学骑马的好处(热门20篇)

今年暑假，妈妈带我去内蒙古的呼伦贝尔大草原玩。

导游把我们带到了骑马场，我排了好久的队才轮到我，我兴奋极了，叔叔给我牵来一匹高大的骏马。叔叔一下就把我抱上马背，我当时有点紧张但很快就平静下来，我紧紧地抓住缰绳，两脚一蹬，马慢悠悠地走了起来，我想让马跑，于是我两条腿用力地夹着马肚子并喊着：“驾!驾!”马飞快地跑起来。突然，马低下头停了下，我差点从马背下滑下来。我不慌不忙地拉拉绳子，马又抬起头来又开始跑了起来。

不知不觉的，我已骑了一大圈，回到了原点。我还觉得不够过瘾，想再骑一次，可妈妈不让，说小屁股晚上会疼的。骑马既刺激又好玩。

我们在北川的时候，天天待在家里，无聊死了。所以呢，爷爷打算带我们去骑马。

刚听到这个消息，我和弟弟都非常激动，表弟吵着要去，爷爷说：“只有一匹马你怎么去?”弟弟默默地走开了。

爷爷让我坐在马鞍上，弟弟坐在马背上，我转过身得意得说：“小孩儿，不要掉下去了哦。”弟弟向我吐了吐舌头。

我们出发了。

爷爷在前面牵着马，我和弟弟悠闲地坐在马身上。突然，后面传来了一阵喊声：“你们等等我。”哦，原来是表弟，他借了邻居带的马追上来了。他拍了一下马屁股，马儿很快就追上来了。我们一起走。

走着走着，我们的马突然叫起来，向一旁跑去。弟弟大声叫着：“天啊地啊，保佑我啊，我还不想死啊。”我已经吓得不敢说话了，爷爷控制住了马。

这时候，姑姑从前面走了过来，我们恍然大悟，哦，原来马儿看见姑姑来了被吓着了，我们还没看见姑姑呢。

我们要回家了，骑马。真是一件惊险又有趣的游戏。

相信大家一定都看过很多书吧，你是否喜欢看书呢?如果不喜欢，就听听我的介绍吧，相信你一定会像我一样，喜欢上我们的朋友——书。

书好比就是一座深不可测的宝库，它记录了人类文明的发展。有的书告诉我们大自然是多么的神奇瑰丽，让我们总是想着去一探研究;有的书教给我们当灾害突然发生时，该如何自救;有的书会在我们无聊时讲给我们许多妙趣横生的故事，有的书会告诉我们历史上英雄豪杰们惊天动地的事情……

书可以使我们的课余生活丰富多彩，开阔视野，放松心情在知识的海洋里遨游，沈石溪的动物系列小说让我们走进了动物的内心世界，知道了动物之间也有像人类一样最基本的亲情和友情。杨红缨的童话小说把我们带进了小动物的生活，它们的快乐和悲伤都让孩子们牵挂。

书到底有什么好处呢?就眼前来说吧，你们看，我这个作文是用电脑里的Word打出来的，是不是既方便又美观呢?以前我可不会用电脑，都是后来从一本电脑书上学会了如何正确开机、正确关机、用各种打字法打字，怎么排版等等。

再举一次实例吧。有一天，爸爸妈妈正做着饭，突然有急事要出门，但电饭锅正煲着米饭，他们临走之前再三地叮嘱我饭熟后记得把电源关了。我随口答应着：“知道了，知道了，你们放心走吧。”爸爸妈妈前脚刚一出门，我就跑进房间翻出一本书，津津有味地坐在地上看起来。突然听见“嘭”地一声，怎么了?我心里嘀咕着，赶快跑到厨房一看，“咦?开关咋自己关了呢?”我一边嘟囔着，一边伸手把开关再压下去，可没想到开关一压下去就弹上来，试了几次都不行，没办法，我就往锅里加了一些生水，这下可把它压下去了，电饭锅便开始继续烧饭。过了一会儿，又听见“嘭”地一声，开关又关了。“这下饭应该熟了吧。”我心里想着，走过去打开锅盖，一股浓浓的焦味便扑鼻而来，“呀，糟糕!饭都糊了!这可怎么办呀?”正当我急得像“热锅上的蚂蚁——团团转”的时候，突然想起来前两天刚看过的一本书上，不是有一种“去焦法”吗?想到这儿，我便想试一试这种方法。于是我便按照书上介绍的方法，找来一包牛奶和几根葱白，先把葱白洗干净切成小段，再把牛奶均匀地洒在米饭里，然后把葱白插在米饭上，盖上锅盖，焖一会儿。

过了几分钟，我打开锅盖一闻，嗯，不仅焦味没有了，而且米饭还散发出一阵淡淡的牛奶香气呢。等爸爸妈妈一回来，我把事情的经过给他们一讲，还让他们尝了尝我的“杰作”，他们都赞不绝口，说我有办法，我听了心里比吃了蜜还甜，心想，这次书可帮了我大忙了!以后还要多看书!

你们看，书对我们是不是很有用、很有好处呢?你在生活中有没有碰到这样的例子呢?希望你也能把你和书的故事讲给我们听，和大家一起分享读书的快乐吧!

