阳光总在风雨后完整版歌词（精选20篇）

阳光总在风雨后，请相信有彩虹，在慢慢的人生道路上，难免会有挫折和失败，但是只要不逃避、不软弱、不动摇我相信终究会见到那风雨过后灿烂的阳光。

“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”对于这句话我有太多的理解，不仅仅是它的本意，更是我内心的理念。梅花，她用自己坚定的信念而屹立于冬雪之中，用耐心去融化雪的寒冷迎来春的芳香。

闻名中外的伟大科学家——爱迪生。他一生为世界贡献了伟大发明——电灯。电灯不就是他一而再，再而三的实验得来的吗?他失败过，但他没有放弃;他成功过，但他没有停歇。他不知付出了多少艰辛的汗水;不知付出了多少珍贵的时光。在经过了999次失败后研究出了电灯，这不正是经历风雨见阳光吗?

我有过成功的喜悦，也有失败的经历。我小学一、二年级时成绩挺好，也可以说是出类拔萃，听着老师的一句句表扬，我当时是多么好啊!而如今，失败的痛苦一次次的“光临”了我，这次期中考试名落孙山。看着别人又取得了好成绩，我的心就像打翻了五味瓶，酸甜苦辣咸样样都有。豆大的泪水夺眶而出，模糊了视线。可不管怎么样我都不能让失败继续下去，我要放下心理的包袱，加倍努力去向梦想冲去。

让我们把今日的痛苦留给昨天，用坚定的信念去迎接未来。勇敢的去面对事实，挺起自己的胸膛，昂起自己的头，让失败灰飞烟灭，让成功马上到来。

让我们记住失败是成功之母，阳光总在风雨后。

寥廓苍穹中飞翔的雄鹰，必然经历了无数次跌落山崖的痛苦，才锤炼出一双凌空的翅膀；一颗璀璨无比的珍珠，必然经受过蚌的肉体无数次蠕动和磨舐，才能熠熠生辉；一次劳累而又欢乐的远足胜利完成，也必定是在无数次的咬牙坚持后走完的。不经历风雨，怎能见彩虹？

在初春乍到的四月，虽不是烈日当空，但头上也顶着大大的太阳，就在这暖暖的微风中，我们开启了远足之旅。早上八点十分从学校出发。七年级走在前面，八年级随后。走出校门，大吸一口清新的空气，可谓是舒畅！再抬头望一眼蔚蓝的天空，几朵棉花般的白云在其间悠闲地游逛，本就按耐不住的心情更加欣喜起来，暖暖的阳光洒在我们身上，朝着刚升起的初阳，怀着兴奋的心情，迈着轻快的步伐向目的地前进！

朝气蓬勃的我们，真的是缺乏耐力，走了一段时间，刚刚路上同学间的说笑，却变成了叹气：“怎么还没有到呀！”“唉~还差多少呢？”“我感到有些累了…”连我身旁整天嘻嘻哈哈的靳同学今天都有气无力地哀叹道：“唉，体力可是个好东西，可惜我没有！”说罢又迈着沉重的步子走着，我便对她说：“好了好了，快到了，再坚持会儿！”虽然也很累，但是作为朋友哪能说些消极的话，要说也得说些鼓励的话，对吧？再转头看看我们的班主任——一头乌黑亮丽的卷发，穿着黑色长裙，脖子上还围着一条长长的红色围巾，显得更有活力了。班主任穿的鞋是带跟的，看到老师迈着坚定自信的步伐前去，我们又哪能说累？最终，功夫不负有心人，我们终于到达了泥坑酒厂。

到了那里，又是一道优美的景色，在路上，我们已经欣赏了粉嫩的海棠花、白色的梨花，体验到了大自然的生机，让人大饱眼福。可是到了那儿，看到充满传统文化气息的酒厂广场，又让人不禁地赞叹。之后解说人员带领我们参观了宁纺碑林，让我们直观的看到了宁晋历史文化名人，领略了酒文化，观赏酒的制作过程，走进厂区便能嗅到一股浓浓的酒香，使人不免陶醉其中。到中午时候，酒厂还为我们提供了食物：两个面包，一袋奶，一根火腿肠还有一瓶水，虽然不是很丰盛，但足以让我们满足。

下午一点半，我们又要返程了。这次途中虽与来时情况差不多，但心里感受还是有些不一样的：心中有了些依靠，因为马上就要回到我们那可爱的五班了。那时候想要回学校的欲望很强烈，没有什么时候比那时更要强烈了。在归来的路上依旧很累，但同学们坚强的意志令他们胜利地走完了全程，这或许是因为同学们之间的鼓励，或许是因为途中美丽的花儿给我们的鼓舞，又或许是老师们的坚持带动了同学们……

“阳光总在风雨后，乌云上有晴空。不经历风雨，怎能成功？不经历劳累，怎能走完这十五公里？只有历经风雨的洗礼，才能茁壮成长，生活中每个人都会遇到阴天，如果能够以乐观积极的心态去面对，那么等待我们的一定是灿烂的明天。

有人说，阳光总在风雨后。我听后觉得很奇怪，为什么阳光是在风雨后呢？时间和经历告诉了我答案。

人生就像一杯咖啡，需要我们细细的品味；人生就像一棵树苗；需要我们好好地呵护；人生就像一朵鲜花，需要风雨的的磨练才能更加美丽动人。

人生就像一杯茶，需要经过复杂的程序：成长、枯萎、摘取、在沸腾的水里苦熬，最后才到品茶人的嘴里。或许，我就像是一片茶叶，经过了那么那么多的程序，那么那么多的艰辛，才尽我来这个世界的责任。如果品茶的人品完后发出的感叹是真好呀！那我一定会激动地掉泪，不后悔当上了茶叶，不后悔那么多的付出，明白阳光总在风雨后。但如果品茶人并没有赞叹，而是讨厌式地说怎么这么难喝！那我会哭，我会大哭一场，因为我经历了风风雨雨，等来的不是阳光，而是记忆中一场最大的暴风雨。

