小学语文四年级教学案例(精彩20篇)
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4689作文
1000小学生四年级快乐的国庆节作文
全文共 550 字
+ 加入清单今天,是一个特别的日子。大家一定知道吧!今天是国庆节,大家过得怎么样。我过得很好,尤其是那三件事,令我终生难忘。
趣事一:我和妈妈一吃完饭,就上了步行街。一,步行街人山人海的。要不是爸爸提醒我,我早就认不出步行街了。到处是郁郁葱葱的大树。没想到才几天时间没来,步行街有这么大变化。真所谓刘姥姥进大观园,这一去,真是让我大开眼界。咦,那儿怎么围着那么多人啊!过去看看。哇!原来是打鼓队为了庆祝国庆,给我们助威。只见那些老精神抖擞,有节奏的打着鼓。这也是步行街的一个热点。
趣事二:下午,我们一家人,外加我一起到天下渔村。这里有个特点,就是想吃什么要现点现煮。我一听,说:“今天点莱由我作主。”说着就跑去点莱了。哇!这里的鱼真多啊!有鳗鱼、中华鲟、还有海圣…应有尽有。要不然怎么叫天下渔村呢!我点了一盘苦螺,听说可以减肥。还点了一盘红烧鱼、铁板牛肉…大家都夸我点的很好。
趣事三:吃完了,我和爸爸妈妈直奔凰凤山。一进去,这里演的莆仙戏就吸引我。不是他们演得好,而是台下那些为他们伴奏的拉二胡的老人们,只见他们聚精会神地拉着二胡。我从台下看,他拉的手指没有一个地方是不一致的,头上直冒汗。好像完全投入到里边去了,拉得那么好,让我羡慕死了。我在这也下定决心,好好学二胡,以后长大也像他们这么威风。
这次国庆节我太了。
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篇1:关于环保的小学生四年级
全文共 408 字
+ 加入清单“老奶奶,您好,我们是东城小学四(5)班的环保小分队。这是环保小传单,里面有……”上个星期,老师让我们去小区里发环保小传单,还要告诉他们,这个传单里有怎样的知识,要有礼貌。传单要我们自己设计,然后再打印下来。
我和高轩奕、柯涵林等同学一起去小区里发传单。我们拿着传单,在小区里转来转去。“瞧,那里有一位老奶奶过来了。”一位同学说道。同学们听到这句话,就争先恐后地冲过去“抢生意。”“老奶奶您好,我们……”等一个同学说完,同学们就会把自己手里的传单塞到她手里。然后又去“抓”另一只“猎物”了。
在我发传单的时候,我心里总会想不要慌张,要慢慢来,要和他们讲清楚。不过,开始我还是很紧张的。但是,看到同学们都大胆地把传单发出去,我也鼓起勇气,大胆地开始发起传单来。大人们都夸我们:“你们这个活动真有意思。小朋友,好样的。”
参加这次环保宣传活动,让我了解了更多的环保知识,对自己更加自信。我以后要做个环保小天使,注意环境的卫生。
篇2:小学五年级语文话题作文我的梦想
全文共 845 字
+ 加入清单每人都应有只属于自己的梦想。 Everyone should have their own dream.
梦想却属于每一个人。
它没有分别,不分好坏高低贵贱。
有人认为,为自己定一个大梦想是好高骛远。我添上一句:但如果他脚踏实地、坚定不移地朝着梦想出发,那么梦想终能实现。
有人说:,《老人与海》中的老人很愚蠢,一个人孤独地同鲨鱼搏斗,最终却拖回了鱼骨,一无所获。而我却认为老人是一个智者,他懂得去追逐梦想。他虽然失去了肉体所需的食粮,却收获了用之不尽的精神存粮。
爱迪生有一个梦想:发明更多实用的东西,为人类造福。于是,他的人生有了方向,他的功绩因此而伟大,他的人生因此而辉煌,他的名字因此而不朽。他为何会成功?因为他一生都在追逐梦想。
屈原也有一个梦想:要使自己的祖国更强大,不受秦国的欺压。于是他有了“路漫漫其修远兮,吾将上下而求索。”这句名言。这不仅是他崇高气节的写照,更是他追逐梦想的勇气与实现梦想的决心。
世人大多都碌碌无为,度过了短暂的一生,成为伟人的屈指可数。为何生在同一个世界,吃着同样的粮食,处在同一个年代,人的成就却如此的不同?放眼望去,你会发现,其实每一位伟人都有一个伟大的梦想。是民族解放?
是使祖国强大?是为全人类造福?是为后人留下精神食粮?还是……不管是什么,每个伟人都为着自己的梦想而奋斗,从未想过放弃。慢慢的,他们就成了一代伟人了。
噢,原来做一个伟大的人是如此的容易!
没错,就这么容易。
这就是梦想的力量。追逐梦想,永不放弃!
