游泳周记合集20篇

我学会了好多东西，有英语、作文等，其中，我最喜欢的就是游泳。

我每天十点半到游泳馆，学到十一点半。我们先学的时候，先在儿童戏水池里练憋气，每人都要憋气100次，憋完气以后，老师又让我们这些会浮起来的人自己先猜一下之后要干什么，然后等所有人憋完气以后，老师让我们在游泳池里练手，先把手弯成一个U形，然后向后拨水，这样反复做上一百次以后，还剩下几分钟，老师就让我们自己玩，接下来的三天我们都要这样做。

第五天的时候，老师就让我们练腿上的动作了，就是用腿画一个半圆就行了。第七天之后，老师让我们把两个动作合起来做，这样就学会了。等到第十五天的时候，老师看我们都学的很好，在老师的保护下我们就到成人游泳池去游了。

时间过的很快，到第二十五天的时候我们的游泳课程就要结束了。课程结束之前我们要给家长表演，表演结束以后，我们这次的游泳学习就结束了，老师对我说：“姜奕彤你学的不错，一定要多多练习。”听了老师的表扬，我心想下学期一定要继续努力学习游泳。

那天，我期盼已久泳镜、泳帽和泳裤终于到了，让我喜笑颜开，我拿着泳镜就像拿着一个宝贝一样，爱不释手。爸爸看我这么喜欢，就说带我去游泳，我欣喜若狂，忍不住手舞足蹈。

爸爸约好了他的几位好友一起去游泳，一路上我总是静不下心来，非常激动，这边看看那边瞧瞧，忽然看到了一片荷花池，荷花真美啊！有的白如玉，有的粉似霞。那白的荷花如小孩子白嫩的皮肤，又似无瑕的白雪，那含苞欲放的荷花，真像一位腼腆的小姑娘，不肯向人们露脸；半开的荷花，像一位纯洁的少女，用双手托住脸庞；那完全盛开的荷花更是美丽动人，她开心地向人们露出灿烂的笑容。我陶醉在其中，久久不能自拔，直到爸爸叫了我一声，我才清醒过来。

来游泳的人真多啊，车子都没地方放了，随便停在一个地方，我们换好装备，就下水游泳了。这里的水很深，我又不会游泳，只能用游泳圈了，我看到大人们都在水里自由自在的游着，就对爸爸说我要学游泳，爸爸爽快地答应了。

爸爸先让我游一下，看我能游多远，我带上泳镜，深吸一口气，猛扎入水中，手脚并用，划了起来。不知怎的，脚总浮不起来，只能用手划，我没有气了，就在水里挣扎，爸爸赶紧把我扶起来，我呛水了，咳了几声，往身后望去，我只游了一米，心里不禁失望起来，爸爸看我这副沮丧模样，安慰我道：“一开始能游一米已经很不错了，不要着急，慢慢来嘛。”我听了这些话，又振作起来了，决定一点一点来。

现在挑战两米，爸爸告诉我要把脚抬起来，上下摆动，这样才能游的更远。爸爸站在两米的地方等我，我扎入水中，手脚一起划，不一会儿就游到了爸爸那里，我信心大增，又挑战三米、四米，都是一次通过，但挑战五米时，却用了四次才过，我累得气喘吁吁，四处张望，伯父他们不见了，原来他们游到了对面，我套着游泳圈和爸爸一起游过去，又和他们游回来，那可是四百多米，我累得上气不接下气，但小小的心却充满了荣誉感。

我们到了岸上，伯父把手机拿来，给我们拍了几张照片，留作纪念。

这次玩得真开心呀，如果每天都能像今天这么开心就好了。

暑假里，爸爸带我去游泳。 In the summer vacation, my father took me to swim.

