给小雨的一封信作文汇编20篇

男孩子们：

你们好!

不知各位最近有没有发现随着年龄的增长，男女生之间的磨擦磨擦反而日益增多?或许你们已经发现了这一现象，只是没说出来而已，那么今天就让我来说一说吧。

“男尊女卑”的思想是封建社会的残余，它仿佛仍没有从人们脑海中彻底抹去。但身处二十一世纪的自称为“新新人类”的男同胞们，为什么要对体型偏胖的女同学们大爆粗口，甚至拳脚相加呢?要知道，爱美是人的天性，如果因为某种原因，没能拥有一副好身材的话，那么她本人一定会感到很自卑的。而这时，你们再进行冷嘲热讽，这无异于是雪上加霜啊!

或许，顽皮好动是你们的天性，但为什么打篮球的时候，你们不是把篮球往篮框里投，而是不偏不倚地正好击中女同学戴的眼镜呢?

或许，男孩爱面子，平日里经常炫耀自己是男子汉大丈夫，不和女孩子较劲。但每次考试时，如果女孩子成绩比你们好，你们就气得头项冒烟，咬牙切齿，一副不服输的样子。其实，胜败乃兵家常事，你们又何必在乎一时的胜败呢?

当然，我们女孩子也有要改变的地方。比如，我们应该变得更大方一点，宽容一点，和善一点。

男同学们，六年的小学生涯即将结束，我们大家都将奔赴各自的美好前程，让我们珍惜现在共同相处的时光吧，等我们长大以后，甚至变老以后，都能回忆起小学的同学，回忆起美好的童年。

全体女生

20__年_月_日

亲爱的小舅舅：

您好!您的身体好吗?

您出生在美国，从来都没有来过我的家乡——东台，您知道吗?我们这里有许多好玩的，下面我给您介绍介绍。

如果您回来的话，我们可以去海边看海潮。东台濒临黄海，滩涂广阔，生态多样。每月逢农历初一和十五潮水都很大，场面十分壮观，其中海洋奇观“二分潮”更是妙不可言。大海退潮后，我们可以捉小鱼、挖小蟹、拾贝壳……东台市中华鲟自然保护区不可以不看，它可是全国最大的中华鲟自然保护区。要想吃海鲜，素有“天下第一鲜”的文蛤可不能少，到海边不吃新鲜文蛤您会遗憾终身的。

我们还可以去西溪。“谁言西溪小，西溪出大才。”宋代晏殊、吕夷简、范仲淹先后拜相，合称“西溪三杰”。我们去台城西郊的千年古刹——泰山寺游玩。泰山寺的牌楼、大雄宝殿、玉佛楼、碧霞宫由外而里，气势雄伟。玉佛楼内藏有稀世玉佛，十分珍贵;碧霞宫中展出的“方天化戟”和“青龙偃月刀”则更不简单，相传它们分别是唐朝薛仁贵、三国关羽所用兵器，可是货真价实的古文物啊。

如果您春节时能回来看看的话，您就可以看到舞龙灯表演了。龙灯有长有短，短的有十一节、十三节，长的多达十九节、二十一节，多为单数。每节一人，舞者双手握住一根连到龙灯的木棍，不停地随龙头舞动。

龙头前面有一个表演者舞动带有长柄的彩珠引龙起舞。龙随彩珠上下左右翻腾飞转，忽急忽缓，左耸右伏，九曲十回，翻江倒海，场面状观。龙灯的色彩多种多样，经常见到的有黄龙、白龙、青龙、灰龙、赤龙等等，五光十色，神气活现。

怎么样?我的家乡很美吧?您有了时间可一定要来看看这颗“黄海明珠”。

祝您身体健康，平平安安!

敬爱的宇航员老师：

您们好!

我是仙居县第七小学四年级的一位学生，我看了天空课堂，感受到天空的神奇，也感受到老师您们的伟大业绩。

我印象最深的一个实验，是那个乒乓球放进水里的实验。我看到在地面上，乒乓球放进水里时会浮出水面，这是件很正常的事，但是，当我看到天宫的水杯中，乒乓球放在水杯里，用一根木棍压下去，让乒乓球想停在哪个地方就停在哪个地方。难不成乒乓球在天空里就变听话啦?还有叶老师转身双手放在胸前时，就会变得快一些，当叶老师张开双臂，转身又变得缓慢下来了，这又是为什么呢?

我想能不能在天空上跳绳呢?如果可以，是不是跳的很慢呢?如果不可以那又是为什么呢?

浩瀚的天空，充满了无限的神奇和幻想，我深深的爱上了天空和宇宙，谢谢您们!

祝

工作顺利

学生赵珈影

12月14日

远隔千里的___同学：

你好!

你一定还不认识我吧!我叫尤翊霖，目前在台州市椒江区人民小学就读，担任五(2)班的值日班长。我非常喜欢体育，尤其是跆拳道，别看我个子不怎么高，可我已经是六级蓝带的高手了。除了跆拳道，我还有许多爱好：书法、打乒乓、写作文等等，曾经在校艺术周比赛中获得钢笔字二等奖，在全国小学生作文比赛中获得三等奖。

听了我的介绍，你是不是已经了解我了呢?那么我再给你介绍介绍我的家乡吧!我的家乡在美丽的海滨城市——台州。这里依山傍水，虽然没有什么名胜古迹，但是我非常热爱我的家乡。这里有长年碧绿的烈士山，山上矗立着雄伟的解放一江山岛纪念碑，史无前例的中国海陆空三军联合作战，成功解放被蒋介石反动派占领的一江山岛，为战争作出牺牲的解放军叔叔们就长眠在烈士山上;有纪念浙东千里江堤而建造的江滨公园，每当夜幕降临就会有许多人来这里散步、跳舞，它是我们休闲的好去处，还有风景秀丽的市民广场、星星广场、戚继光纪念馆、吴子熊玻璃艺术馆都是玩耍的好地方。

