低阻抗喷油器阻值一般为多少欧(精彩20篇)

第三十三条 食品生产经营应当符合食品安全标准，并符合下列要求：

(一)具有与生产经营的食品品种、数量相适应的食品原料处理和食品加工、包装、贮存等场所，保持该场所环境整洁，并与有毒、有害场所以及其他污染源保持规定的距离;

(二)具有与生产经营的食品品种、数量相适应的生产经营设备或者设施，有相应的消毒、更衣、盥洗、采光、照明、通风、防腐、防尘、防蝇、防鼠、防虫、洗涤以及处理废水、存放垃圾和废弃物的设备或者设施;

(三)有专职或者兼职的食品安全专业技术人员、食品安全管理人员和保证食品安全的规章制度;

(四)具有合理的设备布局和工艺流程，防止待加工食品与直接入口食品、原料与成品交叉污染，避免食品接触有毒物、不洁物;

(五)餐具、饮具和盛放直接入口食品的容器，使用前应当洗净、消毒，炊具、用具用后应当洗净，保持清洁;

(六)贮存、运输和装卸食品的容器、工具和设备应当安全、无害，保持清洁，防止食品污染，并符合保证食品安全所需的温度、湿度等特殊要求，不得将食品与有毒、有害物品一同贮存、运输;

(七)直接入口的食品应当使用无毒、清洁的包装材料、餐具、饮具和容器;

(八)食品生产经营人员应当保持个人卫生，生产经营食品时，应当将手洗净，穿戴清洁的工作衣、帽等;销售无包装的直接入口食品时，应当使用无毒、清洁的容器、售货工具和设备;

(九)用水应当符合国家规定的生活饮用水卫生标准;

(十)使用的洗涤剂、消毒剂应当对人体安全、无害;

(十一)法律、法规规定的其他要求。

非食品生产经营者从事食品贮存、运输和装卸的，应当符合前款第六项的规定。

第三十四条 禁止生产经营下列食品、食品添加剂、食品相关产品：

(一)用非食品原料生产的食品或者添加食品添加剂以外的化学物质和其他可能危害人体健康物质的食品，或者用回收食品作为原料生产的食品;

(二)致病性微生物，农药残留、兽药残留、生物毒素、重金属等污染物质以及其他危害人体健康的物质含量超过食品安全标准限量的食品、食品添加剂、食品相关产品;

(三)用超过保质期的食品原料、食品添加剂生产的食品、食品添加剂;

(四)超范围、超限量使用食品添加剂的食品;

(五)营养成分不符合食品安全标准的专供婴幼儿和其他特定人群的主辅食品;

(六)腐败变质、油脂酸败、霉变生虫、污秽不洁、混有异物、掺假掺杂或者感官性状异常的食品、食品添加剂;

(七)病死、毒死或者死因不明的禽、畜、兽、水产动物肉类及其制品;

(八)未按规定进行检疫或者检疫不合格的肉类，或者未经检验或者检验不合格的肉类制品;

(九)被包装材料、容器、运输工具等污染的食品、食品添加剂;

(十)标注虚假生产日期、保质期或者超过保质期的食品、食品添加剂;

(十一)无标签的预包装食品、食品添加剂;

(十二)国家为防病等特殊需要明令禁止生产经营的食品;

(十三)其他不符合法律、法规或者食品安全标准的食品、食品添加剂、食品相关产品。

第三十五条 国家对食品生产经营实行许可制度。从事食品生产、食品销售、餐饮服务，应当依法取得许可。但是，销售食用农产品，不需要取得许可。

县级以上地方人民政府食品药品监督管理部门应当依照《中华人民共和国行政许可法》的规定，审核申请人提交的本法第三十三条第一款第一项至第四项规定要求的相关资料，必要时对申请人的生产经营场所进行现场核查;对符合规定条件的，准予许可;对不符合规定条件的，不予许可并书面说明理由。

第三十六条 食品生产加工小作坊和食品摊贩等从事食品生产经营活动，应当符合本法规定的与其生产经营规模、条件相适应的食品安全要求，保证所生产经营的食品卫生、无毒、无害，食品药品监督管理部门应当对其加强监督管理。

县级以上地方人民政府应当对食品生产加工小作坊、食品摊贩等进行综合治理，加强服务和统一规划，改善其生产经营环境，鼓励和支持其改进生产经营条件，进入集中交易市场、店铺等固定场所经营，或者在指定的临时经营区域、时段经营。

