做真实的自己作文【汇集20篇】

是目光锐利、振翅高飞的雄鹰，便该英勇地扎入羊群;是身单力薄、无计可施的乌鸦，大可孤傲地放走最肥的羔羊，用一个冷峻的眼神告诉整片树林：我要征服的，尚未发现。

然而，悲剧的起源在于：欲望。

整个大自然从春生秋实到枯败零落不知疲倦地轮回，欲望永恒存在;当人类的执着与开拓一次又一次地涉过忘川时，欲望也永恒轮回。

是欲望让那只乌鸦心生狂妄的念头：我要征服它。也是欲望让人类一次又一次地向这个世界发问：我下一个征服的目标在哪里?

诚然，人类在曾经的一些时代里做了英勇的雄鹰：他们孜孜不倦地打磨石器，在玩弄木材时，发现了可以照亮整个世界的光亮，从那时起，人类的文明开花结果，从蓬勃生长到枯萎，然后再更加肥沃的土地上长出更奇异更丰硕的果实。人们终于到达了现今这个世界——城市森林屹立不倒，曾经木材中的火星变成了如今灯火通明的夜晚。时过境迁，欲望永在，征服不变。

聪明的乌鸦原本大可将捕捉羔羊的野心用于飞翔——飞出树林，飞到一片广袤无垠的土地上去讯寻找自己可以征服的飞虫鸟兽。在那里，它便是那个世界的雄鹰。在这点上，人类比乌鸦聪明得多。上百年前，人们就已开辟了新大陆，在不为人知的地方生长着茂盛的欲望，以及与之并存的征服。

乌鸦学会了老鹰的样子，以悲剧告终，然而人类有时却学了乌鸦的样子，那又是何其大的悲剧呢。

似乎只要站在高山巅上便能算作是人类征服了自然，此时的人类像极了不自量力不谙世事的乌鸦。终于地震频发，洪水猛兽咆哮不已，人们以世世代代生命换取的征服，却又毁了人类的性命。

有时，太大的野心便是牢笼。

可怜的人到处都是：为了权势走进丧尽天良的牢笼，为了金钱在世俗的牢笼里无法挣脱。于是，牢笼给予了人的欲望以限制，在雄伟的征服在他人看来，不过是不自知的嬉闹。

也许，此时的乌鸦应该想想：我该怎样让自己变成雄鹰。也许，此时被囚困在牢笼了的人类也该想想：我们想要征服的世界一直未曾改变，其实，我们所要征服的更应该是自己——征服自我的欲望，征服自我的贪念，永世向前。

您好，郭霖轩!那时候你一定很高，那时候你一定已经知道怎么照看弟弟了，那时候你肯定是一个拼装小达人，会平各种各样的拼装，十年后的我还有个愿望，愿望是成为一个发明拼装的小能手，把有趣的拼装分享给更多的小朋友。

十年后的我一定也会帮爸爸妈妈做更多的家务，成为爸爸妈妈的小助手，感恩爸爸妈妈的养育之恩;十年后的我也会学会骑自行车上下学了，这样爸爸妈妈就不用那么辛苦了，还想对自己说，十年后爸爸妈妈身体不好了，学会照顾他们，帮他们洗脚，做饭，帮爷爷奶奶上下楼梯，成为爷爷奶奶，爸爸妈妈心中的好孩子，来报答他们的养育之恩。十年后的我，一定也会好好学习，以最好的成绩回馈老师的教导。

郭霖轩，那就从现在开始，做到好好学习，期待十年后的自己，加油!十年后的我们再见!

五年级的期末考试，让我沮丧到极点——16名!同学的嘲笑，家长的批评，都让向来开朗的我，陷入了阴影。特别是数学成绩，可以说是一塌糊涂，老师都不断的批评我。而我也对自己毫无信心。我只能每天悲哀地望着夕阳，一缕清风拂过，似乎在吹散我心头的阴云，苦苦地皱着眉头，我不禁一阵心酸。 The fifth grade final exam made me frustrated to the extreme -16! Students laughter and parents criticism all made me always cheerful and fell into a shadow.Especially for mathematical results, it can be said that the teacher constantly criticized me.And I have no confidence in myself.I can only look at the sunset sadly every day, and a breeze blows, as if the clouds that spread my heart, frowned bitterly, I cant help but feel sad.

“嘿!”我吓一大跳，原来是我的死党贾天，“怎么啦!还没从期末的阴影里走出来?瞧你那样，平常那么乐观，咋啦?这就萎缩了?”我捶了一下他的胸膛，好声没好气的说:“关你啥事!”“你说你，不久考差一次吗?有什么大不了的，人人都像你这样，那象我们这些差生还不得去死了!对吧。生活依旧要继续滴，你要有坚强的精神，学习老师上课讲的那些名人的精神，懂啵!”

我不禁被他这一番欢颜笑语逗笑了，是啊!就因为这一次的打击，而灰心丧气，这不是我的性格啊!我要继续努力，才能站起来!“

听完朋友的这番话，我顿时明白了原来每个人都会有自己的弱点，每个人都需要发现自己的优点，正视自己的缺点，这样才能使原来并不出色的自己闪耀出光芒。于是我也开始努力起来，肯定了自己的能力。在后来的一次考试中，班里许多同学都退步了，而我却重进前5名。

从那时起，我相信自己只要在多用功些，有坚强不屈的精神，把平时娱乐的时间分担多一些给学习，也一定能获得更好的成绩的，古训有言：一分耕耘，一份收获，付出与回报是成正比的。

现上了初一，压力大了，功课多了，时间自然很紧，我仍需继续努力，好好学习!

