如何训练作文（优秀20篇）

今晚，做完作业后，我和爸爸下去锻炼。在操场，我和爸爸一起跑步，我跑得比爸爸快，因为我是二年一班里跑得第三快的同学，跑着跑着就遇见了云祥宇，和云祥宇的好朋友，他们在一起踢足球。我就大声喊：云祥宇，他也大声喊：廖柏翔。我很想和他们一起踢足球，问他们我可以加入吗?他们说：可以。于是，我兴奋的来踢足球，可是他们说：我穿着的鞋子不合适踢足球，当时我有点点失望，后来他们还是让我加入进去踢球啦，我觉得很高兴，就跟他们玩的很卖劲，回到家是满头大汗，我觉得今天玩的非常过瘾!

我们学校为期一周的生存训练已经进入了尾声，同学们都希望这一天能过得慢一点。最后一天肯定要有个好的结局吧，所以老师们决定：以游泳比赛为结尾。比赛前，老师对我们班的四男四女的比赛者说：“不用紧张，这只是玩玩的。”

“就算是玩的，我们也不能输给四(1)班。”我们班的一些同学说。话虽如此，可他们并不知道四(1)班的人可不能小看。“各位同学，各位家长，我们的游泳比赛马上就要开始了。

现在是男生组比赛。”管理员叔叔郑重地说道：“三、二、一!”只听“扑通”两下，两队男生下了水。“加油，加油!不能输。四(2)班加油!”

一开始，傅淦榕似乎已经超过了四(1)班第一位同学，可没想到快到终点时，他被赶超了!哦，天啊!不知他们班的同学是不是吃了灵丹妙药，一个比一个游得快，我们班拉在了后面。

第一场比赛我们输了。第二场我们要争回来!我们女生下定决心。“加油，加油!”女生比赛开始了。

戴依第一棒，起了一个好头，打了一个平手。但到第二位张佳宣时她好像呛了一口水，比对手慢了十几米。紧接着第三位选手张嘉仪见此情景，腿都发抖了……

轮到我了，我是最后一棒。我反而一点也不紧张了。

因为在我前面的选手都已拉下十几米了，我能赶上最好;赶不上也没关系吧，我尽力就是了。在这样的心态下，我居然游得飞快。但最后还是比四(1)班差了几米的距离。我们又输了。

郁闷吧，不过，有什么关系?输了，下次再来过!

阅读下面的材料，根据要求作文。

生活中，真正的自信者必是有勇气正视自己的人，而这样的自信又往往与对自己的怀疑和不满有着内在的联系。事实上，几乎所有的天才，都并非自信的人，相反，倒是有几分自卑，他们知道自己的弱点，为这弱点而苦恼，又不肯毁于弱点，于是奋起自强，有了令人吃惊的成功。

周国平《智慧与人品》中有一句发人深省的话：“我相信，天才骨于里大都有一点自卑，成功的强者内心深处往往埋着一段屈辱的历史。”请仔细揣摩这句话，联系自己的经历、体验、见闻和认识，以“感谢自卑”为话题写一篇文章。

注意：①立意自定;②文体自选;③题目自拟;④不少于800字;⑤不得抄袭。

导语：欢迎来到YJBYS小学作文频道，您是想找训练小鹏有写作能力的资料吗，下面请看看小编为您亲情推荐的看图写话吧!

【拯救小麻雀作文1】

一天上午，上第四节课的时候。突然，我听到“轰隆 ”一声巨响，正在上课的我被雷声惊动了。好大的雨啊?天地间好像挂着密密麻麻的珠帘。那豆大的雨点噼哩啪啦地在地上打起一个个小水花，树叶被雨水打得啪啪作响。一只小蜜蜂因为怕自己的“ 衣服”被雨水弄脏而躲进了教室。我暗自庆幸，幸好我带了雨伞，要不然，我就要变成一只“落汤鸡 ”了。

放学了，雨小了很多，同学们撑开雨伞，天地间立刻开满了红的、黄的、紫的、绿的伞花，五颜六色，万紫千红。我和汤佩雯走在去大妈家的路上，突然，我看见不远处有一只小麻雀孤零零地躺在冰冷的地上，雨水打在它的身上，小麻雀冷得瑟瑟发抖。我急忙跑过去，小麻雀圆圆的脑袋耷拉着，眼睛微微闭着，全身在不停地挣扎，试图重新飞起来，可是它怎么也飞不起来。它是不是受伤了呢?我慢慢地蹲下来，刚把手伸过去，小麻雀睁开了它那无助的眼睛，惊恐地望着我。“别害怕! ”我小心翼翼地抱起小麻雀，轻轻地抚摸着它，冰冷的身子慢慢暖和起来。小麻雀慢慢地安静了下来，静静地躺在我的手心里。

小麻雀你安静地睡吧，睡吧!我一回到家就给你疗伤，喂你吃好吃的东西，让你重新回到大自然的怀抱，在蔚蓝的天空中自由自在地飞翔。

【拯救小麻雀作文2】

今天，小明、小红和两个小伙伴在院子里玩游戏，忽然，小红发现了一只可怜的小麻雀。小麻雀在寒冷的北风里冻得直叫。

小明看着小麻雀可怜的样子，不由得心动了，他说：“看呀，是一只小麻雀!可以养活吗?”其他的人异口同声的说：“不知道。”

然后，一位同学把麻雀从地上捡起来，把它托在手心里，同情的望着它。

一位同学说：“有了，咱们去找小麻雀的妈妈吧。”小明想了想说：“那也不一定找到它的妈妈啊，只有认真才能找到啊。”于是，他们一起高高兴兴的去找小麻雀的妈妈了。

走着走着，小红突然看见一只大麻雀在空中飞着，东飞飞、西飞飞，好像在寻找什么东西似的。聪明的小红一下子就猜到她是在找什么了，原来她就是小麻雀的妈妈啊。小红喊道：“麻雀妈妈，您的孩子在这里呢!”麻雀妈妈好像听懂了小红的话一样，飞快的冲了下来，对他们说了一声：“谢谢大家了!”

啊!今天真是快乐的一天!

