体育工作建议（精彩20篇）

在星期三的体育课上，我们体育老师可把我们累了个半死，因为我们人人跑了四百米.

开始上体育课了，我们先照老规矩在操场上跑了五圈，走了一圈。整好队以后，体育老师说：“今天,我们练习一下跑四百米。”老师一说完这句话女生都叫了起来，看得出来他们都不愿意跑这四百米。我一开始以为这四百米很短，所以我胸有成竹，可是我听见有人说:四百米要围着这个操场跑两圈，我顿时傻眼了，这个操场我跑一圈都不行，更别说跑两圈了，还是四个人比赛。

马上就要开始跑步了，我们都坐在地上养足力气，待会儿好跑。我看得出同学们都很紧张。第一组的比赛开始了，老师一声令下，他们如火箭般得向前冲去，到了第二圈他们的速度都慢了下来，两圈跑完以后，他们都累了个半死，一屁股就坐在了地上。我前面的同学一个又一个的走了，终于在十分钟的等待后轮到我上场了，我站在起跑线上，心里就更紧张了。突然老师一声令下，我飞快地冲了出去，和后面的人越来越远，到了第二圈的时候我就感觉我没有力气了，在一圈半以后，我被后面的翁欣怡超了过去，现在我想追也不行了，最后只得了一个第二名。

我真后悔一开始把力气都用光了，害得我得了一个第二名。

今天是星期五，我喜欢而又讨厌的星期五。喜欢：因为今天我可以回家了;讨厌：因为有我害怕的体育课。我之所以害怕体育课是因为我从小体质就不好，体育总是不达标，而今天又恰巧有达标，唉!

“友谊天长地久……友谊天长地久……”当熟悉的上课铃响起，我讨厌的体育课来了，但这次，我不在害怕了，因为我总要去面对吧!所以，我拿起水，排好队和体育委员来到了体育场。

来到体育场，跑了400米，做了活动操就开始了达标测试，之间体育老师拿着表格、口哨和秒表准备开始。这次达标内容有：女生800米跑，男生1000米跑，立定跳远……首先是女生800米跑，当我们做好准备，老师一声令下，我们就开始了你追我赶。开始我跑得很慢，是倒数第一。可是当跑完400米后，大家都累得气喘吁吁。我虽然也很累。但因为开始跑得较慢，保留了一点体力。于是我拼了命的跑。一个、两个、三个……在我的努力下，我超过了一个又一个的人。当最后几十米的时候，我加速往前冲。终于在最后以4分27秒跑了11名。这个成绩对别人来说可能是小菜一碟。可对我来说却是很大的突破。

跑完坐在足球场的时候，我在想：人生不就是一次又一次的测试吗?只有坚持的人才能跑到终点，才能一次又一次的突破。现在的我，面对的测试是学习，所以我一定有努力坚持，好好学习，突破自己。

我是一个阳光男孩，我热爱运动、勇于拼搏。我曾经羡慕在海上航行的人们，也羡慕那些在绿茵场上奔跑的健儿。

我认准目标、付诸行动。无论是三伏盛夏，还是数九隆冬，我都坚持每天去学校操场早训；在假期，我也积极参加体育活动。

四年级，我得知学校有帆船社团，心想：“我的梦想大门在眼前敞开，怎么可以不去呢？”就这样，我怀揣着梦想走上了充满艰难坎坷的扬帆之路。

在体育王老师的带领下，经过近两年的帆船学习，我取得了帆船技能三级证书，并和同学们代表学校参加了多次帆船比赛。

记得今年参加“区长杯”帆船比赛时，正遇到了大风天。帆船的横杆以迅雷不及掩耳之势，打中了我的鼻梁。我顿时感觉鼻子一阵酸疼，外似烈火灼烧，内如掏骨剥皮，真是疼痛难忍。没过几秒，鼻血就像小血河般流了出来。海上，没有任何急救药品，也没有任何可以帮助自己的人。看到周围的参赛对手，“放弃”的念头转瞬间就打消了，我坚持想着一句话：“不要退缩，只要完成比赛，就能给学校争光添彩”。我当机立断把唯一的一瓶水迅速拿起来，用水冲鼻子。希望这样可以让血管收缩，起到暂时止血的效果。血止住了，我集中精力调控方向，全力以赴全速前进。可惜好景不长，没有一分钟，血又流出来了。我毫不气馁，一只手紧紧抓住舵柄，另一只手拿起水，再次冲洗鼻子。这样来回数次间，我终于冲过了终点。这次比赛，我们取得了团体第六名的成绩。

