五天的军训生活作文最新20篇

今天我们踏入了初中，迎接了第一个挑战—军训。

第一天，我们早早地起了床，洗漱完毕后就下去集合了。我们站成两列纵队，向操场走去。我们听从教官的指挥，跟着学站军姿：“后跟靠拢，两肩后张腰背挺直，膝盖向后顶。”这句话我们熟记于心，做也做得不错。在军姿的要领上，我们认真地完成了每一个动作，可是到了晚上的汇报表演时，我们却做得一团糟，惹得其他连队哄堂大笑，教官恼怒不已，罚我们走鸭子步，做俯卧撑。我们的手已被石头磕出了深深的红痕，此时此刻我十分憎恶教官，眼匡中也饱含了委屈的泪水……

第二天，我们来的比昨天还要早，精力比昨天还要集中，可就是前面那几个“捣蛋鬼”特别喜欢乱动，动作也做不好，又害得我们重写了昨晚的“辉煌历史”—走鸭子步，同学们便十分沮丧，我也对捣蛋鬼们表示十分的讨厌，就在我边想边走的同时，我那不争气的裤子“咔嘣”一下就破了。我羞愧的低下了头，心里不停的骂着那些“捣蛋鬼”。

第三天，下午，我们清北班被教官罚跑两圈并做了平板支撑，我咬牙忍痛，心中不断的浮现出一幅幅画面：那一刻我觉得天都黑了，汗在一点一点地流着，血也在一点一点的滴着，我强忍着心中的委屈，昨晚的事与今天的事在我心里不停的交织着，逐渐变得无法容忍……

到了后三天我们连的所有女生都从连队里分了出来，统一组成一个新的连—手语连。听教官说我们是练习任务最重的一个，不仅要练习手语，还有练习排列操，听到这句话后，我的压力瞬间大了起来，仅三天时间就要把所有的动作都展示给家长们看。于是，在这期间中，我十分专注的跟着教官学动作，即使是休息时间，我也跟着同学们一起练，经过大家的不懈努力，我们的排面和手语练得十分整齐。这中间少不了教官们的教导，也少不了同学们的辛苦付出。

到了最后一天，场上所有人都精神百倍。分列式第一个上场，他们的正步走得十分整齐，一个个昂首挺胸，从侧面来看，仿佛只有一个人在走；第二个上场的是拳术连，待音乐播放之时，他们以雷鸣比还响亮的声音，向全场大喝道：“杀……”随后便以迅雷不及掩耳之势的速度向正前方跑去，而它们一个个都带有杀气，眼神如寒冰一般冷酷。动作更是不用说，简直就像一个个活生生的武神赵子龙。最后终于轮到我们出场，我们的每一个动作都做得十分认真，歌也唱得很响亮，我们的动作做得十分整齐，歌声娓娓动听，得到了老师们和教官们的一致好评。

在这次军训中，我完成了蜕变，强壮了我的体格，还让我懂得了：汗水不会白流，努力不会白费的道理。

军训是对人的意志、品质和体质的全面考验，军训虽苦，但却可以锻炼我们，让我们从温室里的花朵变成一棵棵茁壮成长的小草，有很多的意义和价值。

小时候，我曾经多么希望快点长大，便能尽快体验军训生活;快开学之际，一想到马上就可以参加丰富多彩的军训，心里乐开了花，对军训生活充满了无穷的期待。但常常事与愿违，才军训了半天好心情就立马烟消云散了。

第一天，同学们都踩着并不整齐的步子向吕梁学院走去，每个人都精神饱满，像凌晨时的朝阳，笑脸如向着太阳盛开的向日葵。一上午训练的主要内容有军姿和稍息，但在我记忆中尤为深刻的便是军姿。“两脚打开60度，双腿并拢，两肩护罩，膝盖向后顶，脖颈贴住衣领，重心放在前脚掌上……”这是站军姿时教练常说的话，只有达到要求，才算站标准了。一个小小的站姿，平时在我们看来，是再平凡不过的了，但在军队中，却是一切军事动作的基础，初站军姿并不觉得累，但是时间越久，胳膊越酸，腿越困，表情变得困窘，脚变得麻木，多么想一屁股坐在那铺满沙土的操场上啊!教官的一声放松，是所有同学们最期待的话语，听到这话，同学们发出一声声叹息，如释重负，像一个个重获自由的囚犯，我不禁感叹：一个小小的军姿，就反映出我们体质太差，也说明了细节的重要性。

蹲姿也是整个军训过程中最煎熬的一项，虽说它出现的次数并不多，但却被教官们当作惩罚的道具。烈日似火般的天气，每当同学们吵闹，动作做得不给力时，教官的脸上阴云密布，一种不祥的预感随之而来，“生气”二字赫然写在了教官脸上，蹲姿惩罚开始。听到蹲下的口令后，右脚向后退，坐在右脚根上，两手放在膝盖上，上体保持正直，蹲一分钟不是问题，但时间越久痛苦越难耐，腿脚酸痛，腰酸背疼，汗如雨下，当教官下令站起来时，右腿根本直不了，我心想：真累啊，真不知道军人当兵是怎么熬下来的，这需要多大的毅力呀!

军训前，我们一个个娇生惯养，弱不经风，面对一点点小小的困难就叫苦不迭;军训后，我们的身体变强壮了，更健康了，意志变坚强了，团结合作的精神也得到了一定的提升，与新同学们也互相认识，和睦相处，明白了团结的力量之大与重要性。

尽管每天累得发麻，但回首这五天的艰苦训练，我发现锻炼了我们的意志和体质，让我们更坚定，更健康，可见，五天的汗水没有白流，有付出，就有回报。经过军训，让我熟悉了初中生活，明白了在今后的学习生活中，也要有坚持不懈的信心和吃苦耐劳的精神，为目标奋斗不停，相信自己，更要有团结就是力量的思想。开学了，我们要以对待军训的认真坚持，去对待学习与生活，迎接更美好的明天!