老师告诉我们,有一种蝉叫十八年蝉,它要在潮湿、昏暗的土壤下生活十八年,然后破土而出,用一个夏天来歌唱,最后默默的死去。我思索:是什么能够让它孤独地生活十八年?最后得出答案:是梦想,是歌唱的梦想!是这个梦想支撑着它,度过了孤单伟大的一生!
不要感叹人生苦短。拾起梦想的种子,用一生的时间去播种,在最后一刻去收获。你会发现,你的一生,其实很精彩、很充实!
在追逐梦想的过程中带来的喜悦无法估量,这,也许就是人生的味道吧。
去吧!带着梦想出发,伴着希望起航……
篇3:小学四年级关于六一儿童节的作文
全文共 731 字
+ 加入清单5月30日上午,以“快乐一小、快乐六一”为主题的文艺汇演在我们学校操场上如期举行。
演出前,同学们纷纷拿起各式各样的小凳子,自觉排成了一个长龙式的队伍,兴高采烈地走向操场。只见操场上人山人海,这壮观的场面让我联想到了蚂蚁搬家的情景。落座后,我惊喜地看到舞台的布置非常漂亮,让人耳目一新。舞台上铺着一块令人赏心悦目的蓝色地毯;舞台后面有一块巨大的牌匾,“快乐一小”四个大字格外醒目;舞台的前面摆满了五颜六色、娇姿欲滴的花朵;舞台两侧摆着整装待发的泡泡机。
文艺汇演内容丰富、形式多样,悠扬欢快的节拍中演员们表演了各班选送的歌曲、舞蹈、器乐、情景剧等节目,他们用最美妙的声音唱出了动听的歌谣,用最欢快的舞步表达了庆祝佳节的喜悦心情,用最生动的语言诠释了对幸福生活的无限热爱。各个节目异彩纷呈,学校成了一片欢乐的海洋。
让我念念不忘的是我们班的节目——歌伴舞《调色板》。演员着装别具一格,红白相间的彩服和黑色的戏装相映成辉,成了一道亮丽的风景。最闪亮的主演穿着更是与众不同,散发着迷人的魅力。柴晨晰穿的是带有金黄色五角星的黑色衣服,而女主演穿的是带有金黄色五角星的红色衣服。他们时而排成两个方阵,时而变成一个个小洞洞……这幅千姿百态、变化多端的“调色板”,让台下的同学如痴如醉。
最让我感动至深的是最后一个节目——情景剧。讲述的是一位可亲可敬的老师发现有个学生的书包落在了教室里,还破了一个不大不小的洞。老师虽然找来针线仔仔细细地把洞补好了,但自己一不留心让针扎出了鲜血。那个粗心大意丢了书包的学生走进教室,恰好看见了眼前的这一幕,感动得流下了泪水……台下的我也情不自禁热泪盈眶。
演出很快就完美落幕了,我们依依不舍地告别舞台,我们更期待着下一个更快乐的“六一汇演”早点到来……
篇4:庆祝元旦作文小学四年级
全文共 628 字
+ 加入清单今天是个很特别的一天,随着立冬,我们迎来了一年里的第一场雪。在冬天连大地妈妈也冷得发抖的时候,孝顺的雪姑娘纷纷扬扬的从天上赶了过来,给大地穿上了一件雪白的棉袄。
轻飘飘的雪落到屋檐上、大地上。小树穿上了白衣;公路盖上了白毯;房屋戴上了白帽子……”整个世界变得银装素裹,到处一片白。亮晶晶的小雪花满天开放,洁白的小雪花飘啊飘啊!这使我不禁想起两句诗:“忽如一夜春风来,千树万树梨花开。”雪犹如天女散花;又如蒲公英的种子自由飞翔;还似千千万万只飞舞的白蝴蝶。好不美丽。
中午我决定出去看看,果不其然,外面银白的一片。我走在雪地上,雪发出“嘎吱、嘎吱”的声音,就像一个小孩欢快的笑着。这时,我脚下一滑,打了个趔趄,差点跌倒在地上,回头一看,原来是那调皮的雪在作怪,为我不再被雪“暗算”,我拿起铲子,和爷爷一起扫起了雪。
说干就干!我肩上扛一个五尺长的铲子,就在门口铲起来了。我握着铲子的杆,对准冰面就是一阵猛敲猛打,把我身边的整冰拍成了七零八落的十几个小碎片,然后爷爷用扫帚把它们扫到一块去,当雪越堆越多时,我又一铲一铲地把它们倒入旁边的水桶里,但雪就像一个调皮的娃娃,跟我的铲子玩起了躲猫猫,我费了好大劲才让它们乖乖得跑进铲子。当雪渐渐堆满水桶时,爷爷就把他们倒入了旁边的沟里。这样的配合天衣无缝,可过了会,我渐渐体力不支了,只好停下铲子休息,但看着经过我劳动后干干净净又闪闪发光的地面,我感到了快乐。
这个元旦,有美丽的雪景供我观赏,又有快乐的劳动让我体会,真特别。
篇5:以我的校园小学四年级优秀
全文共 653 字
+ 加入清单摆脱了林中的蝉鸣蛙叫,摆脱了空气中的燥热,酷夏终于过去了,接踵而至的便是秋的清爽。 Get rid of the cicada frog in the forest and get rid of the heat in the air. The cool summer finally passed, and then the autumn was refreshing.