我们的学校非常漂亮!一进校门，首先吸引大家的是一块电子大屏幕，上面播放着激励我们发奋学习的名人名言。接着你会看见一棵大樟树，它像卫士一样保卫着我们的校园。塑胶跑道上出现了同学们矫健的身影，操场顿时变得热闹起来，原来是同学们课余在这里打羽毛球、跳皮筋、打乒乓球……

___同学，你们的学校是什么样的呢?你们的生活又是怎样的呢?如果你愿意，和我们一起分享，就快点给我写信吧!

祝

学习进步

一个关心你的小学生：___

尊敬的家长：

您好!20__年寒假即将来临。在此衷心感谢您对我校教育教学工作的理解与支持。为了让广大学生过一个和谐、喜庆、安定的寒假，学校对学生提出以下要求，请您配合，支持!

一、继续做好“文明福州，持续文明”主题实践活动。

我市是全国文明城市，“不给他人添麻烦”是学生健康成长的基本要求。请家长配合积极引导孩子做孝敬自立的孩子，不给父母添麻烦;做尊师重教的学友，不给老师添麻烦;做友善互助的同窗，不给同学添麻烦;做遵纪守法的市民，不给他人添麻烦;做文明有礼的公民，不给社会添麻烦。

二、教育子女增强“安全第一”意识。学会自我防范、自我保护的知识和本领，学会各种报警方法，时时处处注意安全，自觉遵守各项安全纪律。

三、教育子女严格遵守交通规则。注意交通安全，严禁未成年孩子驾驶机动车辆、电动车或乘坐无牌、无证的车辆，禁止搭乘超载车船外出游玩，不要在马路上嬉戏游玩。

四、教育子女注意防火防爆安全，要特别加强燃放烟花爆竹方面的安全教育。要教育子女要在指定地点、按说明燃放，只能燃放印有生产厂家、注册商标、燃放说明的合格烟花爆竹。小孩燃放烟花爆竹时要有大人在旁看管。禁止随身携带烟花爆竹乘坐汽车、火车、轮船和飞机，禁止将烟花爆竹带入校园。

五、教育子女注意活动安全。孩子外出活动，家长要教育孩子注意游玩安全。不到危险区域游玩。家长对子女外出要做到知去向、知活动内容、知同伴、知归时。

六、教育子女抵制不良嗜好，珍爱生命、远离毒品，不进“三厅两室两吧”等娱乐场所，不参加赌博，不搞封建迷信活动，不参与非法集会活动。

七、积极参与“我们的节日·春节”主题活动。福州数字青少年宫将开辟“我们的节日·春节”专题网页，请同学放假期间及时登录福州数字青少年宫，参与活动并填写相应的寒假德育作业记录表。

八、每天有计划地复习教材内容，完成寒假作业。

同时请家长注意：

1、20__年1月25日下午4：00闭学式暨法制报告会，1月26日寒假开始。

2、20__年2月18日(周一)下午2：00返校报到、注册、卫生大扫除。

3、20__年2月19日(周二)正式上课。

4、请家长根据孩子假期的表现，在《综合素质教育报告单》上认真签署意见后，让孩子在下学期开学时交到班主任处，以免影响升学。

值此新春来临之际，闽江学院附中

此致

敬礼!

闽江学院附中

二〇__年一月十六日

2013年10月21日是一个重要的日子。18年前的今天，一名男婴呱呱落地，他就是我的儿子你。弹指间养儿的艰辛，生儿的痛苦都远远而去。18岁是你成人的标志，但不是所有的事你都能自己应付，有些事还需父母替你把航。

还记得小时候我们明知道航模式没用的，但是你那么喜欢，还是让你参加了比赛，你喜欢骑车咱家光汽车就一箱子，10元、20元、30元的悠悠球不知玩坏了多少，虽然咱家不富裕，但是会尽量满足你，为了你童年的幸福，并没有逼你去上更多的补习班(虽然妈妈对上学有多渴望)，2010年在咱家还没有还完房款的情况下，给你买了价钱并不是太便宜的电脑.

现在我么非常欣慰，儿子并没有什么坏毛病且非常懂事，我们父母都很努力却没有更多的财富给你，但是有几句话请你务必牢记，定会是你受益终生。人可以穷但，是不能丧失志气;人可以穷，但是不能没有精气神。无论在什么情况下，人都要有做人的底线，做什么事都不能没有良心。要常常有一颗感恩的心。不要纠结于你没有的，而要看看你现在拥有的。要快快乐的过好每一天。

18岁是人生当中尽力最充沛的时候，一定要好好把握，不要给将来留下遗憾，高考是你人生的的第一次大考，高考是你人生的第一次大考，让我们为你加油把!不论结局怎么样，只要你用心了努力了，你依然是爸爸妈妈的骄傲。

最后祝你生日快乐，快乐，永远快乐......

爱你的爸爸妈妈

农历2013年10月21日

家长朋友们：

元旦就要到了，新年的钟声马上就要响起了，我们将送走一起走过的2020，又即将迎来暂新的20__。听到的是新年钟声，流逝的是岁月蹉跎，更是一段段美美的回忆，带走了所有的烦恼，迎来了无限好运，带来无数祝福，愿我的朋友您及您的家人新年幸福平安!元旦快乐!

