信息技术研修记录（推荐20篇）

自古以来，尊老爱幼是我们中华民族引以为傲的传统美德。它，无声无息，滋润着我们这些华夏儿女，陶冶着我们这些炎黄子孙，使一代又一代人的灵魂得到洗涤。

X月X日(农历九月初九)，既是中国传统的重阳节，又是中国1989年新增订的老人节。“尊老、敬老、爱老、助老”是传统美德。孟子曰：“老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼”。带着对老人的尊敬，带着对老人的关怀，带着对老人的爱戴，xx义工和实验小学的学生来到院桥敬老院为爷爷奶奶们送上节日祝福，让爷爷奶奶感受社会的温暖和关爱，让敬老院的爷爷奶奶们过个温馨、快乐的重阳节。

30多位xx义工利用周末时间，与老人聊天、拉家常;帮助有需要的老人洗头、剪指甲、洗衣服、做清洁;请专业的医务工作者为老人量血压、针对常见的老年病日常自我保养知识的普及等;

实验小学的 学生，为老人们表演节目，老人们开心得像个小孩。同学们一到，敬老院里就响起 “爷爷好!” “奶奶好!”的问候声，亲切的称呼让老人们心花怒放，笑逐颜开。

义工们按次序地给老人们赠送了苹果、香梨、重阳糕等慰问品。慰问品虽然少，一片真情全代表。老人们手捧礼品，眼含热泪，不住道谢。他们感谢社会对他们的关爱，更要感谢党的好政策、好领导，要感谢这个伟大的时代，因为只有在这样的伟大时代，他们这些无儿无女的孤寡老人才能有如此幸福的生活。

赠完礼品之后，同学们为老人们表演了自编的文艺节目。古筝演奏、书法对联、快板、舞蹈、小品、手语。老人们看得津津有味，会心之处笑声掌声不断。“越剧我最喜爱听了，打小就喜欢，可现在住在敬老院里，自己腿脚不方便，平时只能通过收听机解解戏瘾，唱得很好听，跟磁带上播放的一样好听。”已经入住敬老院6年的73岁老人张大爷对义工“南极鸟”的表演非常赞赏。一时间敬老院里洋溢着欢乐愉快的气氛，连满院飘香的菜花香气也浓了许多……

慰问活动很快结束了。当义工和同学们依依不舍地和爷爷奶奶们说再见的时候，老人们紧紧握着他们的手，满怀深情地与话别，感激之情溢于言表。

[重阳节的活动记录作文

不知是何时，我们的茅老师给我们每个人一本有蓝天白云、花草树木，还有一两只白鸽的成长记录本。这个本子记录了，我在四到六年级的生活的点点滴滴，上面有老师对我的评价，有自己每天的发现与感受，有我每天看书的书论，还有我家长的签名（这是为了检测我有没有做完成的证据），还有我每天的作业，有我每天激励自己的一句话，这本成长记录本，将会成为唯一一个用笔记录我生活的东西。

首先来讲讲发现与感受这一栏的东西吧，这是一个每天困扰着我的大问题（每天我都在纠结要怎么写，有时候我实在是想不出来了，只好凑字数，比如“今天我发现了，做人要讲诚信，不能撒谎，谎言有很多种，如吹牛、善意的谎言、恶意的谎言等”，大家看，有这么多的凑字数的字，可我也是被逼无奈啊！因为我实在是想不出来了！虽然这一栏可以帮我记录生活的点点滴滴，可是因为比较耗脑细胞，所以我还是比较讨厌它的。

然后再讲讲一句话激励自己，这一栏普普通通，可是也是我的激励自己的一句话，比如：“如果心中藏着善意，它一定会流露。”这就是激励自己的一句话。

最后我们来讲讲书论，这是我每天都看书的证明，它可以让老师知道我是怎样看书的，看的是什么书，我的理解的怎样的。所以我以上这些都要写出来，于是我的脑细胞就要死光光了，所以我比发现与感受讨厌这一栏。

我的成长记录就是我的成长。

今年元宵节的晚上，我和爸爸、妈妈、爷爷、奶奶一起去城墙上观灯会。节日的城市被华丽的街灯装扮得无比美丽，街道两旁的树上也挂满了各色各样的彩灯，像天上的星星，热闹非凡。

城墙门口早已人山人海、一片喜气洋洋，还未进城墙内，目光就被门前的京剧脸谱吸引了，那脸谱人物头戴王冠，身着披风，背插靠旗，真是威风凛凛。妈妈告诉我红色的脸谱象征忠义、耿直，我转过头来，竖起了大拇指。随后，我们就跟随人群登上了城墙。

站在城墙上，一眼望去，那一组组五光十色、千姿百态的花灯映入我们的眼帘，这一定是一场可以让我们大饱眼福的视觉盛宴，观灯的人们再也压抑不住心里的兴奋了，人群中的孩子们狂跑着高喊道：“好漂亮!”年轻人们迈着悠闲的脚步感叹道：“好美啊!"老年人们竖起大拇指赞叹道：“制灯者们心灵手巧，真牛!”

突然一声清脆而洪亮的声音使我停止了脚步，噢!原来是一位戴眼镜的叔叔在讲解《四大喜事》这一灯组，好奇的我也挤了进去，此时我也知道了《四大喜事》分别是：“久旱逢甘露”、“他乡遇故知”、“洞房花烛夜”、“金榜题名时。”

我们继续往前走着，突然眼前出现了一只乌龟背着一只鸵鸟的灯，真有趣，我忙喊：“奶奶，快来快来呀!这是长寿安康灯，是以战国时期的龟驮凤鸟铜灯为原型，辅以编钟二龙戏珠图案。祈福人们平安长寿、吉祥安康。”我给奶奶念着灯上面的介绍，奶奶笑着说：“今年的灯做得真好，动作表情活灵活现，好!好!”今年的花灯真是与众不同啊!“金猪迎宾”灯、“滴公英”灯、“新年民俗”灯、“能源革命”灯……看得我目不暇接。

城墙上的每一盏盏灯都仿佛是天空中一颗颗璀璨的星星，把夜空照耀得那么明亮;城墙上的每一组灯都仿佛是一盒彩笔，把元宵节勾勒得那么多彩、那么生动!