若把夏比作活泼、烂漫的孩子,那么秋就是孩子手中神奇的扫帚。它扫走了青翠欲滴的绿叶,扫走了夏日阳光的炙热,扫走了大自然给予人间的碧绿,从而使自然界充满了成熟的气息,使人们心中洋溢着收获的喜悦。然而,校园里的秋天又是怎样的呢?
早晨,校园里的花草树木在秋风中羞涩地颤抖着,小草不知何时已偷偷地脱下了绿衣,换上了黄装。看那高大挺拔的大树,叶子在阵阵秋风中徐徐落下,像孩子一样依偎在树干母亲的裙裾之下,踩在上面,发出沙沙的声音,听起来像一曲悠悠哀怨的小令。
随着太阳的升起,阳光照射在满地枯草落叶之上,使整个校园充满了秋的韵味。夏日仿佛已经被人们所遗忘,校园中心那几棵曾经枝繁叶茂的重阳树的叶子差不多落光了,只剩下几片孤零零的叶子在枝头挂着,被秋风一吹,更有一种“秋风扫落叶”的凄凉之感。
下午,太阳还没有完全落下,夕阳的红色光晕照在金色的校园里。此时的大自然又像是一位画家,它十分巧妙地把红和黄融在了一起。那光线照在花草树木上,使刚才还孤零零的它们,现在又显得温暖而祥和,在秋风中微微地摇曳着。
秋天就这样静静地走进了校园,走进了我们每个人的心中。
篇6:小学四年级600字写桂花的作文怎么写
全文共 768 字
+ 加入清单中秋节前后,正是故乡的桂花盛开季节。 Around the Mid -Autumn Festival, it is the season of osmanthus in the hometown.
小时候,我不论对什么花,都不懂得欣赏。父亲总是指指点点地告诉我,这是梅花,那是木兰花……但我除了记些名字外,并不喜欢。我喜欢的是桂花。桂花树的样子笨笨的,不像梅树那样有姿态。不开花时,只是满树的叶子;开花时,也得仔细地从树丛里寻找那些细小的花。可是桂花的香气,真是迷人。
故乡靠近海,八月是台风季节。桂花一开,母亲就开始担心了:“可别来台风啊!”母亲每天都要在前后院子走一回,嘴里念着:
只要不来台风,
我可以收几大箩。
送一箩给胡家老爷爷,
送一箩给毛家老婆婆,
他们两家糕饼做得多。
桂花盛开的时候,不说香飘十里,至少前后十几家邻居,没有不浸在桂花香里的。桂花成熟时,就应当“摇”。摇下来的桂花,朵朵完整、新鲜。如果让它开过,落在泥土里,尤其是被风雨吹落,比摇下来的香味就差多了。
摇花对我是件大事,所以总是问母亲:“妈,怎么还不摇桂花呢?”母亲说:“还早呢,花开的时间太短,摇不下来的。”可是母亲一看天上布满阴云,就知道要来台风了,赶紧叫大家提前摇桂花。这下,我可乐了。帮大人抱着桂花树,使劲地摇,桂花纷纷落下来,我们满头满身都是桂花。我喊:“啊!真像下雨,好香的雨啊!”
