给从前的自己写一封信20篇

亲爱的未来的你:

活在当下的我，突发奇想，想给未来的自己写一封发自内心深处的话。如果幸运，未来的你，或许会如愿的站在三尺讲台上，将毕生所学传授于人。这是你自小就有过的梦想，却因内心深处极度的不自信和自卑，而从未敢与人说起。小时候的你特别羡慕老师的孩子，因为你觉得老师的孩子总是那么的与众不同，所以，不知从何时起，你在心底就有了未来要从事教师的职业了。

如果幸运，你有足够的能力，尽到作为子女的义务，给即使你考的是不怎么样好的大学，却依然费劲周折给你上大学，只为你以后生活不要像她们一样苦的父母，尽自己的一份孝心，最好的是能给二老买一个舒适安稳的房子住，多多陪陪她们，让她们也享受快乐的儿孙之福。希望未来的自己，可以和兄弟姐妹时常联系，时常聚会，互相帮助……

未来的你，一定要在当下好好的生活，竭尽全力，这样才能不辜负未来的自己，当现在的自己与未来的‘自己相遇时，可以做到开心的相视而笑。

以前的自己

20_年_月_日

亲爱的王：

你好！

时光如白驹过隙般，飞逝而过。现在的你肯定已经步入了自己梦寐以求的大学，随后也找到了一份自己喜欢的工作。你是否还要为数学这门神圣的学科（就像你小学、初中时说的那样）贡献出自己宝贵的一生呢？

生命有限，学无止境！

还记得童年时的你吗？充满好奇心的你，在接触了数学这门学科之后，便已预料到：数学是个无底洞，也是那夜空中浩瀚的星海。还有很多未知的、神秘的、美好的事物在等着自己，甚至要到全世界去发掘，去探索。当时的你，心目中的偶像是高斯。还记得他的故事吧！他在五六岁才学加法时，老师让小朋友们算一到一百的连加，还没等出完题的老师开始打盹儿的功夫，小高斯就已经屁股离开板凳，举起答题板，骄傲地、坚定地说出了正确答案：五千零伍拾！当你发现，你在数学方面天赋异禀时，你便在心中默念：他行，我也行！

还记得小学时的你吗？你怀着虔诚的态度，拥有敏捷的思维，借助小学课本，奔向那神秘美妙的数学世界。很快，你成了班级里那颗耀眼的明星，数学测试总是名列前茅，任何看似十分枯燥、困难的知识点，一进入你的眼帘，便如一加一等于二一般，迎刃而解。当时的你心目中的偶像是丢番图。年少时便奋发向上，他向很多人学习、请教，苦读关于数学的书籍。经过二十年的努力，他终于成为闻名至今的数学家。你也希望，有朝一日能和他一样，成为一名举世瞩目的数学家。

还记得初中时的你吗？脱下稚气，大步走入初中生活。初中那些烦杂、难度大的知识点并不能阻止你前进的步伐，反而成为你前进的动力和阶梯，更能让你振奋。你渴望发现新的事物，在平淡中发现新奇，创造自己一个又一个新的记录。当时的你心目中的偶像是安德鲁·怀尔斯，年轻的他，找到了证明费马定理的可能性，便潜心钻研，日日夜夜的证明、思考、改变。终于他证明了这个两三百年未能被证明的世界之谜。于是，你也希望同他一样，用自己的学识和智慧，做出一些改变世界，改变学术的伟大壮举。

十年啊！十年的努力，不知道在你的追梦路上，迈出了多远的距离？永远记住，作为一个数学家，需要坚持不懈的努力和敏捷迅速的思维。而这些，你都具有。愿你怀揣少年的梦想，在今后的人生中，大步前进，砥砺前行。

此致，

敬礼！

十年前的你

2019年4月19日

若人生之如初见，该有多好啊。我们的曾经，带着伤疤，带着哀怨，带着惋惜，静静的躺在回忆里。疼得让我不敢触摸，我怕，怕一遍遍的回忆就会让我永远都忘不了。你知道吗?多少次，我呆呆的望着窗外，不断地想起你，想起曾经，我们没有未来，却为何多了过去?

从我们的故事开始，有些事，就是注定的，我却一直不曾在意，我只是知道，我很快乐，在你的宠爱下，我从未想过未来，甚至没想过分离，我说过，如果不是那天发生了那么多的事，或许我不会那么得坚决，十几岁的我们，怎么有三思而后行的稳重?没错，我无情，你的恳求，你的卑微，也没能让我想起你的好，我的脑袋里，充斥你的缺点，而终，以我们的分离告终。

现在说这些或许已经晚了，甚至没有人会在乎，在他们眼里，我拥有这样的情感，是大逆不道的，不知道以后的我会不会也觉的这很幼稚，但至少现在的我不会这么认为，这是我心底里最美好的感受。

你曾经对我的好，对我的宠爱，甚至对我任性的照单全收，都深深地埋在我心里，埋在我们相知的那个夏天，我想，它会开出一朵花，最美的一朵，就那样静静的绽放，散发着沁人心脾的芳香，在以后的日子里，我会好好的照看它，让它陪着我慢慢长大。

谢谢你，曾在我最不懂事的时候陪在我身边，我的任性和无理取闹是不是都伤害了你?我很抱歉，呈现给你的是这样糟糕的自己，但我只是想谢谢你，祝福你，哪怕，是以一个陌生人的身份，只希望你一切安好。

谨献给我曾喜欢的少年

嘿，你啊！

也不知道你现在怎么样了。身为农村子弟，就犹如身处一个破旧的笼子中，“目光短浅”、“井底之蛙”皆是你之前的代名词……落后的经济，短浅的目光，卑劣的环境，和那份一直伴随着你的浓浓自卑感，甩不掉。

可当时的你，既不想安于现状也不努力，既想要活成自己想要的样子又只会把时间埋在键盘声中，既憧憬着美好的未来又浪费着学习时间熬着最晚的夜。可你既不富裕也不聪明……

你深知，不想面对将来愁于柴米油盐的生活，不想任由家人支配你本可不同的人生，不想成为满脑子只有孩子、为抢夺降价商品而不顾形象的家庭主妇，也不想囚禁于无趣的工作敷衍过完有且只有一次的人生，你都不想……现在的你，是否挣脱这该死的一切了呢？

