体育工作建议(热门20篇)

*总：

您好！

我来公司已将近一年了，也算公司的老员工啦，能为您和公司工作是我莫大的荣幸！在这一年的时间里我亲见了公司成长的点点滴滴，不免心中有些个人想法，希望我的这些想法（或建议）能对公司的发展有所帮助。

一、日常工作方面的建议

1、建议各个部门加强沟通、和谐共处。

部门之间关系处理的融洽与否，直接影响到企业的运转效率。根据我公司目前的发展状况，部门之间关系的处理工作还需要不断加强。 1首先公司中的任何部门和个人应达成共识，以市场为导向。 ○

2必须强化各部门的“团体意识”○，即要有全局意识，将企业的经营目标与部门目标联系起来，同时兼顾其它相关部门的利益。 3加强各门之间的感情沟通，在不损坏各部门利益的基础之上要使○

各个部门的小利益同公司的大利益相互和谐，使几个目标和为一起，这样我们的工作才能取得较大的进步。对于那些工作中的书面规定，一定要全面的落实。不要等到问题发生时再解决，那时不仅事倍功半，同时也会严重的影响工作积极性。

2、建议以事实为依据，说实话讲真话。

在工作过程中，一切要以事实为依据，根据现实问题反映出来的问题进行对症下药，不仅要进行全面地了解，还要用辩证的眼光看问题。对一些经常出现的问题要及时的沟通。

3、建议将人力资源看成公司可持续性发展的重要资源。

要站在可持续发展的高度上进行人力资源的开发和管理,把人力资源作为一种最宝贵的资源进行开发与管理。知识是惟一在使用过程中不被消耗,可以通过创新而不断增值,能为全社会共享的资源。基于这样的认识,应不断增加员工的知识面,扩大其掌握的知识量,提高知识和技术才能,并将“智力资本”列入公司发展计划。

二、业务发展方面的建议

1、充分发挥业务人员的角色作用。

增加业务部人员的参与度，充分扮演起应有的角色。要使业务部成为公司内部的强势部门，成为一个有利于公司发展的核心部门，同时通过业务部的推动，促进整个公司机器的运转，从而形成一个适合于公司的发展模式

2、对业务宣传工作的建议。

1制定详细的业务宣传管理流程，健全业务宣传规划机制，从品牌○

打造、业务推广、媒体选择等方面进行全方位布局，对长期的品牌宣传和短期的宣传投入进行合理分配。

2公司业务部牵头，研究和制定相关宣传方案，在职责分工、执行○

落实、平台支撑等方面加强协作。

3宣传手段多样化：除散发宣传彩页外，还可以采取户外广告、车○

体广告、媒体宣传和举办活动等形式。

4加大对企业品牌形象的广告宣传密度和频次，提高业务品牌知名度。○ 以上仅是个人的一些浅显认识和建议，有不妥之处还望领导给予指正。更希望这些建议能为公司的发展起到积极地作用。

综合管理部：***

*年*月*日

今天跑步，感到格外的轻松。觉得自己仿佛领悟到了跑步其实并非一件难事！

其实跑步时，只要保持速度，保持在自己呼吸最正常，不会喘不过气，自认为跑得较为轻松的速度。不要时常飞快地跑或停下来走，因为这样会比一直跑更累。

不要一边跑步一边说话，这样，会使自己更难受。

最重要的是坚持，想着自己既然已经迈入了跑道的起点，就要坚持跑到终点！就像面临敌人一样，要勇敢地向前冲，而不是临时打退堂鼓和半途而废。因为被世人纪念的永远是向前冲的人而不是打退堂鼓和半途而废的人。

不要想着还没跑的路程，而应着眼于眼前的一小步，跑了这一步，再跑下一步，直到完成了自己的任务。这时，我便可以惊奇地回头看看，自己所跑过的路程是多么漫长。

记叙文中还有一类是抒情类记叙文，它是指以事物或景物为写作对象，通过对景物的描写或对事物的记叙，以达到抒发作者某种情感的目的的散文类文体。这类题材的文章多使用托物言志、以物喻人、借物抒情等写作手法，是近年来现代文阅读题中常见的文体。 抒情类记叙文主要从整体感知、体会重点词句、修辞方法、写作角度、写作手法、情感表达等方面命题，因此，就需要同学们掌握一定的阅读方法。

对于整体感知类试题，同学们要能够在阅读文章时迅速抓住文章的主线，根据文章的主线把握文章的整体内容，然后便可以归纳出文章的主旨，逐步体会文章所蕴涵的情感了。 对于感受和体会重点词句类的试题，同学们要能够联系上下文，根据具体的语言环境来分析词语或句子的意思。脱离语言环境“就词论词”的做法是绝对不可取的。

对于修辞方法的考查，一般要求识别和体会其在语段中的作用。这就要求同学们牢记各种修辞手法的定义和特征。在识别的时候，又要特别注意区分比喻和拟人、借代和借喻等易于混淆的修辞格。修辞的作用一般都是使所修饰的动作、情态更加鲜明生动，或使句子的语气强烈而有气势等，这需要根据具体情况来回答。

有些文章从多个角度来写一个事物，这样便于立体地展示事物。因此，同学们要善于归纳总结，平常还要锻炼从多个角度去观察事物，这样便于在考场上快速找出事物的描绘角度。 写作手法是近年来考查较多的考点，其中托物言志、欲扬先抑、对比映照、环境烘托等写作手法是考查的重点。同学们不但要能够识别这些写作手法，还要能够说出其在文章中的作用。

抒情类记叙文是最注重情感表达的，因此，对文章思想感情的理解也是此类试题考查的重点。整体感知全文，便于快速体会文章的情感。此类文章蕴涵的情感多为“赞美”“思念”“热爱”等。拓展类试题大多都要求学生联系自己的实际情况，所以在现实生活中找到恰当的事例很重要。因此，同学们在平常学习课本知识的同时，还要注重生活的积累和体验。