微风吹过，漫长而又短暂的七天军训也随之结束了。这七天军训使我感受很深，收获很大，更让我知道今后的人生要具有坚强的毅力，顽强的意志才能成功！

军姿是每个军人的必修课。站立谁不会啊？我曾天真地想。可事实并没有我想象的那样简单。 “立正！抬头挺胸”，收腹，五指并拢，中指贴紧裤缝，双脚打开约60度，脚跟并拢！”听见教官响亮的声音，我们一个个站好。“让你们站几分钟军姿，体验体验。”以前我觉得3分钟过的很快，转瞬即逝，可现在竟是度分如年。心想：怎么还不到呀？腿麻脚酸死了，尤其是脚后跟；而且我们还面朝太阳！我真想休息一下!“有个同学动了，再加一分钟！”教官严肃的声音不容置疑。啊？简直是雪上加霜啊！时间一秒一秒地过去了，“五四三二 一，停，原地休息一下。”教官这才让我们放松。

军训中，跑步是我们的难项。因为跑步要每排成一条直线，迈的脚步要一致；口号响亮还要整齐，立定时收脚声音也要齐。而且那天正值高温，太阳如一个大火球，炙烤着大地。虽然练了几个小时，可还是跑不齐。天可真热，魔鬼般的教官终于让跑了一遍又一遍的我们休息一下。可谁呈想，他不让我们跑了却让我们站军姿！那更累了，一分钟，两分钟，三分钟······时间一分一秒地过去了。额头上汗珠像流水一样流过身体的每一个部位，腿都酸软了。这让我这个在家“衣来伸手，饭来张口”的父母掌上的明珠真是一种痛苦的煎熬啊！瞧，大树葱绿的叶子似乎晒枯萎了，鲜艳的花儿向骄阳失败地低了头，草儿们也都蔫了。植物都酷热难耐，何况人呢？更何况我们这些较弱的“少爷公主”呢！这时，我多希望有一杯冰水让我解渴啊，我多想有一张床让我躺下啊，若有一个空调就更理想了·····可转念一想，我们这是军训，这是学校在磨练我们的意志，锻炼我们的体魄和意志，我们怎能退缩？既然做了，就要做好！于是，我们一遍一遍的练习，我逐渐扔掉脆弱，捡起坚强，磨练起自己的意志！终于，我们七班终于跑齐了！

在这说短不短的几天难忘的军训里，我班虽然只获得了一个参与奖，但我却收获很大。军训不仅磨练了我们的意志，还锻炼了我们的身体及能力，让自己以后更加积极向上，做最好的自己!!!

结束高中这一站，又迎来了一个新的起点——大学。大学给了我们又一个新的生活，而我也一直憧憬着大学生活，幻想着大学的美好，而大学生活中首先要经过这一点站——军训。

军训对于我来说，并不陌生，顾名思义，就是以军人的标准要训练我们，而在我心中，一直觉着：一个人如果没有经历过军人的生活，将会是一生中的遣憾。

军训的日子是苦的，是累的，而在我们的军训中掺杂也有怨，有愤，百味杂味，而我们也必须努力的配合教官，以一个军人的姿态严格的要求自己。

军训中有苦，有累，每次军训下课后，整个人就像一个泄了气的身子，也要将腰杆挺得直直的，而每当我们踢正步的时候，做到力度与速度并存时，使劲的跺脚，那些不甘落寞的尘土，总会兴奋的飞向空中，飞向我们的眼里。嘴里，鼻子里，而身为一个军人，首先，要做到的三条就是：第一，服从。第二，服从。第三还是服从。所以我们只有让那些家伙恣意的飞入我们的身体中，呛得我们流出眼泪，因为军令是一个军人的第二生命。

军训中有涩，军训过程中总感觉到一天我们吃的灰尘比我们吃的饭还要多，衣服上，身上的灰尘特别多，整个人就像个灰人一样。仿佛就是那非洲士兵。

而每当我们大家在一起做一个动作时，做得不怎么整齐时，教官就会很生气的罚我们，让我们做正步定位，保持蹲姿几十分钟，等等。而教官每次总会罚我们好几十分钟，到最后腿麻得没有知觉，手僵得不能动时，才让我们起来，虽然明知道教官一切都是为了我们的，但我们在心里还会偷偷的诅咒教官不近人情，多半的学生对教官敢想不敢言。

其实在大部分人的心中，有着对教官的怨与不满，因为在军训以后的七天，我们是按各系分在一起，然后由别的教官来挑，出学习不同的内容，看着别的女生，男生们都在学习匍伏，练擒敌拳时，而我们只能练起步，走正步，那时我们的心里总是载着无尽的不满，认为那太不公平，而他们的借口就是你没有那个能力可是不试试又怎么会知道呢!看着别人练着特别有兴趣的。而我们的是那样的枯燥，我们就越来越没心思去练习那些我们更不感举的。

很长的一段时间，我们在火辣的骄阳下军训，当下课的哨声响起时，每个人都像背了一块石头似的，疲劳不堪，就像是一棵棵被霜打过的茄子，这时教官就会过来做一些活动来活跃气氛，让我们这些无精打采的人重新恢复朝气。 。

尽管军训很累，很苦，但我们还是一步一个脚印的坚持过来了，军训并不意味痛苦，累，而意味坚持，信念与意志，军训不但让我们的身体更加的结实，强壮，而且还锻炼了我们的意志，增强了我们的自信心，体验军训生活让我们对自己的要求更加严格了，做事也更加谨慎。

军训固然很辛苦，它就像攀登高峰，“苦”是那路上的荆棘，但我相信，胜利之间永远会为我们敞开它宽广的怀抱的。

当进行曲一遍又一遍的回放在校园里时，我们抬起头，平视前方，踏着步子……

我相信，“坚持”就是我们大学军训的主旋律!

转眼我已经是个初中生了，既然是初中生那军训就必不可少了。今天就迎来了我们军训的第一天。一大早起来换上军服，带上军帽，看着镜中雄纠纠气昂昂的自己，心中欢喜无比。迎着早上习习的凉风来到学校，对军训，有一种莫明的向往。

刚开始我们初一新生举行了国防教育开营仪式，感觉好壮观好有威严。之后就是我们和教官举行了交接仪式，把我们班的班旗交给教官，教官接了班旗后站在我们班前面，开营仪式结束后就带着我们去了操场。

真正的军训开始了，训练的内容是一些站军姿、稍息、向左转、向右转等一些军事的基本动作。教官把这些内容都给我们示范了一遍，那么我们今天主要要训练的就是站军姿了，看似简单的站军姿却我把弄得连膝盖都弯不下去，来来去去都是重复那个动作，一站就是半小时。

汗水一滴滴地从我们的额头渗出来，流到鼻尖，最后落在我们的唇上，让我第一次尝到了汗水的味道，真得是很累很辛苦。但是我也很兴奋，因为我克服了困难，坚持到了最后。第一天的军训就在站军姿中结束了。在今天的军训中让我体会到了，不要退缩，明天会更美好，只要学会吃苦，学会坚持，成绩会给我最好的回报。加油吧，少年！

寒风飘飘落叶，7辆大客车载着一脸不羁的我们驶入了凤凰山营地，对于营地，我只有一个印象“直”，笔直的道路，笔直的树，笔直的宿舍楼……一切仿佛都是用直尺勾勒出来的。我站在宿舍楼下，望着满天的乌云，心中思索：这三天，等待着我们的，又是什么呢?

