游泳周记【精选20篇】

夏天来了，我和王宣懿一起到我家私人泳池里学习游泳。可是我还带着游泳圈，他却能自由自在的在水里游泳，别提有多羡慕了。

今天我请了爸爸来教我。第1步先学憋气，爸爸让我抓住，柱子轻轻的把头栽到水中。不要呼吸，憋住气。爸爸说这一步千万不能着急。如果着急，一吸气就呛到了。

接着，我们学漂浮。先抱住浮板，一点一点的放松心情。这时过来一手把我的头栽到水里。把我呛得上气不接下气。但是我还是飘起来了呢。

然后我们要学习最重要的一步了，这就是蹬腿。我们要到实地操练了，我们要先把双手的掌心对掌心，向前伸直。再把脚做出“收，翻，蹬，夹。收，翻，蹬，夹。”啊，我的脚又酸又累，想放弃时，心里暗暗告诉我，有付出才有收获。正当我自信满满的时候，一不小心，就把头栽进水里“咕噜咕噜。”喝了一大口水。可难受了呢。

我们离成功不远了，可是最困难的还在后头呢。那就是换气，你一定要把所有动作在一起，还要把头伸得很长。有时还会被浪花溅到，很不好受。

啊，我终于会游泳了。可以和王良勋切磋切磋游泳技术了。

这几天，天气炎热，总是让人满头大汗，透不过气来，于是就想去游游泳，也是不错的。于是我就去求爸爸带我去游泳，爸爸很爽快的决定带上我和表哥去“金阳光”游泳馆去游泳了。

走进游泳馆，哇！那里的人可真多呀！多得像锅里煮饺子一样，我们好不容易找了个空位坐到水边，还没坐稳，爸爸和哥哥就“卟通”跳进水里不见了，一会爸爸从水里钻出来，大叫到：“好舒服呀！快下来，下来就不热了！”

“哎呀呀！我还没适应一下水温了！”还没说完，便被爸爸拖进水里了，冻得我牙齿上下“打架”，我赶快随便游动了一会，就逐渐好些了，便和爸爸、哥哥们玩起了水球。爸爸在深水区的那一面，我和哥哥在水浅的一面，爸爸把球发过来，我就和哥哥一起抢，抢到后就扔给爸爸。我们你一球我一球的玩的正高兴，发现后面的人开始和我们一起抢球玩，我们也大声的叫喊着：“把球给我，给我！”，随着球的高高抛向空中，一群人往球的方向游去，可是一会发现球不知道到了谁的手里，水里的人们都不知道球去哪里了，都在互相张望着，看看球被谁藏了起来！这时哥哥游过来说，球被两个小女孩给抢了，我抬头一看，发现有两个小女孩，拿着我们的球跑向女澡堂，这时爸爸游过来问怎么回事，我们把事情经过一说，爸爸说：“柳！看你的了，看你能不能把我们的球给要回来！”我顿时怒火万丈：“我们玩的正高兴，你们却偷我们的球，哼！”我跳上岸追了上去，跑进女更衣室，发现她们正准备把我的球锁进她们的柜子里。我气冲冲的走上去，说：“你拿我的球干什么？”她们说：“不知道是谁的球？”我说：“那也不应该随便拿别人的东西呀！”这时澡堂里所有的人都看向她们，她脸红了，红得像熟透的西红柿。她把球还给我了，便哭着跑了出去。我拿着球回到泳池里，爸爸赞赏着说：“恩！不错！我还以为我们家的小宝贝不敢要呢！没想到能要回来，真是长大了，表现真好！”于是，我和爸爸、哥哥又高兴的玩了起来！

学游泳，是件刻苦的事，对我来说，更是件可怕的事。我天生就怕水，更怕水里的排水管，心里老想着，万一电脑控制出错，排水管突然打开，把我吸进去怎么办？因为这个原因，有一次紧张过度，我不禁打了个冷战，顿时在水里翻了个跟头，憋住的气一下子就被放了出来，水不断的涌进了我的鼻子和嘴巴，感觉我的身体开始慢慢下沉，辛亏教练及时救我，否则我就……

