0

关于改变自己的作文20篇

习作的好与坏的同时也是小学生是形成自信心的关键期,他们在接受别人的评价中能发现自身的价值,产生兴奋感、自感,对自己充满信心,所以在教学中教师应想方设法增强学生习作的自信心。好奇心则是学生学习习作的内部动机,一般说来,学习兴趣越高越浓,学生的学习效果也越好,所以在教学中教师应善于开发和利用学生的好奇心,创设情境,激发学生习作的兴趣。让我们的学生爱上习作,学会习作。一些爱是关于改变自己的作文,欢迎阅读。

浏览

6635

作文

1000

介绍自己600字话题

全文共 666 字

+ 加入清单

大家好!我的名字叫。我的个子不矮,但和班上的高个儿比起来,就逊色多。和大多数同学一样,我今年也是13岁。

我的缺点。主要是作事不麻利,自觉性不高,对自己的事不上心。上六年级的时候,学校就在我家对面。我却常常是七点半起床,要做半个多小时的准备才能出门,还经常迟到。因此同学们叫我“迟到大王”。现在,最起码六点多就要起床,才能有足够的时候吃饭、坐车等。这对我是个挑战。不过,我一定要借这个机会,改掉我不麻利的坏习惯。

另外,自觉性不高,上课不免做些小动作、讲话。前几天大家都参加军训,站着要一动也不动。我感到通过这次军训,我的自觉性有所提高。我也希望在以后的学习中改掉这个毛病。对自己的事不上心。我在当数学课代表时,有好几次本子忘发,作业没收齐,挨过老师不少责备。我也希望改掉它。我有决心改掉我的缺点和坏习惯。我的优点:我和很多同学一样,也找不出我的优点。我和父母讨论之后得出:较有上进心,较乐观。五年级时我的成绩不算好,六年级时,我知道努力学习的重要性,经过努力后,我在班上的成绩就比较好。遇到难题不会作就想“没事的,说不定突然想起来呢?错也没关系,吸取经验嘛。”至于我更多的优点,就靠大家的发掘!

我的兴趣爱好。我比较喜欢游泳,踢足球,也对军事感兴趣。如果谁和我“志同道合”,就可以找我交个朋友。

对未来初中生活的期望。我希望能在这三年里快乐地度过,能和同学们结下深厚的友谊,能从老师那里学到更多的知识和道理。

学习目标:能考上重点高中;在班上成绩应理想;能够超过小学时的同学。

我希望大家能够解我,喜欢我,也希望同学们能团结友爱地度过这三年。

展开阅读全文

更多相似作文

篇1:改变不了环境,改变自己

全文共 366 字

+ 加入清单

被风吹到石缝里的种子无力扭转自己的身躯,看看周围几寸草木不生的悬崖峭壁,个个面目狰狞,看看脚下这贫瘠的土地,孱弱的没有一点养分。这怎么去生存,这是生存的空间吗?尽管这粒种子的叫喊苍白无力,但他最终长成了参天大树,他明白了一个很重要的生存道理——改变不了环境,改变自己,他让自己钻到土里吸收养分,去喝饱水分,然后再来萌发来生长。

其实生活也是这样,有的人抱怨自己命途多舛,上天不公,总是惧于实践。其实,上天对每一个人都是公平的。只是有些人改变了自己,适应了这个竞争激烈的时代,从而能在前进的大潮中激流勇进,乘风破浪,而有些人以自我为中心,需求环境适应自己,这种人只能在历史的车轮中北碾的遍体鳞伤而一蹶不振,被凌驾在生活之下。

也许,我们今天的顺从是为了明天的不羁,今天不能成为环境的奴仆,明天就不能主宰生活,正所谓"物竞天择,适者生存。"

展开阅读全文

篇2:关于改变自己英语

全文共 674 字

+ 加入清单

Things in the world are changing. People are changing and every creature is

changing. Changing is a neutral word. We can’t judge it is good or bad in

general, because every coin has two sides. But sometimes we need to change,

because it is good for us. Sometimes we will meet some difficult or

uncomfortable situation. When we are not able to change it, we need to change

ourselves. If both of us refuse to budge, the problem would not be solved.

Sometimes we need to change our life attitude; sometimes we need to change our

views of seeing things; sometimes we need to tolerant; sometimes we need to be

strong. Changing ourselves according to the specific situation is good for

us.

展开阅读全文

篇3:改变自己高中改变自己

全文共 1026 字

+ 加入清单

改变世界,先改变自己

----题记

曾有一个人,以笔当武器有力地打击日本侵略者,而他的“横眉冷对千夫指,俯首甘为孺子牛”,有如太极一般柔中带刚;曾有一个人,他放弃可苟且偷安的生活,毅然投身随时有着生命危险的革命事业,率领中国人民打下了属于自己的江山。

前者与后者在同一个时代,那是中国沦落的时代。在列强侵略的铁蹄践踏下的中国,人民的民族意识仍然很弱,仍在外来侵略者以及军阀的压迫下过着浑浑噩噩的生活。前者刚开始并没有意识到精神上的麻木才是最可怕的,他看到的只是民不聊生的惨状,当他看到人们在病痛的折磨下而含恨离世,他突然想到如果能成为一名救死扶伤的医生,医治病人,也许人民的生活会好起来。于是他不辞辛苦飘洋来到异国学习医术。他很努力,只希望早日学成,回国去抢救那些正处于水深火热之中的人民,但在一次令他终身难忘的事情之后,他改变了他的认识。他不再热衷于学医,而是拿起锋利的毛笔与侵略者做抗挣。那一天他路过街边的电影院,瞥见了银幕上中国人目睹自己的同胞受到侵略者迫害而毫无反应地令人吃惊的一幕,此时此刻他如醍醐灌顶一般猛地清醒过来了,原来仅仅医治好人们的肉体是不够的,因为无法医治好他们麻木的灵魂,即使拥有健康的身体也永远只是任人使唤,任人践踏的奴隶。要想让人民过上幸福的生活,让祖国摆脱列强地控制,就必须改变人们的思想,让人民觉醒!他弃医从文,先改变了自己,然后用自己的笔唤醒了无数的中国人。