阳光总在风雨后，也许现在的你看了这篇作文后会似懂非懂的点点头，但是，你总会懂的，因为人生会告诉你，这是对的！

南昌十四中初一:郑莹婕

送去金秋的麦穗，迎来皑皑白雪的冬衣。初冬的寒意，令人忽然颤惊，自然万物仿佛都沉睡了，而那昔日蔚蓝浩净的天际，也被云雾盖住了，看不清午后的彩云，也看不清夕阳的落下……

远处的山往日里是墨绿的，被雨洗得一尘不染，可这时却云雾缭浇。看，那云雾把山裹得严严实实的，没有了空隙。云雾从一个山顶奔向另一个山顶，像画家和淡墨勾画的山水画，若隐若现。此时此景，走廊上站着一位女孩正看得出神呢。

是否山间的云雾和所谓的“天庭”交界呢？她大胆的猜测着，人们是否烦恼可以站在那儿高声大喊……她似乎有许多的疑惑……

寒冬来了，自然万物都要沉睡了，可她不行啊！因为，中考的时间越来越近了。她站在人生第一次诀择的路口，她并不是最突出的，可对她而言，一颗渴望求知的心，她觉得读书才是最好的出路，可……她惊慌失措地为分数谋划。看，可总是不尽人意。阴晦的寒冷正如她的成绩。快一个多月了，天总是不放晴，这给她的心增添的只有苦闷与惆怅，她问着自己，阳光真的在风雨后吗？

泪水夺眶之前她的眼前似乎呈现着一溇阳光。她，明白了，原来寒冬的寂静，那些沉睡小精灵是在为初春的生命作包装。

想要明天的解释更完美，她决定也做冬日里沉睡的一份小精灵，坚持她的梦想，她为梦想所付诸的一切！因为，她相信：阳光总在风雨后！

What is the secret ingredient of tough people that enables them to succeed？ Why do they survive the tough times when others are overcome by them？ Why do they win when others lose？ Why do they soar when others sink？

The answer is very simple。 Its all how they perceive their problems。 Yes， every living person has problems。 A problem—free life is an illusion—a mirage in the desert。 Accept that fact。

Every mountain has a peak。 Every valley has its low point。 Life has its ups and downs， its peaks and its valleys。No one is up all the time，nor are they down all the time。 Problems do end。 They are all resolved in time。

You may not be able to control the times， but you can compose your response。 You can turn your pain into profanity—or into poetry。 The choice is up to you。 You may not have chosen your tough time， but you can choose how you will react to it。

For instance， what is the positive reaction to a terrible financial setback？ In this situation would it be the positive reaction to copout and runaway？ Escape through alcohol， drug， or suicide？ No！ Such negative reactions only produce greater problems by promising a temporary solution to the pressing problem。

The positive solution to a problem may require courage to initiate it。 When you control your reaction to the seemingly un—controllable problem of life， then in fact you do control the problems effect on you。 Your reaction to the problem is the last word！ Thats the bottom line。 What will you let this problem do to you？ It can make you tender or tough。It can make you better or bitter。 It all depends on you。

In the final analysis， the tough people who survive the tough times do so because theyve chosen to react positively to their predicament。

Tough times never last， but tough people do。 Tough people stick it out。 History teaches us that every problem has a lifespan。

No problem is permanent。 Storms always give way to the sun。 Winter always thaws into springtime。 Your storm will pass。 Your winter will thaw。 Your problem will be solved。

坚韧不拔的人成功的秘诀是什么？他们为什么能挺过艰难的时刻，而其他人却被困难所压倒？为什么成功的是他们，而失败的是其他人？为什么他们一飞冲天，而其他人都深陷泥沼？

答案很简单，全看他们是如何看待自己面临的难题。不错，人人有本难念的经。没有难题困扰的人生只能是一个幻想，是沙漠中的海市蜃楼。

还是接受这个事实吧。

每一座山都有巅峰，每一个峡谷都有深底。人生也有兴衰起伏，不会有人一生都时乖命蹇。难题总有了结的一天。随着时间的推移，一切难题都会迎刃而解。

你也许不能控制时势，可是你能够冷静应对。你既可以把痛苦转换为怨天尤人的诅咒，也可以赋予之以诗意，这全在于你自己的选择。时运不济的你或许无从选择，但是你可以选择应对的方略。

譬如，遭遇一次严重的经济挫折，究竟怎么做才称得上积极应对呢？放弃而后潜逃？借酒浇愁？吸毒麻醉？抑或自杀？这样的逃避是积极应对吗？当然不是！这样一些消极的反应似乎暂时解决了迫在眉睫的难题，但事实上只会招致更棘手的难题。

积极的应对只能是鼓起勇气着手解决。对于人生中看似无法控制的难题，当你能够控制自己的应对，那么你就事实上控制了难题对你的影响。

你对难题的应对是至关重要的、最根本的。难题能对你产生什么样的影响呢？它可以使你脆弱，也可以使你坚强；它可以使你升华，也可以使你痛苦。全在于你自己。

归根结底，坚韧的人之所以能挺过艰难的岁月，是因为他们选择积极地去应对困境。艰难的岁月不会没完没了，坚韧的人会始终不懈，坚持到底。历史告诉我们，每一个难题都有始有终，任何难题都不会永远存在。

暴风雨过后一定是灿烂的阳光。严冬必然会化为春光。你的暴风雨也会过去，你的冬天也会回暖。你的难题终将解决。

[阳光总在风雨后英语作文

“阳光总在风雨后，请相信有彩虹……”当熟悉的旋律又一次在我耳旁响起，我又一次想起了我第一次学骑自行车的情景，那次经历让我深刻领悟了“奋斗”的含义。

七岁那年一个星期天的下午，爸爸、妈妈带我到水泥场上学骑两轮自行车。我既兴奋，又害怕摔跤。爸爸先把自行车后车轮右边的小平衡轮卸了下来，我骑着它（“三轮自行车”），得意地说：“很容易嘛！”可一个右转弯，由于车速过快，还是连人带车摔倒了。妈妈连忙跑过来拉起我，要我像个男子汉，勇敢点。

