利用碎片化时间的图片（精品20篇）

我们的电脑运行着各种不同的程序，处理着各种纷杂的任务。越是装载着优质CPU的电脑运行速度越快，处理能力也越强。人脑如电脑，也是一台精密的仪器，在日常学习和工作中也在处理各种各样的问题。但是人脑之间会存在差异，有的人能够有条不紊地完成一个又一个任务，他们的CPU是满载的。还有些人每天忙得云里雾里，只是看上去很努力，大脑却处于放空状态。这就是在时间利用上出了问题。

每人每天都可以度过24个小时，在这事上每个人都是公平的，但是人与人之间对时间的分配差距还是很大。你是不是善于将“一分钟掰成八瓣用”？如果是，那么恭喜你，你已经掌握了使用暗时间的方法。如果不是，那么欢迎你走入暗时间的世界。

所谓暗时间，即是一个人在同一份时间内，在显性动作的同时对一件事物进行主观能动的深入思考。很好理解，不是么？我曾是一名健身爱好者，每周一三五七都要去健身房跑步一小时，那段时间要准备参加一个市级评选，在跑步的时候我的大脑并没有闲置，而是在继续思考我这节课的设计，后来这节课获得了一等奖，里面很多设计环节都是我在跑步时利用这段“暗时间”思考出来的。

我们通常还有这样的感受，很多时候我们苦苦寻求问题的解，却在思考之外的时间获得意想不到的答案，这些意外之喜实际上并不意外，这是人脑经过对问题长时间的专注思考后，大脑的CPU依然在后台通过暗时间运行，在某一时间，某种场合，大脑完成了问题的算法，迸发出“思维的火花”。最著名的例子或许就是俄国化学家门捷列夫发现元素周期表的规律，门捷列夫研究元素周期十余载，最终在睡梦里发现了这个伟大的规律，“天才的发现，实现在梦中”，这就是大脑利用暗时间在后台运行的结果。

暗时间需要好好拿来使用，但是也很容易被浪费。明白暗时间的积攒原理会让你的CPU处于高度运转状态。

第一、整合你的暗时间

暗时间在我们的生活中无处不在。吃饭，走路，逛超市，健身，睡梦等，都可以是暗时间的宿主。有时我们可以获取的暗时间很短暂，无法进行对事物的深入思考，我们可以将这些宿主进行有计划的整合，让我们获得相对较长的暗时间进行思考。

第二、专注你所做的事

我们有没有过这样的体验，在我们做一件事情的时候，注意力会被一些其他的事物吸引（比如刷了一小时朋友圈），这样我们这件事就被这件事拆分成AB两段。这时，由于我们的注意力被分散，再进入之前的专注状态需要花费额外时间。如果这个时间是一刻钟，那么你在这件事上花费的时间为A段用的时间+一小时朋友圈时间+一刻钟恢复的时间+B段用的时间，这样，我们多花费了一小时零十五分钟小时来完成这件事。

第三、不进行任务切换

同时处理多个任务对大脑来说是一件困难的事，就像电脑，程序多开很容易造成死机崩溃。我的工作经常会遇到多个任务同时下达且deadline近似的状况，起初我的对策是：立即同时执行。这样我的大脑在不同任务间切换，最多的时候我同时处理过六件事。没有经过思考的执行往往是低效的，时间久了就会感到疲惫不堪，甚至在deadline来临之际才想起这件事才做了一半。后来改变策略，先将任务捋一遍，把任务分成“重要且紧急”，“重要但不紧急”，“不重要但紧急”和“不重要也不紧急”四种，并标记在记事本上，这样让大脑的CPU在一段时间只处理一件事，专注力提升了，工作效率也自然得到了提高。

希望我们都能与“时”俱进，提升时间使用的深度，和暗时间成为朋友。

碎片化，一个新的名词，在诞生之初就已席卷世界。有碎片化的知识，碎片化的阅读，碎片化的信息，有……可对我而言，最有用，最实际的就是碎片化时间。

碎片化时间是什么呢？很多人都听说过碎片化这个词，就是分散，破碎的意思。但对于碎片化时间这个词，不少人都不了解，碎片化时间指的就是除了工作、学习外的时间，也就是一切可以利用起来的空余时间，如：下课十分钟、饭后休息、坐在交通工具上的时间等。

总有同学抱怨：时间都花在学习上面，根本没有空去玩，去做一些自己喜欢做的事情。记得爱因斯坦说过：时间就像海绵里的水，挤挤总还是有的。我觉得这句话非常好，时间无时无刻不在流逝，只是我们从来都不去注意它，珍惜它，只要合理安排，充分利用好碎片化时间，哪会没有时间呢？

就说下课十分钟吧，我以前一下课，不是出去追逐打闹，就是做些没有意义的事情，时间都被浪费掉了。但当我充分认识到了碎片化时间的重要性之后，每到下课，我就会抓紧时间做功课或是温习刚刚教过的课文。这样，我不但成绩有了进步，时间也充裕了起来。当我放学回到家时，已经不需要做作业，而可以看看书、练练字、弹弹琴，或是做做课外辅导。我感觉时间一下子多了起来，成为了一个时间充裕的人。

我认为，碎片化的时间每个人都有，只是有些人不懂得去利用，还在那里怨天尤人，说时间不等他，时间不够多。其实时间是等人的。虽然碎片化时间每天都很少，但只要将它们集合起来，就是一股无比庞大的力量。比方说利用每天散步的时间听一些英语，背十个单词，十天就是一百个，在他养成习惯之后，一年就是三千六百五十个。积少成多，滴水穿石这个道理大家都懂，但大家有没有实践过呢？

所以，从现在开始，合理运用自己的碎片化时间，把自己的时间抓在自己手里，你也能成为一个时间的管理者和主宰者。

现在大家的生活节奏都很快，每个人都忙忙碌碌的。虽然依靠现在的先进信息科学技术，使我们的生活更便利，获得信息的途径更多、更快，但是这样的生活反而更加的碎片化，反而不能使人更加完整的去完成一件事情。

