团建的美文（实用20篇）

【篇一】成长的美文

手执流光，梦里红尘。细品黎明的清新，感悟暮色的浓郁，置身于时光的长廊，昼看风散，夜听雨眠。

徘徊在生命的长河，记忆的天空瞬时阴郁，凄楚的天色，沁染着孤独，欲寻无绪。如烟的往事，染指着寂寞，支离恍惚的心门，何时才能于乱流的时光里觅一个新的起点。

那些明媚妖娆的光景，摸爬滚打的年华，逝水流烟，悄无声息地被如局岁月提子般夺走，在身边犹如死气般再触摸不到一丝的波澜，而记忆里却又清晰如昨，那么的明艳，那么的鲜活…

那些青春，一如流星雨般划破天际，盛开在如花的年岁，很美，我也在回味着那绚丽的序曲，想象着那美。我又听到了时空里，那人声鼎沸喧闹的校园，想起了那曾把臂的兄弟，相依的恋人!在那场充满青涩的流年里，我们一起看流星雨，一起疯在那场，永不老的青春…

突然，时光说：青春已经散场。梦去了，该醒了…

骨子里的逆叛对我倾言，我不要顺受，更不要逐流，那些好，那些念，我很想你们，快点回来。时下，无言的心酸，只余我独自一人，溺在回忆的死海里，心似浮萍般沉沦，没抓没捞，寻不到支点。一瞬间，满眼的晶莹，如雨而下，满身的疼痛，裹如藤蔓。励志

望着墙角剥落的时光，天边远去的惊鸿，几许怀旧瞬间便抽空了心灵，惊醒了惆怅。捞不起的往昔孕育着伤怀，沉浸在自己的小天地捡拾着记忆，而回应我的只有身边轻描淡写的风声，呜咽着浓墨重彩的痛与哀愁。

【篇二】成长的美文

青春的扉页上，我们用彩笔勾画一圈圈美好的蓝图，梦想曾在无数的圈圈中发芽，在承接阳光雨露中不断地渐渐成长。

现在，这里的我不再是以前的我，我可以不用大人带领回家，我可以不用跟妈妈挤在床上，我可以不用守着象牙塔等待长大，因为，岁月使我已经长大。

有人说，成长是美丽的，犹如春的芽孢迫不及待地绽放;有人说，成长是酸甜的，要学会走路就要面对跌倒，要收获成功就要面对失败;有人说，成长是苦涩的，接受一次次挑战，接受无数烦恼的磨砺;成长如火焰，热情的奔放，因有成长，才让我们明白人生的意义。

总是和别人说起小时候，一桩桩可笑之事，一幕幕浮动与脑海，回头想想，现在的我只能搜寻记忆中童年的无忧无虑，因为成长使我有了责任;永远不能像童年那样肆无忌蝉的嬉戏，因为成长让我立即时间的无情;永远不能像童年那样躲在妈妈的怀抱享受温馨，因为成长让我明白坚强勇敢的面对生活，不可以嚎啕的大哭，不可以任性地发脾气，不可以游手好闲，不可以……因为我在成长，就必须学会面对。

多少曾这样告诉自己：人生没有纯真幼稚是一种遗憾。可是，倘若永远生活在春天里，就没有品尝到夏的茂盛，秋的灿烂，冬的严酷，那是不是更是一种生命的遗憾?儿时的梦做了一遍又一遍，童年，更多的属于摇篮。那么，现在呢?成长，那是不是更多的属于自然虽有无奈和矛盾的感觉萦绕心头，但成长不经历也不简单，像一杯好茶，需要慢慢地品位。

成长中的等待，在充实中度过，但又说不清成长到底是为了什么?静心地仔细想想，我们从第一声谛哭，来到这个尘世上，就踏上了成长之路，就在情感、交际、事业三条轨道上跋涉、探索、奋斗，似乎每一条道路都通向迷宫。所以，我们终其一生，几乎都是在摸索、碰壁、折回原路的过程中反反复复走走停停。当我们疲惫地坐下来看看走过地路，才嫣然发现：我们每个人的成长的路径都不同，这场生命之旅，谁都没有导向。所以在我们忧伤痛苦的时候，与其躲在阴暗的角落流泪，不如跑到烈日下流汗。

成长，是长途的旅行，从起点到终点。在漫长的旅途中我们会慢慢地觉得自己的改变。人就是这样，在成长的岁月像蝉脱壳一般，生活教会我们懂得如何经历风雨，如何顽强奋斗，如何凭借着努力去创造属于自己的一方天空。人总是在变化寻找中成长，总是在意逝去的时间和年华，请把成长点滴，收藏起每一份美好时光。

我谈世事多变幻，世事却望我所依然。成长，带给我了深思，也许，这是一份美好的无奈。

六月，夏已初至。夏风沿着东南，准时赴约，裹挟着还未长大成人的热气，徘徊在城市上空。吹在身上，热意浅浅，却不过分。

六月份的夏天最迷人。早晨的阳光还是温温柔柔地。正午时，太阳看着很大，一副火辣辣的样子，却不是明晃晃地扎眼，一到傍晚，就像红石榴似的挂在枝头，一点点地褪去红，一点点地缩小，留给我们一个流光溢彩的梦。

六月的阳光温柔地抚摸初夏的果实，让樱桃的红衬得娇媚，给刚结穗的麦托得踏实。

大街上人流如织，可清凉地穿件短袖，也可随性地套件长衫。五颜六色的衣饰，犹如雨后横贯天际的虹，有一种诗情画意的美感。不知是谁家的孩子迎着落日吹出一串气泡，映出童年的七彩快乐。

六月，是多雨的季节。有时上午天上还挂着个“大灯泡”，下午天就阴沉着脸，不一会儿，淅沥沥的雨就赶来了。有时候，雨下得很轻很温柔，像个害羞的大姑娘，扭扭捏捏地敲打着窗台;有时候，雨也有些暴脾气，狂风陪着手指粗的暴雨，“轰隆隆——”地就来了。

雨声哗啦，人群喧哗，七色的雨伞浮在湿润的空气里，像游动的鱼儿。一旦放晴，花花绿绿的伞又有种雨后见彩虹的美感。

习惯了快步疾行，偶尔撑着伞在雨中缓缓走着，心逐渐从焦躁中抽离。从伞下轻轻伸出手，一股清亮顺着掌心沁入心底，有一种蓦然的清静浸润而出。雨天，少不了弄脏衣服，可心却是难得的安宁和踏实。

这个时节，春花早已匆匆谢幕，枝头剩下青涩涩的小果子，不多时就可以吃上桃儿李儿杏儿······这时独有一种花香，在大街小巷里默默地蹿着，淡淡地，这是栀子花的香味。“玉质自然无暑意，更宜移就月中看。”栀子的花香，清淡宜人，流香长久，从花开到花瓣变黄，都保留着最初的香味。

栀子便宜，花开时又香味四溢，是普通老百姓最爱的花。还记得小时候，每家每户的院子里都会栽上一株栀子。花开时，大人小孩都喜欢把刚开的栀子花扎在头发或衣服的纽扣上，或者采下半开的花蕾，放在蚊帐里，全开的花放半天就变黄蔫了，半开的花蕾却可以香两天。

然而，对即将毕业的大学生而言，栀子花则意味着离别和伤感、校园青春的结束。“栀子花开啊开，栀子花开啊开，是淡淡的青春，纯纯的爱······”

六月，就是这样不温不火，中规中矩，给予人们的是心安和平静。

花开花落，月圆月缺，昼夜交替，春去夏来。仿佛在眨眼间，世间就是一个轮回。流连人世间，多少人事事顺心、坐享功名利禄，多少人一路坎坷、摔得头破血流，多少人安享平淡、活得了无生趣······

然而，生活就是这样，想过什么日子总给付出相匹配的努力。作为普通人，我不幻想大富大贵，只想靠着自己的双手，挣得一份安身立命的资本，不愧于天，不愧于地。在这个温柔的夏季，我只想说一句：六月，你好!

乐声缓缓而起，几声古筝似山中的几阵清风，拂过树叶，带来几声鸟鸣，引起一阵灵动，我心一悸：这好像在哪听过，可当时又实在想不起来。

然而筝声渐密渐稠，似天上的几处白云互相追逐打趣，引得鸟儿也性子一乐，叽叽喳喳地叫了起来。不经意间，略显凝重的二胡插入其中，用沙哑来表现几分随意、几分思索。这思索如天马行空，无牵无羁，自在飘扬。古筝的灵动与二胡的悠扬恰到好处地揉和，把一种内心无所羁绊的欢愉演绎得淋漓尽致。

待最后一个音符弹出一缕升天的轻烟，我回到了现实。长者用慈祥的笑容看了我一眼：“这就是《松山风曲》，你听过的，再听一下，还好吧?”我愕然。他又继续，“道家的超脱对的是繁芜的世俗，道家也热爱自然，他们所爱的是纯真无尘的自然。道家的音乐实际上是很爱生活的……”

饱经风霜的岁月，留痕在父亲那双宽厚而温暖的手掌，手上的伤口和粗糙的纹路，仿佛崇山峻岭般一望无际。衰老，震撼在我心灵的脆弱，那棵精神上的支柱，希望永远不会被风华。

我是泰山的女儿，传承着厚实与无华，自然少了诱人的玫瑰，依然绽放着寒梅的深邃;我流淌着大海的血液，炽热与温馨着不悔的人生，自然少了飞向天空的翅膀，依然信步在土壤的踏实。

你是我的牵绳，我是你的风筝，你拉着我越飞越高，越飞越远。我看到了江水如何滔滔，群山如何连绵，我还看到一湾生命之水，在你的牵引下流过四季春秋，流过岁月更迭。回过头来，我看到你满脸的汗水，却不知疲惫。你吝惜的目光撞进我沉默的眼泪，漫不经心的落在寓于无形的体会。爸爸，把我拉回来吧，我依然做你前世的情人。

斜阳芳草，总会凉薄在飞云冉冉的月桥，父慈女孝，总会让生活别样成梦魂不惮的远方。一些记忆，如雨后的阳光，半是湿润，半是辉煌，就算清风吹来不同的方向，依然离不开你宽厚的广场。写一篇诗歌把你咏进女儿的心脏，让我的倔强，写进你的昔往，将巍峨的苍翠，绽放成茉莉花香。

记忆是宁静而深沉的，就算岁月的风尘也蒙不去那些真实的明净。梦，有时候是可怕的，再坚强的人，在梦里也会脆弱。故事，是生活出来的，当刻骨铭心成永恒，故事，也就开始了。

