小学作文这儿真美怎么写【汇集20篇】

在我脑海里，有个难忘的一瞬间。那是在昨天，运动会上，接力赛的一瞬间。

我在一处排着队，虽然天气十分炎热，但我全身却冷冰冰的。手都紧张得发抖，说话也不清，像个结巴子。哨声一响，我们班的“先锋”刘嘉潍飞也似的，像脱缰的野马一样在跑道上驰骋。处在领先的刘嘉潍把棒交给了二先锋柴文静。柴文静跑得更快，嘴抿成一条线，小脚像棒槌一样敲着，以至于她还没跑过来，我就感到一股风。在这千钧一发之时，柴文静掉棒了。

不过，亡羊补牢，后来的人捡了棒，一溜烟跑出去。马上轮到我了，我俯下身子，把手伸到最长，我听见有人说：“尽力跑，千万不要掉棒。”我身子压得更低了，像上了膛的子弹一样整装待发，恨不得一口气能飞出去。接到了棒，我像离弦的箭一样飞奔出去，风在我耳边呼啸而过。还听到了雷鸣般的掌声和老师的鼓励。我跑得更快了，几乎闭上眼睛。突然，我感觉有什么东西绊了我一下，一下子失去重心，但我想，这么摔，可能会把冠军摔没，调整重心，又跑了起来，把棒递给下一名队友。

渐渐地，程稆超过了三班的，可诸葛舟凯那一棒名次又被他拉到最后。我们随著名次的起伏，时而拍手称快;时而暗暗焦急;又恨不得能帮他跑完这一程。随着邵婉颖、罗涔、齐森宇等悍将的出现，我们的排名一下子升至第二。陈立勋、王越凡乘胜追击，把一臂之距缩短并超过，保持到最后。

那次运动会的接力赛是我最难忘的一瞬间。

每次我坐公车去上学时，在路上总能看见那耐人寻味的月季花，那鲜艳硕大的花朵散发着泌人心脾的幽香，闻见了让人心旷神怡，我也不禁思续万千，那记忆深处的芬芳，再次被我嗅见，勾起那往事一段段的回忆。

在我小时候，爷爷拉着奶奶和我去南阳的城市公园里玩，约定好在门口那里等，然后他就骑车去别处了。那是我第一次到那里，当我们到达那里时，在大门口就能闻到那淡淡的花香，泌人心脾，我问奶奶是什么在飘香，奶奶说："是月季花散发出的香气。"走入公园中，我看到了那红艳，如鸭梨般大小的月季花(虽然我不知道是不是，但嗅着香气应该是月季)。

走着走着就累了，坐在石登上休息一会儿，我仔细地观赏了一下这美丽的月季花，心中思绪万千，这不就是老师最近讲的君子品格。月季花的花朵开地那么漂亮，却只散发那淡淡地清香，成熟稳重，有自己的个性。

还没歇一会儿，天就转阴了，眼看是要下雨。我们快走出去的时候，天忽然就下起了雨，才开始只是绵绵细雨，雨越下越大，不一会儿就下成了大暴雨。奶奶在公园里买了一把雨伞，撑起来就带着我往公交车站跑，一路上，我看见那硕大的花朵被雨水击落，我为此而感到惋惜，但更令我焦虑的是一一我很快就要成为"落汤鸡"了。

一路狂奔，终于跑到了门口，在那屋檐下避雨，我后半身已经湿了大片，但我在那嘈杂的落水声中听到了一丝喘气的声音，我回头看了一下奶奶，她全身几乎已经湿光，头发糊成了一片，正在大口喘气，她还问我冷不冷，我回答了一句：“不冷，爷爷什么时候来接我们…"我们就在那里等着，终于雨停了，如刚来时的一样，还有一股淡淡地芬芳，只不过，多了一丝坚毅。

爷爷来了，我们该走了，在回家的路上，我依然可以嗅到那股芬芳。现在回想起来，当时奶奶肯定把伞都撑到我身上，自己宁愿被雨淋，那股暖暖的亲情，使我在风雨中依然保持温暖，那股"芬芳"就是奶奶对我浓原的爱。

随着年龄的增长，我已经上初二了，不能随时随地地陪着奶奶，我经历的事也越来越多，记忆中的芬芳也成为了我最难忘的情怀，虽身处记忆深处，但我相信自己永远不会忘记它!

