游泳周记（合集20篇）

暑期中我报了游泳班.到了开课那天，我早早的来到游泳馆.哇噻，好多小朋友呀!看来这是门受欢迎的体育项目呢!

进入游泳池了，说老实话,心里真是紧张呀!虽然喜欢玩水,但是不知道学游泳难不难,这可是技术活呢！妈妈鼓励我只要你认真听教练的话，一定学得会的！

教练带我们下水，刚下去有点不适应，感觉有点冷。教练先教我们学闭气和潜水.第一次水就进了我鼻孔,鼻子酸酸的,我有点害怕了。教练看出我胆怯的心理，对我说:怕水还能学游泳？别人能学会，你也能！听了教练的话我鼓起勇气,闭气把头潜入水里,这样多次潜水,我居然会了，虽然很累，但是好开心呀！

第二天教练在我身上绑上浮板，教我脚和手要怎么做。要两脚并拢，小腿分开，用力往外蹬，再并起来。我们一边练习，教练一边喊1、2、3，我练了好久，总算学会了打水和夹水。

第三天学蛙泳,就像青蛙那样在水里游,教练教我们换气，在水面上吸一口气,再把头潜入水里呼气。第一次练习我就喝到了一口水.接下来两天学习怎样浮在水上，我深吸了一口气，放松了一下，钻入水里，但是，身体却不听使唤，老是浮不起来，教练见了，对我说：不要紧张，你只要把手轻轻地摆在水面上，伸直，身体自然会浮起来的，多练习几次，你一定能行的！听了教练的一番鼓励，我更加努力地练习着，终于，功夫不负有心人，我终于能浮在水面上了，我开心极了。

经过十多天的刻苦学习，我终于能在水中自由快乐地游了，坚持就是胜利呀！

[暑假学游泳_600字作文

在这十年中，我学会了很多东西，如：自制冰激凌、滑冰、乒乓球……但让我记忆犹新的还是我学游泳的经历。

刚开始，我背着浮漂在水里学习游泳。当时，我开始游的时候还精力充沛，可后来就筋疲力尽了：我嘴唇发紫，打着抖，脑袋朝天，为的是不让身体沉下去。该上课了，老师先教我们蛙泳动作，我们趴在被太阳晒得冒烟的地上练习，任凭烈日烤着我的背，不一会儿，我已是大汗淋漓了。终于该下水了，在水里，我很恐惧，可马上想到自己身上有浮漂，就不恐惧了，自如地游起来。上了这次课，我找到了蛙泳的基本要领。

现在，我已在水深2米的大池子里游泳了，也不再背浮漂了。在这里学仰泳时，隔壁水道练习游泳的人打起的水花带动水一波一波的，直接从我鼻子里钻进去，那样特别难受。还有我在学蝶泳时，老师让我们打水的时候脚要并拢一起打下去，但我的腿老是抬不起来，在水下打腿。最难的还是前空翻。我的同学们脑袋一埋，在水下打一个滚就轻巧地露出水面。但我翻的时候，不是翻一半就变样了，就是鼻子进水，总之就是翻不过来。后来，爸爸告诉我，做前空翻时，膝盖要贴到胸口，像球一样方便滚动。

我听了这番话，顿时茅塞顿开。我想，游泳也有科学道理啊！

暑假马上就要到了，我心里想着今年一定要学会游泳！因为以前每次去水上乐园玩的时候，看到会游泳的小朋友，我就特别羡慕他们。于是就央求妈妈给我报名，妈妈答应了我，我很开心！

游泳培训班一共15天，每天早上1个半小时。第一次去的时候，教练先教我们基本功，我们趴在池边，练习脚的动作，练习了很多次，怎么还不让我们下水呀！可教练说基本动作很重要，只有动作准确规范，才能学的快，游得好。接下来，还是没下水，趴在池边练习怎么在水里憋气呼气。

第二天，第三天都是练习动作，练呼吸。偶尔教练会让我们下水，但是都是腰上绑浮板，手上也拿着浮板，我学的很开心，心想游泳可真简单呀！

第二周的时候，教练让我们把手里的浮板拿掉，我一不小心呛了水，感觉自己快被淹死了，心里很害怕，原来学游泳一点不简单。教练及时纠正了我的动作，说手和脚要动作规范，保持平衡，回家多做手脚的练习。

