我学会了坚强优秀作文五篇 作文三年级汇集20篇

我，曾经是那么的爱哭，受一点点伤就会哭个不停；干了错事，被别人说，也会哇哇大哭起来；就连别人告诉我我做错的道理，眼泪也会忍不住往下掉……直到有一天，我才发现，现在的我已经长大了，不能再那么软弱了，一定要学会控制自己，不能为一点小事就流泪。

就是那么一天，教会了我坚强。

这一天，对我来说很重要，因为今天不仅是运动会，还是我比赛的日子。我和小谢报了一个三人两足，在平常的训练中，我们俩简直就像亲姐妹似的，走得又稳又快，可今天，却出现了意外，事情是这样的。我们俩本来坐在自己的座位上看书，突然听到广播两人三足比赛，我们便马上跑下去。到了场地，我们将脚绑在了一起，别人也都是这么做的，我们负责跑第二棒。

由于前面第一棒的人平常练得不是很熟，跑第一步时，就摔了一跤。我心想：一会一定要稳下来，不能摔跤！可当我们接到棒时，由于我们俩的身子不对，脚也不对，第一步也摔了，我们马上站起来，往前走，结果得了个倒数第二……比赛结束后，我本以为我会哭一场，然而，我坚持了下来，并没有哭。但小谢却哭着跑回了座位，我想：虽然我们没有的前三，但是我们也努力了，下次再多多联系就好！

他的离开，也让我学会了坚强，是他告诉我什么是坚强，他走了，可能就是因为这个原因吧……

坚强，是一个简单的字眼，但却包含着无数的修养；

坚强，很好理解，但却很难做到；

坚强，让我们学会控制，也让我学会了面对……

这是一个简单的词，但却告诉了我人生的阳光大道在哪里，让我控制住了自己，让我感受到曾经的我，是那么的淘气，那么的幼稚……

每个人的一生不可能都是一帆顺风的，更不可能是风平浪静的。人的一生总要经历生活中的考验。 Everyones life cannot be smooth, and it is even more calm.A persons life always goes through the test of life.

但我在我的人生当中经受了许多的生活中的挫折和痛苦，而这些挫折和痛苦并没有把我，而让我更加的有勇气和自信的去面对这些挫折和痛苦，在勇敢的面对挫折和痛苦的时候，你就会发现这些挫折对于你来说其实并没有想象中的困难。

在我的童年时，生活让我受到了挫折与痛苦，当时我一个人静静地坐在家里面，我想是不是老天对我不公平啊，为什么让我经受那么多的挫折和痛苦呢?为什么把我变成这样，但是我知道我不能对生活没有自信和勇气，我想老天既然对我不公，我也不能对自己不公啊。

所以我就这样坚强的面对生活中的挫折，而这些挫折让我变得比我想象中的还要坚强。我想也许这样，我会更加的坚强吧。我知道生活中没有什么不能成功的，只要你努力过，勇敢的去面对困难，我相信就能成功，俗话说‘你付出多少就能回报多少’，这句话一直鼓励着我向成功前进。面对困难不要退缩，勇敢得去面对，告诉自己我是最棒的。

我相信付出就会有回报，就像风雨过后会有彩虹，只有风雨过后的彩虹才会是最美丽的，我们要在我们不公平的生命中用公平对待我们的生命，要学会在挫折和困难中寻找苦中乐。

我相信我一定会成功，希望人类都会变得很坚强。

上一星期一，我生病了，所以就没去学校，爸爸带我去医院打针。我知道打针很痛，但是，我还是坚持去打针，因为爸爸说：“打针会好的更快。”

开始打针了，女医生用棉签在我的小屁屁上轻轻地抹了药膏，然后把锋利的针头刺到了我的屁屁里。我立刻感觉到一阵剧痛，我闭上眼睛，忍着剧痛，很想快点打完。爸爸这时说：“乖，记住，坚持就是胜利!”我听了爸爸的话，忍住疼痛。打针终于结束了，我在这次打针中明白了一个道理：要懂得坚强!

现在，我已经学会了坚强。

这一天，我在整理东西时无意中发现了一小包洋虫砂。

那是八月的一天，由于我家养洋虫用的盒子太小，所以我们便把盒子里的一些虫砂用筛网筛出来，好让它们有更大的活动空间。后来，我用纸把虫砂包了起来，放进抽屉，时间一长，就渐渐忘了。

我轻轻地打开纸包，只见里面静静地躺着几只已死去的洋虫。我心里有些奇怪：筛网的网眼那么小，无论如何也不可能把洋虫给筛出来。那么它们是怎么跑进来的？……怀着疑惑的心情，我用一支铅笔翻翻洋虫砂，想看看里面还会不会有什么东西。忽然，几只洋虫的幼虫缓缓地爬了出来。我先是楞了一下，随后就全明白了：原来，因为那些洋虫卵太小，所以混在虫砂中一起被筛了出来，在纸包里，它们不仅顺利的长大，还产下了一批幼虫……我来不及多想，赶忙把那些幼虫和几只还活着的成虫放进大盒子里。它们一进大盒子，就不约而同地扑向一颗红枣，狼吞虎咽地大啃起来，连我动了一下红枣都浑然不知。只见那几只洋虫的个儿只有其他洋虫的一半，肚子瘪瘪的，就连那一身本应该乌黑发亮的甲壳都失去了光泽。我被深深震撼了：这小小洋虫居然有如此顽强的生命力，能在那么恶劣的条件下生存下来，是多么不容易！它们是不幸的，因为它们曾经有过一个苦难的“童年”，然而它们又是幸运的，因为它们最终还是得到了小主人细心的呵护。

