请让我做主作文推荐4篇 作文怎么写【汇集20篇】

不知不觉一个学期又过去了，随之而来的是我们向往的暑假，今天是暑假的第一天，我觉得心情特别的，我觉得自己就像是一个气球，在学校里，老师总是紧紧地抓住我们，到了暑假，老师便松开了手中的线，让我们自由自在的飞向远方!不知同学们打算怎么过这个暑假呢?是参加特长班、还是去旅游、还是要痛痛快快的玩呢!大家一定都有自己的想法。

以前我的暑假生活是很平淡的，每天晚睡晚起，无休止的看电视、打游戏，写写暑假作业，没有太多的乐趣和收获。今年我觉得应该过一个有意义的暑假。

首先，我要利用暑假养成良好的生活习惯，提高自己的生活自理能力，真正做到自己的事情自己做，还要帮家长能够做力所能及的家务事，以前我做什么事情速度都很慢，暑假里我要多动手，提高自己做事情的效率。

我还要合理安排自己的学习、休息时间，要去参加美术班的学习，继续发挥我的美术特长，每天定时定量写作业，还要每天坚持锻炼身体，做到劳逸结合。

书是我们的良师益友，暑假的时间比较宽松，完全可以由我们自己来做主，我要利用暑假真正和书交朋友，我很喜欢杨红樱写的《笑猫日记》，我要把这一系列书全都看完，还要读《魔法灰姑娘》和《小王子》。

另外我还有一个心愿，就是想和爸爸，妈妈一起去青岛看大海，在沙滩上玩，这是我想了好久的事情了，希望妈妈能实现我的愿望!

我的暑假我做主，我好喜欢放暑假呀!

“你会拉车，为什么一直站着不动？”赶车人问。驴回答说：“你一直没有挥鞭子。这是赶车人和驴的经典对话。驴表现出十足的奴性，不挨抽打不拉车。在鞭 子下前行的驴，成为逆来顺受的奴隶，永远也不可能改变自己的命运。我们充满智慧的人类，难道还会和驴一样吗？我们应该成为自己命运的主人！综观古今中外有 所成就者，皆是自我主宰命运者。

在国家处于衰弱时，赵武灵王为富国强兵，冲破守旧势力的阻拦，毅然发布了“胡服骑射”的政令。在赵武灵王的亲自教习下，国民的生产能力和军事能力大大 提高，不但打败了经常侵扰赵国的中山国，而且夺取林胡等地，向北方开辟了上千里的疆域，并设置云中、雁门、代郡行政区，管辖范围达到今河套地区。赵武灵王 也成为一位值得后人纪念和效法的古代社会改革家。同为帝王的李煜嗣位之时，南唐已多次入宋朝进贡，苟安于江南一隅。李煜不思进取，“性骄侈，好声色，又喜 浮图，为高谈，不恤政事”。宋兵南下攻金陵后李煜只得肉袒出降，被俘到汴京，封违命侯。后来，他被宋太宗赐药毒死。比较两位帝王，能自我主宰命运者获得成 功，反之则一败涂地。

在人生处于危难时，如果能够冲破困厄，大胆主宰自己的命运，那么获取成功就绝不是神话。少年时被无辜地送入奥斯威辛纳粹集中营的克尔蒂斯·伊姆雷，后 被转送住德国的布痕瓦尔德集中营，直到1945年才获得解放。从集中营出来后，他服过兵役，曾在某一报社工作过，不久却被告知不适合于此项工作而被解职。 在这之后他依靠写些文学小作品及翻译德语文学、哲学作品的微薄收入为生，同妻子长期蜗居在布达佩斯某一公寓里的25平方米的房子里。正是他不屈服于命运， 终于在2002年荣获诺贝尔文学奖，并成为匈牙利当代作家。少年英雄项羽身经百战，虽为西楚霸王，赫赫威风。“垓下之围”却成为他人生的终点。乌江边他留 下了这句千古悲言：“天之亡我，我何渡为！”项羽将自己的灭亡归结为“天”的原因，因此放弃了最后这次生的机会，自刎于乌江。

法国的维尼有句名言：“平凡的人听从命运，只有强者才是自己的主宰。”当我再次放眼观望成功与失败之人的命运时，这句话一直响彻耳边：“综观古今中外有所成就者，皆是自我主宰命运者”。

从小到大什么事情都是父母做得主，没有一件事情是我做主。就连上什么补习班和学什么乐器也是父母做主，这个寒假我要做主安排自己的时间。我便把这个想法告诉了爸爸妈妈。他们同意了。

于是我开始制订寒假作息时间表：6：30起床；7：00吃早饭；7：30—8：30写作业；8：30—11：30看电视；12：00吃午饭；1:00—3：00看书；3：00—4：00自由活动；5：00吃晚饭5：30—7：00玩电脑;7：30洗脸脚；8：00—11：00看电视；11：00睡觉。时间安排好了我便打印出来贴在墙上，因为爸爸妈妈工作忙没有时间，我便并请爷爷做监督人。

安排好时间我心里别提有都高兴！因为爸爸妈妈没有对我的安排没有意见的。

刚开始两天我很遵守作息时间的按照时间安排执行。可没过两天我就坚持不住了，谁起来懒觉来了。可是作为监督员的爷爷却严格执行起来了。爷爷见我没有按照时间表上的时间做，立刻来房间喊醒我 。当我睁开睡眼朦胧的眼睛时就看见爷爷严肃的脸，很不情愿的起床了。在爷爷的监督下按照时间表执行起来.虽然心里不高兴但还是勉强做了起来!这样一天在爷爷的严厉监督下过完了！晚上爷爷便把今天我的表现告诉爸爸妈妈。

