小学三年级关于游泳的日记（合集20篇）

今年暑假，妈妈带我去省直游泳中心游泳，我兴奋地跟着妈妈来到了游泳馆。一进去，看到别的小朋友就像小鱼一样游来游去，我心里好羡慕。

我换上泳衣，戴上泳镜，迫不及待地跳进了水里，呀!水一下子没过我的`头顶，我感觉整个身体都被水淹没了!咳咳，天哪，我鼻子里、嘴巴里呛得都是水!妈妈一见，立刻过来把我抱出水面，过了好一会儿我才缓过来，妈妈说：你什么都不会，怎么能下水呢?我说：你教教我吧。妈妈教我憋气，我在水下面用鼻子吹泡泡，感觉很简单，妈妈又教我划水和蹬腿，我都学得很好。学会了，学会了，原来学游泳就是这么简单!我想围着泳池游一圈，结果，才离开妈妈，一划手，立刻被水呛得直喝水，因为我快沉到水底了。

妈妈马上过来把我拉出水，对我说：你呀，并没有真正掌握游泳的技巧，来，你看，划水和蹬腿的同时也要憋气呀!我照着妈妈说的试了一下，我真的能够漂起来，可以游了，我围着泳池一圈一圈地游着，心里兴奋极了，我高兴地大喊：我成功了!我成功了!

后来，我去游泳班学习了蛙泳、自由泳，现在我已经能像鱼儿一样在水里游来游去了!

三天前，我妈妈去合肥出差了，她去参加了一个重要的会议。那时候，我正好也在竞选大队部，我们都很紧张。

在自我介绍时，我紧张得差点把背得滚瓜烂熟的自我介绍忘了!我的双腿在颤抖，紧张得都要吓尿了，虽然很紧张，但我还是完整地背了下来，我真为我自己感到骄傲。竞选结束了，我突然发现自己表现挺好的，不知道妈妈在合肥的会议开得怎么样了。

今天早上我醒了，发现妈妈躺在床上。我已经有三天没有见到妈妈了，今天终于回来了，妈妈你辛苦了!妈妈醒了跟我说：“我发现我表现得很不错，你呢?”我说我表现得也很不错!

我发现我和妈妈都很努力哦!

今天，我走在上学的路上，望着来来往往的小汽车，一个想法突然从我脑袋里蹦出，人们能不能尽量少开车出行?

的确，汽车给人们的出行带来了许多便利，既能节约时间，又能遮风挡雨。但坏处也不少，汽车排放尾气污染空气，交通事故频发，特别是道路堵塞，现在已经成常态。上班高峰期或节假日时，汽车就像长龙似的堵在公路上，一动不动，爸爸因堵车迟到了好几次，还挨了公司老板的批评。今年，我们一家人开车回老家过年，哪知在城区堵了三个小时，我们恨不得丢下汽车，走回去和亲人团聚。

为了改变空气质量，为了交通顺畅，我建议同学们动员家长每周开两次私家车，改坐公共汽车，距离近的可以步行或骑自行车。

我希望大家赞同我这建议，并行动起来。

中秋节到了，我和爸爸妈妈一起来到姥姥家吃晚饭。

姥爷拿出一块儿月饼，把它分成许多小块，我家所有亲人都要吃上一小块儿，代表着合家团圆、万事如意!

吃完晚饭后，我和爸爸妈妈一起来到水库边观灯赏月。我看到又大又圆的月亮挂在深蓝色的天空中，它一会儿躲在云里，一会儿又跑了出来，好像在和我们捉迷藏。大概八点钟，所有的水灯都亮了，每一盏水灯都有它自己的特点，有的灯上是二郎神杨戬的图案、有的是屠龙剑的画面、还有的灯是镂空的金色花瓶，它们非常漂亮，让我忍不住尖叫起来!

这个中秋节我过的非常快乐，我爱中秋节!

幸福是什么?幸福是在寒冷冬天里的一杯热茶，幸福是家人、朋友的一声声问候，一句句祝福;幸福是老师的鼓励与支持;幸福更是寒冬深夜里妈妈为你添加的一条被子。我时常觉得自己总是洋溢在幸福之中，被幸福环绕着，感动着。 What is happiness? Happiness is a cup of hot tea in the cold winter. Happiness is a greeting of family and friends.Support; happiness is a quilt that moms add to you in the cold winter night.I often feel that I am always overflowing with happiness, surrounded by happiness, and moved.

