游泳周记（20篇）

第一次去游泳池学游泳，感觉游泳是一项比较奢侈的运动项目。我们学校的游泳价钱相对来说还是比较便宜的啦!呵呵，学生不办游泳卡：20元一次，一次2小时;学生证办卡：110元(其中卡费10元，不能退)10元一次，每次三小时。进游泳池之前先洗个澡，这样比较安全。学校游泳池还是比较大的，分为两个区：浅水区和深水区。游泳池两边简单的放了几个椅子。

我们下午一点去的，刚好赶上下午学生上体育课，顺便蹭了一节课，但是没坚持下来一直听老师讲解动作的要领。刚下水中，一开始感觉还挺凉的，游一会就不觉得凉了。本来计划上来先学自由泳的，自己姿势实在不对，不是腿摆的不对，就是手脚配合不好，最多没游几下。没辙，看着我们寝室老二仰泳，感觉比较好学，然后练习了一下仰泳，后背贴水面的感觉确实挺爽的。不过期间喝了不少水。游一会就感觉自己满嘴是水了。仰泳自我感觉倒是不错，可是，上岸后，老二说，我仰泳像是喊救命似的，瞎扑腾!顿时无语!!以前，游泳我以为大家都是闭着眼在水里面，今天才知道原来在水里要睁开眼。游泳总共不到3小时，就上了2次厕所，估计是泳池里面的水喝多了。真是那句话，学游泳，必喝水!都说游泳累，今天感觉确实是，回去趟床上就睡了。感觉这次游泳自己已经进步不少，下次就是练熟仰泳。

星期六的晚上我又紧张又期待，知道为什么吗？因为星期日早上我要去学游泳啦！睡觉时我一直在想明天会发生什么？

星期日我早早地起床了，准备好泳衣、泳帽、防水眼镜、换洗衣服，等着妈妈把我送去游泳馆。一到游泳馆老师就把我们带到游泳池前，做起了扩胸、压腿等热身运动。

要下水了，我们排好队伍，一个一个下了水，刚开始不扶着泳池旁边的扶手，感觉整个人快要浮起来了。老师让我们先学憋气，这十分简单，马上就可以学会。老师挑了一个做的比较好的同学，拉着他给我们做了飘的示范。接下来，让我们两人一组开始练习。我在水中想把自己飘起来，一不小心整个人沉下去了，我挣扎了一会儿，也没人拉我，最后自己站了起来，看看自己有些好笑，水面才到我胸口，我还呛了水。

过了一会儿，老师开始检查了，他拉着我们一起飘，有时放手，有时拉着。目的是让我们自己学会在水面上飘起来。突然，周老师向我走过来，说让我试试，我先吸了一口气，然后脚一蹬，身体在水中晃动，一点没有安全感，但整个身体却飘了起来，我好开心，我能飘起来了，我能飘起来了。

游泳的第一天，虽然呛水好难受，但我很期待第二天的到来，学会游泳会是一件很美妙的事情，想想以后和爸爸妈妈去海边游泳，会多么开心。

记得去年暑假，爸爸说要带我去学游泳，我开心得不得了，心想：游泳多容易，腿蹬几下，手划几下就可以了，还要特意学吗？

我们来到游泳馆，呀，这里好热闹啊！有大人，有小孩，大家都在水里快活地游着，各种各样的游泳姿势，有蛙泳的，有仰泳的，还有狗刨式的……一个个在泳池里像鱼儿一样自由自在，看得我也跃跃欲试。

一开始，因为害怕呛水，我不敢下水。爸爸温和地安抚我说：“别怕，只要你按我说的一步步做，不紧张不慌乱就不会呛水的。”他边说边趁我放松身体的时候一手把我拖下了泳池。我在水里挣扎了几下，突然感觉脚碰到了地面，于是“蹭”地一下站了起来，原来水才没过我的肩膀，我顿时松了一口气，开心地在水中欢蹦乱跳起来。

