作文拔河比赛左右【合集20篇】

“三（8）班加油！”“加油！必胜！”“三（8）班必胜！”嗯？是哪个班在加油呢？是在比什么呢？哦！原来是三年级在进行拔河比赛呢！

盛老师说：“预备！”我们班的队员们个个英姿飒爽，精神振奋。激烈的比赛随着“嘟！”的哨声开始了。大家擂鼓助威，喊声震天。中间的红绳一会儿往左，一会儿往右，一会儿那红绳到三（5）班那里了，大家铆足了劲，脸都变成了红苹果，一双双脚紧踩在绿茵坪上。加油声此起彼伏，犹如山崩地裂。我们班个子矮小的女生――余婧若，可别小看她，力气大着呢！她的两只小“钳子”紧紧抓住粗绳。魁梧的男生――沈喻辰，他的力气很大，正“呼哧、呼哧”地拔呢！

“嘟！”比赛结束了，虽然我们班得了第二名，但是“失败乃成功之母”，我们要总结经验争取更好的成绩。

“拔河比赛”，我们和228班比！还没开始比赛可教室里却早已炸开了锅，有的同学甚至大声喊：“我们一定会赢的”！我们都特别的兴奋！

时间过得很快，下午的拔河比赛马上就要开始了，同学们个个摩拳擦掌，想在比赛中大显身手。“咚咚咚”教室外传来了熟悉的脚步声，我们马上安静下来，因为全班知道老师来了。老师发话说：“今天我们和228班比赛拔河，但是我们要记住友谊第一，比赛第二”！话音刚落一声：“耶”打破了宁静，原来是班上出了名的捣蛋鬼刘珂严发出来的，同学们见老师没有批评他也跟着大声叫起来！

来到操场，映入眼帘的是一根粗大的绳子，中间系了块红领巾，哪边把红领巾拉了过去哪边就赢了！顿时操场上变得安静了，因为同学们都一心一意的抓住绳子，谁都没有功夫去想别的。“预备，开始”！话音刚落，两班就全使出了吃奶的劲，竞争十分激烈，红领巾一会偏向我们，一会又偏向对方，两方实力不相上下，谁知“啪”的一声，第一个同学摔倒了，因为惯性结果我们全摔了！毫无疑问我们输了！

全班同学垂头丧气的回到教室，每个人都在心里默默的问自己：“是不是我刚刚用的力太小？还是我们没有相互配合好”？回到教室坐好，老师说：“没关系，这次意外输了比赛，没关系，至少我们也学到了很多技巧，下次我们一定会赢！”听完老师的话我们也渐渐开心起来！

拔河比赛最重要的不是输赢，而是这个集体是否具备团结互助的精神！

今天，我们举行了一次拔河比赛。我们发誓，一定要把去年的耻辱挣回来（去年我们仅差赢了二班，所以去年我们第二！）！“叮铃铃……”下课铃响了，我们唱着歌儿“飞”了出去，来到了操场上。比赛规则：每班各派25名男生，25名女生，剩下的当啦啦队员，不准帮忙！我们班早安排好了。我们班和（4）班比（我们3班）。比赛没开始时，我们班同学有的撸撸袖子，有的还往手上吐两口唾沫，有的挽挽裤子，还有的大吼：“把耻辱挣回来！拼了命也得挣！”我们就都笑了起来。“嘟……”比赛的哨声响了，我们首先上场。只见（4）班同学一个个像上战场似的，我们班同学也丝毫不敢放松，紧紧抓着绳子，恐怕不抓它就能跑了。看！我前面的邵泽众，他咬着牙，脸都涨红了，仰着身子，弓着前腿，再看那些同学，都在卖力地拉着。绳子往我们这儿移动了一会儿，又不动了。我们都急了，更加卖力地拉了起来，绳子一点点向我们这儿移动过来，终于，老师做了抉择，我们赢了第一盘。接着，交换场地，第二轮开始了，我们两班互相瞪着眼，好像在比赛谁的眼大。开始了，我们都互相较着劲，绳子的红旗却在那里纹丝不动，他们好像也急了，开始加起劲来，可我们这边光直瞪眼却想不出什么好法子来。看着绳子慢慢向那边移过去，我们真是想热锅上的蚂蚁——急得团团转。我们还没有回过神来，绳子早被他们那边拉了过去，我们都被带倒了，捂着屁股边跳边说：“哎呦哎呦~~疼死我啦，不兴还带人的啊！”（4）班的都哈哈大笑起来，边笑边在地上打滚。只听老师没等他们起来就吹了哨，我们轻而易举地赢了他们。这回是我们哈哈大笑了起来，他们不服气地干瞪眼，我想着，如果他们有胡子的话那胡子肯定都得被吹起来了。好了，不多说了，复赛又紧张的开始了……结果，我们又输在了（2）班手里，又是第二名，我们又好气又好笑，简直哭笑不得，怎么每次都是这个结果啊……