来到游泳池边，爸爸假装严厉的说“好了，现在我是你的教练啦，你要听我的话哦!”“知到了。”我爽快的回答到。“给你的游泳圈，先在浅水区学‘憋气’吧。”我非常害怕，死活不敢把头往水里钻。

爸爸说：“不要害怕，你带上游泳眼镜看看水中有什么漂亮的东西吧!”我很好奇，连忙戴上眼镜把头伸进水里，我看见其他人优美的泳姿，情不自禁的羡慕起来了。学会了“憋气，”我很快又学会了蹬、漂。很明显我的游泳速度也越来越快了。休息了一会后，爸爸说：“回家吧!下一次在学。”“好啊!”我答道。

过了两天爸爸又带我到水池边来了，之后，学“换气”是我觉的最困难的一个阶段。爸爸说：“换气时，脚要伸直，并拢，不能蹬。手划开，吸一口气，在继续游。”可我总是在划手的同时蹬了脚。手脚不配合，就学不会。

又过了三天我终于学会了换气，爸爸说：“你明天可以在深水区游泳了。”我非常高兴!第2天我看到那1。6米的水池我就有一点害怕了，爸爸看穿了我的心思，连忙把我推了进去，不一会我便像小鱼一样游了起来。

这个暑假里我最大的收获货是学会了游泳!

暑假里，我报了一个游泳班学游泳。我永远不会忘记第一次下水的情景。那一天，我看到碧蓝的泳池，非常兴奋，换了衣服不管三七二十一地“扑通”一声跳进了深水区，一落水身子就直往下沉。我拼命地挣扎着，但水直往嘴里灌，很快就呛得快透不过气来了。教练赶紧跳下水，把我拉回岸边。这下，我就像只泄了气的皮球，结结巴巴地对教练说：“水……这么深，我……会……不会淹死？”看着我这幅模样，教练觉得又好气又好笑，对我说：“无论学什么，都要有毅力，不能着急嘛！”

经过坚持不懈的认真学习，我终于学会游泳了。一次，教练要求我游八个来回，中间不允许休息，或者游十五个来回，中间允许休息。在我不知所措时，我的心里出现了两个小矮人，一个说：“选择八个来回吧，这是一个挑战自己的好机会，不要放过它。”另一个说：“选择十五个来回吧，万一在游的时候不小心溺水了，怎么办？挑战自我比珍惜生命重要吗？”我费尽心思地想了一会，便选择了八个来回。可是我游了七个半来回便疲惫不堪了。我就在心底为自己加油，“岳衍锦，把这最后的半个来回游完了就可以玩了，千万不要放弃呀！”……我咬紧牙关，硬是一口气游完了八个来回！教练对我竖起大拇指说：“好！好样的！坚持就是胜利！”

童年是人生的一份子。游泳则是我童年的一份子。这次学习游泳，我不仅掌握了一项强身健体的技能，还更加深刻地体会到了“世上无难事，只怕有心人”这句话的含义。学游泳那些闪亮的日子，成为我心中难以忘怀的美丽记忆。

暑假里，妈妈给我报了蛙泳班。我想：妈妈已经教会了我一点点，学起来应该很容易。可是，我想错了。

第一天还没下水前，教练不断强调动作要领：腿要伸直，脚底向外翻，大腱收紧，使劲向外蹬之类的话，听得我脑袋嗡嗡地响，不知道自己该怎么做。

终于下水了，教练还没放过我。他拉着我的手，让我的身体漂起来，腿做蛙泳动作。做合格了就可以在一边自己练习，我就这样一直练到下课。

第二天，第三天，第五天……我们渐渐学会了蛙泳。

第十天，让人紧张的一天到了！这一天，我们要进行一次考试。看着别人一个个游得都很好，我的心悬了起来。轮到我了，我心里回想着教练教的内容，非常紧张。“嘟——”听到哨子声，我游了出去。我像一只小青蛙使劲蹬着，感觉没游几下就到了，成绩不错，我的心也平静了下来。

古人云：宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。在学游泳中，我学会了坚强，磨炼了毅力，明白了坚持就是胜利。

今年暑假，妈妈给我报了一个游泳班。游泳班在楼下的运动中心，一共学10天。妈妈把我送到游泳馆，学一个半小时后，我自己走回家。

今天，是第一天。我和妈妈早早就出发了，我在路上想：天天从游泳馆门口经过，里面会是什么样子呢？教练凶不凶呢？终于到了游泳馆，教练带着自己的小学员进入游泳馆，爸爸妈妈们只能在外面等。走进游泳馆，我看见了一个非常大的游泳池。教练给我们介绍，这个泳池有三个部分，一个深水区，一个比赛区，一个浅水区，年龄小的学员只能在潜水去学习。