均需于下午开始。乌云依然压境，灰蒙蒙的天空没有一点色彩。训练的内容就是队列，先由简单的向右看齐开始，我们做得稀稀拉拉。甩头甩得参差不齐，一次，不行。再一次，依然不行。又一次……汗水一直往下淌，脖子，腿都发酸，尤其是腰，就像里面生了一根钢筋棍，僵硬着……

不知过了多少时间，不知训练了多少次，教官说了一句：“原地坐下!”全队如获大赦了一般，纷纷坐下，解放着僵硬了一天的双脚。“起立!”一声斩钉截铁了号令，我们依依不舍的站了起来，继续着训练。

“齐步走!”教官一声号令，我们大踏步地走了出去，不过是歪歪扭扭的，教官大喊一声：“立定!重来!”我们无奈的转过身，用同样的步子走了回去。依然不行。“重来!”“重来!”“重来!”……走了一遍又一遍，汗水自额头陨落，砸在地面上，支离破碎。

那一天，乌云始终未散……

第二天下午，举行了会操，6年级7个班将分别进行一次队列表演，展示各班两天来训练的结果。终于轮到了我们，伴随着教官的一声“齐步走!”我们踏着整齐的步子，从休息区走了出来，步子踏得震天响。接下来的会操，我们做得十分卖力，干净利落的甩头，一丝不苟的转体，坚定有力的踏步……在一阵掌声中，我们走回了休息区。最后的讲评，我们班及其他两个班一齐受到了士官的表扬。

抬起头，看见天空中的乌云已经散开。

西方的晚霞如火一般。

如血的晚霞映红了每个人的脸庞，映红了每个人嘴角的微笑，映红了每个人心中的滚滚热血……

第三天，我们来到了操场。

满眼的绿色。天空是那么的纯净，纯净地看不到一丝云朵，只有那蓝蓝的天空。

最后一次训练，我们都做得十分的努力。

不知怎么，我忽然觉得能从另一个角度看问题了。

训练虽苦，但也可以磨练我们的意志。

教官的脸虽严肃，但也可以看得出生动。

饭菜不和平时一样，但也很可口。

心中不期升起一种珍惜，珍惜这三天的生活，珍惜过去的一切。

那就让我且行且珍惜吧。

坐在回程的火车上，望着车窗外一闪而过的景物，心中有些空空的，仿佛我失去了什么。不过，我心中坦然：失去的就让他失去吧，因为，这三天，我又得到了许多……

累啊！军训真累啊！不但要站军姿，而且还要站一个小时，简直不是人过的日子嘛！

太阳当空照，花儿枯萎掉，小鸟说早早早，你说我为什么累得受不了？唉！只要是最炎热的时候也就是我们最累的时候，同学们脸上全是水，不知那是泪还是汗，衣服都紧贴在我们的背上，因为衣服湿透了。那个时候，同学们实在筋疲力竭了，但还必须在太阳和教官的考验下支撑下去，可谓是拼了老命了！

除了要在操场上练，还要在宿舍练内务整理。(.)就是叠豆腐被，放脸盆这一系列的，平时我们叠被子都是怀着“被子叠起来就行，管他什么形状呢”的心态，但自打教官第一天教我们内务整理时，就已经完全打破了我心中的这个念头。叠被子可不是那么容易的，得学会跟被子打交道，还得给他按摩，被子可真会享受啊！

军训呢虽然很苦，但教官有时还会说笑话给我们听，还会逗我们笑，一旦我们笑的太厉害，教官就大喝一声，调整军姿，哎，又来了！

军训苦是苦，但军训给了我们一些经验。教训和道理，军训靠的就是集体的团结力和锲而不舍的精神啊！

我最讨厌的就是军训了，可是大学的那次军训却改变了我的想法。

但是军训的第一天，特别是站军姿，就改变了我之前的想法。尽管前两次都学过站军姿，但此次站军姿，我的动作依然不标准，依然坚持不久。一连几天站军姿，依然还得教官不断纠正：“右边肩膀后面一点，高一点，左边肩膀往前一点。”每天每次如此，时至今日，我每天最害怕的还是站军姿……

“站军姿是最基本的，是其它一切动作的基础。”教官说道。但是这最基本的站军姿，对我来说，却是最难的。由此我清楚自己必须纠正自己的态度，用端正的认真的态度来面对军训，并从军训中提升自己，无论是站军姿、队列训练还是锻炼耐心、意志、坚忍、团队精神等，用学习的积极的态度认真参与军训的每一项训练。

军训开始后才发现，其实军训并非如师兄师姐们所说那么轻松或无聊，虽然没有像初中、高中军训时那样站在烈日下曝晒，没有那么大的训练量，虽然练习的动作都很简单，但要让那么多人行动要像一个人一样的确定是件不易的事。一天军训下来，还是挺累的，特别是夏日炎炎，太阳好像要用全部的光和热融化这个世界，整个场地好像一个蒸笼，我们在这样的环境下纹丝不动站军姿，不厌其烦练枯燥而烦琐的动作，汗水像决堤的洪流，顺势直下，怎一个“挥汗如雨”了得!我们的衣服湿了又干，干了又湿，留下一圈又一圈的痕迹。汗水沿着脸颊一滴又一滴地滑下，热气充斥着我们的鼻翼。军姿已站了三十分钟了吧，脖子好酸，脚的刺痛感越来越清晰，教官说还有60秒，可是我数了好几次60了，为什么还不到时间，似乎一秒就有一个世纪那么长……但是值得欣慰的是，每一天站军姿都可以感觉到自己的进步，似乎可以坚持更长了……

尽管有点辛苦有点枯燥有点累有点烦，但每天还是过得挺开心的。在训练过程中，总有同学闹笑话，大家笑成一团。一到休息时间，同学们一起聊天、开玩笑、唱歌，或者教官跟我们谈起他的军营生活，这些都是我们的快乐时光。其实，我们的教官人很幽默，他不仅讲笑话给我们听，玩脑筋急转弯，而且还教我们唱歌，这使军训生活变得丰富精彩。教官不会那他的身份压我们，感觉还是挺可亲可爱可敬的!教官身上的好奇心、好学心也是值得我们学习的，总会好奇的摆弄单反相机，这些时候总会觉得他离我们很近，感觉不到一点架子。很庆幸也很感谢，谭教官挑了我们这个连并带领我们一起渡过15天的军训，谢谢!

