请让我做主作文推荐4篇 作文怎么写(实用20篇)

（一）

今天我看了一本书，他让我感动而又明白了三个道理。这本书的名字叫做《我的人生我做主》。

这本书讲的是弗里特决定要穿越美洲大沙漠准备齐全，天上有飞机地上有车在保护他。可进入腹地的第二天突然刮起强烈沙尘暴袭击，车与飞机连他的尸体都找不到，人们大放悲歌，可在一年后他奇迹般地出现了，一个人竟然靠自己在腹地生存了一年！此人的毅力值得我们学习。

第一个道理是：“任何人在任何时间都不要去想着别人会帮助你，哪怕是你的亲人和朋友，他们虽然有心帮助你，但却不一定能够帮得到。人生在世，最能够帮到你的人只有你自己！”

第二个道理是：“在最危急的关头，等待营救反而会让我们错失生存的机会。单依靠别人的帮助是懦弱的，你自己本身就是自己最好的救助者。在遇到挫折的时候，你必须相信自己，只有你自己才能带自己走出困境。”

第三个道理是：“所有事情都要靠你自己才能完成，即使是在最危急的时候。在最危急的时候你更要认真思考不能害怕你才能走出困境。”

小小一本书让我明白了这么多道理，我要认真思考，今后如何靠自己！

（二）

人生的剧本，没有彩排，没有未来，但是你可以填补剧本中的空白。

生命只有一次，我们把握的机会也只有一次。

我们不能掌握生命的长度，但我们可以增加生命的宽度；我们不能掌握自己的出生，但我们可以改写自己的人生；我们不能要求别人对自己付出，但我们可以自己为自己付出。

你的航船已经进入了进退两难的境地，那么你这个掌舵人要怎么选择你继续航行的方向，是迎难而上？还是知难而退？

有位年轻人曾让一位得道高僧为其解惑，说：“无论我做什么都是一事无成，是不是我的命运就注定我一辈子都这样不顺？”高僧笑而答曰：“你把手伸出来我给你看看手相吧！”年轻人将手伸出来，高僧指着年轻人手掌上的三条掌纹说：“这是命运线，这是事业线，这是爱情线！他们全部掌握在你自己的手中。”年轻人恍然大悟，转身离去……

命运如此，而命运又决定其人生的方向。

现在的我，不知道自己的未来在哪里，亦或是该开往哪个方向。只知道，考上大学是我今年的目标，我人生中的有一个精彩起点。

既然选择了读书，就应该义无反顾；

既然选择了航行，就应该风雨兼程；

既然选择了磨练，就应该披荆斩棘，不畏困难。

船，是你的；掌舵人，也自然是你。

只有你才能救自己于水火之中，谁也不是谁的救世主，连菩萨也不能。

人的一生，稍纵即逝，如流星般，一闪而过，不留有一丝划过的痕迹。

如泰戈尔的那句话：天空中不曾有鸟的痕迹，但我已飞过。(.)

你是想让自己的人生贫困潦倒，平庸凡俗，还是色彩缤纷，绚丽多姿呢？我们不求做强者，但也不能做弱者。

父母赋予了你成为掌舵人的资格，你就不能浪费，应该让它的美发展到极致，开着你的船，驶向幸福、成功的彼岸。

人生的剧本，你是个讲故事的人，同时你也是主角。演绎着自己的人生。奋斗、努力、拼搏也是为人生的最后一页添上浓墨重彩的一笔。

我的人生，与谁无关，是我的选择，是我的安排，是我自己不悔的路，我的人生我做主！

莫等闲，白了少年头，空悲切！

弹指一挥间，初中三年已经过去了一半，而我也将要到达人生的转折点。回想起这已经过去的时光，我有太多的后悔。

在这期间我竟没有一次令我满意的成绩，每次考试过后，都责怪自己为什么复习的时候不认真复习，平时的时候不认真学，现在才知道后悔。老师对我说：“如果要在想这样发展下去我可能没有太大的希望考上高中。”高中这不仅是我渴望，也是父母对我的期望。他们把希望寄托在我的身上，如果靠不上高中，那爸妈的希望将会瞬间破碎，还愧对了爸妈对我的养育之恩。

所以我要在这以后的时间里认真学习。不能再贪玩，苦尽甘来，对：没错，现在不就是吃点苦吗？经过自己的努力把渴望变成现实；这就是甜。“吃得苦中苦，方为人上人。”没有自己的辛苦流汗，怎能收获丰收的硕果，只有经过平时的努力和流汗才会成功。成绩不是想想就能得到的，更不会坐享其成。古人说过：“一分耕耘，一份收获。”没有耕耘，哪来的收获？

中招考试就要到来啦！人生的转折点就要到来啦！我也要更加努力，用昂扬的姿态到达理想的彼岸。我相信经过我的努力，一定会迈向成功的第一步，要对自己的承诺，做出兑现，全力冲向终点。用现在的努力，赢得更辉煌的明天，让自己的明天因自己而变的无限精彩，让父母的希望实现。让自己不会后悔。

呵呵！努力、努力、再努力，没什么，因为我的青春、我做主。

“过年了，过年了!”大家欢呼着，不断地放鞭炮，放烟花来庆祝这个新年的到来。而我最开心的就是能得到很多很多的压岁钱了。

爸爸、妈妈、爷爷、奶奶、姥姥……他们都热情地往我的口袋里塞大大小小的红包。晚上，我把鼓鼓的红包掏出来仔细数了数，哇!竟然有550元!在这些充满亲情的“金灿灿”的压岁钱里面，我仿佛看见了爸爸妈妈的辛苦和亲人们对我的关怀和祝福。那我该怎么分配我的压岁钱呢?我很认真的想了想，终于，我有计划 了。

首先，用50元买我最喜欢的文具，用100元买我喜欢看的课外书。对了，姥姥家的暖水壶坏了，要留下100元给姥姥买个暖水壶好暖暖手呢!还剩下300元怎么分配呢?哎，自己每次生日都是爸爸妈妈帮自己过，这次有钱了，我要留下200元给爸爸妈妈生日时买生日蛋糕，到时给他们一个惊喜。把剩下的100元留给自己买零食?不行，听老师说山区有许多家庭困难的小朋友。对!捐给他们，他们家庭更需要帮助，更能发挥那100元的作用，让你们也像我一样可以幸福，快乐地成长!