还记得当时，你每次都想着赖床不起，每次都想着熬夜通宵，每次都想着莫名其妙的破事而影响心情。你还记得说过要带爷爷奶奶去更远的地方吗？现在的你是在筹备着计划，还是任泪水润湿了眼眶？

还记得那时的你，常静坐在教室的椅子上想，我们是不是在透支着自己的生命？可命运紧接其后给了你一巴掌说，这些都不算什么，如果你想赢……对，数学题真的很难做，古诗词真的很难背，英语语法真的很难懂。可和爷爷奶奶当时的那份喜悦比起来，一切都值得了吧……

还记得你当时和领居家小女孩儿打赌，要过上比对方更好的生活吗？

还记得当时下决心要逃离这该死的地方，去追求自己想要的东西吗？

还记得当时说要给爷爷奶奶争口气，成为亲戚口中引以为豪的对象吗？是的，这都是你，都是当时的你。

想要配得上想要的生活，付出的努力可成正比了？当所有人都在给你加油时，而你却想着怎么在桌子上睡觉手臂不会麻，怎么熬完剩下的上课时间，怎么抚平老师拖堂时的不开心……

回想起来了吧，当时的梦真的很甜，出神真的很放松，暗自骂老师的样子真的很解气，可是啊，现在的你也真的很累很累吧？你的幻想、你的懒惰，成就了现在如此拙劣的生活和异常狼狈的你。当然，我肯定不希望如今的你是以这副模样在看着这封当年装满期望的信。

疲惫的生活里总要有些温柔的梦想。当时你最爱的音乐现在还记得吗？还是说早已被现实的压迫抛之于生活之外了？你曾暗自告诉过自己，想要学吉他，在那以后的以后啊，背上那把破吉他，唱着自己的腔调，踏上想走的路，成为旁人口中的放荡不羁，遥不可及。

好了，说了这么多，也不知道唤醒此时的你没？这或许就是你渴望着长大啊，也不知道你现在还爱不爱笑了。

如意也好，不顺心也罢，拼拼凑凑到一起才是生活啊。生活原本沉闷，但跑起来就会有风的。哦，还是要悄悄跟你说一句：要努力生活啊！

十年后的我：

你好!

不知道你身在何方，感谢你十年的付出和努力。你的美好与善良，十年前的我

相信你已经是一位仪态端庄、仪表堂堂的少女了。当你再看到这封信时，你会非常熟悉，因为这是十年前的你写的，那时的我还只是初一的中学生，在那耀眼的灯光下，默默无闻地给十年后的我写信。写着，写着，时间仿佛已经来到了十年后了……

也许，你才读完大学正担任老师这一职业，你会是一位勤劳的老师，耐心地批改着学生的作业。因为十年前的我

流年摇晃，时钟轻摆，十年看似长久，实则短暂，短得我们来不及思索。真希望时间过得快一些，真期待十年后我的模样。十年后的我，你或许有着乌黑油亮的秀发，一双晶莹剔透的大眼睛，小小的鼻梁上镶着一副眼镜，呈现出有学问，正派的气势，还有一张能言善辩的嘴，亭亭玉立。

十年后的我，我一直有一个美好的愿望——去北方看雪，我一直在幻想着雪的样子：大片大片的雪花犹如洁白的云朵一样，从乌云密布的天空中落了下来，雪花从空中飘飘悠悠降落下来，雪越下越大，不一会儿，大地穿上了又厚又白的棉袄，整个世界，白茫茫的一片。落下的雪花又被风儿吹起，随风而去……希望十年后的我能够满足这一愿望。

十年后的我，我的爸爸妈妈生活得怎么样?身体健康吗?请你照料好爸爸妈妈，能够孝顺他们，可怜天下父母心啊。十年后的我，你一定是一个十分懂事，乐于助人，善解人意的人，你的人生将为你而更加光彩!相信自己!

十年后的我，我的外祖母还好吗?在十年前，当我随家人回到故乡看望外祖母时，她孤苦伶仃，双目有点模糊不清了，双耳也有点听不清了，但神志还很清晰。生活在一个破瓦房中，我和家人都看见眼里，疼在心上。外祖母已经九十多岁了。不过，我也相信，外祖母一定能够长命百岁，年年益寿。十年后的我，如果外祖母还在的话，请你去看望她，她老人家实在是不容易啊。

十年后的我，你是否幸福快乐地生活着，还是伤心难过地生活着。不管怎样，其实，生活的道路上，人生的道路上还很漫长，难免会遇到挫折，困难，关键是看你如何去面对，如何去战胜它，相信这样，你的人生一定会划出一道亮丽的彩虹。只要还有追逐梦想的决心，积极的心态，那你所经历的困惑，迷茫，和挫折又算的了什么呢，只是成长过程中的必然经历罢了。

十年后的我，我还有千言万语想对你倾诉，我还有千万个祝

祝

工作顺利

十年前的我

亲爱的子芃：

你好吗?首先，要祝贺你已经14岁了!相信你是不是长胖了一点，不再像以前那样瘦了，也不在是学校食堂饭桌前最让龚老师头痛的那个小妞了!

随着年龄的增长，学习的任务会越来越重。不过，你也一定要腾出时间来练练钢琴哦!多陪陪爸爸妈妈吧，他们的唠叨，都是对你满满的爱，千万不要烦他们哟!

现在你考上了向往的中学了吗?还记得你的玩伴吗?一定要多多跟他们联系，不要让你们的友情之火熄灭!难过时，你可以找个朋友聊聊天，别憋着。你现在长大了，懂事了，不再是一个为一颗糖、一个玩具而流泪的小孩了。你一定要记住：你所做的决定，都会在你的记忆中留存，当你感觉后悔时，你却再也加不去了。所以，请好好珍惜现在的每一分、每一秒吧!

说了这么多语重心长的寄语，现在来说点轻松的吧!你现在肯定长高了，不需要妈妈的陪同也能玩过山车了!周末，没有人叫你的时候，请一定睡到自然醒吧!你肯定会时常想念广电小学，那就回来看看母校!

祝14岁的你天天开心，心想事成!

