健康人生绿色无毒的主题征文【精彩20篇】

小朋友们!你们有听过中英鸦片战争吗?在清朝时期英国私自将鸦片输入中国，伤害了中国人民的身心健康，也使人无法工作，有人倾家荡产，就是买一种毒品——那就是鸦片。

清朝的政府也不会好到那里去，政府官员也一起跟英国人串通好，开放港口给英国进货鸦片，大约每一位官员抽取一成的鸦片，鸦片一箱一箱的进，钱也一箱一箱 的出;吸食鸦片者一旦上瘾，就不能间断，吸食时间一久就会骨瘦如柴，直至死去。所以道光皇帝看见自己国家的国民那么腐败，于是命令林则徐为钦差大臣，去广 州负责查办禁烟各事，与英国断绝通商;英国人认为利益受到损失，就派兵攻打中国，于是发生了清末第一场对外战争“中英鸦片战争”。

战争一开打时，英国就马上派兵从厦门到天津，就在这时，皇帝竟然把林则徐撤销钦差大臣的职位，改派琦善去跟英国人谈判，但是失败了，又开始了不知道那时候会停的战争，最后还是输了。

所以中国跟英国签订了中国第一个不平等的条约“南京条约”，条约的内容有赔款两千一百万银元，中国分四年交清，还有把香港割让给英国，还开放广州、厦 门、福州、宁波、上海五口为商埠，允许英国派领事居住，并许英商携眷居住，英商货物进出口税应“秉公”议定税则，英货自任何港纳进口税后，准由中国商人贩运内地，所经关口不得加重课税，还有废除公行;中国就这样被分的四分五裂，清朝这时就快走上灭亡之路了。

所以，小朋友现在你该知道吸食毒品不但伤身，更会亡国。因此，我们是不是应该远离毒品呢?

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清明节祭祀不是一种迷信活动，而是家人对已逝去祖先的怀念。下面是小编给大家整理的有关倡导文明祭祀共建绿色家园的征文的内容，欢迎大家查看。

清明节是我国的传统节日，是群众开展祭扫活动的高峰时期。倡导和推广一种健康、文明、环保的祭扫方式，对于弘扬清明节“传递亲情、传承文化”的丰富内涵、推进移风易俗、树立文明祭扫新风尚，构建和谐清镇都具有十分重要的意义。一年一度的清明节就要到了，清明节成为国家法定节日，为倡导人民群众在安全、文明、和谐的环境和氛围中进行祭扫，市文明办、市民政局向全市市民朋友发出如下倡议：

一、转变思想观念，树立文明祭扫新风。发扬中华民族勤俭节约的优良传统，从俭祭扫，不焚烧纸钱香烛、燃放鞭炮，不搞带有封建迷信色彩的拜祭活动。大力倡导为亲人种植一棵树、敬一杯酒、献上一束花、朗读一篇祭文、清扫墓碑、召开一次家庭追思会等文明健康的祭奠方式寄托哀思。

二、发扬传统美德，树立厚养薄葬观念。“百善孝为先”，提倡老人在世时子女多尽孝，做到老有所养，老有所乐;老人逝去时，丧事从俭、文明祭奠，继承和发扬中华民族的传统美德。

三、树立文明新风，维护文明城市形象。树立文明祭扫的意识，移风易俗，摒弃封建迷信的祭扫方式，不在街道、社区等公共场所焚烧纸钱、摆放祭品、燃放鞭炮，不搞封建迷信活动，不妨碍和影响社会公共安全。现在，青山园殡仪馆已进一步完善了服务设施，可为市民提供寄托哀思的系列服务。请广大市民办丧事到殡仪馆进行，不在社区、居民区搭设灵棚、吹奏哀乐，还清静于民，还文明于社会，营造良好的生活环境。

四、保护生态资源，遏制火灾的发生。维护生态安全，共建绿色家园，是我们广大市民的共同义务。人人都应关心支持森林防火工作，坚决与危害森林资源安全的行为作斗争，共同呵护绿色家园。一旦发现森林火灾，请市民朋友立即拨打林业报警电话报警。

五、合理安排祭扫时间，确保节日安全。清明节已成为国家法定节假日，节日期间，祭扫的人数和车辆将更加集中，按照我市当地的风俗，一般可在清明的前后几天进行祭扫活动，请大家合理安排好祭扫时间，尽量避免在高峰时段集中祭扫，避免造成人流、车流的拥堵，发生不安全事故。

六、党员、干部带头，率先垂范。广大党员、干部职工、共青团员，要以身作则，做“告别陋习，文明祭扫”的先行者、带头人，影响和带动身边的群众。

清明节是人们缅怀亲人、寄托哀思、慎终追远、敦亲睦族的传统节日。也是为了缅怀革命先烈，发扬优良传统，发愤学习，立志成才。

在这一天，我们来到烈士陵园拜谒那些长眠的英雄。远逝的画面已载入历史，他们英雄的壮举已化作一尊不朽的雕像!我们怀着崇敬而凝重的心绪齐聚烈士纪念碑前，阳光下纪念碑上那巍然屹立的战士仿佛正引领着我们向远方眺望。他是要提醒我们不要忘了中华民族过去不屈不挠的奋斗史?还是要让我们展望中华民族的美好未来?

但是，在缅怀的同时，也不能忘了，随着时代的变迁，中国各地正在大力倡导文明、环保、健康的祭奠方式，那些封建迷信的祭奠陋习正在逐渐消退，我们要以一种文明环保的方式，纪念那些革命烈士与亲人。

大家可以同家长一起参加清明节祭祀祖先活动。清明节祭祀不是一种迷信活动，而是家人对已逝去祖先的怀念，缅怀他们对后人、家庭及社会所做的贡献，激励后辈向他们学习，努力去做更多有意义的事。国家为清明祭祀设定了法定假日，说明它是中国的传统文化活动，值得我们提倡、参与、弘扬!

各位市民朋友，让我们共同携起手来，从我做起，从点滴做起，用文明祭扫的实际行动，破除迷信，移风易俗，保护环境，倡导新风，为提升城市文明水平，努力构建和谐清镇作出应有的贡献。

习近平总书记说，“英雄是民族最闪亮的坐标”。有一些人，虽已离去，却永被铭记;有一种精神，穿越时空，却历久弥新。英烈们虽然离我们远去，但是他们“以身许国、以精忠报国”的英雄精神正激励着广大中华儿女继承遗志、牢记历史、不忘初心、砥砺前行。“我们都在努力奔跑，我们都是追梦人”，在追梦的路上，我们将带着英雄从何而来、如何向英雄学习、怎样去关爱英雄“三问”锐意进取，奋力追梦。

