三年级作文学做一道菜【推荐20篇】

今年寒假，我读了我国四大名著之一，明代小说家吴承恩写的著名长篇小说《西游记》。

《西游记》想象奇特，情节曲折，人物形象栩栩如生，语言幽默诙谐，构筑了一座独具特色的的艺术宫殿。

《西游记》中有各具特色的人物形象，顽劣机敏的孙悟空，贪吃懒惰的猪八戒，忠厚老实的沙僧……他们在护送唐僧西天取经的路上，降妖伏魔，历经九九八十一难，终于取得真经。

其中那个顽皮机灵、武艺高强的孙悟空，更是给我留下了深刻的印象。他出生之时只不过是一只嬉闹于山水之中的小猴子，但是，就是这样的一只普普通通的猴子，却成为了花果山的美猴王，去拜师学艺，有一身通天本领，金刚不坏之身，曾大闹天宫……还记得书中曾讲：猴子们看见一道瀑布，像是从天而降，就商量谁第一个钻进去，他们就拜他为王，孙悟空便跳了进去……

只有不甘于做一只普通的猴子，才会有那成功的一跃。孙悟空那一跃，看似简单平常，然而需要的是勇气，是信心。如果没有勇气，机遇就不会垂青于孙悟空了。如果没有这勇敢的一跃，就只能甘于平庸，做一辈子的普通猴子，就没有大闹天宫，没有唐僧西天取经，没有成为“斗战胜佛”……没有这成功的一跃，就会失去太多太多，。但他勇敢的尝试，使他从众猴子中脱颖而出。

机会总是垂青于那些有勇气的人。只有你对自己充满自信，充满勇气，并且不甘于做普通人，那你就要像孙悟空一样，在关键时刻去勇敢地尝试那成功的一跃。

“哇，哇，哇……”咦，这是哪里来的哭声?我走出房间一看，原来是爸爸在打弟弟。只见爸爸眼里含着泪花，既心疼又无奈。 "Wow, wow, wow ..." Where is the cry of this? I walked out of the room and looked at my father.I saw tears in my fathers eyes, both distressed and helpless.

一旁的妈妈背过脸去，似乎不忍看这残忍的画面。奶奶用那生满老茧的手，轻轻地擦拭着眼睛。爷爷坐在奶奶旁边，一声不吭。过了一会儿，调皮的弟弟见周围这么安静，偷偷的从捂住脸的手指缝里瞧爸爸，渐渐停止了哭泣。我悄悄地问爸爸：“发生什么事了?”于是爸爸把事情的经过和我说了一遍。原来是弟弟不尊重爷爷。“孩子从小不管教，长大家风不正，所以从小就要树立良好的家风，养成良好的习惯，这样才能有利于社会的进步，有利于国家的发展。”爸爸的一席话，把我们引入了沉思。

家风是什么?在我的眼里，家风像春雨一样，滋润着我的心田。让我更爱我的家，更爱我的父母。家风体现在生活当中，生活中的一点一滴都有家风的踪影。为劳累了一天的爸爸妈妈倒一杯热水;吃饭时等爷爷奶奶坐下再动筷子;照顾年幼的弟弟;帮助妈妈做一些力所能及的家务……这些虽然都是生活中的一些小事，却都能体现出这个家庭的品质与风尚。家风，其实就是一种潜移默化的让家庭所有成员都遵守的准则。它即隐藏在父母平时点点滴滴的教育之中，又浓缩在我们平时的谈吐举止之中。

父母给予了我们生命，他们时时刻刻关怀着我们，为我们做着榜样。记得小时候，奶奶的胳膊受伤了，生活不能自理。妈妈每天早晨都为奶奶端来热水，给奶奶洗脸，给奶奶擦身;每天晚上，妈妈都会为奶奶端来洗脚水，认真地搓洗着那生满老茧的脚……每当看到这一幕，我的脑海里都会出现一个字，那就是“孝”。妈妈的这一举动，让我明白了爱的真啼，更让我知道了“孝”这个字的真正含义。

好的家风，孕育着好的人才;好的人才，带给社会正能量，有利于社会的和谐。为了社会的发展，为了祖国的繁荣富强，让我们一起培养良好的家风吧。

在学生时代，我参加过围棋、英语、乒乓球等比赛。但我印象最深刻的，还是语文课上的拔河比赛。

这一天，老师说：“同学们，我们来一场拔河比赛吧！”教室里立刻沸腾起来了。同学们摩拳擦掌，时刻等待比赛的到来。“老师有两点要求：1喊比赛开始才能开始拉，2安全第一。”老师说

