第一次比赛作文（汇集20篇）

前不久去了趟同学家做客，结果对同学妈妈做的那道土豆炖肉很是念念不忘。平时妈妈在家做的菜很是清淡，她工作又忙，像这样得复杂的菜式她也很少做过。放假的时候，我就想在家自己试试做做看。

碍于面子，我不好意思向同学的妈妈请教这个菜式的盆路烹饪烹饪方法，于是我想起了万能的网络。打开电脑，在搜索栏中输入“土豆炖肉”，果然，一整页的菜谱看的我是眼花缭乱。我很是兴奋地找了个比较简洁易懂，图文并茂的教学网址。终于开动起来了，心里不由地又紧张又欣喜。因为事先有跟爸妈说过，他们已经早早地帮我买了土豆和五花肉。

按照网上菜谱的方法，我先把五花肉洗净，然后切成一到两厘米的小方块;接着又把土豆削皮，也切成了一两厘米的小方块。做这些的时候，我的心里有些懊恼，因为平时很少帮妈妈做家务，所以刀功不好，切的形状很不敢恭维，不过总归还好，算是全切好了。我打开磁炉，先热了热锅，然后再倒了点油。等到油有点起小泡的时候，我把生姜和蒜倒进去炒了一小会，再关小火，把五花肉倒进去后开大火爆炒，接着又倒进了适量的水，加了些八角，酱油，盐，料油，醋，再盖上锅，先把五花肉炖软。站在灶台前，耳旁是电磁炉和抽油烟机的声音，轰隆隆地有点烦闷，加上天气有点热，我身上的汗已经出来了。炖了好一会儿，我打开锅看看肉的软硬程度，接着又把土豆倒进去炒了会，再倒了些水。

又过了好几分钟，我开锅，发现锅中的水差不多了，土豆也差不过要软了，因怕土豆晚倒进去，会太硬，索性再盖锅一会，结果不成想，水被烧干了，把五花肉的油也炸出来了。还好我发现的及时，赶紧关火出锅。看着盘子中，金黄色的土豆被油光闪闪的五花肉包裹着，还算挺有食欲的。只可惜，土豆炖的有些过烂了。

爸爸妈妈却很开心，毕竟，我自己自学做了一道新菜，而且还不算难吃。我很开心，以后放假的时候，我会多学学做菜，帮爸妈分担下家务。因为学做菜，也是很有成就感的一件事。

星期六我们班组织了一次秋游活动，其中有一项内容就是拔河比赛。陶老师先将我们女同学和男同学分开排队，然后分别由五名男同学和五名女同学组成一组与另外一组的五名男同学和五名女同学进行拔河比赛。

陶老师的一声令下，拔河比赛开始了，虽然我们这一组的同学都用尽了全力拔，可是我们还是被另外一组的同学给慢慢的拔了过去，我当时就伤心的哭了。可妈妈安慰我说：“没事的，人的一生中会遇到很多次失败，关键是我们要总结失败的经验，那样我们以后才会赢”。

我第一次坐飞机是在上二年级时。那一次，我们要去北京旅游。

听说是坐飞机去，我激动极了，早上5点，就醒来了。我们坐上车来到了机场，虽然是早上6点，但机场大厅还是非常火爆。

换了登机牌，托运了行李，工作人员问我：“小朋友，你要去哪里？”“北京！”我高兴地说。妈妈把行李放在运输带上，运输带缓缓地走向“怪物”。我们的行李很快就成为了它的“盘中餐”。

托运完行李，我们排着长龙来到进候机的安检。我看到工作人员拿了一个好像很高科技的东西，到我时，工作人员亲切的对我说：“小朋友，把手举起来。”我忐忑不安地把手抬起来。工作人员拿着那个东西在我身上扫了一圈，说：“好了，你可以走了！”他刚说完，我就赶紧跑了。

在候机室坐了一会儿，突然传来了一个甜美地声音：“各位旅客请注意，要乘坐开往北京国际机场的飞机可以开始检票了。”

检完票，来到飞机上，门口的两位空姐齐声说到：“欢迎登机！”上了飞机，我的座位在靠窗处。从窗户往外看，下面还是人来人往，给别的飞机检修。突然，传来“飞机就要起飞了，请系好安全带”的声音。过了一会儿，飞机开始滑行了，滑了一会儿，飞机卯足了力气向前冲。过了半个多小时，飞机到了平流层，飞机在云中飞翔。