流星的光辉来自星体摩擦，珍珠的璀璨来自贝壳的眼泪。人生是一种经历。痛苦、欢乐、失落、自信，平凡、辉煌……只有经历了才有感悟，才活得更丰富，更充实。

—题记

（一）感悟痛苦

人生不如意十有八九。的确，我们生活在这个万变的世界中，总会被这样那样的压力困扰着，无论学习，工作，生活……付出与得到的天平上总会发生不尽如人意的失误。我们的人生中，坎坷和泥泞在周而复始的缠绕，倘若我们每天忧心忡忡，度日如年，即使美好的生命只会黯然无色;但倘若我们放宽心态，用对生命的无比挚爱去蔑视那些坎坷与坑洼，让美好的心境陪伴我们度过每一天。相信，我们的生命是美丽的，是一段精彩的旅程。

（二）感悟自信

人的一生没有一帆风顺的坦途。假设你只是一棵无名的小草儿，虽然没有花儿的艳丽，树的伟岸，但你仍以你顽强的自信为大地编织着绚丽多彩的衣裳;假设你只是条孤苦伶仃的小溪，虽然没有大海的浩瀚无比，大江的奔腾喧嚣，但你仍有勇往直前的胆量与斗志迈过一颗颗绊脚石，汇成浩荡的江河。庸人总以为“过了这个村儿，就没这个店儿”，于是便在稍纵即逝的机遇旁边唉声叹气，悲观失望;睿智者总相信“天生我材必有用，千金散尽还复来”的坚定与执着，在“山重水复疑无路，柳岸花明又一村”中体味到应有的珍重！

摔倒了怕什么？爬起来拍拍身上的泥土继续向前走。失败了怕什么？关键要知道此时不搏何时搏？朋友们，感悟自信，再给自己一次机会，凭着你的拼搏与执着为人生开拓出一段精彩的旅程。

（三）感悟辉煌

人的一生在平凡中度过，也许正是这些平凡光阴的累积为我们塑造辉煌。当我们飞黄腾达的时候请不要忘记这辉煌背后的努力。我们是经历了无数次失败的考验才搏得了那辉煌的一瞬。我们的人生就像一座金矿永远都不会是满的。所以，当我们有一时成就时，也不要放弃奋斗。否则，我们的人生只会是一个毫无果实的躯壳，黯然失色。

人生短暂，生命如朝露，莫忘惜之。朋友们，让我们感悟人生，感悟那走过与未走过的足迹，让奋斗之芽在我们的人生中萌发，让我们的人生拥有希望。所以切记：人生不止，奋斗不息！

[感悟人生优秀高二作文训练

根据下面的汉语提示写一个60字左右的口头通知：

假如你是班长，你们要举办英语讲座(lecture)。

1 时间：3 月1日星期五下午3 点至五点

2 地点：阶梯教室(lecture theatre)

3 讲座人：北京大学李平教授

4 报告的内容：怎样学英语

5 要求大家准时出席 (attend)，并且可以向他咨询有关的问题

例文：

Announcement

Girls and boys / Ladies and gentlemen，

May I have your attention，please ? / Attention，please.

I ve got announcement to make./ I m very glad to tell you that an English lecture will be held in the lecture hall / theater from 3 p.m .to 5 p.m. on Friday，March 1st.It will be given by Professor Li Ping from Beijing University. The topic is How to learn English well .You may take notes if you like. And you may ask any question on English learning / study after the lecture. Please attend the lecture on time / don t be late.

That s all，thank you.

[英语作文题目专项训练题中考备考

今天，我的体测成绩出来了，总体是良好，看来我的身体状况还不错。但是好像速度灵巧类和柔韧力量类的成绩是刚刚及格，我一直以为我的这些项目还是挺厉害的，没想到成绩不理想。

爸爸妈妈一直鼓励我要锻炼，但是我一直比较喜欢骑自行车和游泳，跑步虽然也挺喜欢，但是老是跑一会就很累了，我喜欢下腰，但是还是有点硬。爸爸说，游泳、跳绳和骑自行车既能锻炼耐力又能锻炼柔韧性，跑步的速度要提高必须要掌握跑步的技巧。我一定要加强锻炼，爸爸答应我要和我一起锻炼，我要和爸爸比赛，争取在下学期的体测中各个项目都能够达到优秀。

首先，十分感谢公司提供的这次培训机会。通过三天丰富、有效、紧张的体验式培训，使我对以往所了解的一些道理有了更深的理解，同时对照工作、生活中出现的问题也有了更深的反思。

回想起这几天，我的团队，我的队友，那些让人Ji动的场面还清晰得浮现在我的脑海里，每个活动游戏在一遍遍的回味。在游戏当中，一个小小的同心竿却诠释了团队的整个含义。在兰老师的一声声“走”的命令下，在一次次的失误一次次的指责后，终于兰老师按奈不住，下令了暂停。在兰老师的引导下，我们开始认真的思考，这个游戏中最重要的问题在哪里：首先步伐与手要一致，其次眼睛要看准，还需队友配合。游戏还在继续。难道我们还要继续失败?在队友的齐心协力下，终于我们成功了。在那一刻我们彼此分享着成功的喜悦。虽然我们输在了这个环节上，但使我明白团队的力量无坚不摧，没有完美的个人，只有完美的团队!没有规矩不成方圆。一个成功的团队造就无数个成功的个人。

在“天黑请闭眼”这个游戏的环节中，最初不明白这个游戏是一个什么概念?通过这个游戏，在老师的分析与引导下，最终明白：游戏过程中有很多人发现了问题，却不能抓住问题的核心。平时没有最好的使用简单的语言，易懂的言词来传达讯息,有时过分的修饰反而达不到想要完成的目的。

在几位老师的安排下，我们还做了许多个游戏。通过次此培训使我明白团队精神就是要互相配合，互相关爱。对队友要耐心，关心，热心，尊重他人，严格要求自己!从这次培训的内容上看，这些都是我们把平时大家都很了解的道理实践化，也就是说我们是通过一个个的小小的游戏，通过各位老师的讲解，把团队思想挖掘出来，和以前的“纸上谈兵”有着很大的不同。通过实践的总结，让我们充分感受到了这些“鲜活”的道理。这样的印象可能是一生都无法抹去的……