快上课了，我拿着游泳裤，跑进了更衣室。把所有衣物脱下来，穿上游泳裤，带上泳帽和泳镜。上课了，我跑到了集合点，看见我同组的小学院已经拍成了一排，等待教练训话。我们先做了热身运动，然后教练就叫我们下水了。我们下的是浅水区，水不深，但是已经快到脖子了。教练叫我们靠着池壁排成一排，转过身去，手抓着瓷砖憋气，开始5秒，后来10秒、15秒，最后到20秒。教练又叫我们把身体浮起来，我放松，放松，再放松，终于把身体浮起来了。

就在这时，铃声响了，一个半小时怎么这么快！

我是一只名副其实的“旱鸭子”学游泳学了几年都学不会。这天我和爸爸，表妹一起去绿园山庄游泳。

开始，我只会依赖游泳圈，后来我决定要靠自己来克服困难。于是我脱下游泳圈在水里不断练习，始终没有成功我开始泄气了，暗暗想;学游泳这么难我还是当一辈子“旱鸭子”吧。就在这时爸爸走过。

来说，什么事都不能一学就成，需要经过自己不懈地努力才能取得成功。所谓“看花容易，绣花难。”就是这个道理。我似懂非懂的点了点头。

这次，我为自已打气，在吸一口气，埋头游了起来。这次，没那么惨，游了起来。虽然游了起来，但那姿势也太狼狈了。你瞧，脑袋沉到水中，脚翘得老高，扑哧扑哧打着水，游来游去在原地不动。这次我并没有泄气是

因为爸爸在一旁不停的鼓励我，我的信心更加充足了，渐渐地，我的头越抬越高，最后可以浮出水面了，不再那么狼狈，游的速度的越来越快，我高兴地从一头游到另一头。我在水里翻着跟头，不时向爸爸做个鬼脸，共同享受这成功的快乐!感谢爸爸对我的鼓励，使我又一次获得了成功!

对啊，什么事都不能一学就成，需要经过自己不懈地努力才能取得成功。所谓“看花容易，绣花难。”就是这个道理。同学们，让我们一起奋斗，坚持不懈，就没有翻不过的火焰山!

“告诉你个好消息。”爸爸有点神秘兮兮。“什么好消息呀？”“今天可以带你去游泳哦。”

我一蹦三尺高：“好呀！不过游泳票很贵的，还是省省吧。”

“今天免费。”“那在哪啊？”“等会儿你就知道了。”

下午，我穿上泳衣、泳帽、游泳圈就出发了。一路上我叽叽喳喳地问个不停，不一会儿就到达了目的地。原来是恒大地产这里呀，恒大今天搞活动，可以免费游泳。爸爸到入口处签完名之后就可以进去了。

进去之后，我情不自禁的叫起来。里面人山人海，真的好大。里面有两个儿童区，一个大人区。大人区是两米高的。儿童区约50厘米高，里面还有充气堡。我来到一个儿童区，上了充气堡的梯子，顺着滑梯滑下去。刚开始我还有点害怕，但只有这条路，我鼓起勇气划着下去。我游到妹妹的身边，爸爸正抱着妹妹。妹妹用小脚丫打水，她的脚下溅起一个片片浪花，打湿了我的脸。

时间过得可真快，一下子就到了晚饭时间。我离开时心里很不舍。

China had cause for a double celebration on Saturday after winning their

first ever swimming gold medal as well as setting a new world record in the

womens 400m medley.

Sun Yang sealed a place in Chinas Olympic history with an impressive swim

in the 400m freestyle final that was only 0.07 seconds off the world record to

take gold.

Defending Olympic champion Park Ta-Hwan was leading at the final turn, but

the 20-year-old Sun surged past his South Korean rival in the final length to

seal a place in Chinese Olympic history.

"The feeling is very nice, its beautiful. Its a big dream come true for

me," said Sun.

"Because its the Olympic Games, I felt a little bit nervous at the start,

and then at the end, I felt that I could get a medal."

Twenty minutes after Yang won Chinas maiden gold medal, 16-year-old Ye

Shiwen triumphed in the womens 400m medley, as well as breaking the world

record set in Beijing four years ago.

Ye rounded off a sparkling day in the pool for China as she claimed the

title with a breathtaking final lap of 28.93 seconds.

"I thought at the 200 meters that the race was lost, but then I realized I

was in the top two or three and I was confident I could win on the last leg,"

said Ye.

"I dreamed of winning the gold medal, but I never ever expected to break a

world record, Im overwhelmed."