我从心底里感谢这些小小的洋虫，它们教给我一个道理：无论在多么恶劣的环境下，无论遇到什么挫折都不能气馁，要学会生存，学会坚强。

做个坚强的女孩、学会掩饰自己的伤、学会无情、什么都不在乎_550字

做个坚强的女孩，哪怕只是伪装的。

学会坚强，学会拿的起放的下。没有什么过不去的坎、没有什么走不出的阴影、没有什么解决不了的事。

一切都只不过是暂时的，过了这个时间，将会有下一个时间来代替。把所有痛苦的事，和不美好的回忆，交给时间，时间会冲淡一切，时间会淡化那些本不该属于我们的回忆。

笑着面对人生，面对每一天，面对每一个人。活出自己，活出属于自己的那份骄傲。

不要因为一次小小的打击，而让自己迷失的方向，放弃了自己，放弃了自己一直的追求。人都要经过这个坎，有的人过去了。有的人没过去，但是它却让我们懂得了一些事，让我们学会了如何去爱一个人，如何去，不伤害身边的人。

错过了，就错过了，错过了这个幸福，下一个幸福还在转角等着你。等着你去发现。

不要哭，不要被别人看不起，不要让自己的眼泪不值钱。你要知道你的眼泪是无价的，谁也没有资格让你为他流泪。能让你为他流泪的人，也决不会让你为他流泪。

学会无情，学会什么都不在乎，只有无情、什么都不在乎才不会受伤害。学会伪装，不要把任何事，都写在脸上，即使在难过伤心，也要笑着说无所谓。不要在乎在乎什么，越是在乎，就越容易失去。不要让别人把自己看透，如果你让他看透了，到最后他只会变本加历的伤害你，利用你……

该无情的时候无情，该绝情的时候绝情，无论别人说什么，只要自己知道自在做什么就行。

如果有一天你认为我又无情，又绝情，或许那就是吧！我不想解释什么，你怎样想都可以……送给自己！

坚强是黑暗中的一盏灯，指引我前进的方向；坚强是寒冷中的一轮太阳让我感受到温暖……

有一天爸爸要去上班，妈妈也要去开会，家里只剩下我一个人，这时我第一次一个人在家，好可怕呀！妈妈走后，我赶紧跑到我的房间把门关紧，写起作业来。咚咚一阵门响声，哇！是不是鬼来了，我闭上眼睛心想：上帝呀，你一定要保佑我呀，可别让鬼把我抓去了。过了一会儿，我慢慢的睁开眼睛悄悄地打开房门，原来是可恶的风在作怪，唉！真是自己吓自己。

过了一会儿我的胆子大了一些，打开屋门在客厅里玩耍一会，忽然看到对面阳台是怎么吊着一个人呢？怎么还一动一动呢？"哇！吊死鬼",我吓得大叫起来，再仔细一看，原来是别人晾的衣服，唉！就像爸爸给我说地，这个世界本来就没有鬼，都是人们编造出来的。

通过这次我一个人在家，对我是一个多大的挑战呀！既让我学会了坚强，还让我懂得了一个道理，"不管遇到什么困难都能克服，只怕没有一颗坚强之心".

“人一辈子都在高潮——低潮中浮沉，唯有庸碌的人，生活才如死水一般”这是我在读傅雷先生写给他儿子的第一则家信中最有感触的话。之前，爸爸也有给我讲过着重大的人生哲理，也告诉过我中庸之道，也许是之前有过一些知识的铺垫，也许是之前经历过很多的事情，再让我拿起这篇文章时颇有体会，在读完时，更是感慨万分。

并且，从字里行间中我明白了一个道理，那就是人的一生中总会有困难，但面对困难我们要学会坚强。

每个人的成功都是一条荆棘路，对血肉模糊的伤口来说，坚强就是最好的良药。

傅聪告诉了父母他面临的困难，傅雷告诉他说：“一个人惟有敢于正视现实，正视错误，用理智分析，彻底感悟，才不至于被回忆侵蚀。”这就是面对困难的方法——坚强。

虽然这么说，那肯定有人会问坚强是什么?

坚强，是一种山崩于前而面不改色的品质，是一种被人误解还据理力争的勇气，是一种家徒四壁但悠然自得的闲情。

坚强是对灾难的轻视，对未来的希望;坚强是泪水中的微笑，是爱和痛的花朵;坚强是不屈不挠的抗争，前仆后继的勇气;坚强是自我的坚持，尊严的捍卫!