今年我还参加了斯凯奇马拉松精英赛，取得了第五名。不仅如此，我还参加了2018青岛国际马拉松比赛健康跑，获得第十二名。

体育运动强健了我的体魄，还造就了我顽强拼搏、积极向上的精神，运动让热血沸腾，让我自强不息，不断进取。

在各种大大小小的体育赛事上，中国运动员总是能够过关斩将，最终捧回第一名的荣誉，这为我们国家赢得了体育强国的称号。然而这样一个体育强国，为什么社会上的青少年肥胖症人数只增不减?为什么近视眼人群的年龄越来越小?为什么许多企业白领过早的患上了颈椎病?甚至会有人身体不适猝死在工作岗位上?这是因为我们是一个体育强国，而并非体育大国。体育强国体现在我们国家中有强者，而体育大国是指一个国家中体育的全民化。真正的奥林匹克精神是为了鼓励全民参与体育，强身健体。而不是去追求名次，追求第一的称号。

星期二，学校举行体育节，项目很多，例如：跳绳、接力赛、拔河……在这些项目中，我最喜欢的就是拔河了。

比赛共有3场，每一场都极有火药味。因为双方都想嬴，所以都使了自己最大的劲。不知不觉中，自己着別班同学的目光就有点怨恨和愤怒了。我没有参加这次拔河，不过没关系，我的好朋友张乐旋参加了，我在外场给她加油也挺好的。黄老师在比赛前再三叮嘱拔河的同学要尽自己最大的努力。并让我们这些场外的同学也要大声喊“加油！”我们兴奋不已，虽然没能参加拔河，但能来加油打气也是很不错的。

第一场比赛，随着体育老师一声哨子开始了。看得出来，大家都拼尽全力地想得第一。绳子缓缓地向我们班移来。突然，对方班一用力，将我们班全部都拉了过去，局势一下子就转变了。笫一场比赛，对方班胜利。

稍作休息，第二场比赛开始了。对方班用力将我们班拉过去，我们班也不甘示弱，更加用力地一拉，可对方班实力也不弱。眼看就要把我们班拉过去的时候，外场的同学跑过去，拿起拔河绳子一拉，对方班立刻败下阵来。

第三场比赛，对方班好像有点发威。比赛一开始，他们就把绳子拉了过去，我们班亳无防备地被拉倒在地，却苦苦地拉住绳子，用力地挣扎着，但都是徒劳。绳子还是被对方班拉了过去。

三场拔河比赛，我们班就输了两场。我承认，我们班的体育还要多加锻炼。

大家都知道，地球，人类的母亲。这个生命的摇篮，是那样的漂亮壮观，和蔼可亲。但是同时，她又是那么脆弱无比。在日常生活中，不爱卫生、不珍惜资源的大有人在。

在班级中，就有许多不保护环境、不珍惜资源的现象。记得有一次，老师下课检查卫生，竟然在垃圾桶里发现了一本还未用完的作文纸，那半本皱皱巴巴的作文纸，被它的主人揉成一团丢弃在垃圾桶里，它会多么的伤心失望呀?而且，那可是还没用完的纸啊，就这么被扔在了垃圾桶里。这充分地显示了同学们爱护资源的意识不够强烈，要知道“家园只有一个，地球不能克隆”呀!像这样的事情还屡屡出现，像：值日生忘记将电灯、电扇关掉;有同学不把水及时喝光，把剩下的半瓶水就扔在了垃圾桶中;地上随处可见小纸屑……这些都是真正出现在我们班的。

所以，为了我们班级的卫生，让大家重新意识到“珍惜资源”是多么宝贵。我建议大家做到以下几点：

一、及时将水喝完，不让“半瓶矿泉水”的事件再次发生;要不然就直接从家里带来水。

二、下课整理抽屉，有纸屑及时扔到垃圾桶里。

三、不乱扔粉笔头。

四、不写小纸条，有事情下课当面谈，不在上课时偷偷摸摸，既费时，又费力。

五、在学校洗手时，用完后，要将水龙头关紧。别让水龙头一直哭泣。

以上是我提出的建议，也许我的写的这些只是一个微薄的力量，但是如果你们认真对待，每个人都出一份这样的微薄之力，那么，世界将是多么的美好!保护环境就是保护生命。不论是在家，在学校，还是在别的地方;不论是纸资源，电资源，还是其他资源。我们都一定要珍惜环境，爱护环境，保护好我们共同的家园。