从那后，我更怕水，虽然每天都去上课，但总感觉泳池里的排水管用它血红得眼睛瞪着我，使我不寒而栗。

5节课过去了，我连蛙泳腿都没学会，我急了，听我同学说，他们5节课都学会了，我着急的向教练求救。教练语意深长地对我说：“孩子，如果你想像鱼一样，自由自在地游来游去，你就必须克服一切困难和心里障碍，要知道，不经历风雨，哪能见彩虹！学东西没有不累的，你学得越努力，你就学得越好！”

暗暗的，我发誓我一定要克服我的心里障碍。我想像着我自己是一条水里的小鱼。慢慢的，功夫不负有心人，在教练的耐心指导下，我不再怕水了，也不怕排水管了，我很快地学会了游泳，并能快速地游到对岸。

现在，出去旅游，我再也不用套着泳圈在游泳池被同伴取笑了！哈哈，学会游泳是多么令人骄傲而自豪啊！

妈妈常常对我说，游泳不仅能锻炼身体，而且还能增高。可是我怕水，所以一直都不敢学游泳。直到去年夏天，我听说我们的班长陈宇芯学会了游泳，我不甘示弱，这才去学游泳了。

正值暑假，烈日炎炎，爸爸决定带我去游泳馆学游泳。去游泳馆前，爸爸打了满满当当的一盆水，先试试我的肺活量，看我能在水里憋多久。第一次，我在水里憋了30秒，爸爸为我竖起了大拇指；第二次，我憋了40秒，妈妈在一旁为我鼓掌。经过憋气练习，我对自己学游泳充满了信心。

第二天早晨，我和爸爸带着游泳圈来到了游泳馆。我套上游泳圈，小心翼翼地走到泳池旁，深吸了一口气，然后便“扑通”一声，跃入了池中。刹那间，水花四溅，借着泳圈的浮力，我浮在水面上，开始尽情地玩耍。这时，爸爸也下水了，他板着脸，把我的游泳圈收起来，严肃道：“来，我们先开始学憋气。”我惊慌失措，连忙紧紧地抓住爸爸的手。但每次憋气时，我都要呛几下水，真的太难受了！

第三天，我们再次来到游泳馆。这回，我可不能再抓住爸爸的手了，爸爸让我自己在水里憋气，自行浮起来。我先是在水里屏住呼吸，一条腿站着，另一条腿浮在水面上。我一直跳呀跳呀，另一条腿就是浮不起来，信心大减。我正想调整好姿势站好，还没反应过来，站在地上的腿自己就不知不觉地浮了起来。我太惊讶了，又试了试，的的确确是浮了起来，我开心地蹬了蹬腿。爸爸也在一旁称赞我很有游泳的天分，这让我又信心满满了。之后，爸爸还教我蛙泳的姿势和在水中换气。

功夫不负有心人，经过几天的努力，我终于学会了游泳！在水里，我就像一条小鱼一样，自由自在地游着。有时，我会潜到水底快速游动；有时，我游累了，就浮在水面休息。身旁的小朋友都向我投来羡慕的眼光，别提我有多开心了。

