记我的军训生活作文【汇编20篇】

为期5天的军训生活，刹时间已过，现回想起来，我感到还是记忆犹新，我的军训生活500字。在军训生活中我发现自己学会了很多东西。

记得5天前，我兴奋地做上校车，离开了家，离开了父母，离开了学校，离开了广州，来到了佛山市南海区的军训基地。

在这5天的军训生活教会了我自己一个人洗碗，自己一个人洗衣服，自己一个人叠被子，自己一个人收拾东西……我不再是温室里的花朵，不再那么娇气，不再那么依赖父母。

在军训生活中我不仅学会了独立，还学会了坚强。在这每天都要5点多起床，6点钟集合准备训练，不像在家里，可以睡到日出三竿，整天吃喝玩乐，游手好闲，无所事事;在这里只有硬板床可睡，不像家里的有软绵绵的床，睡起来舒舒服服的;在这里只有电风扇，不像家里有空调。但我还得感谢它们这些艰苦的条件，是它们让我学会了坚强。

在军训生活中让我印象最深刻是在火辣辣的太阳底下练军姿，我们一个个抬头挺胸，两肩后张，双手夹紧，脚跟靠拢，双腿早已麻痹，站了几分钟脚真的很酸，可是我们还是纹丝不动，因为教官一直在用他那炯炯有神的大眼睛盯着我们的一举一动，苍蝇却在我们身边嬉戏，搞得我们都有点羡慕它们了，我们都汗流浃背，没有一丝抱怨。我常常想要放弃，可是我还是坚持下去了。因为老师说过?皇天不负有心人。只要有心，不怕无事成。我也想过?如果这点苦都吃不了，那怎么当一个兵呢?所以我要坚持下去，坚持就是胜利。

在短短的军训生活中，我得感谢有这5天的艰苦生活，它让我学会了独立、坚强、吃苦等，不要怕吃苦，你应该把吃苦当做一笔财富，不经风雨怎能见得彩虹。我一定会把短短5天的军训生活铭记于心。

今天，是我们赤沙小学五年级两天一夜的军训。

早上7：45分，五年一班与五年二班集合在小礼堂，吃完早餐后，集队去篮球场授队旗，同学们都很兴奋，一手一手接着前面同学派发下来的小黄帽。我拿到小黄帽后，一手拿过老师递过来同学们的决心本，走向老师办公室。一路上，那一二年级投过来的羡慕眼光，我到现在还耿耿于怀，放好决心本，我又冲向篮球场。上车了，我刚刚坐好，就听见同学们在叫：“吴梓芸!你妈妈!”我坐的位置在对面，又准备开车了，我努力地伸长脖子，只看到妈妈的半个头，就不得不坐好。

一路颠簸，终于来到了珠海实践基地，升好校旗后，舍长们(包括我)排队去廖老师那儿拿宿舍钥匙(四人一室)，老师不断的叮嘱我们把背包放在电视机旁的台面上。我拿到的钥匙是515号房的，我就带着我的舍友一个一个房间的找，终于找到了房间。走进房间，我们不禁惊呼：“好华丽啊!”屋内有电视机、图书角、空调、洗手间等等。我安排好舍友们上好洗手间，把拖鞋(洗澡用的)放进鞋柜里后，就集队去看关于基地的录像。

终于可以吃午饭了，我们排队洗好手，走进饭厅，说完感恩词，就开饭了。吃饭时，我们尽量拿餐具时小心点，好不容易吃完一顿非常安静的饭后，就去睡午觉。我没有睡午觉的习惯，这不是为难我吗?我只好硬着头皮闭上眼睛，可不一会儿我就觉得无聊，起身看见谌婷婷她们的被子掉了，就说：“谌婷婷，你们那边的被子怎么搞的，都掉地下了。”睡在她旁边的黄美婷大叫：“关你什么事?”老师闻迅而来，骂了黄美婷，黄美婷委屈极了，偷偷躲在被窝里哭(谌婷婷告诉我的)，我知道了很内疚。

漫长的中午终于过去了，我们去孙中山故居参观，回来后就玩起了游戏，有二人三组啊、彩虹伞啊、呼啦圈接力啊、水果拼盘啊都很好玩，我们回宿舍后拿了水就去参加联欢晚会了，那的老师很幽默，还教我们降蚊十八掌。洗完澡后，我们进入了晚睡。

当我睁开眼睛后，我还以为我在家呢，可眼前却是一个陌生的世界，我一转身，磕到了一个东西，一看才知道是旁边陈泽萍，我这才知道在基地呢。

当早操与早饭都过去了，我们就去军训了，那个教官很凶，把我们个个都吓得牙齿打架。这个难熬的军训终于过完了，可最后却已欢笑收场，因为我们知道了我们的教官的名字叫——小小飞!!!把我们笑的肚子都痛了，可教官呢?脸气得半黑半红的。

军训过去了，我们又开始环保游，我第一次看到海岛和珠海鱼女，好美啊，虽然我们没有下过车，可是还是看得很开心。

难忘的军训，我会想你的!

当跨入中学的校门，我想一个字眼就会不时的在我的脑中浮现军训。军训，是步入中学的必修课。他像一阵倾盆大雨泼洒下来，下的喘不过气来，又像一阵大风吹来，吹进前所未有的眩晕之中。

苦

军训五天的生活中，苦

乐

有苦

黄河广场。

黄河广场哪?哪个小区?教官你参军几年了?可怜的教官的帽子和腰带也被他们带了去，连连水也被调了包。啊!可怜的教官。

酸

军训已接近尾声，会操训练也开始了，虽然下了点小雨，但没办都打起了十二分的精神劲，到我们班时，每一位同学都认真做好了每一个指示，博得了其他同学的掌声。会操结束了，军训生活也随着走了，教官也要走了。不知为何，心中也为他感到不舒服，有点酸

军训生活让我体会到了军人的英姿飒爽，感受到了军人的毅力，震撼到了军人流血流汗不流泪，掉皮掉肉不掉队的精神。

“星期三，我们航天小学五年级的同学要去洛带的“雏鹰基地”军训。赵老师这样告诉我们的时候，同学们都因为听到这个振奋人心的消息一蹦三尺高。我也高兴得叫着：“哇!好爽呀，终于可以军训了。”我盼望已久的军训终于来了，真让人迫不及待。

到了星期三，全体同学都“全副武装”地来到了学校开始等车，我也不例外，早早地来到了学校。看，同学们身穿红色校服，各个脸上都洋溢着灿烂的笑容，可精神了。带领我们班的教官穿着绿色的军装，看起来很严肃。教官开口说话了：“同学们，这三天的军训及社会实践活动都由我来负责。我姓黄，你们可以叫我黄教官。车马上就来了，同学们排好队跟我来，不许说话!”接着，我们按顺序上了前往“雏鹰基地”的车。在车上，既激动又紧张的我，心嘭、嘭直跳。

在这短短的三天日子里，同学们要离开我们的爸爸、妈妈，在野外生活。在这其中也有不少的酸、甜、苦、辣，可是也有让我们意想不到的收获。让我们一起，努力做一个“小军人”吧!加油!