金秋十月，对大雁来说，是迁徙的季节;对果树来说，是纯熟的季节;对农民来说，是丰收的季节;对我来说，是旅游的季节。

峨眉山，是个旅游胜地。一下车，便可看见绚烂华丽的景象——全是挂满霓虹打的房屋，处处张灯结彩，使峨眉在灯火的照亮下成了不夜城。

第二天，我去了风光秀丽的峨秀湖。刚走进去，一条清澈的小溪便映入眼帘。手还没摸到水，蹦上来的水滴就使人感到清凉。还有几条小鱼儿在水中嬉戏，它们跳着舞，小溪唱着歌，一起去了远方。小溪旁，几棵枫树害羞了，叶子如同被打红了的手掌，挡着自己的脸。鹅卵石铺的小路一尘不染，而其他的城市的垃圾比蚂蚁还多。

须臾，我走到了湖边。只见湖面被一棵棵苍劲挺拔的大树包围起来，湖边的花坛中栽满了紫色的，粉色的亭亭玉立的百合花，是一道独特的风景线。清新的花香也随着风儿四处飘荡，令人心旷神怡，让人仿佛置身于桃源仙境。平静的湖面十分寥廓，忽地，掠过一只白鹭，划过一条完美的弧线，水上还有拱桥和亭子，这样的美景简直能与西湖媲美。

天下名山就在峨秀湖旁，我又绕到了哪儿。

一进山，清新的空气夹杂着花香，沁人心脾。树木也愈来愈茂密，叶子还是深绿的，也是密密的，就象绿色的蝴蝶，一簇簇地挂在枝头。这儿的小溪佷清澈，象一条动感的白带子。山里的环境与城里的喧嚣和污染真是天壤之别。越往上走，树越多，其中有树活了600多年，说明它在明朝就有开始生长了。树上，有数不胜数的蜗牛背着重重的壳往上爬;林间，有活泼可爱的松鼠抱着沉重的果实四处跳;叶间，有各种各样的小鸟卖弄响亮的歌喉还挥着翅。这些小精灵给林子增添美意和情趣，显得活泼可爱。

在峨眉，哪儿不是鸟语花香呢?就是在城市里也别有一番风味，充满情趣。峨眉一路都有风景，真是个好地方!

在一个美好圣诞节，妈妈说要带我和弟弟去德克士。刚进德克士大门，扑入眼帘是一棵特别漂亮圣诞树，上面挂着五颜六色彩灯，“哇，真漂亮啊!”我和弟弟不约而同赞叹道。我们吃完汉堡，妈妈说去对面超市给我买一件衣服。我高兴极了。这本是一件开心事，可是老天爷不想让这件事顺理成章，就在这时不开心事发生了：

刚进超市大门我就看见鱼缸里一条条漂亮小鱼，它们长着像扇子一样尾巴，正当我想要恳求妈妈给我买几条小鱼时候，妈妈白了我一眼，直接拉我们到了二楼!在二楼楼梯口弟弟看见了滑板车，弟弟说：“妈妈，你给我买一个行吗?”妈妈厉声说：“不行”。弟弟生气了，就站在那里不走了。妈妈生气打了弟弟几巴掌，我见情形不妙，就跑到了书架旁，在这里看见了我最喜欢《阿衰》，就不顾一切大叫：“妈妈，妈妈，我要买《啊衰》!”妈妈气还没消哪顾得理我大声回道：“不行!”我生气站在那不走了。妈妈气拉着我和弟弟耳朵走出了超市。“买买买，就知道买，回家我好好教训你们!”妈妈边走边嚷。

唉!这下惨了，衣服也没买，回家路上我开始反思自己行为。

我的家乡在电白的一个小镇上，有一个美丽的小村庄。小村庄被一条小河围绕着，这条小河不妩媚，也不壮阔，却在我心中永远的流淌着。我的家就坐落在这美丽的小河边。春夏秋冬，一年又一年，这条小河虽不起眼，但是它带给人们欢乐与幸福。

阳春三月，春风吹拂，河水荡漾，杨柳吐翠。密密的灯芯草就像给小河岸铺上了翠绿的地毯;一簇簇一朵朵不知名的小花送来一阵阵清香。

夏天，天气特别炎热的时候，我们在河边玩耍，互相撩水打仗，你泼我，我泼你，泼得大家满身都是水，傍晚时分，一些大人和小孩在小河边戏水，一片欢声笑语。

在小河最有趣的是摸鱼，小河的`鱼儿多得数不清，一群群的游来游去，有时，太阳直射到水面，鱼儿的影子映在水中的石头上，像柳叶。记得有一回，我和伙伴把几条鱼好不容易地赶到石缝里。我摒住气，轻轻把手伸进石缝里抓小鱼，小鱼的嘴一张一合，好像在说：“求求你，放过我吧!”我见了小鱼怪可怜，便毫不犹豫地放了它，又去捉别的小鱼。

十月金秋，小河两岸更有一番诗情画意。那柳树和田里的稻谷还有四周的池塘。构成一幅美丽而精致的图画;沉甸甸的稻穗，在阳光下闪着金光。那里还有很多果树，有龙眼树，柿子树……春化秋实，小河边又成了我们攀枝摘果的乐园。还有旁边的池塘，那水清澈见底，小鱼们，小虾们，螃蟹们你追我赶，玩得格外开心。

啊!家乡的小河，你是我们幸福的乐园我愿化做一滴水，远永伴随在身旁，我爱我的家乡，更爱我家乡的小河!