食品生产加工小作坊和食品摊贩等的具体管理办法由省、自治区、直辖市制定。

第三十七条 利用新的食品原料生产食品，或者生产食品添加剂新品种、食品相关产品新品种，应当向国务院卫生行政部门提交相关产品的安全性评估材料。国务院卫生行政部门应当自收到申请之日起六十日内组织审查;对符合食品安全要求的，准予许可并公布;对不符合食品安全要求的，不予许可并书面说明理由。

第三十八条 生产经营的食品中不得添加药品，但是可以添加按照传统既是食品又是中药材的物质。按照传统既是食品又是中药材的物质目录由国务院卫生行政部门会同国务院食品药品监督管理部门制定、公布。

第三十九条 国家对食品添加剂生产实行许可制度。从事食品添加剂生产，应当具有与所生产食品添加剂品种相适应的场所、生产设备或者设施、专业技术人员和管理制度，并依照本法第三十五条第二款规定的程序，取得食品添加剂生产许可。

生产食品添加剂应当符合法律、法规和食品安全国家标准。

第四十条 食品添加剂应当在技术上确有必要且经过风险评估证明安全可靠，方可列入允许使用的范围;有关食品安全国家标准应当根据技术必要性和食品安全风险评估结果及时修订。

食品生产经营者应当按照食品安全国家标准使用食品添加剂。

第四十一条 生产食品相关产品应当符合法律、法规和食品安全国家标准。对直接接触食品的包装材料等具有较高风险的食品相关产品，按照国家有关工业产品生产许可证管理的规定实施生产许可。质量监督部门应当加强对食品相关产品生产活动的监督管理。

第四十二条 国家建立食品安全全程追溯制度。

食品生产经营者应当依照本法的规定，建立食品安全追溯体系，保证食品可追溯。国家鼓励食品生产经营者采用信息化手段采集、留存生产经营信息，建立食品安全追溯体系。

国务院食品药品监督管理部门会同国务院农业行政等有关部门建立食品安全全程追溯协作机制。

第四十三条 地方各级人民政府应当采取措施鼓励食品规模化生产和连锁经营、配送。

国家鼓励食品生产经营企业参加食品安全责任保险。

梅花一样的女子，不过于修饰，不安于世俗，在一方清静的世界，品茗翻书，填字写文，那便是她;空闲时，总喜欢乱闯空间，猎奇一些美好的文字，或雅致唯美，或朴实平淡，但只要是能够打动人心的文字就应该是属于好的。

是在一个朋友的说说里看到她的，忧伤的点评，如同黑夜浓重凄冷的夜色，可以让人毫无知觉地深陷，并且深深爱上。我毫不犹豫地点击了她的头像，顺利进了她的空间。当我打开日志列表的时候，淡淡一笑，明白不虚此行，因为上百篇的散文和诗歌都是出自她的原创。我如饥似渴地阅读，一连看了十几篇，一时的感触让我做了件至今仍觉惭愧的时，在她的文章里写下了点评，道出了喜爱之情。

后来通过朋友的空间再次走到她的世界时，发现之前写下的评论已无踪影，并且主人设置了评论权限，我开始懊恼起初时的无知之举。一个文风隽秀，洒脱离俗的女子，世俗的夸赞无疑是亵渎，喜欢和赞美放在心里足够。明白了她只在自己的世界里欢喜着，忧愁着，也许别人的只言片语就已经打扰到了她的安静。后来，我选择了静静地来去，可我知道我终究还是留下了痕迹，在她的心里。

不知为何，想起她时，就会想起梅花，一种不属于暖季，执意在冬风中傲放的花。浓香扑鼻，不弱寒风，冬雪压身时仍是一身孤傲清冷，持着不低头，不献媚的姿态，走过瑟瑟寒风。在暖阳乍开时，我听到了百花绽放的美妙声响。可她依旧独立枝头，在那一隅，孤独着自己的美丽，高傲着自己的尊严。当然，这并不是贬义的嘲讽，百花丛里，她从来都是清绝的王后，不屑争那一时的灿烂春光。

后来，在朋友的空间留了言，朋友把她的QQ给了我，自是件开心的事，终于可以与她结为朋友。当我称她为姐姐时，她笑了，说是年龄相差了一轮，不合适。其实，这也终归是世俗的称谓而已，有无皆可。值得我开心的是，多了一个同道中人，一个知心朋友。

如水沙漠，是你。你是炽热干枯的沙漠迫切需要的一滴甘露吗?也许，是的，仅需要那么一滴就可以湿润出整片草原。你喜欢叫自己水儿，或许这正是道出了女人是水做的，而你的忧伤，你的苦痛，在夜色蚀骨摄心时从眼角流出，苦涩生咸。