读书要读好书，读好书可以增长我们的见识，开阔我们的视野，陶冶我们的情操。如果有人问我最喜欢什么？我会毫不犹豫的回答：读书。

我非常爱读书，我也有许多课外书。比如：《宇宙未解之迷》、《太阳月亮篇》、《十万个为什么》、《300个数学故事》、《三国演义》、《水浒传》、《雷锋的故事》等。有这么多的课外书我感到很自豪。一有空，我便看起书来，知道困的再也看不成的时候，我才休息。

读书带给我的益处很多。在《宇宙未解之迷》这本书里，我知道了以前从未想过的迷团，也增强了我的思想。在《太阳月亮篇》这本书里，记录着太阳和月亮的奥秘。在科学课上，我用到了这点知识，使我的科学成绩提高了许多。在《十万个为什么》这本书中，让我明白了以前不知道的故事。在《300个数学故事》这本书里，我知道了许多数学家的故事，还知道了许多思考题的方法和答案。

所以我的数学成绩也比较好。从《三国演义》这本书里，我知道了在战国时代，有三个国家，分别是魏、蜀、吴。三个皇帝分别是刘备、曹操、孙权。刘备的军师最有名，是诸葛亮。诸葛亮神机妙算、料事如神，所以三个国家互相打仗时，虽然他们人数少，但是诸葛亮计谋很多，每次都能化险为夷。在《水浒传》这本书里，有许多英雄好汉为老百姓打抱不平，有的人竟然与官场上的人斗，赢得了许多人的赞赏。在《雷锋的故事》这本书中，雷锋经常做好事不留姓名，甚至舍己为人。现在社会上象雷锋那样的人已经不多了。我希望同学们都要象雷锋叔叔学习，个个变成“小雷锋”!

读书的好处实在是太多了。我建议同学们多看些有用的好书，因为看书不但可以增长我们的知识和见识，而且可以提高我们的作文水平，增强我们的语文能力。行动以来吧，多看些好书，一定会收获不少的。

年就像一位风情万种的新娘，在众目所盼下，终于姗姗而来。

年，久违的快乐

为了迎娶这位新娘，千家万户可是精心操办，丝毫不敢懈怠。一般人家从腊月初就开始准备了。各种美食就像捉迷藏的孩子，平时可是隐藏在四处，如今在巧手的操持下，飘着诱人的香味，终于粉墨登场了。

过年，少不了要蒸包子，我家也不例外。腊月二十六中午，我轻轻掀起覆盖面盆的被子，欣喜地大叫：“发了！发了！”妈妈闻声走来，连连说：“好、好！”各种馅料已准备就绪，全家齐动手，分工有序。奶奶烧火。我学着妈妈的样儿把面揉好，揉面要有力道，没有力道面就没有弹性，然后将馅放进去，把包子顶端捏成回形。爸爸没有闲着，更替蒸笼、锅里添水等事全盘负责。不一会儿，再看我，袖子、胸前、脸上全是面粉的点缀，惹得全家人哈哈大笑。

小小的厨房里，烟气升腾，白雾袅袅，氤氲着久违的欢乐！

年，永恒的幸福

除夕终于来了。为了烹饪丰盛的晚宴，全家齐努力。我是忠诚的帮手，掐去大葱的黄叶，切去鸡子的脚尖，削去荸荠的皮——忙得不亦乐乎。妈妈把各种食材焯水、切块，煮熟、盛放，排列有序，有大厨风范。奶奶擦洗碗筷，收拾地面，像又年轻了二十岁。她还讲着从前过年的事，仿佛如昨，真是忆苦思甜的好教材。

下午四点多，村里响起时远时近的鞭炮声，过年的气氛越来越浓烈。家家户户的厨房里飘来佳肴的香味。夜色终于降临，期待已久的年夜饭隆重上桌。盘盘碟碟，挨挨挤挤，有我最爱的清蒸鱼、油焖虾。一家人围坐在桌前，杯子与杯子的耳鬓厮磨，开怀畅饮，欢声盈耳：“5，4，3，2，1——新年快乐！”。

小小的餐桌上，快乐飞扬，笑语翩翩，洋溢着永恒的幸福！

年，春天的气息

大年初一，天刚蒙蒙亮，窗外就传来了爆竹声，沉稳有力，令人振奋。虽然昨天春晚一直看到凌晨，但难掩兴奋。醒后，我先抓起床头的一块大糕，咬了一口，轻嚼慢咽，甜甜入心。穿戴一新后，首先跑到奶奶房间，朗声道：“祝奶奶开心喜羊羊，快乐美羊羊，幸福慢羊羊——”奶奶笑着，抹着激动的泪花说：“大孙女哎，祝你今年考上理想的高中，我们周家飞出‘金凤凰’！”爸爸妈妈也来到奶奶房间，说着祝福而甜蜜的话儿！

这时，门外响起了脚步声。只见一趟小朋友提着红口袋，说着流利的祝福来拜年了！走去一趟，又来一趟，热闹非凡。后来，二爷全家来了，邻居李婶家也来了。祝福在所有人心灵之间流转着，他们手机上不时传来短信祝福的彩铃声。

小小的庭院中，祝福声声，其乐融融，传递着春天的气息！

最是一年春好处，幸福和谐满神州！

Nowadays, technology is transforming the way we live, work, learn and play. Although the growing number of people complain that fossil resource shortage and environmental pollution has aggravated due to the development of technology, it is undeniable that technology has made the world a better place to live. In my opinion, technology has made peoples lives more comfortable. There are many justifications supporting my opinion.