每天早晨，我会在闹钟铃声响后起来，迅速地起床、刷牙和洗脸，吃完爸爸妈妈事先准备好的营养早餐后，匆匆忙忙地赶去学校。这一小段的时间是我每天的开始，到学校后，每天的课程排的满满的，等（next88）到放学后，等待我的是各门学科的回家作业，正常我要花费不少时间才能完成所有的课后作业，但同时我又是一名游泳运动员，每天放学后都要参加训练，一般二到三个小时，所以往往到家已经非常疲惫了。

我每天都重复着这样的生活节奏，上学，训练，做功课，睡觉。这样的生活使得我没有更多的时间去完整地看一本书，或去学些自己感兴趣的知识和技能，这样看似很充实的生活，其实都是碎片化的时间拼凑而成的。

当“碎片化”这一说法刚提出的时候，他就被大众认可并受到社会热烈反响，得到大批好评。许多人认为碎片化时间使它们生活变得更加高效，但我不同意，我认为正确利用碎片化时间才是使碎片化生活更高效，反之，则是浪费精力，甚至使自己迷茫。

如今这个社会变化的太快，我们要了解的领域也越来越广，我们只能在碎片化的时间里零星地学，去了解一些碎品化的内容，但当我们在这种自己快习惯的碎片化生活中处久了的时候，我们就会愈感迷茫，因为我们的思想被碎片化了。要知道真正地去了解获取某样东西，肯定要收集、筛选、吸收、消化、转化这一长期过程，花大量时间揣摩。但是在这浮躁的社会环境下，碎片化的生活给予了我们碎片化的时间，我们没有时间去针对某一件事物深入的思考，可以说是走脑不走心吧！从而导致我们很难有自己独特的见解。因此我们越来越迷茫，我们开始对生活思考，可是你的想法已经被碎片化生活禁锢，于是你会进入迷茫与碎片生活的死循环。

其实要摆脱也是有方法的—正确利用碎片化的时间。我认为碎片化的生活的特点是：我知道我自己需要，但我不知道自己要什么，我又懒得动脑子想，于是生活给予我什么，我就要什么。因此才会走进死循环。

要说如何正确利用碎片时间的话，那我就用如何在碎片时间内学习来举例吧！首先，你要明确自己最近要学什么并制定详细的计划，集中某个领域的知识，然后你可以在上学放学的公车地铁上，上厕所的时候，睡前半小时等等的碎片时间内集中学习你已制定的学习内容。在学习的过程中，你会独立思考，甚至拿笔记些什么，你的想法不是从别人那里听来的而是你自己经过揣摩所得。久而久之，养成了这种习惯，你就不再会迷茫，你有了明确的意图，知道自己要什么。

你向这个碎片化的社会去争取你所需要的东西，进行加工，形成自己的“成品”，这才是所谓的“碎片化”使生活更高效吧！

碎片化生活与碎片化学习是一样的，你要学会利用，掌控你的碎片生活，明确自己要什么，做自己生活的主人！要记住，不管这世界多大，多变化无穷，都要找到自己的定位，勿忘初心，做最好的自己。而那些自己不需要的，就留给更需要它的人吧！也好让自己内心有一片可以放松自己，听听自己心声的天地！

21世纪的今天，网络科技在钢筋水泥的丛林中迅猛地发展。网络已经成为我们生活的必备品，甚至可以说已经离不开它了。网络上的各种信息和活动也远比线下的要流行。但不得不说的是网络使我们的时间碎片化了。作为一个学生，面对便利的网络资源和碎片化的时间，我们又该怎样利用呢？

进入附中学习后，面对来自不同学校的学霸、精英们，我们不得不对自己施加压力，提前去校外各种辅导班充实和提高自己。但许多学生已经不满足于这样的学习效率，认为在去辅导班来回的路上花了太多的时间，使他们的学习时间碎片化了，无法高效学习。于是网校和网课应运而生。因为这样一来，一是可以不用浪费大把时间在路上，让你足不出户，更高效的学习。二是有价格优势，网校课往往比线下的便宜，面对这样诱人的利益，我怎么能放弃？所以决定尝试一下。

在暑假里，爸爸给我报了三个数学课程，可以上满整个暑假，还报了拓展英语课，每周二至六上课。我便全身心投入了学习。每天早上的网课大概有一个小时，有大量的互动和游戏。我只需要打开电脑和视频，动动手指，听完后再线下做一做老师布置的题目，整个过程只要一个半小时，一分钟都不浪费。可是如果亲自去辅导班学习却截然相反，先不说课程的好坏，放学正好是下班高峰时段，车速就像蜗牛一样慢，我们经常堵上一个小时。这样一来，学习时间碎片化，无法高效地学习，把时间浪费在交通上，对我们来说真是极大地损失。

现在许多网络平台推出的各种英语学习软件也是风靡全网，目的就是利用一切能利用的零碎时间进行学习和复习。我用过许多软件，它们的设计都是符合人们需要的。比如说，在上学的路上听英文MP3，利用饭后或午后的休息时间复习背过的英语单词，还有随时随地进行原著的掌上阅读等等。在各种领域中，如果你利用并合理运用这些碎片时间，你都会成为同行中的佼佼者。

当然，互联网的产品也有许多不足，我们要不断地优化自己的学习方法和工作效率。或许碎片化的时间我们无法改变，但我们可以改变自己的思想和学习方式，对碎片化时间应付自如。

近几年，一个名叫“网络”的民族日益壮大，并一步步侵入了我们的生活。从此我们的生活也因此变得零零落落、愈发碎片化……

电话、微信、微博，这些充斥着我们现在的生活，你可能在和朋友聊天，可是工作电话就来了，还有各种工作群、学习群等，使我们感觉没有很完整的较长时间的学习、工作、娱乐时间我们的时间被碎片化了。时间被分割成了了30分钟、10分钟、甚至5分钟、2分钟。

这些时间有一些人认为这么短的时间不能干些什么，然而在另一方面他们又抱怨着时间不够用。可是这么短短的一两分钟又能干些什么呢？也许网络的普及已经给了我们答案……

就拿人与人之间的交流来说吧，从前你要与一个朋友见面也许一来一去你也许要花上好几天的时间来准备行程，准备食物，准备各种各样的东西。可是在网络的帮助下你就可以与天南地北的朋友说三道四，七嘴八舌的大谈特谈各种话题，只要你们都有空，就算隔着千里、隔着千山万水你们也可以不受任何约束的聊天，而这往往只不过是一两分钟的时间