后者同样生活当时那个兵荒马乱的年代,他目睹民生疾苦,便发誓要改变中国现状,尽管父亲封建,甚至不让他读书,接受文化的熏陶。但他叛逆,偏偏要上激进的学堂,他从老师那知道了到中国民不聊生的根源,愈来愈按柰不住自己那颗已经被改变的想法塞满的心。但他又异常冷静,他知道以个人之力要谈改变,无异于飞蛾扑火,想要中国彻底摆脱列强的统治,军阀的压迫,就必须结交天下的爱国爱民的仁人志士,共同推翻旧制度,改变旧中国。在湖南第一师范的那几年,师生之间的志同道合,大大的鼓舞了他。在后来他投身革命后还总结分析出了前辈想要改革为何却屡屡以失败告终的原因,于是他发出了”枪杆子底下出政权“的历史性的呼声,从次中国无产阶级组建起自己的武装力量,为后来打下新中国奠定了基础。

这两位爱国人士想必大家都知道,他们的丰功伟绩也永载史册。他们想改变国家,改变世界,就先从改变自身做起。自己拥有了目标,有了抱负,才能改变自己,改变世界!有时的成功并不是来源于不变的固执,而是改变,学会审时度势,学会变通。

展开阅读全文

篇4:善待他人就是善待自己高中

全文共 449 字

+ 加入清单

从前有一片森林里,住着一只堪称百兽之王的狮子,住在森林里的动物们都怕它。

一天,狮子来到草坪上睡觉,突然,从树洞里爬出一只小老鼠,小老鼠跳到了狮子的身上,狮子突然被惊醒,大喊道:“是谁惊醒我睡觉!”说完,狮子猛的爬起来,从它的身上掉下一只小老鼠,想马上抓住它,准备吃掉。老鼠害怕了,马上跪地求饶:“狮子大王,饶命,饶命啊!如果保住我的性命,我必将报恩!”狮子听了,心想:“那么小的东西能帮上什么忙呢!唉,算了算了,反正老鼠那么小,填饱不了肚子,放了它吧!”于是,狮子就将小老鼠给放了。

几天过去了,狮子几乎忘记了这个事情。当它又一如既往的去草坪上睡大觉时,忽然,一张捕兽网向它扑了过来,“哦,不!救命!救命!”狮子大喊。猎人们想将活狮子献给国王,便把它捆在一棵大树上,然后去找马车。

这时,老鼠刚好路过这里,看到了被绑在树上的低头绝望的狮子。它马上跑过去,用牙齿将绳索咬断后,对着狮子说:“我没有食言吧!我说过我会报恩的吧!我虽然个体微小,可是也能帮上你的忙!”

就这样,狮子和老鼠就成了森林里最好的朋友!

展开阅读全文

篇5:我有属于自己的光芒高一

全文共 593 字

+ 加入清单

即使你是一滴雨水,也能够滋润大地;即使你是一盏小小的路灯,也能为夜晚路上行色匆匆的人带来光明。即使你是……相信自己,我有属于我的光芒

熟悉我的人,都会觉得我是一个大大咧咧,活泼开朗的女孩,但是,我却没能大胆地走上舞台,表现自己的勇气,而在一次偶然的机会中,让我重拾信心,重新认识了自己。

那是一节班队活动课,老师郑重其事地说:“我们现在要选国旗下展示表演的领诵者,想要报名的同学跟我到外面来。”看着好朋友们都走了出去,而我却坐在座位上一动不动,因为我觉得朗诵不是我的强项,当我在做作业的时候,突然听见有人叫了我一声,说:“子涵,你原来没有去报名啊!我还以为你去了呢!”也许,在大家心中,这种活动我是不应该缺席的,当妈妈问起我为什么没有报名的时候,我只是淡淡地说了一句:“一共3次表演,前两次我已经站在前面了,这一次,我想感受一下站在后面的感觉如何。”不过,我这种说法被谢老师识破了,她对我说:“我知道你不是不想成为领诵者,而是不敢,对吗?你千万不能有这种想法,能力是从舞台上锻炼出来的,你不试一试,怎么知道呢?既然这次活动是跟清明有关的,前面这段话就由你去读。”妈妈对我说:“我来帮你把把关,你先给我读一遍。”读了一遍后,我发现自己虽然没有朗读的天赋,但是我的嗓音还是很适合的——说好几遍喉咙也不会沙哑,最后,我成功地完成了领诵者的任务。

在人生的道路上,要相信自己,我有属于我自己的光芒。

展开阅读全文

篇6:改变自己

全文共 824 字

+ 加入清单

有人说:“人因环境而改变。”而我却认为环境因人而改变。

当你成绩不好,遭同学嘲笑、老师叹气、家长责骂时,你是否想过,如果我的成绩变好了,我的生活环境会不会改变呢?

当你每天只想着打架骂人、无所事事;怎样撒谎、贪图小利时,你是否想过,如果我的行为、习惯变好了,我的精神环境会不会改变呢?

……

曾经有过这样一个故事:

一个大学生毕业后,长时间没有找到工作,很沮丧。一次看到一个刚学制陶器的老人,面不改色地将刚出炉的陶器全部打碎,年轻学生不得其解,问老人为什么要打碎那些看起来很好的瓷器,老人说因为火候掌握得不够好的原因,瓷器有一点儿小毛病,相信下一炉的瓷器质量会更好。于是,年轻人从中领悟到只要自己有信心,没有什么不能成功的。

最后,年轻人历经千辛万苦,终于创建出了一个在当地赫赫有名的自己的公司。

这个故事说明了什么?说明了成功与否,取决于自己,如果他当时没有改变一下自己和状态,只靠找机会,或者是等机会,而不是去创造机会,他会有今天的成就吗?

朋友们,你们知道改变自己是多么重要了吗?