小时候，看到别人捧着零食，嘴里发出“卡兹卡兹”的响声时，以为这就是幸福。再长大一点，看到别人考试成绩十分理想时，以为这就是幸福。而现在，我却认为幸福无处不在：生活在21世纪，出生在这样一个温馨和谐的家庭中，有许多关心我的人······我认为这就是幸福。

幸福不一定是大事，在小事中也可以感到幸福，一条被子也可以让人觉得被幸福环绕!一个寒冬的深夜里，我仍在拼命地写作业。房屋中的摆钟敲了十二下，这时我的作业刚刚写完了。我看了看爸妈，他们的房间已经关灯了，我也就熄灯睡觉了。在我昏昏欲睡时，听见我房间的门开了，有一个人走到我床边，看了看我后，把被我踹飞的被子轻轻地盖在我身上，并又找了一条被子慢慢地盖在我身上。我感到了异常，就睡眼朦胧地眯着眼看，看见是妈妈，她那双粗糙的双手正在为我盖被子，还不停地打着哈欠。我看见她穿着粉色睡衣，凌乱的头发，满脸的困倦，看了看我后，打着哆嗦走了。

看见妈妈为我盖被子的背影后，我的眼泪很快地流了下来，心里想：多么慈爱的妈妈!多么细心的妈妈!在这寒冷的冬夜里，别人正在酣睡，可她却牵挂着她的孩子，生怕她的孩子受冻生病，半夜不辞辛苦起来为我盖被、加被。这一幕，在我的心里深深地烙下了永恒的印迹!这就是幸福啊!

一件看似平凡的小事却有着不平凡的效果。其实，类似这样的小事有无数个，无数个这样的小事铸成了伟大的妈妈、伟大的母爱。如果你感到了幸福你就拍拍手吧，如果你感到了幸福你就跺跺脚吧，如果你感到了幸福你就大声唱吧!歌唱你慈爱的母亲，伟大的妈妈!

安拉是一朵玫瑰花，她长在一条美丽的小河边。

每天，她都会用露水来洗脸，还用河水当镜子，照照自己有多美丽。大家也都觉得她很美，都很羡慕她。

一天，小草想和玫瑰花安拉交朋友，壮着胆子问：“安拉小姐，我能和你交朋友吗?”玫瑰花摇摇头说：“看看你，又瘦又小，还配和我交朋友吗?”小草不说话了，难过地低下了头。

又过了几天，一只小蜜蜂飞过来，也热情地跟玫瑰花打招呼：“美丽的安拉小姐，我能帮你采蜜吗?”玫瑰花说：“你这个黑不溜秋的东西，“嗡嗡嗡”的声音，天天烦死了，走开走开。”小蜜蜂也伤心地飞走了。

过了几天，森林里要举办了一场选美比赛。玫瑰花也去了，她心想，我长得这么好看，大家一定会选我的。可是到了比赛现场，其他的花儿都选完了。玫瑰花呢，却没人选她，她很奇怪。比赛结束后，玫瑰花伤心地问大家：“为什么没有人选我?”大家齐声说：“因为你太骄傲了，总是小看别人。”

玫瑰花很后悔，以后再也不敢骄傲了。

我叫张莉，今年9岁了，正在荔城二小读书，三年级。我有一双大大的眼睛，白白的皮肤，乌黑光亮的头发。我是一个开朗又爱画画的女孩。

我很喜欢画画。有一天，我去了美术兴趣小组。那一天，我们是学画小鸟。美术老师开始教我们画了，美术老师先画小鸟的头，再画眼睛、嘴巴、身子、翅膀、脚、尾巴。然后，我拿起笔，开始画了起来，过了一会儿，我已经构好图了，然后，我在慢慢地涂上颜色，没过多久，我就涂好颜色了，然后，再画上树枝，一幅画就完成了，之后，我交给美术老师看，美术老师看了，连忙点头称赞，说我画的好，之后，我再把我的其他作品交给美术老师看，美术老师看了，说：”你不要总是把人物画的动作是站，要画一些动作，比如跳绳的动作，跑步动作，不然画出来的人物不够生动。“我听了美术老师的建议，修改了一下我的画，果然看起来比较生动。美术老师说：”画画最重要的就是要大胆想象。”之后。我收拾好东西，放进书包，背起书包，跟美术老师打了声招呼，就走了。