然而现在正值青少年的我们该如何学会坚强呢?那就让我来告诉你们吧。初三的日子用一句话概括那就是“起得比鸡早，睡得比狗晚”。对于这样的生活我们肯定有想过:“放弃吧，太难了，承受不了。还是尽早退学去打工吧!”可是你们要想一下家中的父母对你们的期望，学校老师和同学对你的期望。他们会告诉你：“你不能放弃，要坚强，冲下去，不要做缩头乌龟!”是啊，面对困难，惟有坚强才能是最后的胜利者。

一只蝌蚪因为坚强，经受住了时间的考验变成了青蛙;一个贝壳因为坚强，经历了磨难的考验变成珍珠;而我们将因为坚强，战胜挫折成为微笑到最后的成功者。

人的一生是要经过出生到死亡的漫长时间，它就像一条很长很长的道路拌饶着我们的人生。然而这条道路并不好走，所以我们需要坚强的意志来带领我们走入人生道路深处。 The life of a person is to be born to death for a long time. It is like a long and long road to spare our lives.However, this road is not easy to go, so we need strong will to lead us into the deep path of life.

古人曰：“契而不舍，朽木不折;契而不舍，金石可镂。”可见，坚强的意志对于人生有着极大的作用。莎士比亚的“我们的身体就像一个园圃，我们的意志就是这园圃的园丁。无论我们插蓖麻，种莴苣，栽下牛膝草，拔起百里香，或者单独培育一种草木，或者把全国种得万卉纷呈，或者让它荒废也好，或者把它辛勤耕耘也好，那权利都在于我们的意志。”也是从某种角度上说明了人生需要坚强的意志。

人的人生道路，到处步满了荆棘，有着各种各样的挫折。人走在这条崎岖的人生道路上，如果他没有坚强的意志，那么他将没有得到真正的人生，平庸一生。如果一个人有捉坚强的意志，即使遇到挫折和失败，也不会停下来，跌到了爬起，跌到了再爬起。就这样，他获得了真正的人生，从而走向成功的彼岸。正是如此我们遇到挫折的时候，要坚强地去面对，去拼搏，这样就会像第二个人一样地获得了真正的人生和成功。

就像张海迪一样，她在人生的道路上刚开始就遇到了残疾的巨大挫折，但她知道要像战胜挫折，就要有坚强的意志，所以她鼓起勇气，最终战胜了挫折，被国家评为“中国十佳青年”的光荣称号，人们都称她为“身残志坚”，所以我们要像她学习，勇敢地跟挫折抗争到底。

面对满地荆棘的人生道路，我们需要坚强的意志。

每到星期六，我就会睡个懒觉，然后，再起来写作业．可是，今天爸爸妈妈却要叫我学煎鸡蛋！

一大早起来，我就走向厨房，开始“工作”。我把一个鸡蛋小心翼翼地从冰箱里拿出来，急匆匆地向碗跑去，不料脚底一滑，鸡蛋立刻飞出了我的“五指山”，我想来个空中接力，可惜已经晚了．我只能眼睁睁地看着鸡蛋落地，然后“粉身碎骨”．一个鸡蛋牺牲，我不甘心，又拿来一个鸡蛋，开始工作“．”

我把鸡蛋打破，蛋清包着蛋黄流了下来，让人看了就馋．再把蛋调好，开始放油！我把一桶＂色拉油＂提起来，倒了一点，不够！再倒一点，呀！又多了，算了，只能这个样子了．我把调好的蛋倒进锅里，在那短短的一秒钟之内我忽然想起我还没放盐，我手忙脚乱地把盐放进锅，锅立刻燃起火来，真是火烧眉毛。等火灭了，蛋上冒出了小泡泡，因为好奇心，我就用手去摸那泡泡，没想到我的手被烧得红通通的。油也到处乱跳。像一群调皮的孩子．

数十秒后，我以为刚才盐放少了，所以又放了点，看着差不多熟了铲起鸡蛋就迫不及待地品尝了一口，咸得我连滚带爬地向水杯跑去......通过这次煎蛋，我已经体验到爸爸妈妈的辛苦，也学会了煎蛋．（不能说学会，只能是说体验）以后每次吃饭，我都会向爸爸妈妈煎一个蛋，我煎得并不好吃，他们却一个劲地说：“好吃！好吃！”

你们知道这是为什么吗

每个人的成长过程中，都会遇到很多的挫折。面对挫折，有些人选择了勇敢去面对，而有些人却选择了逃避。其实逃避不是解决问题的根本。

就在去年离小学升初中考试还有三个多月的时间，我不小心把胳膊摔断了。这下我可苦恼了。本来学习成绩不稳定的我，又遇到这个打击……怎么办？我很快下定决心，依然咬牙挺过来，跨进了老君庙镇二中的大门。