陈一冰觉得创业固然有很多的艰辛和困难,但是和之前的体操训练很像。陈一冰5岁就开始练体操,天天坚持,几乎不曾间断。

“困难和压力是天生的,体操的动作都很危险,甚至有时不得不面对伤病和疼痛还有对手的压力,每天一睁眼就要想自己还有哪些动作没练好,对手是不是又进步了等等,这些困难都要去克服。”陈一冰告诉创业邦。

这和《从0到1》里描述的大部分创业者的常态很像,创业精神和体育精神甚至在很大程度是共通的,执着、目标坚定不移并全力以赴。

对于创业者,一睁眼同样一堆事,自己、对手都需要考虑,不断完善自己的产品,不断学习弥补,调整、克服重重困难,不断地挑战自我和竞争对手。

赵启越

1000米体育测试即将开始。

男同学们脱下校服，掏出兜里所有物品，有人甚至还特意穿了半袖。男生队伍被带上了起跑线，一些同学边走边把手汗抹在了裤子上。

哨声一响，便如狼似虎般叫喊着扑了出去。“狼群”很快拉成长长的一条，错落地分布在跑道上。一黄一粉两个小点儿扑在最前面，那是我和翔子。“哈——哈——”二氧化碳和氧气在我们的肺里来回倒腾，一缕青烟从嗓子眼儿里冒出来。终点就在前方几十米，我闭了眼，以自由泳的姿势扑了过去……。

三圈就这样“绕”完了，最后，粉点儿提前两秒到达，剩下的是喘息，无尽的喘息……

后来一看成绩表，知道比上次快了6秒，我看后双手吧成绩单托起交给老师，便一边亮地清清嗓子里带血腥味的痰，一边夸张地披上校服，捂着岔气的肚腹踢球去了。

我今年七月份上了小学一年级，上了这么久的学了我最最喜欢的课就是体育课了。

我们的体育老师是一个长着小小的眼睛、瘦高的个子，说起话来总是一套一套的老幽默了。同学们都喜欢这个老师，因为在体育课里他总是逗得大家捧腹大笑，对我们也非常和蔼。有一次我们玩老鹰捉小鸡的游戏，我不小心摔了一跤，疼的我当时坐在地上就哇哇大哭起来，本来大家玩的很开心被我这么一哭就扫了大家的兴。老师急急忙忙跑过来把我扶起，关心地问我：“昕卓摔坏没有。”我一边哭一边摇摇头。老师一听我没事就上来了他的幽默劲，笑着对大家说看看我们的昕卓眼睛都累出汗了。大家听了都哈哈大笑起来。我一听本来还在哭呢便不自觉地破涕为笑了。

这就是我喜欢的一位体育老师，我更喜欢上他的体育课。

苍茫天地，谁主沉浮?英雄，无泪无悔，他以皓月铸剑，刺破了历史与岁月的尘埃，他是我国历史上伟大的君主，也是我最崇敬的人。他就是——项羽。

项羽从小就力大如牛，可以举起几百斤的大鼎，胸怀天下，又天赋过人，从小就立志，发出豪情壮语，24岁的他，已经是郡守，他的果断和勇敢是千古才有的英雄气魄!

崇敬项羽，为他那雄伟的气概!

秦军围赵军之时，他率军2万人度漳水，支援巨鹿，楚军在项羽的带领下是多么的英勇善战，以一当十，他们准备了三天的干粮，破釜沉舟，将士们迸发出了不破秦军终不还的气概!后来把秦军打的落花流水，大败而逃。

崇敬项羽，为他不顾生死的刚强，勇敢!

四面楚歌声，汉军十面埋伏，他高声叹道“天之亡我，非战而已。”当楚歌将要灭亡时，真所谓英雄气壮，滚滚的乌江边，他望着江东辽阔的土地，却无颜面对江东父老，昂首。高呼“天之亡我”项羽为了自己那不可丧失的尊严，抽剑出鞘，自杀乌江。

崇敬项羽，为他视死如归的精神，每当我仰望这位英雄时，不禁慨叹，英雄，来也匆匆，去也匆匆。

项羽，大英雄，我崇敬你。

对网购建议英语作文一

Along with the advance of the society ,more and more person has experienced online shopping .online shopping has come into fashion in most of cities due to the rapid development of internet technology .At the same time ,with the increasing globalization and urbanization , the human race has entered a completely new stage in its history.

Online shopping has its pros and cons just as the saying goes:”so many people ,so many minds .”It is quite understandable that views on this issue vary from person to person .From the perspective of consumers .it can save some time for people who don’t have much spare time .For retailers ,it can cut some costs for those without much circulating funds .However ,there are still some defects in online shopping .First ,compared with face-to-face deal, it seems less reliable and trustworthy .Second ,people will lose the fun of bargain.