通过军训，我们同学之间的友情更加深厚了，以前没有很多机会大家一起接触相处，在这个军训期间，我们分享身边的趣事，分享喜欢的书、电影，分享烦恼，分享各自的家乡话，一起吵吵闹闹，好像回到了少年时代。 尽管每天还是会数着军训还剩多少天，每天还是会想今天不用军训该多好，但是每天还是会认认真真地训练，过好军训的每一天。希望接下来军训的日子，大家都过得好好的，训练得像个兵似的，等待柳暗花明又一村的惊喜…

“不耻最后。”即使慢，弛而不息，纵令落后，纵令失败，但一定可以达到他所向往的目标。——题记

炎炎夏日，什么是凉爽的?对大多数人来说，吃着冰棍，吹着空调，大概是非常惬意的事。尔对我来说，穿着迷彩服，站在烈日下喊着“一二三四”就是惬意无比的事。

坐着车来到军训基地，入目的是青山环绕。训练场上时不时走过的军官，无不彰显着大气。我的心情也因此澎湃。接下来就是分寝室，整理内务，换军服……后来站在训练场上，接受总军长的训话，然后开始分教官。我们的教官姓尚，很年轻，有点矮，看起来不太严肃。

现实总是比想象要残酷的多。迎着烈日，强烈的紫外线无情的射在我的皮肤上，汗水从头顶流过额头，眼睛，脸颊，下巴，又顺着脖颈流入衣内，眼睛被刺得睁不开，可我们必须得坚持，因为教官正站在我们的正面监督着我们：“那个男生，不要乱动，再动就让你们都站十分钟。”大概过了五分钟，脚后跟传来了刺痛，我们不禁有些左摇右晃，“不要晃，站直，再多站十分钟。”心中得苦水顿时漫了出来，我听见了旁边的女生低声地咒骂，我抿抿唇，汗水流入口内，酸酸的，咸咸的，这种滋味似乎会永远烙印在我们的心中

军训中虽然很艰苦，也有让我们快乐的事。当老师过来对我们说下午要出去参观，我们是神采飞扬，高兴的跳了起来。

下午乘车来到海滨乘游轮观海。排了很长时间的队，终于轮到我们啦。踏上甲板，船启动了，离岸越来越远，大有一种壮士不回头的气概。轮船慢悠悠地在海面上晃着，发出“轰轰”的声响。船身与海面激起白白的水花，向远处蔓延，变成一层层涟漪。靠着围栏，看着不远处的码头，高高的架子，不断来往的集装箱，左右移动的吊车，看起来是那么的宏伟。回去的途中飞来了几只海鸥，它们一会儿扑打着海面，一会飞向空中，那么的自由。淡淡的，含着咸味的海风拂过，吹去了我们心中的烦躁。

时光如白驹过隙，短短的四天时间结束了。夕阳懒懒地挂在天边，我的心情也逐渐放松。坐在车里，这里的一切，也随着车子的行驶而消失在我的眼中。

军训犹如一股清泉，在炎炎夏日中，滋润着我的心房;军训犹如一绺清风，在炎炎夏日中拂去我心中的焦躁;军训犹如一抹彩虹，在炎炎夏日中，给人种种不一样的滋味。

感谢这次的军训!

1我们的军训生活

今天,我们迎来了军训的第二天。有了第一天的适应,这一天我们很快就融入到了军训生活当中,大家一起努力训练,锻炼自己的精神品质.同时,也促进了同学们之间的友谊,了解到了人民军队为了维护我们国家,又是付出了多少训练的汗水,在此让我们向军人致敬。

军训也使我们的生活更加充实了,昨天我们学习了稍息、立正跨立,今天我们又学习了跑步、齐步走和正步走。虽然，在每次训练前我们都要站半个小时的军姿，很累，天气又热出了不少汗但是我们都坚持了下来。

我相信，军训带给我们的不仅是身体上的提高，更会是意志品质上的提高，让我们在军训中挥洒汗水，训出我们的一直品质。

2稳稳的军训，稳稳的锻炼

今天是20XX年8月23日军训的第二天了。自己似乎是还没有熟悉军训的节奏。每天都是重复那些动作。今天两次三十分钟的军姿，我感觉自己快要累瘫了。但是教官说自己曾经一站便是一个小时两个小时，也就不太觉得自己苦和累了。在站军姿的时候，听到前边的一个教官说：“军人，就是宁死不屈。掉皮掉肉不掉队，流血流汗不流泪，自己坚持住，就没有完不成的事情。”军人的意志和品质，或许有太多的值得自己学习的地方。

我们的教官今年也只有20岁，但是看起来要比我成熟了太多太多。部队，确实是一个磨练人的地方，当自己没有机会进入时，就只能珍惜现在的一切机会，好好锻炼自己。而且，在当今大学生体质急速下降的今天，军训，给予了我们太多太多。

军训还有最后的六天，还会有虚许多的挑战等待着我，没有退路，只有前进前进，再前进!

3不苦不累，怎么叫军训

今天，军训的第二天，本来想说，军训的每一天都是黑色的，不过今天嘛，应该说是灰色的。因为，早在军训之前，就得知今天会有雷阵雨，所以，早晨起床，并没有太多的不乐意。按照教官的要求，穿上整齐的军装，带上小军帽，向操场出发。

上午，雨还没有下，天气闷闷的，我们开始了训练。站军姿，齐步走，跑步，正步走，蹲坐。我们一遍又一遍地重复着枯燥的动作，唱歌喊口号，我们用全身的力气吼叫，却总不能让教官满意。腰酸了，必须撑着;背疼了，还要挺直;喊哑了嗓子，还依然忍痛嘶叫。不管是流汗还是流泪，我们的训练依旧，我们的步伐不能停止。不过，到了下午，训练了有一个小时左右，天空下起了雨，同学们都在窃喜，一切如我们所愿，教官命令我们，赶快回宿舍休息。

军训固然很苦，但也让我们逐渐邂逅发现了不同的自己。烈日下的坚持，寒风冷雨中的站立，让我们看到自己坚持的一面;绷直的双腿，挺直的后背，也让我们看到自己自律的一面。所以军训坚持下去，不仅仅会让我们变得更坚强，更懂事，更多的是邂逅到不同的自己。

结束一天的军训，身心疲惫却心潮澎湃，因为我们知道，越是艰辛的事情就越该坚持，加油!