吃完晚饭爸爸妈妈便找我谈话了 ，妈妈说：你已经长大了。自己能安排寒假作息时间是一件好事情！可是自己规定的时间刚开始两天自己都不能执行，这样怎么能好自己的主人呢？爸爸也语重心长说：时间是你自己认真想好以后制定的 现在刚刚开始就不能坚持，以后还有很多事情自己做主的，要学会按计划完成自己的规定！时间是你自己安排的你自己要有信心做好！什么事情都要坚持！不能虎头蛇尾的！爸爸妈妈说完后还是肯定了我的时间表，但还让我自己做好寒假小主人。听完爸爸妈妈的话我羞愧的低下了头。

在以后的时间里我不再让爷爷监督了，即使有什么事情不能完成当天计划的 ，在前一天我就做好调整，或提前或退后一天做好必须完成的事情，把不重要的事情拿掉，这样整个寒假完全由我自己做主过完了 ！爷爷也笑着说：我这个监督员失业了 ！他说这样的失业他很高兴希望永远也不要上岗了！

通过这次体验，我对自己有了信心了 。我知道自己可以对自己的事情做主了！通过寒假我也锻炼小事情自己拿主意，不会犹豫不决的去问父母了。这样他们也放心让我自己做一些力所能及的事情了 ！这样也可以让他们少为去我操心了，帮父母分担了压力了！

[这个寒假我做主小学作文

现在的我们，正处于青少年时期，还是一名中学生，所以，难免没有自己独立做主的习惯，不可避免，我们都会过于依赖老师，家长，方方面面被打理的一清二楚。不是说听父母老师的话不好，而是现在的我们，应该学会一些事情，要自己做主。比如学习方面，比如生活之中。

在学习上面，我总是不能独立自主，因为我的成绩不是很理想，父母总是很操心，所以难免要各个方面严格把关。每学期开始或者寒暑假伊始，父母总是会买很多的资料来让我按时完成，一点都不考虑到学校还有很多作业，也不管每天有没有超过负荷，总之，就要完成。在这种高压政策上，让我实在对那些作业提不起任何兴趣，虽然，我也知道，只有将学习成绩提高上来，才能杜绝这种事情，我也有这个想法并有为这一目标付出的计划，我想对我的学习方面可以自己做主。学生时代就是考试太多，面对大大小小的考试，我的确需要一些系统自我的计划，而不是父母所安排的填鸭式的题海战术，索性，在我的再三保证之下，父母放宽了对我的监管，在自主的学习之下，我的成绩的确有了显著的提高。父母也欣慰的笑了，果然，别人逼迫的太厉害一点儿用都没有，关键在于自我约束自己。

曾经的我在生活上也做不了猪，在学业为重的学生时代，学习是最重要的事情，别的与学习无关的则是歪门邪道，生活的方方面面也都被父母打理的井井有条，不让我沾染一点点，唯恐被分散了心思，成绩下滑。或许这就是典型的望女成凤，望子成龙的家长的心里，虽然父母是为我们好，但是我确实不喜欢这种甜蜜的负担。因为我已经长大了，想要有些事情自己去处理，自己为自己的事情买单。家长总是希望他们的孩子少走一点儿弯路，不要受上一辈的苦。却不知道，自己的人生只是自己的，一遍一遍的摔倒才能成长，要不只能是温室里的花朵，看着美好，实际不堪一击。我也想要自己可以在自己的生活上给自己做主。

只有现在独立自主，将来步入社会，才可以依赖自己而生活下去。父母总说世界上不仅有美好，还有阴暗。我确实可以坚定的承认这一点。父母总是固执地把我们囚禁在他们的羽翼之下，在某一些事情上，固执己见，将我们保护的滴水不漏。但他们又怎么会知道，有时候的我们明明知道前面是错误的，知道前方也许是一个骗局，但是还是会想要向前前进呢？不是因为叛逆，只是因为，在尝够了美好，也想看一下现实的残酷之处。或许，这样的想法在旁人看来，太过于不识好歹，但是，谁又能在年少时代没有过这样的想法呢。人间本来就不是天堂，一切的一切，我们都想去看看。

我的世界，我做主。

[我的世界，我做主550字作文

“叮铃铃，叮铃铃！”随着上课铃响起，心想40分钟的煎熬就要开始了。我瞄了一眼课程表，瞬间改变了想法：50分钟的煎熬就要开始了！

“叮铃铃——”下课铃响起，教师里没有想象的骚动起来，只有一些同学小声嘀咕，更多的同学则是习以为常了。老师依然在讲台上滔滔不绝，时不时背过身子在原本密密麻麻的黑板上写着一条又一条需要我们抄写的知识点。有一些同学则放弃了听讲，只是一味地低头机械地摘抄知识点。

老师提醒几句，继续讲课。

“叮铃铃！”上课铃很快有响起。我们即将结束这“恶魔般”的语文课，随之而来的下一节将是疯狂的英语课。

然而，老师并没有马上离开教室的样子，而是穿插了一句“广而告之”：下节课英语老师有事，我来上，另外下午的体育课也是我的语文课。

老师把上次没有讲完的试卷，讲完。

“老师，我想去上厕所！”一位同学鼓起勇气。

“等一下，先讲完这个知识点……”

这位同学只好憋着，忍着。

老师，请把课间还给我们吧。我只希望我的课间我做主。

盼着、盼着，终于盼到过年了。因为一过年，自己的钱包就会鼓起来，就能买到自己喜欢的任何一件物品。

我最喜欢过年了。大年初一一大早儿，我就穿起妈妈给我买的新衣服去吵爸爸、妈妈、奶奶和爷爷。大家都知道，我肯定是要向他们要压岁钱。

刚刚吃完饭，我就催着大家给我压岁钱。大人们纷纷拿出钱包。爸爸给了2000元，妈妈给了2000元，奶奶给了2000元，爷爷也给了2000元。我一下就把钱装进了我的钱包里。我等到晚上，大人们都在外面吃饭的时候，我到我的房间里的一个角落，小心翼翼地数起钱来。我一数，哇，一共是8000元。我高兴地差点叫出声来！

第二天，妈妈带我出去买书。在路上我就跟妈妈商量说：“妈妈，我都长大了，那不能让我自己保管自己的压岁钱呀？”妈妈想了想说：“好吧！”我当时笑得脸像一朵小花。到了书店，买了我喜欢看的书就回家了。

在回家的路上我就在想：8000元能买到多少我喜欢的玩具呀！但是一到家，我在看电视的时候，就看到了农村的小朋友在过年的时候连个新的棉衣有时可能都没有，更别说向大人要压岁钱了。

于是，我就想了想，我在城市里生活得是多么快乐，而农村的孩子生活是多么的艰苦，我一定不能随便乱花钱！

光阴似箭，日月如梭，转眼又到了暑假。回首过去，我如同一个被任人宰割的小羊羔，妈妈说什么，我就做什么，而更多的时间在偷懒，每天在吃饭、学习、睡觉、娱乐这四个词语中徘徊。想想现在，我已是一个十二岁的学生了，应该学会自主、自立、自强。坐在椅子上，好好思考，展望未来!