曾经做过一个梦，梦里有一次回家，爸爸去逝了，我的哭声吵醒了同事，同事安慰我梦都是相反的，我努力的深信不疑着。没过几天，爸爸出了车祸，这一次不是梦，因为被我咬破的手指流出的血给了我真实。当我赶到医院，爸爸挂着氧气瓶，脸肿得连我都认不出是他。

虽然爸爸因抢救及时活了下来，但那次梦里梦外的真实，让我如一川烟草般，万感成陌鸦飞过的苍茫。我不愿去锁愁目送黄昏的尘芳，更不愿去叹息沧海一粒的渺小，我只想要那份安好的依靠，温暖成属于我的怀抱，做一件不愿改变的棉袄，抑或一棵柔弱矫情的小草，有模有样的躺在爸爸的胸膛。

童年，就像一条没有尘埃的溪水，总是那么温情而干净，爸爸就像水里的大石头，坚定而仁厚。小时候家里很穷，连吃一顿饱饭都会让爸爸担忧，有一次做完苦力回家，爸爸拿出一个老板打赏的苹果，用小刀切成几个方块，一人一瓣，乐在其中。爸爸在家里就像个傻大个一样憨实，一点都不懂得自私，你若稍微自私一点，或许我会更快乐。

那栋用爸爸的汗水堆砌起来的房子，不用阳光的抚摸，依然散发着幸福的温度，每一张瓦片，每一块砖头，仿佛都应证着爸爸的智慧与坚强。那些打砖的日子，一打就是七年，我从孩子变成一个姑娘，亲眼目睹了爸爸从帅气到蹒跚的变化。满脸的皱纹，或许比从前俊美了些许，因为，他笑了，他成了村里的模范，他让自己的孩子穿上了漂亮的衣服，上了城里的学校。我知道，辛苦对于爸爸来说，永远比不上女儿快乐的成长，大浪淘沙，也不过沧海一粒，有些苦，在幸福面前，也不过如此。

我的脸上有一块残留的伤疤，虽然不明显，但是很真实。那是幼时从牛背上摔伤的，伤得很严重，当时村里没有医院，没有公路，没有车。爸爸背着我，骑着自行车走了几十里烂泥路才赶到南北镇医院医治。我似乎忘了淌在爸爸脸上的是汗水还是泪水，但我记得我脸上不愈的痕迹让爸爸沉默了好久。

我虽然自卑过，但在爸爸面前，这些都不重要了，重要的是他会为我任何一点小小的伤痕自责与难过。是谁说男儿才是父母最后的希望，谁若是娶我，谁就得做那雪地里的影子，如父亲般让我去敬仰与不弃。

爸爸，女儿已经长大，我不是你泼出去的水，而是你安出去的家，从此后，细雨轻风皆是我的牵挂。天地渺茫，梦里梦外都会有故乡，月影离朝露，牵牛还会食露草。茉莉花上的露珠又圆又亮，我知道他是你的眼睛，带着默默的忧伤。

你是一缕辉光，再黑的夜晚，都会照亮我迷茫的方向。

你是一棵大树，再大的风雨，都会用身躯护我一地安详。

你是一首老歌，再多的烦恼，都会抚平我暗暗的忧伤。

你是一夜星辰，再远的漂泊，都会指引我人生的航标。

随着女儿的长大，你的目光越来越远，而我的牵挂却越来越近。朱颜总会自改，年年去，我也会鬓白，不怕自己老去更多寒暑，而是怕你的生活，会越来越孤独。明明知道人的一生总会被时间验收，却也忍不住把你想得那么远。原来，我把你对我的爱，延续至千年。

一些发自肺腑的话，总会在心灵酝酿很长的时间，才会懂得抒发，才会让人酸楚，才会如水般平淡却又如茶般回甘。一些话，就这么几句，却仿佛永远也说不完。一些情，就那么简单，却如桑麻般越织越密。或许父爱如清茶，只需品尝，不需言语，便已经懂了。

世事无常，垂成功败，光阴婆娑，岁月更迭。时间，似乎在无形的验证着增减与变化，我们的生活，也似乎在或伤留痕的孜然。幸福的深层意义，心灵的一方净土，或许也只有父爱母慈的积淀与祥和吧。

为人儿女，什么是最重的孝道，学着父亲做的，做着母亲教的，懂得平安自己，怀着感恩的心，方思起，踩月影，论家谈笑惜兮。

灿烂的五月，鲜花开满大地

五月，是和谐与安康

五月，是生活与开创

五月，是青春飞扬的展示

五月，是生命永恒的旗帜

五月，一个闪着荣光的美丽季节。

它充满着希望，焕发着激情，彰显着我们青春的岁月。

翻开历史的篇章，追寻五月的足迹。

95年前的五月为我们谱写了一曲青春的赞歌。

那，是一场轰轰烈烈的爱国主义运动。

那，是有着数十万青年学生所参加的爱国主义运动。

他们，是勇敢而又进步的。

他们，是睿智而又平凡的。

他们参与了一项伟大的事业。

他们成功地把中国革命推进到了一个新的时期。

他们，就是懂得“天下兴亡，匹夫有责”的中国青年。

他们，就是敢于为爱国主义事业而奋斗的中国青年。

今天的我们，依然谨记着那段历史。

让那些红色的记忆啊，鞭策着我们去完成新的使命吧。

让这个红色的五月啊，尽情的点燃我们那火热的激情吧。

五月里，看那面红旗，是如此耀眼，

那鲜红的颜色，让我们血液沸腾;

五月里，听那些红歌，是如此嘹亮，

那激昂的旋律，让我们高歌壮丽，豪情万丈。

让我们发扬“五四”爱国主义和创新精神。

励精图治，继往开来。

雄姿英发，斗志昂扬。

清晨去上班的时候，天空灰蒙蒙的，有些压抑的感觉。忙完了手头的工作无意间向窗外望去，不知什么时候，飘起了洋洋洒洒的雪花，不一会功夫就已经是满天飞舞了，密密匝匝了，大片大片的雪花迎风飘舞簌簌而下……

我喜欢雪花漫天飞舞的那种壮美!这个时候，似乎听不到落雪的声音但能感受到动与静的完美结合。下午去上班的时候，雪依旧在下，走在春雪里，任凭大片的雪花落到脸上，凉丝丝的转瞬间就融化了……

我享受着春雪带来的惬意，感悟着沁入心脾的意境。看着漫天飞舞的雪花，呼吸着春的气息，真的是一番洗涤，净化了空气，也洗涤了心灵!也带来了希望。接几片雪花入手，看着它们渐渐消融在指缝间，变成了粒粒水珠，从指缝间滑落……

雪的灵性也给了我启示，雪融于情，融于理，红尘岁月总是那么匆忙，几十年匆匆而过，不知不觉40多岁了!几十年的人生风雨，从热血澎湃到如今的心灵沉静也是一种沧桑变化，如今很多人的衣食住行都发生了很大的变化，生活的质量逐步提高，可是，很多的人都会有一种生活乏味、身心疲惫、寂寞无聊的感觉!这或许就是一种“幸福”的无聊吧!耳边听惯了许多人随口而出的“没意思”这代表了很多人的心境。其实，我们应该懂得和认知现实，享受生活，珍惜眼前的拥有和时下的生活，拥有一颗平稳、积极向上的心，保持健康快乐好心情!……

突然想起无意中看过的一道苏州美食：梅花香包。单看名字，已是色香俱全。若是一口咬去，那梅花的清香，怕不止熏醉唇齿，更会沁醉身心。

那天，朋友小玉发来一首《临江仙》：“晨钟未起苍山寂，林梢细雪声酥。寒鸦瑟羽野塘枯。玉峰迷远近，云海变真虚。披雪闲僧扉不叩，猫儿怀里相呼。拥袍呵手近红炉。高情何必酒，雅话自堪书。”之前看过小玉的动态，知道她在少林景区内一家客栈做兼职。她自诩俗人，每到一处景点只记得门票几何，小吃有无，但此番身处少林，有苍山古寺在目，悠远钟声萦耳，想必她的文士情怀再也无从掩藏。

果然，不经意间等来这首《临江仙》。

小玉的诗词功底极佳，尤其是诗词中，每每不乏妙句。就此词而言，用字凝练古雅，情景交融，可谓佳作。读罢回味，却不由得边想边恼：客居少林已是福缘，何必又逢雪?有寺有雪也就罢了，为何又偏偏从寺内跑出个闲僧与其对坐谈佛论诗，真是美事占尽，羡煞旁人!自己也写过很多与寺、与僧、与雪有关的诗词，但与小玉此词相比，却失了“真趣”，毕竟，自己所写的那些情境，都不曾亲身经历。虽然有心想循着前人足迹，去阳关品一品余温不散的离酒，去黄鹤楼听一听吹落梅花的玉笛，去断桥踏一踏水天俱白的残雪，去苏州会一会桃花换酒的唐寅。然而俗事 桎梏加身，终究无法挣脱。

其实倒也不奢望能有小玉那般福缘，名山可以没有，闲僧也大可不要，只需来一场雪便够了。有了雪，天地不至于显得那么空泛。若说燕是春的声音，荷是夏的味道，枫是秋的颜色，那么雪就是冬的品性了。想来也只有白璧无瑕的品性，才能交得上梅花这位孤傲的友人。在这一刻，一直以来对梅花为何总爱开在雪季的疑惑瞬间消散。

院里有几株梅花树。突然想起无意中看过的一道苏州美食：梅花香包。单看名字，已是色香俱全。

若是一口咬去，那梅花的清香，怕不止熏醉唇齿，更会沁醉身心。只是，以梅花入馅，固然别出心裁，香了唇齿，饱了脏腑，但终究是对感官的不尊重，更是对美的亵渎。

梅花的孤傲，只有雪的无瑕才能匹配。

眼下，天色越发阴暗，细雨也越发湿寒。天气预报说，还会有一场雪。今夜，雪会如期而至吗?

