逢的历史机遇的同时，也面临着前所未有的诸多挑战——在发展动力转换中保持合理增速的挑战、在赶超发展中坚守生态底线的挑战、在社会转型中保持和谐稳定的挑战、在适应引领新常态中提升素质能力的挑战，等等。应对这些挑战，必须冲破思想观念的障碍、突破利益固化的藩篱。“思想不解放，我们就很难看清各种利益固化的症结所在，很难找准突破的方向和着力点，很难拿出创造性的改革举措。”这就要求我们必须进一步解放思想，不为条条框框所限，敢想、敢干、敢闯、敢试，以新思路、新办法迎接挑战、克服困难、破解难题。

建设经济强省、美丽河北是我们的宏伟目标。实现这一目标，需要我们加速发展，加速转型，实现跨越，需要我们进一步解放思想。实践反复证明，思想放不开，思路打不开，就只会是满足现状、故步自封，发展的速度就快不起来;不打破路径依赖和思维定式，就只能是因循守旧，抱残守缺，就无法走出新的发展路子; 思想落在了别人的后面，行动中就只能是跟在人家后面亦步亦趋，就难以迎头赶上、实现跨越。我们必须进一步解放思想，树立锐意进取的意识、加快发展的意识、转型发展的意识，为开创我省发展新局面奠定思想基础，提供动力保障。

只有思想走在别人前面，工作才会走到别人前面;只有树立新理念，才能开创新局面。今天，河北的发展进入了一个激情燃烧、充满希望、大有可为的新时期，新机遇新挑战新任务呼唤我们进一步解放思想，在解放思想中统一思想、凝聚共识，以新的思想、新的观念、新的精神状态，努力开创建设经济强省、美丽河北的新局面!

开展“思想大解放、能力大提升、工作大见效”大讨论活动中，通过传达学习和深入领会州委书记刘成鸣的讲话精神，统一了思想，提高了认识。要以大讨论为契机，打开脑子想事，只有想得明白，才能干得明白;甩开膀子干事，要有干事的底气，成事的气魄;迈开步子成事，要高起点谋划，高标准推进，高质量落实。

“勇于担责”是思想大解放的关键。思想上有新认识，行动上有新改观，工作上有新起色，创新上有新突破，灵魂深处有新变化。要努力创新理念，积极谋划新思路、新办法，善于站位全局，审时度势，见微知著。不能遇到困难绕道走，碰到矛盾就退缩，沾上问题就甩手。没有责任心就没有工作激情，没有责任心就没有工作动力，没有责任心就没有工作效率，没有责任心就没有工作质量，没有责任心更没有工作业绩。责任心体现在工作岗位上不能仅仅是“过得去”，而必须是“过得硬”。在表现上应该是有一种吃苦耐劳的干劲、出力流汗的拼劲、只争朝夕的冲劲、敢督敢查的闯劲。

“强化学习”是能力大提升的基础。树立生活上要“知足”，工作上要“知不足”，学习上要“不知足”的观念。加强学习，及时充电，丰富自己，增强才能，跟上形势。不能把学习只挂在嘴上，而要真正认识到加强学习的重要性和紧迫性。做到干一行、爱一行、钻一行、精一行。努力做一个学习达人。提升能力包涵了动手的能力、用脑的能力、用心的能力。向师长、书本、实践学习，增强能力储备，才能在干事创业中取得完美成果。

“主动作为”是工作大见效的前提。干工作必须高标准、高起点、严要求。要么不干，干则必成，干则必精，干则显效。主动作为就是把自已的身心全部融入到工作中，把事业当作施展自已才能的舞台。坚决克服“六气”，着力在整治“庸、懒、散、浮、拖”上下功夫。有了主动性才谈得上执行力，面对艰难任务不讲困难、不找借口，攻坚克难，勇往直前。

我们知道现代社会讲求的是公平、公正、公开，它力求创造一个平台让每个人能够充分发掘自身的长处，而这一前提就是每个人能够平等地提升自我。

首先，每个人要有平等提升自我的意识。他体现在现实社会中就是基础教育，我们都拥有接受教育的机会，而国家的基础教育就让我们从小便有了平等的意识。这份意识能够帮助我们在以后的人生中学会争取和锻炼自己的机会，因为，如果你自身都没有平等提升自我的意识，那么你就无法去争取，去努力。