桂花摇落以后,挑去小枝小叶,晒上几天太阳,收在铁盒子里,可以加在茶叶中泡茶,过年时还可以做糕饼。全年,整个村子都浸在桂花的香气中。
念中学时全家到了杭州。有一处小山,全是桂花树,花开时那才是香飘十里。秋天,我常到那里去赏桂花回家时,总捧一大袋桂花给母亲。可是母亲说:“这里的桂花再香,也比不上家乡院子里的桂花。”
于是,我也想起了在故乡童年时代的“摇花乐”,还有那摇落的阵阵桂花雨。
篇7:小学四年级暑假日记400字文章
全文共 474 字
+ 加入清单放假了,我们到大昌去玩,看见黎超在骑自行车,我很好奇也想去骑自行车,因为在这里只有我一个人不会起自行车。就叫姐姐教我,姐姐说“想要学会骑自行车就要有可平衡能力,不怕摔。”姐姐在后面推我在前面骑可我总会偏骑不好。有一次我和姐姐认识了一个好朋友名字叫陈捷。她们叫我们骑自行车到桥上去玩,我们答应了。一起去玩,到了那里我自己一人在练习骑自行车。我骑了好久都没学会,我叫她们教我骑自行车。陈捷叫她们一起推我叫我一直想到她们一直在推我就可以了。
我开始骑了她们一直在推我,我害怕自己会摔下来,就往后看,一看就没看到她们就一下子摔下来了,姐姐对我说“不要往后看,也不要往下看,看前方就可以了,弄好方向盘,心里想着我们在后面推就可以了。又来了一次,我骑着往下看了一眼一下子又摔下来了,原来姐姐说的是对的。
这一次我保证不会摔下来,我又开始起了,骑着骑着前面有一个石头我没在意一下子又把自己摔下来了。我对自己没有信心了,姐姐鼓励了我,我又自己骑这一次,我没有看后面,也没有看下面,我自己把方向盘撑好,我没有像到姐姐一直没推全是我自己一人骑的。
我终于自己学会骑自行车了。
篇8:小学五年级语文父爱作文
全文共 541 字
+ 加入清单父爱是山,呵护生命的火;父爱是火,点燃希望的灯;父爱是灯,照亮前行的路;父爱是路,引领你的一生。父爱是严肃的、含蓄的,父爱同母爱一样,是无私的。
有一次,天还没有亮,只能看见路灯发出的微弱的光。雪一直在下,仿佛体会到人间的美好不忍离去,平常并不爱早起的爸爸,今天却早早地出了家门,我心中有数不尽的疑惑。妈妈说,今天外面下雪,爸爸为了让我不受冻,提前去暖车了。听完妈妈说的话,一股暖流涌上我的心头,在我的印象中,爸爸和我唯一的话题就是学习,仿佛关心的对象是学习。可是,就在这平凡的下雪天,让我感受到了来自父亲的爱。
小时候,我总喜欢在院子里乱跑,难免会被碰伤。在一个烈日炎炎的夏天,我和小伙伴们在一起玩耍,一不小心,我就被绊倒了。爸爸回来的时候正好看到了这一幕,爸爸赶紧走过去,把我带回家。爸爸用并不熟练的手法处理我的伤口,一脸担心的问了我许多问题,尽管啰嗦,但我心里非常感动。此后,只要我出去玩时,爸爸都会再三叮嘱我注意安全,回来的时候也要问我受伤了没有。“注意安全”这句话已经听了千倍万倍,但这四个普通的字,却蕴含了父亲对我无尽的关爱。
父爱与母爱不同,父爱是隐形的爱,无声的爱。父亲像一座山,站得高,望得远,助我走好未来之路。只要用心体味,用心感受,体会发现,身边处处都有亲情的滋味。
篇9:小学四年级有关端午节作文
全文共 342 字
+ 加入清单中国的传统节日非常多,中秋节吃月饼,元宵节吃汤圆,端午节吃粽子等,不同的节日有不同的美食,今天,我就来说一说端午节包粽子吧。
我们要准备的材料有青青的箬竹叶,白白的糯米,红红的红枣,精美的瘦肉,小小的红豆,还有细细的线团。
开始包粽子啦!首先要选出两片像小船似的的箬竹叶,把它们交叉成圆锥形,再放入一些白白的糯米后,再加入馅料,接着再盖上一层糯米。然后用凸出来的粽叶向下折,盖住糯米,最后用手捏住中间,用细线扎起来。
粽子包好以后,可以放入锅里,蒸一个小时左右,给它们一个一个翻身,再继续蒸,直到全部熟透,就成了香喷喷的粽子啦。
粽子煮熟后,满屋子都飘着粽子的清香,我迫不及待地品尝起来,这软软糯糯的糯米包着香甜的豆沙,那味道真是让我久久回味。
吃着粽子,想着伟大的爱国诗人屈原,别有一番风味!
篇10:我学会了炒菜小学四年级优秀
全文共 554 字
+ 加入清单今天我肚子饿了,家里又没有别的吃的,于是我决定自己炒点土豆丝来尝尝。
从来没有炒过土豆丝的我也不知道炒土豆丝难不难,我就去问爷爷。爷爷说:“不难,不难,洗土豆非常简单,就把土豆清洗一下,把皮削掉洗一下就可以了。切土豆也不难,把洗好的土豆切成块,在切成细丝,放水里备用就可以了。炒土豆丝也不难,就把土豆丝放锅里翻炒一下,加点水,在加点盐就可以了。”我听了爷爷的话想:炒土豆丝真的很简答哎!