转眼间，车就开到了目的地——雏鹰基地。在大门口，可以清楚地看见几个大红字“雏鹰基地欢迎您”，接着，黄教官就教我们字样叠军被以及牙膏、牙毛巾的摆放。然后就给我们安排了寝室，让我们知道哪里是垃圾池，哪里是厕所。忙了这些都要到吃饭时间了，我们排着队来到了吃饭的地方，“传凳子准备”黄教官一声令下，前五名同学马上用手按住凳子，准备随时向后一个同学交接。“开始”教官又说，前五名同学迅速地把一个接一个的凳子传到后一个同学的手中，依次这样传下去，所有同学都有了凳子，“放凳子坐，要保持坐姿”教官大声“吼”道，只见同学们马上挺起了腰，双手放在大腿上，一动不动，像个石人一样坐在凳子上。同学发下了碗筷，一个一个地去盛饭盛菜。“开饭”教官那洪亮的声音从耳边掠过，同学们双手捧着饭碗，狼吞虎咽地吃起来，我也不例外，拿起筷子就往嘴里猛刨。“哎!好烦呢!我最讨厌睡午觉了，要是现在我已经坐在家里柔软的沙发上，津津有味地看着动画片了。”旁边的同学不高兴地说。

是啊，我们是温室里的花朵，不经历风雨怎能见彩虹呢?我们要经受挫折才能顽强地成长，人也是一样，如果什么都一帆风顺的话，人生对你来说还有什么意义呢?如果你遇到一点小挫折就倒下的话，那你干什么都不能成功，因为做任何事都要付出代价的。

在接下来的两天里，我们学习了：坐姿、跨立立正、稍息立正等军姿。到了最后一天，也就是最让教官们辛苦的一天，我们要会操。大家早早地起了床，叠好了被子，洗漱完毕后，我们去食堂吃早饭。饭后，个个都精神充沛，我们来到操场开始练习。经过长时间的练习，我们已经是个“小标兵”了!时间飞速流逝，转眼间就到了下午，大家的心都像藏着一只小兔。马上要会操了，在台下三天的练习，在台上一下就看得出哪些认真哪些不认真，正应了那句话“台上十分钟，台下十年功”。

表演开始了，第一个是一班，第二个就是我们班了，我的新已经跳到嗓子眼了。“请航天小学五(一)班进行会操表演”指挥员在台上说。一班的同学用他们的真工夫得到了一片掌声。“下面请航天小学五(二)班进行会操表演”指挥员在台上说，该我们二班上场了，“我一定要为我们班争光”我一边走心里一边默默地想。到了最后一个动作的时候，我不禁舒了一口气，终于圆满结束了。

到了发奖状的时间了，我一听，没有我的名字，心里难免有一些不舒服，但我会努力的。

同学们说：“回家咯!”大家又坐上了车，离开了雏鹰基地。

在这三天中我最大的收获是：节约、效率。在和教官分别时，同学们流下了滚滚的热泪，在这热泪中，我看见了教官慈善的脸……

小学生变为初中生，不仅是身份的转变，更是磨砺的开始。

看，缙云县实验中学七年16班的学子们在军训中拉开序幕。

军训的目的是通过严格的军事训练提高学生的政治觉悟，激发爱国热情，发扬革命英雄主义精神，培养艰苦奋斗，刻苦耐劳的坚强毅力和集体主义精神，增强国防观念和组织纪律性，养成良好的学风和生活作风，掌握基本军事知识和技能。

“立正、稍息、向前向后转……”一声声掷地有声的军令，伴随我们一步步的姿态，显得庄严肃穆。

9月是开学季，更是秋老虎肆意妄为的时刻。同学们依然坚持着，不退缩，不逃避，昂首向前进。

几天的军训，同学们将军人精神与挺拔军姿深深的融入了骨髓里，为初中生涯打下了坚实的基础，相信未来的三年，我们一定可以团结奋进，勇创佳绩。

9月2日，怀着兴奋和紧张的心情，我们来到了军营。原来猜想军训大概和夏令营差不多，不用写作业，同学们住在一起嘻嘻哈哈，肯定好玩。可四天练下来，才发现没有想到的事情太多了。

一到军营，就看见了阔大的操场，我们在这里举行开训动员。站在阳光下不一会儿，身体就不由自主地采取“节能”措施，腰和背都松垮下来。真是想不到，有的同学体质那么弱。当然主要应该怪罪天气炎热、不是阴天的原因啦，陆续就有几个同学晕倒，被抬了下去。当一名女老师也晕倒后，我们获准坐下来，有气无力地仰头盯着横幅上“开训动员”几个腥红大字，让教官们的训言从一片空白的大脑里穿出耳朵。

漫长无趣的动员终于在我们内心的欢呼声中结束了，教官就给我们分配房间。我想应该是六个人或者八个人一间房吧？结果，我们全班21个女生都被安排在一个房间里。我把自己的下铺换给了更需要它的同学，很滋润地爬上床位准备休息一下。

可我刚刚安顿下来不久，教官就吹哨了，让我们下楼集合，开始训练。练了一会儿，我觉得自己的关节有点长锈，应该补充点“润滑油”了，正好这时就整队去饭厅。教官却在我们进去前说：“进去以后，都站在椅子旁边，没有命令，不准坐下。记住了吗？”饥肠辘辘的我们眼睁睁地看着眼前的饭菜，不敢动。教官“居——居”吹了两声哨，我们终于可以开吃了。一张桌上才四个菜，我凝聚起视力检测时的注意力，挑着两根肉丝吃了，却感觉一点都不好吃。