开始学游泳了，爸爸先教我憋气。首先，他要我用手捻住鼻子，吸一大口气，然后整个身体往水底蹲，在水中默数十下再站起来。我按照爸爸教的反复练习，一下子就找到了感觉，而且还惊喜地发现，当我憋着气往水底蹲时，身体竟然会自己慢慢地往上浮起来，太有意思了！学会了憋气后，爸爸开始教我蹬腿。我先趴在岸边做动作，爸爸让我把脚往回缩，当脚跟碰到大腿后，再把脚尖钩起来，用力往后蹬出去。慢慢地，我就能拿着浮板在水中游了。接着，学习手划水，我在水中把手掌在胸前合拢，然后再向前伸直往外划，腿蹬两下，手划一下，我很快就学会了。于是我放掉浮板，爸爸用手托着我慢慢向前游，突然，我感觉旁边没有人了，停下来一看，呀！自己居然独自游了好长的距离，我好有成就感！

真是世上无难事，只要肯登攀！

烈日炎炎，狗狗吐出了舌头。知了在叫：“知了！知了！”一个早上在外面上健美操课，可是刚下课，我感觉自己的末日仿佛就到了，因为我要走在火热的太阳下回家。到家里，爸爸看见我大汗淋淋，就对我说：“贝贝，等一下爸爸带你去游泳。”我一听，奇怪地问：“爸爸，你不是不会游吗？”爸爸一本正经地说：“没事的，只要你不热就行。好了，先去准备东西。”

东西准备好后，爸爸就带我去裕丰游泳馆。刚进泳池，爸爸就问我：“深不深？到哪了？”我回答：“深，到下巴！”爸爸听了，马上跑出去，买了两个泳圈。他自己一个泳圈，我一个泳圈。我发现我的泳帽落在岸上了，我骂自己是粗心蛋。爸爸拿了泳帽过来，批评我说：“以后不要这么粗心，细心一点。”

游了一会儿，我看见同学范诗逸就在我前面大约三米远的地方，便对爸爸说：“爸爸，我能不能去和范诗逸一起游啊？”爸爸思考了一下，说：“好的，但过几分钟我会来看你。”说完，他就走到岸上了。过了几分钟，爸爸在岸上叫我，我发现，爸爸手里拿着我爱吃的零食。我马上游过去。爸爸说：“贝贝，该回家吃午饭了。”于是我和爸爸开开心心地回家去了。

我的爸爸虽然怕水，但是，他带我去游泳，还在泳池里陪我游泳，时刻关心我，给我买爱吃的，爸爸虽然怕水，让我感受到了满满的父爱。我爱我的爸爸！

暑假里，妈妈征求我意见后，为我报了游泳班，等了好久以后终于可以去游泳了，我激动不已。

这天，我早早来到游泳馆，同学们也陆陆续续地来了。人终于齐了，教练把我们带到了泳池边。我定睛一看：天哪，泳池里的水好脏啊，看了真让人受不了，这怎么下水啊？我正在纠结，可教练没管这些，反而一股脑跳进了水里，在那自由自在地游来游去。我们看了羡慕得不得了，个个蠢蠢欲动，哪还管泳池里的水脏不脏，于是我们也一个接着一个地下水了。我的脚踩在水下面软软的，十分舒服，水池里的水也很凉快，大家在水中玩得不亦乐乎。突然，一声尖锐的哨子声，把大家的目光转到了教练身上，大家迅速地排好队，但他只教我们如何憋气，说是今天要学会的课程，于是我戴上我的游泳镜等装备后准备下水。我原先觉得会很简单，可没想到我沉下水只能憋三四秒就不行了，我真是低估了“憋气”。

虽然今天我没学会游泳，但还是有些收获，只要不放弃，相信我会学会的……

我是三年级的学生，我叫梁宸语，我是个游泳小能手，我爱游泳，因为游泳一直感动着我。

记得在我记事起我就非常喜欢水了，我一直觉得水有着神奇的魔力，每次去泳池玩水时总会兴奋不已。看着哥哥姐姐们不用泳圈自由自在地游动真是羡慕呀！于是我总想让爸妈教我游泳，可是妈妈总说要到专业的地方学习，所以我抱着泳圈的日子还在继续着。

抛开泳圈的机会终于来了，我终于通过重重面试关卡进入到莞城体校的学前班，边学习科学文化知识边掌握游泳技巧。从开始的呛水、动作不规范被教练用胶棍纠正，到后来在水边不断重复同样的动作，我都一一经历了，但这都没有使我对游泳生厌或想放弃。我是如此喜欢游泳啊！后来我的毅力终于有所回报了，我在一年内掌握了四种泳式，自游泳的动作还多次被教练表扬，在学前班毕业的比赛中我取得了第三名的成绩，我很高兴。

