军训心得高中记叙文【优秀20篇】

当我们满怀期待进入学校大门时，便知这次军训是苦与乐、汗水与欢笑的结合。

步入学校的操场，这次军训便正式开始了。我们满怀期待的教官，他笑起来腼腆而可爱，他的每一个动作都显现着军人的严肃与规矩;他一遍又一遍的演示着规范的动作，一次又一次用嘶哑的喉咙喊着口令。我们的第二个教官是一个不苟言笑、雷厉风行的人。他的训练更加严格，但同时让我们劳逸结合。正是这种方式，让我们的训练有了质的飞跃。教导我们的第三个教官，很幽默，很风趣，也更加理解我们。在训练达到目标时，他会给予我们更多休息的时间，他的训练方法科学，以至我们在训练少、休息长的条件下，依旧取得优异的成绩，他是我们所有人的榜样。

军训第一天，是“腰酸背痛腿抽筋”。汗水由额头流经脸颊，最后由发梢滴落到塑胶草地上，一滴一滴，又一滴。如火的骄阳灼烧着大地，滚滚的热浪迎面扑来。干燥的嘴唇，微蹙的眉头，以及模糊的双眼，无一不显示出我们内心的烦躁。夜幕降临后，拖着沉重的步伐迈向宿舍，也算是一天军训生活的结束……随着时间的推移，疲倦在一点点减少，笑容在不断增加。每一次的风吹草动都成了我们的焦点。随意地坐在草地上，看着大朵大朵的云慢慢遮住了太阳，顺着云缝洒下几束光芒。微眯的双眼望向天空中，飞机飞过留下的白痕，感受着阵阵清风的袭来。这大概就是“宠辱不惊，闲看庭前花开花落;去留无意，望漫随天外云卷云舒”的那种悠闲吧。

稍息，立正，齐步走，这些口令我们更是耳熟能详。我们反反复复地练习，保持高度的紧张等待教官的指令。这些努力都是磨练意志，为了集体的荣誉而奋斗。每个人都一丝不苟，严阵以待，越是接近会操，越是让所有人的精力更加集中，这就是集体荣誉感的体现，是我们每个人的责任与使命。我们用行动与汗水证明了这一切，会操的结果就是最好的证明。

结束也是一种开始。会操的结束也是一种离别，新学期的开始，我们与教官别离。教官们从我们面前跑步离开，依旧是那个整齐的方队。空气中弥漫着一种说不清的伤感。悄悄是别离的笙箫，夏虫也为我沉默。

军训给我们带来的不只是身体上的苦与累，更多是心灵的磨练与强化。我们努力了，所以我们有收获;我们奋斗了，所以我们很充实。军训带给了我们太多太多……

跑步走一二一，一二一，一，二，三，四一二三四，脚步在地上形成了整齐统一的铿锵声，嘹亮的喊声在山中回荡。我们正在会操，来展示五天军训的成果，这也意味着我们就要离开了，这不禁让我回想当初来的我们和现在变化的我们。来到军训基地遇到的第一个项目便是整队，在队伍中要站军姿，前后对正，左右膘齐，而且不许动。这样的规定对于一向自由散漫惯的我们来说是极为苛刻的。但军队里的训练本来就是严肃而残酷的，我们无法改变，只得遵从。队伍里只要有一个人还在动，全体同学都要站着不动直到所有人都不动。而现在的我们，不用提醒，就会自动地抬头，挺胸，收腹，对齐，不动；虽然一直直立着膝盖很酸，脚很麻，但没有任何一个人动一下，直到教官下达命令。军训的生活让我们变得有组织，有纪律，知道并服从规定。这就是我们。最重要也是最主要的便是训练。一开始练的是比较简单的稍息，立正，跨立。动作虽然十分简单，我们平时也接触过，但真得要做得整齐，一致，到位，迅速，也是有一定难度的。因此我们必须一遍又一遍地练习，不断地伸手，缩脚，背手，抓腕。虽然动作十分简单，枯燥，乏味，但我们还是坚持下来并努力做好。军训的生活让我们变得坚毅，不被其他事物所击垮。接着便是训练三大步伐的行进与立定。这应该是所有项目中最难的，因为必须做到所有人的手臂的挥舞，脚步的大小和抬起的高度都一致；又加上我们班的进度比其他班慢好多，所以我们抓紧时间练习；在分排练的时候，在一旁看的几排就按照教官教的要领自己练习，摸索如何让一排走的整齐的规律或方法；若对方法不是很清楚，便去问教官，要他重新做或讲解一遍；在其他班都在休息时，我们便自发的起来练习，争取所有人的脚步都踩在一个点子上；有的同学不得要领时，也不是一味地指责，而是对他耐心地讲解，指出他的问题所在并反复地练习，让他掌握。事实证明了努力不是白费的。整齐，有力，响亮的脚步声变是最好的佐证。军训的生活让我们学会了如何主动地去迎接挑战和关心身边的人。这就是我们。会操完毕了，离回校的时间也只有一个小时不到了。在合影留念时，我们全班给教官深深地敬了一个礼，作为感谢他悉心教导的表示。怀想起在军营中与教官种种开心的，努力的经历，想到如今就要离开，心中有丝丝的不舍，泪水就沿着脸颊流了下来。军训的生活，让我们学会了感恩与感动。这就是我们。军训后的我们。这才是我们。

一谈起军训，想必少不了“苦”这字了。要我说，这军训可是酸甜苦辣咸，五味俱全呀。

五天的军训让我们成长，让我们成熟，吃不饱，睡不好，就连个洗澡的好地方都没有，我想，这大概就是磨练人的地方吧。俗话说：“吃得苦中苦，方为人上人”，的确如此。

烈日下，我们汗流浃背，却丝毫不动。一首《严守纪律歌》唱出了军人的作风，唱出了我们坚强的意志;一次靠几滴水洗完的经历，洗出了军人的珍惜，洗出了我们对水的节约;一次拔河比赛，拔出了军人的团结，拔出了我们集体的精神。训练中，坚持乃我们心中的标志，千言万语，只为“坚持就是胜利”。

之前的我们是饭来张口，衣来伸手的小皇帝小公主，永远是呆在温室里的花朵。而如今，五天的军训将我们改变了，再也不依赖了，坚强，我们变得坚强了，变成石缝中顽强的野花，尽管环境多么恶劣，也能在其中锻炼自己，成长自己，正如“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”，没有风雨，怎能见彩虹，没有苦的衬托，怎能显示甘的美丽。作文