吃饭如此，上厕所就更别提了，得去楼外的公共厕所，脏臭不堪，还没有水冲。晚上洗澡还不错，女生受优待先洗。据说男生们等了一个多小时后没水了，没洗上。

挨到第三天，照样五点半拖着惺忪睡眼爬了起来，下楼去厕所里刷牙洗脸，赶六点的训练。我们学习站军姿、队列踏步、喊口号、齐步和正步走，还练习少林拳，哪个动作做不好都被严令要求重做。光一个马步蹲握拳平举双臂，就练得我腿酸手麻，感觉漫漫无期似乎时间停止了。下午我们继续学拳，大风刮起飞沙，尘埃迷眼，幸好我带着眼镜，还多少抵挡了一下。随后下起了小雨，教官逼着我们继续训练。经过三天的搜刮，我腹中以前积攒的那些油水已经荡然无存，时不时都听见自己的肚子咕咕叫。心想：要是每人肚子上按个扩音器，就可以“稻花香里说丰年，听取蛙声一片”。以前我总觉得吃饭是个负担，现在才头一次尝到了挨饿的滋味。以前从没有参加过辛苦的运动，这次才体会到锻炼的艰辛。

晚上，营里举行篝火晚会。节目开始之前，背景音里放了两首母亲的歌曲，不少想家的同学悄悄地抹起了眼泪。女班主任们都过来调节气氛，神秘地说道：“一会儿不许给女老师起哄，只许给男老师起哄表演节目。否则要增加作业！”同学们捂着嘴只乐。于是，晚会上渐渐形成了一股热烈的浪潮：“方老师，来一个！”方老师走上了表演台，问道：“男生们想让我表演什么？”男生们大声回答：“芭蕾！”方老师苦笑一下，又问：“女生们让我表演什么？”女生们异口同声：“小天鹅！”随后一阵哄堂大笑，各个合不拢嘴。方老师用他好听的男中音开始了节目：“某年某月某时某刻某分某秒，有只又老又胖的公天鹅……”尽管方老师的天鹅舞表演很卖力，同学们还是意犹未尽，纷纷喊到：“踮起脚尖，踮起脚尖。”表演结束后，大家点起篝火，围着火堆又唱又跳，把几天来的辛苦忘到了九霄云外。

第四天，我们进行了汇报表演。较之第一天开训动员时的懒懒散散，此时的我们，一个个昂首阔步，精神抖擞。走过主席台的时候，我们迈着整齐的正步，喊着有力的口号：“少年军人，英姿飒爽。今日雏鹰，明日奋飞！”

短暂的军训，是一段难忘的记忆。它给了我们艰苦生活的磨练、坚强意志的锻炼、乐观精神的提炼。

星期五那天，我们六年级迎来了开学的第一次军训，我们的心情都很兴奋，同时也很紧张。兴奋的是想知道这一学期军训会是怎样的；紧张的是怕这个教官很严。

上课了，教官来后，先让我们坐坐姿。坐也有讲究，腰杆要挺直，感觉自己长高了3厘米，眼睛要看着正上方的45°角，正好就是国旗。提出了这些要求后，有些同学就开始非常专注地看；有些同学左看右看，不认真；有些同学竟虎背熊腰，眼睛还望着外面，教官只能用力地纠正过来。

在站队的时候，教官要我们10秒钟排好，不能讲话。第一次用了20秒，还有人讲话，没办法，只能重新来一遍。第二次刚好用了10秒钟，也没人讲话，我们就有秩序的下去了。

下去后，教官找好了位置，让我们立正站好，双腿并拢，挺胸抬头，两手紧紧贴住大腿两侧，不能动，如果有一个人动了，就加1分钟。当听到这句话后，许多同学都大吃一惊，还咽了一下口水。我们站了3分钟后，本来以为在站一会儿就好了，可偏偏一个同学动了，我们只好加了一分钟。后面就没有同学动了，我们顺利过了这一关。

接下来，我们要连一些动作了。当在做“蹲下与起立”这个动作时，很多同学就直接跪下了，教官看了说：“不准跪下!如果这个动作做不好，就做一上午。”听了这句话，同学们果然不跪下了。我们蹲下时要喊“一，二”，可我们喊得有气无力的。教官又说：“你们只有把这树上的叶子震下来几片才休息!”我们马上提起精神来，并用洪亮的声音打破了正在休息的树木。看着这么卖力的我们，教官终于让我们休息。

时间又偷偷跑到了九霄云外。在中午时，只听有的同学说：“唉!军训原来这么苦呀!”

下午军训时，教官让我们练习“原地踏步”，当我们听到别的班声音那么洪亮时，教官说：“如果我们班的声音超过他们班的声音，那我们就休息一会儿，好不好？”我们听后，下定决心，果然我们班的声音响彻云霄，让人震耳欲聋。没想到教官却说：“如果你们一秒钟之内坐不下，就不要休息了。”我们便马上一屁股坐到了地上，教官抓出了两个坐不下的人，让他们练习，我们都在那里哈哈大笑。

军训时让我们有一个良好的纪律，也让我明白了只有集体做好才是真的好，懂得了合作的重要性，并且还能体会到军人的生活。这就是一个有苦也有乐的军训。

在还没有到军校之前，我以为我的军训生活是无味的，可到了军校之后，我发现我错了。

刚到军校，做什么都感觉累，因为一开始我还没有适应。在那过了两天之后，我发现其实并没有我想象的那么累，也没有那么苦。在这里看起来要学很多东西，其实学那么多只为了要学会团结。如果不团结，就算你自己做的再好也没用。

就比如上次因为吵闹被罚。那天中午我们宿舍都有午睡的，我们表现很好并没有吵。等到吹哨后我们才快速爬起来，打扫好卫生才下去集合。可是一到下面却被罚了，我们都好不解，也很不服：我们并没有吵啊，凭什么要罚我们，凭什么没调查清楚就说我们都吵了。我们都在生着闷气，觉得教官无理取闹。可是教官并没有理会我们，只说着自己的，等到我们都汗流浃背了，教官才叫我们停下来。我们觉得在那么多同学面前好丢脸，心里也讨厌教官。结果连下午的训练都有些分心，好不容易才熬完这个下午，到了饭堂吃饭却又不顺利。教官不让我们吃饭，尽是让我们坐下又起立，说是我们太吵了。我们那张桌明明就很安静，并且左右桌都没有吵，怎么可以因为另外一边的人吵就全部都不许吃饭呢?我们都饿了一个下午了，那时真的好想跑过去问教官怎么可以这么无理取闹。终于所有人都不吵了，我们才能安心吃饭，可是因为时间太短，我们几乎都还没吃饱就走了。回到宿舍之后，我们都纷纷诉苦起来，我们始终不懂为什么其他人做不好我们也受牵连。等到晚上看完电影，教官讲评的时候，我们才明白过来。原来，在军校里，没有个体，只有一个集体。在这个集体里面的每个人，都要有这个集体意识，每个人都代表着这个集体。每个人都要为集体着想，这个集体才能强大;每个人都要有团结意识，这个集体才能做到最好。