快乐的童年，成长的足迹。快乐总是伴随着我们成长。

记得小时候，我和小朋友一起玩小汽车比赛，我的小汽车总是比小朋友的跑得快，跑得远。结果，我拿了第一名。我高兴极了!

在快乐的游戏中，渐渐地，我上了幼儿园。在幼儿园里老师教我们唱歌、跳舞，还带着我们做游戏，幼儿园里充满了我们的欢声笑语。

在欢声笑语中，我上了小学。这里有高高的楼房，广阔的操场，美丽的花坛，明亮的教室;这里有知识渊博的老师，聪明可爱的同学。在这里我学到了丰富的知识，懂得了做人的道理。

快乐会永远在我身边，陪伴我成长。

我的童年就像辽阔的草原，每一件事就是生长在草原上的一株小草，下面我就采下最好看的那一株与你分享一下。

那是我五岁时发生的一件事，妈妈出差了，所以那晚老爸做饭，老爸在厨房大喊：“天琦，下去给我买包盐。”我穿上鞋，拿上钱，就费快递往楼下最近的超市跑去。

到了超市，买完盐之后，我又发现了有我最爱吃的棒棒糖，我连忙又买了个棒棒糖，含着棒棒糖的我一蹦一跳地朝家里跑去，盐袋子在我手中甩来甩去，我渐渐地觉得袋子越来越轻了，我赶紧提起袋子一看，发现盐已经少了一大半。原来盐袋子被我甩破了，我急忙大把大把地把盐抓起来，兜在我的衣服里，回家去了。

到了家里，我发现晾衣架上晾晒了刚洗过的衣服，于是我灵机一动，衣服可以洗干净，那么我也可以把盐洗干净了啊。老爸又大声喊道：“快一点，菜都要糊了!”我一边往卫生间里跑，一边说：“马上就好!”于是我把盐放进水盆里，打开水龙头，哗啦啦地冲起来，盐一下子就消失了，我长大了嘴巴很吃惊，只好端着一盆水给爸爸送去。

晚上我们吃着没有放盐的菜，依然很开心。

这就是童年里面一件让我难忘的趣事。

清晨，我拉开窗帘，惊叫一声：“下雪了!”窗外是一个银白色的世界，树干、屋顶都披上了白毛毯，真是美丽极了!

来到学校，季老师宣布下两节课后可以去打雪仗!我们听了，一个个摩拳擦掌，激动不已。

在漫长的等待中，第二节下课铃终于来到了!“铃……!”同学们一跃而起，迅速穿上大衣，麻利地戴上手套，欢呼着冲了出去。

我来到操场，眼前一片雪白，白得我睁不开眼睛。“嘭!”一个雪球飞到了我的背上，我扭头一望，原来是陈浩!哼!不过君子报仇十年不晚!我先和孟佳晖合伙做雪球以确保自己上“战场”不会没“枪”。随后，我们分头作战，一个左，一个右，让男生们“前有埋伏，后有追兵!”我把雪球藏在身后，笑嘻嘻地走到陈浩面前，出“陈”不意地把雪球扔在他身上，陈浩身后，孟佳晖也往陈浩头上扣了一个“白帽子!”陈浩一下子成了“白发魔鬼!”“哈哈……”我们两个坏笑着跑开了。接着，我与孟佳晖又故伎重演，成功地让蔡翀、魏朝阳戴上了“白帽子”，那幅滑稽样让人看了忍俊不禁。于是，魏朝阳和蔡翀都骂骂咧咧地回去了，我俩只好听其数落。

这场春雪带给了人们新春的祝福;带给了少年们玩雪的欢乐。同学们愉快的笑颜，通红的脸颊，都是对雪的喜爱、感激!我爱你，雪!谢谢你，雪!

家是什么?家是一份重担，家是一份责任。家是彼此的真诚相待，家更是能够白头偕老的慢慢旅程。家是我们人生的驿站，是我们生活的家园，也是我们避风的港湾，家还是一个旧雨衣，只有在狂风暴雨之中才能体会出它的真正价值。

每个人都有自己的家，每个人都爱自己的家，我也不例外。我爱自己的家，因为它给了我温暖!寒冷的冬天，妈妈给我添衣;每天早上，爸爸送我上学;夜晚有人给我盖被子……每一个细节，都温暖了我，给了我前进的动力!