[我们的军训生活作文三篇

初到这个陌生的地方，可所谓是人生地不熟的，心中似乎和这里的一切并不是合为一体的，我们，是不同的：我们，是不在一个集体的;我们，放不下之前的点点滴滴;我们，是多么想念初中的时光啊!不知为何，感觉一切都是那么的陌生，放不下母校的一草一木，放不下三年来的一个集体，放不下我们曾形音不离的朋友们，放不下太多太多…

刚开始，懵懂的我只是认为军训是由“热”“苦”“累”三部曲交织汇成的一篇愁苦乐章。任我怎样修改其音符，弹奏其旋律，也无法将其转奏成为一篇和谐乐章，更无法舞动出那属于自己的美妙旋律。

忽然的一阵雷雨，我们在雨水的浇淋下，顿时将刚刚的瞌睡虫打跑了。

让人意想不到的是，原本以为的人间地狱竟然还是可以带给我们快乐的。

虽然，在本次军训中是艰难了点，是苦了点，但是如果这时候不去苦那么我们该什么时候去苦呢?当然军训里我们也有欢声笑语。比如说我门艺术部的几个班坐在一块，轮流表演节目的时刻…

谈到军训：我们由陌路到相识，再由结识到后来的依舍难分。经历了一个虽短暂但却不缺乏情趣的阶段，依旧是品茶之味，似挽余香。

进入学校首先我们就是要进入军训这个人间地狱。

激情的七日，劳累的七日，痛苦的七日，难忘的七日…·持续一周的艰难训练：在烈日下的我们，顶着火辣辣太阳的我们，一阵阵从远方传来的：“立正”“稍息”“起立”“蹲下”…有时，在喊“1、2、3…·”的时候，各各都使出了浑身解数，使出了吃奶的劲，大家拼命的嘶喊着，恨不得自己曾练过那传说中的“狮吼功”，恨不得自己就是那世界顶尖的高音家…

虽在“热”“苦”“累”三部曲中挣扎，即使有烈日的陪伴，雨水的“抚慰”即使有教官的严格监督，即使步伐的艰难行走与奔跑，但是依然可以从中体会到军训的趣味，我们苦中寻乐，依然可以在汗水的背后微笑。

记忆，像一部古老的电影，忽而幽暗忽而明亮忽而干涩。很快，这漫长又短暂得军训马上就要结束了，连续七日的艰难的训练也要一去不复返了，很快我们就要全身心的投入这紧张的学习当中了。

晨曦中，新的一天开始了，上午，我们学了一首歌和无土栽培吉祥草，。下午，首先进行射击训练。第一次训练轮到我了，一开始，我认为那把枪很轻，就用单手去拿，可我刚拿起枪，却发现它的重量很重，但为时已晚，子弹已被我射了出去，因为枪太重了，我的手猛的晃了一下，打歪了，只打了个3环，这下我的心好像掉进了黑窟窿，失去了信心。我就破罐子破摔随便乱打了几枪，7环、8环、9环，我看了这成绩，心里像吃了蜜糖似的，美滋滋的。我抱着侥幸又随便打了几枪，这次的成绩是0环0环4环3环，这样的成绩让我看得目瞪口呆，跟上次相比真是一个在天上，一个在地下啊！我板着脸垂头丧气的回到座位上。

第二次射击又轮到了我，这次我吸取教训，双手去拿，这次我感觉轻多了，我把缺口、准心、目标连成一条线，扣动扳机，子弹飞出去了，10环！我连续这样射完了剩下的子弹，都打出了好成绩，我放下枪，神气十足地回到了座位上。通过这次射击，我明白了“天上不会掉馅饼”这个道理。等其他的同学完成了第二次射击以后，第二天的课程就结束了。晚上，我们进行了一个别开生面的拉歌比赛。

比赛在一种快乐的气氛中开始了，首先是一连和二连比赛，当教官宣布比赛正式开始，一连整齐划一的喊声随即划破了寂静的天空，响彻云霄，二连在一连强大的攻势下，压得抬不起头来，教官宣布一连获胜。第二轮是我们三连和一连比赛，比赛开始了，一连和三连的喊声同时在夜空中响起，我们按照事先排练的节奏发出震耳欲聋的喊声，有的喊得面红耳赤，有的喊得五官都挤到一堆了，还有的喊得气竭生哑……我们抱着必胜的信念，一定要拿下这一分，为明天获得优秀连队的称号打下基础，在大家齐心协力的努力下，我们三连以山崩地裂之声顶住了一连的排山倒海之势，震晕了一连 ，教官宣布三连获胜 。也算替二连出了一口气，但我们也付出了沉重的代价：喉咙都喊哑了。这也验正“没有付出就没有收获”这句俗话。晚上，我们都睡了个好觉。

[高中作文军训生活

军训了好几天了，我发现那么早起是一件痛苦的事，穿衣服，洗漱都是在睡眼惺忪的状态下。那种感觉活脱脱就像梦游。但归根到底都是因为前一天睡太晚。人生都是如此，明知不可为而为之。

清早，丝丝细雨扣住了秋意，浪漫的秋意泛着秋冷。可今天我们并不像以往那么幸运，比平时还早起的我们来到阴暗的地下室进行我们的早操。吃过早饭，稍微歇息的我们再次来到地下室，看似教官并不是很喜欢地下室的气氛，他将我们带到操场，让我们提前知道军训的流程，而且不像他平时的风格，他让我们在很长一段时间内都没有休息。随后，雨下大了，就当我们以为又要回到悲催的地下室时。教官却说让我们回到寝室整理内务，这让我们内心雀跃了起来，因为这意味着可以回去休息了。

吃过午饭，回到寝室，室友们都把灯关了，并将窗帘拉上。这很像晚上了，我们也拥有一个闲适的午休。好像把我们晚上遗失的睡眠找回来。午休后，我们再次回到训练场，开始齐步走。我们排因走得不好被拉出来单练，虽然很羞愧但能更加正确的让我们意识到自己的不足。下午训练强度并不大。吃过晚饭，我们收到了党章考试在25日的通知。这让我们很诧异。所以要在很有限的时间背好党章，因为这个成绩很重要。晚上我们还领到了经济与管理学院2014级新生手册。让我们认识到了作为一位宁波工程学院该做什么，不该做什么。还有一些学院的相关知识。我们都有责任将自己变得更好，更强。躺在床上给了自己今天最后一句话：Tomorrow is another day!