过了一会儿，妈妈说要加大难度，爸爸又把后车轮左边的小平衡轮卸掉了。望着这两轮自行车，我可没“招”了，心里七上八下地紧张起来。爸爸很耐心，很费劲地用双手抓着后车架教我骑，叫我一要坐正，腰不要乱扭；二要手握紧车把，胳膊自然伸直；三要眼看前方，两脚放在车踏板上用劲蹬；四要全身放松，大胆和勇敢，不紧张，不害怕，学会在运动中把握车的平衡。这样骑了十几个来回，爸爸已累得直喘气。我也是汗流浃背，但却一点也不感到累，心想：我今天一定要学会。

休息了一会儿，我们又练起来。我的胆子大了，不再紧张和害怕。车把也似乎听话了，不左右乱摆。这时，爸爸乘机用一只手抓住车座下面，帮我掌握平衡。在我不知不觉中，爸爸试着松开了手，我骑在车上稳稳当当，跑得可快了。当爸爸告诉我时，我还不信。见爸爸不跟着跑了，我心里一紧张，车把又摇摆起来，忙喊：“爸爸，快来救我。”爸爸并没来扶我，却大声说：“你能行。”于是，我又坚持练了起来。

“哇噻，我会骑两轮自行车了！”我好惊奇，好高兴。这下，我骑车的劲头更大了，非让爸爸跟我比赛，一连骑了好几十圈。

啊！多么难忘的学骑自行车经历。它不仅让我感受到了运动的快乐和成功的喜悦，而且还使我明白了：无论做什么事情，只要有不怕困难，战胜困难的勇气和信心，就一定能够成功。

作为初中生的我们，有着鲜花的艳丽，朝阳的活力，雄鹰的勇敢。所以我们要像花儿一样有勇气接受风雨的洗礼，像朝阳一样有信心划破无限的黑暗，更要像雄鹰一样坚强地面对生活的考验，无论遇到多大的困难，我们都要坚强，因为阳光总在风雨后。

光阴像水一样，不经意间，它已从手掌中悄然溜走。扳着手指数了数，自己已经在人生道路上摸爬滚打了十五年，回首往事，突然发现秉着“阳光总在风雨后”的信念，从那个懦弱的我。

记得刚刚步入中学的大门，就迎来了军训。军训时间虽短，却令我记忆犹新，尤其是那站军姿的时候。

那次，教官让我们全体站在太阳下练习站军姿。我有些胆怯，心想：平时在阴凉儿地站一小会儿还累得我腰酸背痛脚抽筋呢，现在还要站在太阳下，饱经烈日的考验。天哪，谁能帮我脱离苦海呢？但因“军令如山”，我只能唯命是从，挺立于炙热的太阳下。

开始，感觉还可以，随着时间一分一秒的过去，我有点坚持不住了，双腿开始发抖，肩膀开始酸痛，额角也沁出了汗珠。太阳用它那炙热的强光，将我灼的头晕目眩，眼冒金星。我实在受不了了，笔直的身躯渐渐地弯了下来，突然听到教官的厉声：“站直了”。我以那迅雷不及掩耳之势挺直了腰杆。心里想着：可爱的天使，Whereareyou？回过头瞧瞧可怜的我吧！可是连一声渺远的回应也没有。顿时，鼻子一酸，那不争气的金豆豆涌了上来。我想放声大哭，好想放弃。

突然，耳边传来“阳光总在风雨后，总相信会有彩虹”是啊，阳光总在风雨后，作为二十一世纪的小主人，难道我连迎接这点困难的勇气也没有吗？神马都是浮云，我可以用自己的坚毅与勇敢坚持到最后，因为阳光总在风雨后。

最后，我终于坚持到底，我还是用自己的坚强打败了困难。虽然教官没说什么，可我却想吃了蜜一样，心里甜润润的。

桑兰，海伦·凯勒，邰丽华，这些身残志坚的人，他们能够微笑地走下去，因为他们相信阳光总在风雨后。如今的我虽遇到困难后依旧会哭泣，会流泪，但伤心过后，我会勇敢坚强的面对，不退缩，我喜欢一直微笑着走下去，因为阳光总在风雨后。

我失落的看着卷子上的分数，差一分到达及格线。想着想着，悔恨的泪水不禁充满了眼眶。一眨眼，掉了下来，湿润了我的试卷，顿时试卷上的字迹变得模模糊糊的，用红笔写的59分像鲜血一样。

旁边的同桌似乎发现了我的异常，想要来安慰我，我却倔强的躲开了。一天的时间过得很快，放了学我故意磨磨蹭蹭，不愿意走快，我怕到家后看到的是爸妈失望的神情。

但是该来的终究要来不是么？我犹犹豫豫的掏出了家门钥匙，最终还是打开了门。妈妈一如既往地在厨房里做饭，爸爸则在书房里工作。听到了开门声，妈妈说：“豆豆回来啦！”“恩。”我回答道。

爸爸也朝我这边望了望，然后继续工作。过了一会儿，饭做好了。我们一家人开开心心地坐在餐桌上吃饭，可是爸爸的开口却打破了这喜悦：“怎么样，这次考了多少分？”我颤颤巍巍的从书包里拿出来卷子，递给爸爸看，低着头根本就不敢看爸爸的神情。

我偷偷抬头瞄了一眼，爸爸一直都是紧皱眉头。然后他开口了：“豆豆，这次怎么考的这么差？”“没……没有好好复习。”“这次考不好，下次一定要在努力啊，很有可能这次考试过了以后，下次你会考好的，都说阳光总在风雨后嘛！”

没有打骂，只有一次勉励。

阳光总在风雨后。

人生百味，世事无常，犹如多端的天气，生活窘迫、工作压抑，只不过是人生中的风雨罢了。“阳光，总在风雨后”只要你坚持着目标，坚持着自己的理想，总会在风雨过后，拥抱属于自己的灿烂阳光。

