体育工作建议实用20篇

敬爱的班主任徐老师：

首先，感谢您近几年来对班级与同学的关心和爱护。四年里您虽是班主任，却没有一点“官”架子，而实事求是，努力改进学习方法，提高了不少同学的学习成绩。为此，我向您表示感谢。为了把我们最后一阶段的同学的学习成绩提高，在此，我想向您提出一点小意见，希望能给您带来帮助。

徐老师，您知道为什么有的同学学习成绩老提不上去吗?据我平时对大家的观察，我发现这些同学并不是不想读书，而是因为多次的“考砸”，使他们认为自己没有能力读好书，久而久之，这些观点便被他们自私“证实”了，从而引发“破罐子破摔”的心理。我与一位差生是好友，他认为：他从一年级到现在都学不好，也追不上，反正都这样了，努力也没用!于是，我便总结了三条差生们成绩不好的原因：

1.每次考试成绩垫底，而总有许多优等生考了高分，大家高兴地谈论着。而他们却只能在一旁羡慕的望着，产生了自卑的心理。

2.自从有了自卑，他们便认为“我不行”，放弃了努力。

3.第三条就与您有一点点关系了。您十分尽职，在差生那一方面总是为他们补习。可我认为，您在生活过中也要鼓励他们，增强大家的自信心。我相信我们班全体师生地共同努力下，一定会把班级搞好!

祝您工作顺利，身体健康!

学生

一年一度的阳光体育比赛活动又来临了，我们可高兴了!下午我们全校师生精神饱满、兴高采烈 地来到了文化体育广场 我们先在广场里做了一些赛前准备运动。之后，我们就准备好50米迎面接力赛了，李老师一吹哨响，我们前面的同学就像箭一样的冲了过去，是出了一身的力气，终于超过了前面的张维国。接下来又该李涛了，李涛接到了接力棒之后就像一只愤怒的雄狮在捕食前面的猎物一样，飞奔先前跑去超过了两个同学，为我们班争了一个第二名，我们还是不满意，坚持要得一个第一名名 在接下来的跳大绳比赛上，甩绳甩得天衣无缝，跳绳的跳的更是出神入化，比赛异常激烈，同学们的心中也不由得更加紧张。同学们镇静下来之后，不停的给赛手喊“加油!你可以成功”。最后我们终于得了一个第一名。我们心中可高兴了! 接下来我们要比赛最后的跳大绳比赛了，我们班的李伟奇不遗余力，使出吃奶的劲儿加油的跳，最后光荣地为我们班赢了一个第一名，我们高兴的欢呼起来。多么神气呀!欢笑声、欢呼声汇成了一片欢乐的海洋。

通过这次比赛，我们懂得了团结就是力量，只要有自信，就可以取得成功!

施皓霆

辞去了寒冷的冬天，迎来了温暖的春日，在这个百花争艳，桃红柳绿的阳春三月，我建议大家去金岛生态园春游。

走进园门，你就会看见一眼望不到边的松树和被春姑娘唤醒的杨柳，星星点点的花草以及一群美丽的小鸟，要是运气好的话还可以看见丹顶鹤呢！

园门的东边就是鱼塘，这水是从长江里引来的，因此清澈见底，游鱼水草都能看得清清楚楚，硕大的塘面犹如一面银镜，闪闪发光，一阵微风吹过，湖面泛起层层涟漪。不远处，一群野鸭正在嬉戏，空中不知名的小鸟正快活得飞来飞去，为美丽的鱼塘增添了许多生趣。

鱼塘南面是果园，果园里种着苹果、水梨、杮子和水蜜桃、沙糖桔。眼下正是万紫千红的春天，苹果和水蜜桃已经开始萌芽，萌生出绿色的希望。

果园西边是一座公园，公园建得美轮美奂。只见公园里到处都是草地，偶尔的一个小亭子，让公园变得古色古香，而那一个个小池塘和小石桥呢，它们好似画龙点睛，给公园增添了一道独特的风景线，如果从高处看整个公园，你会觉得，这座公园散发出一种高雅的气息，让你忍不住想在这里散散走呢！

