勤俭节约与鼓励消费论文（通用20篇）

勤俭节约，低碳生活，节约一滴水，一度电，一粒粮，从我自己做起，从身边做起，我家就有一个勤俭节约的家庭主妇。

我的妈妈，体型微胖，她很平凡，可是在勤俭节约这一方面，那可以说是“一般一般，天下第三”。每天早上，大家都要洗脸，用的水自然要倒掉，可妈妈却用这些水来冲厕所。拖地，拖地的水从哪儿来？水龙头里接呗。可是我家，妈妈会把洗完衣服的水留着洗拖把。说到洗衣服，你家一般用多少水？我家有我妈妈，我们清洗衣服不用大多水，水统一接好，衣服一件一件洗，这样就可以省下不少水。

节约一度电，我妈妈也是顶呱呱。她的原则：不论去多远的地方，只要出门要一段时间，都要把家里的电源插头拔掉。白天，能不开灯就不开灯，晚上，哪里不用点灯，就不多点一盏。家里的每一盏灯都是节能灯。

节约一粒粮，妈妈下命令说：“不管吃什么，都要吃完，不留饭粒！”弟弟是这个政策下最受罪的一个，平时他吃饭总是掉个满桌饭粒，这还不止，碗里还得留一点。现在没办法了，所以每一次吃饭，弟弟都只盛能吃完的饭量，吃饭也慢条斯理，不敢马虎。不然，河东狮子吼就要发威了。不过这也好，弟弟养成了吃饭细嚼慢咽，不浪费粮食的好习惯。

勤俭节约，是妈妈的专长，同时也让我们全家受到了实惠，养成了美德！

勤俭节约，一个生活中随处可见的字眼，但它却是高尚的品德，它对于我们十分重要。古往今来，有哪位浪费出来的天才？勤俭节约，既帮助我们成名，又锻炼我们的生活技能。

在历史的长河中，就有许多勤俭节约的名人：

雷锋，他不仅是一位助人为乐的无产阶级战士，他也具备勤俭节约的美德，从不浪费一粒粮食、一滴水，更不放过路上的每一颗废弃的螺丝钉。并且，在他的努力下，他的一辆“耗油大王”变身为一辆“省油先驱”。

范仲淹，虽然他有着“丹心”永照青史，却也不乏勤俭节约。他拒绝朋友带来的大鱼大肉，餐餐清粥素菜，当官后也不曾锦衣华服始终穿着朴素，而且也从不去应酬浪费。当然，不止这两位，还有孙中山、毛泽东等，他们都是我们学习的好榜样。

但是，在现实生活中，浪费的现象随处可见：

有时饭吃了一半就倒，水喝了一半就倒，换做是你，都理所当然，因为我已经付了饭菜钱了。有时觉得节约又不是理所当然的，别人都不节约，那我为什么节约？由于从众心理，浪费，便泛滥了。

但是你再想想这饭菜是如何辛苦耕种的、世界上还有人饱受饥渴，这样，勤俭节约就不再困难。勤俭节约不仅要你我做到，更要全民动员。见到浪费现象，要抨击。它的实现要靠大家，它所获得的利益还是大家的，勤俭节约要靠集体的力量。

不知道你看到过这样的广告没有："一人浪费一张纸，就会有大量树木被砍伐"这便是浪费导致的后果。相反，还要有这样一则广告："一人节约一滴水，就有无数的农田森林被灌溉。"节约十分重要它的责任重于泰山、力量重于泰山、利益重于泰山。只要我们杜绝浪费，坚持节约，就会对后代有益。

勤俭节约我先行！

每当我向爸爸、妈妈要钱的时候，他们除了问清楚要钱的原因外，总要叮嘱一句我们这里家喻户晓的俗语：“吃不穷，穿不穷，不会划算辈子穷”。而我对这句话的真正理解，是在最近当了一个月的“家庭财政部长”以后。

为了培我养独立花钱和当家理财的能力，上月初，妈妈按照我们家过去的月生活标准，把当月的总开支500元钱给了我，让我全权安排这个月全家的一切开支。

于是，根据我们家的实际，我按米面菜油肉、盐酱醋茶酒、水电煤话卫三大项目划分，计划分配，合理安排后，特地留下了50元钱的机动。可是，没几天，我就私下里买图书，与同学聚会，三下五除二将它花掉了。没想到，还不到半个月，就从老家来了两拨亲戚，一下字，我的财政就出现了40块钱的赤字。要不是妈妈从平时的节俭中拿出钱来给填上，我还真不知该如何来对付那种严重的局面。

从当这个月的“家庭财政部长”的实践中，我不但懂得了“吃不穷，穿不穷，不会划算一辈子穷”这句俗语的真正含义，而且还深深地认识到了勤俭节约家事兴的道理。如果把安排我们一家人全年的开支当作是打一场大战役的话，那么，我当一个月的“家庭财政部长”只是指挥了一次小小的战斗。这场大的战役，不只包括一家人一个月的生活开支，还包括购置家庭大的生活设施、人亲客往、头痛脑热、穿衣买鞋、我的上学费用、购买必要的书籍、赡养爷爷奶奶、姥爷姥姥的费用以及预留一点钱以备急需等等。如果爸爸、妈妈也像我这样没有全局观念，大抛大用，不善于“划算”，不善于勤俭节约，那么家事怎么能够兴旺呢?

