搜一些关于运动会的作文汇编20篇

星期四，我们学校举行了一场趣味运动会，比赛项目有：拍皮球、乌龟爬和头顶沙包跑。上完了第一节课，王老师带我们到一楼的红色区域，比赛就开始了。

第一个项目是拍皮球，我们班得了第四名。第二个项目是乌龟爬，很可惜，我们班和第一名之差了四秒钟。第三个项目是头顶沙包跑，我也参加了，刚开始我们，可是渐渐地就被二四班超过去了，轮到我了，我急死了，拼命地跑，可结果还是输了，我难过极了，趴在桌子上，差点眼泪都掉下来了。

下次我们要好好练习，争取得第一名。

今天上午，我们终于盼来了一年一度的校园运动会。所有的人都兴奋不已，那些运动员们更是摩拳擦掌，跃跃欲试。

早上，我们各个班级陆陆续续来到了操场上，聆听陈校长的开幕式发言，然后升国旗。接着进行了会操表演。随后运动会正式拉开帷幕。各个班级回到了自己的大本营

跳过比赛，在我们五年段率先开始首先出场的是，我们班的跳高经营三人组，可惜，没有一个人能闯关成功，全部淘汰，真是惨不忍睹啊，叫人扼腕叹息。

下午，大家各个睡眼惺忪，无精打采来到操场上，可能是为了保存体力，抑或是为了迷惑对手，好让下午的比赛顺利进行吧。期待好运!每个人在赛场口等待检入。不知熬了多久，突然听到广播里传来：50米短跑接力到3号跑道准备。我们的精神立刻从6点半上升到了12点。纷纷扬扬从看台上急速蹦了下来。马上排好队准备入场。这次由女生首发，幸好，我们班女生黄智睿跑第一棒。奠定了我们的领先优势，随着发令员的哨声落下，黄同学跑在了另外两班选手的前面，交棒给我方男生的时候拉开了2米的距离。我班男生第一棒是黑旋风洪智恒，极大的鼓舞了我方士气。轮到我接棒的时候，我能清楚的听见自己的心跳声，这颗心理装满了速度与激情。我简单的热身后，屏息凝神的等待触棒的时刻，接力棒到手的瞬间，我像是一只离玄德剑，嗖的一声飞了出去。。。后来通过了30位勇士的奋勇拼搏，我们获胜了，我们相互拥抱，击掌，挥洒着汗水，我们分享着快乐和兴奋。我为我们班的短跑团感到自豪!

期待明年再创辉煌。。。

一年一届的运动会又到了，大家都十分兴奋。我呢，也很兴奋，因为我又一次当上运动员了。我已经是三年的运动员了，可以算是运动员中的老将了吧!

我这一次报的是：实心球、二百米跑。一开始举行的是实心球，我被分到的第二组。到我扔实心球了，第一次我没扔多远，第二次扔得就远多了，我一直在边上看着，一直没有人超过我，到最后有一个人，他可比我扔得远多了，我就对实心球没多少信心了。

到了下午，到了二百米跑，我信心十足地去起跑点，枪声一响，我就冲了出去，没想到才得了个小组第三，我觉得还不错。可最后一看，连前十名都没进，我可真是太骄傲了。

从我跑下来之后，我又胜任了拉拉队队长一职，去给运动员们加油，我们在台下尽情的呐喊，我看到李昊奇跑得非常快，而且还有很大的耐力，最后终于得出个小组第一，还进了决赛，又在决赛中拿了个年级第二名。

这一次比赛我跑得不好，是因为我平时缺乏锻炼，以后我一定要加强锻炼，下次一定要跑出好成绩。

操场上红旗飘扬，人山人海，一个个运动员排着整齐的队伍，踏着整齐的步伐向我们走来，他们各个精神抖擞，目光坚定好像下定决心要为班级争夺荣誉。这样热闹而隆重的活动就是我们学校举办的秋季运动会开幕式。

比赛开始后，涌现出许多感人的场面。我们班的陈辰既让我十分感动，又让我更深刻体会到了坚持不懈的道理。800米比赛一开始，参赛者们像风一样快速奔跑起来，这其中就有我们班的跑步健将陈辰，起初他与其他选手势均力敌、不相上下，跑在第三位，与跑在前两位选手的距离近在咫尺，后面的运动员紧追不舍，但到第二圈时，他的速度明显慢了下来，许多后面的同学超过了他，我开始担心起来，只见他的脸越来越红，呈现出一种痛苦的表情，尽管已落到了最后，可他没有放弃，仍然努力向前跑，虽然最终没有取得好名次，但他尽力了，他仍是我们班的骄傲!