到了中学，人生的坎坷比以前更大了。好在有“小荷”伴我成长。有时我就把心里话写下了来投稿。希望有一天，同学们能够看到我的真心话。

如今，我已经在健康成长，不再为任何事情而哭泣了。我相信，只要你想做好一件事，就应该用坚强的意志来对待。

五颜六色的花，需要用我们的眼睛欣赏;美妙动听的歌声，需要用我们的耳朵聆听;和谐美好的生活，需要用我们的嘴巴沟通。可是个盲、聋、哑的人却创造了令全世界震撼的奇迹。她就是海伦•凯勒，一个坚强、勇敢、永不服输的人。

她在婴儿时期就表现出了不服输的个性，对任何事物充满了好奇心，个性非常倔强，常常想模仿大人们的一举一动。不幸的是，在她19个月的时候因病失去了视力和听力，不久，又丧失了语言表达能力。然而，就在这黑暗而又寂寞的世界里，她并没有放弃，而是自强不息。并在老师安妮•莎莉文小姐和家人、朋友的帮助下，海伦用顽强的毅力克服了生理缺陷所带来的不便，学会了读书和说话，并和其他人沟通，甚至鼓起勇气上台演讲。

看完了这本书，我觉得海伦面对那么多的困难，都没有退缩。再想想自己，比起她来不知道幸福多少倍，有着健康的身体，舒适的生活，优越的学习条件。而当英语老师要求我去参加学校的英语演讲比赛时，我却退缩了。因为我怕自己会失败，会遭来同学们的嘲笑。今天，当我走近海伦•凯勒后，我觉得自己是那么的渺小，连上台的勇 气都没有。相比之下，我的退缩真是太不应该了。

海伦•凯勒让我看到了坚强、勇敢、不服输，让我明白了做事要勇于挑战，才会有收获。就像登山一样，只有坚持爬上山顶，才能真正领略大自然的风光无限好。今天，我和妈妈去爬我家附近的大慈岩山。到半山腰时，我两腿直发软，嘴唇发紫，一点儿力气也没有，真不想再继续走了。 可是，当我看到很多老奶奶都坚持着，心里感到非常的惭愧。于是，我一鼓作气爬上了山顶。天是那么的蓝，草是那么的绿，花是那么的美丽，星星点点，在树丛里向你微笑。如果我刚才打了退堂鼓，现在就不可能看到这么美丽的风光。

所以说，做任何事都不能半途而废，要坚持到底，要学会坚强，才会成功。学习也是一样，我会以海伦为榜样，努力学习，考上一所好的学校。

在我家的阳台上，长着几棵嫩绿嫩绿的小草。谁都知道，小草是最普通的植物，它没有像玫瑰那样的华丽，也没有像牡丹那样美丽，更没有像水仙那样高雅。

可是它朴实无华，那么顽强，这是值得人们学习的地方。说它顽强，是因为它不屈不挠，面对危险不退缩，它不像别的花那样难“伺候”，它只要一把黄土，一束阳光就能茁壮成长。冬天，冰雪消融了，许多娇贵的花朵还躲在“温室”里，不敢伸出头来，而小草，那些活泼健康的“孩子”们却从在地妈妈的怀抱中探出一个个小脑袋。

一次，我在家中观察小草，爸爸对我说：“儿子，你知道小草有什么优点吗？”我好奇地摇摇头。爸爸和蔼地和我谈起了关于小草的话题，他说：“小草很普通对吗？它虽然不是很特别，可是它很坚强，有勇气去战胜身边对它有伤害的人，小小的草根，还能抵抗强大的风暴，这真是不可思议啊！它的优点很多，无私奉献地为大自然添上了无限的生机。”

“现在，你对小草有感想吗？”爸爸问我。我点点头，快活地答道：“它那种无私奉献、顽强的精神，值得我们学习。”爸爸赞许地点点头。

在春寒季节，它们是快乐的“绿衣小天使”，它们蹦啊跳啊，抬头挺胸，不畏寒冷，最让人兴奋的是，它们第一个给人们带来了春天要来的好消息。

我们应该爱护小草，保护小草，保护大自然的小天使，让我们的家园变得更加美丽。

今天,我终于学会了打篮球！每当我看到电视里有篮球比赛时，我的心理总是充满羡慕之情。我一直以为篮球很难学，而且投篮的技巧也很重要。

今天下午,我兴致勃勃地来到学校操场上学篮球，我刚开始拍球的时候，总是把球拍到身子上，我因此总结了经验，拍球的时候不要让球离身子很近，离身体近距离的拍球时，球会拍跑的。

我的教练是姥爷，他非常有耐性的教我。我运球的时候，太用力了，所以，球老是让我给运飞了，姥爷手把手的教我动作，边教边讲解一些技术要领，终于我学会了运球。姥爷鼓励我说：“你只要用心，一定会学得很好。”

通过学习打篮球，我知道了学会以一门技术不容易，要动手、动脑、还要用心。

屈原曾说：路漫漫其修远兮，吾将上下而求索!人生的路是很漫长的，在漫长的路途中我们渐渐成长，学会了坚强。

那一次，我们去基地训练。星期四，说好了去大沙河游玩，可惜天公不作美，下起了蒙蒙细雨。

我们一路上边走边玩儿，雨也随着我们越下越大。刚到大沙河，准备好好地玩儿一会儿，可教管突然通知：雨下大了，抓紧时间回去。我好似接到了“死亡证书”般心情瞬间跌至谷底。