思绪打开，青藤自顾自地四散开来，枝节难辨，树叶翩飞……，而自谦，是青藤之上最美的果实。

一位独居的老妇人时常对前来探望的好友抱怨，说：“你看对面那个年轻的夫人洗得衣服，唉!都不知该怎么说她。”老友听完，淡然一瞥再无言语。

可这老妇人偏是喋喋不休不知分寸，友人无可奈何只得上前拿起抹布，那一刻一切瞬间明了，原来赃物斑驳的不是别人的干净衣服，而是自己家积灰的窗户。

这一刻，你是否哑然失笑，但请深思，这窗里的评价和窗外的实物是否也是你生活真实的写照。

不知从何时起，我们总习惯将一切罪归咎于他人：考试成绩不理想时说这不是我的错，是我同桌打扰我;小组活动失败时推诿说和我没关系，是他们太消极。

我们习惯性将一切罪过推给别人，忘了如何从自身寻找问题，也不懂得如何去欣赏别人的闪光点。久而久之，我们就变成了那故事中的老妇人，总是抱怨窗外的风景不如意，却不主动去打理早已积尘的窗户。

孔子曰：“三人行必有我师焉，择其善者而从之，其不善者而改之。”孔圣人的观点是只有不断的改善自身才有机会踏上成功之道。而我认为这一切的基础是自谦。无论出现任何问题，请先从自身寻找弊端予以改正。这一态度无关乎责任，而只是一个有志青年的担当。

做到这一点，诚然可贵，但若在一点上你还可以学会欣赏他人优秀之处，以取长补短，便当真是掌握了一把成功的钥匙。

当你站在窗里时，请先自审，别让自己的不足为世界的风华覆上轻纱;若你已看到窗外，仍觉不满，也请自审，也许只是我无法欣赏这一份景。无论怎样都请放下抱怨和指责，用自谦为世界携一份善意降临。

佛曰：三千繁华，弹指刹那，百年过后，不过一捧黄沙。诚然如此，人生漫漫不过长度，却没有宽度。留不住的是长度，能留住的是宽度。历史长河，有些人稍纵即逝，如一阵风;

有些人则如一粒种子，留下便能生根，留世人世代传诵。但愿自谦能拓展你人生的宽度，助你成功;但愿你因自谦留下绚烂的一笔，被历史记住;但愿你学会自谦，也学会欣赏。

二十一世纪的我们，就像刚出的小树苗，没有经历过风暴、大雨，不知道人间的酸、苦、甜……而这样只会让我们的“树期”变短。因此，学校为了让我们的“树期”更长，组织了行为规范化训练。

训练的第一天，我们像往常一样高高兴兴地回到学校，在教室坐着，只不过今天的我们都穿着迷彩服，心里有一种说不出的自豪感。我们坐在座位上等着，等到的不是老师，而是一位教官。他身材微胖，个子很高，还没等我们开口，教官就面带微笑：“我是你们这一次训练的教官，还请大家多多关照。”这就是我们训练的教官吗？这么和蔼可亲，跟别人说的凶巴巴的教官一点都不像啊。我心里正嘀咕着，教官已经把我们带到了操场上。

训练的第一个项目就是站军姿。来到操场的教官跟刚刚见面的教官简直就是两个人。刚刚温柔、和蔼的教官不见了，泛在他脸上的笑容也不知所踪，取而代之的是个气势汹汹，要求严格的教官。在练军姿的过程中，他不许我们动，汗流下来也不可以擦，身子痒要忍住，双手必须贴紧大腿，还不能被他掰开。刚开始的我嘻嘻哈哈站得很随意，没想到教官在我耳边大喊一声：“不要动！”那声音震耳欲聋，吓得我立马站好，一动也不敢动。再看看身边的其他同学，个个挺直胸膛像棵树一样，笔直地站在那，连平时最调皮好动的王军也都站得直挺挺的。我们站了整整四十分钟，教官才让我们休息，真是太累了！

训练的日子一天天过去。我们在教官的严格要求下练习了稍息、跨立、蹲下、起立……终于迎接第五天的会操。

训练的最后一天，太阳火辣辣地照在我们脸上，但我们每个人都像根钢管一样钉在操场中间，一动不动。轮到我们班上场了，稍息、跨立、立正、敬礼……一系列动作干脆有力，同学们个个精神抖擞。看看身边的同学们跟五天前的我们完全不一样了。原来我们在每天的抱怨中，在每天一点一滴的训练中，在不知不觉中得到了巨大的进步。看着同学们坚毅的眼神，在老师和家长们期待的目光中，我知道我们已经交出了一份最让人满意的答卷。

五天时间转眼就过去了，我学到了、尝到了、认识到了生活中的酸甜苦辣，也懂得了坚持的力量。这几天真是让人回味无穷呀！

3月21日，我们期盼已久的学军活动拉开帷幕，大家将在洞桥营地开展为期三天的军训。到达学军目的地，总营地是一艘巨型母舰的形状，红旗迎风招展，教官站着笔挺的军姿迎接我们，一股浓浓的军人气息。

同学们见到如此场面，立刻变得严肃起来，对齐队伍，懒懒散散的队伍突然变得整齐有序。我们换上了迷彩服，头戴军帽，正式成为了营地中的一名小军人，也意味着要严格遵守规定。学军第一课便是列队训练，一声哨响，大家迅速排成四列横队，向右看齐。教官让我们站军姿，大家昂首挺胸，双眼目视上方，瞪大眼睛，神情严肃，背脊挺直，双手紧贴裤缝，中间不留空隙，小腿夹紧，脚成60°，向上挺拔。稍息时，出脚要快而有力，发出声音，立正时，收脚也要迅速，后脚跟紧贴着。

然后，教官教我们敬军礼。我们半面向左转，也就是转45°，目视前方，当喊敬礼的时候，所有人的右手，从胸前举起，放到帽檐边。“敬礼”，刷的一下全部人的手整齐划一的挥起，庄严的敬礼。“礼毕”，大家的手又刷的一下从胸前划过，贴牢大腿。这严肃、整齐的敬军礼，仿佛我们都化身为了军人。