英雄从何而来?习近平总书记说，“一个有希望的民族不能没有英雄，一个有前途的国家不能没有先锋”。中华民族是崇尚英雄、成就英雄、英雄辈出的民族，既有像孙中山、毛泽东等为民族独立而鞠躬尽瘁的民族独立英雄，也有像张自忠、赵一曼等为人民解放而壮烈牺牲的抗日战争英雄，还有像王继才、杨雪峰、汤群芳等在平凡岗位上书写不平凡人生华章的和平时代英雄。近代以来，约2000万名烈士为民族独立、人民解放、国家富强和人民幸福英勇牺牲，他们都是中华民族的脊梁和英雄。“一切为中华民族独立和解放而牺牲的人们，一切为中华民族摆脱外来殖民统治和侵略而英勇斗争的人们，一切为中华民族掌握自己命运、开创国家发展新路的人们，都是民族英雄”。习近平总书记用一句荡气回肠的话阐述了英雄来自何处。

如何向英雄学习?习近平总书记说过，“一切民族英雄，都是中华民族的脊梁，他们的事迹和精神都是激励我们前行的强大力量。”在和平年代，我们如何向英雄学习呢?学习英雄要做到牢记历史、不忘初心、缅怀英雄。“以史为鉴可以知兴替”，“忘记历史就意味着背叛”，我们要追忆峥嵘历史，传承英雄烈士们的红色精神;要缅怀英雄烈士，牢记他们为国献身的民族大义;要忠贞不渝，厚植一颗深爱祖国的不变初心;要把握今朝，珍惜先烈们用献血和生命为我们换来的幸福生活。学习英雄还要继承遗志，砥砺前行。

怎样去关爱英雄?习近平总书记在颁发“中国人民抗日战争胜利70周年”纪念章仪式上讲到，“我们要铭记一切为中华民族和中国人民作出贡献的英雄们，崇尚英雄，捍卫英雄，学习英雄，关爱英雄”。英雄其实就在我们身边，不要等到英雄牺牲了才发现英雄、关注英雄、缅怀英雄。关爱英雄要有发现英雄的“慧眼”。救死扶伤，战斗在手术台前的医生们是英雄;风餐露宿，不畏严寒酷暑，守护在城市每个角落的环卫工人们是英雄;通宵达旦，披荆斩棘，奋斗在脱贫攻坚一线的扶贫干部们是英雄;忠贞不渝，坚守边疆的战士们是英雄;有警必出，闻警即动的消防队伍是英雄;冲锋在前，维系社会治安的政法干警们是英雄……他们虽在不同的岗位，但是他们身上都有一种共同的品质——爱国敬业。关爱英雄还要有行之有效的举措。我们要以一颗最真挚的心去关爱英雄，让英雄的心头更温暖;以最严密的安保措施去保护英雄，让英雄的人生更安全;以最健全的保障机制去关爱英雄，让英雄的生活更美好;以最完善的激励机制去激发英雄，让英雄的力量更强劲;以全媒体的视角去发现和宣传英雄，让英雄氛围更浓厚、英雄精神更高昂。

为认真贯彻中共焦作市委、焦作市人民政府《关于开展向韩滨同志学习的决定》精神，进一步动员全市广大干部群众以韩滨同志为榜样，始终保持爱岗敬业、乐于奉献、奋发有为、干事创业的精神状态，立足本职，敢于担当，勇争一流，努力打造创新焦作、富裕焦作、美丽焦作、平安焦作，为焦作早日跻身全省“第一方阵”、在中原崛起中更加出彩作出新的更大的贡献，市委宣传部、市旅游局、市文联、焦作日报社等部门决定在全市联合组织开展神农山杯“学习韩滨精神、尽职履责奉献”主题征文活动。现将有关事宜通知如下：

一、征文主题

学习韩滨精神、尽职履责奉献。

二、征文内容

征文要围绕“学习韩滨精神、尽职履责奉献”主题，深入解读韩滨同志身上所体现的时代精神，热情讴歌韩滨同志爱岗敬业、尽职尽责的优秀品质，真诚待人、周到细致的服务意识，乐于助人、无私奉献的高尚品格以及恪尽职守、舍己为人的担当精神。大力宣传我市经济社会发展中涌现出的各行各业先进典型人物，努力在全社会形成“学榜样、尽职责、讲奉献、争一流”的良好社会氛围。

三、征文时间

截稿时间2016年9月30日。

四、征文对象

全市广大干部群众。

五、征文要求

1.征文内容要积极向上，能给人启迪，文章体裁不限(诗歌除外)，必须为原创作品，严禁抄袭、套改，字数1000字左右。

2.主题突出，文风朴实。政论性文章要求观点正确、主题鲜明、结构严谨、说理透彻、数据准确。记叙、回顾性文章可结合个人所见、所闻、所感或者亲身经历，记录关于学习、宣传、践行韩滨精神的事件和活动，以写实的手法反映身边好人、身边好事。

六、评选及奖励

此次征文活动由市委宣传部主办，市旅游局、市文联、焦作日报社承办，焦作日报社具体负责整个活动的组织与实施，包括宣传动员、稿件征集、组织评审、表彰奖励以及稿件发表等工作。市文联、市旅游局负责与征文活动有关的其他工作。

征文活动将组织评委对参赛作品进行评选，分别评选出一等奖5名、二等奖8名、三等奖10名和优秀奖若干名，对入选作者颁发荣誉证书，并给予一定物资奖励，获奖文章将择优在《焦作日报》上刊登。

七、相关要求

征文投稿(请在作品后附上作者姓名、单位和联系方式)均以电子邮件形式发送至邮箱：hbsjztzw@163.com。纸质稿件请邮寄至焦作市人民路报业大厦4楼401房间征文活动办公室(收)，邮政编码：454000。欢迎广大干部群众积极投稿。

联 系 人：聂 楠

王水涛

联系电话：(0391)8797355、8797406

焦作市委宣传部

焦作市旅游局

焦作市文联

焦作日报社

2016年9月21日

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梦，是一个多么渺小的字眼，它虽然渺小，却蕴含着人们对生活无限的美好遐想和向往。

近百年来，1945年的抗日战争胜利;1949年10月1日，新中国成立;1997年，香港回归祖国母亲的怀抱;20__年，北京申奥成功……回首往事，新中国如一头苏醒的雄狮，他咆哮着，奔跑着。56个民族在同呼吸，共奋斗下，中国由贫瘠弱小变成了繁荣富强，昂首阔步，走进了中国特色社会主义新时代，走出了一条民族团结之路。

作为新时代的少先队员，我们不能忘记历史的耻辱，更不能忘记无数为国抛头颅、洒热血的民族英雄。我们要传承他们的民族团结精神。闻名中外的汉族抗金名将岳飞，利用十余年间，率领岳家军南下江南，独树一帜，坚持抗金，收复了建康;明朝著名回族清官海瑞，他一声推行了清丈、平赋税、打击坏官污吏等，深得民心，隧有“海青天”一称;蒙古族英雄嘎达梅林，反对达尔罕王爷和政府军阀开垦科尔沁草原，带领牧民们训练野马，斩木为兵，举行武装反垦行动……他们的故事时刻激励着我们前进。

我带着中国梦，带着我的学生梦，立志将来成为国家之栋梁。我们生活在温暖的社会，过着幸福快乐的生活，但是温室里的花苗经历不起风霜的考验。我们要从小大胆的去面对生活中的考验，遇到困难不必退缩，要学会迎难而上，学会在逆境中成长。在学习生活中，我们不能对不同民族的同学有种族歧视，要团结友好，在知识的海洋中互帮互助、携手共进、大胆拼搏，一起去开拓出一片属于我们的领域，圆好我们的中国梦。

民族智则国智;民族强则国强;民族团结则国团结;民族雄于地球则国雄于地球!让五十六个民族团结起来，让中国飞鸿腾达起来。中华民族一家亲，同心共筑中国梦!