如何阅读散文

我们经常说：记叙文以情感人，说明文以知育人，议论文以理服人。散文，这是文学作品的一个类别。如果从表述方式看，散文又可称为记叙文。因此，散文也是以“情”来感染读者的一种文体。由此，就可以由“情”入手，来逐步深入地阅读散文。具体地说，可以分为五个步骤，来逐步深入地理解、分析、鉴赏散文。

（一）把握情感。这是说阅读散文要准确把握文章中所表达的情感。从我们平常阅读的散文来看，大体有两种情况。一种是比较直白地点出作者的情感。比如《世间最美的坟墓》一文，我们从文章开头两句就可以看出，作者在文中表现出的是对托尔斯泰老人的“敬畏之情”。另一种情况则没有直接交代作者感情的语句。但是，这类文章中流露的感情并不难体察到。以宗璞的《报秋》为例，读了这篇散文，作者对玉簪花的赞美之情，对时光的珍视之情是不难被我们发现的。

（二）探究情缘。所谓情缘就是指作者在文中表露出的情感，其产生的缘由是什么。这是阅读散文需要思考的第二个问题。把这个问题抓住了，阅读便深入了一步。

比如读《报秋》，就应当去探究，作者为什么赞美玉簪花？为什么珍惜时光？略加思考就不难发现，玉簪花“生命力极强”，“不挑地方，不拣土壤”，“很是谦让”，“我说它是生活上向下比，工作上向上比”，因而值得赞美。

在阅读散文时，在把握了作者的情感之后，就应当进一步探究作者产生某种情感的原因。

（三）整理情物。我们要特别指明，这里所说的“物”是最广义的“物”，包括人物、景物、器物、动物、植物，山川河流、日月星辰、草木金石等，一切客观存在都属于“物”之类，乃至他人的语言、情感等都可称之为“物”。我们常说的作者的情感是“虚”的，他所想表达的情感，则免不了要借一个“实”处以得到寄托。这个被寄托的东西就是本文所说的“物”。我们常说的寓情于事、寓情于景、寓情于物，这里的“事”、“景”、“物”，概属于本文所说的“物”。比如《报秋》这篇散文，作者赞美玉簪花，提到它的花、叶、形、开花期、生命力强等不必去说，可作者又提到太阳花，写自己种太阳花的经历，提到朱敦儒的词章。所有这些“物”，都寄寓着作者的情感。

作为一篇优秀的散文，其中是不应当有“废物”的，作者提到的“物”，都是有用的，都是为表达文章的中心、为寄寓自己的感情服务的。在读散文时就应当从“物”中去体会作者所寄托的感情。当然，高考试卷中不可能保证每选用一篇散文都是很理想的，但是命题人所关注的那些“物”，(转 载 于:

记叙抒情类文章的阅读方法指导

记叙抒情类课文包括记叙文与散文，是以记叙、描写、抒情为主要的表达方式，以记人、叙事、写景、状物、抒情为主要内容的一类文章，它的主要特点是通过生动的形象和具体的事件来反映生活，表达作者的思想感情;文章的中心思想是蕴含在具体材料之中的，是通过对人、事、景物的生动描写来表现的。这一文章的另一特点，就是以记叙为主，采用综合表达方式，包括记叙中的描写、说明、议论和抒情等。阅读记叙抒情类课文的基本方法包括以下几点。

从阅读的思维过程来看，阅读文章的认知过程包括“整体—局部—整体”三个步骤，这是一个由粗浅到细致，再由细致到完善的认知过程。首先，要对文章有一个大致的了解，这就是整体感知，即对文章的第一印象。接下来，对文章的结构、情节、人物、语言、手法等，进行局部认知，加深对文章的理解，最后又回到对文章的整体认识上来。局部认知使读者对文章的认识提高到一个新的高度。这时归纳、概括、与评价出文章的深沉含义、作者的情感态度。人物的性格和各种关系、语言特色、表现手法等，进入整体驾驭文章的状态。这就是对文章的整体把握能力。要想更好地把握文章的整体内容，以下方法可做参考。

（一）揣摩文章标题

第一，记叙文标题可能有点明主旨的作用。

第二，记叙文标题有时按示线索。

（二）理清文章的思路

分析文章的结构，可帮助理清思路。先划分层次、段落，再概括层意、段意。归纳出作者先写了什么，后写了什么。由部分到整体，把握作者的思想内容。

（三）首尾结合

众所周知，形容文章开头和结尾的词语有“开门见山”“开宗明义”“首尾呼应”“结尾点题”等。文章的开头和结尾非常重要，开头总领全文，铺垫下文;结尾总结全文，照应前文。留心文章的开头和结尾，有助于更好地把握文章的大意。

（四）抓住关键词句。

[叙事抒情作文的阅读建议

说到春游第一个想到的就是红梅公园。

那里景色秀丽宜人，空气清新，你只要深吸一口气，整个人都会感到无比舒畅。一进门直走300米就是一条河。河的两岸栽种着一排垂柳。春天，它们都像赶集似的抽出嫩绿的枝条。微风吹拂着它们柔顺的头发，头发柔美的在空中舞蹈。河水倒映着它们婀娜多姿的身影。小草呢，它们有的不愿意起来，躺在大地妈妈的怀抱里睡懒觉；有的已经被春风叫出了地面，兴奋的与风儿说着悄悄话；还有的随着风跳起了舞。草地里还有一大片盛开的野花，粉的似霞，黄的似金，红的似火，白的似雪。它们有的舒展开两三片花瓣，像害羞的小姑娘，有的还是花骨朵儿，看起来饱胀得马上绽开似的。