最后一周的时候，有很多小朋友已经学会了，我有些着急。教练让我把2块浮板都拿掉，我很害怕。但是教练一直在鼓励我，我慢慢适应了，终于会游了！

我学习游泳懂得了：只有认真学习，努力坚持，才能不断进步。

这火辣辣的太阳晒的直让人汗流夹背，要是一直泡在水里该多凉快呀!妈妈说去游泳吧!我兴高采烈的答应了。我们立马在网上搜索附近最方便的游泳馆，妈妈说只能去室内的游泳馆，不然把我晒成小黑妹了就不漂亮了。目标锁定了“蓝色港湾”，我们准备好泳衣，泳帽出发喽!

来到游泳馆，哇!里面的水好蓝好清澈呀，只见人头攒动，人们穿着五颜六色的泳衣在里面嬉水，有些顽皮的小孩在里面蹦来蹦去，溅起朵朵白色的水花，我既紧张又兴奋的下了水，妈妈扶着我，让我如何摆动两腿，可我不会，后来向另一个小朋友借了一个游泳圈，这下终于可以在水上“安心”了。可我向往和他们一样没有带游泳圈也能自由自在的游来游去，于是我只好硬着头皮仍掉游泳圈，让妈妈掌着我慢慢地游。妈妈为了让我快点学会，过了一会儿把手松开了，我感觉自已在往下沉，还不小心呛了两口水。我问妈妈您怎么可以这样啊，妈妈还嘿嘿狡辩的说：学游泳那有不喝几口水的，多喝几口就学会了。呛了水鼻子耳朵都难受想放弃了，这时妈妈鼓舞我说了一句名言，世上无难事，只怕有心人，不要半途而废哟。我心里也想，要是那一天洪灾来了，我还可以保护自已呀，还是坚持学吧，渐渐的我能像鸭子似的浮在水面了，虽然我不会游花样，我有进步的真替自已感到高兴!

我感觉自已头有点晕了，妈妈说这是正常的，因为游泳运动最消耗体力了，我们回家下次又来吧，我相信下次就更棒了，期待!

那天，是我学习所有课中最难忘的一次课了。它是一项运动，有水、有游泳圈、有女孩穿着裙子，男孩穿裤子，它到底是什么呢?对了，那就是游泳。现在就让我带你去看看我怎么学会游泳的吧!

首先老师要我不停地学蹬腿和憋气，这个练习得差不多后，老师要我们带好游泳眼镜，然后下水。先是让我捏着鼻子沉到水里5秒钟，之后不捏鼻子沉到水里，在这之前老师先告诉我鼻子不用呼吸，要用嘴巴呼吸。还有蹬腿，老师教我把腿伸直，然后收起来，在收起来的时候要把脚勾起来。

上面的准备动作学习得差不多后，老师就要我背四个浮漂去到深水区正式游泳了。随着熟练程度浮漂的数量也一片片由老师根据我学习的情况减少，直到最后一片。

最后老师对我说：“你只要什么都不带，又能游过去你就基本学习完了。”我试着用力，按照老师交待的动作，把腿往后蹬，手用力划，功夫不负有心人，坚持下来的成果是终于游过去了。

这次课是让我觉得最难忘的了，因为这节让让我学会了游泳。现在我一天不游泳就不舒服。

在我逐渐能够浮起来时，我就觉得学会了游泳，今天我爸爸又带我去游泳。

像以前一样，爸爸仍然准备抬起我让我练习，爸爸把我往下带，那里的水深一些，爸爸正好能把肩膀露出来，他抬起我的肚子，往下走，我一边向前一边练习，一会儿，我们到了那里，我练了一会，爸爸向前走着，突然，他脸上掠过一丝坏意，他突然把手一松，我被惊得停下了动作，我又马上反应过来，把腿往下伸踩河底，突然我发现我踩不到底，我又马上恢复了动作，爸爸又把我抬了起来，还笑话我喝了一口水，不过接下来就轮到他喝水了——他走着走着，以为能踩到底，不曾想这儿刚涨水没多久，河底的细沙全被冲走了，他一下子踩不到底了，幸好，我先玩时的游泳圈他拿着，我把游泳圈捉住，他也赶忙捉住游泳圈，不过这已经是他喝了一口水后了，我们赶紧趁还没被冲走，游回了岸。