雪

抒情就是通过文字抒发自己内心的情感。看看下面的美文吧，也许对你有帮助哦。

夏寂，淡淡的离愁

日子在无意间已闯入了夏的领地，温馨的情夏又已降临。夏言在无声无息地飞扬，夏意正在一步步地向高处抬步。阳光把夏韵深深地庇护，万物私语喁喁，花花绿绿在起舞，藉人间深处卖弄着，招摇着。

瓜藤憋着全身的力气，在一夜之间，于次日太阳出来之前，把脖子伸长了一尺。那骄傲的藤条爬满了在阳光下新修的笆篱。细长的触须，是那样的敏捷与有力地抓住了它的附着物。瓜花还没有出来，还酝酿在瓜藤的怀抱里。而贪心的蜜蜂却在瓜叶的眼前催促着，嗡嗡地叫，要它赶快生出花朵来。

篱笆场内，树影下斑驳的日光摇曳在草庐门外，庐内静悄悄，微微的夏风在草庐的空间里徜徉着，书页在草庐窗户的简陋书桌上，随微风而却动。夏光在这里把时间拉得很慢、很慢，懒洋洋的。而在懒洋洋的静寂里，便使人产生了一种空旷的寂寞。草庐外，夏虫在尽情地咏唱着自己的各种歌谣，在时空里隐隐约约地飘送着。或远或近，或抑或扬，或歌或诉，坐在僻静处静静地听来，却是那样的恰到好处地彰显着虫儿自己独特的个性与情调。温热的夏光伴随着夏虫和外界的各种混声，深深地营造着夏日独有的空远与怅惘。缤纷夏日，茫然绪怀，在懒散的勾引下，油生着隐隐的夏寂。

田畦闲行无意，默默地摆放在大地的怀抱里，那一规侧又不规侧的形状，诉说着人间日子的脚步。流水轻轻无言，不急不燥而去，却把星与月的身影，留在了夏夜的水面上。而你，盈盈而别的模样，却在寂光的圈环里浸透出一丝淡淡的离愁。

还记得吗?多年以前，你含着眼泪在你的朋友圈里把我删除，我还浑然不知。当我忙完了一天的事情，终于可以有时间坐下来时，才打开qq。可是，当我在寻来寻去都寻不到你时，我还在纳闷，以为自己是不是不小心给弄丢了。你突然的离开使我很愕然，不知你为什么有这样的举动。那时，夏天也像现在一样，正在一步步地走向火热，你，却是悄悄的不言而别。于是，那首《怀念你，朋友》，便从我的心腔里奔了出来，寻你而去。你离开了，在渐渐地走向火热的夏日，问着为什么，想着你为何，夏光在我的心里塞满了一怀淡淡的离愁。

披着暖热的日光，数着岁月的彷徨，人生路远，崎岖泥泞。在已走到的地方，回望踏过的旅途，丢失了多少的留恋，又叠加了多少的离愁。那些刻骨铭心的人和事，那些想磨也磨不掉的容与颜，总是那样的窜走在大脑中，涌动的心头上。岁月把人生打磨，生活洗礼了人生，人生在春风笑脸里得意，也在悲欢离合里沉浮。生活赋予很多，也制造着意想不到的万事，在不知不觉的旅途里，无意间，离愁就在前方的不远处，也许，离愁和人生是一对蘖生。

夏蝉的声音为什么还没有响起?难道夏蝉也有自己隐隐的离愁?轻轻地离开的脚步，像风，像烟。但却给曾与你相遇的心留下了像雾、像梦一样的绪怀。

夏日，明净清朗，且渐渐地走向火热。在火热的情怀里，浸透着一种静远而浅淡的落寂。在落寂的庄园里，却无意间栽种着一种轻轻而淡淡的离愁。

夏夜忆乡记

你送我一缕炊烟;我谱写一首婉转的曲子，为你。

曲子里有河塘里悠闲的三五只水鸭。

曲子里有远山中飘逸的七八朵云雾。

有冬雪掩藏的老树、旧屋;有夏雨洗刷的黄花，翠竹;有春日暖暖的一撇;有秋风绵绵的轻愁。

我知你韵你懂我音。

这种默契从来无关风月却是凝于悲喜。

正如此时各种情愫涌起一时夜不能寐。

我说，我是记得你的。

从凝结成珍珠的晨露;到从不延时的鸡鸣;伴着黄狗莫名被吵醒发出了恼怒的低吠。永远微笑着迎接朝阳的向日葵，和鸟儿相互炫耀着各自的歌声。还有劳作中的人们肆无忌惮的笑声和严厉的对牲畜的呵斥。这一切都像一首曲子，有着平淡的旋律，让我感觉亲切又踏实。

我说我从未忘记过你。

从光着脚丫与温凉河水亲密接触的感觉，到突然被惊得四处逃窜的飞速的鱼儿。还有一人高的蒿草，和蒿草里不时飞出的直冲天际的野鸟。夕阳西下，晚霞倒映在河水里激起了潋滟的波光。“落霞与孤鹜齐飞，秋水共长天一色。”那句诗不由得脱口而出。

我说我在思念你

思念夜晚清凉的空气，弯弯的月儿，眨着眼睛的繁星，知了无休止的低吟……。

这一切像极了一副美好的画卷，庆幸的是我的童年少年一直在这样的一副画卷里。当林子里的雏鸟长大了，学着独自觅食的时候，我也走出了这幅画卷，但是我没有和它招手说再见，而是小心翼翼的卷起了这幅画卷，放在了我我心里最敏感，最细腻的地方。

落叶归根诚然我是属于你的，出自于你，回归于你。

我知道无论何时，只要我回首，你依然会伫立在路旁，像一位盼子归的老人，眼神里满满的溺爱和欣慰。

你不会老，正如我昨夜梦里那一缕袅袅升起的炊烟……。

四月悄悄地来临了，它送来了春天的气息，渐绿的树枝，怒放的花朵，四归的燕子，它们都是春的使者，象征着寒冷的冬天已经离去，春天的国度又来了。春天，阳光普照大地，一望无际的碧蓝碧蓝的，在今天又传来了一个振奋人心的消息;“我们要春游了!”这个消息迅速地传播遍了全校，每个人的心情都是一样，都是那么兴奋期待，我也不例外，整个晚上我的脑袋里全是明天玩耍的情景，害得我连睡觉也不踏实。

第二天，同学们个个都拎大包，挎小包地来到教室，似乎早已经预谋好了似的。我来到教室听见了同学们正七嘴八舌地议论着;“你说我们将会去哪儿玩呢?我听说应该前去烈士陵园，再去“柳浪闻莺”观光。你今天带了什么吃的?我可带了好多，瞧!我的包鼓鼓的，有果冻，饮料、巧克力……一应俱全。”范老师来了，我们班这次小小的燥动才逐渐平息。原来我们该坐公交车去春游了，同学们一听，争先恐后地拥出去，迫不及待地冲上公交车抢座位。汽车在路面上驶过，我转头望向窗外，路旁一排排柳树挺立着，一头绿色的“秀发”使它们更加美丽，一阵微风拂过，柳树轻轻摇摆了起来，柳条上的柳叶也纷纷舞蹈了起来，似乎在为柳树当伴奏，奏响一曲优美的乐章。不一会儿，烈士陵园到了，我们下了车，当看见了烈士碑时，我心中不免感叹万千;“这里埋藏着曾经为我们党事业，为新中国的成立，抛头颅，洒热血的英勇烈士，有的在风华正茂之际却为国捐驱了，他们这么做可以说为了我们中国的后代，没有他们的努力，那便没有我们如今幸福美满的生活，难道我们不该向他们致以最崇高的敬意吗?接着我们为烈士默哀，绕着碑文转了一圈，送上自制的白菊花，来纪念他们，我们的菊花虽然没有真花一样美丽，却饱含着我们的心意。

随我们便去西湖博物馆，在那儿我了解了许多中国的历史和西溪的文化，还在观看幻灯片中知道了许多西湖美食的做法呢?然后我们又去了西湖边的“柳浪闻莺”游赏，这里的空气十分清新，风儿轻轻地抚摸着我们的脸，地上的小草悄悄地探出了头，蓬勃地生长，到处绿油油的一片。最惹眼的还是那些桃花了，一朵朵粉红色的花朵争相开放，好像在比谁开得最大最美，和那碧绿的草配合起来，从高空俯视下来，像绿缎带上衬托着美丽的粉色图案。然后我们便在这美景之下美美地，陶醉吃着午餐，每个人的脸上都洋溢着快乐的笑容，好不快活。

这次的春游收获真是大呀!既学到了知识，又能高兴地玩耍，一举两得。同时这次春游表达着对春色的无限热爱。

抒情是通过文字或者景色来抒发内心情感的文章。小编整理了一些，快来看看吧。

心灵停泊，人生靠岸

光阴寂静深流，每个节点，转身的回眸，并不都是一段彩云满天，一隅的繁华绚丽，不一定是花香满衣，月满西楼。一道道转折，一季季的阴晴圆缺，人生充满了莫测，不论是妖娆的春夏，还是寂寞的秋冬，都是一季的精彩，掌声有否，那是未知的答案。何时何地，都要留一方晴空，让心灵停泊，人生靠岸。

你我都是人生路上的风景，你在看他人的同时，她也在远处注视着你，人生的风景，是用心绣着的花帕，懂得收放自如，松紧有度，生活这张弓，自会回赠你，适时的花间，你便是独特的一株，翩翩的一朵。

劳累的枷锁，是路途的绊脚石，蹩脚的鞋子，适时心灵停泊，人生靠岸，给予一方舒心的晴空，回馈闲适，填充悠然自得，你也可以，她也可以，只要肯，没有什么不可以放下，没有解不开的锁，没有涉不去的河。人生的坎坷，多少种，适时放手，适时退步，让一句风轻云淡，退一步海阔天空。解语花开在自己，熟知，放下刹那花开。

纠结，困惑，迷茫，是人生路途的烟雾，怎样拨开云雾见明朗，怎样在乱风乱雨里，撑渡方舟，在于一双慧心的眼眸，在于玲珑剔透的心底。琐碎的烦躁，艰辛的负重，是人生的繁枝杂叶，裁剪去枯枝败叶，适时施肥浇水，阳光普照，时光的嫩芽，在哪里都会，抽根发芽，翠绿一方。

牛角尖，死胡同，是自己设置的障碍，是心底垒起的围墙，怎样走出迷宫，在偏离的航线上，回到中心，救世主是自己，没有人可以替代。或选登高远眺，或选低眉凝神沉思，在静谧的故土，排除杂草，修剪乱枝，安宁的拥抱心灵的故乡，回归生命的原乡，净窗静听，那单纯的声音袅袅。在纯净的平台上，搭建一座休憩的彩虹桥，让心灵去停泊，人生得以靠岸。

修篱了一座停泊的院子，种植了休憩的半亩花田，当花香满衣，释然后便是月满西楼。时刻给心灵放个假，时刻修篱生活的笆墙，乱草丛生时，记得适当铲除冷风冷雨的冰霜，吹散花言巧语的烟雾，适时排序岁月的音符，让这笔难题，搁置，换个思维，那也许是一园的彩，正等着你我。人生的路漫长而坎坷，适时停泊，靠岸，放歌路途的词笔，轻盈的步履，才会闲适相随!