从窗子往外看，下面的房子，汽车，都像小蚂蚁一样，有的甚至都看不到。经过几个小时的飞翔，又传来了“飞机要降落了，有不舒服的请告知”的声音。

这是我第一次乘坐飞机的经历。此后，每一次坐飞机，都能勾起我第一次坐飞机时的经历。

前几天,艺术学科开展了"师徒结对"说课比赛。八位青年教师和八位指导教师分别进行了精彩的说课和点评。从中可以看出师傅们指导工作的到位与扎实和青年教师的用心与进步，欣喜之余，我反思着老师们在这次说课时应该要注意的问题。

1、要处理好课程标准与材料的关系，教材不是惟一的标准。

教材是根据课程标准编写的，是教师教学和学生学习的主要载体。教师说课应“以本为本”，但不能“照本宣科”，要充分发挥自己的创造性，理解教材、驾驭教材并超越教材。因此，说课教师应在系统掌握教材内容的前提下，牢牢把握课程标准和教材的关系，把课程标准和教材紧密结合起来，反复揣摩编者的意图，只有这样，才能发挥自己的聪明才智把课说好、说活。

2、要处理好备课与说课的区别。

备课是教师在吃透教材、掌握教学大纲的基础上精心写出的教案。教案有明确的教学目标、具体的教学内容，有连贯而清晰的教学流程，有启发学生积极思维的教学方法，有板书设计等。说课是教师在总体把握教材内容的基础上，说出在教学过程中，教师对各个环节具体操作的想法和步骤，以及这些想法和采用这些步骤的理论依据。简单地说，说课主要是回答自己为什么这样备课的问题。因些，说课教师不能按照自己写好的教案详细讲解教学过程。

3、要处理好上课与说课的区别。

上课有鲜活的教学主体对象，有动态生成的师生活动，有严密的教学程序和系统的操作流程，是一种具体的教学实践活动。而说课却不同，是教师“说”给教师听，它侧重于理性的阐述，要回答自己怎样上好这堂课的问题。

4、说课要注意详略得当，突出“说”字，切忌“读”和“背”。

说课教师对所说课内容应作详略取舍，切不可平均使用力量、面面俱到。对重点难点、教学流程及理论依据等一定要详讲，对一般问题要略讲，若不分详略，不分主次，必然会使听者感到茫然或厌烦。同时，说课不等于读课，说课者不能拿着事先写好的说课教案去读，更没必要只字不漏地背。

在我的记忆里，曾经有一颗颗美丽的明珠浮现于其中。每一颗里都蕴涵着一副副美好的画面。然而，在它们之中，却有这么一颗明珠格外闪耀，令我不禁透过它看了起来……

五年级时，我报名参加了天津市举办的无线电竞赛。在家里组装好自己的寻轨器后，我高兴得不得了，准备在比赛中成为王中之王。

周末，我来到比赛的赛场。看到一位选手正目不转睛地看着自己的寻轨器。啊!它开始比赛了!只见他的寻轨器在笔直的赛道上犹如出笼的猛虎般向前行驶着，在拐弯的时候，竟然又如灵蛇般行走自如。他迅速地冲向终点。裁判按了一下手中的计时器，“啊，好快!竟然才‘1.19’分!”听到这个消息，我像被一道晴天中的闪电打中了一般，感到不知所措。相比之下，他的寻轨器的电池性能似乎比我的好很多，我该怎样超过他呢?这时，我抬头望见湛蓝的天空一下子变得昏暗起来，黑压压的天空乌云密布，正如我此时的心情。我一个人坐在暗暗角落里，苦闷地回想着刚才听到的数字1。19分，肚子里一个人品尝着苦果，仿佛有千斤重担压在我的肩下，我感到了从未有过的压力。

“轰隆隆，轰隆隆……”一道闪电划过天际，愤怒地将天空撕裂，下起了倾盆大雨，可震耳欲聋的雷声也压不倒这个挂在耳边的刺耳的数字，让我难以忍受，一阵清爽的疾风迎面的吹来，头脑顿时清醒了许多。眼前浮现出一个美丽的身影，大雪纷飞的冬天，是那样的艳丽芬芳，傲雪开放。对，就是它——梅花。“墙角数枝梅，凌寒独自开。遥知不足雪，为有暗香来”。我一下子站了起来，坚毅地看着赛道。