在进入小学后，我当然没放弃游泳啦，争取到了加入学校游泳队的资格，继续我的游泳奋斗史。为何这样说呢？其实我一直都患有鼻窦炎，妈妈多次带我到广州医治，也吃了许多中西药，但效果不明显，所以我们都决定通过体育锻炼去战胜它。我们都选择了游泳。很幸运我的毅力也再次有回报了，鼻窦炎发作的次数越来越少，也没再那么疼了。有几次我都顶着头痛继续练习，后来也就慢慢不感到痛了，所以这更坚定了我继续游泳的决心。我现在已经三年级了，也就是说我坚持训练了四年的，我也将继续坚持下去的。

游泳不单给我带来健康，我觉得它带给我的更是快乐与自信。每次一进到水里，我都感觉无比的自由、畅快，每一次的比赛都使我增强信心，让我更有毅力与自信去面对更多的挑战。

暑假里，妈妈给我报了一个游泳培训班。以前每当看到别人像一条条小鱼在游泳池里游来游去，我的心里就像有成千上万只蚂蚁正在不安地爬着，总是痒痒的。这下我终于可以如愿以偿了。

我和妈妈早早地来到游泳馆，换好泳衣。我迫不及待地来到池边，像只可爱的小企鹅一样，“扑嗵、扑嗵”跳进了水里，我瞬间就沉入了水底，呛了好几口水。此时我紧张极了，生怕自己被淹死，不停地用手拍打水面，想要浮起来，可是越挣扎，越浮不起来。我试着放松自己，一点点地移到池沿边，一眼就看到池边的护栏，我赶紧伸手紧紧地抓住，像是抓住了救命稻草一样。

过了许久，老师终于来了。他像拎一只溺水的小鸡一样，把我拎到了浅水区。老师先教我憋气的方法。他说：“憋气的时候先深深地吸一口气，然后把头埋进水里，在水里吐气，直到气吐完为止。再抬起头来吸一口气，继续把头埋在水里。”我照着老师的方法去做，果然憋气一下子我就学会了。接着老师教我蹬蛙泳腿。第一个动作是收，把腿往里收，两个膝盖与肩同宽。第二个动作是翻，把小腿往外翻。第三个动作是蹬夹，把腿往外蹬，然后夹在一起，脚尖绷直。我在岸上练了好长时间，胸有成竹地来到了深水区。可是我还没把收的动作做好，身子就开始往下沉，我一下子慌了手脚，在水里大声呼喊：“救命、救命啊！”可是没人搭理我，我只好慢慢地回忆起老师教的方法，自“游”其力，我放松自己，两只手轻轻划开又做抱水的动作，两只腿像小青蛙一样不停地收翻蹬夹，慢慢地我掌握了平衡，身子能像木板一样平稳地浮在水面上了。我不停地重复练习，最后我能在游泳池里，像快乐的小鱼儿一样在水里窜来窜去，来去自如了！

现在我非常喜欢游泳！游泳给我带来了许多的快乐，还有健康的身体！更让我懂得一个道理：“世上无难事，只怕有心人！”

昨天，爸爸带我去游泳，因为天气热，游泳的人很多。游完泳，洗澡时人觉得更多，每一个水龙头下面都有人，还有的下面挤着三四个人呢。我找了好久，都找不到洗澡位子。终于，等到了一个空位，可是没椅子可以放包。我犹豫了半天，觉得我的包是皮的，应该不怕水，我就把包放在地上。

我急急忙忙洗完澡，出去时发现超时了，爸爸已经等了很久了，直怨我：“怎么这么慢？你看下一场的人都出来了。”不停叨我动作太慢，说我就会磨蹭。爸爸说：“以后动作要快点，要早点出来。游泳只有一个小时，等你却等了两个小时。”我说这不是我的错，是游泳的人太多，洗澡人更多，找不着洗澡的位置，总不能不洗就出来吧？爸爸说：“是啊，太晚出来人多，早点出来人少！”我点了点头。

什么时候出来才算是早出来呢？真纠结。

哈哈，我学会游泳了！在那凉爽的微风吹拂下，我漂浮在水中，像一条小鱼儿，自由自在地畅游在那片蓝色世界中，那种幸福真是没话说！但我初学蛙泳时的场景却远没有这么的轻松自在。