最后，我们进行踏步走，大家手摆得笔直，腿抬得很高，踏步声整齐响亮，铿锵有力，每踏一步仿佛大地都要颤抖一下，天空都要摇晃一下，场面十分壮观、震撼人心。“一二一，一二一”，接着我们喊出了响亮的口号声，这斗志昂扬的口号声气势磅礴，整个甲板上，我们的声音响彻云霄。

这趟学军必修课，让我们学会了自学、自理、自护、自律、自强，学会了吃苦耐劳，学会了坚持努力，使我懂得了团结合作与分享互助。学军的酸甜苦辣咸，这五种不同的滋味交杂在我心中，时间很短暂，一眨眼就要一一告别，好好珍惜这短短的三天两夜，这必然是我人生道路上难忘的记忆。

阅读下面的材料，写一段150字左右的心理描写。（10分）

上课铃刚响，老师走进课堂，猛一抬头，看见父亲倚在门框边，深情地望着我。只见他蓬头垢面，胡子拉杂，还喘着粗气。上衣破旧，裤筒卷到了膝盖，脚穿一双已露趾的解放鞋，左手挽着一顶没沿漏顶的草帽，右手拿着一条扁担，扁担头上拴着蛇皮袋。原来父亲给我送米来了??

如果你就是他的儿女，此时此刻，你的内心世界将是怎样的呢？要求：1.综合运用多种心理描写方法（至少两种）；2.要运用烘托的修辞手法。

[描写心理的作文150字怎么写

昨天的拓展训练真是够难忘的，过了一天，脑里还浮现着当时的情景！

有笑容，有汗水，有泪水的一天。让我明白到付出真是有回报的！未去之前，都一直但心那十米跳，到了这天，见到每个都在高空中跳跃，搞到我心跳得非常快，到我了，着好安全措施，我要爬上去了，我一步一步地行上去，差不多快到顶了，可是向下望了一下，好惊，脚软了，但是下面同学们的加油声，让我充满了力量，我终于站上了顶部，跟住就是要跳出去抓住那支杆，我真的怕了，不敢跳出去，就直接跳落去了！

落到去同学们的安抚让我定了好多，最后的爬墙，当时听不到任何人讲野，只听到呼吸声，几位仁兄为了让大家都能爬上四米高的墙，不怕累，不怕痛，做了人肉梯，我踩上去，一下子就被拉上去了，我是好容易就上去了，但拉我的同学们是多辛苦吖！最后大家都能完成任务！真的好开心，教练讲了好多感动的话，让大家都流泪了，那种情景我不会忘记，一天的训练，就可以让大家那么团结，真的好感动，大家一起笑过，哭过，努力过！

这次野外拓展训练让我明白到：要珍惜生命肯付出才会有收获。

①去年美国遭遇百年未遇的暖冬，人们说这是全球变暖的结果;今年美国遭遇百年未遇的严寒，人们又说这是全球变暖引起的。笔者无意质疑专家们的断言，只是感慨，气候变化是个筐，什么都往里面装。

②当我们谈论全球气候变化的时候，指的是温室效应引起的全球变暖。这一问题引起了全球的密切关注。但需要指出的是，我们之所以感到春天的短暂和夏日的漫长，之所以在夏天遭遇如此多的极端高温天气，温室效应只是可能的原因之一。冯京的背后站着马凉①，热岛效应其实是更为直接的因素。

③所谓热岛效应，指的是由于人为原因，改变了城市地表温度、湿度、空气对流等因素，进而引起城市小气候变化的现象。其原因有三：一是与农村相比，城市里水泥森林般的建筑群和密密麻麻的柏油和水泥路面，更能够吸热和升温，从而使城市地区能够更快升温，并向四周辐射。二是城市使用了较周边地区更多的能源，形成了更多的热源。城市不停地运行，其方方面面就在源源不断地消耗能源并产生废热。三是城区的大气污染，更高浓度的气溶胶微粒为城市盖上了厚厚的棉被，为城市保温。三项因素的叠加，使城市的温度显著高于周边农村地区，故称之为热岛。

④如果退回去30年，地理书会告诉我们，长江流域有三大火炉，分别是重庆、武汉和南京。上海由于东临大海，火炉美誉与之无关。但就在这30年里，上海的人口从不足千万上升至2400万，城市建设面积从600平方千米增加至3000平方千米，能源消费则从约1000万吨标准煤上升至2.2亿吨。伴随着这翻天覆地的变化，上海不仅加入了火炉的队列，而且名列前茅。传统三大火炉近年来极端高温的记录与上海相比，后者已不落下风。这是加强版的温水煮青蛙，锅里的上海人自己在不停地往灶膛里添加柴火，越来越多的汽车、电器和机器使上海愈加热气腾腾。

⑤于是就产生了一个问题。我们面临的暖冬、短春和酷暑，究竟是温室效应的产物，还是热岛效应的结果，抑或是二者的叠加?笔者相信后者。由此引发的问题是，我们应该认真地将这二者的作用区分开。但是，我们遗憾地看到，实践中有将这二者混淆的倾向：不管发生了什么，全球气候变化似乎都是最好的替罪羊。而实际情况是，以热岛效应来解释徐家汇②的今天与30年前的差别，似乎更有说服力。

⑥那么，为什么要如此较真，非要将这两种效应区分开来?最重要的理由来自生态保护的实践。全球气候变化是大尺度的，要求世界各国的协同努力，而且有很强的不确定性。应对的措施需要在国际政治平台上谈判解决。多少年来，国际气候谈判进展缓慢，政治家和专家们挥洒口水所取得的，只是一地鸡毛。而热岛效应是小尺度的，是一座城市自己的事情。