红梅公园里不仅有美丽的风景还有各种各样的游乐项目。有水上火车从起点开始；穿过小山洞，爬上了小山丘，下去时水花四溅。有空中飞椅，起初在地面上慢慢的旋转，然后越转越高开始有了刺激感。有的人胆小怕高，闭上了眼睛。有的人怕甩出去握紧绳子。还有的静静地听风儿们的窃窃私语。还有太空漫步，上面放着音乐，虽然是用脚踏，但是我们在上面听着音乐看着风景真是一种享受。

玩了这么久你一定累了饿了吧！不用着急红梅公园外面还有小笼包；面条；粉丝；热狗等……一路上飘着各种各样的香味。随便选一个尝一尝保证你流连忘返。

因为红梅公园风景秀丽，游乐项目众多，所以我建议大家去红梅公园。

“等闲识得东风面，万紫千红总是春。”春天来了，温暖的阳光洒向人间，光秃秃的树枝冒出了新芽，花儿也绽开了笑脸。

我们的班级将举行春游，以前去的地方一点也不好玩，这次我向大家推荐好玩的地方——巨石山。巨石山位于安庆市宜秀区罗岭镇，总面积43平方公里。

巨石山因地球亿万年前火山运动形成特殊形态的巨石地质景观而得名，山中云雾缭绕，巨石千姿百态，道路曲径通幽，四季景色变幻多样，深厚独特的文化底蕴，赋予了巨石山特有的神秘气质。

巨石山因石得名，以石称奇，48峰、36谷、81石、72洞、一串湖心岛、满山白玉兰……相映成趣。这里不仅有奇峰怪石可供揽胜，有深谷奇洞可供探险，更有人文胜迹可供怀古寻踪。明清时期曾因出现过两位状元和三位进士，而有了“五里三进士，隔河两状元”的美誉；曾因出现过杰出书法篆刻家邓石如，现代两弹元勋邓稼先、黄梅戏艺术表演家严凤英而闻名遐迩。

这里还是华东地区规模最大、设施最完备的拓展训练基地，巨石山涵盖溯溪、射箭、划船、真人CS野战等上百个拓展训练项目。

巨石山生态文化旅游区素以奇峰、秀水、神石、幽洞、白玉兰闻名于世，被称为“五绝”。竹林似海，松风如涛，枫叶胜火，更有满山遍野的野生白玉兰，已成为巨石山景区一张闪亮的名片。

美丽的巨石山的怪石最引人注目，有的像猴子，有的像狮子，还有牛郎织女峰、骆驼山，还有我最喜欢的冒险隧道。

让我为你们介绍吧！当你上山的时候，耳边萦绕悦耳的黄梅戏乐曲，你知道吗？这儿是黄梅戏艺术家严凤英的家乡，《天仙配》是她的代表作。在半山腰你会看到巨石上刻着“海枯石烂”，象征着一男一女的石像——牛郎织女，勤劳的牛郎与美丽的织女遥相对望，而我们走的小路就是“银河”了。

踏过银河，我们来到了骆驼山，骆驼山的形状高大威猛，就像浩浩荡荡的骆驼队伍在背着行李在沙漠里穿行，真佩服骆驼不怕苦的精神。

我重点介绍冒险隧道，你进入里面，仿佛就进入了仙境，奇怪的石头布满了整个隧道，在里面你会遇到奇怪的小虫子，美丽的灯光，湿漉漉的石头，怪石嶙峋，你会遇到种种困难……你可不要害怕哦，战胜困难证明你的勇敢哦！

还有，如果你玩累了的话，就可以到万紫千红的草坪上做游戏，捉蝴蝶，去烧烤。

这美丽的巨石山肯定把你迷住了吧！想不想来呀？

所谓“感”，可以是从作品中领悟出来的道理或精湛的思想，可以是受作品中的内容启发而引起的思考与联想，可以是因观看而激发的决心和理想，也可以是因观看而引起的对社会上某些丑恶现象的抨击。下面，小编为大家分享体育教学视频观后感，希望对大家有所帮助!

一、教学内容范围较广，水平阶段分布均匀

重庆“观摩活动”共展示了从小学到高中一共11个城市的13节体育课，水平一1节、水平二4节、水平三2节、水平四3节、水平五3节，水平段分布比较均衡，内容涵盖了田径、球类、体操(技巧)、游泳、舞蹈、民族传统体育、现代新兴体育等七大类，其中，田径四节，排球两节、体操(技巧)2节、舞蹈2节，其它内容各有一节。总的来说，教学内容选择比例恰当，符合体育教学内容的比例，教学内容选择范围较广，基本能够反映出目前学校体育教学内容的情况，切合实际。均衡的分布和较广泛的内容，给参加观摩的老师提供了多阶段、多种教学内容的学习机会，使参加观摩的老师能够学有所获。

二、注重教材的功能性，发掘教材现实生活意义

重庆珊瑚实验小学施宇老师的障碍跑、天津市汉沽区中心小学关顺丽老师的滚翻的复习、运用及拓展、太原市陈建峰老师的跑的应用的教学都从体育学习的功能性出发，创设生活情境，将体育学习与生活实际相结合，强调体育学习的生活应用价值，让学生在学习中懂得如何通过所学知识、技能保护自己、提高自己的活动能力，将自己课堂所学运用于课外生活活动中，保障自己的生命安全和生存质量。体育学习的功能性目标是新课标提出和提倡的，将体育学习的目的回归本原，保障人的生命安全、提高人的生存质量就是体育学习的本原目标之一，符合现代社会“以人为本”的教育思想，符合课程改革“以人为本”的设计思路。同时，学生技巧和技能的获得，必将让学生终生受益，能够在以后的生活中得到运用的体育技能是学生必须的技能。我认为终身体育的定义应该涵盖两个方面的意义，一为学习的内容终身有用，能够利用当前所学技能解决工作和生活中的问题，二为学习的内容能够有益终身，能够利用当前所学技能进行练习，不断增强和保持自己的身体健康。