Firstly, the communication between people is becoming faster and easier. Using the internet，we can make friends from different countries and share our feelings with them online. Also, we can send E-mails to our friends in a few minutes Instead of writing letters or sending postcards, the emergence of Internet enables us to send E-mails to our friends in a few minutes and know the latest information worldwide immediately.

Secondly, technology has made our lives more and more convenient. For example, at the beginning, people used to travel on foot which would take them a great amount of time and energy. But now we have cars, airplanes and high-speed trains which make our journey faster and more comfortable这最好举个例子让你的论点更充分有力 for example， 我来自中国，每回我都要坐飞机8小时来到美国，在过去跨洋出国读书是非常困难的，一般坐船要花费好几周， 所以感谢飞机将我快速地送到这里和大家一起读书. With the help of modern transportation vehicles , people can go everywhere they prefer to.

Last but not least, advanced medical treatment and technology lengthen people’s lifespan.

A concrete  example can give some light to this point. At the stone age, our ancestors’ average age was about 25, because…没有医疗设备，人们的防护意识也不够，一些简单的流行病就会夺去好多人的性命，such as 流感、天花. However, after people discovered the mysteries of gene, many fatal deceases which were considered incurable before can now be treated and cured. Now people’s average age is two or three times of that time.

From all those reasons above, although technology has brought about some problems, the benefits of technology far outweigh its negative influences. For one thing, technology has improved our living standard and the quality of life. For another, the solution of the problem depends on the improvement of science. In the future, we should encourage people to innovate in technology and achieve sustainable development.

在飞驰火车上，我趴在窗口，望着窗外飞一般闪过的景物，心也飞向了幻想中一望无际的大草原……

7月24日，我们终于到达了围场坝上草原。这里真是一派世外桃源的景色——想象中，草原应该像一条被绿色渲染的长毯，一直铺到天尽头;实际上，这里却是一个个草坡，它们连接在一起，宛如一波波滔天的绿色巨浪涌入眼帘。

在坝上，最引人注目的除了草自然是五彩缤纷的花了。茎很细、很长，花蕾就像一只只色彩斑斓的蝴蝶，在翠绿的草丛中点缀着，那么美丽。怒放的鲜花使草原特有的风情愈加浓烈，而一丝丝花瓣却是如此精巧，令人赞叹!它们有的依偎在一起;有的垂着它娇嫩欲滴的花瓣;有的露出它的花蕊，散发出一阵阵清香;有的则高高翘起，展示它鲜艳的颜色……成千上万朵花竟没有两朵姿态相同!它们摆着各自独特的姿势抒发自己欢乐的心情……

各色的野花繁星似地密布在没过膝盖的绿草之中，风动草动，花动心动，清新的芳香飘荡起来，让人陶醉。羊群像云朵一样，缓缓地在草原上移动。刚刚被雨洗过，现在又放晴了，蓝天、白云和绿草相互辉映，真是人间仙境的感觉。

紧促的蹄声，惊醒梦中人。一匹匹飞驰的骏马迅速从眼前闪过，鬃毛在风中狂放飞扬。风吹过，草整齐地压下又弹起来，一层反射的亮光很快地移动;趁着草儿弯下腰，一颗颗露珠轻快地跳到松软的土地上。

更多热门文章：

1.小学生描写草原骑马的作文

2.暑假草原骑马作文

3.描写草原骑马的作文700字

4.新疆大草原骑马记

5.小学生暑假生活记叙文：大草原骑马记

6.乌兰布统大草原骑马记800字

7.暑假大草原骑马记

8.大草原骑马记（300字）

9.小学生作文--草原骑马记

10.写草原骑马的作文600字

怀着紧张的心情，我们乘车来到云南茶马古道准备来骑马，重温当时马帮的生活。

由于我和妈妈两加起来体重太重，驯马师要求我一个人骑一匹马。我呢，心里非常害怕，不想一个人骑马。但现实是残酷的，我必须挑战自己。所以我挑了一匹我最喜欢的马，它长得非常强壮，全身长满棕色的鬃毛，光滑而油亮。

我们经过一段平坦的小路后，就直接进入森林。上山的路非常陡、非常窄，而且弯弯曲曲的，石阶上全是泥土和马粪。由于昨晚下过雨，路变得非常滑，马蹄每滑一下我的心就飞了出去，要知道摔下去，下面可是万丈深渊。我给我的马取了个名字叫“艾伦”，我摸摸它的头，轻轻对它说：“艾伦、艾伦你最棒，你是一匹强壮的好马，我叫妮妮，很高兴能跟你做朋友。”它好像真能听懂我说的话，点了点头。一路上碰到艰难的路，我给它加油，平坦的路我给它讲故事。慢慢地它变得温驯起来，能让我安心的骑在马背上。不像妈妈的马，总是给妈妈寻刺激，吓得妈妈哇哇大叫，也不像大阿姨的马，懒惰的不肯前进，被驯马师抽马鞭。

骑了大概大半个小时，我们来到了山顶，眼前的景色实在太美了，蓝天、白云、碧绿的大海连在一起，被茂密的树森环抱其中。

下坡了，按照驯马师教的方法，脚向前蹬，人往后仰。俗话说：“上山容易下山难”，讲得一点也没错。下坡的时候，总觉得人要向前掉下去，幸好我有一匹好马。经过半个小时后，我平安骑到了马场。