于是,我开始自己炒土豆丝,这是爸爸看见了,急忙说:“丽荭啊,你可千万别炒,炒土豆丝是很危险的。要是一个不注意把油溅到脸上可是会把人给烫伤的。切土豆丝不注意切到手了可是会流血的。使用煤气炉一个不注意还可能会引发火灾。”
我听了他们的话顿时没了主意,爷爷说简单,爸爸说难,这可怎么办啊?我只好去问妈妈。
妈妈老远看到我愁眉苦脸向他走来,心想:“她一定又遇到了什么困难”。于是妈妈问我发生了什么事,我就把事情的经过讲了一遍,妈妈听了安慰我说:“没关系,你自己去试试吧!”于是我又炒起了土豆丝。我发现洗土豆土豆是很滑的,一不小心水会溅到身上把衣服打湿,完全没有爷爷说的那么简单。炒土豆注意一点也没有爸爸说的那么危险。到最后我终于把土豆丝炒好了。
看着这碗香喷喷的土豆丝,我明白了一个道理:“做事不能光听别人的,只有自己亲自尝试才能成功。”
篇11:冬天来了小学四年级
全文共 427 字
+ 加入清单冬天来了!她像是一位仙女,穿着一身雪白的连衣仙裙,头发是雪白色的,鞋子还是雪白色的,连耳环都是雪白色的。她好像把一切铺上了一层白色薄纱,她把银色带给世界万物。看啊,看啊!树林变成了银白色好想穿上了一件银白色的衣服。看看家中那棵白桦她毛茸茸的枝头好像披了一身雪花。再看看小溪结了冰,好像在为变成了冰块而唱着热情的歌曲,看小鸟呼呼的睡着了,她的呼呼声像是为热情的歌曲而伴奏。
听那美妙的声音又是冬天仙女在唱歌了。“啦啦,啦啦”好美妙呀!唱着美妙的摇篮曲,唱得小松鼠陪伴着松子睡着了、小花们带着香气也睡着了、小鱼儿也吐吐泡泡睡着了、小草流着口水睡着了、动物们也听着歌声睡着了。一切都安静了下来,小鸟不在伴奏,小溪不在歌唱。这好像是冬天仙女一手安排的似的。
看那小小的雪花,那小小的雪花好像甜甜的冰糖,我们好像走进雪的世界,雪房子好像是棉花和奶酪做的,小溪已变成了冰,人们也丢去了一年的劳累,小孩子们穿上厚厚的毛衣和棉袄开始过冬了。
这就是美丽的冬天,这就是雪的世界!
篇12:小学四年级关于传统节日的主要
全文共 1182 字
+ 加入清单“清明时节雨纷纷,路是行人欲断魂。借问酒家何处有,牧童遥指杏花村。”是啊!这是一首关于清明的诗。清明节有一个习俗,你们知道吗?那就是--扫墓。在这个清明节假期,我就跟着妈妈,去扫墓了。
我们来到老家,山清水秀,鸟语花香,来到墓地,我们就开始扫墓了。
首先放祭品,点香,待香燃尽之后烧纸,烧纸完后敬酒,并说说家里的近况。
我在一边远远地看,妈妈对我说:“烧纸一定要在香燃尽之后不能在没烧完的前提下就烧纸,这是最基本的礼仪。”我点点头,过了一会儿又说:“你敢不敢去说?”我摇摇头,“就算敢也不行,像你这种辈分小,年纪小,就不应该去。”又过了一会儿,我们来到了最重要的环节--把碑上的字再描一遍,为了使碑更新一些。
通过这次扫墓,我知道了怎样扫墓,还知道了许清明时节雨纷纷,路上行人欲断魂。借问酒家何处有?牧童遥指杏花村。又是一年清明节,我望着天空那绵绵之中加有几分忧愁的细雨,思绪不禁飘向了那个小山村.......
还是在暮春时节,同样是在清明,天空中扬起了毛毛细雨,湛在人嘴边,涩涩的,花中西施杜鹃花正开的妖娆,在细雨中,又多了几分姿色,洁白的杏花攀满了枝头,簇拥在一起,在雨的抚摸下,散发出了一阵清香,沁人心扉,近观,每朵杏花都染了一抹胭脂,朴素典雅,风韵天成,在清明这样忧愁的日子里,更是渲染了一份凄凉。远处,像薄纱似的薄雾罩住了青山,让人有一种想要拨开这神秘面纱的冲动,山——多绿;花——多娇;哭声——多凄凉。
我望着撕心裂肺,痛彻心扉的人们,在亲人坟前,抛去了一切限制和束缚,尽情宣泄,所有的情绪一涌而出,所有的思念像千言万语,在此时,却只汇成了撕心裂肺的哭声,回荡在山间,风轻轻烟雨疏疏,情悠悠清泪几许,我不禁思考:生与死,是阴阳的两极,是动与静的自然,人活一世,动一世,累一世,长眠于地下,化作一堆黄土,何尝不是一种解脱?