“不经一番寒骨彻，怎得梅花扑鼻香?”29岁的李娜，在失败的打击与病痛的折磨下选择了坚持理想，终于在自己的坚持下，勇往直前，成就了法网大满贯。

坚持，会斩断雷鸣电闪的凄风苦雨。

拨开历史的云烟，依稀仍见李时珍在深山老林中苦苦寻觅的身影，游历四海，请教万人，三十年的不懈坚持，终著成了《本草纲目》，流传万世。

李时珍用深埋心底的坚持化作一把利刃，刹那间，前方的风挡雨阻也变得十分渺小，一点点、一步步，呕心沥血，终成大作。他用自己的行动告诉自己、告诉世人：坚持目标，总有一天会无惧于风雨绊足，接受阳光的沐浴。

坚持，会收获绚烂夺目的彩虹梦想。

从一个穷困潦倒，总财产买不起一件西装的小伙子到一位红遍世界的巨星——席维斯·史泰龙，好莱坞五百家公司的四轮拜访，1850次的无情拒绝，这些失败如阴霾般阻挡在他的面前，但他始终没有放弃，坚持着自己的理想。

坚持的力量，使史泰龙与他的《洛奇》名震全球。他坚信影子的背后是光明。他用坚持告诉自己，坚持自己的理想，会让自己收获到的彩虹更加美丽清澈。

反观自身，稍遇风雨就自怨自叹，少有坚持之韧，还未及天晴便消失在了阴雨中。不坚持梦想，何以见阳光?

如果漫长的雨夜在你面前，请不要绝望，因为阳光还在;如果狂风抽走了最后一豆烛光，请不要绝望，因为阳光还在;如果暴风骤雨撕扯着你逐梦的翅膀，请不要绝望，因为阳光还在……

阳光，总在风雨之后，只要坚持梦想，永不放弃，生活的阳光还会远么?

人生路上甜苦和喜忧，我们都必须自己面对。当你遇带困难时，你不要退缩，战胜自己的害怕，勇于挑战困难，只要你相信??阳光总在风雨后。

人生在世，没有什么十全十美的，无论做什么总会遇到一些坎坷的，但只要你勇敢前进，你就会成功。生活丰富多彩，世界千姿百态，适应生活，融入世界，即使遇到再大的风雨，你也要走下去，永不向困难低头。你只要战胜自己心里的孤单，恐惧。你就可以独自闯下属于你自己的一片蓝天。

挫折有时也是一种磨练而不是一种折磨。因为当你战胜了挫折，你就会觉得你的人生也有雨后彩虹，那么你也许就会战胜了自己的心魔，不再害怕天黑，不再害怕挫折，因为它给了你享受雨后彩虹的滋味，它让你知道了阳光一定会在风雨后。

人生不也正像一棵树吗?有时难免会遭受到突如其来的风雨，雷击。但是树都可以在风雨中屹立着，在雷击中挺拔着，为什么我们就不可以坦开胸怀，微笑着迎接风雨呢?如果我们在挫折时，缺乏信念，缺乏顽强与勇气，那又怎能战而战之?

生命如花，花期短暂，生命亦不能永恒。莫让你的光阴虚度而逝。好好把握每分每秒，战胜每一步坎坷，只要你战胜了心魔，战胜了挫折，那么你的人生就不会暗淡无光，毫无意义。

扇起满载希望的翅膀，风雨无阻地向梦想的天空飞翔，带着那份坚定，那份执着，寻找风雨过后的彩虹，沐浴风雨过后的阳光。

每个人都会经历挫折，但是都说暴风雨过后会是美丽的彩虹，我们也一样，挫折过后就是那耀眼的光芒！

运动会开始之前的那几个星期，正好是我们报项目的时候，其他运动员早已迫不及待地跑去体育委员那里报名，他们报完名，体育委员走到我的位子上把报名表递给我说：“你要报什么？”我接过报名表，仍然还没想好，一直犹豫不决，想了想：接力肯定得有我，除了接力以外，还要报什么呢？在我犹豫下报了一个垒球和跳远。报完后就把这张表还给了体育委员，体育委员有给了班主任，接下来我就只祈祷着能过班主任这一关了，跑操时班主任叫到了我和班里的另一位女运动员，问道：“你们谁要报110米跨栏？”我们两个人大眼瞪小眼地不说话，老师一直看着我们，投向我们期待的目光，那位同学先开口说道：“我太矮了，跨不过去，要不让她去吧。”我一听，连忙拒绝：“万万不行，我又没练过，也跨不过去。”老师嘿嘿一笑，干脆帮我们两个都报上了跨栏，我们顿时崩溃。

接下来的一段时间，我找来了我们班里的跨栏健将来教我们学习跨栏，垒球早已抛到脑后，干脆只抓跨栏算了。84厘米栏，也不是很容易，我艰难地练习，每每跨过栏脚着地，腿总会一阵疼，我艰难地忍痛练习，实在忍不了就喷上点云南白药，这样，我一直忍到开运动会。

因为项目比较多，那天下午，我们就开始了垒球比赛，扔完过后，第二天一早，第一个项目就是跨栏，我们去检录，我的心情紧张的不得了，然后就是热身，看着一组一组进行比赛，我的心“扑通扑通”地跳个不停。“各就各位，预备‘砰’”一阵枪响过后我开始拼尽全力飞奔，起跳。很快结束。我耐心等待了一个中午，下午，我的垒球成绩和跨栏成绩出来了，听见主席台上念出我的名字，我的心情是说不出的激动，虽然我并没有狠抓垒球，可是它并没有让我失望，我取得了第一的好成绩。而令我最自豪的是在我忍痛参加跨栏的情况下，我的110米栏竟然取得了第二，全班同学都为我欢呼与雀跃。

虽然我也想放弃过，可是，我坚信，阳光总在风雨后，暴风雨过后，天上仍然是那耀眼的光芒！

活着的每一天都应该是阳光的，这句话说出来也许会很可笑，但我还是喜欢用这句话激励自己，人生路上免不了磕磕绊绊，因为我们要生活，要生存，必然要承受更多的艰难，心情往往随着起伏的人生而改变，当我们把一些不愉快的事情放在心里反复咀嚼，对自己就是一种伤害，也给他人带来了不良的影响。