每个人都应该相信自己，即使你不是金子，即使你不会发光，但你总有你的功用，正所谓天生我才必有用，千金散尽还复来。所以，当你千万次为别人鼓响双掌的时候，也请你为自己鼓掌，星星之火，即可燎原。时刻牢记，成功，第一步是——相信自己!

做人最重要的是相信自己，对自己有信心，才能在前进的路上披荆斩棘，乘风破万里浪，但也不能绝对的盲目自信，只愿跟着自己的思想走，而不愿倾听他人意见的人，是不会取得大成就的。 The most important thing to be a person is to believe in yourself and be confident in yourself, and you can cut thorns on the way forward and break through the wind.If you are willing to follow your own thoughts, people who do not want to listen to others will not achieve great achievements.

对自己有信心，肯定自己，相信自己是一个人成功的一个关键因素。试问历哪个成功的人物不是胸怀壮志，决心干出一番大事业的?陈胜自幼生活在贫苦人家，他每天替别人耕地，过着贫穷的生活，但他并不因此而看不起自己，他不向命运屈服，相信自己写能做出一番大事业。“王侯将相，宁有种乎?

”是他对命运之神的质问。“燕省安知鸿鹄之志哉!”是他内心的铮铮誓言。果然，后来陈胜和吴广领导的反抗秦朝暴政的大泽乡起义得到了广大人民的支持，使他成为了历史星空上一颗璀璨的明星。相信自己，没有人一生下来就是贵族，也没有人一生下来就注定是一个平凡的农夫，只要你相信自己，肯定自己的才能，你必定能创造一份属于自己的辉煌。

相反有一些人，总是怀疑自己的决定，对自己没有信心，对别人的依赖超过了对自己的信任，这是很可怕的。一个人不相信自己，心将无无主，他将会在人生的航程上迷失了方向，永远在人生的海洋里漂泊，等待被巨浪吞噬。清朝统治者闭关锁国，不与外界来往，最终被洋船撞开了国门。从此，鸦片大炮不断轰击着国人的身心，面对外来侵略者的无理侵略，清政府竟然不打算反击，不打算为国家的未来和国人的利益而战，而是像一个失败者一样一味求和，为什么会这样呢?

难道中国这样一个泱泱大国连自己的领土都保不住?不是的，清政府不是输在武器比别人落后上，而是输在心理的懦弱上，对自己没有信心，只一味听取卖国大臣吹嘘洋人有多么厉害，洋炮的威力有多大，我们不是人家的对手，还是求和的好。中法战争“中国不败而败，法国不胜而胜”的结局就是很好的例子。对自己没有信心的人，纵使使他站在世界的峰，他也不可能抬起胸膛，面对初升的太阳，大喊“我能行”。

但我不是说应该绝对地相信自己，而一味排斥别人的意见，我们不能从一个极端走向另一个错误的极端。人无完人，金无赤足。每个人都有做出错误决定的时候，如果一意孤行，必将走向失败的泥潭。学会倾听别人的人才是真正的智者。所谓“不听好人言，吃亏在眼前”，虚心地聆听别人的意见，只要是对的，我们就采纳;不对的，我们便纠正它。孔子《论语》中有曰：“择其善者而从之，其不善者而改之”，这句话的道理不也如此吗?

所以，请你相信自己，也学会倾听他人的意见吧!

杨涛：

你好!

我是8年前的你，我想，你现在一定是在读大二了吧。

你生活的好吗?爸爸妈妈身体健康吗?生活上有没有遇到一些困难?

还记得8年前的你吗?那时，你是一个六年级的小学生。调皮、贪玩、贪吃，但不懒惰。

你是否记得，一次放学回家的事。那天下午风雨交加，我自己又没带伞，就只好顶着衣服跑回家，在路上，只要有能避雨的地方都去躲，连种菜的大棚也不放过。大约走了20几分钟到家了。由于在路上被雨淋得全身湿，第二天就得了重感冒。

你现在一定小有名气了吧，可一定不要忘了我小学时的功劳哦，我可是付出了很多呢。

现在你还记得小学时的同学吗?这已经是很久以前的事了，你应该早就忘了吧。

20__年你应该为国家做了点贡献了吧。俗话说得好：少年兴，则国兴;少年强，则国强;少年富;则国富。

还有，你一定要好好做人，你听我说几句：应该放弃的不留下，应该留下的不放弃。人生就是一场戏，这个主角就是你，要学会选择，懂得哪个是重要的，那个是没用的，人生的好坏就由你来掌控。记住，人生中的每一秒都是一场戏，一定要把它演好。

在我的想象中，你就是最棒的，你千万不要让我失望哦!

祝你：

学习进步!学业有成!