这就是我，一个爱画画的我。

他的眼睛大大的，头发短短的，他笑起来有一对小酒窝，他瘦瘦的，还是个男孩子。他很开朗，很擅长玩魔方。他记忆力很好，学习也超极棒，但是他非常调皮。

有一次，他去拔饮水机的插头，结果肚子上被划了一道伤痕。老师回来了之后，把他狠狠批评了一顿。有时上课的时候，他也会开小差。他作业写得很慢。有一次约好去如宝家苑玩的，可是他作业写太慢了，我就先去街上玩了一会儿，然后再回去找他。唉!他作业还没写完，接下来我就在他旁边等他写完，最后太晚了，我就回家了。

你们能猜到他是谁吗?

今天是春节的第一天，我很高兴因为今天我可以放烟花。

天渐渐暗了下来，外面震耳欲聋，我带好多烟花冲下楼去。我点燃了一个小烟花。它喷出了一颗颗五颜六色的“珍珠”，有像一股美丽的清泉。突然一阵霹雳啪啪的声响把我吓了一大跳，原来是爸爸点燃了一大串炮竹。炮竹的金色火花四处乱飞，怪不得“年”怕炮竹呢!

这时爸爸又点燃了烟花，只见烟花直冲云霄在空中开出了一朵美丽无比的彩色“大花”，这“大花”又像一棵棵五色的“椰子树”。忽然天上下起了洁白的“流星雨”。这时妈妈走了过来，给我了两根银光棒，我把它点燃，它发出了“沙沙”声响，不一会儿就发出了绿光，一会儿又发出了红色，我拿着它舞着真像两只小银光虫，打着灯笼在跳舞，在最后发出了彩色的光。

我可喜欢放烟花，因为我可以看见彩色的春节。

也许，我的词汇不够丰富;也许我的语句不够优美;也许我的文章别人看了不会潸然落泪。但是我写的每一笔都发自内腑。也许，你并不会相信，但是我依然坚持。 Perhaps, my vocabulary is not rich enough; maybe my sentence is not beautiful enough; maybe my article will not cry.But every stroke I wrote is from the inner.Maybe you dont believe it, but I still insist.

家风，与别人家相比，或许我家家境可能会差。要比宽裕，我家的确不强;要比学历，我家真的算是差的无话可说。但是，我的家庭里依然存留着感染我，变化我的东西那就是品行与宽容。

父母对我的要求并不高，他们并不需要我有多么出类拔萃，虽然每个家长都有一颗望子成龙的心，我的家长也不例外，但是他们不希望会发生比如：我为成绩落泪、自责、沮丧。不希望我为了学习不好好照顾自己。睡眠与饮食方面很重要，因为个别原因我是住在辅导班家中，所以每一周只回家一次我的家长见到我时，每次都会问我最近是怎么瘦了，拿着一大些吃的，叮嘱我好好吃饭，好好休息。而不是一周疲劳的我一见到他们就被问成绩状况。总体来说我的父母不会抓的太轻也不会每天像看待囚犯一般。

我的父母不会抓得太紧还是有蛮大的好处的，因为我因此养成了一种自觉心，我不用老师、家长们提醒便会自觉写作业，该写的写，该背的背，偶尔有空就多加复习，成绩自然而然的就上去了。就算我真的出人意料的考差了，我的家长也不会不管三七二十一的批评我，他们会努力寻找导致这种结果的根源，然后斩草除根，可以说这是一种比直接批评更加明智的做法。在我眼里这个就算做宽容了，家长的宽容换来相对应的是我的自觉。因为有些其他因素的加入，也使我比正常孩子更加懂事，也就是理解家长明白家长的苦心难处吧!

