游泳周记【汇集20篇】

暑假生活丰富多彩，最令我难忘的是第一次学游泳，为什么呢？别急，就让我慢慢地跟你细细道来。

学游泳的第一天，我们早早地出发了，我担心地想：教练会不会很凶呢？我能不能学好啊？就这样想着想着目的地就到了，我不安地完成了一切穿戴。到了游泳池，我环顾四周，大家都没来，我便小心翼翼地到了水里。啊，实在是太冷了，水冰冷刺骨！等我好不容易适应了水温，我变开始好奇的东摸摸西摸摸起来。突然我听到有人喊我名字，我抬头一看是我的同学来拉，我激动地招手喊她们过来，便开心地玩了起来，直到教练来了，我们都没有发现。教练望着我们说：“上课了，先上来热身。”我们便跟着教练扭扭脖子，伸伸腰，感觉还不错。教练教我们最基础的要学会的--憋气。后来我们还进行了比赛，她们两马上就浮出了水面，而我一直憋到和教练一起浮上水。她们惊讶地说：“你竟然和教练一起上来了。”我高兴地看着妈妈，妈妈在一边微笑着竖起了大拇指，我心里象吃了蜜一样甜。后来教练又教了我们许多动作，我表现的越来越好，同学们表示都很羡慕。因为这个原因，我每次上课都兴致勃勃。功夫不负有心人，我成了班里第一个学会游泳的人。

游泳课过去一个月了，但刚学游泳时的酸甜苦辣都深深地映在了我的脑海里。现在我还会经常去游泳馆练习，游泳已经成了我生活的一部分。

暑假的一天，太阳火辣辣地靠着大地，一点风也没有，热得让人喘不过气来，妈妈说：“这么热的天，到水中才好玩呢，我们去游泳吧?”我一听高兴地叫起来说：“好呀，真是太好了。”我们带上游泳衣就出发了。

到了游泳馆，人很少，可能是我们来得有点早，这样也好，我可以专心地学游泳了。我们换好游泳衣，妈妈说：“学游泳不能着慌，憋住气，手和脚一齐划水，别害怕，有妈妈保护你。”我

憋住气，浸入水中，很快我的脚踩不住地了，我紧张极了，本能地手脚用力扑腾，身体居然浮了上来，妈妈冲我伸出大拇指。我在妈妈的鼓励下，挑战自我，不一会儿就学会了游泳，还要和

妈妈比一比谁游得快，我再也不是“旱鸭子”了。

今后，在炎热的夏天我可以尽情的在水中游泳了，这是多么令人开心的事呀?

今年一放暑假，爸爸就为我报了个游泳班，这可是我几年的愿望啊，今年总算可以实现了！

刚来到游泳馆，我看到已经有人在游泳了。看他们像一条条小鱼在水里自由自在地游来游去，我心想：过不了几天我也能像你们一样了。可当教练让我们下水适应一下时，我心里像揣着一只小兔子似的“怦怦怦”跳个不停，总感觉自己会被淹着，迟迟不敢下水。教练似乎看出了我的心思，拍拍我的肩膀说：“没关系，相信自己，何况还有我这个教练在呢！”

听了教练的话，我小心翼翼地下了水。教练先教我憋气，接着让我和一个小朋友比赛，看谁憋气时间长。结果那个小朋友没有憋几秒钟就不行了，我一下子憋了15秒。学会了憋气，教练就教我学漂浮了，由于我学得很认真，漂浮我也是一下子就学会了。

第二天，教练又让我练习漂浮。我想：昨天我就学会了，这能难住我吗？谁知我刚做好漂浮动作，身体居然一沉，吓得我呛了好几口水。我真想放弃，可是再一想，如果放弃了我就学不会游泳了，我一定要坚持！慢慢地，我能轻松地漂浮了。教练对我说：“你漂浮很好，现在可以学蛙泳了，蛙泳很简单，只是在漂浮的基础上加几个手脚动作就好了。”果然，原来学蛙泳和憋气一样简单。