另一场男子400米决赛，随着‘呯’的一声枪响，各个队员像离弦的箭一样飞奔出去，我们班的飞毛腿刘琪就在其中，他喜欢回头张望，有时干脆斜着头向前冲，不过那是因为他总能跑在前面，这样做其实会影响跑步速度，但他还是超越其他队员很远，接近终点时，刘琪以风驰电掣的速度冲到了终点，获得了第一名，我们大家都为他欢呼!

通过本次运动会，我认识到：即使在比赛中失败了，也不要灰心，只要尽力而为就是获得了成功。当然，胜利了也不要骄傲，还要继续努力，争取获得更大的成绩!

今天，是运动会的开幕式。我们欣喜，我们愉悦，我们激动万分。

我们似要准备打一场仗，庄重严肃;又如参加阅兵式，激动不已。全校同学精神饱满，神采奕奕。操场上，人山人海，同学们秩序井然，如解放军叔叔一样站得似松柏般苍劲有力。

等待已久的开幕式开始了!我们抖擞抖擞精神，向着主席台“进军”。在我们前面表演的班级如猛虎显威风、凤凰亮彩姿。他们有的手拿亮丝儿，频频挥动;有的脚踩节拍，高声喊号;有的手执花环，翩翩起舞……主席台上的领导、校长、老师时而哈哈大笑，时而连连赞叹，时而又被小孩子不太熟练的动作引得微微摇头……

轮到我们了。我昂起头，挺起胸，轻轻提起哨子，含在嘴中，使出浑身解数吹起哨子。当来到主席台对面时，我偷眼一望，只见校长面露微笑，用赞赏的目光投向刚走过去的五“八”班。我心里很不服气，更加吹亮了口哨的声音，同学们似乎也察觉到这一点，如校长领导老师们在十里八里之外，大声的呼喊着口号，嗓门儿都差点喊破了……我们精神抖擞地走向座位，转过头来，发觉校长含笑地望着我们。

运动会开幕式仅仅只是一个开始的进场，更是展现自我之钟打响。祝我们班在这次运动会中夺取佳绩。

金秋-月，丹桂飘香。在这秋高气爽的日子里，我们学校迎来了一年一度的校运动会。这是我是第一次参加运动会，心中满是无比的兴奋与期待。

运动会终于开始了。简短的开幕式，精彩、激烈、紧张的比赛都在我的心中留下了深刻的印象。

最令我记忆犹新的是20×50接力跑，因为我也参加了这个项目。比赛开始了，只听“砰”地一声枪响，第一棒的罗璐同学像一支离弦的箭一般冲了出去，只见她准确无误地把棒子传递给了下一个同学刘佳梦，她又传给了下一个同学，这时，我们已经超过2班了。到了，马上到我了。这时，我的心里像揣了一只小兔子似的，“通通”直跳，我紧张极了，生怕掉了棒，终于，前一个同学把棒传给了我，我一点也不敢犹豫，抓起棒就跑。在炮的路上，我听见了同学们在为我加油，这样，我就更不能给班级丢脸了，我使出吃奶的劲向前跑去，把棒递给了下一个同学。“呼”，我长长地吁出了一口气。接着，我和同学们一起，帮剩下的几名同学加油。到最后一棒啦，这时，我们依然遥遥领先2班，最后一棒是陈子豪同学，他的手臂上系着一根代表冲刺的红领巾，他飞快地往前跑去，他的脚下向像生了风一般，又与2班拉开一段距离。啊，他到达了终点，那一刻，我们全班沸腾了起来。不过，我们的成绩还要和其他班比一下。