还有这样一个故事:

有一只小黄莺,天生就胆子小。从来不敢在众多动物面前说话,因此,她一个朋友都没有,很孤独。

有一次,森林里举办歌唱比赛,小黄莺的妈妈让她去参加歌唱比赛,小黄莺死活不肯去。结果,小黄莺的妈妈私下里替她报了名。

到了大赛那天,主持人让小黄莺上台唱歌,小黄莺胆怯地走到台上,双眼不敢看观众,开始唱歌的声音有些颤抖,她看到了妈妈期望的眼神,也就慢慢放开了歌喉,声音是那么地悦耳动听,赢来了一阵又一阵的掌声。大家都说小黄莺的歌唱得好,争先恐后地给她献花,最后她取得了第一名的好成绩。大家都说,原来小黄莺的歌唱得这么好,怎么从来没见她唱过呢?连她自己都不相信。

从此,小黄莺的胆子也大了,周围也就有很多朋友,他们一起互相帮助,互相学习,在一起是多么开心。

朋友们,我们要知道,人因环境而改变,环境也可以改变人。

改变自己,就能改变命运;

改变自己,就能改变未来;

改变自己,就能改变一生。

展开阅读全文

篇7:为自己而活高中

全文共 844 字

+ 加入清单

朱光潜说:“人是自己的造化主。”由自己创造的幸福与为他人创造的幸福是无法比拟的,如叔本华所说:“你的幸福唯有你才能创造并感知,请不要为别人而生活。”为别人而生活是一种成全,为自己而生活是一种成就。

为自己而生活既是一场自我坚守,也是一种自我成就。冯炼,是一名“90”后。大学毕业后,当身边的同学都涌向大城市,在灯红酒绿的夜晚享受青春之时,冯炼选择回归本心,做一名守墓人。她从小便清楚地知道她以后的人生方向——守墓。或许在别人眼中,守墓是份枯燥且说起来不光彩的职业,冯炼坚持认为:守墓是份光荣且伟大的职业,因为烈士倒下了,仍是一座丰碑。在守墓的日子里,冯炼每天细心擦拭八百多块烈土墓碑,同时也将灵魂一遍遍擦拭干净,继续坚守这份伟大,继续为自己而生活。

为自己而生活并不是盲目地以自我为中心,丝毫不顾他人感受。为自己而生活是为了自己的精神愉悦,进而实现自我价值。

以为自己而生活为主,适当地为别人而生活。为自己创造幸福固然是种快乐,而为别人而生活则会使你的人生更为灿烂。外卖小哥不过是一份普普通通的职业。我想,刚开始许多外卖小哥都在为自己而生活。每送出一份外卖,幸福感就会提升一分,并不会去顾及顾客要求及配送需求。慢慢地,有些外卖小哥开始学会为别人而生活。他们不再一味地追求业绩,给自己创造幸福,而是思考如何为别人而生活。他们会跑遍大半个城市为武汉医院送去热腾腾的饭菜;他们会叮嘱人们待在家中不要出门,有什么事叫他们就好。

如果把人生比作一棵树,那么,为自己而活是树的枝干,为别人而活则是树的叶、花。我们需要扎实的树根使我们挺立于大地,也需要叶的清香,花的芬芳来展现自己。

如何为自己而生活是我们一生求索的问题。我们的目标、我们的追求在其中起关键作用。忠于自我还是随波逐流,一切都由自己来选择,没有是非对错。为自己而生活,要对自己所梦想的始终抱有信心,但不可盲目自大、目中无人。为自己而生活是为了看清人生高度,丈量人生厚度,不是为了”高人一等”。

为自己而生活,灵魂得以洗涤。

为别人而生活,灵魂得以滋养。

展开阅读全文

篇8:不要轻易改变自己

全文共 416 字

+ 加入清单

心灵的空虚,希望的是做回原本的自己,别在这么的懦弱。

就在复习期间,我变得沉默了,看见一张张不明不白的试卷,

头就晕了。到我再次重复的看时,发现那并不是难,而是自己没有认真的听老师分析。看着看着,我更变得沉默了,想也不敢想,连看课外书也没劲了。

初三了,还是初一初二的心态,我想改变自己,但朋友告诉我,不要刻意的去改变自己。是的,我不应该刻意的去改变自己的。但由于时间观念,只好抱歉,不行了。

已经初三了,应该要懂得了,懂得珍惜眼前的这一切了。我要努力了,不能再泄气了。别人一直在努力,我也不能放弃的。

老师说:今年的竞争力非常大,需要我们努力,争取可以进入。一万九百多名学生,在这个赛场上,争先恐后的。同学们曾想,我们这届怎么会这么倒霉呢?其实那并不是倒霉,而是一种幸运。

这种幸运可以让我们有竞争能力,让我们在社会上也有这种想法。

不要轻易改变自己!

我只想做回从前那个傻傻的,无忧无虑的,随心所欲的,疯疯颠颠的自己,同时也做回一个单纯的自己。

展开阅读全文

篇9:从改变自己开始_作文

全文共 1571 字

+ 加入清单

不知你是否熟悉这样的场景:看到公园美丽的草坪上的垃圾时伱只会一个劲儿地抱怨别人的素质差,而父亲在伱身旁默默地将垃圾捡起,作文从改变自己开始。而你也许也无法想象今日环境怡人的澳大利亚昔日曾有的脏乱和满天飞舞的苍蝇。

不过我可以告诉伱,这是真的。只是澳大利亚人并没有采取伱一样的抱怨,而是养成良好的生活习惯,把环境变好。所以其实很多时候马改变自己是达到目的的第一步。

改变自己,才有可能改变别人。伱看着草坪上的垃圾煞风景,单是抱怨又有何用?但如果能主动把垃圾捡起,自己看着都会觉得赏心悦目,说不定还能带动别人一起做。同样的,如果澳大利亚人只是消极抱怨,并没有实质性的帮助,不从自己做起,怎么可能会使苍蝇们被逼无奈,同蜜蜂一起踏入”采蜜业“的大门?澳大利亚人改变了自己,所以才改变了苍蝇的生活方式。

抱怨他人其实并没有用,那么还不如自己动手算了,说不定反而能收到意想不到的效果。

改变自己,才有可能更好地晚上自己。季羡林先生在“文革”时期完全可以在洗厕所的日子中度过一生,只是他不甘心,所以选择了另一种方式生存。两百万字的印度大史诗硬是这样被他翻译了出来,并激励他向更好的境界挑战。史铁生可以继续自己的悲天悯人,对生活失去热忱,只是他愿意改变自己的态度,重拾对生活的信心并不断检讨自己。

改变自己只是个开始,而一旦开始了,那么今后就会拥有更多的勇气何动力去塑造更好的自己。澳大利亚人也只会培养更好的习惯,不会倒退回原样甚至更糟。

为了更好地改变而改变。改变是为了获取更好,而不是相反。伱自己也加入乱扔垃圾的行列,这亦是一种改变,可是它与伱最初的原则背道而驰。改变应当是这样的一种行为:让自身更完善的同时也影响别人的行为举止,改变是为了让自己与世界更和谐。

觉得别人对伱太冷漠吗?那么试着让自己多一点微笑与友善吧。认为自己不够出色吗?那就像王力宏所唱的那样“改变自己”吧。还在抱怨环境太糟糕吗?那么这一次伱是否会自己弯下腰呢?