终于轮到我了，我的寻轨器虽然没有刚才那位同学的快，但我的要在灵活性上，胜他一筹。就在这时，我的寻轨器到达了终点。裁判报时间了，‘1.20’分。心想：就比他慢0.1秒，改装一下就可以超过他。自信战胜压力后又回到了我的脸上。

人生中有很多第一次，无论笑过还是哭过，都是我弥足珍贵的记忆，因为它就像春天的第一场雨，夏天的第一朵花开，秋天的第一片叶落，冬天的第一场雪，是生命里不会磨灭的痕迹，是岁月中不会湮灭的乐章。

今天下午，我们顺利的到达了马尔代夫的首都马累。但是，我们要去的地方是魔富士岛，离马累还有一段距离。从马累去魔富士岛只能乘坐水上飞机。

在马累机场接待我们的人非常的黑，大家都叫他们“小黑”。这里的人都不会讲中国话了，只能讲英文，因为我们已经离开了中国。

“小黑”带我们到了坐水上飞机的地方，我发现有一些飞机停在水上，没有轮子，飞机底下用两个柱子连着两个巨大的滑雪板。飞机有红的、绿的和黑头的，而且在他的翅膀上有两个巨大的螺旋桨，他起飞的时候，使千万个水柱组成了一个巨大的浪花。这个飞机很小，只能容纳七八个乘客和两个飞行员。我们的飞机从水面上飞起来了，一瞬间一道道水滴从飞机的两边向流星一样向后面滑去。

从天上看下面的大海，我发现在大海里有很多很多淡淡的蓝色的小圈圈，有的还发着紫色。原来呀，这些小圈圈是因为海水浅的地方造成的。海水颜色是深蓝的地方是海水深的地方。仔细观察海水浅的地方里还有一些小黑点，那些小黑点就是一些岛屿。水上飞机很快就把我们送到了魔富士岛。

人生中会发生许多第一次，这些事就如天上的星星，在心中一件一件闪闪发光。比如第一次去北京，第一次养狗等……

那一天早上五点左右我被一阵汪汪声吵醒了。刚睡眼惺忪的从床上坐起来，突然一只小狗欢快地摇着尾巴从黑暗中跑出来，它看起来才有一个月大，全身毛茸茸的，雪球一样。我立刻把它抱了起来，冲到妈妈面前，问道：“这是我们家的小狗吗？”妈妈告诉我：“是的，这是我给你买的，以后它就是我们家一员了”。

我问妈妈：“我们应该给狗起个名字啊。”妈妈说：“对，你来给它起个名字吧。”我皱着眉毛冥思苦想了半天。看着小狗身子圆滚滚的，走起路来一摇一摆，像小猪一样可爱。但是它又爱时不时的神气活现的昂起头来，就像皇帝巡视似的威风，我对妈妈说：“要不然叫它猪帝吧。”

猪帝的眼睛乌黑明亮，像汪着一湾泉水，十分有神。两个小小的耳朵，经常会一只耷拉在小小的脑袋上，还有一只立在脑袋上面，看着就会觉得想笑。猪帝的鼻子很小巧，却灵敏极了，它最爱在地上嗅来嗅去。一条小尾巴在身后摇来摇去，这是讨好我！讨好无效后，它就会无精打采的趴在地上，很委屈的样子。我就只好给它拿好吃的。猪帝很贪吃，一袋狗粮也吃的津津有味，看它吃的这么香，我都想尝尝这狗粮的味道了。

慢慢的，我们变成了形影不离的好朋友。我们经常一起玩，玩皮球，玩飞盘，猪帝很聪明，一学就会！我还带着它一起出去跑步，一开始是它追我，后来随着猪帝慢慢长大后，我就只能被它溜着跑了。哈哈！那些回忆，想起来心里就很温暖。

这种愉快的.日子如飞般一去不复返，我们要搬家了，那里没有院子，不能带它走。妈妈只能把猪帝送给了朋友，我哭的稀里哗啦，舍不得猪帝，可是再不舍它还是被送走了。

因为不舍，所以难过，所以我更懂的珍惜和朋友在一起的快乐时间。猪帝！我的朋友，你现在还好吗？

都说气温断崖式下降，可是我们的热情丝毫没有感受到寒冷。今天下午，我们在操场举办了一次惊心动魄的拔河比赛。

赛前，我们绕着操场跑了两圈，做了些基本的热身运动。体育老师还帮我们排列了参赛队员的位置，分别站在绳子的两侧，左右交错排列。口令喊起，双手要拿起绳子，半蹲着，脚一前一后，身体全部的重心向后倾斜。