其次，每个人要有平等提升自我的行动。平等并不意味着平均，人的生活环境和家庭背景是不同的，我们无法决定自己的出身，就更不应该失去奋斗的行动。大作曲家贝多芬的音乐才能是有目共睹的，如果年幼的他因为贫穷和疾病就放弃自己对音乐的热爱，可能我们就再也无法听到那些美妙而激昂的乐章了。在这种情况下，贝多芬不认为自己比常人缺少了听力，他克服障碍，发誓“要扼住生命的咽喉。”在与命运的顽强搏斗中，在乐曲创作事业上，他终于谱写出人生的胜利之歌，付出提升自我的行动。

在我们提升个人能力、锻炼自身意志的过程中，会遇到阻碍、坎坷和磨难，但是，梅花香自苦寒来，当一个社会群体心态保持平衡，大家都坚信有机会和有可能创造这样一个平等的平台时，我们都是未来式，我们都可以掌握自己的命运。

带头解放思想，切实增强服务保障振兴发展的主动性。全市政法机关要坚持破与立相结合，自觉用新理念、新思想、新观念武装头脑，着力解决好思想落后、观念落后等问题，切实在更高的层次、更大的格局、更广的领域研究和谋划政法工作，更好地服务和保障全市经济社会发展大局。坚持知与行相统一，善于运用法治方式服务保障重大项目建设和经济结构转型升级，善于运用法治手段推进社会治理由“管理管控”向“治理服务”转变，善于运用法治思维解决好群众关心关注的热点难点民生问题，不断开拓政法机关服务发展的新境界。坚持上与下相呼应，一方面要突出领导班子和领导干部这个重点，切实在解放思想、促进发展、改革创新等方面当标杆、做表率;另一方面要做好宣传发动，积极推动广大政法干警进一步加强学习、转变观念、提升能力，创造性地开展工作。

要树立精准思维，切实增强服务保障振兴发展的针对性。围绕履行维稳责任，着力创造安全稳定的社会环境，维护好政治安全和公共安全，加强社会矛盾化解，确保企业治安安全。围绕发挥司法职能，着力创造公平正义的法治环境，加强法律服务，加强司法保障，加强执法司法规范化建设。围绕把握政策导向，着力创造优质高效的服务环境，把握好司法政策，正确处理服务保障与严格执法司法的关系，落实简政放权政策，进一步精简行政审批程序，完善便企利民政策，针对国企改革、民营经济发展、服务业发展、扶贫攻坚等，健全涉企案(事)件办理等“绿色通道”，切实为企业和群众提供方便快捷、优质高效的服务。

要讲究方式方法，切实增强服务保障振兴发展的科学性。强化思路创新，从重点领域、重点项目和关键环节入手，发挥政法机关的比较优势，优化服务政策，落实服务措施，努力在服务和保障新一轮振兴发展上打造新亮点、创造新模式、形成新经验，树立亲民护企的良好形象。强化载体创新，进一步开拓视野，对标外地先进经验，自我加压，自我革新，紧紧围绕全市改革发展的重点领域，认真设计和推出一批针对性、可行性、操作性强的服务载体，使服务发展的措施更实、标准更高、效果更好。强化机制创新，创新完善包保联系机制，深化政法机关与工商联、商会、行业协会的沟通联系，保证及时服务、靠前服务。

要凝聚政法合力，切实增强服务保障振兴发展的实效性。政法工作“一盘棋”，在服务发展上更要思想统一、步调一致。各地各部门要切实加强组织领导，细化工作措施，确保服务振兴发展工作取得应有成效。

“逝者如斯夫，不舍昼夜”，回首成长的足迹，才明白，所谓“天行健，君子以自强不息。”

——题记

一转眼，我们走过了十七个春夏秋冬，接受着成长的洗礼，而我也在不断战胜自我中，慢慢地成长！

小时候，由于舅舅舅妈在外打工，外婆独自一人在家，所以七岁的我，就不得不离开爸爸妈妈，担起了照顾外婆的责任。外婆年老多病，大多时候吃完饭，我都要扶着外婆去散步；晚上，听着外婆咳嗽，便睡意朦胧地爬起来，给外婆倒水。当与我同龄的孩子还在父母身边撒娇时，我已经拿着一个小红桶，在菜园里浇菜了。记得我读一年级时，有一天突然下起了大雨，几乎所有的同学，都被一把把温暖的大花伞带走了，而我知道，我只能自己回去。没有爸爸妈妈在身边的日子，我只有学会坚强，并且要比别人做得更好。这是我最大的感悟。离开父母的庇护，让我学会了如何战胜自我，如何坚强。虽然和外婆一起住的日子，我哭泣过，却不后悔！