再说说人们的购物问题吧，从前你要买一样东西也许你需要抽出一整天用来逛逛街，找找商店，而且有的时候也许你花上了一阵天也未必可以找到你所想要的东西。这也是每个人的烦恼。但是网络又一次给了我们答案在这个网络遍地的信息时代，淘宝、天猫、京东等网络店家的林立让我们的购物更加便捷，我们所需要做的也只不过是动动鼠标，滑滑手指，最多也不过是下个楼拿个快递罢了。这也不过是15、20分钟的时间。

碎片化的时间，虽然可能只有几分钟，但是我们还是可以很好地把它利用起来，读一首诗、背三五个单词、欣赏一首歌曲，只要我们善加利用，时间被碎片化了，我们的生活依然可以变得很完整。

我们生活中大块大块的时间愈发减少，这也让它们显得难能可贵，可是我们该怎么好好利用它们呢？我们要充分利用它们，在这期间，少看看手机、电脑、电视、IPad等屏幕吧，多做一点对自己有意义的事情看看书，做做家务，陪家人说说话，而不是“你就坐在我旁边，可是我们俩却在用微信交流。”也就是说，我们不要让整块的时间被网络、手机等介入后变的碎片化了。

所以说网络是一把双刃剑，它既给我们带来了方便，也给我们带来了坏处。所以好好利用网络吧，让它成为我们的帮手。

当今社会中，人们面临着碎片化的生活。有人测算过，中国人平均每90秒就要看一次手机，虽然手机上各种文章的篇幅很小，几分钟就可以看完，但是很多人却沉迷于此，没有时间去看一些有意义的书。我们，面临着碎片化的生活。而碎片化生活中最为常见的，就是碎片化的时间。比如：坐地铁的时间，排队的时间等等。而在这些时间里，人们大多数都选择了看手机，刷微信，刷微博或者无所事事。

碎片化的时间，到底给我们带来的是利还是弊？答案是：如果你能够有效地利用碎片时间，他给你带来的就是利；相反，如果你不能有效地利用它们，那就是弊。但是在这个忙碌的时代中，如此多的碎片化时间，是很多人没用时间去做有意义的事情。比如说看书，运动，学习等等。就像一张纸，当它是整片的时候，我们可以在上面写许多东西，但是当它被撕成碎片的时候，如果不好好的利用它，就会变成废纸一张。有一次，早上我坐地铁去上学是，看到地铁上的一些学生会拿出书来，有的在看小说，有的在背英文单词。剩下的一些人，则都在看手机。

而作为学生的我，生活中也会有许多的碎片时间。比如说：课间休息的时间，上学，放学路上花的时间，昨晚作业到睡觉之间的一段时间……那到底该如何利用碎片的时间呢？就拿我来举例吧，比如，上学的路上，我可以拿出英文书或者语文是来背，准备早上的默写。放学的路上，可以拿出手机和耳机来听听英文。拿成年人来说，他们可以在上班的路上，拿出一本对于他们来说有用，但是平常有没有那么多的时间去读的书。对于一些喜欢运动的成年人，他们可以通过从地铁站走回家的方式来运动。记得曾经在网上看到过一张北大学生高三的时间计划表，这张表上写的很详细，时间甚至精确到了秒，在这张表上，就可以看到他利用了很多碎片化的时间去学习。

总之，只要大家都利用起碎片化的时间，我们就有更多的时间去做有意义的事情。

现在科技发展越来越发达，信息化社会逐步形成。我们的生活已经成了信息碎片化了。碎片化的时间却成为人们手机奴隶的时间。

星期天早晨，我与家人一起乘电梯前往上海外滩上课，人们急忽忽向地铁走去，地铁来了大家拥挤地乘上地铁。就在这拥挤的车厢里，我还是看到许多年轻人拥挤车厢里一手挡着拥挤的人一手拿着手机低头看着。不少人有这样的习惯，只要一有空闲时间，总喜欢掏出手机，打开微信，在触摸屏上点点划划，戳戳捣捣，不为别的，只是为了让内心获得愉悦感和满足感。

我们很多人都这样认为：我们的时间都得到了利用，我们生活多么充实！

有一次我听到我外婆与同事的谈话，我外婆问：你现在忙什么，不带孩子，不做饭，没事干，是不是很啊。对方回答：说我很忙，每天上网聊天，很有劲得，我的生活很充实的，一点儿也不枯躁。外婆说你这样一直看电脑，对你的身体不好的，还是少看看。

确是这样随着电子设备的不断丰富，完善和各种功能条件的潮水般的涌现。人们就像有毒瘾一样，似乎已经无法离开电子产品。在家里除了睡觉，基本上都是抱着手机度过的，他们和手机交流的时间比和家人交流的时间要多的多了。

碎片化的时间，一般是等待的时间。例如等公交车，等地铁，等飞机的时间，等待电影开场前的时间，在餐厅里等待上等的时间，基本上每个才都有这等待的时间，这时间等着也是浪费了，拿出手机，Ipad，刷微博，刷微信，玩游戏等刷一切可以刷的东西，用碎片化的时间接受所谓的碎片化知识，也算是对时间的有效利用。本来是想用打发碎片化时间的，慢慢上瘾了，总是忍不住刷屏，结果很难静心完整地只做一件事，本来想用碎片时间发微信、发微博，结果反而习惯让大块的时间被碎片化，失去了专注做一件事情的能力。

我们校外学习同学告诉我，她利用这碎片时间完成背诵英语单词，她这次考取了外区的学校，从家到学校驱车将近40分钟，这40分钟不是刷手机、看APD，而是利用行车的碎片时间完成了她的一门作业——英语单词背诵。她用碎片时间利用的经验后，我觉得非常可用，有道理。她最大的可取处就是把碎片化的时间找到合理的用途，就是不浪费碎片的时间。