首先，我要先写好暑假作业，每天规定好要写多少作业，合理分配，每一笔一画都写得端端正正，争取在暑假没结束之前大功告成!看书也很重要，这个暑假我要在好书的海洋中遨游，与那些对自己没有帮助的童话书说再见，多看名人的小说、散文、诗集，让自己的心与大师的心进行交流。学乐中国更是学习中的好帮手、好老师!孔子曾说过：“温故而知新。”

尽管五年级已经毕业了，但在温习旧知识时，会有新体会、会有新发现，还能加强记忆，这样一举三得的好事情，何乐而不为?我还要笨鸟先飞，早早复习起六年级的新知识，在课本上批批注注，使六年级紧张的学习生活变成一种轻松、愉快的享受。在学习之余，更多的时间精力不是放在动画片、游戏上面，也不是无所事事地游来荡去，可以练练拉丁舞，保持体形;可以看看报纸，了解国家大事，真正做到风声雨声读书，声声声入耳;家事国事天下事，事事关心。还可以通过学乐中国看看杂志视频，再放松身心的同时还能获取知识哩!

蓝天白云，绿水青山，让我们怀着一颗充满理想的心，在骄阳之下让我们一同大声喊出：“我的暑假我做主!”

蓝天下，放飞的风筝承载着我们的梦想；丝丝的微风传递着我们的誓言；澄净的湖水映照着我们的未来。青春，如此耀眼，如此绚烂。而这时的我们，就是青春的代言人。记得小时候的烂漫幻想，看着现在青春舞台上的活力绽放，充满着激情的我们，面对青春，要自己做主。

我的青春我做主。面对着眼前的那张纸，那张承载着我的失败的纸，我想哭，鲜红的分数仿佛在嘲笑我的无能，一次又一次的在向我证明，我输了，但我不服，我不服于自己的失败，青春的我们是无敌的，我不甘心于自己这么快就退场，我的青春我要自己做主，我的舞台，我要重新绽放，因此，就有了在宿舍的一夜书声，在教室的废寝忘食，还有在考场上的对答如流．．．．．．我坚信，我能做到，我的青春钥匙，在我自己手里。

我的青春我做主，九年级的生活，是我们在青春路上的一道风景，虽然荆棘满布，虽然坎坷难行，但青春没有失败，在奋力前行的同时，向周围侧目，流逝了的过去，或许正是我们最好的回忆，汗水的付出，代表着一分的收获，而成功的背后，更要洒下无数的汗水和泪水，我们哭过、笑过，但最终我们都要收获果实，甜的、酸的、苦的、辣的．．．．．．我们只有接受，因此在我们的舞台上，我们要绽放，要在困难中欣赏风景，也要在自信中取得成功。

或许，我的舞台并不华丽，或许，我的青春并不耀眼，但是，我的青春，我要绽放，我要成为那夜空中最耀眼的一颗星，我要成为天空下飞的最快的雄鹰，我要让我的青春，在天底下绽放的最为绚烂。

我的舞台我绽放，我的青春我做主。

今年暑假，妈妈给我布置了一项独具特色的暑假作业——独自购物，合理消费。

购物不就是买东西吗？这有什么大不了的？再说了，我是家里的小主人，独自购物自己做主有什么难的？买东西只要有钱就行，有钱谁不会买东西？

你可别说，买东西的学问可大呢！那天妈妈给我一张银行卡，同时要求我：“你最多只能刷里面的二百元钱，用这卡里的200元钱在商场买一个书包，还可以美餐一顿。”妈妈接着补充说，“若书包买贵了，你就没有吃饭的钱了。”这等简单的小事难不住我，我拿上卡雄赳赳气昂昂地坐上公交车，向新百商场进发。

“200元钱呢！我绝对能买一个书包，还能美美地吃一顿必胜客，老妈对我真是太好了！”公交车上我美滋滋地想着。公交车到站我大摇大摆地走下车，又大摇大摆地过马路，心里的得瑟怎么也憋不住，我现在也是有钱人啊！那感觉跟平时确实不一样。

到了商场的一楼映入眼帘的是琳琅满目的珠宝和各式各样的鞋子，这不是我所要买的。二楼、三楼、四楼也没有我要的商品。站在电梯上看着各式各样的奢侈品，几千元甚至上万元的定价，贵的超乎我的想象。以前也跟爸爸妈妈逛商场，从没有注意过价钱，今天我买东西我做主，心情就有点忐忑了。

我要买的书包在五楼，妈妈早有提醒，我也提前在网络上百度过。到了五楼我仔细对比各种书包的定价和材质。终于在一个大柱子旁边找到了一个特价书包专卖柜，还是“迪士尼”品牌呢！我同时相中了两款书包，一款蓝色、一款黑色，都是半价79元。仔细对比两款书包外观：黑色书包有银色的斑点装饰，蓝色书包上只有几个字母装饰；从内部结构看：黑色书包内部宽敞，蓝色书包内部狭窄；从材质上看：褐色书包是人造革制成，蓝色书包聚酯纤维制成。综合考虑：黑色书包外观美、内部结构实用、材质优良。黑色书包与蓝色书包对比后，黑色书包以3：0完胜。接下来就开票、刷卡、输入密码、签字、交费，拿小票取书包，我熟练地像一名熟客。可谁知道我是第一次独自购物？

