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如何训练作文汇编20篇

你们不要看教练不打人,平时笑容可掬。小编收集整理的如何训练作文,希望对大家有帮助!

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鲁迅先生珍惜时间阅读训练题

全文共 879 字

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鲁迅是我国伟大的无产阶级文学家、思想家和革命家。

有人说鲁迅有天才,可他自己说:“哪里有天才?我是把别人喝咖啡的工夫都用在工作上的。鲁迅总想在较少的时间内为革命做更多的事情。他曾经说过:“节约时间,就等于延长一个人的生命。”他工作起来从不知道疲倦,常常白天做别的工作,晚上写文章,一写就写到天亮。他在书房里,总是坐在书桌前不停地工作,有时也靠在躺椅上看书,他认为这就是休息。

鲁迅到了晚年,对于时间抓得更紧。不管斗争多么紧张,环境多么恶劣,身体多么不好,他仍是如饥似渴地学习,夜以继日地忘我工作。有病的时间,他就想着病好了要做什么事;病稍好一些,就动手做起来。他逝世前不久,体温很高,体重减轻到不足八十斤,可他仍然不停地用笔作武器,同敌人战斗。他在逝世前三天,还给别人翻译的苏联小说集写了一篇序言;在他逝世的前一天,还记了日记。鲁迅一直战斗到离开人世的那一天,从没学浪费过时间。

鲁迅不仅爱惜自己的时间,也珍惜别人的时间。他参加会议,从来不迟到,绝不叫别人等他。就是下着大雨,他也总是冒雨准时赶到。他曾经说过:“时间就是生命,无缘无故地耗费别人的时间,和图财害命没有什么两样。”

1、给下列词语选择正确的读音。 ( )(2分)

恶 劣 如饥似渴 逝 世 耗 费

①è lüè rú jī sì kě shì shì hào fèi

②è liè rú jī shì kě shì shì háo fèi

③è liè rú jī sì kě shì shì hào fèi

2、“哪里有天才?我是把别人喝咖啡的工夫都用在工作上的。”

这句话的含义:( )(2分)

①鲁迅很谦虚。

②鲁迅不喝咖啡,别人喝咖啡时他在工作。

③鲁迅抓住一切时间紧张地工作。

3、“时间就是生命,无缘无故地耗费别人的时间,和图财害命没有什么两样。”这句话的含义是 :( )(2分)

①鲁迅反对无缘无故地耗费别人的时间。

②时间就是生命。

③无缘无故地耗费别人时间,就是图财害命。

4、用“ ”画出第三、四自然段的中心句。(2分)

5、用“~~~~~”画出文中的一句过渡句。(2分)

6、在横线上写出本文的主要内容。(4分)

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篇1:军训训练有感作文

全文共 672 字

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有人曰:“高山流水,可月人目”;有人曰:“蝉鸣虫唱,可愉人耳”;亦有人曰:“琴棋书画,可怡人情”。

我则曰:“军事训练,可体人情”。何种人情?一句记之曰:“风里有歌,歌里有泪,泪中有阳光。”

一.风里有歌

威风凛凛,飒爽豪迈的军人被称为“像风一样的男子”。何为?军人像风一样潇洒,像风一样爽朗,像风一样自信。然而军人并不像风一样冷酷无情。他们热情、乐观、积极的性格与品质无不感染着我们。

听!远远传来一阵铿锵有力、掷地有声的歌谣——“团结就是力量,这力量是铁,这力量是刚,比铁还硬,比钢还强……”那是一位年轻的教官带领学生颂唱的高昂赞曲。)

飘扬在烈风中的歌比往常更具穿透力和感染力:穿透了金色九月的蓝天,更感染了我们的心。

二.歌里有泪

军训的目的不是享受,而是锻炼。劳累与疲惫是在所难免的,吃苦与耐劳是不可逃避的。因此才锻炼出坚强自信,坚忍不拔的崭新的我们。虽然,我们并没有因此流泪,但每日经过高强度训练与紧张节奏的军事日程后,我们都体会到了军训的辛苦与劳累,也懂得了军训为的是磨练我们的意志,锻炼我们的身体,锤炼我们的智慧。

三.泪中有阳光,!

尽管军训不是享乐,但却是另一种快乐的体验。我们从中学会了分享,学会了理解,学会了沟通,学会了协作,学会了团结……这一切都像阳光般明媚灿烂,并将会长久的照耀着我们刚成熟的心。

我感谢我的学校,因为它给予我锻炼的机会;

我感谢我的教官,因为他教会我积极的学习;

我感谢我的同窗,因为他们使我懂得协作与团结;

我也感谢我自己,因为我在军训中学会了很多很多……

正如前文所说:“军训可体人情”,这将是我人生课程里其中难忘的一课。

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篇2:高一议论文训练之八:导写

全文共 2579 字

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一、阅读下文,结合以前所学写作理论,从思路框架的设置、事例的选用与表述、文法三方面,探讨该文的成功的原因以及议论文制胜的要素。

学 会 欣 赏

因为懂得欣赏,我们才能领悟到美丽世界的种种奇观;因为懂得欣赏,我们才能发现人生的诸多坎坷,其实也是美妙的乐章;因为懂得欣赏,我们才能在被玫瑰刺伤手指后依然高兴而不心伤。

陶潜欣赏“采菊东篱下,悠然见南山”的洒脱,不为五斗米折腰,生活悠闲自在;李白欣赏“安能摧眉折腰事权贵,使我不得开心颜”的豪放,放鹿青崖,享受到了大自然无限风光的美好。秦桧沉迷权欲,害死岳飞,落得被后人唾骂的下场;成克杰欣赏名利,贪污受贿,结果枉送了卿卿性命。同样是欣赏,会欣赏,欣赏正确的就快乐健康,而不会欣赏或欣赏不正确的就没有好下场。

生活中常常有人抱怨自己缺憾多,不能像别人一样拥有成功的喜悦。其实,每个人都会有缺陷,就象被上帝咬过的苹果,有的人缺陷比较大,正是因为上帝特别喜欢他的芬芳。因此,我们不必在乎命运的安排,只要把握生命,就能扼住命运的喉咙,主宰自己的命运。正如缺陷,只要我们学会欣赏,我们就不会沮丧,因为我们正是那上帝特别喜爱的苹果。

学会欣赏,就是在找不到辉煌的终点时,依然能欣赏到起点的期盼;学会欣赏,就是在达不到生命的顶峰时,仍然能感受到攀登的激情。学会欣赏,就是不沉沦于昨日的失败和挫折,而是从失败的阴影中走出一条成功之路;学会欣赏就是在错过花季后,还能从缤纷落英里感受到果实的甘甜。

“人有悲欢离合,月有阴晴圆缺,此事古难全。”那就带着你善于欣赏的眼睛走吧,你会发现苍凉的在地下,有古莲的胚芽;浩瀚的沙漠里,有燎原的绿洲。

(一) 本文的思路框架:

(二)事例的选用与表述:

(三)文法

二、阅读下文,与前文就立意方面进行比较,区别其不同之处。

学会欣赏自己的学生

老杜

有人不解,我体态肥胖却毫不在意,我坦然,我学会了欣赏自己;有人惊异,我面对无奈却依然微笑,我释然,我学会了欣赏生活;有人羡慕,我与学生亲密融洽,我欣然,我学会了欣赏自己的学生。

一个故事震撼了我的心灵,改变了我的教育观:林清玄曾经报道了一个小偷作案手法非常细腻。在文章的最后,他情不自禁地感叹:“像心思如此细密、手法那么灵巧、风格这样独特的小偷,又是那么斯文有气质,如果不做小偷,做任何一行都会有成就的吧?”没想到,这句话却影响了一个青年的一生。他脱胎换骨,重新做人。如今,已经是台湾几家羊肉店的大老板了!在一次邂逅中,这位老板诚挚地对林清玄说:“林先生写的那篇特稿,打破了我生活的盲点,使我想,为什么除了做小偷,我没有想过做正事呢?”

如果没有林清玄当年对小偷的“欣赏”和期盼,恐怕也就没有他今天的事业和成就。不难看出,欣赏对人生多么重要啊!

小偷尚且能因“欣赏”而改过而成功,你们为什么不能因欣赏而奋发呢?

其实,你们每一个都渴望得到老师的欣赏,老师的欣赏对你们的影响很大,有时甚至会影响一生!做一个老师,首先要学会欣赏!

不会欣赏,自然发现你们缺点点点:没有集体荣誉感,没有团结的精神,没有劳动观念,对老师过分挑剔,对自己要求过松,骄傲自满,自私自利。结果是我挑剔你们,你们挑剔我,工作没法打开。但如果换一个角度去看自己的学生,就会发现你们优点多多:勤奋、积极、向上,在学习上不甘落后于人,有远大的理想,个个都想争第一。老师如果抓住这些“亮点”,欣赏这些“亮点”,与学生相处,融融其乐,就不再难求。老师应该学会欣赏!

欣赏是一种信任和肯定。对学生来说,没有什么东西比老师的赏识更值得自豪的了。你们在日记中这样对我说:“能得到老师的赏识是最值得自豪的,我只有在你写给我的话中,才能真切地感受到你对我的关注。”老师的欣赏,就是对学生的信任和肯定,而这正是学生工作和学习的最大动力!

欣赏是一种激励和引导。我喜欢与你们随意漫谈,我喜欢称赞你们的优点,因为我知道,老师一点点的欣赏,对老师来说轻而易举,对你们却会有很大的激励和引导作用!你们能够一扫过去的迷茫,快乐求知,健康成人,就是我学会欣赏的有力明证。

欣赏是一种理解与沟通。在我欣赏你们的同时,肯定也教会了你们去欣赏别人。人与人能互相欣赏,还有什么不能沟通呢?师生之间能互相欣赏,还有什么不能理解的呢?