题记：一路行走，一路记忆。记录的每一站都是你美丽的风景，一些过往，一些回忆。一些属于曾经种种的故事。在浮生若梦里，落字成殇。人的忧伤，住在孤寂的城堡，用文字写一份关于流年逝水的青涩感怀。

期待了一年的雪本以为会就此告终，但是她又不经意的出现了，说不清楚是欣喜还是感伤。每每想起雪，便有“忽如一夜春风来，千树万树梨花开”的徜徉，也似乎有“千山鸟飞绝，万径人踪灭”的叹息。古人写雪，写出了她的心灵，也写出了她的纯真

雪是一种能够令人产生多种情绪的东西……当窗外那像柳絮、像鹅毛般的雪花，正在纷纷扬扬地从天而降的时候，当大地被雪花装饰得像铺上白色的地毯一样的时候，站在窗户边上，望望它们，会有许许多多的感觉：冰魂雪魄，浮生若梦，落字成殇。

当静下来的时候，思绪随意而任性的游离。会做无边的畅想，也会兀自地发出阵阵的感伤：也许是为着迷离的过往，也许是为着彷徨地未来。心，徘徊无依，流离失所。广袤红尘，不知何方能够容纳人的悲怆和清寒?万丈高楼，何曾有过我的孤寂与感伤?

我这时感觉到了雪正用这最后时间，把自己最后的美丽全部展现出来，然后就默默逝去，化为水去滋润大地。风起处，白雪中掺杂了丝丝的悲壮，那是雪之殇：雪舞雪纷飞，雪飞为人醉，无瑕凝冰碎，缥缈识春归。

转眼间，暑假生活已经过去了，我们又迎来了新的学期。回头细看我的暑假生活，还别有一番风味。

在作业上，我一直有个习惯，每个假期都到快结束的时候才写完作业，往往只离开学四五天。这次也不例外。可是我从来没有到开学时还没完成作业的现象，而且也没有最后几天疯狂补作业的的现象。这可是个毛病，以后我一定要改掉它!

在暑假里我读了四本书，两本世界名著：《爱丽丝漫游奇境记》和《天使雕像》，还读了两本现代小说，分别是《天蓝得像一页童话》与《隐形的翅膀》。这四本书让我学到的东西太多了，它们陶冶了我的情操，丰富了我的语汇。于是我又买了几本书，按我的速度，足够看到这个学期结束。

最让我庆幸的是，妈妈并没有强迫我抱各种强化班，只是让我平时多看看文章，多读读英语小短文，一天做一两道奥数题。我还如愿以偿地报上了美术班，学习素描，因为妈妈说兴趣是的老师。暑假结束时，我已优秀地把素描课程学完了。

暑假里，我还去了一次豫西大峡谷。坐了五六个小时的车才到。我在那里漂流了，很爽、很刺激。从高七米、近九十度的斜坡冲下来。下坡时，汽艇边溅起的水花有一米多，我的胸口也痒痒的。结束时，汽艇前段因冲力太大而沉到了水里，又立刻浮了上来，引得汽艇里全是水。这时汽艇却稳了许多。第一个落差就让冷的直打哆嗦。像这样刺激的冲破有好几个，不过多不大害怕，只有一个隧道以至于现在回想起来都心惊胆战。刚进隧道，一股股浪就打了上来，把我的鼻子、耳朵、嘴里灌满了，等我处理完口中的水，又来了个九十度大转弯，再下坡，这时我眼前的世界一片混乱，分不清哪里是水，哪里是岩石，虽然隧道很黑，但我还是可以隐隐约约看到了事物的轮廓。经过几个大转弯与下坡后，终于看到了一缕光芒，我禁不住喊道：“哈!马上就出去啦!”不料水又开了我的七窍，但我还是开心的。“看见洞外的山和水了，马上就……”刚想到这儿，心又一痒，又是个大坡，唉，但我还是出来了。“终于出来了，耶!”

这个暑假让我开阔了视野，它同样带给我了欢乐，也让我的暑假更加充实。我喜欢我的暑假生活!

午饭后，我便开始翻阅《少年博览》，突然，一篇文章吸引了我，文章的名字叫《我来过，我很乖??一位8岁女童的墓志铭》。

文章讲了一位8岁女童的感人故事。她叫余艳，一出生就被亲生父母抛弃，她只有收养她的“父母”。爸爸经济条件不好，是个农村人，但他却有一颗善良的心。余艳一天天长大，出奇的聪明乖巧，乡邻都很喜欢她。上学后，她在班里又是名列前矛的好学生。不幸的是，她得了白血病，那时她才8岁，就住进了医院，当她得知医疗费要30万元时，小小的她知道她家里几辈子也挣不了这么多钱，于是，她自愿放弃了治疗。

文章中，最感动我，让我敬佩的是，余艳对父母提出的最后要求竟然是“在我临死前，想穿一次新衣服，在拍张照片，我想漂漂亮亮的死；爸爸以后想我了，可以看我的照片”一个体质弱的小女孩最后还是没有想到自己，她只想到要减少养父痛苦。出医院回家后，余艳的脸色一天比一天差，可她还是坚持去做平常做惯了的事，爱漂亮的她还坚持每天自己梳头，她唯一的希望就是：“我希望爸爸想起我时，我觉得我很乖。”

回到家后，余艳也以她乖乖的微笑和令人吃惊的坚强回应着大家。8月22日，由于消化道出血，几乎一个月不能吃东西而靠输液支撑的佘艳，第一次“偷吃东西”，她掰了一块方便面塞进嘴里。很快消化道出血，病情加重，医生护士紧急给她输血、输液……看着佘艳腹痛难忍、痛苦不堪的样子，医生护士都哭了，大家都愿意帮她分担痛苦，可是，想尽各种办法还是无济于事。

就这样，8岁的小佘艳终于远离病魔的摧残，安详离去。她永远离开了爱她疼她的、遍布全世界的成千上万的爸爸妈妈。她的小脚第一次穿上了一双雪白的袜子，配一双小巧的红皮鞋，这是她心目中“白雪公主”的打扮。她的嘴角，依稀带着一抹乖乖的微笑……

一个很可怜的小女孩，好像老天对她是公平与不公平之间，那么多人关心她是公平，给了她短暂的生命的是不公平，余艳妹妹，你匆匆的来了，又匆匆的走了。留下几多遗憾，几多心酸。天堂你走好，来生希望你能快乐。你来过，却带走我一脸的留恋和泪水。

“我来过，我很乖”……

关于省×××直属机关第三次代表大会代表选举的党 主 时 题 员会议 间

2017年 06 月 06 日 全体党员

地 点

××××

出席人员 缺席人员 列席人员 主 持 人 会议议题：

无

××××

记录人

××××

完成中共×××省××××直属机关第三次党员代表大会 代表的选举工作任务

会议内容： 一、传达宣读相关文件。 二、根据××党委下发《关于召开中共×××省×××直属机 关第三次代表大会的通知》文件的有关规定，按照《中共×××省

×××直属机关第三次代表大会代表选举方案》的具体要求，经过

本党支部委员会认真研究和审议，酝酿选举出 3 位代表候选人，分别 为：××、××、××三位同志。 之后将进行全体党员不记名投票，选举产生出两名代表人。对候 选人必须以党性修养高、工作作风强、廉洁自律、公道正派、群众基 础好为选举条件 。 三、经全体党员不记名投票选举产生代表人为：××、××。