记得学游泳的第一天，我兴冲冲地来到新天地体育馆，望着那湛蓝的池水，心里有说不出的激动，但也不禁害怕起来。还好教练在我们腰上系上浮背，有了这个保障，我心安了许多。首先学习闷水，我迫不及待地戴上泳镜，深吸一口气，闷入水中。顿时，耳边仿佛有成千上万只蜜蜂嗡嗡地打闹着，真难受啊，我连忙将头浮出水面，大口大口地喘着气，有些不敢闷水了。这时，教我学会了游泳练的口令又传来了。一个念头在我的脑海中一闪而过：勇敢一些，再来一次吧！我挺佩服自己，股起勇气，又一次将头埋入水中，心里不停地重复着那句话：坚持就是胜利！哈哈，我坚持了十秒钟。我太高兴了！练着，练着，我熟练多了，越来越喜欢闷水了。

正在我勤奋练习的时候，耳边传来了教练的声音：上来排好队，跳水！什么？跳水？我一听，我的心一下子沉了下去，紧张得犹如十五只吊桶打水，七上八下！我还是一只旱鸭子啊！这一我学会了游泳跳，万一沉下去了怎么办？我心里暗暗叫苦。怕什么，来吧！很快就轮到了我。我的双腿开始发软，看着泛起的波浪，我头也晕了。跳，还是不跳？看着一个同学被教练扔下了水，我可不想这么丢人。于是我横下心来，纵身一跃，全身立刻沉入了水中，我心慌地不停扑腾着四肢，借着浮背终于浮到了水面上，教练拉住我，好不容易才上了岸。哎呦呦，这跳水真是够呛！

虽然有点怕水，练习也很辛苦，可是我不断鼓励自己坚持了下来。渐我学会了游泳渐地，我已学会蛙泳的手臂和腿部动作了。我们在教练指导下，手臂套上浮圈，试着在水中游。刚开始，我手忙脚乱，动作总是不协调，怎么用力，也游不向前。这可把我急坏了！这时，教练向我游来，手把手地教我要领。在教练的帮助下，我一遍一遍地试着，哦，原来是这样啊！我好不容易茅塞顿开，欣喜若狂地照着教练教的动作，居然游了好几个来回呢。

就这样，短暂的十二天眨眼间就过去了，我也顺利地通过了测试，用自己的汗水换来了蛙泳合格证书。当我们手捧证书与教练合影时，回想这些天的美好时光，我开心地笑了……

秋高气爽的秋天，我还和如常一样，与妈妈去游泳馆畅游泳池。

妈妈眯着双眼，笑着说：“宝贝，今天水池的水有些冷，要不要回去呀?”我起初认为妈妈在开玩笑，把双脚一蹬猛地扎到水里，“诶呦，太冷了。”我顿时像只“被冻僵了的鸭子”爬上了岸。太冷了，汗毛根根直竖，鸡皮疙瘩布满全身，我快冻成冰雕了。

妈妈瞪了一眼：“我先下去了，等我游一圈回来，你还不下水有你好看!”说着就下了水。我想：来之前妈妈已经给我打过“预防针”了，但仍然坚持要来，路程这么远，可不能白白跑一趟。

我用脚尖小心翼翼地点了点池边的水，有点凉，再跺跺脚，好像有点适应了，接着蹲坐在池边，双脚一点一点往池中伸去。冷!但好像还能接受。掬起一捧水往身上浇，好冷!再来一次，冷!再来一次，我已经能接受这水温，一下子钻进水中。开始前进，在水里右脚站好，左脚心贴墙用力一蹬，双手在水里画出了一道美丽的弧线。我自由自在地游着，仿佛自己就是一只青蛙，快乐地生活在水里。我正这么想着，哎呦，脚好像碰上了什么东西，我爬上岸去，右脚破了，好深一个口子。不行，我还要游泳，不能白白浪费这次机会，但想到明天脚可能会肿。小心翼翼把脚放进水时，哪晓得妈妈就潜在脚下，妈妈的手像海草似的抓住我的脚，一使劲，让我成了个落汤鸡。为了让我不再受伤，妈妈在旁边保护着。我的心里像装了十几只兔子，上上下下地跳着，于是我闭上双眼，凝住呼吸，把头扎到水里，脚一蹬，成功!我在水里做出了剪刀手。我灵活得像只小鱼一样，360度旋转着，越有越畅快。

加油，我要坚持，到明年夏天，每周一次游泳，我会游得更好。我要让泳池里的浪花飞起来!