过去的2020年在家长朋友们、各位领导、同仁及友人的支持下，岗店育英幼儿园以优异的成绩通过了2020年年度检验，这也是对我园的教学、保育、安全、教职工在职教育等各项工作执行程度的大检查。下面我就对本学年的具体工作情况向您汇报：

一、教育教学。

在本年度的教育教学工作中，我们按年度计划将各组各班教学内容进行细化，量化到每节活动中，推进教学制度改革，各班级组集中教学方案，每周教学质量抽样检查，公开同级评比结果，评比与绩效挂钩，树立先进，发挥典型示范作用，提高了教学水平和教师整体教学素质。同时在教学活动中，践行弟子规教育活动，培养师幼的礼仪素养、文明礼貌，努力使幼儿养成良好生活学习习惯，促进幼儿心理健康成长。

二、保育工作。

保育工作贯穿幼儿一日在园的所有时间，也是幼儿在园教学外生活的重要工作，更是确保幼儿保持良好精神和健康状况的基本保障。在日常保育工作中，我们认真做好晨检工作，做到发现问题及时处理，在一日活动中出现发烧幼儿，马上隔离，从根源上杜绝传染病源入园，保证集中场所无传染概率。对应启动预防手足口应急方案、雾霾取消活动预案，及时通过微信平台向家长支招，宣传保健防传染的知识。与您一起共育，建立幼儿身体健康成长的平台。

三、安全工作。

安全工作是重中之重，我们加强每日园舍、防火巡查工作，按要求做好饮食工作，逐步更换校车，定期大型玩具及用电安全检查并记录。在九月组织幼儿熟悉校园环境，十月组织防火、防震模拟演习，十一月防滑、防冻活动，十二月的不良行为习惯矫正等，全面保证全园教学、保育工作的顺利进行。

四、教职工在职教育。

每周布置教研工作，组织教师听课、评课，优质课评选，园长推门听课，家长工作培训，教师礼仪培训，园长业务学习，新职工业务培训，在职继续教育等一系统活动，都是在促进教师技能水平的发展，提高业务能力，以便更好地服务于幼儿，服务于家长朋友。

在过去的20__年里，我们取得成绩的同时也在积极的纠正和改进自身的不足，也请家长朋友对幼儿园日常园务、班级管理、教职工工作、饮食及卫生中存在的问题提出您宝贵的意见。

继往开来，在新的一年里，我们将坚持“健康快乐的成长多才多能的发展”的办园宗旨和培养健、(身体健康、活泼开朗)优、(好学好问、心灵手巧)美(举止文明、有礼有节)儿童的办园目标，和您一起为宝宝的教育工作共同努力，让育英幼儿园成宝宝的丰富多彩的童年，解家长朋友后顾之忧。让我们一起携手奋进20__!

通知：20__年1月1日———3日放假，4日上学。放假期间请家长朋友注意交通、防火、饮食安全，减少到人多聚众场所机会，保证幼儿身体健康!

亲爱的朋友们：

你们好！

我们已经是二年级的小朋友了，你看到二年级这个大朋友朝你招手、微笑了吗？你又在这一个月的时间里收获了什么呢？二年级对于我们来说不一样了，长高了，升年级了，更重要的是我们换了一个身份，我们不再是一年级的弟弟妹妹，而是起到先锋模范作用的哥哥姐姐了。你做好了准备吗？

这个月里，老师看到大多数的小朋友都已经做好了准备。课堂上，王琪雨、倪浩天、顾芩语、林家乐、俞恩祺、孙迅凡、王杰、吕之凯、李沁潞、王晨翔、周尚融、潘昀婕、徐莹莹、杨子涵、刘旭薇、黄力睿、李亮颖、童一诺都听得特别认真，眼睛亮亮的，炯炯有神。课堂还是思维碰撞的火花，当老师提出问题时，总是有小朋友积极举手，王杰、倪浩天的声音特别响亮；杨子涵、周尚融、王晨翔、童一诺的回答总是让人眼前一亮，如果声音更响亮就好了；潘昀婕、刘旭薇时时刻刻都起到了榜样的作用，声音响亮，站姿挺拔，回答有新意。同时，老师还看到了更多的小朋友加入到了学习的大课堂里，顾芩语、林家乐、黄力睿、吕之凯、朱晟杰、贺若皓、李亮颖、谭建强的进步最大，积极回答问题老师能够知道你们时刻在思考，这样良好的学习习惯将会陪伴你们一生。中午的作业和晚上的回家作业，有几个小朋友的字迹总是端端正正，干干净净，作业效率高，值得我们大家学习：俞恩祺每次的中午作业都是最快完成的，作业工整、效率高；黄紫菱的学习劲头也很足，老师相信只要你努力，肯定会有很大的进步！

这学期我们还加强对阅读和作文的练习。晨读的课堂，在老师的带领下，我们大声阅读《成语儿歌100首》和《金子美玲诗歌集》，理解了成语的含义，品味是诗歌的美好，书声琅琅，声声悦耳，让过路的老师忍不住赞叹。语文课的朗读我们也毫不逊色，成为了学校朗读的佼佼者。在今年30周年的教师节庆祝活动中，我们班还代表全校的同学上主席台上表演，校园里播放着全班同学的朗诵，这真是值得我们自豪的一件事啊！至此以后，老师发现同学们对朗诵的兴趣更浓了，如果天天能够坚持晨诵，相信你肯定会有更大的收获！作文的练习更是激发了我们的想象力，调动了我们平时对生活的观察和对生活的思考。还记得我们在学习《金子美玲诗歌集》中《内海外海》这篇诗歌时进行的诗歌仿写练习吗？小朋友们当场说出来的语言就是诗歌的语言。“星星眨眨眼，月亮弯弯腰，太阳伸伸腰”（刘旭薇），“云朵朵白，雨滴滴答”（王晨翔），“小草淡淡绿色，小花五彩缤纷”（徐莹莹），“太阳是哥哥，月亮是姐姐，星星是一群弟弟妹妹”（李亮颖）瞧，你们在课堂上的精彩发言老师都记在脑海里，久久不曾忘记呢！所以老师在第一期班刊里选择了小朋友仿写诗歌的习作，希望小朋友们继续努力，不断开动大脑，吟唱出更动听的旋律，让你的佳作出现在班刊、校刊甚至是报纸上，被更多的小朋友诵读。暑假里的日记和作文老师已经全部批改完发下去了，看得出好多小朋友都特别的认真，孙天、徐莹莹几乎都是天天记录生活，阮淑仪和谢知鱼的生活记录真是丰富多彩，周尚融利用假期去了西湖和趵突泉，写景文真是太美啦！感谢你们和老师分享这么有趣的假期生活。