亲爱的自己：

您好!

20__年悄悄地过去了，伴随着20__的喜怒哀乐迈向了20__。往事不堪回首，我的20__痛并快乐着。

时间的飞快流逝，我无法抵挡。时间的无情，我只能默默接受。就算时间带走了20__、带走了我的青春，却带不走我坚定的信念。时钟永不停息的转动着，这就是推动我前进的源动力。所以，20__将会是我人生奋斗的新起点。

回头看看我所谓的过去，细细品味着曾走过的路，脑海静静的重踏曾经，滋味却有酸甜苦辣、心情却有喜怒哀乐，就在这一秒做了强烈的自我反省与自我批评。对于我的过去是充实的度过还是懒散虚度，心中不由自主的就有了答案。而对于我的过去又留下了什么?得到了什么?失去了什么?反复的质问自己脑海却一片空白。

或许留下了很多遗憾，留下了很多辛酸，留下了有自责、有感动、有无知与觉悟、有学习的激情、谈恋爱的冲动、有就业的压力和生活的无奈。有得有失，得到了自信、得到了人生方向、得到了奋斗目标，最重要的是有了很多的好朋友。而对于我过去里的失去，我失去了女友换取了所谓的学习不受影响、失去了无知与挣扎、甚至因为压力我失去了自由。或许最可悲的是也有失去过几个好朋友。总之不管有什么样的遗憾，不管得到过什么，失去过什么，它都已成为了过去式。

潮起潮落，这就是人生。

现在，20__的钟声响起了，今天20__年1月2号。时间就是这么的无情，连招呼都不打一声就悄然的走过去了。

还有，本来1月1日过元旦准备约好朋友唱K的，但是因为时间问题、安排不周，所以导致度过了一个非常悲催的元旦。不过，幸好打了边炉、喝了啤酒。有酒有肉、有理想、有目标、有亲情、友情这才不白度过，哎呀!忘记了还有一样更重要，那就是爱情。

永远的自己

__年__月__日

2021年的vv：

你好!

你已经16岁了，上了高中，对吧!你还记得2013年的王一宁吗?她身体矮小，做事很粗心，胆子很小，学习成绩也不是很好，还经常把学习用品忘这忘那。你现在的学习生活还好吗?记得以前考试的时候经常落下题目不做，现在还这样吗?现在上课回答问题的声音还是很轻吗?

其实，你在2013年那时也有很多优点哦!比如认真完成老师布置的任务，热心帮助有困难的同学，也很听妈妈的话，还能帮助妈妈做好多的家务事。

现在的你，我想更加懂事了吧。也早就把粗心的毛病改正了吧!粗心是个很不好的习惯，你一定要咬牙改正，不然，你怎么去当乒乓球运动员呢。你说，你要努力地练球，成为一名出色地乒乓球运动员，为祖国妈妈争光，让《中华人民共和国国歌》奏响在世界各地的运动场上。为了实现理想，你在努力练习的时候，一定要改正粗心的毛病哦。我等着你的成功，加油。祝

收获成功!

2013年的vv

亲爱的自己：

当你看到这封信的时候，我将万分遗憾地告诉你，你近期的表现令我十分不安。

难道你已经忘了?你是怀着怎样的憧憬来到这座校园，你是抱着怎样的幻想来到这座小镇?多年前那个憧憬着中学时代，幻想着美好未来的少女，如今又在干些什么呢?我不怪你基础不好，谁也不是生来就会天文地理的，我不管你春心萌动，这样的年纪就会有那些美好的胡思乱想。可你不该呀，你不该让这些无关紧要的事阻碍你前行的步伐，你可以不管老师的良苦用心，你可以不顾父母的满心期望，这些我都不去计较，可你起码也要对自己负责，对未来负责呀!

新闻里那些悲惨的无知女性，乡村里的传统妇女，难道你想成为那些人吗?不，我不要!我不想做那样的人，不想过那样的生活。那好，美好的生活从来不是别人能给你的，你就醒醒吧，奋斗吧!不要说诱惑太多，那些欧巴就让别人去追吧，那些动漫就让别人去跟吧，你活在最美的年纪，这个年纪就是要拿来努力、奋斗。你知道时间

不要笑话那些勤奋的人，也不要以为自己高他们一等，我告诉你，至少别人还会奋斗，而你只会坐在那里看着期待他们失败。终有一天，他们会在失败中脱颖而出，而你却在观望中失去了奋斗的良机。你不是听说过很多学渣摇身变成学霸的故事吗?现在不要怀疑了，就当作全是真的，你还没有到差生的地步，你还有自己擅长的学科，那为什么不像他们那样放手搏一搏?

话已至此，我希望你能幡然醒悟，停止一切不必要的行为，现在还来得及。

姓名

时间

可爱的欣怡：

你的心情现在好吗？笑容灿烂吗？

一个学期就要结束了，今天给你写这封信，首先要祝贺你进步了，我要为你点几个赞！

我要给爱笑的你点一个赞！只要睁开双眼，你的笑脸就打开了，在家里你对着妈妈微笑；在学校对着老师和同学们微笑；在电梯里，你也会对着陌生的爷爷奶奶、叔叔阿姨微笑。祝贺你，你成为了一个乐于与人交往的小女孩！

我要给勇敢的你点一个赞！爬山的时候，你不怕苦，不怕累，一直坚持走到了山顶；学骑自行车的时候不小心摔倒了，你不哭也不闹，扶起车子继续往前行。祝贺你，你成为了一个勇敢坚强的小女孩！

我要给心疼妈妈的你点一个赞！妈妈每天接送你上学放学、洗衣做饭、还要辅导你写作业，你觉得妈妈很辛苦，所以你会帮妈妈干力所能及的家务活，还会帮助妈妈照看弟弟。祝贺你，你成为了一个有孝心的小女孩！

最后祝可爱的你在新的学期更加努力，成为一个更优秀的自己！加油！

你的影子：吕欣怡

2018年6月6日

亲爱的你：

你好！

在我的眼里你是一个普通的女孩，你胆小，善良，但你有时很内向，不爱说话，但我知道你很孤单，很寂寞；我也知道你和别的女孩一样希望得到别人的关注；你是一个要强的女孩，但你却有一颗软弱的心。俗话说：“刀子嘴，豆腐心其实就是说的你，你在别人跟你借东西的时候总是不忘去损别人两句，但说过之后你总不忘把东西借给别人。