刚上初中时，才发现自己比别人差了一步——没有学英语。因此，我只有比别人付出得更多。晚上，当别人已经在温暖的被窝美美地入睡时，我却躲到走廊里背单词。很惨的是，第二天小测还是没上红分……考一次单元考试，我就哭一次，在电话里向妈妈哭诉：“好难……！”可是还要含着眼泪继续读。终于，一份耕耘一份收获，如今，我的英语已经赶上去了。我无愧我的泪水与汗水，我坚信着“心若在，梦就在！”。

一阵微风吹过，带着微笑，告诉我，只有战胜自我，才能看到光明的未来！朋友，“路漫漫其修远兮”，让我们共同战胜自我！

一个人成功最关键的不是肉体上的健康，而是心理上的强大。提高心理素质，对于我们任何一个人来说都是至关重要的。

今年有幸参加江苏省“景格杯”职业教育汽车技能大赛二级维护和四轮定位项目的比赛，通过5个多月的比赛训练过程的洗礼，使我感同深受的就是在个人心理素质上的提高。训练起初，因为我是一个急性子，做事毛手毛脚的，动作做得不规范，后来通过指导老师孙兵凡的不断指导纠正，慢慢的，变得不那么心急火僚了，放慢了节奏，提高了动作的专业性和美观性，不断的在训练中总结，改正，提高。慢慢的，不那么急了，能够静下心来去完成整个流程，充分的把自己投入到比赛训练的状态中去，充分的去享受训练的过程。 人生活在社会这个大环境下，总会遇到和你对抗的人，这个时候首先要学会忍耐，小不忍则乱大谋。

不过这个忍耐是有限度的，不能永远的去宽容对方，不然人家以为你好欺负。有这么一句话，把别人对你的不好一次一次的给他攒起来，然后找到机会一次全部还给他，让他翻不了身，让他后悔当初是那样对你的。身边的“小人”永远少不了，社会是条生物链，正因为它的多样性，所以少不了“小人”这个环节。对于这类人，我们应当避而远之，每个人都有他的弱点，它们也不例外，想想它们的可悲，整天挖空心思的算计别人，还损人不利已，所以，放它们一马吧，始终相信上苍是公正的，她会去权衡好一切的。 现在的社会充满了金钱和利益的诱惑，每个人都逃不过这场劫难，其实，我们大可不必为了金钱而去冒险，金钱只是一个交易的媒介，够花就行，不用把它看的太重，关键是要活得快乐。

我们不要时常大喜大悲，每天都是美好的一天，都是一个新的开始，拥抱每一天，用平常心去对待生活，只要身边的家人，朋友幸福，快乐; 那么自己也就很快乐，很知足，没有白来世上走一遭。

充分理解重要意义。中华传统文化历来注重修身对人们立身处世的基础性作用，古训有“君子九思”和“格物、致知、诚意、正心、修身、齐家、治国、平天下”的要求。管好家、治好国的前提条件就是修身，就是要有品德、有修养，才有资格、有可能管好家、治好国，才能服众。中国共产党人用历史唯物主义和辩证唯物主义原理，继承、弘扬了古训“修身”的智慧。习近平总书记提出的“三严三实”，揭示了共产党人严以修身的实质和内涵，是各级领导干部的修身之本、为政之道、成事之要。

准确把握首要之义。习近平总书记把严以修身放在了“三严三实”的首位，是对党员领导干部加强自身思想作风、纪律建设和品德修养的本质要求，是对加强党员领导干部党性锻炼的内在要求。“三严”的严以修身、严以用权、严于律己对应的是对品德、权力和纪律三个方面的要求。只有做到了严以修身才能有严以律己、严以用权的自发和自觉。因此，把严以修身放在“三严”的首位，本身就说明其重要性，有首要之义。