今天，我和小贝要去学游泳，游泳是我们几天一起报名的，我一定要学会！

到了游泳馆，我和小贝先去女更衣室换游泳衣。换好后，我们就到游泳池边上等老师，我看到游泳池里有许多老师在教自己的学生学游泳，他看见五个小朋友和我一样，他们也是来学游泳的而且是我们班的。老师来了，他对我们说：“大家好，我是我是你们的游泳老师，我姓吴，你们以后叫我吴教练。好现在我教你们热身，你们每天来的时候，自己先做完后才能下水，等我，知道了吗？”我们响亮地说：“知道了！”我们在老师的带领下做完了热身，我们就迫不及待地下水了。“啊！好冷啊！”我颤抖地说。吴教练找过来对我说：“你在水里呆久一点就不会冷了。”果然，我真像吴教练说的那样真的不冷了。吴教练先教我们吐泡泡，他做了一个示范，他把眼镜戴上，就沉入水中了。然后，我们看到水面有很多的泡泡，吴教练从水中上来了，对我们说：“你们只要把脸和身体都沉下去，在水中用嘴巴发出咕噜的声音，就可以在水中呼吸了，还可以用鼻子冒泡泡，就是水中用鼻子不断地发气，你们轮流的带上眼镜做一遍。”第一个是我，我带好眼镜，深深地希了一口气，就沉下水中了，我用嘴巴发出咕噜的声音，我在水中呆了20秒我就上来了。教练表扬我说：“你真棒，你在水中呆了很久而且学得也非常快，大家应该向你学习！”然后，到了小贝，小贝也做得很好。我们两个都受到教练的表扬了，教练把我们聚在一起说：“现在下课了，你们可以回家了，明天记得要来上课。”我和小贝就去女更衣室换衣服了，换好衣服提好东西，外公就来接我们了，我们就高高兴兴地回家了！

我非常喜欢游泳！明天我还要来上课！一定要把蛙泳学会！

今天，我和爸爸一起去上海城学游泳。

我们是在室内游泳。换好游泳裤，我飞跑到浅水区。我走楼梯慢慢地下去，以及没有铁杆了，可我的脚还没有碰到底，我不假思索地对爸爸说：“爸，帮我那个游泳圈。”爸爸回答：“不用拿，爸爸来教你。”“啊？”我有点害怕地说。爸爸先说：“你的手扶墙，腿上下划动。你做做给我看看。”我照爸爸说的去做，果然，我浮起来了，也有推力的感觉。爸爸一个劲的说：“好，不错，对……”听到爸爸这样夸我，我心里美滋滋的。爸爸又说：“把扶在墙上的手慢慢放开，然后手在水里往后划。你再做给我看看。”我同样照着爸爸说的做，但不是像第一步那么顺利，还喝了点水，我慢慢的放开了手，可是我没有掌握平衡，心急就又抓住了墙。爸爸说：“慢慢来。”就这样，我要不就不敢了，要不就呛水了，再要不就没力气了。过了10分钟终于学会了第二步。爸爸又说：“这是关键的一步，也是最后一步。你的手和脚的速度要加快。”我依然照爸爸说的去做，果然，我学会了游泳。我真开心。

这一次，我终于学会了游泳，因为学会了游泳是我用辛苦劳动得来的。也让我明白了只有付出才有收获。

暑假马上就要结束了，我这个暑假真是收获良多：钢琴5级的考试顺利通过，口才6级考试顺利通过，青少年人工智能考试顺利通过，robotex亚洲赛一等奖，scratch编程课初级，游泳初级。其中让我最喜欢的就是游泳课了！

妈妈说：一日之计在于晨，于是把我的游泳课订到了早上的第一节8：30-10：00。每天早上我们就像行军打仗一样紧张和繁忙。早上6：30我开始吃独自早饭，然后清洗我用过的餐具。妈妈这个时间哄妹妹起床，我俩要赶在7：30分把她送到幼儿园。妹妹她可真乖啊！知道我要去上课，每天开心的和我出门去上学。8：00我的同桌周依彤和她的妈妈就会到我家门口来接我和妈妈，我俩在一个游泳班学习。在假期还每天能和同学一起学习，是我努力不怕累的最好动力！