同时你是一个胆小的人；记得你小时候，总是跟你爸爸看鬼片，每次看完后回房间睡觉，你躺在床上，脑子里总有挥之不去的鬼片片段纠缠着你；使你睡不着，而你总是在想：不要想了，不要再想啦！我要睡觉，我要睡觉啦！你一直想，一直想着这几句话直到睡着；还记得有一次，那是小学五年级时星期五前的一个晚上，你睡觉睡得正香，突然，你梦见自己正在学校，那时也已经下课，你梦见有妖怪正在你们学校到处杀人，你害怕极了，所以你在学校里东躲西藏，你害怕，害怕被妖怪给杀害而再也见不到父母，你害怕父母因为失去你而伤心，于是你躲到了大一班的教室里，但是你进教室到时候却被一个女妖怪给发现了，正当那个女妖怪要对你痛下杀手的时候，你却从噩梦中苏醒过来，你发现原来那只是你做的一个噩梦而已，于是你崩溃地跑向父母的卧室，你紧紧地挨着父母一起睡了，那是你崩溃地想：我要是有一个哥哥那该是多么美好的事啊！

对，你是一个内向又渴望向别人撒娇的女孩，所以你渴望有一个哥哥，因为你希望在遇到困难的时候，有个可以给你帮助；同时你希望可以向一个人倾诉，你希望那个人不是朋友又似是朋友，是亲人但又不是父母，因为父母与子女之间总是存在着一定的代沟，你希望是哥哥，你希望可以做家里最小的那一个，那样你永远不用长大，可以永远在父母身边。

但是上天却赐予你们家一个调皮的新生命，那就是你的弟弟——涛涛，你一直喜欢这样叫他，他的出现使你得到了一种东西，那时你以前不曾有过的东西——责任！一个姐姐对弟弟的责任；我一直都知道你很爱很爱你的弟弟；但你对他的爱的方式和父母还有爷爷奶奶是不同的，是的，你对他很坏很严格，但我知道，一直都知道，你是为了他好。

我是那么了解你，甚至比你自己还要了解你，你知道我是谁吗？对，我就是你，住在你内心深处的你。

祝你每天都健康，快乐！

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20__年__月__日

亲爱的自己：

现在过得好吗?

如果你再看到这封信时，想必也是一个大女孩了。

也许现在的你是一位优秀的演奏家，也许现在的你是一个成功的商人，也许现在的你是一名女兵……但你还记得儿时的梦想吗?

九岁时，电视上的演唱组合玖月奇迹中的王小玮的双排键把你迷住了，你觉得又用手又用脚弹得乐器非常酷，便立志一定要学习双排键，也能成为像玖月奇迹那样的演唱歌手，五年级的你还给自己定了一个目标——暑假要考出电子琴十级。

此后，你就一直在认真的练习电子琴，再难的《土耳其进行曲》、《浏阳河》，别人用四个月，你却只用一个多月就能完美的演奏了。你还给自己配了原创诗歌《坚持梦想》，时刻激励自己：不管遇到多大的困难和艰辛都要坚持下去，把最困难的一步当做离成功最近的一步。

坚持不要放弃!

祝身体健康，工作顺利!

十二岁的自己

2014年3月24日

亲爱的王云淏：

你好，你知道吗?我就是你的影子，我处处都能看到你，你的一点一滴我也都非常清楚。

你是一个非常优秀的孩子，二年级就被评选为中队委，今年的改选，你也没有落下。你平时的学习成绩不错，每次成绩都不低于95分，是班里数一数二的优秀学生。并且连续被评为“校级三好生”。

你的语文作文也非常不错。每次的习作都不少于450字，而且每次习作都写得很好，老师经常在班里给大家读你的作文。

你在学校里也是老师的小助手。帮助各位老师收发作业，登记名单，发e校通，这些活儿你都帮老师干过，是老师得力的小助手。

你在班里也非常团结同学，全班百分之九十的同学都是你的好朋友。无论班里的哪位同学有了困难，你知道了，都会热心积极帮助。上回栗佳宇的练习册不会改，因为他平时爱欺负人，所以别的同学都不帮他，但只有你热心地帮助他，让他很快改完了练习册，我相信他一定会记住你的。

上次同学家里有困难，学校组织捐款活动，你把自己的零花钱都捐了出去，虽然这位同学并不认识你，但他肯定会感谢你的。

你也非常聪明，上次的“小海帆”机器人足球赛中，你打败了很多高年级的对手，最终获得了一等奖的好成绩。

俗话说：“金无足赤，人无完人。”你平时纪律不好，也有点儿不爱劳动，还有一点儿小懒惰。但我相信你一定会改正你的缺点。

希望你改正缺点，发扬优点，我会继续观察你的。

祝你学习进步、生活愉快!

你的影子：王云淏

未来的吕鑫宇

你好!

我是2014年的你，我想你早已经工作了吧，我对你的世界很好奇，不知道你是怎么工作的。也不知道你是做什么工作的。

不过，我最大的梦想就是当公司里的董事长了，那是多么美好的工作呀，每天只要工作几个小时，工资也很多呀。不过你在工作时，可也不要忘了孝顺爸爸和妈妈。是他(她)们把你养大，他们在你最需要帮助时，帮助你。他们在你生病时安慰你，如果你有能力去孝顺他们，而不去，那么他们养你的说有心血就都白费了。你也可别忘了去探望你的老师。

如果你当上了银行行长，可不要为了一点钱就拿银行公款，就像一篇课文《诚实与信任》诚实与信任比金钱要重要。

希望你抱着“我还有不足之处，还要努力改进”，这句话去生活。这样才能越来越好。一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。你也要珍惜好每一点时间，可别只顾着玩哦。

祝你工作更上一层楼!

吕鑫宇

新年假期，大家都是怎么度过的?

三五好友惬意下午茶?

在办公室加班赶总结?

与Ta继续腻歪撒狗粮?

在家带娃比上班还累?

......