这之后，他不敢再教我了，就让我带着游泳圈自己玩，我在水中玩了一会儿，他也弄了个游泳圈，对我说：“走，咱们过河去。”他带着游泳圈向前游，我一只手抓住他的游泳圈游。

没多久，他带着我，进入了一个小河湾，那儿的石头非常滑，我一只手抓住他，一边用腿去踩底，什么?竟然在离岸这么近的地方仍然踩不到底，爸爸把我带上了岸，让我抓住游泳圈不放，我一上去就发现站不稳，我踉踉跄跄的走了两步后，突然，我滑倒了，掉入了水里，胳膊肘在石头上撞了一下，我痛得放开了游泳圈，在水中，我踩到了一个石头，我跳了一下，又在水中游了几下，爸爸看到我掉下水了，忙的跳下水，把我拽住，又去追游泳圈，可是爸爸带着我追不上游泳圈，没办法，他把我放在岸边后，他去拿了另一个游泳圈，又把我从满是枯枝的石滩，拉到了小河湾，我们在上面休息了差不多一分钟，他就把我带回了河岸。

今天虽然我们遇到了几次突发事件，但总的来说，还是玩得很愉快。

游泳运动，根据现有的史料考证，国内外一致的看法是产生于居住在江、湖、海一带的古代人。他们为了生存，必然要在水中捕捉水鸟和鱼类做食物，通过观察和模仿鱼类、青蛙等动物在水中游动的动作，逐渐学会了游泳。现代游泳运动起源于英国，于1869年，在伦敦成立了大城市游泳俱乐部联合会，把游泳作为一项专门的运动项目正式固定下来，并随之传入各英殖民地，继而传遍全世界，游泳被分为衫游泳和竞技游泳两大类。实用游泳又分为侧泳、潜泳、反蛙泳、踩水、救护；竞技游泳分为蛙泳、爬泳、仰泳、蝶泳。

我盼望已久的暑假终于来临了，很爽的一件事就是能去游泳，这样就能让我“冰凉”一夏。

一天，爸爸带着我去亲自实践游泳，我心里特别高兴，收拾好了“装备”，就和爸爸去游泳啦！

火辣辣的太阳照在游泳池里，可游泳池里的水还是冰凉冰凉的。我换好了泳衣套上了游泳圈，小心翼翼地下了水。在水浮力作用下，我整个人都被托起，身体各部位都感觉格外轻松，我像小鱼一样自由自在的在游泳池里游了几个来回，浑身舒坦。

这时我突然想到：现在我套上游泳圈已经很熟练了，但是真正的游泳必须摆脱对游泳圈的依赖，我想学会真正的游泳。于是我把游泳圈放在了岸上，下了水，一步一步往前走，我想：不能一直这么走，必须要游起来。平时看电视，那些游泳运动员在水里游得多轻松呀，就像我们在陆地上行走一样，游泳应该很容易。想到这些，我对自己充满了信心，我身体使劲向前倾，双脚跳起来离开了池底，双手快速拨开旁边的水。可是，我的身体没有浮起来，反而快速下沉，慌乱中嘴里还呛了好几口水，我的眼睛什么也看不见了，一瞬间我已经完全失去了方向，这时心里也特别害怕起来，越是害怕，手脚在水中越是不听使唤的乱扑腾，惊慌失措的我脑子一下全空白了，在慌乱中我突然抓住了游泳池的扶手，我竭尽全力本能的把头快速伸出了水面，终于呼吸到了新鲜的空气，心一下没那么害怕了，赶紧上岸，真是太险了。

上岸后，我心还扑通扑通使劲跳，过了好一会儿才平静下来。原来我没有游泳圈的帮助，现在还不能轻松浮起来，看来游泳不是我想的那么简单，这也必须经过一些技能训练，我才能像鱼儿一样在水里自由地游来游去。

经过这场风波后，我没有因为这件事而害怕游泳，我依然喜欢游泳，因为，游泳不仅可以给人以享受，同时又可以锻炼人的体魄，培养人顽强、勇敢、战胜困难的意志和乐观的情绪，以后我要学会真正的游泳。