月惨，念远，一城萧暗，瑟瑟的叹息。枯瘦了的执念，暗淡了的目光，冷漠下，瘦雨一直在下，或许无法改变他人，那试着改变自己吧!也许前方是精彩纷呈的等待，也许明天是烟花缭绕的芬芳。拨亮心底的炉火，再冷漠的色调，都是转身即失的过去，再多的荆棘丛生，也是野火下的昨天。

任何时候，都不要气馁，湿了鞋子，还可以重新来过。丢了昨天，还有明天，只要不丢弃自己，任何时候，都可做崭新的一面，承载风雨的船。时刻让心灵停泊，人生得以靠岸，在水墨丹青的画卷里;在煮粥的简单里、清宁里;在散步的路边翠绿里……在每次驻足的光阴里，停歇，靠岸吧!

累了，歇息一下，闲看斜阳，做一些闲事;雨后看荷，清晨拾露珠，饮一杯雨前茶，邀约一二个知己，聊聊天。用各种方式，让心灵停泊，吹散萦绕身边的这抹乌云，卸去一些负重的砝码，踩着轻盈的步子，走在每个交替的早晨。或许我们不是位高权重的，不是富甲一方的，但你我是健康的，你我是开心的，人生便是富裕的。

携一把快乐的梳子，倚靠光阴的站牌，小坐，慢吟，一个人，一行字，一缕闲情，静静地，梳理每次的冷风冷雨，让心灵停泊，人生靠岸!

起风的日子

又到了一年的数九寒天，一场场风又与我们不期而遇。很多人不喜欢冬天有风的日子，时常觉得它太猛烈了，太没有人情味儿了。可是我却不然。我喜欢冬风的迅猛，冬风的声响，更喜欢冬风的气息，并在冬风中迎来新的一年。冬风的气息里，我还能闻出烤白薯的香气，烤羊肉串和煎油饼的香味，仿佛回到了童年，回到了儿时故乡的风幕里。在那些个起风的日子，岁月悄悄流逝，风儿有些无力，难道那份美好渐渐淡去?

起风的日子，拂过脸的风，让心中又有波澜泛起，化作美好的祝福，让风儿替我给你带去。已是深冬的天了，气温并不是很低，却感到莫名的寒，感觉像是一种抛弃。有时发现自已如一颗蒲公英，没有归宿，总是随风摇摆，风一吹，就不知自己将飘落何方。在有风的日子里，让我随风飘扬，走在风雨的岁月中，我们奔赴一场未知的流离。我们明白，有些东西总是要消逝在有风的日子里。起风的日子，请不要轻言孤独与寂寞，花谢花飞总是年少无悔的笑，飘来飘去总是如诗如缕的音符。即使在没有灯塔的茫茫大海中，也有海风为我们指引着前进的道路，请扬起生活的风帆，和晚风一起扬帆，驶出慢慢长夜，走向彼岸繁华似锦的春天。

岁月如歌，一路浅吟低唱，秋天过后，小城里起风的日子多起来。听着呼呼的风声看着风尘土飞扬的天空，留给心里的只有凝重和惆怅，莫名的压抑像荒草一样在心里丛生着，并在这起风日子里疯长着。清风摇曳的傍晚，你是否准备好了明天的行囊?在这时空交错的广袤长河中，愿思绪随风。又起风了，吹着这清朗的风，仿佛又坐回了童年那故乡的旷野里，和这寒风一起编织孩童时的梦想。人生不停地在岁月的变幻里交错，起风的日子，更应该坚强，轻拥沧桑笑语流年，剪一段过往无怨无悔;盈一抹淡然笑看青山绿黛暖融远雨微凉。静静选择深深感悟，无论走过多少坎坷，有懂得的日子就会有风吹起，便会有花有阳光。

风吹雨打是生活，苦尽甜来知人生。起风的日子，不必去顾虑明天的太阳是否依然从东方升起来，也无需叹息年华易逝，青春难再。很多次走在路上，风吹来雨打来，开怀迎接。在风里享受迎风招展;在雨里享受雨过天晴。从不小瞧自已，所以没人敢小瞧生命的自信。真的不怨天命，知天命时知轮回。真的不怨清苦，知清苦时知甘甜。无牵无挂的时光，其实就是最快乐的人生。闲适的心境，恰似一盅清清醇醇的铭茶，放逐所有无言的日子，任心儿去流浪，寻觅那片曾经的绿野，轻风是最好的旅伴。我若追了风，每一个间隙都是心灵的诉说，我若随了雨，每一滴漂落都是深情的诗歌。

有风的日子我爱歌吟，风来的时候在耳边不停诉说，那婉转的低诉动听得如同天然的旋律，有了旋律我会情不自禁歌唱。很喜欢自己甜甜的嗓音，很澄澈很温柔，不像那些十分沧桑的声音，一句简单歌词被他们演绎的悲伤沉重。起风的日子，终于学会了微笑。笑看花开花谢花满天，淡写云卷云舒云飘絮。风起了，天冷了，而我却感觉很温暖。每一个起风的日子我都会充满一颗感恩的心，感谢上天赐予我们的幸福快乐!有风的日子想你，有雨的日子想你，风不解我的思念，雨不懂我的真情。只有寄语白云，只有托付流水，在风雨流转的时光里，我一如往昔地想你!

在那遥远的天边是风和云儿的故乡，云儿是风中快乐的天使。风是干净清澈的，风里歌吟也必须悠扬动人，走在风里歌吟的人也应该如水般轻盈柔情。没有任何的烦恼，有风儿做她的向导，她从来不用担心会迷失了方向而找不到回家的路。在有风的日子里我们可以暂时卸下伪装，不必拉紧衣服就洒洒脱脱的任它咆哮。水喜欢感受这淡淡的兴奋和冲动，不知不觉，他对风已经产生了好感。剪一段过往,装点岁月，无怨无悔走过。风雨过后深深懂得：人生，就是磨难在枝头上被晾晒成了坚强。

在有风的日子里我们可以吹散忧郁与悲伤，不必叶落伤秋就兴高采烈的迎接冬季的来到。每每遇见有风的日子，都会产生有一种强烈的美感，寒风一阵阵，穿过铺有棉厚落叶的林荫道，拂过脸庞，凉凉地透着寒意。在有风的日子里我们可以甩掉虚伪与浮躁，不必阿谀奉承就堂堂正正的睡个好觉。风就像人生一样，不同的时段，刮起了不同的风，无论是什么风都是会流畅潇洒的来去自由。有风的日子，水不再平静，微风拂过，水面便会荡漾起一层涟漪。

1、距离产生美，有距离才有诗人。我真担心，随着科学的发展放松了人类最后一根敏锐的神经，也会蜕化人类那双曾经很美丽的想象的翅膀，高悬了几千年的那轮明月会在诗中陨落，最后只剩下世俗在繁华中汩汩流淌。

2、在“跑”中，我们感受春暖花香。我们是胜利的，谁说拿了奖牌才是胜者?那岂不误解了运动的含义，侮辱了生命的真正价值?我们一路奔跑，一路感悟，也一路收获。老师的教侮，亲人的感动，让我们不断成长。我们在跑，在义无反顾地向前冲。即使我们来自不同处，走向不同处，但在这“跑”中，我们是一体的，是为了一个意义而存在的，我们一起笑过闹过，哭过吵过，但风风雨雨过后，留给我们的必然是最美的春天，最灿烂的笑脸。

3、佛家说，我修养的境界是空：“本来无一物，何处染尘埃。”然而，和尚们也是让自己的脑子被佛理充满罢了，既然还有“佛”又怎能算是空?空虚使人受伤，这是显然的。世间许多伤感来源于人内心的虚弱，自卑感也来了，失望也来了，以至于浑浑噩噩伤心痛苦麻木堕落，而一旦人补上了空，灵魂变得充实了，伤心事也就难以扰动他了。美国小说家福克纳早年混迹情场，情人死了，他放浪形骸，后经安德森指点，他迷上了写作这一行，生活从此有滋有味。打开心录之窗，放些阳光进来，让世界美好充填心灵的空间，岂非人生乐事?神福克纳的经历，或许能说明这一点。

4、欣喜产生于一瞬间，坐在摇篮车里，望着呢喃的燕子，于是爷爷教她背“无可奈何花落去，似曾相似燕归来。”哦，宋词是会飞的;叭在窗前大圆桌上，指着映红的荷花，于是爷爷摇头晃脑地读“江南可采莲，莲叶何田田?”哦，古乐府是有颜色的，还散发着淡淡香味儿;在黑暗的雨夜，伴着王子与灰姑娘的故事和妈妈的体温，她乘着梦儿穿过尼罗河，越过丹麦海峡，与白胡子的安徒生爷爷做游戏;在明媚的春风里，坐着如碧丝的草上，躺在滴绿枝的秦桑下，听着爷爷讲的三国故事，她很想骑骑赤兔马，见一见威风八面的关云长。这些点点滴滴的欣喜让她对以后的生活产生了浓厚的兴趣，让她拥有了不尽的知识。

5、泪水和欢笑丰富了她的平淡人生，在父亲的鼓励下，她爬上了长城，爬上了泰山，登上了岳阳楼，登上了观海台，在挂着泪的笑涡中，他学会了要有山一样雄伟的腰板，海一样广阔的胸怀，每一次流泪，她都依偎在家人身边，这里是最宁静的避风港;每一次欢笑，她都分享给全家，这里是心灵深处最美好的香格里拉!