虽然我的压岁钱全部用光了，但是我没有浪费而且帮助了那些需要帮助的小朋友们，所以我的心里还是很开心，很踏实!

谁都知道健康,可怎么做才是真正的健康呢?

以前,我认为不生病就是健康,其实不是这样的。真正的健康还包括心理和社会适应等。一个人如果不生病，但整日整夜闷闷不乐，那就不能说他能健康。

为了我们的健康，我们该怎么做呢?首先，在我们早晨起来后，不要急着吃早饭，要先喝一杯白开水。别小看这杯水，这可是一杯救命水，早上，我们全身的细胞经过一夜的代谢像一个个干燥的海绵，水一进去就立即吸收了，40分钟后就排泄出来了，同时，细胞里的垃圾也出去了。所以，第一杯水千万不能少。

接着，晚上睡觉前，一定要去排便。因为，两天一次大便的人比每天定时大便一次的人患直肠癌的概率高一倍，为什么?你的身体成了一个化粪池，大便在你的身体里常驻，自然成为直肠癌的目标。

看到了吧，养成健康习惯其实很简单。那就赶快行动起来吧!

人生是一场单程的旅行，即使有些遗憾，我们也没有从头再来的机会，与其纠结无法改变的过去，不如微笑着珍惜未来。因为生活，没有如果。——题记

现在的孩子们从一出生开始就被父母安排好了一切，什么时间该做什么事情、不该做什么事情。可是孩子们在做这些事情是有没有认认真真的考虑过——你做这些事情是为了自己？还是为了父母？或者是为了更多更多的人？

从小时候开始，我就非常喜欢看课外书。相反，爸爸妈妈却认为看课外书没有用，它不能帮你在考试的时候增加分数。所以，爸爸妈妈希望我在今年暑假之内把之前学过的知识全部复习一遍把之后的知识点复习一遍，最好的办法就是写练习册、看辅导书。

因为这一件事情，我和爸爸妈妈吵了起来。你看这些书有什么用，看这些书能帮你以后顺顺利利的考上重点大学吗？妈妈生气地冲我吼。

我反驳道：当然可以了，课外书可以帮你增加课外知识。

可是，考试的时候考的课外知识是阅读题，你要是想增加课外知识就应该多做一些阅读题。爸爸指着桌上的一堆练习册说。

能不能不要什么事情都是你们给我做主啊？我站起来大吼到。

你，我们是你的父母，当然要对你的人生负责了。妈妈也冲我吼到。

算了，她长大了，有些事情是要学会自己做主了。爸爸安慰妈妈。

你......，妈妈张开嘴想说什么，最后还是闭上了。

屋子了陷入了深深的沉默中......

算了，你长大了，我想有些事情是时候让你自己做主了！妈妈思考了一会儿说，但如果碰到难事，爸爸妈妈仍是你避风的港湾，嗯?

嗯！我感动地扑到爸爸妈妈的怀里，谢谢爸爸妈妈！

所以请不要随便剪掉孩子们的翅膀，因为总有一天他们也要在他们的世界里自由自在的翱翔！

[以我的人生我做主为题的800字作文

新年了，我收到了1200多的压岁钱，可我不想把它花掉，我想把它存起来。我为什么想把它存起来呢？事情是这样的：

我不想浪费了大家给我的压岁钱，因为我知道，大家赚钱是多么的辛苦啊，如果把它用在吃、喝、玩上面，那实在是太浪费了。我把它存起来是为了学习。比如说学乐的会员钱860元钱一年，但是，这是为了学习啊！还有学校里的学费，这也是为了我能好好学习，天天向上呀！还有我的剑桥英语费，这样的话能学到不上剑桥英语的的同学学不到英语！还有一个，就是我还在学国画，画一次50元钱，很贵的~但是为了我在美术，我什么也不怕，认真学习。母亲还希望我长大能当画家呢！

我要把压岁钱用到学习上，珍惜每一分每一秒的时间，刻苦学习，得到一个满意的成绩让老爸母亲看。我想老爸母亲一定会乐开花的！

看，这就是我要把压岁钱存起来的原因，这都是为了我的学习啊！

春节，这个温馨祥和的节日对孩子们来说是最开心的时候了，我也不例外。这不仅仅是因为过年能穿漂亮的新衣服，能吃到各种各样的美食，更重要的是我都会得到很多的压岁钱，一下子就变成了“小富翁”。

压岁钱，是我国的传统年俗，最初的寓意是镇恶驱邪。相传在宋神宗年间，某年春节夜晚，有个副宰相王韶的小儿子南陔，跟随大人在街头观灯游玩时，不料被歹人掠走，想勒索王韶一笔钱财。逃跑中正巧遇朝廷车子经过，南陔大声呼救，歹人放下南陔仓皇逃跑。后来，宋神宗得知此事后，就赐予南陔一些金钱，给他压惊，从此"压岁钱"在民间就流传开来。

每年春节我随父母到亲戚家拜年都会得到很多的压岁钱，往年我都把压岁钱交给妈妈，让妈妈替我保管。今年我又长大了一岁，决定自己来做主，并合理地分配使用，以锻炼自己的理财能力。我是这样设想的：一是给自己交学费，我已经长大了，不再是小孩子了，应该体谅父母的不容易，为他们减轻一些负担。二是把剩下的钱保存好，在家人过生日的时候买些小礼物，送上我真诚地祝福，因为爱是相互的，父母为孩子的健康成长付出了太多太多，让我们也把爱送给我们的爷爷奶奶、爸爸妈妈吧！三是献爱心，在我们身边常常会遇上一些老人、残疾人、生活困难的人，我要尽自己的一点绵薄之力帮助他们，因为敬老助残是我们中华民族的传统美德，只有人人献出一点爱，我们的社会才会更加美好与和谐。