在六年级上学期，发生过许多事情，也举行过不少活动。其中最令我难忘的，还是那次的拔河比赛。

记得在那天下午，同学们都早早的来到学校，谈论着怎样才能获得第一名，还有拔河的方法。接着就要开始比赛，每个同学都充满自信。哨声一响，同学们都使劲的往后拔，但是第一次我们输给四班。可大家并没有气馁，反而更加用力。在第二次里，每个同学都几乎使尽全身的力气，脸都变红，快，快，红绳已经慢慢的向我们这边移动，这时候，旁边的同学的欢呼声也更大，终于，绳子被我们拔过来。就这样，我们到达成功的彼岸，同学们也是兴奋的欢呼雀跃。

通过这次的比赛，让我明白团结是最重要的。只要团结、认真的去做每一件事，相信你就会成功！

我们要选出拔河比赛的十名男女队员，所有的人都想参加，大多数人都选上了，没选上的人当啦啦队，他们很难过。老师说；“最后一轮我们全班都上！”他们开心的跳起来。

下午，我们练习了，拔河是这样拔的；手握紧绳子，前腿直，后腿弯。要去比赛了，我们怀着火热又紧张的心情去比赛。开始比赛了，20人一起上场，我们的对手是二班，二班的20人也上场了，老师说：“友谊第一，比赛第二！”我们齐声说：“知道了！”就这样第一轮，第二轮结束了。到了第三轮，我们的对手是五班。五班很厉害，不过难不倒我们六班。我们胜利后，五班的一个人哭了，不停地叨念着：“你们犯规，犯规……”我们不理睬，然后我们兴高采烈地回教室了。

我好期待下次拔河比赛的来临。

刘应杰

星期五下午，我们班举行了一场激烈的拔河比赛。操场上掌声雷动，同学们的欢呼声、跺脚声、加油声，一浪高于一浪，在操场上空回荡着。

体育课时，老师宣布了一个重磅消息，我们将与六二班举行一场拔河比赛。听了这话，大家一个个都欢呼雀跃，男生们则摩拳擦掌，跃跃欲试，准备大干一场。

盼着盼着，激动人心的比赛终于要开始了！我方参赛队员一个个精神抖擞地上场。我们摆好架势，双眼注视着前方，双手像铁钳一样紧紧抓住绳子，就好像那是一件珍贵的宝贝，只要不留神就会被别人抢去似的。“双方都准备好了没有？三、二、一，比赛开始！”随着老师一声令下，原先那柔软的大麻绳顿时变得坚硬而沉重起来。同学们一个个都使出了吃奶的劲，拼命往后拉。我双腿紧绷，两脚呈弓字形叉开，左脚顶住前面同学的后脚跟，脸因用力而涨得通红。我旁边的冯同学则把眼睛瞪得大大的，咬紧牙关，鼓着腮帮，一边用力一边吼。还有的同学手被绳子勒得通红，胳膊绷得紧紧的，身上的衣服早已被汗水浸透……眼看着绳子正一点点朝我方移动，这时，对手突然发力，打了我们一个措手不及，我甚至差点因重心不稳而摔倒。我们输了！总结教训，我们发现失败主要在于我们用力不均匀和重心不稳。随后，我们把顺序调整了一番，把主力队员调到了两端，然后互相加油鼓励，调整心态，准备再战。

这一次，我们沉着冷静，个个把左脚脚尖点地，重心朝后。没有一开始就使蛮力，而是先把对手牵制住，口号也喊得整齐多了。终于我们不负众望，拿下了这至关重要的一局。随后，我们再下一城，获得了比赛的胜利。