领导签字：

老爸的书桌，是一本没有封皮的日记本，记录着爸爸或平凡或是有趣的日子。

一、脏抹布一块

上个星期五，老爸正在上班。老爸刚为钢笔灌了墨水，突然，他的笔漏水了，老爸，急忙拿来抹布擦。可是，爸爸刚才玩桌面上的污渍，手肘又不小心碰到了墨水瓶，最郁闷的是，默水瓶居然没有拧盖子！墨水撒到了老爸的资料上，老爸手忙脚乱的拿起抹布，反复擦。这下可坏了，资料变得乌漆没黑，又皱巴巴的，脏抹布也被愤怒的爸爸扔在了书桌角上。

二、某快餐店优惠券两张

前天，老爸肚子很饿，可是工作没完成，不能回家（在公司加班）。完成差事以后，老爸念叨着：“终于干完了，我快饿昏了，就在附近的快餐店解决吧。”老爸像饿狼一样冲向快餐店。终于，老爸解决了温饱问题，服务员温和的说：“先生，你的消费超出150元，送你两张优惠券，欢迎下次光临。”不过，现在他已被老爸遗忘在了书桌里。

三、一元钱的硬币八枚

几天前，老爸去超市买资料夹，选好之后，去银台结账。“真的没有纸币找零钱了吗？”爸爸反复问收银台阿姨。：“对不起，没有了。先生，只能给您八枚硬币。”就这样，爸爸无奈的接受了这八枚硬币，他们正在老爸的书桌里“睡觉”呢！

这是一本内容丰富的日记，爸爸书桌上的每一样事物，都有着一个特别的故事。

书包中记录的事在大家的书包中我想有辛酸的往事，有美好的回忆，有童年时的各种乐趣。

而在我的书包中记录了我童年在学校的各种生活。那时我在上小学三年级的时候，学习成绩很不好。每隔两三天就会请我奶奶到学校里谈话。在校期间，老师每次喊我回答问题，我总是慢吞吞的站起来，站起来之后一句话不说。每次考试总是考个三四十分。因此，这便成了我奶奶去学校的主要原因。唉。

这次我又考差了，回到家后跟奶奶说，奶奶，老师让您明天到学校去一趟。奶奶没有吭声，装过身回到屋内去了。第二天奶奶吃过早饭就到学校里去了。回来后满脸微笑的对我说，你老是夸你哩。说你长大后能干大事业。我听了后一头雾水，怎么，老师竞然夸我了。我抛开了一切的疑虑。在以后的日子里我的学习进步很快，而且得到了老师的夸奖。老师问我你怎么学习提高这么快啊。不是您说我，我哽咽住了。

我再也抑制不住内心的眼泪，开始流了出来。

奶奶一个多么伟大的称呼呀。长大后我要好好报答我的奶奶。这就是我书包的故事。

通过“国培计划”教师培训，聆听了很多专家和名师的报告，以鲜活的案例和丰富的知识内涵及精湛的理论阐述，给了我强烈的感染和深深的理论引领，每一天都能感受到思想火花的冲击，每一天都有新的收获。

一、转变角色，提高素质

今天的教师已不再是传统意义上的教书匠。科技和经济的迅猛发展给教师提出了很高的要求和严峻的挑战。教师既要教好书育好人，又要做学生的楷模和社会的示范，任重而道远。在教育改革的大潮中奋勇前行，必须转变角色，改变单纯传授或灌输知识和片面追求应试的角色，树立终身学习的理念，通过各种途径不断学习，不断提高自己素质,成为学者、研究者、导演和教练等，学为人师、行为世范、教书育人，当好学生健康成长的指导者和引路人。

二、拓宽了自己的视野

通过这次培训，让我能以更宽阔的视野去看待我们的教育工作，让我学到了更多提高自身素养和教学水平的方法，让我从心灵深处体会到了教育大家的博大胸怀和乐观向上的工作态度，以及成就一番事业后的幸福感，身为教师，特别是一个被寄予厚望的教师，要懂得寻找规律，掌握学生的认知发展规律，要在教学实践中不断地学习，不断地反思，不断地研究，夯实自己的底蕴，以适应社会发展的需要。在今后的教育教学实践中，在教和研中走出自己的一路风彩，求得师生的共同发展。我相信有耕耘就有收获，在专家引领下，一如既往脚踏实地，一步一步继续坚定地走下去。

三、学无止境，更新学习观念

听专家、教授们滔滔不绝、挥洒自如的讲座，心中十分佩服他们的口才，佩服他们的自信，佩服他们的敏锐，佩服他们知识的渊博。想想如此才气从何而来?所有人都是走着同一条道，那就是不断的读书学习，关注专业知识，关注国家大事，日复一日，永无止境。学习就是这样，要让读书学习像吃饭睡觉一样，成为我们必不可少的生活方式。我虽然不能教育教学的专家，但我可以从现在起就行动起来，像专家一样投入到读书学习的活动中去，让读书学习也成为我生命活动中不可或缺的组成部分。对照自己的工作实际，将所学知识为我所用。

“欲穷千里目，更上一层楼”。网络研修平台像一架云梯，让我能不断的向上攀登。感谢国培研修平台，让我听到了那么多默默无闻的教育工作者，实践探索的脚步声;感谢国培研修平台，让我看到了那么多心怀高远的执著寻梦人;感谢付出智慧和辛苦的教育专家和同行们，让我从你们精彩评论和提交的一份份的班级作业和班级交流中，体会到了作为一名教育工作者具有的无限的人生，无限的风景。

暑假生活是一只千变万化的万花筒，红橙黄绿青蓝紫，相互交错，异彩纷呈。

最难忘的是和同学们在一起的快乐时光。那天，我们班的班花曾嘉玫、学霸廖婕和我这个小渣渣说好要一起出去玩。我和廖婕先集合，再坐电动车到幸福城等曾嘉玫。到了那里，我们俩等呀等，就是不见她人影。我自言自语地说：“她是不是慢虫子，怎么这么慢啊?再不下来，我的腿都站断了!”又过了一会，我们终于看到她的身影，我们直叫：“快点，快点!”