有一种胜利叫坚持，最振奋人心的就是1500米跑了。1500米，对于我来说是一个遥远的数字，想到它都会觉得颤栗。然而对于站在起跑线上的每一位女运动员来说，这将是她们将要面临的比赛。比赛开始了，罗璐冲在了最前边，我负责为她送水。我每隔一圈就为她拧开盖子，把水递给她，并不时地为她加油。终于，她来到了终点，在她跨入终点的那一霎那，她瘫坐在了地上，这时我的心中不由得一颤，到底是一股怎样的力量将她推上了1500米这一个漫长又富有挑战性的赛道呢?突然，我明白了，是坚定的毅力和无比巨大的勇气!啊，运动员们，我们为你们骄傲，我们为你们自豪!

通过这次运动会，我明白了一个道理：我们的人生道路就像是运动场，需要的是拼搏和勇气，才能带着我们跨越心胜利的终点线。

稀里糊涂的，我已经站在了起跑线后面。

“不紧张，不紧张……”嘴上说着，心却没来由地狂跳，那激动劲儿，似是想从我胸腔里蹦出来似的。“出息!”暗骂自己一声。手有些微微颤抖，可能是今儿天气挺凉?

“预备——”一……二……三……也许是太急，数快了吧，按老师的法子默数了三秒后，发令枪并没有响起。是……出了什么事儿?我悄悄瞄了眼两旁，见个个严阵以待的样子，也顾不上去想发令枪为什么慢了，赶忙把视线聚焦到塑胶跑道上，竖起耳朵细细地听，生怕漏了声儿，起跑慢了，可不亏大了!

好似迈过了一个春华秋实，“呼!”我凭着本能冲了出去。

加速!加速!再加速!脚一次次用力蹬下，“咚!咚!咚!”

加速!加速!再加速!风在耳边狰狞地咆哮，怒吼。“呼!呼!呼!”

加速!加速!再加速!感觉自己飞起来了!

就那么“飞”着，我做梦似的狂奔过了终点线，一时竟没刹住，一把扑在了送水的同学身上，如梦方醒。

听旁边的同学吵闹着，知道自己没拿第一，说不失落是假的，毕竟也曾付出了挺多的。但，比赛嘛，有赢有输很正常，我释然了。

环顾四周，因为这次运动会，操场上人流窜动，有学生，有老师，有领导，有家长;有笑着的，有哭着的，有看热闹的，有安慰同学的……一群群少年，尽情挥洒着青的汗水，似那刚出头的花儿草儿，似那即将展翅的雄鹰，活力无穷。

青春会远去，爱不会;生活会老去，少年不会。少年与爱永不老去，即便披荆斩棘，丢失怒马鲜衣。

盼望已久的秋季运功会终于到了，我感到兴奋又期待不已，伴随着广播音乐的响起，一年一度的秋季运动会开始了，我走上看台，为我们班的体育健儿们加油助威，为他们鼓掌。

最令人感动的是1500米运动员——肖瑶。1500是一个多么长路程，对于女生来说是多么严峻的考验。但是为了我们班的荣誉，肖瑶第一个挺了出来，她要求跑1500米。我十分惊讶，她真了不起。只听啪的一声，1500的比赛开始了。

运动健儿们开始了漫长的比赛，一声令下，她们就如离弦的箭一般冲出起跑点。肖瑶被落在了最后，她并没有放弃，一路朝前跑，马上就要超过前面的人了，我为她捏了一把汗，为她加油。好的，超了过去，肖瑶你真棒!一圈，两圈，三圈，第四圈也过去了，她依然在咬牙坚持着，累得气喘吁吁的她额头上已满是汗珠。每当她跑过我们班的位置时，同学们都会为她加油，给她鼓劲儿。肖瑶抖擞精神，速度不但没有放慢，反而越跑越快，落在最后的一位同学都急红了脸，恨不得长出一对翅膀飞过去。