这次比赛告诉了我们团结就是力量，只有全班齐心协力，拧成一股绳，才能取得胜利！

11月23日，我们学校的广播操比赛结束以后，广播宣布：举行五年级和六年级的拔河友谊赛。我们班同学个个生龙活虎、信心十足。

最惊心动魄的是男生的拔河比赛。比赛前，赛场上一片沸腾。只等裁判员入场，运动员早已各就各位。他们个个虎目圆瞪、摩拳擦掌、跃跃欲试。双方队员已抓起足足长约5米，粗约5厘米的绳子，绳子一下子变得像钢筋棍，直直的。“嘀――”，随着裁判的一声哨响，激烈的比赛开始了。比赛中，同学们精诚团结、顽强拼搏，而剩下的同学们则自行组成啦啦队为参赛的同学们呐喊助阵――“加油！……。”只见两边队员都使出了九牛二虎之力把绳子往自己这边拉。瞧：他们眼睛瞪得大大的，脸绷得红红的，咬着牙，双手紧紧拉住绳子，双脚牢牢粘着地，身体向后倾斜，好像战场上的猛士。两边的“啦啦队”更是十分卖力，不停地喊着“加油！加油！”绳子中间的红领巾像个“醉汉”似的，忽左忽右，飘摇不定。最终，我们还是以2：1输给了六年级。

俗话说：友谊第一，比赛第二。虽然我们输了，但是我们还是体验到了团结合作的力量，尝到了参与比赛的快乐。

前天下午第一节课，老师带我们和四、（4）班举行了拔河比赛。

到了操场，老师集合队伍，从中挑选了20名精兵强将。被选中的同学各个摩拳擦掌、热血沸腾，准备和四、（4）班决一死战。

比赛前，双方同约定：三局两胜。比赛开始了，双方对手入场。第一局，四、（4）班好像轻敌了，所以我们赢了。第二局，我们有些骄傲，让他们班赢了。目前1：1平手。第三局开始了，双方队员使出了九牛二虎之力，之间中间的红线一会儿偏向他们班，一会儿偏向我们班，让人提心吊胆。在这紧张时刻，我们班齐心协力，取得了最后的胜利。操场上顿时传来了热烈地欢呼声。

下课了，同学们恋恋不舍地离开了操场，盼望着还举行这样的比赛。

“加油!加油!”操场上传来震耳欲聋的声音。哦，原来操场上正在举行一场激烈的拔河比赛。

今天下午第一节课，我们排着整齐的队伍向操场走去。操场上早已人山人海，看着操场上躺着的那根又粗又长的麻绳，同学们个个精神抖擞，跃跃欲试。

比赛马上就要开始了，第一场比赛是我们三(2)班和三(3)班较量。大家信心百倍，做好了充足的准备。你看!我们班的同学个个生龙活虎，大家目不转睛的盯着“敌人”，首先要在气势上压倒他们!只听裁判一声哨响，比赛开始了!我们班的同学，双手紧紧地抓住绳子，脚死死地的站在地上，身子往后斜。大家使出了九牛二虎之力，可我们还是略输一筹，被拉过去了一点。

哎呀!不好，我们班的尹润泽竟然在关键时刻把手松开了，这样我们班的力气也变小了，连我们班的“大力士”——蒋烨也没有力气了。这时拉拉队员们可着急了，大家的加油声都要冲破云霄了。我呢，恨不得跑上去帮忙。三(3)班趁我们没有力气的时候使劲一拉，把我们班拉了过去。就这样，第一局，第二局，第三局都输了。我们班的同学个个垂头丧气，真想再来一次，可是没有机会了。

这次比赛虽然输了，但是我明白了“团结力量大”这个道理。

星期四上午，运动会剩下最后一个项目——拔河比赛，上场的同学都生龙活虎、人高马大、力大如牛，这场比赛够精彩。

首先，我们六(2)班和六(1)班打响了战斗，只听裁判员的口哨一响，我们班队员握住绳子以排山倒海之势向后倒去，一个个咧着嘴，鼓红了腮帮，像熟透了的红苹果。场下的啦啦队拼命地喊:“六(2)班加油，六(2)班必胜!”眼看着只剩下一分米了，我们一鼓作气，把对方拔了过来，一声响亮的口哨声，胜利属于我们，第二场，我们交换了场地，对方好象吸取了我们的经验，力气比上局大了很多，对方还差一点就胜利了，我们班使出了吃奶的力气，喊着“一二三有力，一二三加油!”顿时感觉有力了很多，力挽狂澜，把对方反拔了过来，取得了胜利。