于是，成长，蜕变，我们懂得了集体的力量，向往着集体带来的喜悦，记住“步调一致得胜利”，不再害怕五天里的日子。

落日将我们带到了9月11日下午，这一刻，真的好不舍。仰望，天好蓝好蓝，任白云自由地飘;俯视，水好绿好绿，任鱼儿自在地游。踏出了这里，告别了五天的军训，也许，泪珠早已在眼眶里打转，但我不让它落下，因为，在这里，我要坚强。作文

尝尽了酸甜苦辣咸，军训，就是这样，好似一瓶打翻的五味瓶。

今天我们开始了大学阶段的军训，“流血流汗不流泪，掉皮掉肉不掉队”是我们的口号。它充分体现着一种顽强拼搏的精神，我们正是以这种精神去面对我们的大学生涯的第一次考验。

我们学习了站军姿、稍息、立正、跨立、四面转法、蹲下、齐步和跑步，每一项动作都练了好久，因为不仅要求了个人动作的标准，还要求团队动作整齐一致，我觉得这是最难的，因为每个人都是不同的，就算可以通过训练提高默契，但那也需要长久时间的磨合。

太阳不留一丝情面地往我们身上传送着热量，整个训练场如同一个火炉一般，将我们身上烤得炙热。从立正到稍息，从齐步走到正步走，我们都不敢有丝毫的放松。但或许是暑假在家中长期的松散生活，使得有部分的同学因站姿保持太久，或是受不了太阳的炙烤而晕倒了。但绝大多数的同学都还在坚持着，坚持着。

在军训中，我接触了在自己印象中有一层威严“面纱”的教官，同时我也惊喜的发现，教官也有和蔼可亲的一面。我们的教官充满朝气，又不失军人的威风，他以严格的要求和亲切的态度带领着我们跨越一个又一个障碍。没有传说中有“冷酷”只有满腔热情，教官以他的人格魅力和辛勤的工作将我们管理的规规矩矩，我毫不怀疑我们将与教官成为真诚的朋友。

艰苦的训练之后，我们最渴望的就是马上回到宿舍冲个好凉，躺在床上，美美地睡上一觉。但即便在梦里，我也还是能听到教官那响亮的口号，看到同学们脸上那晶莹的泪光。醒来后，回荡在脑海的却是“流血流汗不流泪”的誓言。

在这个星期中，我们七年级八个班参加了军训，在这期间，我有很多的感想。

军训中，我以及全体同学都有一个感受：又苦又累。我们学习的站军姿、齐步走、正步走等动作，都特别难做标准，而且做久了四肢都特别酸痛。

特别是在站军姿这个姿势上，就更累了。在火辣辣的阳光下，一站九十五到十分钟，而且在站的时候一动都不能动，豆大的汗滴一滴滴的从脸上滑落，那感觉实在不好受。过了一会儿，有些同学已经支撑不住，站不稳了，我觉得脚底有剧烈的疼痛感，特别想活动活动。大概过了七八分钟，教官宣布休息，我们才能放松一会儿，这是，教官对我们说：“你们的体制也真不好，才站了几分钟就不行了，想当年我们站军姿，一站就是二三十分钟！”我听了不禁佩服起教官们了。

军训是很苦的，但是苦中还是有乐趣的。我们在学习正步走时，先练习摆臂，我对面的小胖在摆臂时，总是要和旁边的同学撞到手，不过这并不是最好玩的，最有意思的是，当他与同学撞到手时还要叫一声“啊呀”，这个声音把全班同学都逗乐了，但是规定在训练过程中不能乱笑，所以同学们都憋着。几次下来，小胖同学还是要和同学撞到手，而且总是附和着那声“啊呀”，这下，连一向严肃的教官都忍俊不禁，笑了出来，全班同学也都炸开了锅，哈哈大笑。

军训，有苦有乐，又累又笑，军训能帮助同学们很多，只有体验过，才能感受到军训的苦与乐。

朵朵白云飘浮天际，束束金光直射云霄，没有清凉之风，只有炎炎烈日顶头;没有众鸟之鸣，只有声声抱怨传耳。花儿依旧艳丽，在酷暑的煎熬下，稚嫩的身体怎能不叫苦呢?我心中清楚，这将是不平凡的一天。

在梦中，闹钟如翠鸟尖鸣硬将我从梦乡拖出。晨色迷茫，好不容易从床上爬起。匆匆回校，同学们个个睡意朦胧，眯起了眼就难以扒开，无精打采地倒在了桌子上。揉揉双眸，打打精神，随着教官映入眼帘，军训的序幕无声无息地拉开了。

数百个同学密密麻麻地挤满了操场，虽昂首挺胸，也难掩倦意。比起一个个身材魁梧、精神焕发的教官，我们可是小巫见大巫——大为逊色。

我的教官略胖，虎背熊腰，瞧他那眼神，可真不好惹。林林总总的注意事项宣读完毕后，我们尾随教官疾步走到了指定地点。心中忧喜交加，翻腾在脑海。忧军训苦累相迎，喜烈日尚躲云后。“向右看齐——”教官大吼一声，同学们闻如临耳，慌忙照做。“跺脚再用力，声音不够大!”教官一声令下，可地面像装了消音器，跺脚声宛若老人呻吟。才方跺几下，脚底如千针来刺，若痛挨一棒，只知道疼。

教官失望至极，别班地面啪啪作响，如雷轰耳，怒吼道：“军姿十分钟，若有小动作，增加五分钟!”习惯了娇生惯养，何况十分钟，五分钟对我而言也绝非易事。腰酸了，脚软了，连心也软绵绵的。早知今日，请假也罢!可箭无回头，我硬是熬住了。

等清脆的结束声响起，我几乎就要垮下!不知不觉间，汗溢出了额头，如同汨汨的泉水，滚滚不断。我不由自主地喘着气，可训练陆续有来……一天下来，鸟尽归巢，疲劳缠身，精疲力竭。想着平日是何等的舒适，何等的悠闲，何等的幸福，与军训相比，只能做回哑巴吃黄连。

军训虽苦，苦在皮肉之苦，却能锻人之毅力，铁之精神。“平静的湖水练不出精悍的水手，安逸的环境造不出时代的伟人”生活固然有苦，失败无处不在，挫折无时不有。军训，训人之体，训心成硬;军训，苦累必然，劳其筋骨，成练达，成坚毅。应享受军训，享受苦，“洪水未到先筑堤，豺狼未到先磨刀”。

无苦非生活，无苦非军训。我怀着期待的心，期待下一天的军训!盼下一天的苦!