一个家庭是这样，一个国家不也是这样吗?为了祖国的繁荣富强，老一辈无产阶级革命家毛泽东、周恩来他们一直以来都十分注意勤俭节约。毛泽东连一件睡衣都要反复缝补，直到实在是不能穿了才不得不更换，而我们国家的“大总管”周恩来的一件衬衣，补了又补，多次更换衣领，不但接待外宾穿，出国访问也穿，不穿了，还脱下来放在保密箱里。现在，以胡锦涛同志为首的党中央号召我们要建立节约型社会，这就是为了振兴中华，使祖国更加兴旺发达啊!

因此，我要说，勤俭节约不但能够使家事兴旺，还能够使国事兴旺。

班会目标

通过活动使学生懂得勤俭节约是中华民族的传统美德,懂得勤俭节约的重要性。勤俭节约要从平时的一点一滴做起,从节约一粒米、一滴水、

一度电做起。勤俭节约的好习惯要从小养成。

班会过程

主持人：勤俭节约对于我们有何意义?

勤俭是什么?传统文化推崇它，那是一种行为，更是一种品德;哲人推崇它，那是一粥一饭，当思来之不易，一丝一缕恒念物力维艰;现

代文明推崇它，那是对有限资源的珍视，对过度消费的钳制。

有人说今天我们的物质生活已经非常丰富了，没有必要再那样的节俭，事实上，我们的国家很多资源还是很紧缺的，为了我们更好地生活

以及发展，我们还是要提倡勤俭节约。一个没有勤俭节约精神的国家是难以繁荣昌盛的;一个没有勤俭节约精神的社会是难以长治久安的;一

个没有勤俭节约精神的民族是难以自立自强的。节俭，这一中华民族的传统美德，在今天的社会里，更显得意义深长。

主持人：由三位同学介绍名人的节俭故事。

主持人：事实上，我们国家也已经采取了很多节俭的措施，出台了很多相关政策，下面，请同学来介绍一下其他国家的比较好的节俭做法。

1：日本

日本是一个资源极为匮乏的岛国，但它不仅创造了战后迅速崛起，在短时期内发展成为经济大国的奇迹，而且在建立节约型社会方面也走

在了全世界的前列。号称“车到山前必有路，有路必有丰田车”的日本丰田公司，在成本管理上从一点一滴做起，劳保手套破了要一只一只的

换，办公纸用了正面还要用反面，厕所的水箱里放一块砖用来节水。一个贵为一国之尊、一个是世界著名的跨国公司，节约意识竟如此强烈，

令人赞叹。

2：比利时

比利时不缺电，但节约用电的观念却深入人心。据欧盟统计局统计，2002年比利时的发电量高于用电量。比利时联邦政府能源主管部门的

发言人埃尔曼告诉记者，比利时不存在电力短缺问题，但比利时联邦政府仍关注电力发展的未来，鼓励公民节约用电。

调查反馈。

根据前面的调查：(1)零花钱(2)纸张 (3)饭渣。请两位同学进行反馈：1：基本数据 2：反映出的问题 3：引发讨论：如何节约水电

、粮食、有效使用零花钱，使用纸张等。

主持人：前面我们已经讨论了如何节约水电、零花钱、纸张等等，事实上，浪费现象涉及方方面面，请大家再来讨论，我们看到的浪费现

象还有哪些，可以如何改进等等。

主持人：大家都积极地参与了刚才的讨论，很多同学已经有很好的节俭意识以及做法，我们不仅要身体力行，而且还要发动更多的同学一

起参与节俭的行动，因此，我们向全校师生发出倡议书：勤俭节约，从我做起，请班长宣读倡议书。

班主任小结：

今天，我们讨论的主题非常有意义，大家都热情地在参与，老师很高兴，希望以后，对大家而言，节约是一种习惯，是我们学习、生活的

一部分。作为倡议者，我们首先要做好表率，因此我们一起来许下一份承诺：我，小留镇中学的一员，从现在起，珍惜每一滴水，节约每一度

电，用好每一张纸，不浪费一颗粮食，节约每一分零花钱，珍惜每一分钟。为了表示我们的决心，请大家都在倡议书上签上自己的名字……

主持人宣布班会结束。

活动反思

节约不仅仅是一种美德，也是一种责任。建设节约型校园，营造节约型社会，我们能做的其实很多很多。在“勤俭节约从我做起”的主

题班会中，同学们认识到勤俭节约的重要性，并提出很多不错的点子：节约用水，适度用电，随手关灯，合理饮食，变废为宝等。这些虽然都

是小事，如果大家都能做到，每年也可以为国家节省很多资源。勤俭节约，从自我做起，从小事做起，共创节约型校园。

我有一位和蔼可亲的奶奶，她有着一头乌黑的卷发，一双小小的眼睛，但炯炯有神，脸上也没有什么皱纹跟斑斑，看起来挺年轻的。但是奶奶有一个特点就是“节俭”，那就让我给大家讲-讲吧!

奶奶生活很节俭，平时吃饭要是我把饭粒掉饭桌上都要我捡起来，叫我不要浪费。

还有一件事，就是开暖气。一天寒风刺骨，我冷得发抖，一路上，心里想回家就有暖气，忍一忍马上到家，可是到家一打开门，我失望了，没有开暖气，奶奶穿着厚厚的羽绒服坐在沙发上看电视，我马上问：“奶奶，这么冷的天为什么不开暖气?奶奶笑着说：“衣服多穿点就不冷了，小孩子不要动不动就开暖气，太费电了，我听了嘟着嘴不高兴地回答：“奶奶，不要这么节约，又不是用不起电”。奶奶听我这样说气得不理我了。这时，爸爸正好回来，看到听到了这一切，笑着拉着奶奶的手说：“妈，现在生活水平提高了，您老人家也要享受一下，不要过得这么节约了，该花的钱还是要花”。听了爸爸的劝说，奶奶这才脸上露出了笑容，我们也都乐了，爸爸拿起遥控器“滴”得一声，暖气开了。

唉!这就是我的奶奶，节俭的奶奶!