怎么样，你一定已经非常向往这座生态园了吧！其实我才讲了其中的3个呢！如果你想去，那就采纳我的意见吧！

老师在大家的心目中，应该是和蔼可亲善良温柔的，可我们的体育老师却完全和“和蔼可亲善良温柔”搭不上边……

我们的体育老师皮肤挺黑，满脸胡渣子，粗实的眉毛与明亮的眼睛，无时无刻不透露出一种严厉的气息。

别看我们体育老师长得很严厉，他本人比你所想象的更严厉。记得有一次，我们全班正在跑步，由于几个同学的捣乱，我们全班乱成一锅粥，好不容易跑完一圈，就受到了体育老师的怒斥：“你们怎么回事？连个步都跑不好，给我重新跑。”于是在全班同学的怨声叹气中开始了新一轮跑步。

体育老师不仅严厉，数学还不好。有一次体育老师让我们围着跑道跑六圈，可当我们满头大汗地跑完六圈后，老师却说我们只跑了四圈，当时我们肺都快气炸了，可老师的话就是圣旨，我们不得不又跑了两圈。

体育老师虽然严厉，可有时还是十分近人意的，他经常和我们一起打篮球，不时还指点一下我们，在这时候，操场上总充满了欢声笑语。体育老师也在用自己的方式帮助我们成长。

我相信，老师的本意终究是好的，有这么个“可怕”的体育老师，我们一定能健康成长。

经常有人说我是小胖子，挺着一个”大肚子“，喜欢用”熊大“”小胖“，这类名词来称呼我。可是今天，我这个胖子想用实际行动，让大家来瞧瞧，谁说胖子不如瘦子呢？

准备好一根绳子、一台踏步机、一对哑铃，今天的——魔鬼训练就此开始。

首先，我拿起绳子进行准备运动，准备好跳绳姿势，双脚跟微微踮起，双手紧紧握住绳子两端，并呈90度摆直双臂。

随着妈妈一声令下，一分钟跳绳开始了。我胸有成竹跳了起来，过了大约四五秒，我的速度明显慢了下来。此时，妈妈用温柔的语气鼓励着我：”宝贝儿子，还剩十五秒，加油！“听到妈妈的鼓励，剩下的十五秒，我用尽了吃奶力气，感觉自己像飞了起来，飘飘然地——终于，功夫不负有心人，我取得了不错的成绩一百九十五下。

跳完后，我感觉脚尖开始麻木，很酸痛，小手也有点发麻，可是，还没有结束呢？

之后我又开始了仰卧起坐的锻炼。刚跳完绳，哪有余力做仰卧起坐啊！这就是所谓魔鬼式训练，我默默地为自己加油，闭着眼睛，一个一个吃力地做着——还剩最后三个了，我却已是筋疲力尽，四肢无力了。此时，我心想：已经做了四十七个了，不能前功尽弃呢！”啊！“的一声怒吼，我的毅力终于打败了身体的笨重，终于做完五十个，只用了一分钟，我成功了，我不断尖叫欢呼着。

今天的魔鬼式训练终于结束了，浑身无力，筋疲力尽的我，体会到了运动员的艰辛与不易。

[体育作文500字

“叮铃铃，叮铃铃”，上课了，这一节是体育课，同学们纷纷的排好队，一起来到了操场上。

老师说：“这一节我们来测试一下四百米跑步的成绩。”“什么，跑四百米，跑一百米跑步已经很不错了，跑四百米不得累死我呀！”大家在下边低声的抱怨道。

就在这时，老师已经点到我的名字，我赶紧跑到跑道上，做好了准备，老师一声令下，紧张的我跟着大家飞快地跑了起来，当我跑了两个来回后就已经气喘吁吁了，脚步也慢了下来，等快到终点的时候，我拼尽全力，又像一只兔子一样加快了脚步，但是我还是没能拿到第一名，只跑了个第三。

又是一节体育课，这一次我们测试的是仰卧起坐和坐位体前屈，坐位体前屈是我的强项了。仰卧起坐开始了，我有的是办法让自己做得快些，一分钟到了，我们都停了下来，我一共做了三十八个，已经很不错了。

休息了一会儿，老师喊道：“下边女生测试坐位体前屈。”我听了高兴极了，点到我的名字后，我坐在了绿色的地毯上，用手使劲往前推，啊！我推了二十二厘米，已经满分了。我高兴地欢呼起来，但是在我们班也只是排到了第三名。

当又一节体育课时，我们来到大队部门前，来测身高和体重，哎！真不想测身高和体重。点到我的名字的时候，我慢慢的走了过去，真丢人，才一米四呀！称体重时，我的体重好像也是全班最瘦的，今后一定要多吃点。