有位朋友说，一不小心来到了小时候书上看到的科幻年代。我猛然一想，好像还真是这样，小时候怎么会想到可以出门不带钱，无论去哪儿靠一台手机就解决了呢?想来当下就是很快乐的时代了，充满未知的无限可能。

跨年晚会、跨年演讲......

2021年，给自己写封信，好好复盘一下过去的一年。

一、关键节点复盘

我们做年度总结经常会用到关键路径复盘，那么很重要的一点是找到路径上的关键节点进行复盘，比如年初立下了Flag：我要瘦下来。那么我会采取几个关键步骤去实现：

1、判断自身体质情况，关键节点是科学的记录身体基础和变化数据，设定瘦身目标。

2、进行饮食结构调整，关键节点是根据每日消耗进行食物摄入调整，就是每天吃啥。

3、增加专业健身计划，关键节点是在基础消耗上增加塑身燃脂训练，就是如何运动。

在这些路径上，假设某些节点不是这么设计，可能结果不一样，可以尝试做一下假设否定复盘，比如瘦身计划里选的不是跑步等运动，而是通过学舞蹈或瑜伽，也是可以达到瘦身效果的。当然这样的选择和决策相对简单，但是这种思考方式是可以尝试的。因为，当你对关键节点假设否定后，就会看到有更多可能性，会把对外界的依赖和关注转变到对自己的思维督促，然后就会想出更好的办法，完成思维锻炼到行动实践的闭环，思维力也是一种可以锻炼的能力，就像肌肉一样会越练越强大。

二、深挖问题归因

善用框架性思维，进行分类归纳总结。

1、分类。复盘一下过去一年最容易在哪些事情上不顺，然后分个类，就像帮孩子收拾整理玩具一样，分好类整理就完成了一半。比如约会时候总是迟到，其实都是对某件事情不够重视或太过重视。不够重视就容易忘记约定，没有预留足够的时间去准备;太过重视就会需要花很长时间梳妆打扮，反复纠结选哪条裙子。

2、深挖。杨宗纬有一首歌叫做《洋葱》，小时候有一系列书叫做《十万个为什么》，其实就是一层一层的剥开洋葱看到里面的那颗心，像小孩子一样地多问为什么，连环问下去，并且是问自己，到最后一定能找到那个最核心的原因，看到事物的本质。比如我们列了很多计划，却总是无法如期完成，很重要的原因就是动力不足，没有特别强的决心要去实现这个目标。我有一位朋友很多年前在互联网大厂上班有稳定的收入，小日子过得悠哉，当时她跟我说想学奢侈品管理和设计，我就鼓励她坚持自己的想法，后来几年不见，她真的去法国留学了，克服了留学转行和语言障碍的各种困难。所以很多事情，看似不可能，其实是没有化不可能为可能的决心和目标。

3、归纳总结。可以从以下一些维度进行归因总结：

(1) 横向思考。全局思考的思维习惯，就是预判大盘趋势的能力。

(2) 纵向思考。认知和思考深度，就是垂直专注的能力。

(3)

成长速度。我们经常能看到公司里有一些应届生，2年就成长为公司的中坚力量，很容易在人群中脱颖而出，这跟个人的学习能力、成长速度有很大关系。

三、如何行动

(1) 反思总结的不足，变成新年行动计划。比如纵向思考，深度分析发现问题本质不足，那么加强寻根问底的能力训练，并且快速实践修正。

(2)

开放心态，不为自己设限。我们很容易陷入自我保护的常态，习惯于已有的思维模式、生活方式。其实因为有各种可能性，才会有不同的人生体验和精彩。比如去做一两件之前不敢尝试的事情，研究一个新的职业方向的可能性，学一门语言，穿一些风格不同的衣服，换一头利落的短发等等。

(3)

不盲从，克服从众心理。我们一定要意识到自己的核心能力是什么，成长必须基于核心能力，然后意识到外界的变化，让适应变化的能力成长起来。撰写自己的人生脚本，不羡慕别人的生活，不盲从。我在大学毕业那年，宿舍所有同学考研的时候(都是学霸，最后都考上了，还有读到博士的)，我选择了先找工作就业，因为我认识到我们的专业应该先就业实践再继续深造。现在回头看，没有盲从去考研对我来说是对的。所以一定要排除外界的干扰，坚持适合自己的路，你才是为你自己负责的人。

(4)

做好每一个选择。还是那句老话，选择大于努力，就是选对赛道。尤其是针对重大决策，要缓做决策，多进行推演，用全局思考方式，把需要决策的内容扩大到一个大的时空周期内思考，而不是单点思考。尤其是应届生，毕业的三到五年尤为重要，选择一个上升趋势的行业，找到一位会欣赏认可和支持你的领导，会是一个比较好的开始。

(5) 预判行业大势。研究行业整体趋势和预估风口，结合自己优势找到机会点。

(6)

看清自己的状态。尤其是在一些大平台工作，需要认清是自己工作创造的价值还是平台自身的价值效应。很多在大平台待久的朋友容易看不清自己的状态，因为平台加持的光环效应太强，这时候需要静下心来，客观看待自己在平台优秀的业绩中，究竟贡献了多少价值，然后去找到自己真正发挥价值的那些能力，继续加强。比如，去年公司让你做一款游戏产品，是细分领域里最受欢迎的类型，这个方向是公司整体调研的决策，刚好抓住了风口，那么就要理清楚，在产品上你做了哪些是风口效应以外的，助力产品大火的工作，然后在自己所长上继续锻炼得更强大。

总之，我们一定要成为“自己”这家公司的CEO，为自己负责，找到自己的使命、愿景、价值观，最重要的是行动起来，因为迭代出真知!

2021，一起为自己代言

亲爱的自己：

你好!