品行这方面，我的家长也有做比较大的教育。可能父母能教给我的东西并不多，因为他们的学历并不高，但是他们能教我做人的品行。母亲曾与我讲过：做到的善良是不可能的，但是你也要像争取成绩一样争取变得善良。正直也是这样。我想母亲指的东西还有很多，你们应该也能明白。

万事都无法做到完完美美，但是前提是你要竭尽所能地去争取。

可能我的家庭家风做不到，但是我的的确确因他而改变，而成长，而懂事，我是喜爱这个家的。

夏天来了，我和王宣懿一起到我家私人泳池里学习游泳。可是我还带着游泳圈，他却能自由自在的在水里游泳，别提有多羡慕了。

今天我请了爸爸来教我。第1步先学憋气，爸爸让我抓住，柱子轻轻的把头栽到水中。不要呼吸，憋住气。爸爸说这一步千万不能着急。如果着急，一吸气就呛到了。

接着，我们学漂浮。先抱住浮板，一点一点的放松心情。这时过来一手把我的头栽到水里。把我呛得上气不接下气。但是我还是飘起来了呢。

然后我们要学习最重要的一步了，这就是蹬腿。我们要到实地操练了，我们要先把双手的掌心对掌心，向前伸直。再把脚做出“收，翻，蹬，夹。收，翻，蹬，夹。”啊，我的脚又酸又累，想放弃时，心里暗暗告诉我，有付出才有收获。正当我自信满满的时候，一不小心，就把头栽进水里“咕噜咕噜。”喝了一大口水。可难受了呢。

我们离成功不远了，可是最困难的还在后头呢。那就是换气，你一定要把所有动作在一起，还要把头伸得很长。有时还会被浪花溅到，很不好受。

啊，我终于会游泳了。可以和王良勋切磋切磋游泳技术了。

中秋到了，对小孩们来说，最开心的就是吃月饼吧。可对于我来说，最留意的却是那一轮月亮。 The Mid -Autumn Festival is here. For children, the happiest is to eat moon cakes.But for me, the most noticed is the moon.

抬头仰望星空，最显眼的则是那一片漆黑。今晚的夜空，寻不到一颗星星，转过头来，发现的却是那一轮明月。在这个黑暗无垠的夜空中，它是最亮的那一个;在今晚的夜空中，它成了主角，虽然没有星星的伴舞，它仍然是最美的;在寥寥宇宙中，它用力的绽放自己的光辉，照亮大地和夜空，它不曾放弃，不同周围的事物一样，它不畏黑暗，它努力地尝试用自己的光明去战胜黑暗。

想到这里，我便想起了自己，在学习中，自己常常是粗心大意，碰到难题就不爱思考，考试成绩不够优秀，便会对自己失去信心。看着这轮明月，心想：我怎么能这么软弱呢?我应该要像明月那样，不要惧怕眼前的黑暗，只要不断努力，还怕发不了光吗?我点了点头，望着那一轮月亮说：多么明亮!

在我家附近，传来阵阵的鞭炮声，周围的邻居们都在热闹的庆祝这一天的来到。我望着自己的家人，爸爸在看书，妈妈在和邻居聊天，弟弟忙着复习功课。而我，却单独的望着这轮明月，感到一丝冷清和哀伤。想想那轮明月虽是那么的明亮，却又是那么孤独的悬挂在那高高的夜空中。

这一轮明月照过长城，照过黄河，照过多少人的美丽与哀伤啊!他悲凉如水，纯洁如山花，让思念与等待沾满泪水。母亲望着月亮，盼望着远在他乡的儿女们早日归来，老人望着月亮，回忆着年轻时的种.种事迹……月亮扮演着另一个角色，那就是人们思念的寄托。在某一个黑暗的角落，也会洒满哀伤的月光。

今晚的月亮，明亮的夹杂着一丝的哀伤，它将永远留在我的心中，伴我在人生的茫茫黑夜寻找方向，不断前进。

父亲节就到了，我一直在想，送爸爸一份什么样的礼物呢？我要为爸爸亲手做一个立体的贺卡。

该怎么做呢？我按照杂志里的方法去做。首先选择一张浅色的卡纸，把它对折做成底座。再用剪刀在对称轴上竖剪出两个长方形(不剪断)，把它摊开，把刚才剪的长方形拱成正方形，并压实折痕。然后，画一个手捧鲜花，满面笑容的我，还有一个伸手去接鲜花的爸爸。把图案涂上五彩斑斓的颜色并剪下，用双面胶粘在拱起的正方体边上。最后，用水彩笔在贺卡上写对爸爸的祝福，还画上精美的图案。这样，一个活灵活现的立体贺卡完成了。

晚上，我悄悄把贺卡放在爸爸的枕头下。

第二天早上，爸爸把我楼在怀里说：“谢谢，我的宝贝女儿。”我笑嘻嘻地说：“祝你节日快乐，爸爸。”