云南茶马古道的骑马经历，我不会忘记，还有我的好马----艾伦。

下午，我们要去奶奶家吃年夜饭。我兴奋极了，穿着新衣服拉链都还没拉，就催着拖拉的爸妈出发了。

来到奶奶家门口，她早就在门口等我们了。看着她那甜美的笑容和喜气洋洋的模样，我也开心地笑了。我的奶奶看上去很弱不禁风，可实际上很有志气，自己的事情自己做，从不让别人插手。别看我的奶奶满脸皱纹，鼻子上还有颗痣就觉得她凶，她慈祥的很呢，老是给我买好吃的、陪我玩……

走进屋子，里面虽然没有怎么布置，却充满着喜庆的气氛。奶奶让我们坐下，我一看桌上：都是些普通的菜，可也是老人家辛苦做出来的。

不一会儿，人都来齐了，有大姑妈、二姑妈、大伯和他们的子女。我们围在桌边，大吃特吃着奶奶做的美味佳肴，个个的脸上都露出了辛福的笑容。大伯给我夹菜，我给奶奶夹菜，奶奶又给爸爸夹菜……那氛围是多么的温馨，多么的和谐啊！我们还互相祝愿对方：大吉大利、新年快乐、财源滚滚、天天开心、天天高兴、幸福美满……总之，大家是用尽了自己积累的表示祝福的成语。最后，大家站起来一起举杯痛饮。

大家吃完了那顿热热闹闹的年夜饭，已经是黄昏了。我们搬着小板凳，坐在门前，晚霞的金光照在我们脸上，我们仿佛都变成了的小金人。

这一顿饭让我明白了，过年的好处就是能家人团圆、快快乐乐！

最能体现我女汉子气概的就要数骑马了。

我第一次骑马时非常害怕，坐在马背上动都不敢动，手心出了许多汗。生怕自己掉下去。正当这时，我一不小心重心向前，双手一压马头，马儿头一抬，屁股一斜，我就从马背上掉下来，重重地摔在地上，来了个四脚朝天，还好我骑得是小马，没受什么严重的伤，在一旁的爸爸却乐的哈哈大笑。我生气的说到：“爸爸，你还有空笑？快把我拉起来！”爸爸一边笑一边把我拉起来。我重整旗鼓，再次翻上马背，好不威风。我深吸了一口气，心里默默对自己说：“你一定可以的，加油！”

我按照教练的指导，脑海里把它像放电影一样的过一遍。然后双腿夹紧马肚，双手轻轻的拽拽一下缰绳，喊了声：“驾！”小马好像听懂了我的命令，跨起马腿向前走去。慢慢的，马儿和我配合的越来越默契，感觉和我成了好朋友。我们的速度越来越快，我好像有飞的感觉。我开始遐想着：我是一位美丽的公主，骑在一匹忠诚的白马上，所有的人见了都被迷住了，花儿见了也开的更美了……

正当我想入非非时，我和马儿已经到了湖边，迎面驶来了一辆马车，我和马儿还在飞快的奔跑，而马车是不能停的，湖边的路很窄，不能让一辆马车和一匹马同时通过。在这紧张危急的时候，我让自己冷静下来，想起教练的话，就在两车快要相撞时，我大叫到：“吁……’”马儿果真神奇的停下了脚步，便在湖边喝起了水来。我呆住了，只看见马车缓缓的地走了好一会儿，我才回过神来。这时的我们已经到一个小山丘上了，我下了马，向四周看去，花儿争奇斗艳，在绿油油的草地上我轻轻的采下一朵小花，给马儿戴上。看着这一切，真是太美太迷人了！

不知不觉，天快黑了，我才依依不舍地掉转马头，往回走。回想起一路上的经历，真是令人难忘，刻骨铭心。这是多么多么美妙的事啊！

户外阳光活动主要有两个益处。首先，很多活动属于一种无氧锻炼，即是说身体会利用不需要氧气的新陈代谢来提供额外的、短期而集中的能量，让你在运动的头3分钟达到40-50秒的高峰。足球和网球等运动就可提供这样的无氧锻炼。

一些如越野单车等运动，能同时锻炼带氧和无氧系统。由于越野单车是耐久性运动，进行时间经常达两小时之久，使带氧系统得到锻炼。踏单车上山使心率提升，对缺氧系统是个很好的考验。

1、驱除忧虑，焕发精神。烦恼的最佳“解毒剂”就是运动，当您烦恼时多用肌肉，少用脑筋，其结果将会令您惊讶不已。没有人能在健身房或爬山作激烈运动的时候，还对刚才发生的不快之事耿耿于怀。不管是什么人，体育运动都能使您的精神为之一振。一个人身体越健康(包括心理的健康)，抵抗疾病和工作、家庭压力的能力越强。

2、减肥健美，改善胰岛素抵抗。肥胖常常伴随着高血压、2型糖尿病和血脂异常，都是心血管疾病的危险因素，被称为胰岛素抵抗综合征或X综合征。美国的一项研究证实，身体能量是消耗与发生2型糖尿病之间呈反比，每天用敏捷活泼的步伐行走1小时可使2型糖尿病的发生降低一半，危险最低的是采用有氧运动及健美操练习者。