这是一场没有硝烟的战役，除了胜利，我们别无选择。

愿冬去春来，阴霾散尽。祝山河无恙，人世安康，愿逆行之人，安然归来。

我最早知道新型冠状病毒时，并没有在意，信息的内容更让我觉得夸张。可随着日子一天天过去这件事情也开始发酵，我也不断的刷到有关病毒的信息。

每天都能看到好多医生在工作的视频，穿着厚重的防护服，带着口罩与防护镜，日夜不停的照顾病人。由于一直带着口罩和防护镜，令他们的脸上出现一道道深深的印记。但照片中的他们仍然面带笑容。无数抗击一线的医务人员不计生死全力抢救病人，誓死捍卫着人民的生命。

没有人是天生的英雄，只是他们选择了牺牲自己。

疫情无情，大爱永存。他们是最美逆行者，他们永远站在抵抗疫情的第一线，为我们挡住那可怕的病毒。

责任，使命，担当，对祖国深深的爱！让这些英雄舍生忘死，毅然前行。中国加油，武汉加油！一方有难八方支援，体现我们中华民族精神的时候到了！

而我们现在的使命是：刻苦读书，蓄势待发，让自己强大，将来用坚实的臂膀，撑起我们的国家！用这些来爱我们的祖国！

读书，为天地立心，为生民立命，为往圣继绝学，为万世开太平。是使命，是责任，是担当。

当日历翻开崭新的一页，当历史涤荡了旧日的尘埃，当冬日的暖阳发散着青春的光芒，我们衷心地祈愿：愿新年，胜旧年。

新的一年，我们许下了美好的心愿，做好了新学期开始一切的准备，树立了必胜的信心！

时光一点一点地流逝着，星空似乎也沾上了更多明亮的星儿，世界正改变着，以你无法想象的速度，变化着。——题记

天空飘下了羽毛般的雪花，扬扬洒洒地飘落在任何能够停留的地方。我们怀揣着一个梦，一个理想，期盼着它们能够生根发芽。我们曾幻想过，或许是想乘着宇宙飞船飞往太空，或许是想在宇宙中有着一颗与地球相似的星球。我们想去探索未知，但是，我们却没有能力去证明这一切。我们是人类，没有超能力，不能靠自身能力来完成一系列的探究，但是，就因为我们是人类，我们有着一颗发达的大脑，我们可以异想天开，一起创造。

在某一天，我去了一个对于我来说是很奇妙的地方，我费尽想象力也终究只是幻想到了这奇妙屋子的三分之一，也许你们已经猜到了，这间屋子就是一个小小的科技馆，里面有着我们欲学的科学定律有着我们平日里无法见到的一些稀奇玩意儿，我们都为此感到新奇，甚至不可思议。这些仪器有着不同寻常的功能。我看见一个大的圆柱形的容器。上面虽不是密封着的但上方盖住的

盖

子上有着许多孔，我好奇地按下这个红色的按钮，“呼”的一声，下面的泡沫球就像失了重似的飞起来，可奇怪的是，是中间吹起的风，这些泡沫球却向着这个圆柱形内壁一圈一圈地移动着，中间竟然一个泡沫球也没有。后来，与我同行的几个同学向我解释这其中的原理。这个仪器模拟的是台风，当台风来临时，台风周围地区受害要比中心的受害严重，因为台风的中心叫台风眼，当台风外围波涛汹涌时，中间却风平浪静。他们向我解释完了后，我点了点头。

在我的科学书上也有着对台风的介绍，也差不多是这么解释的，现在，我又巩固了这项知识。这间科技馆不只有这一样，还有很多我叫不出名的仪器。什么发电自行车，还有一台能行动控制的电视机，什么用人体发电使玩偶发亮，总之，有十分多的仪器，让我眼花缭乱，目不暇接，不知道从何开始。过了一些时间，也快结束了,我尝试了许多让人新奇的玩意儿，感到十分开心，我十分喜爱这趟探索之行，这次丰富了我的眼界，也充实了我的内心，让我有一种从未有过的满足感，我知道我爱科学。

其实，只要我们不放弃，坚定地去探索，定会发现各种各样不同的原理，我们会更努力，科技会更发达，等到我们真正长大的那一天，我们便可以实现中国的科技梦，我们的祖国梦。

对任何生物体，健康是一种动态平衡。这是一种平衡的状态：均衡地输入和输出能量和物质(甚至允许生长)。健康也意味着有继续生存的期望。对有情感的动物，例如人类，健康有更广的概念。健康与非健康不是绝对的对立面，而是相对的有过度性阶段的状态。世界卫生组织的章程给健康的定义：“健康不仅为疾病或羸弱之消除，而系体格，精神与社会之完全健康状态。”

健康的最核心的，属于医学领域的方面是： 环境健康，营养学， 疾病预防，和公共健康事务。人们可以调查这些方面来帮助评测健康的程度。在一些国家，健康包括在满足更基本的食品，住所，和基本的医疗保障后，对身体状态的管理。很多这类的实践是为了追求幸福，实际上，是致力于控制富裕的副作用。健康观念从19世纪后期在西方国家开始逐渐流行，那时正是中产阶级在工业化的世界开始出现;也从那时开始，一个新兴的繁荣的大众有了时间和资源来追求幸福和其他形式的自我提升。许多早期的消费产品，从玉米片到漱口水，都是从公众对健康日益增长的兴趣中派生出来的。健康可以用科学的测试或者实践来维持，例如检查胆固醇、血压、葡萄糖 等等。

它也包含一些有争议的实践，例如避免某些食物，射入某些维生素或者替代药品。健康的主观性可以用这样的一个假设的例子来说明：某人为了避免食品添加剂而有选择的吃东西来延长寿命，同时根本不顾忌上车开个几百英里。但统计数据表明，开车带来的死亡率或者事故发生率比吃带有添加剂的食品的危险大得多。但是人们认为避免某些食品或者添加物就可以觉得“健康”，而避免开车仅仅觉得是不方便。对健康的追求过程能够以一种安慰剂的效果来提升健康，尽管用到的技术还没有被科学所证实。一些自我感觉良好的人可能减缓心理上的压力，提升自我对健康的感知，达到一种提升了的心理状态。这种状态有一些已经被证实了的，对身体不同系统有益的效果：例如血压，肠胃系统功能，以及免疫反应。

健康来自健康的生活习惯，健康需要有乐观开朗的生活态度。

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理想是成功的奠基石，敲出星星之火;理想是星星之火，点燃熄灭的灯;理想是希望的灯，照亮夜行的路;理想是夜行的路，让你走向成功。拥有理想的人，如在天堂般生活快乐;没有理想的人，就如在地狱般痛苦。而我的理想，就是当一名科学家。 ideal is the foundation stone of success, knocking out the fire of the stars; the ideal is the fire of the stars, ignited the extinguisher lamp;The ideal is the road of night walk to make you successful.Those who have ideals, live happily like in heaven; people without ideals are as painful as hell.And my ideal is to be a scientist.