坚持做到内外兼修。修养身心，修是关键。修身要做到内外兼修，这样才能够表里如一、知行合一。严以修身是对个人品德和个人品牌形象的综合修炼的要求，修身一方面要修内、修心，同时要修外，也就是修言、修行。修内，就要不断学习，在领会“三严三实”精神实质上下功夫，学而信、学而用、学而行，真正内化于心、外化于行。修外，就要自觉抵制歪风邪气，追求高尚情操，不断提升个人品味和道德境界。坚持原则，秉公办事，强化责任感和敬业精神，营造正派朴实、干事干净的良好形象和作风。

数年前，《我型我秀》这个节目上的一名歌手签约了一家娱乐公司，只是因为这家公司老总支持他做音乐。

可是好景不长，这公司于不久后换了一个新的老总，在这个乐坛不景气的时代，老总决定雪藏他。甚至当他的歌友会只差几千块钱就能举行时，公司也不给予任何经济上的支持。

但是，他并没有因此灰心，放弃做音乐的梦想，他并没有因此低头，低头去讨好公司。

他努力创业，只是为了挣钱去供音乐上的开销；他拼命地上综艺节目，只是为了红起来，能有更多的人去愿意倾听他的音乐。

终于，有一天他火了，火遍大江南北，为千万人所知。

他就是薛之谦。

或许，用“一鸣惊人”来形容他，很合适。但是，这“一鸣”之下所有的辛劳疲惫，又为多少人所不知。

他一炮走红，绝不是一次偶然，而是必然。

他的成功，在于即使陷入困境，也绝不放弃，而是去提升自我，丰富自我。

鲁迅曾经说过，不在沉默中爆发，就在沉默中灭亡。在我看来，这句话就是在诠释自我提升的重要性。

在没有能力的时刻，你只能沉默于茫茫人海。在等待时机的时刻，去提升自己。待到时机成熟，你便会脱颖而出，而如果你在沉默中迷失方向自甘堕落，那便人只有一个下场，那就是泯然于众人。

可能会有人说，那只是一次偶然的成功

可是那真的只是偶然么？

机会只会留给有准备的人。如果你没有做任何准备，你没有去提高自己的能力，怕是千千万万次的机会，也无法抓住吧。

所幸我们正值青春，我们还有时间精力去充实丰富自己。高考距离我们也只剩三年不到的时间。不幸的是，三年在漫长的时光长河里，不过是白驹过隙，匆匆过去，更何况是三年不到的时间呢。庆幸的是还有三年不到的时间够我们去提升自己，珍惜时光，切勿白首方悔读书迟。

愿在高考的战场上，你我皆能从茫茫人海中脱颖而出，一鸣惊人。

当前，“解放思想、改革开放、创新驱动、科学发展”大讨论活动正在全县上下深入开展，大讨论活动是省委在河北处于由大转强、蓄势待发的新阶段，面对抢抓大好机遇与应对严峻考验的新形势，作出的重大决策部署。开展“解放思想、改革开放、创新驱动、科学发展”大讨论活动，解放思想是先导，全县各级党员干部必须切实增强解放思想的紧迫感和危机感，以思想的大解放促进发展的大跨越。

解放思想是正确行动的先导，思想解放是推动我们前进的动力。历史的经验已经证明，每一次思想上的大解放，都伴随着实践上的大发展，工作上的大进步，观念上的大提升。只有把解放思想作为科学发展的着眼点和始终贯穿的一条主线，才能保证大讨论活动的有效开展并不断深入，才能真正促进自治县经济社会又好又快的发展。

当前，大厂正处于提前全面建成小康社会的重要时期，处于发展方式转变和向城市化转型的关键时期，我们要充分认识到与先进地区存在的差距和在新一轮改革开放中面临的挑战，增强忧患意识，更要看到自身区位优势和现有良好基础，特别是首都经济圈规划加紧编制、京津冀一体化加速推进、京津辐射外溢和河北大力培育环京津地区新的发展增长极为我们提供的强大历史机遇。乘势而上有基础，稍有懈怠就落后。我们正站在新的发展起点上，机遇前所未有，挑战也前所未有，只有充分运用解放思想这一法宝，应对新情况，解决新问题，才能不断取得改革的新突破，推动社会的新发展。