3、促进心肌灌注，降低男性卒中发病危险。日本京都大学对有医疗保险的心肌梗死、心绞痛、心脏手术后、有冠心病危险因素的67例患者采用了集体运动疗法，运动处方视患者个人状态而定，运动项目包括慢跑、步行、伸展运动、乒乓球、微型网球、郊游、滑雪等，以需氧运动为主。平均随访70个月，经科学测定确认54.8%的患者心肌灌注改善，患者抑郁倾向明显减少。美国哈佛大学Lee的一项新研究也表明，不活动是一个与吸烟或高血压同等重要的卒中危险因素，中等量的运动可使男性卒中发病危险几乎减半。

4、增强骨承受负荷，减缓骨质疏松。1999年第三届国际骨质疏松研讨会上，美国骨科教授Frost介绍了骨质疏松的新概念——在神经系统调控下的肌肉质量(肌肉容积和力量)是决定骨强度(包括骨量及骨结构)的重要因素。澳大利亚的另一研究发现，股四头肌越弱，骨质丢失越多。可见，运动在保持肌肉强度的同时也减缓了骨质脱钙、疏松。

体育运动的好处作文二

我曾经听过一句名言：运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能代替运动!这是法国的一名医学家——蒂素!说的一句话。我常常坐在小板凳上反反复复的思考着这句话的含义。有一次，妈妈走过来看见我愁眉苦脸的样子，亲切的问：“你怎么了?不开心吗?”当我把我的疑问对妈妈说后，妈妈一下子回答了我的问题：“你这个小笨猪，我给你说说吧!你看，妈妈每天早上都去跑步，身体倍儿棒!既不吃药，又不生病!多好啊!”

妈妈的话我一直记在心里!似乎懂得了蒂素说的真正含义。于是，我跟妈妈一样，爱上了体育运动，一活动就听不下来，寄来人说我像一个运动员!我还专门为我的运动计划做了一个安排表：每天早上，跑两百米田径;做一分钟仰卧起坐;打三十分钟羽毛球。中午，单跳绳十分钟;跳远二分钟。下午，短跑十圈;竞走三十分钟;打一个小时篮球。仅看着安排表，就要把人累垮!但是，我感觉很轻松，很快乐!其中，我最喜欢的就是竞走，我感觉竞走和马拉松一样，都不耗费力气，而且腿脚总是噼里啪啦的跟地面接触，而且我还越走越快，比什么都轻松!

妈妈说我是“矮冬瓜”我特别不高兴，于是，我特地在网上查找了一些如何增高的运动，呀!原来打篮球可以增高，要不，我怎么下午会打一个小时的篮球了?另外，告诉你一个惊天地、泣鬼神的大秘密!我还赚没在网上查了一个增高体操，天天在练习!功夫不负有心人，经过我这么多天的努力训练，我的身高终于有了明显的转变。我在别的同学面前，都是雄赳赳、气昂昂得，显得十分神奇!

现在，我对体育更加喜爱了!一天不锻炼，就心里发慌!我还把列林说的一句名当成了我的体育‘榜样’：在我们劳动人民的国家里，需要千百万身体健壮、意志坚强、勇敢无畏、朝气蓬勃、坚韧不拔的人。

同学们，你们一定要学我一样，多锻炼哦!锻炼对身体有好处的!

现在的社会已经变得很发达，不管是哪个方面。虽然如此，可人类似乎并不满足，仍然觉得自己的烦恼多。

当你抱怨作业多时，有没有想过，以前的孩子连电灯都没有，要在黑暗中完成任务。当你抱怨父母做的饭不好吃时，有没有想过，以前的人们想吃一口饭都很难。要忍受饥饿。当你抱怨父母没有给自己买新衣服时，有没有想过，以前的人类连一件破烂不堪的衣服都没有。要忍受寒冷。

想到这些，是否感到自己其实是很幸福的。

我们拥有衣物，我们拥有足够的财产我们也可以随时观看本地风景宜人的地方，难道这些还不够么？

人普遍有一种毛病——不安于现状。总是认为自己的生活怎么都不好，其实，我们已经很幸福了。

当你非常烦恼的时候，当你认为自己的生活没有一点让人值得高兴的时候，想一想这些话，对你会有很大的帮助。

凡事要往好处想，其实我们的生活很美好。

读书有很多好处，在这书的世界里，藏着许多秘密，有很多事情我们还不明白。此刻我就说说读书的好处吧！

记得从三年级的时候起，我就个性爱读课外书。比如《皮皮鲁》、《鲁西西》、《淘气包马小跳》、《童话故事》之类什么的。它们深深吸引着我，我对它们爱不释手，它们里面有许多好故事，一些幻想、传说、经历过的事情，一本书！就是知识的海洋，它带着孩子们的船，一步一步的划。当它到达一个目的地的时候，就会情不自禁地欢呼！在到达另一个目的地的时候，又欢呼起来，就这样一向勇往直前的划着。一本书也像一棵长满知识的果树，你吃了一个果就得到了一些知识，你不停地吃果，知识就不断在你身上长，你懂的知识就越来越多了！

一本书，藏着我们一些不明白的东西，你不读它，就不明白藏着一些什么，只要你读它，它就和你交朋友了。一本书，一棵长生果，像在帮我们延长读书的好处。莎士比亚说：书籍是全世界的营养品。你读书越多，好比是欢快音符的乐章。