学会欣赏吧,欣赏是一种美德。

本文立意的独特之处是什么?你如何也能做到这一点?

结束语:

实际上,大自然神奇而美妙,人生充满快乐和希望。大千世界的人和物,需要我们用真情去欣赏。

可以学会欣赏大自然, 欢歌鸣叫的鸟儿, 粲然怒放的花儿,无语凝重的远山, 来去匆促的河流,空旷与落寞的戈壁, 令人怦然心跳悬崖。

可以学会欣赏人类几千来的人文艺术, 满怀崇敬地去欣赏一幅画,一首歌,一行字,一幢建筑物。

更重要的是学会欣赏人自身, 因为欣赏是人与人之间的一种理解和沟通, 也包含了信任和肯定, 欣赏是一种激励和引导, 可以使人扬长避短, 更健康的成长和进步. 其实社会上的每一个人都渴望别人的欣赏, 同样每一个人也应该学会去欣赏别人, 学会欣赏是一种爱, 人与人之间在互相欣赏之中, 世界才能充满爱!

分类法

看到比较抽象的论题,笼统地谈,议论就很难展开。这时候我们可以考虑将所要讨论的事物分一分类。

比如对“友谊”一词,我们并不陌生,但难以深层论述。这时,我们可将不同类型的友谊分一分类,这样就可打开思路。

友谊,按不同时代,可以分成“伯牙摔琴”、“桃园结义”式的反映封建伦理道德的友谊;“基督——博爱”式的资本主义社会中的友谊;以马克思和恩格斯为典范的无产阶级的革命友谊。

按不同的目的,可以分成为了一个人或几个人的利益而建立的友谊,为了阶级、国家、民族的利益而产生的友谊。

按不同的性质,可以分成在共同的奋斗中,互相深刻了解建立起来的友谊;在一起吃喝玩乐中,互相吹吹拍拍建立起来的“友谊”。

按不同的内容,又可以分成,在你工作遭受挫折时给你帮助,生活遇到烦恼时给你安抚的友谊;在你一帆风顺时给你捧场,在你自鸣得意时为你叫好的“友谊”;“患难相共、生死相托”的友谊;“利则相攘(偷窃)、患则相倾(坑害)”的“友谊”;君子之间“淡淡如水”的友谊;小人之间“甘言如饴”的“友谊”……

有了分类,可供议论的内容一下子变得丰富多了。分类,不仅打开了你的思路,而且使你看到了问题的深入。由此看出,分类法是从各个不同角度来认识事物的性质,把那些抽象的论题具体化的一种方法。

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篇3:有效训练听力

全文共 320 字

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听力的练习要在掌握相应的听力策略的前提下做到持之以恒。练习听力的时候要学会抓住关键词语,学会预测,并做到边听边分析综合,听力测试问题的类型一共就这几个类型,概括中心话题,推理判断,对谈话细节等问题要心中有数,对常考的谈话内容如打电话,买东西,看病,用餐,活动安排,表示看法等要做到熟悉而不陌生,听力的提高不是一个早晨就能实现的,它是慢功夫,但是要经常听,肯定会有大的长进。

其次听力训练要掌握相应的听力策略,用什么技能听懂什么。当听不懂时,要思考自己在哪些地方欠缺知识而不能听懂。同时还要适当训练短时记忆能力,短时记忆能力的提高有助于提高应试能力。平时还可以多朗读,大声朗读,增加语音对脑子的刺激,使语音与单词成为一体,提高对语音的反应能力。

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篇4:篮球训练作文400字

全文共 420 字

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早晨,我匆匆忙忙来到了精诚中学训练,刚到那里,景老师就立马把目光射向我,对我喊道:“天天来这么迟,你如果像张琳心一样来那么早,那太阳就从西边出来了!”我放开胆子对老师说:“张琳心今天又没来,我起码来了呀。”“不跟你多说,你来了正正好,四打四。”NO!为什么我才来就要打比赛!“我和你们一组。”老师突然说。耶!我心里的这块大石头终于放下了。

激烈的篮球比赛开始了,我的对手是:三个六年级的和一个五年级的,我的队友则是:老师和一个四年级的,一个五年级的。

老师从敌方手中拿到了球,第一个目标就是把球扔向我,老师真是错不及防啊,一定是我早上来迟了,要趁机报复我,每次把球都传给我,好让我大汗淋漓。最后比赛结果出来了,我方进了七球,敌方进了三球,我们方的球而且全是我进的,因为老师每次都把球传给我,我就正好站在篮筐底下,可以直接投球,我累得气喘吁吁。

我发誓,我以后早上的篮球训练绝不会来迟,也不会缺席,否则,就天打雷劈,因为我不想再遭受景老师的报复了!

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篇5:第一天的队列训练作文500字

全文共 552 字

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今天,我们四年级和六年级要进行严格的队列训练。平时见到武警叔叔严肃的样子,心里都有点害怕。所以一想到武警教官不知会对我们怎样,我不禁紧张起来,心里忐忑不安。下午一到教室,我就急忙去把水杯装得满满的,以防等一下休息没水喝。其他同学也和我一样,都争先恐后地去装水。

“铃、铃、铃”,短促的上课准备铃响了,老师匆匆忙忙地走进课室,让我们做好准备后,就排队下楼了。一到小礼堂,就看见武警叔叔们笔直地站在旁边等着。见到我们下来了,他们率先走向操场。等我们排好队,他们就向我们演示将要学习的东西。看着他们那整齐得像直尺一样的队伍,我们都不约而同地发出“哗、哗……”的赞叹。

演示完后,轮到我们上场了。一开始,我们像一盘散沙似的,好不容易聚在一起,却怎么看都不像队伍,要不是凸出来就是凹进去,个个都显得无精打采。看到这样,武警叔叔不动声色,只是让我们练习立正。谁也没想到,我们居然一站就站了差不多半小时!这时同学们脸上都被太阳晒得红彤彤的,汗水不停地往下流,但看着一声不响的教官,谁都不敢出声,更不用说叫累了。

第一天的队列训练,由于教官的严格要求,我们吃了不少苦头,既要忍住口渴,又要时时提防教官拍打手、脚。但我想,经过这样的训练,明天我们的队列一定能站得像尺一样直!武警叔叔不就是经过无数次这样的训练才能如此训练有素吗?

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篇6:夏令营体能训练

全文共 359 字

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暑假,我去参加体能训练中心的各种体能训练,我穿好了健身衣、裤,穿好运动鞋,带上了水瓶,就出发了。

到了体能训练中心,我首先通过浮板桥的测试,得了第一个10分;接着翻过了尼龙网高空梯形障碍,得了第二个10分;又坚强的跨越独索桥,得了第三个10分;来到了海盗船,经过横向和纵向的飘荡测试,我又得了第四个10分;我一步一步小心的走过独木荡桥,得了第五个10分;我面前耸立着尼龙绳障碍山,我艰难地攀登过去,得了第六个10分;我有欢快的荡起了独木舟,得了第七个10分;穿越尼龙软索桥,得了第八个10分;我手扶缆索脚踏荡板走廊,得了第九个10分;最后来到了云索漂移,我勇敢地坐上去,系好安全带,获得了第十个10分;总计得了100分。

通过这次体能综合训练,我觉得要完成每项运动,一定要胆大心细,掌握好身体平衡,还要有顽强的决心和耐心。

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篇7:足球训练两百字日记

全文共 205 字

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今天,我、康海森、小付和小吴一起去篮球场踢足球。我和小吴一对,康海森和小付一对。我们开始比赛了。首先,我和小吴以飞快的步子将球传来传去,把球踢进了球门,我们先进一球。然后,康海森在半场踢出了一大脚,球竟然进了!我们两队打成了平手。我想:我一定要战胜康海森,得到最后的冠军!我想着想着,踢出了一大脚,球竟然从自家的球门处直接踢进了对方的球门。我们高兴地跳起来欢呼胜利。最后,我和小吴以5:3胜了。我实在太高兴了!

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篇8:学校拓展训练心得体会

全文共 3892 字

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拓展训练你去了没?,听他们说玩得可开心了!”

“你没去?后悔死了!”