⑦缓解城市的热岛效应，首先就是尽可能地少用能源，进而少排放废热。措施包括向外转移高耗能产业并淘汰落后产业;推进楼宇节能改造并通过合理的能源管理降低各类楼宇的能耗;排堵保畅，发展公共交通并鼓励人们尽可能少使用私家车;以及养成合理的生活方式，节约生活用能。其次是缓解或降低柏油和水泥地面的暴露面积，增加绿化尤其是林荫在城市的比重。再次是遏制城市的过度扩张，保护农村，并在空间上优化乡村与城市组团的关系。最后是有效控制大气污染。

⑧遏制热岛效应的多数措施同时也有利于缓解温室效应。最重要的是，热岛效应的强弱决定于我们自己。所以，与其关注国际气候政治的口水仗，还不如实实在在地向我们身边的热岛宣战。

(摘编自《科学画报》)

【注】①马凉：民谚有错把冯京当马凉之说，意思是张冠李戴。②徐家汇：位于上海市中心城区的西南部，是上海市著名的商业中心。

13.下列对文章的概括与分析，不正确的两项是(5分)

A.第①段用百年未遇一词，强调了美国连续两年先后遭遇到的暖冬与严寒是十分极端与罕见的。

B.第③段先解释了什么是热岛效应，然后主要通过与农村地区的比较，说明了城市地区温度上升的原因。.

C.第⑥段以一地鸡毛概括国际气候谈判的结果，说明谈判进展缓慢，批评了政治家和专家们的不作为。

D.第⑦段列举缓解热岛效应的措施，呼应了第③段，进一步说明了热岛效应与人类的生产生活密切相关。

E.文章运用下定义、列数据、分类别等说明方法，既让读者获得了科学知识，也使文章的表达更加科学准确。

14.气候变化是个筐，什么都往里面装这句话，有什么作用?请简要分析。(4分)

15.请根据全文，探析这是加强版的温水煮青蛙这句话的含意。(6分

13.(5分)

C E(C.批评了政治家和专家们的不作为有误。E.分类别有误。)(答对一项得3分，答对两项得5分。)

14.(4分)

【要点】①形象地指出人们过多地把极端天气的出现归咎于全球气候变化(全球变暖)。②引出下文对温室效应与热岛效应的探讨(引出下文对全球变暖原因的探讨)。(一点2分，意思对即可。)

15.(6分)

【要点】①上海成为火炉的过程更不为人所察觉，结果更为出人意料。②高耗能的生产生活方式和大规模的城市扩张会逐渐并悄然改变城市小气候，给人们带来更大的伤害。③像上海这样高耗能和现代化程度高的城市，气候问题更严重，更应向身边的热岛宣战并付诸行动。(第一点1分，第二点2分，第三点3分;意思对即可。)

今天，刚跳完阳光校园舞广播里就说：“为了星期一迎接上级领导的检查，我校全体老师和同学从这个星期四开始大课间训练。”话刚落音，就从操场上传来阵阵“哀嚎”。

时间如飞箭，一转眼就到了下午，广播里响起了：“请全体同学到教室门口排队，下面进行大课间活动。”我们迅速地排好了整齐的队伍向操场走去。

怒和喜

因为成天练习体操和阳光校园舞动作重复、单调，让同学们感到枯燥无味。一两天下来，腰酸背痛。只要我们有一个动作不整齐，就要不停练下去。此时可是下午1点，骄阳似火。我们在烈日下暴晒，温度33°汗水湿了衣服，口渴难耐。过程虽然很累、全身酸痛，但是没有一个人打退堂鼓。大家都知道：只有坚持才能成功，这苦中还含着战胜自己的喜悦。

乐

在练习的过程中不仅有劳累，还有许多趣事呢!有一次，大家都在专心致志地练习广播体操中的踢腿运动时。只听隔壁班上传来一声惨叫：“啊，我的裤子”!大家愣了1分钟，然后哄堂大笑。原来他踢腿踢得太狠，裤子踢坏了。

付出总是会有回报的，我十分高兴，期待着星期一的大课间。哼着：“曙光就在前头，胜利在向你招手。”

[500字大课间训练的作文

今天是不一样的一天，因为今天是老爸的生日。

每年我生日的时候老爸都会或多或少的给我一些惊喜，给我一些感动，一幕幕温馨的画面浮现在脑海。

又想起老爸似乎没给自己过过生日，而我也从来没有送过他什么。想给老爸一个礼物，想了好久，却无果而终。

只能拿起电话，拨出那个熟记于心的号码，送上最简单的祝福：爸，祝你生日快乐!

今天是不一样的一天，因为老爸和我说了好多好多。

我的电话或许带给了他一些感动吧，原来他们的幸福就这么简单。

突然好想家，好想呆着那个老人的身边，像他陪伴我一样地陪着他。

我想他，却从没亲口跟他说过，我们总是羞于表达对家人的感情。

可我真的很想，他付出了很多，其实我也知道。我要努力，至少还有老爸深深的期望!

今天是不一样的一天，我要记住这个意义深刻的日子。在坚持不下去的时候，只要想到今天经历的一切，就会给我力量。

最后，希望老爸生日快乐，每天快乐，身体健康，伴我永远!(虽然这些他并不知道)

网上阅卷作为一种先进的阅卷方式已被普遍使用，特别是作文的批阅，其误差得到了很好的控制。

但作为一名多次参加网上作文阅卷的教师，笔者这里只想谈谈它对我们作文教学的启示：作文教学重中之重是——审题立意。

网上阅卷的程序通常是三步。第一次点击确定类别（通常为五种类别），而对类别的划分主要的依据的“审题”，其次是“内容（立意）”；然后在类中选分（分上、中、下三级，各级又有若干分数），这一步才与语言、结构有关；第三步是加（减）分。所以，首要是确保“审题准确”，这样基本在三类上，如果内容充实、立意高远就有可能达到二类乃至三类。语言、结构、卷面基本只起锦上添花的作用。一般网上阅卷系统都会对教师判分的最低时间、阅卷程序有所限制与约束，所以基本情况就是如此。