读书吧！书装满了人类灵魂的全部美丽！

听妈妈说，打我从娘胎出来开始，她每天都会给我讲故事，尽管我不懂，但是一听故事，我就会安安静静的。上了幼儿园，我爱上了各种绘本，文字我还不懂，但是看图片就觉得书很精彩。我印象最深的是，有一次看动画片《西游记》，我被里面的故事情节和人物所深深吸引，便央求妈妈讲给我听。每每这时，我就会用手托住下巴，津津有味地听妈妈讲。如今过去好几年了，尽管中途我没有再完整地看过《西游记》，但那些情节还印在我的脑海里，那么栩栩如生。

还有一次，我看了一本很有趣的科幻书叫《装在口袋里的爸爸》。这本书讲述了一米八高的爸爸变成了一个拇指大的小人，他的儿子天天把他放在书包里，带他一起去上学。也因此，爸爸爱上了科学，成天搞一些稀奇古怪的发明。因为这些发明，这座城市常常会发生一些怪事。他们一次次冒险，一次次地解除危机，成为隐形的英雄。这本书描写很是生动，令人仿佛身临其境，字里行间更是传递了知识的力量。

读书带给我们的好处很多，它让我懂得了智慧、友爱、勇气等。读书好，多读书，读好书。

去年外公家养了一匹马，我很兴奋，闹着要回老家骑马，爸爸无可奈何的答应了。

到了外公家我迫不及待地跑到马棚旁，观看这匹神形兼备的马儿。外公激动变走边说：“呀!你们终于回来了，快进屋休息一下，一会儿外公教你骑马?"我顿时高兴地手舞足蹈!

不久，外公把那体态轻盈的白色大将军牵了出来，我感叹了一声后看见了马头上戴着辔头，身上披着鞍镫和缰绳。四蹄细小又结实，尾巴细长又顺滑。真有大将的风范和气势。

外公把马牵到一个无边无际的田野上教我骑马。外公告诉我学骑马最基本的就是上马。说完后就给我示范了几遍，然后让我试试。我在脑海里回忆起外公的动作便做了出来。先踏住铁板，再用双手抱住马的脖子，分开脚坐直马背上。简单的上马动作就完成了!而我却一塌糊涂的摔了下来，重重的跌倒在地心想上马可真不容易啊!我还是不学了吧!外公看出了我的心思走过来鼓励我，我点了点头又重新站了起来。这时马儿也走了过来好像在说:“加油，努力，你一定行的”。经过外公不断精心教导，我也很快的学会了上马。在成功的那一瞬间就像老鼠有了终身受用不尽的食物一样。外公在远处拍拍手鼓励我然后让我拿出马鞭在马屁股上轻轻地抽一下。可我却不分轻重的用力一抽，马儿叫了一声后便风驰电掣地跑起来。我魂不守舍地抱着住马的脖子，脑海里一片空白。外公焦急万分的边跑边说“：快，快拉缰绳，拉缰绳。”我像是有了救星是的一样。紧紧地拉住绳子。马儿才慢慢地停下来。外公跑过来安慰道“：孩子别哭骑马，你就要学会了!”就这样艰苦的学马过程就完了!

第3天我们依依不舍地离开老家返回成都，在回家的路上我领悟到一句名言“世上无难事，只怕有心人!”

羽毛球不仅是一项激烈的运动，还是一项可以增长体质锻炼的运动。大家常常说：“人老了，什么运动都受不了了！”可我却不觉得，因为……

我和爷爷经常打羽毛球，因为爷爷是新手，手脚不灵便。我不觉得有什么奇怪，因为我的爷爷已经63岁了。可是爷爷却天天要和我打羽毛球，锻炼自己，还每天去山上去跑步。在星期天的下午，我、姐姐、爷爷、奶奶来参加羽毛球比赛，比赛是采用擂台赛的形式。第一盘是我和姐姐打，姐姐虽说是羽毛球队的，可实力也不怎么样嘛！还不不是被我打败了？我开始骄傲起来了。第二盘是我和爷爷打，在和爷爷打球的时候，我发现爷爷的手脚开始灵活了。并且赢了我，我只好甘拜下风了。接着爷爷又和奶奶、姐姐打，她们都想：爷爷的体力怎么这么好？我想可能是爷爷每天去跑步的原因吧，爷爷每天都去跑步，体力也肯定越来越好了！

现在，我明白了。人是需要运动的，无论你多大。运动总是会带给人好处的。

读了“八荣八耻”后，知道“以崇尚科学为荣，以愚昧无知为耻”这一句话，这一句话深深地让我会体到：只有读书求上进的人才能学到知识，不然的话，就会变得愚昧无知。我想，我们应该喜欢读书、爱读书。我记得，杜阿美曾经说过一句话：“读书使人心旷神怡。”

有一句名言说：“读书破万卷，下笔如有神。”读书有许多好处，读书可以让我们增长知识;读书可以开阔我们的视野;读书可以让我们收集到许许多多的好词好句好段。在读书中，我深深地感受到：书是无边无际的海洋，书是知识的天空，书是无垠的草原。

高尔基曾经说过这样两句话：“书籍是人类进步的阶梯。”“我扑在书上就像饥饿的人扑在面包上。”是的，书可以陶冶人的情操，它能让我们放松心情，自由呼吸新鲜的空气。我认为，爱书是永远都不会错的，书可以让我们改掉许许多多的不良习惯。读书真好!读书使我立志做个对社会有用的人，我要像敬爱的周总理那样“为中华之崛起而读起”我们只有从小刻苦读书、 学习， 掌握那渊博的知识，长大了以后，才能用我们的才干为人类服务，报答我们那亲爱的祖国。