这两天大家一见面说的最多的就是这两句话。言谈中,每个人的脸上都洋溢着激动、兴奋和自豪。

2011年7月20日,21日。相信这两天是我们42位三小老师最难忘的两天,更是我们人生中最有意义两天。两天的时间虽短,但给予我们的体验和感悟却是一笔永恒的精神财富。感谢三小领导的英明决策、与时俱进,给我们提供了这次拓展训练的机会,给我们提供了这样一个挑战自我,挑战极限的训练,使我们在体验中获得感悟,在震撼中获得提升。

怀着无比激动和喜悦的心情,9点正,我们来到了洛阳市新安县土古洞村慧源拓展训练基地。换上神气的迷彩服之后,旋风教练把我们42人分成了两个小团队,我们分别选出了自己的队长,政委,然后又取了队名,领了队旗,画了队徽,编了对歌和口号。教练告诉我们,在这里没有性别男女之分,没有校长老师之分,大家都是平等等的。没有名字,只有代号。这两天之内只能叫队员的代号不能喊名字,否则队长政委是要连带得到奖励:炸油条。我有幸被推选为我们黑豹队的政委,教练把队旗交给我说:拿好队旗,人可倒,旗不能倒!如果哪个队的旗帜倒了,全队成员都要受到严厉的惩罚。

拓展训练的第一个项目就是“风采展示”。对方红牛队因为戴的是红帽子,我们黑豹队就喊口号“黑豹黑豹,不骄不躁,黑豹黑豹,压过红帽!”一开始,两队就呈现出了一种紧张、激烈的竞争局面。中午吃饭的时候教练要求我们每顿饭前都要先背对餐桌背“餐前训”。(军井未凿,将不言渴; 军灶未开,将不言饿; 雨不披蓑,冬不穿裘; 将士冷暖,永记我心)然后才能开饭。

下午,我们拓展训练的第一个项目是“盲阵”。每个队员都被戴上了眼罩,教练把我们队分成了六个小组,每个小组又小声交给了一个具体的任务。我们小组的任务是“解开绳子上所有的结”。教练一再强调活动开始之前不许讲话,我们小组就手拉手顺着操场找绳子,因为只有先找到绳子才能解开绳子上所有的结。我们经过几番左转右转,手摸脚踢,我从眼罩的缝隙里偷偷地看了所有的地方,地上根本就没有绳子,十几分钟过去了,这可怎么办呀?我甚至有了放弃的念头。第四小组的抓住一个人跑了,抓住一个,又跑了,每一个人都进入了迷茫的状态。就这样来来回回地走着,找着。教练一再提示:“你们整个是一个团队!”忽然,我顿悟了:教练只是要求活动开始之前不许讲话,又没有说开始后不让讲话呀!于是大家才大彻大悟,开始交流。先是我们相邻的两个小组交流,后来整个小队都开始交流了。在贺校长的指挥下每个小组把自己的任务都说了一遍,具体目标才明朗化了。原来,我们每个小组接到的任务只是团队任务的一小步:第一小组:找到绳子;第二小组:解开绳子上所有的节;第三小组:把绳子围成一个正方形;第四小组,把所有的队员平均站在正方形的四条边上,多余的人站在正方形里面;第五小组,时间25分钟。搞清了任务,明确目标,所以我们团队现在的首要任务就是找到绳子,可是绳子在哪呢?前五个小组都已经明确,绳子肯定在第六小组的人手里。于是我们联合起来问第六小组的人要绳子,抓住社梅,社梅俨然一个刘胡兰,誓死也要保绳子,就是不说。时间在一分一秒的流逝,我们大家心急如焚,贺校长,我、还有好几个人我们大声喊着:”赵冬娟,大树,快点把绳子交出来,咱们是一个团队的……”直至最后,大树才豁然开朗,我们齐心协力,终于完成了盲阵的团队训练任务。

通过盲阵拓展训练,引发了我们诸多的感悟和思考。在这个活动中,一开始整体感觉一是“盲目”,二是“混乱”。小团队意识严重,各自为营,思维定势比较严重。小组之间缺少应有的沟通,缺少统一的指挥,对活动规则认识不够,没有彻底理解透;此时此刻,我们才彻底感悟到教练一直重复的那句话:你们是一个团队!你们是一个团队呀!结合到我们学校,又何尝不是如此呢?5个科室团结协作,各部门之间互相帮助,小团队必须服从大团队。只有完美的团队,没有完美的个人,如果没有集体的帮助,没有坚强可靠的团队支撑,单凭我们个人的努力是无法实现理想目标的。

下午的第二个训练项目是:高空断桥。教练带我们来到训练基地,看着那么高那么窄那么晃晃悠悠的断桥,1米4的间隔,我个子这么矮,平地上都很难完成,何况…….我心里着实害怕。但是,贺校长带头,过了!赵冬娟第二,也过了,我这个当政委的不能落后!站在8米高空的跳板上,走到跳板的尽头,摇摇晃晃的跳板,呼呼吹来的热风,恐惧的本能油然而生,但是队友们的加油声,政委的职务,我必须给队友们做一个好的榜样!什么也不想了,奋力一跃,哇,我竟然过了!那个激动啊!站在高空的那一刻我坚定了信念,飞身跨越的那一瞬间,跨越了所有的茫然,落地的那一瞬间我验证了信念,发现了自己,认识了解了自己!

拓展训练最后一个项目是风雨人生路。也是这次拓展训练中给我感触最深、震撼最大的一个项目。

风雨人生路中,教练把我们分为两组,每组两人,其中一人扮演盲人,一人扮演哑人。我扮演坎坷人生路中盲人的角色,随着音乐《在路上》响起和教练那充满真情的声音,坎坷之旅开始了,教练让我们盲人和哑人一先扳手腕,并说“我是对的!”。我和“猎鹰”握上手腕,我不想用力,因为不舍得,也没有喊我是最棒的,因为我知道我们是一个团队的。教练又以命令的语气说“你们把对方扳倒呀,大声喊出我是对的!”我和“猎人”还是一如既往的用力,只是紧紧地握着……教练又以低沉沙哑的嗓音说:“盲人朋友们,你们的举动伤害了你们的哑人朋友呀,伤害了陪伴你走过人生的朋友啊,你们忍心吗,没有他们你们怎么能走过坎坷人生路?!本来你们很亲密,现在你们之间产生了距离,那不仅仅是这么短短的距离,那是心与心之间的距离啊……”泪水止不住的流下来……随着《在路上》音乐响起,教练让哑人朋友搀扶各自的盲人朋友开始了一段坎坷人生之旅。我戴上了眼罩,眼前一片漆黑,“猎鹰”紧紧地握住我的双手,我一步一步地、小心地、慢慢地向前走,“猎鹰”时而一只手轻轻地抬起我的腿,时而一只手护着我的头,时而轻轻地让我趴下,遇到危险或者是比较难走的路时,他甚至会毫不犹豫地抱起我,吃力地、艰难地往前走,我甚至能听到他粗重的喘气声,汗水已经湿透了他的衣服……那一刻我的眼眶突然一下子湿润了,多好的校长啊,何况他的身躯还是那样的瘦弱,体重甚至还不及我重……

一路上,“猎鹰”对我细心呵护,无微不至,慢慢地,我不再强迫自己费力透过眼罩看路况,我已经把自己完全放心地交给了他,轻轻地闭上眼睛,我甚至觉得做盲人真的很幸福。我对他越来越依恋了!回到起点后教练命令我们紧抱的双臂分开,但是我们却抱得更紧了,在教练无情且有力的手臂击打下,我们被迫分开了,就在我不知所措,好像快要失去了生命…教练觉悟而凄凉的声音在耳边响起:“盲人朋友们啊,你们就这样松开了呵护你们和你们一起走过坎坷人生路的哑人朋友,你们一次又一次的伤害了他们,而他们却依然站在你们的背后默默的注视着你们,默默的为你们付出,为你们奉献……而你却要使出全身的力气和他扳手腕,而且还那么大声的喊着“我是对的!”听到这里,我忍不住失声痛哭,感动、内疚、自责、……是啊,现实生活中我们何尝没有伤害过自己的亲人、朋友以及时刻关心过我们的人呢?可是我们想过他们的感受吗?我们为他们的付出又给予了多少回报呢?

当教练饱含深情地给我们给我们读这样一封信的时候,一封父亲写给儿子的信:(孩子啊,如果哪天你看到我日渐老去,身体也渐渐不行,请耐着性子试着了解我…… 如果我不会穿衣服……有耐性一点……你记得我曾花多长时间教你这些事吗? 如果,当我一再重复述说同样的事情……不要打断我,听我说。你小时候,我必须一遍又一遍地读着同样的故事,直到你静静睡着………当我的腿不听使唤,请扶我一把……如同当年我曾扶着你迈出你人生的第一步。…..当我弄得脏兮兮的时候,请不要嫌弃我,帮我洗一洗吧,就像我小时候给你洗澡一样…)当教练员说到这里的时候,我再也控制不了自己的情绪,嚎啕大哭起来。在场的所有的人都不由得失声痛哭!我们尽情的释放着自己的情感,感受着这内心深处的心灵鸡汤,我们都在跟内心深处的那个自己对话:要懂得感恩、懂得回馈,珍爱生命,珍惜亲情、友情、爱情,珍惜我们身边每一个人······

如果说这次训练还有什么遗憾的话,那就是我一直没有勇气当面对我的哑人朋友“猎鹰”说一声“谢谢”。可亲可敬的“猎鹰”校长啊,只可恨我的文笔太拙,对您的感激之情岂两个“谢”字了得?!……

紧张训练的同时不忘娱乐。20号晚上,我们在礼堂进行了历时两个小时的晚会,全体队员心情放松,纷纷走上台去进行才艺表演,三句半、相声、舞蹈、歌曲、武术等节目,或引人捧腹,或余音绕梁,一次又一次地把晚会气氛推向高潮。教官旋风感慨的说“灵宝市第三小学的教师真的是多才多艺,这是我看过的最精彩的一场晚会,这是我见过的最优秀的一个团队!”。

拓展训练虽然结束了,但人生的拓展训练永无止境,训练前的茫然,进行中的明晰,完成后的豁然!如此深刻的亲身体验使我终生难忘,受益无穷。

行笔至此,内心依然如江水澎湃,无法平静,窗外月已升高夜已深。就让我用一颗感恩的心结束对这次拓展训练的感悟吧!感谢索校长的英明决策,让我们能够有机会参加这次拓展训练,感谢李校长的悉心呵护,让我成为这次拓展训练中最幸福的人!感谢训练营黑豹队和红牛队所有成员给予猴子的帮助、关爱,和支持!感谢我们市三小这个优秀的团队,谢谢团队里的每一个成员!让我在体验中感悟 ,在震撼中提高。

三小人将继续发扬团队合作的精神,朝着更高更远的目标不断迈进!老师们,成功一定属于我们,属于我们三小这样的优秀团队!