掌握了基本的动作要领，同学们个个摩拳擦掌跃跃欲试了!我们班分别和另外两个班进行了激烈的角逐。

“预备，开始!”口令一响，同学们身体后倾，双手紧紧地握住绳子，还用胳肢窝夹住。虽然我们面对的是强大的213班，但是我们并不觉得害怕，主要是因为我们做了充足的准备，哨声一响，双方的拉拉队突然想，声划破云霄“一，二——加油，一，二——加油!”那声音如同刚刚出生的老虎发出的百兽震惶的声音。

双方同时发力，绳子纹丝不动。突然我方拼出全力发出一步的距离，大家猛的退了一步，我为他们捏了一把汗。我虽然没有拔河，但是我知道一句俗语“先下手为强，后下手遭殃!”所以我们先退了一步就可能赢得胜利，我方拉拉队突然加大了声音，想借机制胜，可213班也毫不示弱。突然，不知他们哪里来的力量?猛得拉退了我们三部，我们浑身的神经都绷紧了，仿佛会崩断似的，我们突然喊得更加卖力了，看到大家咬紧牙关扎紧马步，面部狰狞，更加奋力的拉着，我想绝不可以懈怠，想让自己加入其中，可是大家接连“前进”，老师说过：谁坚持的最久，谁就可以胜利!我们嗓子都要喊哑了，双方一直僵持着。突然哨声一响，我们输了。

第二轮，大家不甘示弱，拼尽全力抗衡。强大的213像一股龙卷风一样，一股脑儿就把我们给撂倒了。

对方完胜!

同学们有些丧气，摊坐在草坪上哭了起来。默默滴回到教室，黑板上六个大字特别醒目“胜不骄败不馁”。大家更加深刻得意识到团结是多么重要。

今天中午，爸爸不在家，写完作业后，我问妈妈：“今天中午我们吃什么呀?”妈妈想了想说：“你不是一直都想学做蛋炒饭吗?今天中午我就来教你做蛋炒饭，好吗?”我听了，高兴地一蹦三尺高，因为以前妈妈一直都没有时间教我做蛋炒饭。

我兴高采烈地把火腿肠切好，把鸡蛋混在一起，就急着要把鸡蛋放到锅里。妈妈紧忙拦住我说：“傻孩子，你还没有放油呢!不放油的话炒出来的饭就不好吃了!”我不好意思的笑了笑，舀了两勺油放到锅里。油一到锅里，就像许多小孩在玩蹦蹦床一样，发出了“啪”“啪”的响声。

接下来就该把之前混好的鸡蛋给放到锅里了!咦?鸡蛋在锅里立刻膨胀，颜色渐渐变黄。妈妈说：“这时候鸡蛋差不多就熟了。”于是我关了灶火，把之前准备好的火腿肠和饭一并倒进了锅里，又加了几小勺盐。开了火便又翻炒起来。

我在炒的过程中，锅里总是发出啪、啪的响声，我吓坏了，连忙问妈妈：“妈妈，你来看看，这个锅里是怎么了?”妈妈听了我的话，赶紧跑过来，然后笑着说：“没关系，这是饭已经炒熟了，快把火关掉吧!”我赶紧按照妈妈的指示把灶火关上。

把正在跳跃的火焰关上后，盛了一碗给妈妈吃，妈妈尝了，连夸我炒的饭味道好!我听了，心美滋滋的，像吃了蜜一样甜!