盼星星，盼月亮，好不容易让我盼来了期盼已久的暑假。

暑假无限风光。一天，我和妈吗医院的同事去小南海游泳。首先，我们去儿童乐园玩，儿童乐园可好玩了。有可以喷水的跷跷板，有两个喷水的滑滑梯，一个喷的水要大一些，一个要少一些，还有一个半圆形的喷水器，还有一大块游泳的地方，等。然后我们就去冲浪，冲浪可刺激了，像在大海里飘扬一样。只不过还有点吓人，我被呛了几口水。冲完浪，我们去泡温泉，哇，好温暖呀！就像来到了人间天堂！温泉里还有一些玫瑰花瓣，还有点香。泡完温泉，到了4点钟，下午的冲浪时间又开始了，我们又去冲浪，可惜晚了一步，他们已经在冲了，所以我们这场冲浪只冲了一小会儿。到了5点钟，我们依依不舍的告别了小南海。

今年刚放暑假，妈妈就告诉了我一个好消息，那就是我可以和表弟以及我的好朋友吕安烁及一起去学习游泳了。我高兴得一蹦三尺高。

第二天，我早早地准备好了需要带的衣物。到游泳馆之后，我们先换下了泳衣，然后就去找我们的教练了。我们的教练姓曹，他让我们练蛙泳腿，这个很简单，我们不一会儿就学会了。我心里窃喜，原来学游泳这么简单呀！可没想到，重头戏还在后面呢！

后来，曹教练又教我们憋气，我第一次直接把头埋进水里，结果不小心喝了一大口水，呛得我咳嗽了好久，眼里也冒出了泪水。曹教练指导我们说，先大口吸气，憋住再把头埋进水里。我试着这样做，我成功了，我可以一口气在水里憋10秒。

接下来几天，我戴着浮袖在水里边蹬腿边憋气。学得差不多了，曹教练又教我们换气。换气可真难，我学了好长时间都没学会，我在水里一换气就沉底，我只能戴着浮袖游，我有点儿灰心，心想怎么这么难。我坚持着学习领会，又过了几天，我慢慢掌握了要领，那就是，抬头换气时，要迅速大口吸气，然后再在水里游。反复了几次，我终于学会不戴浮袖游了。这样，我每天就能在游泳池里游来游去了。

学游泳很辛苦，但是我成功了。这个暑假，我不但学会了游泳，还学会了如何挑战自己，懂得了“世上无难事，只怕有心人”。

下午，我怀着美好的心情走进游泳馆。

刚下游泳池，就听到有人说，今天教练生病请假了。哈，教练没来，那这节课不就可以“大玩特玩”了？还不会被教练弹脑门。

玩了一会儿，我觉得这节课就这样玩过去太可惜了。于是，我决定认真练习昨天学的内容。

我戴上泳镜，猛吸一口气，“扑通”一声潜入水中。收脚，吐气，蹬腿，抬头，吸气，划水，合手……“砰！”惨了，撞上一堵肉墙，我身子开始往下沉。“咕噜咕噜”，我慌了神：我会不会淹死啊？突然，脑子冒出昨天教练的话：“游泳时如果要站起来，就把脚往下踩，手往下划，头往上抬！”我一试，果真站了起来。

今天虽然在泳池里喝了一大口水，但我学会了在紧急情况下如何自己站起来，所以我觉得还是值得的。

星期天下午，我正打开抽屉拿凤仙花种子的时候，突然发现了游泳镜，以前游泳的情景立刻浮现在眼前。

记得那时一个炎热的夏天，爸爸妈妈为一直想学游泳的我请了一个游泳教练。

我穿着泳装来到游泳池边，看到教练已经在等我了。我连忙跑过去向他问好。教练让我先学屏气，我刚把头沉到水里没多久，就感觉喘不上气了，一慌张就把水吸到鼻子里去了。我急忙从水里跳了起来，只感到鼻子酸酸的，耳朵好像被什么东西堵住似的，非常的难过。教练看着我的狼狈样，连忙把屏气的几个小妙招告诉我：先吸一口气，再把头沉下去，气慢慢地吐出来，吐完了把头抬出水面用嘴吸气，吐气要慢，吸气要快。我照着教练的话去做，果然成功了。接着教练又告诉我手脚动作的要领，我照着练了几遍又成功了。教练和颜悦色地说“你这么厉害！学的太快了！”