背上书包，我蹦蹦跳跳地上了六楼，相中了一款耐克跑鞋，褐色鞋身装饰有黄绿色的条纹，耐磨的橡胶鞋底。可惜价位忒贵，打完折还要500多元，超出我的支付现金的权限，不能买！

我的肚子开始“咕咕”地叫屈，仿佛提醒我该吃饭了。来到必胜客欢乐餐厅，我仔细研究菜单，全点了半价的菜：小份比萨20元、虾球15元、果茶10元，总共消费45元。吃完打着饱嗝回家转。

向妈妈汇报消费过程，“儿子你太棒了！懂得合理消费了！”妈妈如是说。我心里美滋滋的。

这项特殊的作业让我学会了当家作主的理念，还学会了计划购物、比较商品、合理消费。这是我乐于执行的作业。

“钠盐的过多摄入是高血压发病的主要危险因素之一。”国内外许多研究表明，钠盐摄入量与血压水平密切相关，减少钠盐的摄入量可降低人群血压水平，减少高血压的发生，最终能减少心脑血管病的发生。

“高盐饮食可加重心脏、肾脏的负荷，是心脑血管疾病的祸根。”众所周知，食盐的主要成分是氯化钠，但人体对钠的生理需要量是很低的，成人每天需要氯化钠约为3至5克，如摄取钠过多可造成体内水潴留，血管内压力升高，阻力增大，使心脏负荷加重，久而久之造成心脏肥大、心衰、肾功能异常等难以治愈的疾病。正常人减少盐的摄入量，可有效预防高血压的发生，减少脑卒中、心脏病和慢性肾脏病的发病和死亡。如果食盐摄入量减少一半，我国估计每年死于脑卒中、心脏病和慢性肾脏病的人可减少50万。

揪出生活中的“隐形盐”

“生活中看得见也摸得着的食盐，很容易被大家发现，可味精、熟食等食物中含有的‘隐形盐’很容易被忽视。一旦我们吃下去，它在无形中让我们的身体摄入了许多食盐。”成人每日最多摄入5克盐，其实已经包含了这些“隐形盐”，所以生活中也应当少食含钠盐量较高的各类调味料，比如酱油、番茄酱、辣椒酱等。还应尽量控制香肠、午餐肉、酱牛肉、烧鸡等熟食制品和咸菜、酱菜、咸鸭蛋等腌制食品，因为它们含盐量也特别多。

“应该提醒大家，某些甜品中也含盐。”比如饼干、冰淇淋等甜味食品也都含盐，因为奶酪、糕点成胚后储存发酵前，要在表面抹上一层盐来腌制，这是发酵和储存的必备工序。吃的时候，盐味已经被那股浓郁的酸甜味掩盖住了，我们就没有感觉到盐的味道。

生活中控盐有技巧

日常生活中，该如何有效控盐?一些控盐小诀窍：

吃完菜会把菜汤倒掉，这样能减少对食盐的摄入。有些人很喜欢喝菜汤，或是把菜汤倒入饭里泡饭吃，但炒菜时很多盐分都溶化在了菜汤里，菜汤里的盐含量是最高的，所以吃完菜最好把菜汤倒掉，可以减少盐的摄入量。

“烧菜时越晚放盐越好，既能保持口感，又能控制盐的摄入。”很多家庭的晚餐都会准备汤，最后喝的汤，尽量不要放盐，清淡入口，可以帮助清理肠胃。要做到少用盐，必须要有决心和耐心。多用醋，少放酱油，这样可以少放盐，改善口感。

“淡口味要从小培养，宝宝的菜里尽量别放盐，从小养成健康的生活方式。”一般1岁之内不建议放盐，2岁之后也要尽量少放盐，长大之后也要少吃薯片、话梅等零食，这些食品里往往含有很多盐。

“采用低钠盐也是个不错的办法。”低钠盐当中的钠要比普通碘盐中的钠低三分之一左右。因此，选用低钠盐就可以减少20%至30%的氯化钠的摄入。从味道上来说，低钠盐的咸味儿跟普通精制盐的咸味儿是差不多的，因为低钠盐中增加了氯化钾和氯化镁的量，氯化钾也是有一定的咸味儿，而且钾和镁对人体也是非常有益的。

广东人均日摄盐9.1克 世卫组织标准量：应少于5克

减盐迫在眉睫。省疾控专家指出，调查发现，广东人均日摄盐9.1克，超过中国营养学会推荐标准70%。“重口味”的后果，就是高血压患者群体庞大，“5个成年人中就有1个高血压，50岁以上是1/2。”高血压又导致中风、心脏病、慢性肾病死亡率高，如果人均摄盐减至4~5克，专家推算广东每年因这些病死亡的人数将下降5万。

昨日，由省预防医学会、省盐业集团公司举办的广东省减盐行动正式启动，拟于三至五年低钠盐食用率达到30%左右。口味难改，因此，活动倡议“减钠不减咸”，以含钠70%、含钾30%的低钠盐，逐渐取代90%以上钠含量的传统盐。

按照世界卫生组织指引，人均日摄盐量应少于5克;而中国营养学会按照《中国居民膳食指南》推荐标准，每人每日的食盐摄入量应控制在6克以内。广东人、粤菜以口味清淡著称，摄盐是否达标呢?