亲爱的，你还好吗，此时的你已经结束了四年的学业。还记得初入校园的迷茫吗，内心的焦虑与不安，对未来的惶恐与迷茫，但我知道你是个勇敢的姑娘，你喜欢佛系的心态，但绝不是简单的、一味地随遇而安。

亲爱的姑娘，愿你在这四年里保持着爱别人，也要学会被爱;愿你学会不卑不亢;愿你可以真正的直视别人的目光;愿你的眼睛中一直泛着温柔的光;愿你一直如人间四月天;愿你不负时光，也不被时光所负……愿你可以成为你想成为的样子。

可爱的傻姑娘，愿你知世故而不世故，我希望你可以口若悬河，也希望你大智若愚，我害怕四年后的你丧失最初的愿景，被社会洗了脑，我希望你保持着最初的那份天真，那份傻里傻气。

亲爱的姑娘，人们都说时间需要规划，可我更希望你能更合理的利用零碎时间，你做事情喜欢专注，不会一心二用，你喜欢给每个时间都安排上它所在的意义，你喜欢生活都充满着你想要的模样，可是，所有事情并非都会如期发展，你会焦躁烦闷，可是，你也应该记住父亲所说的：“凡事不要太过计较，没什么大不了”，我希望此时的你仍享受着生活与学习的快乐也学会了更有效率的利用时间。

懵懂的姑娘，每个人初入大学都会忙不知措，就想当初初入县城读初中的你一样，我相信你有能力，有本事去面对大学的种种。别人说起你的优点，只是温柔善良、淡定从容。可我知道你只是比别人对于情感更加敏感，你习惯了关心与照顾别人，你拒绝依赖，同时也害怕依赖，希望此时的你已学会如何接受被爱。你善于发现别人身上的优点与闪光之处，我希望此时的你已集万千品质于一身，而不是如邯郸学步一般，我也希望你不要丧失属于你独特的性格。

这位姑娘，此时的你应该已经22岁了，我相信你对生活肯定有了更多的感慨，我也知道你是个从来做任何决定都不后悔的人，我希望你保留着这份深思熟虑，人生路，不回头。你肯定面临着各种各样的压力，原谅我不能帮你，我也不鼓励你抗住来自四面八方的压力，因为我知道你扛不住，从前是，以后也一定是，我只是希望你有更多的选择，不再像从前那样面临险境。

亲爱的自己，无论怎样，你要记住成为一个阳光的人，自从上学住宿以来，你每次选宿舍都是靠南，有窗的地方。所以记住，你一直以来的初心：向阳而生。

亲爱的，你要好好的!希望此时一切已如你所愿，纵使有所偏差，也要勇敢改变和坚持，坚信一切都会好的，你也要好好的!

此致

敬礼!

毕业的自己：___

20__年__月__日

亲爱的自己：

你过得好吗?在卸去了高考这个负担之后，在你即将踏入向往已久的大学校园前，轻声地问一句：你好吗?

时光总是喜欢悄悄溜走，留下整篇的空白让我们来填写。两年过去了，不过对于你已然是三年了。我们的高中就快接近尾声了，是时候向这个再熟悉不过的学校挥手说再见了。到那时，这个“再见”是否还能轻松地脱口而出，我不知道。

这个校园承载了我们十七、八岁的青春，这个校园残留着我们最珍贵的记忆，这个校园见证了我们成长的历程。当你站在楼前，将要与这栋“山”字楼回首告别时，你会不会突然地热泪盈眶，你会不会突然萌生一种缠绵的不舍?

曾经离开初中时，鼻头最红、哭得最凶的你是不是还是一样的热泪盈眶?

现在的我每天穿梭于这个不大的校园里，小孩子的玩闹声、篮球场上的喝彩声、广播里的乐声到处都有。现在是初春，校园却像是盛夏一般地热闹。我像是线上的珠子一样，每天过着教师、食堂、宿舍三点一线的生活，真的很枯燥，但是学校举办的许多活动每每能让不少人苦中作乐。现在回想到高一的自己，还是觉得自己挺勇敢的。只身一人来到学校，自己照顾自己，那些孤独的日子算起来已经很久远了呢!你还记得当时那种熬不下去的痛苦吗?还记得曾经给爸妈的电话中任性地叫喊着要回家的场景吗?你还记得自己考试失利后流在枕头上的一滴滴眼泪吗?你还记得高三那年老师让你写下理想中的大学吗?我相信你一件都没忘记。

在这里，我们都学到了更高深的学问，我们都结识了更多的朋友。第一次和五个同龄人住一间房，第一次和父母分离这么久，第一次有了恋爱的感觉，第一次感觉自己很失败······这么多的第一次，就这样慢慢地沉淀，然后成了怎样的形状，也许你了解的比我更深吧!“弘本、崇德、睿智、笃行”这八字校训早已深深地铭记在心。来日，有人问道：“你高中学校的校训是什么?”我相信你一定能脱口而出。未来的自己，你代表的可不只是你，还有这座已走过六十五个春秋的学校，这座垒起你高中时期的俄罗斯方块的学校。

不知不觉已经说了这么多了，我祝愿你能够带着在这里美好回忆进入大学，去寻找一个更大的世界。

亲爱的你，别忘了这里，更别忘了曾在这里挣扎、欢笑、忧虑的自己。青春的画才刚刚描出轮廓，继续着色吧!

亲爱的自己：

你好!

站在镜子前，你看着我，一言不发，或是傻乎乎地对我笑着。我相信你一定很期待我与你谈谈心吧!

亲爱的，恕我直言，你虽然看起来憨厚大方，可内心中却存着一丝小气。偶尔，别人向你借笔时你总是皱着眉头，用无可奈何的口气对他说：“啊——没有啊。”怎么会这样呢?你口口声声说要乐于助人，可到现实中怎么就做的小肚鸡肠了呢?那一声声承诺呢?如果人人都这样只说在口上，而不去做。那我们这个社会将会变成什么样子呢?

亲爱的，你不要以为自己力气大就随意欺负人。别人也只不过与你开开玩笑，可你却因气恼跟同学真打起来。你有没有想过这样做会有什么样的后果呢?如果别人因此而受伤，你的心就不会难受吗?好朋友，以后做事，请你要三思而后行。否则，别人的记忆中便会多了一个你，一个伤害了他的你。

其次你更要多锻炼锻炼自己的勇气。记得那次，一道数学题难住了大家，老师问是否有同学会做，许久没有一个人回答，老师期待的目光逐渐变得失望，而做出答案的你始终没有勇气举起手来。知道吗，当时全班就你一个人做对了，可是你却输给了勇气和信心。好朋友，只有拥有了勇气和信心，才能有胆量去面对未来啊!