世界上有很多节日，国庆节、元旦、中秋节、端午节……但是我想设立一个特殊的节日－－游泳节。

世界上有很多的人都喜欢游泳，可是只有夏天才能游泳。而夏天，人们总是一天到晚呆在空调房里，一步也不愿意出去，所以我想设立一个游泳节，让大家都能够进行运动。

游泳节一到，所有的室内或者室外游泳池都免费，那些呆在家里的人就都会去游泳。

大人们可以自由自在地游来游去，累了可以在边上休息一会儿，吃点东西，喝点饮料。

孩子们的节目更是丰富多彩。游泳池中有几座滑滑梯，爬到高处向下滑，水花飞溅，可刺激了。还能在水里玩跷跷板、荡秋千，或者泼水。游泳池中到处都是大家的欢声笑语。

游泳不仅可以使人快乐，还能锻炼身体呢。游泳时，我们的各部分器官都在运动，可以促进人体的新陈代谢。

我想把游泳节订在每年的7月1日到7月7日。因为这时候的我们刚刚放暑假，我想通过这个节日让人们爱上游泳，爱上锻炼。

我非常喜欢游泳节，我设立的这个节日你们喜欢吗？

暑假里爸爸给我布置了两个任务，一个是学会游泳，另外一个是学会骑自行车。

那就先说游泳吧。妈妈把我送到叶老师那儿进行一对一的辅导，叶老师是一位经验丰富又温和的好老师。第一天，叶老师教我憋气，开始的时侯只能憋几秒，练习几次后就能憋十秒了。第二天叶老师开始教我蛙泳的蹬腿动作，收、翻、蹬，几次下来觉得太单调了，但叶老师说只有练好基础动作才能学会蛙泳，练了整整一节课。第三天下水练蹬腿了，一开始扶着浮板后来离开浮板练。第四天开始加上手臂动作和换气了，蹬三下腿划一次手换一次气，几次练下来我可以游三四米了。

又练了两天叶

师要给我测试一下，我一口气游了半个泳池十二点五米，叶老师和妈妈都很惊喜，想不到我一下子能游这么远了。十五米、二十米，我一天天进步，最后一节课我游了二十五米，整个泳池的长度。叶老师还趁我不注意把我推进了泳池里，我也游到了岸边。

后来爸爸又带我去了几次游泳馆，我越游越远，最后游了五十米 !

我学会游泳了!

8月12日是弟弟的生日，爸爸说要带我们去学游泳，我和弟弟听了别提有多高兴了。一路上，我们有说有笑，虽然头顶烈日，满头大汗，却也不觉得怎么热。

到了游泳馆，一进游泳池，碧绿的池水让人看了就觉得凉爽不少。我们换了泳衣下了水，水里凉丝丝的，很舒服。

待我们适应了，爸爸开始教我和弟弟游泳。爸爸游了一遍示范给我们看，我就按照爸爸的样子游，可就是游不远，爸爸教了我们一遍又一遍，我才慢慢掌握了技巧。接着爸爸又教我们怎样换气。开始的时候，我呛了几口水，有点害怕。爸爸见了，说：“换气的时候，手用力划到大腿那里，头使劲往上抬。”爸爸鼓励我：“不要怕，多练几次就好了。”我又练了很长时间，就很少呛水了。最后我学习踩水，开始我怎么也浮不起来，后来在爸爸的帮助下，我游得越来越好。