让我们赶快行动起来，去书的海洋遨游吧!那时你会体会到莎士比亚的名言：“生活中没有了书籍，就好像没有了太阳;智慧中没有了书籍，就好像鸟儿没有了翅膀。”所折射的真理。

每个人都有快乐与烦恼。但最让我烦恼的就是我的体重问题。每当学校举行运动会时，那些体育项目都与我无缘，上体育时的体操锻炼，我都累得气喘吁吁，更别说那些跑呀、跳呀的活动了，运动会上我也只有给别的同学加油鼓劲的份了。

自从放了暑假，我就给自己订下了一个运动计划：每天早晚到景苑二区人工湖各走五圈。刚开始走一、两圈的时候，我就感觉到了疲乏，腰酸腿疼，我真的有点泄气了，但一想到自己订下的计划，还有自己的体重问题，我还是鼓起勇气走了下去。经过一段时间的锻炼，走路已不再是什么大问题了。

接着，8月份奥运会播出女排比赛，我又喜欢上了一项运动―――打排球，这使得我的暑期生活更丰富多彩了。刚开始，因为家里没有排球，我就用篮球代替，虽然打在手上生疼，但我丝毫未感觉到。

后来，妈妈给我买了一个真正的排球，这使得我对打排球的兴趣更加浓厚了。只要一有空闲时间，我就缠着爸爸、妈妈陪着我打排球。刚开始我连最简单的发球都不会，但我一想到女排的那种拚搏精神，也就一点也不灰心了。我总是提醒自己：“做什么事不是一学就会的，要有勇于克服困难的决心”。

有时，爸爸、妈妈没有时间，我就会对着墙单独练习，把这面墙当作自己的对手来打。经过我的不懈努力，我发球的水平了有了明显的提高。每当课间操的时候，我与同学们在排球场上打得热火朝天。

有时摔倒了，谁也不埋怨谁，爬起来再打。笑声、叫声、嬉戏声……汇成了欢乐的海洋。现在，我的生活已离不开了运动，因为运动给予了我欢乐、给予了我活力，给予了我自信！

原来，运动那么好。我发现了它不仅让我精力充沛地迎接新一天，让人更健康，而且还培养了人的意志与毅力。运动真好！多运动对我们人体非常有益，光说不练是假把式，只有积极锻炼才能够为祖国争光！

人们常说：“开卷有益。”但仔细一推敲，这种说法也不完全正确。如果我们对每一本书都感兴趣，那“开卷有益”就未必有益。现在的同学都喜欢看武侠、言情之类的小说书刊，有时能达到废寝忘食、手不释卷的程度。他们一旦进入了书中的“角色”便走火入魔，那他们上课便一心只想着书，没心思学习，成绩一落千丈。更有甚者，被书中的角色所吸引，模仿书中人物，有时甚至会走向犯罪的道路。为什么“开卷”会造成如此严重的后果呢?主要还是在看什么书。如果大家都去看一些不健康的或不宜身心的书，那就会害了自己。对于那些把人引入歧途的书，我们一定要提高警惕!这样的书虽然情节丝丝入扣，但越是好看就越使你陷得深，所以我们必须在茫茫书海里仔细寻找对自己有益的书，这样才叫真正的“开卷有益”!菲尔丁说过：“不好的书，像不好的朋友一样，可能会把你害了。”的确，我们应该读一本好书，叫个好朋友，它将把你带进书的殿堂!由此看出，“开卷有益”必须有个前提，就是读“益卷”，取其精华，只有这样勤奋读书，拓宽视野，那你才能真正悟出“开卷有益”的本意，终身受益无穷!在这个信息化的世界里，读书是我们获取知识的只要途径之一。多读书可以拓宽我们的知识量，丰富我们的文学修养，对日后的说和写都有很大的帮助。我们的知识就像水库，大量的阅读使我们的水库能够保持储存大量的知识，而我们在补充知识的同时，知识也在不停的往外泄漏。这时，如果我们停止读书，或者读的书少了，水库的水很快就会枯竭。只有不停的、丰富的课外阅读，才能使自己的知识见见丰富，而不会大量流失。大量的知识可以给你的作文提供足够的素材，不然你憋半天也就才写出那么几句毫无疑义且重复罗嗦的话。世事无绝对的，关键在开卷人的心了。

“开卷有益”是出自宋太宗的一句话。因为他所读的《太平御览》是当时饱学之士历经七年，精选多种书籍汇编而成的，经过了慎而又慎的选择，书中的内容当然是有益的，因此称为“开卷有益”。

开卷的好处三：

前一阶段同学们掀起了一股看武侠小说的热潮。看看某些“啃”武侠小说“啃”得津津有味的人，笔者甚为奇怪。问其中一人“读之何益?”答曰：“开卷有益，你难道不知道吗?古人尚知之，况于吾辈乎?”我听了不禁啼笑皆非。