当用则万金不惜，不当用一文不费。

由俭入奢易，由奢返俭难。

囊中未空先节约。(布依族)

十匙合成一碗饭。(朝鲜族)

一块煤，不算多，千块煤炭堆成坡;一滴油，不算多，点点滴滴汇成河。(回族)

冬不节约春要愁，夏不劳动秋无收。(锡伯族)

丰收当歉年过。(裕固族)

三年烂饭砌高楼，三年稀粥买条牛。(壮族)

若要生活好，勤劳、节俭、储蓄三件宝。

耗子还存三分粮。 粮头不俭，粮尾喊饭。

春天种下秋天收，如今存下将来用。

吃不穷，穿不穷，打算不到就受穷。

一斤粮，千粒汗，省吃俭用细盘算。

零帐怕整算。 宽打窄用，有备无患。

精打细算半年粮。

算了再用常有余，用了再算悔已迟。

出门走路看风向，穿衣吃饭量家当。

常将有日思无日，莫待无时思有时。

当花的，十个钱要花，不当花的，一个钱要省。

只有勤来没有俭，好比有针没有线。

学问勤中得，富裕俭中来。

家有千金，不点双灯。

钱是一块一块上万，麦是一颗一颗上石。

零钱凑零钱，到时不费难。

细雨落成河，粒米凑成箩。

滴水凑成河，粒米凑成箩。

一星半星，凑两成斤。

日储一勺米，千日一石粮。

一两煤，一块炭，积少成多煮熟饭。

丰收万石，也要粗茶淡饭。

粮食打进仓，莫忘灾和荒。

粮再多，野菜也要备几锅。

糠菜半年粮。

大吃大喝顾眼前，省吃俭用度灾荒。

细水长流年年有，大吃大喝不长久。

家有万担，不脱补衣，不丢剩饭。

粗茶淡饭，细水长流。

粗茶淡饭就是福。

有勤又有俭，生活甜又甜。

勤俭节约是中华民族的传统美德，勤俭节约不仅是全社会自身发展的需要，更是每个公民应自觉履行的责任。习近平总书记作出了“厉行勤俭节约、反对铺张浪费”的重要批示，表明了党中央坚决反对铺张浪费之风的鲜明态度和坚定决心。然而，在我们的校园中，水、电、粮食、纸张等浪费现象还时有发生，我们应该正确认识国情，增强节约资源的自觉性、主动性，大力营造“节约光荣、浪费可耻”的校园风尚。为此，我们发出如下倡议：

一、党员和学生骨干率先践行。广大党员及学生骨干要认真学习习近平总书记关于“厉行勤俭节约、反对铺张浪费”的重要批示精神和中央《八项规定》;严格遵守提倡节约、反对浪费的各项规章制度，在自觉厉行勤俭节约的同时，对于铺张浪费的人和事，要敢于指正和制止;要自觉接受老师和同学们的监督，努力成为厉行勤俭节约、反对铺张浪费的表率。

二、从小事做起，从细节出发。节约用电，在寝室和教室中应充分利用自然光照，离开时及时关掉电灯、电脑、打印机等设备电源，避免“长明灯”现象和电子设备长时间待机，做到人走电断;节约用水，用水完毕或发现水龙头滴水现象，随手关闭阀门，发现损坏及时报修，防止滴漏，避免“长流水”现象;减少经费开销，加强经费预算能力，学院各类活动采购物品应注意按量购买，避免多买浪费，提高旧物的循环利用。

三、从自身做起，树立节俭意识。一粥一饭当思来之不易，一丝一缕还念物力维艰。我们要在日常的学习、生活和工作中，做到节约每一张纸，少用一次性纸巾，多用双面打印;做到节约每一粒米，按需点菜，不剩饭菜，积极参与“光盘行动”，自觉抵制“舌尖上的浪费”;在身体力行的同时要影响和带动家人、朋友、同学及身边的每一个人加入节约行列，重在坚持。

勤俭节约是一种美德、一种远见、一种境界、一种态度，也是一种智慧，更是一种责任。希望全体同学从个人做起，从现在做起，从点滴做起，厉行勤俭节约，反对铺张浪费，以实际行动引领社会文明新时尚，为早日实现“中国梦”贡献自己的一份力量。

今天来石家庄了，姑姑家的小妹也来了。

姑姑让姐姐带妹妹去买吃的，我也跟去了。

买东西时，姐姐问妹妹：“要这个吗？”“要！”“要这个吗？”“要！”。妹妹这样，让我很是吃惊。回去的时候，我算了算，一共花了92元。姑姑给了100元，当时我还说：“100，太多了吧，怎么可能花这么多呢？！”现在看来，给100元也不算多。姐姐对妹妹说：“你也太能了，100元快让你花完了。”“花那么点钱算什么，我爸爸还会挣呢！再说了，我妈妈给我钱就是让花的，就看花完花不完了。……”

我听的是目瞪口呆，都不知道该怎么说她。现在的孩子，生活条件好了，就不拿钱当回事，一点也不知道节俭，从来都不知道挣钱的不容易，只知道“我妈妈能挣钱”“我爸爸能挣钱”。其实，造成这样的根本原因在于父母而不在于孩子。父母如果多给孩子灌输一些关于勤俭节约的道理，孩子既不会是这样的了。