不要总是抱怨别人,先从自己开始改变吧。每一个改变都是进步,也是向目标迈进的催化剂。

PS:老师,这是这次零次月考的考场作文,当然分数让我很不满意,希望老师先帮我打个分,然后帮我分析一下问题在哪里,修改一下。拜托老师仔细地修改,我不急的,下周六我才会有时间上来看。谢谢老师了。(我想改到56-58分左右的文章,我有没有进步的空间啊?)

我读了成功从改变自己开始之后,第一个想到的就是如何改变自己,就像唐俊说的“性格是能够改变的,并要在自己的生活和工作中常常给人感动”,我必须要用自己良好的心态去面对学习,面对生活。虽然性格是成功的关键,但不是只要改变自己的性格就好了,还需要全心身的。

唐俊文章中他说:“成功需要具备下列素质:一是转化,学会将自己所学的东西转化到现实之中;二是机遇,要不断争取机遇;三是勤奋,要有持久的勤奋精神;四是激情,激情不是冲动,而是一种执着和对待工作的态度。”他的种种反映都是你所做到了的吗?种种反映你听了之后有没有什么启发呢?他说的,在学校,在家,我们无时无刻受到教育者的提醒。但是时间过长了,你会觉得这种提醒,已经烦厌,所以心态应该调整好。

创新,不能忽视理念。说起创新,不但要新颖,而且还需要新奇。这真是一件很困难的事情啊!

我们现在还小,不需要像那一些科学家一样发明什么电灯、电脑等等。我们现在需要的不是要一个能创新,能发明的一个脑袋。我们现在要的是一个清醒的大脑来面临升学考试。 现在真是我们励志的时候,我们需要的是良好的态度。现的态度在就已经的决定了你的成绩,你的未来了。我们就应该从小就励志,从小就有远大的梦想。现在我们的性格就好比是电脑的软件成分和系统,是一个人成功的关键,它包含了正直、向上、乐观、宽容、友善等所有良好的素质。

同学们你们最大的敌人其实不是另外的人,而是你自己。做到从小励志,做一个有用处的人。

展开阅读全文

篇10:成长中的自己作文500字

全文共 547 字

+ 加入清单

这段时间,我妹妹已经会翻身了,而且非常娴熟。

妹妹从一开始学翻身时,需要大人的帮助,要一手扶着她,还要一手推着她。我们不仅得用劲儿,她也得用劲儿。每一次翻身她都累地出一身汗,脸还憋的通红。不过,渐渐的妹妹经过每天的练习,已经能非常自如的翻身了,根本都不需要我们的帮助。每次把它放到毯子上,一眨眼的功夫,再回头看她的时候,已经好端端的趴在毯子上,自顾自的玩玩具了。妹妹好像掌握了“瞬间转移法”,从平躺到趴着,从趴着到侧身,简直就是一瞬间。

从妹妹出生到现在,我见证了她的成长。是她给我带来了快乐,是她让我见证了成长的奇迹。

妹妹出生时,是一个襁褓中的小婴儿,每天只会做两样事,那就是吃和睡。每天依旧是我一个人,既孤独又寂寞。

但自从妹妹四个月以后,我的整个世界都变了,每天的我都像一只快乐的小鸟,不再孤独寂寞,因为妹妹会笑了,妹妹在生气的时候会大喊大叫了,妹妹在高兴的时候会手舞足蹈了,妹妹还会抱着水杯喝水了……

妹妹的成长在改变,我的成长也在改变。

自从上了初中以后,我学会了如何建立友谊;我学会了西晋建立的时间;我学会了绿色植物和水循环;我学会了世界上有三种人;我学会了键盘一共有五个区域;我学会了发明与创造;我更深入的了解了该如何利用一分一秒,该如何交朋友……

成长听上去是多么的美妙,它将伴随我们一生。

展开阅读全文

篇11:让自己变得更优秀作文高中

全文共 843 字

+ 加入清单

暑假即将结束,我也即将从七年级迈入八年级。在七年级这个学期中,我经历了许多事,有成功的喜悦,有失败的悲伤,也有许多的遗憾。不过,一切都已经成为过去式,我相信,在八年级这个学年中,我将做的更好!

八年级,我想让自己更努力。古人说:“勤能补拙”。我觉得自己七年级时最大的不足就是不够努力了。我有一段时间,在学校里听课不认真,开小差,导致在月考中考出了一个极差的成绩。另外,做作业时也不是很专心,使得作业做的速度比较慢,效率不高。进入八年级,我想首先提高做事效率,让自己更努力,早日改正以上不足和其他缺陷。

八年级,我想让自己更自强。有一位名人曾说过:“少年当自强”。爸爸说我这个人最大的缺点就是不好强,不上进。我想想也是,看到别人的好成绩或是做成功什么事后,我都只是看看,从不会去想想我其实也能做到,从不去争取,也不去努力。每次成绩出来,总是会看见自己后面还有很多人,而不去盯住自己前面的那些该追逐的目标。所以,我的成绩也是这样,好也不好,差也不差,我觉得这应该是我的性格使然吧!不过在八年级,这也是我下定决心要改的地方,高调做事,该好强的时候就要好强;低调做人,在该安静时就一心读好圣贤书。

八年级,我要坚定自己的梦想。我从小就开始练钢琴,在钢琴这方面倾注了许许多多的时间和心血。多年的坚持,让我在今年的“珠江”杯钢琴比赛,嘉兴赛区中,获得了第一名;在几天前刚刚结束的浙江省总决赛中,我也获得了第三名的好成绩。曾经有过各种不同的梦想,但随着年龄的增长不断地消失而且发生着改变。在八年级,我想要确定我自己的梦想,不是像以前那种会变的梦想,那是一个目标,一个梦想,而且是那种我一生都不会改变的梦想和追求。这一件事事关重大,我会慎重谨慎的选择。我的梦想就是成为像我的钢琴老师那样的大学钢琴教授。因为我喜爱钢琴这种乐器,更喜爱音乐。我会沿着我的梦想和目标,不断前行!

八年级即将到来,我怀着一些复杂的情绪准备踏上这征途。前方是混沌与未知,不过,我相信,按照我上面说的做,在这个学年里,我一定会变的更优秀!