每当我在电视上看见科学家研究那些奇怪的物质，我总会向他们投来一种敬佩之情;当我看到一束束耀眼的电灯光映入眼帘时，我又对他们的敬佩又加了一分;当家里的电脑出现在眼前时，我不禁立下了自己的志向：当一名科学家。

邓稼先经过不懈努力，在条件极其艰苦的情况下，完成了两弹一星的任务。虽然他献出了自己的生命，但他的事迹将让我们铭记在心;钱学森在研究数据时总是数字不准确，但他并没有半途而废，而是吸取教训改正错误，最终成为了一名伟大的科学家。他所带领制造的原子弹、氢弹、卫星，都是家喻户晓的。这些名人都在不断的进取中，学习中，遇到错误，他们虚心地请教别人，终于获得了惊人的成就。难道我们不应该更加努力学习吗?只有努力地向着目标奋斗，才能像他们那样获得惊人的成就。

科学家是一个光荣的名称，更是一个万众瞩目的名称。有了科学家，祖国才能发展，有了科学家，祖国才能富强。在21世纪的今天，在祖国飞速发展的今天，身为祖国的花朵，身为祖国的未来，我们必须努力学习，向着目标奋斗，这样才有机会成为国家栋梁之才，才能为祖国献出一份力量。

一切的幻想是没用的，重要的是努力;一切的努力是无效的，重要是有了知识;一切的知识都是徒然的，重要是有了理想。只要有了理想，并向着理想奋斗，这样才能扬起希望的风帆，扬帆起航;只有这样，才能到达成功的彼岸!

2012年，我拥有了第一张自己的银行卡，它对我来说，意义非同凡响。

我是奎屯市一名普通的高中生，在温馨的家和温暖的教室中生活着，学习着，我觉得非常幸福。这都要归功于我那勤劳的母亲，还有负责的老师们。有了他们的关心，让我感觉到无比的温暖。

我是出生于贫困小村的一个家庭当中，家里有六口人。我们是从甘肃来到这里的。就因为一场泥石流，它摧毁了我们的家园。当我的生活处于困难而又走投无路时，是党和政府帮助了我们。将我们从那个贫困的小村庄里解救出来，和父母携手来到了新疆，党和政府给了我们住的地方，给了我们一个温馨的家，给了我们可以耕耘的田地，将我们送到了学校。每年学校都给我资助学费，供我上学，是党和政府帮助了我们。

在我来到这个学校以后便受到了同学、老师与学校的关心和帮助。更没有想到学校落实了助学金的政策，这个助学金像一股春风拂去我脸上的愁痕，又像一场春雨般滋润着我干涸的心田，安抚着我这株正在生长的嫩芽;它助我能顺利地完成我高中的学业，又不会给我家里带来太大的经济压力。学校和国家的助学政策犹如雪中送炭，为我送来了寒冬里的温暖。这是老师、学校、党和国家对我的巨大支持和帮助，是他们给了我更多的希望，是他们给了我更强的信心和勇气去学习知识，去追求梦想!

羊有跪乳之恩，鸦有反哺之义。知恩图报，是我们中华民族的优良传统。感恩我们的父母，感谢她们的养育之劳苦;感恩我们的老师，感谢她们的关怀爱护之体贴;感恩我们的同学，感谢她们的陪伴之无偿;感恩之情应养成习惯，应放在心底，因为生活中随处可见的事让我们感动着。

“有志者，事竟成;有才者，志竟成”。我想我们应使之充实，孜孜不倦的学习。分班的时候，我被分到了普通班，但是，我凭着自己的努力进到了尖子班，并取得了不错的成绩，这只是我回报祖国的第一步。从中不断的完善自身，怀有感恩的心去面对世界，怀有一份爱心感谢帮助、关怀、资助我的人。

在今后的日子里，我一定会用自身的切实行动来感谢我们的学校、我的祖国，坚决不辜负他们对我的期望!感恩资助立志成才，那是一种美好的心灵，鼓舞着我前进，迸发一种无穷无尽的力量。

我想当自己长大后，有能力回报曾引我走出孤独的同学、送来关怀的老师、给予我帮助的社会和替我散去阴云的政府。回赠他们对我的支持和帮助，所以我会努力拼搏奋进，立志成才做对国家有用之人!

近日，一部热映电影《你好，李焕英》正告诉了我们这个道理。

影片中，主角贾晓玲与母亲李焕英出了一场车祸。贾晓玲穿越到了母亲生活的年代，与母亲成为了朋友.因此也弥补了过去母亲的遗憾。

中途，贾晓玲一度质疑自己，如果当年母亲李焕英和父亲在一起，或许生下的就不是没用的自己，家庭条件也会更好。可李焕英却说：“我未来的女儿啊，我就让她健康快乐就行。”

影片为贾晓玲开着说过要给母亲买的敞篷车结尾，母亲却已然不在。

观影完毕，我深受感动.这部影片引起了我的共鸣，似乎我也没有让母亲真真正正地高兴过。为了不让我的人生也留下遗憾，我必须懂事并且及时地报答亲人，因为我的人生可不能穿越。

母亲给予我们生命的体验，我们感激;母亲使我们茁壮成长，我们感激;母亲给予我们的教育和开导，使我们获取知识和力量，我们感激;在我们的生命里，总会有困难和曲折，是母亲给予我们关怀和帮助，我们更应感激。

感恩是一个人爱心、良心、善心、责任心以及忠心的综合表现。很难想象，一个对含辛茹苦抚养自己长大的父母没有孝心，不知报答，对老师、同学没有爱心，不知敬重的人，将来能对他的公司，对他的国家负起什么责任?一个不爱国，不爱家，不爱他人的人，又怎么能够尽心尽力去建设祖国的明天呢?

广告中曾写到小男孩为自己母亲洗脚的感人片断，可在现实生活中，又是否是每个儿女都能够做得到的呢?“滴水之恩当以涌泉相报”我们或许有时会对一个陌生人的一点关怀念念不忘，却对母亲的大爱熟视无睹，嫌她唠叨，或因一些小事就大发雷霆，然而，母亲却永远在一旁默默地支持我们，耐心的开导教育我们，给予我们支持和鼓励。

母亲如玉般纯洁、象牙雕刻般精致，受母爱浇灌的生命酝酿着纯美和芬芳。我们应该怀着一颗感恩的心去聆听完母亲的唠叨，诚恳面对母亲的严厉，感悟母亲阳光般的心灵世界。

让我们从今天开始，从孝顺母亲开始，学会感恩吧!让我们记住天下母亲的共同的生日，为母亲洗一次脚，为她捶一捶辛劳的脊背，给母亲一个暖暖的拥抱，一句温馨的祝福，一脸感恩的笑容吧。

在这温馨的日子里，祝全天下所有的母亲——母亲节快乐，一束康乃馨，一句“妈妈，您辛苦了”就能让母亲的脸颊重绽灿烂的笑容!让我们多给母亲一点体贴与关怀，让母亲和我们的家充盈着幸福与和谐，我们就迎来了真正的长大。