通过这次游泳经历，我掌握了一些游泳技巧，相信再体验几次，就一定可以游得更好。

同学们的课余生活都很丰富吧，我也来说说我的课余生活！

今年暑假，爸爸给我报了一个游泳培训班。每天下午5点，我带着泳衣，泳镜，毛巾，再带上一瓶矿泉水，妈妈就把我送到汉城国际水上乐园学游泳。

我换好了泳衣，等待着我的游泳教练。教练说：“第一节课我们要学习水下憋气，这是游泳的基本功。首先深深地吸一口气，然后把眼睛闭上，潜入水中。在水中，要记得不能呼吸，一呼吸鼻子就会进水，就会被呛住。如果实在憋不住了，就把头抬起来，把刚才吸得气呼出来，然后再重复。”我按照老师说的话来做。刚刚开始，特别难受，坚持不了几秒钟，我心里想着：这么难，我不学了。可是，我又害怕爸爸嘲笑我，我可是堂堂男子汉，怎么能被这点儿困难吓倒呢？所以，我一直坚持着。两个多小时过去了，我一直在训练，休息，再训练。终于，我能在水下待半分钟了，教练还表扬了我，我心里乐开了花。

这次学憋气，为我的游泳课打下了坚实的基础，为我课余生活增添了不少乐趣，也让我明白了，坚持就是胜利的道理！

一年四季，我最喜欢夏天了，因为暑假可以去游泳。

今年暑假内里开始老是下雨。我每天盼着天晴，气温升高，这样泳池就能开放了。终于盼来了妈妈说明天天晴，可以去游泳了，我兴奋得十二点才睡。

这天，妈妈带我来到庄岗岭的游泳池。我屁颠屁颠地换好泳衣，迫不及待地来到泳池边。我先试了试水温，挺好的，一点不冰。我便“扑通”一下，跳入水中，水花四射，旁边的人都躲闪不急，被吓得一脸懵逼！

我没有接受过专业的游泳训练，只是去年下过几次水，稍稍有点基础。可今年第一次游，居然游不动啦！心里那个着急啊！忽然听见妈妈在岸上说：“黄欣忱，加油！”这时我重拾信心，先练憋气。我屏住呼吸，把头伸进水中，心中默数“一、二、三、四……”等实在憋不住了，再伸出水面。来回练了好几次后，我便开始了狗刨式游泳，顾名思义就是像狗一样游，头一直露在水面上，用四肢捣水，但前进速度较慢。这种游法是去年我在水里乱捣鼓学会的。玩了一阵子，累了，我便仰泳，身体放松，浮在水面上，双脚往后蹬，双手往后划水，能游十几米远呢！

玩了大概一个多小时，这时岸上来了一位老爷爷，牙都没剩几颗了，穿着泳裤准备下水。我大吃一惊，呀，这么大年纪了，下水可别着凉抽筋啰！只见他做了会儿运动后，双手一举，跳入水中。哇噻！令水中所有人震惊，老爷爷竟是个游泳高手，泳姿优美轻松，像“飞鱼”似的。我便半游半跑地来到他的身边，微笑地请求道：“爷爷，您游得这么棒，教教我吧！”爷爷爽快地答应了。他看我游了一会儿后，便说教我蛙泳。爷爷首先教我如何换气，在水里吐气，在水面上吸气。这点说起来简单，做起来可有一点难度呢，然后教我手和脚的姿势。我练了一阵后便能游二十几米远了。爷爷直夸我悟性很高，一学就会。我心中窃喜，“别看我瘦瘦小小，弱不禁风的，其实是个运动小健将呢”。

三小时后，天都黑了，妈妈叫我回家，我才不情愿地上岸了。这时才发觉肚子饿得“咕咕”叫，原来游泳这么耗体力呀！妈妈答应我，只要不下雨就带我来游。下次，我要妈妈下水陪我一起玩，让她体会到游泳的乐趣！

今天下午三点钟，我和舅舅、舅妈一起到游泳馆游泳。

来到游泳馆，我换好泳衣，站在游泳池旁做了一些泳前体操，一会儿抬抬腿，一会儿扭扭腰，然后拿着游泳圈去游泳。

由于好久没游了，刚一下水，我的心就“扑通扑通”得跳起来，像有许多蚂蚁在心头上爬来爬去。可一套上游泳圈，我心里的石头就落下来了。我慢慢地沿着游泳池游，过了一会儿，我开始熟悉了，便脱掉游泳圈，自由地游来游去，如同一条快乐的小金鱼。我在池里不停地练习各种游泳的姿势，一会儿练习蛙泳，一会儿练习蝶泳，一会儿又练习仰泳。

过了一会儿，我觉得没意思了，就和舅舅、舅妈一起比赛。比赛规则是：1、大家从一岸游到另一岸，途中不能撞到别人，先到者赢。2、本赛采取自由泳。比赛开始了，我飞快地摆动双臂，如同一只轻快的小燕子一马当先。可后来我的力气越来越少，终于被舅舅超过了，短短的几十米在我看来如同几千米的长跑。比赛结束了，我累得筋疲力尽，只好依依不舍地离开了游泳馆。

游泳真好玩，我下次还要来游!