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篇9:篮球训练

全文共 471 字

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暑假来袭,我在家不是看电视,就是写作业,妈妈看我特别无聊,而且最近缺乏运动,于是为我报了篮球训练班。

星期三下午,我便和来到青中,准备开始篮球训练。那位篮球老师先让我们在地下停车场跑三圈,一开始,我以为没什么,不就跑三圈吗!小意思,于是我便使用了全身力气跑,前两圈,我一直领先,可我跑到最后一圈时,我发现我身体都快虚脱了,肚子还有点痛,啊!原来篮球训练不是想象中的那么容易呀!看来这可不是什么好兆头,看来,后面的训练更难了。

休息了一会。紧接着,老师又让我们做左右手抛球两百个,什么,左右手抛球怎么做,还要两百个,是不是老师专挑我的弱点呀!没办法,我只好学着前面同学的样子做,哦!不过就是左手把球抛到右手,右手把球抛到左手,这个我会,可我的速度和效率不知道怎么,总是提不上去,别人做玩了,可我才刚做十几个,而且十有八九都被爆头了,哎!篮球训练怎么难呢!早知道不参加了,可我也不能前功尽弃呀!妈妈四百元都交了,我不学,不都是浪费吗!算了,拼了,绝不能让妈妈的钱白费了,一定要好好的练。

篮球训练虽然辛苦,但它会给我们的体质带来好处,我一定要坚持下去。

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篇10:高中英语写作的基础训练

全文共 4135 字

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一、形成性评价的概念

形成性评价(Formative Assessment)是美国评价学专家斯克里芬在1967年在其所著的《评论方法论》里提出来的。所谓的形成性评价是相对于传统的终结性评价(Summative Assessment)而言的,指的是对学生日常学习过程中的表现、所取得的成绩及所反映出来的情感、态度和策略方面的发展做出的评价,这种评价是通过对学生学习的整个过程持续观察、记录和反思之后得出来的。

形成性评价的目的是为了激励学生学习,帮助学生调控自己的学习过程。让学生获得成就感,增强其自信心和团结合作精神,让学生从被动接受评价变成一个评价的主体和积极参与者。形成性评价能够帮助教师了解学生的学习情况,从而制定下一步的教学计划。与终结性评价相比,形成性评价不只以考试成绩来衡量学生的学习情况,它更加灵活方便,也更加科学有效。形成性评价注重对学生学习行为和表现的评估,能够有效发挥学生的主动性和创造性,有利于培养学生的学习兴趣,也能够有效提高学生的自信心。

英语口语教学中运用形成性评价,能够让学生在课堂中互相评价,增强学生参与课堂教学的积极性,在提高英语口语能力的同时体会到成功的快乐,形成一个教师与学生、学生与学生之间良好互动的课堂。形成性评价注重开发学生的创新能力和思考能力,而要培养这些能力就必须依靠坚持不懈的学习和运用来完成。

二、形成性评价的方法与工具

首先,一般而言,形成性评价的方法大致分为:自我评价、同伴互评和教师评价。

自我评价是指学生在学习的过程中就自己学习进程中的某个阶段性成果的总结和评价。自我评价是形成性评价中尤为重要的评价方法,只有通过自我评价才能尽力发挥其的主观能动性,积极主动地参与课堂教学活动。只有主观积极地参与课堂,就自己不同阶段的水平,才能更好地定位自己进一步的目标,并在课程初期、中期及末期分别给予自己相对客观中肯的评价,以促进下一阶段的学习。

同伴互评是指在课堂活动中,就某一活动进行同学之间的评价,评价包括学习态度、学习能力及学习方法的评价。在同伴互评的过程中,学生们可以相互探讨学习方法、交流学习心得、提出改进的建议和意见。同伴之间相互比较、竞争,相互取长补短,既增强了合作精神又促进了学习能力和学习效率的提升。同伴互评作为形成性评价重要的方法之一,其评价形式既增强了课堂的趣味性又增强了学生的学习自信心和学习热情。

课堂学习的主体是学生,但是学习评价的主体却是教师。形成性评价侧重过程教育,在教学过程中,根据需要调整教学计划和内容,该评价尤其重视学生与教师在课堂的共同参与度,而非教师“一言堂”。首先,教师在教学过程中设定好学生自我评价与同伴评价的量化标准,列好学生自我评价和同伴评价的核查表;其次,学生根据核查表才可有的放矢,对照核查表所列的内容一一检查,每节课后,客观公正地给予自己和他人中肯的评价;最后,结合学生自我评价和同伴评价的反馈结果,教师针对学生课堂上的表现,纵向对比某一特定学生评价前后的差异,或者横向比较某一特定组别在同一活动中每位学生各项指标的完成情况,同时,以多种形式反馈给学生并提出整改意见。因而,在教学的不同阶段,根据学生的能力发展状况,教师可适时调整评价方式,不断改进教学方法和教学手段。

只有将自我评价、同伴评价与教师评价结合在一起评价方式才能保证较好的教学效果,才能促进教育改革的进一步深化,真正达到以素质教育培养复合型人才的终极目标。

其次,形成性评价的行为评估工具有课堂观察、学生档案、座谈、问卷调查、访谈和对话周记等。如何运用以及怎样运用这些评价工具要根据所授课程、课程目标和授课对象等诸多因素做适当调整。

课堂观察是教学行为和技巧的基本方式。根据Genesee and Upshur(2001:79)的观点,教师在观察的基础上,可以评估学生已掌握和未掌握的内容。换言之,教师应该评估促进或阻碍学生学习的策略。与此同时,教师还可评估一些特定的教学策略的有效性,确定学生们欣赏哪些课堂活动和形式。课堂观察有助于教师更好地了解课程设计和学生需求的契合度。通过正式或非正式的观察,教师可掌握大多数学生对于教学安排的可接受程度,根据学生的需求改进或调整教学安排等,以提升教学效果。

“questionnaires and interviews can all be thought of as conversations between students and teachers”(Genesee and Upshur,2001:136)。如上所述,问卷调查和访谈都可被看作教师和学生间的对话,访谈和问卷调查是相似的,但决定使用访谈或者问卷调查可依据不同的教学目的。无论是哪种方式,都是老师和学生之间相对正式的会谈,这非常有利于老师对他的教学效果进行评估,诊断学生在英语学习遇到的困难,为学生寻找合适的解决问题,获得良好的学习策略和学习得到更多的进步。访谈和问卷调查设计应该根据学生的个人需求并符合教学目标。

对话周记作为教师和学生沟通的另一种方式,深受学生的喜爱。因课程设置和班级规模的不同,课堂观察、问卷调查及访谈都相对比较片面,而对话周记则可以关注到每个学生的不同需求。师生间定期通信,既增加了教师和学生之间的相互了解,增强彼此的信任,又能解决学生的个案问题,做到因材施教;同时,为了促进“教学相长”,学生可及时反馈教师的课堂教学,对于教师的教学提出较好的建议和意见。

学生档案是一个综合各项评估功能于一体的评估工具。它可以记录学生的成长、课堂变化且兼顾多种需要。如今,众多评价工具只把学生作为评价的对象,而评估的责任和任务的则落到了教师身上。但事实上,几乎没有一种评价工具能很好地管理学生活动并对其课堂行为负责。相比之下, 建立学生档案,需要学生亲力亲为;本着自我负责的原则,他们要更好地自我监督和控制,同时,在建档案的过程中,学生可以见证自己的进步与成长,增强学习的自信,提高学习的效果。

三、形成性评价对于英语口语教学的重要性与紧迫性

众所周知,教育评估在大学英语课程改革中扮演着相当重要的角色。英语教学的重点已从传播知识转移到培养能力。多年来,在中国,人们只注重英语写作和阅读的能力的提升,而一直忽视英语口语交际能力。多年来,教学评价已经被狭义理解为量化教学,而后进一步局限于教学测试。考试作为教学的终极目的,期末考试的成绩也就成为教师评价学生的最重要的依据。而对于口语课堂,单一的这种评估方式和依据增加了大多数学生的心理压力和少部分学生侥幸心理。考试成绩给学生很大压力,危害学生的发展,评估过程中,学生一直被动地参与,无法调动其积极性。当课程结束时,教师将得不到及时准确的学生反馈,无法改善评估方法以助于提高学生的英语口语能力。

“形成性评价源于诊断性测试。与终结性评价相比,形成性评价通过教学过程中多方面的评价发现问题,解决问题,强调过程性、目标性和学生学习的主动性。” (魏薇,2005) 鉴于终结性评价在口语测试评分中的片面性和主观性,大学英语口语表达能力的培养还是受到了这种终结性评价的制约。在大学英语口语教学中,形成性评价最重要的任务的是帮助教师监控学生英语口语的学习过程,提高学生的英语口语学习。如能将形成性评价的理论引入大学英语口语课堂教学与测试中,建立大学英语口语课程与形成性评价相结合的评估模式,则会推动大学英语口语教学和测试的改革进程。

鉴于口语课堂的特点,为了克服传统终结性评价对于口语课堂的制约性,形成性评价与大学英语口语教学相结合有其不可忽视的重要性和紧迫性。

首先,由于口语表达能力除了包含最基本的发音、词汇、语法能力还有语用能力、文化知识储备力等多项复杂的技能,而所有的这些技能无法在某一次测试中完全体现出来。因口语学习的最终目的是运用到相关学科、为了更好地促进国际交流。