愁鸦悲鸣,雨洗清秋,风吹哀愁,淡淡的伤悲在心满蔓延开来,莫名有些厌烦,古墓花影白杨树,尽是生死离别处。亲人的音容笑貌我们或许都已忘记,但那份思念,不可磨灭。
忽然,一阵风吹过,将树上的杏花带了下来,飘飘扬扬,白色花瓣在空中飘舞,飘啊飘,或许,是飘到亲人的身边,寄去浓浓的思念吧......几多情,无处说,落花飞絮清明节,也许,这之间,也有情人的情思吧,我还小,不知什么是情,但我知道,落花不是无情物,化作春泥更护花,逝去的他,或许就在天上默默守护着她。
拆桐花烂漫,乍疏雨、洗清明。雨了了,哭声也停了,这世界像被洗过一番,变得透彻清凉,只有杏花还伤心未了,滴下几滴泪。阳光淡淡的,隐隐约约看见了彩色的光圈,雾散了,山更绿了,燕归花谢,早因循、又过清明,愿以后的日子里,对亲人的思念,不是那么伤感,愿阳光充斥在我们身边,看清世间万物的美丽。
清明——暮春时节。飘零的花像思念飘杨,兜兜转转,终究是化作春泥罢,滋润了大地,开出下一个花季,迎接下一个清明。
篇13:小学生四年级快乐的一天的话题
全文共 1014 字
+ 加入清单虽然运动是快乐的,但是最令我最难忘的,还是那年我经受的非人般的运动。 Although the exercise is happy, the most memorable thing I am most memorable is the inhuman sports I have adopted that year.
就在那年,我每个星期都不舒服,经常感冒发烧,倒许多医院检查,每位医生都认为我的病因是机体免疫力低。这种情况,只有凭借自身的抵抗能力来消灭掉,而提高抵抗力,同时配合合理的饭食和维生素及微量元素的均衡供给。而最重要的,就是运动。
妈妈给我制订了运动计划,一天除了吃法和适当的学习、休息,就只有运动了。我一直羡慕的跑步机和自行车,在这年以后,我却再也不想碰它们。
妈妈给我报名参加了暑期运动健身班。每天在那里只有运动,不停的运动。当我来动健身房后,看到的是一个个的运动器械摆在我的面前,跑步机、原地自行车、跳跃机、哑铃我顿时傻了眼,都不知道如何开始。
“把你的包放在那里,先来热身,六斤的哑铃,上下举50次,完成后,去跑步机跑1000米,完成后向我报告,再进行下一步的锻炼。”教练员向我说。我顿时懵了,虽然1000米在学校是练过的,但是这6斤的哑铃上下举50次就够难的了。令我惊讶的是,这还只是热身。“我可以换一下顺序吗?”我问道,教练员向我打了个OK。
我先来到跑步机前,将时速调到5米/秒,这速度跑1000米,大约只有4、5分钟吧。几年前,在学校测试时我用了6分多。跨上跑步机,手握机械手臂,开始跑了起来。在跑到500米多时,有点坚持不住了,但是身后就是价廉的眼神,他的眼神一直没有离开我。
我咬了咬牙,坚持跑到900米时,教练说:“现在开始冲刺!”然后,他把速度调到了4米/秒。我的步伐已经有点跟不上了,但是我的心里一直在喊“我是鲁、我是鲁!我一定会挺过去的。”1000米到了,跑步机渐渐停了下来。虽然短短的五分钟,但对于我,仿佛是过了5年,完成后,我的头上已经是有了豆大的汗滴。妈妈急急忙忙跑过来,给我送上干爽的毛巾和安慰的话语。
下面的哑铃,我没有力气做了,教练说:“运动使人进步,这次练习中,看到了你的巨大进步。”有了这句话,我的心顿时放了下来,“后面的哑铃先别做了,跟我到空地上做俯卧撑50个。”
啊!我顿时晕了。
运动带给我快乐,运动带给我健康,虽然是比较艰辛,但是坚持就是胜利,我一定会战胜自己的惰性,赢得胜利的。
篇14:日记300字小学四年级
全文共 285 字
+ 加入清单原本,还是蔚蓝的天空,却从西方飘来几多乌云,伴随着闪电,大雨倾盆而下。我连忙去收衣服,妈妈问我:“你姐哪?”我说:“姐还在上班那,不过应该快下班了。”
于是我又得到了一个新任务—接我姐,等雨小了我骑着车子就飞驰而去了,可是天气就像是表情说变就变,半路下起了雨,我只好迎着雨去接我姐。我心想:我负这么大的代价来接你,在不给我买点零食,这可就说不过去了。