12天的短期培训班结束了，我很高兴，因为我学会了游泳。游泳不仅让我感受到了快乐，还让我懂得了一个道理：在困难面前不要紧张，要勇敢，坚持到底就会胜利！

在一个暑假，我和姐姐、同学去学游泳。

开始的时候，老师叫大家憋气潜水，我们就一起潜下水，有些人没吸气就潜下去了，一下子就没气了，在水下大喊大叫“救命！救命！”，有些人不知飘到哪了，我跟姐姐却憋了很久。

老师教我们腿部动作，我们游的时候沉沉浮浮的，老师说：“等学了手部动作就不会这样了。”腿部动作学会了，该手部动作了，这很简单，我们还学了换气。我们都掌握了游泳的基本动作了。

要游二十五米了，我们感到又兴奋又紧张。我们把手合着伸直，小腿一蹬，手张开时头也抬起来换气，然后把手一收，把腿一收，反复地做这个动作，我们终于游到了二十五米我学会了游泳，真不容易！

我学会了游泳，别提多高兴了！

小羊咩咩是一只充满奇思妙想的小羊。这不，它又迷上了游泳。

羊妈妈告诉它游泳是一件非常危险的事，在水里，我们会沉下去的。妈妈说的话小羊咩咩总是听不进去，它铁了心要去游泳。

这天，咩咩背着羊妈妈偷偷溜到池塘边游泳。想到自己马上就要游泳了，羊咩咩的心里很是激动，它深吸了一口气，纵身一跃跳进了河里。咩咩发现机子竟然浮起来了，它想：妈妈这个大坏蛋，竟然骗我说羊不能游泳，我回家一定要炫耀一下。

刚想到这里，咩咩发现自己越来越重，自己在急速的下沉，咩咩无助的大喊：“救命啊！救命啊！”还好小鸭黄黄在边上玩，于是把小羊救了起来。

回到岸上，咩咩不满得撅起来小嘴，以质问的口吻对小鸭黄黄说：“为什么只有你能游泳，而我却不能呢？”小鸭黄黄耐心的解释说：鸭子能在水中游泳，是因为它的羽毛不怕水。鸭子的尾部有一个尾脂腺，能不断分泌出脂肪。所以才能在水面上游泳。小羊听了，明白地点点头。

从此以后，小羊再也不去游泳了，而且凡事都会先和妈妈商量，羊妈妈让小羊练习跑步，小羊就每天都努力的练习着跑步。在一次运动会上，小羊还得了跑步第一名呢。

阳光明媚，太阳似一个火炉，把大地照得明亮。小鸟在蔚蓝的天空翱翔着。今天我的心又紧张，又激动。因为我要去游泳比赛了！

为了去游泳比赛，我可是耗费了心机。去这游泳比赛，可是我花费了一个暑假去练习游泳，在一次次选拔中我和一些小伙伴们脱颖而出。才有了这次的“游泳比赛”！

一大早，我就来到了游泳馆，游泳馆可真是雄伟，专业的。我怀着紧张的心态进入了训练池，一直练着蛙泳。终于，开始蛙泳100米比赛了，一开始，我“啪——”的一声跳进了水里，水面顿时炸开了花。我猛的扎进了水里，手不停的划着，可是，最后因为发力过猛，而输了。妈在观众席上妈竖着大拇指“志在参与，游完了就好。”爸爸也鼓励我“下次努力”。

下午，我还有一场自由泳50米。这次我不像上午那么紧张了。我刚吃完中午饭，我就和爸爸妈妈回来游泳馆训练，我不停的练着自由泳，想在比赛中夺得先机。广播突然响起说“陈柏桥准备开始比赛！”，我像一只狼飞奔的冲向比赛场地。“bong——”比赛开始了，我像一支箭飞了出去，随后两手交替滑行，一开始还不错。但是后来因为我划手频率太快，到后面没力了，导致我被人超。游完后，妈妈和爸爸都大大的称赞，说我游完就好。特别是我弟弟，几乎整一个体育场都听见了我弟弟的加油。我就有更多的信心下一年继续努力了！