[初二军训作文700字

天空没有残翅留下的痕迹，当我们悄然飞过时，蓦然回首，才发现原来最美的我们已经经过！

——题记

车厢里洋溢着我们的万千感慨，那是一种说不尽的兴奋与惆怅，望着车窗外不断后退的海警高专，多么希望时间可以在这一刻静止。六天，哪是一句“再见”所能割舍？车轮飞快，正如来时那样，但坐着的却是不一样的我们……

记得六天前，我们脸上的还略带几分稚气，手提着沉重的行李，刚下车就看见了操场上正刻苦训练的军官们，那是多么挺拔的军姿，多么响亮的口号啊，我的眼里流露着几许崇敬与向往。

当我们被带到宿舍时，整个宿舍已被打扫得干干净净，整齐地摆放着五张木制的高低床。宿舍的前后各有一扇窗户，放下行李，我迫不及待地走到了窗边，眺望远方，无限风光尽收眼底，那江水一浪接着一浪，不断冲击着停靠着的舰艇。再远处便是美丽的招宝山了，山上的高塔是那样的引人注目。仰望天空，天是那样的蓝，惟有那炙热的太阳在骄傲地燃烧，提醒着我天气的炎热，但是，我决不退缩，决不妥协，我的军训生活就将从这里开始了！

一声响亮而短促的哨声响起，我们慌忙地跑下楼去，排好队伍随即我们便被带到了大礼堂。一句句慑人心弦话语映入我们的心头，掌声雷动，我们的心也随之一起澎湃，正如教官所说“即将展开的军训定会取得圆满的成功”！

火球似的太阳高悬空中，炙烤着大地，地上热浪腾腾，灼面而来。但是，这点困难又怎能难得倒我们，昂首挺胸，向着太阳，向着困难，我们无所畏惧。几天里，我们的张教官先后教了我们学习立正、稍息、正步走、齐步走……耳听着他的嗓音逐渐沙哑，心中充满了愧疚，而这也更加重了我们前进的动力。头顶着火辣辣的太阳，汗水不断地从额头上，鼻尖上冒出来，顺着脸颊往下流，我咬牙坚持着，我要学着像军人那样站如松，完全服从指挥！接下来的几天，暴雨来袭，驱走了几分炎热，但逆风而行，在风雨中，我们同时也领悟了坚持的真谛！

军训生活不但有苦，同样也充满着乐趣。休息的时候，丰富而有趣的课外活动使我们领略了教官的多才多艺，诙谐幽默；使我们了解了同学的活泼开朗，真诚大方；使我们熔炼了班级体的团结合作，齐心协力。笑声中，大家无不忘却了训练中的辛苦；掌声中，大家抖擞了精神，更为接下来的训练补充了能量。每当开饭前，我们的军歌响彻了整个操场，没有流行歌曲的前卫，但这歌声却充满着军人的昂扬斗志，铿锵有力！“团结就是力量”这不单单是我们所唱的，也正是我们的信仰！

我们还参观了海军的舰艇，硕大的舰艇停靠在江边，给以人一种威严庄重的感觉。我站在艇上，一种莫名的感触涌上心头，那是一种自豪，一种对海军日夜守护边防的敬畏与感激，一种能有幸与海军融为一体的满足！

宿舍楼里，一声声震耳的“教官好”、“老师好”此起彼伏，每每喊完，我们总能看到教官或是老师脸上那浅浅的微笑，而这时，我们的心也是无比的舒畅，原来尊重他人，赢得微笑自己也会感到快乐。

......

六天的时光悄然过去，最激动人心的是离开前的阅兵式。在三次紧张的彩排后，阅兵式正式开始了。伴随着激昂的进行曲，和着教官那有力的口号声，我们踏着整齐的步伐，喊着响亮的方号，一个个昂首挺胸，目光闪烁着从未有过的坚定。依旧是阳光灿烂，然而这次在阳光下，我们的心中却有着别样的感动，我们长大了。在领导们的发言结束后，依旧是掌声雷动，这掌声是献给领导们的，更是献给我们自己的！在这六天里，也许有过因训练强度过大而产生的埋怨，也许有过因想念家人而彻夜未眠，也许有过因饭菜不和胃口而咽不下饭，但我们从未轻言放弃，我们学会了一种名叫坚持的东西，这一刻我们完全有理由骄傲地为自己欢呼喝彩，在这场艰苦的战役中我们是真正的胜利者！

再见了，教官们！再见了，海警高专！车轮飞快，将载着我们离开，但那份美好的回忆将永驻我们心中。感谢这次军训所带给我们的一切光荣与感动，幸福与友情，磨练与自信！我们将会带这一切走好未来的路！

昨天晚上不知是兴奋还是没累够的缘故，一个晚上翻来覆去，今天六点半又鬼那么精神地起来。不过，一到二中的训练场，两眼就开始呈现睁不开的趋势，甚至达到连包公叫我都没听到的地步。

刚到操场，就见到几个教官在那里叽叽咕咕，果然，群龙之首就是包公，他竟要我们站军姿，更不可饶恕的是，他还骗我们说只站十分钟，但是到了最后是站了十个字--50分钟啊，他当我们是什么啊?给我们下马威啊!?你是军人啊，怎么能骗人呢?

当我们即将虚脱之际，终于吹响了哨声，可是，他又不让我们休息，还要我们再左转右转一会。时间宝贵啊，训练将近一个小时才休息十几分钟，他拖都拖了10分钟了，我们还怎么休息啊，我连早餐都没吃呢!?

当我终于可以一亲早餐的香泽时，该死的哨声又响了。我顾不得空空如也的肚子向操场走去。紧接着，一系列复习和新课又成了这节课的主旋律。特别是排队看齐的时候，他老点“第一列第四位”，我那时反应特别迟钝，根本不清楚他在说什么，直到他走到我面前对我说，“就是你啊，上前一点”，我才恍然大悟。啊?我就是第四位，我还一直以为自己是第五位呢!难道我出现幻觉?