写信人：

日期：

在生活中，让自己感到骄傲的事有很多，比如，在舞蹈比赛中得了第二名，巴乌比赛中得了金奖……但是这一次，我要为自己竖起大拇指，因为我独自一个人在家，战胜了困难，克服了胆小。

有一次，爸爸、妈妈、奶奶带着弟弟有事要回老家一趟，我的心里甭提有多高兴了，终于可以想干嘛就干嘛了，现在我可以做自己喜欢做的事情了。

这时候，我拿着手机躺在妈妈屋的床上，门外不时传来“呼啦——沙沙沙”的声音，我越听越害怕，脑海里还像放电影似地出现了“白骨精”和“幽灵”的画面，吓得我手一直发抖，真想他们现在就回家!

为了不让自己害怕，我暗暗地给自己打气说：“世界上没有鬼，不用害怕!”可是心里还是有点不安。不对，门外好像有什么动静，难道是有坏人?我不禁地打了个寒战，鼓起勇气把门一开，闭上眼睛，大声吼道：“放下武器，小偷，你被抓了!”只见半天没动静，我这才慢慢地张开眼睛，原来，没有坏人，是风吹树枝的声音，虚惊一场!这下我悬着的一颗心才放了下来，又回到床上，听着“呼啦——沙沙沙“的风吹树枝声，觉得很悦耳，就像一支小夜曲，我慢慢地聆听着，等着爸爸妈妈回来。

这次我一个人在家，让我知道了，世界上没有可怕的东西，只要有勇气就能克服一切困难。

大家好!我是穰东实验学校六三班的一员――宗明涛，我是一个欣赏我自己的人，我欣赏我的长相、口才、幽默，欣赏自己的善良、认真。

我欣赏自己的长相。我虽然个子不高，但很帅气，让万人着迷。我高高的鼻梁上架着一副黄色的眼睛，看着十分斯文也很有学问，大家总是叫我“小博士。

我欣赏自己的口才。一次弟弟惹到我了，我的嘴巴如大炮一样，把弟弟骂哭了，弟弟气得用拳头朝我迎面而来。还有一次表哥惹到我了，我的嘴巴像机枪一样，直接朝他轰去，让他接不住我一句话，他哑口无言。一生气，走进一个房间，随手把门重重一关，在房间里一个人大哭起来。

我欣赏我的幽默。虽然有人打骂我，我都会哭，但是如果有人用眼睛看着我或用一个笑话，我都会笑出来。特别是我还会在哭的时候笑出来，一边哭一边笑，让别人突然觉得哭笑不得。有时我会把我的两颗大门牙露出来，逗大家开怀。妈妈有时看到了就会说：“你的大门牙长的那么长肯定有福。”可我感觉自己像一只小白兔，所以也常用自己的两颗门牙逗大家开心。

我欣赏自己的认真，每次我有一本好看的书，我都会聚精会神地看起来，有时连放学我都不知道。直到别人对我说：“放学了，你还不去吃饭吗?”这时我才能从书的海洋里遨游回来。有时我还会废寝忘食地看书。一次，班的一位同学发现了，他对我说：“你真认真，连饭都没吃还在看书。”我会谦虚的说：“哪里，只是这本书太好看了。”因为爱看书，我的阅读水平、作文水平，那可是提高很快。

欣赏自己，让我自信，欣赏自己，让我快乐，欣赏自己，让我努力前进。

当李白写出“安能摧眉折腰事权贵，使我不得开心颜”时，他做回了自己，留下了脍炙人口的诗篇;当陶渊明叹出“吾宁为五斗米折腰，事乡里小儿乎”时，他做回了自己，留下了传颂千古的佳话。所以，你只需做自己，创造属于自己的辉煌。 When Li Bai wrote "Anneng destroys his eyebrows and the waist is rich, so that I cant be happy", he has returned himself and left a popular poem;When Tao Yuanming sighed, "Wu Ning folded the waist of five buckets and the children in the countryside", he made himself back, leaving a good story that passed on the ages.Therefore, you just need to be yourself and create your own glory.

人生如纸，需要自己去绘制生命的蓝图。贝多芬做自己，用生命去创作音乐，他不趋炎附势，不向贵族哈腰献媚，于是创作出了《命运交响曲》等经典音乐，他用最真实的自己，创作出了最真实的音乐。而歌德则不然，他抑制自己的性情，向皇家贵族哈腰献媚，于是他在历史上仅留下了小小薄名。所以，你只需用自己的色彩，画出自己的风景;做真实的自己，创造自己人生的风景。

一纸笔，千万言，人若惜，皆可怜。司马迁做自己，于是有了有“史家之绝唱，无韵之离骚”之称的《史记》;岳飞做自己，于是有了“精忠报国”的千古佳话;鲁迅做自己，于是有了“横眉冷对千夫指，俯首甘为孺子牛”的傲岸气概。他们都是历史上的伟人，因为他们做自己，做最真实的自己，所以成就了他们的伟大。因此，你只需做自己，用自己的努力和坚持去成就属于自己的伟大。

做自己，使自己不被世俗所羁绊，充分发挥自己的个性。被清华大学自主招生降60分录取的蒋方舟，她爱码字，爱骂母校，爱媒体行业;不持才傲物，不惧怕失败，不被动等待成功，她不停给自己创造尝试的机会，哪怕犯错也是一种脚踏实地。因为她做自己，不被世俗所羁绊，所以成就了她的光彩人生。因此，你只需做自己，你就是你，不是任何人的复制品，也没有必要去模仿任何一个人，你只需用自己的魅力、用自己的方式，去迎接只属于自己的成功。