而形成性评价尤其注重过程教学,这种评价将教学过程分成了诸多阶段,学生可在每个不同的阶段就自己的学习态度、发音、语言运用的准确性、流利程度以及课堂活动参与的积极性进行横向的同学互评和纵向的自我比较。一方面,横向比较可以找到彼此间的差距,互相帮助已达到各方面的提升;另一方面,学生可在整理学习档案的过程中,纵向比较自己前后阶段的学习情况,时刻了解自己在每个阶段的学习状况,在教师和同学的辅助下,运用不同的学习方法和策略,逐项提高自己的口语能力。 另外,教师在学生进行评价的过程中,可真实地参与并记录学生在各方面的真实水平。

其次,口语课堂实际上是教师与学生、学生与学生之间的互动交际。教师需要花费大量的时间设计口语活动、鼓励学生参与活动、监控课堂活动、诊断学生的需求和问题、记录学生的表现等。学生则在各种学习任务和活动中不断地练习、发现问题、纠正偏差。

与传统的终结性评价不同,形成性评价的最显著特征是评价的主体是学生,学生和教师共同参与课堂,缺一不可。根据多数学生的关注点,学生参与确定研究目标、评分标准和英语口语的性能评估。因而,他们了解每一项活动的任务和目标,他们可合理运用各种评价方式和工具,课前认真准备,课堂上积极参与,能与教师积极互动,课堂上客观地评价自己、同伴和教师。这不仅是一种评价过程,更是学生回归自我认同感的方式。学生增加了学习自信,在评价过程中不断积累经验,逐步获得学习成就感。教师亦可在与学生互动的过程中,更好地了解学生的知识掌握和课堂反馈情况,根据反馈适时调整教学方法。如此良性循环,既增强了课堂的趣味性又提高了学生的学习效率。

四、结语

形成性评价,作为正常教学和学习过程的有机部分,可以全面、客观、科学、准确地提供与其学习目标相关的重要信息,它有助于促进学生的个性化发展和外语教学质量的根本性提高。形成性评价其中的一个重要作用是培养学生良好的英语学习习惯。将英语形成性评价与口语教学紧密地结合在一起,能提高学生学习的兴趣并及时、准确、客观地反映学生的真实水平,使学生的英语口语能力稳步提高。通过采用具体的形成性评价方式,发展学生的自我评价与学生间相互评价的能力,以促进学生的自我反思与自我管理能力。从而提高学生自主学习意识与自主学习能力,并为他们养成终身学习的意识与习惯打下基础。

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篇11:关于足球训练日记

全文共 436 字

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足球,你太不听使唤了,每当练球时,你总是左蹦右跳,让我不能随心所欲的控制你。足球,我要驯服你,让你乖乖听我的。

今天下午,我们进行了颠球测验。到我了,我的心在砰砰直跳,可我颠起你的时侯,你就像我最忠诚的部下,总是不落地。到最后,我一共颠了279个,打破了学校颠球记录,让我心花怒放。

足球,你真调皮。每当我踢着你的时候,你总是调皮地“飞”到队友的身上,“送”他一声哀叫;进行足球比赛时,你总是在“敌人”的脚下左窜右逃,我怎么也碰不到你的身子,你把我气得七窍生烟。

足球,你让我高兴,又让我伤心:每当我们足球比赛时,我带着你,潜入“敌人”的禁区,一脚大力射门,球进了!你让我们皆大欢喜地回到了防守区。当“敌人”把你踢进我们的大门时,你让我伤心流泪。

足球呀足球,你为什么不为我们中国人争点光彩呢?当比赛结束,中国足球队含泪离开赛场的时侯,也结束了我们中国足球的冠军梦想。我真想暴打你一顿,可你不会笑,也不会哭。你真是令我太失望了。

足球,我长大后,一定要把你征服,为中国足球增添光彩!

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篇12:拓展训练有感作文1000字

全文共 1008 字

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时间,如同手中的水,悄然消逝。

挑战,如期而至。百日冲刺,时不我待。心智拓展那天,同学们坚韧地站立在阴云之下,等待挑战。

正如百日之前,骄阳似火的下午,教练与稚嫩的我们在一起,完成一项项从未见过的任务,那时的我们虽已经历了一次重大挫折——中考失利,但我们仍旧懒惰、无知。

百日之后,同样的心智拓展,依旧的同胞朋友。却已是与曾经不同的自己。为了实现梦想,我们愿在这里牺牲、流血,所以,我们仍旧坚毅地站在这里。

“我们是最棒的”拍手挑战,但是此时的速度已经较以前有了极大的提升,同样的游戏,极快的速度,已显示了我们与过往不同的实力。就这样,简单又迅速的游戏在同学们胜利的笑声中结束,每一个人脸上都洋溢着昂扬的斗志。

夜,如期而来,不见皎洁明月,但闻同学们呐喊声阵阵。

“挑战不可能”:将一枚生鸡蛋竖立于桌面。听到玩法后,同学们皆目瞪口呆。有的同学下巴甚至垂到地上,眼神直愣愣的。但游戏一开始,同学们便认真起来,不停地改变着鸡蛋的着力点一一尝试着。都尽量平复心情,完成着这个不可能的挑战。最后,同学们一个个都成功了,骄傲地站在人群中,向教官举手示意着。只有坚持、认真,才能克服困难。正如剩下的一百天,我们同样要把不可能变成可能,只要相信自己,一定可以成功。

深夜的篝火晚会,是对我们一百天的激励,也是我们最后一次休整,老师们倾尽全力的表演,是在为即将上战场的我们做最后一次鼓舞。

一百天,让世界为龙门鼓掌,让梦想成为现实。

第二天结束时,将面临“大渡河”的终极挑战。四只手组成的“回”字形,让每一名战士用脚踏着走过,为了战士能安全到达彼岸,一个个稚嫩的手面经受上百斤的沉重摩擦。有的同学泣不成声,不是惧怕疼痛,而是不忍心从同学们的手上走过去。

在我们通向成功的路途中,显然,父母为我们铺路搭桥,我们体会到那一把辛酸泪的培养,那条路,是他们用血与泪、汗水与肉体尽全力拼成的安全之路。而我们却不以为然地跳着、跑着通过,却不知道自己跳的每一下,他们将会忍受多大的痛苦!

今日之我们,已非过去之走肉;

今日之我们,已非曾经之败类;

今日之课堂,已成为我们成功之乡!

壮哉,百日誓师为我们后发制胜奠定动力根基,

雄哉,我龙门学子鱼跃龙门,金榜题名。

心智拓展结束了,心情更加沉重了,我们肩负着老师、父母的重托,如今仅剩一百天。在这最终时刻,没有抛头颅洒、洒热血的决心,没有赴汤蹈火、上刀山下火海的付出,哪里换得来明日之辉煌?

心想事成,心诚则灵!楚虽三户,亡秦必楚!

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篇13:加强单项训练

全文共 549 字

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加强对重点单词、惯用语的学习。英语考试离不开对单词、惯用语的考查,考生在平日学习过程中,一定要尽可能多地关注重点单词的学习,尤其是名词、动词、形容词、副词、介词等常用词性用法的掌握,在日常学习中要善于积累,不断扩充自己的词汇量;对于名词,要注意一词多义的掌握;对于动词,既要注意单个动词的词义的掌握,更要注意积累由某一动词所组成动词词组的各类意义的掌握。如常见的动词,do、go、have、hand、give、make、take、turn等的用法是相当广泛的;拿动词go来分析,该词有“去”、“持续”、“工作”、“动转”、“流传”、“变成”、“习惯于某种状态”等多种含义,由其所组成的动词词组如go

by(过去);go ahead(前进,进行);go down(流传);go in for(从事参加);goon(继续下去);go over(复习);go

through(查阅,经历);go up(上升,上涨);go

with(与……相配)等,考生必须对这一词的词义,所组成短语全面掌握,才能应对考查go的单项选择题。

要尽可能扩充知识面,不断丰富对词、词组的掌握及运用;同时,在平日学习过程中,尽可能多用重点词,词组来造句或进行书面表达练习。这是高考单项选择题的一个非常重要的组成部分,所以对此不可忽视。

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篇14:中考材料作文立意训练

全文共 472 字

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材料

阅读下面的材料,根据自己的感悟和联想,写一篇不少于800字的记叙文或议论文。

“如果你一直向上看,你就觉得自己在下面;如果你一直向下看,你就觉得自己在上面。”

要求:①选准角度,自定立意;②自拟题目;③不要套作,不得抄袭。

【立意指导】

写作指导:表层含义: “向上看”即仰视或抬头,“向下看”即俯视或低头;“在下面”即位置在下面,“在上面”即位置在上面。

深层含义:“向上看”可以理解为“目标远大”“积极的人生态度”,“在下面”可以理解为“看到不足和差距”,从而有一种向上的动力。“向上看”也可以理解为“目标不切实际”“好高骛远”。“在下面”可以理解为“很渺小”,从而失去生活的信心。

深层含义:“向下看”可以理解为“关注那些生活艰难却不失信心和勇气的人们”,“在上面”可以理解为“自己还是幸福的”,从而获得信心和勇气。

“向下看”可以理解为“只看到那些不如自己的人”,“在上面”也可以理解为“自负、高高在上”,从而止步不前。

其次选择角度,鲜明立意。

可以选择第一句立意,可以选择第二句立意,也可以二者兼之立意,最后,要注意文题有写议论文的明确要求。

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篇15:说明文阅读训练:食品添加剂之瘦肉精

全文共 1005 字

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瘦肉精是个什么东西?学名叫β一肾上腺能受体激动剂类化合物,包括盐酸克伦特罗、莱克多巴胺、沙丁胺醇等十几种物质。很多这类化合物都是人用药,治哮喘病的,临床上广泛使用。