总之，压岁钱，是长辈们对我们的一种美好祝福，也是对我们深深的爱。让我们学会珍惜学会爱，从小养成勤俭节约的好习惯吧！

大家好，我叫罗成杰，嗯，这个名字是我姥爷为我所起的。虽然我很喜欢，但是很想自己给自己起一个名字，今天，机会终于来了！

唉，想起来容易做起来难。还真不好起，整整的十分钟，我都没有一点思路。其实，我原本是想着和鲁迅先生那些人士一样，连姓也改了。看看他们，什么鲁迅、冰心、贾平凹、莫言……如此清雅脱俗而又不失风流潇洒之气的名字啊，真让我羡慕！但我脑子实在转不过来弯了，所以呢，就打消了改姓的念头。

其实，成杰这个名字挺好的。成嘛，成为的意思，杰嘛，就是才能出众的人。两个字一做对比，还是好入手些。那就从它下手了！首先呢，文艺青年，就应该出彩点，但也不能太霸气了，毕竟本人也比较低调嘛……哈哈，那——我想好了！文杰！？这个“字”还挺不错的清雅脱俗嘛，好了，现在开始，我字文杰！哈哈。

该想我的“号”了。看看人家古人都什么青莲居士，东坡居士的，就连我们班的女生竟然还给自己起名叫做什么遨游仙子……我不知道她是怎么想的。哈哈，我嘛，属于比较平淡而又不乏味的，并且还稍有文采和艺术细胞，所以呢，我便有一个想法：文伯先生。文伯，在古代是指举止文雅的绅士，现在还指文章宗师，现在我也挺喜欢写文章的，所以文伯这一词再合适不过了。

只剩下笔名了，如果拿字、号和笔名来作对比的话，笔名应该算是最难的了。主要因为笔名的意蕴很深，是一个人的另一张名片，万一我将来一不小心出名了，在文学领域有一席之地了，这笔名就是最重要的。所以呢，我得好好想想。有了，就从我的爱好方面去入手吧。我喜欢写毛笔字，爱听歌，还喜欢运动，如果从优点方面来讲，书法也算我的特长，所以用它起笔名在合适不过了。我想到了很多，言墨寒谦啊，随烟染墨啊，寂墨沉潭啊……其中有一个被我看上了：挥墨星河。挥墨，说明字写的多犹如万里星河，后面的星河呢，说明了浩瀚以及遥远，所以我一下子就看上这个名字了。

哈哈，我，罗成杰，字文杰，号文伯先生，笔名挥墨星河，欢迎大家和我交朋友哦！

青春像一首动听的歌，但需要歌手把握好旋律才不会走调;青春像一杯醇美的酒，但需要品尝的人掌握酒量，才不会沉醉迷失;青春如一朵灿烂的向日葵，需要阳光、汗水的浇灌才会茁壮成长……

青春，在我的心中隐隐约约的，我感觉不到它的存在，却又好像触摸到了它的轮廓，看不到它的颜色，却感觉到了它的气息，青春是什么?青春又在哪里?我曾以为，青春就是非主流，就是自由，就是想干什么就干什么，可是我发现我错了，有一些人呼风唤雨，可是面对着命运的抉择，他们不得不干自己不想做的事情……

迷茫了一段时间后，在一本书上偶然看见这样一句话“有一只狗喜欢呆呆地坐在窗前，渴望幸福的降临。狗妈妈告诉它：”幸福就在你的尾巴上。“于是小狗追着尾巴转个不停，直至晕到在地上。它问狗妈妈：”为什么我抓不住幸福?“狗妈妈看着它，微笑着说：‘抬起头，向前走，幸福就在你身后!’”于是，我便认为青春就是幸福，就是“每天开心就好”，但是，我又发现我错了，因为我还不懂幸福的意思……

青春是一个万花筒，里面有着变化着的图案，没有规律，没有规则，青春总不按规律出牌我们永远不知道它下一步要干什么，也不知道它到底想干什么，甚至说我们根本就不知道它到底是什么，我们就像是青春手中的玩偶，但是却心甘情愿，因为青春有着一种独特的魅力，吸引着我们，让我们向往……

青春的心总是起伏不定，它需要一个掌舵的人将这条不定的小船引向光明。把握好方向，不要迷茫;把握好自己，不要悲伤。青春是一支动人的歌，哼唱时往往有不准的时候，对待坎坷我们要以微笑看待，因为我们拥有傲人的青春。青春是希望，青春最需要好好把握，干好了该干的每一件事，至少这也是对我们生命的一种交待。将青春握在手中，将希望铭记心中，带着憧憬与梦想，去追求，去奋斗，去创造辉煌的青春!

青春的风铃敲开了心扉，青春的彩笛吹动了梦想，青春的音符带动我奔向希望。青春，这个美好的季节，正是我们播种希望的时候，把握它，珍惜它，绽放我们夺目的光芒。

世间有那样一种东西，是每个人都曾拥有过的。它会随时间来到，也会趁你不注意时偷偷溜走；它伴你度过许多个春夏秋冬，无论严寒酷暑，只要拥有，它就一定存在。它，不是金钱，不是地位，而是青春。

我也拥有青春，拥有它多的是快乐，没有忧愁；多的是珍惜，没有抱怨；多的是诚挚，没有虚伪。青春是花朵，是天空，是歌声，是智慧。是呀，像花朵那样娇艳，向天空那样广阔，像歌声那样动听，向智慧那样无穷！我们的青春，我们自己来做主。

青春在我们看来是活力的象征，它蕴含着智慧、勇敢和意志。正因为有青春做伴，我们获取了更多的知识，使我们更加勇敢更加拥有坚强的意志。面对青春，我们每天都站在新的起跑线上，迎接新的挑战，尽情放飞梦想，并努力追寻。我们不怕失败，相信一切可以重头再来。