一花一菩提，一叶一世界。生命就在空白处独舞，人生就如同在地球上的一次滑行。只有瞬间。在这一瞬中，你只需做自己，摒弃浮华，待铅华洗尽之时，让世界驻足欣赏那最真实的自己。

在花园里，住着许多美丽的花朵有：婀娜多姿的菊花、坚强不屈的梅花、纯洁朴素的兰花和美丽娇艳的玫瑰……

虽然娇艳的玫瑰十分美丽，但是她们身上长着许多刺，采花的人一不小心就扎到手了。这不，有些野花在议论了——听。

“啊，玫瑰多么漂亮，可是她们身上长着好多刺啊！瞧，那支小玫瑰身上长着的刺多丑啊！”野花们指着那支小玫瑰说。

那支小玫瑰听了她们的话想：是啊，我身上长的刺多难看啊，我一定要把它们拔掉。她这样思索着。

于是她拿起了大夹子，正当她准备拔时，她的朋友走了过来问：“噢______你这是？”“我…我…我想把身上的刺拔下来。”小玫瑰说。“什么？你这样会有生命危险的你疯了？”朋友着急的问。“不管了，只要为了美丽我在所不惜！！！”小玫瑰表现的很坚定。

看到小玫瑰这样，朋友也无话可说了。小玫瑰拿起夹子就拔，只听“啊—啊—啊！”三声惨叫就拔下了三个刺，为了美丽小玫瑰忍受着剧痛把身上的刺一一拔下来了。

她成了世界上第一支没刺的玫瑰，可她变得十分憔悴脸色苍白，她认为自己是最美的了。

过了几天，一只孔雀来花园里采花她看也没看小玫瑰，就采了她身边的一朵红艳的玫瑰。小玫瑰问：“孔雀你为什么不采我呀？看我身上扎手的刺都拔了。”孔雀说：“哦，是的但你多憔悴啊，这支玫瑰比你红艳又精神多好。”“可…可…她们身上都有刺啊！”小玫瑰为自己辨别到。“不…不…不这才是她们最真实的自己，孩子，做最真实的自己吧！”说完孔雀就飞走了。

这时小玫瑰的花瓣一片片凋落下来，落到泥土里了，她想：来年春天她要做最真实的自己！

终于她的生命今年结束了，当春天再来临时，她会比今年活的更精彩，更真实的！

培养自信，自己的生活由自己做主。要知道没有自信就只有永远的平凡，所以每个人都应当充满自信并且善于付诸行动，这样才能让自己在千千万万个同龄人中脱颖而出，应当在内心坚信自己不是无用之人。

淡雅为人，做个品味高雅的谦谦君子。绅士不单单是指男士，女士也应当拥有绅士风度，因为谦逊是所有圣贤者的共同品性，淡雅是大成者的一种潜质。无论贫穷富贵都要正确地对待，精神思想应当高，个人品味应当雅，时刻铭记发自内心的微笑，待人谦逊，做一位表里如一的谦谦君子、彬彬绅士。

保持淡定，悠然享受美好生活。淡定是上帝的恩赐，生活因平常而丰富，因此应当怀有淡定的生活态度，享受生活的乐趣。淡定的人在任何地方看到的都是生活的亮点，明白该如何迎接明天，懂得该怎样欣赏生活。

淡定既是一种心境又是一种洒脱;安详既是一份淡然豁达，又是一种清朗明净的感觉。只有淡定安详，才能够避免在物欲横流的社会中随波逐流。淡定不是无所追求，而是在追求中要保持一种恬淡。正所谓“物来则应，物去则静”，对于一个人来说只有淡定平静，才能够真正的享受到人生的真滋味，只有做到内心宁静，才能体味到生活永远充满阳光。

十年后的自己：

你好!

怎么样!意想不到吧?也许你已经忘记十年前的自己曾亲手写过这封信，但这封信的确是你十年前自己亲手写的。

现在你是在读书还是在工作啊?要是在读书，那可要努力，认真哦!如果是在工作，那你的工作顺不顺利呀?也许可能很顺利，有车有房，而且工资非常高;也许只是一个不起眼的工人，工资非常低，还时常被老板痛骂一顿，不过，即使生活很艰难，你也不能放弃对生活的期望哦!

十年了，爸爸妈妈还好吧?应该是老当益壮，健健康康的，对吧?现在十年后的自己应该长大了，独立性应该很强，不用爸爸妈妈操心了吧?