我极不情愿地往回走着，一路上，旁边有着鲜艳的桃花陪伴我们，可我的心情怎么也高兴不起来，步伐也越来越沉重……一想到来时走了那么远的路程，还没顾上歇一歇就又要返回，我的体力实在支撑不下去了，腿也似乎灌了铅一般，实在是寸步难行。

我不止一次的在心里说：加油!不要放弃，马上就到;你是最棒的，要坚持!可我还是想大哭一场，真有一种举步维艰的感觉。当我看到旁边的老师仍兴致勃勃地边走边欣赏这美景时，就问老师：“老师，您不累吗?”“不累!”我看到老师和大部分同学都能坚持着往回走，心想：我必须也要坚持下来。

终于，到基地了。教官告诉我们：我们在3个半小时内，一共走了10·43公里的路。我从来没有一次走过这么长的路，我在心里默默地为自己点了个赞!

人生的路很漫长，学会自立自强才能走好生活的每一步!

今天，我在家里帮母亲做家务。

我的任务是把家里的家具都擦一遍。我先擦餐桌、餐椅，然后擦茶几，最后擦书桌和沙发。

我轻轻地擦餐桌、椅，遇到很脏的地方我就用力擦，角落里一定要擦到，正因那里面藏了很多灰尘；假如有东西挡住，就把东西移开再擦。毛巾变脏时就要及时清洗，用洗衣粉把上面的脏东西洗掉，不过我力气比较小，清洗毛巾这道工序是母亲负责。

当我拿着湿毛巾去擦电视机时，母亲拦住了我，我问母亲：“为什么不能擦电视机？”母亲说：“用湿毛巾擦电视机可能会让电视机进水，还有触电的危险。”原来是这样啊！幸好母亲及时提醒我，母亲还教我一些擦家具的技巧：要从上到下擦；从不怎么脏的地方擦到比较脏的地方，要不然，家具会越擦越脏；电器不要用湿毛巾擦，清洁电器时要先把插头拔掉。没想到擦家具还有这么多学问。

正因我家前后都有一个藕煤厂，因此家里灰尘很多，我擦完所有的家具以后已经满头大汗了。我觉得母亲真辛苦，要做这么多家务。我以后要多帮母亲做家务，减轻母亲的负担！

时光飞逝，转眼间我已走过了十一个春秋，不知不觉已成长成为一个少年！但我似乎还是那么幼稚，娇气，柔弱，……

直到那一刻……

那天，妈妈见楼下有几个小朋友在玩滑板，便心血来潮，也给我买了一个，想让我也学滑板。看到别的小朋友玩的那么开心，我羡慕极了便爽快的答应了。

当我看到滑板的时候，我一下子泄气了，原来它只有两个轮子。妈妈看出了我的心思说：“别怕。你是一个男子汉，勇敢一点。”我试着站上了滑板，但还没站稳就和大地来了一个亲密接触，我重重地摔倒在地上。揉着疼痛的胳膊，泪水在眼眶里直打转。我和妈妈说我不想学了，太难了！妈妈说：“你不能一遇到困难就放弃，要想办法去战胜它！你再试试，妈妈相信你一定能学会！”我拿着滑板来到墙边扶着墙站上了滑板，我开始试着慢慢移动，滑着滑着我不再满足于墙边的移动，试着脱离它。谁知我刚一松手，又再一次重重地摔倒在地！这下彻底死心了，不学了。就在我拿起滑板准备放弃了那一刻，我看到了墙缝里的一片四叶草。此时它正向着太阳努力地挺起胸膛，不放过一丝大自然给与的阳光。我一下子被它吸引了，我惊叹它竟然有如此强的生命力！

看着四叶草，我忘记了疼痛，四叶草在如此恶劣的环境下都没有放弃，我又有什么理由放弃！我拿起滑板再一次站了上去，一次，两次，三次……经过我的反复练习，不知不觉不扶墙我也可以滑了，我学会了。看着阳光下的四叶草，我开心的笑了。

春去冬来，四叶草早已枯萎死去，可它却永远活在我心里。每当我遇到困难时，我就会想到它。是它让我学会了坚强！

我是一个天真活泼的小姑娘，从小就爱跳健美操——爱它的激情，爱它的活力四射，更爱它对我毅力的锤炼。

从一年级开始，凭借着在幼儿园将近一年的“拉丁舞”功底，我考入了学校的健美操班，从此，我就与健美操结为了好友，每逢周三、周六、周日，我就去参加健美操的训练，无论是夏天还是冬天，它总是陪伴着我一起成长，和我一同分享训练的酸甜苦辣，和我共同迈向成功的道路。由于有一定的形体训练基础，不到一年的时间，我就顺利通过了“大众四级”的考核，同时被老师选送到中山东路体校的训练班。初尝到胜利的喜悦之后，我更加提高了对健美操训练的兴趣。