记得那一次单元测验，我本以为能考个好成绩，可是当卷纸发下来的时候，我傻了眼。这是我的试卷么?怎么这么差?我顿时感到天好拂塌下来一样——考砸了!看着同学们异样的眼光，眼泪就在我的眼眶里打转。我多想让时光倒流，回到考试的那一天，我再仔细看看那些题目!可那只是期盼而已!

我垂头丧气的走在回家的路上，仿佛身边的一切都已隐去，抬头看天，灰蒙蒙的，那一声声的汽笛，使我更加烦躁。一阵阵风吹过，树叶“沙沙”作响，似乎在嘲笑我。我慢悠悠地走着，任影子在路灯下变长，变短，变长，变短……我仿佛已走过了二万五千里才到达家门口。我不想进去，犹豫了好一会儿，还是进去了。

我不敢抬头，心里想：如果说出了自己的成绩，肯定会被大骂一顿，而却肯定会让爸爸妈妈失望，我从来没有考过这88分的成绩，这该怎么办呢?我忍不住哭了起来。爸爸妈妈见此状况，明白是我一定没考好。

但我出乎意料的是，爸爸妈妈并没有批评我，而是一如既往地鼓励我，对我说：“孩子，成绩并不重要，重要的在于过程，我相信你!漫长的人生路，不能够一帆风顺，这正是考验你的时候，不要泄气，我们永远相信你、支持你!”看着他们鼓励的眼光，我心中的太阳穿过云雾，把一切都照亮了，我一定会成功的!

家是坚固的小船，在困难时载我驶向彼岸;家是浮面的春风，在懦弱时给我带来希望;家是冬日的阳光，在失望时给我带来温暖。家给予我温暖，伴着我一直成长。

每个人的童年生活都是多姿多彩的，童年趣事更是数不胜数，就像天上的星星闪着迷人的亮光，现在我就摘取一颗最亮的与大家分享。

记得在我5岁那年。有一天，妈妈买了几条小金鱼，他们五颜六色：有的雪白，有的鲜红，有的红黄相间，金鱼们自由自在地游来游去，一会儿看看这儿，一会儿看看那儿，可爱极了。看着这群可爱的小精灵别提我有多高兴了，每天我都要去看他们好几遍。

一个星期天，妈妈加班去了，我起床后按照惯例首先去看我的`金鱼朋友们。我看见小鱼们无精打采的，心想他们一定是饿了，我马上把面包掰成小块丢进鱼缸，可是他们仍旧无精打采。我想他们是不是不喜欢吃面包？不如给他们弄些好吃的。于是我打开冰箱，里面有许多好吃的，我找到了一块肉，用手撕成碎片，喂给了小鱼。

但是小鱼还是不吃，我急了，便一把从鱼缸里抓起一条小鱼，他受到了惊吓，一直在“神鱼摆尾”，我也不甘示弱，抓起面包屑，硬往鱼嘴里塞。我又拿起第二条鱼，方法如法炮制。剩下的几条小鱼四处逃窜，但还是无法逃出我的掌心。折腾了好一阵工夫，他们才被我“塞饱”放回鱼缸。我打扫好战场就去看电视了。

妈妈下班回来，走到鱼缸前，一声惊叫：“这是怎么回事？”我闻声跑过去一看，之间鱼缸里的小鱼亮着白肚，全军覆没。我呆在那里好久才缓过神来。

从此，我们家就没有鱼类朋友了。后来我才知道，养鱼是要讲究科学方法的，不能硬来。

唉，我的童年真的很傻很天真啊！

生命，如花般绽放，如火般燃烧。每个人的生命只有一次，从十月怀胎到呱呱坠地，从蹒跚学步到健步如飞，从姥窖в锏嚼世仕卸粒你是否会感叹生命的来之不易？生命，它是一朵花，玲珑剔透，分外妖艳。但轻轻一触，或许，就会面临死亡的威迫。

那是20__年6月21日中午，玉环县的一所民工子弟学校的3名学生，午饭过后到附近水库里游泳。突然，一件料想不到的事情发生了，这3名学生都被淹没了，当人们都要去营救他们时，已经太迟了，水面上早已没有了他们的`身影。人们打捞了3天3夜，终于，在水库的下游找到了他们，一个个娇嫩弱小的生命在这里被死神活活夺走了性命。

多么悲痛的故事，几朵含苞欲放的花朵就这样活生生地被催残。可是，这却没有给家长们和学生们敲响警钟，这样的故事还在现实生活中不断上演。据调查统计，1991年中国的1至4岁儿童溺水死亡人数共34。2万，排地各种死亡因素的第三位。中小学生平均每天约有40多人溺水死亡，也是说每天都有一个班的学生在这个世界上从此销声匿迹。小学生溺水死亡人数占死亡人数的68。2%。