十年后的我会不会朝着我的“教师梦”这个方向发展呢?把我的知识传给下一代。还是朝着我人生的另一个目标“主持人”这个方向进发呢?成为一个能说会道的主持人，让百姓们能知道更多的新闻知识。

这封信是十年前的我在校园生活中写的，我希望十年后的我看到这封信时，依然是在校园生活中看到的。

姓名

时间

我读过很多好书。在书中，我结识了为祖国做出贡献的科学家，为保卫祖国献出生命的革命英雄，还有很多身怀绝技的武林高手……他们惟妙惟肖、各俱特色。其中，我最喜欢的人物就是诸葛亮了。

诸葛亮，字孔明。他深谋远虑，足智多谋，一生打了许多胜仗，指挥了很多以智取胜的战役，其中最令我难忘的就是---草船借箭。

那时，孙权和刘备联盟，周瑜很嫉妒诸葛亮的才能，想要加害他，就想出一条计策，让他诸葛亮十天内造出十万支箭。诸葛亮识破了周瑜的计策，将计就计，对周瑜说：这是重要军事，十天太慢，我保证三天完成。如果不能完成，就任凭周瑜处治。

原来，诸葛亮会观天象，算准了第三天有大雾，于是他向鲁肃借了六十艘小船和许多稻草。鲁肃虽然是周瑜的人，但是敬佩诸葛亮的雄才大略，就把小船和稻草借给了鲁肃。

诸葛亮上了船，带领600多名士兵，驶向曹营。曹操看到这么多船，不知有多少人，慌忙让人放箭。不一会，雾散了，箭也有十万多只了。

诸葛亮回到营里，周瑜又惊又气，对诸葛亮的嫉妒“更上一层楼”。这件事，也体现了诸葛亮的智慧和谋略。

还有“七擒孟获”、“六出祁山”、“三气周瑜”等引人入胜的故事，都表现了诸葛亮的人格魅力。他不仅吸引着我，也吸引着许多人。

我对诸葛亮佩服的五体投地，连做梦都想有他的才能。如果真是这样，那该多好啊。

From the earliest time to the present days, viewpoints concerning human

nature were vehemently contended among prominent philosophers. Mencius believed

human nature is good, and people are naturally inclined toward virtue. While,

Xunzi deemed human are basically evil who need to be changed by man-made.

As it is widely known, human nature is that indestructible matrix upon

which the character is built. Accordingly, to a large extent, the basic nature

of human beings cannot be changed. On the other hand, each of us is naturally

endowed with diverse both qualities and personalities, which makes us unfold an

apparently distinct character. Then, it is hard for one to change his nature

fundamentally. Regardless of whether nature is innate or habitus acquired, they

were both a consistently developing courses that cannot be easily changed in a

short time. Last but not the least, external influencing factors, like

religious, education and even social institutions can merely direct our nature

on account of the most limited control. Thus, it is only the surface that is

capable of alteration, improvement and refinement.

In a word, the basic nature of human beings does not and cannot change and

also no one can fundamentally change his nature in the short time. But people

can make it perfect.

人生路漫漫，我们一直走在不断成长的路上，明天都会有不一样的地方，都会比昨天进步一点，日积月累，积少成多，从一点点的进步变为巨大的进步。

在升入初中的这一年里，我成长了很多，在各方面的能力都或多或少的有了提高，也学习到了很多新技能，不再是以前那个年幼不懂事的小朋友了。

现在的我比以前更有耐心了。在以前，我一遇到难一些的数学题就会感觉心慌，没试几分钟就不想继续写了，想要放弃或者看别人的，而现在，我遇到了这样的问题，都会一直坚持，不放弃，直到把它想出来或者尽最大的努力去完成它。

现在的我比以前更专注了。以前上课四十分钟，我一般只有十五致三十分钟能够认真听讲，而现在，我认真听讲的时间比以前多了很多，很少出现跑神儿的现象。做作业时也比以前专注很多，很少出现因为别的事情而分心的现象。

现在的我比以前更自觉了。以前我写作业、学习总是需要别人催着，赶着去，很少会出现自己自觉的去写作业的情况，而现在，我经常都是不用家长和老师催着，自己也知道学习了，还会自觉的抓紧时间，提高写作业和听课的效率了。

在这一年里，我成长了很多，但是还是有着很多的不足，在接下来的日子里，我要继续保持优点，并努力去改进缺点。

新年假期，大家都是怎么度过的?

三五好友惬意下午茶?

在办公室加班赶总结?

与Ta继续腻歪撒狗粮?

在家带娃比上班还累?

......

有位朋友说，一不小心来到了小时候书上看到的科幻年代。我猛然一想，好像还真是这样，小时候怎么会想到可以出门不带钱，无论去哪儿靠一台手机就解决了呢?想来当下就是很快乐的时代了，充满未知的无限可能。

跨年晚会、跨年演讲......

2021年，给自己写封信，好好复盘一下过去的一年。

一、关键节点复盘

我们做年度总结经常会用到关键路径复盘，那么很重要的一点是找到路径上的关键节点进行复盘，比如年初立下了Flag：我要瘦下来。那么我会采取几个关键步骤去实现：

1、判断自身体质情况，关键节点是科学的记录身体基础和变化数据，设定瘦身目标。

2、进行饮食结构调整，关键节点是根据每日消耗进行食物摄入调整，就是每天吃啥。

3、增加专业健身计划，关键节点是在基础消耗上增加塑身燃脂训练，就是如何运动。

在这些路径上，假设某些节点不是这么设计，可能结果不一样，可以尝试做一下假设否定复盘，比如瘦身计划里选的不是跑步等运动，而是通过学舞蹈或瑜伽，也是可以达到瘦身效果的。当然这样的选择和决策相对简单，但是这种思考方式是可以尝试的。因为，当你对关键节点假设否定后，就会看到有更多可能性，会把对外界的依赖和关注转变到对自己的思维督促，然后就会想出更好的办法，完成思维锻炼到行动实践的闭环，思维力也是一种可以锻炼的能力，就像肌肉一样会越练越强大。