我们手牵手来到了ICO商场，里面人山人海，可能就连一只蚂蚁都爬不进去，我们三个激动得也忍不住大叫了起来，声音似乎有些大，引来旁边一些人看着我们。我们都不好意思的低下了头，脸都红了。

我们在外面走了一圈，等商场里的人好像减少了一些，我们就像三只火箭一样，趁机冲了进去，身体不停地和人们碰撞，你挤我，我挤你，我们终于挤了进去，个个都气喘吁吁，脸蛋红红的。我们又吃又玩，小小的肚子很快就被撑饱了，小小的内心里也充满了快乐。

我们进入了游戏厅，里面的人很多，有的在玩跳舞机，有的在玩王者荣耀，有的在唱K，有的在换礼物……我们兑换了游戏币，也迫不及待地加入游戏行列。我们一会儿玩这个游戏，一会玩那个游戏，手中的游戏币也一个个地减少着，直到一个都没有了，我们才停手，拿着游戏奖票去换礼品。我换了一个假薯片，一打开就会有东西跳出来，她们都被吓到了，我哈哈地笑了起来。我们又蹦又跳，大人应该从我们身上，看到了欢乐的童年，而我却只看到一个欢乐的暑假。

暑假生活像是一只千变万化的万花筒，我爱这样的快乐时光，真希望能快点和这些快乐时光再见面!

听了几天课，观摩了正定南楼中学的公开课，结合邢新宝老师关于历史课件与网络资源利用的讲授，使我深受启发，在日新月异的今天，教育教学改革势在必行。但在改革过程中，既要倡导运用多媒体、分组教学等方式方法，又要尊重学科规律，结合本地区学生实际情况，根据每一课的特点，选择最恰当的教学手段。以我们历史学科为例，正如魏静老师所言，历史是文科中的理科，逻辑性很强，并不是单纯记忆历史事件、人物和现象就能解决问题的。

而且历史又是一门综合性非常强的学科，需要借助语文的阅读理解能力，地理的读图识图能力，政治的时政热点问题，既要尊重历史，又要贴近现实。因此，在实际备课与授课中，要做到内容决定形式，教师服务学生，既要发挥学生自主学习的积极性，又要彰显教师的主导引领作用，避免从一个极端走向另一个极端。历史教师要肩负起培养德才兼备人才的重任，传承与创新并举。借用凯洛夫名言：天赋仅给予一些种子，而不是既成的知识和德行。这些种子需要发展，而发展是必须借助于教育和教养才能达到的。

就是在这个夏天，我步入了初中的学习生涯，认识了许多新的同学，也开始了新的每一天，就说军训吧，那也算是苦中带乐。

来到了新的班级，下午就领了军训服，早就羡慕那些穿着军训的军人们，现在终于如愿以偿了，也能过过当兵的瘾，可是后来我错了，看来军训并不是那么容易，但还是应了那四个字苦中带乐。

第二天一早，就被闹铃从睡梦中惊醒，看了时间以后，迷迷糊糊的把军训服穿好，洗漱，然后走进教室，真的好想能再睡一会儿，可是我刚放完书包，就听老师说现在去站队吧！哎，好想睡觉

我们按高低个站好后，整齐地下楼，认识了我们的教官，然后就去了礼堂，开始了军训开幕仪式，结束后，我们被带到操场上练军姿，刚开始倒也没什么，可是一分钟后，就觉得腿脚已经麻木了，本来想动一动的放松一下，只听见教官说：‘有一个人动就再加10秒’，我便打消了这个念头。这就是军训的苦。

教官看我们军姿也站得差不多了，就开始教我们许多动作，就比如蹲起，向后转向左转等等，就在刚开始学的时候，总是能听到我们班的笑声，因为谁在刚开始的时候都会出错，但是看到好多人做错时的不知所措，都会忍不住的笑起来，这也是乐。

军训虽然很辛苦，但是就在这些天里，就发现自己变了好多。

初一:刘雪纯

[记录军训感受的初一军训作文

暑假来临了，我向妈妈要了一些辣椒的种子，用泡沫塑料盆种在阳台上，每天都盼望着在土壤中冒出一株小苗，天天浇水，一次也不落下。六天之后，也就是六月五日，令人惊喜的事发生了，在黑漆漆的泥土中冒出了小芽，是那么娇嫩，似乎风一吹，雨一落，就会被连根拔起或被无情的雨点狠狠地拍打，倒在泥土上，直不起身来。于是便更加小心的照料着着新生的小生命。

7月7日，辣椒似乎又长高了，还长出了两片嫩绿色的小叶子，在炎炎夏日的微风中，轻轻地摇来摆去。

7月10日，叶子越长越大，手摸上去有沙沙的感觉，明显长大了。两片叶子中间的茎越长越长，有长出第三片第四片叶子的趋势，心中无限欣喜。

7月13日，又是新的一天，辣椒的茎和温度计一样粗了。长大了，就开始分叉了。在离土壤大约2分米的地方，辣椒的生长有了一条“分岔路”。

7月15日，那条新生的“分岔路”似乎被辣椒选中了，将土壤中的营养多给了它，一下子就长高了。真是功夫不负有心人呀!

7月22日，辣椒开出了两朵梨白色的小花，和那些五颜六色，争奇斗艳的花儿来比毫不逊色，可爱极了!

7月23日，今天下了雨，幸好阳台上有点遮住，不然我真怕辣椒会死掉。

7月24日，昨天下了雨，今天早上辣椒的叶子许多都被雨点打折了，好伤心啊!

7月28日，辣椒又重新振作了，不仅如此，还长出了4片叶子，照样嫩绿嫩绿的，真是有失必有得啊!

8月1日，今天真是一个值得纪念的日子，辣椒经过我的悉心栽培终于结果了，而且还是两个红的，一个绿的小辣椒。

8月5日，我听说台风来了，赶紧叫爸爸妈妈帮忙把辣椒移到了屋子里，这才放心。

8月7日，又有两个绿色的小辣椒诞生了，看着这些辣椒，我好有成就感!

8月9日，台风过了，我便急急忙忙地把辣椒搬到外面去。

8月19日，等了这么久，我实在按捺不住，便迫不及待地指着绿油油和红彤彤的辣椒，问妈妈：“妈妈，这些辣椒熟透了吗?”妈妈说：“熟透了!”听到这句话我高兴极了，连忙摘下来让妈妈炒起来。

8月22日，又有一批辣椒熟透了我照样给吃了，不知怎的，自己种的辣椒特别好吃!