[我们要勤俭节约三年级优秀作文

亲爱的同学们：

古人云：“静以修身，俭以养德。”勤俭节约是中华民族的传统美德，是修身，齐家，治国的基石。不久前，习近平总书记关于厉行勤俭节约、反对铺张浪费的重要批示，在全国引起广泛关注和讨论，学校党委也向全校师生员工提出了坚持和发扬艰苦奋斗精神，厉行勤俭节约，反对铺张浪费的具体要求。“历览前贤国与家，成由勤俭败由奢”，勤俭是成国之本，是富民之基。为响应号召，结合我校实际情况，现向全校同学发出倡议：

一是从自身做起，树立勤俭节俭意识。“俭，德之共也;侈，恶之大也”，“勤可补拙，俭以养德”。广大青年学生要时刻养成勤于学习、善于思考、敏于创新的习惯，牢记勤俭节约、艰苦奋斗、锤炼品格的宗旨。将“勤俭节约”作为人生发展的奠基石，与锤炼高尚的品格和追求美好的人生结合起来。

二是从现在做起，树立勤俭节俭新风。让勤俭节约的理念及行为注入到我们的学习、生活和工作当中;从细节出发，“莫以善小而不为”，点滴汇成江海，断绝浪费源头。广大青年学生要积极行动起来，做“光盘行动”的积极宣传者、践行者、监督者，成为时代的领路人，营造“节约光荣、浪费可耻”、“节约资源、人人有责”的良好氛围，助推“勤俭节约”成为时代徽标、“俭约生活”成为社会时尚。

三是从细节做起，成为勤俭节约的楷模。一粥一饭当思来之不易，半丝半缕恒念物力维艰。广大青年学生要当勤俭节约的行动表率，从自身做起，从小事做起，厉行节约、反对浪费，同学之间要相互监督，自觉养成勤俭节约的良好生活习惯。

四是从长远看起，成为勤俭节约的推动者。节约是一种美德、一种远见、一种态度，也是一种智慧，更是一种责任。广大青年学生要继承和发扬勤俭节约的优良传统，从建设节约型社会、促进社会和谐发展、快速实现小康社会的重要目标和任务出发，让厉行勤俭节约、反对铺张浪费在全校乃至全社会蔚然成风!

勤俭节约这个词语算是耳熟能详的了，可真正做到勤俭节约的人又有哪些呢？第一，非外婆莫属。而当之无愧的亚军便是——妈妈。两位“女强人”在勤俭节约排行榜中位列一二，是什么原因造成的呢？很简单，就是基因。来吧，让我们看看她们究竟闹出了多少“笑话”！

“哎呦，都和你们说过多少次了，淘米水不要倒掉，可以用来洗菜，洗菜水也可以用于冲厕和浇花，还有洗脚水，洗脸水等等，都可以用来拖地，一水要多用……”这不，外婆又说起了她的顺口溜。天天如此，日日如此。现在，这已成了习以为常的事了。

至今，我还记得那天——一个夏季的夜晚。我正在洗澡。突然，只听“啪”的一声，眼前一片漆黑，龙头中喷出的温水也急骤地下降，没过一会儿，水就已经冰的没法再冰了。我又感觉只要“扑”在身上，就会结冰。我本想马上关掉，可是忽然，那龙头的水越来越猛，我握都握不住哩，便一下子落在了地上，龙头如同一条水蛇忸怩着，蠕动着翻滚着，撞到了墙上，顿时，水漫金山，满“天”的冰水朝我飞来，我被吓得猝不及防，只是不住的企图把它关了。费了九牛二虎之力，才把它给关了。换好衣服后，我便向外婆的房间冲去……

只见里边烛焰摇曳，如同一条火龙盘旋在烛芯之上。外婆“心平气和”的说：“我把电源关了，为的是让你快点洗，你是不知道，我们那个时候……”哎，外婆又在念紧箍咒了，我感觉我的头就快被炸飞了！

晚饭时间到了，空荡荡的屋子中只有我和外婆，我们迎着烛光吃起了晚饭，瞧，小葱拌豆腐，清清白白显廉洁（葱花儿豆腐汤）；韭菜青又青，长治久安定人心（炒韭菜）。天哪，标准的“一菜一汤”，最关键的是这些都是我不爱吃的，我开始怀念妈妈做的菜了。要不是爸爸出差，妈妈加班，我在家里也不会受这种苦了。“阿宝啊，快来吃饭，如果以前人们都像你这样，那日子不是……”“呀，help，helpme，外婆要‘杀人哩’！！”

这便是我的外婆——勤俭节约

“吃不完就少盛点儿，倒了多可惜啊!”昨天中午，市市政市容委机关食堂，一位女士因餐盘中剩了半个窝窝头，被站岗的团委书记田鹏批评。北京青年报记者昨日探访该食堂发现，中午约370人就餐，最后餐盘中有明显剩饭剩菜的不到10人。一年前该食堂安装监控探头，员工被发现剩饭剩菜，将被处室负责人约谈。该食堂的餐厨垃圾因此从百余斤减至约20斤，食材采购量也得以大幅减少。

餐厨垃圾桶大号改小号，肉类采购量几乎减半，王清文说：我们其实从2010年就开始提倡节俭，大家的习惯确实养好了，吃多少取多数，宁可多取几次。笔者认为很好。“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”，粮食一粒一粒都是老百姓一颗颗汗水换来的，我们有什么理由不节约呢?大家行动起来，在物资生活相对富裕的今天让节俭美德成为一种时尚。