当她给我讲了这方法后，我感到我们应该学会地每天的碎片化时间串联起来完成一件事。总之，我们养成集中注意力学习，工作的习惯，把碎片化的时间利用起来，可以有大块时间学习，提高我们的学习效率。

难得有闲的周末，午后我一个人在家，窝在沙发里拿起借了很久还没看的《命运的魔术师》翻看起来。面前的茶几上左手一杯酸梅汁，右手一盘妈妈临出门切好的哈密瓜，看看书，吃吃水果，很是惬意。

看得起劲时，手机铃声响起，我不耐烦地接了起来，“您好，向您推荐地铁沿线的精装修房，可自住可投资。”还没等他说完，我没好气地说：“买不起！”直接挂了电话，继续看书。

才没过多久，手机再次响起，“玥玥，功课做完了吧。”妈妈的声音在耳边响起，用的不是疑问句而是肯定句。“这几次数学测验成绩都不是很理想，把上次买的数学教辅做一套巩固一下，我过会回来帮你批改。”还不等我反对直接和我byebye挂了电话。我认命地埋头做起数学卷子来，经过近一小时地”奋战”终于完成了。我舒了口气，继续看书。

才看一会，手机铃声又讨厌地响了起来。这次又是谁，我非常恼火，抓起电话就大声吼道：“谁啊？”爸爸疑惑的声音从电话里传来：“你吃错药啦，吼什么吼！带狗狗下去溜溜，到时间了。”我无奈地牵“奶茶”出了门。想看会书咋这么难，我嘴里不停地碎碎念着。出去一圈回来后我也没心思再看书了，躺在沙发上发呆。

不久，妈妈回来了，看到我情绪不佳地样子，走过来捏捏我的脸颊问：“谁惹你啦？摆个臭脸。”“还不是你们，好像都能掐会算，一个接一个给我派任务，想看会书都那么难。上次借的书到现在没看几页。”

妈妈不禁莞尔一笑，“才多大点事，想看书还不容易吗！”“每天这么多事，哪有空。”我嘟起嘴。“现在学习任务重，整段的时间是不多。但每天还是有很多‘碎片’时间可以利用呀，你想想看。”我低头沉思起来。脑海里浮现出了一些场景：早上，上学路上常能看到一边走着，一边背诵着笔记的学生。地铁上也时不时能看到听英语，背单词，看新闻的上班族。这不都是利用碎片化的时间的真实写照吗！妈妈看我的脸色”阴转多云”，笑着说：“你只要会安排，时间就象海绵里的水，去挤总会有的。”

现在的我已经很适应“碎片化”的生活了。早晨，洗漱吃早饭时我会同时听听新概念英语，晚上运动放松时我会听听时事新闻，洗澡时是我的听音乐时间。出门我会带上电子书，随时拿出来看会儿。最近我又发现了个好东西——-听书软件，这下彻底把我的手和眼睛都解放了，在路上也能用耳朵看书了。

碎片的时间每段看着很少，但只要会管理利用，坚持下去，一定会让你有所收获。如果你不信，就赶紧试试吧！

随着时代的变化和年龄的增长，每天要完成的事也是越来越多，而时间也随之越来越零散。那大段大段的时间也就长假可以拥有了，所以也愈发的怀念童年了。

只记得小时候，一到暑假就可以收拾收拾去外婆家住上好久，我只要完成了一天的学习任务便可以悠悠闲闲的和外婆一起去田里玩，外婆在种菜，我就拿个小板凳坐在一边挖土玩。我挖了一个坑就去旁边的湖里舀一些水来灌进去，再把挖出来的土加进水里，懒得去找小木棒了，就直接把手伸进去搅拌一下，觉得干了就再加点水，水加多了就再加点土。反反复复，乐此不疲，时不时再抱怨一下蚊子是多么可恶之后又高兴的玩起来，根本不必思考时间过去了多久。

除了玩泥巴，我还喜欢和家里的狗玩。摸摸她的下巴，牵牵她的爪子，再拿块骨头引她不停的转圈，吠叫，她有时太激动还会伸出前爪扑我，一直到现在我还记得她高兴的样子。偶尔看见水盆没水了就去帮她加一些；偷偷给她买火腿肠吃时，被发现了她就连带着和我一起被骂。和她在一起的时候一直可以玩好久好久。

之前学习《核舟记》的时候看到那句“清风徐来，水波不兴”时脑海中浮现的就是和外公一起去湖上划船时的情景。外公有一艘小小的水泥做的船，看上去十分沉重，谁知下了水却仿佛比鸿毛还要轻。外公拿了根竹子当船桨，叮嘱我一番后就开始慢悠悠的划水了。一开始我还有点怕，连身体都不敢做大幅度的动作，渐渐地胆子大了就趴在船边用手拨水玩。一下一下，摸着那凉凉的水，就着那微微的风，看着那粼粼的水，就觉得生活是多么的美好。夕阳西下时，湖面泛着金光，波澜起伏，很是壮观。

但是现在我因为各种补课班，课外活动的缘故，去外婆家的时间是越来越少了。我小时候天天闯祸不听话，让他们为我操心，现在可以为他们做些什么了的时候却没了时间。外婆外公日益老去，我不想体会那种子欲养而亲不待的感觉。如今的时代时间的碎片化越来越严重，我不能改变什么，但是我想可以改变我自己，让我改掉不少坏习惯，可以在周末去多抽出时间陪他们。

我觉得，时间多挤挤就会有的，其实一切都在于我们，而不是碎片化的时代的过错。利用好那一点点的零散时间，可能整个生活都会是不同的。

碎片化时间指的是受众因为需求多元化以后，其工作生活所呈现出的零碎时间段。在移动互联网中，碎片化时间指的是人们等电梯时、等公交车和地铁时、乘车时等一些分散性的时间。

在这个信息科技发达的时代，许多事情都被碎片化了，很多碎片化的时间也越来越重要，比如说：在公交车上，你可以看见有人会利用这些碎片化的时间，通过网络来阅读许多书籍；在地铁上有人会通过这些时间来学习各国语言；在公交车上、公共场合或排队时，有人会了解新闻资讯。今天我要来议论的话题是碎片化的时间，我们只要利用好这些碎片化的时间，就能达到事半功倍的效果。