上世纪80年代初,美国学者发现动物喂盐酸克伦特罗,可提高瘦肉率和饲料转化率,经济效益好。后来,美国又研究出毒性小、代谢快的替代品莱克多巴胺,只要严格掌握剂量、执行停药期规定,几乎不会在动物体内残留。美国、加拿大、墨西哥等20多个国家先后批准将莱克多巴胺用于猪、牛、羊等动物养殖。不过,各国也制定了严格的残留限量。

上世纪90年代初,瘦肉精引入我国。但后来发现,不当使用瘦肉精,残留超标,危害人体健康,特别是盐酸克伦特罗容易引起中毒,会产生头晕、心悸、肌肉震颤、呼吸急促。我国随即对瘦肉精说不。2002年,农业部会同卫生部、国家药监局联合发布瘦肉精禁用目录,包括盐酸克伦特罗、莱克多巴胺等7种物质。最高人民法院和最高人民检察院明确了非法生产、销售、使用瘦肉精的量刑依据。

饲喂瘦肉精的猪,瘦肉多,颜色红,卖相好。一些屠宰场和猪贩子高价收购,养殖户使用很简便,抓把药面搅进饲料里就得。而且,还有深厚的背景原因:一是生产经营高度分散,目前全国有生猪养殖场户6000多万个,其中年出栏500头以上的只占约30%,大部分是小猪场、散户养,监管难度大,违法成本低。二是长期以来我国农业的首要任务是保障农产品数量安全,农业基础设施、产业体系和技术体系大多围绕增产建立,而质量安全保障体系建设明显滞后。

瘦肉精的引入、应用到禁止,本身就折射出我国农业发展转型升级的轨迹。再比如农药兽药残留问题、植物生长调节剂问题,这都是温饱有余之后遇到的新矛盾。

1.本文的说明对象是什么?试用简洁的语言概括本文的说明内容。(3分)

2.任意列举文中所运用的一种说明方法,并指出其在文中的作用。(2分)

答案:

1. 瘦肉精。 示例:本文先说明什么是瘦肉精,再说明瘦肉精的发现、引入、使用与禁止。(意思相近即可)

2. 示例1:列数据。如:目前全国有生猪养殖场户6000多万个,其中年出栏500头以上的只占约30%,大部分是小猪场、散户养,监管难度大,违法成本低。具体准确地说明了生产经营高度分散。

示例2:作诠释。如:瘦肉精是个什么东西?学名叫β肾上腺能受体激动剂类化合物,包括盐酸克伦特罗、莱克多巴胺、沙丁胺醇等十几种物质。具体准确地解释了瘦肉精所包含的物质。(能说明一种说明方法及作用即可)

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篇16:残酷的训练作文600字

全文共 660 字

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星期六的上午,我来到本镇欢乐谷。王老师说:“今天我们要去明珠广场进行军训。”听到“军训”两字,我的眼前一片昏暗……哦,不!我要参加“魔鬼”训练吗?

我们排着长队走到了明珠广场。首先看到了一位身着橄榄绿的严肃的军官,在明珠广场上站着。我们走过去,按要求排好了队列。

军官开始了自我介绍:“同学们好!我叫支长勇,一级教官,原济南军区26集团军通信团,现中部队战区80集团军,勤务支援80旅。”同学们几十双眼睛好奇地齐刷刷地看着,听着。

支教官先教我们站军姿。他站到我们队伍前面的中间,举着一个黑色的大喇叭,高声说:“听到‘立正’两字时,要做到以下事项:双脚跟并拢脚尖向外倾斜60度,双腿挺直,昂首挺胸,五指并拢,大拇指贴住食指第二关节,中指贴住裤缝。”

我按照支教官说的做了,可是也太累了吧?还没站多大一会儿,就觉得浑身发麻。他让我们休息的时候,我的腰都挺不起来了!我再一看,歪了一大片。是呀,我这才感到我们的体质是那么差。

下一个要做的军姿是"向右看齐”。支教官让我们向右看齐后,还要快速跺八下脚,再站好。我们努力照着教官的指挥做了。

接着,支教官还给我们讲了"四铁”意识:铁一般的信仰,铁一般的信念,铁一般的纪律,铁一般的担当!还给我们讲了两个方针:严格要求,严格训练!开始时,声音特小。支教官说:“军人就要发出排山倒海之势。”我们又重复了好几遍。我们在支教官的带动下,最后,那声音真是整体化一,震慑整个广场。随着那强大的声音,吸引来了许多游客。

我要努力做到支教官说的“四铁意识”和“两个方针”。严格要求自己,将来为我们的祖国争光!

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篇17:足球训练

全文共 255 字

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今天阳光明媚,蓝天白云,天气很好。我和朋友约好了一起踢足球

在小区楼下,等了十分钟,大家都到齐了。

我们有十个人。我和小李、小张、小明和小琪在一组。因为我们都穿长袖,所以叫长袖。其他人是一个群体,因为都穿短袖,所以叫短袖队。排完队,比赛开始了。

我们队里有一个很高的小张。他打得很好。几分钟后,他进了两个球。于是短袖队里的人都围攻他。小张跳起来把球传给了我。我拼命跑,但球被抢走了。小张看到球就要进我们的箱子了,紧急情况下抢了回来。哇!另一个目标。小张太棒了!

最后,我们队以16: 5获胜。长袖队威武,长袖队最好!

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篇18:初中文学常识名著训练100题

全文共 7920 字

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1、《________》是孔子的弟子及再传弟子记录孔子言行的书。“__________” 是这部书所记的思想核心。孔子是_________的创始人。

2、孔子曾被尊为“_________”。《论语》中《为政》的几句话轮廓式地勾勒出一条孔子所走过的漫长的生活道路:“吾十有五而志于学,三十而立,____________,_____________,六十而耳顺,七十而从心所欲,不逾矩”。

3、“_________”是《三国演义》的思想精髓和灵魂。俄国学者称赞《__________》是“一部真正具有丰富人民性的杰作”。

4、在《三国演义》中有一位英雄,他曾温酒斩华雄、千里走单骑、刮骨疗毒,被后人敬仰并尊为中国的“武圣”,这位英雄是_____________。

5、郑振铎先生在他的《中国文学研究》中曾以一条弧线表示《水浒传》的结构。这条弧线以____________为起点,步步上升,至梁山英雄排座次到达顶点,此后便逐渐下降,至____ ______________降至终点。

6、“景阳岗打虎”“醉打蒋门神”等说的是《水浒》中一位传奇英雄的故事。这位英雄是____________。“花和尚倒拔垂杨柳,豹子头误入白虎堂”其中“豹子头”指的是____________。

7、清代著名理论家、批评家金圣叹将《_________》、《_________》、《_________》、《史记》、《西厢记》及杜甫诗相提并论,合称为“六才子书”。

8、“《水浒》这部书,好就好在投降。做反面教材,使人民都知道投降派。”这是________

(人名)对《水浒传》的评价。

9、写出下面故事涉及的人物的名字。

(1)《水浒》中“智取生辰纲”的组织领导者是________。

(2)《西游记》中“大闹五庄观、推倒人参果树”的是________。

10、《西游记》全书共分三大部分:前7回写________的故事,是全书的精华部分,表现孙悟空的反抗精神;8----12回写_________的来历、魏征斩蛇、唐太宗入冥府,交待取经的缘起;第13回-100回写___________________________________。

11、《西游记》的作者运用了________________手法描绘了一个奇妙的神话世界,花果山水帘洞洞口的对联是“____________________ ,_________________________”。

12、《西游记》中,师徒一行经过千难万险,终于得正果,最后唐僧被如来佛封为___________、孙悟空被封为_________ 、猪八戒封为____________、沙僧封为____________和白龙马封为____________ 。

13、有人对《西游记》道:“阳光灿烂_________,百变猴头_________,憨厚老成_________,阿弥陀佛是_________。漫漫西天取经路,除妖斗魔显真功。若问是谁普此画,淮安才子吴承恩。”

14、“东胜神州海外有一国土,名曰傲来国。海中有一名山,山上有一仙石,受日月精华,遂有灵通之意。内遇仙胎,一日迸裂,……”这段名著出自四大名著之一的《________》,本书中你最喜欢的一个情节是:________________________。

15、下面的对联各是哪部章回小说的目录?请在括号里写出这部小说的名称。

及时雨神行太保,黑旋风展浪里白条。《______________》

八卦炉中逃大圣,五行山下定心猿。 《______________》

16、周瑜,字_________,东吴_________(官名),有勇有谋,有儒将风度,但与诸葛亮较量却屡屡失败,故死时长叹“_______________,________________。”

17、《三国演义》中主要人物中被称“三绝”的分别是:“*绝”是__________,“智绝”是___________,“义绝”是___________。

18、请结合《三国演义》。说出诸葛亮与周瑜联手指挥的一场著名的以少胜多地战例,是______________;再说诸葛亮挥泪斩马谡是因为______________一事。

19、《三国演义》中有这样两段话:“譬犹驽马并麒麟,寒鸦配鸾凤耳”,“无异周得吕望,汉得张良”,说此话者是__________,被赞誉的人是____________。

20、在《水浒传》中,绰号为“智多星”的人是______________,也被称为“赛诸葛”。他与一伙好汉在“黄冈泥上巧施功”,干了一件大事是______________。

21、梁山一百单八将中第一个出场的是__________,他的绰号是__________。

22、《水浒传》的作者_______,朝代_______,它是我国第一部___________小说。

23、《水浒传》中共有_______将,天罡是_____人,地煞星________人。

30、贾府的“四春”分别是:孤独的________、懦弱的_______、_精明的______、孤僻的_______,取“___________”之意。

31、《红楼梦》第六十六回,“情小妹痴情归地府,冷二郎冷入空门”中的情小妹是________,冷二郎是__________。

32、下列贾宝玉在太虚幻境看到的判词,请指出这些判词分别预示了哪个女子的命运。

(1)可叹停机德,堪怜咏絮才。玉带林中挂,金簪雪里埋。 ( )