勤俭节约是我们中华民族的优良传统美德，是我们国家走向繁荣富强的精神源泉。历史和现实告诉我们：一个不懂得勤俭节约的国家是难以繁荣昌盛的;一个不懂得勤俭节约的社会是难以长治久安的;一个不懂得勤俭节约的民族是难以自立自强的;一个不懂得勤俭节约的家庭是难以和谐幸福的;一个不懂得勤俭节约的人是难以成就大业的。

这几年，随着我们国家的飞速发展，国家富强了，一部分人富裕起来了，可有的人却忽视了传统美德，随意浪费资源。据网上数据反映，中国人每年在餐桌上浪费的粮食价值高达2000亿元，被倒掉的食物相当于2亿多人一年的口粮。人民群众无不深感痛心，全国偏远山区还有多少人在挨饿，还有多少因为贫困而失学的儿童啊。也许我们每人每顿节约一粒粮食，就可以支助一个贫困生，你倒掉剩菜剩饭的时候，你的美德哪里去了?倒掉的可是老百姓的血汗和自己的良心啊。

虽然，厉行节俭，反对铺张浪费已在全社会蔚然成风，但在平时工作中，总还是存在一些浪费现象。有的人任凭水哗哗流却视而不见，有的人明知亮堂堂却把灯大大地开着，有的人开着大门开空调等等，似乎浪费的不是他自己的，好像与他无关，这是怎样的一个坏习惯?节约光荣，浪费可耻!也许有人说节约是小事，但每个人的小事加起来就是大事。一滴水可以汇成大海，如果每人浪费一点资源，加起来就非同寻常，如果每人节约一点资源，加起来就是一笔巨大财富。

节约是一种美德，是一种智慧。勤俭节约从我做起，从现在做起，从身边做起，牢固树立节约意识，从节约一度电、一滴水、一张纸、一粒粮入手，把节约落到实处，养成勤俭节俭的好习惯，我们国家会越来越繁荣昌盛，我们的人民会越来越富裕安康，实现中国梦不在遥远。

在这个暑假，妈妈教会了我勤俭节约。大家听我一一道来吧！

那是在一个烈日炎炎的中午，我和妈妈在阴凉的室内吃着香喷喷的午饭。接下来发生的一切使我非常惭愧！“我吃好了。”我丢下这样一句简单的话，一个转身就准备去看昨天那本令我魂牵梦萦的书。意料之外的是，妈妈一把拉住我，严厉地问道：“饭为什么剩了这么多？这每一粒米都是农民伯伯辛辛苦苦种起来的呀！你有没有听过一句诗叫做——谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。再有，你爷爷是个农民，你这么不珍惜粮食，这是像了谁啊？”“那我吃不下了，肯定是剩在碗里的呀？还能怎样。”我理直气壮地说。

随着“叮”的声音传来，妈妈打开手机，看到了爸爸发的，爷爷在田里耕作的视频，不禁泪如泉涌。噢！原来是这样的：爸爸听说，爷爷今天要去田里查看稻子的生长情况，又担心爷爷会中暑，所以跟着一起去。不忍心，爷爷含辛茹苦种出的谷子被浪费，所以才发的这个视频，他要让全天下的孩子们都看到，都学会勤俭节约，光盘行动。妈妈把手机拿过来逼我看，我刹那间傻了眼。爷爷弯着腰在除草，他万分仔细，目光不放过任何一根杂草。我一头雾水，问道：“妈妈，以我们家的条件，爷爷是不用每天这样累的，他为什么要每天把自己弄得这样累呢？”

妈妈说道：“女儿，我们现在生活的富裕，都是爷爷头上一滴滴的汗水换来的。要我说，那一滴滴的汗水就如同珍珠一般贵重。所以，我们要学会节约，不能浪费农民伯伯的辛苦。懂吗？我相信，你会懂的。”我似懂非懂地点点头，真是“听君一席话，胜读十年书。”啊！

现在，我再也不是一个浪费粮食的人了！这短短的经历，虽是在这个暑假中学到的，但却是我一生的受益。妈妈的那段话一直回荡在我的脑海中……

锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。有几人能明白这其中的苦，又有几人能真正明白这‘节约’二字真正的含义。当秋天农民伯伯撒下一粒种子时，就开始了漫长的食物制作。农民伯伯播下第一粒种子后就要为它们浇水，等待它们探出地面。

它们长出来后又要在炎炎烈日下为他们拔掉杂草，过一段时间后，又要给它们撒小下农药，之后待它们成熟又要把他们收回家，把它们磨成面粉，然后又经过几道程序将它加工成我们吃的馒头。从一粒种子到一顿可口的食物需要十几道甚至几十道程序。可是我们还是将它吃一半就扔掉，难道不觉得可惜吗?’

一滴滴的水聚到一起汇成了小河，一条条小河聚到了一起成了大海。如果我们全世界每人每天浪费一滴水，那么全世界每天浪费的水流在一起应该可以汇成太平洋了吧!世界上的水资源有限，水又乃生命之源。如果没有水，我们的地球会变成什么样呢?如果没有了水资源人类将无法继续生存，如果没有了水资源地球上所有的动植物都会死亡，我们人类又该何去何从呢?由此可见，水对世界上所有的东西都非常重要，所以不要让我们的眼泪变成地球上的最后一滴水。

大家应该都很了解水利发电站吧。大家可能都认为浪费电没事。反正还可以再发电，可是如果海水也干了又用什么来发电。如果没有电地球上一切事物都会变为静态，在漆黑的夜晚再也看不到光了，大家最喜欢的电视、电脑又该怎么办?所以为了大家自己，我们要节约电能。