在地铁上或是在路边，你都可以看见有人会使用这些零碎的时间，来阅读书籍、小说等文学作品，“腹有诗书气自华”，这不仅可以使我们增加自己的阅读量，而且大量的阅读能够使人提高自己的写作能力、提升自己的文学素养。

也会有人利用这些碎片时间来学习各国语言，这样做可以了解世界各地的风土人情、传统文化；也可以利用这些时间，来对自己一天的行程、工作、学习进行规划整理，提高自己的办事效率。我国数学家陈景润，就利用这些碎片化的时间，学习了英、俄、法、德四门语言。

在公交车、公共场合、大型商场类似这样比较嘈杂的地方，我们可以利用休息、空闲时间来了解最新的新闻资讯、天气。在等人、等车时，这些时间较短，而且容易被打断，只能做一些单一的活动，比如：看几句名言、读一篇文章，学生可以读几句诗歌、背几个单词、看几个公式。

在经过长时间的工作学习之后，会感到疲惫，可以抽出五分钟时间做一些简单的扩展运动，舒缓一下四肢，让身体和大脑得到放松，使效率更高。

鲁迅先生说过：“哪有什么天才，我只是把别人喝咖啡的时间用在工作上。”我觉得这句话，还有一层含义就是鲁迅先生一定也是具备了利用喝咖啡这种碎片化时间的能力。在现在，人们也许觉得碎片化时间根本不起眼，但就是这短短的几分钟，它们聚集起来之后却能产生巨大的作用，甚至能让你平凡的一天变得不一样。我们应该向陈景润、鲁迅这样珍惜时间的人学习，抓紧每分每秒的时间。

“放学了，安静理书包吧。”随着班长一声令下，几个前排的男生像听到了枪响似的拎着书包就冲出了教室。他们要去干什么？其实全班都心知肚明。路过学校旁的全家啊，肯德基啊，总能见到他们几个，要么拿着手机开黑，要么全围在一个人身边看他玩部落冲突……连放学后这一点点碎片时间也能利用起来，还真厉害呢。我这么想着，走进了地铁站，戴上耳机掏出交通卡，乘电梯的时候顺便刷刷微博，看看李荣浩有没有发新的动态，再点个赞评个论。诶对了，喜欢的漫画今天更新了！我赶紧打开快看app，想着女主会不会接受男主呢……

没多久就到站了，盘算着今天作业不是很多，回家可以玩会儿王者了，于是我开了一辆摩拜就飞快地骑回家。拿出书包里的作业刷了会儿题，实在是忍不住一旁手机的诱惑，领了登陆奖励便开始打排位赛。“哇这孙尚香三杀！大神大神。”打完三局，望了望钟已经快六点了，我继续赶作业。

才做了几分钟，同学的电话就来了：“看到我抄写本了吗？快快快书包里翻一下，我好像没发到啊是不是谁拿错了？”“我没拿，学校里我就理过包了，要是实在找不到你就先拿本新的吧。”挂了电话，我猛然想起刚答应了给另一个同学发家校，借着这个给自己找的看微信的理由，我又刷了刷朋友圈。“小学同学现在作业这么少？好羡慕……”看着别人在外面浪的照片，我不禁感叹道。

吃饭的时候，一边看着新闻，一边想明天上学早读还可以复习下古文应付语文考试。睡觉前我便心安理得地和同学语音聊天，看喜欢的小说书……

我的一天就这么过去了，仿佛很充实没有空隙，但又仿佛除了作业没做其他什么有意义的事啊？那么多本可以看书写字复习的碎片时间，我都用来干什么了？

现代生活的确是碎片化的，但碎片时间同样可以利用。老师一直说这样的话：“我不要求你们每天怎样怎样做很多练习题，但是随便什么时候抽二十分钟读课文总行吧？”将一大把碎片时间全部握在手中，不就是完整的时间了吗？如果一天的碎片时间能让你比别人多做一件事，那一周、一月、一年呢？你能比别人多做许许多多的事，在人群中脱颖而出。醒醒吧，我对自己说，好好把握碎片化时间是最重要的。

一天的开始，从清晨的闹铃开始，明明是欢快的铃声，心中却是一点都愉快不起来，倒是有几分压抑的感觉。匆匆忙忙洗漱好，换上有着太阳味道的校服，别上校徽，胡乱塞几口早饭，背上沉甸甸的书包往学校赶。

走在通往学校的小路上，近几天总是阴雨连绵，踩过路上的小水洼，溅起的水珠打湿了裤脚。脑子里一遍遍过着正在构思的小说情节，答应了读者的题材，虽说写的都是短篇，但每篇都凝聚着我的心血。

赶在早读之前到校，却还是不免被班主任数落了几句。交完作业坐回位置，随手“梳理”几把快要飞上天去的短发，拿出书开始早读。铃声一响，便起身去收作业，统计着同学们交作业的情况。当然，在这期间，我这个班长还要分配一点精力管理班里那群不省事的“猴儿”。

忙碌的一天从现在正式开始。那么，现在和我一起深呼吸——迎接碎片化的一天吧。

快速调整好状态上课，边听边记，时光匆匆流走，一节课也就这样和我们挥手再见了。下课十分钟，大家也顾不上什么休息不休息了，补作业的补作业，临时抱佛脚背单词的背单词。我也是一刻也停不下来，拿着笔赶画稿，学校不可能带着工具过去，就只能用铅笔打底稿，回家了再加工。

中午也是两三下把午饭解决了，这也是小学养成的习惯了。迅速的做完习题，继续着没画完的原稿，必须争分夺秒，现如今，绘画人才越来越多，不抓紧着少得可怜的时间，你就注定被着碎片化的时代抛弃。