缺点并不可怕。可怕的是你不敢去面对它，与它抗衡。也许某种缺点早已成了你的习惯，但是没关系!只要你坚持不懈地去改正它，远离它，你一定会成为完美的自己。加油!我会在你的背后永远支持你的。

祝你天天向上，学业有成

你的好朋友：xxx

5月1日

亲爱的自己：

最近过的是否和自己理想中的假期生活一样呢?抱着电脑书写你自己的人生?感慨你的感受，发泄平时的郁闷与不解呢?有人说，人——就是要做自己，活得潇洒，过的愉悦，不留遗憾。我也想像这样，无忧无虑做自己就好，走自己的路，让别人说去吧!自己承受的就默默承受着，别嫌累，就像孟子所说的，天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨。连古人都有这样的先见之明，你呢?还不相信吗?大概事实就是如此吧?!

记得以前你在文章中这样说过，脆弱不是你的表现，你就是个不折不扣的女汉子，可是，你有怎么又在无人的，寂静的深夜里抒发自己的情感，嘤嘤哭泣?怎么会在看见触情的剧情，感动的文章时，眼泪任它肆意的流淌?收到亲密伙伴的来信，还没读完，就感动得一塌糊涂?这就是你，别人不知道的你，也是你隐藏的那一面。你总是用“感性”两字来形容你的脆弱;你总是伪装坚强，证明你是真正的“汉子”。虽然很累，但你依然不肯卸去伪装，做真实的自己，我知道，你是害怕受伤，难道不是吗?

你喜欢回忆，因为你重视每一份感情，不论是友情，爱情，还是最近的亲情。可是别人却很少知道你的感情，因为你不好意思，说直白点，你就是“装”，你矫情，但我知道，你缺乏这样直接表达的机会，你不肯，因为你害怕别人以为你太过于表现，可是我想对你说，你害怕什么?你很勇敢，当你在面对几百个学生演讲时，开始，你颤颤巍巍的声音任谁也听得一清二楚，可是慢慢的从容，渐渐地适应，你开始了滔滔不绝的演说，雷鸣般的掌声结束了精彩的演讲，下台的落落大方更是将自信全市的淋漓尽致，这才是你，勇敢的你，自信的你，我更适合的你。

记得在预科刚刚开始的时候，竞选语文课代表，我不明白你为什么不举手?是害怕还是胆怯?那时候，我很为你的不勇敢而黯然伤神，我去，你到底行不行啊??我想，渐渐你就会明白，你就会后悔。果不其然，当你的成绩在年级展新露角的时候，当你不满意在位科代表的早读方法时，你后悔了。可是你依然我行我素，默默不问，我实在是看不惯，你就那么没有勇气吗?!你有你的学习方法，方法是可以分享的，你就是这样一个人，这一点是我认为最好的地方，及时和课代表沟通，可是效果不佳，因为课代表根本没有采纳，可是你却潇洒的说，没关系，谁都有谁的方法，我做到问心无愧就好了。后来也是，早读课上，你学自己的，按照自己的学习方法，在北京中考中取得了116分的成绩。可是我还是要批评你，为什么你缺少了那么一份坚持，你不是从来都有做事就要尽你所能吗?这次，你没有，你还是害怕，你还害怕别人误会你，说你是爱抢风头，等等。可是你不是说你习惯了吗?初中的经验教训告诉你自己，别再多管闲事，小心惹火烧身。亲，别担心，做好就好，总有那么一天，别人会理解，总有人会理解的，相信会的。从另外一个角度来说，你对朋友的错误或者是什么，你都是很勇敢的告诉他(她),不管他们是否会误解你，曲解你，你都没有关系，因为你觉得她(他)都很了解你，因为没有了解的基础是不可能成为朋友的，这是你的真理。每个人都是你的朋友，并且每个人都可以成为你知心，互相了解的朋友，请你用心的去对待你身边的每一个人。用心，用时间去经营。

你有很多朋友，可是经常联系的就是一块上课，下课的朋友，你很担心你在意的朋友，胡杨。我知道，你与她已经经历了十几年的风雨，可是你不能因为联系少了就不信任对方了，你做的很好，你时刻记得她，因为你们的友谊你认为是坚不可摧的，正因为如此，你要给她最够的空间，因为她就像你一样，去了别的学校，会有其他的朋友，时间会让他们也变得知心，亲近。别担心，如果你认为你们的友情出现了危机，找她谈谈，我相信沟通会解决一切问题的。无论如何，首先你要维系好你们的关系，如果有一天，你们的友谊真的到了无可挽救的地步，就放开吧，或许你们真的有缘无分，别担心，你会交的更知心的朋友。可能你放不开，但是你要尝试放开，友情是需要彼此来用心经营的，只有你一个人的话，再多的感情也是徒劳。

人生就是一场戏，每个人都是自己戏中的主角，喜剧的成功与否就要看自己的心态，对你来说，人生还很长，走向成功的路不止一条，因为条条道路通罗马，你的梦想说简单也很难，说难它研究那么回事，妇产科医生、老师，两个都是很好的选择，看以后的路吧，亲爱的，相信自己，人生路航难免磕磕绊绊，风雨医生也就多些考验，然而以后收获的也同样颇多，加油!!未来，你会过的更好的。

亲爱的自己，也许未来路上还会这样的警醒自己，但是别气馁，你依然是你自己，成长就是如此，多些痛、多些伤，也就多些美好，多谢机遇。

亲爱的自己，还有很多话来不及告诉你，这些话只说给你，看到这些，希望你还没来得及伪装自己，就这样，简简单单做你自己就好。

亲爱的自己，给自己多一些空间，多些宽容，活得更轻松些，更没好些，更自由些，就这样，保持自己基有的个性，然后勇敢做自己。

嘿，老男孩：

见信好!