(2)根并荷花一茎香,平生遭际实堪伤。自从两地生孤木,致使香魂返故乡。 ( )

(3)凡鸟偏从末世来,都知爱慕此生才。一从二令三人木,哭向金陵事更哀。( )

33、《水浒》主要人物有及时雨____________,行者______________,花和尚___________。

34、《水浒》中身怀绝技的三位英雄:善盗的是鼓上蚤_______,善射的是小李广________,善行的是神行太保______________。

35、武松在血油鸳鸯楼,杀死西门庆等人后,在墙上写下了哪八个字_____________。

36、《红楼梦》又称《________》、《_________》、《_________》、《___________》。

37、宝玉梦游太虚幻境时,饮的仙茶叫_________,品的酒叫______,听的歌曲名叫______ ____。

38、《红楼梦》中最长的一首诗是________写的________________。

39、《红楼梦》中最热闹的情节是_____________,最有趣的情节是____________,最凄惨的情节是_______________。

40、贾宝玉佩戴的玉叫__________,薛宝钗佩戴的是____,史湘云佩戴的是______。

41、冰心原名________,诗集《繁星》、《春水》是人们公认的小诗最高成就,被茅盾称为“__________”、“__________”。

42、《繁星》、《春水》诗集表现了:_________、童真、_________三大主题,这三大主题构筑了冰心思想内核--“__________”。

43、《朝花夕拾》原名《_________》,是鲁迅的回忆性散文集,请简介一下其中的一篇(课内学过的除外)的主要内容:

44、巴金“激流三部曲”是:《__________》、《__________》、《__________》。

45、巴金“爱情三部曲”是:《__________》、《__________》、《__________》。

46、茅盾“农村三部曲”是:《__________》、《__________》、《__________》。

47、《家》塑造了觉新、觉慧、鸣凤、高老太爷等堪称现代文学史上有口皆碑的艺术典型,其中,“_________”已成为了失去自我、具有双重性格的现代知识分子的代名词。____是中国“多余人”的代表。

48、周朴园、鲁侍凤是曹禺的作品《__________》中的人物形象;被称为曹禺的“三部曲”是:《__________》、《_________》和《原野》。

49、《子夜》原名《________》是________(作家)的代表作,是“五四”以来最优秀的长篇作品之一,也是中国现代文学史上长篇小说创作的里程碑。主人公是___________。

50、祥子是老舍的长篇代表作《__________》中的一个人物形象。这部作品描写来自农村的淳朴健壮的祥子,到北平谋生创业,_____次买车又______次失去,并终于堕落到生活的谷底的故事。__________,是这部小说的基本线索,与祥子有着密切关系的女主人公是_____。

51、《__________》是钱钟书的代表作,这部作品被称为“_________”,这部作品用“______”、“______”、“______”等意象来表达人生一种矛盾的窘境:没有结婚过的人想结婚,结了婚的人又想离婚;没有工作的时候盼着得到一份工作,得到的工作又想辞职。

52、杨绛在《写的钱钟书》一文中,认为《管锥篇》、《谈艺录》的作者是个“好学深思”的钟书,《槐聚诗存》的作者是个“______”的钟书,《围城》的作者是个“_______”

的钟书。

53、鲁迅认为我国晚清有四大遣责小说时:李宝嘉《_____________》、吴研人《____________》、刘鹗《______________》和曾朴《________________》。

54、他是第一位获诺贝尔文学奖的印度作家,也是第一位东方国获此殊荣,早年旅行欧美,1924年访问中国,他的作品《人民的意志》被定为印度国歌,他就是___________(人物名)他因《__________》的成就,获得诺贝尔文学奖。此书直译的意思是“_________”。

55、“假如生活欺骗了你,______________,________________!忧郁的日子里须要镇静 ,_________________________” 这是被尊称“俄罗斯诗歌的太阳”“世界文学巨匠”___________(人物名)的诗句。

56、普希金的诗体小说《叶甫盖尼•奥涅金》塑造俄罗斯文学中第一个“多余人”的人物形象是:___________,作者在与之相对照的女主人公_________倾注了自己全部的理想和爱。

57、 (人物名)被列宁称为“无产阶级艺术的最杰出的代表”的作家,他的自传体三部曲是《童年》、《__________》、《__________》。

58、《童年》刻画了许多性格鲜明的人物形象,比如,勇敢正直的___________,善良乐观的___________,自私残暴的___________,贪婪恶毒的___________以及快乐的“小茨冈”和执着的“好事情”。

59、《童年》中塑造了________的形象是俄国千百万劳动者走向革命,走向新生活的具有普遍意义的艺术典型。

60、《童年》最基本的主题之一是:阿廖沙的成长。_______________是作者创作这部作品的第一主题。

61、人们提出“在新时代,要作保尔还是比尔”的新命题。人们把他和比尔•盖茨相提并论的保尔,就是苏联作家奥斯特洛夫斯基《___________________》中的主人公___________,他受__________、__________等人物影响很大,经过艰苦的锻炼,成为共产主义战士。

62、保尔以自己的毕生精力,实践了自己的生活原则:“人最宝贵的东西是生命,生命属于人只有一次。人的一生应该这样度过:

_____________________,________________________,_____________________________;这样,在临死的时候他就能够说:‘我的整个生命

和全部的精力,都献给了世界上最壮丽的事业--为人类的解放而斗争,’”。这是保尔战斗一生的真实写照,也是他革命乐观主义的深刻概括。

63、莎士比亚,文艺复兴时期英国杰出的戏剧家、诗人,主要作品有《威尼斯商人》、《哈姆雷特》等,其中《__________》是他最著名的一部悲剧,《__________》是他最著名的一部喜剧。

64、莎士比亚的“四大悲剧”是:《哈姆雷特》、《_________》、《________》和《麦克白》。

65、哈姆雷特形象高大,但他决非“完人”。几个世纪以来人们对他的性格和命运作出各种各样的评论和分析,于是就有“___________________________________________________ ______”的说法。

66、有学者把哈姆雷特和唐吉诃德并举,称前者是__________的典型,思想大于行动;后者是___________的典型,行动大于思想。

67、有这么一个真实故事:1704年苏格兰水手塞尔柯克在海上与船长争吵,被船长遗弃在荒岛上,四年后被救回英国。这一故事引起轰动,也引起作家们的关注。其中一位叫___________的作家据此为原型创作了一部小说《________________》。

68、小说的主人公是鲁宾逊把被救的土人取名为“_________”,后来,这一土人成为他的忠实的仆人和朋友。小说中的描写___________________________________是全书的精华。

69、《鲁滨孙漂流记》是一部成功的_________小说,小说主人公鲁滨孙也因此成为欧洲文学史上的一个著名的文学形象。

70、鲁滨孙在荒岛上生活了__________年,高度浓缩地体现着人的本质和人类进步的历程,他成了一位独自创造文明的英雄。

71、《格列佛游记》作者是___________,主人公是___________。

72、《格列佛游记》用“__________”“___________”(国名)抨击英国18世纪的资本主义统治,颇具_____________________的色彩。

73、千百万人熟知的“雅虎”中提到的怪物“雅虎”,现已成为因特网世界最令人熟悉的名词之一。

74、法国作家罗曼•罗兰的《名人传》包括了《贝多芬传》、《__________》、《___________》三部传记。其中,___________(人名)饱受耳聋折磨。

75、在西方,提起著名的传记作家,人们首先举出的是古代希腊史学家布吕达克,著有《名人传》,德国音乐家贝多芬偶然翻阅此书,从中找到了可以帮助他忍受疾病痛苦并战胜痛苦的精神安慰。罗曼•罗兰由此得到启发,他计划编写一组大人物传记,以安慰和鼓励那些不幸的人们,使他们振作起来,和命运作斗争,从________和________的角度,改造社会。

76、罗曼•罗兰的《____________》被高尔基称为“长篇叙事诗”,荣获1913年度法兰西学士院文学奖金。

77、狄更斯、福楼拜、托尔斯泰等作家把__________(人名) 誉为“现代小说”的创始人。

78、有一部作品描写到:“他就这样在亲友的悲泣和泪水中灵魂飞升了,我是说:死了。”句中的“他”指的是_________(人物)。这部作品是__________(作家)写的《________________》,是文艺复兴时期的现实主义巨著。网站,原名“Yahoo”,在《格列佛游记》的第四卷“___________” 79、马克•吐温这个笔名取自密西西比河上的水手的行话,意思是“____________”指水的深度足以使航船通行无阻。1865年,他因幽默故事《_____________________________》一举成名,成为闻名全国的文学幽默大师。

80、《__________________》和《汤姆•索耶历险记》被认为是马克•吐温的姊妹篇。马克•吐温出身寒微心系下层民众,受到敬重,被称为“美国文学中的林肯”。

81、《____________________》是马克•吐温写的一部诙谐风趣的幽默小说,又是一部描写初涉人世的少年受教于明白事理的作品,贯串全书最重要的象征是______和吉姆漂流密西西比河。

82、《老人与海》是美国小说家____________生前发表的最后一篇小说,小说中的老人_______(人物名)表面上看失败了,但精神并不屈服。诚如他所说的“______________________________________。”是这部小说的一曲打不败的失败者的赞歌。

83、英国著名作家笛福代表作品是《鲁滨孙飘流记》。请你用简洁的语言写出这部小说的内容提要(80字左右)。___________________________________84、根据下面画线句子的特点,再仿写两个句子。