随着基础教育课程改革的逐步推进，农村学校教师的专业化发展与缺乏专业指导的矛盾日益突出，教师专业素质的提高，仅靠专家的指导远远不能适应形势的发展，大规模送教师外出学习也不现实。因此，学校必须探索出与学校发展，教师成长相适应的校本研修模式尤为重要。经过一段时间的学习，我深有体会，现小结如下：

一、基本工作达成度概述

(一)领导非常重视校本研修工作，成立了校长任组长的校本研修领导小组，加强对校本研修工作的指导，把校本研修作为加强教师队伍建设的重要手段，通过开展校本研修，大力提高教师专业化水平。学校加强了对校本研修过程的管理，做到了研修时间、内容、人员、考评“四落实”，做到了辅导教师上课有讲稿，听课教师有笔记，学校有记录和信息反馈记载。

(二)建立激励机制，推动校本教研进程。为了调动教师参与教学研究的积极性，促进校本研修深入持久地开展，学校购置了大量的有关新课改的光盘与书籍，以改变教师的教育教学观念，开拓教师视野，提高教学水平。此外，学校还制定了《教师岗位考核奖励办法》《课堂教学达标考核办法》，把考核结果与奖惩、教师评优等挂钩，促进教师不断进取，转变教育观念，改变教学行为，提高自身理论水平，从而推动以校为本研修活动。

(三)采取多种研修模式，全面提升教师素质。各学科组根据本学科的特点确立研究主题，我们确立的研究主题基于这样几个思考：

1、问题直接来自于教师的课堂，是具有代表性的，亟待解决的;

2、围绕课题研究目标能提升教师教育改革适应能力的;

3、在前期实践中骨干教师已对这方面有一定实践研究的基础与积累了一定的经验与做法的主题，因为引领的力量与能力直接影响课题研究的质量。

(四)校本研修内容丰富多彩。

1、加强师德建设，夯实立教之基。教书育人，师德为本，缺乏良好师德的教师队伍，无从谈好的教学质量。本学年学校贯彻教育部《关于进一步加强和改进师德建设的意见》精神，以《中小学教师职业道德规范》和《新时期教师职业道德修养》等规章为依据，以县教育局师德建设活动为契机，把师德教育和学校的各项活动结合起来，加强教师思想道德建设，强化教育引导，注重内化，扎实有效的开展师德建设活动，促进学校的进一步发展。通过大力学习和宣传师德教育理论，展开师德大讨论、宣传师德典型等多种形式，结合荣辱观学习，提高教师对新时期师德建设的认识，并不断赋予新的内涵，拓展新的载体。不断完善师德建设的相关制度，建立有效的管理机制。并以此为辐射点，常抓不懈，使每位教师能够做到遵纪守法，爱岗敬业，为人师表，自尊自律，廉洁从教，团结协作，积极进取，勇于创新，成为教书育人的楷模，学生、家长、社会满意的好教师。

2、新课程理念研修。课程改革成败的关键在于教师，教师对新课程理念的认识程度直接影响课改实验的成效。为此，本年度继续把学习、实践、验证新课程理念，作为师资研修的重点任务来抓。重点学习《各学科课程标准》、《走进新课程》一书，加强通识研修，主要抓好四方面的工作：

一是明确研修目的：掌握新理念、实践新理念、优化教育过程，为全面课改打实基础。

二是确保研修时间：用足、用好业务学习时间。

三是形成研修系列：重点围绕说课、上课、评课开展教研组活动，通过校内各科优质课、公开课、示范课和观摩课研修，在一个个案例中实践、体验新的课程理念。

四是加强合作交流：派教师外出学习、观摩，返校后及时向教研组其他成员传达先进思想、理念，相互学习，共同提高。

3、教研组集体备课研修。教研组定期活动与分散活动相结合，以分组教研的内容为主，鼓励教研创新。教研组每月一次教研公开课，进行教学反思、案例分析。做到课前反思新旧教材有哪些不同、新课改的理念如何渗透、三维目标如何落实、运用怎样的教学策略等等;课中根据教学实际,反思如何调整教学策略;课后反思自己的这节课达到了什么目标，用了什么教学策略，有哪些成功之处等，帮助教师寻找课堂教学的优点与创新之处，寻找问题与不足，捕捉隐藏在教学行为背后的教育观念，从而找到改进的切入口。使教学反思过程成为教学研究过程。案例分析有助于教师了解自身的缺失，从而有针对性地加强缺失方面的学习与锻炼，促进教学水平的提高。教师定期撰写教学反思或教学随笔上传到“县研训博客群”。

4、教育科研培训。我校在“科研兴校、科研兴教”战略思想的指导下，坚持引领广大教师走科研之路，开展多层次教育科学研究，人人有课题，人人学理论，人人掌握科研方法，有效地提高了我校教师的理论水平和创新能力。

第一， 健全机构，加强教科研指导。教科室主任负责课题的管理和规划;组织教师学习教育理论和教育科研知识;指导安排课题组的研究活动和课题成果的总结。

第二， 指导教师进行课题研究。

第三，抓教育科研成果的推广应用，我们把“小班化教育研究”中取得的成果落实到课堂教学中，使教师在科研——实践——应用的良性循环中提高了理论素养和科研能力。

5、现代教育信息技术培训。随着现代科学技术的不断发展，以计算机技术为代表的现代教育信息技术正在迅速地改变着我们的工作和生活方式，也正在深刻地改变着教育方式和学习方式。我校校本培训积极推进以普及计算机应用能力为核心的现代教育信息技术培训，组织人员对教师进行了教师教育技术能力培养的培训和网页制作的培训，指导教师充分应用网上资源为教育教学服务，使教师逐步适应这一形势，并向高素质，高水平发展。

二、特色与成效

强化教研组的建设和管理，特别强调要发挥团队精神，群策群力，充分发挥每个教师的兴趣爱好和个性特长，打破了以往教师备课各自为战的局面，每一堂展示课都是教研组集体的结晶，教师在互动、互补、合作中不断提高了自己实施新课程的能力，已形成的教育观念顺利地转化了能动的教育教学行为，使教师不断走向成熟。

推行主题式研修，提高研修实效。各教研组推行主题式研修，以提高研修质量。如语文教研组开展了以“读写结合的有效实践”为主题的研修活动。数学组以课例为载体，开展了以“解决问题”为专题的研讨活动。这些专题性的主题研讨真正提高了校本研修的实效性。综合实践活动组开展了以“教师在综合实践活动中的有效指导”为专题的研讨。

实行多元联动式研修，促进了中老年教师迅速适应新课改理念。对青年教师实行“结对制”培养方式，充分发挥骨干教师在同伴互助中的积极作用，帮助和指导青年教师，使他们尽快适应角色和环境要求，实现跳跃式发展。除了师徒结对工程，学校还引导教师自行组成“学习伙伴”，互帮互助互学互进。营造了“人人有学习之所，处处是学习之地”的浓厚的学习氛围，使我们的学习型教师队伍不断走向成熟。

由于我校校本研修机制的完善落实，校本研修活动的扎实开展，校本研修形式的丰富灵活，使我校逐步形成人人爱研修、大家共研修的学习局面，教师综合素质有了显著的提高，促进了教师专业化发展，同时带动了课堂教学水平的提高和学生整体素质的发展。大大促进了学校各方面的工作，学校整体工作也提高了一个新的水平，得到了社会和广大家长的认可，让我们再次理解了“教育质量就是教师质量，选择学校就是选择教师，素质教育的成败取决于教师素质”。