经过不断地练习，如今我可以像小鱼一样自由地前

我爱游泳，因为它让我体会到有一种滋味叫苦尽甘来。记忆中满是学会游泳后，泳池中欢快的笑声。

刚开始学，我连下水都不敢，生怕自己会沉下去，呛到水。在教练叔叔的连哄带骗下，我只好沿着栏杆小心翼翼地下泳池去。尽管天气很热，但此刻，我感觉到的水是冷冰冰的，我全身蜷缩在一块儿，不敢动一下。教练看我胆战心惊的样子，轻轻地拉起我的手，让我放心地用脚拍打水面，感受水的浮力。慢慢的我好像不再那么怕水了，我的手臂可以自由地来回划水了，教练直夸我是个领悟能力极强的小朋友。

第二天，教练开始让我练习憋气和换气。我把头埋进水里，在心里默默地数着时间，1秒、2秒、3秒……哇，我一下憋了14秒。可是这时候我的耳朵里浸满了水，突然什么声音都听不见了，我害怕极了。教练让我把头侧过来，轻轻地甩一下，水好像真的倒出来了。哈哈，一点事情都没有哦。数次之后，我开始学习换气。教练说：“不会换气是游不长时间的。”于是我下定决心要学会换气。我深吸一口气后，把头埋进水里，手臂使劲地划水，我可以在水面上凭借自己的力前行了。听到泳池里教练的表扬声和其他小朋友的欢呼声，我兴奋极了。

学会了游泳，我终于可以像只欢快的小鸭子一样，自由地玩水了。

暑假都过去一个多月了，还差几个星期就要去注册了。想想这个暑假还真没什么值得我留恋的，无聊的每一天，总是千篇一律的。再加上我又懒得爱出门，整天宅在家里，不发福才有鬼嘞。

有一次，老爸提出让弟弟去学游泳，因为游泳是全身运动，很锻炼身体的，毕竟男孩子嘛，瘦瘦的，总让人觉得他很弱不禁风。再加上这一年，个子长得很快，就显得更瘦弱了。他一听，心动了，吵着要去学。可是谁都知道他的性格，做什么事情，玩什么东西，都是两三天热度的，过一会就会厌倦的。

终于有一次，约好了游泳很棒的哥哥，教他去学。到了游泳馆，利索地换好衣服，然后找人。起初他总是呆呆的站在水里，什么都不做，到后来，放松以后，才开始慢慢学会了基本的动作。那里的水很冰哦，手伸下去都觉得受不了。但是这么热的天，看着一大池水在自己面前，就觉得好凉快，要是下去那该多好，所以我就告诉妈妈，我也要去学。东西都买齐后，今天我真正体验到了游泳的乐趣。刚下水就和弟弟说的一模一样，感觉人会浮起来，然后很多人游，水就会在那里荡啊荡啊，人也站不稳，很没有安全感。但是套上游泳圈后才发觉好多了。第一次下水游泳，什么都不会，没办法，只好练习憋气。我怕水灌进鼻子里，所以一开始我都是捏住鼻子的，可是到后来，他们说要把手放开，潜下水以后要什么都闭住，当然除了眼睛外~要学会用嘴巴来呼吸。我就照着他们的方法，一步一步慢慢学，我抓住游泳圈，怕自己乱飘，站不稳。我吸了一大口气，然后潜进水里，我的身体浮起来了，所以我也慢慢不惧怕了，我的脚不按节奏的乱摆动着，我觉得这对我来说已经很不错了。然后我开始学习蛙泳脚的动作，看了半天也没怎么看懂（好吧，，我承认，我很笨，我就是你们整天说得传说中的左右脑不平衡~），终于在一次乱舞下，找到了感觉。我脚的动作摆动的越来越有样了，妈妈也在泳池旁给我加油。随后，我便抓着游泳圈，然后开始练习蛙泳，可能恐惧感没有完全消失的缘故，我不敢把手从泳圈上松开，虽然他们一直跟我说只要你憋足一口气大胆的往泳池里栽，不管怎么样人都是会浮上来的，可是，我就是没怎么敢。所以只好再练习憋气，直到自己不怕水为止。