星期五的下午，我和爸爸一起去五台山游泳馆游泳。到了五台山游泳馆，我就急急忙忙地跑向更衣间换衣服。

换好了泳衣，我来到了游泳池，看见爸爸正站在池子的旁边等我呢！我一个箭步就冲了上去：“爸爸，我们今天在哪里游呢？”“我们今天在深水区游泳吧？”“好呀！”我磨拳擦掌、跃跃欲试，恨不得马上跳下水去有个痛快。

刚跳下水时，我觉得浑身上下凉飕飕的，不过，我这只“小青蛙”可是从未向水屈服过的！我挥动起双手，蹬起脚，不知不觉，我已经游了三百多米啦！

完成了游泳计划，我总该玩儿一会儿了吧？不过，我还发明了一些“水上游戏”呢！这样才能让我玩的开心、玩的尽兴！有什么“钻城门”啦、“水上‘芭蕾’”啦、或者是“三百六十度大旋转”，很有趣吧？“钻城门”就是爸爸在水下把腿叉开，让我从跨底下钻过去，有时，我的肚皮几乎碰到了水下的地板。“水上‘芭蕾’就是我在水中倒立，把脚露出水面，做各种各样的新招式。最后，“三百六十度大旋转”就是在水中翻跟头。

游泳不仅让我锻炼了身体，更给我带来了快乐！

今年暑假的一天下午，爸爸决定带我去学游泳。

我们来到了游泳馆的水池边。刚开始的时候，我怎么也不敢下水，虽然身上戴着游泳圈。我用脚小心地试探着水面，好像水很烫似的。我心里忐忑不安，犹豫不决，不敢迈出第一步。

后来，在爸爸的鼓励下，我把脚小心地踩入水中。水清澈得很，都能看到我自己的小脚丫。其实水也不深，刚好到我的肚脐眼。下水以后，感觉人都漂起来了，我很好奇，爸爸告诉我这是浮力的作用。我托着游泳圈，用脚使劲踩着池底，可前进的很慢，不时还左右摇摆，站立不稳。爸爸说这是水有阻力的缘故。过了好一会儿，我慢慢地掌握了一点点技巧，学会了用手划水，用脚击水。借助游泳圈，能慢慢地向前游了。

我勇敢地摘下游泳圈向前游，可怎么也站不稳，一会往前摔，一会往后倒，喝了好几口水，难受极了。手臂与腿都酸了，累得呼呼直喘气。于是，我在水池边休息了一下。我想：学习本领需要有决心，不能半途而废。爸爸在一旁指点我学习潜水。慢慢地，我学会了用手捏住鼻子潜水。起先我只能潜一两秒钟的时间，后来慢慢练的我能潜十几秒钟了。最后，令人开心的是，我竟然学会了游泳，能游个四五米了。

游泳是一项锻炼身体的好运动，我要坚持不懈，把身体练得棒棒的。

暑假到了，妈妈给我报了一个游泳班。这天，天气热得树木都耷拉着脑袋，知了在树上不停地叫着“热死啦热死啦……”马路上一个人也没有。可是游泳馆里却人山人海。经过几天的练习，我已经学会了憋气、蛙泳腿和蛙泳手。教练说：“今天是最难的一天，我们要学换气。”我心想：这可难不倒我！我先漂浮着，再用手压水，可当我刚想抬头，嘴一张，水就咕嘟咕嘟地灌进了我嘴巴和鼻子里，我吓得立刻站起来，不停地咳嗽。教练立即过来，拍拍我的背，对我说：“不要急，把头抬出水面再吸气。”慢慢地，我按照教练说的一遍一遍地练习，终于学会了换气。

但是，更严峻的考验在等着我。教练把我带到了深水区，我看着深不见底的池水，心怦怦直跳。一下水，我就紧张得动作全乱了，猛地喝了一大口水。教练一把将我拉起来，说：“别害怕，学会游泳最重要的就是认真和勇敢，你就差这最后一步了。”我静下心来，把自己想象成在浅水区里游。踢腿、划手、换气，一个接一个，不知不觉，我竟然游到了对面。我兴奋地欢呼起来。