今天中午，是一个意义非凡的中午，因为，这是我第一次亲手做饭给妈妈。

今天下午两节课后，我们三年级段五个班在校园的后操场进行了几场男生拔河比赛。

“加油”、“加油”，拔河比赛在一声声加油声中开始了。虽然有好几场比赛，但是我最关心的、看的最真切的是我们三三班与其它班进行的六场比赛。

首先，我们班男同学对抗的是三一班的`男同学。两班的同学在一根粗绳两边分别依次排开，他们有的左手靠前，有的右手靠前，最后一个同学还把绳子缠在手上。红领巾在绳子的正中，底下有三条白线，红领巾在中间白线的上方。只听“嘟”的一声哨响，比赛拉开了帷幕。只见双方同学，一个个马步蹲裆式，前腿蹬，后腿弓，整个身子向后倾。红领巾在中线的白线附近摇摆不定，坚持了一会儿，我们班的同学猛的一用力，对方开始动摇了，我们一鼓作气，用了几下劲，就把对方拉过来。这时又一声哨声响过，我们班赢了。

在一次次的呐喊、加油声中，在同学们的齐心协力下，初赛、复赛、决赛，我们都赢了。最难拔的是我们班与三五班进行的决赛。这时，同学们满头大汗，都累坏了，但他们还坚持着，只是我们班男生的力气更大，团结力量更强，笑到了最后，取得了拔河比赛的第一名，我也高兴地一次又一次的跳了起来。

在这次比赛中，我们充分发扬了“友谊第一，比赛第二”的奥运精神，赛出了风格，赛出了成绩，增进了友谊，增强了团结。

加油!咦?这一声声加油是从哪儿来的呢?好奇心把我牵引到操场，哦!原来是在足球比赛呢!

到了我们班女生比了，对手是(5)班，据说她们也挺厉害的!比赛开始了，围观的人越来越多，渐渐地变成了人山人海。当然我也不闲着，从比赛到现在我一直在为我们班卖力的呐喊着，加油!五(1)班!必胜!

突然黄西娅，她灵活的躲过对方的进攻，将球踢了出去，拿球像是中了魔法一样，好像故意要和守门员作对似的，砰地一声，进了对方的球门，耶!太棒了!黄西娅就是黄西娅，别看她长的不高，从不穿裙子，像个假小子，可她踢起球来，可是活力四射，脚力十足呢!

只见何舟涵她，轻轻松松地就抢到了球，急停，转身，连踢球也是酷酷的。她飞起一脚，将球直接飞进球门，天哪!又进了!拿球若流星一样，嗖的一声飞进球门里，真是帅呆了。

就这样，我们班女生以二比零的成绩，轻松地赢了，取得开门红!

嗒，嗒嗒……一串急促的脚步声回荡在一条幽径。暗淡的灯光一闪一灭，一条长长的影子在月光的照耀下格外醒目。

我走在一条小路上，路边的灯光忽明忽暗。月光拉长了各种物体的影子，此时我的内心里充满了恐惧。我迈着沉重的脚步，一步步往家中走去。在寒风中的我一直在瑟瑟发抖，步子越来越沉重。走着走着，离我不远处的一个路灯忽然灭掉，路一下子暗了下来，吓得我六神无主，当看到自己长长的影子拖在地上时，我认为有一只孤魂野鬼想向我索命。我的心跳不由加快了许多，我飞似的跑了起来，自己那急促的脚步声似乎吓到了那个厉鬼，月光变暗了。轰隆！天空响起一道惊雷，雨开始下起来了。我又没有雨伞，巨大的雨珠打在我的身上，我脑子里不断回想着以往看过的恐怖片中那惊悚的一幕又一幕，眼前熟悉的街道变得陌生诡异了起来。就快到家了，可是这时我却摔了一跤，但是无尽的恐惧令我感觉不到疼痛，我又爬了起来，跑进了家楼道，楼道里灯火通明，这时放松下来的我才注意到腿上的疼痛，湿透的衣服……

这就是我第一次走夜路的经历。坐在安全温暖舒适的家里回想起那些恐怖场景，不过是路灯闪了，路灯坏了、打起雷下起雨……这让我恐惧的一切的一切，不过都是自己吓唬自己罢了。

风，呼啸，空气冷冽，不远处，有些人正忙碌着，这个地方是我待会要比赛轮滑的场地。

乌云密布，看起来就快要下雨了，正当我这么想时，雨滴滴答答的落下，却浇不熄我对这场比赛的兴奋，因为我热爱着轮滑，所以当我可以比赛时，我都会把握住每一个机会，这一次，我也要拿个好成绩!