也许是因为太要强，事事都想达到完美，达到心里所想，可我们忘了任何东西都达不到绝对的完美，再优秀的一个人都有他的缺陷，只是我们都把缺陷进行了包装而已，很多时候我们都在仰望和攀比，总觉得他人比自己幸福，其实他人不一定比你活得好，也许他人的心里有更多我们不了解的苦，每个人的心里都有一本难以读懂的书，只是很难去走进，难以翻阅而已。

就像一束花，会绽放一季节的美丽，但它同样承受着风雨，当冷风过后，一地的凋零终究是一种残缺。世界上有很多事情我们无法去解释，也无法去看透，当不断抱怨自己不快乐的时候，快乐也就在悄悄的溜走，很多时候伤悲和幸福就是一种选择，选择了伤悲，那就会被种种的不如意笼罩着，选择了快乐，就会发现世界很大，总会有一种幸福是属于自己的，只是每个人站的位置和角度不同。

更多时候我们都在对自己进行强化，对一些很平常的事要求的太高，心理上得不到满足，总是这山望着那山高，这样就产生了种种的不如意，把原本美好的生活逼向了转角，其实所有的事情都没有那么难，只是我们的思维在随着潮流不断的改变，欲望在膨胀，我们的心灵也在膨胀，甚至我们对自己都不太了解了，试问在这种心理中挣扎的人，有几个是快乐的呢?

很多不快乐都是对某些事太过纠结，无法释怀自己的心情，当今社会很复杂，很多时候都是被迫去改变很多，也许会不甘心接受，但现实会让我们不得不接受，压力每个人都有，这就要学会释放，有些事情明明知道不可能恢复原来的样子，那就要学会适应和放下，用一种平和的心态去面对一切，相信该来的总会来，该走的总会走，顺其自然给自己一个心宽。

有时候我们做事总感觉是给别人看的，很在意他人会怎么看自己，这样下去真的会很累，其实我们不是活在他人的眼里，而是要如何做一个真实的自己，只要自己尽了努力，不管成败都是一种成就，毕竟在失败中我们发现了自己的不足，生活的好坏只要自己满足，那就是快乐的，更不要用成就的高低来对自己进行评估和做无谓的打击，人活着是一种底气，不高傲，不卑微，只要拥有信心和勇气，就是最雄厚的资本。

生活不会像想象的那么完美，我们更需要摆正自己的位置，人生有起伏也有跌落，胜不骄败不馁，是做人的原则，做事谦虚一些，没有人敢说自己是最好的。攀越了高山峻岭，才能懂得路需要稳重的走，闯过了狂风巨浪，才明白风雨是毅志的磨练。人生路说长就长，说短很短，谁也无法预测，总有一天都会一无所有的离去，那就更需要给自己一份心宽，给生命一份理解，让活着的每一天都是快乐的。

心态决定着一个人的命运，能够摧毁一个人的不是坎坷，而是自己的心态，没有良好的心态，就很难从迷雾中解脱出来，一个良好的心态，是我们走向成功的一条捷径，生活中不一定处处都要比别人活的精彩，只要能够开心的活着，才能使生命更具价值，保持良好的心态，才能让身体更加健康，才能让幸福走入我们的生活。

走过了人生的沟沟坎坎，就会懂得生命需要释然，才会明白平平淡淡才是真，简单的快乐同样是幸福的。不去抱怨所有的不公平，付出和回报不一定平等，只要多一份理解，就会给生活创造更多的和谐。

做一个热爱生活的人，做一个快乐的人，开心是一天，痛苦也是一天，时光不会为谁停留片刻，岁月也不会为谁的伤悲而停止流转;同样的天空，不要把自己的头上画满云彩;路是靠心走出来的，不要把旅途铺满悲伤，世界上没有那么多的对不起，只是自己在和自己过不去而已;阻挡前行的，都是自己设下的障碍，影响心情的，只是总在一个点上徘徊;人生路不一定处处都是春天，但只要走出冰雪的掩埋，就一定会看到属于自己的色彩……

这篇文章作者以“阳光总在风雨后”为中心展开全文。作者认为，“人生路不一定处处都是春天，但只要走出冰雪的掩埋，就一定会看到属于自己的色彩”，深刻有理。结尾部分总结全文，深化主题。

“阳光总在风雨后，乌云上有晴空，珍惜所有的感动，每一份希望在你手中……”这首歌想必大家都听过，而我现在要跟大家一起分享的经历也跟这个有关。

有一次，我们数学小考，我做完后把卷子翻来覆去过目了一下便交了。我没有过多的检查，因为认为我的数学成绩一直以来都还是不错的。

过了一个星期，数学老师发试卷了。发卷子之前，老师在班上大发雷霆，说我们班考得极差。我当时心里惴惴不安，毕竟没什么把握。

接着老师开始发卷子了，她叫一个名字报一个分数。我竖起耳朵来听我的分数。正好，老师报到我的了。“徐戎美……”老师报到这时停顿了一下，才接着报下去“七十二。”

顿时，我整个人好像被闪电劈到了，呆若木鸡，一动不动。这时，我眼前只有同学们向我投来的鄙夷的眼神，耳朵好像被按下了重复键“七十二分，七十二分，七——十——二——分……”此时我的心里充满了恐惧，怕老师批评我，怕同学们嘲笑我，更怕家长打骂我……

回家后，我认真订正试卷，并总结了我所犯的错误。这时我下定决心，下次考试成绩绝对不会这么差了。

没隔多久，我们又进行了一场数学考试。考试时我仔细答卷，做完后我认真检查。这次，我坚信我一定能考到九十五分以上。

第二次发试卷，我胸有成竹，目不转睛地望着老师。老师刚一进门就说：“这一次考得也不怎么好。”一听这话我便坐立不安了。但老师接着说了一句话却让我彻底放心了。她说：“这次考试只有徐戎美一个满分。”老师的话音刚落，五十三道目光齐齐向我射来。有羡慕的，有嫉妒的，还有不甘的……