这次测试，自我感觉不太满意，看来以后还的多加强锻炼才行啊！

春姑娘又迈着轻盈的脚步向我们走来。不要以为只有在公署里、果园有它的足迹，其实，到处都有它的身影。

我建议大家去郑东新区CBD春游，因为那里的春天更加生机勃勃，在草地上走一走、看一看，这里的春天也别有一翻情趣。

有些地方有几株桃花向游人们露出粉红的笑脸，树上雪白的小花吐着芳香。不知春姑娘是怎样调出来这样迷人的色彩来的！你看：这色彩如果淡一点就没这么鲜艳，如果深一点就没这么透明。这些都是春姑娘的杰作！

在草地上大家可以玩耍、跑步、玩捉人游戏、打羽毛球等。这样可以让我们更强壮、更健康。需晴日，看白去万变，分外妖娆！

至于小溪，当然就更加迷人了。里面有很多鱼，大家可以在那儿钓鱼、捉乌龟、龙虾……非常有趣。时间关系，就不多说了，大家还是去亲自看看吧！

sports keep us fit land fresh. everybody likes to do one kind or another. but not all people know how to do them correctly and sometimes the advice we got may be wrong.

im lucky， for since my first day at school i have always had a good teacher of physical education. i have always been very strong.

i go swimming almost every day all the year round， of course i like many other sports too. i am thinking of taking part in a few items at the school sports meeting this autumn.

[英语作文体育运动

要说我们班的“体育小能手”，那非体育委员李宸浩莫属了，他的体力和跳跃高度，使我们惊叹不已。

这学期，学校举行了区校运会，李宸浩报了1500米长跑和跳高，其实他恨不得全部都报名。自从他报名以后，每次大课间时，他一直坚持每天跑1200米。有时候下小雨，他总是戴上帽子坚持到操场上跑步，班上的同学会有一些去给他送伞，说：“老李，你跑步也不能淋雨呀，没几天就要举行校运会了，我们还要你为我们争个光呢！”李宸浩用手把雨伞一推，说道：“你们回去吧，我跑步热，淋点雨没事儿，就是你们不要被雨淋生病了。”

校运会这一天到了，李宸浩跳高令人惊叹不已的高度1。2米取得了跳高全区第一名。下午，1500米长跑开始了，李宸浩以惊人的体力在一开始的1400米稳居第三，在最后的100米冲刺中，他成功超过了第二名的跨过了终点线，获得全区1500米第二名。

听了我对我们班的“体育小能手”———李宸浩的介绍，你认为他是一个名副其实的“体育小能手”吗？

徐曹畅

春姑娘又迈着轻盈的脚步向我们走来了！不要以为只有公园、果园里有她的足迹，其实，到处都有着她美丽的踪影。我建议同学们到南通博物苑踏青，那里的春天别有一番情趣。上个周末，我和妈妈就去那里寻找美丽的春天。

博物苑里春意盎然，阳光明媚。一进大门，就感受到了春的气息。小草从土地里探出了小脑袋，沐浴着温暖的阳光。一个小池塘吸引了游客的目光，我也不例外啦！我俯下身子，仔细看了看，里面的小蝌蚪和小金鱼正开心地嬉戏呢！

迈着轻快的脚步，我们又来到了一片树下，在濠河边，柳树姑娘正美滋滋地照着镜子，优美地梳着头发呢！我走近看了看，惊喜地发现柳树发芽了，嫩绿的小枝芽在柳梢上轻轻地绽放，在微风中柳树姑娘的长发随风飘荡！

在清澈见底的小河上有着几座桥和一座小亭子，名叫“九曲桥”。走在九曲桥上，呼吸着新鲜空气，欣赏着美丽的风景，我的心情真是无比舒畅。

树林的北边有一片梅花树。走近一看，原来是个梅花园。一阵阵清香扑鼻而来，我走近仔细看了看，勤劳的小蜜蜂高兴地采着花蜜。梅花园的梅花有紫红的、粉红的、乳白的，真是姹紫嫣红！在梅花园里，我感觉自己仿佛置身于花海中，也成了一朵美丽的梅花，被温暖的阳光笼罩着。这些梅花有的盛开了，像少女在翩翩起舞，有的还是花骨朵儿呢，就像害羞的小女孩。这美丽的梅花园吸引了许多的游客驻足观赏、拍照留念。梅花园真美啊！