是啊!谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。愿世间所有的人都能明白这节约二字，愿世间所有的人都能用行动来写出SAVE一词。

为积极响应中央关于“厉行节约制止奢侈浪费行为”的号召, 坚持和发扬艰苦奋斗、勤俭节约的优良传统和作风，从我做起，从现在做起，从小事做起，勤以修身、俭以养德，以实际行动投入到我校“再出发，激励永远”艰苦朴素主题教育活动中去，为建设节约型美好校园与和谐社会，共圆民族复兴的“中国梦”作贡献，马克思主义学院团委、研究生会、学生会向全校老师和同学发出如下倡议：

1.节约用水。树立节水意识，洗衣服、洗餐具时尽量缩短放水时间，养成随手关好水龙头的良好习惯，做到人走水停。爱护节水设施，发现水龙头损坏应及时报修，杜绝“跑冒滴漏”现象。

2.节约用电。努力做到人人“少开一盏灯,节约一度电”。天气晴好、光线充足时，不要开灯。平时做到“人走灯熄，人离关机”。同学们晚自习时，要主动到已开放的教室集中自修。

3.节约粮食。提倡“光盘行动”，倡导食堂文明。珍惜每一粒粮食，吃多少、打多少，文明消费，节制用餐，杜绝剩菜剩饭行为，养成科学合理的饮食习惯，倡导文明健康的生活方式。

4.节约用纸。尽量少用餐巾纸，多用手帕和抹布。不浪费一张纸，不随便丢弃没写完的空白纸。提倡办公室无纸化办公，用纸双面打印，提高利用率。

5.节约开支。合理规划生活开支，特别是我们大学生，要珍惜父母亲辛苦赚来的每一分钱，合理消费，适度消费，坚决杜绝盲目攀比名牌衣包、电子产品以及其他奢侈品的行为。

6.节约话费。根据校园生活需要，正确选择通信方式。提倡非紧急事务多使用QQ、飞信等免费即时通讯工具。合理选择通信商的节约话费服务，日常通信做到言简意赅。

7.节能降耗。提倡校内骑自行车或步行上班、上课等绿色出行，外出选择乘坐公交或拼车。合理使用电脑、复印机、打印机等设备，不用时请关机，尽量不要长时间待机。

8.节约时间。合理利用时间，争取最大的学习工作效率。特别是我们大学生，要认真做好各阶段的学业规划和职业生涯规划，惜时如金，只争朝夕，以时不我待的精神投入到学习中去。

亲爱的老师、同学们，勤俭节约是一种习惯也是一种态度，我们只要在举手投足间稍稍留意一下“节俭”，汇聚起来就是一笔巨大的财富，一股蓬勃的正能量。让我们积极行动起来，继承和发扬勤俭节约的优良传统，从身边做起，从一点一滴做起，向着共建美好家园，共创幸福生活，共圆伟大的“中国梦”再出发!

勤俭节约是我们中国的传统美德，所以爸爸、妈妈从小就教育我不要浪费，我也特别听话，平时爸爸、妈妈给我的零用钱我都放在“小猪猪”储钱罐里，从不乱花，等积攒多了，我就拿来买学习用品。

星期天，家里来了一些客人，爸爸买了几瓶啤酒招待客人。饭后，我赶紧把空酒瓶存放到一个角落，再加上平时自己喝的牛奶盒、饮料瓶以及家里的一些废旧的报纸和纸箱，竟然有一大堆呢!我整理好后，请爷爷帮我的忙，把这些废旧物品卖给了废品收购站。收购站的阿姨直夸我是个懂事又节约的好孩子，我数了一下手中的钱，竟有3元8角整呢。我可高兴了，美滋滋地把钱塞进了“小猪猪”罐里面。

这次我得存多点，因为我准备给一直带我、关心我的爷爷买份礼物，感谢爷爷对我的疼爱!我也会随时准备着把这些钱捐助给需要帮助的人……

真好，废旧物品一卖，即得了钱，又帮妈妈把家里收拾干干净净，更重要的是还不会对外界环境造成污染，这不是一举三得吗?所以我会一直坚持我的勤俭节约行动的。

小朋友，从这件事你们应该也都知道了勤俭节约的好处了吧?赶快加入我的行动，你们也能从中得到意想不到的收获哦!

一、教育目标：

1、通过主题班会，教育学生懂得勤俭节约的重要性。勤俭节约是中华民族的优良传统，也是一个中学生应具有的美德。

2、明确勤俭节约，关键是从自己做起，从小事做起的重要性。勤俭节约要从平时的一点一滴做起，从节约一粒米、一滴水、一度电，一张纸做起。

3、培养学生爱惜粮食、爱惜物品、自觉节约用水、用电的好习惯，树立勤俭节约、不吃零食，不攀比，从我做起、从小事做起的意识。

4、通过带领学生宣读勤俭节约承诺书，教育学生把节俭落实到平时的生活中。

二、教育重难点

重点：以现实生活中的例子感染教育学生学会勤俭节约，从我做起。

难点：把勤俭节约落实到日常生活中的行动上。

三、参与人员 2011级7班全体学生

四、主持人 班主任

五、活动准备：

1.让学生提前准备思考身边的浪费现象及可行的改进措施。

2.查阅相关资料，通过数学计算得出浪费的弊端

3.学唱《学习雷锋好榜样》的歌曲以及雷锋勤俭节约的故事

六、活动过程：

(一)全班起立，共同唱响《学习雷锋好榜样》的歌曲

(二)班级代表作班级介绍

(三)主题班会正式开始

主持人：

曾几何时，“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”的诗句常在耳边回响;