随着终点的临近，拉拉队的呐喊助威声也越来越高，一阵盖过一阵。肖瑶依然保持着自己的位置直到最后。虽然她只是倒数第二名，但她在我心中永远是第一。因为如果没有她，班里1500米名单上就会是空缺;如果没有她，我们班就会被其他班笑话;如果没有她，就会让别的老师认为我们班是胆小鬼。肖瑶，你真棒!通过全体运动员的努力，我们班获得了全年级第三名的成绩。汗水和笑容流淌在同学们的脸上，荣誉传动在大家的心里，虽然这次运动会大家都非常的累，但大家都非常的高兴。

一天的运动会就这样结束了，有哭有笑、有花有果、有苦有甜。这次运动会使我明白了一个道理：要做一个勇敢的人，要时刻为班级着想，为他人着想;不要以自己为中心，要以班级为一个整体，要以班级为荣。

阳光明媚，秋风习习，我们再次迎来了一年一度的秋季校园运动会。

操场上，鼓声震天，运动员们昂首挺胸、精神抖擞地迈着步，时不时地挥着手，像个大牌明星似的，仿佛在说：“哼哼，今天的冠军非我莫属也!”操场周围，拉拉队们有的挥舞着自己精心制作的小旗，有的为运动员们加油助威，还有的甚至上前拥抱运动员。

比赛即将开始，运动员们个个摩拳擦掌，跃跃欲试。

比赛开始了，发令枪“砰”地一声，跑步的运动员像离弦的箭一般飞出了起跑线，掷垒球的运动员使出了吃奶的劲，掷出了垒球，跳高的运动员跑向踏板，如纵云飞身般“飞”了起来，“嘭”跳进了沙坑……

最紧张、最激动、最扣人心弦的还是男子400米跑，刚开始，个个精神抖擞地飞出了起跑线，渐渐地，他们脸开始发白，嘴唇发紫，不停地喘着粗气，拉拉队们使劲地喊着：“加油，加油!”运动员们听到了这些呐喊声，又以自己所剩的全部力量冲向终点，“耶!耶!我们赢了!”拉拉队们叫了起来。

比赛后，获奖的运动员拿着奖状，心里美滋滋的，同学们看在眼里，喜在心里，比赛时的疲倦，也飘到九霄云外了……

10月29日早上，天气晴朗，我穿好校服，精神抖擞的来到学校，准备参加我们学校举办的田径运动会。

检阅开始，我们全班同学都迈着整齐的步伐，从主席台前经过时我们喊着响亮的口号：“剑指征程，亮我雄姿。众志成城，再创佳绩”，我们还放飞了自己的气球。而其他班级的同学表现的也很出色。不一会儿，全校师生都到了自己的位置。

检阅完毕，然后就是我参加的“跳高”比赛，因为我跳得高、姿势正确，所以得了第三名，为班里加了分，自己也得了礼物。我暗暗告诉自己，不要骄傲，要继续努力，为明年运动会拿第一名而奋斗。

跳高结束，我代表同学参加了200米跑步，比赛开始了，运动员们飞快地向前跑去。轮到我了，我也飞快地向前跑去，不过有人比我跑得更快。虽然我的比赛成绩不够理想，但我下定决心从现在开始努力，加强训练，争取在明年取得第一名，为我加油吧!

下午，比赛开始了!有的像奔跑的骏马，有的像跳跃的袋鼠。在运动场上，大家都在为运动员取得优异的成绩而热烈地鼓掌。

一天下来，同学们有的愁眉苦脸，当然是没跑嬴，输了!有的眉开眼笑，那肯定是得了个名次。有的同学是多愁善感，别的同学跑输了，他想到又不能为班级体争光了，所以就难过的哭了。