三、重视课堂环境的创设，调节学生的学习情绪

纵观13节观摩课的教学，均不同程度的采用了音乐这一“材料”进入到体育课的教学之中，在课的热身活动和放松整理活动中13位做课老师均有应用，有的老师甚至让音乐贯穿整节课的始终，除了2节舞蹈课之外，障碍跑、跑的应用等课也有让音乐或者音效整节课播放的情况，这种情况多于往年。音乐出现在课堂，一是教学内容的需要，比如热身和放松以及舞蹈，二是构建教学情境，配合情景教学，三是创设环境，调节学生学习心理，舒缓学生情绪，在单调和枯燥练习的时候，还可以分散学生的注意力，减轻学生的心理负担。本次观摩课2节舞蹈课当属于第一种情况，障碍跑的教学和跑的应用的教学属于第二种情况，但是它们或多或少的都属于第三种情况。这种情况的出现，表明了老师在上课的时候，更加关注了学生的心理感受，他们应用音乐来调整和调动学生的情绪，在一定程度上促进了课堂内容教学，观后感《体育教学视频观后感》。学生熟悉的乐曲在教师讲解示范的时候可能会影响学生的注意力，同时也会影响学生的听讲效果，但是在练习的时候，在分散学生注意力的同时，又有利于提高学生的注意力水平，使学生的注意力之分散在“音乐”这一点，而不是更多的“点”。所以，正确而恰当的让音乐贯穿课堂教学，符合心理学规律，符合课标提出的关注学生的心理感受，激发学生的学习兴趣，让学生能够在轻松、愉快地课堂环境中学习和练习。

四、理性理解技术教学，促进学生身体健康

本次观摩活动的13节课，每节课都以某一项运动技术为“核心”，在此基础上，开展相应的教学活动，即关注学生的学习兴趣，又使学生学有所获。课程标准将课程性质定义为“体育与健康课程是一门以身体练习为主要手段、以增进中小学生健康为主要目的的必修课程……。”这句话一方面可以理解为身体练习需要技术的学习，另一方面也要理解为掌握了技术后的练习，落脚点在增进中小学生的健康，这应当是“健康第一”在课程性质中的体现。技术的学习可以是有益于增进身体健康的各种技术的学习，习得的技术一方面本身要对健康有益，一方面要能够通过这种技术的练习使健康获益，我认为应当在这个范围之内选择学生所要学习的运动技术，通过练习形成技能。那么在这种理解的基础上，技术教学课也好，综合活动课也好，都要通过身体练习这个途径，达到健康的目的，无论是身体的、心理的还是社会适应的，根据教学任务的不同，身体练习在一节课中体现的程度应有所不同，复杂而带有危险性的器械类活动就不能过分追求生理指标，只能在学生熟练掌握后，才能增加练习量，体育教学是学生获得健康的一种学习，而不能够完全作为途径，我认为这才是科学的体育教学观。低年级小学生不能过分追求技术指标，技术学习在低年级小学生中应是一个模糊的“形”，而非一个具象的“念”，更多的应当让他们“动”起来，对小学低年级学生“过分”追求完美的技术教学是一种形式主义、功利主义，他们的技术标准应当是很好的“做到了”，而非完美的“做好了”。小学低年级学生不能忽视的是习惯、兴趣的培养，并用他们已有的人的基本运动能力来发展其身体素质，促进其健康。水平一《跑的应用》一课可以做为对我这种理解和看法的注解，陈老师没有在教学中过分追求跑的动作，而是让学生跑起来，明白跑的意义。

对于两节舞蹈课的教学，一节是民族舞蹈，一节是现代舞蹈，从技术性角度来讲，没有太复杂的技术，都是人的基本活动能力的综合运用，走、跑、踢、跨、甩腕等等，如果从技术教学的角度来讲，意义不大，但是其具有一定的身体练习意义，所以一定程度上又是符合课程性质的，从学生的兴趣喜好来讲又是受到学生欢迎的，这样的舞蹈在现实中也是可以当作锻炼身体的手段的，在应用程度上，甚至比我们现在教学的某些所谓的正规体育教学内容应用更多。事实上也是如此，据我对晨练所作的观察，绝大多数参加晨练的女同志都在跳各种各样的舞蹈，所以，对于这样的教学内容，首先应该提倡，而不能因为其是“熟练工”，技术性不强而冷眼相视。其次，通过教学一方面不仅让学生熟练舞蹈动作，一方面必须让学生逐步具备编排一些简单舞蹈的能力，这种能力才是学生终身健康所需要的。

五、正确理解技术教学，提高学生技能水平

上面我谈到，13节课都以技术作为支撑，围绕这些技术的学习和练习展开教学。要让学生掌握什么样的技术呢，要把技术掌握到何种程度呢?学校体育教学不同于竞技运动，教学的首要目的是学习，是健康，不是挑战项目极限，对于体育教学来讲，我们仍然要遵循课标的要求，这一点必须区别于竞技体育。我认为学生要掌握三类技术，一类是实用性技术，能够在生活中运用，如跑、跳、投、滚翻、游泳等;一类是功能性技术，用以提高身体的各种素质，如立定跳远、仰卧起坐、俯卧挺身等;一类是健身娱乐性技术，如各种球类、游泳等。还有一类技术，目的纯粹是为体育欣赏，如铅球、蹲踞式起跑等，我们应该去了解感受，而不是完全掌握。需要掌握的三类技术，我们不能单独强调或者忽视任何一类，他们都是身体练习的手段，都是增进健康的途径。13节课中，跑的应用、障碍跑应为第一类的代表，立定跳远、双杠应为第二类的代表，排球应为第三类的代表。除此之外13节课中没有体育欣赏类的技术教学，在观摩教学中也不是十分必要拿来展示。所以我认为，在要掌握的三类技术之外，其它的技术教学可以由教师教给学生了解和尝试，也可以抛弃不要，不在课堂进行教学，让学生课下了解也行。