After a thorough consideration ,for my part ,I am in favor of the view that we still should be careful when we “go shopping “though internet although shopping online has been an irresistible trend in modern society .we should check the information carefully that released via the internet .Only in this way can we enjoy the pleasure and convenience of online shopping without the concern of being cheated .it is of great importance .

Translation:随着社会的进步，越来越多的人都有过网上购物的经历。网上购物已成为时尚在大部分城市由于互联网技术的快速发展。同时，随着经济全球化和城市化,人类进入了一个历史的崭新的阶段。 网上购物有其利弊，正如俗话说的：“这么多人，所以有很多的想法。”这是可以理解的，对这个问题的看法因人而异。从消费者的角度。它可以节省一些时间的人谁没有太多的空余时间。对于零售商，它可以削减成本为那些没有多少流动资金。但是，仍然存在一些缺陷在网上购物。第一，与面对面交易，似乎不太可靠和值得信赖的。其次，人们将失去乐趣的讨价还价。 经过深入的思考，对我而言，我赞成这样的观点，我们仍然要小心，当我们“去购物”虽然互联网虽然网上购物已是大势所趋，在现代社会。我们应该仔细检查信息发布通过互联网。只有这样我们才能享受快乐和便利的网上购物不担心受骗。这是非常重要的。

对网购建议英语作文二

In current society, shopping on the Interent is becoming more and more popular. It has many advantages and disadvantages .

On the one hand,shopping on the Internet is convient and faster for customers. They can stay at home looking for the items,and they look through the Internet which supplies a variety of products.

People needn#39;t to go shopping in stores . Then it can reduce cars#39; amount on the road. So it also can reduce pollution of the gas. It#39;s unpollution and it can reduce energy.

On the other hand, customers can buy false production. People will becheated and have many bussniss also demaged .

So we shopping on the Internet should notice the quality of theproduction. And we should avoid the false production on the Internet .

在当今社会，网上购物越来越受欢迎。它有许多优点和缺点。

一方面网上购物方便和更快的为客户服务。他们可以呆在家里寻找要购买的东西，他们可以浏览提供各种产品的互联网。

人们不需要去商店买东西。然后，它可以减少道路上的汽车数量。所以它也可以减少气体污染。它是无污染还可以降低能源。

另一方面，客户可能会购买到假货。人们会收到欺骗和有很多行业也会被破坏。

所以我们在网上购物应注意商品的质量。我们应该在互联网上避免假货。

春姑娘迈开轻快的脚步来到我们身边，小学生作文：我的建议。我建议大家到“双新农场”去春游。理由如下：

那里的景色很美，月季红的像火，桃花粉的像霞，梨花白的像雪 …… 花里带着甜味，美不胜收，仿佛置身于仙境，令人留连忘返……一条笔直的小路，路边开着千姿百态的花儿，花间成千成百的蜜蜂“嗡嗡”的闹着，大小的蝴蝶飞来飞去。

小路的右边有一条清澈见底的小河，河里的鱼儿欢快地嬉戏着……周围的桃花 、杏花 、梨花都倒映在湖水中，构成了五彩斑斓的图画

小路前放不远处有一片油菜花田地，金灿灿，黄澄澄的，小学三年级作文《小学生作文：我的建议》。看到这情景，我不由自主的吟诵起扬万里的那首诗《宿新市徐公店》：“篱落疏疏一径深，树头花落未成阴，儿童急走追黄蝶，飞入花中无处寻。”是啊，黄色的蝴蝶可以躲到黄花从中，一大片黄色，让那儿童找不着。

草坪上，柳树边有个白色的小亭子，如果玩累了，可以坐在里面休息观赏风景。如果饿了，就在亭子里和同学们一起分享自己带的食物。

至于别的地方，那可比我写的美多了。大家一起去瞧瞧吧！我的意见希望大家能够采纳。

“走，走，走，走，走，我们小手拉小手，走，走，走，走，走，一同去郊游……”

不要溺爱我。

我自己知道，我提出来的要求不可能全部都得到满足。我只是在试探你，考验你。看我是否可能突破某一个界限。

尽量避免当别人的面训斥我。你如果给我一点面子，我一定更会注意和重视你的话。

不要为我担心。

我有时稍微有点不舒服，请你不要对此过分注意和紧张，我只不过想通过这些，得到我所需要的更多的爱护。当我对你说“我恨你”时，请不要惊慌失措。我实际上并不恨你，而只是讨厌你干涉我行动的权利。我有时也需要一些尴尬、难受等不愉快的体验。所以不要总害怕让我尝到我自己行动的后果。