我不但学会了游泳，还明白了一个道理：我们要不怕困难，努力去做自己想做的事。

世界上有许许多多的节日，如：元旦、国庆节、中秋节……但是在我心中，有一个特别的节日－－游泳节。

每到夏天的时候，天气越来越热，很多人都喜欢呆在家里吹着空调，有些怕热的，开了空调还要开电风扇。

因为总是呆在空调房对人体有害，所以最好不要开空调。而且空调排放的气体还会污染环境呢，不如去游泳，不仅能节约用电，还能锻炼身体。

游泳节那天就相当于泼水节，可以任意地把水泼到别人身上，可好玩了。还可以组织大家去海边或者各个有水的景点玩，因为那天这些都是免费的。

如果你不会游泳，还会有几个教练教你。或者你可以玩水上的滑滑梯，从高处一下子滑下来，那可是非常刺激的哦，不信你试试看。

我决定把游泳节设在7月10日到7月20日，因为那时候刚放暑假，天气很热，可以鼓励小朋友们多出来运动，远离空调房，那时候你一定要来游泳哦！

嗨，大家好，你们大家知道我最喜欢的地方是什么吗？答对了，那就是大海。我的家在沙漠旁边，我们也有海，那就是沙海，沙海虽然很广阔，但确不能游泳，也没有很多鱼和海洋生物，所以我对大海特别向往。妈妈说那就长大考一所在海边的重点大学吧，天天可以看到海。因为对大海的喜爱，所以爸爸妈妈每次放假都要带我去有海的地方游玩。我每次去海边都会忍不住的感慨：海好大！好宽阔！好神秘！

我每次一到海边，我就想立刻去游泳，我要跳进海里像海豚一样游来游去，抓螃蟹、抓虾、潜水，可是我突然伤心起来，那就是我不会游泳，更别提潜水了，那些都是我美好的小梦想。

暑假到了，妈妈知道我很想学游泳，所以这个暑假就给我报了一个游泳班，听到这个消息我特别兴奋，我想我很快就会游泳啦！游泳班一共有12节课，第1节课时，我特别兴奋，兴奋得我晚上都睡不着。妈妈说：“你睡不着，明天游泳就没精神喽。”我迅速去睡觉了。

第二天到了我换好衣服去了游泳池边，不禁有些兴奋和紧张，因为我发现泳池水好深，也有好多和我一样大的娃娃也在一起学。我从泳池扶梯下水，刚一进水，水很凉，这样我更有点紧张了。

第一节课学习的是憋气和漂浮。我深吸一口气，手伸直飘，教练为保证安全，便让我们抓住池边的飘。练习一会后我们进行憋气和漂浮比赛，谁是最后一个起来，谁就是第一名。于是我们一起把头低下去开始飘，我感觉快飘了一分钟了才起来，我起来以后发现其他同学都起来了，然后教练说我是第一名，我当然很高兴，我想我回家要跟妈妈炫耀一下。

就这样我成功的度过第一节游泳课。接下来几天，依次从手部动作、脚部动作、换气动作进行学习。腿部动作，我做得不是很好，所以每天回家都练习，慢慢做得很熟练了，到了最后一节课教练说：“今天是你们最后一节课了，我要看看你们学的成果。”然后我们进行了结业比赛：游到深水区，再游回来，动作标准并快。我取得了第二名，成绩还是挺不错的，就这样教练给我们发了结业证书。我会游泳的感觉真好！

我想以后去海边就可以潜水，抓螃蟹、抓小鱼，像鱼儿一样在海水中穿梭了，我想我会游泳啦，我会游泳啦！

但也要提醒小朋友，即使学会了游泳，也必须有家长陪同在正规的游泳馆游泳哦，不可以在野外的水里玩，这样会很危险的，安全第一哦！

今天，爸爸带着我和弟弟到外公家门前的水库边去游泳。

还别说，这里的水清的见底，有许多小鱼在里面游来游去，真是一个游泳的好地方。

我们脱掉衣服，只留了一条小短裤，我带上游泳圈，像一只青蛙一样“扑通”一声跳进水里，我双手死死地抱住游泳圈，脚不停地蹬，可是，我一动也不动，就在原地转圈圈。爸爸对我说：“凡呀，双手也要划。”我听了爸爸的话就试了试，果真游动了起来了。