拿到多少名次不重要，重要的有尽力和有坚持！

8月3日，我在济源一中游泳馆学游泳。

这是我第一次学游泳。我带着泳衣，高兴的来到游泳馆。游泳馆的水清澈极了，一眼就能望到底。我看了一下，我们这批学员共有20人。

第一天，教练把我们带到浅水区先练憋气，我把头全部钻进水里，刚开始只能憋几秒，慢慢地，我已经能憋很长时间了，再后来，我就能在水面上漂了。但我可是喝了不少水呀。

第二天，教练开始教我们蛙泳的动作，收翻蹬夹。我们在岸上大约做了有200个蛙泳动作，开始下水练习，经过我的不懈努力，我终于能在水里游上几米了。教练开始一个一个检查动作，我练的很卖力，很快就达标了。

又过了几天我们开始学习换气。教练先给我们示范了一下，又让我们下水练习，我心慌极了，害怕水呛到嘴里，我钻进水里，就咕咚咕咚的呛了几口水，但我没有放弃，第二次第三次的时候，我成功了，教练直夸我游的好，我心里美滋滋的。

时间一天一天过去了，最后，教练让我们到深水区里游，我非常害怕，担心水把我给淹没了。轮到我了，我弊住呼吸，一口气又游到了终点。我终于学会了游泳。

学游泳不仅能锻炼身体，更使我懂得了一个道理：只要功夫深，铁棒磨成针!

中午，我顶着太阳去接妈妈，妈妈非常感动，作为奖励，她脱口而出：“今天下午，你可以去游泳啦。”“噢——耶——，我终于可以去游泳喽！”我高兴地蹦起来。因为前几次游泳耳朵进水，导致发炎，一下子就是十几天不能去游泳，我天天盼望去游泳，现在愿望终于达成了。

吃过午饭，我兴奋得睡不着觉，恨不得妈妈立刻就带我去游，可妈妈一点动静都没有，竟然上楼睡午觉了。过了好一会儿，我实在忍不住了，就上楼去叫妈妈，可是妈妈说：“时间早着哪。”然后她仍然埋头大睡。我想：我还是去收拾游泳的东西吧，说不准，东西收拾好了，她也就醒了。等我把东西收拾好，再上楼时，天哪，妈妈还在呼呼大睡。我想把她喊起来，但我又不敢，我怕这个魔鬼妈妈一发脾气就不带我去了，所以只有让她继续睡。

自己找乐子吧，在楼下，我看着电视。过了一会儿，我听到楼上有点动静了，我心想，可能是妈妈起床了，我像兔子一样支起耳朵，仔细听一听，啊，果然是妈妈起床了。我大喊起来：“妈妈，可以去游泳了吗？”“可以了。”楼上的声音很肯定。

我高兴得一蹦三丈高，赶紧把准备好的东西放在妈妈的车子上。准备出发喽！

[游泳前奏曲作文

“咦？水中的那个黑点儿是什么？”我忍不住问道……

一个星期天的早晨，我和爸爸妈妈去外婆家吃饭。忽然，我无意间发现了池塘中有一群小蝌蚪，这可引起了我极大的好奇。

我顺着小路来到了池塘边，刚想仔细观察小蝌蚪时，一只黑乎乎的虫子爬到了我的脚边。“去你的！我踹死你！”我一边皱眉瞪眼大喊大叫，一边对着虫子狠狠地踹了一脚，但是，没有踹到。我蹲下来，不去理会它，继续观察小蝌蚪。

一个黑色的小点儿突然又进入了我的视线。我睁大眼睛，仔细地“扫描”着它。是一只黑蜘蛛！那只黑蜘蛛正跑向池塘。“他要干什么？正当我百思不得其解时，蜘蛛居然跳进池塘里了！

它像一艘黑色的小舢板，在池塘中漂荡。令我感到奇怪的是，它在水面“游泳”时竟不会摇摆不定！我聚精会神地注视着它，那时，空气仿佛凝固了。蜘蛛并没有“靠岸”，而是在一株水草旁停下了，犹如一辆车子没油了，停在加油站加油似的。它背倚着“凉亭”的杆子上，舒服地半躺在无色的“椅子”上。

一个念头从我的脑海中一闪而过，我想都不想，就开始行动了。我先找了一片宽大厚实的叶子，再飞快地跑到岸边，缓缓蹲下，接着，把叶片小心翼翼地悬在蜘蛛上，然后，“啪”地松开了手，那叶片就把蜘蛛压进了水中……