而我，却自豪地在座位上坐着。因为我明白，只有经过风雨的挫折并吸取教训，才能看见阳光。

打开记忆的闸门，人类的发展的痕迹宛如幻灯机中的照片一样在我面前闪过……

一个落魄的帝王，赶着支离破碎的马车，眼望着自己的妻子被人当做奴隶使唤，耳听着不堪入耳的辱骂，口中还残留着苦涩的胆汁，但他没忘的是心中宏伟的蓝图。他成功的让史册上多了一位体察民心的明君……

一个破败的草屋，遍地覆盖着竹片，上面可以清晰的看见密密麻麻的计算，在这么简陋的条件下，圆周率被精确到小数点后7位……

一个科学家拿着无数的细线，在电上试触着，一次又一次失败，一次又一次的实验，在重复了几千次之后，一个叫做灯的东西把地球变成了耀眼璀璨的不夜之城……

故天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。人生之路也不是一马平川吧!谁都会遇到困难和挫折，就看你能不能战胜它。阳光总在风雨后，请坚信你的梦!涉猎着披阅二载，增删五次的《红楼梦》，仿佛也看见了作者贵族家庭急剧败落的变化。在文字狱盛行时期想要完成一部传世小说，这种困难是无法想象的。写作中稍有不慎，便会触及到统治阶级，轻则流放充军，重则株连九族!尽管穷困潦倒，备受欺凌，但他人坚持着自己的梦。尽管没有得到什么物质财富，但他仍感到深深的满足和幸福。后人对红楼的赞颂也应该是他应有的荣誉。

阳光总在风雨后，请忘记你的痛!以平静的心态面对遇到的挫折，为打翻的牛奶哭泣，也许会让你不小心又打翻一杯牛奶。覆水难收，挫折中吸取了教训后，就把它忘了吧。永远背着失败的包袱，只会消极停滞不前。生活是一条长长的跑到，需要你一直轻装跑到终点。

阳光总在风雨后，请相信有彩虹!成功只比失败多一次，跌倒了，爬起来，跌倒了，爬起来……当第n次是跌倒的时侯，你只要坚持一下，因为第n+1次便是爬起来了。要知道锋利的宝剑需要心血与烈火的淬炼;绚丽的彩虹在狂风暴雨后才会出现。

没有之前艰辛的付出，怎知成功后的喜悦?“不经一番寒彻骨，怎得梅花扑鼻香?”古往今来，多少英雄豪杰取得了他们人生中的辉煌，可又有谁知道他们跨过得荆棘?狂风暴雨的洗礼后，才会有彩虹。

人生如同茶叶一般，只有经历了沸水的温泡才能展现出它生命的价值。

是挫折，让海伦·凯勒领悟了光的重要，让许多人快要放弃之时，又重新燃起了生命的火花。

她并没有平凡幸福的人生，也没有健康人应有的光明，但她却是一个勇敢者。小时，她失聪、失明，在这黑暗又寂寞的世界里，她也曾自暴自弃过，但在导师的帮助下，她开始逐渐康复，并自学了五种语言，取得了常人一生都不能得到的成就。如果她从没有遇到过挫折，是否她的人生轨迹就会被改变，平淡的过完一生，继而结束呢?是挫折促进了成功，也只有克服了重重阻碍，才能看见天边的那道彩虹。

是挫折，让廖智懂得了舞的真谛，让许多人快要丧气之际，又再次点亮了希望的灯光。

她也曾拥有平凡幸福的生活，可天总是不从人愿，让她从天堂跌进了地狱。她失去了双腿，也失去了幸福美满的家庭，在这绝望又痛苦的深渊里，她也曾自暴自弃过，但在舞蹈的帮助下，她开始拼命训练，最终得以在舞台上翩翩起舞，像颗钻石一样闪闪发光。人生如正在天空上试飞的幼鸟，也许会有阻碍，但如果坚持下去了，就会取得成功。

没有任何成功都是一帆风顺的，如果没有凶猛的浪花拍打着石滩，你就永远不会感受到人生的激情所在。小时候，看过一则故事，令我印象深刻的就是一位有经验的船长说的话，他说：“临行前，有经验的人往往不会说‘一路顺风’。”在海上，最怕的不是波涛汹涌，二十顺风。人生何尝又不是如此，没有经历过挫折，就更容易迷失自己的方向。阳光，总在风雨后。

成长，难免少不了挫折的陪伴，而我们要做的，就是要坚持自己的选择，等到翻过了这座“挫折”的大山，回头看看，一切也都不过如此。山的前面，阳光洒向大地，给大地镀上了一层金色的光芒，我们正朝着目标与理想，拼搏!

没有之前艰辛的付出，怎知成功后的喜悦？“不经一番寒彻骨，怎得梅花扑鼻香？”古往今来，多少英雄豪杰取得了他们人生中的辉煌，可又有谁知道他们跨过得荆棘？狂风暴雨的洗礼后，才会有彩虹。

人生如同茶叶一般，只有经历了沸水的温泡才能展现出它生命的价值。

是挫折，让海伦·凯勒领悟了光的重要，让许多人快要放弃之时，又重新燃起了生命的火花。

她并没有平凡幸福的人生，也没有健康人应有的光明，但她却是一个勇敢者。小时，她失聪、失明，在这黑暗又寂寞的世界里，她也曾自暴自弃过，但在导师的帮助下，她开始逐渐康复，并自学了五种语言，取得了常人一生都不能得到的成就。如果她从没有遇到过挫折，是否她的人生轨迹就会被改变，平淡的过完一生，继而结束呢？是挫折促进了成功，也只有克服了重重阻碍，才能看见天边的那道彩虹。