这时弟弟和爸爸也下水了，弟弟很害怕，想一只八爪鱼，双手双脚死死地缠着爸爸，爸爸对弟弟说：“勋呀，你不要怕，转这个圈圈会保护你的。”弟弟半信半疑的松开了手，他的双手不停地鼓掌，双脚不停地蹬，可是也没有动，但是他却很开心。

我的朋友蹦蹦跳跳的穿着救生衣也来啦。他对我说：“我们来比赛吧，”我满口答应了，我们决定从我这个位置游到爸爸那里，看谁游得快。比赛开始了，我拼命地游，可是还是输给了他……

太阳下山了，我们依依不舍的向家的方向走去。

大海，一直是我憧憬的地方，今年暑假，妈妈带我去日照，终于有机会看到大海了。

到了度假村，还没有看到大海，就已经感觉到了海风的凉爽，风里一丝水气，一丝海水的腥味，让我的心情兴奋起来。

来到海边，人群熙熙攘攘，人头攒动。可是在广阔的大海里，多少人也不觉得多。远处海天一色，海平面平的像一条直线，直线上面是湛蓝的天空，下面是波光鳞鳞的海水。远处的海水像晚间的繁星，一闪一闪的反射着阳光，让人不敢凝视。稍微近一些的海水，给人一种厚重的压迫感，在形成一个个巨浪的时候，感觉海浪越来越高，慢慢向自己压过来，像厚重的棉被压的人有种喘不上气来。伴随着一波一波延绵不绝的海浪，是海水拍打海岸的声音，还有后浪拍在前浪上的声音，就好像千军万马在激烈交锋一样，听的人热血沸腾。

我和妈妈用最快速度换好了泳衣，各自抱着游泳圈就准备下海了。海边的沙滩格外的长，走在上面留下一串脚印，我面朝后倒退着走路，看着自己的脚印喜笑颜开，可人生不如意十有八九，正笑着一个海浪过来，就像高效的橡皮擦，一下我的脚印就不见了。

我和妈妈终于到了海边，海边都是人，一个个都套着游泳圈，大家都兴高采烈地冲向大海，冲向海浪，一个个扑腾扑腾的，像极了正在往锅里下的饺子。到了海里，才感觉到自己的渺小，我在海浪里怎么扑腾，也只能随波逐流，浮浮沉沉，有时候一个浪打下来，能做的也只有憋好了气赶紧浮出来，毫无反抗之力。

大海真是变幻莫测，起风了，浪也变大了起来，工作人员开始清场了，我和妈妈意犹未尽，又在海边看了一会，起风的大海开始波涛汹涌，大自然真是变幻莫测，我喜欢大海。

这个暑假，我本来打算写完作业后玩玩游戏，或者一家人去旅行，就这样轻轻松松地度过，可妈妈说我必须参加一个兴趣班。后来，我选择学习游泳，虽然游泳是一个体力活，但是可以放松一下我的大脑。第二天，妈妈就把我和两个姐姐送到了学习地——一个“空中”游泳池。

我们是新生，一开始要学习呼吸和漂浮。可能是因为我比较瘦小，所以学起来比姐姐们要快。在姐姐们还在学习漂浮的时候，我已经开始腿部练习，这让我的信心提升了不少。

第一节课，我已经掌握了一些游泳的技巧，比如手要伸直，两臂要夹住耳朵……我就这样独自游过了一个大水池，不用教练紧紧跟在后面。我越来越喜欢游泳了，喜欢它带给我的那种自信感。妈妈说游泳不是一朝一夕的事情，需要长期训练。我一定会坚持练习。