6.曾经，青春是那般美好，犹如一缕明媚的阳光，温暖地照射在我的胸膛;曾经，青春是那般美好，犹如一缕淡淡的清风，卷落了人世凄凉和尘世哀伤。山温水软的江南，有着那些我们永远不会忘却的青春容颜，那些青春的容颜，也许是我们自己的;也许，是别人的。烟雨迷离中，我感到惆怅。

青春，让我感到莫名的惆怅，我以为所有的相遇都是久别重逢，其实不然，我不得不对去年夏天说声“再见”。岁月太单薄，我还是太年轻，一时半刻收不回思念，红尘困住了我的流年，我感到无比的失落，那是无言的痛和内心痛彻心扉的惆怅。青春太美，山和水可以两两相守，日与月可以毫不相关，只是曾经许过地老天荒的城，在细雨中越发的清瘦单薄。——《致青春——写给痛彻心扉的惆怅》

7.我萌芽在春天里，和你一起成长，夏天到来的时候，我羞惭惭的抬起了小小的脑袋瓜儿，你看不到我，我便奋力成长，生怕这一生在你的世界里留不下什么印象。我拼命地想和你一样，于是开出了你阳光般金色的花瓣，成了一株小太阳。我使劲的绽放，为你绽放，为你张开笑脸……不成想，竟招来了多彩的蝴蝶、勤劳的蜜蜂还有不知名的小昆虫，唯独你不曾为我多停留一秒。我仍然感激，在我最美的季节，可以在你的阳光下旋转飞扬。

繁华过后，青春落地成伤。夏天给了我满满的悲欢，回望过去，竟也觉得荒凉。谁的青春都曾灿烂过，可惜过后也只剩回忆飘香。青春如烟花般，给人一种扑朔迷离的美，可烟花稍纵即逝，繁华过后一切转眼成空。——《成长的向日葵》

8.悲曲的黎明洗尽苍凉的尘埃，泪在无情的埋葬的雨季，谎言变得悠扬淡淡的轻狂。看不见的心度过忧伤的冬季，从难过的十六楼落到地平线，碎在心中的彷徨。看不见明天爱的留恋，听见谎言中带着千纸鹤鹤的祝福，咖啡中苦涩的爵士乐，轮回在今世的酒中，错过的一句不爱，懒散的把温柔折成千纸鹤。放在手心里。

斑驳的温度。闲在心中蓝色的雨季。凌空的缘在前世中听见欢笑的容颜，已经是过往尘埃，举杯在月中把酒渗进心中的伤、唱着悠扬的歌，回头望着流浪的身影，摇摇头，原来爱是这样容易简单。容易到没有原因的放弃，动情的酒吧变成诠释爱留恋的是可悲。谁还记得，是谁先说永远的爱我，过了太久忘记走到最后的情思，变的没有回味的酒。时间在说的 牵手，变得可笑。——《哀伤的旋律》

9.想起的经历，年华的过往，多少壮志凌云摔倒在路旁被岁月掩埋，曾经期盼的美梦，风干在落花的娇艳里，只剩下枯萎的线索。故事总在继续，被推动的身不由己，不是忘却就可以淡然的超脱，这一世，你还会拥有些什么?

渺茫的往事，不断在脑海里浮现，隐隐约约，仿佛花絮般被编入人生的序章。时常对着镜子倾诉，总以为自己爱着自己便可以释怀，可经历的稠密，仿佛细雨的纷飞般，怎么也望不到尽头，也许，这便是我们共同的归宿，想逃避却又无法挣脱。

有时候总想着，假如时光能够退回到从前，换了人生的走法，是不是当年的你就不会有这么多的遗憾留下。放弃与错过的纠缠，似乎永远都是只言片语的描述。被落下的惆怅，爬满了时光的重叠，却怎么也说不出往事的沧桑，仅余流月的迷蒙，潮湿了苦涩的笑意。——《静水无声，暗香盈袖》

10.可是，就算抚平了又如何呢?过不了一阵子新的伤口可能又在相同的地方偷袭我，有时候想在伤口上撒把盐，索性痛的彻底，痛到极点也就差不多了。时间就像一张单程车票，并且没有终点和起点，我们能做的就是在列车上欣赏沿途风景，拍成照片，等着日后重晒当年画面。当我看到列车上的人上上下下，他们好比是我生命中的过客，在我记忆里停留了片刻，随后匆匆离去。面对某些人，我所能做的就是笑而不语，一笑而过，他们没有在我生命里划下浓墨重彩的一笔，那我何必为他们写上题记?

夜里有风的脚步从窗棂间走过，晨起，满目一地的潮润，一场温柔的春雨悄悄来过了。细雨褪却春寒，魔术般地将原本瘦小的桃树柳树变成了丰满的美人儿。风一吹，绿肥红瘦的美人们随风起舞，绰约多姿。摇摆间，轻烟样的绿一点儿一点儿地透出来，随意几下的挥洒就绿了树梢，绿了田野，晕染出一大片的绿意融融。

风再一吹，桃儿那粉粉的红便撑了一树，争先恐后地娇艳着。烟花三月雨濛濛，这样的季节，在这座你曾经居住过的小城里，我独自撑一把伞，伫立在那树粉嫩的桃花下。桃花嫣红，依旧迎着雨丝笑对春风，而烂熟于心的人面，早已不知身在何处。还是那把撑红了冬日的伞，在此刻的春雨里翠绿翠绿的。

淅淅沥沥的思念，在你走后夜以继日地茁壮，季节的音韵消散在季节之外，你还在守候吗?守候这样一个一如三月小雨的女孩?还是那方淡绿色的丝巾，系在胸口，将思念的心紧紧地护着。尽管想念随风翻腾，汹涌澎湃，却找不到寄达的方向。你还会忆念起吗?忆念这样一个一如三月春风的女孩?爱上一座城，只因为一个人。爱上一场雨，只因为一份情。

从春夏到秋冬再回复到春的日子里，一身不变的守望凝成了雕塑，纯美的微笑凝固在那一个阳光隐去的时刻。记得你曾经说过，阳光隐去细雨纷飞的时刻，你就会来，拂去夜里那长长的冷，寒寒的凄!

1、一生至少该有一次，为了某个人而忘了自己，不求有结果，不求同行，不求曾经拥有，甚至不求你爱我，只求在我最美的年华里，遇到你。

2、许多往事在眼前一幕一幕，变的那麽模糊，曾经那麽坚信的，那麽执着的，一直相信着的，其实什麽都没有，什麽都不是……突然发现自己很傻，傻的不行。我发誓，我笑了，笑的眼泪都掉了。笑我们这麽傻，我们总在重复着一些伤害，没有一个可以躲藏不被痛找到。却还一直傻傻的期待，到失望，再期待，再失望……

3、我习惯了等待，于是，在轮回中我无法抗拒的站回等待的原点。我不知道，这样我还要等多久才能看到一个答案;我不知道，如此我还能坚持的等待多久去等一个结果?思念，很无力，那是因为我看不到思念的结果。也许，思念不需结果，它只是证明在心里有个人曾存在过。是不是能给思念一份证书，证明曾经它曾存在过?

4、似乎习惯了等待，单纯的以为等待就会到来。但却在等待中错过了，那些可以幸福的幸福。在失去时后悔，为什么没有抓住。其实等待本身就是一种可笑的错误。明知道等待着一份不知能否到来的幸福……

5、在一段时间我喜欢一段音乐，听一段音乐我怀念一段时光。坐在一段时光里怀念另一段时光的掌纹。那时听着那歌会是怎样的心情?那时的我们是否相遇?是相遇还是错过?还是，没有结局的邂逅?

6、走着走着，就散了，回忆都淡了;看着看着，就累了，星光也暗了;听着听着，就醒了，开始埋怨了;回头发现，你不见了，突然我乱了。

7、我的世界太过安静，静得可以听见自己心跳的声音。心房的血液慢慢流回心室，如此这般的轮回。聪明的人，喜欢猜心，也许猜对了别人的心，却也失去了自己的。傻气的人，喜欢给心，也许会被人骗，却未必能得到别人的。你以为我刀枪不入，我以为你百毒不侵。

8、你会不会忽然的出现，在街角的咖啡店，我会带着笑脸，和你寒暄，不去说从前，只是寒暄，对你说一句，只是说一句，好久不见……

8、……一生再也不敢那么勇敢，为你……

9、一个人的漠然加上另一个人的苦衷，一个人的忠诚加上另一个人的欺骗，一个人的付出加上另一个人的掠夺，一个人的笃信加上另一个人的敷衍。爱情是一个人加上另一个人，可是，一加一却不等于二，就像你加上我，也并不等于我们。这种叫做爱的情啊……如果你忘了苏醒，那我宁愿先闭上双眼

10、你说你不好的时候，我疼，疼的不知道该怎么安慰你，你说你醉的时候，我疼，疼的不能自制，思绪混乱。我的语言过于苍白，心却是因为你的每一句话而疼。太多不能，不如愿，想离开，离开这个让我疼痛的你。转而，移情别恋，却太难，只顾心疼，我忘记了离开，一次一次，已经习惯，习惯有你，习惯心疼你的一切。

11、习惯，失眠，习惯寂静的夜，躺在床上望着天花板，想你淡蓝的衣衫。习惯，睡伴，习惯一个人在一个房间，抱着绒绒熊，独眠。习惯，吃咸，习惯伤口的那把盐，在我心里一点点蔓延。习惯，观天，习惯一个人坐在爱情的井里，念着关于你的诗篇。

12:你走吧，我总要习惯一个人。

13、谁的情感无法张扬，谁在陌生的房故作勇敢，谁在夜晚害怕腐烂，任呼吸突然变得野蛮，先爱吧把这一副肩膀挡掉一点遗憾，先爱吧看似一双翅膀躲啊躲已经黑暗，先爱吧人们不懂这样一旦欲求不满，先爱吧之后感伤之后再算，之后再算……

14、一个人的世界，很安静，安静的可以听到自己的呼吸声和心跳声。冷了，给自己加件外套;饿了，给自己买个面包;病了，给自己一份坚强;失败了，给自己一个目标;跌倒了，在伤痛中爬起并给自己一个宽容的微笑。是啊，我总是一个人，你从来不曾来过，我也从来不曾出现在你的世界

15、或许可以爱很多个人，但只有一个人会让你笑的最灿烂，哭的最伤心。于我——应该都笑的灿烂，但我不明白给我最灿烂的是谁。哭，那是经常的吧。但是我不明白伤心，让我最伤心的是谁。只是心太痛，太痛……之后便不觉着痛了。也记不清楚那些班驳的光影。

16、立冬。小雪。大雪。冬至。小寒。大寒。在无法遇见第二个寂寞的人的寂寞冬天。独自行走独自唱歌独自逛街独自看着一整个世界狂欢。人们手牵手地逛着游乐园。他是她的独一。我是所有人的无二。世界充满了我们相遇的几率。我却始终无法遇见你。