雨中的爱

睁开眼，房间里所有的光线被黑暗吞噬。打开窗，厚重的乌云仿佛就在头顶，几层薄薄的乌云，它们身上的空隙之处，云上的光明正竭尽全力撑破它们。可是，它连在单薄的云层中也冲破不出，何况是厚重的乌云？所以，乌云下的世界变得幽暗，混浊。杂乱无章的风放肆地愚弄大地上的生灵，空中千千万万的杂物仿佛黏在风的身躯上，也跟着狂飞。扎根的大树伸出双臂竭力往前冲，想逃离这个混乱的世界。雨，还没有下，但谁都知道，乌云始终会把它酝酿好的雨淋漓地撒下。

“等会儿肯定会下暴雨，把伞带上吧。”

“不，我一定会在下雨前赶到学校的！”

妈妈无可奈何地叹了口气，“别犟了，赶紧把伞带上！”

我再也不能忍受妈妈这份啰嗦，与她顶起嘴。最后，我忍无可忍了，摔门而别。

我孤身一人，在阴沉的大街上走着。沉重的书包成了我的累赘，我不得不放慢脚步。虽然是下雨天，但上班族与上学族却还是数不胜数。爽朗的笑声从我背后传来，我扭过头去看，一个小学生模样的孩子脚上套着水鞋，专心致志地踏着昨晚下雨后残余的水坑，不亦乐乎。而他的妈妈，一脸慈爱地望着她的儿子，眼光里充满溺爱。妈妈背着他的书包，牵着孩子的小手，幸福地走向学校。一股辛酸的感觉涌入我的心头，我想起了我的妈妈，想起了以前妈妈送我上学的情景：妈妈也总是帮我背着书包。我一路上欢快地跟着妈妈描述着学校的那些事儿，妈妈也总是配合地笑着，那银铃般的笑声我永不会忘却。多么其乐融融啊！

雨点无情地打在稚嫩的树叶上，树也不再挣扎，安寂地站在那儿，默默地接受雨点的肆虐。地上凝聚着更多的树叶，它们已经毫无生命力。我的衣服上有许多雨水滴过的痕迹，仿佛为我节省下眼泪。天空下着冰冷的雨，它们感染了我的心冰泠了我的心。浑身都在不自觉地颤抖着，又让我怀念起妈妈那充满力量的双臂与温暖的怀抱：妈妈一只手撑着伞，一只手搂紧我，生怕我会淋湿。伞比较小，但却帮我遮挡住全部的风雨，却看见妈妈的右肩是如此的湿漉，但她却不以为然，依旧搂着我到学校去。

无数的雨点逐渐形成一条条直线，眼前所有的事物都模糊不清。我奔跑在雨幕中，想撩开雨幕，可是它却永远撩不完，阻止我与另外一个世界上的接触。我的心沉沦在幻想之中：妈妈飞奔着，焦急地喊着我的名字，担心的倦容让大街上所有的人都驻足，并为之感动。我听到了妈妈的喊声，转身投入到妈妈的怀抱，沉醉在妈妈温暖有爱的拥抱中，久久不肯离去。就这样，一直走到学校……

密密的雨幕把我从幻想中拖拽出来，我必须集中精神地奔跑，不要让自己被淋得太过于狼狈。终于，到了学校，可是我却湿透了。发尾还频频地滴水，衣服与鞋子都尽显我的落魄。我已别无选择，垂头走向学校大门。我在他们的眼中是如此的另类，别人在家长的拥护下安然无恙，我却感觉与他们的距离是如此的漫长。正当我下定决心往前走时，却意外地发现妈妈正站在校门口！一把修长的伞与一套干净的校服让她在我眼中更加光芒四射。此时此刻，仿佛整个世界都在为我欢呼。

当我擦拭着我凌乱的头发时，心想：母爱就是雨幕上的伞。

军训是高中的第一堂课，在这堂课上有严明的纪律、有紧张、有欢笑……火热的阳光炙烤着大地和我们的身躯，这几天对我来说就像是几个世纪一样的难熬，好想为自己找一个逃避的理由。教官教诲我们：“想尽一切办法，克服一切困难，完成一切任务，争取一切荣誉。”

我的思想开始转变，进入高中并不意味着一劳永逸，人生中有好多的关口要过，有好多的责任等我们去抗，又有好多的义务等我们去尽。高中只是万里长征中的第一步，那种“船到码头车到站，兵器入库马放南山”的思想对当代大学生的成长都是不建康的。

军训不仅仅是对我们的身体的考验，更多的是对我们的意志的磨练，同时提高我们的思想水平和团队精神，“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”人是在不断的磨练中长大的，就像一棵小树一样经历风雨后才能变成参天大树，军人的气质和钢铁般的意志给我很深刻的印象，正如一首军歌歌词描写的一样：“还铁还硬比钢还强”。在我们军训中我们军人、学生一家人，了解不少的军中生活，体会到了军人的艰辛，感受到了军人的豪迈气概，他们肩负着保卫国家的重任，苦中的乐，教官说：“当兵后悔二年，不当兵会后悔一辈子”。军人的奉献精神和大公无私深深的打动我们每个人，我们的新生班主任给我们讲解生活中要注意的事项，为我们今后的学习生活做准备，辅导员教师像大哥哥一样照看着我们。在这里有酸楚的泪水，有苦咸的汗水，有飘扬的歌声，有欢乐的笑声，这些就像不灭的音符跳动不已，我们是充实的，我们是快乐的，苦与累已化作美与甜，汗水让我变得更坚强。

四月下旬的一天，在中南海工作的爸爸突然批发了一大堆日用品回来，气喘嘘嘘地对妈妈说：“现在抗‘非典’形势严峻，我需要吃住在办公室，直到战斗结束。给你们买好了这段时间吃的、用的，没事尽量少出去，一定要注意安全!”说完，找了几件衣服，就匆匆地走了。

爸爸对我和妈妈太重要了。他像我们的保护神，有什么危险的事或我们害怕的事，只要有爸爸在，我们就放心了;他是我们的开心果，平日里讲话风趣幽默，尤其是在我和妈妈遇到烦心事时，他总能想出好办法逗我们笑;他是我们家的工程师，不管什么东西坏了，他总能捣鼓好;他还是我们的生活督查员，在每个生活细节上都为我们考虑得很周到;最为重要的是，因为爸爸学问大，因此他是我最好的老师，不管我有什么想知道的，准能从他的大脑里找出来;当然还有，爸爸是我玩得最开心的好伙伴......

可是爸爸不能回家，我和妈妈的生活受到很大影响。家里的下水道堵了，妈妈忍着恶臭捣鼓了半天才弄好;我吃冷饮闹肚子了，也没敢大声咋呼;妈妈呢，时不时的不开心?爸爸能早日回家成了我们最大的期盼!