也许每个人都在自己的故事里演绎着，悲伤着，欢乐着。纵使有时我们把别人的苦痛看得再透彻，这一盘棋，我们始终是局外之人，无法真正走到别人的立场上，去切身感受那场悲欢和离散。所以我选择了安静，在你的字里行间触摸你微弱敏感的灵魂交响曲，不言亦不语，一切言语尽在不言中，懂得便是最大的理解和支持。

我想，如果这里今冬会下雪，我一定要去雪天里寻一枝初绽梅花，也便是踏雪寻你一丝灵魂的气息。撷来一枝梅花插在花瓶里，花香萦绕满室，心灵深处亦是沾染上梅花的香气。你可知?那时，我在想你。想你不同于世俗的高傲尊严，念你淡淡墨香里的只言片语，一声问候，便让我浅笑而安。

上世，梅花一定是你的灵魂，幽香久远，美丽绝俗，而梅花的高傲、清冷也藏在你的骨子里。所以这一世，你的安静，你的绝尘，并非毫无缘由，那是在履行上世的约定。

第四十四条 中央国家安全领导机构实行统分结合、协调高效的国家安全制度与工作机制。

第四十五条 国家建立国家安全重点领域工作协调机制，统筹协调中央有关职能部门推进相关工作。

第四十六条 国家建立国家安全工作督促检查和责任追究机制，确保国家安全战略和重大部署贯彻落实。

第四十七条 各部门、各地区应当采取有效措施，贯彻实施国家安全战略。

第四十八条 国家根据维护国家安全工作需要，建立跨部门会商工作机制，就维护国家安全工作的重大事项进行会商研判，提出意见和建议。

第四十九条 国家建立中央与地方之间、部门之间、军地之间以及地区之间关于国家安全的协同联动机制。

第五十条 国家建立国家安全决策咨询机制，组织专家和有关方面开展对国家安全形势的分析研判，推进国家安全的科学决策。

“我希望有一个如你一般的人，如这山间清晨一般明亮清爽的人。如奔赴古城道路上阳光一般的人，温暖而不炙热，覆盖我所有肌肤。由起点到夜晚，由山野到书房，一切问题的答案都很简单。我希望有个如你一般的人，贯彻未来，数遍生命的公路牌。”

——张嘉佳《从你的全世界路过》

在我和你近乎一样的面孔之下，有着相通的血液，相像的性格。可我多么的不希望身边你的存在。我希望你我只是路人就好。

我是什么时候开始接触“憎恨”这个词的呢？我不记得了。但每次将这个词用在你的身上，恰好能表达我和你每次争吵之后我的感受。我并不是真正的“恨”你，你也并不如吵架时骂我的“没用的东西，老子不管你了”这样真正的将我放弃。我们间是复杂的感情。只是对彼此的“恨”多于了“爱”。

我们是各自的矛盾体。同样固执的把自己认为对的一面歇斯底里的向彼此怒吼，而后相互的责骂，借此达到率先将对方气得无法回击的目的。其实每次我都会“赢”的，但你总会在要“输”的那一刻停止这场无趣的谩骂——一巴掌就能结束。在我成长的这些年里，让我记忆最深刻的不是妈妈的嘱咐，不是外公的香茗，更不是风味的小吃，而是你的巴掌。我不喜欢你的巴掌，在任何时候都不喜欢。不论是鼓励我的拍手，离开家参加考试的击掌，还是你愤怒时四处挥舞着的手，在我的记忆中，都是不好的回忆。

我是如此的讨厌十多年如一日在彼此的互责中度过的生活，而你却乐此不疲。从早晨起床的拖拉，一直到晚自习的结束回家，你都能向街坊的三姑六婆看齐。我不嫌你唠叨，这是所有为人父母的“通病”，可是当你昂着头，双颊通红，颈部的血管因为怒吼而变得狰狞时，我是这样的讨厌你。我也曾祈祷过，有一天你会突然的对我温柔，不再是两个人的争锋相对，但这样的场面，在我生病时也不会有。你会埋怨妈妈的疏忽，你会批评我不理睬你的建议多加衣物，你会没由来的就开始抱怨你看到的一切，然后把一切的不对夹杂着不满统统给我。我讨厌这样的你。

你有着传统家长拥有的全部的特征。言语苛刻，做事不拖泥带水，对孩子永远严厉。你不允许我有自己的私人空间，你不许我看电影看电视剧，你不许我单独出门的时间超过两个小时，你不许我在开电脑的时候登陆qq和同学聊天，你不许我买零食吃，你不许我晚回家，你不许我做事拖拖拉拉，你不许我像个不经事的孩子一样撒娇，可你忘了，我还是个孩子。也许你还是把我当孩子看的，因为这样那样的不允许就是为了我。