比赛开始了，同学们站了起来，走到教室两端。有的面带微笑、有的紧张地说：“我的小心肝都蹦到嗓子眼了。”老师喊：“预备！”

我们弯下腰，捡起绳子。“开始！”随着老师的一声令下我们开始使劲的拽，台下发出震耳欲聋的声音：“加油！加油！必胜！必胜！”只见对方一使劲我差点摔倒了。很显然，我们力量有悬殊，无论我们怎样苦苦挣扎，力量也不太够，红绳飘到对方一侧，我们输了。但我觉得胜败乃兵家常事，友谊第一，比赛第二。以后我要加强锻炼，争取赢得胜利。

回去以后，我给妈妈讲述了这次经过，妈妈很赞同我友谊第一的想法。

时间过得真快，一眨眼、快乐的寒假生活就要结束了，又开始了紧张学习忙碌之中回顾我的寒假生活，在我的寒假生活中，我过的即快乐、又充实，就是在春节的那几天里，我即能和亲人一块相聚、又能收到很多压岁钱、最令我难忘的就是除夕那天的晚上，爸爸老妈准备叫来朋友来家里吃火锅，我和爸爸老妈一大早起来就去菜市场买菜，菜市场中人来人往、熙熙攘攘、菜摊前面人们叽叽喳喳的讨价还价，经过半个多小时努力我和爸爸老妈终于买回来了新鲜的肉和蔬菜，然后又匆匆忙忙的往家赶，到家之后，我和爸爸打扫卫生，老妈摘菜，我们手忙脚乱的，终于忙完了，盼望了一天的晚上终于来临了，大家坐在饭桌前，一边吃着火锅、一边说说笑笑，我们小孩子就迫不及待的大口大口的吃着肉往嘴里送，大人们则漫不经心喝酒聊天，时不时的动动筷子，正吃着兴奋的时候，我突然想起家里还有加多宝凉茶和绿豆汤，这具有降火的功能，现在吃火锅需要降火，于是，我和老妈去堂屋把加多宝和绿豆汤拿来，大家吃的更开心了，我边吃边说；这就是幸福；就是我们大家没事坐在一起聊聊天，说说开心的事情，这就是我们每一个人所需要的幸福。

直到现在，回想起那天在一起吃火锅、还让我回味无穷，我的寒假生活发生了许许多多的事情，令我沮丧、开心或者幸福的各种心情，一切都会令我难以忘记，这就是我的寒假生活，你们的寒假生活是怎样过的呢。

我们的校园真美丽啊! Our campus is really beautiful!

刚进大门仿佛进入了一个大花园，那儿的花可真多啊!颜色各不相同，红的似火，白的似雪，彩的如霞，黄的赛金……真是漂亮极了。不过这些花再艳丽、再好看，都比不上花园里的那棵松树。那棵松树像一位占岗的士兵每时每刻都那么挺拔。它四季常青，俗话说：“大雪压青松，青松挺且直”说得真不假，冬天大雪覆盖了青松，青松总是努力承受着厚厚的积雪，但是，当积雪融化或滑落时青松又会挺直身子。

再向前走就到了学校的文艺楼。每到兴趣活动课，我们便奔向这里学习象棋、音乐、舞蹈，在这文艺楼里不知培育了多少人才和祖国的栋梁。

再向文艺楼向左一点就到了我们的天堂——操场，生命在于运动，一下课操场就沸腾起来，同学们都在做自己喜欢的活动，有的打篮球、有的踢足球、有的打乒乓球，有的跳橡皮筋等。我们在这里健康成长。

在操场的北边有一个小水塘和几棵樟树，小水塘里有金鱼和鹅卵石，水清澈见底，每当我烦恼时只要在水塘边坐坐，烦恼马上就飞到了九霄云外了。

我们的校园可真美啊!