在学习之外，相信小朋友们和老师一样，更看中一个小朋友的品德和行为习惯，看他是不是能和你友好地相处，是不是文明、规范地做游戏。还记得那些老师放在电脑里不文明的行为的照片吗？小朋友们在看的时候都觉得这样做实在是一件不文明的事，看得直摇头，所以你也千万不要犯错误哦！开学以来，确实有几个小朋友还容易犯，但是老师相信你肯定会改掉的，对吗？老师还悄悄地注意到，我们班总有些默默无闻的小朋友为班级服务着：王正庭总是默默无闻地整理着中午的午餐餐盒，默默付出，不求回报；顾芩语看到垃圾桶旁边有许多废纸、垃圾，总是能够主动把外面的垃圾清扫干净，把班级当成一个大家庭；蔡依佳看到黑板没擦，总会热心地跑过来问老师：“老师，需要擦黑板吗？”……太多太多，老师总是被你们感动着，希望更多的小朋友加入到这样的行动中，共同为班级的建设而努力！202班的班委里需要你的名字！期待“十一”过后大家的踊跃竞选。

体育小竞赛也让大家一睹我们的风采，获得了年级第一名的好成绩，潘昀婕、刘欣茹还获得了年级组第五名的好成绩。十一月初，学校还将召开运动会，希望小朋友在学习的同时也能加强体育锻炼，前两天阮淑仪悄悄地跟我说：“季老师，这两天我每天都会去跑一圈练习跑步！”哈哈，看来她已经在为跑步比赛做准备了，你呢？看看这次的运动会又有哪些小朋友能获得荣誉，为班级争光添彩！

最后加一句，沈老师特别向季老师表扬了两位同学：黄力睿和徐莹莹，说这学期比上学期进步了不少，季老师真希望多听到老师们表扬我们班的小朋友，老师的心里比吃了蜜还要甜！

敬爱的航天员：

您好!

我是西街小学的一名五年级的少先队员，我对你们的工作产生了一些疑问和不解，还需要请您为我解答一下，请问：“您从浩瀚无比的太空中遨游的时候会想吃什么呢?您又会不会想念您身在地球的亲人呢?但我最想要问的是，您在太空舱中会不会做一些体能训练呢?”

我还上网查了查资料，进一步了解了你们在地球上为这一次短短的太空之旅所打下的坚固的基础之多，与您训练时的艰辛不易，分出的种类之多，更是叫人大跌眼镜啊，有隔离式训练，耐受训练极度眩晕，体验“蹦极”忍受狭小和孤寂，和认识回家的路等关卡。

让我最为感兴趣的还是关于航天员的食物了!航天员的食物一般称之为“压缩砖”和“牙膏管”，并且他们的菜单也十分丰富，有100种选择呢?并没有我们想象的那样难以下咽，不过，太空食品并非是一般的水果蔬菜，而是特别加工过的“压缩砖”或“牙膏管”，对上一定比例的水就可以恢复原型，味道倒也不错。不过，航天员每天吃什么，就不可以自己挑选了。因为有关部门以把每天吃什么，如何搭配都已经设计的非常科学了，而航天员只需要照搭配吃下每一天的饭就可以了!航天员的吞咽肌肉必须得十分发达，因为在宇宙空间中，食物不会因为重力而下落，而会因惯性在吞咽后在咽部静置，要是食物吞咽下去，有两个方法。一个方法，因为静摩擦力不能实现，所以他们只好忍受痛苦，吞咽下食物。

俗话说“少年少壮不努力，老大徒伤悲”，在国泰民安的我们，一定要在少年时期发奋图强，做更好的自己，成为小孩子奋进的榜样，也成为航天员那样的优秀，为社会国家__的人。

我向他(她)们致敬!因为你们的奋斗才有了我们现在航天方面的进步!有您真好!

祝

身体健康，万事如意，出征成功!

祖国的花朵：王晨曦

20--年11月20日

麻将赌徒写给女朋友的搞笑情书

亲爱的小幺：

请你读完这封信好吗?我保证，这次我说的要是有半点假话，你就当我诈和，要我咋包就咋包!

自打你跑回娘家以后，我就过上了十三不靠的日子,这段时间里，我已深深地认识到了我的错误!

回想起来，咱俩也是十几年的夫妻了，还记得刚结婚的那段日子吗?那时候，虽然日子过得清苦些，可你却是那么疼我，就是吃西瓜，你也是尽可能让我多吃红中，而你自己却在一旁甘心情愿地啃白板!

美好的时光总是太短暂，自打我迷上了麻将以后，我们家的日子就如同坐庄点炮一样，让人不堪回首。初人道时，我的运气尚可，自搂、单砸，每局下来，总是有小收获，但最近一段时间，我的运气不知为什么总是处于缺幺断九的状态，在那些点炮的日子里，我的心情更是低到了极点，经常无缘无故地对你发一些东南西北风，甚至在睡梦中经常狂热地揪着你的鼻子喊着二饼自搂儿!

亲爱的，回来吧，人常说，夫妻二人就好比幺饼两块，合在一起才能够和牌，每当我看到白板的时候就想起初恋时你送给我的红手帕，每当我看到九饼的时候就想起你烙的芝麻饼，思来想去，过去那些杠上开花的好日子总是那么的令人难忘!