幸亏还有电话，每天还能和爸爸聊聊。有一天，电视上的专家说，晚上睡觉太晚会降低免疫力。我突然想到爸爸经常工作到深夜，就赶紧给他打电话，要他一定不要熬夜，要多喝水，多买水果吃，别老想着省钱。平时总是爸爸教训我，那天他竟然耐着性子听我啰嗦了好半天。当妈妈接过话筒时，爸爸连连向她夸赞我：“哎呀，真没想到才离开几天孩子就长大了!”我听了，心里美滋滋的。

五月中旬的一天，爸爸突然打电话说，要回来一趟。我们可兴奋了。“爸爸不再住办公室了!”我高兴得跳起来。谁知爸爸回来后，自己找好几件夏装衣服，呆了不到半个小时又匆匆走了。我难受得眼泪就在眼眶里直打转。

这些天，电视里经常报道医护人员的感人事迹。爸爸不是医护人员，可是，看着他离去的背影，我心里突然涌起一股目送战士出征的敬仰感。我为爸爸能忠于职守感到自豪!

爸爸不在家的日子里，我和妈妈每天盯着电视等“非典”数字，新发数字少了，我们就象看到了爸爸要回来的希望，可是第二天数字又上去了，我们就跟着失望了。我们的心情每天都这样被牵动着。我真想让这个数字尽快降到零，并且永远不再上来。这样，全国人民都安定了，我的爸爸也就可以回家了。

爸爸，我等你早一点回来!简评：

读罢斐杰的习作，我被深深的感动了。文章的字里行间都充满了“情”：“爸爸对我们家太重要了”，“爸爸不在家，我和妈妈的生活受到了很大的影响”，“每天和爸爸打电话”，“送爸爸出门时，眼泪在眼眶里直打转”?这些情深意浓的细节描写，都在我心中激起涟漪。尤其是习作的最后一部分中的“我们的心情每天都这样被牵动着。我真想让这个数字尽快降到零，并且永远不再上来。这样，全国人民都安定了，我的爸爸也就可以回家了。”

十一天的大学生军训让我们感觉很疲惫，但是我觉得军训对我们这些娇生惯养的大学生是有好处的。有人问：“为什么要军训?军训有什么好处呢?”我认为：军训能使我们养成不畏困难的精神;使我们的身体素质等方面都得到发展，并有时间培养一技之长，创造新的财富。只有这样，我们将来才能在社会上找到立足之地，成为一名合格的接班人;才能使中国的未来不致落空。军训能培养人有吃苦耐劳的精神，而且还能磨练人的坚强意志。军训让我明白了许多人生道理，之中还有一句话是我感触最深：一分耕耘，一分收获。特别是在面对艰苦的环境时，我们应该坚强，勇敢面对。

十几天的军训是短暂的，但它给我们留下的美好回忆却是永恒的。回到家休息了几天，依然保持着军训期间良好的作息时间。忽然觉得，军训，就如梦一样，匆匆地来，又在我没有细细品味那份感觉的时候悄然而逝，几天的疲劳在肩头隐隐告诉我，已经结束了。很累，而且有酸酸的感觉。教官走了，那么匆匆，却留给我们深刻的回忆。阳光照进来，落在堆在角落的军训服上，军训的记忆一股脑全翻了出来，我在呆呆地想着，

想着那整齐踏步声，以及同学们军体拳、匕首操的整齐动作。军训究竟带给了我什么?记忆已经在疲劳的压迫下变得愈发模糊，对于军训，苦、累这些都是值得回忆和怀念的，但是否还有更重要的呢?

其实我觉得军训几天，我们学到的不仅是站军姿，走正步，练队形。而是在磨练我们一种意识，一种吃苦的意识，一种坚持的意识，一种团结的意识，一种遵守纪律的意识!其实这些已经太多太多，足以让我们一生享用。

有位哲人曾经说过：无法回味的感觉才是最美妙的感觉。对于军训，有些感受真的不能言传，只能在淙淙的意会中回味。那味道就如品一味很浓郁的茶，只有尝过的人才知晓其中的蕴味，然后才能和有同样经历的人

相对一笑，让美妙的感受在彼此之间传递。军训，对于每个人来说，都别有一番滋味在心头。而对于我，军训，在某种程度上，已经超越了其本身的单纯上的意义，它已经成为一种宝贵的难得的一种经历，写进我的记忆中，成为不可抹杀的一部分;它已经成为一种力量，一种在困难时给我的动力，一种生命的支持力，支撑着人生旅途的各种风雨中动摇的心灵。军训给我最美好的记忆，是同学们和教官之间纯洁淳朴充满人情味的关系。这种关系多令人怀念、留恋和向往啊!

如果说人生是一本书，那么，军训的生活便是书中最美丽的彩页;如果说人生是一台戏，那么，军训的生活便是戏中最精彩的一幕。

夏日的清晨，阳光透过薄薄的纱窗，轻轻地洒向微笑的脸庞。揉揉惺忪的眼，才发现自己早已躺在软软的床榻赏了。闭上眼睛自己回味七天的军训生活，还历历在目。

军训如梦一般匆匆的来，又在我没有细细品味那份感觉的时候悄然而逝，七天的疲劳在肩头隐隐的告诉我，已经结束——这如梦般的日子啊！我在呆呆地想着，向着和教官一次邂逅地美丽，想着那整齐或凌乱的踏步声，以及同学们那的窃笑声。军训究竟带给我什么？唉，军训，真像一场梦啊！记忆已经在疲劳的压迫下变得愈发模糊，对于军训，我能说什么，是从崇高的为保卫祖国而刻苦训练来说，还是充斥在这期间的铁骨柔情？

军训的七天里，给我总的感觉是吃不好，睡不下。每天的饭菜都差不多，四菜一汤，十个人享用。那些饭菜差的连我炒的都好过它。不过每次我们都吃的盘空碗尽，因为没人会跟自己过不去，也没人想在军训的时候因为体力不支而晕倒。还有睡得是硬梆梆的木板床，但是我们照样睡得动都不动，军训的目的也是如此，就是要我们养成吃苦耐劳，能适应任何恶劣的环境而生存。也因为军训教会了我适应环境，无论怎么恶劣的条件都必须学会适应，达尔文的进化论也曾告诉过我们大自然是公平的，适者生存的道理任何生物都会明白。

而给我映象最深刻的是训练的时候站军姿走正步。按规范动作站二十分钟甚至更长时间，一动也不能动，谁要是动，就会延长时间。站在那里的滋味，真是无法言语。但想到站军姿就是站军姿，别人能做到，我为什么做不到？站完后，我走路时连脚都不能曲，只能像机器人一样直着脚走。还有练正步，手要放在一定的位置，脚一定要踢到位，最惨的是分解动作，每做一个动作，都要定位，等教官检查完全班同学后，再做下一个动作。用一只脚支撑全身，另一只脚还要直直的提在半空，这种感觉是惨过下地狱。如今回想起来腿仿佛还隐隐作痛呢！