青春是美好的，所以我们要珍惜它，开创属于自己的灿烂青春！我的青春，我做主。青春你好，美好的青春，请多关照。

生活，不可或缺方向盘，更不可或缺控制方向盘的人。——题记

我属于自由派，一个不喜欢受人约束的女孩。有天真的笑容，有春接的理念，有坚持不懈的目标，然而，现实生活中，我却处处地受别人掌控。

家中的乖乖女，这是被大家所认可的。父母说什么就是什么，没有半句怨言，也从不拒绝，这是从小的我。现在，我学会说“NO”但是我不会是不懂事的孩子，会懂得“YES”和“NO”的区别。我认为，对于自己的生活，我有权去主导，有权不让别人干涉，所以，我更相信自己的判断。

有一次，我和邻居那群男孩在一起玩的时候，妈妈又一次向我们走来，对我瞟了一个白眼，说：“你就不能呆在家里自己玩，现在你们不能再这样一起玩了，看看，看看，他们都是男孩，就你一个女孩还凑什么热闹啊。”当时，被妈妈这么一说，觉得挺尴尬的，有点不好意思。但是，望着他们玩的背影，我壮大了胆子，却又缩了回来，小声的说了几句：“妈，我长大了，这是我的生活，但我有自己的分寸。您知道的，他们都比我大，学习又好，他们对我很好，学习又会帮我，处处关心我，我需要他们的帮助……”说着说着，我越发有自信了。其实，我想自己拥有自己的人生，不再被人控制。从那时起，我开始认真地对待生活的点点滴滴。

生活，由自己选择，当然由自己掌握。小的时候，生活有多个人的存在；长大了，会看清生活中的是与非、黑与白时，总是自己选择的最真实。

无拘无束，是现在所追求的；无忧无虑，是以前所拥有的。然而，现在的生活最不可少的不就是这无穷无尽的知识吗？我们也应该“好好学习，天天向上”。让生活更加十全十美吧。

其实，生活不可或缺控制方向盘的人，更不可或缺控制方向盘人的正确的方向和理智的选择，

应该，我的生活，我做主！

一位伟人说：“要么你去驾驭生命，要么是生命驾驭你，你的心态决定谁是坐骑，谁是骑师。”坐骑犹如奴隶，不能主宰自己的人生，而骑师却能驾驭自己的生命，主宰自己的人生。因此，想要成为生命的骑师，就要自己的人生自己做主。

自己的人生自己做主，就是不要让别人左右你的思想。法国作家帕斯卡尔说：“人是一支有思想的芦苇。”的确，我们每个人都有思想，也会思考，并且随着年龄的增长，认识的提高，思想会越来越成熟，但是，在成长的过程中，总会有些因素会影响我们的思想，甚至会左右我们的思想，使得我们不能够主宰自己的人生，沦为坐骑，因此，为了能够主宰自己的人生，就要坚定自己的信念，要有独立思考的能力，有明确的判断力，不让别人左右你的思想。

人生没有彩排，每场都是现场直播。生命如此短暂而珍贵，因此自己的人生自己做主，才不会让生命留下遗憾，诗人汪国真说过，既然选择了远方，便只顾风雨兼程，越来越多的人选择行走，内心却毫无目的，凭借着无外乎是对远方的执着，内心的茫然折磨着他们，让他们痛苦不堪。有的人就这样碌碌的过了一生，回过头来，才发现什么也没留下，徒留一声叹息与满心的遗憾。自己的人生自己做主，不随波逐流，要有自己的理想，才不会成为生命的奴隶，才不会留下遗憾。

自己的人生自己做主，并不是一味执着于自己的看法，对于别人友好的建议或想法要懂得接受，融合，不断丰富自己的思想，才能更好地规划自己的人生，主宰自己的人生。在这个个性鲜明的时代，年轻的人总是张扬地标榜自己的特立独行，唯恐别人不知道。殊不知，一味的标榜自己的个性而忽视了别人友善的建议，不仅细想得不到提升，而且也会对人生观、价值观的完善带来一定的阻碍，从而不利于以后的发展。

自己的人生自己做主，是一个人成长成熟的体现，它需要我们要有理想，要有主见，要有破釜沉舟的勇气，才能在生命的大潮中破浪前行，不留遗憾，坦然地活着，即使遇到再大的困难与挑战，令人难以抉择，依然可以坚定的说：“我的人生我做主！”

“你会拉车，为什么一直站着不动？”赶车人问。驴回答说：“你一直没有挥鞭子。这是赶车人和驴的经典对话。驴表现出十足的奴性，不挨抽打不拉车。在鞭 子下前行的驴，成为逆来顺受的奴隶，永远也不可能改变自己的命运。我们充满智慧的人类，难道还会和驴一样吗？我们应该成为自己命运的主人！综观古今中外有 所成就者，皆是自我主宰命运者。

在国家处于衰弱时，赵武灵王为富国强兵，冲破守旧势力的阻拦，毅然发布了“胡服骑射”的政令。在赵武灵王的亲自教习下，国民的生产能力和军事能力大大 提高，不但打败了经常侵扰赵国的中山国，而且夺取林胡等地，向北方开辟了上千里的疆域，并设置云中、雁门、代郡行政区，管辖范围达到今河套地区。赵武灵王 也成为一位值得后人纪念和效法的古代社会改革家。同为帝王的李煜嗣位之时，南唐已多次入宋朝进贡，苟安于江南一隅。李煜不思进取，“性骄侈，好声色，又喜 浮图，为高谈，不恤政事”。宋兵南下攻金陵后李煜只得肉袒出降，被俘到汴京，封违命侯。后来，他被宋太宗赐药毒死。比较两位帝王，能自我主宰命运者获得成 功，反之则一败涂地。