你回家的那一天，我偷偷地哭了。一个人裹在被子里，放肆的发泄着这些天疯过的自己心中的压抑。我以为我离开你的翅膀自己会飞，可我不仅飞不起来，反而越飞越低。我是依赖上你了。但我并不希望这样。

我们的关系到了前所未有的恶劣。

我的脾气开始变得暴躁，我会无故的向你和妈妈发脾气，我会在你开口说上不超过两句话时突然向你大吼：“闭嘴！”我会看着你就觉得特别的不顺眼，我会把你对我的要求当做耳旁风不去理会，我会听不进你在回家后对我的劝阻和教诲，我会讨厌上与你有关的一切东西。你的一言一行，在我看来都是不可忍受的。我知道那个一月自己的心理出现了极度偏激的思绪，那一个月，是我们2019年来争吵最多的日子。

我是什么时候开始学会“忍耐”和“宽容”的？一直以来，我都在寻找着这些词之间的平衡点。那一个月争吵的最终结果，是我学会了这两样我以为从来不会存在于我身上的东西。这些，也是从你身上学到的。

你从来没有因为我的成绩变差去责备我，你从不会把“责任”二字置之不理，你从来不会放弃对我的希望。那个每天上学时间准时清晨五点半就会起床给我做饭的人，那个会用凶巴巴的声音警告我要多添加衣服的人，那个送饭时心急了会做错车的人，那个一到我生病时会生气其实心里比我还急的人，那个因为妈妈一直玩手机而忘了我会大吼的人，都是你。

我从不喜欢称呼你为“父亲”，因为那样我会觉得我和你的距离变远了，生疏了。你也不喜欢叫我“女儿”，因为我的行为举止就像个男孩一样。现在的我们，更像是“兄弟”。不得不承认，你对我的影响，超过了妈妈。

你会突然的在家里感慨人这一生太短暂，其实我知道，你是怕有一天就突然的离开。你不知道的是，我比你更害怕。

“唉，我只能当你四分之一辈子的爸爸咯。”

“那你只能算一个路人。”

“路人就路人吧，总比没有强。”

“你甘心？”

“不甘心又能怎样呢？人总是要走的吧！可惜，不知道能不能看到你过得好的那一天啊！”

“会的，一定会的。你坚持住。”

我希望有一个如你一般的人，如山间清爽的风，如烈日炎炎的雨。我不希望，你对我，仅仅只是一个路人。由起点到夜晚，由山野到书房，一切问题的答案都很简单，那都是你——爸爸。

“嘿，又在写什么？”

“写路人啊！”

一般来说，每届中央委员在五年任期内，召开七次全体会议。回顾改革开放以来的各次五中全会，在十五届五中全会之前，五中全会的会期并不固定。十一届五中全会的会期是1980年2月23至29日，十三届五中全会则是在1989年11月6至9日。十二届五中全会和十四届五中全会，则都是在9月召开。

梳理发现，自十五届五中全会开始，五中全会一般都在10月召开，会期也一般都在三到四天。如十六届五中全会的会期就是2005年10月8日至11日;十七届五中全会的会期是2010年10月15日至18日。

我的妈妈真的不一般，她高高的个子，苗条的身材，白净的肤色，一对新月似的眉毛下面有一双充满智慧的眼睛。妈妈最不一般的是她那敬业的精神，是一个十足的“工作狂”。

妈妈是一个公司的副总，只要她工作起来就不分上班、下班，白天、夜晚，用一个词来形容，那就是“废寝忘食” 。有时，几天我都难见到她的面，晚上她回来时，我早就进入了梦乡，早上她走时，我仍然还在甜甜的睡梦中。

还记得有一天深夜，我从睡梦中醒来，看见妈妈的房间灯还亮着。我蹑手蹑脚地走近一看，只见她全神贯注地盯着电脑屏幕，双手不停敲击着键盘。啊！妈妈还在赶写材料呢！

妈妈是个追求完美的人，为了把工作做得尽善尽美，常把周末仅有的一点休息时间都用在提高自己的综合素质上，如参加管理类、金融类等学习，她还获得了不少金灿灿的证书呢！

妈妈也是教子有方的好妈妈，她教会我怎样做事、怎样做人，只要妈妈有时间，都会陪伴在我身边，她对我的教育，从未放松过，特别是在我犯了错误时，很少发脾气，而是语重心长地与我促膝谈心。

每当我有进步时、每当我听到妈妈的同事们赞扬妈妈、每当我看见妈妈获得学习的进步时，我都会从心中发出由衷的赞叹：“我的妈妈真的不一般”。(指导教师 唐雪梅)

概念：

1) 表示过去某个时间发生的动作或存在的状态。常和表示过去的时间状语连用。如：yesterday , last week , in 1998 , two days ago等。

如： I went to a movie yesterday. 我昨天去看了一场电影。

2) 也可表示过去经常或反复发生的动作。

如: He always went to work by bike last week.