大厂要适应新的形势任务要求、实现“率先成为环首都新的发展增长极、提前全面建成小康社会”的目标，就必须立足实际，以新的战略高度审视存在的问题和根源，找到解决矛盾和问题的新思路、新举措，以解放的思想开拓思路，真正下决心破除禁锢思维、束缚手脚、制约发展的陈旧观念，切实通过大讨论活动树立新的思维，树立新的标杆，使各级干部群众发展的眼界进一步放开，思路进一步拓宽，目标进一步提升，以超强举措和非凡的胆识，实现小县大作为、大厂大发展。

思想是行动的指南，观念是时代的先导。科学发展的理念要在解放思想中深化，转型发展的共识要在解放思想中凝聚，跨越发展的难题要在解放思想中破解，服务发展的举措要在解放思想中创新。让我们进一步解放思想，以崭新的思想风貌和良好的精神状态，投入到“率先成为环首都新的发展增长极、提前全面建成小康社会”的伟大实践中。

黄奇聪认为，东莞近年来城市变化的一个显著特点，就是在城市面貌不断更新的同时，城市软实力不断增强，市民素质也有很大提高。

他说，东莞的本地人口与数百万新莞人和谐相处，共同塑造了良好的城市形象，广大市民遵守文明守则，争做文明市民，成功蝉联“全国文明城市”，进一步擦亮了东莞的城市形象。他认为，要持续改善东莞城市形象，应当继续加强宣传力度。可以从继续大力整治水环境、挖掘推介水乡文化入手，让更多的人了解水乡，认识东莞。

提升同义词：提高，擢升，晋升，提拔

【词目】提升

【英译】promote;advance;hoist;elevate;improve

【释义】1. 提拔;提高职位、等级等被提升为发言人2. 向高处运送3. 提高户外休闲,提升身心品质

【详细解释】

1. 提拔。 赵树理 《金字》：“按地方的习惯，每逢被提升的县、区长离任的时候，地方士绅便向老百姓收一笔钱，请他吃顿饭，送些礼物。” 碧野 《我们的力量是无敌的》第五章：“一个刚从文化干事提升的年轻指导员，做了战评会的主席。”

2. 用卷扬机等向高处运送。如：增加提升设备;提升黄沙。

3.提高。如：户外休闲，提升身心品质。

【示例】提升民众文化生活层面

【名言】：

科技创新是提升国家核心竞争力的必由之路。——周海中

一个刚从文化干事提升的年轻指导员，做了战评会的主席。——碧野

意志的出现不是对愿望的否定，而是把愿望合并和提升到一个更高的意识水平上。——罗洛·梅

一、坚定理想信念，发扬光荣传统，是当前时代的要求

90年来，我们党坚持全心全意为人民服务的宗旨，团结带领各族人民艰苦奋斗，克服艰难险阻，从一个胜利走向新的胜利，获得了民族解放、建立了新中国、取得举世瞩目的社会主义建设的伟大成就。伟大成就来之不易，是无数前辈先烈抛头颅洒热血，用生命换来的。当前，改革进入攻坚，各种矛盾突显。劳教事业中的每一名党员，必须坚持党的宗旨、发挥党的传统、结合劳教工作实际，切实履行岗位职责，做实教育矫治，做公平正义捍卫者、做人民群众生命财产安全捍卫者、做社会主义建设的捍卫者，切实维护社会稳定。

二、坚定理想信念，发扬光荣传统，是履行职责的要求

我们党所取得的伟大成就，无不是在人民群众的支持取得的的。劳教工作，肩负教育矫治违法犯罪人员的重任。党的劳教工作只有坚持党的全心全意为人民服务的宗旨，走从群众路线，才能得到群众的支持，形成合力，取得辉煌成就。作为党员、劳教人民警察，应当严格按照依法管理、严格管理、文明管理、科学管理的要求，做细做实劳教日常管理;依照循序渐进、因人施教的教育方法，做好劳教教育矫治工作，切实把教育矫治质量的提高做为工作的第一要务，作为衡量工作水平高低的首要标准，把违法犯罪人员教育成遵纪守法的合格公民，促进社会的长治久安，履行劳教人民警察的神圣职责。