一个个惊天动魄的数据，一个个鲜活例子。一个个火红的生命就这样被那水库吞噬了。我们作为旁观者都为他们悲伤，为他们而心痛。

同学们，请不要别人为你而哭泣，家人为你而悲痛，朋友为你而叹惜。一个人的命运掌握在自己手里，如果说生命是“1”，那么金钱、学业都是零，失去了其中的一个零还会有希望，失去了一个“1”，一切将都没有了。

关爱生命，预防溺水。让我们好好保护自己的生命，让一朵朵生命之花不再枯萎，用我们的双手去温暖、去关爱一个个幼小、无助的心灵。

人的一生，有许多难忘的事，如星星挂满天空。而令我最难忘的还是那件事了。

夏日的午后，蝉声如织。影子一下子被拉得老长，倒映在湖里，十分美好。忽然楼下传来了一阵说话声：“快点下来玩啊!”我听到了，急忙跑了过去。

到了楼下，我才想起来，今天我要和小伙伴们去玩打水漂。

河边的影子越来越长，一直拉到我们的脚下。我在石头堆里找寻找的一块适合打水漂的石头。终于我找到了一块扁平还有光滑的石头。我将身体之后蹲下，石头紧握在手中，和小和共同角度，准备扔，随着一声“呵”，一块石头飞奔而出，刚碰到水面，就要跳了起来，在空中旋转，四周还有石头溅起的水花。石子在河面上一跳一跳，像只青蛙。跳了没几下，就不再跳了。但河中的一圈又一圈，涟漪在我的心中荡漾。

我要漂了好几个，结果最多只漂了四个，我不信还漂不到五个。我又是这娴熟的动作的动作，又是一块石头。一、二、三、四……我心里默默数着，伴随着“滴，滴”的响，我的心也在抖。五，终于漂到五个了。我当时，脸上笑容满面，心里像吃了蜜似的。虽然这是一件小事，带给我的童年留下了许多快乐，令我难忘。

水中的涟漪一点一点荡漾开去，不一会儿，就没了。但那几个修长的影子却停留在哪儿了……

今天，我们学校开运动会。我一大早来到学校。丁老师让我们搬椅子到操场主席台的左边坐下。

操场上，每个班都拿着彩旗准备为自己的班级喝彩。运动会开始了，只听见“砰”的一声枪响，200米赛跑的同学迅速地跑起来向终点冲去，跑道上你追我赶，跑道边观看的同学手举着旗子高喊“加油，”我们班的陈临风得了第一，同学们为他呐喊、为他加油，班上的老师和同学可高兴了。下午，我们全班参加呼啦圈比赛。班上的同学像小狗似得钻得好快，可惜我慢了一点，第一名被别班拿走。

最后，老师比赛踢毽子，同学们为老师喝彩，我们班的汪老师得了第一，我们高兴地跳起来，运动会在呐喊声中度过。

一、学生知识现状分析

小学三年级的学生组织纪律性较强、情绪变化较大，运动能力有一定发展，运动系统发育还不成熟，处于发展期，运动能力较低，身体各部分肌肉发展不平衡，上下肢协调性差;好动喜玩，想象创造力丰富;学习兴趣易激发。应该努力培养学生主动进取的态度，掌握好学习方法，把握学习规律，让学生在学习过程中去探讨，去理解，去发现。去创造。

将学生身心作为一个整体，通过合理的运动实践，在不断克服困难体验运动乐趣;提高运动技能，培养健康和愉快生活的态度，通过从事适宜的运动，了解自己的身体变化，增强体质，培养坚强的意志因此在教学中根据班级的特点进行因材施教。

二、教学目标及重难点：

1、教学队列，队形走为主，每节课都要有队列对形的练习。

2、掌握基本体操、快速跑(站立式起跑、途中跑);耐力跑、定时跑、立定跳远、实心球、身体素质训练、小篮球比赛等。

3、在上课过程中多做一些辅助性练习，如发展耐力速度的定时跑，定距离跑;发展下肢力量，提高立定跳远成绩的跳起，原地抱膝跳，跳台阶、免子跳等。

4、以速度力量练习和耐力练习的课(跳跃性、耐力性的反复练习)来改善肌肉的协调性和力量的发挥。

5、并采用小重量和不负重量的方式，通过协性练习和提高动作速度的练习来提高速度力量。

教学重点：

1、教学队列，队形走为主，每节课都要有队列对形的练习。

2、掌握基本体操、快速跑(站立式起跑、途中跑);耐力跑、定时跑、立定跳远、实心球、身体素质训练、小篮球比赛等。

教学难点:

1、以速度力量练习和耐力练习的课(跳跃性、耐力性的反复练习)来改善肌肉的协调性和力量的发挥。

2、并采用小重量和不负重量的方式，通过协性练习和提高动作速度的练习来提高速度力量。

三、基本任务与教材分析：

(一)教材基本主要任务和要求

在《课标》中，明确地规定了小学体育的目的：通过体育教学，向学生进行体育卫生保健教育，增进学生健康，增进体质，促进德、智、体全面发展，为提高全民族的的素质奠定基础。教学要求：

1、通过本学期的教学使学生初步掌握立定跳远动作，跑步的基本方法，学会学习方法，发展学生跳跃能力，培养学生运动兴趣。

2、通过游戏发展学生的奔跑能力，培养学生认真、负责的积极态度度，团结协作的团队精神。

3、让学在特定的情境中通过观察、体验、掌握学习的方法。使学生热爱体育运动，并能乐意接受教师的指导，从而体验成功。

4、进一步了解上体育课和锻炼身体的好处，知道一些保护身体健康的简单常识和方法。

5、进一步学会一些基本运动、游戏、韵律活动和舞蹈的方法，发展身体素质和基本活动能力。

6、体验参加体育活动的乐趣，遵守纪律，与同学团结合作。

(二)教材分析

小学三年级体育教材以实践教材为主。根据学生的能力以及学校的条件，体育教材主要选择田径(跑、跳、投)，体操、游戏、小篮球等基础项目，以便使学生跑、跳、投的基本技术得到提高;并挖掘生活中的实用技能。

授课时数根据课程标准要求，本学期共讲19周，每周体育授课为3学时，共60学时。每个学期实际上课定为16周，共48学时。上课过程中，若因场地，天气条件等因素的影响，将临时调整。

第一学期以教学队列，队形走为主，每节课都要有队列对形的练习。配以基本体操、快速跑(站立式起跑、途中跑);耐力跑、定时跑、立定跳远、铅球、身体素质训练、篮球比赛等。另外在上课过程中多做一些辅助性练习，如发展耐力速度的定时跑，定距离跑;发展下肢力量，提高立定跳远成绩的跳起，原地抱膝跳，跳台阶、免子跳等;多上速度力量练习和耐力练习的课(跳跃性、耐力性的反复练习)来改善肌肉的协调性和力量的发挥。

并采用小重量和不负重量的方式，通过协性练习和提高动作速度的练习来提高速度力量。每次授课一个到二个主教材(如：跑步或;立定跳远)其余(如篮球、队列队形、身体素质)训练将作每次课的准备部分内容。每节课都争取有一个或两个小游戏。及时对学生进行评价，根据实际情况将制定小学生体育与健康课成长评价记录袋。

四、课时安排：

每课3课时，共48课时

五、教学措施及注意的问题：

(1)采用主题教学、情景教学等方法，充分发挥游戏活动的作用，激发学生参与体育活动的兴趣。教学中应该努力培养学生主动进取的态度，掌握好学习方法，把握学习规律，让学生在学习过程中去探讨，去理解，去发现。去创造。将学生身心作为一个整体，通过合理的运动实践，在不断克服困难体验运动乐趣;提高运动技能，培养健康和愉快生活的态度，通过从事适宜的运动，了解自己的身体变化，增强体质，培养坚强的意志。

(2)认真备课，精心写好教案。

(3)根据教学任务，提前准备和布置好场地、器材及教学用具。

(4)教学原则、教学方法的运用，要从增强学生体质出发，根据青少年的心理生理特点及学生的实际情况，科学地安排好密度和运动量。

(5)认真做好学生的学期、学年体育成绩的考核和评定，重视资料的积累和保管，并不断改进教学工作，不断提高教学质量。

抽屉里一直珍藏着几页草稿纸，看见它们便不由地想起了我那和蔼可亲的数学老师。

毕业考前一段时间，我的数学成绩上下波动，总是犯一些不该犯的小错误，常常与满分失之交臂。

一次考试前，数学老师宣布，这一次考试如果谁能得满分，她就送一份“神秘大礼”，如果是进步很大也有奖。这消息一出，班里就热闹起来了。谁不想知道老师究竟要送什么大礼?我自然也不例外。于是我决定努力一把，争取拿到大礼。拿到试卷，我一改往常的随意，每一道题都经过深思熟虑、反复计算才下笔，生怕自己再出差池。

发试卷那天，老师带着一沓试卷和一个纸箱走进教室。她从纸箱里拿出一个草稿本，又从那一沓试卷里取了头一张，轻轻走下讲台，将它们放在我的桌上。我看见那张打着鲜红的一百分的试卷，心里怦怦直跳。“你最近状态不是很好，做题有点粗心。但这次很好，以后都要像这次一样，把好状态保持下去。”老师俯下身轻声对我说，“这本草稿纸送给你，可得好好用起来。”望着老师眼里希冀的目光，我顿时对自己之前的随意应付感到有些羞愧。老师如此细致地关心我，我又怎能辜负她的期望呢?