我原以为蜘蛛会永远沉在水底，但是，事实证明我想错了。不一会儿，黑蜘蛛便慢悠悠的浮上来了，并且，它马上用“轻功水上漂”漂走了。看见这个情形，我呆住了，好久才回过神来。

回到家里，我查看了《科学实验王》才知道，原来那只蜘蛛和水黾一样，都是利用脚部的细毛，以表面张力游走在水面上。只不过，那只蜘蛛的游走技术比水黾稍逊色了一些。

知道这个原理后，我不禁想道：如果我以后利用这个原理，创造出一辆既能在陆地上疾驰如飞，又能在水中自由畅游的车，那该多好啊！

暑假，我妈妈说要带我去学游泳。第二天，我到游泳训练处去报到，教练是一个三十岁左右的中年人，他先叫我们学潜水，潜水太简单了，我一学就会了。

然后，我们就学蹬腿，蹬腿要先有标准的姿势才能蹬得远，我学了两个星期才学会的，又练了几天，才完全掌握这个本领的。

最难学的就是浮上水面去呼吸和摆手啦!我先学的是摆手，摆手时要把手摆到前方，合紧，然后分到一百八十度，我总是摆不到位，我真想放弃，我想：“这么难的我还是不练了。”我就趴在水池边不干了。

教练看见就跑过来跟我说：“我小时候也是这样。只要不放弃，就会成功。”我一听就想笑，原来教练也有这种时候，我就鼓起勇气去练，练得很认真。

最后就是练习呼吸了，这个非常难学，要先把手放到身体底下，然后慢慢地举到头上。我不停地练习，过了三个星期才完全掌握游泳技术，我一游可以八十米呢，我欣喜若狂。我终于学会了游泳。

如今我能够游泳，完全离不开学游泳时那第一到四节课。

大家都知道，想要游泳就必须先学会憋气。教练让我先从嘴巴开始下水，慢慢地整个头都下水，教练问我感受到了什么，我说：“感觉身体漂起来了。”“对了！就是这种感觉。”教练说。于是，教练让我抓着泡沫板飘在水面练习。接着，教练教我蛙泳的腿部动作——小腿和大腿紧贴，脚往外伸，同时紧贴小腿。而且教练留了课后作业：用“蛙泳腿”游十个来回。

大家还知道，学习要坚持到底，因此教练开始教我蛙泳的第二个步骤：手上动作——两手对齐，换气时要先换头，后划掌，划掌时两手外翻，头下水时，两手快速伸出，还有课后作业：蛙泳十个来回。

后面两节课是磨练速度和憋气的，但是中间休息的时间越来越长，仍旧阻止不了我对游泳的渴望。

现在十节课已过，我们即将学习自由泳。在电视里看到国家游泳队快速自游泳的样子，感觉他们好厉害啊！我发誓，一定要好好学习自由泳。

“爸爸，我们与干嘛呀？”我一边走路一边好奇地问爸爸，可爸爸说他不能告诉我，因为这是一个秘密!

星期二，爸爸和我一起往去证大家园的路上走，“过会儿准个惊喜！”原来我们要去游泳啊！我兴高采烈！我们买完游泳票就进去了。

一进游泳池，我就看见了一个熟悉的身影——张佳妮。我趁她不注意，跳进水里，拍了她一下。她转过身，才发现了我。我和她商量好了，从浅水区游到深水区再游回来，可这对我一个新手来说是难上加难。开始了，只见她像火箭一样发射出去。我却在后面像乌龟地在后面游。我越游越快，可无论我怎么追，她总是比我游得快多了。眼看，她就要到对岸了，我心慌了：这可怎么办啊！我离回去的路还有十万八千里远，可她只有最后一程，我得加加油啊！就在这时，爸爸在后面对我说：“女儿你知道你为什么你游地那么慢吗？因为你的身体没有平衡。”“喔，知道了。”说完，我尽我的全力去让身体平衡，脚蹬的跟用力了。尽管在接下去游的过程中，我呛了两口水，但我人不放弃。终于“功夫不负有心人！”我完成了我心中的“结”。