在人生处于危难时，如果能够冲破困厄，大胆主宰自己的命运，那么获取成功就绝不是神话。少年时被无辜地送入奥斯威辛纳粹集中营的克尔蒂斯·伊姆雷，后 被转送住德国的布痕瓦尔德集中营，直到1945年才获得解放。从集中营出来后，他服过兵役，曾在某一报社工作过，不久却被告知不适合于此项工作而被解职。 在这之后他依靠写些文学小作品及翻译德语文学、哲学作品的微薄收入为生，同妻子长期蜗居在布达佩斯某一公寓里的25平方米的房子里。正是他不屈服于命运， 终于在2002年荣获诺贝尔文学奖，并成为匈牙利当代作家。少年英雄项羽身经百战，虽为西楚霸王，赫赫威风。“垓下之围”却成为他人生的终点。乌江边他留 下了这句千古悲言：“天之亡我，我何渡为！”项羽将自己的灭亡归结为“天”的原因，因此放弃了最后这次生的机会，自刎于乌江。

法国的维尼有句名言：“平凡的人听从命运，只有强者才是自己的主宰。”当我再次放眼观望成功与失败之人的命运时，这句话一直响彻耳边：“综观古今中外有所成就者，皆是自我主宰命运者”。

大家好，你们知道食盐的危害吗?如果不知道的，可肯定会说：“你的说的不对，如果对的话，你为什么还有许多农村人都说，我们只要多吃盐力气就会变大，所以我们要多吃盐，因为只有这样力气才能变大。啊?”许多农村人都说：“我们只要多吃盐力气就会变大，所以我们要多吃盐，因为只有这样力气才能变大。"下面，就让我给你们讲一讲盐的危害吧!

开门七件事：“柴米油盐酱醋茶”，说明盐是人们的必需品。宋朝大文学家苏轼诗句，有“岂是闻韶解忘味，尔来三月食无盐”。吃饭时菜里如果不放点盐，即使山珍海味也如同嚼蜡。盐不仅是重要的调味品，也是维持人体正常发育不可缺少的物质。它调节人体内水份均衡的分布，维持细胞内外的渗透压，参与胃酸的形成，促使消化液的分泌，能增进食欲;同时，还保证胃蛋白酶作用所必需的酸碱度，维持机体内酸碱度的平衡，和体液的正常循环。人不吃盐不行，吃盐过少也会造成体内的含钠量过低，发生食欲不振，四肢无力，晕眩等现象;严重时还会出现厌食、恶心、呕吐、心率加速，脉搏细弱、肌肉痉挛、视力模糊、反射减弱等症状。古时候，荷兰、瑞典等国对于触犯刑律的人，就规定在一个时期内不准吃盐，以作为惩罚。

但是，多吃盐也对人体有害无益。科学家们研究的结果表明：盐能使人体“水化”，就是说盐对水有某种吸附力，人体内盐分多了，要求水分也相应地增加，从而使过多的水分滞留在体内，因此引起高血压。有人调查过日本东京北部地区居民的饮食习惯，他们平均每天吃盐25克，患高血压的人占全体居民的30～40%;在世界的另一些地区，每天吃盐只5～15克，患高血压的只有8～10%;生活在北极圈的爱斯基摩人，每天吃盐量低于5克，几乎没有患高血压的。因此，专家们建议，成年人每天的吃盐量，最好不要超过12克。

所以盐吃多了病也来了。

所以，我要呼吁：“我们大家都应该少吃盐，当然也不要多吃盐，只有一天不超过6千克身体才会健康，所以为了让我们的健康，就让我们恰当的吃盐吧!

人离不开盐.适量就会健康每人一天两克.动物也要适量加盐.过量后果严重

开头：“盐” 是一个我们再熟悉不过的一个词。是呀，盐成为了我们生活中不可缺少的一个东西。可是，你知道吗?盐和健康也有着密切的关系呢!

食盐是人们日常饮食中不可缺少的物质，其主要成分为氯化钠。钠为细胞外体液中主要的阳离子，主要功能是维持肌肉及神经的易受刺激性，包括心脏肌肉的活动、消化道之蠕动、神经细胞之信息传递、调整与控制血压有关的荷尔蒙分泌。氯离子是人体消化液的主要成分，并与钠、钾离子相互结合，调节维持体内水分含量及血液酸碱值平衡。 在人体新陈代谢中，如果缺盐将引起肌肉痉挛、头痛、恶心、下痢、全身懒散等症状，情况严重的还会心脏衰竭而死亡。钾亦为人体所必要的元素之一，与钠离子共同作用维持肌肉、神经的活动性，为细胞内体液中主要的阳离子，与钠离子共同作用维持细胞内外体液渗透压之平衡。如果人体血液中含钾量偏低，将产生肌肉衰弱、呕吐、食欲不振、全身倦怠、反射不灵敏及心率不整、心跳弱而快等心脏疾病;

而含钾量过高，将出现心跳过慢、低血压、四肢刺痛、麻痹及呼吸困难等症状。可见，盐与人的健康至为紧密，也就是说人不可一日无盐，且无替代品。盐在人体内起着推动血液的正常循环，是人体体液的重要组成部分，对维护人体血压和酸碱平衡起着举足轻重的作用。

人究竟应该吃多少盐好呢?这要视个体情况而定。从事剧烈运动、体力劳动的人，盐分消耗、流失较多，应该补充得多一些。生活中，我们无法准确控制食盐的摄入量，但人体内有一个平衡调节机构肾脏，它是维持人体水电解质平衡的重要器官。它可以通过一系列神经、体液调节来维持渗透压的恒定。当人体需要钠时，肾脏便可通过肾小管的重吸收作用减少钠的排出;如果体内含钠量太多，肾脏就会增加钠的排出。

当肾脏有病变的时候，就不能及时地将摄入体内过多的钠排出体外，血液中钠离子浓度升高，通俗地说也就是咸度增加。这时，较多的水进入血管，极易造成水钠潴留。血液容量增加了，心脏的负荷也就增加了。这时，心脏要加倍工作，将静脉内回流的较多血液“泵”到动脉中去，从而导致血压升高。故有肾脏病变时，必须限制食盐摄入量，严重的肾病患者还应用专用盐，每日不可超过2克。