构成：

1) 主语 + be (was / were ) +……

2) 主语 + 实义动词过去式 +…

Xiaopengs family has five people. They all have their hobbies. His parents like badminton. His grandparents like to have a walk after supper. Xiaopeng likes collecting stamps. His grandparents tell him a story almost every evening. They live a happy life. 高级表达

There are five people in Xiaopengs family，including him. All of them have their own hobbies. For example，his parents like badminton and his grandparents enjoy walking after supper．Collecting stamps is Xiaopeng’s hobby and to his great joy，his grandparents tell him a story almost every day in the evening. What a happy life they lead！

艾滋病病毒是一种非常脆弱的病毒，离开人体后会很快死亡。

唾液、泪液、汗液、尿液中病毒含量极低，不足以引起传播。目前还没有发现通过这些体液感染艾滋病的病例。

与艾滋病病毒感染者和病人的日常生活和一般接触不会感染艾滋病。如：

握手、拥抱、礼节性接吻，一起进餐、乘车、学习、郊游、玩耍，共用学习用具、餐饮具、卫生间、游泳池、卧具、生活用品。

艾滋病病毒不会通过飞沫传播，咳嗽或打喷嚏都不会传播艾滋病。

蚊虫叮咬不会传播艾滋病。艾滋病病毒在蚊子体内既不发育也不会复制，文字嘴上残留的血液量微乎其微，远不足以引起传染。目前还没有有关蚊子活昆虫叮咬而感染艾滋病的报道。

我于朦胧中，看见整片雪白的棉花像是云雾般升腾起，在天边肆意曼舞，装点着少年归乡的梦。

当城市中一天的喧嚣被暮色冲淡，渐渐归于平静，乡野里的农人也终于结束一天的劳作，炊烟袅袅升起。妈妈乘着外婆在家做饭的闲时，打去电话问候。对话不过是些稀疏平常的嘘寒问暖，两边都没有什么兴致。电话那头的声音忽然高起来，带着兴奋：“我今年种棉花了！”像小孩子期待表扬的口气。“种棉花？做什么？别太累！就种些平时自己吃的菜就好了。”妈妈疑惑不解。婆婆在那头忙不迭说“不不不”，声调也因藏不住的喜悦而变得雀跃，“我要给你留100斤棉花，给小丫头以后做嫁妆！”我和妈妈先是一愣，继而开怀大笑。外婆的思想跟不上时代啰，哪是旧社会，还要这些又笨又重的陪嫁品？但老一辈人的思想就像老屋的房梁，陈旧，难换。妈妈说你给我的几条棉被还在家里呢！我说外婆我还小呢！她听着电话这头我们的笑声一阵沉默。

我们的笑声渐止，她顿了顿，又开了口：“你们哪里懂？以后要可都没有，我现在还有力气，干得动，先种着！”我仿佛看见外婆微努着嘴，任性又倔强的样子，执着得不容动摇，好像这是她的使命与责任。

老了？她怎么会老呢？在我的映象里，她在第一声鸡鸣中便开始一天的忙碌，在天暗沉下来才归家。饲鸡鸭，耕田地，填炉灶，她好像一只陀螺旋转不停。即使是下雨天，也会在客厅堆起小山高的毛豆剥一个上午，但在这每天的日出日落中，她佝偻的身躯被年迈压得更弯，脸上的沟壑般的皱纹被岁月犁得更深。一天天老去的她念着一天天长大的我。

以后？我的以后她一定会出席吗？我始终是与她不亲的，长期分居两地，再加上我在不熟悉的地方沉默寡言的个性，甚至喊她“外婆”都有些羞涩，相差甚远的方言使得她每次想和我沟通都因我的一脸茫然欲语还休。而我每次回去，她都把她所有能想到的最好的菜做给我吃，似乎想弥补不在我身边的关怀。她想到她老去后的未来。

嘴角的笑一点一点凝注，又慢慢流回嘴角。这不是一个冷笑话，这是外婆能想到的对我最丰厚的给予。想起我对她平日里的冷漠和她坚定的语气，忽然，别是一般滋味在心头。感动，温暖，心酸，自责交杂在一起，在血肉里沿着脉络向上盘旋，触动，闪出时光的感叹。吸了吸微微酸涩的鼻子，于朦胧中，我仿佛看到外婆把她的棉花，一朵一朵捧给我，挂着那依旧熟稔的笑容。我想住进棉花里，住进外婆给我编织的梦里，那里有最柔软的拥抱与最幸福的家的味道。