在此，我想引用一首诗来结尾：孩儿的成长，是母亲再生的希望;孩儿的失败，是母亲酸楚的泪水;孩儿的成功，是母亲幸福的微笑。同学们，为了母亲的微笑，为了明天的收获，就让你我壮志而不言愁吧。

从1927年的披荆斩棘、浴火前行，到2022年的坚守不变、初心不改，95个年头的风雪把你的轮廓磨砺得愈发坚毅，95个年头的奋进发展把你的肩膀锻炼得愈发宽厚。正值八一建军节之际，我们要向你们——最可敬的中国军人、我们的人民解放军战士，致以最诚挚的感谢，你们的模样，我们望在眼里，记在心里。

以坚毅描摹眉眼，你们不畏艰难，砥砺在前。

“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”，你们在困难面前面不改色，坚定奋战，把眉眼变成拼搏中的剑锋。“勇于战胜困难，勇于超越对手”，这是曾向全军发布的训令，掷地有声，而解放军战士以实际行动响亮回应与践行。你们的眉眼，是抗疫一线凝着的信心与对群众的关切;你们的眉眼，是防汛一线拧成的全力奔赴与守堤护土;你们的眉眼，是巡防岗位上落下的深夜星光和寒霜……我们描摹你们的眉眼，就是在勾勒你们遇到问题砥砺在前、不畏艰难不怕牺牲的坚毅动人，就是在描摹你们钢铁一般的意志，钢铁一般的精神!

以担当描摹臂膀，你们守土卫民，冲锋在前。

“中华儿女多奇志，不爱红装爱武装”，你们把军人精神刻进了脚下土壤，把担当使命融入了冲锋速度。“要强化责任担当，真抓实备，常备不懈。”人民解放军战士把守护人民、保障发展的绳索勒入肩膀，加快步伐、听党指挥，在最需要的地方用肩膀担当了天地。你们行在边疆，肩膀上是沉甸甸的守疆职责;你们行在一线，肩膀上是沉甸甸的为民奉献;你们行在训练场，肩膀上就是军人要求与军队力量……我们描摹你们的臂膀，就是在描摹你们守卫热土、守卫群众、追求发展的力量和担当。

以挺拔描摹脊梁，你们忠诚大爱，吃苦在前。

“一腔热血勤珍重，洒去犹能化碧涛”，从在战争中为解放而牺牲，到如今为实现中国梦而奉献，你们始终怀着对党的忠诚、怀着坚定的信仰和深刻的大爱，吃苦在前，享乐在后。中国军人始终是中华民族的脊梁，自强不息，奋不顾身。我们无法忘却你们为国奔赴的身影，那是守民身后、逆向前行的挺拔背影，那是在防疫防汛一线也不松懈的身影，那是你们忠诚信仰、践行志向的身影。你们的脊梁因中国精神、理想信仰而直，成为抗洪中的桅杆;你们的脊梁因吃苦奉献、团结忠诚而直，成为边疆里的胡杨……我们描摹你们的脊梁，就是描摹军魂与牺牲、描摹伟大与行动。

军民鱼水情，你们乘风破浪，你们负重前行，我们都看在眼里，记在心里，把你们的模样，刻进人民美好生活的背景里，刻进实现中华民族伟大复兴的道路里。八一建军节是你们的节日，我们始终谨记着你们的模样，向你们深深致敬。

2017年3月3日是第18次全国“爱耳日”。“爱耳日”宣传教育活动历经17年，对推进我国听力障碍预防与康复工作，提高人民群众爱耳、护耳意识，减少听力残疾的发生发挥了重要作用。

2016年是“十三五”的开局之年，国家相继出台了《“健康中国”2030规划纲要》《“十三五”加快残疾人小康进程规划纲要》《国家残疾预防行动计划(2016-2020年)》，中国残联等部门相继出台了《残疾人精准康复服务行动实施方案》《残疾人康复服务“十三五”实施方案》《辅助器具推广和服务“十三五”实施方案》，为加快残疾人小康进程，进一步推动听力残疾预防和康复工作创造了历史性机遇。

由于我国听力残疾人数众多，造成听力残疾的因素复杂，

听力残疾预防工作体系、防控网络尚不完善，听力语言康复专业服务亟待增强，实现“到2020年，有需求的残疾儿童和持证残疾人接受基本康复服务的比例达80%以上”的目标，任务仍很艰巨。为此,特将第18次全国“爱耳日”宣传教育活动主题确定为：“防聋治聋，精准服务”。现就有关事项通知如下：

一、活动主题

“防聋治聋，精准服务”。

二、时间安排

2017年3月3日，有条件的地区可酌情安排活动时间。

三、宣传重点

贯彻落实《国家残疾预防行动计划(2016-2020年)》，大力宣传防控出生缺陷、发育障碍、疾病及伤害致听力残疾工作的重要性与必要性，全面推进新生儿听力筛查;大力宣传实施残疾人精准康复服务的重大意义，推进听力残疾儿童康复救助、成年听力残疾人助听器适配等工作，落实基本康复服务全覆盖的要求;大力宣传耳科及听力保健科学知识，增强人民爱耳护耳意识;广泛动员社会各界，全面营造关爱、帮助听力残疾人康复的社会氛围。

四、工作要求

(一)切实加强组织领导

各地要高度重视，认真贯彻落实本通知要求。残联、教育、

民政、卫生计生、新闻出版广电等相关部门要积极配合，及时制定宣传教育活动工作方案，明确分工，协调行动，认真做好组织实施，确保宣传教育活动广泛、深入、扎实开展。

(二)积极创新宣传形式

各地要结合本地实际，积极创新宣传形式，采用多种方式增强“爱耳日”宣传教育活动的针对性、有效性和吸引力，形成全社会关注听力健康，重视听力残疾预防与康复的氛围;充分发挥报刊、广播、电视、网络、短信、微信、微博等传播渠道的作用，多渠道发布“爱耳日”活动消息和听力残疾预防与康复知识;要广泛组织发动专业机构、学术团体等，通过举办专题培训、讲座，发放科普资料，开展咨询、义诊等形式向公众普及听力残疾预防与康复知识;要深入学校、社区，组织好听力健康宣传工作;要继续在北京和有条件的大、中城市举办“爱耳日”公益音乐会，打造品牌宣传活动。

(三)整合推进相关工作

各地要以“爱耳日”宣传教育活动为契机，多部门联动，采取综合措施，加大防聋治聋工作力度，组织开展好听力残疾人精准康复服务活动。

要推动健全听力残疾防控体系，重点做好遗传性耳聋和先天性耳聋预防工作，加强婚前、孕前健康检查, 做好产前筛查、诊断，有效减少听力残疾的发生。

要推动建立听力残疾“早发现-早干预-早康复”的一体化服务及管理模式，大力推广新生儿听力筛查，对听力残疾儿童实施早期干预、提供全面康复教育，创建良好的随班就读环境，推进融合教育。