为了使校本研修工作真正能促进教师专业化发展，促进学校教育教学工作的开展，我们必须继续以全面提高我校教师的整体素质为核心，着眼于教师适应现代教育的综合素质的提高，不断开发校本研修内容、创建校本研修的新形式，把校本研修真正落到实处，促教师的专业化发展。

我养了一只可爱的蜗牛。我很喜欢它，也经常仔细的观察它。我发现它的身体可以分成三个部分:头部、腹部和壳部。先说说头部吧:它的触角非常长，触角上的“黑珍珠”就是它的眼睛;在它的触角下面还有两条更小的触角，那张小的不能再小的嘴巴就长在小触角下面，与其说是嘴巴倒不如说是一条缝来得更形象。再说它的腹部吧:它走路主要靠腹部，人们称之为“腹足”。而且，它走路非常有趣，能像吸铁石吸住金属一样吸住物体，再伸展长长的身体，像一名战士一样匍匐前进。并且，还会一路留下一条长长的黏液，还时不时的拉点“便便”，以证实自己曾“到此一游”!人家说蜗牛有左旋和右旋之分，我发现我的蜗牛是右旋的。

到网上查了资料，我得知:蜗牛是陆生贝壳类软体动物。它喜欢潮湿、阴暗、疏松的环境，还爱吃菜叶。并且，我通过观察发现:它会跟人沟通。比如:我放学回到家和它说话，它嘴巴一动一动的，像在回应我，可惜我听不懂它在说什么。呵呵，我的蜗牛真聪明。

我爱我的聪明小蜗牛，你呢，喜欢吗?

今年暑假，我游历了纽约的繁华;目睹了华盛顿白宫的威严与庄重;品尝了波士顿闻名世界的龙虾;观赏了布法罗的尼亚加拉大瀑布……其中，最让我感到难忘的，就是尼亚加拉大瀑布。

一大早，我满怀激动的心情和爸妈来到尼亚加拉大瀑布的停车场，虽然离那儿相隔还很遥远，但是，我早已清楚地听到那“轰隆隆”的水声。向大瀑布进发，在路两边，一颗颗挺拔的大树映入我的眼帘，好像一个个穿着帅气军装的士兵，我们往里行进，边走，边听，边看，听到那悦耳的鸟叫声，看到那翠绿的大树，看到那飞翔的小鸟，还看到那正在享用早餐的松鼠。

我们越往里走，水声就越大，这时，妈妈突然惊呼道：“看，我们到了!”我不禁感叹道：“真是壮观啊!”在大瀑布的水汽影响下，好像有一条若隐若现的彩虹，如同仙境一般，我心里想：如果我也能坐在轮船到大瀑布里冒险就好了!想想好刺激!妈妈好像会读心术一般，一下猜出我的心思，说：“那我们就去好好刺激一下!”我十分不解，问妈妈：“没有船票怎么办?”妈妈微微一笑，变魔术似的，从口袋里“变”出来两张船票。我欣喜若狂，拉着妈妈，一路狂奔到检票处，因为跑得太快，妈妈的脸好像熟透的大番茄，红通通的。

终于排到我们啦，我们把发的雨衣一穿，一起蹦蹦跳跳地上船了。但是，我们等了很久才出发，我十分激动，所以，根本没有注意到，我的雨衣帽在不知不觉的时候，被风吹掉了。我往前看了看，我的妈呀!浓浓的水汽直接吹到了我的脸上，但之前的水声，早已不再是清脆响亮的了，而是震耳欲聋的，水汽把我的眼睛蒙住，看不见了。我只可以听见大瀑布的水声，它像一首澎湃的乐曲，像千万只大鼓，一齐敲打的声音，像千百名战士此起彼伏 的呐喊声……

通过这次瀑布之旅，我不仅知道了尼亚加拉大瀑布是马蹄形的，还让我知道横跨美国和加拿大的桥叫彩虹桥，真是让我受益匪浅啊!

七夕节，又称为“乞巧节”或“少女节”、“女儿节”，在每年农历的七月除七，也称为中国的情人节。七夕节是我国传统节日中浪漫色彩的一个节日，也是过去姑娘们最为重视的日子。 Qixi Festival, also known as "Qiqiao Festival" or "Girls Day", "Daughters Day", is divided into seventh in July of the lunar calendar each year, also known as China Valentines DayEssenceThe Tanabata Festival is a romantic festival in traditional Chinese festivals, and it is also the most important days for girls in the past.

在这一天晚上，妇女们穿针乞巧、祈福，虔诚隆重。乞巧节是以牛郎织女的故事而传下来的。在乞巧节，古今有不同的做法，古代，很多地方的未婚女孩会在夜深人静之时，呆在瓜果架下倾听。据说如果能听到牛郎织女相会时的悄悄话，这个少女日后便能得到甜蜜的爱情。还会接露水洗头发，传说七夕节时的露水是牛郎织女相会时的眼泪，如抹在眼上和手上，可使人眼明手快。七夕节在古代还有做乞巧果的习俗，乞巧果是用面粉、白糖，还有少许的芝麻。乞巧果子又名“巧果”，用麦面做的称“面巧”；用糯米粉做的称“粉巧”。另外，七夕节这天，少数地区还有拜织女、穿针乞巧等习俗。

今年的七夕节就是今天，8月13日。到了晚上，我来到楼下草坪。这时天早已黑了，蓝紫色的天空上挂着一轮明月，许多小星星一闪一闪的，像小孩亮亮的眼睛，十分漂亮。我找了半天，才在众多星星中找到牵牛星和织女星。牵牛星和织女星都很大，很亮。牵牛星呈淡蓝色，散发着淡蓝的的光芒；织女星有一点嫩红色，散发着淡红色的光芒。在两颗星星中间有一条清晰的线，那就是王母娘娘当年划下的银河。

我望着天空，眼前浮现着织女和牛郎还有那两个孩子相逢时的情景：许许多多的喜鹊一齐飞来，用自己的生体搭起了一座结实而稳固的鹊桥，让牛郎织女还有两个孩子重逢。想想那个场面，就觉得很温馨。

在这个中国的情人节——七夕节里引发了我的遐想，让我对高深莫测的夜空产生了无比的想象。

近年来，瓯海区城中村改造工作正在持续推进，累计有50余个村加入到城中村改造的行列。

为助推瓯海区城中村改造，同时为城中村留下宝贵的历史影像资料，瓯海区城市建设办公室和温州网决定联合温州市摄影家协会开展《瓯海区城中村改造影像记录大赛》。活动将以网络摄影大赛和线下活动为载体，动员温州广大摄影家和摄影爱好者、市民参与到拍摄、记录瓯海区城中村改造的进程，让市民关注和支持瓯海区城中村建设。