亲爱的，回来吧，我保证，今后我一定好好干，争取每年挣个三万五万，早点发财，再买它一套一条龙的房子，养它几十只么鸡，咱老两口栽点旱烟、嗑点瓜子儿，有说有笑，那有多得儿!

爱你的__

亲爱的瑜伽学子：

梵月所教授的是真正想要将生命融入到神圣瑜伽教练事业上的人，你们是今后瑜伽的代言人，诠释者。

目前很多瑜伽馆都在从事速成瑜伽教练培训，在这种不道德、没有责任感的培训下，走出了很多不专业的教练，让整个瑜伽培训市场变得混乱不堪，也带给学员极大地伤害。强烈的责任感让梵月专业瑜伽教练培训机构更加坚定“瑜伽教练培训无速成”的理念。

对此，梵月专业瑜伽教练培训机构的导师团队对想要和即将成为瑜伽教练的您做出以下建议，希望对您的瑜伽人生之路有所帮助。

无论当初是出于什么样的目的想成为瑜伽教练，当你一旦选择了，就要记住，你代表的是健康，是平静，是慈爱，是责任；是为了让你的学员更加自信，健康和幸福。所以你肩负着很多责任，你的任何不付责任的言行都会对他们的身体和心灵造成伤害。

如果你认为瑜伽教练的门槛很低，认为不用怎么付出就可以成为一名合格的瑜伽教练，我们希望你考虑清楚，虽然瑜伽教练的工作很轻松，但是如果你连基本的专业素养都不具备的话，怎么去传播和弘扬瑜伽文化？怎么去引导正确的练习方法？那我们奉劝你放弃你所谓的教练梦，因为最起码我们不应该去伤害别人，这是做人最低的道德底线。

无论你原来是舞蹈演员，还是杂技高手，请你明白，那些都不是瑜伽。虽然你拥有看似柔软的身体，但是你可能不具备柔软而博爱的心。在梵月，你的瑜伽之路才刚刚开始。如果你因为能摆出看似高难的动作就得意忘形，那太可悲了，最起码你连瑜伽的门槛都还没有迈进，因为你还分不清瑜伽的真正目的，不明白她和舞蹈，杂技的区别，你今后的教学是危险的，无辜的学员将被迫承担你的无知带给他们的伤害。

所以你需要和所有初学者一样，每天学习，练习和用心的去体会瑜伽的真谛，并学会让呼吸，身体和心灵完美的结合，用你在瑜伽修习之路上的经验和你未来的学员分享。

无论你多忙，如果想做瑜伽教练，请你每天要留给自己练习的时间。当你给学员讲解体式，呼吸等知识时，我们不希望你所说的只不过是背诵书本上的知识。

瑜伽是实践的科学，无论是印度的传统瑜伽，还是兴起的现代瑜伽，实践是检验真理的唯一标准。只是靠着自己的身体能摆出几个高难度的瑜伽体位，就当成是瑜伽教练的筹码，那么你没有资格去讲解任何你没有用身心实践过的知识。

古人云：纸上得来终觉浅，得知此事要躬行。要知道，没有用心实践的话语都是苍白无力的，对学员更不可能起到实质性的帮助作用。

无论原来你的学历如何，你从希望成为瑜伽教练起，就要每天用心的学习，这不但包括瑜伽方面的书籍，经典著作，还要涉及到生理解剖学、运动生理学、营养学、生物力学、心理学等等，因为体位呼吸等方面的练习都只是作用于人的身体上，都是对身体所造成的直接影响，如果你掌握了人体的结构，人体的八大系统以及运动损伤等正确的瑜伽知识，这会对你今后的瑜伽教学之路起到关键性的作用，对学员是一种高度责任感的体现。

如果这些你全然不知，例如连横膈膜位于身体的哪个部位都不知道；或者我们有多少节脊椎都不清楚，不知道什么是椎间盘，更不要提怎么正确的运用脊柱的特点做安全的练习了，那可想而知，你会给学员的身体造成什么样的影响，这就是为什么到处都有因为练习瑜伽而造成韧带拉伤，椎体病变等“瑜伽病”的报道了。

无论你为了课时费一天要上几节课，你都必须每节课最少提前15分钟进教室，以了解学员具体的身体情况和练习进度，准备好随时调整你的课程，并回答学员的疑问和讲解课程上一些体式或呼吸的练习重点。

下课后，不要马上离开教室，你必须等到最后一个学员离开后再走出教室，因为这是对学员最起码的尊重，也是你责任心的`体现，你也应该知道有些腼腆而内向的学员可能会在单独和你相处的时候提出一些问题。如果你每次都是准点进出教室，学员总是没有向你请教的时间，那你所学习瑜伽知识只是为了自己，并不能很好地帮助到学员，更不能很好地传播瑜伽文化。当然还有一种可能，那就是你自己知道除了摆几个体式之外，其实你什么都不会了，根本不敢让学员向你提问，那你应该反思你自己是否是一个合格的瑜伽教练。

你要知道，一个真正合格的瑜伽教练除了需要具备专业的瑜伽知识和个人的综合素质之外，要能够带给学员美的享受——这是你发自内心深处的自信从容，来自心灵的淡定和优雅。

所以，你需要用更多的时间和金钱来提高自己，每要参加一两次国际名师的课程，去聆听上师们的经验和人生感悟。还要多和他人交流去充实自己的思想。

随着时间的流逝，衰老和死亡都是自然不过的事，只有发自内心深处的魅力，会随着岁月的累积，如醇香的美酒般，沁人心扉。

在课堂上，对自己不清楚的知识，和自己不能做到的事情，要诚实，不要说谎和伪装，这不是瑜伽者的品行。为人要谦和，要坦然，不要让学员觉得你高高在上。合格的瑜伽教练是能够置身于学生周围，在伸手可及的地方给予他们帮助，所以也请你学习体式的安全纠正方法，既不要对学生不科学的瞎压硬拽，也不要在上课时只站在前面做自己的体位表演，孤芳自赏。