从阅卷行为上分析，除以上的不同外，它与阅读纸质文本的不同还有四点：

1.纸质文本阅读是低头阅读，而网上阅卷是抬头阅读。只便于浏览而不便于沉思，所以建议不要写得太过含蓄，何况高考阅卷本来时间就很紧张。

2.纸质文本阅读是摊开来供目光横向移动，可以回视多次，而网上阅卷属于纵向滚动阅读，呈现在眼前的永远只有屏幕大小的内容，因此对记忆力的要求很高，需要过目不忘才行。但事实上很少人能做到，所以对关键句的要求很高，需要更多的醒目的句子，如：点题的句子，过渡的句子，中心句，首尾呼应的句子，警句等。而且对层次要求也更高些，最好能层层深入，随着鼠标的滚动阅卷教师有渐入佳境之感。

3.网上阅卷一般不再出现文格线，书写时字体匀称会更美观些。涂改的墨团将会因扫描而夸大，而笔画过轻却有可能扫描不出，所以对卷面整洁、笔画粗细均匀有更高的要求。

4.网上阅卷为分项给分这项要求的落实提供了条件，而阅读纸质文本似乎更便于给出整体印象分。而因为操作的麻烦，人们通常不太情愿烦琐地改正上一步骤的给分。所以开头和文章给人的第一印象尤为重要。

我们的作文训练恰恰通常在谋篇布局、语言斟酌上下得功夫较多。消磨了学生的灵性，也误导了学生，以至于像“我想握住你的手”、“我们的名字叫——”这样的作文题都会出现大量的跑题和偏题作文，不能不引起我们的反思。我认为，一方面固然是学生阅读能力下降进而导致读题能力下降，另一方面更主要的原因是没有养成良好的审题习惯，笔下的文章不是来自对命题的思考，而是来自于大脑中固有的套套。平时，要么不写作文，要么就下笔滔滔，从无“胸有成竹”的构思。而老师们的所谓构思训练也是结构训练——列提纲，既低效，又流于形式。

《人生因挫折而美丽》作文点评

【作文自查】：

1.是否扣准主题？开头结尾点题了吗？

2.道理论据、事例论据是否充足？

3.对事例论据有足够的分析了吗？

4.作文的结构层次主次分明了吗？

【作文选段】：

开头、结尾：

1.开头：正如歌曲《真心英雄》的歌词一样：“不经历风雨，怎能见彩虹，没有人能随随便便成功。”

结尾：人生因挫折而美丽，亦因挫折而灰暗。

点评：

2.开头：人生不会一帆风顺，总会经历磨难挫折，其实一句俗话说：“人生没有过不去的坎”。这句话我并不赞同，因为你人过坎了，心却过不了，它就卡在那里。

结尾：我觉得，人生就是一部得失交换，有喜有悲有遗憾的电影，而这部电影很长很长，直到你闭上了双眼，永远不再睁开，那电影就结束了。人生充满挫折，他美不美丽也只有经历过才懂。

点评：

3.开头：如果人生是一条被绿荫掩映着的小径，挫折就是羊肠小道上的荆棘；如果人生是一朵美丽娇艳、芬芳迷人的麦田，挫折就是花茎上尖尖的黑刺；如果人生是片金光闪闪、充实饱满的麦田，挫折就是让麦子弯下腰的暴风雨。来吧！朋友，向前，勇敢地向前，去迎接美好的明天吧！

结尾：勇敢向前，挫折，没什么，风雨过后是彩虹。

点评：

4.开头：人生如一条漫长的道路，有平坦的大道，也有崎岖的小路，有美丽的鲜花，也有布满荆棘的陷阱。在这段路上，你跌倒了，不要希望有人来扶你，你只有在挫折中不断进取，才能让生命更加美丽。

结尾：挫折就像严冬、断崖、暗礁，在人生的道路上我们只有不断克服、永不服输、永不言败，才能创造出最美丽的风景，因为人生因挫折而美丽！

点评：

5.开头：人的一生难免有几个不顺利，有几个困难，有一些挫折，人生就是不破不立，如同凤凰一样浴火重生，如同毛毛虫化茧自缚，最后破茧化蝶。人也是要不断重生来让自己变得更好，更强，更完美。

结尾：遇到挫折不要害怕，勇敢面对，你会发现，你的人生有了挫折才显出独一无二的美丽。人生因挫折而美丽！

点评：

议论段：

段落一：

这样的事例还有很多：就拿中国男子体操队员杨威来说吧。他在2008年奥运会中获得了男子个人全能冠军。这枚金牌来之不易，这是杨威在悉尼奥运会就希望得到的，可一直到雅典奥运会也没能实现。其实雅典奥运会结束后他已经到了退役的年龄，但他仍然没有放弃，一直坚持到2008年北京奥运会，终于功夫不负有心人，他获得了金牌。

点评：段落二：

不论是伟人还是普通人，人的一生中不可能不经历过挫折，有的人因挫折而颓废，有的人却因挫折而美丽。如美国拳王詹姆士曾在美国经济大萧条时期屡屡失业，一家人唯有靠政府的救济金才勉强度日，没有死于饥饿。这个多年没打过拳，对拳击台已非常陌生的男人，重操旧业，为家人，为自己的尊严而战，向挫折证明自己不是弱者，最后他以自己的努力得到了丰厚的奖金，并获得“拳王”称号。

点评：段落三：

不论是伟人还是普通人，人的一生中不可能不经历过挫折，有的人因挫折而颓废，有的人却因挫折而美丽。爱迪生是黑暗中的光明使者，他发明了电灯。期间为寻找合适的灯芯，他进行了上千次的实验，才找到了最合适的金属钨丝。上千次的反复实验已令人吃惊，但你可知道，他的亲人因他实验的失败而丧失了生命。这是多么大的痛楚和打击！为什么爱迪生能在这样的精神压力下最终获得成功？那是因为他有着无比坚定的信念，有着迎难而上、百折不挠的精神。世间的夜晚因电灯的发明而变得绚丽多彩；爱迪生也因他的牺牲和坚持而令后人钦佩，他的人生因挫折而美丽！

点评：

段落四：

司马迁狱中写《史记》；一生贫苦的蒲松龄在那样的环境中创作出中国著名短篇小说集《聊斋志异》；鲁迅在黑暗势力的迫害下写出众所周知的《彷徨》《呐喊》；还有全身瘫痪的奥斯特洛夫斯基和他的《钢铁是怎样炼成的》......当着一个个鲜活的实例出现在我们面前，我们还敢认为挫折仅仅是阻挡前进的障碍吗？