展开阅读全文

篇12:超越自己初二

全文共 517 字

+ 加入清单

人的一生中,会遇到许多令人沮丧的事,这些事让我们时常想要放弃。

的确,面对困难与逆境,选择放弃,确实可以获得暂时的安宁,但是,这样只能让自己生活在平庸和懦弱中,面对挫折,只有超越自己,才能获得成功。

我学小提琴时,曾经有一段时间,老师留了很多乏味而高难度的练习曲,令我十分头疼,于是,我动了放弃的念头:这么枯燥的练习曲,还这么难,我为什么还要接着练呢?不如趁早放弃算了,反正无论如何我也练不好,现在这样这是在浪费时间而已,放弃了就解脱了。

可是,心底里又有一种声音,我是不是要坚持一下呢?放弃了,就等于承认失败;坚持下去,坚持自己的梦想,就一定会得到成功。但这成功的背后意味着,我要付出一切努力,用心练习曲子,克服一切困难……经过很长时间的思想斗争后,我选择了鼓起勇气,超越自己。于是我重新扬起自信的风帆,废寝忘食地练习一首又一首的曲子,手磨出了茧子,脖子被琴硌得通红依然坚持着……当我在老师面前将一首首乏味的曲子拉得如行云流水般,当我看到老师脸上露出难以掩饰的喜悦时,我知道,我超越了自己。

鱼,沉鳞竞越才能遨游汹涌澎湃的海洋;鹿,腾空而起才能飞跃气势磅礴的峡谷;鹰,搏击长空才能翱翔寥廓无垠的天空;人,只有超越自己才能成就灿烂辉煌的人生!

展开阅读全文

篇13:改变自己作文

全文共 439 字

+ 加入清单

每个人都有个性,都有自己的习惯。一个人如果要心情愉快、学习进步、工作顺利、事业有成只有试着改变自己。

有些人因为害怕不可以好好的与同学和平共处、互相交流,所以想要把自己封闭起来,很少说话,更少与同学交流,可这样同学们不但没有感觉你另类反而渐渐的把他忘掉了;有些人从小就和父母撒娇,上了学便显得很弱小所以难免会受到欺负,被欺负最终会成为别人的家常便饭;有些人总是很浮躁,因为没有明确的目标,一会要干这个一会又干那个,到头来该放弃的放弃,什么也干不了,什么也当不上。

试着改变自己吧!将孤独的、没有勇气的孩子变成快乐的孩子;将弱小的孩子变成坚强的孩子;将三心二意的孩子变成对事物一心一意、会坚持的孩子。每个孩子都可以改变自己对生活的态度、自己的习惯、自己的个性,一个新的学校、新的同学、新的面孔这便是一个新的开始,所以试着改变自己吧!让你的周围充满快乐、充满微笑、充满温暖、充满希望、充满友谊!

想做什么就尽情去做吧!没有人会说你,也没人会议论你,只要你快乐就行。记住!别欺骗自己的心灵!

展开阅读全文

篇14:改变自己

全文共 1377 字

+ 加入清单

不管是唱着“春天的故事”,还是“老鼠爱大米”,我们都走进了新时代。新时代海一般的文化,向我们挥舞着手臂。

面对大海,我们该怎么办?潮流时刻会涌来,时尚、流行的玩意儿朝我们一股脑地倾泻下来。信息时代的高频波涛冲着我们怒吼———“谁不懂电脑,谁会被淘汰!”娱乐的漩涡向着我们叫嚣———“周杰伦也不知道?你落伍了!”……老人们躲到了高地上,而我们这些风华正茂的年轻人无疑被推到了前排。面对大海的巨浪,我们只能往前冲;面对海啸,也许只有一种方法可以逃生,那就是———潜下去!

海里很杂。这里的“杂”,并非贬义而是中性词。我们知道有个叫袁隆平的,搞出了杂交水稻,我们对其赞许一番,然后置之一旁。同时,我们看到《河东狮吼》里“苏勇邦”在“演词会”上把“水调歌头”唱得乱七八糟时,可以一边笑一边说:“经典!”并且可以守着电视,认认真真地看完改得面目全非的《西游记》、《封神榜》,还津津有味。我们提倡“去其糟粕”,可是有人回答:我们很忙!

我们很忙。我们正在拼命地为了一些东西忙,很有着科学家们的刻苦精神。忙里偷闲娱乐的东西还要自己细细地筛选?饶了我们吧,我们要看我们自己喜欢的。我们不爱看说教的、动作僵硬的卡通,我们爱看画面精美、情节跌宕的;我们与其看那些艰深的名着,还不如看那些唯美柔情的韩剧、言情小说;听古典音乐多没劲啊,松松垮垮没个完了,还不如R&B、嘻哈来得刺激呢。我们忙太多了,让我们休息休息吧,不要辨别什么了。

等到忙完了,浮到海面上来,才发现什么都没有了。

引用一句《笑傲江湖》里令狐冲的话:这个世界都在改变,我们没有办法,只好改变自己。令狐冲的改变,并不是妥协。我们并不一定要追赶着潮流,完全可以做自己;并不是一味地学着人家的样儿,完全可以做更“高级”的事。

改变自己,使自己有高尚的品行,而不是只知“忙”。

改变自己,使自己有爱国的情操,而不是“爱大米”。

改变自己,使自己有出色的修养,而不是只看搞笑和言情。

改变自己,让自己有鹤立鸡群的素质,如今个性也是潮流,像这种特点,无疑是最“in”的。

周围的一切,正在对我们的成长形成影响,而它们常常是负面甚至颓废的,真是“一点技术含量也没有”。但只要改变自己,我们一样可以拥有过人的气质。否则,“后果很严重”。

大千世界,无时无刻都在变化。而这个世界就是变化的产物。用老子的观点说是“道”产生了万物,“道生一,一生二,二生三,三生万物。”不正是记述了变化吗?