这件事让我记忆犹新。也让我懂得了：一件事，只要你努力去做，一定会成功！

傍晚，我们一家在餐厅吃饭。突然，天边出现了一道长龙似的闪电，“哗”的一声，豆大的雨点铺天盖地从天空中倾泻下来，连在一起像一张网，挂在我眼前。

透过玻璃窗，看外面的行人像被狼追赶一样大步流星的往前跑，就像被按了快进键一样。

不到二十分钟，街道就被大雨淹没了，变成了“汪洋大海”，“海”里汽车们排着长长的队伍，像蜗牛一般缓缓的驶过，车灯在雨幕中闪烁，美极了。可司机们却焦灼不安，喇叭声连连不断。而我们一家悠闲地在饭馆里谈笑风生。

雨势渐小，车子看样子是发动不起了，我们脱掉鞋袜，下水“游泳”。凉飕飕的风滴在身上，哗啦啦的风吹在身上，还是有些冷的，几百米的路我们走了半个小时，回头看看后面的汽车大队已看不到车轮，只有两边溅起来高高的浪花……

“冷，好冷……”我躺在床上“是梦啊。”我环顾了四周“哦，开空调了。”我一拉被子又呼呼大睡起来。

今年暑假，妈妈要我去学游泳。我高兴地来到游泳场，只听见人声，笑声，浪花声，聚成一片，小朋友们在水里游得多开心啊!可我的心里却是怕怕地，因为今天是我第一次游泳。

首先，我和小朋友们在教练的带领下认真做下水前的预备运动。下水了，教练叫我们几个小朋友手拉手围成圈，一边指挥一边比画给我们看。我们放开手，按照教练说的去做，还没游起来，我的身体就失去平衡，喝了几口水。我灰心了，就开始和小朋友们玩打水战了。教练微笑着和我说：“不要因为有一点难处就回头，学游泳最重要的是先学会憋气!”听完了教练的解说，我就苦苦地练习。

一连几天下来，教练叫我们扶着游泳池边上的阶梯，两只脚在水里蹬，直到自己感到会了，再与手配合起来!我在学完腿部动作后，在水中却怎么也游不起来。我生气地说：“哼!不学了!反正也学不会!”这时，教练说：“困难像弹簧，看你强不强。你强它就弱，你弱它就强。你这样不就向困难屈服了吗?”我被教练的一番话，弄得脸红红的。最后，按照教练说的手和脚动作协调性去做，慢慢地一直向前游：1米、2米、5米!

太棒了，我终于学会游泳啦!

同学们，认识我吗？我叫陈晓彤。

我非常喜欢游泳，可却我不会。所以，在去年的暑假里，妈妈带我到游泳场里请老师教我游泳。

开始的时候，我的心里有点害怕。经过老师的安慰和爸爸妈妈的支持，还有自己对自己的信心后，我终于坚强起来了！以前那胆小的我，现在变成了无比勇敢、自强的我了。

有一次，老师教我在水里憋气和呼吸。首先，我先按老师的要求来，一步一步的训练。过了不久，我就学会了。然后，老师就开始教我游泳了，我对自己充满了信心，不停的为自己加油。

在开始练游泳的第一天，我按照老师的方法去做，可是还是学的不好，只是会一点眉目。那时候我的心有点难过。

我有点伤心了。我对自己学游泳渐渐的开始不想学了。

就在这时候，我突然间想起爸爸妈妈对我说的一句话：“晓彤啊，晓彤。如果你遇到了什么挫折和困难，可千万别放弃呀！你原本有一个好机会，可是你一但放弃了，那你就什么也没有了。以前你所得的那一切，如果就这么放弃了，不就等于毁灭了你自己的所得到的那份不断给自己加油的那一份信心吗？”我又想了想，还是觉得我是不能放弃了。

不知不觉的，我对自己充满一份信心。从那一天起，我就对自己说：“晓彤，你一定要加油！”