在一个月前(7月17日至24日)，我参加了人生中第一个军训，这几天火热的军训生活，让我既兴奋又疲惫，同时也让我懂得了很多道理。

到了军训基地我才意识到军训的“可怕”。基地在非常美丽的乡下，这种天然的美是城市了看不到的，蔚蓝的天上不时飘来几片洁白的云朵儿，变换各种的形状任由人们想象。教官几乎每一句话都在提醒着我们：军训是来吃苦的，我们要坚强的度过这七天，努力!坚持下去!!

第一天是不适应的，一天下来我们连一步也不想走了，倒到床上就睡!时间总是过的好快一转眼就天亮了我们又拖着沉重的步子走向训练场地，当时我就想：放弃算了，在家里我哪受过这罪啊!可是我不想让新同学看不起我啊，他们都在坚持呢!我又怎能放弃呢?就这样在我的纠结中又度过一天，随着渐渐的适应我发现军训其实也不是很累，反倒很有趣!

剩下的几天很快就过去了，军训的确是辛苦的，在炎炎烈日下，我们踢正步、排方队，在激昂的训练场上我们欢呼、呐喊。就是这样一段生活，使每个人在摸爬滚打中慢慢成长;就是这样一段经历，使我们在汗水中变得坚强。军训生活培养了我们的集体观念和纪律观念。在队列中教官非常强调纪律，每当有人在队伍中不打报告便随意乱动时，都会受到教官严厉的批评和惩罚，以增强我们的集体观念。整齐的队列增强了我们的集体观念，要求我们时刻要想到集体，不能只是考虑自己。军训也培养了我的身体素质。一开始训练，只要站上10分钟的军姿，就会感觉体力不支。现在即使站上20分钟，还是做到站如松。可见，军训对于我们身体素质的培养多么明显。

虽然军训有点儿苦、有点儿累，但通过这次军训我体会到，人生充满艰辛，生活充满坎坷，做任何事都要有毅力，也要有吃苦耐劳的精神。军训的日子只有短短的七天，和人生相比，只不过是沧海一粟，但她留下的绿色诗韵，她将永远是人生中最亮丽的风景，成为一段永远难忘的美丽记忆，永远，永远……

军训，是个对于我来说非常陌生的字眼，自接到学校通知的那天起，我就一直在想，那是一种怎样的生活？我既紧张害怕，又兴奋向往：我担心受不了苦，又渴望体验一下军人的风采。

这天终于来了。我依依不舍又满怀憧憬地与爸妈道别后，和同学们起来到了军训地点。

在简单的开训仪式后，我们开始了正式的训练。在这里，一切都要听从指挥，服从命令。教官的口令，就是我们的行动，不允许任何人不遵从、打折扣。个人有什么事，须先举手报告，征得允许后才可行动。教官要求严格，我们训练刻苦，大家很快都全身心地投入训练中。而军训之前学校给我们新生下发了《学生管理制度》，里面有许多校规校纪，如不能在教学区内打球、不能到教室用餐、午休时不能喧闹、在校必须穿校服等。这些规章制度，就像教官喊出的口令，是我们必须要服从的命令，是大家要遵守的纪律。我们每个人，都必须一切行动听指挥。

白天，在教官的指挥下，我们整齐地列队，“立正”、“向后转”、“齐步走”……我们的动作整齐划一，协调一致，如果有一个人做错了动作，哪怕只是一个小小的错误动作，都会影响整个集体。我们喊着“明德敬业、正己立人”的校训，大家异口同声，声音响彻云霄。我们身穿统的迷彩服，整个班队看上去像一片绿色的海洋。看，这就是步调致，这就是整齐划。 个班队，一个团体，讲求的是一致行动，追求的是统一协调，谁都不能我行我素，谁都要相互照应，只有集体的高度统一，才能成就团队的辉煌。

晚上，在教官的带领下，我们进行拉歌比赛。每个班都列成方阵，相互比赛，看哪个班嗓门更大、声音更齐、歌声更亮。我们班团结协作、吼声震天，歌声一浪高过一浪，压得对手喘不过气来。在这里，我学会了许多令人心潮澎湃、荡气回肠的歌曲：《团结就是力量》、《打靶归来》、《精忠报国》……同时最重要的是我感受到了齐心协力、团结合作的力量。“众人拾柴火焰高”，尽管我们每一个人的声音微不足道，但一个班60多人的声音合在一起，就有排山倒海的气势。我想，不管是拉歌，还是体育运动，或是日常学习生活，都需要团结协作的精神，大家的心往一处想，劲往一块儿使，团结起来就能战胜一切。正所谓“人心齐，泰山移”。

三天的军训生活，短暂而又漫长，让我感触最深的是条件的艰苦。在训练营，我们男生睡地铺，炎热的夏夜又没有空调，电风扇也没有什么作用：要说伙食，跟家里简直有天壤之别。在这艰苦的环境里，我是多么想家啊『头一次单独在外，我是多么想爸爸、想妈妈啊！晚上躺在地铺上，眼泪在眼眶里打转，孤苦只有自己默默承受。真想让爸妈接我回去啊。但是，出发前爸爸那“千万不能当‘逃兵”’的叮嘱时时在耳旁响起，这话语激励着我，也唤起我的勇气和信心。我知道，如果真的半途而废，不仅会被同学耻笑，而且自己将来也会后悔。人生能有几次这样的军训啊1所以我暗下决心：不管再苦再累，不管遇到什么困难，都要坚持不懈，都要坚持到底。