突然好想好想外婆！

含钙量最高的食物

1.虾皮

虾皮的含钙量很丰富，100克虾皮中的含钙量为991毫克，仅次于芝麻酱。

虾米营养丰富，含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍;还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。

2.芝麻酱

不说不知道，很多人会认为钙含量最丰富的是牛奶，其实在日常食物中含钙量最丰富的是芝麻酱，每100克芝麻酱中的钙含量为1057毫克。

芝麻酱富含蛋白质、氨基酸及多种维生素和矿物质，有很高的保健价值;芝麻酱中含钙量比蔬菜和豆类都高得多，经常食用对骨骼、牙齿的发育都大有益处。

芝麻酱含铁比猪肝、鸡蛋黄都高出数倍，经常食用不仅对调整偏食厌食有积极的作用，还能纠正和预防缺铁性贫血;另外，芝麻酱含有丰富的卵磷脂，可防止头发过早变白或脱落;芝麻含有大量油脂，有很好的润肠通便作用;常吃芝麻酱能增加皮肤弹性，令肌肤柔嫩健康。建议每天吃10到20克最好。

3.牛奶

牛奶是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。种类复杂，至少有100多种，主要成份有水、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无机盐等。

牛奶的营养成份很高，牛奶中的矿物质种类也非常丰富，除了我们所熟知的钙以外，磷、铁、锌、铜、锰、钼的含量都很多。

4.奶酪

奶制品是食物补钙的最佳选择，奶酪正是含钙较多的奶制品，而且这些钙很容易吸收。每100克奶酪中的钙含量为659毫克，钙含量丰富。

奶酪能增进人体低抗疾病的能力，促进代谢，增强活力，保护眼睛健康并保持肌肤健美;奶酪是的乳酸菌及其代谢产物对人体有一定的保健作用，有利于维持人体肠道内正常菌群的稳定和平衡，防治便秘和腹泻;奶酪中的脂肪和热能都比较多，但是其胆固醇含量却比较低，对心血管健康也有有利的一面。

5.芥菜

除了奶制品虾皮这类常见的补钙圣品外，其实蔬菜的钙含量也是很高的。每100克芥菜的钙含量为294毫克。

另外芥菜含有丰富的维生素A、B族维生素、维生素C和维生素D。具体功效有提神醒脑，芥菜含有大量的抗坏血酸，是活性很强的还原物质，参与机体重要的氧化还原过程，能增加大脑中氧含量，激发大脑对氧的利用，有提神醒脑，解除疲劳的作用。

吃什么补钙

乳类与乳制品

牛、羊奶及其奶粉、乳酪、酸奶、炼乳。

豆类与豆制品

黄豆、毛豆、扁豆、蚕豆、豆腐、豆腐干、豆腐皮、豆腐乳等。

海产品

鲫鱼、鲤鱼、鲢鱼、泥鳅、虾、虾米、虾皮、螃蟹、海带、紫菜、蛤蜊、海参、田螺等。

肉类与禽蛋

羊肉、猪脑、鸡肉、鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋、松花蛋、猪肉松等。

蔬菜类

芹菜、油菜、胡萝卜、萝卜缨、芝麻、香菜、雪里蕻、黑木耳、蘑菇等。

水果与干果类

柠檬、枇杷、苹果、黑枣、杏脯、橘饼、桃脯、杏仁、山楂、葡萄干、胡桃、西瓜子、南瓜子、桑椹干、花生、莲子等。

什么是美？从古至今这个名词一直在变。从繁细的汉服到锦缎的旗袍，女性几乎成了美的代言词。但又从几时，美，不再拘束于容貌。

若李师师没有那段悲凉的身世，我想，一个女子生的美，并不算奇事。但是就这样，她在岁月的打磨下慢慢走着，一路上石子颗颗拌着她，她无法再去用柔弱的身躯去抵挡生活的无情。这时候，岁月这把雕刻刀，一点点雕刻出李师师那种在红尘世间仍孤傲不羁不放弃底线的性子。这时候，她的美便不再只是那种外貌的单薄，那是一种，无法用语言描绘的磅礴之美。岁月沉淀了一切，愿你也如她一般，无论世事怎样艰难，仍秉持那种美。

若张爱玲死于那场年幼的疾病，今天是否又会少一位天才。她狂傲不服，身上融合着一种坚韧与优雅。外界对她评价甚为不佳，她笑笑。战争的动荡，众人的排斥，她笑笑。老天爷对她一点也不好，实话，她孤独的过完了一生，穿着那件红色的收捎。你能行走于非议之间，仍不低头于生活吗？我眼里她有这种美，不低头于困难的傲美。该如何用贫乏的文字叙述，如寒梅？太淡；如青竹？太单。她是独一无二的。愿你也如她一般：无论谬论如何攻击，仍不低头于非议。