今年暑假，真是一个快乐的暑假，为什么呢?因为我去了天津舅舅家。那里有美丽的海湾，有好吃的狗不理包子，最重要的是我在那儿结识了一个新朋友。

不如，让我来给你讲一下整个事情的经过吧。

那天上午，我下楼去玩滑滑梯，有人对我说了一句话：“小姐姐，我们一起玩吧。”我看她彬彬有礼，便答应了。

我教了她很多新鲜好玩的游戏，她冰雪聪明，而且又很乖巧，我忍不住教了她快速跑步的办法，我绕着小区跑了一圈，她累得上气不接下气。

我把她扶到吊桥上躺着，我也正面躺着。明媚的阳光照在我们身上，好舒服。正当我闭上眼睛，感受阳光沐浴在我身上的美好时光的时候。她却挠了一下我的肚子，痒的我差点滚了下来，还好她有点良心，一把拉住了我。我们玩得不亦乐乎。对了，忘了告诉你们，她叫曹依博。

当我要离开这里的时候，却依依不舍，这真是一个快乐的暑假。

中午课外活动时间我们来到了操场。我早听老师和同学们说：“今天我们要举行拔河比赛了！”在这之前我每一天我都在为这件事高兴。每天都在等这一天。

到了操场老师就要挑选人了。我心里默默的的知道老师是不会选我的因为我的力气很小也很瘦。第一场比赛开始，每个同学都在使出吃奶得劲往后拉，可是那一对也不输给另一对好像就是要拼个你死我活才可罢休，台下的观众们也没有闲着好像要喊破喉咙也要为自己支持的那一方加油……

该我们班上场比赛了，我们班每一位同学都没闲着，在拔河的每一位同学都是表情都很严肃一点也不敢放松对手也是那样，台下的同学都在喊加油……第一场我们赢了，第二场我们输了。

走的时候我们输了可是我也很高兴。

她剪了一头学生短发，一双大大的眼睛好像两宝石，一笑起来眼睛像两道月牙。鼻子小小的，配上一张樱桃小嘴。她的皮肤白白的，非常漂亮。

她很爱学习，每一次考试都考一百分，可以说是我们班的“学霸”。就说这次吧，英语考试完同学们都垂头丧气的。只有汪幂胸有成竹，不出我所料，汪幂又考了一百分。

“学霸”也有搞笑的一面。有一次喝水，她不小心吐到了倪舜昱裤子上，她却指到倪舜昱裤子大叫道：“倪舜昱尿裤子啦！”同学们一听都围了过来。倪舜昱的脸都红了，大家都哄堂大笑起来。汪幂还在大笑：“尿裤子了，尿裤子了。”哎，真是一只调皮的小蜜蜂。

这就是我们班的学霸，你们喜欢她吗？

在每个人的脑海里，总有几个人令他难忘，我也有一个铁哥们——明启。

在班上，明启总是默默无闻。在学校，他更是如此渺小．但他在我眼里，却是大上加大！

他长着浓浓的眉毛，高鼻梁，大嘴巴，身高1.38米左右。

他总是喜欢帮人打抱不平，助人为乐．他在以前，我每次上体育课，我跑步不好，经常落在别人后面，明启总是为我加油：＂赵中彬，加油！雄起！＂在我听了他这番话后，我更加努力跑。但是，我还是那么倒霉！在跑了一段后，我摔到了，他马上跑过来抚我起来，我很欣慰。

他就是我的铁哥们——明启。

国庆节，妈妈和阿姨们带着我们还有许多小朋友们一起去施家岙剡溪飘流烧烤。

到了那里，我们要渡竹排过河，那里有很多游客都在等。过了一会儿两艘竹排过来了，游客们一拥而上，其中我们那艘竹排的人超载了，水一下子满了上来，灌进了我的鞋子，当时我很害怕。心想：万一沉下去了怎么办？

幸亏那河小，我们顺利地渡过去了。啊！真是有惊无险。

我们上了岸先去租了个火炉然后我们找了个好地方，先拿出一块布来摊在地上，又拿出各种各样的食品来，之后我们争先恐后的拿出自己喜欢吃的东西来烤，我们一边吃一边玩有的去捕鱼，有的去抓蝴蝶，还有的去玩秋千，玩的可开心了。

想起我的暑假，真是丰富多彩啊。

刚放假的时候，爸爸就带我去了陕西咸阳。咸阳是著名秦、汉两朝古都，古代的秦王朝就建在这里。是古丝绸之路的第一站。西北的羊肉是很好的，羊肉泡馍是当地著名的小吃之一，美味至极，就是稍微咸了一点点……

接着我们全家来到南海之滨——珠海。这是一座美丽的城市，空气清新、海风徐徐，绿草如茵、繁花似锦，在珠海的几天里，我给外婆拜寿，跟那边许多的表姐弟们玩耍，最令我难忘的还是“真功夫”，这是一家以清蒸为主的饮食餐厅，它摈弃了那些油炸、爆炒等不健康的烹饪方式，发扬了中国传统的、优良的饮食文化。既美味又健康!虽然南京也有“真功夫”的连锁店，但是味道和菜单都远不如正版

“真功夫”的优良，我常想，同样的店名，里面食物的味道为什么却相差十万八千里呢?