军训确实很苦，但这正是新生入学教育的目的。学校正是要通过军训，来培养我们吃苦耐劳的精神，塑造我们坚忍不拔的品格，锤炼我们顽强拼搏的意志，锻炼我们自立自强的能力。我想，今后的学习和生活，不定总会一帆风顺，可能有荆棘，也可能有坎坷，但我们必须迎难而上，勇往直前，争取成功。· 军训已经结束了，但我时常想起那殴日子。在那几天的军训生活中，我们有悲有喜，有苦有乐，有泪水与欢笑，也有艰辛与幸福。这次军训，让我收获了许多许多，让我真正体会到什么叫坚持不懈、坚忍不拔，感受到什么口L1吃苦耐劳、自立自强；同时也让我明白了遵守纪律、步调一致、团结协作是多么的重要……这次军训，注定要成为我人生的里程碑，让我获益匪浅、终生难忘！

[三天军训生活作文

我们五一班怀着兴奋且激动的心情,我们踏上了前往二老虎沟的客车,去参与为期四天的的军训生活,让我们五.一班接受了艰巨的任务,那就是学会团结互助,自立自强和艰苦奋斗,才可以在艰苦的环境中得以生存。

我们的教官姓严，叫严洪波，他的脸黑黝黝的(不过每个教官都是这样的，一点儿都不足为奇)。。教官们也有校服，颜颜色是橄榄绿的，有一种非常神圣的感觉。

第一天我们就学会了怎样叠军被和怎样站军姿，在一天快要结束时，我们又在食堂中观看了《猫和老鼠》的电影，回到宿舍后，我都要失眠了。

第二天一早，同学们都打着哈欠来到食堂，进行防空、消防紧急疏散演练。“咳——咳”，可真呛呀!接着便开始制作水火箭，并且进行发射比赛，我们的水火箭可真棒!它在空中旋转了五圈半,才落到树坑里。撒花撒花!下午是军训，酷热难当的天气因为下了小雨而变得清爽无比!看的电影是《长江七号》，虽然我已经看过n遍了，但是我还是觉得它很有意思。

第三天更是美好!电子积木让我们困乏的心情一扫而光，它发出的各种声音也让我们小组开心不已，下午的体能拓展训练更是让我们对这里产生了感情，在土操场上度过了一个又一个的的难关，玩儿得不亦乐乎。

第四天都要累死了，一上午都在野营拉练，都快累趴下了。晚上又开始进行才艺展示晚会和会操表演，看呐，操场上一群可爱的小兔子，那就是我们。

第五天到了，四天的时光匆匆而逝，竟快得让我不知所措，是谁和我们度过了这四天，是严教官!临走前，我们都哭了!

我想说：“严教官，我们五.一班的同学永远想你!

度过了愉快的假期，我步入了期待已久的高中生活。

进入校园，整洁、美丽两个词出现在脑海里。来到班级里，班主任交代了纪律生活等方面的事情。最令人兴奋的是第二天的军训，在初中开学时就体验过一次军训，但军训期间并不是特别严厉，通常都是边玩边练，充满着欢声笑语。

到了高中，也许是为了证明我们长大了，所以军训也随之变得更加正规、严格了。军训的第一个动作就是站军姿，一站就是半个小时，军姿的要求就是要挺胸抬头，精神抖擞，双手紧贴裤缝线；然后就是第二个动作，消息立正跨立，这还不是最难的；第三个动作是蹲下与起立，不管是蹲下还是起立，都要保持上身军姿状态；第四个动作是敬礼；接着就是比较难的齐步走和跑步了，这需要整个班级配合起来；最有趣的是最后一项，歌咏比赛，每个班级都会准备一首军歌或红歌，唱出班级风采。

军初期间还进行了一次远足活动，我们来到美丽的白沙滩，欣赏湿地公园的迷人风景。这些天的军训就要结束了，同学们也终于可以回家放松一下，准备开始高中生活了！

我们都是“小黑人”

从8月18日到25日，仅仅一周的时间，我们班的同学都被晒成了“小黑人”，戴眼镜的同学脸上更是出现了一条明显的分界线，成了不伦不类的“斑马”。我也未能幸免，加入了“斑马”一族。在这短短的几天里，尽管被晒黑了，但我却收获了很多很多…

自我意志增强

骄阳似火，似乎想把地面上的一切全部烤熟，就连树上的树叶都像是在“吱吱”地冒烟，炎热的气息无处不在。天空仿佛静止了，一丝风也没有，云都被粘在了天上，一动不动的。烈日下，我们几十个“小黑人”正整整齐齐地站成几排，练习站军姿。豆大的汗珠一滴接着一滴地顺着我们的脸庞往下滑，滴在了衣领上，开始是一个湿斑，可不一会儿便消失了，凶为似火的骄阳又把它晒干了。有时，汗水还会流到眼睛里，尽管很痒，但是我们依然纹丝不动，咬着牙，默默地忍受着这一切。

立正、稍息、报数、齐步走、正步走……阳光下，我们反复地练习着，在一次次的训练中，我们的意志得到了磨炼，变得更加坚强了。

不再叫苦和累

军训是苦的，这7天的军训，无疑是摆在我们这群娇生惯养的孩子们面前的一道难题。在家中，我们常常干了一点家务活就叫苦叫累，还索性丢下不管；练了一会儿乐器就失去了耐心，立马放弃练习。但军训可不能这样，我们必须以军人的标准严格要求自己，即使成了“黑人”也毫无怨言。我们学会了怎样照顾自己，怎样尽心尽力地做好每一件事情，怎样尽善尽美地完成军训任务，每一次训练，我们都会全力以赴……在这里，我们的表现和在家里的表现有着天壤之别。这不仅说明我们长大了，更说明我们已经蜕变成可以让父母放心的初中生了！

【学会感恩】

在7天的训练中，教官一直陪伴着我们，他教会了我们许多许多，而我们也用自己的方式表达了对教官的感激之情。在军生联谊晚会上，我们尽情地表演：唱歌、自编小品、变魔术、讲笑话、说快板、玩即兴游戏、猜脑筋急转弯……可谓奇招百出，有时把教官弄得云里雾里，有时又让他大笑不止……总之，那个晚上每个人都很快乐，笑容挂在每个人的脸上……

自信永远在心中

会操仪式终于到来了，大家心里都有些紧张，周老师的鼓励让我们自信倍增。最后，我们充满信心地完成了会操表演，得到了众多评委和家长的肯定和赞赏，并且获得了一等奖。当评委宣布这个振奋人心的结果时，我们班的每个同学都高兴得欢呼起来，快乐传染了整个操场……是啊，只要充满信心，就会感到活力无限。今后，我们会铭记：自信永远在心中！