六、深析教材，准确把握教学内容特点

从技术教学的角度来讲，本次观摩课技术教学的层次性和对老师对所教教材的把握我认为不是十分理想，有一种功夫在诗外的感觉，有些教学未及考评学生的学习情况就匆匆结束主要内容的教学转而做其它，过多的把精力用在了其它的目标领域，急于在一节课中展现教师对课标理解的诸多方面，这样就蚕食掉了必要的巩固练习。有些老师的教学比较突兀，比如球类的新授内容只是经过老师的一讲解，一示范学生就会了，直接就进入到巩固练习中，诱导练习、引导练习、尝试练习的步骤都没有，更别说教师对教材重点和难点的认识在教学中体现了。造成这样的情况，一方面有“作秀”的成份存在，但是深层次反映出的确是教师对教材的理解和把握，场面虽然好看，最能体现教师教学水平的“教”却成了一个“空心”。我认为这一点我们郑州市的《双杠》教学就做得比较好，实打实的教学，心无旁骛，无论是教师的示范，还是教师的指导，都看出教师对教材的精确理解，学生学习到哪一个动作，教师都会及时提示和示范正确动作，体现出教师对教材重难点的把握已经烂熟于胸，多种指导和练习手段，又解决了这些问题，所以，技术教学应以这节课为最好。白璧微瑕，只是在最后的游戏抑或是放松活动时教材安排欠妥，表现为学生活动时比较单调，三个组相距太远，缺乏一种竞争的气氛，人均动作次数少，肢体运动不充分。

七、新兴运动，做好改造，使其适合体育教学的特点

本次观摩活动有一节源自于拓展运动的“信任后倒”，教师试图达成心理和社会适应目标，教师从平地后倒，高台后到，教师示范激励，学生分层在不同高台后倒，合作学习等几个方面，充分体现了新课标、新理念对体育教学的要求，教学场面活跃。拓展游戏一方面具有团队合作、心理训练的内容，另一方面是自我挑战的内容，其某些方面适合心理和社会适应的目标，但是大多数的拓展项目运动引入到体育课堂教学时，应当改造为适合体育教学特点的内容。

[体育教学视频观后感

有人说，体育精神是不惧一切，勇往直前；有人说，体育精神是努力，一种不胜不屈的努力。我爱体育，尤其是酷爱足球；我爱体育运动，不仅是因为它能带给我欢乐、紧张和胜利时的成就感，还因为它散发着一种“不屈不饶，积极向上，不畏艰辛”的精神。也许这样，才会有那么多人被体育的魅力折服。

倘若想要成为一个成功的运动员，不单是要有天赋，还要有异于常人的刻苦努力。他们往往要比常人付出更多的时间、精力和心思。假如一个运动天才，他天赋异禀，却整天颓废地躺在草地上，让微风吹过他的脸颊，让时间从他的身边流逝，他却连根手指头都不想动，那他能成为一个运动员吗？更别说代表国家在奥林匹克世界大赛上争金夺银，南征北战了。要知道，天才是百分之一的天赋加上百分之九十九的努力变成的！

俗话说得好，不想当将军的士兵不是好的士兵！这是拿破仑说的。如果每个人都甘居第二，那还会有真正的第一吗？如果所有同学都大喊六十分万岁，那岂不是乱套了？如果每个运动员都只想得到第二，而不想争夺第一，那还有人愿意为国家抢夺金牌吗？所以，体育精神应该包括一种永夺第一的高标准追求。

体育，不仅是一种竞技，更是一种艺术；体育，不单单只是为了第一，它告诉了我们许许多多的道理。体育，从古至今，一直散发着自己那独特的魅力，让人无法拒绝。我喜欢体育，更是喜欢它的竞技精神，无所畏惧，敞开心扉往前冲！

昨天刚举行了运动会，今天又迎来了一年一度的体育节，对于爱运动的我来说，实在是太高兴了。

你瞧，操场上热闹的拔河比赛开始了：先是高年级的哥哥姐姐们比，他们力气可真大呀！一下子就分出了胜负。终于轮到我们上场了，我们使劲地拔呀，拔，可是却输给了另一个班，老师见状就对我们说：“比赛的时候，身体要往后倒，这样用的力才大！”于是，大家团结起来，齐心协力再次投入了比赛，绳子果然被拉到我们这边来，我们胜利了！大家欢呼着，开心极了！接着我们一鼓作气，又胜了好几场。

激动人心的50米接力比赛开始了，小小的接力棒在我们手中飞快地传递着，轮到我了，我一把抓起就向前冲去，由于一个同学将棒掉了下来，我们班只跑了个第三名。一根小小的接力棒连接着我们同学间，班级间的团结和友谊，下次我们班一定争取跑第一名。

体育节锻炼了我们的身体，那份精彩留在了我的心中。

我们学校的体育老师姓曹，身高一米八，短短的头发下架着一副黑框眼镜，下巴上有零零落落的胡须，给人一种貌似威严的印象。但是，熟悉他的人都知道，那不是真的。有个词叫做“表里不一”，说的就是他了！

他爱装酷。上课时，他努力让自己变严肃，下课后，他秒变我们口中的“沙雕网友”。要么讲段子给学生或老师听，要么就去操场打篮球，在同学们面前投三分球装酷，却时常装酷不成反出糗。只见他单手运球冲向三分线，然后一个180°旋转，跳起，将球单手投出，“咚！”球弹了回来，哈，这下子尴尬了。

他有那无限大的童心。在我们小学阶段最后的六一儿童节那天，学校举办了一场活动，身为场地负责人的他，居然与我们一起玩撞飞机的游戏。只见他将玩具飞机正摆在地上，眯着一只眼睛，然后“哗”一下将飞机滑了出去，把对方的小飞机撞飞了。他开心地说：“诶嘿，我又胜了！”笑得简直像个二百斤的胖子。就连玩的人最少的翻花绳，“曹少女”都兴致勃勃，和女同学玩得不亦乐乎。我们看动画片，他也一起看，看得比我们还有味道。

在我们心中，曹老师是个“沙雕男”、“孩子王”、“伪少女”、“装酷王”……真是所谓的“技多不压身”啊！

你说，这样的体育老师，谁不喜欢呢？

Dear principal: Hello!