要拓展业务范围，向成年听力残疾人普及康复知识，倡导健康的生活方式，提供听力健康服务，全面推广专业化、个性化适配服务，使其提高生活质量，享受幸福人生;

要整合资源，形成政府扶持、全社会参与，政府与社会相结合的听力残疾人康复救助体系和公益救助体系，推动听力残疾人康复事业发展，确保听力残疾人与全国人民一道共建共享小康社会。

(四)及时做好活动总结

各地残联要认真做好“爱耳日”宣传教育活动的总结。及时收集整理本地宣传教育活动情况，将活动总结及活动的相关图片、视频等资料于2017年3月10日前送第18次全国“爱耳日”宣传教育活动办公室(地址：北京市朝阳区安外惠新里甲8号，中国聋儿康复研究中心办公室)。

五、宣传口号

—— 防聋治聋，精准服务

—— 建立“早发现、早干预、早康复”一体化服务模式

—— 全面实施融合教育，帮助听障儿童回归主流社会

—— 实施听力残疾人精准康复，共建共享小康社会

—— 全社会共同关注听力残疾人

—— 普及爱耳意识，延缓听力减退

——精准的听力康复，聋人的天籁福音

—— 防聋重在科普，治聋重在科学

—— 防聋先行，治聋精准

—— 防聋治聋，贵在精准

—— 关注听障儿童全面康复

—— 提高听力残疾预防与康复意识，确保儿童听力健康

—— 健康聆听，幸福一生

—— 重视耳科保健，减少耳聋发生

“每一场革命都有它自身的传奇。”长征就是这样一个震古烁今的不朽传奇。长征的伟大壮举,突破了人类的生存极限,创造了世界军事史上的奇迹。今天,人们抚今追昔、感慨万千。历史没有终结,读懂长征,不只是重温那段峥嵘岁月,更是为了看清我们脚下的道路,传承民族精神的基因,凝聚起开创未来的磅礴力量。

弘扬长征精神，要坚定理想信念不忘初心。正像毛主席指出的，长征是宣言书，长征是宣传队，长征是播种机，长征精神为中国革命不断从胜利走向胜利提供了强大精神动力。现在，我们又踏上了中华民族复兴的伟大征程，实现中华民族伟大复兴的中国梦，前进的路还很长，要实现民族复兴的梦想，首要的是坚定理想信念不动摇，不断增强建设中国特色社会主义的理想信念和精神动力。

弘扬长征精神，要坚定克难制胜的信心。改革开放以后，我国经济迸发了活力，从一个贫穷落后的中国发展成世界第二大经济体，在改变国家历史进程的同时，也改变了无数普通中国人的命运。面对全面建成小康社会新的目标，必须增强危机意识。要看到，我国目前人均水平排位还很低，家底还不厚实，决不可歇脚停步;还要看到，在实现中国梦的路上，也会遇到坎坷，尤其是全面深化改革还有许多硬骨头要啃，还需要克服很多困难。只有继续发扬不怕困难、积极进取的精神，才能为全面深化改革在思想上扫清障碍，在新长征路上实现新的跨越。

弘扬长征精神，要坚持实事求是解决问题。在长征中，当发现预想目的地的环境、条件和敌情不适宜建立根据地时，革命先驱不拘泥于已定方案，及时调整、修改计划，从实际情况出发，重新选择、寻找适宜红军生存和发展、有利于推动中国革命的落脚点，形成了有利于革命发展的战略态势。实现中华民族伟大复兴的中国梦，前进路上仍然面临着复杂的情况和困难，这就需要我们实事求是、求真务实、勇于探索、勇于实践、勇于创新，脚踏实地，以此凝聚全国各族人民大团结的中国力量，不断增强心往一处想、劲往一处使的聪明才智和磅礴伟力。

一切向前走,都不能忘记走过的路,都不能忘记为什么出发，只有铭记历史，才能深刻了解过去、全面把握现在、正确创造未来。长征精神是中国共产党人光荣革命传统和中华民族伟大民族精神的集中反映。今天，在新的历史起点上，更需要我们十分珍惜和充分运用长征这个精神宝库，坚定理想，砥砺意志，团结奋斗，继往开来。

今年的党徽，感觉格外夺目，因为党的“两学一做”教育活动使广大党员干部心往一处想，劲往一处使，万众一心，众志成城，更加紧密地团结在以习近平总书记为首的党中央周围,一心一意谋发展。

今年的党旗，感觉格外的鲜艳，因为“三严三实”学习教育活动，使广大党员干部为人处世以严字当头，严以律己，模范做人，社会风气正在党风、政风的引导，逐渐风清气正，党的群众路线教育活动更加贴近实际，更加深入人心。

今年的国旗格外令人振奋。南海军演，彰显大国利器，美国双航母战斗群被迫退至太平洋;东盟10+3会议在中国政府的倡导下重申《南海各方行为宣言》，美国自编自导的所谓南海仲裁案闹剧收场，中国人以自己的真诚、智慧挫折了敌手的阴谋，团结了东盟的多数，这是中国外交政策的重大胜利，我们怎能不欢欣鼓舞。

里约奥运会中国以26金，稳居金牌榜第三位，每一次的国歌奏响，红旗飘扬，都是一次动人的爱国主义教育，谁是东亚病夫?这个谎言不攻自破!郎平率领的中国女排越战越勇，越打越善于摆治高手，当女排最后勇猛一击，夺得冠军的一刹那，多少人的眼里满溢着激动的泪水，我的心中喊出了“天赐珠峰，神赋郎平，振兴中华，女排必胜!”的动人口号。

前国务委员戴秉国在华盛顿出席中美智库南海对话会上，用十分霸气的言语高调警告美国，"哪怕美国全部10个航母战斗群开进南海，也吓不倒中国人!"各位国人和世界友人正在理智的分析世界格局，用心倾听来自世界东方的号音，习近平主席太给力呀!有胆气呀!他提出的“一带一路”发展战略，实际上是亚欧非一体化的开始，亚投行是保障;他对待美国霸权刚柔并济，有礼有节，你这只恶狼可以打伊拉克，可以打阿富汗，可以打利比亚，你可以捣乱全球，若敢动南海，吾必亮剑，为中华民族的核心利益，不惜一战，你的航母真有了葬身之地，什么是大国崛起?什么样的人善作大国统帅，中国人明白，世界人们也会慢慢明白。

中国人民心里是美呀!现在,再看看习总书记有关内政外交系列讲话，让人感觉领袖说的真，做的也真。习总书记在今年七一建党95周年上的讲话，掷地有声，说了好多大长国人志气的话,他敢于向积存多年的顽瘴痼疾开刀，动真格反腐;敢于触及深层次利益关系和矛盾，为人民利益最大化来改革;他倡导人类命运共同体意识，反对冷战思维和零和博弈，反对把自己的意志强加于人，反对干涉别国内政，反对以强凌弱，反对“台独”分裂势力,这就是中国的世界宣言,这时的说,变成南海军演对美国实兵对抗时的做。

党和政府的路线、方针、政策越来越明晰，犹如在人们心里装了一面镜子，被人性的阳光照的亮堂堂的，我们从哪里来，往哪里去，举什么旗，走什么路，这条路该怎么走，我们比谁都清楚。

作为一名有着20年党龄的人民警察，唯有胸怀天下，为民谋福，先天下之忧而忧，后天下之乐而乐，努力学习，勤奋工作，让科学、民主的光芒照亮自己，才能在广阔的天地有所作为;不学习党的路线、方针、政策，不实事求是，不解放思想，终会被历史的车轮淘汰，怎么去宣传党的好政策?怎么能引领民众跟着党走。我的诗《毫气》可表我的心情，“两入刑警十五年，披肝厉胆勇向前;日夜常提英雄气，笑看四海拥千山!