眨眨眼，一天也就这么过去了。回到家，一点点把繁多的作业啃完，再画着今天的稿子，一笔一画描绘着世界的颜色，也只有这个时候，我是真正的放松，真正的快乐。

因为喜欢韩星，所以在网络上也会有着各种各样刺眼的讽刺之语，每天自然也是要抽出时间回复的。

一天的时间，短短的24小时，花几个小时学习，用几个小时画画、写小说，抽几分钟回应黑粉……碎片化的生活像是充斥着我的生活一般。但是，若要问我碎片化究竟是是好是坏，恐怕我也无法回答。我的老师曾对我说过这样一句话“任何事物都没有完全的绝对”。所以我也不能给碎片化的生活冠以“好”或“坏”这样的判定。

不去评论他人，就我而言，零碎的时间都用在画画之上，虽辛苦但乐此不疲。画画这条路没有捷径可走，唯有勤学苦练，挑战不同画风，才会得到他人的认可。

也许我的生活是碎片化的，但不可否认，我的梦想却是个完整体。或许我年纪尚小。做事还是一腔热血，可是，这个时候不拼一把，以后又何来勇气去踏足其他事物呢？

或许，我们还在碎片化的生活中兜兜转转，但只有坚持自己的梦想，不负初心，才有可能走出迷宫，看到外面精彩的世界。

时间就像是海绵里的水，只要愿挤，总还是有的。——题记

21世纪，科技的发展大大使我们的生活工作更加便利，我们也从早到晚手捧手机或坐在电脑前，大部分时间都被电子产品所侵占，能抛开电子产品享受生活的时间愈发变得碎片化起来，而这种碎片化时间却在一步一步慢慢腐蚀我们的心态。

如：面对一件很费时间的事情，有人会说：“这件事情要花的时间太长，现在空余的时间连三分之一都完成不了，先放一放，等时间充足了再做吧。”殊不知，在现在互联网大为发展的时代，能有大部分空闲时间去完成一件大事又谈何容易？于是，他就会把这件事一拖再拖，直到最后期限临近，才紧张起来开始做，质量可想而知。

因此，把握碎片化时间是何等重要！

一天24小时，当这24小时化为碎片时，就如同玻璃般棘手，利用率会不及整段时间那么高。但是，碎片化的时间就真的只能荒废过去吗？否也。

对于我们这种寄宿制高中生而言，学校安排的生活日程是很紧凑的，真正属于自己的时间也就只有课间的10分钟和中午吃饭的那段时间，然而短暂的时间看似做不了什么事，然而还是能利用的。

还记得初中时候的我，懵懵懂懂，时间悄然从指间滑过，四年过去，在这四年间浪费掉的时间远比利用的多，一个个时间的碎片，看似渺小，但当一个个碎片汇聚起来，数量远比你想的要庞大。时间就像生命，都是何等宝贵！当我跨入16岁的门槛，看到新班级，新同学，心中的感情难以用言语表达，高中生活比初中要紧张，课程也多起来，难度也有了一个质的飞跃！我猛地意识到：如果再像初中那样懵懵懂懂，浑浑噩噩的过下去，亮红灯只是时间早晚的问题！我必须把每一分每一秒都利用起来，但是这时间碎片又多又杂，我又不知道能把这些碎片用来做什么。正当我为此烦恼时，心中仿佛有一个时间对我说：“当你不知道该怎么办的时候不妨先整理一下。”我专门准备了一个本子，细细整理了这些碎片，又把自己要做的事情整理了出来，量还不少。心中不由的升起了一丝胆怯，我可以吗？这些任务我能在这些碎片化时间里完成吗？……一个个问题在我脑海里浮现。这是书中的一句话浮现了出来：“不要犹豫，想到了立即执行，活在当下！”我重鼓旗帜，把每一项任务分入每一个碎片。从寝室去教室的路上背背单词、课间10分钟休息复习笔记，写作业、晚自修结束回寝室的路上回想一下今天学的内容……转眼三周过去了，我第一次感受到把碎片化时间利用起来的那份充实感。

时间的碎片其实并不难利用，把自己要做的事情分配到每一个碎片里，在一个一个完成。当你真正利用起来了，心中那份满足感与充足感是难以用语言言语的！因此在这个互联网大为发展的时代苦于不知如何利用这些碎片不妨像从前一样利用这些碎片化时间看一章书，让自己的每一天过充实！就像鲁迅所说的：“时间就像海绵里的水，只要愿挤，总还是有点！”

时间的碎片像一颗颗繁星在每一个角落等着人们去寻找、去发现。时间的碎片的美只有真正利用它的人才会发现、才会理解！

在互联网大为发展的当今，我们的生活逐渐被碎片化了。人们经常在等公交车的时候、在医院排队挂号的时候，从包里掏出手机，开始刷朋友圈，开始看小说，开始打游戏，甚至一些人还常常边走路边看手机……

利用碎片化时间有很多好处。

在等公交车的时候，如果什么事情也不做，你一定会感觉很无聊，但如果这个时候看看小说、听听音乐，或者打打游戏，你一定会有一种“宠辱皆忘，把酒临风”的感觉。记得有一次，我在儿童医院等号，以往我都是很烦躁地在候诊大厅走来走去，但是那次我带了IPAD，于是就连上网络进行了一次桥牌比赛，不知不觉就轮到看病了；此外，每次上完业余物理我坐地铁回家了，都觉得在浪费时间，但自从我有个手机后，我就可以利用这个时间和同学们在微信上探讨作业，或者看看新闻，了解国家大事。利用碎片化时间是节约时间的好办法。鲁迅先生曾经说过：“时间就像海绵里的水，只要愿意挤总还是有的。”如果在路上不充分利用碎片化时间处理一些事情，回到家后再做，就会发现事情太多，忙得要死。

利用碎片化时间给人们带来有不少好处，但坏处也很多。比如有些人，过于利用碎片化时间，可能就会养成走路也看手机的习惯，那可不妙！走在马路上时，一不小心就和车撞了。在等公交车时，如果一个人看书过于投入，那么公交车来了，以及广播提醒都没有惊动他，等他回过神来公交车跑了，那就只能等下一班车，这样反而浪费了时间。在学校里，有些同学利用下课时间在打“王者荣耀”，虽然是充分利用碎片化时间，但上课的时候由于他的心思还沉浸在游戏当中，无法认真听讲，那就糟糕了。