盐与高血压的关系最为密切。世界上对盐与高血压的关系已研究了100多年，发现高盐摄入可引起血压升高，低盐饮食可使血压降低。流行病学调查结果发现居住在北极的爱斯基摩人摄盐量较低，他们的血压也低，多在18.7/12.0千帕(140/90毫米汞柱)以下;高血压患者限盐后血压下降。高盐能使血压升高可能与以下因素有关：

1.高盐(高钠)摄入能引起水钠潴留，导致血容量增加，同时细胞内外钠离子水平的增加可导致细胞水肿，血管平滑肌细胞肿胀，血管腔狭窄，外周血管阻力增大，引起血压升高。

2.高盐摄入能使血管对儿茶酚胺类缩血管物质敏感性增强，同时交感神经末梢释放去甲肾上腺素增加，另外还能增加血管壁上的血管紧张素受体密度，导致血管过度收缩，外周血管阻力增加，血压升高。

3.高盐摄入引起的钠潴留能使细胞内钠增加，抑制钠、钾、ATP酶活性，使细胞外钙流入细胞内增加，同时细胞内钠的增加使细胞内外钠离子梯度消失，钠、钙交换受抑制使细胞钙排出减少，导致血管平滑肌细胞内钙离子浓度升高，引起血管平滑肌收缩，外周血管阻力增加，血压上升。

最近西安医科大学的研究发现，部分盐敏感者存在有钠泵基因的突变，这种基因突变呈显性遗传，也就是说存在这种钠泵基因突变的人在摄入较多的盐以后，血压会升高，摄入的盐越多，血压升得越高。这就可以解释，为什么部分人盐摄入多而血压不升高的原因。因此在高血压的防治中是否可以根据这一点进行人类盐敏感者的筛选，有的放矢地预防。但在未判定自己是否属于盐敏感者之前依然需要限制钠盐的摄入，每天宜控制在4~6克以内。

结尾，这些关于健康吃盐的知识，你都掌握好了吗?要健康饮食哟!

感谢你，多彩的青春！因为有了你，在生命的鸿沟前，我们不会退缩；因为有了你，在死亡的尽头时，我们始终有挣扎的力量；因为有了你，在坎坷的道路上，我们始终有胜利的曙光；因为有了你，在失败的深渊里，我们始终有坚强的勇气。

如果没有你，太空、月球不会有人类的足迹；如果没有你，西藏高原就不会有常年驻守的身影；如果没有你，人类队伍就不会有前进的动力。真的不敢想象，没有你的世界多么寂静无声，多么枯燥无味。

偶尔翻翻以前的东西，总会涌上千万的思绪，而且还会留在脑海中不断循环，很久都不会散去。我随手拿出了以前的画册，一幅幅图画中参透了一丝丝的幼稚，这是多么纯洁，多么的天真无邪。想到这里，不由得从那多彩的美好的童年回到现实。如今我们的童年早已随着时间的流逝而烟消云散，取代它的却是父母的束缚。我们应有远大的理想和抱负，应有爱好和兴趣，应有自己奋斗的目标，而不是在父母的束缚之下，没有主见，没有反抗。

父母总喜欢以成绩论英雄，成绩阻碍了我的生活，上网时间变少，看小说时变少，就连我的零花钱也要残忍地剥夺。在此我想对父母说：“别把成绩看得太重，成绩并不是判定一个人是好是坏的标准，每个人的想法都应该由自己来决定，况且短暂而美好的青春不应该有成绩左右。”

在青春期里，总会有许许多多的困难。我们在其中经受磨炼，不断成长。有些人因困难而退缩，有些人会直视困难，勇往直前，把困难一一解决。

在初二上学期时，给我留下了件印象极为深刻的一件事，那就是跑步1000米的体育考试。从小学到初中，体育成绩差不多都是在及格的边缘，1000米更是让我头痛不已。跑步的过程中，虽然累得精疲力尽，手脚发麻，略带一丝紧张，但是，最终我还是坚持跑完了，并且战胜了这一困难。

现在我还常常回忆起这件事。因为正是遇了这样的苦难，我不得不强迫自己前进，才让我达到了从未到过的高度，让我懂得了青春充满了无限的希望，体会到了青春期的美好！

前方的路即使再平坦，前方的天即使再宽广，前方的海即使再浩瀚，终究还是父母和老师的。我的青春应该是属于我自己的，只有我才可以去操纵它，只有我才有资格去改变它，只有我才能做主！

我的青春我做主！

暑假又来了，除了作业还是作业，我的时间都没有了！呜呜……你是这么想的吗，如果是，那你就错了，因为，我的暑假我做主。暑假，是一个多么好的字眼，我只想说，我的暑假我做主：我要和最温柔体贴的妈妈在一起，一起去西沙群岛，坐我梦寐以求的公主号轮船，再带上铲子，水桶，做我自己觉得最好的沙堡，最后在清凉的海水与粗糙的沙子中，寻找那最完美的贝壳。

暑假，是一个多美好的字眼，我只想说，我的暑假我做主：我要和最高大威猛的爸爸在一起，一起去成都，寻找那个我魂牵梦萦的——欢乐谷。在那里忘掉忧伤，忘掉烦恼，唯一可以做的事情是，大叫一声：“哇呜！”在那里，我可以去鬼屋探险，我并不害怕，因为，我有一个会守护我的爸爸，在那里，我可以做我想做的一切：看三个屏幕的四D电影，坐在”飞机“上，飞跃西部，坐在激流勇进上面，任大家用水枪攻击，任数米高的水花溅在身上，只为那一丝快乐。

暑假，是一个多么美好的字眼，我只想说，我的暑假我做主：我要和最博学的外公在一起，一起去北京科技馆，体验不一样的感觉，畅游在创造的空间里。让我们一起享受科学中的快乐，也让更多的人爱上科学。

暑假，是一个多么美好的字眼，我只想说，我的暑假我做主：我要和最心灵手巧的小姨在一起，哪里也不去，就呆在家里，折叠出一只只栩栩如生的千纸鹤，利用生活中不要的废弃物品，制作出烟灰缸，铅笔筒。再用剩下的布料，缝制出可爱的小鱼，美丽的蝴蝶……