同学们，如果你们想欣赏到美不胜收的春景，请采纳去南通博物苑进行春游这一建议吧！

春姑娘迈着轻盈的脚步来到了大地，在这万物复苏的季节里，我建议大家去万福公园春游。

一进入万福公园大门，首先映入眼帘的是一个8字形的人工湖和湖上的那座小桥，湖水清澈见底，湖底的游鱼和水藻都可以看得清清楚楚。湖上的那座小桥做工也很精美，桥的两边各有三个老虎头，两边的阶梯也各刻有一条龙。

湖的左边是一条林阴道，林阴道的横梁上有许多有趣的>故事。

湖的右边是一片树林，有许多老人经常在那里玩空竹.

湖的前面是一个大广场，在这里，有的小朋友在玩套圈，有的在玩飞镖扎气球、有的在涂玩偶……

广场的右边是一片荷花，夏天的夜晚，那里简直就是仙境……

由于时间关系，我就不多说了，大家亲自去看看吧。

· 春天到了，万物复苏了，可紫金山上的雪还没有化。今年春游，我建议大家去攀登紫金山。我的理由如下:

· 1、爬山可以强身健体，多爬山身体就变得更强壮了。爬山还可以放松心情，让心情变得十分愉快。

· 2、紫金山景色优美，让人心旷神怡。在山道上，人山人海，人们三五成群的爬上山顶。山道边还有一条细窄的小路，小路旁边就是各种各样的植物了。告诉你们吧：我在上山的时候发现了一些没有皮的树。奇怪，皮怎么没有了呢？是本来就没有？还是被人拿下来了呢？同学们，请你们自己去查一查资料，看看是怎么一回事。

· 3、山下的景色也很迷人，从下往上看，总觉得山十分高大，但如果爬上去了，却不觉得山有多高。在爬山的入口，人们像赶集似的一起往上爬，还露出了开心的笑脸。

· 4、山顶的景色最迷人了。往前面去看，山下绿树成荫，像一片绿油油的巨大地毯。往后走去，再看看山下，整个城市尽收眼底，汽车像一只只小蚂蚁，在小路边散步；高楼鳞次栉比；蓝天白云仿佛伸手就能摸到，这种感觉实在是舒服极了。

· 紫金山是南京绿色的肺，空气十分清新，景色也十分迷人，你有时间也可以来看看，来玩玩哦！

[我的建议作文小学生作文

春姑娘苏醒了。一年一度的春游活动开始了。我想建议大家去星期九农庄。去年春天，我们带着多多去那里玩了一次，让我印象深刻。

刚刚进大门，深深吸了一口空气，啊！多么清新的空气，还伴着一种清香呢！多多来到这么大这么美的地方恨不得开始狂奔呢！

来到采小黄瓜的区域。小黄瓜又粗又短，活像一个可爱的胖娃娃。黄瓜是藤本植物，会爬在杆子上，颜色很漂亮，比较像青绿色。啊呜，咬一口，还伴着一股清甜呢！接着往里走，还可以看到番茄区、草莓区？星期九农庄的所有蔬菜水果比起外面的蔬菜水果都要新鲜，健康，干净！

但我建议一定要去骑马，因为马跑起来比你想象的恐怖许多，刺激许多。刚刚买完票，我就小心翼翼地把多多拴在栏杆上。多多见到这么大的动物就“汪汪”叫了几声，发出警惕的声音。我刚刚坐稳在马背上，那匹马就像发了疯一样“狂奔”起来。我的心情十分焦虑，万一没抓好，掉下去了怎么办，脚下那么脏？那匹马每跑一步都让我颠地特别高。我整个一圈都处在紧张状态，吓出一身冷汗。而妈妈的那匹马却总是慢慢的。不管妈妈怎么说，怎么赶。都没反应。（注意：小物件一定要放好，容易丢。我爸爸就丢了钥匙。）

还有许多好玩的呢！大家一定要去看看。我建议这次春游去星期九农庄，希望大家能够采纳。

作文导读：体育运动的好处和坏处(Positive and Negative Aspects of Sports) a. 体育运动的好处 b. 体育运动可能带来的副作用 c. 我参加体育活动的体会

中考英语作文范文——体育运动的好处和坏处

体育运动的好处和坏处(Positive and Negative Aspects of Sports) 作文

a. 体育运动的好处

b. 体育运动可能带来的副作用

c. 我参加体育活动的体会

Sports do us good in many respects (TS). It goes without saying that taking exercises can build up our physical strength. In collective sports like basketball, volleyball, or football, we will learn the importance of cooperation. While taking part in sports game, we will try our best to win and arouse ourselves the competitive spirit. Sports can also help us relax after a period of exhausting work. However, as the saying goes, "there are two sides to everything", and sports is without exception. We may hurt other players or ourselves if we are not careful enough when participating in sports activities. Whats more, excessive or severe training can do harm to our health.