万物不仅仅是指看得见、摸得着的实物,还可以是思想。所以人对外界的思想也是变化的。

就拿我对语文学习来说吧!刚上初一时,发现初中的语文和小学语文有了很大的变化,不再是只记字词就行了。我的成绩也随之开始了下降。最害怕的就是语文考试,心里总想万一考不好怎么办之类的话。一考完试就算距批完卷还有几天安全时间,有几晚能睡好觉。直到上个学期我的语文成绩有了好转才离开了这种暗无天日的生活。以前我最讨厌的就是写语文《基础训练》,因为不但要有一大堆文字让你写,而且考试还基本没有原题。但它确使我的成绩上升了不少,我终于明白抄书其实也是一种学习。到了现在,我感觉语文考试其作用是为了我能在同学们之间树立我新的一面。

我对语文的看法发生了巨大的变化,从厌恶到喜欢。“道,可道,非常道;名,可名,非常名;无,名天地之始;有,名万物之母。”到底何为无?何为有?这都很难说。因为一切都在变化中……

展开阅读全文

篇15:以自己的方式改变世界

全文共 788 字

+ 加入清单

如果说,世界是一片汪洋,我们便是那一粒水珠,虽小,聚之成海,落之成瀑。就如上海人自发祭奠,老人的捐献,围堵劫匪,我们都能以自己方式改变世界。

我们可以用爱心、耐心去感动世界。八十多岁的袁淑妹老人,是香港大学的宿舍管理员。四十多年来,她以自己的责任心及对同学们的爱心,日复一日的工作,被同学们看作“宿舍的灵魂人物”,被评为名誉院士。或许,她的学识不够,但她却能在学生复习时主动送上食物,帮助他们排忧解难。的确,我们都能以自己的方式改变世界,如老人,用自己的爱心对待学生,让他们即使离家也能感受到浓浓的暖意。

我们可以用坚持为世界增色。美国有一名摄影师,他从二十岁立志要拍摄一张闪电直击自由女神像的照片。这一过程就经历了四十年,期间,他沉醉于这一情景,几乎没有其他作品,生活困窘;期间,他险些被雷电击中。但他都没有放弃。最终,在一场雷雨中,他苦等两个多小时,拍摄了夙愿中的效果。这被称作“上帝之手”的图片,是摄影史上不可多得的好照片。或许,以现代科技可以做成这一效果,但唯有这样的真实才会让我们震撼,感慨于自然的鬼斧神工。我们的坚持可改变世界。

我们可以用学识促进世界的发展。牛顿、爱因斯坦、霍金以物理知识让我们全面认识世界;爱迪生为我们带来了光明;现代科学让我们可以预测灾难……知识的宝库时无穷的,我们可以探求其中的部分秘密,积少成多。我们可以以自己所掌握的知识来改变世界。

一位司机在心脏病突发之际紧急停车,让乘客离开;曹雪芹“增删十载、批阅五次”,终成《红楼梦》的不朽巨作;印尼海啸时,一位小女孩用她的地理知识判断海啸来临,挽救了许多人的生命……

每个人都可以以自己的方式改变世界。或以真情打动他人、影响世界;或凭坚持取得成功,为世界增辉;或以学识不断奋进,促进世界进步。一粒沙里,也有一个世界。凭自己的努力,以自己的方式,为自己、也为世界。就如材料中的点滴“小事”,汇成一片汪洋。

展开阅读全文

篇16:改变自己适应环境的作文

全文共 2431 字

+ 加入清单

我们无能为力改变世界,但我们可以改变自己。我们让自己变得更好,让世界追逐自己的脚步。看看下面的相关范文,也许对你有帮助哦。欢迎借鉴与阅读。

改变自己适应环境作文

“一点点改变,有很大的差别,你我的力量也能改变世界……”——题记

听着王力宏的《改变自己》,突然有了些莫名的感触。

曾经我在一本书上偶然看到过这样一个故事:

有一个牧师正在准备讲道的稿子,而他的小儿子却在一边吵闹不休。牧师无可奈何,便随手拾起一本旧杂志,把色彩鲜艳的插图——一幅世界地图,撕成碎片,丢在地上,说道:“小约翰,如果你能拼好这张地图,我就给你20便士。”

牧师本以为这样会使约翰花费上午的大部分时间,但是没过10分钟,儿子便又来敲他的房门。牧师看到约翰如此之快地拼好了一幅世界地图,感到十分惊奇:“孩子,你怎么这样快就拼好了地图?”

“啊,”小约翰说:“这很容易。在另一面有一个人的照片,我就把这个人的照片拼到一起,然后把它翻过来。我想如果这个人是正确的,那么,这个世界也就是正确的。”

牧师微笑起来,给了他的儿子20便士。并说:“你替我准备了明天讲道的题目:如果一个人是正确的,他的世界也就会是正确的。”

这个小故事也给我一个启示:如果我们想改变我们的世界,改变我们的命运,首先就应改变我们自己。

社会就像是一个大染缸,会给人们染上不同的颜色,也会给人们戴上“有色眼镜”。自古以来,大部分人被其“污染”,而有些人不愿意低头,随波逐流。如陶渊明,因为改变不了别人,便改变了自己,因厌恶官场的黑暗而不为五斗米折腰,便隐居山岭终日与菊为伴,虽然仕途不复,但他洁身自好的品性和淡雅的诗句却被后人所赏识和铭记。李白因为无法改变官场,便改变了自己的志向,寄情于山水之间,纵览祖国大好河山,促进了诗歌的鼎盛,同样也为后人所传颂。他们都改变了自己,同时也改变了时代,虽生前不得志,但却被后人铭记,在历史的苍穹中如闪亮的明星般耀眼。

而说实话,现在我们生活在社会,而不是生活在真空里,总要去适应环境和与人交往。我们也许做不到“出淤泥而不染”,但也要固守自己的本心,追逐着我们的志向去闯荡出一番事业。改变自己!改变命运!改变世界!只要有决心!

改变自己适应环境作文

你不能左右生命的长度,但你能改变生命的宽度;你不能左右恶劣的天气,但你能改变自己的心情;你不能改变自己的容貌,但你能改变自己的心灵。

一只雏鹰起初胆小如鼠,当它改变自己懦弱的习性后才能勇敢地飞向蔚蓝的天空。一棵幼草起初孱弱无力,当它在风雨中改变自己柔软的身躯后才能变得更加坚强,紧抓泥土不倒。

一条大河起初弯弯曲曲地在山区奔涌,当它改变自己的运动方向后才能自由地奔向浩瀚的大海。

改变自己的思想,可以更加自信、坚强。人生有很多事都是无法选择的,比如人的容貌和身材。我国中央电视台的主持人张越如今已是家喻户晓的名人。人们可曾知道她也有一段艰辛的心路历程?曾经在上大学时,由于体态发胖、长相不佳,她很自闭,她紧紧地关上了心灵之窗,面对着身材姣好的女同学,她最怕看见穿在别人身上的那美丽的花裙子。这样一段时间的封闭后,她苏醒了。她决心改变自己的学识和德行。多年的努力奋斗以后,她变成了一个气质非凡的女记者。