点评： 段落五：

之前，曾经连续三次高考才考上杭州师范学院，后来在当老师的几年里，他想去一些大公司工作，但所有的大公司都将他拒之门外。是啊，一个毫无名气的教书匠凭什么成为大公司的职员呢？但屡屡受挫没让他放弃，他告诉自己，再难也要坚持，再差也要自信。正因为马云这样坚持，最后他成为了万众瞩目的成功人士。

但是，在现实生活中，往往有一些人一遇到困难和挫折就唉声叹气，叫苦连天，甚至还会干出自暴自弃的傻事。营口市就有一位发挥不佳的考生刚参加完高考，就在高考成绩揭晓的当晚离家出走，几天后家人从警方那里得到消息，这位考生已在鞍山跳河自杀。

同样面对高考，为什么马云能在失利后越挫越勇，而这位考生却在结果未出来前就自暴自弃了呢？这也许就是一些人之所以能成就人生，而一些人注定失败的原因吧！朋友们，你愿意当一个懦夫还是当一个迎难而上的人？相信你是不会向挫折低头的。

点评：

【参考范文】：

人生因挫折而美丽

只有经历过地狱般的磨练，才能炼就出创造天堂的力量；只有留过血的手指，才能弹出世间的绝唱。

——泰戈尔 人生如一条漫长的道路，有平坦，也有崎岖；有美丽的鲜花，也有布满荆棘的陷阱。前进的路上，你只有在挫折中不断进取，才能让生命散发出夺目的光彩。

挫折是一笔宝贵的财富，它能挖掘深藏于人心的潜能；磨砺人们创造出更多的力量；使人逐渐走向成熟。如果人生是一场长跑，那么挫折就是我们的起

跑线；如果人生是一棵大树，那么挫折就是树的养料；如果人生是一片碧海，那么挫折就是海中的浪花。挫折是人生成长的见证，经历过挫折的人在生活中会小心翼翼，即使当挫折再一次来临，他们也会泰然自若，从容面对。人生如果一帆风顺，没有挫折，怎么能叫完整的人生呢？（道理论证）

古今中外的伟人，大多是抱着不屈不挠的精神，从挫折中挣扎过来的。失聪的贝多芬，艰难跋涉于荆棘丛生的黑白键上，用手指重重地扣响了神圣的《命运》之门，挥洒出一部音乐家顽强与厄运抗争的辉煌乐章；司马迁忍受宫刑之痛完成了历史巨著《史记》。越王勾践，承受着被灭国的耻辱，承担着复国的重任，卧薪尝胆，经历了多少常人难以忍受的磨练，最终战胜了吴王夫差，兴复了本国。因此，挫折是强者攀登高峰的垫脚石，挫折成就了成功者的伟大。（举例、类比论证）

而面对人生，我们无须赞美挫折，无须企盼挫折，但必须正视挫折，勇于挑战。晚年贫苦交加的曹雪芹增删十载，终写出了惊世巨作《红楼梦》；爱迪生花了整整十个年头，经过五万次的实验，才发明了蓄电池；就如作为学生的我们，又有多少人因为一两次的考试失利而放弃了学习或终止了学业呢身遇挫折，最重要的是要有信心、有恒心、有勇气、有毅力、有实干精神，唉声叹气不是办法，幻想憧憬不是办法，只有信心十足地去干，才能战胜挫折。

孟子曰：“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为。”孟子的这句话也许是一个规律，被古往今来的名人们所践行。挫折人人都会有，正是因为有了这些挫折，我们的人生才变得更加美丽！（引用论证）

【写作建议】：

1.除常见名人名事外

2.写作方法要灵活，，大胆使用来自课文、新闻事件、电影的素材，平常多摘抄，多诵读。运用多种论证方法。

3.请尽量保持卷面的工整，用同样的墨水，少涂改。

【作文升格】：

1.修改开头结尾和部分议论段；

2.篇幅较短的扩充内容；

3.删减较啰嗦的句子，精简素材；

4.大段抄袭的重写。

掌握写作技巧，对写作具有重要的意义，任何否定写作技巧在写作中的客观作用的观点无疑是错误的。小编收集了如何训练写作技巧，欢迎阅读。

第一，写作技巧是实现作者写作意图的重要条件。一般来说，作者的写作活动都具有一定的写作意图。所谓的写作意图，就是指作者打算在文章或作品中表达什么样的生活和思想内容，以及通过这种表达达到什么目的。而要使这一写作意图圆满实现，就必须依靠写作技巧。

第二，写作技巧是构成文学作品艺术性的内在因素。文学作品的艺术性，即文学作品反映社会生活或表达思想感情所达到的完美程度。这种艺术性的取得，决定于作者的世界观、创作方法和写作技巧。在具体的作品中，艺术性表现在作家在一定世界观的指导下，运用各种写作手法，创造出具有审美价值的艺术意境我典型形象，从而给读者带来审美愉悦。文学作品的艺术性虽不同于形式美，但它更多地体现在与内容和谐统一的艺术形式之中，而艺术形式的完美创造，则依靠写作技巧。

那么什么是写作技巧的操作训练呢?