等到我脚的动作已经练得蛮熟练了，我就尝试着把手放开游泳圈。可是，试了半天，我就是不会。我依然抓着游泳圈游着，慢慢的，我尝试着放开一只手，觉得也不会沉下去。（水才多深啊~ ~）过了一会后，我试着放开两只手，但是就在这个时候，我憋不住了，呛到了。终于啊，不枉费啊，我的那个一片的苦心啊，我学会了啊，开始大胆的在泳池里游了，完全不用依赖游泳圈了，虽然还不会换气哈、但是，我今天的努力也是有收获的了。

从下午四点多，游到了晚上七点多，我的手都已经皱皱的了。天也黑了，还有几阵风，我们打算回家了。刚准备上去，就觉得身体好沉重，原本的我还以为是水泡多了，衣服上都是水，所以会很重（好天真哦，为什么当时我米有想到就因为浸了水，会重到连上岸都很困难？）回到家老爸说是因为游泳很费力气，游了这么久，当然没什么力气啦。刚回家洗澡的时候，都差点跌倒，站不稳了，幸好我及时扶住了旁边的墙，我说给他们听，老爸还说我要不要这么逗？

总之，今天游得很开心，哇塞，多余的肥肉有去处咯。

今年暑假，妈妈要我去学游泳。我高兴地来到游泳场，只听见人声，笑声，浪花声，聚成一片，小朋友们在水里游得多开心啊!可我的心里却是怕怕地，因为今天是我第一次游泳。

首先，我和小朋友们在教练的带领下认真做下水前的预备运动。下水了，教练叫我们几个小朋友手拉手围成圈，一边指挥一边比画给我们看。我们放开手，按照教练说的去做，还没游起来，我的身体就失去平衡，喝了几口水。我灰心了，就开始和小朋友们玩打水战了。教练微笑着和我说：“不要因为有一点难处就回头，学游泳最重要的是先学会憋气!”听完了教练的解说，我就苦苦地练习。

一连几天下来，教练叫我们扶着游泳池边上的阶梯，两只脚在水里蹬，直到自己感到会了，再与手配合起来!我在学完腿部动作后，在水中却怎么也游不起来。我生气地说：“哼!不学了!反正也学不会!”这时，教练说：“困难像弹簧，看你强不强。你强它就弱，你弱它就强。你这样不就向困难屈服了吗?”我被教练的一番话，弄得脸红红的。最后，按照教练说的手和脚动作协调性去做，慢慢地一直向前游：1米、2米、5米!

太棒了，我终于学会游泳啦!

下午，太阳公公下班了，美丽地月亮姐姐来接班了，我坐在床上，心想：“好久没去游泳了，真想去游泳！可是，我对妈妈说：“妈妈，我们去游泳好不好？可妈妈竟无情地拒绝了，我继续求妈妈，终于，在我的坚持下，妈妈无奈地答应了。我开心得手舞足蹈，一旁地姐姐说：“游泳又不好玩。我反驳道：“这你就不懂了，游泳乐趣多，清凉又舒服，带你走进秋天！姐姐无奈地摇摇头。

我赶紧收拾东西，游泳衣，游泳镜，毛巾，还有一瓶水。好了，收拾好了，妈妈走啦！我边走边催妈妈，我问：“妈妈，去哪里游泳呢？妈妈回答道：“妈妈听姨奶奶说妇幼保健那里有一个游泳馆！哦！我回答道，一路上，我蹦蹦跳跳。

半个小时后，我们来到了一个叫“浅水湾水上乐园”的地方，我准备冲进去的时候，才猛然想起没买票，我尴尬的退了几步，不好意思地摸着头朝妈妈走去。我不停地摇着妈妈的手，妈妈，我们快点去排队吧！我焦急地说着。

交完钱后，我冲进了游泳池，妈妈也紧随其后，我赶紧换好衣服，戴上泳镜，跳进了泳池，啊！真舒服呀！妈妈：“真心急！我畅快地在水中游泳，我一会儿游到这，一会游到那。在水里自由地游，妈妈说：“不要乱跑！知道了！

我这看看，那看看，左瞧瞧，右瞧瞧，真开心！我从泳池里跳了出来，又跑去另一个泳池闯关，我费了九牛二虎之力才爬上充气垫，冲啊！我的眼里只有成功！我跳呀跳，突然，啊！我沉入水中，原来在刚才，充气垫向右倒下了，我也就跟着倒了下去。我浮上来，气死我了！一个姐姐说：“你没事吧！没事，我回答她。