作为一个比较偷懒的人，军训中我吃了不少苦。但是大家似乎都一样，对于我们这些娇生惯养的“公主”“王子”而言，军训的苦、离家的苦，相信很多人都会是第一次尝试呢。虽然我努力想要从记忆深处寻找军训时不易的幸福，可结果却反复记得咬紧牙关想着的一句话：“好累啊，一定要撑下去！”也许许多年后我还能体味离家军训时那份不自在、那份累，以及汗流满面而不能擦的那种无法形容的难以忍受的感觉。有人说这是非人的日子，是人生最黑暗的日子。我想如果是这样就应高呼万岁了，因为我们都熬过来了，这是再自己体味，仿佛我已找到了那一份不易的幸福了。

有位哲人说过：“无法回味的感觉才是最美妙的感觉。”有许多感受，你是无法用语言表达的，只能让它在涓涓的记忆中慢慢流淌，慢慢体会，那味道就如一杯上好的龙井，醇甜回味无穷，那感觉也只有真正体会过的人才会相视而笑。

军训对于每一个经历过的人都会有不同的意义。而对于我，军训就如同是人生道路上的一个关卡，在这里，我努力地磨练自己，让它成为了我人生中不可或缺的力量，在我遇到困难时，它是一种动力，是我生命的支持力，无论风雨多么强烈，我都不会动摇，因为有它的存在。军训是苦是累，可我还是庆幸我得到的是有些人一辈子都不会懂得，不会得到的快乐和幸福，更是一种无穷的动力。

即将进入人生中新一阶段的我们，从军训中学会了坚强，学会了坚持，不低头不放弃。相信这份意志、这种动力必将成为我们人生道路上闪亮的航标指引我们前进。

高山没有悬崖峭壁就不会险峻，海水没有遇到狂风就不会激起巨浪，天空不经历风雨就不会出现彩虹，人生没有挫折磨难就不会坚强。对中学生进行军训不但培养同学们吃苦耐劳的精神，而且能磨练我们的坚强意志。

在军训以前，我认为不就是训练一下几个很平常的动作，例如稍息、立正、向左转……吗，并没有什么大不了的。当我拿到那肥大的军训服时，心中满是欢喜：啊啊啊，明天我就要成为一个小军人了，虽然只有5天的时间，可是，我相信，我一定会成为一个合格的“军人”的！

军训第一天，天气十分炎热，可是却难以阻挡我们对军训那种难以克制的期待感。看着教官们一个个走向操场，我心中默念道：一定要给我们派一个教官中最优秀的一个。后来，一个教官向我们班走来。这个教官姓徐，看上去大概有二十二三岁，他的眼睛很小，长得蛮高的，整个人看上去很精神。

军训启动仪式结束后，徐教官把我们带到了操场的正中央，这个位置可以尽情享受太阳的“温暖”。徐教官在教给我们军姿的站法后，便开始了20分钟的“军姿时间”。

我记得那天的温度大概有三十七八度吧，站在太阳下，不大一会儿，汗水就一滴滴地从额头渗出来，慢慢地从额头流到下巴；又过了一会儿，我的身子开始轻微地晃动，但我看到其他的同学都在坚持着，也不敢懈怠，咬牙坚持着。

“第一节训练结束，休息25分钟，同学们如果渴了，主席台前有为大家提供的水……”广播里传来主任的声音。顿时，操场上的同学都欢呼起来。我们刚想跑去拿水杯，不料，徐教官却大声说：“我让你们动了吗，都给我站好，站不好就别想去喝水了。有一个人动，就加30秒……”终于，又过去了5分钟，徐教官才彻底的“解放”我们。此时的我呀，可真是“跟烤猪之间只差一撮孜然”了。

难熬的第一天终于过去了。晚上，我躺在家里柔软的床上，心里想：原来军训不像我原来想的那么轻松，离军训结束还有四天呢，我一定要坚持！

第二天……第三天……第四天……终于又熬过了三天。到了第五天了，然而这一天老天爷好像专门跟我们作对似的。大概是上午九点钟吧，我们正在操场上训练呢，天却突然下起了雨。此时，班主任们也都在这里看着我们。面对这突如其来的雨，大家依然挺立在雨中。雨越下越大，很快打湿了我们的衣服，帽子上还一直滴着雨水。徐教官看见有的同学坚持不下去了，严厉的说：“你们作为一个个“实习小军人”，不能因为这一点小困难就退缩，人家其他班的同学也都站着呢。你们可以看看我，我也在雨中，可我绝对不会有避雨的想法。告诉你们，都给我站好了，就算是发生地震了，也得在这好好站着。”随后，我们一动不动地在雨中站了20分钟左右，雨慢慢地停了，操场上都是积水，我们的身上也都是雨水。

军训终于结束了，我们的辛苦没有白费。在最后的班级考核时，我们班在20个班中脱颖而出，荣获一等奖。

这次军训虽然有点艰辛，但结果却是甜蜜的，不仅让我们获得了荣誉，体验了军人的辛苦，也磨练了我们的意志，为我们今后的道路奠定了基础。

成功迈过中考的考验后，我告别了初中，迎来了高中。从接到通知书的那一刻起，我就知道美好的初中生活已经离开了，扑面而来的是那既紧张，又有趣并且非常充实的高中生活。高中的第一课就是那令人恐怖的--军训。

8月20号早上我们来到了八一军训基地，

开始了为期九天的军训。刚到军营的第一个任务就很让大家吃不消。我是一个很爱旅游的孩子。由于家人都很忙没时间陪我，我经常是自己一个人跟着旅行团去玩。自理能力应该还不错吧。连我都觉得这个任务很难。那就是叠被子。通过反复的练习我们终于能把它叠好了。(顺便说一句，我们宿舍是标兵寝室。)正式训练开始了，上午下午，各三个小时训练。啊，真是好苦啊。我们何曾受过这样的苦呀!队伍中怨声载道…但抱怨毕竟不是办法，渐渐的抱怨声少了。多的是一个个坚定的目光，一个个笔直站在太阳下的身影。终于在会操比赛中我们班获得了第三名。吃饭这个词或许是我们最爱听到的一个词了。但来到饭堂我们竟然是站着吃饭。咳，不管了，我们都吃的津津有味……一天，两天……第九天到了，时间好快一眨眼就要走了。这九天我学会了太多太多东西，我相信我不会忘记。