游泳课的时间是：7月22至8月9日期间的每个工作日，一共15天。第一天，老师先让我们学习动作要领-理论课。在岸边让我们练习四个动作：收、翻、蹬、夹。我看着满池清澈的水，心思一下就飞到了水里了，这四个动作我随便的做了做，就焦急地等着老师让我们下水了。还好15分钟后老师把我们排成一列，让我们带好背板和泳镜就让我们下水了。不过还是不让游，要在泳池边继续练习四个动作。我平时和妈妈上游泳馆早就自己学会了换气和狗刨，老师教的东西实在太没意思了，我趁着他们在岸边学小青蛙蹬腿，赶紧的在水里扎起了猛子，看到小伙伴们投来羡慕的目光，我心里得意极了：“怎么样？我厉害吧！我已经都会了！”就这样三天过去了，老师终于不让大家再光练习蹬腿了，开始配合手臂的动作。这时候我发现只要一比赛，他们就比我要得快……我不服气！可是使出来混身的劲还是比不过他们。就这样我成了一群小青蛙中水花最大的那只“伪青蛙”！不标准的动作，让我空有一身力气，可是怎么都无法快起来超过他们。我心里气恼又懊悔，最后急得眼泪都悄悄流到了泳池里……

万般无奈，我求助地问每天在泳池边看我学习的妈妈：“这是为什么？”妈妈说：“做事都要按照规律，你不虚心学习先人一代一代总结出的知识精华，自己非要去发明创造必然要承受成功或失败的后果。”从此我每天回家都会认真的练习300次老师布置的作业-四个基本动作收翻蹬夹。坚持，坚持，再坚持争取每个动作都标准。

15天的课程真的是转眼间就过去了，最后一天的成果演示课上，我也是一个优秀的“小青蛙”了！

今天，终于等到了我的游泳课程“光荣毕业”的那一天。万事俱备，只欠东风。我已经将游泳的知识掌握得精益求精，只等待今天的练习。今天的游泳练习就像一个装满火药的大木桶，随时可能爆炸。今天，我“全副武装”准备与那些自称游泳天才的同学一决胜负，决一雌雄！

我大踏步地走进了练习场地，一看，已经有好几个同学在那里练习了。我先玩了玩水，随即向练习场地的同学发出了挑战：进行一场游泳比赛！

“预备！3，2，1，开始！”随着我爸爸一声令下，我们犹如一颗颗子弹一样冲了出去。我的脑袋里只有一个字：拼！

要游到终点的时候，我回头看了看我的“手下败将”们，似乎他们还在做最后的挣扎。我想我这个“首领”可不能输，于是拼命的朝对岸游去。当我抵达终点时，一看，自己竟然是第一名。

回家的路上，妈妈告诉我，在我游泳的时候，岸上的人都在为我喝彩。我当然要满足他们期望，当好我手下“士兵”的首领！

这个夏天真是热的不得了啊！街道上连一个人的影子也看不到，仿佛世界末日了，我坐在家里扇着扇子，珍珠大的汗珠滚落下来。真是太热了，于是我想到了一个好办法：学游泳。

妈妈实在拗不过我，便带我来了游泳池，妈妈自顾自的在哪里游泳，而我却是只旱鸭子，怎么办呢？我只好学着别人的样子战战惊惊地下到水里。原来我的担心是多余的，水很浅才到我的脖子，水又非常温暖，泡在里面很舒服。想起以前看别人游泳都是：两只脚在水里蹬，双手向前划。于是我凭着记忆在摸索游泳的方法，我闭着眼睛，双脚在水里蹬，两只手在前面划，划了几下，发现我居然到水中央了，是我游过来的！心里暗暗的高兴，没想到自学居然成才了！我在游泳池里游了好几个来回

忽然感觉身子有千斤重，我一下陷到水了去了，还好被旁边的大姐姐救了起来，看来我的游泳技术欠佳啊，不过已经找到了门道，只要以后多练习就可以了。

这个夏天虽然很热，但是却给我带来了一定收获，就像一句话一样：凡事都有两面性，有坏的一面那必然也有好的一面。

星期天，爸爸带我去太阳城的蓝色水世界去游泳。

换好游泳衣，我便迫不及待地奔进了水的怀抱。由于我不善水性，爸爸特意给我买了只游泳圈，带我去深水区。爸爸说，不经风浪是学不会游泳的。

深水区的确很深，我不禁打了个寒颤，最浅的也有1。60米，爸爸给我带上游泳圈，让我反反复复练习蛙泳。我把下巴放在游泳圈上，使腿浮上，再把脚板横着，同时往后用力一推，就前进了一些。经过几次这样的练习，终于能游出一段距离了。看着那些游泳缺少方法又笨手笨脚的人，我笑了。