省疾控中心监测结果显然不达标，人均摄盐超标68.9%。她援引最新的广东省第三次慢性病及危险因素监测结果，2010年，广东人均日摄盐9.1克;沿海居民爱食咸鱼，粤东居民尤喜腌菜，超标量更大;城市超标比例约六成，而农村则高达八成。

当然，与国内其他地区比，广东人确实吃盐少些：全国人均日摄盐量达10.6克。卫生部门调查显示，北京人每天吃盐平均13.4克，农村地区更高达16.5克，总体而言“北咸南略淡”。

贪咸恶果

5个广东人1个高血压

“贪咸”伤不起。医学研究证实，高盐饮食可引致血压升高，因此限盐已经成为临床医学治疗高血压最普遍也最有效的手段。“高血压患者中，74%对盐敏感，也就是说高盐导致高血压。”

省疾控中心日前发布的第三次全省慢性病及危险因素监测显示，每5个18岁以上的广东居民中就有1个高血压患者。都是“贪咸”惹的祸，在吃盐更多的我国北方地区，高血压的患病率更高。

除了高血压，吃盐太多还会导致多皱纹，美丽减分。当然，高血压的危害更大，“要知道，我国居民85%死亡归因于这些慢性病，而心血管、脑血管病占40%，居死因首位，超过肿瘤。”

口味难改

低钠盐实现“减钠不减咸”

减盐迫在眉睫。在各种慢性疾病防治方案中，减少钠盐的摄入无疑是最切实可行的方案。“如果广东人均每日摄盐减至4~5克，全省每年这些病死亡人数下降5万人左右。”

不过，口味是日积月累养成的习惯，专家因此推荐更为可行的“减钠不减咸”方案，低钠盐虽然钠含量减少35%~40%，但咸味差不多，比单纯减盐的可接受度更高。

不过，专家提醒，一般人群尤其是中老年人和患有高血压、冠心病、中风后遗症等人群适宜吃低钠盐。而尿毒症、肾功能受损等肾脏病患者不适宜吃低钠盐。

吃低钠盐

每个人每个月只花2元

“我们是卖盐的，却乐于请大家少吃盐、吃好盐、健康用盐。”在昨日的广东省减盐行动启动活动上，我国不少地区已经率先启动“限盐行动”，如北京、天津、上海、江苏、浙江、西藏等省(市)已向集体食堂、餐馆、家庭推广使用低钠盐;北京还明确提出通过三至五年时间，使北京居民低钠盐食用率达到10%。

低钠盐好过传统钠盐，属于优质食盐品种。改吃低钠盐后，会不会增加市民群众的负担?记者走访超市发现，400克一包的传统加碘钠盐为1.3元/包，250克低钠盐为1.9元/包，一个成年人吃低钠盐，一个月总量不会超过1袋，还不用花2元钱。

每天只吃一盖盐

一个啤酒瓶的盖子，去掉那层胶垫，装满盐就正好是6克;省卫生厅和广州市推广发放过控盐勺，那个小的容量就是2克，每天吃盐少于3小勺即可。

现在很多矿泉水、饮料瓶的瓶盖，都削薄了一半，这种瓶盖盛满了，就是4~5克。“足够了，因为面包、馒头、咸菜、油条等等都是有盐的。”

我已经快十二岁了，上五年级了，可是我的自由时间总被妈妈排得满满的，一点儿自由时间都没有。

我在学校勤奋用功，把作业都做完了，原本想到家里看会儿电视，过得休闲点。结果，回到家高高兴兴地宣布自己的想法后，妈妈却说：“你的作业做完了，就帮我干家务，先把菜洗了，然后拖地……”“妈，你大人有大量，让我看会儿电视行吗？”我苦苦哀求妈妈，“不行！”妈妈一口回绝了我。“你只有星期六才能看电视。”我有些失望，但我想到如果干得快，不是又有时间了吗？我赶紧干，干完了，充满希望的说：“妈——妈————-活都干完了，现在可以看电视了吗？”“你怎么老是想着电视呢？明天要考试了，去复习吧。”天那，那时的我真想说：我的时间我做主！

对呀，我的时间是我的东西，您真是太管我，我的平板电脑你都不让我动，我的游戏机也不让我动，我的时间应该我自己做主啊！我觉得，我既然已经把作业完成了，家务也干完了，那么我也应该有自己个人的时间与空间，我喜欢看点书、报纸，看看qq空间、电视节目，休息一会儿，我才会更有精神去学习，去活动。

新的一年又来到了，伴随着"春节"的倒计时，我们的生命也在倒计时，初三的生活已过了大半，再有几个月我们就要上战场了，就要用笔决斗了。就要挥洒这三年的真本事了，这时的我们充满了兴奋与紧张。

刚开学，老师就说："我门要以百分之百的精神，去面对初三，这一路虽然很难走，但只要我们努力，就会成功的，相信自己，让我们以一个全新的态度去面对这艰难的初三吧！"就这样我们初三生活开始了，刚开始，我没有感觉到初三和初二有什么区别，还是很无忧无虑的过着每一天。

可渐渐的我不那么认为了，进入初三以后，大量的复习题、单元测试题、期中期末测试题等铺天盖地的迎面扑来，令我们应接不暇。我们就像太上老君炼丹炉里的"仙丹"，而老师则是太上老君，用尽一切办法使我们更加优秀，这段路走得很艰辛很苦涩很难熬，需要大量的努力与奋斗！化学课让我们学会了一个受益终生的方程式"努力+奋斗+汗水=点燃=成功！"这个方程式不仅激励了我，而且还让我明白了许多长大了的烦恼。我开始变得忧郁，总是担心这担心那。

是啊，初三很苦很累！但是初三也很甜！初三是我们人生的重大转折点，对今后的人生有重大影响。所以，我们要以认真的态度去面对挑战，新的一年来了，我们又长大了一岁，又离"初三"近了一步，更应该以全新的态度去面对它，而不是还那么孩子气般地与老师们斗气，要知道老师那么做是为了我们好，为了我们的未来，我们应该学会理解、学会体谅。

面对这一切一切的困难，我们不能退缩，只能前进，只能抗争，和老师联手与我们面临的困难进行搏斗。让困难统统靠边站，为未来努力奋斗。勇往直前，我做主！

新的一年从新开始，让我们用行动证明一切，让我们一起面对这场轰轰烈烈的暴风雨。

让暴风雨来的更猛烈一些吧！

星期天，我们小记者社团相聚在美丽的汾河公园“碧水沙滩”。我们组的是诗朗诵《妈妈的爱》。每一个小记者满怀热情的朗诵表演赢得了在场的其他社团小组热烈的掌声。活动结束，自活动时间开始啦!我和妈妈漫步在美丽得分和岸边，只见那清澈见底的河水如一面平静，水草游动的鱼儿看得清清楚楚。鱼儿在水中快活的游动，不时地摆动着尾巴，溅起晶莹的水珠，美丽极了!