17、你见，或者不见我，我就在那里，不悲不喜;你念，或者不念我，情就在那里，不来不去;你爱，或者不爱我，爱就在那里，不增不减;你跟，或者不跟我，我的手就在你手里，不舍不弃

18、世界曾经颠倒黑白，如今回归绚丽色彩。世界曾经失去声响，如今有你们陪我唱歌。夜里黑暗覆盖着左手，左手覆盖着右手。曾经牵手的手指，夜里独自合十。风吹沙吹成沙漠，你等我，等成十年漫长的打坐。你是天下的传奇，你是世界的独一。你让我花掉一整幅青春，用来寻你。五、四、三、二、一、他和她的迷藏。开始……

19、当一个人沉醉在一个幻想之中，他就会把这幻想成模糊的情味，当作真实的酒。你喝酒为的是求醉;我喝酒为的是要从别种的醉酒中清醒过来。

20、有些女人。会让人觉得，世界上无人舍得对她不好。然而，这个女人。就是得不到她一直盼望着的好。

一生会遇到两个人，一个惊艳了时光，一个温柔了岁月。

所有让你肝肠寸断的苦难，未来某一天你都会笑着说起。

都说这世上会有一个人让你觉得，遇见他已经花光了一辈子的运气。但其实，如果遇到了真正好的那个人，你会觉得他给你带来了更多的好运。

越是愿意帮助一个人，你的热情就显得越廉价。而平时高冷一点，偶尔一次伸出援手，别人才会感激涕零。好人没什么好，坏人也不是那么坏。只是坏人做了一件好事，似乎就有了值得原谅的理由。而好人只要做了一件坏事，往往就意味着身败名裂。

据说那些长期单身的姑娘，渐渐都活成了自己最想嫁的男生的样子。

保持对一个人的感受，要么远离他的私生活，要么成为他的私生活。

从五月开始，每天做到认真洗脸，多读书，按时睡，少食多餐。变得温柔，大度，继续善良，保持爱心。不在人前矫情，四处诉说以求宽慰，而是学会一个人静静面对，自己把道理想通。这样的你，单身也无所谓啊!你在那么虔诚地做更好的自己，一定会遇到最好的那个人，而那个人也一定值得你所有等待!

旋转幽婉，诗意抒情。点点凝聚在字里行间；涓涓流水，群鸟随云；任其诗意徘徊，经久难散。品一篇美文，仿佛品一壶千载的醇酒；丝丝的辛辣蕴藏着言不尽的甜蜜。酒愈酿愈醇，文愈品愈香，可以是笔尖触水的柔情，含蓄又历历在目；可以是疏朗飘逸并清爽酒劲，雁过碧空，秋高天淡，吟一曲“晴空一鹤排云上，便引诗情到碧霄。”美文，抑是一门艺术；一门永无止境的艺术。

悲惨哀怨也又哀艳动人；血与心帆的鼓噪谱写的歌，只可会意，而又难以言传，静静的，云静风清之时，慢慢品味，细细把玩。用心去感受，感受或喜或忧，或低回或高昂。体验风卷残云，扫遍枫叶的惆怅，看似辉煌后既无法言喻最深层次的悲哀。催人泪下，肝肠欲断的怨声载道，苦不欲生。抑或如同那“商女不知亡国恨，隔江犹唱《后庭花》”的缠绵情怀，无人吐露的凄凉萧索。美文，抑是一篇艺术，一门承载着太多血泪的艺术。

豪情壮怀，桀骜不逊；“天生我才必有用，千金散尽还复来”延续着千百年来的直白豪迈，欲与天公试比高；舍我有取谁？文字，天生就容不得羁绊，耐不得束缚。经历了太多太多，冲出那禁锢回到黑幕笼罩的自由天空；逾越九天，展开一场雷电风云的殊死较量，你死我亡！哪怕艰险阻障，还不是一样地风采神韵，始如当初！且后对人生的思量，对社会人情的批判，对恶势力残无人道地憎恶便如同山洪般滔滔不绝，势不可挡！由得读者自己心生感慨。美文抑是一篇艺术，一门锐不可挡的艺术。

或含蓄隽美，或直白抒情；那刻骨铭心的沉思与不堪负重的怀念便一点一滴地渗透在那浓郁的笔墨之中了。美文，生活艺术……

[美文一种艺术650字作文

倾听心泉，让思想走向深刻纯净;倾听心泉，让生命愈加丰盈生动。小编收集了经典美文段落摘抄，欢迎阅读。

人人心中都有一汪清泉，洗濯你的灵魂，滋润着你的生命。只是因为日常的琐碎生活的纷杂，才掩蔽了她的环佩妙音，朦胧了她的清碧透明。

夜阑人静，天籁无声。每逢这个时刻，你才能卸下沉重的面具，拆去心园的栅栏，真实地审视自己，在生命的深处，你终于倾听到一丝悠然的脆鸣。这是一首真善美的诗。像甘霖，像春风，柔慢而隽永。

月隐星现，露重风轻。每逢这个时候，你才能正视裸露的良知，走出世俗的樊箱，在灵魂的高处，你终于感念到一波必然的律动。这是一支真善美的歌啊!像皓月，像秋阳，淡泊而宁静。

逆风逆旅的你，每当回望身后的坎坷与泥泞，一道一道，一程又一程，你的心泉便豁然翻涌……终于了悟：生活不相信眼泪，失败也并不意味着扼杀成功!世上没什么永恒的侥幸让你永远的沾沾自喜，世上又有什么永恒的不幸让你永久地痛不欲生?

生命的辉煌，拒绝的不是平凡，而是平庸!所以春风得意时多些缅想，只要别背叛美丽的初衷;窘迫失意时多些憧憬，只要别虚构不醒的苦梦!

用心泉熄灭如火的嫉妒，用心泉冲尽如尘的虚荣，生命才会获得无限的轻松。絮絮低语的心泉明白地告诉你：人心并不是你想像得那样险恶丛生，生活也不像你渲染得那般黯淡沉重!

远离卑劣的倾轧，躲开世俗的纷争，走近丁冬的心泉，倾听心泉丁冬……

重温一抺美丽的心情;抚慰一颗疲惫的心灵;回首一段巷凉的人生。

倾听心泉，让思想走向深刻纯净;倾听心泉，让生命愈加丰盈生动。

你是那样的渺小，令人瞧不上眼。可每当看见你从墙缝、瓦砾、屋脊，甚至坚硬的石缝里钻出来的时候，就不能不为你那顽强的生命力所折眼，发出由衷的赞叹。

你是绿色植物中顽强生命力的代表，在大自然的考验面前，你始终保持着强者的不屈姿态。不论火烧、水淹、霜冻、干旱，都没能使你有丝毫的屈服。

特别使我敬佩的是：你不择环境的优劣，始终如一，百折不挠，顽强生长。在那酷热的沙漠中，时时可见你不屈的身影，或是一株，或是一丛，即使那里水贵如油，你却始终坚强的向下发展，纤细的根须扎入地下，直到找到珍贵的水源。野草的生命力可谓强矣!野草的意志更谓坚矣!在白雪皑皑的雪山上，你同样顽强的生长着，迎着凛冽的寒风，抵抗着极度的严寒。当春风把雪水淙淙地吹下山的时候，你又萌发了几株嫩绿的新芽。

你就是这样周而复始、不屈不挠的生长着。虽然你没有青松的英姿，没有垂柳的阿娜，没有桃李的绚烂，也没有芝兰的芳香，但你浑身充满大自然的活力，你在我心里已深深的扎了根!

我赞美草，我更要高声赞美那些具有坚强意志的人!

半片黄叶落下，我听到一丝生命枯萎的声音。是的，雁子又要南飞了，树杈上又只剩下了枯枝，泉水渐渐干涸，寒意悄然袭来，这一切都告诉我，冬天到了。

在我看来，冬天是最不浪漫的季节，特别是南方的冬天，它看不到北方的银装素裹，冰天雪地;也看不到西部的万里荒漠，悄无人声。南方的冬天永远都只是一片萧条之色。天很冷很冷，却不带一丝湿润，浸入骨髓的冰凉仿佛要把身体的所有温暖都抽去，只留下如干絮般散漫的冷一团一团的塞在胸肺间。在这样的季节里，人的思维都会被冻住，什末情感，浪漫会在刹那间被抛之九霄云外。在这样的境况下，难以提起一丝好兴致，哪怕偶尔有所愿望，也会很快被扔到记忆的角落里。

站在户外，轻轻的嘘一口气，一团白雾裹着一份温暖袅袅升空，在半空中伸展，氤氲，半晌又汇入了干冷的空气。刚刚燃起的一点希望有破灭了，消失得轻悄而又平静，仿佛从来就不曾有过，又恍惚有过这末一份特别的湿润。小澍长成大树，到了冬天便成了老树，老树枝桠交错，只有几片稀稀落落的叶子点缀着生命的痕迹。树皮微现焦黄，仿佛在火上烤了许久，煎熬的失了神采，半卷曲着好像随时都会坠地。

夏日里花叶田田的荷塘，此时都只剩下了根根枯管，片片残叶。早已没了衔露含珠的风韵。寒风轻摇，枯和倓叶，仿佛悄悄的诉说着昔日美艳，又仿佛轻轻暗泣着如今没落。倘若再来一场冷雨，更催花落，倒符了李义山留得残荷听雨声的心境。

南方的山向来不如北方的高大巍峨，到了冬日更失了往日的润朗，之留下了略带灰蒙的身影悄然耸立于天地间。默守着一份寂静。倘若在北方，来一场大雪，将群山覆盖上一层苍茫的白色，那有是一副磅礴的好图景，巍芒间孕育着新的希望。只可惜南方无雪，如同土丘半散漫开的小山零零落落的点缀在辽阔的江汉平原上，山间便只剩下松柏苍翠的影子，但之绿色都如同带着一层霜，淡绿中隐隐的泛出青灰。远望去仿佛被飞扬的尘土覆住了。

站在江边，这才发现昔日里的天堑而今只剩下了窄窄的一道灰链，昔日里浪拍千石的江畔现下已是波澜不兴。江水仿佛被冻住了，连东注的流速都似乎被停住了，一切都现着一片死寂。