我们第二个对手是六(3)班，他们班上场的都是大胖子。我们没有一丝害怕，握紧绳子，不让对方占一点优势。比赛开始了，对方一下子把我们拔过去很多，可我们没输，对方却以为我们已输了，于是他们放松了绳，我们趁这个机会，把对方拔了过来。我们欢呼起来。第二场，六(3)班吸取了教训，如虎添翼一般，一上场就把我们拔了过去。第三场比赛是决胜场，我们紧张极了，心想，一定不能输。我们双方都不甘落后，一齐以排山倒海之势往后倒，标志绳左摇右晃，眼见我们就要胜利了，可不知道谁松了绳子让对方胜利了。

嗨，就差一点，我要大声对六(3)班说:“六(3)，明年我们再来决一死战”!

我们要选出拔河比赛的十名男女队员，所有的人都想参加，大多数人都选上了，没选上的人当啦啦队，他们很难过。老师说;“最后一轮我们全班都上!”他们开心的跳起来。

下午，我们练习了，拔河是这样拔的;手握紧绳子，前腿直，后腿弯。要去比赛了，我们怀着火热又紧张的心情去比赛。开始比赛了，20人一起上场，我们的对手是二班，二班的20人也上场了，老师说：“友谊第一，比赛第二!”我们齐声说：“知道了!”就这样第一轮，第二轮结束了。到了第三轮，我们的对手是五班。五班很厉害，不过难不倒我们六班。我们胜利后，五班的一个人哭了，不停地叨念着：“你们犯规，犯规……”我们不理睬，然后我们兴高采烈地回教室了。

我好期待下次拔河比赛的来临。

今天风和日丽，阳光明媚，第一节课，我们四年级举行了一次体育运动会。

黄老师带着我们到大操场上，把参加拔河比赛的人选出来，和155班的同学比赛拔河。

一会儿比赛正式开始了，老师，爸爸比赛的大麻神拿了出来。麻绳中间系着一条红领巾。大家你争我夺的红领巾，一会儿向左，一会儿向右，竞争得很激烈，两班都不甘示弱，155班，都是胖子，不一会儿，红领巾到了，他们那条线上，张老师说：“155班胜利，加一分，0比1。我们班的同学个个垂头丧气。”

休息了五分钟以后拔河比赛又开始了。同学们都紧握绳索，又进入了紧张的状态。同学们累的汗流浃背，周围的气氛也越来越变得活跃。杨俊杰。严翊铭和刘丹铃大声的喊：“加油加油！”我心里默默的想：“难道这一局我们又会输吗？”可是结果却出乎了我的意料之中，真的又输给他们了。

第三场是我们的最后一场比赛了，心里的压力再加大了。每个人的脸都张红了，像小番茄一样，对方的气势非常大，又战胜了我们班。

这次比赛我们虽然输了，但我们不气馁，期待下一次比赛我们创造辉煌。

都说气温断崖式下降，可是我们的热情丝毫没有感受到寒冷。今天下午，我们在操场举办了一次惊心动魄的拔河比赛。

赛前，我们绕着操场跑了两圈，做了些基本的热身运动。体育老师还帮我们排列了参赛队员的位置，分别站在绳子的两侧，左右交错排列。口令喊起，双手要拿起绳子，半蹲着，脚一前一后，身体全部的重心向后倾斜。

掌握了基本的动作要领，同学们个个摩拳擦掌跃跃欲试了!我们班分别和另外两个班进行了激烈的角逐。

“预备，开始!”口令一响，同学们身体后倾，双手紧紧地握住绳子，还用胳肢窝夹住。虽然我们面对的是强大的213班，但是我们并不觉得害怕，主要是因为我们做了充足的准备，哨声一响，双方的拉拉队突然想，声划破云霄“一，二——加油，一，二——加油!”那声音如同刚刚出生的老虎发出的百兽震惶的声音。

双方同时发力，绳子纹丝不动。突然我方拼出全力发出一步的距离，大家猛的退了一步，我为他们捏了一把汗。我虽然没有拔河，但是我知道一句俗语“先下手为强，后下手遭殃!”所以我们先退了一步就可能赢得胜利，我方拉拉队突然加大了声音，想借机制胜，可213班也毫不示弱。突然，不知他们哪里来的力量?猛得拉退了我们三部，我们浑身的神经都绷紧了，仿佛会崩断似的，我们突然喊得更加卖力了，看到大家咬紧牙关扎紧马步，面部狰狞，更加奋力的拉着，我想绝不可以懈怠，想让自己加入其中，可是大家接连“前进”，老师说过：谁坚持的最久，谁就可以胜利!我们嗓子都要喊哑了，双方一直僵持着。突然哨声一响，我们输了。

第二轮，大家不甘示弱，拼尽全力抗衡。强大的213像一股龙卷风一样，一股脑儿就把我们给撂倒了。

对方完胜!