一段日子过去了，我的游泳技术提高很快，我终于学会了游泳了，心里不用说多高兴了。

老师对我说：“准备要考试了，加油吧！”要考试咯！我的心里不仅仅是着急，还有点害怕。

这次的考试在我的努力下很顺利地通过了，他还让我受益无穷，他能告诉我们：无论遇到什么挫折和困难，都要坚持到底。他能告诉我们：只要有信心，梦想可成真。他能告诉我们：游泳虽是一件不容易的事，但如果你对自己有信心，那么你一定能成功。

为了使我学会游泳，多一项生存的技能，我爸爸给我报了游泳班。

第一天，我准时来到游泳池，做完划手蹬腿动作以后，我抱着游泳圈怯生生的下了水，好凉啊!我赶紧跑上岸。“没事，下去”，老师说道，还把水往我身上泼。我只好再次下水，适应了水温以后，我便按照老师说的游了起来：钩脚蹬腿，手往水面上向后划水。我游的很认真，希望早日学会游泳。

一天一天过去了，我的游泳技术也渐渐娴熟起来。终于在第六天，我摘掉了游泳圈，可没想到，由于刚刚摘掉游泳圈，十分不习惯，一下子就沉了下去。幸好水不是很深，我狼狈地站起来后，老师说道：“没关系，万事开头难，多练几次就好了。”听了老师的话，我信心倍增，再次游了起来。但因为受够了上次的教训，我手拼命的划，而且划的一点规律也没有。结果可想而知，我慢慢地往下沉，只好再次停了下来。

经过一次一次的尝试，一次一次的失败，我终于学会了游泳，我能够轻盈地游到对岸。我学会了!我终于学会了游泳!

游泳不仅可以使我们多一项生存的技能，还可以锻炼我们的意志，我喜欢这项活动。

夏天到了，爱琴湾小区的游泳池开放了。我迫不及待地求妈妈带我去那里游泳，妈妈终于同意了。

吃完晚饭，我们就出发了。到那里看，哇！好多人啊！我们换完衣服就下水了，这水本应该是凉的，可是被夏天的太阳暴晒后，已经成了温水了。

我提议：“妈妈，我们比赛游泳吧！”“好啊！你比得过我吗？”“走着瞧！”

“预备——开始！”

我和妈妈像离弦的箭一样游了出去。我只会潜水游，才游了一小段就憋不住气了。妈妈自如地游了好远。我问妈妈：“妈妈，你怎么能游这么远？我咋一下就憋不住气了？”“那你为什么不试着把头伸在水面上游呢？”“我头浮不上来！”“那就练！”

我下定决心，一定得练出来。我先在水里放松，慢慢的，我身体浮了上来。我试着慢慢的把头尽量仰出水面，慢慢的，我的嘴和鼻子可以在水面上了。啊！我已经可以在水面上仰头游两三米了。

不知不觉，两个小时溜走了。今天稍有进步，下次继续努力。

运动变成了瘦身的方法。运动的方式很多，每一种运动都对我们有帮助：游泳可以让我们长高；跑步可以让我们血液循环；举重可以让我们肌肉发达，而我最喜欢的运动是游泳，这项运动有许多乐趣；心情好时，在游泳池上，自由自在的游来游去；心情不好时，在游泳池上，发泄情绪。

游泳这项运动，让我从原来的矮冬瓜，变成了高个子，除此之外还有很多好处，可以玩刺激的水上溜滑梯，还可以和弟弟来一场水上大战。为了学游泳，妈妈特地去帮我买了一套泳衣，并且每个礼拜都会带我去游泳。

曾经有一次，我参加了一个比赛，比赛当天，我用尽了全力游，但是还是没得名，比赛后我告诉自己，只要继续努力总有一天会成功，所以我要加油，从此我就下定决心，一定要努力的学会游泳。