我常常想象李清照的一笔一眉。细细思考着。是什么样的女子，才能写下‘生当作人杰，死亦为鬼雄’这般豪言壮志。还未懂事时，便误会，这一定是个豪杰罢。长大些，才明白，那是巾帼英雄。后来喜欢上了浪漫诗派，那种缠绵悠悠的余味，本以为不会出现于李清照这般的坚强女性。但我大错特错，女性的柔和与伤感，她是具有的。但是她多了一种责任感，国家的存亡会令她寝食难安。后人评价她，大概会用巾帼评价。估约错了，那葱绿的兰，才是她的精神。愿你也如她一般：濯清涟而不妖，出淤泥而不染。立于浮华之上。

曾有人问我：是否只有琴棋书画样样精通才能如此？我摇头否认，答曰“古时候也有饱食诗书的女子自甘堕落，她们的美，之所以那么美，是因为内心。”是的，人可以没有绝世容颜，没有家财万贯，但倘若你没有那种骨气，只会是浮萍一般无根无底，在精神上断了根。

愿你也如她一般，成为岁月中的你。

“我是一颗蒲公英的种子，谁也不知道我的快乐和悲伤。”蒲公英，众所皆知。它依靠花开后随风飘到新的地方孕育新生命。

我小时候看到蒲公英就特别兴高采烈，因为我总会情不自禁且小心翼翼的摘下一株然后捏在手上吹一口气，然后看着它们飞啊飞啊。我总是手舞足蹈。

但我今天才知道一件事，我把蒲公英妈妈的生命无情的消灭了，但他们的孩子却再也回不来啦，四海为家，妈妈也已不在了，小小的蒲公英会受到受到伤害吗？

我又摘下了一株蒲公英，带着这个疑问，又轻轻地吹了一口气，看着蒲公英尽情的飞翔，那时，我真的觉得蒲公英是获得翅膀，翱翔在天空，随着风，轻轻的飘荡，我似乎想到些什么，马上往蒲公英飞的方向跑去。

我跟着蒲公英，它像是小鸟，带领我到目的地，终于，冯爷爷停止了燥脾气，而蒲公英也在一块湿润的土地上找到了归宿。我替它欢呼，它好好的生存下来了，他没有因为离开了母亲的怀抱而害怕，而退缩，而是勇敢的生存了下来。

这时，我想到了关于我的一件事，那时，我特别的不懂事，就因为妈妈出去有事几个小时，我就把附近的邻居都找来了，说要找我妈妈，可是，我那时为什么不像现在的蒲公英一样，不依赖，而是独立自主呢？

虽然我现在没那么依赖妈妈了，但是，我一想到我少时的事情，就感到惭愧，所以，我最喜欢的植物就是蒲公英了。因为它时刻提醒我要独立自主，不要过度依赖大人，因为成长就是这样。

[蒲公英的不一般励志作文

大家都知道变色龙吧？变色龙会根据周围的环境来改变自己的肤色，而我的妈妈虽然不会变色，却会因为周围的气氛和发生的事情改变自己的“性格”。

“踩到地雷”

妈妈有时是会很凶的。有一次放学回家，我一到家就把书包顺手往地上一扔，红领巾随意一甩，再顺势一坐，整个人便呈“大”字形摊在沙发上看起电视来。过了一会儿，我正看得起劲儿，门突然开了，我的妈妈“毫无预兆”的回来了。还没进屋的妈妈一看见地上躺着的“可怜兮兮”的书包和红领巾，以及我那随意到了极点的姿势，脸上刚刚堆起的微笑刹那间就没了，紧接着，一大片乌云立即在她脸上登陆。我心里“咯噔”一跳，暗道：不好，一时失误，踩到地雷了！我立刻从沙发上蹦起来，用最快的速度捡起地上的两位“伤员”，立正站好，乖乖地等着老妈对我进行深刻的思想教育。果然不出我所料，妈妈把鞋换好后，那唾沫星子就劈头盖脸地飞泻而下：“你看看你，一个大姑娘家躺在沙发上像什么样子，坐没坐相，站没站相，嗯？自己的书包不好好放，随便乱放。你在老师和同学面前是不是也这样？啊……”噼里啪啦地骂个没完没了，比我老外婆还啰嗦，比法院里的那些检察官还严厉。我不禁扶额叹息：我不入地狱，谁入地狱？

“超级幼稚”