它，教会我什么是坚强的意志。它让我们挺起的胸膛，它让我们腰身笔直，它让我们浑身充满军人的飒爽英姿，它让我在骄阳下伫立，虽然汗流浃背，我们的双腿仍支撑着沉重身躯却丝毫未动。我们真正感受到了军队的纪律。我们终于拥有了铁铸的信念，钢焊的意志。这一切都是因为他们，这群正直而不乏潇洒、严肃而不乏幽默的教官们，将他们铁的纪律带到我们面前，教会我们什么是军人的风范，什么是钢铁般坚强的意志。

它，教会我什么是团结的力量。在烈日下我们穿着统一而整洁的军装，迈着坚定而整齐的步伐，喊着那响亮的口号，一排排，一列列，振奋士气。团结就是力量，不再是简简单单的一句话，而是靠我们每一个人的努力才能获得的。集体的荣誉感让我们将它演绎得淋漓尽致。不是吗?那军歌比赛上，跃跃欲试的激动，齐心协力的合作和抵制不住的欣喜，无一不在表现着我们三十七颗紧紧相连的心。团结让我们成为一个真正的集体，更让我们感悟：有种力量叫团结。

它就是军训。它不在是一个令人恐怖的词了。

而是让我们学会自立、自强、自尊、自爱，让我们学会团结，让我们拥有坚强意志的词。

有人说，军训是酸甜苦辣的结合;也有人说，军训是对身体的折磨。而我想说：军训就像是一块儿磨刀石，而我们，是待磨的刀，军训之后，我相信，每一把刀，都会更加锋利，更加闪闪发亮。

那一排排的队伍犹如大树般伫立在草坪上，那一声声口令响亮的回荡在每一个莘莘学子当中。口令变了，队形也变了，这就是军训，一次有组织性的活动。军训，是一种考验、磨练、成熟性的活动。儿时的军训，纯粹是游戏;少年时的军训，仅不过是一种锻炼;大学的军训截然不同，性质也得以升华。

军训的日子虽苦，却像咖啡一样可以品尝出浓浓的滋味。我原先认为不行的，它却考验了我并告诉我要坚持到底，胜利终将属于有信念的人。每天的军姿站立，我只觉的时间已不在是时间，纵然两腿发酸却换得一身挺直。每次的坚持到底都会让我超越自己的感受。有过斜风细雨的洗淋却没有潮湿我火红的心，有过炎炎夏日的直射，却没有像晒黑皮肤一样，晒着我的执著。如果没有这种训练，我都不止到片刻的休息都会成为一种施舍，与平时休闲时间相比，那叫做真正的“奢侈”。

军姿展现的是军人的风采，也展现出的义愤从容之美，坚定之心，硬骨傲苍穹，笑傲风霜雪，你会觉得有股浩然正气贯长虹。如果青春是精品，那么军姿就是美丽。

军训就是在磨练我们的意志，在锻炼我们的集体合作意识，自然军训的过程必须伴随着自然的恶劣与精神地痛苦，但人生就是一条齐整荆棘的道路，军训只是其中很小的一段，在前行的道路中，我们会被刺痛，会被扎伤，会被鲜血染红。但这算得了什么呢?没有鲜血，哪来鲜花?没有伤痕，哪来的精彩?骄阳似火对吧，我们用黝黑地皮肤告诉它，我们不怕;双腿疼痛对吧，我们用坚强有力的脚步声告诉它，我们不怕，懒惰侵蚀对吧，我们用顽强的斗志告诉它，我们不怕。

宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”。如果梅花没有傲立霜雪的勇气，就不会成为残酷冬日里的一道靓丽风景;如果人没有经历挫折磨难就不会拥有坚强。能经历磨练才证明坚韧，能经得起挑战才说明勇敢，能跨过挫折才展示成功。在每一个军训的日子里“一二三四，一二三四像首歌”，“一个个整齐的方队像一首诗”;在每一个军训的日子里，我们严格要求自己，积极改善自己，彻底反省自己。凤凰在飞上九重天之前，会在雄雄的烈火中煎熬，最终完成涅磐。经过军训，刚来时的疑问一一解开。我们不是树尖上的颓废的日子，我们要做飞舞九天的凤凰。炎炎的烈日，就像灼热的烈火，我们用我们的意志，让自立代替了依赖;让坚强代替了懦弱;让坚持代替了退缩。我们完成了煎熬的过程，像一只只凤凰在烈日中涅磐。

烈日晒黑了我们的皮肤，却使我们滚烫的心变得更加坚强;汗水浸 湿了我们的衣襟，却留下了许许多多难以言表的东西。我相信每个参加过军训的同志，都会产生一种特殊的感情，没有更多的言语，因为再多的言语也表达不出我们内心对军训深深的感情。

军训只是逝去了我青春年华的一点点，但逐渐长达成熟的我更加渴望保有持久身的军训体验。军训磨练了我的意志，把我们的部分生活推到了极限，是我的精神随之焕然一新。它将会延伸到我人生的每个春夏与秋冬。军装最美丽，军歌最嘹亮，做军人最自豪，而军训的日子就像风雨过后的泥土，先辈洗刷，然后逐渐沉淀直至溶入我生命的最底层。

一抹绿色，瞬间退去，正如潮落时，总有一种蓄势待发、喷薄欲出的冲动。一抹抹的回忆一次又一次地冲击着我的心灵，但潮水终要退去，那抹绿色终要离去，现在我才知道一句“再见”的份量。

再见了，绿色!再见了，我无悔的军训!

今年我校为老师推荐了一套好书《走向高校课堂》，我利用闲暇时间，认真的阅读了这本书，通过阅读这本书,我更深层次的了解了什么是高效课堂，也让我对有效教学以及如何打造高效课堂有了深深的思考和认识。

这本书以实例剖析，通过发现问题、提出问题、解决问题的形式，系统阐述了高效课堂实践的核心要素。本书主要从这几个方面论述了打造高效课堂的具体操作模式：从旧理念走向新理念;从“大班”走向“小班”;从“观模”走向“建模”;从教案走向学案;从牵生而教走向顺学而导;从学会走向会学;从以教评教走向以学评教;从被动发展走向主动发展。

这本书可谓使我受益匪浅。因为它让我知道了要打造高效课堂，学生的自主学习是前提，课堂中只有让学生自己去探究，从而经历发现问题、提出问题、解决问题的过程，让学生自己去认知、去感受、去体验，这样才能使学生对知识有全面的了解和认识，才能对所学知识记忆犹新并且能灵活运用。

1、高效的课堂是学生“自主”的课堂。

要实现高效的课堂，其前提和基础首先要实现学生的“自主”学习，离开了学生的“自主”学习，“高效课堂”就无从说起。 书中介绍了如下秘诀：让学生自己生成知识、让学生在体验中自主发展。“自主”学习的目标还体现在课堂教学力求做到：问题由学生自己去发现解决，规律由学生自己去探索应用，概念由学生自己去概括提炼，文本由学生自己去解读体悟，实验由学生自己去设计操作，作业由学生自己去布置选择。让学生被“被动”为“主动”，我想，这与我们提倡的“生本”理念是同出一辙的。只有调动了学生的积极性，才能实现我们教学的高效，才能达到教育的目的。