运动对我们有很大的帮助，不但可以锻炼身体，还可以让我们肌肉发达，所以我要天天运动，把身体锻炼成无敌铁金钢，希望大家都能够加入游泳的行列。

[学会游泳的好处作文

这次的游泳课与众不同。因为这节课在深水区游的人要到浅水区才行，更因为我们要进行一次新的活动——游泳接力。而这次比赛是为了一月份和九班的比赛做演练。

刚开始，老师让同学们在自己的泳道上游十圈蛙泳。游到七八圈的时候我想起了我心里的那句话“坚持就是胜利”，我又感觉到好像有些人可能就在我身后为我加油：“小林，你离胜利不远了！”想到这里，我又开始了新的一次“起跑”。当我游到岸边已经疲惫不堪，但我依然如旧地上了岸。大家站成两列等候老师的下一个指令。在排队的时候，每个人都摩拳擦掌迫不及待地想进行比赛，一切准备就绪，就剩老师的一声令下。

这次，我的对手是先弱非，从对面游过来的吕成意的速度来看，这局我赢定了！当吕成意双手摸边后，檀老师就对我喊：“小林，到你了！快走啊！”瞬间，我仿佛变身成鱼儿，使尽全身的力量向前冲去，此刻我已经顾不上想对手是谁，她的速度怎样，所有一切想法都抛到脑后。可是，快到终点时，我却看到姜家季竟然在水底做搞笑动作，我差点笑出来，但是坚持到底才能胜利，不能因为这么点干扰就分心就放弃，所以我坚持到底了。

这次游泳课让我体验到了比赛的乐趣，还让我知道了要专心致志才能做好一件事！

7月15日下午，爸爸带着我，到红羽球馆里面游泳池去练习游泳。

因为去年暑假的时候通过培训，我已经可以蛙泳到15米外再游回来，这次来到游泳池，应该不用和去年那样被逼着下水了吧？

换好游泳衣，走到游泳池旁边，用脚尖小心翼翼地碰了一下水，脚又缩回来了，心想我不会把学会的技巧都忘了吧？

爸爸在旁边观察着我，大声地对我说：“快点下水，再不下水我就踢你下水。”我害怕极了，扶着水池旁的栏杆，慢慢地浸入水中。脑子在飞快地回忆，终于想起了教练说的蛙泳口诀：“收翻蹬夹。”在水中我不停地按照口诀，拼命地做着四个动作，终于在水里游了起来，游了不到一米，我的手慌忙地爬到池边，和去我年游的技术相比相差很远。

我问了一下爸爸：“为什么去年我可以游15米，今年才1米？爸爸说：“因为，你在游的过程中，缺少了一个换气的步骤。”我又一次跳下了水，游了一米后，双手往下划，露出了头，吸了一口气，又游出了一米。

在爸爸的指导下，今天最远游出了10米外，也让我明白了一个道理，已经学过的知识和技巧，要经常复习才不会忘记。

夏天来了，对于住在海边的我们，最好的解暑方法当然是——游泳咯。

遗憾的是，我每次都只能看着家人游，自己在一旁玩儿海水，因为我还不会游泳。终于有一天，看着大伙在海里各种花样游泳，我忍不住了，对爷爷说：“爷爷，我要学游泳！”早就让我学游泳的爷爷当然好高兴，愉快地说好，并且，立刻开始教我游泳。

爷爷先教我如何憋气。我听了爷爷的指导，屏住呼吸，躺在水里。憋气真难受，像一块石头压在心上，憋长了还头晕，憋不了一会我就要浮出水面呼吸。爷爷看着我练了一会儿，就让我先自己练憋气，他就去游泳了。

我可受不了了，憋气那么久有什么用啊？我游泳不钻进水里不就行了？我得学游泳啊！我学着爷爷的样子，往前一个猛扎，结果身体像一块铅，冲入海里，好不容易身体平衡浮了上来，呛了一大口海水，差点儿淹死，看来游泳的确很难，我不想学了。

这时，奶奶过来对我说：“凡事都要有恒心，不要放弃。”听了奶奶的话，我又鼓起勇气尝试。

爷爷告诉我憋气对游泳很重要，我又练了一会儿以后，爷爷开始教我如何划水。他张开双臂拱成弧形用力向斜下滑去，然后叫我照着做。学会了手部的动作，爷爷又教我脚如何动。我学着爷爷的样子，先把脚一合，然后往里缩，最后用力一蹬，很简单妈。有了长时间的玩水的基础加上爷爷的耐心教导，我很快已经能游一点了。

我学会了游泳，我太高兴了！我终于能和家人一起在海里游泳啦！