下面的，都是些重复多次的动作。我们班有个男生似乎特别积极，按规定，做错了动作要喊“报告”;他喊得大声我没什么，问题是他频率又高，一个劲地听见“报告”这两个字源源不断地吹进我的耳朵。又不是金子，源源不断有什么用?

隔壁班简直是个娘子军，50多号人只有4个男生，比熊猫还熊猫。所以说，文科班的男生是珍品，理科班的女生是极品，就有一个理科班才4个女生，刚好和他们打成平手。这时，娘子军们正在做俯卧撑，一个个要死要活，鬼哭狼嚎，景象惨不忍睹，当年孟姜女哭长城也没有这壮观。当然，那还没什么，因为接下来又看见另一个班睡在沙地上两脚高举，那教官神态怪异，不知是回忆起当年他的什么趣事还是总之，这样做的结果是，不知道的还以为有一班人从启智学校跑出来了呢?!看后，心里有两手准备：庆幸和担心，因为我们正在眼操场跑步，所以还没轮到，但是，这种动作指不定就是包公设计的，总之是难逃一劫就对了。

下午回来后，我注意到一个很有趣的图案：就是沙地上的脚印都特别整齐，好象特意踩上去的花纹，给黄沙铺上了地毯。正在赞美自己的发现能力，包公就实现了我上午的预言--体能训练!先是叫我们做30个俯卧撑，但是他数完后，又从10开始倒数，并且在数到1时，叫出了1。5这一惊天地泣鬼神的数字，摆明玩我们嘛。然后又对我们说，再做30个，晕!接着，又叫我们像犯人一样抱着头蹲下起来，做40个不仅让我们女生发出哀怨的声音，连男生都叫苦连连，这让包公特别不好做人，一会儿扮神笑两声，一会儿又扮鬼说“这点体能训练都坚持不了怎么行”，怎么我那么倒霉分到个这样的教官，而且后来还叫我们跳蛙跳。MYGOD，初三我钢筋铁骨最怕的就是蛙跳了，他，他，他竟然哪壶不开提哪壶，把我往火坑里推?啊!我快爆炸了。

时间一点点过去，终于捱到了收操的时间。可是，最后关头，他还要耍花样，叫我们在15秒内把包拿过来。我们在操场的这边，包在操场的那头，而且，刚跳完蛙跳整个身子都软了，还怎么跑得动?神啊，救救我!

当我搭上了回家的公车时，听见边上有个人说，“其实，教官也‘受贿’的，只要你讨好一下他，说点好话，他就会对你好一些了”。呵，说一些好话?难道我说“教官你真是英俊潇洒玉树临风一表人才”，甚至连一个逗号的不施舍给他的我会对他说好话，下辈子吧!

Boys and girls,

Attention, please! I have an announcement to make.

Our military training will last 11 days from Aug. 15th to Aug. 25th. It will take place in the school playground. The training time is from 7:30 to 11:30 in the morning and 2:30 to 5:30 in the afternoon. Everyone must attend the military training on time. Nobody is allowed to be absent from the training or be late for it. Ask the drillmaster for leave if necessary. Furthermore, we must be in military uniforms, wear strong sports shoes and bring our own cups. Finally, I have to stress that everyone should work hard during the training so that we will perform perfectly in the final test!

That’s all. Thank you!

秋天是个收获的季节，在这是金秋九月，我们踏进校园，开始我们的大学生活，而军训中，我们感触颇多，学到了很多，充实了我们的生活。

有人说，人生就是跨过一道道坎的过程，而对于我们这些娇生惯养的90后学生，军训也是要面对的坎。诚若大家所认为的，军训的生活是苦的。在烈日炎炎下，完成站军姿，跨立，齐步走，踢正步，跑步走等是一系列动作，要想完美的完成这些动作，是容不得半点放松，而且每一个规范动作的背后都会有无数个时辰的的训练。既然军训我们无法逃避，那就选择勇敢的面对吧。“宝剑锋自磨砺出，梅花香自苦寒来”军训是个很不错的锻炼自我，磨练自我意志的平台。我相信只要我们努力，挥洒出我的汗水，日后回想起来，也会有无穷的快乐。

当然军训不仅教会我们如何战胜自己，发挥自己的潜能，更重要的是让我明白一个集体的重要性，让我懂得严于律己。在一个众人组成的团队中，我不再以我为中心武断的思想，而是严格的要求自己去完成一次次的训练，只有把自己做好才不会影响到团队的训练。还有，所谓“团结就是力量”，一开始训练齐步，跑步走时，大家都走不好，有的较快，有的稍慢，但是大家团结一心，稍作调整，并多训练，最终还是走出了军人的姿势。

军训中还是有很多令人难忘的事情，比如教官虽然训练时，他们一个个严肃的表情令我们毛骨悚然，对他们敬而畏之。然而在休息之余，我们发现他们其实一般人一样，有说有笑，给我们一种亲切的感觉，他们会教我们拉歌，唱歌，使乏味的军训生活增添了一些乐趣。因此当军训结束后，那欢送教官的气氛都么沉闷，流露出学生对教官感激和不舍。

军训的生活是艰苦的，同时也是快乐的，我们付出汗水，也收获了成长，军训让我们受益匪浅，我将把这点滴的生活收藏在我的记忆深处。

在这弥漫香浓浓桂花香的美丽校园，我满怀着憧憬与梦想，迎来又送走了大学的第一堂课:军训。

时间如白驹过隙，转瞬即逝。转眼间，军训生活已经画下了一个圆满的句号。

回想军训生活，一路走来的点点滴滴，心中不禁感慨万千。

军训，它给了我许多启迪，更是让我受益匪浅。

在这既紧张又充实的教训生活中，我学会了要有军人那如钢般坚强的意志。

站军姿是军训中必备的一课，开始，站不了多久就想打退堂鼓。可是看着身上这一身军服，那退缩的想法便硬生生的被他诶逼回了。于是，便告诉自己，坚持，下一秒胜利终会属于你。现在军训已成回忆，但军训中学会的点点滴滴却深深地烙进了心里，当遇见挫折时，一个声音告诉我:坚持!下一秒，胜利便是你的。这样想着，仿佛自己有回到了穿军装的时光。