放眼远眺，柳树姑娘的长发随风飞舞，仿佛一位美丽的少女梳理她美丽的秀发。游人们脸上笑开了花，陶醉在这美丽的景色之中。

汾河公园的“碧水沙滩”这个景区有一个大大的人工湖，湖水是绿色的还有些水草所以取名“碧水”。人工湖旁边有一片金色的沙滩，在阳光照射下，闪着金光。沙子细细的，光脚踩在上面软绵绵的，舒服极了!有几个小孩子在沙滩上垒沙堡，那一座座沙堡像惟妙惟肖的宫殿啊!还有的在打排球，大概这就是沙滩排球吧!“碧水沙滩”是汾河众多景点中融浓厚的现代气息和深厚内涵的历史典故与一身的景点。溪水 、卵石、水鸟雕塑和沙滩，共同构筑了一个生动活泼的景色空间。

青春似一束含苞欲放的花骨朵儿；青春似一轮刚从地平线上升起来的朝阳；青春如一匹狂野奔放的蒙古马；青春如一株刚刚泛青的小柳树……青春是美好的，如春日的徐徐暖风，吹拂着我们的心田；又如甘泉滋润着我们幼小的心灵。但又有谁想过，花儿是否能争奇斗艳，朝阳是否能放射光芒，蒙古马能否飞越平原，还有那新生的小柳树，将来能否成为一处浓荫？

一切都是未知的。如果说青春是船，那么，我们能否掌握好船舵呢？是的，每个人的青春都是绚烂多姿的，但关键在于我们如何让短暂的青春放射出永恒的光彩？这就在于你如何规划自己的青春和把握自己的青春了。

我的青春我做主。在我的心中早已播下理想的种子。青春是为理想奋斗的黄金时期。理想是灯，照亮前进的路；理想是路，引你走向黎明；理想是青春之舟的风帆，助你一路顺风；理想是石，敲出青春的星星之火，要想让青春秀出你的光彩，理想是必不可缺的。在我的青春之旅中，理想如指南针，时刻指引着我，使我不至于迷失方向，丧失青春。

有了理想还要付出行动，我的青春我做主。从现在起，就要把握青春，从我做起。多多了解文化知识，崇尚科学，树文明之风，用知识丰富青春，用奋斗点缀青春。即使青春之旅，并非一帆风顺，但只要坚持就一定会成功，这种信念足以能让你备经沧桑而不衰，历经磨难而更强。

当然，拥有一颗积极乐观的心态也是至关重要的，相信“再美的事物也有缺陷，再蓝的天空也会出现乌云”，这会让你产生心境的魔力，以平常心对待生活，使你青春常驻，充满活力，即使身处劣境，也充满对新生活的向往和对未来的憧憬，促使你劈波斩浪，跨越重重山峦，最终抵达胜利的彼岸！

青春是阳光，是自信的标志；青春是月光，是优雅的代表；青春是星光，是引领时尚的先锋。我们的青春不能茫然，需要正能量来坚定我们前进的方向。

诚信温暖人心。记得那次，我去超市帮妈妈买菜。超市里人很多，我买了菜便匆匆的往回走，在回家的路上，我发现售货员阿姨多找给了我10元钱。10元钱啊，这对于当时的我来说是多大的数目啊！起初，我还沾沾自喜，心想：这下我可以买好多零食了。可后来，我的耳边又想起妈妈和老师谆谆的教导：人要讲诚信，不能贪图小便宜。我恍然大悟，逃跑般的跑回超市把那多找的10元钱还给了那位售货员阿姨。正如老子说的一样“人无信不立”啊！

坚强感染人心。还记得那次期中考试，我考得很糟，回想起父母和老师对我的殷殷期盼，我的眼里充满了泪水。可当我又一次看到“不要放弃，你一定会成功”这句爸爸给我的赠言时，我又重新站了起来。虽然在我的人生道路上一次次受到挫折，但是，我不会被挫折打败，谨遵爸爸的教诲，做一个勇敢坚强的人。正如周易说的一样“天行健，君子以自强不息”。

青春是火，点燃希望的梦；青春是水，浇灌梦想的田；青春是土，培育茁壮的树！青春，多么美丽，多么富有生机，让我们高唱青春的赞歌，让我们大声呼喊：我的青春我做主！

[青春的赞歌做主作文

今年的寒假，妈妈说假期的时间让我自己安排，每天做什么，全部让我自己做主，趁这个机会学会管理时间。于是我给自己制订了个寒假作息表，将每天生活安排得丰富多彩，你不信吗？那就请听我慢慢细说。

作为学生，学习还是首要的，因此，我利用在学校的一周时间内，专心致志地把寒假作业做好，除此之外，我还每天安排1-2个小时进行课外阅读，阅读老师推荐的小学生必读经典丛书，不管是鲁迅的百草园还是冰心的小桔灯，每篇文章里都有一些让我印象深刻的片段，每个故事都能将我深深吸引，有时候真是到了“爱不释手”的地步，久久不能自拔。

偷偷告诉大家一个小“秘密”，我不仅“心灵”而且“手巧”哦。放假第二天，我在床上闲着无聊望向窗外，美丽的风景让我突然有了灵感，我可以利用假期给自己“出书”啊。说干就干，于是我就拿来一叠白纸，用订书机将其装订起来，在封面上写下《假期》两个大字，并用彩笔彩绘起来，还配上了插图。