这次运动会圆满结束。我得的礼物虽然小，但礼轻情意重!我决心向着我的目标奋勇前进!同学们也都发挥了友谊第一，比赛第二的精神，取得了很好的成绩。

学校要举行运动会了!前些天，老师问大家要报什么项目?同学们七嘴八舌，安静的教室转眼间变得闹哄哄的。最后，我报了200米跑。

我盼来盼去，终于盼到了运动会的那一天。

我早上刚一睁眼，想起今天是运动会，就立刻变得非常激动。我以前所未有的速度，穿衣洗漱、吃饭、换鞋，不一会儿就上车了。

虽然我和妈妈到的还算早的，但运动场里已经人山人海。座位上的人密密麻麻的，数不胜数。入场时过后，运动会就开始了。

我等啊等，终于等到了下午。下午第一个项目就是200米跑!我看见其他对手摩拳擦掌，心里不由“咯噔”一下。

当我站在起跑线上时，心“扑通、扑通”地跳了起来，简直提到了嗓子眼。我目不转睛地看着拿随时都有可能发令的枪，死死地盯着裁判的手……“砰”一声，同学们和我像离弦的箭一样冲了出去。“加油!加油!”我在心里对我自己说。“加油!”前面还有两个人，一个人……还剩100米，90米，80米……突然，在还剩约70米时，我两腿发软，感觉不行了。但是，我心中的一股力量使我继续前进，并加快了速度。在还剩两米时，我超越了第一名，但不知为什么，在这时，我刚刚超越的那个人却被什么东西绊倒了，虽然我得了小组第一，但我也很关注第二名。我走过去问了问——他肌肉拉伤了。可能是因为他鞋带没系的原因，被鞋带绊倒了。他真惨——一是因为受伤，二是因为在他摔倒时到终点就差20厘米!因此，他从第二名降到了第七名!我都为他伤心。

最后，我对我的成绩还是比较满意的，为全年级第四名。此外，我还长了一个教训——一定要把鞋带系好!

星期三那天，我们学校举行了春季运动会。刚到教室一会儿，广播里就通知我们搬着凳子到操场上的水泥大道集中。我是一名啦啦队员，只能看着同学们比赛。

跑步比赛开始了，运动员们就像一支支离弦的箭一起冲出了起跑线。只见我们班的黄嘉妮拼命向前跑着，我激动地站了起来，不停地为她喊着：“黄嘉妮，加油!黄嘉妮，加油!”她好像听到了我的加油声，鼓足了吃奶的劲儿往前冲，最终为我们班获得了一个第一名。“耶!黄嘉妮，你真棒!”我不由得高声喊了起来。

其他几个运动员虽说没有得到第一，但他们也给我们班争得了分数，我真佩服他们!

今天的运动会真精彩啊!

在朝阳的照耀下，我们欢喜迎接一年一度的运动大会的到来。今天来了好多来宾和家长，校园里人山人海，好热闹啊!

运动会一开始，是运动员进场，副班长用宏亮的声音喊“向右看”，全班有礼貌的向主席台上的来宾、师长问好。来宾致词时，由于来宾太多了，大家在大太阳底下站到脚都发麻了，有的还差点热昏头呢!

首先揭开序幕的表演是四到六年级的健康操，大家看起来都是精神抖擞、活力十足，精湛的演出，赢得满堂喝采。

接下来的第一个比赛项目是一百米个人赛，我一站在跑道上，立刻感受到一股杀气腾腾的紧张气氛，枪声一响，我很努力的向前冲，结果我跑最后一名，不过没关系，只要有“永不放弃”的精神，总有一天，我一定可以跑前三名的。

第二个项目是最好玩的趣味竞赛“人肉陀螺”，三人一组，挤在一个呼啦圈内，转呀!转呀!转到眼冒金星，还在转。虽然大家转的头昏眼花，转到分不清东西南北，但大家都说“真的很有趣”。

到了午餐时刻，全班狼吞虎咽的吃着米粉，还有家长提供的香味扑鼻的卤味，大家如此拼命的吃，都是在为下午的拔河比赛做准备。下午的拔和比赛真是精采，运动会前，我们班参加拔河预赛，在我们的打拚之下，陆续战胜了其他班级，班上的男女生终于得已进入总决赛。今天班上的女生真是英勇无比，奋力迎战强劲的对手，比了五场，终于获得胜利。而男生，因为对方强壮如牛，所以比了两场，都撑不到几秒，就被拉过去了，所以只得了第二名。