作为一名社区民警，警务室就是最值得坚守的阵地、战壕，这条战壕需要有胆识、有能力的人来守护，不努力学习不行，只有熟练地掌握各项公安业务，才能做到打击犯罪，保护人民，为人民群众安居乐业提供安全保障。“警务室小能安天，百姓点滴映冷暖。梦入天涯追逃路，笑谈队友擒凶顽。“ 警务室是公安战线的末梢和触角，你怎么样，公安部的形象就怎么样，党和政府在老百姓的心目中就是怎么样，因为在群众心中，你是公平正义的象征;对人们群众的诉求麻木不仁，只能凉了老百姓的心;当老百姓说你好时，党和政府在你心中的形象才会好。

我从警三十年来，从换发服装的品种、数量、质量上，感觉到祖国的繁荣富强，新入警的同志不知道，1986年我从警时仅发了夏装、春秋装外罩、棉大衣，没有单皮鞋、棉皮鞋、春(夏)季作训服，毛衣毛裤、内腰带等，现在呢?我们的装备发生了翻天覆地的变化，中华民族的复兴梦正在变为现实。三十多年的改革开放,使现在的中国儿童一出生就进入了汽车时代、航天时代，嫦娥奔月再也不是梦想，而是现实。

我换过许多公安工作岗位，周围的人事变迁、物质文化生活发生了很大变化，为官、为财者必然因步入歧途而毁掉美好的理想信仰，停滞不前。就个人而言，我依然默默工作在基层公安一线，时光在怱怱而去中没有削弱我意志，毅力和执着使前方的路更在清晰;我坚信，什么都会变，但是，作为一名忠勇无畏的人民警察，全心全意为人民服务的宗旨不能变，勤学善思的人生态度不能变，忠于党的政治理念不能变，因为这是以毛主席、朱德、周恩来等老一辈无产阶级革命家留给中华民族的宝贵财富，永远让这份精神财富镌刻在民众心灵深处，

写到这里，我想起来六世达赖仓央嘉措写过一句诗“不负如来不负卿”，我们生逢盛世，沐浴党恩，我要说“不负党恩照民情”让党徽在心中闪光!

5年前，带着创造一份激情生活的梦想，带着想成为一名幼儿教师的豪情，我义无反顾地加入到红色的幼教大军中，成为了一名光荣的幼儿教师。

真正成为了幼儿教师我才知道，这份工作中没有掌声，没有鲜花，更没有此起彼伏的喝彩，所拥有的只是默默无闻的付出。也许我是渺小的，茫茫人海中我只是普通的一个;但同时我又是伟大的，因为我是无私奉献的幼儿教师。既然选择了幼儿教师，就等于选择了不一样的生活，选择成为一名守巢人。

也许你会问我：做这样一个不被别人记起的幼儿教师你后悔吗?我会告诉你：不，我永不后悔!因为我看到了一粒粒种子，在爱的呵护下，成长为一株株健康的幼苗，去迎接灿烂的朝阳;因为我看到了一只只小鹰，在我的鼓励下，从嗷嗷待哺到学会飞翔，翱翔在广阔的蓝天;因为我看到了一双双清澈的眼睛，在我们的关爱里，从噙满懵懂泪水到闪动着知识的光芒，用充满自信的微笑，迎接美好的明天。纵然我们的喜悦带着心酸，纵然我们的微笑带着泪水，但是，我们依旧坚定地做一个守巢人，因为这里留下了太多的温暖和感动。

我是个怕冷的人。去年的冬天特别地冷。一次户外活动前,我特别嘱咐孩子们穿好衣服系好扣子，外边很冷。早操结束了，才发现一直惦记着要给孩子们穿暖和的我，竟然只穿着毛衣就站到了刺骨的寒风中。手脚冰凉的我下意识地呵着气暖手。阳阳突然跑到我的身边握住我的手：“老师，你不穿棉袄冷不冷啊?我的手可热了，给你暖暖手吧!”“不用了……”话还没说完，一双双暖融融的小手伸向了我，给了我一股暖流，流向全身的各个部位。多么可爱的孩子啊!这应该是为师者最值得骄傲的时候了，这是你用满腔的爱换取的一份厚礼——一份世俗的天平无法衡量的感情，一份别人无法得到的幸福。

我爱这些朝夕相伴的孩子们，他们的一举一动都是那么熟悉，他们的一颦一笑都让我为之牵挂。

那是一个下雨的傍晚，孩子们都被父母亲接走了，只有宁宁默默地坐在角落里。我轻轻走过去安慰他妈妈一会就来了，他却瞪着那双噙满泪水的大眼睛，哽咽地说：“妈妈再也不会来了。”在孩子的哭诉中我得知，原来宁宁的妈妈在几天前出车祸中离世。我的心紧紧地揪在了一起，泪水划过了脸庞，一把搂过宁宁在她耳旁说：“还有老师，还有老师妈妈啊。”从那以后，在宁宁的口中，我又多了一个称呼，那就是妈妈。每天我都会关注宁宁的一举一动，饭吃得怎么样，衣穿得暖不暖，情绪好不好，日子就在关注这些细小的事情中一天天过去了。我清楚地记得宁宁在毕业的那一天，哭着不肯离开，她说了一句让我这辈子听过最心酸的话，：“老师，我不走，我不想离开你。离开你，我又没有妈妈了。”我紧紧地抱着孩子，温柔而坚定地告诉她：“无论在哪里，无论什么时候，老师，永远是你的妈妈!”

当我看到在毕业典礼上孩子们深情地演唱“再见了，老师”时，我总会心潮澎湃、热泪盈眶。因为我知道：又是雏鸟羽翼丰满，飞向更高的天空;又是轮船即将启航，驶向更深的海洋……虽然离开他们我会有诸多的不舍，但更多的是还是祝福。我要说：飞吧!孩子们!老师愿在这里做你们永远的守巢人!