然而，接下来的点点滴滴并非如我想象的那么一帆风顺，随着训练强度和难度的逐渐加大，我逐渐尝到了其中的酸甜苦辣。令我最难忘的就是刚从初级班进入到提高班的那一个冬日。那天天气很冷，老师要求我们的训练项目是往返蛙跳。因为在进提高班之前就听姐姐们说这个老师训练得非常严格，所以我生怕自己做不好，一开始就苦着个脸，带着一副为难的情绪，蛙跳是个锻炼腿部肌肉的动作，连续往返的蛙跳，使我腿部肌肉紧张，就像灌了铅一样，腿不听使唤。那时我多想停下来休息一会儿，可老师却要求我们坚持到底，跳到规定的往返次数。汗水和泪水一同在我的脸上肆意地流淌着，我甚至逐渐从流泪发展到嚎嚎大哭，心想提高班的训练太苦了，就准备用哭引起老师的同情，逃避继续训练。这时老师看出了我的为难情绪，就上前对我说:“吴雨卿，你要坚持，训练不仅是锻炼我们的体质，更是对我们意志的锤炼，你看体育场上的冠军们，他们都是凭借坚强的毅力，经过自己不断地拼搏，才能获得成功的。我相信你也能行的!”听了老师的鼓励，再看看训练场两边挂着的“肖钦”大哥哥获得金牌的照片，我咬紧牙关，奋力的坚持着，汗水浸湿了我的衣衫。

训练结束后，妈妈也看出了我情绪的波动，给我讲了一个“化茧成蝶”的故事。蝴蝶的美丽常常让我们难以忘怀，却不知它从蛹变为蝴蝶美丽而蜕变的历程，在经过一次生与死的抗争，痛苦而又艰辛的过程后，这只又丑又笨的毛毛虫才能蜕变成一只优雅，翩翩起舞的蝴蝶。在我们欣赏它的美给我们带来快乐的时候，我们可曾想到它那艳丽夺目的外衣下凝聚着多少艰辛?凝集着多少勇气?是啊，在蛹蜕变成蝶的过程里，这顽强的生命要经历过多少个没有阳光，没有微风，冷漠孤寂的日子，经受过多少痛苦的磨难，付出过多少艰辛的努力，最终才能挣脱命运的枷锁，争取到那份属于自己的自由和蔚蓝的天空，翱翔在缤纷绚丽的大千世界里，尽情地展现自身的魅力。

从此以后，每当我在训练中遇到困难想打“退堂鼓”的时候，就会想起妈妈讲的这个故事，我就会在心底给自己加油鼓劲。经过了四年的风风雨雨，我不断地增强着自己的体能，也不断地磨练着自己的意志。

俗话说：台上一分钟，台下十年功。经过一年多提高班的刻苦训练，我用毅力战胜了所遇到的困难，今年6月终于在江苏省健美操竞标赛中获得了国家预备组女子单人操的第三名。通过健美操的训练，更使我明白了一个道理——只要坚强。没有什么过不去的坎。

如果你因失去了太阳而流泪，那么你也将失去群星了。

——泰戈尔

坚强，是一种对待生活的精神。但新时代的我们，又有多少人做到了呢？

电视中，报道贫困山区儿童和留守儿童的节目多得不计其数，但令我感触最深刻的，是一群贫困山区的留守儿童的生活情况。

在深山里，住着这样一群孩子。他们的父母常年在外漂泊，他们享受不到父母爱的温暖，他们体会不到家的温馨。他们吃不饱，穿不暖，生活十分艰辛。但他们自力更生，不去依靠谁，也不去埋怨命运的不公，他们坚强勇敢，不会在难过的时候自卑。有一天，幸福降临在这些苦命的孩子身上，栏目剧组给他们准备了漂亮的新衣服、崭新的书包、保温杯、免费午餐、新建的学校，还请来了他们的爸爸妈妈来陪伴他们度过短暂而又美好的时光。这一切来得太突然，以至于孩子们都没有做好心理准备。巨大的惊喜让大家都感动不已，泪水夺眶而出。

看过这个节目，我泪如雨下。我对他们十分敬佩。我敬佩他们对不公平命运的不屈服，敬佩他们的坚强。而丰衣足食的我们，又有多少次埋怨过命运的种种不公？我们太脆弱，太容易被生活的坎坷所伤害。但相比山区的留守儿童，我们没有资格去抱怨。

我们，应该打破脆弱的壳，滋润心灵的坚强之花，让坚强之花绽放——当花开的那一刻，你会发现，它是那么的美。

高考后，我一个人来到了这个陌生的城市，新乡，在我的脑海里，我从来没有想过自己会哪一天离开自己的家，但是这一天却来的那么快。

求学的路是漫长艰辛的，刚来的那几天，我都会给妈妈打电话，哭诉自己的各种不适应，好多事情自己都不能解决，而这样的结果导致了开学不到一个月，爸爸他们就来了好几次。

随着时间的推移，而我也慢慢的学会了如何适应大学生活，每次打电话，我都会给他们说我自己最开心的事，而那些让我伤心的事，我一件都没有说，不是我长大了，而是我知道了撒谎。