封面是有了，一本书最关键的内容在哪里呢？我左思右想，我将平时拍的好看的相片全部搜集出来，一张张贴在纸上，并在相片下面配上文字说明，大约1个小时后，我的书“大功告成”，稍后，我再慢慢地把书放好，静静地在一边欣赏着我的“处女作”，感觉好像又少了点什么，我大声叫到作者简介呀，我当然不会放过这么好的机会推销自己哦，哈哈，此处省略五百字……

当然，除了爱学习外，我还是“游戏达人”哦。星期二下午，邻居家的小伙伴们到我家，我们决定一起玩一款“球球大作战”的手机游戏。开始时，我们配合得不够默契，没几分钟就双双“阵亡”。多次尝试后，渐渐地，我们学会互相配合，一个人把球传递给另一个人，然后“炸刺”开花，球就会变得四分五裂了。另一个人再冲上去把一些炸出来的球给吃光，然后再通过分身把“球”合起来。突然，我们星球的“吃货”来了，我们先分成十八个，然后再有一个人躲进去，然后“吃货”分成三个身，在我们的“里应外合”下，把它的“分身”吃了，这时候“吃货”终于“分身无术”了，我们兴奋的跳起来……我们战胜了勇猛的“吃货”，这种胜利的感觉真的是“倍儿爽”。

俗话说：”一年之计在于春，一日之计在于晨。2月4日是立春，为了迎接新春，我决定小露一手，自己写幅对联。妈妈帮我弄好了笔墨、纸砚，我站在桌前，拿着笔，开始小心翼翼地书写我的大作了。我写时还看着手册上的文字，生怕把字写乱了，一字一字地将对联书写好，直到将横批“财源广进”写好时才松了口气。为了纪念我第一次写门联，我拿起横批对联摆了个姿势，妈妈用相机将我的笑脸一同定格下来。拍完照后，我打开门，妈妈拿着胶布，将对联贴上去，我大叫一声：“斜了！斜了”！妈妈赶紧调整过来，我才长长吸了一口气……

我的第一幅对联“出炉”了，真是功夫不负有心人！

短短的一周时间内，从阅读经典、手工创作到练习书法，既有兴趣学习也有休闲娱乐，不仅内容丰富，而且收获多多。经典阅读丰富了我的心灵和视野，手工创作让我体会到自己动手的乐趣，书写春联让我了解到中国优秀的传统文化和民风民俗，玩游戏也让我感悟到做任何一件事情都要有团队精神。这就是我所说的丰富多彩的假期生活，是我为自己“量身打造”的寒假，我是罗彬锐，我的寒假我做主！当然寒假还没结束，欲知后事如何，且听下回分解。

一天晚上，我走到窗前，打开窗户，看见天上的星星一闪一闪，我的心灵像是一下子打开了似的，情不自禁地想着：我长大了干什么，从事什么职业？可是我越这么想就越觉得困难。“渴望成功的人，绝不怕挫折。”

正在我自言自语的时候，妈妈突然拉起我的手，边拉边说：“赶快写作业去，否则就去不了游乐场喽！”我一听去游乐场，心里又不是滋味了，慢吞吞地走向房间，打开作业本。我满脑子想的是未来的世界。

可妈妈却说：“要把握现在，先学好本领。心急吃不了热豆腐。”所以，我写完了作业后，就着手做计划。可是我怎么做到自己做主呢？

这时，我想起项羽说过的一句话：“成功面前不骄傲，名利面前不迷路。”我突然觉得我的心仿佛和妈妈连在一起了，妈妈也愿意让我想着自己的未来。

我终于明白了一个道理：我的命运我做主！

从小我的事情就由我做主。但是，我的时间却从来不听我的吩咐，他到底是由谁做主呢?是父母吗?有可能。是上帝吗?也有可能。

其实，时间不听我的，这其中的原委我也猜到了，不就是因为我不会怜香惜玉，不懂得珍惜珍惜时间吗!

在我牙牙学语的时候，我就已经成了时间王国的“通缉犯”。我哭的时候，时间来帮我擦眼泪，而我，却不知好歹的推开了他，他灰溜溜的逃走了;我发呆的时候，时间用手晃晃我的眼睛，钻到我的鼻子里，等我感到痒痒时，一个喷嚏就把他打到十万八千里外了。

渐渐的，我上学了。早上窝在被子里不肯起床时，时间也躺在我暖暖的被子里，说：“我也睡会。”我不情愿地说：“你走吧，我想一个人躺会。”接着，我迷上了电脑。一天除了睡觉、上学之外，剩余时间，五分之一在吃饭，五分之四就趴在电脑前。当我坐在电脑前尽兴的偷菜时，时间像一位智者对我说：“偷什么偷，能种的就自己种不然就去批发市场买。偷是一种不好的习惯……”“哼，老土。”我气愤地说。我把时间抓到手里，甩出了门。据“密探”来报：在时间王国里，所有的时间都对我又怕又恨。其实，现在我已经开始忏悔了，我想留住时间，可他们见了我就跑了。嗨，人们都说浪子回头金不换，可我想回头，想挽回我以前浪费掉的时间怎么就这么难呢!

第二十九届奥运会上，谁跑得最快?大家异口同声回答刘翔，比刘翔还快的是谁?时间。如果时间是中国田径选手的话，那他一定会连续打破世界纪录的。唉，一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。

作为“通缉犯”的我，心里很不是滋味，希望大家不要像我一样。可悲啊!不过，现在我终于明白了，我的时间我做主。时间永远把握在自己手里。

春节到了!我们当小孩再也不用整天读书，整天做作业啦!终于可以好好享受属于我们自己的一天了。

以往，我起床都是全家最晚的一个，一般都要等到妈妈来拎我耳朵，拉我起，我才及不情愿地和我的被子，床上的漫画书说声“拜拜”!可是，今天我却早早地爬了起来，因为今天可是大年初一哦!可以玩个痛快哦!作文

刷好牙，洗好脸。看着躺在床上的爸爸妈妈，我不禁想恶作剧下子，把放在冰箱里三四个月的冰块全都拿了出来，偷偷摸摸地拿着冰块来到爸爸妈妈的房间，小心翼翼地打开被子，把冰块迅速地放进爸妈的手臂上，他俩立刻尖叫起来：“啊，啊……!”我捂着嘴，弓着腰，一溜烟似的逃离了现场。