这时爸爸游了过来，他把我的游泳圈拿掉，一手托着我的腰，还让我抓住池边的杆子练习。开始我很害怕，肩绷得紧紧的，“放松！”爸爸喊了一声“把手臂伸直！”我把手臂伸直，放松肩膀，咦，真的没事！

突然，爸爸把手一放，我正想叫“别”，却发现身子轻飘飘的，我把手移到下面一根杆子，可身子仍轻飘飘的，真有趣。

夕阳西下，我换好衣服，依依不舍地离开了。

夏天的热让我一直想去游泳，今天傍晚，我终于可以去体育馆游泳了。

来到泳池边，看着那么多饺子般的人沉沉浮浮，我好激动啊，迫不及待地要跳下水，却被妈妈拉住了。也是，我有一年多没游过了，还是先热热身熟悉熟悉吧。乖乖坐在泳池边上，水往身上拍拍，脚泡泡。水是真的有点冷的，我浑身一哆嗦，不管了，一个跳跃直接入水，好自由舒展的感觉。

适应了水温，避开人多的区域，我准备好好地游一游。我把头埋进水中，摆出了青蛙的姿态，哪知我刚换好气就一下沉到了水底，天呐，我居然变回了“旱鸭子”了！边上的妈妈哈哈哈大笑：“你都还给老师了呀，看样子还得继续学学。”我只能游到泳池边上，和初学时一样，头埋在水中手抓住边沿，练练自已的浮力。身体算是飘了起来了，但是闷了太久，手突然没了力气直想喘，人也开始往水里沉下去了。还好妈妈一直注意着我，赶紧把我从水里给抱了出来。唉呀呀，这跟我来时的想象可一点都不同。我可是把自已想成一条可自由翻腾的小鱼了呢。我走到泳池边，沿着边沿一遍遍地开始练习最简单的动作，慢慢地适应熟悉起来，再游就能游出一小段距离了。

这个暑假我打算好好练练我的游泳技术了。

学游泳，是件刻苦的事，对我来说，更是件可怕的事。我天生就怕水，更怕水里的排水管，心里老想着，万一电脑控制出错，排水管突然打开，把我吸进去怎么办？因为这个原因，有一次紧张过度，我不禁打了个冷战，顿时在水里翻了个跟头，憋住的气一下子就被放了出来，水不断的涌进了我的鼻子和嘴巴，感觉我的身体开始慢慢下沉，辛亏教练及时救我，否则我就……

从那后，我更怕水，虽然每天都去上课，但总感觉泳池里的排水管用它血红得眼睛瞪着我，使我不寒而栗。

5节课过去了，我连蛙泳腿都没学会，我急了，听我同学说，他们5节课都学会了，我着急的向教练求救。教练语意深长地对我说：“孩子，如果你想像鱼一样，自由自在地游来游去，你就必须克服一切困难和心里障碍，要知道，不经历风雨，哪能见彩虹！学东西没有不累的，你学得越努力，你就学得越好！”

暗暗的，我发誓我一定要克服我的心里障碍。我想像着我自己是一条水里的小鱼。慢慢的，功夫不负有心人，在教练的耐心指导下，我不再怕水了，也不怕排水管了，我很快地学会了游泳，并能快速地游到对岸。

现在，出去旅游，我再也不用套着泳圈在游泳池被同伴取笑了！哈哈，学会游泳是多么令人骄傲而自豪啊！

暑假到了，天气很热，我和爸爸妈妈一起去，河南洛阳大北门游泳馆游泳。游泳馆里的人很多，但泡在好像大海一样的水里真的很舒服，所以大家都游的很开心。

我戴着蓝色的游泳圈时，在爸爸的口令下，学着蛙泳蹬腿的姿势。“收、翻、蹬、夹！”爸爸一下一下的指挥着。我也随着口令像青蛙一样游了起来。有几次呛着水了，我也没放弃，还继续学。经过努力，我可以不戴游泳圈，也可以自由的游泳了，也不再像刚开始那样怕呛水，把头抬的高高的了，一下子就能游个20多米呢！爸爸和妈妈都夸我姿势好，学的快。