你需要走进他们，让他们感受到你细心的呵护，专业的指导和平静的气场。而上完你的课，你的学员应该是由自卑变得自信，由疲劳变得充满活力，由浮躁变的淡定自若。因为无论那种练习方式，瑜伽真正的目的都应该是心静过后的身心结合。

不要被某些瑜伽教练速成的宣传迷了双眼，不要急于求成；想想看，那么多专业瑜伽知识的吸收和个人素质的培养，又岂是短短的25天、45天又或者是3个月就能完成的呢？

在这里，梵月专业瑜伽教练培训机构的导师团队，凭借着多年的教学经验和无速成的教学理念，将毫无保留的传授所有的专业瑜伽知识，并帮助您提升个人的综合素质。

我们也请您放下所有的杂念，秉着对自己和将来学员负责的态度认真踏实的学习，让自己成为瑜伽行业中的佼佼者。不管在瑜伽学习的路上遇到怎样的困难，都不要轻言放弃，梵月将会支持着你鼓励着你，和你一起成就你的瑜伽梦！

当您决定走进瑜伽的世界，并选择了这份神圣的事业，您会用一生去感悟：要记住，教练不是做给别人看的，而是在教学实践中发掘真实的自我。

在今后的实践中，你会发现瑜伽可以让我们更好地放下，并在方寸的瑜伽垫上，安享每个当下，悟出人生真谛！

新型冠状病毒先生：

您好!

无独有偶，十年前的悲剧重演，而且是有过之而无不及。看着每天感染人员的数字不断飙升，我的心情非常沉重。我们不能怨您，是我们的无知和贪婪导致这样的结局。

那是一栋充满着恶臭味的海鲜市场，苍蝇满天飞。许许多多的野生动物被虐待，被杀戮，有的甚至是刚出生的“婴儿”。尸横遍野!看到这种情形，您心中充满了愤恨，特别同情它们。准备去营救它们，可是您去晚了，它们几乎全部被送到人类的嘴里，于是您就下定决心，一定要为那些可怜的动物向那群可恨的人类报仇血恨。

说时迟那时快，您一下子就钻进了野生动物只弟们的身体里，紧接着一起进了人类的嘴里。很快人们就知道了您的威力：发烧的发烧，四肢无力的四肢无力，咳嗽的咳嗽，腹泻的腹泻，流鼻涕的流鼻涕......一个个身体虚弱，脸色苍白，呼吸不畅......有的甚至还进了ICU抢救，有的因医治无效而失去了生命。

新型冠状病毒先生，我知道您的气愤，也知道您的目的，可是您知道吗?您的报复弄得多少家庭支离破碎，多少英雄好汉倒下!您看到了野生动物惨遭迫害，那也请您睁开双眼看看我们人类为了营救更多的病人而一个个被感染的医护人员，有的甚至永远地倒在了病床上。__、__、__.....他们又何其无辜!

好好的一个春节就这样泡汤了，好好的一个寒假也这样泡汤了。我们在家里当起了“缩头乌龟”。新型冠状病毒先生，不是我们害怕您，是因为我们不想给我们的国家惹麻烦，让他们能专心致志地钻研，早点找到特效药，为了您的过失“买单”，不让你再为恁的莽撞而感到不安。

新型冠状病毒先生，告诉您一个好消息，为了保护您想保护的动物，我们国家成立了《野生动物保护法》，还提出永久关闭野生动物交易市场，否则严惩不殆。听到这个消息，您可以放心了吧!我们再也不会因为满足自己的口腹之欲而乱杀野生动物了，而且会和动物们和平共处，共建我们美好的家园!希望您赶紧停止这一切吧!

祝您和您的朋友们早日回归自然!

一个人类朋友：__

外界的朱锦阳：

你好!

日月如梭，光阴似箭，随着时间的飞逝，转眼10年过去了。在这中间，却有着许许多多的忧愁。我知道你很想倾述，但又不敢，于是我也像你一样，向你倾述。

在这十年中，你一直被拘束，我知道，你一直想要一个自己的蓝天和自由的空间。在这十年中，你一直像“笼中鸟”，失去了自己的蓝天以及自由的空间。你一直想去讨回，却又不敢，这种感觉积累在心间，成了成长生活当中的一个巨大的“包袱”，永远也卸不下。

除此之外，学习上的包袱，也是十分庞大的，成天有着堆积成山的作业，一到双休，都会有一篇周记，你还有很多的兴趣班，双休变成了单休，唯一的星期天妈妈还安排了半天兴趣课。一到暑假，作业又涨了许多，特别是你还有钢琴考级，每天不是在练琴，就是在练琴的路上，烈日下的奔波，都是为了更好的成绩。

除了作业，自然还有学习竞争的痛苦，在班级那么多尖子生中竞争，啧啧啧，你觉得这学习竞争有多么激烈呀!特别是考试，每次考前都有堆积如山的习题资料。考试更是激烈，不能超时。每次发考卷你总是心跳加速，心里慌，考得好一蹦三尺高，考得不好垂头丧气，心里更是急躁，心慌。唉，那分数像死神，随时可以夺走你的灵魂。

在压力下，你却每次都能自我克服，你的心态相当乐观。你明白，做作业是为了更好的巩固知识，做习题是为了熟能生巧，兴趣班是为了将来更好的发展，考试考好了下次再接再厉，考不好也能继续努力，找出自己的缺点，克服改正，使你的学习能够一路披荆斩棘，走得越来越远。所以，好的心态要保持，好的习惯要养成，你一定可以的，继续努力加油吧!

祝你学习进步，快乐生活!