三、坚定正想信念，发扬光荣传统，是党性修养内在要求

我们党是伟大的党，有铁的纪律和要示主。作为一名党员，要时刻铭记入党誓词，严守党的纪律，以一名党员就是一面旗帜的标准要求自己，吃苦在前，享乐在后，扎根一线，勤奋工作，不记得失，无私奉献;工作中大事讲原则，小事讲风格，维护组织团结，执行党的决定，积极为党工作，不断增加工作的责任感，使命感，不断提高工作的主动性、积极性，全面履行工作职责，做好本职工作。

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“天凉了，多加点衣服，我们不在你身边，可得学会照顾自己，还有……”电话里的嘱咐还在继续着，可我的泪水早已在眼眶里打转了。我的抽噎声被电话那头的母亲听到了，她急忙问我是不是感冒，我附和了一声。她又说了一大堆话，但我已听不清楚，因为泪水已经浸湿了我的头脑。妈妈的话尽管比较烦，但我还是觉得温暖。

我一个人走在学校的中心大路上。叶儿早已归根，寒风吹过我的脸颊，像刀刺一样尖锐。我的热泪又涌出了眼眶，秋的落叶有意粘到泪上，它让我透过黄色看到了，也看懂了：生活的路要自己走，生活中的酸甜苦辣要自己去品尝。生活的主宰是自己，而父母只是自己生活中的一个指引者，真正得靠的还是自己。

泪水，它让我更好地理解了父母，也让我懂得了人生。

前些日子，学校进行了一场运动会，那些感人的场面我还清晰地记得。

就拿男子1500米预决赛说吧。比赛还没开始，台下就沸腾了起来。一声声加油，一声声呐喊，震耳欲聋。当我班的“杆子”(我班身材最高最瘦的那个)经过我班台前时，同学们一个个都喊得面红耳赤，而我也把分贝调到了最大。可力气始终都是有限的，运动员们都已筋疲力尽。但还有最后一圈，他们使出浑身的力气，准备冲刺。我班“杆子”也不落人，继续向前冲。这时比赛更为激烈，而我心里急死了，但更多的是`担心，因为10圈对于我来说，简直是一个天文数字。这时我顾不得那么多，直奔操场最北边，那儿人少，我想他应该听得见。当他经过时，我大喊：“加油啊，快冲啊!”我的声音带着些沙哑，但他肯定听得清。

果然不负众望，“杆子”取得了前几名的好成绩。在他冲破终点的那一刹那，同学们都欢呼了起来。激动的泪花晶莹闪烁，“杆子”像凯旋的英雄一样被包围起来。看到那激动的场面，我哭了。是激动，是兴奋，是来自团结的一种感召力量。它使我体味到了爱的海洋，友谊的天堂，它是获得成功时喜悦的分享。

眼泪，它让我体会到了班级就是我家，同学就是我的兄弟姐妹。

学校组织我们看电影，影名是《紧急救助》。影片里有些场面太惊心动魄了，以至于在座的每一位同学和老师都哭了。

当我看到那个儿子流着泪扑进了曾经坐过牢的父亲怀中时，我哭了;当我看到整个城市的人们都在为那位打工妹无偿献血时，我又哭了。泪水已无数次模糊了我的眼睛，但我依然记得那感人的一幕幕。

我来不及作半点思考，我只知道，自己已融入社会这个大家，我不单单只考虑自己了。

眼泪，它让我感受了世间的真爱;眼泪，它陪我远离了单纯的年代;眼泪，它时时刻刻在助我思考，助我长大。

在我的生活道路中，每一串脚印都被眼泪映得更亮!

语文学习关系到一个人的终身发展，社会整体的语文素养关系到国家的软实力和文化自信，所以。我们要提升自己的语文素养。而关于怎么去提升我们的语文素养又是一个问题。

很多人都以为，学习语文只要通过课堂老师的教学以及课本的知识就可以了，课本上记载着我们国家的文化以及别国的文化，确实，课本是我们中学生了解国家文化和历史的便利通道。老师的讲解能够让我们更清楚的去了解到国家所有文化的起始，发展，以及方向。比如语文课本里记载的过去的名人以及古典诗句，我们遨游在这个书海里，能够想象到当时的社会文化。历史课本里记载了我们中华民族的兴盛和落败，我们感叹时代的变迁更可惜文化的遗失。我们在书本里学到的东西，让我们对自己的未来规划做出了明确的目标。