我如愿以偿的得到了零食并且接了我姐,正到我心满意足的踏上返程之路,这天气连说都不说声的下起了雨,我又能怎么办,只好迎着雨冲了,还好姐姐有伞,但是老天好像成心与我做对,刮起了逆风,一到家天气立马又晴了起来,我也只好暗自叫苦。
篇15:小学四年级珠海长隆的游记
全文共 755 字
+ 加入清单听说珠海长隆是一个海洋王国,而且有很多游乐项目,吸引的游客平均每天可达十四万人左右,这是我期盼已久的地方。今年国庆,我终于如愿以偿。
刚到珠海长隆,眼前忽然明亮起来,哇!看啊,那儿有两个巨大的海狮石雕,他们都伸出长长的牙齿,似乎要争斗一番;那个站在房顶上面的又是什么呢?哦,原来是两只企鹅,做的真是惟妙惟肖,让我惊喜不已;还有那边,那边,那边真是五花八门,让我应接不暇。
珠海长隆里玩的项目可不少,一般要两天才能玩完,有忽上忽下的升降塔,有惊险刺激的漂流,有精彩无比的表演,有惊心动魄的海盗船这里我想重点介绍一个我参与的游乐项目--激流勇进。我们先是穿好雨衣以免一会打湿全身,然后登上船,开始漂流了。经过一座桥,我看到许多奇形怪状的海洋生物,这是珊瑚妹妹伸出手向大家问好;这是鲤鱼哥哥向大家展示自己;这是海藻姐姐在跳摇摆舞然后我们坐着船来到一座大房子里,突然船往后猛然一个倒退,立刻又往上,让我们心惊肉跳,更刺激的还在后头呢!机器又帮我们的船转了个方向,接着,船直接从高达三十米的陡坡上冲了下来,真是惊心动魄!当我们来到平静的水面时,好多人都头晕目眩,还没回过神。
结束了激流勇进,我们来到了我向往已久的海盗船。这里排队的人形成了长长的S形,像一条巨大的蟒蛇。排了很久的队伍后,我们坐上了海盗船。有了刚才激流勇进的铺垫,这次的海盗船,我没有很害怕。不过妹妹有一点害怕,她坐的过程中一直抓住爸爸的手,不过她也没有哭。
海盗船玩完后,我们还去玩了很多其它的项目,比如海狮翻身,有白鲸喷水,还有可怕的鲨鱼,一飞冲天的过山车晚上8。30左右,正好遇到国庆70周年,我们还欣赏了惊艳无比的烟花,一直到9点多,当天所有的节目都结束了,也快闭园了,我们才离开珠海长隆去到酒店。
这就是我期盼已久的地方珠海长隆,一个让我难忘的海洋王国。
篇16:我的自画像作文小学四年级
全文共 557 字
+ 加入清单我是一个豁朗的人,不喜欢曲里拐弯,而我的相貌就如我的性格一样直白,乍一看没有什么能回味的地方,真个脸似乎一副平面画,缺少了那么几分委婉。
圣陶爷爷说:“有廊子隔着,墙子界着,景致就深了。”可我有鼻子界着,眼镜隔着,但仍看不出有什么深意的地方。我一直认为我的目光炯炯,具有深意,但自从我戴上了眼镜,炯炯的目光就被薄薄的镜片所折射掉了。
从我的脸上你看不出悲剧来,因为我是真正的超乐观派,但我的笑不那么讨人喜爱,那似乎是用直线勾勒出来的,笑的狰狞。吴冠中说:直线美不美,直线是否更符合现代审美观?这不宜笼统地提问,也不宜笼统地回答。在我这里似乎得到了直接切不可否认的回答,在我看来,自己只是没有控制好点线面的关系罢了,破坏了画家眼中的结构美,摧毁了形式美。
难道这就代表了我不能伟人气宇吗?于是我参观了故宫博物院,我失落地发现我的的确确是没有其宏伟的气象的。首先我没有宽阔而平整的额头,其次鼻子过于粗大,其次两颊不够饱满,头饰过于简单,嘴巴小但嘴唇厚,身材也不够魁,只有宽宏的声音能显示出我的几分气概,总之缺少皇家气象,无集天下大成之感,与故宫建筑比起来相差太远。
但从毕加索的画中我读出了自信,我是有几分抽象和艺术美感可言的,有神韵,有性格,有审美,能自吹自擂是我内在的优点吧!我能镇定自若来描述自己相貌应是我巨大的优点吧!
篇17:小学四年级快乐话题作文600字
全文共 809 字
+ 加入清单我把气球吹大,然后拍破,倾听空气自由的声音,我将鸟儿锁进牢笼,然后放飞,呼吸鸟儿自由的喜悦。 I blow the balloon big, then shoot, listen to the sound of freedom of air, I locked the birds into the cage, then let go, breathe the joy of the birds freedom.