不要轻易承诺。

要想到如果你不能履行诺言，我会感觉非常孤独，好像被抛弃了似的。当我提问题时，不要打断我的话。如果你不耐心听清楚我的问题，而是频繁地打断我的话，那么，我以后有问题就不会找你，只会从其他方面寻找我所需要的信息。

不要把我的恐惧视为可笑的事情，对我来说它们是真实的。你要尽力去理解我的感觉，这样做可以使我感到很安全。

你不要总表现出好像是完美无暇的样子，当我长大后，面对真实的你，我会有强烈的失望和幻灭感。

不要觉得对我说一声“对不起”，会降低你的地位。你由衷地请求我原谅，反而使我更加喜欢你，敬重你。

不要忘记我内心充满好奇心，想尝试各种新事物，我通过摸索才能长大成熟，请你多多宽容，多多包涵。

要注意我的成长速度很快，你或许很难跟得上我的步伐，但我愿你尽力试一试，这对你我都有好处。

春姑娘迈着轻快地脚步，把调好的五彩缤纷的颜料洒向大地。春天到了，我建议大家都到我老家去春游。

我家院前有着金黄的油菜花，还有几个小孩在捉蝴蝶，这让我想起了杨万里的名诗《宿新市徐公店》：“篱落疏疏一径深，树头花落未成阴。儿童急走追黄蝶，飞入菜花无处寻。”油菜花的叶子绿油油的，形状呈椭圆形。在阳光的照耀下，叶子上淡绿色的粗大筋脉，就像一棵大树。仔细一看，在大筋脉的旁边，还有许都细小筋脉，它们纵横交错。油菜花金黄的花瓣呈扇贝形，花蕊小巧玲珑，底下的花托托住了上面。在油菜花群里，还有一些含苞欲放的，它们就像一粒粒要爆炸的黄豆，可爱极了。

油菜田东面是一个大池塘，里面有许多鱼，比如青鱼，鲤鱼，鲶鱼，草鱼等等。一些钓鱼老手在波光粼粼的水面上钓鱼。

池塘边的小草从酣梦中苏醒，破土而出，舒展着它幼嫩的叶子。水面上有几只白鹅在悠闲地畅游，让人不由自主地想起“鹅、鹅、鹅，曲项向天歌。白毛浮绿水，红掌拨清波。”这一首诗来。

在油菜田的南面有一面空地，同学们可以在那里野餐，打羽毛球，踢足球，睡懒觉等等。呵呵，有一次我和哥哥打羽毛球。我累了就躺在树下睡着了，这让我想起一个故事《守株待兔》。

我的建议希望大家能够采纳。

[春游的建议_作文450字

星期五我们学校举行了一次隆重的体育节，同学们的那股高兴劲就别提了！当然，通过这次活动，我也深深地体会到体育的真正内涵。

早上，微风中含苞的树枝一摇一摆的，好像为参赛员们招手致意，在说：“希望你们的能取得胜利，加油！”

看！操场上正在举行拔河比赛呢！运动员个个摩拳擦掌正在等待着比赛的开始。助威的同学们把操场围得水泄不通。突然，裁判员的哨声响了，一场比赛开始了。顿时，场上沸腾起来，“加油！加油！”助威声响彻在操场上空。正在比赛的是五（1）班和五（2）班。两班队员不相上下，绳子中的标记时而左，时而右，这时场上响起“加油！加油！”的声音，无数双眼睛目不转睛的盯着绳子中的标记。终于，哨声结束了这场比赛，前两局两班拉成平局。

教练员和运动员仔细总结了经验。场外观众也屏住了呼吸看谁败谁胜。最后一局在热闹的气氛中开始了，只见五（1）班同学手背上青筋暴出，拼命拉，他们有的一腿蹬开一腿弓起，有的两腿半弯曲，身子直往后压，看，站在五（2）班队前的同学，只见他屏住气，脸憋得红彤彤的，两只脚像钉在地上似的，身子倾斜得几乎躺在地上。手像一个大钳子牢牢地抓住绳子。五（2）班的队员也不灰心，不气馁。啊呀！标记离五（1）班界线不远了！我恨不得跑上去助五（2）班一臂之力。五（2）班同学大声呐喊：“五（2）班加油！”五（2）班队员在呐喊声的鼓舞下，勇气培增，精神抖擞，竭力奋战，脚抵脚，身依身。终于五（2）班胜利了！