是挫折，让廖智懂得了舞的真谛，让许多人快要丧气之际，又再次点亮了希望的灯光。

她也曾拥有平凡幸福的生活，可天总是不从人愿，让她从天堂跌进了地狱。她失去了双腿，也失去了幸福美满的家庭，在这绝望又痛苦的深渊里，她也曾自暴自弃过，但在舞蹈的帮助下，她开始拼命训练，最终得以在舞台上翩翩起舞，像颗钻石一样闪闪发光。人生如正在天空上试飞的幼鸟，也许会有阻碍，但如果坚持下去了，就会取得成功。

没有任何成功都是一帆风顺的，如果没有凶猛的浪花拍打着石滩，你就永远不会感受到人生的激情所在。小时候，看过一则故事，令我印象深刻的就是一位有经验的船长说的话，他说：“临行前，有经验的人往往不会说‘一路顺风’。”在海上，最怕的不是波涛汹涌，二十顺风。人生何尝又不是如此，没有经历过挫折，就更容易迷失自己的方向。阳光，总在风雨后。

成长，难免少不了挫折的陪伴，而我们要做的，就是要坚持自己的选择，等到翻过了这座“挫折”的大山，回头看看，一切也都不过如此。山的前面，阳光洒向大地，给大地镀上了一层金色的光芒，我们正朝着目标与理想，拼搏！

自然界中，每当一场狂风暴雨来临之际，万物皆受尽煎熬，但是它们的信念不倒：小草虽被风雨打弄得摇摇晃晃，但它始终未曾倒下，大树虽也有些摇摆却仍不移动一步……它们都坚信：无论风雨有多大，学会停下，灿烂的阳光一定会出现，绚丽的彩虹也将挂在天边。

这种现象在我们人类的现实生活当中也是一样。

古代有个画虎的名家叫方归真。他从小就热爱画虎，但是总是画不好。有一次，他的画竟被别人认作是猫。他虽然遭到嘲笑，却不气馁，反而决定要去危险的丛林中去观察老虎，以便作画。他进的丛林时常有老虎出没，十分惊险，极有可能被咬伤，甚至当老虎的美餐。但是他毫不畏惧，最终在猎人的帮助下得以在一间猎人搭建的高屋子里观察老虎。他刻苦练习，终于成了画虎的名家。

发明大王爱迪生也是这样，在他没发明灯泡的时候，曾经历了无数次的失败，遭到无数次的打击，但他没有一次放弃他始终坚信灯泡一定会研制成功，他每失败一次，就总结一次教训，在经历了数百次的失败后终于成功了。

我们中华民族的近代历史亦复如是，当时国共两党抗日，中国军队条件很差，而且军装备十分完善，中国军队条件很差，而日军装备十分完善，中国军民毫不畏惧、英勇抗敌，最终把日本侵略者从我国土地上赶了出去，后来共产党为实现中国的光明前途又与比自己强大得多的国民党抗争，共产党坚信革命一定会胜利，中国的光明前途定会实现，他们报着这个坚定的信念英勇抗击国民党，最终解放了全中国。

细看以上几个实例，我们从中可以发现一个共同点，那就是阳光总在风雨后，风雨过后可以见到灿烂的阳光，绚丽的彩虹。

那么这种现象的原因是什么呢？

可以这样解释“风雨”如同一座桥，而“阳光”就在桥的另一端，只有过了桥，才能见到阳光。“风雨”与“阳光”之间是因果关系，能否经受住“风雨”的考验，将决定你能否见到“阳光”。

这正好与两句名言照应“不经历风雨，怎么见彩虹”，“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”

任何人的人生都不会是一帆风顺的，所谓“心想事成”、“万事如意”，只不过是人们的一种美好期盼和祝福而已。人生不如意十有八九，人生的途中有许多的“风雨”，而“风雨”之后也都藏着阳光。

面对有起有伏的人生，我们应该怎么做呢？正确的做法是坦然面对人生中的“风雨”，坚信“阳光总在风雨后”，用乐观豁达的胸怀和坚忍不拔的毅力去经受“风雨”的考验，迎接灿烂的“阳光”。

今天，我刚到学校，就看到同学们都一副忧心忡忡的样子。八成是这次考试平均分不高吧。不过前几次考试，我可都是考了100分的，这次卷子比上次还要简单，所以对我来说简直就是小菜一碟。我的心态还是很轻松的。

结果有些出人意料，老师报98分以上的卷子时并没有报到我的名字。我考了97分，但这不是理想的分数，我心中不禁有些失落。

我伤心地回到了家，不想写作业，也不想吃饭。8点不到，我就拿出足球，和同学们一起去踢球了。在足球场上，我把所有的伤心、厌烦、生气都发泄出来，施加在足球上，向球门狠狠地射去。

当我跑去捡球时，突然看到一朵小花在球场的角落里绽放。我仔细地打量着它生长的地方，这里的土地并不肥沃，所以它是那么瘦小，只有几片叶子和一根细细的茎。这时风来了，它摇摆了几下细腰，又挺了起来。风更大了，我想，它马上要被折了吧，可它竟顽强地站起来了。

我看迷住了，天色越来越暗，眼看就要下雨了。不一会儿，大雨真的倾盆而下，我却不想走，那么小巧的花就这么落了，多可惜呀。但让我没想到的是，它们还是挺立在那，好像是一位位仙子，没有丝毫的惧怕。是呀，连花儿都那么坚强，何况是我，难道我只因为一次的失败就心灰意冷吗？不，不是的，脆弱的小花都能做到，我也一定可以……这么想着，我急忙跑回了家，振奋精神，投入了学习。

有了这朵球场小花的鼓励，我终于在第二次考试中取得了令自己满意的成绩。“阳光总在风雨后，请相信有彩虹。”是呀，人生是一条坎坷的路，只有经过风雨的洗礼，才会变得辉煌，绽放出属于我自己的多彩人生。

阳光总在风雨后，请相信有彩虹，在漫漫人生路上，难免跌倒和彷徨，但只要你勇敢面对，耐心地等待，必将穿过重重迷雾，欣赏到那灿烂的阳光。?