2、高效的课堂是学生“互助合作”的课堂。

“独学而无友，则孤陋而寡闻。”合作探究可以提高单位时间内学生学习、交往、表达的频率与效率，可以优势互补。实施“互助学习”，落实合作学习方式，这是一个提高课堂教学效果的很好的渠道。合作学习是学生进行思想的交换，在合作中培养学生相互尊重、宽容、理解、欣赏、信任，善于交流。在合作中往往学得更好、更深、更快。就如何提高课堂效率来看，“合作学习”确实是一个非常有效地途径。

3、高效的课堂是学生“展示”的课堂。

学生展示自己在学习中探究的结果，并与同学一通分享学习的快乐。在展示中体验成功、增加自信，在展示中谋求进步、促进发展，在展示中学会展示、学会学习。每一次展示都是一次难忘的的经历，每一次展示都是一次成长的过程，每一次展示都是学生进步的阶梯。

总之，通过学习高效课堂之后，本人受益匪浅，颠覆了以前的教学思路。相信在今后的教学中借助于这些好的经验，我要踏踏实实地研究“高效课堂教学”，从学生实际出发，从素质教育的目标出发，合理运用控制论的原理，使我们的课堂教学建立在更加有效的基础上。定能更轻松地驾驭课堂，让课堂变得活跃，让学生轻轻松松学到知识。

为期五天的军训已经圆满结束，为高中的军训画上了句号。伴随着不舍，我们离开了与我们相信处五天的教官。

通过为期五天的军训，我们懂得了太多，学会了太多，成长了太多。

军训，让我们知道了团队合作的重要性。例如，走旗步时，如果有人走得太快，有人走了得太慢，则会使整个队伍看起来很不整齐。唯有大家一起合作，走同样的速度，才能使整个队伍整齐有序。通知过五天的军训，让我明白一个道理，唯有团结一心，才能把事情办好。

军训，让我们养成了良好的生活习惯。以前我不太喜欢吃早餐，然而，我渐渐发现早上不吃早餐，上午军训时会非常累，腿发软，身体不适，所以，现在我养成了每天早上吃早餐的好习惯。以前我走路时总爱低头，背也有点弯，经过军训，我现在走路时抬头挺胸。军训使我养成了良好的生活习惯。

军训，磨炼了我们的意志，让我们学会了吃苦耐劳。在为期五天的军训生活中，我们每日顶着烈日，在骄阳下站上几个小时的军资，我们一遍一遍地做着“稍息”“立正”“向左转”“向右转”动作。训练场上时刻响着我们坚定的脚步声，洪亮的呐喊声。训练场上我们播撒汗水，我们坚持不懈。军训让我们的内心更加坚强。

军训，更加深了我和同学们的友谊。来到高中，我看到的都是陌生的面孔，因为军训，我们相互认识了解。我们因此有更多的机会和时间交流、沟通。军训中，我们互相帮助，团结友爱。我们并肩携手，同甘共苦。我相信在接下来的三年里，我们也能像军训一样，共同迎接高考的挑战。

有一部分同学认为军训是没有必要的，而我却不这样认为。军训是暑假生活到学习生活的过渡，也是初中生活到高中生活的转折。军训是为了让我们适应紧张的高中生活，为以后的学习生活打下基础。所以军训是非常有必要的，如果没有军训，我们可能无法适应高中截然不同的生活。

为期五天的军训已经圆满结束，这也意味着我们将正式成为一名高中生，进入高中的生活。这对于我们的确是有点突然，还有点不适应。从今天起，我们已经是一名高生了。在接下来的三年高中生活中，我也会像军训期间一样，吃苦耐劳，艰苦奋斗，争取在高考上再创辉煌。

军训期间我也有很多感想和体会，通过军训，我体会到了军人的生活十分艰苦，我深深感受到了军人的吃苦耐劳、独立自主的精神和他们的英雄气慨。这不禁又让我想起了全中国千千万万的军人们，尤其是那些守护边境、守护海岛的军人们，他们的精神深深打动了我。在接下来的三年高中生活中，我也将以他们为榜样，艰苦奋斗，刻苦学习，实现自己的理想，考上自己魂牵梦萦的大学。

在军训中，我学到了很多，懂得了很多，也让我熟悉了本来陌生的环境，适应了高中生活。就让军训成为我们高中生活的指南针，带领我们进入高中的海洋。这次高中军训的经历，将永远存在我的记忆中，永不磨灭。

无论生活中有多少数不尽的苦难与绝望，但一想到军训，我就能从沉潜的心底感悟到苦涩中的甜蜜。

随着酷夏的远去，我们迎来了一个凉爽的秋，同时，也迎来了我们向往以久的高中生活。

在这里，第一课便是军训。军训，这个熟悉而又陌生的字眼，之所以熟悉是因为每逢开学必有军训以锻炼我们的体质，提高我们的素质。而陌生却是因为在经历了这几次的军训后，又有谁能诠释得出它的真正意义？

我始终不能理解军训，而以前的军训留给我的印象无非就是苦与累，甚至有些无聊。而这次，或许是人长大了，抑或是所处环境不同，面对人群不同，我竟慢慢读懂了它。是的，就这样，懂了。

军训是辛苦的，但它却辛苦的美丽，辛苦的动人，辛苦的让人难以忘怀！

的确，军姿站得人双肩酸痛，双腿麻木，但勿需抱怨它的磨难，它的辛苦，因为那种坚挺向上就像是在向上生长的树，不折不挠。不！更应该说是一种尊严，一种力量，绝不向任何权势卑躬。人生苦短，哪里会没有曲折没有辛苦？如果不管遇到什么挫折，都能以这样的精神面貌去对待，那么所谓的困难也就不是困难了。

吃点苦，受点累，怕什么。俗话说：“不经历风雨，何以见彩虹；没有一份寒彻骨，哪来梅花扑鼻香。”军训让我们从幼稚走向成熟，使我们能够正视困难，敢于挑战。军训能够磨练我们的意志，锻炼我们的体质，增强我们的信心，美化我们的心灵……

汪国真说过：春天之所以美好，因为大地开满了花朵。我们也要说：军训之所以美好是因为它让我们完成了破茧为蝶的蜕变，由铁到钢的锻造。相信，这段幸福时光会让每一位经历过它的学子终生难忘。