我踩着绳子，想爬上来。我脚一滑，再次沉入水中，气死我了！我握着拳头，又踩着绳子上去了，我就不信了！我又来一次，啊！随着一声惨叫，我再次跌入水中。

气死我了，不玩了，我生气地走了。

时间一分一秒地过去，9点半了，该走了！妈妈说：“走吧！”我慢慢地从水里爬出来，走向向卫生间。冲了个澡，换好衣服，恋恋不舍地离开了水上乐园。

那天，我真开心！

自从来到秦皇岛后就一个劲儿的凉快，但难免有的时候没风。。。

我说：“呼呼，热死我了！！”这时，我爸爸的堂弟走了过来，问：“要去游泳吗？”我说：“好呀！但我不会游泳。”我的情绪突然跌了一丈，爸爸的堂弟说：“没事，那儿有泳圈。”“真的！？”我又开心起来：“那我们赶快走吧！”他说：“嗯！把你爸爸也带上。”我说：“哦”

走了好一会儿，终于走到了海滩，我爸爸的堂弟给我买了一件泳衣，还租了一个游泳圈，我走到更衣室换上泳衣，出来时，把拖下来的衣服给爸爸，我套上泳圈，下水了，突然，一个大浪过来了，我呛了一口水，阿，真咸！不愧是海水。大浪过去了，我在海里游了一会儿，感觉有点冷了，便上岸了。

今天好开心。

这个炎热的暑假，我学了一样新的本领——游泳。

记得第一天去学游泳，妈妈帮我买好所有游泳用具，带我来到学游泳的场地。我看到游泳池的水好清啊，一眼就可以看到底，我真想马上跳下去玩水啊!正在我蠢蠢欲动之时，教练来了，他说：“小朋友，心别急，我们要慢慢来。先把装备带好哦!”说着，教练熟练地帮我带上很多浮板。紧接着，教练开始教我基本动作，他让我屏住呼吸把头埋进水里，我开始有些害怕了，教练让我不停地练习这个动作。就这个看似简单的动作，我学习了好几节课。

在学习的过程中我有呛水，也有哭过。原来游泳和我喜欢的玩水不一样。我委屈地告诉妈妈：“妈妈，我不想学了。”妈妈摸着我的头说：“女儿，学任何本领都要坚持不懈，不能因为遇到一点小困难，我们就退缩，只要坚持到底，妈妈相信，你能成功的!”在妈妈的鼓励加油下，我咬咬牙，坚持学。当第八节课时，当教练拿掉了我身上的浮板时，我居然浮在水上能游了。我按照教练的方法，小心翼翼地摆动着双手、双脚，我居然像一条小鱼慢慢前进了!

通过学游泳这件事，让我明白了：以后无论遇到什么困难，都不可怕，只要战胜自己，坚持不懈，我们肯定能学到更多的本领和知识!

暑假里的一个中午，妈妈吃饭时对我说：“我知道你喜欢游泳，就给你报了个游泳班，今天下午就有一节课。”

下午上游泳课前，我兴高采烈的换上了泳衣，像鱼儿一样跳到了水里，溅出了一个巨大的水花。

游泳课开始了，同学们爬上了岸。教练开始教我们蛙泳。首先学蹬腿，我跟着教练的节奏“收，翻，蹬夹……”节奏刚刚好。

接着来学划手。首先，我先像鲨鱼一样，手臂直冲向前，接着把手划开，再像机器人一样，卡来卡去地收回来。

最后学换气。在水上张嘴吸气，在水下鼻子吐气，教练说最重要的应该在水下蹬腿，接着在上面划手抬头换气。说完，同学们就像下饺子一样“扑通、扑通……”简直就是水花表演！

接下来，我开始下水练习蛙泳，由于基本要领还未掌握住，所以我一见到人，就开始慌了，急得像热锅里的蚂蚁一样，不知所措。我赶忙转弯，但调皮的水还是进了我的鼻子里，我感到一股辣辣的味道进了我的鼻腔，眼泪都出来了，非常难受。

不过，经过一下午的艰苦训练，我最终还是学会了蛙泳。

盛夏的一个中午，火辣辣的太阳毫不留情地炙烤着大地上的一切。就像天上老神仙降下了一座火焰山，地面上仿佛被一个赤热而巨大的蒸笼罩罩住了，使人透不过气来，我和我好朋友约定好下午一起去清凉苑水上乐园游泳。