课外阅读是提高语文水平的重要途径,可以使我们获得很多有益的启示,充实我们的生活。读《三国演义》,我们可以领略到诸葛亮舌战群儒的风采;读《钢铁是怎样炼成的》,我们能领悟到人生的真谛和生命的意义;____________________;_ ___。

85、请根据提供的信息,分别说出对应的人物或作品。

示例:潇湘馆 丫环紫鹃 葬花 《红楼梦》人物:林黛玉

赤兔马 单刀赴会 败走麦城 《三国演义》人物:______。

日本仙台 医学教授 修改讲义 鲁迅作品:___________。

海难 荒岛 “星期五” 英国历险小说主人公:______。

86、名著往往是“经过时间检验和沉淀”的“磨脑子”的书。请从下列名著中任选一部,简要地写出你熟悉的一个情节,并说说对这一情节的体验和感悟。

名著:《水浒》、《西游记》、《钢铁是怎样炼成的》、《鲁滨孙漂流记》、《童年》

答:情节:

体验和感悟:87、分别简述沙僧、猪八戒的性格特点。

88、下面描写的人物分别是谁?用两三个词概括其主要性格特点。

(1)、纶巾羽扇,身衣鹤氅,素履皂绦,面如冠玉,唇若抹朱,眉清目朗,身长八尺,飘飘然有神仙之概。

人物:_________,性格特点:________________________

(2)、头戴三*束发紫金冠,体挂四川红锦百花袍,身披兽面吞头连环铠,腰系勒甲玲珑狮蛮带;引箭随身,手持画戟,坐下嘶风赤兔马。

人物:_________,性格特点:________________________

89、杜牧《赤壁》诗中:“东风不与周郎便,铜雀春深锁二乔”写的是哪一场战役?涉及的两个主要人物是谁?

90、“独行千里报主之志坚,义释华容酬恩之谊重”,称赞的是何人?所报答的“主”指谁?“义释”的是谁?

91、请用简练的语言说出《水浒传》中英雄好汉们性格上的共同特征? 92、《水浒传》中三位女将是谁 ? 她们的绰号是什么?

93、列举《西游记》唐僧师徒四人取经路上经历的磨难,举四个即可。

94、《西游记》中的玉皇大帝具有怎样的性格特点?作者塑造这一形象的目的何在?

95、《三国演义》中哪两位人物青梅煮酒论英雄,他们各自的内心是怎样?

96、《红楼梦》中提到的“金陵十二钗”正册里都有谁?

97、世界名著的四大吝啬鬼形象出自哪国的哪位作家的什么作品?吝啬鬼的姓名各是什么?

98、我们生活在这样的一个年代,可以从保尔身上汲取到什么精神?

99、有人认为《格列佛游记》是对《鲁滨孙漂流记》的全面模拟,你对这种观点有何看法?

100、根据《水浒传》1-40回的内容,完成下面题目。(答案字数不超过150字)。

杨志在汴梁买刀时不堪牛二的撩拨将他杀了,后怕连累他人主动去官府自首;鲁智深替金氏父女打抱不平,三拳打死镇关西后用智逃脱。你怎么评价这两位英雄好汉的做法?

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篇19:二年级给山羊让座看图训练

全文共 480 字

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导语:欢迎来到YJBYS小学作文频道,看图写话是训练小朋友写作的一个方式,下面请看看小编为您亲情推荐的看图写话吧!

【给山羊让座作文1】

星期五,动物学校举行了一个秋游,有小猴、小狗、小兔、河马还有小猫。正在回学校的时候,来了一位山羊伯伯,车里已经满座了。山羊伯伯只好站在车里了,小猴看见了连忙站起来对山羊伯伯说:“山羊伯伯您请坐。”山羊伯伯说:“你真懂事!”其它小动物心里想:有位置不坐,偏偏要让给别人坐,真笨。

到了学校,山羊伯伯跟着动物们一起进了学校,动物们觉得很奇怪。喇叭响了,让全体同学到操场。同学们到了操场,校长郑重宣布:“山羊伯伯是我们学校来得领导,现在让山羊伯伯来宣布谁是我们学校的尊老爱幼标兵吧!”山羊说:“标兵是小猴!我们一定要向小猴学习。”

【给山羊让座作文2】

一天,小白兔、小花猫、小狗、小猴还有河马去上幼儿园。坐在公共汽车上,快到幼儿园了,老山羊上了车。小白兔、小花猫、小狗、小猴还上有河马看见老山羊没位子坐,小猴赶忙把老山羊扶到自己的座位上,请它坐下。老山羊笑咪咪对小猴说:“小猴,你真是个好孩子。”

小朋友,你也要向小猴学习学习,继续努力吧

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篇20:2024年拓展训练心得体会

全文共 1776 字

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以前我对“拓展训练”并不是很清楚,通过这一天下来,我才明白原来这种训练是一种考验人的意志和智慧,挖掘人的潜能,培养团队协作精神的运动。由于时间有限,我们参加的项目并不很多,但是正是这几个小小的项目,让我体会到了团队合作的重要性。

在训练场上,我们忘记了年龄,忘记了身份,忘记了生活工作的环境。我们高唱队歌“团结就是力量”开始了为期一天半的极具挑战的训练。整个训练主要包括四大项目:信任背摔、盲人方阵、团队拼图、坎坷人生路。我们完成的较好的是信任背摔,坎坷人生路的项目给我心灵的触动最大,盲人方阵和团队拼图最能暴露我们团队目前存在的问题。

在信任背摔这个项目中,一个队友要爬上1.5米高的平台,在教练的指导下,捆住手臂,背对团队,向队友们用手臂搭建的“保护网”平倒。在这个项目中,自己对团队的高度信任和其他队友的全心保护是分不开的。当茹雯莉眼含泪水在教练一遍又一遍的安慰下以标准的的姿势落在我们的手臂上时,她的眼泪夺眶而出!我知道那是战胜困难,内心感动温暖的泪水!集体的力量是巨大的,有了后盾的个人才更有信心。仅有的三位男士和我们几个相对强壮的女士主动站在承受压力最大的中前部,每接两次换一下人,协作的非常好。

盲人方阵和团队拼图是两个训练意图非常接近的项目。在这两个项目我们完成的都不够好,而且出现的问题一样。虽然教练反复提示我们:“你们是一个团队吗?”我们说:“是!”“分了组还是一个团队吗?”我们说:“是!”但盲人方阵一开始我们每队都只顾自己的小团队,却忘记了我们是一个大团队。蒙上眼睛的我们在瞎撞,到游戏快结束时才悟出来:绳子只有一根,方阵要所有的人来围。方阵匆忙围好,但队员有在绳外的,有在绳内的,直至结束我们还有很多人不知道自己该做什么。

在团队拼图的项目中,虽然我们一开始就知道我们六个组要在第七组的协助下完成拼图任务,但我们看着黑板上第一组的分数渐增,而我们还是零分时,被教练故意的“挑拨”命中,开始急躁、抱怨。有两组甚至“咆哮”起来。虽然大家在姜志强的提示下明确了一三五组的任务是一样的,但却仍不清楚二四六组的任务也是一样的。游戏结束,我们只得了600多分,距我们的目标1000分还有不小的距离。从这两个训练项目中我得到以下启示:

1、每项工作都有它的规范和流程,做好工作的前提,就是先去了解、熟悉规范和目标。

2、团队需要一个领导,他需要明确团队的目标,了解目前所掌握的资源,找到合适的方法。指明方向和方法,并且进行强有力的执行。

3、沟通是一种必需,面对一项任务,大家会产生各自的想法,但各行其是、缺乏沟通,有时不但得不到理解和支持,还会出现混乱和矛盾。甚至产生分歧和冲突,从而导致内耗和争斗。当大家为了一个目标争论不休的时候,你放弃话语权也许是对完成目标最大的帮助。其实无论是你认为笨的办法还是聪明的方法,在没有更好的方案之前,按着某一种方法坚持到最后,都能顺利完成任务。听一个人领导,大家齐心协力很重要。

在坎坷人生路这个项目中,我扮盲人,体会了一把做“最幸福的人”。从小到大,我一直都是一个自立性很强的人,从未做过“弱势群体”被关爱保护过。当蒙上眼睛的我被队友温暖的手拉住,心里一热;当我被队友毅然背起时,心里充满了不忍与感激;当我在队友的提醒下稳稳的上下台阶时,我被她的细心打动。在爬上一个高坡站在平台上时,我衷心的拥抱了我的队友,我知道她是短发,她身高和我差不多,她体型偏瘦,她的小手胖乎乎的。我把所有的女同事想了一遍,符合条件的人虽不多,但我依然不敢确定,谁会有这么大的力气,背起120斤的我健步如飞?当我在一无所知的情况下踩过同伴用身体搭起的桥时,踩下第一脚我便明白:我踩得是我朝夕相处的同事的肩背!我的泪一下子涌出来,当我在教练的严厉要求下跨过并不长的桥时,我放声痛哭。“凭什么!凭什么他们让我踩踏!”王慧校长的一句朴实的话语:“我愿意承受,我承受的住。”让我感动。人桥队伍里还有身躯瘦弱的范蕊,我一把抱起她,痛哭不已,她却拍着我的背安慰我。生活中工作中的任劳任怨者就像此刻的她一样。我发誓:我会用一颗平等友爱的心对待我所有的同事朋友,不做凌人之上的傲慢者。没有他们的支持帮助,我就不可能成长和进步!没有谁的付出是应该的,我们要常怀一颗感恩之心。

最后,我想说:我爱我的学校,我爱我的集体,今生我们能做同事朋友,我觉得我是最幸运的人!

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