这个暑假很快就过完了，充实而有趣，这都是游泳带给我的不一样的体验。它还带给我自信，我希望自己能把这种自信带入学习中，在学习上也取得令人满意的结果。

暑假里，妈妈给我报了蛙泳班。我想：妈妈已经教会了我一点点，学起来应该很容易。可是，我想错了。

第一天还没下水前，教练不断强调动作要领：腿要伸直，脚底向外翻，大腱收紧，使劲向外蹬之类的话，听得我脑袋嗡嗡地响，不知道自己该怎么做。

终于下水了，教练还没放过我。他拉着我的手，让我的身体漂起来，腿做蛙泳动作。做合格了就可以在一边自己练习，我就这样一直练到下课。

第二天，第三天，第五天……我们渐渐学会了蛙泳。

第十天，让人紧张的一天到了！这一天，我们要进行一次考试。看着别人一个个游得都很好，我的心悬了起来。轮到我了，我心里回想着教练教的内容，非常紧张。“嘟——”听到哨子声，我游了出去。我像一只小青蛙使劲蹬着，感觉没游几下就到了，成绩不错，我的心也平静了下来。

古人云：宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。在学游泳中，我学会了坚强，磨炼了毅力，明白了坚持就是胜利。

以前每当我小时候去游泳馆嬉戏的时候，都能看许多哥哥姐姐们在游泳池里快乐地游着，别提有多羡慕了！一年级的暑假时，我的身高终于到了能学游泳的标准，我兴冲冲地跟爸爸妈妈说：“我想学游泳。”

爸妈觉得游泳能强身健体，就给我和我的好朋友一起在江南体育中心报了班，还给我买了特别漂亮的泳衣套装。

我怀着又激动又兴奋地还有点小兴奋的心情来到了体育馆。第一天教练先教我们做热身运动，给我们讲了在学游泳期间需要主要的事项。接着让我们一个个下水，玩起了打水仗，等我们的身体慢慢地适应水的温度，然后教练就让我们学习了憋气，我刚开始很紧张，只能憋一会会，教练让我们回家用脸盆慢慢练，慢慢地我就能憋很久了。

第二天开始教练就教我们换气，刚开始总是被水呛到，后来教练就耐心地跟我讲换气时要放轻松，像小鱼儿吹泡泡一样就可以了。等我换气学会了，教练就教我们一个口诀“收、翻、蹬、夹，”每天回家都要反复地练习这个动作，在游泳课上教练也让我们两只手紧紧地抓住浮板，身上背着浮标，或者教练抓着我们的手一直练习这个动作，来来回回的。我们有点不耐烦了，教练就告诉我们要想学好游泳，基本功得扎实。

到了第8天教练终于教我们手划了！等这个动作熟练了，我们就不用浮板，练习着换气、蹬腿、划手这3个动作的协调，慢慢地我终于学会了游泳，可以在水里快乐地游来游去了！

教练看着我长手长腿的游起来特别漂亮，还邀请我继续跟他学习去参加比赛呢。

我是一个特别害怕下水的孩子。爷爷说，小的时候一定要学会游泳，否则以后不小心掉入河里，多危险。我仔细想了一下，爷爷说的话还是蛮有道理的，而且妈妈也不会游泳，如果我学会了，还可以保护妈妈。于是我下定决心要学习游泳。

妈妈给我手里套了一个泡泡，我的人随着泡泡浮起来了，扑通扑通……好欢快地游来游去，但是有的时候水会进入眼睛，特别不舒服。爷爷让我先学会打脚，他说过几天要让我把泡泡拿掉，我还是很紧张的，害怕沉下去。

我的课余生活有滑滑板、打乒乓球……其中，我最喜欢游泳。

每到星期六和星期日的时候，妈妈就会带我到游泳池或温泉去游泳。有一次，在星期日，我刚一写完作业，就马上告诉妈妈我想去凤凰温泉游泳，妈妈说：“让我思考一下。”我迫不及待地想知道妈妈会怎么说。妈妈看了一下时间，想了想说：“走吧，我们去凤凰温泉吧！”我开心极了！来到凤凰温泉，换好了泳衣，做好了热身运动，然后，我就扑通一声跳下了水。我就像一只在水里和妈妈嬉戏的小蝌蚪，在水中自由地游动。