那么，我们应该如何利用碎片化时间呢？我们最好是在手机上只安装适合于学习的软件，而不是那些纯粹打发时间的APP，比如各种游戏。另外，在利用碎片化时间学习的时候不要太过投入，这才是对碎片化时间最好的利用。

小时候我总能用一整天的时间来玩泥巴，可是不知道从什么时候起，我的时间被分割成碎片了，再也不能像小时候那样蹲在地上看小蚂蚁搬家就能看上几个小时，和小伙伴们打弹子也能在地上趴一下午。身处于互联网时代，我们时刻都会收到最新的信息，也会被这些信息打扰着。我多么想拥有一整天属于我自己的时间，哪怕一天也好。

一个周末的午后，我正靠在沙发上津津有味地看着一本书。正看得起劲，外公便叫我去帮他搬个箱子，我把书往旁边一放，去帮忙了。回来刚坐下继续看，突然，电话铃“叮铃铃”地响了起来。我拿起话筒，竟然是骚扰电话，我不耐烦地喊了句：“不需要！”就把电话挂了。回到书桌前，我又看起书来，正看得起劲，在一把剑要刺穿主人公喉咙的时候，“叮咚……”门铃响了，我很不情愿地站起来去开门，原来是我的英语补课老师来了，唉，怎么这么快又到补课时间了，心不甘情不愿地放下我的书，和老师一起去书房上课了。

我们做一件事时总会不经意间被一些别的事情所影响，可能是一条短信，一个电话，一声门铃等等。可这些事都能让我们的时间变得碎片化，使我不能去专心致志地做一件事，效率也会变得非常低。

一部分的打搅是可以提前规划好，如家人叫你临时帮忙，和补课的时间，提前通知家人给我预留一段时间，避免打扰。还有一部分是陌生人的打扰，如是手机骚扰电话，可以屏蔽。最后，在给自己留的这段时间内，不要分心，全神贯注地做一件事。这样，才能把碎片时间整理到一起，提高效率。

随着时间的推移，大家的工作和学习将越来越繁忙，节奏越来越快，最终导致没有大块的时间可以利用了，那么我们怎么办呢？答案就是碎片时间。

许多人会以为碎片时间不可靠而放弃它，然后把没时间当作做任何事的理由。大多数人都是有碎片时间的，比如在上班上学坐公交车或地铁时，从掏出手机到下车的时间是很多忙得不可开交的人一天中最幸福的时光了。有没有想过，如果用这段时间听听音乐放松一下或学习一些自己感兴趣的东西，万一在某年某月某日帮了自己一个大忙而获得双倍的快乐，是否会让这段时间更加有价值呢！

有上班，当然还有下班，每个人的碎片时间都不是唯一的，如何分配时间才是关键。分配时间的方法很简单。首先，在大脑里建一张表格，再把手头的任务按照主次排序，依次填入表格内。对于忙碌的人，可以听听音乐放松一下，比较空闲的人，可以学习一些新知识。分配好了时间还要执行，这也并不是一件苦差事，唯一的障碍就是“懒”。有人会疑惑？不用疑惑，这是非常正常的。很多人在执行自己的计划前会进行一场激烈的“脑部内战”，而“懒”经常会成为胜利者。想胜利，有二点：第一，锻炼意志，答应自己的一定要完成；第二，坚持每天完成，如果坚持了一个月，可以给自己一些小奖励。达到这二点，“懒”就得变成“常败将军”了。

大家都知道鲁迅废寝忘食的写作，成了大文豪；华罗庚抓紧每一秒钻研数学，成了数学家，这二位大师都是抓住了所有的碎片时间而有了伟大的成就。虽然不是每个人利用了碎片时间都可以成为大文豪、数学家，但是可以有效运用，效果也不会弱于完整的时间。

在如今繁忙的现代生活，因为科技的发达，人们的生活逐渐被碎片化，迷失在了碎片化的迷宫中，碎片化的时间，碎片化的阅读，碎片化的购物，碎片化的社交……碎片化的生活如同阴影一样无时无刻不缠着我们，影响我们的状态与认知。

有些人习惯地把“碎片化”写整体对立起来，认为碎片化是低效的，然而，我并不这样认为，我反倒觉得它可以帮助我们提高效率，还能改变我们学习、工作时的方法。

大脑处理信息的效率和注意力的集中程度有着很大的关系，当我们集中注意力的时候，做事的效率就会提高。但是集中注意力是一件浪费脑力的事情，持续一段时间，大脑就会疲劳，我们的注意力便会下降，做事的效率也就下降了。所以，对于那些要耗费精力做的事情，“碎片化”策略就能让我们避免疲劳。

如果我们能基于大脑的工作原理，将要做的事、目标和时间再进行合理的“碎片化”，那它就能帮我们提高做事的效率。

身边有许多的同学这样抱怨道：“要学的东西很多，但是没有时间。”我们总以为学习新的知识，就每天要单独腾出一块时间，其实不然，因为进步的关键在于持续和积累，生活中有很多值得利用的碎片化时间，例如清晨去上学的路上、睡觉前。如果我们能够充分利用这种碎片化策略来管理自己的学习，我都会有很多同步进行的任务和目标。如果我们能够提前将自己要学的内容或者即将要完成的作业用碎片化策略进行分解，然后去利用这些碎片化时间去完成的话，我们就会发现，每天其实能做更多的事情。

碎片化不一定导致低效的，如果利用号，利用合理的话，碎片化策略其实可以极大的帮助我们提高效率，我们要将时间碎片化，实现多技能同步发展。我们要做时间的主人，将时间控制在我们的掌握制作，合理安排好自己碎片化的时间，不要沉浸在碎片化的学习的泡沫里了，趁着你的生活还没被碎片化分割的四分五裂，做些什么吧。

不论是每天早晨背着书包上学的学生，还是每天晚上坐个小凳乘凉的大爷，在这个时代，人人都能体会到他们的生活正在“碎片化”。许多人说这是上海这类大都市的通病，也有人说这是人类发展到21世纪终将面临的现象。那么“碎片化”是何时产生的？为什么当前的发展如此迅速？它究竟给我们带来了什么？这些问题，需要我们慢慢来探究。