足球大赛

今天下午放学的时候，也是4时05分，老师带着我们到操场上去看比赛。我们三(4)班大战三(3)班。

老师说：“跟家长约定在这儿看比赛的人留下来，没有约定的人回家。”

3、2、1，比赛开始啦!我和同学们异口同声的喊：“加油，加油!”一会儿，同学们停住声音，我看看同学们都一言不发，所以我也跟着他们没有发出一丝声音。

李雨恒是咱们班的守门员，其他人来把球踢到三(3)班的球门里。我越看就越无聊，“哎呀!”我一听就急忙把眼睛看着那位同学。哦，原来是三(3)班的足球打中了陶瑞杰的脸。我心想：快令红牌呀，三(3)班犯规了呀!和裁判就是不令红牌。接着一位三(3)班的足球队员就踢了一个高飞球正朝着咱们班的球篮网扑去，让我惊讶的是，李雨恒居然接住球了!啊，真是让人不可思议!

第一轮比赛结束了，我们班指只的了零分，三(3)班的得了两分!哎呀，我该回家了。我盼着第二场能不能胜利，如果胜利了……

我发现现在的人们，无论是大人还是小孩，都喜欢玩手机，这些人被称之为“低头族”。

有一次，我和爸爸妈妈一起参加我朋友的生日会。本该热热闹闹的生日会，大人们聚在一起聊天，讨论工作，话话家常。可是今天的他们有点儿不对劲，平时不该有的习惯暴露了出来。他们拿起手机，有的在刷朋友圈，有的在刷微博，该有的在看视频，都低头不语。几个大哥哥甚至被这气氛给传染了，他们也开始玩起了手机游戏。诺大的餐厅里回荡着我们几个小孩嘻嘻哈哈玩闹的声音。

手机本来是工作和生活中必不可少的物品，可是有些人却过度依赖手机，整天和它形影不离，随时随地都会掏出手机，哪怕一条信息都不能错过。手机确实给我们的生活带来了便利，但同时也会造成很多危害，比如长期低头会对我们的颈椎和背部产生很大的影响，如果大家都低头看手机，就会减少了交流和沟通，亲情和友情就会越来越淡!

我认为大家应该适度的使用手机，手机上可以发明一种功能，每当使用手机三十分钟，手机便会自动关闭。

让我们放下手机，看看那碧蓝的天空，壮丽的山河。让我们放下手机，拉近人与人之间的距离吧!

夏季的树木往往是一年中最茂盛的。只是在夏日炎热的空气里一切都仿佛按下了暂停键，露出呆滞的样子。

然而夏季的凉风却能打破呆滞的局面，让植物又能尽情摇摆它们婀娜的身姿，使人们可以微微享受到凉爽的滋味。夏天真的很热，此时的风儿只需要带上一点凉意轻轻地拂过也能让人如痴如醉。有时甚至不需要凉的风，如果这阵风够聪明也好动，它便会刮地非常快，带树叶与其同摆。“沙沙”声动听悦耳，一边吹走热气一边带来凉意，岂不快哉?我最爱的便是坐在树荫里，等待着下一阵凉风的到来，有时一个下午也不会感受到它们温和地抚摸，但等它们某时突然出现带给你的惊喜与享受更是双倍的。

夏季的雨更是特别，来去匆匆，但分量却不小。夏天的一个下午，说不定你刚看见闪电劈下，雨便随同而至，一会便有炸耳的雷声。不过你可千万别害怕，夏季的雨虽来势汹汹、器宇轩昂的样子，可实际上它为世间万物提供来之不易的生命之源和浸泡在炎热中好几小时的生命们无尽的清凉。它缓解了生物们心头的热火和身体上的负担。它如母亲般，严厉但拥抱你时却又无尽温柔，在夏季的雨温柔到窒息的怀抱里，我常常忍不住让雨点将我淋湿，等水珠流进衣服里，体验片刻不被炎热而奴役的时光。这样特殊的时光在夏季多半来之不易，倒更令人珍惜不已。

夏季的天气往往是一年中最炎热的，只是有了些看似平常但在夏季却是宝贝的凉风与雨，一切却又都是那么的不一样，令人感到弥足珍贵，我正因此深爱着这难熬又迷人的夏季。

今天，我在网上看到了了一个简单有趣的小实验，就想试试。实验是将筷子插入装满米的杯子，然后将筷子抽出来，你觉得会出现什么现象呢?