我喜欢游泳，因为游泳让我在水里和妈妈嬉戏，所以我喜欢游泳！

在这个暑假里，我学会了游泳。

开始的时候，我一见水就发抖，害怕水把我淹着了。为了克服我对水的恐惧，爸爸给我报了一个游泳班。第一天，严肃的教练问我们：“你们想不想学会游泳？”我们都说想。教练说：“你们既然想学会游泳，就必须不害怕，专心学习游泳。”第一天至第三天我们主要学习了水下换气。教练说：“水下换气的要领就是把头埋到水里面，在水里吐气，要吹开小泡泡，然后把头露出水面，吸一口气，再把头埋到水里，这样反复做。”怎么样，你也学会了吧！

第四天到第七天，我们学了蛙泳的腿怎么蹬，教练教了我们一句口诀：“收、蹬、并。”收的意思是把脚勾起来，往回收。蹬的意思是把腿伸直，张开，一蹬，这一蹬要使劲。并的意思是两腿伸直，并在一起。这样连续做，就是蛙泳的腿上的动作了。

第八天到第十一天，教练教了蛙泳的手怎样弄。教练说：“手先伸直并拢住，然后前后转圈，这就是蛙泳的手上姿势。

我终于学会了游泳，不过，教练对我们的要求更高，还让我们跳水呢。有好多同学都不敢跳，教练就把他们推下水，到我了，我也有点紧张，可我看到前面的同学跳下水都没有事，我就闭上眼睛跳了下去，我游了起来。我游到了终点，心里想：原来跳水也不是那么难啊！

这个暑假，我不仅学会了游泳，而且学会了跳水，真开心！

每次看到别人在游泳池里高高兴兴地嬉戏，我都十分羡慕。快乐的暑假终于到了，我告诉妈妈学游泳的心愿，妈妈答应了，我就迫不及待地参加了游泳班。

第一次来到泳池边，站在岸上看着碧绿的池水，我就情不自禁地颤抖起来，水好深哪，会不会淹到脖子那里？我想想就害怕。在教练的鼓励下，我小心翼翼地下了水，还好，只到胸口。接下来，教练开始教我们怎样在水中憋气和换气。他首先做示范，让我们跟着做。我先吸了一口气，然后一头扎进水里，瞬间就觉得憋的难受，耳朵边是咕噜咕噜的气泡声。我正要换气，可嘴巴一张开，水就涌了进来。我喝了一肚子水，可把我呛死了，但我没有放弃，继续练习，不久后教练就开始教我基础动作。

当我回到家时，我已经累得筋疲力尽，话都不想说了。虽然学游泳很辛苦，但我一直坚持着，经过几十天的刻苦训练，我学会了蛙泳和自由泳。我的水平越来越高，教练还让我参加游泳比赛呢，没想到我竟然获得了蛙泳冠军和自由泳季军，我厉害吧！