此后，我一直用老师送我的草稿本认真做题，也没有出现过考试漫不经心的状态。那一本草稿纸越来越薄，那天晚上，我从书包里翻出仅剩的几页，不忍心再用。我想，应该留着它，做个警示纪念吧。

抽屉里，那无字的白纸上写着老师殷切的期望，那是看似轻薄却是最为珍贵的礼物。

有一天，我和姥爷去还乡河放风筝。

到了还乡河一看，哇!这里的人真多呀!他们三五成群的放着风筝。他们的风筝有的高、有的低，我也想加入他们这支快乐的队伍里。我拿起风筝，向天空一抛，风筝飞起来，像飞机一样，飞得越来越高。突然，风小了，我的风筝像箭一样冲了下来，挂在了树杈上，这下可把我急得团团转，忽然我想起了用树杈来够。

费了九牛二虎之力，风筝终于够了下来，我整理好风筝，迎着风放起来，一直放到天黑才回了家。

我想：这次活动真有趣。

生命如同一条奔流不息的河流，一去不复返。虽然冲走了许多往事，但是很多美好的日子依然留在记忆深处。记忆中的美好时光，定格乡间，那棵大树底下，装满了我童年的回忆和生活。

据奶奶说它已经有七十多岁了呢!到了春天，梧桐树脱下旧衣，换上新衣，绿色的衬衫好像一个特制的空调，永远制冷。初夏时节，梧桐树又换上淡紫色的花裙子。微风吹过，一阵淡淡的花香扑鼻而来，沁人心脾，令人心旷神怡。花瓣缓缓飘下来，仿佛仙女将花瓣撒入人间。我们在梧桐树下捉迷藏，过家家……一阵微风吹过，梧桐树的叶子轻轻飘落下，仿佛我们身在童话故事一般。梧桐树记录了我们童年的点点滴滴。

玩累了，品一品村头清澈见底的小溪水。哇!真甘甜，真凉爽，真好喝。荡一条小船和朋友去小河里玩耍，“沐浴”。凉爽的风吹过。哇!真舒服，仿佛一躺就睡着了……

晚上，天空星罗棋布，繁星覆盖大地。小星星像水晶一样，倒映在小溪里，仿佛在开舞会。萤火虫哼着小曲，仿佛在给小星星门的舞会伴奏呢……我们把席子铺在梧桐树下，我们围成圈，在一起讲故事，猜谜语……不知不觉脾倦爬上了我们的眼睛。我们悄无声息地睡着了……

童年是水一般的美好时光。这梧桐树散发着淡淡清香，给我们留下了淡紫色的回忆。

“你就像烟火的美丽，那么美丽，轻划过无人的天际……”在台上那双清澈的眼睛，青涩的声音，帅气的脸蛋，没错，他就是20--年夏日最美的遇见——陈翔。

在舞台上的他，气质迷人，专心致志的唱歌，不管是得了周冠军，还是没得，不管是被淘汰了，还是依旧留下，他还是很珍惜在舞台上的每一次，每一分钟，甚至每一秒，他就是这么执着。

在舞台下的他，幽默搞怪，爱讲冷笑话。记得在陈翔被淘汰时，多少人都在喊不公，可是事实就是如此，第二天，各大网站头条几乎都是“陈翔PK武艺，人气王陈翔爆冷出局。”想想，这多么难堪呀，可是陈翔却很高兴的接受记者采访时，说：“我被淘汰了，没关系呀，那样我的香橙就可以好好的睡觉了，不用整天熬夜替我投票了。”听听，多心酸呀，这个傻傻的男孩，怎么让我们不喜欢他呢?

就算陈翔失去了20--年这个快男屋头，但也没关系，这只是意味着他将走向更大的舞台，就像我们的人生一样，跌倒了大不了再站起来，拍拍灰尘，继续向前走，前途依旧美好。

让我们同陈翔一起，走向更大的舞台。

陈翔，20--夏日最美的遇见;陈翔，香橙一辈子和你在一起。

读了《朝花夕拾》，鲁迅先生和我们一起分享了他的童年时代，清晨掉落的花，傍晚才拾起，夕阳的余辉使她多添几分韵味，一起都是那么美好，令人回味无穷……用鲁迅先生的话来说，《朝花夕拾》是“从记忆中抄出来的”，翻开《朝花夕拾》犹如打开了鲁迅先生童年的大门，沿着他成长的足迹，我仿佛置身于趣味横生的百草园，耳畔传来油蛉蟋蟀优美的琴音;走进三味书屋，枯燥刻板的学习之余，折腊梅寻蝉蜕一样也是乐事，我惊讶的发现：一向严肃认真的鲁迅先生，童年时也和其他孩子一样，以虫草为友，以自然为伴，向往自由快乐，无拘无束的生活。这位平日不苟言笑的老人好像一下子变回了当年那个天真活泼的孩子，留恋在无忧无虑的世界里。