(一)师法生活

生活是写作的源泉，丰富多采的大自然和人类社会，不仅为我们提供了取之不尽的写作材料，而且为我们提供了生动鲜活的关于写作形式与写作技巧的深刻启示。例如，巧合与悬念，往往是某些生活事件展示在人们面前时固有形式或“手法”;对比与映衬，常常是构成大自然优美景观及“艺术”美感的重要因素和“手段”;“人有悲欢离合，月有阴睛圆缺”作文人网 你也可以投稿，人生和自然的规律中寓含着曲折美、变化美、节奏美;“蝉鸣林逾静，鸟鸣山更幽”，常见的景象中包含着动与静相反相成的艺术辨证法则……因此，我们学习写作技巧，必须首先向生活学习。只有勤于观察生活，深入体验生活，才能使自己的写作技巧真正得到提高。

(二)阅读、借鉴

即从古今中外的优秀文章(以及音乐、绘画等艺术形式)中汲取营养。凡优秀的文章，内容和形式的完美程度都较高，其写作技巧往往是娴熟而又富于创造性。多读优秀的文章，在注意思想内容的同时，注意其写作技巧，看作者是运用哪些来表现思想内容，实现写作意图的，并且分析这些写作手法的具体运用情况及其所取得的写作效果。在此基础上，还应结合实际(写作者自身的思想和艺术修养的实际与题材和表现对象的实际)进一步思考，看哪些手法可以“拿来”，经过改造为我所用。这样，久而久之，潜移默化，自己的写作技巧，自然会有所提高。

(三)经常练笔

这是具有本质意义的技巧“操作训练”。清人唐彪写道：“谚云，‘读十篇不如做一篇’。盖常作则机关熟，题虽甚难，为之亦易;不常做，则理路生，题虽甚易，为之则难。沈虹野云：‘文章硬涩由于不熟，不熟由于不多做。’信哉言乎!”多写才能熟，熟才能生巧，这是不可更易的规律，任何企图改变或超越这一规律的人，永远也掌握不了写作技巧，永远也写不出好文章。只有经常写，反复写，才可能在写作者身上固定下一个写作技巧的“概括化系统”，一个“自动化的”写作“行动方式”。懂得了这一点，我们就会懂得那些语言艺术大师们为什么谆谆劝诫“我们大家都应该写、写、写，写得尽量多”了。

写作技巧的掌握是有一个过程的。这个过程可以分为两个阶段。一是“技能”阶段，一是“熟练”阶段。“技能”阶段，是无法之中求有法，能过观察、体验、多读、多写，学习并掌握了一些写作的基本手法，且能将它们运用于写作实践。这是掌握写作技巧的第一阶段。“熟练”阶段，是有法之中求变化。在第一阶段的基础上，进而掌握了包括写作的辨证艺术在内的多种写作手法，并能将它们纯熟自如、富于创造性地运用于写作实践。这是掌握写作技巧的第二阶段。古人说：“学诗当识活法。”“所谓活法者，规矩具备，而能出于规矩之外;变化不测，而亦不背规矩也。”识得“活法”，并能运用“活法”是掌握写作技巧第二阶段的重要标志。

掌握写作技巧，对写作具有重要的意义，任何否定写作技巧在写作中的客观作用的观点无疑是错误的。但是，我们也不能把技巧绝对化，走到唯技巧论的极端。因为，决定文章价值的主要因素，还是内容，脱离了丰富而深刻的内容，文章的审美价值乃至艺术性，也就不复存在了。这一点，尤其应该引起初学写作者的重视。

这鬼天气实在让人受不了。早晨似乎只有零下几度，冻得我们浑身发抖，还不断有寒风往单薄的军装里钻;可一到中午，又好象猛升到三十几度，炙热阳光烤得我们汗流浃背，嗓子冒烟，犹如置于火炉中一般。可那教官没有丝毫怜悯 之心，平时幽默的话语，如今到不知道跑到那里去了。取而代之的，是一遍又一遍的口令，一次又一次的批评。

“你!站军姿要挺胸抬头，眼睛平视，两手中指紧贴大腿两侧裤缝……”

“怎么回事!才教过你们蹲下的姿势，这么快就忘了!你们就这么给我们蹲着，我要是看到一个人动，就延长一分钟!我看你们什么时候能做规范!”这是教官第一次对我们发脾气，我要是看得很清楚，他象一头发怒的豹子，那一字一句都像刺在我的心上。他的脸很红(他那天正在发烧)，精神不是很好，可那紧锁的眉头和那直勾勾的眼神，分明在怒吼着“恨铁不成钢啊!”虽然双腿早已麻木而酸痛，好几次都无法再坚持下去，好想放弃，但下意识里我又在一次次地忍耐着，我明白，这是对我们的考验，我应该坚持，也必须坚持，我现在是一名军人，军人就应该有军人的姿态。

2007年，刚满14岁的宁泽涛被河南省输送到海军游泳队。在那里他遇到了名帅叶瑾。

在叶瑾看来，刚进队时宁泽涛的优点和缺点同样明显：聪明，其他人很难领会的技术动作，他一点就通;但他的蝶泳和仰泳水平太差。那会儿，宁泽涛的主项是蛙泳，可经过一段时间观察后，叶瑾觉得自由泳才应该是他重点努力的方向。

曾培养出齐晖等名将的叶瑾，素以大运动量训练著称。通常情况下，100米自由泳运动员一天的训练量在6000米左右，但叶瑾一开始对宁泽涛的要求就是8000米到9000米，最多的一次甚至到了15000米，这还不包括各种冲刺训练。叶瑾透露，在专业游泳训练中有一个指标叫做即刻脉搏，有时一节训练课下来，宁泽涛的脉搏能达到每分钟180次，而正常情况下一般人只有70至80次。

除了日复一日、年复一年的训练，和同龄孩子比，枯燥的训外生活也考验着宁泽涛。“部队的管理非常严格，周一到周五不能用电子产品，只有周六周日才能给家里打电话。每天晚上6点到9点可以看电视。电脑是全国冠军才有的待遇。”宁泽涛无耐地笑笑，旋即又说，“我平时有空就看看书，翻得最多的就是菲尔普斯和林丹的自传。菲尔普斯是我的偶像，我希望达到他那样的高度。”

和很多不经事或青春期的孩子一样，宁泽涛也曾叛逆过。遇到训练困难，或者各种突发情况，他也曾向队友甚至教练抱怨过。但叶瑾向来都是铁面治军，“当职业运动员不是普通的事业，忍受不了常人难以忍受的挑战，你不如不干。”

在叶瑾的精心雕琢和严格要求下，宁泽涛成长很快，也慢慢体会到教练的良苦用心。贴在宿舍床头的字条上，他写下了自己的心愿——我一定要破亚洲纪录!大约5年后，梦想终于照进了现实。2013年全运会，宁泽涛接连打破男子100米和50米自由泳亚洲纪录，问鼎桂冠。