我终于学会了游泳。

看着游泳馆里的小朋友像鱼儿一样自由自在地水里游来游去，我的脑海里不禁浮现了一副画面：我变成了一条灵活的小鱼，在水里惬意地遨游。我深深的沉浸在美好的想象里，于是我做出了一个重大的决定去学游泳。

学游泳可不是件容易的事。我刚开始不敢下水，盯着白花花的水面，胆怯地想：如果水很深，那我岂不是要一命呜呼了，我还是不下水了吧?可是我是来学游泳的，不下水怎么行?正当我在犹豫不决的时候，教练走了过来，和颜悦色地说：“小朋友，别害怕，水很浅的，你看。”教练边说边跳下水去，我紧张地瞪大双眼，只见水才淹到他的腰，教练又鼓励我说：“快下来，你一定行的!”我终于在教练的鼓励下缓缓地滑进了游泳池，水沁凉沁凉的，轻柔地安抚着我。

等我们适应了水温以后，教练开始教我们憋气。只见他先深吸一口气，然后将头埋进水里，轻轻松松的就憋了一分多钟，教练抬起头用力抹去脸上的水，笑着对我们说：“容易吗?”“容易。”这么简单的动作，我想我肯定能做好的，结果我在水下憋了40秒后就感觉呼吸困难，快要窒息了，我实在憋不住了，赶紧浮出水面，大口大口的呼吸着新鲜空气，慢慢地把气喘匀。

学完憋气要领，我们就要学习期盼已久的真功夫蛙泳动作了。大家开始摩拳擦掌、跃跃欲试，可是教练的一句话就像一瓢冷水般浇在我们的心头：“先练习蛙泳动作，直到我说可以才能下水。”我们只好心不甘情不愿的在陆地上做了好几百个蛙泳动作，累得气喘吁吁，终于合格了。于是，我们像一群小鸭子一样争先恐后地跳进了游泳池里。看着同学们在水里尽情的游泳，而我不管怎样努力，都做不好换气的动作，我气馁地想要放弃了。

这时教练好像看透了我的心思，语重心长地对我说：“学游泳一定要有耐心，不能半途而废，不然就会一事无成了，知道了吗?”我看着教练那充满鼓励的眼神，兴奋地说道：“知道了!”又开始在水里坚持不懈地做着动作，一次，两次，三次终于我学会了换气，我高兴得像只从鸟笼里飞出的小鸟!

“啊，我终于学会游泳了!”我高兴地叫了起来，大声向教练宣布这个好消息。看着教练那喜悦的神情，我心想：看来做任何事情都不是随随便便就能获得成功，一定要有耐心，要坚持不懈!

我从电视里看到游泳健将在比赛中畅游的优美姿态，很羡慕，就对老爸说“老爸，我也想游泳。”老爸说：“可以呀，现在就带你去。”我高兴得一蹦三尺高。

到了游泳池，我迫不及待地换上泳装，在游泳池边热了热身，带着游泳圈跳下水去。我在水里折腾了一会儿，觉得自己会游了，便扔掉了游泳圈。刚想游，身子却一个劲儿往下沉。“哧溜，咕咚——”我鼻子一吸，嘴一张，水就往鼻子和嘴里灌，那滋味可不好受。亏得老爸忙拉住我，我才没有继续喝水。

老爸开始教我一些基本动作：憋气、换气、划臂、脚部动作。我练了一会儿，觉得自己会了，就又跳下去。由于手和脚动作做得不协调，我的身体又开始往下沉。我急忙憋住气，才没喝水。

我又回到岸边。老爸说：“学游泳得有耐心，你的手脚部动作还没练好呢！”于是，我又跟着老爸练了一遍又一遍。

有了前两次的教训，我不敢再跳了。不料，老爸从后面一推，“扑通”一声，我掉进了水里。我以为自己会像前两次那样沉，没想到却浮了起来。在老爸的指点下，我像条小泥鳅一样游了十几米。

通过这次学习游泳，我明白了一个道理：“无论做什么事都要有耐心，只有用心练习，才能做好。”