过了一段时间，爸爸妈妈带我去游泳，我就像水里的小鱼一样自由地游来游去，真快活呀，那种滋味真好！

世界上有很多节日，国庆节、元旦、中秋节、端午节……但是我想设立一个特殊的节日－－游泳节。

世界上有很多的人都喜欢游泳，可是只有夏天才能游泳。而夏天，人们总是一天到晚呆在空调房里，一步也不愿意出去，所以我想设立一个游泳节，让大家都能够进行运动。

游泳节一到，所有的室内或者室外游泳池都免费，那些呆在家里的人就都会去游泳。

大人们可以自由自在地游来游去，累了可以在边上休息一会儿，吃点东西，喝点饮料。

孩子们的节目更是丰富多彩。游泳池中有几座滑滑梯，爬到高处向下滑，水花飞溅，可刺激了。还能在水里玩跷跷板、荡秋千，或者泼水。游泳池中到处都是大家的欢声笑语。

游泳不仅可以使人快乐，还能锻炼身体呢。游泳时，我们的各部分器官都在运动，可以促进人体的新陈代谢。

我想把游泳节订在每年的7月1日到7月7日。因为这时候的我们刚刚放暑假，我想通过这个节日让人们爱上游泳，爱上锻炼。

我非常喜欢游泳节，我设立的这个节日你们喜欢吗？

今年暑假妈妈总唠叨着一件事，就是要求我一定要学会游泳，因为这是人求生的本领。而且把重任交给了爸爸。说真的，我是名副其实的“旱鸭子”，学了几年游泳都学不会，我已经泄气了，甚至于放弃了，心想：学游泳这么难，我还是当一辈子“旱鸭子”吧!但“王命难违”，况且有父亲大人挂帅出战，我唯有硬着头皮准备应战。

一个星期六的下午，爸爸带着我来到游泳场。我们先做好准备运动，“扑通”一声下了水，对水发起了征战，以往我总是乱游一通，不知怎的，身体想被磁铁附住了，总是往下沉，害得我喝了几口凉水，呛得我差点透不过气来。

这次没那么惨了，虽然游得起来，但那姿势也太狼狈了，只见头浮了起来了，身体却往下沉;见身体浮起来，头却沉下去了，总没办法像爸爸游得那么轻松自如。这时爸爸游了过来微笑着对我说：“什么事都不能一学就成，需要经过自己不懈地努力才能取得成功。

不管你用什么办法，只要使自己浮起来就行了，所谓‘办法总比困难多’就是这个道理。”我似懂非懂地点了点头。于是，我把自己游泳的心得体会整理了一遍，尽力使自己的手和脚动作协调好、配合好。一遍、两遍、三遍……。

经过几天的努力，我终于觉得自己游得非常好，速度越来越快，轻松自如，在水中做什么动作都行。“我学会游泳喽!”我高兴地呼喊着，爸爸在一旁露出满意的微笑。

通过这件事，我感触很大，认识到关爱就是鼓励，关爱就是微笑，关爱就是良言……。我从爸爸的对我关爱的话中明白了一个道理：办法总比困难多。

同学们，让我们一起在知识的海洋中，奋勇击水，没有战胜不了的困难!

转眼间又到了周六，今天下午有一节游泳课，我可不想错过。这不，我快速收拾好泳衣、浴巾和换洗的衣服，连蹦带跳地出发了。

上车后我打开收音机，一路听着《98K》向游泳馆进发，一到游泳馆，我和往常一样，领了钥匙，换上泳衣就飞奔泳池。

正想一头栽进泳池时，游泳教练让我复习自由泳25米打腿练习。切！不就是打腿练习嘛，有什么难的啊，我拿起浮板，跳下水，靠着墙壁借力用双腿一蹬，我就开始用力打水。可是打着打着我就累的不行，这时教练走过来对我说“打慢一点，像你这样，体力很快就没啦，你快也是一小时，慢也是一小时啊，何必呢”。我又重新继续向前游，果然匀速打腿比加速打腿舒服多了。

游了半节课左右，教练对我说“自由泳可以停在复习了，现在仰泳打腿，你先卧在水面上，手伸直，然后像自由泳一样打腿”，我一一按照教练的方法做，虽然游得很慢，但手伸直后人就真的不会掉下去了。

我又游了半节课，虽然我第一次学仰泳，喝了很多水，但是没有辛苦付出，成就感又从何而来呢？我想，这也是我喜欢游泳的一个原因吧。

以前我看到别人会游泳都非常地羡慕，去年暑假，经过我的再三恳求，妈妈终于答应让我学游泳了。

一走进游泳馆，我就又高兴又紧张地扶着栏杆，踏着游泳池楼梯走进了游泳池。听老师说，学游泳就得先练习闭气。于是我开始学习闭气。刚开始学的时候，我把头一伸进去就想把头缩回来，老师就把我的头使劲按在水里，我的鼻子就不时冒出了许多“小泡泡”。老师就又对我说：“不仅要在这里练，还要在家里练”，所以我一回家就把头伸进水里练习闭气了。经过我的刻苦练习，我终于学会了闭气。