My participation in sports tells me that sports can make us healthy both physically and psychologically. It is also a good way for people to know each other and can promote friendship between people. So long as we are carefully enough, sports can do us nothing but good.

体育在许多方面都很好（不好）。不用说，锻炼能增强体力。在集体运动中如篮球、排球、足球等，我们将学习合作的重要性。在参加体育比赛时，我们会尽我们最大的努力去赢得和激发自己的竞争精神。运动也可以帮助我们放松后一段时间的疲惫工作。然而，俗话说，“凡事都有两面性”，体育也不例外。如果参加体育活动，我们可能会伤害其他球员或自己，如果我们不够小心的话。更严重的培训会对我们的健康造成危害。

我的体育运动告诉我，体育可以使我们健康的身体和心理。这也是一个很好的方式，人们可以彼此了解，可以促进人民之间的友谊。只要我们够细心，运动能做我们什么都不做。

进入教师行业8年。说来惭愧，早就知道有苏霍姆林斯基的《给教师的一百条建议》的这本书，但从未想过去认真拜读，恰逢有这个读书活动的时机，我才能真正有幸拜读这本名著。

教师是真正的“灵魂工程师”这句话真可以概括这本书。其中的“酸甜苦辣”，想必也只有真正把教育当作事业的人才能真正体会吧!书中很多的事例和体会，想必作为教师的的我们或多或少都有这些体会，读了这本书更是令我们倍感亲切和深受启发!

虽然作为体育教师的我们也许不能完全体会到其中的奥义，但很多知识是相通的，加以应用加以改变，相信我们的教育生涯也能够在这一生中留下浓重的一笔。这就要求我们必须具备诸多的素质和条件。这些条件如下。

首先，必须要有一颗热爱学生的心。

育人之道，爱心为先。爱是什么?爱是包容!我们面对的几十个长相不同，性格不同，家庭不同的孩子，这些孩子有成绩好的学生，有成绩不好的学生;有运动好的学生，有运动不好的学生;有懂事乖巧的学生，也有调皮捣蛋的学生，他们也许这一刻让你开怀大笑，下一刻就使你怒发冲冠，但他们都是孩子，有些事情只是他们的天性使然。老师，请把美好的笑容带给孩子，把对人与对世界的良好期盼带到孩子的前面，像孩子一样瞪着好奇的眼睛观察他们理解他们。走进他们的心灵世界，成为他们的良师益友。

其次，平等地对待每个孩子，尊重人格，严慈相济。

每个孩子都是独立的人，都是具有独特个性的人。不要期待每个孩子成为你眼中的乖孩子，也许他们的闪光点只是你还没用发现。真正的教育应该是保持尊重和赏识，保护学生的自尊心，尊重学生的主体地位，让他们体验人生的价值，并提升这种价值。让孩子感受到你是一颗大树，把绿荫播撒在每个人的心中。当然，对孩子也不能放任自由，宽严有度才是爱。

第三，丰富的学识、幽默的态度和强健的体魄。

让学生感受到你强大，丰富的学识是必要的条件，人都是有趋向性的，也是有好奇心的，现代的学生不会仅仅满足有限的知识。态度，兴趣是最好的老师，只有有了兴趣，态度自然而然地就会朝着一个好方向发展。体育老师在严格的同时，不能没有幽默的态度。强健的体魄，是作为一名体育教师的基础，是教学技能得以展示的根本。如果教师能做到精通专业，又通晓八方，让对付学生自然也是信手拈来。