70年的风雨征程，带来了祖国繁荣强大，如同阳光照亮了我们的前程，指明了我们前进的方向，带领全国各族人民从贫穷走向富裕，从胜利走向辉煌。

中华人民共和国国旗旗面为红色象征革命。旗上的五颗五角星及其相互关系象征共产党领导下的革命人民大团结。星用黄色是为着在红地上显出光明，四颗小五角星各有一角正对着大星的中心点，表示围绕着一个中心而团结。每逢国庆，去天安门广场看升国旗是无数人心中的梦想。因此，利用国庆长假去北京游玩的人们，通常会赶早来到天安门广场看国旗班的军人升旗，以表达对祖国的无比热爱，看着五星红旗徐徐升起，心中的激动无以言表。每年10月1日是我国的国庆节，我国于1999年修订发布《全国年节及纪念日放假办法》，将国庆节与相邻的周六、日组合为7天的国庆长假，被称之为“国庆黄金周”，用放假的形式，让老百姓共同感受国庆的欢乐。

回首这70年，中华人民走得每一步都是步履蹒跚，每一步都付出了巨大牺牲。但是如今中国经过几十年来的艰苦建设，已取得了“乘长风，破万里浪”的迅猛发展:《辉煌中国》之《圆梦工程》透过港珠澳大桥、胡麻岭隧道、郑万铁路、复兴号、上海洋山港自动化码头、中国移动互联网等一个个超级工程，领略五年来一张张中国基础建设的大网，如何编织起人民走向幸福、美好的希望版图，托举起中华民族伟大复兴的中国梦。

在我记忆的长河里，有一个人给我留下了深刻的印象，虽然他已经不在了，可是他仍刻在我的心里。他就是我的军人外公!

我的外公长着一头短发，一双黑珍珠般的眼睛，眼睛下是一个高高的鼻子，然后就是一个大大的嘴巴，他身体很强壮，待人非常友善……

有一次，我在门外玩时，不小心跌倒了，疼得我呱呱叫，外公看见了，就连忙扶起我，说：我的乖孙女，不要哭啦，是谁把你绊倒的?”我哭着对外公说：“是那只“死老鼠”。”外公听了，先是两眼发亮，然后笑眯眯地对我说：“是吗?那我帮你“踩死它”!”说完，就连忙往地上用力地踩了几脚。我看到后，立刻停止了哭声，外公说：“好了，“老鼠”被我踩死咯!不要哭了，回去我帮你擦一些药水。”然后，外公抱起了我，向屋里走去……

长大后，我终于知道外公那样做，是为了不让我伤心……

2008年十月七日，外公病逝了……

虽然他已离开我自己去“旅游”了，可他永远刻在我的记忆深处，永远在我身边保护着我。在我哭时，他会想尽办法哄我开心;在我难过时，他会帮我解忧愁;在我快乐时，我会和外公分享……

在我们的日常生活中，时时刻刻都会遇到危险，我们身边的不安全因素太多了，还有很多是人为因素造成的，但如果我们有了防范意识，就可以避免遭遇危险了。

前几天我在书上看见这样一个故事：一个贫穷的母亲和她的孩子相依为命。一天，房子突然燃起了火。情急之中，她问孩子：“我们该带上那些东西逃命?”儿子说：“应带上家中唯一的一枚硬币。”女儿说：“要带上衣服和食物。”于是他们便要冲到房间里去找，在浓浓烟雾中，母亲果断地大喊到：“孩子，快跟妈妈走吧，咱们什么都不要，只要保住生命就行啦!”在这个故事里，让我们明白了许多除了母爱的精神还有一个重要的：有了生命，就可以创造财富，有了生命，才会有完美的人生。

安全，对于每一个人都很重要，而对于我们这些尚未长大的小朋友，含苞未放的花朵尤其重要。可是，在我们身边，总有那么多的小朋友不注意安全，不珍惜生命，把老师的教导和家长的叮咛当作耳旁风，结果不仅受到了伤害，而且耽误了学习，有的甚至造成了残疾危及生命。比如有的小朋友不遵守交通规则，不听从交警的指挥，横穿马路闯红灯;有的同学喜欢在楼梯旁追逐打闹，上下楼梯故意拥挤;有的小朋友喜欢玩锐利的剪刀、小刀;还有的小朋友放学不回家，喜欢在公共场所逗留，甚至吃小摊上不洁净的食物……以上都是一些不安全的行为。为了我们自身的安全，我们要做到过马路要走斑马线，没有斑马线就靠边行走。不能把鞭炮、打火机等易燃物带进学校或带在身边;不能跑到建筑工地或马路上去玩耍;不能一个人到河边游泳;乘车是不能把身子和手探车窗外去;风雨突然袭来时，不要垫起凳子去关窗，更不能站到窗台上去关;下雨的时候不能在大树下或高处凉亭里躲雨，要在装有避雷器的地方躲雨才安全......

我们每一个人都必须掌握安全知识，增强安全意识和自我保护意识。掌握安全自救的方法，学会预防和应对各种灾难性事故。只有做到安全第一，我们才能远离危险，健康成长。怎样才能做到安全，生活中的安全知识太多了，书本上、报刊中、电视里到处都是是。只要你想学，只要你留心，只要你时刻想着安全、心理装着安全、行动注意安全，安全就会常伴你左右，我们就能拥有安全，就能远离危险，就会健康成长。

如果有人问我，你最近健康吗，我会不假思索地说那当然啦!因为，我有一份快乐的心情，我就天天健康。

我快乐，因为上天恩赐了我一幅健全的体魄，使我拥有了一颗鲜活的心。试想，要是你成天都得面临输液、化验、吃药，你能健康快乐吗?不是说生命只有一次吗?谁不珍惜自个儿的命?身体的健康在于保养。个子的高矮，皮肤的黑白，容貌的俊丑，那多半是爹娘给的，自己无法作主，那就在合理膳食、适量运动上下功夫吧。

吃什么呢?咱小老百姓不希罕那山珍海味，就吃点自家种的粗茶淡饭，那叫“绿色”、“天然”，当年喂猪的红苕叶、牛皮菜不也是登上了星级饭店的餐桌吗?有了这颗心，你就不会成天抱怨自己咋就不出身名门呢。

往年的春节，大街小巷都是张灯结彩，热闹非凡，无论走在哪里都处处洋溢着节日的气氛。然而，20_年的春节却有些不同。因为，有这样一位“不速之客”——“新型冠状病毒”赶在春节前突然向我们袭来，美好的节日被它这个坏蛋给搅合了。

因为它的到来，昔日热闹的街道、商场，现在都是关门闭户。大街小巷冷冷清清，即使偶尔会遇到个路人，也都是行色匆匆。各色的口罩遮住了他们的脸庞，大家眼神里流露出来的是恐慌和害怕。我从新闻里了解到很多人都感染了这种病毒，甚至失去了生命。这段时间大家都在努力地与这个“坏蛋”抗争，很多医护工作者在这样危险的情况下，不顾自己的安危，奔赴到了最危险的“武汉”。妈妈说：全世界的中国人都在努力，都在为了战胜病魔贡献自己的力量。对于我们现在而言，虽然，这个春节我们不能出去玩，但我们在家不出门就是在为国家做贡献。

武汉封城了，疫情也越来越严重。妈妈不上班，我们也延迟了开学，每天都有我最爱的家人陪伴。我们不出门，勤洗手，多喝水，好好在家听老师们上网课。空余时间与家人一起做游戏，练广播体操，这样的生活，也是我之前没有体验过的。我现在的愿望就是希望病毒快点散去，一切回复以往。等春天来了，春暖花开，万物复苏，我们就又可以尽情地去放风筝、去草坪上打滚，和老师、同学们一起坐在我们喜爱的教室里学习!愿山河无恙，未来可期!