改变一下自己的弱点,你会发现自己的生活更丰富多彩;改变一下自己的想法,你会变得自信和坚强。外界的事物既然无法为自己所左右,何不着手改变一下自己呢?自己掌握自己,不也是一种快乐吗?请记住:成功从改变自己开始。

雏鹰、幼草、大河无法改变蓝天、风雨和山地,但它们勇敢地改变了自己,走向辉煌。人也一样,只有改变自己的不良习惯才能完善自己,赢得他人的信赖。我国古代有位青年叫周处,被当地人称作三害之一,“三害”即蛟龙、猛虎和周处。因为他总是欺负别人,人们厌恶他、恨他。周处不想再让别人把自己当成祸害,他决心战胜猛虎和蛟龙,为人民除害。后来,经过艰苦的努力,他终于成功地除掉了二患。也因此赢得大家一致的赞扬,成为了一个为百姓谋利益的好人。周处是勇敢的、明智的,他有勇气改变自己的顽劣之气,从而改变了自己的人生。

其实,我们每天都在改变自己、创造自己、超越自己。只有改变自己,才能走向成功。

改变自己适应环境作文

在还没有发明鞋子以前,人们都赤着脚走路,不得不忍受着脚被扎被磨的痛苦。某个国家,有位大臣为了取悦国王,把国王所有的房间都铺上了牛皮,国王踩在牛皮地毯上,感觉双脚舒服极了。

为了让自己无论走到哪里都感到舒服,国王下令,把全国各地的路都铺上牛皮。众大臣听了国王的话都一筹莫展,知道这实在比登天还难。即便杀尽国内所有的牛,也凑不到足够的牛皮来铺路,而且由此花费的金钱、动用的人力更不知有多少。正在大臣们绞尽脑汁想如何劝说国王改变主意时,一个聪明的大臣建议说:大王可以试着用牛皮将脚包起来,再拴上一条绳子捆紧,大王的脚就不会忍受痛苦了。国王听了很惊讶,便收回命令,采纳了建议,于是,鞋子就这样发明了出来。

把全国的所有道路都铺上牛皮,这办法虽然可以使国王的脚舒服,但毕竟是一个劳民伤财的笨办法。那个大臣是聪明的,改变自己的脚,比用牛皮把全国的道路都铺上要容易得多。按照第二种办法,只要一小块牛皮,就和将整个世界都用牛皮铺垫起来的效果一样了。

[感悟]许多时候,我们应该改变自己来适应环境。

现实生活中,我们常常感到周围环境不尽如人意:自然条件的恶劣,人与人之间的相互倾轧,工作压力太大,报酬太低……面对这种种烦恼,不少人整天抱怨生活待自己太薄,牢骚满腹,怨天尤人。其实,静下心来想一想,就会明白,即使是皇帝,也没有能力让周围的一切如他所愿。对周围的环境,我们可以想办法来改变它,将现实中不令人满意的成分降低到最低限度。但改变环境是很困难的,这时候,我们应该通过改变自己来适应环境。路还是原来的路,境遇还是原来的境遇,而我们的选择灵活了,路和境遇所给予我们的感受也就截然不同了。

如果你希望看到环境改变,那么首先改变自己吧,改变自己固有的思维模式,换一个角度看问题,会让你有"柳暗花明又一村"的感慌。

展开阅读全文

篇17:自信的自己600字

全文共 1192 字

+ 加入清单

星星说他羡慕太阳,太阳每天绽放着光明,而自己只是一点光晕。星星又说,他羡慕月亮,人们常说:众星捧月。 The stars say he envy the sun, the sun blooms bright every day, and he is just a little halo.The stars also said that he was envious of the moon, and people often said: the stars hold the moon.

月亮说,她不喜欢自己,因为人们常说:月有阴晴圆缺,人有悲欢离合。太阳听了星星的话,又瞅了瞅有一抹缺的月亮,摇摇头说:我挺喜欢我自己。

星星和月亮对太阳的回答很好奇,异口同声地说道:“为什么?”。太阳回答“因为我白天有月亮的光明,晚上我可以静静的休息,当一回不起眼的星星。虽然人们说,夕阳无限好,只是近黄昏,我想说,光阴无限美,只因近黄昏。”

其实世界上很多人都在羡慕别人,却不知道自己就是了不起的唯一。其实,做自己是最好的,最幸福的。

依稀记得以前有一本书上,讲一个小女孩,她长得非常的丑,脸上有很多的小雀斑,每每听到别人说她丑,她都会点点头,笑着说“对,我就是丑,我虽然丑,但是我很温柔”,她这样说,每次都把同学们逗的哈哈大笑。她别的什么都不好,成绩不好,体育不好,智商不高,但她就是自信和开朗。

而她就读的班级有一个小女孩,长得很漂亮,成绩也很好,但就是不够自信,每天都为了一点点小事愁眉苦脸,她羡慕隔壁的班花,无论别人怎么夸她漂亮,她就是感觉自己不如别人。慢慢的,同学们发现了她这个坏毛病自卑,也就不喜欢和她在一起玩了,大家都开始疏远她。

那个长得丑的女孩越来越出息,脸上的雀斑慢慢的变没了,大家都说她变了许多,她笑笑说“人家本来就漂亮”。是啊,她的自信心真的很漂亮。

而这个以前长得很美的女孩子后来则越来越压抑自己的心情,每天闷闷不乐,成绩也开始极速下滑。

老师们都为她而担心,生怕她的前途就此而断送。她每天低着头走路,变得郁郁寡欢。

如果说,情绪和态度可以转变一个人的人生,那么我想说这句话是对的。当我看到故事的最后,我有些悸动,以前那个丑女孩竟然考上了国家的重点大学,而那个美丽的女孩子则落了榜。

这是为了什么呢?心理学家曾经说过“你一个喷泉的高度,永远不会超过它的源头”。

这句话说的多么好,一个人能否成功,其实不在于他是否有多大多大的潜力,而是在于她对自己有没有自信胜任一切。

这两则故事就是对自信重要性的诠释,星星虽然在众多的同类中显得很渺小,但是在人们眼中很闪亮。月亮应该知道的是,这个世界之所以美,都是因为有残缺,因为有草,才显出树的高大。因为有花,才显出草的价值,这样我们的世界才更加的美丽。没有交集的月亮和太阳,也可以共同照亮广阔的天地。