读书，是人类精神的粮食，教师更要把读书当成生活的一部分，时时勤读之，方能在教育上收到更大的启发!感谢苏霍姆林斯基的《给教师的一百条建议》。

我们原来的体育老师高大健壮，声音洪亮，严肃认真。今天我们换了一个体育老师，他会是谁呢？

我们选了一位叫吴晨歌同学作为我们的小小体育老师。我们叫她——吴老师。

吴老师长着圆圆的脸蛋。她的眉毛长长的，一笑起来眉毛就连了起来。眉毛下面长着像宝石一样的眼睛，一看我们，我们就赶紧坐好。她小小的鼻子下面有个疤，应该是摔倒了留下的疤。鼻子下面有一张小嘴巴，别看她的嘴巴小，这张小嘴巴却特别能说。还有一双耳朵，似乎时刻在留心周围的一切。

上课了，同学们跑到操场上站得乱七八糟，吴老师说：“稍息，立正，抱臂看齐向前看。”我们便做了起来，吴老师又让大家报数，我们一二三报起数来，经过一番整理之后，我们的队伍变得很整齐，我们像一棵棵直直的小树苗。吴老师虽然很凶，但是她会带我们做游戏，吴老师先让我们热身，在这段时间里，她发现有两个同学反应迟钝，就揪了出来之后，我们又玩起了扔沙包的游戏。

一转眼就到了下课的时间，我们也结束了我们的体育课。

吴老师不是不好，就是有点太凶了，希望她能温柔点。

昨天下午，我们学校举行了激烈的体育比赛。

两点整，同学们紧张的从楼上走下来，到大操场集合，王主任讲完话，体育比赛开始啦!游戏项目是迎面接力跑、单脚跳和老鹰捉小鸡。

首先开始的是老鹰捉小鸡，小选手们快乐地指手画脚，游戏很快结束，小选手们还在议论纷纷。然后是迎面接力，女生在右，男生在左，规则是：第一个男生拿着接力棒先跑，跑过去把接力棒交给女生，女生接着跑。最后是单脚跳，规则和跑步差不多，选手们都像尽自己最大的努力，争个好名次，比赛进行的很激烈。

比赛结束了，同学们恋恋不舍的回到教室。

课余生活，有人喜欢唱歌，有人喜欢写作，有人喜欢画画，有人喜欢乒乓球，而我最喜欢的就是跑步。而且，因为喜欢跑步的原因，我还跑出了名堂。

运动会上，我成功成为了运动员。我参赛的项目是跑500米。我在看台上坐了好长时间，终于轮到我了。我们所有跑500米的运动员开始做准备活动。做完准备活动，大家都站在起跑线上，等待着口令。老师说：”预备，321，跑！”所有人一听到口令立即跑了出去。我也跑了起来。

终于到了黄旗，我一下子变了道，突然有一个同学一下子别住了我，当我看到时，我又变了道，那个同学又别在了我前面，我被迫再一次变道。这时我回头一看，他又想别我，我飞快地跑，把那个同学远远落在了后面。

当我跑到第二圈之后，我觉得脚底下已经生风了。我不敢相信，我竟然在最前面，我立刻有了信心。我不慌不忙地在跑道上跑步，还是没有人追上来。正在我信心百倍时，突然有两名同学追了上来，我也使出浑身解数使劲往前跑，我又追回来一个，一看正是刚刚别我的那个同学。我刚从他身边过去，他又追了上来，再一次别上了我。我使出所有力量和他赛跑，但没能追上他。

我们比着比着，又一个同学跑到我前面，眼看他们快要胜利了。我有点灰心。马上到终点了，终于有人吹哨啦，我垂头丧气地跑到了终点。

就这样，我向看台走去。不一会老师来了，老师问跑步跑了第几名，我说：“第四名。”老师说：“跑步重在参与，你已经很棒了，别灰心！”我把跑步中遇到同学别我的情况告诉了老师，老师说：“他这样做的确不对，不过，如果你的速度再快一点，他这些小把戏就完全没有用了！”通过这次运动会，我明白了自己还要多跑步，让自己的速度提升上来。

课余生活跑步的经历让我知道了比赛中应该“友谊第一，比赛第二”。

我喜欢跑步，我要锻炼自己，争取下次得到更好的成绩。

谈起体育测试，我有一段痛苦的经历。因为我是个胖子，一听说要体育测试，我就会分不清东南西北，感到很痛苦。

那是一节体育课，老师说要进行体育测试，有400米跑步，有立定跳远，还有体前屈。听到这个消息，身为我们班最胖的我，突然感到头很晕，心想：这下完了。400米跑步，我以前可是不及格的，因为第一圈会让我气喘吁吁，第二圈会让我感到生不如死。哎，真是太痛苦了。