后记

7天的军训生活，让我难以忘怀。这7天，是一个磨炼意志的过程，更是一个重新认识自我、发展自我、提升自我的过程！这7天，我们过得充实快乐，而最最难忘的是：我们都当了一回“小黑人”！

[有关于军训生活的作文

天上的太阳似乎要把大地烤焦似的，毫不留情。“向右看齐!向前看!”随着77123部队的田教官洪亮的口令声，同学们顶着火辣辣的太阳，做着田教官所喊的动作，脸颊上豆大般的汗珠像断了线的珍珠一样滑落下来。

我 口渴得嘴唇已裂开了一条条的裂纹。我是多么希望田教官能够说一声“休息”啊!可是田教官却说：“站一个半小时的军姿!”“啊!!!”同学们不约而同地发出 失望的喊声。我心想：什么?一个半小时?老天啊，这是什么教官啊?还真把我们当军人训练啊?别说一个半小时了，我可能连十分钟都站不稳啦!果不其然，在站 了大概15分钟后，大部分同学已经东倒西歪的了。我们在太阳下站了1个半小时的军姿才休息20分钟。同学们争先恐后地去拿自己的水杯。有的“咕噜咕噜”几 口竟然把一瓶水都喝完了!我拿着自己可爱的熊熊杯子喝了几口，头就开始昏昏沉沉的。“肯定是中暑了。这个田教官怎么这么狠心啊，‘欺负’我们祖国的花 朵……”我对自己喃喃道。休息的时间总是过得那么快，一不留神就流逝掉了。我极不情愿地归队，又开始了魔鬼训练……

吃过晚饭。回到寝室，我以神速洗漱完，扑到床上就开始呼呼大睡。“今天真是太累了。呼呼呼……”

这才是第一天!第一天都累得不成人样，那第二天、第三天……可怎么办啊?

次 日6：40，生活老师就叫我们起床了。我睁开蒙目龙的眼睛，伸了个懒腰洗漱完就去吃早饭了。听同学说，7:10必须到操场集合。到了操场，田教官就说： “今天我们学习稍息和踏步。稍息就是左脚左前方移动一小步，双手笔直地放在裤子侧边的裤缝隙上。踏步要先出左脚、出右手。好了，听我口令!稍息!”没想 到，这一喊就是10分钟不动。不过，我可是有经验的，比起昨天的站军姿，可谓是小菜一碟。“立正!稍息!立正!”田教官的口号声在校园里回荡。

下 午开始练习踏步。“原地踏步走!一二一、一二一、一二一，立定!你们踏得太乱了，脚步都不齐。而且走的时候排面也没标齐。走的时候后面的人看前面的人的脚 步。明白吗?”“明白!”就这样训练了一下午。虽然口头上说明白了，可就是走不齐。终于经过刻苦的训练，在最后几次踏步的时候终于走齐了。

第三天教齐步走。“齐步走也是先出左脚、出右手。立正!齐步走!一二一、一二一、一二一……踏步!立定!”之后，田教官教了我们很多齐步时需要注意的细节。

第四天还比较顺利，没有出现什么差错。

第五天，领导们进行检阅了。我们排在倒数第二个出场。很快就轮到我们了，只听见体育委员喊：“齐步走!向右看!向前看!”检阅完毕了，我们都松了一口气。为期五天的军训生活也画上了句号。

这次军训，让我越挫越勇。使我明白了在以后的学习和生活中会遇到很多、很多的拦路虎，我也会去克服它，不会退缩。

在一个风和日丽的上午，带着家长为我们准备的行囊，全校四五六年级的同学坐上了去红阳教育培训基地的大巴车上。一路上，大家掩饰不了无比激动的心情，畅想着离开家后多么不一样的生

活，心里既是期待也有些紧张，怕自己适应不了这个离开家长照顾后，而独自生活的过程。我暗暗告诉自己：我一定能行!

到了那里，全新的环境，新的教官，新的床铺，映入眼帘的所有一切都是那么新奇。在教官的指引下，我们放好的自己的洗漱用品。马上就有一件叫我们无所适从的事等着大家，那就是教官叫

我们自己把干净的被罩罩在被子上，平常这活都是妈妈做好了，我看着厚厚的被子直发愁，到底应该从哪里开始呢，拿着被罩看了一圈，见有一个侧面有个大口子，我费了九牛二虎之力终于把被子全装

进去了，可是怎么也拉不平，最后在教官的帮助下才把被子整好。唉，真不容易啊!

生活用品备好后，然后就是教我们站姿，在队伍里有话要说要先打报告，得到批准后才能说话，经常有同学犯错接受教官的处罚，男孩子做俯卧撑练体能。除了这方面的训练，生活上还组织大

家包包子，叠被子，练手指操等等，真叫我们眼花缭乱，但是没有一个同学叫苦，大家都高高兴兴的学习着所有的一切。

时间过得是真快，在大家恋恋不舍的心情中，最终还是和我们共同生活了一周的教练分开了，大家捂着红红的眼睛坐上回去的客车。训练时间虽短，但是这一星期叫我学会了坚强和独立!

来到了军训的地方，意味着好的开始。

我们的教官可严了，可是我们都很喜欢他。俗话说“严师出高徒”嘛。不知道我们这群是不是高徒呢？

第一天来得时候，教官说了他的“要求”，接着把人“分配”到宿舍。还给我们每人发了一本学员手册、一顶帽子。除了晚上和教官说不用戴帽子才不用戴帽子。作息时间安排得很严密。

虽然军训生活是特严的，可我很开心，也有我难忘的事。

有一次，教官教我们唱一首歌时，我们差不多都跑调了，害的教官也跑调了。“我没法教了。”一边说，一边拿书盖头，一边笑。那是我看到教官笑了，教官的笑犹如阳光一样明媚。

有一次，在同一天下午，陈同学把教官气得罚蛙跳，王同学罚做俯卧撑，王同学是个胖子，陈同学是个瘦鬼。教官看王同学陈同学，陈同学直喘气，叫说“胖子，多做点，这是减肥运动；瘦子，这是增肥运动。”把我们都逗笑了，教官也笑了。

有一次，我们的教官刚好不在，四班的教官把我们也教了一天。在训练时，我们俩班都表现得非常出色，教官常常说关于好的意思的英文，把我们都逗笑了，那天我很高兴。

201x年4月7日早上，我们和教官、学校依依不舍得分别了，回到了茂名。