同学们有些丧气，摊坐在草坪上哭了起来。默默滴回到教室，黑板上六个大字特别醒目“胜不骄败不馁”。大家更加深刻得意识到团结是多么重要。

去年夏天的一个下午，我们四·（4）班和四·（3）班进行了一场拔河比赛。

比赛前，运动员个个摩拳擦掌，精神焕发等待着大显身手。

随着“嘟”的一声哨响，一场紧张的比赛开始了。顿时，观众席上“加油！加油！”的助威声响彻操场上空。只见绳子中央的标记时而向左移，时而向右移。“嘟”裁判的哨声响了，由于时间到了，第一局双方势均力敌，没有决出胜负。运动员休息了几分钟后，双方交换场地，继续开始新一局的比赛。这次双方都比较沉稳，运动员的脚下跟钉了钉子似的一动不动。双方打头的同学长得又高又大，双手紧紧地握住绳子，后面的同学双脚紧紧蹬住地，身子向后倾。时间一分一秒的过去了，可绳子中心的标记只是微微地前后移动。蝉在树上“知了知了”地叫着，好像也在喊“加油！加油！”又过了一两分钟，四·（3）班的同学坚持不住了，绳子中心的红色标记慢慢移向我们班这边。这时，观众席上同学们的紧张劲儿也决不亚于在场上比赛的运动员，他们个个眼睛瞪得圆圆的，脖子伸得老长。“加油！加油！”的声浪更高了。我的嗓子都喊哑了。“嘟”决定胜负的哨声吹响了，我们四·（4）班终于胜利了。

顿时，喝彩声，掌声响成一片。

这次拔河比赛给我留下了深刻的印象，拔河是项很好的运动，它不仅锻炼身体，还能充分体现集体的作用和团结的力量。

[300字作文：记一次拔河比赛

在六年级上学期，发生过许多事情，也举行过不少活动。其中最令我难忘的，还是那次的拔河比赛。

记得在那天下午，同学们都早早的来到了学校，谈论着怎样才能获得第一名，还有拔河的方法。接着就要开始比赛了，每个同学都充满了自信。哨声一响，同学们都使劲的往后拔，但是第一次我们输给了四班。可大家并没有气馁，反而更加用力了。在第二次里，每个同学都几乎使尽了全身的力气，脸都变红了，快了，快了，红绳已经慢慢的向我们这边移动了，这时候，旁边的同学的欢呼声也更大了，终于，绳子被我们拔过来了。就这样，我们到达了成功的彼岸，同学们也是兴奋的欢呼雀跃。

通过这次的比赛，让我明白了团结是最重要的。只要团结、认真的去做每一件事，相信你就会成功！

“加油！加油！”操场上爆发出一阵震耳欲聋的加油声，这是我们班在进行激烈的拔河比赛呢！

比赛马上就要开始啦，我和队员们赶紧进入备战状态，操场上充满了火药味，绳子绷得像一根铁棍一样。哨声一响，大家的力量瞬间迸发出来，我们队的队员眼睛瞪得圆圆的，双手像铁钳似的，用力抓住大麻绳，一个劲儿往后拉，双脚则像粘了胶一样使劲儿踩在地面上。对方同学也不甘示弱，紧紧攥着麻绳不放松，绳子中间的红领巾一会儿往右边，一会儿往左边，往左边的时候，我急得像热锅上的蚂蚁，心里想，“我们一定要赢，一定要赢！”正想着，啦啦队的加油声突然更响亮了，原来红领巾一下子从左往右偏移了，我激动极了，一个劲儿往后拉，还有我们队的小范同学，咬紧牙关，使出吃奶的劲儿拉绳子，可对方的小马同学更用力，脸上的青筋都蹦出来了。我脸憋得通红，双手紧紧握住绳子，一点儿不敢松懈，“一二一、一二一、一二一……”，大家齐声喊着口令，但是，我们队的队员一个个都累了，我心里想”千万不能输啊！”可大家太累了，力气渐渐用完了，最终，我们没能坚持住，输掉了这场比赛。对方同学高兴得一蹦三尺高，好胜心强的我心里一阵惋惜，眼泪直在眼眶里打转，可看到对方同学欢乐搞怪的模样，又忍不住和他们一起笑了起来。