人群立刻沸腾起来，喝彩声，鼓掌声响成一片，多么热闹的场面啊！这次比赛使我认识到团结就是力量，坚持到底就是胜利的道理，同时我也明白了体育的精神就是：正义、勇气、乐趣、和平、美丽、更是加强世界人民友谊的纽带。同时我们也要多多锻炼身体，增强体魄哦！

准确的说，我是在初一的时候才开始接触的体育。

我新认识的两个朋友——周晟蒋坤雄，他们在四年级的时候就开始打篮球，他们说我长这么高不打篮球就可惜了。我当时也没多想，觉得多会一点东西总是好的。就是这样，我才进一步的感受到了篮球的魅力，篮球带给我的快乐。

他们教会了我三步上篮，运球，篮球的规则。很快我就会了简单的比赛。体育课，我们和班里的男生打半场，为了实力平均周晟和我一队，蒋坤雄被分去了对面。球技最好的周晟是小前锋负责得分，蒋坤雄是对面的指挥，而我因为身高因素所以负责篮下防守。

我们队的周晟因为被多人防守所以很难找到得分机会，但毕竟是老手，对面的队伍拿他有点无能为力，并且我的篮板也不是盖得，本就只有周晟和蒋坤雄抢得过我，但蒋坤雄还需要防守周晟，分身乏术，我们队轻而易举的取得了胜利。

我们得以如此快乐的进行着体育活动，跟学校对学生身体素质的重视有着很大的关系。

体育活动带给了我们快乐的心情，健康的身体。我们作为21世纪的接班人，更应锻炼身体，好好学习，为祖国作贡献，做栋梁。

春姐姐迈着轻快的脚步来了，她调皮地用调色盘给万物涂满了颜色。我建议大家到桃花源去看看。去年春天，我和爸爸去了桃花源。现在想想，当时的场景还历历在目。我都不想离开了。

遥望桃花源，一大团一大团的桃花，犹如一朵朵带着香气的彩云。一棵棵连绵起伏的桃树林，宛如一条彩色的绸带。每一棵桃树就是一幅水彩画，粉红之间，镶嵌着一点点绿芽，美不胜收。

走进桃花源，四周是“粉色的彩云”，你会感觉自己是踩踏彩云的神仙。深吸一口气，空气中带着浓浓的香甜，我仿佛看到了每棵桃树上都结着又大又甜的桃子。几只小蜜蜂飞来飞去，忙碌地采集香甜的花粉。走近一棵桃树，有的花瓣一层一层的，像小公主的公主裙；有的花瓣很少，最少也有5个瓣。还有没盛开的，那饱满的花苞，好像马上爆开似的‘花瓣里有许多花蕊，除了花粉，桃花的里面全是红色的。哦，还有一些花瓣颜色很淡，透明玲珑，十分有透明感，很美丽。

桃花源，是不是很美丽的地方呢？同学们，我的建议希望能让大家采纳。

有幸在偶然的机会下，听了一次吴老师的数学课，顿时被吴老师的讲课风格深深的吸引了，后来便在网上搜了许多吴老师的上课视频，每节数学课都是风趣幽默，笑声连连，孩子们在游戏中在实践中就学会了数学，我想这就是专家讲课的特别之处吧。读了这本《吴正宪给小学数学教师的建议》更是让我感受颇深。

吴老师书中的许多教育教学方面的建议都让我受益匪浅。这本书主要写了四个方面，第一辑是把教育作为人生幸福的源泉，第二辑是真心与儿童做朋友，第三辑是让学生真正成为学习的主人，第四辑是好吃又有营养的数学课。其中我感触最深的是第二辑真心与儿童做朋友，其实每次听吴老师的课，就像一个大朋友带着一群小朋友在玩游戏，吴老师是真心与儿童做朋友，在课堂上用真情交流唤起学生成长的力量。听吴老师的课你总会听到她真诚赞美孩子的声音，“老师为你精彩的发言鼓掌!”“你的方法既简单又巧妙，向你们学习!”“你的想法很独特，很有创意!”“你们的发现很伟大，很有可能未来的科学家就在你们中间。”吴老师就这样一次次的鼓励着孩子们，孩子们在期待和鼓励的目光中，一次次体验到了数学课的快乐。在教学过程中，我们也会发现，孩子们都是想要表扬和鼓励的，发自内心的去赞扬和鼓励我们的孩子吧，用真情去唤起学生成长的力量。