在这既紧张又充实的军训生活中，我学会了军人的洒脱和干脆。

军训中有许多基本的动作如立正，稍息等。这些动作，教官做的干净利索，军人的洒脱与干脆一露无遗，而我呢，作起来总无精打采，有气无力的。于是总盼望着自己也能有教官的那潇洒。慢慢的，在教官的言传身教下。我终于也可以学得像模象样了。心中那一份欣喜油然而生。同时，这军人的干脆与洒脱也深深影响到了我的生活。平时做事总拖拖拉拉的我慢慢地，竟然也干净利索起来了。

在这既紧张充实的军训生活中，我学会了军人的豪爽与大方，也学会了绿色军营里那阵阵嘹亮优美的歌谣。

“大地上吹过绿色的风，军旗下闪耀红色的旗......”这阵阵充满着豪迈气概的歌，唱走了我们心中的那份羞怯，唱出了满腔豪情;唱出了昂扬斗志，唱出了我们对绿色军营的无限憧憬;唱出了我们对祖国的无限热爱。在这阵阵嘹亮的歌声中，眼前浮现出咯额一幕幕为了新中国成立热血战士抛头颅洒热血，用汗水和热血谱写出一曲曲豪迈壮歌。

如果，将我所有的记忆装订成册，那这美妙的军营生活一定是着相册中最美的一页。

如果，将我所有的记忆编写称呼曲，那这充实的军营生活，一定是这乐章中最振奋人心的一段。

如果，将我所有的记忆串成项链，那这激情洋溢的军训生活肯定是这项链中最闪亮的一环。

军训中的笑与泪，军训中的酸甜苦辣，军训中的点点滴滴都已深深铭在我心，都已成为我心中最亮丽的一道风景线。

感谢学校，给了我一段美丽充实的军训生活;感谢军训，塑造了一个全新的我。

六年的小学生活给我带来了无穷的欢乐。其中有一件事常常在我的脑海中浮现，仿佛就发生在昨天。

那是读五年级地二学期的一天里，老师们带着我们五年级学生怀着兴奋有好奇的心情来到了德育基地开始一次为期3天新奇好玩的军训。

其中我最难忘的是第二天的动手做饭。小组长给我们分配了任务，我和黄靖敏便端着一只大锅去洗米煮饭了。我手忙脚乱地把米洗好了，放了点水准备拿去煮时，一个教官阿姨说不够水，还得加。

那时我第一次做饭，没经验，以为水放得多饭就煮得越好。于是我加了一大半锅的水。“天哪，你加那么多水，是煲汤还是煲粥啊!”同组的同学笑着说。我们不好意思地笑着去倒了点水，直到水适量了为止。

我们忙完了煮饭的工作，便帮其它同学做菜。“快!锅热了，放油!”一个正在摘菜的同学突然大喊着。我赶紧随手拿起一瓶装着液体的瓶子就要往锅里倒……嘿!等等，那是什么?哎呀，那不是花生油，是洗洁精。我赶紧把瓶子挪回原处。好险!差点就把洗洁精倒下去了!

“哎呀，你这个笨蛋!”“肉不可以这么切……”“呀!又把盐打翻了!”同学们在笨手笨脚中马虎做好了我们自己亲手完成的第一顿饭。虽然饭菜不是那么好吃，但我们还是吃得津津有味。因为我们在这次做饭中学会了不少东西，既训练了我们的动手能力、独立性，又掌握了做饭的基本方法，而且体会到了父母天天为我们做饭是多么辛苦。

这次军训使我终生难忘。我永远也忘不了这次愉快的军训。

在进入学校学习的开始，学校进行了为期7天的军训。我在我的军训生活中品尝了说他可怜的滋味，这将时我终生难忘。

酸

在训练的开始，我连最简单的停止间转法也学不好，特别是向后转，我常常犯把身子弄偏、双脚都在动的错误。看着别的同学灵活稳定的身影，我害怕因为自己的失误而拖累全班所以十分酸。心酸。

甜

在军训期间，我们还搞了几次拉歌的活动。活动开始了，首先，我们向17排拉歌。教官喊“17排”，我们紧接着高声喊起来“来一个”，“一二三四五”教官脖子上的青筋都凸了出了，我们又使出全身的力气喊起来，“我们等的好辛苦”。17排也毫不示弱高喊“一二三四五六七，我们等的好伤心！”我们双方对阵了一会，终于我排以响亮的声音胜利了。听着17排失败者沉痛的歌声，我们心里像蜜一样的甜。高兴。

苦

我们军训了7天没有一天落下，每天除了吃饭睡觉我们都在运动场上训练，所以十分的辛苦。虽然这段时间很辛苦，但也不是没有什么成果。我学会了跨立、蹲下和三大步伐等，而这些动作，每一个都要练上几十次，甚至上百次，那种辛苦真的是无法用言语来形容表示的。无论是在微雨中，还是在烈日下，我们都在训练。雨天就在教室里站军姿，但在军训生活中，只有那么一两天是阴雨天，而其他五六天，我们每天都要顶着似火的骄阳站半小时的军姿，训练时还要站。那娇嫩的肌肤晒黑了，也不能休息；那额头上渗出斗笠大的汗珠也不能擦拭……训练一天下来，我们都成了有气无力的非洲人。现在想起来那黄连似的苦味还记忆犹新呢。

辣

在军训检阅的前一天晚上，我们进行了最后一次的训练，可这次就像施了魔法一样居然连最简单的动作也做不好了。站军姿的时候，我们的心里脸上火辣辣的，害怕明天得不到奖，那样的话这几天的辛劳就白费了。