大三的时候，我不小心崴住了脚，上医院检查后，发现骨头有点破裂，医生给我打上了石膏，在养伤的这段日子里，我也多次给家里打电话，但是我却没说这件事，因为我不想让他们再为我担心，我想只报喜不报忧，只要我能够解决，我绝不会告诉他们。

爸爸妈妈说我长大了，什么事都可以解决了，每次我听后，心里除了开心还有淡淡的失落，但是我不后悔，因为我要学会坚强。

人生是“今天”这个数据库驱动现在时程序编辑制作的时光巨档软件。它搜存“今天”的过去式和将来时—昨天与明天的信息资料，在局域网领域里自由传输。从人生网络的结点到终端，命运结构信息频繁切换，时光隧道匆匆往返。

姗姗学步时跌了多少跟头学会走步不曾记得。面前的路却让我一步一个脚印地走过来了。看到由浅到深的足迹，我知道了，这便是坚强。于是我无畏地举起了双足，不知疲倦地做环绕此生的畅游。

庄稼郁郁葱葱一望无垠，目及之处炎炎酷暑烈日当头。滚滚热浪炙烤老农褐色胸膛，泛琥珀光的脸上温情的双眸凝望田垄，象爱抚娇儿的脊背，那么用心和执着。霎那间，我读懂了那绿色深沉的爱，不是辛勤耕耘的土地，也不是滚滚而落的汗珠。那虔诚的神色是对金色收获的憧憬，将缀满沉甸甸的希望，装满一生梦想的粮仓。

如果不是黑屏的星点荧光，还以为夜晚不请自来。低矮的掌子面里，黑黑如炭身躯正蜗形摸索。挥舞铁锹之态仿佛舞台背景上的舞蹈剧，无声地叙述一群昼夜更迭不知日月轮换，却为黑暗送来光明的使者，把青春奉献给矿山无怨无悔的博爱。生存的价值为多少？看那黑糙大手，镌刻的年轮究竟有几多峥嵘岁月，铁骨情结就值青春几何。

有许多次，我对“坚强”重新做了更深层的思索，越是明澈越无法理解。曾经以为委曲求全强忍内心痛楚是无奈的隐忍；曾经以为面对挫折疲惫地跨越是无言的洒脱；曾经以为身陷绝境擦干泪水又重获新生姿态；曾经以为突破困阻吞咽苦涩长歌当哭；曾经以为压力如山负重在身就扛起了世界；曾经以为炽爱会熊熊燃烧冷酷无情；曾经以为真诚的热度能融化冰川雪峰……。曾经拥有了满屏的世界，以为“坚强”为我谱写阅历诗歌，是搦管狂讴生命的感悟者，对人生快意临摹。

我一时不慎跌进了迷茫的旋涡。在淅淅沥沥的雨滴中迷失了自我，找不到要为怒放的花蕾洒水的提壶；明朗的午后不知所措，阳光里四处躲闪月下踯躅的身影。

陷入沉思后的缄默。阅览过英国人的探险经历拨快脉搏。迈克"莱恩用截掉10个脚趾和5个右手指尖的代价征服了珠穆朗玛峰。在当时恶劣的天气里每行一步都极其艰难的状况下，毅然决然地丢弃所有随身装备，忍受饥饿、疲劳和寒冷，不分昼夜用8天时间到达安全地带。他与死神擦肩而过，诠释了一个真理传说：有时放弃意味着坚定的选择。

布满荆棘的路途蜿蜒曲折。默默地承受，艰辛的劳作，宽容的理解，浑然的忘我，不留痕迹的超脱，这些里面是不是都闪烁着“坚强”的光泽？它带有几分认命和淡淡的执着。

明天是永远无法触摸到的虚拟内存，只站在人生的窗口闪着诱惑的光泽。让人可望不可及，心中溢满失落。我不想听凭系统操作一次性完成整个生命的旅程经过，弄的精神怠惰，失去半个宿命的寄托。我只为今天适度而活，学会从“坚强”的本色中获得快乐。

我的属性：系统还原最佳状态，自动更新操作性能。

傍晚，妈妈说要煎鸡蛋吃，这时我开心的要命，我赶紧叫住妈妈说：我来煎蛋!心想：嘿嘿，今天由我来掌勺，我一定要煎出天下绝世无双的煎蛋!。

妈妈叫我去煎蛋我还在偷笑，直到妈妈叫了我第二遍，我才穿上围裙，带上袖套，来到灶台前，哪知道第一步就让我满面通红，哎呀，油放的太多了!妈妈说：你炸春卷啊!边说边把一半的油倒进碗里，这时妈妈说：还是我来吧!我当然不肯答应了，我来，我来!我把鸡蛋在桌沿敲了一下，把蛋壳一剥赶紧把蛋放进油锅里，滋滋滋........锅里响声让我赶紧躲得远远的，又急忙跑上去放了点盐，还把蛋翻了个身。这时妈妈说：要放点味精。我也没有仔细看，我白白的颗粒放了进去,不一会煎蛋好了,我毫不犹豫的把煎蛋搬上餐桌：来尝尝我的杰作。妈妈尝了一口我的杰作大叫道：怎么这么咸啊!会吗?我不信。你自己吃一口试试!妈妈说道。我尝了一口，哇，还真咸，难道我把盐巴当成了味精......虽然咸了点,但我还是吃的津津有味的。

我一溜烟跑了出去，还一个劲地喊道：我学会了煎蛋了!