但是，老天爷给了我机会，也给了我一个强劲的对手。雨渐渐的停了，比赛也恢复正常，可是这时的我，并不知道有个很大的挑战在等着我，我若无其事的进场准备，接着，我站到了起跑线，裁判一声“哔!”我用尽权力冲刺，却有一个人，比我还要快，我努力的追，却还是难以望其项背，冲过了终点线。

下场后，我哭了，眼泪像刚刚的雨一样，一滴一滴的落下，我好恨自己为什么追不到前面的那个人，我好恨自己为什么那么努力了却还是输，眼泪不停的流，等到我情绪发泄完之后，我才终于平静下来，等待名次的公布。

终于，我听到了我的名次，第四名和第三名，我很高兴，因为我从来没有那么好的成绩过，秒数也进步很多，所以，虽然我没有得到第一名，可是，只要我有进步，就是我在学轮滑的过程中最美好的事了!

我的爷爷今年60多岁了，他长着花白的头发和满脸的皱纹。以前他只看见过我上网，自已想亲自尝试一下。

今天，我放学回家，爷爷就叫我开电脑，我开好了以后就去吃苹果了。爷爷点击了“internet”，在键盘上仔细地一个一个地找，终于找到了“b”，再用食指机械地打在了地址栏里，他笑了一笑，又继续输入字母，等我吃完了苹果，他才刚刚打好五个字母“baidu”，再按回车键，但是按一下回车，就出来“无此网页”，然后他就跑到我这来问我，我一想就知道了他没按“adsl”，接着，我帮他接通了“adsl”，然后爷爷一试，果然可以了。，然后，他在百度网页里输入“烧饭秘决第一集”，然后他又问我“怎么放大？”我又教他把视频放大。

他叹了口气“不会打电脑真是半个文盲。”我想：我要好好学习，掌握新知识，长大了可不能和他一样。

忘了第一次看乒乓球是什么时候，只记得那时候还小，数字电视也没有普及，经常和爸妈一起窝在沙发上看球赛，我看的最起劲的就是乒乓球，那个时候男队最喜欢王励勤，但也喜欢王皓和马琳，女队对大魔王简直就是喜欢到不讲道理，王楠就只能排后啦，别的就无感了，小时候不懂事，看国乒打外国人的时候几乎不担心，因为一直从爸妈嘴里知道我们的乒乓球是国球很厉害，只有打到最后决赛就两中国人打时我会为自己喜欢的队员紧张。后来上了高中就很少有机会再和爸妈一起看电视了，偶尔瞄一眼也来不及看全场，而且球员更新换代也就没有了看的欲望，进入大学后看的也就更少了，寒暑假回家由于数字电视的普及，爸妈也不会再刻意翻到体育频道，所以直到大学有一次集体活动打乒乓球的时候，我连打了N个不靠球桌的球时，我突然意识到我真的很久没有打乒乓球(我小学的时候乒乓球可是打遍全班无敌手)，也很久没有关注乒乓球了。因此，严格来说，我不是个合格的乒乓球迷。

这一次的里约奥运会，我恰逢毕业在家准备司法考试，自然而然的就关注了，从第一天的吐槽到后来已经不想再关心里约奥运有关的信息了，只是对乒乓球却有着不一样的情愫。张继科马龙，丁宁李晓霞，许昕刘诗雯，这六个名字在这十二天里由陌生变得熟悉，因为不喜欢下载APP也没什么时间看电视，所以都是靠刷微博评论得知最新消息，这一刷刷的我都不知道说些什么了。

有目空一切觉得我们就是打遍天下无敌手，所以分分钟就能打得对手满地找牙的;有每次输一个球输一局球就觉得那是我们让球的;也有输了球就开始唱衰的，什么实力不行不上单打是对的;还有就是抱怨解说抱怨教练的，抱怨对方打球太狠抱怨对方打球方式的;更有不停的把关注点放在所谓男男CP上的，为什么不让他们?z上啊?他刚刚打了单打怎么接着上啊?不停的问团体赛赛制是什么样的，打完单打怎么打双打，怎么又打单打……真的是刷爆我的乒乓球观，让我分分钟想吐血同时负能量爆棚。乒乓球的确是我们的国球，我们的水平也的确是领先世界其他国家，但这不代表其他国家都是草包啊，他们也在不停的学习不停的进步想要超越我们的国家队，能打进奥运会半决赛决赛的其实大家水平都还是不错的，这个时候心理素质抗压能力，临场发挥这些因素都会影响到比分，不论是个人赛的七局四胜还是团体赛的五局三胜，输掉一局两局真的是再正常不过了，最重要的是运动员及时调整过来进入状态，打出最好水平