好想再过一次暑假啊!

暑假的一天，爸爸妈妈带我来到公园散步。

我们一边散步，我们一边聊天。我们走着，走着。突然，一位白发苍苍的老爷爷正在走着，一不小心，老爷爷被一块大石头绊倒了。我看见了连忙用手拍拍爸爸的肩膀，一边说，一边用手指指着那位老爷爷摔跤的地方。爸爸听了，连忙跨起大步跑向那位老爷爷爸爸就要到了，正当，爸爸要到那位老爷爷摔跤的地方突然，一位白领叔叔跑到爸爸前面，那位白领叔叔一下子跑到了老爷爷摔跤的地方。他把老爷爷扶到了凳子上，用手摸老爷爷的脚说：“原来骨折了。“我觉得他做事认真。他把老爷爷背了起来送到了医院，我又觉得他见义勇为。

我心中的他做事认真、见义勇为！

总有一些人，明明红灯亮着，他非要去闯。

一辆小轿车，明明马上要绿灯了，但他忍不了那几秒，非要闯，结果撞到了一个人。我自言自语的说：“那个人可真惨啊!”我开始想了，为什么闯红灯的人屡禁不止?归根到底还是因为惩罚力度不够，不能让他们长长记性。所以我想到了一些政策，可以帮助控制闯红灯的人数。

首先，第一条政府要行动起来，把交通秩序管好，加派人手投入管理。第二条要在红绿灯上安装摄像头，记录下闯红灯的瞬间，让他们无处可躲。第三条闯红灯要罚款，必须让他们付出闯红灯的代价。第四条我们要加强教育，教孩子遵守秩序，从小做起。现在的人压力都很大，大家每天都是行色匆匆。有的人觉得走路不危险，但是其实和开车一样危险。

最后希望大家以后多加小心，爸妈开车时要提醒他们小心哦。

今天，我要给大家介绍一下我的好朋友，你知道他是谁吗？

他高高，瘦瘦的像一棵大树一样。他的头发很短，像奇异果一样。他的眉毛弯弯的，细长的，像月牙一样。他的眼睛水汪汪的，像玻璃球一样。他的鼻子高高高，像挺拔的小山。他的嘴小小的，红红的，像草莓一样。今天他穿着深绿的上衣，黑色的下衣，穿着黑色的鞋子。

他平时最喜欢读书，有一次，放学，我带我的漫画书去和他一起看，才到他家门口，我就看到，他在书桌上认真的读三国演义。他真是个爱读书的人。

他既可爱，又爱读书，他就是我的好朋友——代__。

寒假是出门在外的人与家人团聚的时机，本是繁忙但又热闹的。却因疫情的发展而改变一切。有些人因此不能回老家，回了老家又不能和亲人见面，呆在家中无事可做。 The winter vacation is the opportunity to reunite with family members, which is busy but lively.But change everything due to the development of the epidemic.Some people cant go back to their hometown, go back to their hometown and cannot meet with their loved ones.

但疫情的出现仍阻止不了春天的到来。时间真快啊，我们又在不知不觉中迎来二月的到来，更迎来春天的到来。

春天下的第一场毛毛细雨滋润了万物，使春天焕发活力、充满生机。燕子听闻后迫不及待地从南方赶来，小草静悄悄从土里冒出小脑袋。桃花丶杏花开了，梨花也开了。空气中弥漫着一股淡淡的花香，沁人心脾。但人们却无心去欣赏美景。当人们看到雨后太阳出来的那一刻，又满怀对春天的憧憬。

在疫情爆发之际，人人都一心想着国家，众志成城地对待这场战争。个个充满着斗志丶神情严肃。

那些冲在一线的医护人员们，他们无私地奉献。明知道自己随时会被传染，但他们仍然不顾一切地去挽救病人的生命，哪怕只有一线希望他们也不会放弃。尽管一个个地死去他们也从不后悔。

让我们向这些"白衣天使”致敬。

歌手和明星也纷纷加入了抗击疫情的队伍。歌手们通过演唱的方式来抒发爱国情怀、激起斗志。演员们自愿为国家捐款，帮助国家解决经济危机。还有那些警察们，他们坚守在自己的岗位上，默默履行自己的职责。