二、深挖问题归因

善用框架性思维，进行分类归纳总结。

1、分类。复盘一下过去一年最容易在哪些事情上不顺，然后分个类，就像帮孩子收拾整理玩具一样，分好类整理就完成了一半。比如约会时候总是迟到，其实都是对某件事情不够重视或太过重视。不够重视就容易忘记约定，没有预留足够的时间去准备;太过重视就会需要花很长时间梳妆打扮，反复纠结选哪条裙子。

2、深挖。杨宗纬有一首歌叫做《洋葱》，小时候有一系列书叫做《十万个为什么》，其实就是一层一层的剥开洋葱看到里面的那颗心，像小孩子一样地多问为什么，连环问下去，并且是问自己，到最后一定能找到那个最核心的原因，看到事物的本质。比如我们列了很多计划，却总是无法如期完成，很重要的原因就是动力不足，没有特别强的决心要去实现这个目标。我有一位朋友很多年前在互联网大厂上班有稳定的收入，小日子过得悠哉，当时她跟我说想学奢侈品管理和设计，我就鼓励她坚持自己的想法，后来几年不见，她真的去法国留学了，克服了留学转行和语言障碍的各种困难。所以很多事情，看似不可能，其实是没有化不可能为可能的决心和目标。

3、归纳总结。可以从以下一些维度进行归因总结：

(1) 横向思考。全局思考的思维习惯，就是预判大盘趋势的能力。

(2) 纵向思考。认知和思考深度，就是垂直专注的能力。

(3)

成长速度。我们经常能看到公司里有一些应届生，2年就成长为公司的中坚力量，很容易在人群中脱颖而出，这跟个人的学习能力、成长速度有很大关系。

三、如何行动

(1) 反思总结的不足，变成新年行动计划。比如纵向思考，深度分析发现问题本质不足，那么加强寻根问底的能力训练，并且快速实践修正。

(2)

开放心态，不为自己设限。我们很容易陷入自我保护的常态，习惯于已有的思维模式、生活方式。其实因为有各种可能性，才会有不同的人生体验和精彩。比如去做一两件之前不敢尝试的事情，研究一个新的职业方向的可能性，学一门语言，穿一些风格不同的衣服，换一头利落的短发等等。

(3)

不盲从，克服从众心理。我们一定要意识到自己的核心能力是什么，成长必须基于核心能力，然后意识到外界的变化，让适应变化的能力成长起来。撰写自己的人生脚本，不羡慕别人的生活，不盲从。我在大学毕业那年，宿舍所有同学考研的时候(都是学霸，最后都考上了，还有读到博士的)，我选择了先找工作就业，因为我认识到我们的专业应该先就业实践再继续深造。现在回头看，没有盲从去考研对我来说是对的。所以一定要排除外界的干扰，坚持适合自己的路，你才是为你自己负责的人。

(4)

做好每一个选择。还是那句老话，选择大于努力，就是选对赛道。尤其是针对重大决策，要缓做决策，多进行推演，用全局思考方式，把需要决策的内容扩大到一个大的时空周期内思考，而不是单点思考。尤其是应届生，毕业的三到五年尤为重要，选择一个上升趋势的行业，找到一位会欣赏认可和支持你的领导，会是一个比较好的开始。

(5) 预判行业大势。研究行业整体趋势和预估风口，结合自己优势找到机会点。

(6)

看清自己的状态。尤其是在一些大平台工作，需要认清是自己工作创造的价值还是平台自身的价值效应。很多在大平台待久的朋友容易看不清自己的状态，因为平台加持的光环效应太强，这时候需要静下心来，客观看待自己在平台优秀的业绩中，究竟贡献了多少价值，然后去找到自己真正发挥价值的那些能力，继续加强。比如，去年公司让你做一款游戏产品，是细分领域里最受欢迎的类型，这个方向是公司整体调研的决策，刚好抓住了风口，那么就要理清楚，在产品上你做了哪些是风口效应以外的，助力产品大火的工作，然后在自己所长上继续锻炼得更强大。

总之，我们一定要成为“自己”这家公司的CEO，为自己负责，找到自己的使命、愿景、价值观，最重要的是行动起来，因为迭代出真知!

2021，一起为自己代言

亲爱的__：

你好!

三年后，也就是你在初中的最后一个夏天。那时的你也许会很容易坠入爱河，到我要告诉你不要入戏太深。我愿你与爱你的人共度一生，相守一世;也不愿你被你不爱你的人弄得伤痕累累。所以，我更愿你一生努力一生被爱每天都是喜极而泣。想要的都拥有得不到的都释怀。

三年后的你相信一定是更加坚强的人。但坚强的背后却是悲伤。因为在那个收获的季节中，每个人都有自己的归宿。有的人考上好的高中;有的人考上不理想的高中;有的人会因为某种原因而和天各一方，那么你又会怎样?你一定会用坚强掩盖心里的悲伤。希望你上高中，一切顺利的度过你想要的青春期，但不要太过乏味。你以后会很快乐的。

那时的你应该是个倔强的人。你想要的，你一定会得到，即使孤军作战，你也一定会站到最后。我虽然不知道以后会发生什么，但我知道：只要你过得更好一些，我还怕什么呢。请你不要忘记一些事。人，甚至梦和泪因为有些人走着走着就散了，有些事记着记着就淡了，有些泪留着留着就干了。有些东西不一定要忘得干干净净，有一些东西也不一定要记得清清楚楚。你曾落过的泪，最终都会变成阳光，照亮脚下的路。希望你一直在阳光下快乐的奔跑。

致以后的你!