在军训生活中，我学会了团结，明白了要服从命令，还感受到了军人坚强的意志，这次军训生活我受益匪浅，终身难忘。

开学了，我们开始了难忘的军训生活。

早上的太阳还是那么温柔，小草上还挂着明珠似的露水。就在这样舒适的环境中，我们开始了一天的军训。各班注意开始军训，30分钟军姿。教官在台上宣布着。在前10分钟的时候所有的一切都很容易。拇指贴于十指的第二节，双手贴紧裤线，背直头正，所有动作都做得非常标准。阳光透过树叶的缝隙变成了一缕缕金丝照在身上是格外的温暖。可是军姿绝对不会在轻松时刻结束。慢慢的我感到腿变得很僵，汗打湿了衣服，一滴滴豆大的汗珠掉进眼里，眼睛感到很刺痛很想用手揉。可是我看见身旁的同学和我一样，但站的依然很挺拔。为什么他们可以我却不行，坚持住没有什么不可以的。我自己暗暗地说着。十点钟的太阳变得如此刺眼。在这时，一缕阳光射中我，它就像一把利剑给了我继续坚持的力量。操场上初二初三的哥哥姐姐们一直在坚持着。“同学们坚持住，还有十分钟，你们是最棒"教官在一旁提醒着我们。十分钟并不短，在暴晒的太阳下我靠着毅力坚持了下来。突然，在我的眼前出现了一个熟悉的身影，是他教官。教官和我们一起站军姿，他站的是那样标准。同样在太阳下我却放松了，绝不行，我心中暗自打气。时间就像汗水一样慢慢的一点点的流过。在最后的两分钟时我感觉自己变得如此高大，感觉自己已经成为一名优秀的军人了，一名具有顽强毅力的巨人。

军训是我开学两个月中最难忘的事。它教会我坚持，就像老师曾经说过的话，别人放弃他前行，一次次跌倒在爬起来，坚持就是胜利。军训生活，成为我记忆中的珍宝之一，一生都难以忘记。

微风吹过，漫长而又短暂的七天军训也随之结束了。这七天军训使我感受很深，收获很大，更让我知道今后的人生要具有坚强的毅力，顽强的意志才能成功！

军姿是每个军人的必修课。站立谁不会啊？我曾天真地想。可事实并没有我想象的那样简单。 “立正！抬头挺胸”，收腹，五指并拢，中指贴紧裤缝，双脚打开约60度，脚跟并拢！”听见教官响亮的声音，我们一个个站好。“让你们站几分钟军姿，体验体验。”以前我觉得3分钟过的很快，转瞬即逝，可现在竟是度分如年。心想：怎么还不到呀？腿麻脚酸死了，尤其是脚后跟；而且我们还面朝太阳！我真想休息一下!“有个同学动了，再加一分钟！”教官严肃的声音不容置疑。啊？简直是雪上加霜啊！时间一秒一秒地过去了，“五四三二 一，停，原地休息一下。”教官这才让我们放松。

军训中，跑步是我们的难项。因为跑步要每排成一条直线，迈的脚步要一致；口号响亮还要整齐，立定时收脚声音也要齐。而且那天正值高温，太阳如一个大火球，炙烤着大地。虽然练了几个小时，可还是跑不齐。天可真热，魔鬼般的教官终于让跑了一遍又一遍的我们休息一下。可谁呈想，他不让我们跑了却让我们站军姿！那更累了，一分钟，两分钟，三分钟······时间一分一秒地过去了。额头上汗珠像流水一样流过身体的每一个部位，腿都酸软了。这让我这个在家“衣来伸手，饭来张口”的父母掌上的明珠真是一种痛苦的煎熬啊！瞧，大树葱绿的叶子似乎晒枯萎了，鲜艳的花儿向骄阳失败地低了头，草儿们也都蔫了。植物都酷热难耐，何况人呢？更何况我们这些较弱的“少爷公主”呢！这时，我多希望有一杯冰水让我解渴啊，我多想有一张床让我躺下啊，若有一个空调就更理想了·····可转念一想，我们这是军训，这是学校在磨练我们的意志，锻炼我们的体魄和意志，我们怎能退缩？既然做了，就要做好！于是，我们一遍一遍的练习，我逐渐扔掉脆弱，捡起坚强，磨练起自己的意志！终于，我们七班终于跑齐了！

在这说短不短的几天难忘的军训里，我班虽然只获得了一个参与奖，但我却收获很大。军训不仅磨练了我们的意志，还锻炼了我们的身体及能力，让自己以后更加积极向上，做最好的自己!!!

这一个星期，我们在阳光中心度过了艰难而又充实有趣的军训生活。

军训生活不但让我们体验了军人的生活，还培养了我们雷厉风行的军人作风，锻炼了我们不怕苦、不怕累的精神。

军训中最艰难的就是站军姿。教官要我们抬头挺胸，两手紧贴裤缝，两脚分开成45度角，而且不能动，动就得打报告。居然不能动!我很惊讶。没站几分钟，我的脚后跟痛了，腿也酸了，可是时间还没到，我只好死拼到底。在我快要倒塌的前一秒钟，教官终于宣布可以原地休息一会儿，我一下子瘫坐在地上。

虽然军训很累，但还发生了很多有趣的事：

杨芷在课堂上经常受批评，在军训上也不例外。有一次，他又犯错了，因为这是他第N次犯错，教官忍无可忍，骂道：“妈的，怎么这么不听话，真想在你背后踹一脚飞毛腿!”逗得我们大家笑得前仰后翻，一个个都笑得停不下来。

另外有趣的事情就是男生和女生之间的一些“矛盾”。我们男生和女生军训是分开的，因为我们男生的教官比女生的教官严厉，所以女生的休息时间比我们多。但女生不知道我们教官很严厉，所以都跑来笑话我们，说什么男生不如女生。然后我们做了个动作，女生又说做得这么差。我们男生气愤得不得了，告诉了吴老师，吴老师批评了女生，并好好地教育了她们。

但是，一波未平，一波又起。女生虽然对我们态度好了，但是对我们的教官态度不礼貌了。因为我们的教官姓毛，所以女生管我们的教官叫“毛毛”。我们男生见自己的教官被女生叫成了“毛毛”，心中愤愤不平，又告诉了吴老师，吴老师又把女生批评了一次，还让她们背《弟子规》呢!……这几件不该发生的事也成为了这次军训的“经典”。

这次真是一次难忘的军训!