第三辑让学生真正成为学习的主人也让我感受颇深，教育教学过程中学生才是学习的主人，教师是引导者，但是在实践的过程中教师总是迫不及待想把自己知道的都直接传授给孩子们，忽略了孩子们的主体地位。我们要教给孩子的不仅仅是课本上的数学知识，还有学习数学的能力，因此这就要求我们要让学习成为真正学习的主人。吴老师提出，让学生在动手操作中激活经验，在对比交流中学会反思，在科学探索中求真。吴老师的课就真正的让学生成为学习的主人，整节课都是孩子们在动手操作，在交流谈论，在互相辩论，就这样一步步的引导孩子们探究出本节课的数学知识。孩子们在这样的课堂上，学会的不仅是数学知识，还提高了动手操作能力，语言表达能力，培养了孩子的数学思维方式，这对以后学习数学有极大的帮助。所以让学生真正成为学习的主人吧，培养孩子们学习数学的能力而不仅仅是数学知识。

看完了这本《吴老师给小学数学老师的建议》，让我深深感受到了吴老师数学课堂的生命活力以及吴老师对教育的热爱。让我意识到身为教师要做一个终身学习者，向书本学习，向专家学习，向身边的老师学习，向学生学习，我会做一个勤学的教师，在教育路上坚定的行走!

生命在于运动，运动不但能强身健体，还能陶冶情操，它代表着公平与正义。在运动场里，人人必须遵守规则，否则将被逐出场地。运动是勇气与毅力的升华，是敢 于拼搏，敢于努力者的天地！我酷爱众多体育项目中的乒乓球，因为它集速度、技巧、耐力于一身，是锻炼快速反应，敏捷动作的极佳运动。其实，真正让我爱上这 项运动的是一位运动员：王励勤。

王励勤叔叔是举世闻名的中国乒乓球国家队运动员。我尤为喜爱他无懈可击的正手拉球，和那坚实完美的反手防御。王励勤快节奏的进攻已经足以让对手窒息。如果 再发扬拉球稳、准、狠的优点，对手更是没有一丝机会获胜。一位国家队教练曾这样点评他：“当王励勤正常发挥时，他就是一堵墙，没人能从他这里经过。”这样 的一位优秀运动员，我怎么能不对他产生崇拜之情呢？

从此，我喜欢上了乒乓球，便开始天天坚持练球。在家里跟爸爸打，在学校跟同学打……每当闲暇无事时，我就拿出心爱的球拍，跟无声的对手——墙切磋。有时， 在上课的时候，看着老师一笔一划地写板书，我就不由自主地联想起乒乓球比赛中流畅的球路……终于，功夫不负有心人，我一次次地从外拿回一张张灿烂的奖状， 每当这个时候，我总是无比高兴。

有一次，屋外下着倾盆大雨，眼看乒乓球的课外班就要迟到了，我催促爸爸快点开车，可爸爸却说：“下这么大雨，干脆别去了！”我急了，说：“那怎么行，这节 课很重要，我一定要上。”当我到达教室的时候，我惊呆了，训练班空无一人，原来那些同学因为天气原因而没来上课啊！教练似乎也很惊讶，为我单独训练，于是 我有了一次单独上课的经历。

运动让我健康，让我快乐。我爱乒乓球，热爱运动。同学们，让我们走进运动场，开始运动吧。

[满分作文：我与体育运动

想必大家还记得之前的章节中有一章名为“‘两套教学大纲’，发展学生思维”，而今天的这两章其核心内容也是关于阅读的，重点讲述的是科普读物和科学著作的阅读。

当今社会确实是在以日新月异的速度发展着，而学习教材却不能同步将新的概念和规律补充进去。这时，课外阅读中科普读物的阅读就成了必不可少的组成部分。

这让我想到了这个假期里“少年读书会”最后一次活动的主题，便是“从稚气小孩到科学巨人”。为了准备这个主题，我翻阅了《从稚气小孩到科学巨人》这套科学家故事系列丛书，还浏览了《DK酷物》、《万物》等科普前沿期刊图书，从中寻找代表科技前沿的新发现和新发明，并向孩子们推荐延伸阅读《DK科学历史百科全书》。科学是严谨的，所以普及科学也应该是谨慎的。