先参加立定跳远比赛吧。“运动员”们肌肉收缩，用最大的力气向前跳去。有两位运动员打了头炮，一跳惊人，足足跳了两米多!看到他们的成绩，我更加的没自信心了，认为自己跳不了多远。果然，我只跳了一米五多几厘米。看来，不保持乐观的心，是突破不了自我的，是赢不了别人的。

接下来，我去参加体前屈比赛。我的脚劲很大，所以需要很多人按住我的脚。刚开始把手往前靠时，我就感到很吃力，当我把那块板子往前推时，直到我及格了，我就感到脚很痛，再往前推三格，我的脚达到了极限，只好松手。我的成绩是三。和我相仿年纪的一个胖同学试了试，成绩居然达到了十三!不过，他比我矮，不过手很长，所以才能超过我，但是，这非常不公平，因为我长得很高。

最后，我去参加跑步比赛。我和三位同学站在了一起，等待那一声命下，我在心中默念：3、2、1，跑!我用平生最大的力气向前跑，超过一个胖同学，又超过一个高高的同学，可就是超不过前面那个灵敏的同学。跑完第一圈，我开始喘粗气，肺开始疼。不过，有两个同学被我超过了，这让我找回自信，冲向终点。“啦啦队”为我加油：“胡中一，冲啊!”“胡中一，加油!”终于，我以一分四十七秒的好成绩完成了这场精彩的跑步比赛。

这次比赛，我进步了很多，上次跑步比赛我都没及格，可这次我及格了。不过，我平时还是要多锻炼，要把肚子减小，把身体锻炼好，这样我才能突破自我，超越他人。

春风送爽、春色满园、又是一年芳草绿。春天不仅是植树的好季节，更是春游的好季节。所以我建议大家去咸阳的渭滨公园，因为那里一定是最佳的春游地点。

一进公园大门，首先映入眼帘的是广场南边的咸阳湖。湖两岸的柳枝正随风摇摆，好似姑娘的辫子，又细又长；又仿佛是她细长的手臂，正捧起湖水细细地品味它的清凉；枝条上已经鼓出鹅黄色的嫩芽，一个个就像雏鸡的小嘴。正如贺知章《咏柳》里所说的：碧玉妆成一树高，万条垂下绿丝绦。不知细叶谁裁出，二月春风似剪刀。在那波光粼粼的湖面上，游人们划着小船悠闲荡漾，那色彩鲜艳的春装，好像是绽开在湖面上的朵朵鲜花。

随着游人的脚步，沿着湖边继续向东走，便可以看到一片绿油油的草地。那一棵棵小草正从酣梦中醒来，悄悄地钻出地面，舒展着那柔嫩的绿叶，大地像铺了翠绿的地毯。一阵春风吹过，小草跳起了欢快的舞蹈，有时左右摇摆，有时张开双臂，好像在说：“同学们，春天来了，快来这里春游吧！”草地旁边则是一片小树林，那里有梧桐树、桦树、柏树等等，也都正在发芽，林中的小鸟在欢快地飞翔着、鸣叫着，用它们独特的方式来迎接春天的到来。

最有意思的还要数广场西边的游乐场了，那里有摩天轮、碰碰车、旋转木马等，都是我们最喜爱的项目，在这里就不一一介绍了。怎么样，心动了吗？如果心动就快去看一看吧，一定会让你流连忘返！

@师专一附小二（1）班顾棠予

我的小伙伴是项将城。他瘦瘦高高的，看起来弱不禁风，可是他非常健康，绝对不会被风吹倒。

他最爱跑步、跳远。每次我和他比赛跑步、跳远时，我就像一头小猪，跑也跑不动，跳也跳不动，要不然就是花了吃奶的力气才勉强追上他。后来我就呼哧、呼哧直喘粗气。项将城小朋友却跟没事儿人一样，继续又跑又跳，这点我真是非常佩服他。

上课时，老师开始进行新课的讲解，首先找了位同学进行课题的解读。老师话音刚落下，我们的小手就纷纷举了起来，老师第一个喊我起来回答了问题，接着就喊到了项将城同学。哈哈，小伙伴之间相互竞争学习真是太有趣了！

瞧，这就是我的小伙伴，我们在一起结伴学习，结伴玩耍，真是太幸福了！