曾几何时，“一粥一饭，当思来之不易;一丝一缕，恒念物力维艰”的古训仍在心头萦绕;

曾几何时，伟大领袖毛泽东掷地有声的一句话：“浪费是极大的犯罪”，指引着几代人艰苦创业、自力更生。

勤俭节约一直是中华民族的传统美德。做为一名中国人，我们最应当拥有的就是节约意识。雷锋有句名言：“在工作上，要向积极性最高的同志看齐;在生活上，要向水平最低的同志看齐。”这是雷锋的座右铭，雷锋是这样说的，也是这样做的，在短暂的一生中，为了党和人民的事业，他勤俭节约，努力工作，不怕艰难困苦，严格要求自#from 本文来自学优网http://www.gkstk.com end#己，为我们树立了光辉的榜样，这种勤俭节约的精神影响了几代人。

今天，我们的主题班会就谈谈怎样做到勤俭节约?

第一部分：节约

首先，请同学们看三组照片，谈谈你最深的感受是什么?(随机找学生回答)

在座的各位，当然也包括我自己，又有谁敢说自己从没浪费过一滴水、一度电，抑或是一张纸、一粒米呢?

下面请同学们来说说自己身边所见到浪费现象有哪些?(学生说后课件展示图片)

校园六大浪费行为

一、不关紧水龙头 二、不随手关灯和电扇等 三、光线明亮时仍开灯

四、浪费粮食 五、浪费纸张(纸张只使用一面) 六、肆意攀比高消费

(主持人)面对日常生活的这些浪费现象，我们也许早已习以为常。然而，当我们随手扔掉一块馒头时，我们是否想到父母也许正在为全家人的一餐饭食而辛苦奔波?当教室里的电灯、风扇在“孤独”工作时，我们是否想到西部山区还有很多孩子仍然在点着蜡烛的教室里上课?当肆意放开水龙头任意让水白白流走时，我们是否会想到还有无数人因缺水而生命垂危……面对日常生活的这些浪费现象，作为现代的中学生，我们应当怎么做呢?(学生讨论，分组回答)

听了几位同学的发言，那么在大家的日常生活中，又有什么节约小妙招可以与同学一起分享呢?

(主持人)感谢同学们的积极发言!其实，勤俭节约并不需要很大的勇气才能做到，也不需要很高的智力或任何超人类的德行才能做到。它只需要某些常识和抵制自私享乐的力量就行了。勤俭节约只不过是日常生活中的普通意识而已。它不需要强烈的决心，它只需要一点点有自我克制。

第二部分：勤俭

同学们，我们正处于长身体的特殊时期，对能量和各种营养素的需要量比成年人相对要多，吃零食，虽然满足了“嘴”的要求，但到吃饭时却吃不下去了，造成主次颠倒，影响食欲，妨碍消化系统功能，结果损害了身体健康。

请同学们思考一下

星期六，住在浦东三林的外婆跟我们一起来到了莘庄我们的家。

到家已经晚上九点了，我们都困得东倒西歪，洗漱后便想上床睡觉了。这时，外婆却像黑猫警长似的从她的房间里悄悄地走出来四处巡查着。她一会儿出现在客厅，一会儿又出现在厨房，到处仔细地看着。突然，她在厕所门口停了下来，像发现“现场”似的大喊：“你们厕所间的灯怎么没关呀?客厅电视机的红灯怎么还亮着?洗衣机怎么也没有关?!”

妈妈吓了一跳，疲惫不堪地从床上爬起来，跑到房门口，说：“妈，我们都已经很累了，等到明天再说吧，反正又花不了多少钱。”

“这怎么行?现在都倡导节约用水、节约用电嘛!”看起来外婆很生气，脸都拉长了。可是看见妈妈疲惫的样子，她又无奈地说：唉——你们不关，那就我来关吧。”外婆一边数落着，一边快速地把洗衣机、电灯什么的都给关了。

我在床上重重地喘了一口气，重新躺好了，心想：这下好了，我们都可以安心睡觉了。

可是没过多久，妈妈起来上厕所，外婆听到了声音便又像侦察兵似的跟了过去。不一会儿，又听到外婆大喊：“你们怎么那么不节约?上个厕所也要开浴霸，冲马桶应该等另一个人上完厕所再;中嘛!”只听见妈妈嘴里不知嘟囔着什么，很不情愿地“啪”地一下把厕所间的浴霸给关了，外婆这才放心地走回她的房间。

我在床上想：这个月我们家的水电费一定只有往常的一半了，外婆可给我们家省了一大笔钱喽!她可真是个节约标兵啊。

记得还有一次，爸爸和妈妈一起带我去饭店里面去吃饭。

由于那个时候我还小，所以见到什么都感觉很新奇，手上一拿到了菜单，便开始了“十分疯狂”不已的点菜。不一会儿，服务员边把菜给送了上来。我呆呆的坐在椅子上，毫无兴趣的看着桌上的饭菜，只不过动了动而已，便放下筷子不吃了。我自己那个举动，不仅浪费了钱，还浪费了粮食，真的是使我后悔不已……

这就是我的家风，有利有弊。但我坚信，随着时代的进步，新时代的家风会落脚于我家。我的家庭将变得更充实，更美好!

员工同志们：

勤俭节约是中华民族的传统美德，是中国共产党的优良传统和作风。当前，尽管我国的综合国力大幅提升，人民生活水平显著提高，但我国仍处于并将长期处于社会主义初级阶段这个基本国情没有变。“历览前贤国与家，成由勤俭败由奢”、“勤俭兴邦，奢侈覆国”等先贤古训言犹在耳。因此，产业党委向全体员工发出倡议：勤俭节约，从我做起，从现在做起，从点滴做起!