教学上

成功的科学家往往是兴趣广泛的人，他们的独创精神来自他们的博学。

如果想要在教学中使课外阅读更有针对性，教师们就要花费更多的心思去做准备工作。这一过程应该是“经过周密考虑的、有预见的、有组织的”。而对于那些学习困难的学生的帮助，作者提出“不是靠补课，也不要靠没完没了的拉一把，而要靠阅读、阅读、再阅读，这一过程就像“敏感度差的照相底片需要较长时间的曝光一样”，他们的头脑“也需要科学知识之光给予更鲜明、更长久的照耀”。

不断认识自己的无知是人类获得智慧的表现。

家庭书架

随着信息互通的便捷发展，越来越多的科普读物进入我们的视野。选什么样的科普书籍孩子喜欢看呢?我觉得对于低年级的孩子来说，《神奇校车》系列还是很好的选择，读书笔记m里面有百变的卷毛老师，还有超级热爱探险的孩子和超级不热爱探险的孩子，他们都具有代表性，而风趣的语言也让孩子们更易于接受。遗憾的是，“卷毛老师”的创作者乔安娜·柯尔已于今年7月去世。如果可以，再读经典也是一种纪念。

对于中高年级的孩子来说，《可怕的科学》系列不啻为一种好的选择。全套72册，分为多个主题系列，可以不必全部收入，也可以让孩子在自己的兴趣范围内读得畅快。

今，我们在市面上看到的比较成熟的科普读物大多都出自外国作者，有时候读起来还是会有些不方便，所以如果有热心于为中国孩子撰写自己的科普读物或者在译著时考虑到国情的作者，还是很值得称赞和肯定的。相比较而言，我们自己的作者好像缺少了一些能让科学变得亲近的魔力，也少了一些对待科学的乐观，即能让孩子们更易接受的幽默感。

很庆幸，我家的书架上有一些这样的书籍，而更庆幸的是，女儿也很有兴趣拿来读。

春姑娘披着轻盈的风衣，笑盈盈地走来了。我建议大家去吴江公园春游一次。

春天把公园装扮得多美丽！迎春花如一把把金色的小号，只是吹出来了芳香；远看，一丛丛小花堆在绿枝条上，就像一堆堆黄色的雪。梅花也开了，倾吐着浓郁的芬芳，引来一大群蜜蜂，不过它们根本不蛰人；一走进大梅花树，头顶就如飘着一大片粉红的云霞或雪白的浮云。草地呢，尽管还是一块黄毛毯，但十分柔软，一个跟斗倒下去都不痛，衣服还不会沾草屑。湖水又大又清，不远看见了鸳鸯般的游船，不多不密，轻轻地浮在明镜般的水面。柳丝已泛了丝丝绿色，老远看去，微风把柳条吹斜，一排排的，如一幅水墨画！一看就是用大手笔沾上绿墨汁，一笔一棵柳地画出来的……

我们可以随处找个地方，铺开桌布，放上食品，再坐下来，吃东西说说话看风景，真是悠闲！

如果你没什么意思，就去玩碰碰车、滑冰、水上漫步吧！滑冰场建得大极了，轮子也成了一排，还可以穿护膝、护肘呢！如果累了，还有小吃店、小卖部呢！

吴江公园还有许多秘密、安静的小地方。一次，我和两个同学去公园时找到了好几个秘密、美丽、安静的地方。其中一处有许多樱花，雪白雪白的，草地也是绿的，离外面隔了一个树林。再走几步路，有栋旧房子，门口还停了辆摩托车。

……

知道它在哪儿吗？那你们就快快去找一找吧。

不知大家知不知道，我有一个非常突出的特点：那就是爱好运动，我最喜欢的项目就是跑步。

我还记得一年级运动会选跑步运动员的时候，那时我信心十足地来到操场，发现我要和三个班上跑步很快的人比。成绩出来了，我得了第二名。可是公布参选名单时，我却楞住了，因为名单中并没有我。我的心里不仅装着疑惑，还装着失望、伤心和愤怒。于是我下定决心，下一次运动会我一定要入选。

从那以后，我只要一写完作业，就会到院子里一圈一圈地跑步。有一次，天气很热，太阳火辣辣地烤着地面，我满身大汗，头发都被太阳烤得热热的。我想放弃明天再跑，可是我又突然想起他们三个被选上时的那种高兴的表情，心想：“不，我不能放弃，我一定要超过他们。”于是我又继续跑了起来。

三年级选跑步选手的日子总算来了。我胸有成竹地来到操场上，这次还是那三个人和我比。哨声一响，我们像箭一样地冲了出去。这次我把蔡文涛甩在了后面，虽然我这次没能超过赵梓锐，但终究还是入选了。

这时我想起了一句古话：“一分耕耘，一分收获"。我的这次成绩是用汗水换来的。