天色渐渐的暗了下来，虽然身体早已疲惫，但心情仍是十分高亢，回想今天的点点滴滴，还真是意犹未尽啊!希望明年的运动会能更精采。

在运动会之前，我们时常集合在操场上，紧锣密鼓的再加强练习接棒的技巧，为的只希望能为班级赢的那至高无上的殊荣，所以就算是练到汗流浃背，跑的筋疲力尽，我们也不畏苦，不怕累，仍然坚持到底。

在经历多日的努力下，每班先分别依规定各派出四名选手参赛，入围的再进入角逐赛。过了数天以后，这次的团体接力，每班要派出二十名精英，我则荣幸的担任第十四棒。当比赛开始，哨一声令下，我们班卯足全力，火力全开，奋力向前冲刺，再经一场龙争虎斗后，我们五年三班只差零点三秒的差距，就可以进入团体接力决赛，实在可惜!我们已竭尽全力，虽败犹荣了。

学校位了此次运动会，别出心栽的将校园内外彻底做了一番匠心独具的布置，因此看起来美仑美奂。经过漫长的等待，终于到了面对脑验的时刻，首先再校长一番寓意深远，感性的致词后，别开生面的决赛即将上场啰!此时，操场上只见选手们个个磨拳擦掌、蠢蠢欲动，各路英雄豪杰，齐聚一方，互相较劲，一比高下。等到比赛结束，该是一分胜负的时刻，当台上评审念出夺魁名单时，全场欢欣鼓舞、欢声雷动，不仅牵引着也震住了每位观众悸动的心。

这次的运动会十分精彩，在这个特别的日子里，我看到每位同学的脸庞上展现出纯真的笑容，更学到合作无间、团结就是力量的精神，因此今天只是我受益匪浅、获益良多且毕生难忘的一天!

运动会上，我参加了60米跑步。因为在预赛时的突出表现，我进入了下午的决赛。

下午的决赛终于来了。我怀着兴奋的心情，和我的对手们一起走到了起跑线上。只见裁判员高举发 令枪，紧接着是“砰”的一声巨响，我们一个个像脱僵的野马，飞跑了出去，我感觉自己像一只猎豹在捕食，拼命地往前跑，对手们也不甘示弱，一个个尽全力冲向终点，我向前一扑，终于冲过了终点。

决赛中果然是高手如云，我尽自己的努力，拿到了第四名，但我还是很高兴，并且跟自己说，今后还要继续努力，争取拿第一，为班级争光。

11月21日 星期五 晴朗

今天，是运动的第二天，比赛项目有跳绳和投篮接力。

第一个项目是跳绳，比赛还没有开始时，大家都在操场上认真的训练着，我们每一个选手都胸有成竹，自信满满，相信自己会跳的又快又多，结果一上场，大家一紧张，都慌了，连位置都找不到了，更不用说跳绳了，还有的同学事前没有整理好跳绳，经常打结，旁的同学急得没办法，可是也于事无补，最后我们只得了第四名。

投篮就很惨了，我们男女同学齐上阵总共才投进了七个球。眼看着球总投不进去，选手们慌了，你责备我，我埋怨你，结果可想而知了。选手们下场时都低着头，恹恹的，不敢面对同学们的眼光。假如我们镇定的对待每一次投球，即使不进，队友们也相互鼓励，不互相埋怨和指责，效果会不会好一些呢?下次，我们一定要调整心态，努力完成每一个动作，每一个项目。

下午，学校公布了运动会成绩，大家既兴奋又有点儿遗憾。值得兴奋的是，经过大家努力，我们得到了四张奖状，跟去年相比我们进步了许多，遗憾的是团体总分我们没有进入前三名。

运动会结束了，但运动不能结束。我们不能为了运动会而运动，我们要为了自己有强健的身体，能胜任未来国家和社会赋予我们的历史使命而加强锻炼、强身健体!