现在是20_年6月19日，攻读硕士即将离校的前几日。我坐在开往北京的列车上，望着窗外忽明忽暗、闪眼而过的景色，给你写下这封十年后的信。

十年，一段不长不短的时光。如果用每天24个时辰来计算，十年是87600个小时，的确算得上征途漫漫;但倘若用人的一生来度量，也不过是整个生命旅程的1/7或1/8。甚至，这样说还显得有些乐观了，哈哈。

十年之后，你已34岁，早已跨过人们口中的“而立之年”，想必品格、事业、学识、习惯、家庭都已自立。但自立并不意味着圆满，有人也已“自立”，却眼看着走向另一个极端。因此，就以上几个方面，我想和你简单谈谈——在24岁这个看来有些稚嫩的年纪。

品格即品德。早在春秋时，鲁国大夫叔孙豹就有“立德”、“立功”、“立言”，“三不朽”之说。虽然“立功”、“立言”更了不起，但我宁愿让你首先“立德”。因为人之为人，要有与人与事友好、融洽相处的品格;也因“德”一时立下易，保持它却需要你一生去努力。我想，在所有被看好和推崇的品格中，善良是第一位的。时时心存善良，无论利诱深浅，宁可自己被坑也不加害于人。除此外，正直和宽容同样重要。尽管生活中会有不如意、不顺心，也要秉持自己正直的态度，在复杂的利益纠葛和人际交往中，不要轻易抛弃正直的种子。面对别人可能存在的狭隘、异见或诬陷，多一分宽容、容忍就变得十分必要。

关于事业，很难想象十年后的你会是怎样。但自己目前有两点想法想说给你听：忠于自己的内心、顺应自己的兴趣和不要从政，甚至选择做官。请回头看看，从高中文理科分科，到本科、硕士读新闻、给报社写评论、给电视台视频连线，你所做的一切都是自己热爱的东西。也因此，这份对新闻热爱的劲头让你收获了很多激励自己往前走的正能量。如果可以保持这一度热爱，以后的路途自然会有鲜花和掌声。在2014年的关头来看，从政和做官实在是太危险的事儿，也不适合你简单、自由的性格。所以，关于事业，就算有机会转行，你也一定要有兴趣、够热爱、愿意拼搏。

学识是看世界的眼光，学习是一生的修行。十年后的你，看人看事或许依旧很“愤怒”，但那不是我期待看到你的样子。十年，我想，你应该读一定质和量的书，经典的、“快餐”的、中国的、外国的、哲学文化的、天文地理的...如果可以，别忘了布置一间温馨的书屋，多抽时间在里面“泡泡澡”。因为，十年后的中国，将是更加崇尚知识和态度的社会，没有人可以取代一个有学识、有想法的人的价值。记住，钞票或许会贬值，但知识永远不会廉价。

你的很多习惯，需要一分为二来说。在你24岁的时候，已经学会了抽烟、喝酒和烫头。在“东西联大”的“校园”里，属于“一小撮”。我想，34岁时，抽烟或许不能戒掉，但可适当减一减。甚至，你为了迎接某个可爱宝宝的降临，还被强制戒烟了一段时间。如果可以，最好就不抽了吧，这也是家人亲朋的心愿。喝酒，不能戒，也戒不掉。尤其是在北京混，依你的性格和爱好，身边恐怕少不了几个酒友，唯一的提醒是“喝酒不开车，开车不喝酒”。至于烫头...都34岁了，我相信你没那么潮吧?!

至于家庭，34岁的年纪，如果还没有家庭，只能说你有些失败。十年后，你要有一个属于自己的小窝(哪怕还在还房贷)，要有一个能跟着自己踏实过日子、有想法、能帮你分忧解难的爱妻(太丑的不能要)，如果还有一个前面谈到的可爱宝宝，当然就更好了。你可能正在度过“七年之痒”，还未品尝到师父谈到的“生活的真相是平淡”，但我期待你能撑起这个三口之家，赡养好两头的老人。想吃啥就买啥、想踢球就去踢球、病了就看医生、空了就带着家人一起去出游。别惜疼钱，但千万要爱惜自己和家人的身体。

好了，杂七杂八说了这么多，该收尾了。也不知道十年后，当你打开这封信，窗外是晴天还是阴天，是你一个人默默看还是念给自己的家人。但愿窗外是晴天，你心情正好，微笑着看完(念完)这封信，然后拿起电话，拨给自己多年之交的师友亲朋...

by李松林

__年的__：

你好!

相信30岁的你，已经完成自己小时候心中的梦想了。小时候，你曾拥有许多梦想，你想当公司董事长，追求奢华的生活，干出一番大事业;你想当警察，威风凛凛，行侠仗义;你甚至还想成为总理，掌管国家大事，为国家做出自己的贡献------可是我知道，在你的心目中，最吸引你的是去奇幻的动物王国中探索无尽的奥秘。

而现在，你已经成为了一个赫赫有名的动物学家，已经出版了许多书籍，常常到热带雨林等栖息物种极多的地方观察动物，可是现在的我并不知道，在你的成功与显赫背后，你到底付出了多少努力。

当你以出类拔萃的成绩，学习起可以完成你梦想的知识，你是不是每天晚上回到家都在夜以继日的学习，为了自己的梦想，不断的学习，不断的积累，不断的探究，从清晨到日暮------

当时，你毕业后，你在社会上毫无立足之地，你是否感到灰心，你是否拥有坚定的毅力肯向一位位能够重用你的人推荐自己，不顾疲劳?而你又是否不断的充实自己的人生规划，为了实现你的梦想，为了从中得到自己的乐趣与知识?

当你踏上了社会，开始完成自己的梦想，你是不是向严寒和酷暑屈服，不再拥有坚定的意志力，把自己的儿时梦想搁到一边?还是在恶劣的环境中锤炼自己，一次次让自己有所收获，而且把自己所有的行囊背包充实起来，然后勇敢的迈出人生梦想的第一步?

当你满载而归，想把自己的探索奥秘汇总在一起——写一本属于自己的书时，你是否一次又一次的接到出版社的退稿单，是否也气馁过?是否也想放弃?是否在你每次失败时都对自己说再试一次，努力就一定可以成功------无论如何，终于，你渐渐被重视起来，同时将你知道的奥秘，无私的给了别人，自己当然也得到了快乐。

而现在，你已经三十岁了，或许你早已记不清楚你十二岁的事情了，但是你可以记住的是，你的梦想，是从这里开始的，也是从这里扬帆远航的!

此致

敬礼!