是的，南方的冬天便只能用死寂来形容，看不到一丝生命的动感。天地间唯存单一的灰蒙。这种萧条的氛围充斥了万物，一点一点的抽走了它们生命的活力。

身于此，只有寄情于窗前，遥送上一瓣心香，盼望能有一丝新绿破土，寄来春的希望。

秋意尚浓，恍然就到了初冬，月亮也带着秋温，走进了冬的夜空。

天黑得早了，晚饭后摸黑回宿舍，过了山头，豁然见西南山坡上空这轮橙黄明净的初冬月，低垂圆满，硕大清新，一种美好亲切的感觉顿从心底漾起。夜幕中，黑森森的山峰错落而列，视野尽处，一岭横天际接晚霞;渐暗的余霞边，山的剪影如淡淡的水墨画，近山的轮廓则像浓墨涂出的一样;山坡西南出口方向，山势迅速开阔，峰峦连绵起伏，像一片黑色的波涛，磅礴在融融的月光下;月下的山坡和附近的山川上空月光旖旎，给人今月专为此处明的美感。这月光山色太美了!望着明月，似乎忘却了自身的存在，只剩下一缕美好的情感，羽化在这月色之中。

独自徜徉在月色里，白天必须思虑萦怀甚至忧戚的，此刻全忘了，而白天无暇顾及甚至早已忘却了的，有的却会清晰的想起来。如此美丽的月光，会使心灵深处的珍藏开出花朵，连痛楚也会变得美丽。但这月色更多的是使我无所虑无所思，身心放松，呼吸都变得轻微均匀，不易觉察。我像一条游到清水里“偷清”的鱼，浮在月光里，吮月华，汲清辉，或停泊或徘徊，如醉如痴。

橙黄的月，橙黄的光，橙黄的光里浮悬着轻轻的霜。清虚的夜空里，我仿佛感觉到了月光的流泻，感觉到了月光的韵律，颖悟到人的情感与月光波动的相依相融;在这柔和美丽的月光下，只要一凝神一动情，仿佛就能听到低徊优美的《梁祝》曲，看到飘逸如梦的《天鹅湖》……难道这些作品的诞生也经历了月光的孕育，作者的灵感也得到过月光的滋润和浇灌?不然，这些美好的东西怎么会还原在这月光之中?

山脉相互枕藉着、依偎着，匍匐在朦胧的月色里安详地睡了。真没想到白天反复经过反复看过的山，经月光的再创造，竟如仙境。山上的树木挤挨着、拥抱着，进入了梦乡。松树等乔木高高的婆娑的树冠，如伞如云如絮，像幽幽夜幕里的泼墨画。山在呼吸，树在呼吸，空气在呼吸，夜在呼吸……此刻凝目，能看到天涯;此刻倾听，可听及海角。听者看者，非耳非目，乃心也，乃月夜之助也。

月光如橙色而淡泊的液体，山川景物浸在月色里，天国般的宁和。独处月下，平和而安宁的心灵，在接受月光睿智的审视，人生一瞬，人生是美好的，人的心灵也应该是美好的，我们的所作所为应无愧于这美好的世界，无愧于这美好的月光;美好的心灵才能照进美好的月光，心灵美好的人，才敢于独自静静地面对这美好的月色而灵魂安宁。

感谢生活感谢大自然的赐予，我的生命之舟放逐了喧嚣、污染和拥挤，泊进了这一汪月色，际遇了这处明丽如梦的风景。陶醉在月华天籁中，我甚至忘记了我是什么时候是怎样进入这月色的，也没有想到要走出这月色，走出这个恬静和悦的梦境。

在时间的长河里，我们仅有属于自己的那一缕月光，稍不珍惜，就会去日苦多，万事成蹉跎。君不见，此月方从远古来，历沧桑，经兴衰，送千古风流，看花开花落……大王月，霜晨月，关山月，红缕月，俱往矣!山河沉寂无言，酣然入梦;人不惜月月自明，吾辈该如何把握这一缕月光?初冬月高悬不语，娟然如洗。

本人性格开朗、稳重、有活力，待人热情、真诚。工作认真负责，积极主动，能吃苦耐劳；喜欢思考，虚心与人交流,以取长补短。有较强的组织能力、实际动手能力和团体协作精神，能迅速的适应各种环境，并融合其中。在实习期间善于把检验结果与病人具体病情结合分析;社会责任感强,踏实肯干,主动争取锻炼机会。

我不断地完善自己，提高自身素质。我在学好专业课与公共课的基础上，还阅读了大量的课外书籍，不断地增加新知识，陶冶情操、开拓视野。不仅如此，我还积极参加社会实践活动，和各种文体活动，培养了我一定的组织与社交能力。本人热爱篮球、羽毛球、跑步、下棋、唱歌。

我是一个认真工作，认真钻研，勇于创新的人。能熟练运用电脑，掌握一定的office办公软件，与老师与同学保持着紧密的关系，乐于帮助同学解决学习与生活上的麻烦，善于总结归纳，善于沟通，有良好的敬业作风和团队合作精神。

已熟悉与掌握本专业的相关知识，在大学4年间学会刻苦耐劳，努力钻研，学以致用，这就是我们所追寻的宝藏。

对待工作认真负责，善于沟通、协调有较强的组织能力与团队精神；活泼开朗、乐观上进、有爱心并善于施教并行；上进心强、勤于学习能不断提高自身的能力与综合素质。在未来的工作中，我将以充沛的精力，刻苦钻研的精神来努力工作，稳定地提高自己的工作能力，与公司同步发展。

积极主动、独立性强、具有高度的责任感和敬业精神，待人真诚、诚实守信、团结协作意识强，能够吃苦耐劳，勇于挑战新事物，具有一定的开拓创新能力， “踏实做事，诚实做人”是我为人处世的原则。

在面试的过程中，通常口语自我介绍及简历自我介绍并存，虽然简历中的自我介绍可以不与口语时的完全一致，但一定要真实可靠。以下为您举例几篇个人简历自我介绍资料，请参考。

简历自我介绍范文一：我是一名应届毕业生，来自湖北武汉，农村生活铸就了我淳朴、诚实、善良的性格，培养了我不怕困难挫折，不服输的奋斗精神。我深知学习机会来之不易，在校期间非常重视计算机基础知识的学习，取得了良好的成绩。基本上熟悉了pc机的原理与构造，能熟练地应用各种机床操作系统，通过了劳动部《模具设计师》高级级认证。 在学习专业知识的同时，还十分重视培养自己的动手实践能力，利用暑假参加了长江融达企业给予的宝贵实习机会，了解的各式机床的操作，以及简单数控机床的编程及操作。 我冒昧向贵企业毛遂自荐，给我一个机会，给您一个选择，我相信您是正确的。 祝贵企业蓬勃发展，您的事业蒸蒸日上！ 此致敬礼

[关于自我介绍美文范例

每一个人都有一个“五彩缤纷”的童年，每一个人都有一个“丰富多彩”的生活，每一个人都有一个“独一无二”的童年生活。

每一个人的生活都有“酸、甜、苦、辣、咸”。我的童年生活是在农村长大的，也可以说是从“土”里长大的。农村的生活不像是在喧嚣的都市，我的农村生活很单纯、很独特、也很快乐，为我的人生里添加了永远也抹不去的一笔缤纷的色彩。想知道我的童年为什么丰富多彩吗?那就继续住下看吧!

我最喜欢的要数玩沙球了。玩沙球最好在春天玩，早上起来就用飞一般的速度去门口，冲向门口的大堆沙。我和一些朋友们在沙堆上挖一个大洞，给里面放一些水。

再把里面的湿沙挖出来做成一个球体，也可以做成别的东西。做好以后又撒一些干沙，把沙球放到一片美丽的绿叶上，最后放在火红的太阳把沙球晒干，比较谁的球更硬一些，

如果想让球更硬的话，那就可以放在火里烧，那样就可以坚硬无比。怎么样?这是我们玩出来的经验。

我的童年不止是有沙球，还有很多东西，接下来我要讲的是我童年的一个又好吃，又好玩的东西。

到了夏天的七月，地里就会有很多知了，七月的每天晚上，人们就会陆陆续续的来到地里。左手拿水桶，右手拿手电。到地里，捉小知了，别看着知了小，不但可以吃，

而且可以卖钱，因为它蛋白质含量高，只要你尝一口，永远忘不了那种味道，真是人间美味!

到了秋天，大人们就会叫我们去摘苹果。我们只是嘴上说的好，到了地里好好干活。到了地里只有三分钟热度。与其说是去干活，还不如说去玩。那里绿树成荫，满地的五颜六色的花和生机勃勃的绿草。不用我说，你们以经可以想像到玩什么了。你们觉得春、夏、秋，哪个最好玩?不过，冬天也毫不逊色。

在冬天的时候，到地里可以做很多事情，一问到一些人冬天玩什么?他们一定会想到堆雪人、打雪仗。但是我们不一样，我们会做雪球。做雪球可比做沙球好玩多了。只要你不怕手冰。

这就是我的童年生活，这就是农村里的一年四季多彩的生活!

从桃红初放到满目葳蕤，谷雨节气不知不觉来到了我的眼前。小满迟，谷雨立夏正相宜。在二十四节气中，谷雨是一个繁衍生机、勃勃荣生的时节。谷雨作为春季的节气之一，具有特殊的意义。而今传承下来的关于谷雨的谚语，也几乎都是围绕有无雨水这个为中心的。这个时节，雨水最多，民间乡下的各种农作物也生长最快。

“春涨一篙添水面。芳草鹅儿，绿满微风岸。画舫夷犹湾百转。横塘塔近依前远。江国多寒农事晚。村北村南，谷雨才耕遍。”诗人范成大的一首《蝶恋花》，将谷雨时节生机盎然的景象形象生动地展示在世人面前。而山岗上桃李争相怒放、杜鹃漫山竞妍的景象实在难得一见。花儿还是那样娇艳欲滴，心中的喜悦溢于言表。谷雨茶也就是雨前茶，是谷雨时节采制的春茶，又叫二春茶。春季温度适中，雨量充沛，加上茶树经冬季的休养生息，使得春梢芽叶肥硕、色泽翠绿、叶质柔软，富含多种维生素和氨基酸，春茶滋味鲜活，香气怡人。

谷雨，顾名思义，播谷降雨是也，是二十四节气之一，同时也是播种移苗、埯瓜点豆的最佳时节。“三月中，自雨水后，土膏脉动，今又雨其谷于水也。雨读作去声，如雨我公田之雨。盖谷以此时播种，自上而下也。”这时天气温和，雨水明显增多，对谷类作物的生长发育关系很大。雨水适量有利于越冬作物的返青拔节和春播作物的播种出苗。古代所谓“雨生百谷”，反映了“谷雨”的现代农业气候意义。但雨水过量或严重干旱，则往往造成危害，影响后期产量。