今天，我们班有很多人都去参加了由学校举行的运动会。项目有很多，而我却选择了十名男子和十名女子联合起来的接力赛。

下午的接力赛非常精彩、激烈。我排在自己班女生的第七位，不一会儿就轮到我跑了，郁张睿龙像一支离玄的箭一般向我冲来，心不时的扑通扑通跳着，让我时不时的心惊胆战的。轮到我了，我用尽、 费尽全力地在操场的西侧奔跑着，然后把接力棒给了吴禹豪，悬着的心终于落下了。其实，是端木淇凡帮我们超过四年级三班和一班的，再加上严嘉成和赵雪妃的跑步速度，“第一名”、“冠军”等的 荣誉称号非我们四(4)班莫属了!其实，在跑的过程中，还有许多的小动作使我们班的速度变慢了，比如：接力棒传错人等小细节问题。但是，我等其他几个同学却还站在那边，于是，旁边的老师便提 醒了我们。当严嘉成拼命的往前跑的时候，后面的一个男同学说：“田径队的，他妈的!”我听了之后，差点儿“扑哧”一下的笑出声来，真为我们班而感到自豪!

这次接力赛我们班是第一名我感到非常的高兴、激动，因为这个“第一名”“冠军”是有二十个人的心血、不懈努力换来的呀!我真为自己在这个班里而感到自豪。虽然，蒋欣怡这次的成绩不是很理想 ，但是，她努力了、尽力了，所以，她是最棒的!

盼望已久的运动会终于到来了。我很光荣的被选为我们班的运动员代表。这个运动员代表可不简单，是我们老师在全班52名同学中选出来的。因为我走路姿势挺拔，气宇轩昂，所以老师才选了我。为了代表一年级走好依仗式方队，我们苦练了好几个中午。

开幕式那天，妈妈早晨给我画好妆，换上了漂亮的服装，我们在大操场上等待着。当校长宣布开始的时候，我紧张的心“砰砰”直跳，眼睛都不敢眨一下。当我们走到主席台前的时候，我们一年级运动员代表跳着活泼的舞蹈，喊着嘹亮的口号，向全校老师和同学展示了我们不一般的风采。开幕式结束后，精彩的比赛就开始了。

我们班女生比较强，第一天就获得了好几个奖状。我的项目是立定跳远，在第二天下午比赛。比赛前，妈妈专门赶到学校给我加油。比赛的时候，我看到前面的几个同学都跳的很远，我心里紧张的要命，腿都有点软了。轮到我的时候，妈妈在旁边嘱咐我，不要紧张，深呼吸。我第一次一跳，成绩不太好。这时候，我按照妈妈说的，深吸一口气，想了想老师教我的动作要领，脚使劲一蹬，身子用力一弓，同时，胳膊向后一摆，身子向前一跃，像猛虎扑食一样腾空而起，然后轻轻地落到地上。哇!这次我跳了一米五五。这可是我自己的最新记录。周围的同学和老师也都纷纷赞扬我。第三跳我已经筋疲力尽了，但是还是跳出了一米五一的好成绩。比赛结果出来后，我没有取得名次，但是我和妈妈还是很满意今天的表现。因为我突破了自我，并且我尽力了，没有什么遗憾。

第三天，我们还举行了接力比赛，我们班同学团结一致，取得了团体第六名。最终，我们一十班获得了本次运动会团体第三名的优秀成绩，还获得了年级最佳环境奖。我和同学们都很开心，这些荣誉都是我们大家一起争取来的。

三天运动会结束了，这三天，太阳火辣辣的，把我晒成了非洲人，妈妈叫我黑豆豆。我想，这就是运动会给我留下的最好纪念。

星期六的早上，阳光灿烂，我校迎来了第一届>运动会。

清晨，我们早早地来到学校，在教室集合后，老师带领我们直奔大操场。精彩的开幕式后，开始三年级男子50米跑步预赛。运动员们精神抖擞、胸有成竹。比赛正式开始了，只听“呯”的一声枪响，运动员们像猛虎下山一样奔出起点，像利箭一般冲向终点。啦啦队沸腾起来，同学们叫着、喊着，“加油、加油”的欢呼声不断传来。我们班的戴鹏飞一直在第一的位置上，我们兴奋地叫了起来!可是，颜老师从终点回来却告诉我们戴鹏飞是第二名，我们一下泄了气。颜老师说戴鹏飞只要能进入决赛就好了，我们又信心十足了。