第一次洗衣服小学五年级今天，爸爸出去办事，我自己在家，什么意思也没有。我看见一件衣服没人洗，我便学着奶奶洗衣服的样子开始洗起衣服来。我先准备好一盆清水，然后把洗衣粉放进去，我发现洗衣粉一会就化了，然后我把衣服放进去。我开始搓洗衣服，先搓领子，领子脏，我就又放了点洗衣粉，领子搓好了，又开始搓袖口，挫着挫着，忽然溅起的泡沫进了我的眼睛里，啊！好痛，睁不开眼睛，我赶紧用清水冲洗，气得我都不想洗了。但是，我想做事不能半途而废，要有始有终才可以。想到这里，我又继续小心地洗下去，可是我发现这并不是一件容易的事。终于洗完了，漂洗两遍后，我感觉还可以，挺干净的。第一次洗衣服挺成功，我想大喊我成功了，可是家里一个人也没有，不会有人听见，没有人分享我的快乐。我只好不喊了。我把洗好的衣服晾晒了起来。站在屋里，看着阳台上我晾晒的衣服，我高兴极了，因为这是我第一次洗衣服，而且洗得非常成功。这时，爸爸回来了，我把这件事告诉了爸爸，爸爸说我长大了，能替爸爸分担家务了，我更高兴极。啊，成功地感觉真好。

在寒假的一个星期日里，爸爸妈妈带着我和弟弟一起去了湾里的一个福利院里做志愿者。

过了一会儿，我们就到了福利院，有一位阿姨正站在那里等候。我们下了车，阿姨就带着我们来到了大厅和其他一起来参加志愿者的家庭合影。之后，阿姨先带着我们来到了孤儿住的.地方。我们一出电梯，就看到了铁门里那些先天有残疾的孤儿们疯疯癫癫地在那里喊叫着，我和弟弟瞬间就吓到了，不敢靠近。后来在爸爸妈妈的鼓励之下，我和弟弟终于靠上前，把我们从家里带来捐赠的一些物品：书、文具和食物给了这些孤儿们。捐赠完物品，我和弟弟还捐了自己的一些压岁钱给他们。在离开的时候，那些孤儿们还在那对我们说再见。接着，我们到了另外一栋楼，那里住着一些爷爷奶奶们，参加志愿者活动的小朋友们给这些爷爷奶奶们表演了节目，我和弟弟朗诵了《静夜思》，爷爷奶奶们很高兴。最后，我们来到福利院的食堂，跟着爷爷奶奶们一起包饺子。这是我第一次包饺子，不知道怎么包，在爷爷奶奶们的帮助下，在一次一次的失败中，我终于学会了包饺子。

这一次的志愿者活动让我明白了，我生在幸福的家庭里，更要认真学习，珍惜当下，关心老人，孝敬老人。

“快!快!快!快!”你别以为是我上学迟到了，这是我要去拔河了。

只见操场上人山人海、人声鼎沸，第一场惊心动魄的拔河比赛正在展开，五年级四班不自量力跟五年级五班比赛，而五年级五班也是目中无人。这两个班相比，五年级四班可真是小巫见大巫。嗨，果然不出我所料，五年级五班拔赢了这场比赛。

好了，终于轮到我上场了。哟，对手人高马大，我方参赛选手戴上手套，抓牢绳子，只听见那么“嘟!”的一声刺耳的声音，还不等我们有所反应，那绳不听话地“投靠”到对手班级了。这不是明摆我们输了吗?

“哼，哼，从理论上讲，失败的原因应该是手套没戴好，未抓牢绳子，所以我得摘下这该死的手套。”我自言自语，边说还边摸摸下巴。同学们大概都知道是手套在作怪，纷纷把手套摘下来给啦啦队员。“嘟――”号声又一次被裁判吹响了。我方参赛队员使出了吃奶的劲，一股作气地一点点把麻绳向我方拉进，正在双方僵持不下时，两边的啦啦队员也是一个比一个叫得响，声音如排山倒海一般，震耳欲聋。为不让桂冠送给别班，我们队员发出了无敌加无敌的力量渐渐占了上风，成败在此一举!，我们咬紧牙关，涨红了脸，可就在这千钧一发的时刻，我腿麻了，几乎没了力气，不知是不是时间太久的缘故，其余的队员大部分也是体力不支，队行也乱了方寸。对方队员阴险狡诈，一股脑地把绳子一点点的往回拉，看着红绸子慢慢地过去，就像自己要慢性死亡一样的难受，最终我们还是输了，我们个个哭丧着脸，有的同学泪水都流下来了。

回到教室，张老师安慰我们，让我们吸取教训，一定要在学习上打败对手!