老师说，拔河比赛可以让我们感受到集体力量的强大，我深深地感受到，只要大家齐心协力，就能做到一个人无法做到的事情，我也明白了，无论面对什么挑战，都要拼劲全力，即使输了也不会后悔，无论胜败，都会有所收获。

一直让我期盼的拔河比赛马上要开始了，准备参加比赛的勇士个个摩拳擦掌，跃跃欲试。

压在场内的两条白线上，绳子中间扎着一条鲜艳的红布条，谁能把绳子中的红布条拉过靠自己一头的白线，谁就赢。

比赛正式开始了，老师在排兵布阵，所有人的身子都向后倾斜，运动员都气势汹汹的目视前方。在老师一声令下，赛场变成了战场，我们双方都不相让，都使出了吃奶的力气向后拉，再看看那些啦啦队，蹦着喊：”加油，加油。“那红布条一会儿向我们移来，一会儿向对方移去，最后，红布条还是在我们队伍这边停下来了。耶!我们赢了。

我们胜利了，同学们都围在一起，欢声笑语的谈论着胜利的欢喜，而对方却垂头丧气的埋怨。

在一个阳光明媚、秋高气爽的下午，我们小学部在操场上举行了一场令人难以忘怀的拔河比赛。

比赛前，同学们都开始忙着热身运动，有的抻腰，有的压腿，还有的在反复练习拔河动作要领。班主任曹老师为鼓舞大家的士气，想出了一个口号：“一二，加油!一二，使劲!”同学们摩拳擦掌，跃跃欲试。

嘀!随着一声清脆的哨响，激烈的比赛开始了。同学们的双手像钳子一样死死地攥住绳子，身子向后倾斜，双脚用力蹬地，奋力向后拉扯，强壮的尹硕庚因为用力过猛，脸涨得通红，脖子上爆起了一条条青筋，仿佛再一用力就要爆炸一样!“一二，加油!一二，使劲!”

场下啦啦队的同学们喊着整齐的口号，拼命地为我们加油鼓劲儿，很多同学都喊破了嗓子。在激烈的对抗中，同学们的力气渐渐地被消耗殆尽，胜利的天枰一点点向对手倾斜，可同学们始终没有放弃，依旧使出洪荒之力努力拼搏!突然地，我的双脚瞬间离开了地面，整个人仿佛在空中漫步，“发生了什么?”正当我不知所措的时候，只感觉身体随着一股强大的力量不停地往前冲，我感觉情况不妙，可任凭我怎样努力，还是控制不住自己的身体……最后，在同学们的叹息声中，我们遗憾地输掉了比赛。

在回班的路上，同学们都低着头，没有一个人说话。我们以为班主任老师会和我们一样难过，甚至会批评我们几句。结果，班主任不仅没有批评我们，反而表扬了我们。因为，尽管我们输掉了这次比赛，但同学们为了捍卫集体荣誉而努力拼搏的精神却深深地感染着她，她更爱我们啦!听完老师的话，同学们都睁大了眼睛，你看看我，我看看你，都笑了!这真是一场令人难忘的拔河比赛啊!

今天下午我们班和226班举行了一场激烈的拔河比赛。

“加油！222，加油！222……”，在一声声振奋人心的加油声中，我紧紧地抓住绳子，脸涨得通红，连我的小肥手也爆出了一条条青筋，我使出了平时跳“三丈高”的劲，极力把自己的体重压在绳子上，绳子一直在僵持，我默默地在心里念：“坚持！坚持！坚持就是胜利！”，突然，我身体猛地失去了平衡，摔了个四脚朝天，原来，对方突然发力，一齐使劲把我们拉过了中心线，使我们摔了一跤。

虽然有点挫败感，但我们马上聚头总结经验：1、身子要往后靠，尽量把绳子压低2、一齐发力，使力量集中3、站好位置，蹲好马步……第二局很快开始了，我们准备就绪，用坚定的眼神望着他们，可他们一脸随意，好像在说：“手下败将，别想打败我们”，这更加激起了我们的斗志，当裁判员一声哨响，我们三下五除二就把他们拉过来了。