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日期：

有人说：“我们不能改变环境，但我们可以改变自身的心境；我们不能改变他人的品格，但我们可以改变自己的性格……”也有人说：“我们虽不能改变世界，但我们可以改变自己！”

这两句话，道出了我所赞同的处世之道——改变自己，适世而安。

改变自己，从“心”而始。

海派清口周立波先生曾说：“别和社会过不去，这样你会过不去；别和小人过不去，因为他们本就过不去； 别和自己过不去，因为一切都会过去。”这一句调侃，在玩笑中悄悄告诉我们，改变自己要从内心处深刻认识和体会。

想到这儿不禁轻声吟咏：“莫听穿林打雨声，何妨吟啸且徐行。竹杖芒鞋轻胜马。谁怕？一蓑烟雨任平生。”东坡先生与友人外出同归，大雨骤降，无一人备伞。同行皆狼狈地奔于雨中，惟苏轼一人闲适地漫步于雨中——既然大雨无法停下，且无雨具已是事实，又何必做无用的仓皇出逃？何不就于这大雨中感受难得的滂沱澎湃之感？也正是因这一份“改变自己，适世而安”的心境，苏东坡才能在被贬的后半生始终旷达超脱，在“物与我皆无尽”的哲学境界中安之若素。

改变自己，关键是要改变自己的性格。

史铁生，现代著名作家，早年曾因无法接受自己的身体缺陷而一度自暴自弃，狂躁不安，后来在母亲的帮助下，他逐渐地改变了自己对生活的态度，改变了以往怨天尤人的性格，学会了看开世事，看淡痛苦，才使自己终于解开心结，对世界有了新的感悟。而反观盛唐时的不羁诗人李白，始终不肯将自己过于锋利的愤世性格磨平一点，最终惹怒了御驾前的红人杨国忠和高力士，因而一生浪荡，郁郁不得志，只能在失意的深渊里“豪情万丈”。

当我们能够改变自己时，世界或许就会随着改变。

“活着就是为了改变世界。”苹果公司前总裁乔布斯如是说。他的确做到了，他创办的苹果公司所推出的各类产品，无不使各个数字领域引发一次大的变革。在一定程度上改变了世界各地人民的生活方式。可有谁能想到，在高中时，乔布斯一度无所事事而终日无聊至极？在他成年后的第一天，他才开始下定决心遵从自己的内心去改变自己，以实现他的梦想。因为这次决心坚定的改变，他最终成功地改变了世界。

改变自己，在适世而安的基础上，我们或许还能得到更多，体会到更多。

亲爱的自己：

现在已经是20__年的最后一天了，外面客厅里在播着湖南卫视的跨年晚会，而我，就在电脑前，写下我一直都想些的几行字。

今天早上刚刚看了一条微博，上面说的是，一个过了25岁的女人，青春已经是抓不住了，那必不可少的就是气质，但气质这个词语，一直以来都是和我无缘的，那我还有什么呢?微博上写的真的很对，我就是一条只懂得天天抱着零食看电视的鱼。

前几天，我看了一个大学同学的QQ空间，她发表了一篇文章，我看了很感动，其实我也想在QQ空间上写出那样的文章，不是说她的文采有多好，而是我没有她的那种幸福的感觉。她的那边文章是写给她还有31天就会出门的孩子，里面看到的都是一个妈妈，一个妻子满满的幸福。很多同学都在上面留言说真切地感受到她那种幸福感。我不敢在上面留言，因为我怕她们问我，你呢?你什么时候会写信给你的孩子?

这个问题，我也好想问问自己，但一直以后，我都得不到真正的答案。我是一个只懂得幻想的人，没有什么的实际行动，但却想得到的更多。工作上如此，爱情上更是如此。直到现在，已经早就过了有资格浪漫的年纪，我还是幻想着有一天，我能跟一个我心目中的白马王子一见钟情，然后很骄傲在所有人面前显示我是有多么的幸福。这是我从小到大的一个梦想，随着年纪的增长，我已经不怎么敢去期待了，我只求能找到一个他爱我比我爱他多一点点的人，我就已经满足了。

曾经的我，是多么的不可一世，趾高气扬，在我还可以挑选的年纪了，我连续遇到了几个男生，但那时候的我不懂得珍惜，很轻易地伤害了别人，因为我觉得自己肯定能遇到更好的，更配得上自己的。那时候的我，还好像很为比人着想一样，让他尽快去找适合他的另一半，其实就是自己看不上人家找的一个借口。等到现在，别人已经在QQ空间上晒出幸福照了，而我却还在这里“骄傲”着。有一天我听到了一句话，形容我就再适合不过了“既自傲又自卑”。

确实，很多人以为我非常的骄傲，看不起别人，就算是我自己的父母也是这样的认为，我知道是我自己的表达和日常的行为让他们有这种感觉，但其实我不是自傲，而是自卑，因为我不懂得处理自己的自卑，只好用自傲来掩饰，我对什么事情就表现得看得很开，但其实我很执着，很在意，我只是不敢让别人知道，我怕别人看轻我，我需要的是安全感，需要一个人在这个世界上真的`非常得需要我，而不是那种除了我，还有更重要的人的人。