英国浪漫主义诗人雪莱说：“冬天来了，春天还会远吗?”即使我们身处寒冷的冬天，只要坚信温暖的春天总会到来，用耐心去融化冰雪，那么你就感受到了春天的气息。?

同样的道理，当我们的人生陷于困境时，请不要怨天尤人，请坚信阳光总在风雨后吧!只要心中有光，总会驱散天空中的乌云，只要坚定自己的信念，勇敢地等待，那么我们的人生终将充满阳光。 ?

懂得阳光总在风雨后是一种智慧;敢于等待灿烂的阳光是一种勇气; 勇于面对阳光前的暴风骤雨是一种坚强。?

古今中外一切伟人无一不具有超强的忍耐力，坚定的信心以及战胜一切困难的决心。?

爱因斯坦创立的相对论引领人类进入原子时代，然而等待他的不是鲜花和掌声，而是空前的仇恨和孤独。“众人皆醉我独醒”注定了是孤独和痛苦的，他虽然不被世人理解，饱尝人世的辛酸，但是他并没有放弃，反而在等待阳光中更加努力，坚持自己的研究。他终于战胜了一切困难，他的理论渐渐为人们所接受，他始终如一的信念，坚如钢铁的意志终于使他成为一代伟人。孟子说：“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤。”的确一切成大事者无一不是经过重重的考验，才达到胜利的彼岸，所以明白阳光总在风雨后是一种智慧，懂得为实现自己的人生抱负而等待更是一种境界，也证明了要想有所成就就必须永不放弃追求自己的人生目标，耐心地等待人生中的灿烂的阳光。?

让我们把苦涩的眼泪留给昨天，用不屈的毅力和坚定的信念去赢得未来。勇敢地等待人生中的阳光，不要轻易被阳光前的狂风暴雨所击退，而要挺起自信的胸膛，昂起自尊的头颅，树起不屈的腰杆，在等待中不断努力学习，不断进取。?

能击败我们的惟有自己，一旦心死了就失去勇敢等待的勇气，失去战胜困难的信心。请相信阳光总在风雨后，让我们扬起生活的风帆，在等待人生的阳光途中高歌猛进吧!只要坚持，你就会发现雨后的阳光是那么的灿烂，雨后的人生彩虹是那么的壮丽迷人。?

人生有高峰有低谷，如果把低谷比做风雨的话，那高峰就是风雨后的阳光。我们不难发现，风雨后的空气总是那样的清新，风雨后的阳光总是更明媚，因为风雨卷走了那些阴霾和尘土。

请记住成功总在困难后，阳光总在风雨后。

[阳光总在风雨后初中优秀作文

谁不说艰苦的奋斗就是就是成功的明证?对于我,我就有过这样的经历.

童年,一个充满激情和活力的时期,是每个人都心动的,我也不例外.

1995年12月7日,一个带着幼稚的心灵的小女孩儿降临在这个世界上,爸爸爱我,妈妈爱我,爷爷爱我,奶奶爱我......所有人都过分地宠爱我,于是,撒娇成了我的武器.面对眼前的种种困难,我都视而不见,,让爸妈替我扛起千般难,万般险.我越陷越深,上了学,同学们都嘲笑我,嫌弃我;老师们都鄙视我,厌倦我,我再也受不了了,决心从泥泞的沼泽里爬出来.

上课的时候我不在做小动作,专心地听老师讲课;下课不去追逐打闹,积极完成老师布置的作业;回家一有空余的时间就看课外书,最后以优异的成绩获得"三好学生"的光荣称号.学校举行运动会,我毛遂自荐,为了不辜负老师的期望,我每天坚持锻炼,最后,我得了"800米"第一,"400米第一,"200米"第三.

"宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒来".古人说的没错,不经历风雨,怎能见彩虹?

阳光总在风雨后.

一直以来，很喜欢《阳光总在风雨后》这首歌：“阳光总在风雨后，乌云上有晴空。珍惜所有的感动，每一份希望在你手中。阳光总在风雨后，请相信有彩虹……”

是啊，阳光总在风雨后，每个人都拥有过梦想，若不辛苦追寻，又怎会轻易实现？若不经历磨难，成功怎会拥抱我们？每当听到这首歌，我在便记起梦想之路上经历过的那一次次的挫折与失败。

小时候，看着邻居能写得一手漂漂亮亮的毛笔字，我就暗下决心，也去学习书法，不超越他誓不罢休。妈妈经不住的纠缠，终于在我八岁那年的暑假，给我报了书法班，跟着著名书法家袁文华老师学习书法。

学了才知道：学好书法并非一件容易事。刚开始学习时，我总是太心急，控制不住毛笔，所以怎么也练不好。可老师常说我是一匹黑马，很有天赋。人总是禁不住表扬的。在苦练之下，我的字果真有了些模样。练的时间久了，我有些疲沓了，第二年夏天，我渐渐忽视了老师教授的一切，老师的话语常常像风一般飘过，笔画不守规矩了，字也写得东倒西歪的。一天交书法作业时，字写得很不认真，挨了老师一顿当众批：“这样的字你也写得出？再这样，你就不要来了，浪费时间！”回家后眼泪哗哗就下来了。妈妈看见了我，安慰我说：“孩子，我不管你学习书法是不是心血来潮，但既然你学了，你就要对得起妈妈，对得起老师，特别是要对得起自己的付出。阳光总在风雨后。从今天开始，你每天练习书法一小时，坚持不住时，找妈妈帮忙，好吗？”从那天起，我每天都练习书法，一边用心揣摩每个字的特点，一边回忆老师的指导，每下一笔总是很慎重，有时候手酸得甚至连筷子都不会抓了，可看着妈妈坚定而信任的眼神，只好强行忍着。就这样每天练习，我的毛笔字练得越来越好，还参加了大大小小的比赛，均获得了好成绩。特别值得自豪的是，现在百度上还可以搜到我的书法作品呢！

在成功的路上，必须得奋勇前进，必须要挥洒汗水。满天乌云又怎样？穿越过就是阳光！

[阳光总在风雨作文