活动概况

主办：瓯海区政府房屋土地征收管理办公室

温州市摄影家协会

承办：温州网、瓯海新闻网

协办：瓯海区摄影家协会

时间：2016年7月-2017年12月31日

主题：记录瓯海城中村改造进程留下历史影像资料

拍摄范围

要求记录瓯海区56个行政村(区块)城中村改造的进程，反映城中村改造前后的影像记录。凡拍摄于2017年12月31日之前的主题内作品皆可参赛。

拍摄要求

1、要求忠实记录瓯海区56个行政村改造过程中的影像，从不同侧面、不同角度充分展示瓯海区城中村改造的进程，反映瓯海区城中村改造过程中的新气象、新面貌。

2、鼓励以图文并茂的形式进行拍摄和文字介绍，对主题突出、图片精美、文字优美、图文(字数100个字左右)并茂的作品优先评奖。

参赛方法

1、本次影像征集大赛参赛作品一律只收组照，组照为4张以上8张以内，原则上以村为单位成一个组照，一组反映一个村的面貌，鼓励用拆迁前、拆迁中、拆迁后的对比图组成组照。

2、参赛作者在冲印出纸质作品(每张10寸)寄送的同时，还需同时提交参赛作品的电子文件(每张作品的大小不低于1024像素、800K大小)发送至邮箱309617136@qq.com。缺一则取消评选资格。寄送和提交作品时参赛作者需注明作品名称、拍摄时间、地点、文字介绍以及作者的联系方式。参赛作品在寄送纸质文件及发送电子文件时还需注明“瓯海城中村摄影大赛”字样。

3、纸质作品寄送地址：温州市公园路111号温州日报报业集团新媒体大楼6楼新闻部黄梦思收，电话13625773083，邮编325000.

4、参赛作品的电子文件统一发送到邮箱309617136@qq.com

参赛须知

1、图片后期除了简单调整对比度及明暗、饱和度的调整，不得改变任何原始影像。作品必须是本人拍摄，不收复制、拷贝、翻拍等手段获取的他人作品，谢绝电脑创意和改变原始影像(合成、添加等技巧)的作品参赛，宽幅作品可以多张拼接。凡拍摄于2017年12月31日前的作品都可以参赛。组照标题必须附注所拍村庄名称，方便后期评选。

2、主办方有权将比赛作品用于非盈利的宣传、展览、海报和专题画册，不再另支付稿酬。投稿者应保证其所投的作品拥有独立、完整的著作权，保证不侵犯第三人的包括著作权、肖像权、名誉权、隐私权等在内的合法权益，所有作品如涉及著作权、版权、肖像或名誉权纠纷，均由作者本人负责,与组委会无关。

评选方式

比赛结束后，主办方将邀请有关专家进行评审并最终评选出获奖作品。获奖作品将由瓯海区政府房屋土地征收管理办公室收藏并颁发获奖证书。获奖证书将作为加入温州市摄影家协会会员的条件之一。

奖励办法

本次比赛设一等奖1名，奖金5000元;二等奖3名，奖金各2000元;三等奖6名，奖金各1000元;优秀奖40名，奖金各300元。等级奖获奖作者不重复，奖金的税费由获奖者承担。

没有高素质的教师队伍，一切高质量教育计划都是空谈。基于这种教育理念，我校的校本培训工作以落实教师专业化这一培训思路，用新的教育思想促进全体教师实现教育专业化的角色的重新定位，在实际培训中，我们努力做到领导重视，措施有力，对教师的培训学习给予人力、物力的支持，让每一位教师通过学习提高教学、教育技能。在全体教师的共同努力下，本学年，我校的校本培训工作，取得了较大的发展，现总结如下：

一、领导重视，目标明确

学校领导对教师的校本培训工作非常重视，始终把培养建设一支高素质的教师队伍作为重点，把搞好教师的继续教育工作作为中心工作来抓，提出了建设高素质的教师队伍，走科研兴校之路的办学思路。为了加强对校本培训的工作成立了以姚校长为组长的校本培训领导小组，吸纳学校务实能干的骨干教师为成员。并制定出了切实可行的计划，制定了总体目标，不仅要求广大教师努力发展，成为一支师德高尚、素质精良、结构合理、充满活力，能够适应21世纪素质教育需要的反思型、科研型的教师队伍;还结合本校实际，加强了教研活动的开展，提高了教师的教育教学能力和研究能力，提高了创新意识和自我发展能力，达到了教师整体素质与学校综合办学水平同步提高的目的;另外建立健全了有效合理的工作机制，加强青年教师培训，促进青年教师尽快成为“青年骨干教师”。

二、加强认识，转变观念

随着课程改革的继续深入发展，对教师工作的要求也越来越高，为适应教育教学改革发展的需要，教师必须努力加强自身的学习，而继续教育和校本培训是提高教师各项技能素质的重要途径。对此，我校通过宣传，使广大教师提高了对培训的认识，转变了陈旧的观念，加强了学习的积极性。

三、加强培训，促进发展

1、加强理论学习

在开展课改的实验中，我们坚持边培训、边实验、边研究、边开发。教师既是学习者，又是实践者和研究者。为了更好地落实培训任务，学校以自学和集中学习相结合，定期开展各种培训工作，培训内容有上级文件精神、师德师风建设、新课程培训、教育教学方面的知识、学安全方面的知识。要求教师在学习中要做到：耳到、手到、眼到、心到。

在整个学年中学校开展了《中小学教师职业道德规范》、《如何提高课堂效率》、《新课程理念下如何评课》等主题培训，请来各地名师对教师进行培训，在培训过程中教师不但做好学习笔记，还善于思考，每次学习结束，我们都有目的地开展一些讨论、交流、研究活动，让教师有自我展示的空间和时间，在教师相互切磋的同时，相互提高。

2、注重青年教师的培养

加强青年教师队伍建设，促进学校可持续发展。在校本培训中，我校特别针对35岁以下青年教师提出严格要求，不仅要求青年教师加强教育学、心理学等基础理论、现代教育理论和学科发展前沿理论的学习，使他们具有较高的教育理论修养，不断丰富与更新学科知识;而且加强了对青年教师教学能力和教育行为的培养，开展了教学实践和技能培训，帮助教师不断提高教学技能，优化课堂教学结构，提高课堂教学效益。同时，注意引导教师对教育教学问题进行分析、反思、实践、总结，促使教师的教育行为具有明确性、示范性、参与性和效能性的特点。具体要求为：