全国各地因疫情而延长开学时间，而学生们也做到了“停课不停学”，仍然不停下前进的脚步，努力学习，争取更上一层楼。整个春天都洋溢着浓浓的学意。

随着春天的到来，天气越来越暖和，让人再也忍不住想出去活动活动。于是他们戴着口罩出去了，有的地方甚至出现了局部扎堆现象。也许他们认为只要戴好口罩就不会染上病毒，实际上，我们应该听从国家的号召，宅在家里，少出门，不扎堆，不能给宛如恶魔一样的病毒留下丝毫机会。

请相信自己，相信国家，不要再外出了。暂时的忍耐可以换来疫情的结束，难道不能再忍耐一下，再坚持一下吗?

我希望疫情能早日烟消云散，人们能及早重见天日。

春天是团结一致的;是充满希望的;是热爱国家的。让这春天的气息散布到祖国的各个角落，为武汉助力，为中国加油!

“露从今夜白，月是故乡明”20年后眨眼间就过去了，我阔别家乡，在外求学多年，是应该回家看看。我乘着悬浮汽车来到这陌生而又熟悉的家乡，原来它已经发生了翻天覆地的变化。

车子停下来，一个机器人向我走过来，还热情的对我说:“你好，欢迎回到故乡。”我的家乡有一个美丽的称号——仙桃村庄。在家乡的正中央有一个循环喷水机，在浇在风中跳舞的花草。在小路的边上种着树木，这个时候正是炎炎夏日，可我觉得进入了水帘洞一样。

我找到了一个宾馆住下机器羊对你说住在2009间房中。现在连一个电梯也没有了，都是用太阳能飞毯。我走进房间机器人丽莎已经在桌上给你准备了热腾腾的饭菜……

我家里有一个仙人掌，是妈妈从新年的时候买回来的，当作装饰品，我见到很喜欢。

仙人掌是多肉植物中的其中一类，它的样子是像手掌一样肉肉的，有大有小，各种各样，仙人掌的身像刺猬一样，长满了尖尖的刺，非常锋利，它的颜色是碧绿碧绿的，像一块翡翠，仙人掌的颜色越深绿。表明它活的时间很久，已经老了，有一些仙人掌是嫩绿的，因为它是刚长出来不久的嫩芽，像小孩子的皮肤一样比较嫩，它是一种生命力很顽强的植物，可以在不同的环境下生存，比如，沙漠里它依然可以生长茂盛。

我在电视上看过仙人掌也可以拿来做菜吃。我就好奇的问妈妈：“我们的仙人掌可以拿来做菜吃吗?”妈妈回答说：“可以，等它长大了，我们也试一下做菜吃。”

我对仙人掌很好奇，我把它拿到大厅上玩，妈妈看见了急忙说：“这个不可以玩，他满身的刺是会弄伤的小手的，很危险。”说完把仙人掌放了起来。

仙人掌不像其它植物一样爱喝水，有一次我在浇花的时候，我也想给仙人掌浇水，可是妈妈对我说：“仙人掌，浇水多了会死的。”再后我没有给仙人掌浇水了。后来，我明白仙人掌是一种非常特别的植物，一年四季都是绿色，春节还长出了小小的嫩芽，很好看。

我非常喜欢仙人掌，可以在沙漠里生长，它那顽强的生命力，我很敬佩它。

童年，对每个人来说，那是美好的、是快乐的、是值得回忆的，每个人的童年是不一样的。 Childhood, for everyone, it is beautiful, happy, and worthy of memories. Everyones childhood is different.

比如我的童年是很快乐的，因为我是一个农村的孩子，农村有许多无拘无束的童年。农村虽然比不了城镇那样美丽、那样好，但是我们的童年绝对要比城镇的孩子快乐得多。

春天，我们和家长一起种地，边玩边种，忙活了一天，虽然我们的身上的衣服都脏了，但是我们是那样高兴、快乐，都把烦恼和忧愁都放在一边了。

夏天，我们几个小伙伴一起上河边去玩，比如打水仗、扔石子等一些活动，一天玩下来，都把衣服给弄湿了，要是等到了暑假，那就玩的更疯狂了，要是晚上回来，身上就要了好几个大包。这会不被家长骂才怪呢。

秋天，我们帮家长收地，一会儿栽这个，一会儿栽那个，栽的都不知道那个是那个，但我们依旧很开心。

冬天，我们穿着厚厚的棉袄一起出去玩，在雪地里打雪仗，在河上打滑，要是踩上雪再打那就更滑了。不摔上几脚那就怪了。

童年，是快乐的、高兴的，虽然我们已经长大了，但我们珍惜现在，回忆我们美好的童年吧!