我渴望有一双鸟儿一样的,只属于我的翅膀,虽然它不能卷起风暴,也不能掀起海浪,仅仅可以时而落在树梢,时而驻在云海,时而托起红日,时而腾云驾雾,我想那就是自由了,那也就是最大的快乐了。
我在自由中得到快乐,我逃脱了作业的枪击,躲开了唠叨的弹雨,来到一个永远“和平盛世”的时代,一张张昔日仍旧可爱的笑脸再次的红起来了,在和蔼的春光下,太阳花自由地盛开着,如火一样的激情,年轻地燃烧着,释放出无限的生机。终于是属于自己的天空了,那云朵是我的,那蓝天也是我的,但我不会无拘无束,因为我也要留给别的鸟儿自由的天地。
我如脱了缰的鸟儿一样轻快,又如冲破了坝的洪水一样放纵,我摆脱了驾驭,我有了闯出一片只属于我自己的天空的机会,我跑啊跑,不再是以前沉默的我了,我要奋起冲击,用自己的力量描绘出风雨后的彩虹,我跑疯了,不知不觉中冲破了终点,日月星辰和我做伴,我再也不会沉沦了,我将会永不止步。
我不再有昨日紧张的、缓慢的、爬行的回忆,我有了质的蜕变,不再是涸潵之鱼,我跳到无垠的大海中喝个够,不再有无尾的烦恼,随着荏冓代谢,不变的逻辑闪烁着永远真实的美丽,我归真返璞,笑对一切,酣畅淋漓的玩耍后又萌发了新的目标的种子;泰然自若,独树一帜。
百卉含英,期待着我的快乐,人生的轨迹只有我能左右,那便是无悔的选择;轻歌曼舞,灿烂着我不变的真诚,用只属于我的耕耘取得无数倍的我的收获。
我在自由中得到快乐,阳光的我粉墨登场,书写我的犁园春秋。
篇18:小学四年级自我介绍精选作文
全文共 633 字
+ 加入清单我是一个“圆润”的小帅哥,其实我的身材还算是挺标准了。在此声明,我绝不是个大胖子。快一米六的我才101斤,说我“圆润”,我还勉强能接受。可别人一说我胖,我就会火冒三丈。胖有错吗?我总给自己找借口,心中默念着:我是胖子中的瘦子,我是胖子中的瘦子……
想当初,我也是一位风流倜傥、人见人爱、花见花开,江湖人称“第一美少男”。不好意思,说得有点夸张了。其实小时候的我一点也不胖,自从上了五年级,我就从90斤“突飞猛进”,一下子飞跃到了101斤。就因为这,使我获得了许多美名:“大丸子”“小胖子”“大包子”……这些语言像“小刀”般不断地插入我的心里,让我痛苦不已。
本来有这些绰号,我已经很苦恼了,可妈妈却雪上加霜,又逼我减肥。我这么能吃,怎么减肥呀!妈妈立了很多“条约”:早上半碗粥;中午青菜米饭;晚上一根胡萝卜;一周只能吃两次肉……每天,我一看到爸爸吃肉,我的口水就是“飞流直下三千尺”。蠢蠢欲动的筷子刚要伸向美味的肉,妈妈的一个眼神,就让我断了偷吃的念头。不仅仅如此,妈妈要求我每天还要慢跑半小时,这简直比登天还难啊!我一跑,浑身上下的肉就颤抖起来。没跑几步,我就累得气喘吁吁……好累!可是妈妈的圣旨谁敢违抗?我咬牙坚持着……
经过了一个月的坚持,我终于瘦下来了!妈妈见了,就放松了要求,不再约束我吃饭了。我又开始了我的幸福生活——吃肉。没过几天,我又反弹了回来!“魔鬼”减肥,又开始了……
难道我真的就不能瘦下来吗?我要努力减肥——“管住嘴、迈开腿”,重新变回那个帅帅的我!
篇19:日记300字小学四年级
全文共 283 字
+ 加入清单今天,太阳很晒,有的人去了旅游,有的人去运动,有的认待在家里。在这大热天里,我选择自己去买菜。我拿好钱锁好门窗,就兴致勃勃去“钱大妈”商店买菜了。
一进到钱大妈商店。看见里面瓜果飘香,商品种类多,有翠绿的蔬菜,有新鲜的肉,服务员态度也很好。钱大妈商店的广告口号“不买隔夜菜”所以每天光顾的客人很多。“钱大妈”的蔬菜既新鲜又好吃,所以我选择
买一斤菜心。选菜心有技巧哦!要选根部空心最少的菜心,还要选择小棵的菜心,菜叶鲜绿的。如果不按此技巧挑选的菜心,吃起来味道苦。最后,我买了一斤菜心。买完菜我就高高兴兴回家,打算让妈妈今晚做瘦肉炒菜心。妈妈的厨艺超厉害,想想口水直流。
篇20:小学生四年级写信
全文共 385 字
+ 加入清单今天中午,自习期间。我们的语文老师向我们解释了词汇表中的练习。
讲解之前,我们语文老师让同桌互相检查我们的词汇手册是不是写完了。因为平时老师只布置预习作业的时候,让我们自己做,根本不用检查。我们将互相检查,直到讲座结束。我的同桌在之前的检查中告诉我,他把词汇表忘在家里了。然后我想如果我忘了,我就忘了。我去和老人谈谈。就这样,结束了。然而,当我们今天要再检查的时候,他说他又忘了在家。大概太多次了吧!老师不相信他。
于是,老师说:“你真的忘了吗?”他还很自信地说:“嗯,我真的忘了在家。”老师说:“为什么每次检查都忘了?”他说:“那我不知道怎么回事?”于是老师让我检查他的书包。我还没来得及找,他的词汇表就出现了。现在,他的谎言被揭穿了。我一查,他好几节课都没上完。难怪我忘了在家。
嘿!这个同桌,以前每次都没写完的时候,骗我,忘了在家。我怪你这么信任你。原来,你一直在骗我!