写信人：你的影子

徐欢同学：

你好!你的来信我已收到了,我非常高兴，我也很愿意和你做一个很好的朋友。来信中，你已经详细的介绍了自己，那么，就让我来介绍一下我自己吧!

我是吉林省吉林市龙潭区吉化第一实验小学五年三班的学生，我叫季春池

我的家乡很美，我是最喜欢冬季的，在冬天里有名不虚传的雾凇。当操场上全是雪的时候，我们就上操场打雪仗.堆雪人，好玩极了!!

虽然我们相隔很远，但是心却连在一起，愿我们的友谊长长久久.更进一步!!!!!!!

祝：

好好学习 每天都有好心情!!

季春池

20__年5月20日

未来的人类：

你们好!未来是什么样的?其实我也不知道。

但是我想像得到。梦里的未来美好的，是充满快乐的，未来的生活不能没有父母，虽然他们有些唠叨。

在百年后的2318年，看似遥远，其实并不远。未来应该拥有先进的医疗技术，最好能让去世的人复活，让快病危的人马上康复起来，这样人类就可以继续生存下去。当然，还有别的星球可以居住，但也不能先进的太厉害了，连50米的路也要移动。

早上不再需要妈妈的手机，不再需要爸爸的巴掌，大脑已经自己上好了闹钟8：30，似乎感觉太阳已经刺到了自己的眼睛。

我来到一家旅馆，旅馆早就为我准备好客房，每间房子里都有一位服务机器人，我打开门，它就会对你说声：“欢迎光临，需要我为您么服务吗?”出门时它会对你说，“慢走，您的钥匙带了吗?”

我来到一家图书馆，只要付过了钱，再到一带机器前输入你想看的书名，它的屏幕就会出现文字内容供你阅读。

我又来到一家餐厅，那里的服务员也是机器人，只要你告诉它你喜欢吃的菜，它马上就可以给你做出来，不仅味道好，价格也公道。我经过一家门前，看到那扇门很奇特，只要扒手指纹往门上轻轻一按，门就会自动便被是不是主人，如果不是主人门就会自动惩罚他。

早上，我狼吞虎咽地吃完早饭，立即背上书包飞快地向学校奔去。

未来真好，真方便呀，我真希望自己也能来到这么好的未来

__同学：

今年开学，我在教室里认识了你，并成了好朋友。今年暑假，我想请你到我家乡来作客。

我的家乡在一个马路旁边，风景如画。家乡的每一个孩子手里都有一个鱼竿，因为家乡的水河与特别多，每到星期六大家就去钓鱼，一个下午可以钓很多的鱼。

如果你不觉得好玩的话，我还可以叫我爷爷给你做你到红烧鱼，非常好吃，如果你吃了，一定会竖起大拇指的!

听的我的介绍，你一定会动心了吧?我和我的家人会欢迎你的!!

祝你学习天天进步!

你的好朋友：__

20_年10月23日

尊敬的各位教官：

你们好!

很荣幸能够在此代表__学院全体参训学生向你们表示最衷心的感谢和最崇高的敬意!

第一次见到你们的时候，你们那魁梧的身材，炯炯有神的眼睛，飒爽的军姿，严肃的神情，让我们深深感受到了一种军人的气质，军人的风采，军人的神圣!这几天来，我们与你们相处得很好，即使汗流浃背，疲惫不堪，但我们还是认为，我们的军训是快乐的，和你们在一起的日子就是快乐的!

虽然我们知道你们终究要走，但我们还是把握好与你们在一起的分分秒秒。

在军训中，我们学到了许多许多。军训使我们团结，使我们有更多的集体荣誉感，军训使我们更加友爱。这一切的一切都要感谢你们，我们的教官!这人生最重要的一课是你们用汗水和真心传授的，我们会用军人的气质走好人生的每一步，我们会永远抬头挺胸，目视前方，为了不同的梦想勇敢的迈步。

最后，我再次向你们表达我们最衷心的感谢和最崇高的敬意!

此致

敬礼!

亲爱的同学：

你们好!

已经多年没有拿笔写信了,今天在我心情百感焦虑的情况下,电话中又无法说清我的思绪,在此抒发内心情怀.

几年来我们都非常真爱同学之间的感情,相互间付出很大的努力,超越了亲情,无论是家庭,社会,同学,同事都给予我们高度的评价,正是这样我们一如既往的珍惜这份感情,回顾过去;徒步数十里,相聚在一起,谈话无隐私.留在心灵里.从那时起就把深厚的友谊建立,后来根据自己的条件各自选择人生的必经之路,走进家庭开始品味生活中的酸甜苦辣.你们为重残家庭的减负做到了雪中送炭;在我身体欠佳之时,是你们为我四处求医问药;在母亲患病期间,是我神情恍惚.六神无主之时,你们前来安慰……一句温馨的话语,一次短暂的相聚.却留下我永恒的记忆.永远不会忘记友情给我的力量!遥祝你们幸福,快乐!

我：__

????牛牛，我亲爱的儿子!