刚放假几天，我们四年级的同学们又来到了学校。大家肯定会问，都放假了，还来学校干嘛。告诉你们吧，我们是来军训的！

军训的第一天下午报到，晚上学了一首军歌《未来的将军和士兵》，感觉还挺轻松。晚上，我们班的所有女生一起睡在教室的地板上，说说笑笑，怎么也睡不着。到了十点多，还没睡去，不知谁带头说起了鬼故事，还说“鬼”就在女厕所里呢！大家既兴奋又害怕，蒙在毯子里，连厕所也不敢上了。

常听人说：“军训非常有趣”，可是第一次军训训练就让我们叫苦不迭。早晨六点，我们就被冲锋号模模糊糊地叫醒、刷牙、洗脸，又模模糊糊地跟着教官去了训练场地。“稍息立正向右转向左转起步走一二一……”在一声声口令中，有的同学紧跟教官的口令做动作，还有几分小军人的样；有的同学一不小心做反了方向，惹出一阵阵的偷笑；还有的同学身体受不了在旁边休息，有的甚至晕了过去……我也好难受但还是坚持了下来，真想当逃兵跑回家。

说到乐，要数激动人心的真人cs野战训练活动，大家手拿激光枪和“敌队”对打，如果被激光射中十次就“挂”了，要离开连队，看最后哪队人数多为胜。我们三连的第一队在上午的预赛中就被淘汰了，我所在的第二队却在比赛中发挥了好成绩，一路杀进总决赛。“嘀……，嘀……”这儿打打，那儿打打，东打打、西打打，结果最后被对方打了个落花流水。虽然我队没有拿到冠军，但第一次玩这样仿真的激光枪，大家都很开心，感觉还不过瘾。

最后一个晚上，是消防夏令营汇报表演的联欢晚会，我是这次晚会的主持人之一。歌曲、游戏、朗诵、演奏……一个个精心准备的节目，赢得营员们的喝彩。小营员们在欢笑声中度过了一个快乐的夜晚。

[关于军训中的苦与乐的作文精选五篇

早就听说军训异常严格。它总在不经意间与已经离别的小学生活擦肩而过。但当这一天真的来临时，我的心既期待又害怕。期待的是自己的军训生活会是怎样的呢?害怕的是自己能熬过这传说中的“魔鬼训练”吗?

等到了军训的第一天，我们才获知部队上的教官因其他原因无法给我们上课，只好暂由体育老师来带领。我们不禁长舒了一口气。可当体育老师那一句严厉的“稍息”声传来，我的美梦还是被彻底击碎了。没有了想象中的美好，就连一丝杂念也顷刻间化为了乌有。原本令我害怕的军训，更是平添了一丝恐怖的气息。

军训是紧张的。汗水打湿了我的衣服，同样也打湿了我对军训生活的一切好感。老师围着我们看来看去。同学们都比较认真地做着每个动作，大伙连呼吸都会变得很小声。严肃的气氛，使我们不敢喘息。越是有这样的心理，汗水就像忘关的水龙头一般，任意地滴洒在每个人的身上，像刚刚淋过了一场大雨。若是其中有动作不规范的同学，老师便会上来严厉地拍打他的手背，给他加以提醒。每当老师向我们走来，我们的周围立刻就像摁了静音器，大伙的表情如见了极其恐怖的事情，大气都不敢出。当汗水真正完全浸湿了我们全身的时候时，“军训”这个魔头才会“恋恋不舍”地离开。

军训是疲倦的。当老师喊到解散时，我们的手就像不存在了一样，软弱地蜷缩着。面对老师更加犀利的眼神，就算我们有一万个不情愿，也会“乖乖就范”。大家的腿酸痛无力，像是被锁在笼中的小鸟，折断了翅膀无力飞翔。与其说是军训，不如说是一种让你感到疲劳的剧烈运动。虽有休息时间，但却只是5分钟。一声集合，想必是大家最不想听到的。

电视上的军训我们大都见过，可眼前的军训却像是给我们开了一个天大的玩笑，它像一个顽皮的孩子，让原本热情高涨的我们，幻想美好军训生活的我们，变得再也不敢奢想。

虽然这次的军训生活对于我们来说并不快乐，吃苦耐劳的精神也未必能够领会，但它却是我们初中生活的一次真实体验。相信，它会在以后的日子里时常让我们想起，想起那时的汗水和付出，想起那一个个永不败的决心。

只有经历过地狱般的磨练，才能有征服天堂的力量;只有流过血的手指，才能弹出世间的绝唱。

——题记

军训，是告别小学阶段的仪式;军训，是迎接中学生活的洗礼。军训，是一次难以忘怀的体验;军训，是一段刻骨铭心的经历。军训，它囊括了太多太多宝贵的第一次：就像是温室里的花草，第一次见识大自然的风吹雨打、电闪雷鸣;或是初生的牛犊，艰难地迈出漫长人生中的第一步……盼啊、盼啊，终于盼来了这令人朝思暮想的军训。

军训生活并不像我想象的那样轻松自在，而是需要付出艰辛的汗水，需要有坚强的意志品格，需要严守钢铁般的纪律。每天清晨六点整，我们必须按时起床，决不允许像平时那样多睡一会儿懒觉;每次就餐，我们都必须在规定的十五分钟内迅速吃完，决不像在家里有可口的饭菜能细嚼慢咽;每天训练，我们都要在炎炎烈日下的露天操场进行，训练时间长达9个小时，决不像我们在有空调、有电风扇的室内学习;每天晚上，我们都要在10点钟准时熄灯就寝，决不像我们在家里那样可以延时看书看电视。

军训第一天，教官首先叫我们站军姿十分钟。十分钟，在平常是一个很短的时间，可现在，烈日当头，十分钟在我们眼里简直是漫长的冬季。炎热的太阳火辣辣的炙烤着大地，脚后跟并拢，双脚成60度，挺胸收腹，双眼平视前方，大家都像电线杆似的直挺挺地耸在地上。汗水像一泻千里的洪水，从每一个毛孔中争先恐后地喷涌出来。时间一分一秒地过去，我真希望时间走得快一点，或者下一点雨刮些凉风。但这些都是幻想，有时我实在忍不住想动了，就会在心里默默地念：“坚持就是胜利……”咸咸的汗水流进嘴里，下意识地舔舔，竟分不清是苦还是咸?时间一长，脚底发麻，腿抽筋，腰板痛，头冒汗。教官一声“解散”，大家顿时兴高采烈，此时才发现世界上最美丽的语句是“解散”。

经过一天的训练，累得坐下来就不想站起来。尽管如此，我们仍感到激动万分，因为我们以坚强的意志坚持了下去，我们有信心，我们能以顽强的意志坚持到最后。

现在，军训生活早已结束了，但在那短短的五天里，我们却受益匪浅。刚学立正时，我就疑惑，为什么体育课中经常做的动作，早已会的动作，教官为什么要如此仔细地讲解?为什么一个左转，一个右转要我们如此煞费苦心地练习?

5天的军训让我明白了：站军姿，是为了体现炎黄子孙不屈不饶的精神，体现了龙的传人的毅力;练转身，体现了人类敏捷的思维。我相信，军训生活将使我终身受益。