可是这些是远远不够。

课外大量的教学让我们更深入的了解到整个社会的趋势，我们会发现，原来要提高语文素养不单单需要课本上的知识，我们更要拓展自己的视野，去吸取更多的知识，才能更深入的去体会真正的文化知识。而影片代替了课本，我们从电影中能够更清晰地看到当时的社会现实，我们脑海里更会重复当时的场景，也让我们发现科技进步和文化发展密切相关。

思想解放的程度，决定着一个地区开放的程度和发展的速度。观念变则思路变，思路变则出路畅通。近几年来，全县人民解放思想、更新观念，取得了重大进展，经济社会发展取得明显成效.但是，思想解放、观念更新是一个动态的过程，一个永恒的课题，不可能一蹴而就，不可能一劳永逸。之所以要开展“思想大解放、工业大发展”的大讨论，就在于我们的思想还远远不够解放、观念还大大落后于时代、工业已成为我县经济发展的“软肋”。当前，全力推动新一轮思想大解放、工业大发展，比任何时候显得更为重要、更加紧迫。

解放思想不能停留在宣传发动上，不能停留在口头上，更不能以旁观者、评论员身份置身度外，一味指责别人。促进XX大发展，需要全民解放思想。

各级领导干部要带头解放思想。要正视XX现实，善于总结经验教训;要有开放的胸怀，善于学习和借鉴他人经验;要与时俱进，善于以促进发展的实际行动解放思想;要面向世界，善于按市场经济要求，从全市、全国乃至全球思考问题、配置资源;要面向未来，抢抓先机，甘为人梯，前人栽树、后人乘凉，一级带着一级干，一茬接着一茬干。针对我县干部群众存在的“两种意识”、“两种情绪”，要以对XX经济社会发展高度负责的精神状态，要以"法不禁则行"的工作思路，敢于承担风险，敢于科学民主决策，敢于揭露批评，敢于查处追究，敢于为干事创业者撑腰壮胆;要有的放矢地解放思想，冲出思想的“盆地”，突破思维的“峡谷”，理出一条好路子，建立一个好体制，推行一套好政策，创造一种好环境，发展一批好项目。

各级干部要自觉解放思想。要以“三个有利于”的标准、发展是第一要务的理念，处理问题，献言献策，评判是非。要大处着眼，研究发展，小处入手，立足本职，解放思想，谁促进发展就肯定谁，谁贡献社会就彰扬谁，贬斥虚浮之风，树立实干正气。要切实增强大局观念、服务观念、效率观念，牢固树立中心意识，尽心竭力做好招商引资、工业发展等工作。要以改革创新和工业发展的实际行动解放思想，敢于排除束缚发展的体制障碍，敢于突破落后时代的做法规章。要以开放包容的胸怀解放思想，乐意与外来投资者联手兴业，共进双赢。

企业家要勇于解放思想。为加快工业发展，县委、县政府扫平了发展工业经济的各种障碍，当前正是企业家大展身手的最佳时机。在这种形势下，企业家要彻底破除“小富即安”，“怕冒尖、怕露富、怕宣传”的狭隘思想，放心发展，放胆发展，放开发展，敢为人先，敢想、敢闯、敢干。要采用合资合作、股权转让、技术转让等各种形式，加强与产业关联度大的大中小企业进行经济技术合作，争取在新一轮发展机遇中赢得先机，加快扩张，力拔头筹。

广大城乡群众要争相解放思想。世上没有救世主，一切都要靠自己。要通过解放思想、更新观念，积极寻找创业出路，扩展就业空间，求取致富之源泉。尤其是尚未跨过创业门槛的人们，要摒弃那些根深蒂固的“恋摊守窝”、“守土相安”、“玩龙玩虎不如玩一亩土”、“宁肯闲着不愿做保姆”的小农意识，学习和发扬温州人“敢为人先、特别能创业”的精神，不因“门路难找”而不找，不因“钱小”而不赚，不因“创业太苦”而不为，从每一分钱赚起，从每一件事做起，开好头，起好步，前面自有致富路。

全县各行各业都要通过解放思想、更新观念，把自己平凡的岗位作为创大业、干大事的舞台，自觉融入新一轮发展的洪流，为加快XX发展作出不凡的贡献。