Recently, you have been emphasizing safety education at morning meetings.

Various forms of education let us know the importance of safety, and let us know

some methods of self-protection. I keep these in mind. However, you seem to have

missed some details in your speech. Here I will give you some tips.

Last Thursday morning, there was a get out of class ending. A third-grade

classmate went downstairs to go to the toilet because the toilet on the third

floor was broken. He fell to the ground due to slippage. So I suggest that the

principal you should buy some non-slip carpets and spread them on the ground

when it rains to reduce unnecessary damage and make our campus more beautiful

and safer.

Maybe my proposal is naive, or it may not be realized for a while. As long

as it can be resolved in time, our campus will become more beautiful, and we

will grow happier.

Sincerely,

Your student:

敬爱的校长：您好!

最近，您一直在晨会上强调安全教育，形式多样的教育让我们知道安全的重要性，又让我们懂得一些自我保护的方法，这些我都牢记在心。可是您讲话时似乎漏了一些细节，在此我给您提一些小建议。

上星期四的早上，有一节下课，一个三年级的同学因为三楼的厕所坏了，所以下楼上厕所。他由于地面滑而摔倒在地上。所以我提议校长您应当买一些防滑的地毯，在下雨天的时候把这些地毯铺在地上，减少不必要的伤害，让我们的校园更加美丽和安全。

也许我的提议很幼稚，也可能一时实现不了。只要能及时解决，我们的校园就会变得更加美丽，我们会更加快乐成长。

此致

敬礼!

你的学生：

星期六的下午，我来到补习斑，作文老师说我们的班同学今天下去来上一场拔河比赛，这场比赛是采用三局两胜的方法哦！

时间到了，我们排着队下了楼，我们都很兴奋。老师把我们分成了两小队，一个是太阳队，一个是月亮队，而我就是太阳队的。分好队员以后，两队开始热身，有同学的弯弯腰，有的踢踢腿，有一个同学好像要打太极拳似的，东倒西歪的，好搞笑哦。

徐校长拿来绳子，我们站好了队，一个个摩拳擦掌的，等着老师说比赛开始。老师的一声哨响，比赛开始了，我们太阳队每一个队员都咬紧了牙关使劲的拉，也不知道是不是有劲没使到一块，最后我们还是输了这一回合的比赛。月亮队的同学很得意的大声对我们说：”我们胜利了！我们胜利了！太阳队真弱！”我听了他们的话气冲冲的对他们说“这一回合是你们胜了，下一场我们一定会赢回来，我们一定会全力以赴的。”第二场开始了，我们太阳队的队员们都蹲着马步，小手紧紧的抓住绳子，鼓起腮帮子，使出了吃奶的劲，小脸都涨的通红通红，都想努力地赢回一局。就在大家都使劲的时候，直听“嘭”的一声绳子断了，大家都摔了一个大屁股蹲，四脚朝天。很可惜这局没有分出胜负，不然这局我们赢定了。虽然我们太阳队的队员很不服气，但还是和月亮队的同学高高兴兴地回到教室了。最后徐校长和老师都夸我们是大力士呢，大家都很开心，我们都说这是一场有趣的拔河比赛。

英语四级作文改卷老师感悟及针对建议

CET4四级改卷工作已

进行整体给分，不是仔细推敲给分。

鉴于此情况，本人就此次考试的一些作文应试注意事项告知大家，希望对大家准备考试的作文部分有所帮助。

1. 大家拿到作文题目之后，先要仔细阅读题目明确作文的类型。这一点是非常关键的因为四级相对很强调作文的结构。如果没有一个很清楚的结构，一定会失去一定的分数。四级作文一般有下面三种结构：说明文，议论文和应用文写作。说明文主要可以分为阐述主题类型的，利弊类型的，原因结果类型的，解决问题类型的以及谚语说明类型。议论文主要是就观点进行反驳类型的。应用文写作主要包括演讲词，求职求学信，邀请信，感谢信和投诉信等。所以大家必须在平时复习的过程明确各种类型的写作结构，这样在考试时候就可以在结构上不会出现任何问题，也不会因为写跑题而失分。

2. 开始写作文时一定要段落清楚，有明显的开头，主体和结论部分。也就是大家要学会分段落，不要象记流水帐一样，一段到底，这样就会给老师留下很坏的印象。同时在文章写作过程中，一定要学会使用一些句子之间以及引起和结束文章时候的连接词，这样的话可以使文章很自然，流畅。比如在写文章主体的时候可以用首先，其次，再次这样的连接词，或者一方面，另一方面，等这样的词。这些都是很容易引起老师的注意，可以得分的地方。

3. 写文章时候尽量多用一些四级词汇，这样也可以提高老师的印象。但不是说你用的词很多，而写出的句子结构，语法错误太多。这样也会很糟糕的。因此大家一定要注意，如果自己词汇不怎么多的时候，你不要用自己不明确和不会拼写的词，还有一定要确保句子的正确性，尽量避免语法结构的错误。即使你使用的简单句，但是写的很清楚，没任何错误，也可以得到不错的分数。

4. 注意文章的长度安排，短的作文一定是不可以的，也就是字数要达到要求。但是长的作文如果几乎每句话都有错误也不能得到好的分数。所以大家一定要注意，写的时候要长度适中，确保写出的句子错误很少，即使观点只是很一般，没什么新的地方。也能得到相对好的分数。

5. 卷面一定要整洁，字一定要写的漂亮，这可以在很大程度上影响你们分数的升降。印象分数几乎全部是这个决定的 ，所以大家也要主要平时HANDWRITING的练习。 年评分标准一样，对作文分为以下几个等级进行打分：0分，2分，5分，8分，11分，14分。老师评分主要是进行GLOBAL READING，也就是