你5岁的生日到了，这封信便是妈妈送给你的生日礼物，祝愿我的儿子健康快乐地成长!!!亲爱的儿子，你知道吗?你给了妈妈太多的惊喜和自豪，也带给妈妈太多的感动。借着你的生日，妈妈想要对你说出一直深藏在妈妈心中的感谢，感谢你带给了妈妈无尽的快乐;感谢你让妈妈真正理解了生命与生活的意义……不知不觉我们相伴已经五年了，五年里你从一个小婴儿变成了一个小小男子汉，而我们在一起的日子都变成了幸福的日记写在你的心上、妈妈的心上，随着岁月的累积、增加，随着你慢慢地成长，关于幸福和爱的日记也将越来越多!你五岁了，妈妈强烈的感觉到你长大了，会独立的思考，不再是幼稚的小宝宝了。有时你会很有个性的判断一些事情的对与错，会为一个问题和爸爸妈妈争辩得面红耳赤，甚至心中有了自己的“小九九”。

恭喜你，我的儿子，你真的长大了宝贝，你的一言一行妈妈都看在眼里，你成长的每一步都刻在妈妈心里。虽然妈妈付出了那么多的时间与精力来照顾你，但是每当妈妈望着你清澈纯真无邪的双眸，摸着你稚嫩弱小的手脚，看着你一天天长大，这一切又是那么的值得!妈妈已经忘记了怀胎十月的艰辛;忘记了哺育小小的你的诸多酸楚;忘记了那些在你生病时抱着你落泪的不眠之夜，忘记了你惹我生气时我的顿足呼喝，你带给我的更多的是快乐和满足。有了你，妈妈的人生才变的完整，才会更加成熟，才会体会到为人父母的不易和伟大，才会懂得用最宽容的心看待周围的一切，小小的你让妈妈感受到了生命的奇妙和美好，你是妈妈生命的延续。看到你从一个呱呱落地的婴儿长成一个懂事的孩子，我很欣慰，同时也感到自己责任的重大。你成长过程中的点点滴滴，每个精彩的瞬间都深深地刻在妈妈的心上。妈妈的爱就像涓涓细流,虽然小,但时时温润着你。妈妈的愿望是使你拥有一个健全的人格，健康的体魄，拥有一个豁达、淡定的心态，从而拥有一个属于自己的世界。

宝贝，你可知道，妈妈不会把自己未曾实现的愿望强加在你身上，只要你尽了自己的努力，只要你生活的幸福快乐，比什么都好。终有一天，你会离开妈妈去远方求学、工作，不管你到哪里，妈妈的心始终跟随着你海角天涯，永远出现在你最需要的时候，你要相信自己是最棒的。不管你走多远，不管你有怎样的前程，你永远都是我最最珍爱的宝贝!!儿子，你有时的点滴不尽人意的表现，折射出的是妈妈教育的不合格。妈妈在你身上缺少应有的耐心，有些事情操之过急，完全忘了你还是一个刚刚五岁的孩子，总拿一些成人的要求来约束你，从而给你造成了一些困惑和迷茫，妈妈在此向你道歉。

儿子，妈妈会以沉稳的步子带着你从今天走向明天，也愿你在妈妈期冀的目光注视下，由怯懦变得坚强。有你的日子就有欢乐，有你的生活充满幸福，有你的人生才叫圆满。你能健康快乐的成长是妈妈最大的愿望!宝贝，妈妈爱你，直到永远，永远!我永远爱着你，我的儿子!????生日快乐!永远快乐!!

早上，我出门寄信。一封普普通通的信：署名，日期，还有邮票。

谁也不会知道，这封信的寄处与收处是一个地方，我想除了我自己。嘈杂的大街，车水马龙，一直地伫立让我想起小时侯的事……马路上，看到邮箱，问是什么?竟理解为：帮别人存储信息的工具，等接受人来了，再传输给他。多么天真的想法!但我现在却不会再有了，脑中全是“T是一架天平，一边是努力，一边是成绩，只有付出努力，才会有等量的收获。”完全被禁锢!但我又不得不付出，我必须这样!清风吹醒了我的头脑!望望天，才发现树又抽出了嫩牙。嫩嫩的，绿绿的，怪可爱的!突然觉得她们像刚出生的娃娃，在枝头舞蹈歌唱，但到了夏天，却那么冷静，是无风罢了，只是一丝不差地挺在那里。难道树叶也会成熟?就像人一样。

哦，不能再浪费时间了!擤一下鼻涕，却发现信还在手中，不由自主地骂自己糊涂。轻轻地，又将信投进去。却不知来了一阵风，信就像光滑的鱼儿，从我手中滑出，漂向街心，最后轻轻地落在了斑马线上。一辆汽车疾驶而过……半楞的我还站在邮筒前，看着信一次一次被碾过，碾过……回到家，父母问我干什么去了。

我平静地回答：“我寄信去了，我把它寄给了马路。”

亲爱的我：

近可安好?生地会考的压力，可能是一座高山，如雨点一样密集的考试，可能会淹没你矮小的心里城墙，这段时间或失意，或忧郁，但不要灰心，你要相信，即使现在只是一颗小草，不知比别人弱小多少倍，也不要忘记你是花的幼苗，你会开花，时间是最后的见证人。

静待花开，你须要去认可失败。谁又能担保说：自己一生都没有失败过。这是不可能的，即使有，那么也只是他的失败还未经历。美国总统林肯，18次竞选都遭受了失败，在他的一生中只获得了两次成功。做人也不能逃避失败，即使你现在逃避失败，但这些失败却总会在一天全部找上你。认可失败，其实是一门艺术，在这个世上没有几个人会达到这种境界。丑小鸭只有经历过拥有丑陋的外表的时光，才可能变成白天鹅，翡翠只有经过几十万年的演化才能够幻化出宝石一样的色彩。不必去悔恨失败，勇敢去面对，才是勇士。

静待花开，你需要去等待时间。有人说：“时间是这个世界上最伟大的艺术家。”即使你认可失败，也不要去着急，成功不是一蹴而就，等待时间这位见证人的出现，才是关键。“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”剑的锋利是舞剑者日日夜夜的打磨，梅花的清香是等待了三个季度的最后的花香。人生如酒，等待越长，酒香越浓，人生也就越精彩。

静待花开，你需要去把握机会。机会不是凭空而来，牛顿被苹果砸中，因此发现了万有引力的定律，毛遂自荐更是成为一段千古佳话。机会不是成千上万的，能把握机会的人一定有准备的人。静待花开，去抓住那个绽放的机会，绽放生命的芬芳。

我，请你静待花开，你若盛开，清风自来。