俗话说，谷雨前后，种瓜点豆。小时候在农村，每到谷雨时节，村里的人便会忙碌起来。他们除了管理田地，还会把头年储存的蔬菜种子拿出来，或泡或晒，然后把菜园子平整好，再把种子撒下去。在古代农业社会中，耕种是人们赖以生存的唯一手段，而播种便成了头等大事，所以才会有“一年之计在于春”一说，而春天最重要的便是谷雨时节。陆游曾描绘道：“寒食初过谷雨前，轻衫短帽影翩翩。独辕碾破新堤路，双耜犁残古庙壖。”只有有了好的播种开始，才会有好的收获，因此每年到了谷雨这个时节，修锄整犁，地里的农活就多了起来。

那田垄已被翻耕好，只等人们播撒种子;那被春风吹皱的江水也泛了绿，在人们的引导下，水花欢快地跑进地里，浇灌着满载人们希望的土壤，不多时，便可以看见地里钻出嫩黄的新芽，漫山遍野，仿佛是一床鹅黄色的被褥，很是明亮。一阵微风吹过，那一畦畦嫩芽便随风摇曳，那是生命中最美的意象。地上的种子破土发芽，拔节长高，开花结果。结荚的菜籽，小小的青果，山林中不时传来婉转的布谷声，这一切都是那样地充满着诗意。

Think about the last time you felt a negative emotion---like stress, anger, or frustration.What was going through your mind as you were going through that negativity? Was your mind cluttered with thoughts? Or was it paralyzed, unable to think?

想下你最近一次感受到的消极情绪，例如压力，愤怒或挫折。当你处于那种消极情绪时你在想些什么?是充满了混乱的思绪?还是陷于麻木，无法思考?

The next time you find yourself in the middle of a very stressful time, or you feel angry or frustrated, stop. Yes, that’s right, stop. Whatever you’re doing, stop and sit for one minute. While you’re sitting there, completely immerse yourself in the negative emotion.

下次当你发现自己处于非常紧张的状态时，或是你感到气愤或受挫时，停下来。是的，对，停下来。不管你在做什么，停下来坐上一分钟。坐着的时候，让自己完全沉浸在那种消极情绪之中。

Allow that emotion to consume you. Allow yourself one minute to truly feel that emotion. Don’t cheat yourself here. Take the entire minute---but only one minute---to do nothing else but feel that emotion.

让那种消极情绪吞噬你，给自己一分钟的时间去真切地体会那种情绪，不要欺骗自己。花整整一分钟的时间 – 但只有一分钟 – 去体会那种情绪，别的什么也不要做。

When the minute is over, ask yourself, “Am I wiling to keep holding on to this negative emotion as I go through the rest of the day?”

当一分钟结束时，问自己：“我是否想在今天余下的时间里继续保持这种消极情绪?”

Once you’ve allowed yourself to be totally immersed in the emotion and really fell it, you will be surprised to find that the emotion clears rather quickly.

一旦你允许自己完全沉浸在那种情绪当中并真切体会到它，你就会惊奇地发现那种情绪很快就消失了。

If you feel you need to hold on to the emotion for a little longer, that is OK. Allow yourself another minute to feel the emotion.

如果你觉得还需要点时间来保持那种情绪，没关系，再给自己一分钟的时间去体会它。

When you feel you’ve had enough of the emotion, ask yourself if you’re willing to carry that negativity with you for the rest of the day. If not, take a deep breath. As you exhale, release all that negativity with your breath.

如果你觉得自己已经充分体会了那种情绪，那就问自己是否愿意在今天余下的时间里继续保持这种消极情绪。如果不愿意，那就深呼吸。呼气的时候，把所有的消极情绪都释放出去。

This exercise seems simple---almost too simple. But, it is very effective. By allowing that negative emotion the space to be truly felt, you are dealing with the emotion rather than stuffing it down and trying not to feel it. You are actually taking away the power of the emotion by giving it the space and attention it needs. When you immerse yourself in the emotion, and realize that it is only emotion, it loses its control. You can clear your head and proceed with your task.

这个方法似乎很简单 – 几乎是太过简单了，但却非常有效。通过给自己空间真正体会消极情绪，你是在处理这种情绪，而不是将其压制下去然后尽量不加理会。通过给予消极情绪所需的空间和关注，你实际上是在消解其力量。当你沉浸在那种情绪之中，并且明白它只是一种情绪时，你就摆脱了它的控制。你可以清理头脑并继续做事。

Try it. Next time you’re in the middle of a negative emotion, give yourself the space to feel the emotion and see what happens. Keep a piece of paper with you that says the following:

Stop. Immerse for one minute. Do I want to keep this negativity? Breath deep, exhale, release. Move on!

你下次笼罩消极情绪时，试一下这种做法，给自己一点空间来体会那种情绪并看看会发生什么。随身带一张写着如下字句的纸条：

停下来。沉浸一分钟。我想保持这种消极情绪吗?深吸气，呼气，放松。继续做事!

This will remind you of the steps to the process. Remember; take the time you need to really immerse yourself in the emotion. Then, when you feel you’ve felt it enough, release it---really let go of it. You will be surprised at how quickly you can move on from a negative situation and get to what you really want to do!

这会提醒你该怎样去做。记住，要花你所需要的时间去真正沉浸于那种情绪之中。然后，当你感到自己已经充分体会到了它。你会惊奇地发现，你很快就能摆脱消极情绪，并开始做你真正想做的事情!

怀揣着春天的向往，我们走进三月。美丽的三月处处彰显着温暖。三月百花盛开，杨桃发芽，暖风骀荡，春意盎然，欣欣向荣的美好季节。

走进三月，我的心平和了许多，从容淡定了许多。渐渐体会到了淡泊铭志，宁静致远的含意。三月有和熙的春风，三月有洗洗的春雨，三月有萌芽的小草，三月有早开的迎春花，三月有许许多多的节日和许多耐人寻味的故事，一年之计在于春，愿我们在三月里将希望播种，将梦想放飞吧!

三月，是萌动的季节。三月因爱的奔放而变得更加生动，生命因三月的妩媚显得欲发精神，春光因生命的热烈而亘古永恒。

三月，你是我留恋的梦，梦中的你是这般妩媚;三月，你是我缠绵的泪，泪光中映出的是我苦涩的笑容;三月，你是我心底的呼唤，漫山遍野的苍翠里，传递的都是我想你的气息。

三月，写满了豪放、写满了Ji情。走进三月，细细咀嚼，清新中略带一丝微苦，那是残冬的痕迹;走进三月，精心呵护，思想的羁绊中，那一闪即逝的精灵。

三月，是一位花枝招展的少女，她绿色的裙摆轻舞飞扬，她飘逸的轻纱意象万千，明媚的阳光描绘着她的诗情画意，银色的月光流泻着她的万种风情。轻风丽日下，各种花儿次地开放，红的杜鹃，粉的桃花，白的玉兰，黄的迎春 她们争奇斗艳，绽放出赏心悦目的美丽。

三月，我按动心灵的快门，用明亮的眼睛，为你摄下最美的容颜。

三月，我穿越岁月的沧桑，用心灵的湖泊，为你斟满如水的深情。

从三月开始，从阳春开始，从我开始,在生命拔节声中，在期待的喜悦中收获金黄!

年年走进三月，年年感受不同。只是心中多了一份责任。希望再走进三月时，有个更精彩的我。

让我们在这春意盎然的阳春三月里，去寻找属于我们自己的幸福与快乐把!

朋友们：春光无限好，行动趁此时。让我们趁着三月的春风，放飞自己的理想吧。花开的三月，让我们一起，种一个希望;让我们一起，怀同一个梦想。

当北国的最后一场雪，送走了三月的最后一天，四月，你光辉灿烂的走来了。你的微笑依旧碧蓝如洗，你的阳光辐射出无数根竖琴的弦 ，在我心里弹拨出美丽动听的音色。

四月，我永恒的情人，每一次相逢，都会激起我心涌诗涛胸满春色。你的清新温柔开在我枯萎了一个冬天的枝头，我是你催生下来的一滴细雨，在你宽广的胸怀中生长出一株新绿。

当你在我热烈期盼和不息追求中来临时，除了播种诗歌，我还要播种什么?因为你的到来，我荒凉的心灵开始肥沃，我苍白的形象有了颜色，我在你慷慨地给予中鲜活出一抹春色。

四月，我思念的种子好像三春的嫩柳。走进你，就像走进杏花春雨江南，最是一年起风景，开花时节又逢君。你像一支巨笔，浓墨重彩，泼出了我心中的写意和情怀。

我常常在你悄然来临时折一支柳笛，吹响我对于未来的希冀，让烂漫在四月里绽开，让疯长的季节不再徘徊，我愿四月赐福千载，没有秋的忧伤和冬的苍白，风香雨甜暖日融融，把万紫千红呈现出来。

四月，你是我人生的华彩乐章，我激昂的主旋律在四月开始奏响!

感谢好朋友杨柳赠玉，非常喜欢点评美文，现抄录如下：

“如果我的眼眸是翠微的春柳，你的文字就是碧波的深潭，吸引我侧身倾情注目那一潭碧波微漾的梭巡，波波纹痕翻卷着我无声的祝福和眺望，这就是四月，这就是芳菲尽染的四月天。

人间四月天，一个多么温情多么诗意多么浪漫的词组啊，古香古色，曲韵流觞。淡雅娴静，迷人的芬芳，一尾鱼，一盏酒，一丝绿，一线红，就会晕染出无限的伤感和美好的回忆，那些文人笔下描绘的春天也没有远山这款玲珑和清逸。

总是不知不觉来到远山的小屋，有春风的和煦，有夏日的绚烂，有秋日的厚重，更有冬日的洁白，所有文字都汇聚成一首四季的歌谣，摇啊摇，来到了三生石隔断了的奈何桥，此岸与彼岸，一步之遥，花叶两不见的遥望，也是对缘分最殇情的诠释，这一线注脚，让人间多了感慨少了回望。

你若安好，晴天一直在这里，照耀心扉，温暖阴霾。四季轮回，祝福不变。文字一波一波的起伏不定，而其中融入的深意岂是几行诗几阙词所能意兴阑珊的?人前笑微微，台后暗垂泪。有时候的无奈，有时候的感慨，心随境迁吧。微词慎言，笑纳为安”。