第三局也真是痛快，我们班的壯女小分队轻而易举就把他们班搞定了。

这次激烈的拔河比赛让我真正懂得了“兄弟齐心，其利断金”“团结就是力量”这两句话的意义，同时也更让我们222班的心紧紧联系在一起。

九月三十日的中午，在裁判马启晨的带领下，我班来到了绿草如茵的操场上，展开了一次激烈的比赛——拔河比赛，拔河比赛。

裁判马启晨把全班同学分成两队红队有女生22人，绿队有男生22人。裁判在场地上画了三条白线，向两队队员讲了一下比赛规则：“一，双方队员站在指定位置以内;二，哪一队先把绳子中间的小红花拉到自己的位置以内，就算哪一队赢。三局两胜。预备……”只听裁判“嘟”的哨声一响，两队立刻展开了第一局比赛，拔河比赛。绳子中间的小红花一会儿向左，一会儿向右。突然，小红花向左边飞了过去。第一局，绿队赢!这时，正在室外活动的同学都聚集过来。不由自主的给绿队送去热烈的掌声。红队也不气馁。第二局，裁判要求交换场地。开始了，两队队员不相上下。突然，小红花向红队飞了过去，第二局，红队胜。观众高兴得鼓起掌来。第三局是决定胜负的一局。于是，双方队员要求中场休息，等精力充沛后，再一局胜负。第三局开始了，双方队员双手攥紧绳子，身子向后仰，脚蹬得实实的，咬紧牙关，眼睛对着眼睛，好像在对话，好像在把我队的威力展示给对方，又好似在给对方触电。观众们目不转睛的盯着绳子中间的小红花。眼看小红花就要向右边拥抱了，可左边的选手不甘示弱，使出全身的力气，将小红花拉往左边.观众越聚越多，都不想错过这一场比赛。观众有的给绿队鼓励,有的给红对打气。红队毕竟全是女生，力气比不过男生。照现在看来，绿队占百分之八十的优势。小红花向绿队送去了胜利。观众鼓着掌，唱着歌，为绿队祝福。歌声、掌声响彻学校上空。裁判为绿队的主力别上了一朵鲜艳的小红花，为绿队的主力别上了一片翠绿的绿叶。

激烈的比赛在歌声、掌声和欢呼声中结束了。大家都非常高兴。

拔河队的快看！

一、准备姿势：1、握绳：双手手心要向上；2、拉绳：绳要从腋下过；3、脚尖必须在膝盖之前，而且在拔河令出之前全身应伸展拉直。

二、站姿：不要怕摔倒，全体人尽量向后倾斜！半蹲，马步，重心向后压。重心一定要低，集体往后仰。简单一点来说就是将腹或者髋挺出前面，眼睛看天。

三、排序：不要按力气大小，按体重，从绳子末端到最前线，依次由重到轻排列。注意拉开距离以防踩踏。不要把胳膊累伤了却忽视了脚和腿，下身一定要站得稳！前面的力量大点，尾巴上重量大的。

四、握绳：比赛前绳子拉到最直，一定要！否则后面的人再用力，绳子是弯的，力就中和了。所有人的力都要向正后，否则一部分力会被自己人的力抵消，事倍功半。两个手相隔20cm，要视个人臂长而定。注意：右撇子右手在后，左撇子左手在后。用力会更方便！帮忙喊号子的老师叫“1-2-1-2”，1要稳住，2要使劲拉，叫的节奏应该是一开始叫得慢些，越到后面叫得越快。

五、重心：拔河时身体倾斜度要达到45度以上。最后一个拉绳子的人一定要越胖越好(当然要有劲)。她蹲的必须比较低，重心低一点不容易被人拉跑。前面把绳子尽量压低，因为如果前面高的话，往往后面因绳太高而用不上力。人的重心要在后面，就是脚在前，身子在后。不要用手的劲要用身体体重来拉。

六、鞋的要求：要穿脚底不平的鞋，摩擦力大嘛！

另外，不管哨声一出后是赢还是输千万不要马上松绳，因为这样非常容易摔着对方。

其实拔河的关键不是拉力的大小，而是两边人对地面摩擦力的大小！这就是为什么我们一般总是看到拔河的时候，胖人多的一方往往能赢

不是因为力气大，而是因为他们重，根据摩擦力计算公式，对平面压力越大，摩擦力就越大！拔河就容易赢！