想想小时候的自己，又何尝不是如此呢?最爱在下雨前看小蚂蚁搬家忙碌可爱模样;最爱在宁静的夏夜独自一人参加虫子的音乐会;最爱下雪天和伙伴们一起玩耍，打雪仗，堆雪人，一玩起来就忘了时间，忘了回家。如今，童年已成为逝去的风景，只留下无数怀念。

“朝花夕拾杯中酒，寂寞的人在风雨之后，时光的背影如此悠悠，往日的岁月又上心头……”朝花夕拾，拾起的是童年的欢乐，拾起的是美好的记忆，拾起的是温馨的画面，拾起的是对往事的怀念与思考。

今天是中秋节，也是我最喜欢的节日，一大早我便起床，吃起了中秋节必不可少的`月饼。今年，我们家的月饼可丰富了，有：蛋黄的豆沙的水果的。

吃完早饭后，我第一件事就是给老师同学朋友发了短信表示祝福。看看窗外，天空中还飘着阵雨，我便担心起来：今天下雨，晚上会不会有月亮?于是我便问妈妈：妈妈今天下雨晚上会有月亮吗?妈妈回答道：一定会有今天是中秋月圆。妈妈这翻话，让我踏实了许多。

中午了，妈妈告诉我她和爸爸要带我去外婆家吃饭我高兴极了。

来到外公外婆家已经到吃饭的时间了，我帮外公外婆摆好了碗筷，边坐下来吃饭了，我看见今天的菜非常丰富，鸡鸭鱼兔都有便情不自禁得留起了口水，我吃得津津有味，就连电视的声音也没注意。

饭后，我回到家中，查起了关于中秋节的来历我知道了：中秋节吃月饼相传始于元代。当时，中原广大人民不堪忍受元朝统治阶级的残酷统治，纷纷起义抗元。朱元璋联合各路反抗力量准备起义。但朝庭官兵搜查的十分严密，传递消息十分困难。军师刘伯温便想出一计策，命令属下把藏有“八月十五夜起义”的纸条藏入饼子里面，再派人分头传送到各地起义军中，通知他们在八月十五日晚上起义响应。到了起义的那天，各路义军一齐响应，起义军如星火燎原很快，徐达就攻下元大都，起义成功了。消息传来，朱元璋高兴得连忙传下口谕，在即将来临的中秋节，让全体将士与民同乐，并将当年起兵时以秘密传递信息的“月饼”，作为节令糕点赏赐群臣。此后，“月饼”制作越发精细，品种更多，大者如圆盘，成为馈赠的佳品。以后中秋节吃月饼的习俗便在民间流传开来。了解完中秋的来历和习俗以后，已经是吃晚饭了。

饭后，我和爸爸妈妈一起在阳台上赏月，可月亮迟迟没有来，不一会，我就在阳台上睡着了。

今天我真开心!

每个季节里，我是不同的花儿，为人们默默地奉献着。

在鸟语花香的春天，我是一朵鲜艳的桃花。在春天的第一时间开放，把我粉红色的衣裳献给大地，让大地变得五彩缤纷;我把香味献给人类，让地球村到处散漫着清香的气息，让人类生活在有香味的世界;等我的果子熟了时，我会毫不保留地全部献给人类，让大家都能品尝到我最香甜可口的果子——桃子。

在烈日当空的夏天，我是一朵朴素的荷花。我生活在休闲公园的水池里，让更多的人们尽情欣赏我美丽的脸蛋;当我的果实成熟时，我愿意做成美味佳肴供人们品尝;当有人生病时，我会毫不犹豫地拿出我的“看家宝贝”——荷叶，用它来做药引，帮助病者解除病痛的折磨。

在果实累累的秋天，我是一朵普通的菊花。我没有兰花的芬芳，更没有牡丹的富态华贵。但是我的生命力很强，花期也长。到了深秋初冬时节，百花凋谢，我却依然开放。我的用处可大了!我有消毒止血的功能，还能清热败火，治感冒;人们会把我清洗干净晒干后泡茶喝;有的人还会晒干我的花瓣制作成一个个精致的香包。

在寒风凛冽的冬天，我是一朵不起眼的梅花。大雪覆盖的土地上，只有我独自傲然挺立，不畏严寒，竞相开放，把自己最亮丽的一面展现给人们，以便消除冬天带给人们的寂寞与寒冷，让人们快快跑出家门，和我一起捉迷藏、做游戏、玩耍......

如果我真的是四季之花，那该多好呀!