一、树立正确的价值观。牢固树立节约光荣、浪费可耻的意识，大力弘扬艰苦奋斗、勤俭节约的优良传统，与文明握手，向陋习告别。

二、节约用水。合理使用水资源，用完水后或见到滴水的水龙头，请及时拧紧，发现损坏的及时报修;提倡循环使用自来水，避免大开水龙头。

三、节约用电。充分利用自然光照，杜绝“长明灯”。工作或学习结束后请及时关掉相应电器的电源，如电脑主机、显示器、饮水机等;减少使用电梯，节约使用空调，长时间离开办公室注意关灯，关空调。

四、节约用纸。提倡双面用纸、电子办公，减少纸张消耗。同时要加强物资管理，避免重复购置，努力提高设备的利用率和使用效益，延长使用寿命。

五、节约用餐。因量度食，避免不必要的浪费，适度消费，杜绝大吃大喝、高档宴请，提倡精打细算，培养勤俭节约的良好习惯，倡导餐桌文明之风。

六、生活节俭。培养良好的生活习惯，提倡绿色出行，合理消费，适度消费。要节约用钱，不盲目攀比，不超消费，养成善于理财的好习惯。

勤俭节约是顺应基本国情的长期立业之本。是响应党和国家号召，履行公民社会责任，建设节约型社会的需要。厉行勤俭节约，反对铺张浪费贵在平时，重在坚持。让我们积极行动起来，从我做起，从现在做起，从点滴做起，为体现大工产业系统员工良好素质，树立大工产业系统更好形象做出积极的贡献。

节约，是我们中华民族的美德。雷锋，是一个艰苦朴素、勤俭节约的模范。

雷锋很小就成了孤儿，每天总是饥一顿，饱一顿，靠乡亲们的帮助维持生活。因此，他从小就养成了勤俭节约的好习惯。自己的袜子穿了又补，补了又穿，袜子上没有一处好的地方，直到袜子没法补了，才舍得给自己买双新的。他每次吃饭，总是吃得干干净净，碗里连一点东西都不剩。雷锋宁愿自己受点苦，也要把自己省吃俭用的钱给需要帮助的人。有一次，他路过一个地方，看见了一位乞丐，就毫不犹豫地把自己的饭给了乞丐，而自己却挨饿。

在我们的生活中，也有许多勤俭节约的人：近期，都市频道开展了“光盘”行动，许多人都把自己吃完饭后的餐具在网上“晒”了出来，号召人们从一日三餐开始，节约每一粒粮食。看到这些，我想起了自己每次吃完饭都要留一点儿，以后我再也不会这样了。如果你喜欢看新闻，那你一定知道陈光标。他是一个大企业家，每天晚上却领着员工到饭店吃客人剩下的饭菜。既然是企业家，应该很有钱，每天都能吃香的喝辣的，怎么会吃别人剩下的饭菜呢?因为他不想看到人们这么浪费，这让我想起了一首诗：“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”再说说我们的文具盒，大多都是装四五根笔，因为买得多，也用不着，这样不但浪费钱财，而且也浪费资源。包书用的书皮，大多是一年或两年一换。在家里，我们把洗衣服用的水冲马桶，淘米用的水浇花……

同学们，节约光荣，浪费可耻。让我们向雷锋学习，从生活点滴开始，做勤俭节约的的好少年吧!

俗话说：“成家子，粪如宝;败家子，钱如草。”随着社会的快速发展，人们的生活条件变得越来越好，有些人认为以现在的条件，不必再讲勤俭节约。适逢春节来临，不少人更是开销巨大，有些人甚至把勤俭节约的优良传统丢了，缺少勤俭节约的良好习惯，要知道：勤俭节约，永不过时。

奢侈浪费小到足以破坏一个和谐美满的家庭，大到足以灭亡一个无比强盛的国家。孔子说“人无远虑，必有近忧”，孟子讲“生于忧患而死于安乐”就是分别从个人和国家的角度强调了保持忧患意识的重要性。

现在，随着科技的发展，物质生活水平的提高。人们逐渐淡漠了古人的教训，大肆的奢侈浪费。我国就形成了一种通病——“节俭冷漠症”。身边的小事就足见这种病态的严重。白天明亮的教室里非得开灯，洗手间的水龙头“细水长流”，电脑永远处在待机状态，简直是“不知节俭何滋味”。据上海能源管理部门统计，按平均每户家庭有15瓦特的耗电量计算，上海480万户家庭在白天高峰时就增加了2.5万千瓦左右的用电负荷;一台电脑的待机能耗30瓦，如果上海15万机关干部下班后都不关掉电脑电源，仅此一项，就将每天增加4500千瓦的用电负荷，倘若加上企事单位的的电脑待机浪费，数字十分惊人。如果这样浪费下去，有多少能源将被这样白白的浪费掉。为国家造成多大的经济损失。长此下去，即使我国再强盛，恐怕也支撑不了多长时间。

纵观历史，大到邦国，小到家庭，无不是兴于勤俭，忘于奢靡。古往今来，成功的创业者大都经过艰苦奋斗阶段，所以都很勤俭节约。但是对于守业者来说，则正好相反，他们没有经历过创业的艰辛，容易贪图奢侈享乐，最终的命运必然是事业的衰败，国家的灭亡。这是几千年历史所昭示的真理。

在物质极大丰富的今天，戒奢从俭，不糜费财物，认识我们崇尚的美德。