我们班第二个上场的是张新宇。从他的脸上可以看出他十分自信。枪声又响了，他像猎豹一般冲了出去。啦啦队的同学都激动地战了起来，挥动着手臂，拼命地喊着：“张新宇加油!张新宇加油!”他冲出了终点线，夺得了男子50米预赛小组赛的冠军!颜老师高兴地跳了起来，我们也兴奋地又喊又叫。

朱以恒也轻松地进入了决赛。希望下午的决赛中他们能夺得冠军。

后来，我听说了好消息：他们果然不负众望，为我们班夺得了一枚金牌!

“加油!加油!”操场上震耳欲聋的加油声此起彼伏，这是在干什么呢?原来是我们学校在开运动会呢!我们正大声地给班里同学加油呢。

比赛正式开始了。只听见裁判吹一声哨子，选手们犹如士兵听到了冲锋号似的，像脱缰的.野马向前飞奔而去。我们班的徐梓强遥遥领先，别的选手都奋力追赶。有的涨红了脸，像个红杮子;有的咬紧牙关，头摆来摆去，犹如一个拨浪鼓;还有的已经气喘吁吁了，额上沁出了豆大的汗珠。

只见徐梓强摆动着双臂，迈开双腿，大步大步的跑动着，两眼紧盯着终点，像夸父追着太阳一样跑向终点。“胜利喽!胜利喽!”边上的同学们激动的欢呼着。

比赛一项接着一项，最精彩的要数全班接力赛了。我们全班同学一字排开，裁判把彩旗一挥，选手们就向对面飞奔而去。排在前面的五个同学的家长个个鼓足劲，一个比一个跑得快。快了，快了，就要轮到我了，我的心像怀着小鹿似的，呯呯直跳。

手心直冒汗，慢慢变得滑起来。“王梓铭，快接棒”身后的同学急促的喊道。我急忙跑出去，可能是太紧张了。小棒从我的手心滑了下去。“哎呀，快捡棒呀!”同学们都焦急了。弯腰、捡棒，我咬紧牙关，拼着全身的力气跑完我的路程，交给下一个同学，我停下脚步，很担心，因为我掉棒，会不会拿不到第一呀。

但是后面的同学都配合得很好，我们班还是取得了第一名。我又和同学一起欢呼，庆祝胜利了。

比赛结束了，运动会也结束了，可是我的心像大海一样久久不能平静，因为我们班团结、齐心协力，才取得了好成绩。

好久没有去练跑步了，这几天清晨起得早一起，于是就起了晨跑的念头。

之前几年有一段时间还是挺积极地参加晨跑的，那时候还没有搬家，在那条熟悉的林荫小道，会遇到很多素不相识的晨跑者。即使最开始只是想散散步锻炼伸展一下，结果看到他们那么阳光积极，无形中也会受影响觉得也要跟着动起来。

那时候有时一次能跑上6公里，也算是个小突破了。经常跑完回家就是大汗淋漓，衣服全都湿透了，有的都可以拧出水呢。

长时候不跑，再重新跑，还是有点小小的惰性。

于是告诉自己先不着急，按着走跑的模式，先散步快步走一段，再慢跑，又不是比赛跟他人比速度，就按着自己的节奏来，最为关键的是先行动起来。

就这样，开启了跑步任务。

第一天跑下来没觉得多累，还有点小小的窃喜，为自己踏出新一步觉得开心。

等到第二天清晨起来的时候才发现背部和腿都很酸痛，而且很有趣的是，跑起来不算疼，可如果停下来或者是站，走步的话就会比较有痛感。

后来去查了一下度娘，才发现应该就是没有做好拉伸，同时刚开始运动，不要给自己下太大的运动量。

所以说，每一件事情，去经历才明白，都是有小诀窍小经验的呢。