今天我看别人在骑车，我很羡慕，所以我吵着闹着要学骑车。爸爸对我说：“骑车可不是那么容易的”。我说：“我能学会的”

第二天我过生日，爸爸买回来一辆自行车，我迫不及待地想骑上去，爸爸说：我来教你怎样掌握平衡，然后再学给我看。我不耐烦说：“知道了”

我骑上车很害怕，生怕跌倒，第一次还没有骑半圈忽然冒出一个人来，我没刹好车一下子就跌倒在地上，还好爸爸及时抓住我，才没有头破血流，但是我的腿摔破了。我坚强地从地上爬起来。爸爸看我受伤了就说：我们回家吧！我忍着痛说：“不行，我不能半途而废，坚持到底就一定会成功”。爸爸听了我的话开心的笑了。

经过反复练习，我终于稳稳当当地骑了好几圈。我高兴地冲爸爸大喊：“我成功了”

第六天爸爸教我单手骑车，我自信的骑上车，还没有骑几步就跌倒在地上，这时，爸爸对我说人不能骄傲。终于我会单手骑车。

从中我懂得认真对待一件事就可以成功。

今天上午，在操场上，我们班举行了一场拔河比赛。

我们分成两大组，男生一组，女生一组。我们在绳子上系好红绳，就摩拳擦掌地准备起来了。

体育老师说：“本次拔河比赛分为三局，哪组先赢两局，就算胜利。”

随着一声哨响，比赛开始了。第一局男生拼尽全力赢了女生，第二局女生全力以赴追回一局。

第三局是决胜局，男生用手紧紧抓住绳子不放，使劲向后拉。女生也暗暗用力，脸都憋红了。

大家你争一尺，我夺一丈。绳子渐渐向我们这边移动，女生也拼尽全力把绳子向回拉，最后我们把力都用上了，我们终于赢了。我们高兴地跳了起来。

通过拔河比赛这件事，我懂得众人拾柴火焰高的道理。

下午，明媚的阳光洒满了校园。操场上人声鼎沸，七年级男子排球赛就要开始了!

比赛开始了，我们班——3(3)班对战3(4)班。第一个球来了，队员们紧张起来，但听到啦啦队的加油声，队员们轻松的地接住了球，扣球“一分”我们欢呼到。接着，一分，两分，三分……我们班的队员拿的轻松又容易，到第五分时，对手们也不甘示弱，终于小宇宙爆发了，奋力直追，一分，两分……眼看就要追平比分了，我急得就像热锅上的蚂蚁团团转，就在这时，我班队员不甘示弱，一个扣球，哈!哈!又赢了一分。第一场比赛结束了我们班18比5大比分赢了比赛，队员们高兴得手舞足蹈。

可是，因为和3(4)班对决时，队员们耗损了大量的体力，所以和3(2)班对决时，几个球都没过网，这时队员们开始发急了，慢慢的配合不好了，二传手怨主攻老扣不死球，主攻怨副攻球老发不过网。你怨他，他怨你，结果这场球以12比18输了。刚才还兴高采烈的队员们一下子，就像霜打的茄子——蔫了。“灰心有什么用，站起来，我们相信你们一定行。”啦啦队员们大声喊到。

最后一场比赛，队员们又重新树立信心，开始和7(5)班的对决。我们班发球，球过界，白白丢了一分，可是队员们并没有相互埋怨，而是把鼓励的眼神送给队友。接下来的比赛更加精彩，拉拉队员们也更加用力的为队员们加油鼓劲。对手们首先把球掂到我队二传手里，只见我队二传手又把球轻轻往前一掂，紧接着，前排的一位队员猛地跳起来把球一扣，球就像飞速降落的流星落到了对手的手里，由于球太猛没有人能接住，我们班连连得分。在最后关键一球时，对方一位选手虽然很果断地想把球掂过来，但是哈!哈!太好了球没过网!我们班又以18比15赢了比赛。

让我们为队员们的每一次拼搏加油吧!喝彩吧!