上面就我对大家的一些建议，希望对各位同学有帮助，能很好的通过下次的四级考试。

从初一开始，老师就要求我们为中考体育打基础，每天跑步四圈了。五九天，风吹得呼呼响。大伙跑步的时候手冻得都不敢伸出袖口来。可是老师要求必须伸出来，那样会暖和地更快。无奈大家都把冻得通红的小手从温暖的衣服露在了穷冬烈风里。立春后，学校规定大课间要全校下楼一起跑操。那一点小小的运动量根本达不到训练的效果。结果老师规定以后每次全校跑完操，女生还要再跑4圈，男生再跑5圈后再上楼。这样来一天大家就跑了两公里。虽然很苦，可是大家只能埋着头、咬着牙，拼了命地往前冲。只有这样训练才能越跑越快，最终达到满分。

一天，乌龟把所有的兽类、鸟类和鱼类都叫到一起，对大家说：朋友们，在我们的森林里，出现了一种植物，我们应该马上去毁掉它;不然的话，它会给我们带来灾难的。

大家跟乌龟来到森林边上一看，果然有一片地，上面的树被人砍光了，连树根也挖干净了，并种上了苎麻。

这就是我讲的植物。乌龟说。

动物们尝了尝苎麻的叶子，觉得比烂木头还酸。但是大家都认为乌龟大惊小怪，所以连一棵苎麻也没动，便转身回去了。

当苎麻长成的时候，人来了。他们先把苎麻拔下来，剥了皮搓成许多绳子，然后又把一恨绳子拴到弓的两头，用油棕树的叶柄做成箭①，向天空射去。

一只鸟被射中了。

当鸟死落到地上的时候，乌龟慢慢爬过去说：假如你当初听从我的建议，毁掉苎麻田，现在不是还可以自由自在地在天空飞翔吗?

人又把另一根绳子系到油棕树的叶柄②上，并在绳子的另一头拴上一只钓鱼钩，然后丢进水里。不一会儿，一条鱼就被钓了上来。

乌龟马上又爬到鱼踉前说：看!假如当初你听从我的话，把苎麻田毁掉，现在肯定还在河里从容自如地游泳呢!

人又用另一根绳子打了一个活扣放在森林里的小溪边。很快，一只羚羊便被套住了。

乌龟又爬到羚羊面前说：假如你当初按我的意见去做，将田里的苎麻毁掉，你现在还会在森林里的空地上蹦蹦跳跳地玩哩!

解释:①油棕树的叶柄很硬，也很直，非洲人常用来做弓。

②油棕树的叶柄约有两三米长，一头粗一头细，非洲人常用来做钓鱼竿。

[乌龟的建议_作文

我仿佛看见春姑娘又迈着轻盈的步伐向我们走来，她的到来，使大地万物复苏，一片生机勃勃的景象。我建议大家到园博园走一走、看一看，感受大自然，而且啊，那里的春天与众不同，别有一番情意。

上星期我和爸爸妈妈到园博园玩，我们都被那里的景色所吸引，流连忘返、不忍离开。

刚进门，我就感受到了一阵温暖的春风，那春风吹绿了柳梢、吹走了寒冷、吹青了小草、吹皱了河水、吹来了小朋友们的微笑。那一片花园里，各种鲜花逐渐盛开，个个争奇斗艳，小嫩芽们也迫不及待的探出头来看看这千姿百态的世界。再往里走走，就到了一座小山坡上。旁边柳树的枝头上有几只小鸟在愉快地歌唱，公园里到处都是山清水秀。太阳公公也再次露出了他那慈祥的笑容，散发着灿烂的光芒。孩子们脱掉了沉重的外套，正放风筝呢！“哇，真高呀！”各种各样的风筝在天空中飘荡，真是一片独特的景色。

述了这么多，你们是不是也感受到了春天的气息呢？那些剩下的美丽景色，我建议大家自己去看看，亲身体验才有意思呐！

春光明媚，鸟语花香，春姑娘又迈着轻盈的脚步向我们走来了！你是不是觉得只有在公园，果园里才能找到春姑娘的足迹呢？那你就错了，其实，不管在哪里到处都有她的踪影。我建议同学们可以到我们泰州有名的老街去走一走，看一看，那里的春天别有一番情趣，去年春节，我和姐姐去那儿玩，玩得特别开心，欣赏了老街的美景，以及桃园，望海楼，三水湾的美景，那情景至今还历历在目。

老街的正门囗有一棵参天大树，一看这棵树已经很年迈了，门口有摆地摊卖空竹，看到有些老年人在门囗摆弄着空竹，那声音可真是清脆悦耳，我和姐姐也忍不住想试弄一下呢！老街的格调古典化，都是青砖黑瓦，地面是坑坑洼洼的青石子，走在上面，起到按摩的作用。

老街两边的店房都是卖泰州特产的，外地来的游客都纷纷买点泰州特产带回家。最受欢迎的是叉叉糖了，不管大人，小孩都是亲自体验一下玩叉叉糖的乐趣，我和姐姐也不例外。不过还有一种东西在老街出现了，那就是面塑，面塑以十二生肖，西游记等为主题。

往前走，一架水车在微微转动着，水车旁还有一艘船，岸边指不定还有小朋友们在绘画呢！在前面还有一个大锣呢！还有一架八抬大轿，这里仿佛置身于古代。

时间关系，就不多说了，总之，老街好玩的地方太多，太多了，大家还是亲自去看看吧！

各位班干部，看你们平时在班上管理时，累得腰酸背痛，就算喊破喉咙也无济于事，怎么办呢？我有些拙见与你们分享。

1。作为一名班干部，首先要提升个人魅力。个人魅力包括幽默感、奉献精神和工作能力。有幽默感的班干部，富有智慧，能带给大家快乐，比较受大家欢迎。做班干部会占用自己很多的时间，所以要有吃苦耐劳的精神。在班级管理中，最重要的就是工作能力，要成为老师的左膀右臂。当老师不在的时候带领同学认真学习，当有突发情况的时候要能及时地阻止事件的发生和事态的扩大。