从这次学蛙泳，我知道了：看青蛙游的容易，到我自己想游的像只“青蛙”可就难了。做什么事情都要下苦功，不然就学不好。学蛙泳我就很下功夫，有了进步我很快就学会了蛙泳，我还敢深水区游泳，当然一定要大人陪同。学会了游蛙泳我心里像吃了蜜一样甜，学会了游泳，更学会了什么叫坚持。做事不能半途而废，一定要学会知难而进，还懂得了：“亲身下河知深浅，亲口尝梨知酸甜。”真是处处有学问啊。

暑假里，我学会了蛙泳。

第一课学憋气。先深吸一口气，再把头埋进水里摒住气。实在坚持不住了，就在水下吐泡泡。到最后才把头抬出水面“叭”的一声换气。骆老师经常说：“下巴要贴住脖子，人才能浮上来！”我开始有点紧张害怕，但是一试，果然就能很轻松地浮了起来。在老师的帮助下，我渐渐地勇敢起来了。

第二课学蛙泳的蹬腿动作。蹬腿一共分四步，唯有第三步要用力往外蹬。我照老师的要求，在心里默默地数着“一、二、三、四，一、二、三、四……”，脚也配合着进行，老师表扬我动作做得很到位。第三课学的是手的动作。先四个手指向下，再往外打开，然后向下巴这边靠。

主要就是这三个动作。我一直自己练习，每天都坚持上课，双休日还和爸爸妈妈一起去泳池玩，我还教会了妈妈如何憋气呢！从最开始的一两米到现在的二十米，我多开心啊！小朋友们，你们学会游泳了吗？我们一起加油吧！

暑假的时候，爸爸带我去广州体育馆去学习游泳。在那里我看着那些小朋友在水里像一条小鱼一样欢快的游泳，我羡慕死了。爸爸问我：“儿子想不想学游泳?”我兴奋的喊：“想!”我一看，原来爸爸给我请了一位游泳教练。

教练开始教我有的时候，我认真的看着教练的动作，我也跟着教练一起做动作。我一做起来，啊!太难了。但我还是认真的在做。教练把一块浮板放我我的面前，我双手放到浮板面前，感觉容易好多了。教练慢慢的扶着我，我慢慢的游。突然，教练把手一松，我就失去了平衡，直接喝了五大口水，太难受了。

当我要打退堂鼓的时候，教练和爸爸都在鼓励我说：“儿子，你不能半途而废，应该坚持不懈，做任何事情只要有恒心、有毅力就能成功。”我听了爸爸的话我心中的火苗燃起了希望，我下定决心一定要学好。

后来，我学游泳的成绩突飞猛进。学得非常好，游泳速度特别快，动作也很标准。爸爸脸上也露出了笑容对我说：“不要骄傲哦!”

学游泳告诉我，我学任何事都要坚持不懈。只要认真学习，没有学不会的东西。我真开心又学会了一样新本领——“游泳”。

今天，我和妈妈去了北京的水立方游泳。

我们是顶着烈日来的。进入水后，第一感觉是：冷！第二感觉是：浅！第三感觉是：人多！由于水太冷了，我根本不能游泳，整个身子都在发颤。

于是，我在水中等了一会儿，适应，好点了以后，就可以游了。

水真是好浅，只有0。8米到1。2米之间，我们那边最浅的水也有1。2米，我游在最浅的地方脚都要着地，这在某种意义上说，也算是一种作弊，但这是迫不得已的。

这边的人是真得很多，不过还是比我们预期的好一点，本来以为根本就没有空位能游了，还是能游的，但是是不可能直线的游了，得在上来呼吸的时候顺便看一眼泳道，并想出能从人群里游过去的最佳路线。

我一次能游半个泳道，再算上弯曲的路程，大约是30米。

我还发现了一个很奇怪的地方：这里大部分人都不会游泳，都在嬉水或者玩耍，我也自娱自乐地发明了几个新花样：水中缩壳、变相蛙泳等。

我游了好久，不知不觉时间到了，出来水立方时，已经晚上了，我们还看到了水立方和鸟巢的夜景，夜景真美啊！尤其是鸟巢的，我们坐地铁回去的，人多，也许是为了看夜景吧，就这样，我们挤回了宾馆。