老公走了，带着他的梦想和希望，离开了那个他曾经满胸抱负、却郁郁不得志的单位。同时，也离开了才一岁多“吚呀”学语的女儿，和这个结婚不到三年的家，踏上了他为期六年的漫漫读研路。

纠结、委屈、不舍、困惑、迷茫、难过，这些我都体会过。为了不影响他的前途，我，依然选择了默默支持他。因为我很清楚在他的考研路上，那三百多个不眠不休的日日夜夜是何等地艰辛与不易啊!

于是 ，开始了漫长的岁月里，我又当爹又当妈，女儿便成了我全部的精神支柱，在生活的空间里，女儿是“圆心”我是那个“动点”，乐此不疲转地围绕女儿旋转。

我默默地告诉自己——因为女儿，我必须坚强，我是女儿的一把伞，时刻为她遮挡风雨。

我默默地告诉自己——因为女儿，我必须坚强，因为我是女儿的榜样，我的天空阳光灿烂，女儿的天空才是晴天。我是女儿的星空，我璀璨了，她才星空万里。这就是生活，赋予我的生活，不管前面的路怎样，我，都必须坦然接受，乐观应对。

我默默地告诉自己——因为女儿，我必须坚强， 因为一个女人，在任何时候，都不可以失掉自信与微笑。

时光荏苒，岁月如梭，转眼间四年过去了。

女儿已经从“吚呀”学语，到蹒跚学步，成长为一名每天背着小书包、唱着儿歌上学堂的幼儿园小学生，现在又将成为一名即将步入一年级的“大学生”。从第一次叫妈妈、第一次自己吃饭、第一次自己穿衣服、第一次唱儿歌、第一次背唐诗、第一次写字、第一次画画……每一个“第一次”，都让我激动不已，泪流满面——因为我的爱有了回报，在女儿成长道路上，留下女儿一串串由浅及深、完整清晰的脚印。在女儿的成长画册里，记录着每一次的成长的轨迹，女儿的每一个小小进步，都是我最开心和欣慰的事。所有的欢笑泪水都因为你，所有的幸福美好都因为你。我的生活因为有女儿，而变得更加丰满充实，更加多姿多彩。

我总想把最好的给予你——我的女儿，我把苦苦的泪水悄悄咽下，我把甜甜的微笑给你。每当你生病时，是妈妈最痛苦的时候，妈妈整夜的无法合眼，默默地守着你，恨不得把你的病痛转移到我的身上，为你分担病痛;每当你调皮惹事时，为了教育你，妈妈狠下心来惩罚你，背地里却心疼得暗自掉泪;每当你得到老师的赞许和获得“小红花”时，妈妈也会高兴得像个孩子一样，喜笑颜开。

女儿啊，你是妈妈的“开心果”，你是妈妈所有的精神寄托， 无论生活多么艰辛和困难，无论工作中无论有多大的挫折和不顺，无论前进的路有多少曲折和坎坷，只要我每天看到女儿天真烂漫的笑容，我的所有忧伤、烦恼顿时烟消云散。

五岁的女儿总是问我：“妈妈，爸爸去哪里了?为什么不陪我呢?爸爸不爱我了吗?” 我告诉她：“爸爸在西安上学啊。” “妈妈，为什么我的幼儿园都放学了，爸爸的学校怎么一直不放学呢?爸爸不听话，让老师罚站了吗?” 我的心，一阵刺痛，不知如何回答女儿。

每当夜里一个人抱着高烧不退的女儿去医院的时候，每当周末一个人带着女儿去游乐园的时候，每当一个人去接送女儿上学放学的时候，每当台灯下，我给女儿辅导作业时，每当看到女儿因为长期缺乏父爱，变得无比脆弱和胆小时，我多么希望她的爸爸可以陪着她。俗语说“一个好父亲，等于十个好老师。”父爱如山，父亲的教育和引导方式，在孩子的成长中这种举足轻重的作用，是无可替代的。

这几年以来，很多次，我都梦到自己独自乘着一叶小舟，在波涛汹涌的茫茫大海中，迷失方向，一直靠不了岸。我大声呼喊，却没有任何回应，于是，我绝望、我困惑、我迷茫、我真的累了，甚至有一种心力交瘁的感觉。或许，是自己太多愁善感了，或许，是心灵没有了一个支点。

我默默地告诉自己——为了女儿，必须学会坚强。