暑假，是一个多么美好的字眼，我只想说，我的暑假我做主：我要和最辛勤劳动的外婆在一起，在自家的小庭院里种一盆金银花，其实，这就是最最简单的快乐——让小生命成活。天天看着它，每天一点点长大，见证了一个生命的成长，那是多么的开心。

暑假，是一个多么美好的字眼，但是同学们，一定要劳逸结合，要在完成作业的同时来放松自己。

我的暑假我做主！开开心心过暑假！欧耶！

[我的暑假我做主作文民

未来，一个虚无缥缈，让人可望不可即的词，无数人为之趋之若鹜。就像一颗糖果，吸引着小孩争抢；就像一朵花，吸引蜜蜂在旁飞舞；就像一块肉，吸引野兽发狂；就像金钱，吸引人们附之贪婪。我就像小孩像蜜蜂，像野兽像贪婪的人，也想知道未来是什么样子的？我知道，这不可能。未来多种多样，可能没有人类，可能科技爆发，可能所有人都生活在外太空。但我想未来，是这样的。

一阵悦耳的音乐声把我惊醒：“主人，起床的时间到了”。家用机器人拿着我的衣服站在床头。我迅速地爬起来，轻轻地按了一下电钮，落地自动窗轻缓地打开，明媚的阳光照进来。楼下，机器人正给草坪和鲜花浇水，雾状的水淋在鲜花上，花朵显得更加娇艳。我一边穿衣服一边摁了一下早餐按钮，在弹出的菜单里我选择了牛奶、烤面包片和蔬菜沙拉。衣服穿好了，家用机器人自动把早餐端在桌子上。

这时，500寸的电视电脑混合一体机触屏版显示屏上，突然传出我的冥王星助手的声音：“部长，火星暴徒有一部分在地球搞破坏，事情紧急，快来吧！”“什么？身为星际安全联合总部地球分部部长的我，不能不管！你等一下我马上就到。”我一口把牛奶喝完，叼起面包片就跑。机器人早就准备好了，为我穿上护具，打开任意门，只听一声“传送开始”我就闭上眼睛。5秒后，我就已经到了办公室。冥王星助手冥天对我说：“部长，已经查清了，他们是火星逃犯，使用的是合金武器。”“好，你去带队，准备一下最新的激光武器和陨石防弹系统。”“部长，激光武器没问题，可是陨石防弹系统还在试用阶段，会有危险的。”“没事，正好试一下”。

我径直走到窗边，看到楼下被冥天集结好的部队，轻轻一触，玻璃就不见了。我纵身一跳，在半空中打开天威翼，这是由合金打造的滑翔机，机身有合金骨架，可伸缩折叠，机翼采用延伸性极好的记忆金属。尾部有超高功率的喷射器。顺风每小时5000公里，逆风2500公里，重量只有2公斤。下落在部队前方，我通过小型扩音器高喊一声“出发”，要是在现在，那声音肯定会让周围烟尘滚滚，可是在未来，到处都有清洁树在吸取烟尘，释放出清香。我们很快凭着星际定位，找到逃犯，一场战斗就要爆发。

我以为凭着激光武器和陨石防弹系统就可以打败暴徒，可是我错了，陨石防弹系统在我体外形成一个防护罩，突然，防护罩消失。一颗炎爆弹朝我打来，可是我没有事。一看，冥天到在我面前，我大喊一声撤退，抱起明天就上了飞行器。回到总部，我立马把冥天送到星际医院，经过木星医生的检查，冥天匈腔大出血，但是血库没有适合冥天的血型。我想起来，我和冥天是相同的血型。于是，赶快为他输血，被输血的冥天一会儿就醒了。我又赶快到科研室重新设计陨石防弹系统，经过改良陨石防弹系统已经万无一失。我马上又集结队伍，带上重武器。在激光重武器面前，火星暴徒被打的落花流水，没有反抗之力，乖乖束手就擒。终于为冥天报了仇，还想来地球捣乱，回火星监狱好好呆着吧。滴滴“部长，海王星人来谈判了！”“好我马上就来！”………。

虽然这只是想像，但我一定会为了未来努力奋斗，让所有的想象变成现实。

平时功课很忙，我就像一头任劳任怨的小毛驴，每天背着沉沉的书包在家和学校，学校和辅导班之间来回的奔忙。不知不觉中一个学期过去啦！我们迎来了盼望已久的暑假，一想到可以暂时放下沉重的书包放松休息一段时间，我的心简直激动得快要跳出心房啦！

暑假的第一天，我就像一只无头的苍蝇一样飞来飞去，不知从何下手我的假期安排，东游游西逛逛，在房间里走来走去，无聊极啦！嗨，还是看会书吧！冷静一下我烦躁的心情，随手拿起了我的最爱《教你踢足球》！看着看着进入了幻境……在绿茵战场上，我方发起了一轮猛攻，“9号将球传给7号，紧接着，7号打出了一个香蕉球，好球！”空中响起一阵欢呼声：“进球者7号李伟峰，助攻9号马本泽！”经过90分钟折磨后，将比分定格在7：0，其中我独进5球，助攻2球，我以71球夺得了射手王……正在这时，妈妈突然喊道：“伟峰，该上兴趣班了。”硬生生把我从幻境中拽了出来。

虽说是假期，但妈妈还是给我安排了一些补习班的课程，为了让我心甘情愿、老老实实的去上课，还提前对我进行了一番语重心长的谈心和狂轰滥炸式的洗脑：什么温故而知新呀，人不学要落后呀，学习要坚持不懈呀，竞争激烈不可掉以轻心呀……总之是万语千言汇成一句话：乖乖上课，别的甭想！这时我的脑海里又想起了孟子老先生的那句至理名言：天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨……，难道我就是那个“苦命”的斯人吗？