清凉苑位于侯卜昌村西南方。妈妈和我、我的几位好朋友一起去清凉苑，在去清凉苑的路上我怀着欣喜、激动、神奇的心情，我想清凉苑到底是个怎样的水上乐园。

我一进清凉苑，首先看到的是清澈见底的游泳池、天上的蓝天、太阳和白云都倒映在水中，人们在那里游泳、打闹。一个个大男人跳入水中，好像一条飞龙从天上飞入了池中，顿时水花飞溅、在河里蜿蜒飞腾，孩子们拍打着池水，好像一个个小音乐家在弹奏着美妙而动听的音乐，最浅的地方还无法触及到我的小脚丫呢！

我们穿上救生衣，套上游泳圈去游泳了，我和西西小妹妹由表姐(会游泳)带领我们二人学习游泳，我刚刚开始的时候有点怕，表姐对我说：“每个人一开始都会怕，不过要勇敢才能克服自己，不过有一点，也必须注意安全，听我指挥，跟着我，不能去水深的地方。”慢慢地我开始向前游了一米、两米、三米……我克服了恐惧。一会到这，一会到那，如果累了，就躺到岸边，跑到我们妈妈的身边。

啊！大浪来了，逃命啊！我也跟她大叫说：“快逃啊，大浪来了。”还没等我说完，大浪已经离我不到三米远了，可是岸离我足足有它的两倍远，我觉得没有希望了，我就站那一动不动，等着大浪来，大浪从我的身上跃过去，我四脚朝天，像死了一样在水里躺着。最后又玩了玩具游泳池。

我怀着开心的心情回家了。

游泳对于我来说，是非常值得自豪的事情，也算我的一技之长吧！可老爸作为大人还不会游泳，所以我经常在他面前炫耀，结果老爸不服气了，做出“重大”决定：“今年我一定要学会游泳。”我说：“学不会怎么办？”“学不会，是小狗！”老爸硬气地说。“好，那我们一言为定”我大声说道。

第二天，老爸就迫不及待地带我去游泳馆。我作为常客耐心且骄傲地跟他说：“爸爸，你第一次来，游泳裤穿好了之后，再到洗澡的地方冲一下，不然游泳的时候就会冷的。“爸爸连忙点头说：“知道啦！知道啦！”

开始游泳了，我也变得严肃起来，先教爸爸如何憋气：“你要先深吸一口气，紧接着将头埋在水里，时间越久越好。”爸爸一遍一遍地练习。学会之后，我又教爸爸怎么飘，爸爸竟然也都做到了。第三天，我叫爸爸学蛙泳，可是蛙泳中的蹬腿动作，他怎么都学不到位。于是我按照教练的方法，让爸爸趴在平地上练腿。功夫不负有心人，爸爸终于学会蛙泳了，一开始能游10米，然后25米，接着50米，最后可以游到100米了。我得意地说：“老爸，我这个老师不错吧！”爸爸摸摸我头，说：“是的，谢谢你了，我的小老师！”

刚开始学游泳的时候，我都不敢下到游泳池里去，生怕水太深，自己会沉下去。那时，爸爸妈妈总是鼓励我，正是因为他们的鼓励，我的游泳水平芝麻开花——节节高。

那是一个烈日炎炎的早晨，我约了同学在游泳池玩耍，不一会儿，同学们鱼贯而出地进来了，同学们提议每一个人都做几个花样动作，我心花怒放，我的心里暗暗高兴，这可是我的拿手好戏啊，这些我可要大显身手了。

到我了，首先我先缓缓地往下蹲，然后，身子微微地向前倾斜，然后，纵身一跃，在空中做一个圈，我就像一只燕子那样轻盈，在空中划过一条美丽的弧线。大家连连拍手叫好，我心里得意极了，有的同学竟然让我再来一个。

我不介意，再一次地站在踏板上，努力回想着爸爸教我的高难度动作，然后，闭上眼睛跳了起来，我就像一条浑身发散着闪闪金光的鱼儿，吸引着同学们的眼球，跳完水后，台下传来一阵阵排山倒海的掌声。

天外有天，山外有山，游泳的道路只有起点，没有终点。游泳要练习的内容数不胜数，我相信，只要通过我不懈努力，我会如愿以偿地成为一名游泳运动员。