让我们一起自信的加油吧,为了自己,为了这个美丽的世界。

展开阅读全文

篇18:做内心强大的自己观后感

全文共 472 字

+ 加入清单

培养自信,自己的生活由自己做主。要知道没有自信就只有永远的平凡,所以每个人都应当充满自信并且善于付诸行动,这样才能让自己在千千万万个同龄人中脱颖而出,应当在内心坚信自己不是无用之人。

淡雅为人,做个品味高雅的谦谦君子。绅士不单单是指男士,女士也应当拥有绅士风度,因为谦逊是所有圣贤者的共同品性,淡雅是大成者的一种潜质。无论贫穷富贵都要正确地对待,精神思想应当高,个人品味应当雅,时刻铭记发自内心的微笑,待人谦逊,做一位表里如一的谦谦君子、彬彬绅士。

保持淡定,悠然享受美好生活。淡定是上帝的恩赐,生活因平常而丰富,因此应当怀有淡定的生活态度,享受生活的乐趣。淡定的人在任何地方看到的都是生活的亮点,明白该如何迎接明天,懂得该怎样欣赏生活。

淡定既是一种心境又是一种洒脱;安详既是一份淡然豁达,又是一种清朗明净的感觉。只有淡定安详,才能够避免在物欲横流的社会中随波逐流。淡定不是无所追求,而是在追求中要保持一种恬淡。正所谓“物来则应,物去则静”,对于一个人来说只有淡定平静,才能够真正的享受到人生的真滋味,只有做到内心宁静,才能体味到生活永远充满阳光。

展开阅读全文

篇19:做最美的自己一年级

全文共 738 字

+ 加入清单

今天的物理课你又出了洋相了吧!

你从来不肯用心学习,总是浅尝辄止。你对学习中遇到的问题一点儿也不当回事,对那些题目从来不完全消化,刚理出一点儿头绪,整个人就不知飞到哪儿去了。

你已经14岁了,一个不小的大人了,脑子里为什么总是那么苍白那么非常江河,对任何事情都满不在乎。表面上,别人觉得你挺不错,很有才华,实际上,你最清楚自己了。你没有知识却又装作什么懂,那副德性真让人讨厌!你是个口若悬河,夸夸其谈而不肯实干的家伙。

你明明知道自己的错误,也真心想改正,你制订了一大批计划,尝试了N多种方法,结果却仍然改正不了。你管不住自己,是一个十足的可怜虫!

你胸无点墨,只是嫉妒别人,羡慕别人,自己却不行动。你一天到晚总是碌碌无为,只求索取,不懂回报,不知上进,不懂真情,生活在空虚无聊之中。事实上你也知道这样做不对,可你还是“义无反顾”地做下去,以致深陷其中而不能自拔。你不愿意悬崖勒马,迷途知返。我该说你什么好呢?

你的那点“尊严”好像重似.cOM泰山,其实轻如鸿毛。难道面子真的那么重要吗?

你不要再幻想那些渺茫的东西好不好?幻想来幻想去,你没有丝毫的长进,反而在不断退步。你也不必寡言少语地故作深沉,这并不能说明你很成熟,相反,它更多地暴露了你的浅薄。

有句话说:人无远虑,必有近忧。如果胸无大志,没有奋斗的方向和计划,没有自己的思想,那么,你就会被眼前鸡毛蒜皮的小事所困扰。时间一长,你就会漡睦什么东西都不顺眼,干什么事情都不顺利,你就会感觉活得很累,看不到鲜花,看不到阳光,看不到希望,只觉得眼前纷繁无杂,茫茫一片。

哎,14岁的小大人了!你想重新再生活一次已不可能了,所以从现在做起,不要眼高手低,悲欢失望,也不要做语言巨人,行动的矮子。你要以你的真诚,你的努力去描绘你以后的人生画图!

展开阅读全文

篇20:改变自己

全文共 829 字

+ 加入清单

开头:有人说:“人因环境而改变。”而我却认为环境因人而改变。

当你成绩不好,遭同学嘲笑、老师叹气、家长责骂时,你是否想过,如果我的成绩变好了,我的生活环境会不会改变呢?

当你每天只想着打架骂人、无所事事;怎样撒谎、贪图小利时,你是否想过,如果我的行为、习惯变好了,我的精神环境会不会改变呢?

……

曾经有过这样一个故事:

一个大学生毕业后,长时间没有找到工作,很沮丧。一次看到一个刚学制陶器的老人,面不改色地将刚出炉的陶器全部打碎,年轻学生不得其解,问老人为什么要打碎那些看起来很好的瓷器,老人说因为火候掌握得不够好的原因,瓷器有一点儿小毛病,相信下一炉的瓷器质量会更好。于是,年轻人从中领悟到只要自己有信心,没有什么不能成功的。

最后,年轻人历经千辛万苦,终于创建出了一个在当地赫赫有名的自己的公司。

这个故事说明了什么?说明了成功与否,取决于自己,如果他当时没有改变一下自己和状态,只靠找机会,或者是等机会,而不是去创造机会,他会有今天的成就吗?

朋友们,你们知道改变自己是多么重要了吗?

还有这样一个故事:

有一只小黄莺,天生就胆子小。从来不敢在众多动物面前说话,因此,她一个朋友都没有,很孤独。

有一次,森林里举办歌唱比赛,小黄莺的妈妈让她去参加歌唱比赛,小黄莺死活不肯去。结果,小黄莺的妈妈私下里替她报了名。

到了大赛那天,主持人让小黄莺上台唱歌,小黄莺胆怯地走到台上,双眼不敢看观众,开始唱歌的声音有些颤抖,她看到了妈妈期望的眼神,也就慢慢放开了歌喉,声音是那么地悦耳动听,赢来了一阵又一阵的掌声。大家都说小黄莺的歌唱得好,争先恐后地给她献花,最后她取得了第一名的好成绩。大家都说,原来小黄莺的歌唱得这么好,怎么从来没见她唱过呢?连她自己都不相信。

从此,小黄莺的胆子也大了,周围也就有很多朋友,他们一起互相帮助,互相学习,在一起是多么开心。

朋友们,我们要知道,人因环境而改变,环境也可以改变人。

改变自己,就能改变命运;

改变自己,就能改变未来;

改变自己,就能改变一生。作文

展开阅读全文