其实妈妈的一片良苦用心我是可以体会的，毕竟是为自己的学习打基础。有些课外班我也挺喜欢上，活泼有趣还能学到东西；但我也不愿把整个假期都交给上课，我也有自己的想法——-既要会学，也要会玩，为了两全其美，我和妈妈商量好了，该学的时候我会认认真真去学，该玩的时候就让我痛痛快快的去玩儿，把我的假期还给我。

我要驾驭我的假期，在知识的海洋里扬帆远航，在广阔的天地里自由驰骋，学习玩耍两不误，让父母放心，让自己开心，让我的假期生活多姿多彩！

王梓萱

噼里啪啦……噼里啪啦……又是崭新的一年，要问我最想要什么？当然是压岁钱啦！

大年初一，我穿上新衣，跟着爸爸妈妈东家跑，西家串，自然少不了说一堆的吉利话语，换来满满的压岁钱，把我给乐坏喽。

由于家家户户的生活水平逐年提高，我的压岁钱也越收越多，这下可带来个问题，就是怎么才能管好我的“小金库”呢？小时候收的压岁钱都是由妈妈帮我保管，管着管着，最后都被他们顺带借走，用于家庭开支了。从2018年开始我就收回自己的权力，重新规划，我要用压岁钱做一些有意义的事。

2018年感恩节，我拿压岁钱买了许多礼物，在我们学校李校长及老师的带领下去了江苏省儿童康复研究中心，将礼物和善款一起捐助给那些需要特别关爱的孩子们，其中也有我的200元压岁钱。看着这些需要帮助的孩子，他们虽然没有像我们一样的学习条件，但他们对学习的渴望深深打动了我。在“双十一”期间，我还在“咸鱼网”组织了义卖活动，用自己的压岁钱为他们买了许多新书包、新课本，并为他们建了一个小小阅览室，让他们也能在知识的海洋里享受快乐的童年。还在妈妈的帮助下，用我的压岁钱资助了一个新疆伊犁番津镇苏拉宫学校的小妹妹，给她寄了许多学习用品和衣服，她在电话里告诉我，她已经收到了我给她暖暖的爱心，她特别开心，我心里也感到由衷的欣慰。

今年我还要继续用压岁钱做些有意义的事，爸爸妈妈都非常支持我，我也会在帮助别人的过程中获得快乐！

春节到了，在这个充满吉祥、欢乐的节日里，我们小孩子最高兴的莫过于：穿新衣，吃年夜饭，得压岁钱，放烟花……这个喜庆的日子里我们有着数不尽的快乐。

时间过的真快，我已经11周岁了，这11个年头里，爷爷、奶奶、阿姨给我的压岁钱都给妈妈没收了，我说不过他们，成了我们家庭日常生活支出的一部分。以前我还小不懂事，今年我可要自己保管和支配自己的压岁钱了，我暗地里自己盘算着。大年初一早上刚吃完团圆，那边出来了不愿意听到的声音：“强强，把爷爷刚才给的压岁钱给妈妈！”“哎，今年这一关不知道能不能过去？这是我的压岁钱，又不是爸爸、妈妈的压岁钱！”我心里嘀咕。但嘴上却说：“妈妈，和你商量商量呗，今年的压岁钱我自己掌管能不能行？”妈妈说：“不可以，妈妈担心你买零食和玩具乱花，放在妈妈这里保存最好。”“我都读6年级了，我有自制能力，就让我自己保存吧！”一边说一边给平时最宠我的奶奶使眼色，希望能从奶奶那里得到支持，这一招果然见效，奶奶为我开脱了，“老佛爷”说话了，妈妈终于同意让我保管了，不过条件是爸爸做我的监督员。监督就监督吧，总比不让我支配要好的多，我高兴的说：“妈妈，你真好！”。妈妈去忙别的了，我兴奋地跳了起来。心想：我终于可以使用的压岁钱了。不在受妈妈的控制。哈哈哈哈！这时奶奶说：“虽然自己保存，也不能乱花啊，钱要用在刀刃上，买点好书和学习用品什么还行，买的时候让你妈妈把把关！”现在我对她们提出的一切条件我都毫不犹豫的答应的。

我打开爷爷给的压岁包，哇！今年爷爷给了1000元，这下我可以买好多零食和玩具。用压岁钱干什么好呢？买好多零食和玩具？还是去拿去缴学费？去买零食吧“不行，你刚刚还跟妈妈和奶奶保证过的。”我的好思想正在提醒我。可如果拿去缴学费的话！我就不能吃到我那些盼望以久的零食了，我苦思冥想，终于我决定还是去缴学费吧，零食吃不吃并不重要，这样还可以替爸爸妈妈减轻负担呢！

我希望大家要会合理安排压岁钱，因为这些压岁钱毕竟是爸爸妈妈用汗水和劳动换来的，要好好珍惜。

朋友，看了这个题目，你也许会奇怪，我的青春不就是父母做主吗？如果你这么想，那就大错特错了。

我们正是风华正茂的时候，理应学会独立自主，凡事都要有自己的主见。如果一味依赖父母或其他人，这是没有主见的表现，也会让人瞧不起的。

现实生活中，有许多家长包办孩子的一切。我要告诉你们，这不是爱孩子，这是害孩子。要知道，孩子终究要长大，父母不可能包办他们一辈子的。所以我奉劝这些家长，请让孩子学会独立自主吧，这才是真正爱孩子的体现。而且我也奉劝一些家长，不要把自己的意愿强加给孩子。孩子虽然小，但也是独立的个体。因此请不要把孩子当作自己的附属品。

古今中外，往往是那些独立自主的人能够成就大业。毛泽东，正是因为他学会独立自主，有自己的主见。才能建立新中国，成为一代天骄，开国元勋。反之，那些没有主见的人，都是碌碌无为，虚度一生。不知那些包办孩子一切的家长，看后会有什么感想。

朋友们，要想成功，就必须学会独立自主，有自己的主见。而不是一味依赖别人，听从他人的摆布，那与傀儡有什么两样呢？

希望所有的青少年都要记住：我的青春我做主。因为这是成功的开端，是必不可少的。