欢乐的元宵节是我国的一个传统节日，元宵节一过，春节也就快过完了。所以这天是非常热闹。人们在这天的主要活动是看花灯、舞龙，更重要的就是看烟花了。 Happy Lantern Festival is a traditional holiday in my country. Once the Lantern Festival passes, the Spring Festival is almost over.So this day is very lively.The main activities of people on this day are watching lanterns and dragon dance, and more importantly, it is to see fireworks.

正月十五，我和妈妈一起回到我们的老家——垫江。到了垫江。我就和表妹到处去翻看外公都准备了哪些烟花。库房里烟花可真多呀!有“冲天炮”、“孔雀开屏”、“彩色喷泉”、“变色冰激凌”、“双喜炮”、“波彩明珠”，等等。不过，从名称来看，我还是对“双喜炮”更感兴趣。

吃过晚饭，天才刚刚擦黑，我就嚷嚷着要妈妈带我去坝子放烟花。妈妈说不过我，立刻就陪我去了。开始放烟花了，首先放的是“变色冰激凌”。只见，一束火花直冲上天，由红色变为绿色，绿色又变成黄色，黄色又变为蓝色，蓝色最后变为白色，形状真的像极了“冰激凌”。

紧接着只听“砰砰”两响，我喜欢的“双喜炮”也上天了。就像两颗子弹激射出去，还带着“嗖嗖”的声音，美妙极啦。再接着“孔雀开屏”，“彩色喷泉”、“彩波明珠”，真是让人目不暇接，烟花缭乱。

特别是哪个“冲天炮”飞出去的速度像火箭般快，直冲夜空。突然有一些像飞机的烟花四处乱窜，我和一些小伙伴们吓得抱头鼠窜，四处躲闪，生怕撞在身上把自己燃起来，场面好不热闹。

八点过后，大家的烟花都放完了，人群渐渐散去，我还沉浸在那场景中……

宋朝时候，有个叫孙山的读书人，他爱说笑话，被称为“滑稽才子”。有一年乡试（旧时在省城举行选举人的考试）又到了，孙山整理好行装，准备前去应考。临行前，邻村有人托孙山帮忙，带上他的儿子一同去省城应考。孙山答应了他的请求。他们来到省城，报了名，一同参加了考试。

发榜那天，孙山赶到张榜的地点。他挤在人群中，瞪着大眼睛，从头起一个一个名字往下看，可总是不见自己和乡邻那个孩子的名字。正当他灰心失望的时候，突然榜上最末的一个名字跳入眼帘，定睛细看正是“孙山”二字。他惊喜若狂，连连高呼：“我中了！我中了！”

孙山一时兴奋，决定当天就动身回乡，而邻村那孩子却无精打采，没有同行。孙山到家后，远亲近邻都赶来向他祝贺。邻村那个人也赶来问他：“我的儿子考中了吗？”孙山见他焦急的样子，没好直说，只是回赠了这样两句诗：“解名尽处是孙山，贤郎更在孙山外。”周围的人乍一听，有点莫名其妙，但一琢磨，也就明白了。原来这两句诗是说，举人的最末一名是我孙山，你儿子的大名还在我孙山后面哩。

后来，人们把孙山这两句诗简化成“名落孙山”这个成语，比喻榜上无名，没被录取。

今天天气有点寒冷，但是阳光很灿烂。因为是我们三(7)超能量中队第一次举行仪式的日子，我可高兴了。

第二节语文课的大休息，我们带着期待的心情走向操场。

最精彩的是跆拳道表演，只听见“一、二!哈!哈!”他们身穿白色道服，挥动着拳头，在展示自己的力量。

一直到了最后，当我以为表演要结束的时候，才发现他们开始表演另一个精彩的节目“手碎大板”了。

郜桉苒先上场表演了，“唰”的一下，木板没有被踢到，我们都笑了起来。第二个表演的是宁志远，“啪”的一声，他的手被弄疼了，宁志远吹一吹手，再用力一拳，终于击碎了。最后表演的是简珞珈，只见她猛一转身，一个漂亮的二段踢。“咔”的一声，木板被踢裂了。顿时，操场上响起了雷鸣般的掌声。

今天我看得真开心啊!我真为同学们感到骄傲。