到现在目前为止，我还没有找到这个人，我也不知道什么时候才能找到，可能我这一辈子都找不到了吧，我已经不怎么敢奢望了，毕竟我已经没有了那种资本了。但我还是希望自己能像张靓的“终于等到你”的歌词一样，等到一个在平凡中体会爱情的人。

写信人：

日期：

清照寻寻觅觅，我亦觅觅寻寻……

放大岁月的瞳孔，转动时间的齿轮，我看到生活缩影成一帧帧光感饱满的电影胶片，缓缓的从眼前转过……

夕阳给宁静的村庄披上了薄薄的金纱，家家户户的烟囱里袅袅的升起乳白色的炊烟，盘旋着不愿离去。一个查字典。早已和爸爸妈妈住在一起的她当然不再需要在夜幕降临时仍翘首期盼他们的身影，相反，她隐隐的希望自己能独立生活，能离开小时候曾无比热切盼望的爸爸的唠叨和妈妈的拥抱。她看到了生活的另一扇门，一扇色彩斑斓充满诱惑的门。她试着推开了它……

当小女孩伤痕累累的回到那个曾被自己嫌弃苍白单调的家，她看到的是两张关切的脸，那欢欣的表情一如当年终于等到爸爸妈妈回家的自己。于是小女孩笑了，笑脸像多年前一样单纯和美好，她终于明白：有爱的地方才有家，有家的地方，才有真实的生活。

家永远是温馨的港湾。然而太多的人为了所谓的忙忙碌碌忽略了这份美好。吃尽了苦头最后回家的那一刻，你会发现，原来不管你在天涯搁了浅，还是在海角覆了船，家里的大门永远为你敞开。

现实生活中有很多这样的小女孩，但是幸运的是你不是其中之一。

2021年的我：

你好!我是2013年的你。也许你已经不记得你11岁时的样子了，但你也许偶尔还能想起8年前那个为梦想而奋力拼搏的瘦个男孩。

你还记得吗?在你11岁的暑假，老爸送你2只指甲盖大小的宠物——捕鸟蛛。从送来当天起，你下决心要有耐心、有责任心把它们养大。可是在第一天晚上，一只雄的就从笼子顶部的一个小呼吸孔逃之夭夭，另一只雌的没逃走，留了下来。那只蜘蛛现在还活着吗?它长大成年了吗?现在它还像以前那样趴在你的手背上休息吗?

你还记得吗?你从小就对军事感兴趣，只要有好看的军事节目或报刊文摘，你肯定不会错过它们，好几次差点作业也来不及完成。2021年了，你还热衷于军事报导吗?台湾已经回归了吗?钓鱼岛已经收回了吗?这可是你8年前最大的愿望啊。

也许现在你已经考完“托福”并准备出国留学。以哈佛大学为首的8个常春藤联校都邀你入学，给你全额奖学金。由于你“托福”取得了高分，找到了哈佛的面谈人，你决定上哈佛。

而你是否还记得8年前的今天，你正为如何让英语说得流利而绞尽脑汁……

当然，也许现在你高考失利，正在考虑是否要复读重考或去一个三流的院校混个文凭(当然，我也不希望这种情况发生)。你是在为自己的发挥失常扼腕叹息呢还是在为自己这8年来的浑浑噩噩、虚度时光而悔恨不已……你是否真切体会到了“少壮不努力、老大徒伤悲”的真正含义……

祝你在2021年的世界里过得愉快!

此致

敬礼!

你的11岁的我 朱昊天

Hi!大家好!我叫戚x，今年12岁了，我在慈吉小学读四年级。我中等个子，不胖不瘦，圆圆的脸蛋上嵌着一双乌溜溜的大眼睛，炯炯有神，大家见了我一次肯定会记住我。

我是一个有着双重性格的男孩子。平时在学校里我比较文静，整节课堂里都会显得默默无闻。这是我的缺点，我一定会把它改正过来。但是我也有活泼的一面，我特别喜欢运动，像跑步、踢球、跳绳和打羽毛球都是我的最爱。

记得又一次，是星期天的下午，我做完作业，闲着没事就和爸爸妈妈去广场打羽毛球。我和妈妈先打第一场，比赛开始了，我俩都不肯轻易放过对方，目不转睛地顶着对方，紧紧地握着羽毛球的手把。首先由妈妈发球，趁我没留意，那球如子弹般就打到了地面上了。紧接着，妈妈又发了个高球，那球在空中划过一道优美的弧线，迅速坠向我的身后。我立即跳上去，舒展手臂，就等扣杀。可惜，一着急，球没碰到，人倒是摔倒了。没关系，摔摔更健康，我不断鼓励自己加油。接下来，我球打得一个比一个好，妈妈招架不住，只好甘拜下风。

这场比赛我赢了，紧接着挑战老爸。我们两个你争我夺，打得大汗淋漓，也分不出个高低。老爸说，就算平手吧!可我不依不饶，非得分出个胜负来。最后，老爸也只能缴械投降。

这就是我，一个文静的我，一个爱运动的我。大家记住我了吗?