吃完了早餐，我约了几个要好的朋友放起了鞭炮，我们从家里拿来了一大把鞭炮，有飞天小将炮，有旋风童子炮，有轰天雷大炮，有鱼雷……。数也数不清，各种各样的鞭炮，五颜六色的。作文

开始放了，我们先从鞭炮堆里挑选出了几个鱼雷，在一块土地里挖了一个坑，把那几个鱼雷放进去，上面用土埋平，只露出鱼雷的燃线，我用打火机点燃了一根燃线，一根线一点燃，其它线也都开始燃了，一个小伙伴用一块白色石头压住。我们全都跑开了，只听“啪!”一声巨响，那块白石头飞了起来，泥土全都炸飞了。我们跑过去一看，呀!地上变成了大铁锅似的，白石头也是“妻离子散”。接着又点燃会转的旋风童子炮，会飞的笛音交响炮，响声如蕾的轰天蕾大炮……

到了下午，我向爸妈要压岁钱，爸爸妈妈好像说好了似的，都要亲一下。我亲了一下妈妈的脸，还不错，香香的，可是爸爸满脸胡子，我只好飞快地碰一下爸爸的脸就亲了，这样，我又得到两百块……。

啊!过年真好!真希望明年赶快到来哦!

课堂是每个学会说呢过展示风采的地方。

我们学校采取了已无力教学方式，课堂成了我们向往的地方。上课时，以6个人一小组的方式才竞赛。课堂上，各组组员们度积极地讨论着老师的问题，将小组讨论出来的结果由一个代表来说。每组都在课堂上展现出自己最优秀、最积极的一面。各组合作学习，互相帮助共同探究。

在语文课上，这个奇妙的知识王国里，我们各个都像是旅行者。它是一片浩瀚的海洋，让我在其中遨游，它是一片广阔的天空，让我在其中飞翔，它是一片大地，让我在其中流连。

在数学课上，这个另类的思维王国里，我们积极地动脑经，上课时，也是全神贯注地看着老师在上面分析的题目。当遇见有一题不会做时，老师会耐心地跟你讲解。也许有人说，数学是门很难地功课，但只要你上课认真听讲，敢于积极动脑经，学会在不断做题中找到了乐趣，废寝忘食的学，觉得做数学题是一件快乐的事。那你就会觉得其实，数学也是挺简单的。

在科学课上，这个最让人好奇的宇宙世界里，到处都是值得我们去探索的奥秘。让我们了解到更多有关生活的事情。更能让我们了解到我们可爱的地球与地球外那个浩瀚的宇宙的世界。能学到许多生活中自救的方法……在实验时，同学们也是各个睁大自己的眼睛，目不转睛地看着老师做实验。似乎像是怕错过每一秒钟。

在英语课上，这个美妙的语言国家。让我们除了能与中国人交流外。还能与英国人、美国人、法国人……交流。能让我们扩大视野、开拓思维、丰富生活。据统计，有15亿人在讲英语。所以在英语课堂上，同学们也是积极学习，参与其中。

无论在什么课上，同学们都能使课堂更加精彩。在新的课堂上学习，我们也培养了团队精神，互相帮助，互相取长补短，共同进步。当组员有不会的问题时，也会耐心地去教他们。

课堂，是每个学生的舞台，我的舞台我做主！让我们的参与，让课堂变得更加精彩！

今天，我突然与朱茂林有一个兴致，反正我们今天实在是太无聊了。“不如我们一起来写儿歌把，反正我们也没事干，正好可以打发时间”我和朱茂林一起商量。创作，还可以互相依靠，说不定我和朱茂林还会被张老师表扬呢，我们的心里还会美滋滋的呢！再要不然不的话，我们的儿歌还会顺利被发表呢！

我东想西想，到底写什么儿歌才能以：题目为主，还能突出儿歌的特点，也能轻易的激发出儿歌的主要内容呢？“哦，我想到了一个“非常6+1”的题目《文具盒》！”我自言自语的喃喃。虽然这个题目很来图，被很多人都使用过，但这又有什么关系呢？我们全国有好几亿人，应该没有一个人能想出几亿人都没有想到的题目吧！老师常常告诉我们“想别人没想到的，想别人不敢想的。”但这句话只不过是提醒儿歌的内容这么写，诗句这么写，没说题目这么写，再说了，难道你能想出好几亿人都没想到的题目吗？我绞尽脑汁，终于想出了第一句诗句：文具盒的用处大。文具盒用处本来就很大，能装很多文具，这本来就是事实，我也是按照生活实际写的，他一声不响的，于是我又想到了第二句诗句：上课乖乖不说话。文具盒本来上课就很乖，从来就不发出声响，如果发出了声音，就说明是你不乖了。起先，我还不知道些什么，这都是托张老师的福，他总是教我们，要学会“押韵”，“大”和“话”的韵母相同，读起来才流利。第三句我是这样写的：文具盒的肚子大。我这个人爱偷鸡取巧，要想出和大押韵的，实在是太麻烦了，干脆这样，直接重复就OK啦！肚子，是指容量，况且，文具盒哪有容量不大的。最后一句是这样写的：文具再多都不怕。哎，这句就是结合第一句和第三句来写的，哈哈，我真是“聪明绝顶”啊！

我把我写的交给了张老师，张老师还给我画了一颗小星星，并且进行了修改，改变了顺序：

文具盒

文具盒，用处大，

里面住着笔娃娃。

文具盒的用处大，

上课乖乖不说话。

这些句子比我写的更好，但是，我真不明白，老师脑袋是怎么冒出这些句子的。哎，反正，老师的心思我们这些当学生的不懂。但我还是要谢谢张老师，想尽办法，全心全意的为我修改我写的儿歌，我真是满意极了！

[我的儿歌我做主优秀作文