“开卷有益”中的“卷”，并未注明何书，好书还是坏书，这就给某些人钻了空子。实际上，看坏书根本无益，譬如牛顿，由于受唯心主义思想的影响，后半生中读了大量神学方面的书，结果一事无成，殊为可惜。其实，读坏书不仅无益，而且有害。试想：宋太宗当年读的若不是《太平御览》，而是艳情诗的话，恐怕他在历史上的地位只能同隋炀帝“并驾齐驱”了。在当今社会，因为读坏书而走向犯罪深渊的青少年难道还少吗?看来，只有读好书，才能开卷有益。歌德说：“读一本好书，就是在和许多高尚的人谈话。”列夫?托尔斯泰说：“理想的书籍是智慧的钥匙。”说的正是这个道理。那么读好书是否就一定开卷有益呢?也不是。《微积分》绝对可以算作好书，但若逼着小学生读，能得到多少益处呢?《史记》的历史价值、文学价值都是很高的，但是若让略识“之乎”者去读，恐怕效果也只是对牛弹琴。所以读书还要选择合适自己读的书。

读书不光要注意读好书，读适合自己读的书，而且要注意不可贪多，否则，结果只可能是“嚼不烂”，和无益也差不多。宋朝陈正文，涉猎群书，但边读边忘，一事无成。一天，他向朱熹请教，朱熹告诉他：“你以后读书，每次只读五百字，一连读上二三十遍。”陈正文照此办理，日子久了，知识果然与日俱增。可见，读书只有专心读适合自己一类的书，才能做到开卷有益。

读书具有了以上几条，已经很不错了，但是还不够。必须用正确的思想去指导读书。马克思读费尔巴哈、黑格尔等人的著作时，具体分析，吸取其精华，从而创立了崭新的辩证唯物主义学说。与此相反，不久前社会上时兴读萨特、弗洛伊德、尼采的著作，诚然，这些书具有一定的学术价值，然而我们的相当一部分读者却不作一点分析，如同海绵吸水一般，连毒素带养料，一古脑儿吸进去，养料没有吸收，毒素蔓延滋长，待到吐出来时，反而更脏了些。这样的教训难道还不值得我们牢记吗?其实如果这些读者能够以马克思主义的立场和观点为指导，进行正确的鉴赏、研究，“取其精华，去其糟粕”，那么是完全可以“洋为中用”的。

所以，读书，必须读好书，读合适于自己读的书，且精读某一类书，而更重要的是用正确的思想去指导读书。这样，才能做到“开卷有益”。否则，不但无益，有时还贻害无穷。

With the development of technology, today, people has many fast ways to have access to the knowledge, such as click on the computer, what we want to know can immediately present in front of us. The fast reading way is very convenient, but students start to read outside the college less, because it takes time. Reading outside the college is necessary, we can’t ignore.

随着科技的发展，人们可以通过很多方式来获取知识，比如按一下电脑，我们想知道的立刻出现在面前。这种快速阅读的方式很方便，但是学生开始减少课外阅读，因为这花时间。课外阅读很必要的，我们不能忽视。

First, reading outside the college can broaden our visional field. What we learn from class is limited, we need to read as more as possible to fulfill our mind. So when we do some research paper, we will have different ideas and provide some creativity. What’s more, such books are interesting, we will have fun outside the class.

第一，课外阅读可以开阔视野。我们在课堂学到的是有限的，我们需要尽可能多阅读以此来充实我们的思想。所以当我们做一些调查时，会有不同的看法，并提供创意。而且，这样的书本是很有趣的，我们可以在课外找到乐趣。

Second, reading outside the college can cultivate people’s reading behavior. We read in school because we are forced, we have teachers to look at us. Once we are out of school, no one’s watching us, we’ll leave the books behind easily. Books are profound and we can gain much knowledge, we need to read them all the time, the reading behavior should be cultivated.

第二，课外阅读可以培养我们的阅读习惯。我们在学校读书是因为强制，有教师监督着。一旦我们离开学校，没有人监督，我们会很容易把书本丢掉。书本是很有益的，我们可以学到很多知识，我们需要一直阅读，应该要培养阅读的习惯

Reading is important to us, we should increase interest in reading outside the college.

阅读对我们来说很重要，我们应该提高课外阅读的兴趣。

暑假里，我和妈妈去承德旅游。走到坝上时，那一望无际的草原真让人心旷神怡。忽然，我们看到不远处有一群马围在栅栏里，便起了骑马的.念头。

我选了一匹浑身像火炭一般的“赤兔马”，胆颤心惊地骑到马背上。叔叔告诉我，骑马时身体不要太僵硬，要随着马行走、奔跑的节奏而动身体。

马走在土路上，一摇一晃的，马尾巴还一甩一甩的，每甩到我的小腿上，我心中都打一个激灵。突然，马加快了行走的步伐，我的心一下子提到了嗓子眼，紧紧拉着缰绳，大气也不敢出。看着叔叔们在马上谈笑风生，我想到了骑赤免马千里走单骑的关公，关公连刮骨疗毒都不怕，我应该向他学习啊。想到这儿，我目光坚定了些，一边默念着叔叔的话，一边放松了身心。

叔叔问我敢不敢跟着他小跑一段路，他会保证我的安全，我迟疑了一下，点了点头。叔叔的马上前，我的赤免马在后，两匹马慢慢地奔跑起来。很快我就适应了节奏，身体在马背上一起一伏，凉风吹来，我感觉自己仿佛成了威风凛凛的关公，正进行在征途上，感觉豪迈极了！

叔叔告诉我，只要你勇敢自信，不要总想着一定会失败，只有尝试过了，才会有成功的希望，不要把希望的火熄灭。