一开始，我觉得，当然是筷子一抽就出来了呗，还会怎样?可是，妈妈说：“肯定不会像想象那样理所当然的，你还是试试再说吧!”于是，我将玻璃杯中装满米，然后我一下将筷子插入米中，这时我就感到有些不对了，筷子插得紧紧的。接着，我抓着筷子向上一提，筷子和杯子竟都被我提到空中!这个结果和我一开始的猜测完全不一样，这是为什么呢?

由于杯内米粒之间的挤压，使杯内的空气被挤出来，杯子外面的压力大于杯内的压力，使筷子和米粒之间紧紧地结合在一起，所以筷子就能将盛米的杯子提起来。

这次实验不仅使我感到很有趣、快乐，还让我学到了科学知识，真是两全其美!

第一次做家务

he summer vacation began. I decided to work to make money for the next

term. But I didnt know what work I could do.

At that time, my mother was writing a book. I decided to type for her for

pay. She agreed and paid me 5 yuan for 1000 words.

I began to work. I typed so slowly that I could type only several hundred

words a day. It was a hard job for me. I kept typing all day long.

I finished the work two weeks later. I came to know how hard it was to make

money.

一次新的体验 A new experience

Yesterday I did commonweal in library to earn my public service

scores(which is similar to the compulsory credits).I arrived library at 8’clock

in the morning,a librarian let me to wipe the mirror in every toilet from one to

six floor.Then I started to wipe the mirrors.It was been two hours after I

finished all work.I was very tired,but looking at the shiny and clean mirrors I

had wiped, I felt very happy.To be honest,I had never done the things like it at

home,so it was a new experience to me,and it make me realize the hard work of my

parent.

昨天，我在图书馆做公益去获取公益实数(类似于学分)。我早上8点到达图书馆，一个图书馆管理员让我去擦一楼到六楼的厕所里的镜子。然后

就开始擦镜子了。等我完成了所有的工作，已经过去两个小时了。我非常地累，但是看着被我擦得干净闪亮的镜子，我感到很开心。说实话，我在家里从来没有做过像这样的事情，所以，这对我来说是一次新的体验，这也让我体会到了父母的艰辛。

许多年前，在大草原上住着一对夫妇，他们在外出旅游时买了一对兔子放养在草原上。

草原上既没有兔子的天敌，青草长得又好，兔子就得逞啦!它们疯狂繁殖，很快数量已达几十万。草原被啃得黄绿相间，随便在地上踩一脚，就能踩塌兔子洞。

那对夫妇商量道：“必须治兔害，不然草原迟早变成沙漠。”可是，该怎么办呢?正当这对夫妇一筹莫展的时候，外地也有人发现了这一情况。时间不等人，猖狂的兔害已经快把草原都啃光了。外地人果断地与这对夫妇联系，用汽车拉了50头狼放到草原上，又空投了不计其数的植物种子，数管齐下，终于消灭了兔害，草原也恢复了原来的模样。

这件事给我们一个启示，用大自然的力量来解决问题是最好的。

我发现，现在学校门口有许多商店在卖“三无产品”的小零食，这些零食对我们的身体危害很大。

每当放学的时候，同学们都会飞快地跑去小商店，买一些小零食，有的零食里含有色素，颜色鲜艳，引起同学们的喜爱。早晨，同学们都不爱吃饭，一到放学，他们早已饿得前胸贴后背了，就会跑到校门口商店去买零食。有的小东西，颜色诱人，学生们看着就想去买，还有的零食价格在1元至3元左右，学生们都能接受，有的商家一心想把自己的东西快点卖出去，就搞什么抽奖活动，引起学生们的好奇心。

学生们有的吃零食的时候狼吞虎咽，容易吃坏身体，所以我建议父母们不要给孩子零花钱，孩子们年龄还小，不懂得怎样正确花钱。开家长会的时候，老师不要只对家长们说学习的事情，也要说说学生们每次放学买小零食的问题。小学生们在家吃饭的时候，请不要让孩子看电视、玩玩具……吃饭前要把电视关掉，玩具摆放好，家长们吃饭的时候也不要看手机，陪伴孩子们好好吃饭，让孩子们放学就回家，不去小商店买零食吃。