2。其次，作为一名班干部，要做好大家的表率。在学习上要不甘落后，不扰乱课堂纪律，积极举手发言。课间操要认真做，不要旷操。在劳动上，做到不怕苦，不怕累，不偷懒积极完成任务。

3。作为一名班干部，还要充分信任同学，每个人心中都有班规，只有充分信任他（她），给他们一些自由，他们才能逐渐信任。

只有班干部以身作则，树立起榜样，带好头，就能创造出良好的班风、学风。

也许是骨子里那股与生俱来的野性吧，我自小就与体育结下了不解之缘。爸爸也一直很注重培养我对体育活动的兴趣，尽可能使我的体育生活丰富而全面。

而在众多的体育活动中，我最喜爱的当数游泳了。

我爱水，尤好玩水。儿时，不知道因为玩水而着了多少次凉，挨了多少次批，却依然乐次不疲。于是，在知道了游泳这种运动后，我立刻缠着爸爸，让他教我。

还记得，第一次游泳是去大海游的。那带着些许咸味的海风拍打在脸上，激起阵阵寒意。那冰凉的海水冲击着我，虽冷，却又令我兴奋不已。

不过，最初的游泳与其说是“游泳”，还不如说是“泡水”。因为还没学会游泳，所以只能套着个泳圈泡在水里。只是在海浪打下来的时候，会学着爸爸的样子，摆开架势，扎进浪里。再挣扎着站住脚，为嘴里的咸味皱皱眉。

后来，在爸爸的指点下，我终于学会了蛙泳。虽然泳姿不是很好看，但毕竟不是“旱鸭子”了。于是，夏日的周末里，我会带上泳衣和水，独自去游泳池里游泳。或者，拉上邻家的大哥哥，让他陪我去海里游。只是因为近视的缘故，常常会在拥挤的泳池里撞到人。有时，会深吸一口气，猛探向两米多深的池底。努力要站下去时，胸腔里包含的心跳，清晰而分明……

2008年到了，北京奥运会的脚步也离我们越来越近了。让我们一起，为体育加油，为奥运喝彩吧!

我与体育之间的故事，道不尽，说不完。而我对体育的喜爱，也一样没有界限。

盼到了，终于盼到了，春天终于来了。她带着生命和希望，脚步轻盈地来了，她越过高山，飞过河流千里迢迢的来了，她辛苦了，顾不得休息跃动在山川、平原，所到之处留下了蓬蓬生机。春游到哪玩，就到美丽的甘港。

到了春天，那里的桃花全都开了，散发出阵阵芳香，春风吹来，桃花轻轻摇动，香气引来了一只只蜜蜂。

池塘里的鱼儿休眠了一冬欣然睁开惺忪的睡眼，欢快地在水里游动，尾巴拍击水面溅起了一朵朵水花池塘里满是欢乐、详和。我看了很久，觉得自己就是水中鱼儿，过了好一会儿才回过神来。

前面还有一座桥，我站在桥上，微风轻轻吹来，我闭起眼睛享受着凉爽的风。

后面是一片树林，小草从土地里探出脑袋，尽情的享受着阳光的沐浴。

你觉得我的提议怎么样呢？赶快和我一起去春游吧！美丽的甘港在等着我们！

今天，我们家举行了一次别开生面的家庭体育大赛。

第一个项目是跳绳。我第一个上场，首先，我试了试绳子，当爸爸一声令下，我飞速地跳了起来。1个，2个……我越跳越快，眼看胜利就在前方，哎呀！不好，绳子不听话了！难道这绳子不想让我赢？不行，我一定要赢。我调整好绳子又飞快地跳了起来。当爸爸喊“停”的时候，我跳了150、虽然成绩有点差，但我已经尽力了。下次我会更加努力的。

要说我们家的跳绳高手，非爸爸莫属。爸爸跳绳的时候，只听到一阵阵风声，根本看不清楚绳子所在的位置。

比完跳绳，比仰卧起坐了。哈哈！我可是家里的仰卧起坐大王哦！今天，我连做三次，全都是50个以上，爸爸妈妈只能望尘莫及。

我们决定每星期三举行一次家庭体育大赛。

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好！我是覃施瑕，我非常荣幸能在这里竞选班干部，我想竞选的班干部是体育委员。马，只有跑过千里，方能知其为良驹；人，只有通过竞争，才能知其为栋梁。今天，我怀着紧张而又激动的心情来竞选这次班干部。为什么我要参加这次的班干部竞选呢？我知道这是一个展现自我的机会，我要勇于“推销”自己，因为戴尔卡耐基说过：“不要怕推销自己，只要你认为自己有才华，你就应该认为自己有资格担任这个或那个职务。”我本来很胆小，这句话给了我站在这里的勇气和信心。

我知道体育委员有以下的工作职责：上体育课时，根据老师的要求及时整顿好同学们的纪律，锻炼时要快速组织好，让同学们井然有序地锻炼，喊操时声音洪亮有气势。如果我竞选成功，我会非常用心地履行好体育委员的职责。我不会骄傲，不会炫耀，要用我自己的方式管理。我的管理方案是：在同学们不团结的时候，耐心地做好协调，让他们能意识到自己的错误，互相理解，互相关心和爱护，最终让同学们团结一致；在同学需要帮助时，我会毫不犹豫地站出来帮助他们。

如果我竞争成功，我会更加充满信心；如果失败，我会找出自己的不足之处，加以改进。我知道，只做到这些是远远不够的。不过，我会继续努力，请大家拭目以待。同学们，把你最保贵的一票投给我吧！

谢谢大家！