或许学到的东西远不止这些。但是紧张而又愉快的训练中的亲身体验，严格而又平易近人的教官的谆谆教诲，我想，我终身受用不尽了。

进入了高一，军训也随之而来，它是对我们更进一步的磨砺，来磨平假期的那颗浮躁的心。

可以这样说，六天的军训比我想象中的要残酷的多。上午我们迎着烈日站军姿，还要去训练什么体美操、广播体操，下午亦是如此，都让我觉得有些像末日临世一样的恐怖。做体美操实在不是什么容易事，花了大半天，我们也才学会三个八拍，不过在我看来已经很不错了。那没有节奏感的音乐响起，我们像无头苍蝇一般乱撞，惨不忍睹。还好广播体操不是太难，不然真就没法活了。

我们天天盼着下雨，可就算下雨了，我们还是得去做操，看别的班的舞蹈，再看看我们这些班做的体美操，简直是一个天上，一个地下根本不是一个级别的。看着别人整齐划一的动作，想到我们做的格格不入的景象，都有些郁闷了。我们的运气怎么那么差!不过世上无难事，我们最终也学会了，虽然还是有些对不上号……

最后一天的军训检验好不热闹，二十四个班齐出，我们是第十七个出场。操场中央的草地刚沐浴了甘露，我们还是得经此而过，弄得泥水四溅，怨气四起。我站的位置比较特别，全班除了班长在前面带队，，其余人都以我看起，好无语啊，弄的我一阵头大，恨不得直接率队跑过去。

我们还算团结，没出什么差错，得了一面锦旗，实属意料之外，看来我们下次不能太低估自己，当然也不能高估，不然就是埋汰了自己。

军训的六天里，我收拢了散漫的心，接受了新气氛的洗礼，领悟到了团结的真义，验证了它的强大，面对军训，不需恐惧，接受它的洗礼，焕发属于你的光彩!

今天像昨天一样，我依旧早起，因为今天是军训的第二天，我一定要在七点之前到校。这是教官的新要求，我们不是七点到，而是要在七点准是踏上操场开始我们的训练。因此我们所有人都要在六点五十五分在班级等教官。

今天的天气比昨天更加炎热，而由于我们的迟到，我们所有人都必须家训站军姿5分钟这就体现了军训中每个人都要有集体观念。“一人犯错，所有人都要陪着受罚。”因此，每个人都要有团体观念，不要因为自己拖累大家。由于今天天气比昨天更加炎热，才站了两分钟我的汗水就滑了下来，我尝了尝，是咸的，并且很快我的肩膀就僵掉了。在休息时我发现只要我一运动我的两个肩膀就会感觉酸痛不已。但是我觉得很值，回到家之后，妈妈都说我站起来更有精神了。这让我更加坚定要继续努力，坚持的决心!

今天在复习昨天项目的基础上，又增加了番号和踏步这两个训练。在喊番号时，由于我们的声音不够响而被营长训斥，训练了整整45分钟的番号。最后在我们教官的耐心指导下，所有的人都通过了。而在练习踏步时，我们因为没有在摆手时注意摆起的幅度，而又训练了很长的时间，导致我的手几乎全麻了。虽然我觉得很累，但是我还是坚持着。

今天还增加了昨天没有的会操练习，我在会操时做得比训练时更加认真。因为我是四连的一份子，我不能因为个人的松懈而给集体抹黑。而由于二、三、四连的水瓶都没有摆放整齐而导致了教官们替我们放瓶子，让我认识到了细节的重要性!

我明天会继续努力的!

我要好好过完这几天的军训生活!

从老师通知我们三年级要参加军训的那天起，我就兴奋、紧张、好奇。应该是什么样的体验？

一个星期三的早上，我们乘公共汽车去了期待已久的青年军事学院。老师和指导老师热烈欢迎我们的到来。这是我第一次离开父母，我不得不在这里呆两天。直到那时，我才真正感到有点紧张。

为期两天的军训既紧张又有趣。在这短短的两天里，我们学到了许多在学校学不到的知识和技能:逃离建筑物、紧急包扎、交通指挥演习等。而在这段时间里，在海边捡有趣的东西和阅读家书的活动让我们感受到了紧张的军训生活中老师和家长的关心和照顾。

在整个军训期间，我最感兴趣的是学习如何逃离宿舍。这是一项非常危险的技能。我们的每个同学都用安全带绑得很紧，但是老师告诉我们，如果发生火灾和其他紧急情况，如果没有安全带和足够长的绳子，衣服和床单应该绑在一起。拯救自己最有效的方法是在危险面前无所畏惧，并运用你的机智。否则，等待你的是死亡。讲师讲完后，一边示范一边解释，一边观察讲师严肃的表情和一丝不苟的示范。我们都把每一个字都放在心上，生怕漏掉一个小错误。我开始训练，我的心脏一直在跳。当第一个学生完成任务时，他告诉我们，只要我们掌握要点，不害怕，我们就能成功。轮到我了。我鼓起勇气走向舞台。当我下去的时候，我的头不情愿地出了一身冷汗。教练一直鼓励我观察天空空并稳步前进。我克服了心理障碍，最终成功地完成了大楼里的逃生练习。由此，我深深地意识到良好的心理素质是做好事情的关键。

今天是军训的第一天，早上7点30分我们齐聚在学校操场举行军训开营仪式。负责此次军训教学任务的武警浙江总队警勤中队的官兵们早已列队整齐。

开营仪式由政教处副主任诸杰锋老师主持，首先是升旗仪式，战士们挺拔的身姿，标准的姿势给同学们留下了深刻印象。随后，学员代表和教官代表依次发言。学员代表发出铮铮誓言，决心不怕吃苦，不怕流汗，保证高质量完成军训所有任务，努力在军训中锤炼意志，磨练毅力，争取交出高中阶段第一份漂亮的成绩单。最后，陈雄副校长宣布最新高一军训开始。

今天的训练科目是站军姿，立正，跨列，稍息等等，站军姿时必须保持纹丝不动，立正稍息动作必须干净利落，一个摆臂的动作常常要练习几十遍甚至几百遍，对于暑假在家宅了三个月的我们来说，头顶的烈日真是有点让人吃不消，但是同学们选择咬牙坚持，实在撑不住就到休息处喝点食堂叔叔阿姨准备的绿豆汤、金银花茶，稍作休息马上又回到班级队伍中参加训练。班主任老师个个都是陪练员，顶着太阳，站在离我们最近的地方，给我们加油鼓劲，手中的相机不停记录着我们最英姿飒爽的风采。

军训的第一天就这样过去了，晚上躺在床上，脑海中不断回忆着军训的片段，耳边回响的是同学们响亮的口号，眼前浮现的是他们坚毅的目光，晶莹的汗水。我想，这就是青春最好的见证。