接着，我开始学习蛙泳动作。老师教了我一个非常好的要领：划手腿不动，收手又收腿，先伸胳膊后蹬腿，手腿伸直漂一会，即划-收-伸蹬-漂四步。就这样，我记住要领，不断练习，最后我终于能像小鱼一样自由地游动了。

我想以后做什么事情都应该象我学游泳一样，掌握要领，反复练习，做好每一件事。

今年暑假，我终于开始学游泳了。爸爸帮我报名了一个游泳兴趣班，让我到体育中心游泳馆去学习游泳。第一天，我既忐忑又不安的心情来到游泳馆，戴上泳帽和泳镜，快速的换上泳衣，准备开始我的学习游泳之旅。教练把我们带到小的泳池旁，让我们先做热身运动，然后再下水。第一天要熟悉水性。教练让我们和旁边的同学手拉手，蹲下，肩要到水中，然后往前走。走到池中心，一股冷流使我不由自主地打了个冷战。过了一会儿，教练教我们练习憋气和浮。首先，用手扶着泳池的边缘，深吸一口气把嘴巴鼓起来，然后，把头扎进水里，手脚放松，人就会慢慢地浮起来。

刚开始尝试了几次，人都浮不起，教练发现了问题，原来是我肩膀不够放松，后来，我按照教练的方法又尝试练习了几次，果然成功了，我兴奋不已，接着，我们学习往外漂，慢慢地这个本领也轻松搞定。这样，一天的课程很快地就结束了。接下来的几天，我们又学习了蹬脚、换气、划手。蹬脚要先把脚收起，然后翻脚，接着再蹬出去，最后迅速夹起来。随着教练的口号“收翻蹬夹”……同学们手扶着泳池边缘，随着口号的节奏声练习着，不一会儿，我就学会了。之后，学习换气和划手。教练发给我们每人一块浮板教我们换气，先蹬两下脚，在蹬脚的同时把嘴里的气吐出，然后用手把浮板往下压，头抬出水面吸一口气。接着，继续往前游。换气学好后，我们练习划手，在地面上我划得很好，可到水里，我的手就不听使唤乱划着，脚也跟着不听话乱蹬，不过，我不气馁，找在水里的感觉，继续练习着，经过不懈地努力，我终于掌握了一系列动作要领，学会了游泳。学游泳让我明白了，有些事情你要克服恐惧勇敢去尝试，才可能取得成功，如果你只是在岸边看着，你根本就学不会游泳。游泳让我品尝到了先苦后甜的滋味，真是“保剑锋成磨砺出，梅花香自苦寒来”。

你知道我的兴趣爱好是什么吗？我告诉你们吧！我的兴趣爱好是游泳。

暑假，妈妈带我和姐姐、妹妹来到厦门大海边。哇，景色好美啊！碧蓝下有一片蓝蓝的大海，岸边是金色的沙滩，许多小朋友都在沙滩上玩耍。

看见蓝蓝的大海，我迫不及待的想跳进海里，妈妈阻止也来不及了，“扑通“一声，我就沉下去了，海水漫过我的身体，我喝了几口海水嘴巴里面咸咸的，我大哭一场，妈妈就过来救我，安慰我。然后就耐心的教我怎样游泳，妈妈叫我像青蛙一样张开手脚，双手往前面划水，双脚往后面蹚，可是我还是会沉下去，没办法，妈妈只好抱着我的腰，我才能往前面划。我觉得身子变轻了，我终于能飘在海面上了，我害怕再次掉进水里，我不肯让妈妈松开我的腰，妈妈把我硬拖着回岸上去了。

虽然，这次没有成功，明年暑假我一定还要去海边刻苦学习游泳，直到学会了为止。