早在古代的中国，就已经有了古人为节省时间在骑马、如厕时抓紧时间看书的记载。说得通俗一点，就是合理安排一天中的零碎时间。转眼间，几千年过去了。电话、电视、电脑、手机，一样样先进而又便捷的科技产物被人类发明与制造，人们闲暇的时间被更多样的内容与形式所占据。但真正使整个社会“碎片化”加剧的，还要数网络。这位老大哥就像一张巨大的网，网起了人类的求知欲，网起了便捷的生活。不仅没有让时间从网眼中无形的流逝，反而更充分合理地利用了那些“碎片时间”。

说到“碎片化”时间的利用，很多人的观点各不相同。我们不妨从利弊两方面来进行分析。

碎片化时间的利用带给我们的益处是不言而喻的，从个人层面来说。我们可在碎片化时间里看报、听音乐、打游戏。毋庸置疑，这让我们的生活充满乐趣。对社会层面而言，“淘宝”、“京东”等网店的开设让人们在碎片化的时间中创造出更多的可能性与便利感。本人也曾亲身体验过用实体店一半的价格在网店购买了一只“李宁”牌篮球。收货后无论从价格、质量、物流上都可已说堪称完美。可是，不恰当地使用碎片化时间产生的弊端同样不可忽视。许多人把一些需要认真思考、严谨完成的重要事件一股脑儿地塞进碎片化时间，像看广告、通俗小说那样对待，这就会出现大问题。同样说网店，当下便捷的线上购物对实体店的冲击确实是愈演愈烈，就上海著名的购物街淮海路来说，几家大型百货商店昔日门庭若市的场面已成回忆，随之而来的转型与失业问题都不可回避。再说网店购物的便捷性，使我们忽略了消费的概念。过于简单的操作，让我们没有节制地选择货品。常常需要的，不需要的买了一大堆。冲动消费的后果往往是悔不当初。

科技在进步，时代在发展。我想“碎片化”时间本身没有任何问题，关键在于如何科学地使用它，利用它。为个人，为社会取得收获与价值。当然，互联网不应该成为“碎片化”时间的唯一主角，因为人类的发展不只在科技，更在伟大的心灵。

在我们的生活中，总会有很多做不完的事情。当我们立志要在规定的时间里做完这件事时，往往总是会被电话，微信或者QQ里的信息或铃声打断。当我们看完了信息，接完了电话，我们才发现我们要做的事情已经超过了我们自己规定的时间。

在星期天，我如往常一样起床、刷牙、洗脸、吃早饭，等所有事情都做完了以后。我便开始写作业，可是没写多少作业，电话便响了，我于是只好放下了手中的笔去接电话，等接完了电话。我发现，刚刚没来得及写完的数学过程题，因为一个电话而忘得一干二净，于是我只好又重新思考这道题。

过了一会儿，到了吃午饭的时间了，于是我放下了手头的笔，去吃午饭。

吃完了午饭后，我又开始写作业。我正把数学写完，英语正开始写时，妈妈就从包里拿出刚刚买的语文习题，她说：“这个不难，你先把这些题做了，再来做英语题目吧！”于是，我只好放下手中的英语题，开始做妈妈买的语文题目，不一会儿，我就写完了。我于是继续做英语，而妈妈开始批我做的题目，正当我做得很认真的时候，突然发出了一道别样的声音，原来是妈妈批完了我写的语文习题。要叫我订正呢！于是，我只好放下了手中的笔，改习题，等改完了习题，我又继续做英语的题目。终于，在后面的时间再也没有被任何事情打扰到我，让我完成了英语作业。

这就是我碎片化的时间。

随着信息化时代的来临，我们的生活都逐渐碎片化了，手机令我们的生活碎片化，网络令我们的阅读碎片化，微信、QQ令我们的交流碎片化。

现如今的人们，每天早晨醒来，不愿起床，却愿意玩微信；晚上不愿睡觉，但愿意弄QQ；休息天，不愿意走亲访友，却愿意赖在床上打游戏……就连上厕所也是“机不离手”。而现在的好友聚会还没有聊五分钟，就都是低着头玩着手机，亲情也在被手机所淡漠。

碎片化改变了我们的生活习惯，偷走了我们许多的宝贵时间、珍贵的专注力以及深入的思考能力。就比如我吧。有时写作业时，有同学发来信息问一些作业情况，面对别人发来的信息，心里想着只需一会时间，可看似只是回复了几句话的时间，却让你的专注力下降了许多，也许刚刚想好的解题思路就此打断。看到这里，你也许会说，你可以不回复呀！但当我们把刷QQ，微信变成一种习惯后，想要求一个还不善于时间管理的学生有专注力，实在难于上青天。

当然，我们也不能否认信息时代给我们带来的便利，它可以让我们足不出户，解决一切生活所需，尽管手机使我们的生活碎片化，但我们要是能很好的利用这些碎片时间，也是不错的。那什么是碎片时间呢？这包括我们坐地铁，等公交以及晚上刚上床没有入睡的时间等等。这些碎片化时间也许是我们掌握在手里的三五分钟，也许是半个小时甚至一个小时。这些时间，看起来微不足道，也就让很多人习惯把他们挥霍在网络上，或者是游戏上。但如果我们把这些时间，都用来做一些对你有意义的事情呢？那情况就会大不一样。又比如我吧，就是利用每天早晨上学路上坐地铁的时间，来听听英语，晚上也会在入睡前，看上几页书，我觉得这样也是挺不错的。

鲁迅先生说过：那有什么天才，我只是把别人喝咖啡的时间用在了工作上。其实这句话的言外之意就是鲁迅先生有效利用了喝咖啡的时间，喝咖啡的时间不正是碎片化时间吗？可见你只要有效地利用碎片时间，也是事半功倍，让你获得一些你意想不到的成果。

在移动互联网大为发展的今天，人们越来越离不开手机，不否认手机给我们的生活带来了极大的便利，可是也不能忽略他给我们带来的一些问题。要想在今天这样一个碎片化的信息时代游刃有余地生活，那就必须安排好自己的碎片时间，只要你很好的支配这些时间，那你一定能获得成功！