(1)每学年每位青年教师有一份自培计划和一份总结。

(2)每学期听课不少于20节(名师课3—5节，可网上的教学录像或杂志上的实录)，写心得体会之类的文章500字以上2篇。

(3)每学期设计出自己最满意的说课稿2篇。

(4)每学期必读至少2本书(其中一本为教育教学书籍)，并做好读书摘记。

(5)每学期写2000字以上的读书心得1篇。

(6)每学期写一篇教育教学论文。

3、抓好班主任培训

本学年通过班主任工作的基本知识与技能培训、优秀班主任的经验介绍以及班级相关活动评比，促进班主任的发展。

4.重视教师的继续教育

教师的继续教育不是重复教育，要与时俱进，加入学科领域内前沿的东西。我校十分重视教师全员继续教育和岗位培训，在开学初先后派出多位教师参加新课程的培训，还有心理健康辅导员的培训、校长培训、教导主任培训少先队辅导员培训等等，并鼓励年轻教师参加自考和高校函授学习。

四、创造环境，提升质量

教师在教育事业发展中的地位和作用是不容置疑的。学校利用每周一放学后的培训时间对教师进行培训，并把现代教育技术的培训也纳入了日常的培训之中，我们结合实际，分类要求，立足本校，着眼提高，通过校长指导、科研带动、专业引领、活动促进等方式为教师创造良好环境，并对每位教师的期望是相同的，希望教师都能在原有的基础上有较大幅度的提高。具体如下：

1、校长指导

校长及教导处通过深入课堂，参与教研活动，调查走访教师学生，面对面地对教师的备、教、改、理论学习、教学基本功进行指导，发现问题，及时解决，并面向全体教师，就普遍存在的问题指出症结，发起倡导。在理论培训中由姚校长亲自为全校教师进行师德培训与班主任培训，徐刚果副校长负责安全知识培训、吴莉莉副校长负责教育教学培训。

2、专业引领

没有专业引领的研究活动，教师的研究很难上升到一定的高度，或者至少耗费比较多的时间。除了教师个人的学习钻研之外，还将从以下方面给教师提供学习机会。

(1)校内：开展新老教师传帮带活动，一是采用新老挂钩师徒结对的方式，刚分配的毕业生必须拜一名老教师为师，全面学习老教师的优秀经验和敬业精神。二是教师之间互相听课，严格执行《××中学教师听课制度》加强相互听课的组织工作。每位教师听课时，要认真做好听课记录，并写出自己的听课心得。

(2)校外：走出去请进来，一是有计划地安排教师外出学习，尤其是青年教师在政策上要给予倾斜，促使他们尽快成长。在整个××学年第一学期中校长参加了××省校长培训。此外，学校在能排出课的情况下尽可能外派教师参加各种新课程培训以及教研活动。对于外出学习的教师，学校有计划的要求外出学习的教师进行汇报或上示范课。

(3)网上：要求教师在网上观看各专家的讲座与活动课努力提升自己的业务素养与理论素养。

(4)、活动促进：给青年教师搭建一个展示锻炼的舞台，让他们在一些大型研讨会上展露风采。在第一学期举行35周岁以下的教师教学技能比赛，并评出一、二、三等奖。

总之，我校的校本培训工作在广大教师的积极参与和齐心协力下，取得了一定的成绩，在新的一年里，我们将继续努力，找准差距，克服困难，使校本培训和继续教育工作更上一个新的台阶。

弟子问：“我们怎样才能净化世界?”

大师答：“从前，大马士革有一位酋长，人们都很尊重他，因为他充满智慧，但没有任何一个人知道他是否是个好人。”一天下午，一场建筑事故导致酋长和他妻子居住的房子倒塌了。邻居们不顾一切地开始在废墟上挖掘，他们最终找到了酋长的妻子。

酋长的妻子说，‘别管我。请先去救我丈夫，他当时就坐在那里。

”邻居们根据她的指点，将那个地方的碎砖石搬开，找到了酋长。酋长说，’别管我。请先去救我妻子，她当时就躺在那里。‘

“如果一个人按照这对夫妇的方式做事，那么1966年11月，前苏联吉尔吉斯斯坦共和国奥什市某中学，一年一度的校运动会拉开了战幕，目光聚焦在马拉松赛场上，女子比赛正在进行，报名者极少，只有三个女孩子，这样的比赛裁判员超过了运动员。

现场围观了许多学生和群众，三名运动员正蓄势待发，其中一个女孩子名字叫做奥通巴耶娃，她身材中等，体形稍瘦，是三名学生中最有实力的选手，大家对她抱以热烈的期待。许多同学热情地支持她，并且在沿途上设置了蓄水点，以便她可以及时补充能量。

因为考虑到学生的体力，整个赛程缩短至8公里，没有执行国际比赛规定的距离。

比赛开始了，三名运动员马上分出了高低，奥通巴耶娃体力好，遥遥领先于其他两个同学，在跑到2/3距离时，她已经领先第二名100余米。

在离终点还有两公里左右时，她感觉自己的体力下降得厉害，口干舌燥，脚下如灌了铅般沉重，意识告诉自己，她今天后半路的状态欠佳，正在此时，后面的一位同学超越了她，她鼓足勇气跟了上去，但还是与对手差了半臂距离。

奥通巴耶娃感觉口干舌燥，她想喝水，本能地，一位同学送给她一瓶水，她喝了几口后，准备扔到地上，这也是长跑运动员的一种习惯姿态。

出乎所有人的意料之外，她竟然将那瓶水送给了跑在她前面的同学，一切发生在瞬间，周围的同学惊呼着时，那名同学接过水瓶，喝了几口后，扔进了旁边的稻田里。

比赛的结果可想而知，那名同学由于及时补充了能量，破天荒地打破了校马拉松的运动会纪录。

同学纷纷责怪奥通巴耶娃，不该送给对手那瓶水，正是那瓶水救了对手。

她接受校杂志采访时说道：我已经感觉不行了，体力不支，即使是补充水分也不可能战胜她，我想帮助她打破纪录，要知道，这个纪录已经20多年没有人打破了。

帮助对手赢得比赛，奥通巴耶娃的行为在学校内部一石激起千层浪，有人说她傻，有人说她善良、大度。

这个叫奥通巴耶娃的女孩子，毕业后踏上从政征途，她先后担任过吉尔吉斯斯坦外交部长，反对派领导人，并且领导过”郁金香革命“。视对手为朋友，这是她一贯坚持的人生原则，这也使她无论在朋友中间还是在对手中间都赢得了良好的口碑。

2010年7月，吉尔吉斯斯坦发动骚乱，奥通巴耶娃临危担任吉尔吉斯斯坦过渡时期总统，她成为吉尔吉斯斯坦名副其实的掌门人。

即使你赢不了比赛，至少可以让跑在你前面的人打破纪录。这也许是她成功的要诀。 他就是在净化世界。”