有时我妈她其实就是个幼稚到家的“中年儿童”。我和她出去玩遇到意见不统一的时候，她便会抱着我的胳膊，朝我撒娇。每当这个时候我都有一个错觉：我是妈妈，她才是我的女儿。妹妹（我小姨的女儿）到我家来玩的时候，妈妈最喜欢拿着一个抱枕，和妹妹一起玩史上最幼稚的游戏——婴儿版的躲猫猫。每到这时，我便会从她们旁边走过，然后不屑地说道：“幼不幼稚！”

“被知心姐姐附身了”

妈妈很喜欢和我谈心，她说这样才能更了解我。吃完晚饭后，我和妈妈喜欢沿着小区周围的公路散步，在这期间，我们便会聊一聊学习上和生活中所遇到的问题，而这时，妈妈就会对我露出一副知心姐姐的样子一一向我解答，并说出她自己的想法，从中开导我。由此我常常怀疑那时的妈妈是不是被某位知心姐姐附身了。

……

这就是我的妈妈，怎么样，是不是喜欢变来变去？是不是不一般？不过，我知道，不管妈妈变成什么样，她都是世界上独一无二的妈妈，都是爱我的和我爱的妈妈。

这个寒假很不同，因为一旦过去，我就要面对小升初。那一场场可怕的考试，听了就胆颤心惊，更别说亲身经历，肯定已“一命呜呼”……——题记

这是一个特殊的寒假;这是一个紧张而又快乐的寒假;这个寒假，不一般!

最需攻克难题之——奥数

众所周知，我最厌奥数，不知是因为“情绪”这个坏蛋在作怪，抑是否?总而言之，我对奥数是：擀面杖吹火——一窍不通。所以，这个寒假，我要自己做主，主动多做、多练奥数题，争取让我的奥数水平赶上“奥数天才”宝贝森!还有，我也要预习预习新学期的数学，免得进了学堂听的一塌糊涂。

提高水平问题之——英语

对于语、数、英这三门主课来讲，我英语成绩最好。但是一旦进入初中，主课就由三门涨到了七门。这突如其来的改变，相信绝大多数小朋友都会接受不了。我也是，听了就两腿发软、打颤，双目突然一黑——晕了!提高一下英语水平，提前自学初一英语，相信我吧，我就只用担心六门课不挂掉就好了。

较为居中困难之——语文

虽然曾经以年级第一的称号胜出过，那时我的那个高兴呀，你知道的。我分不清东西南北，不知自己姓啥，不知天高地厚，海阔天空……(“我这是扯哪了?” )但是，我还要继续努力，努力学习小城老师的写作妙招，努力写好作文，努力学酒庄主的写作水平。我还要努力看书，看名著，看经典的书!

这个寒假，真是不一般，因为听说了上初中后的紧张，所以我要抓紧享受小学最后的美好时光，也还要努力考上理想中学!

①.举例子：具体真切地说明了事物的××特点。

②.分类别：条理清楚地说明了事物的××特点。对事物的特征/事理分门别类加以说明，使说明更有条理性。使说明的内容眉目清楚，避免重复交叉的现象。

③.列数字：具体而准确地说明该事物的××特点。使说明更有说服力。 ④.作比较：突出强调了被说明对象的××特点(地位、影响等)。 ⑤.下定义：用简明科学的语言对说明的对象/科学事理加以揭示，从而更科学、更本质、更概括地揭示事物的特征/事理。

⑥.打比方：打比方就是修辞方法中的比喻。生动形象地说明该事物的××特点，增强了文章的趣味性。

⑦.画图表：使读者一目了然，非常直观形象地说明的事物的××特点。 ⑧.作诠释：对事物的特征/事理加以具体的解释说明，使说明更通俗易懂。

下定义与作诠释的区别是：定义要求完整，而诠释并不要求完整，对事物的特征/事理加以具体的解释说明，使说明更通俗易懂。可以颠倒。

⑨.摹状貌：对事物的特征/事理加以形象化的描摹，使说明更具体生动形象。

⑩.引资料：能使说明的内容更具体、更充实。用引用的方法说明事物的特征，增强说服力，如引用古诗文、谚语、俗话。引用说明在文章开头，还起到引出说明对象的作用。

我不一般，与普通女孩比更不一般。

不一般，从名字上就看得出来。人家的小名都叫什么云云啊、雅雅啊之类的，可老妈偏给我起了个“小猫”的名儿。原来，倒还觉得这名字挺优雅可爱的，可自打这名儿被同桌泄露出去后，全班人都拿我的名当笑柄，真是气死人了！

我不单单名字不一般，性格爱好也不一般呢！

人家都说女孩子娇气爱哭，可我却不爱哭，爱笑！在学校，若是有男生欺负我，换作别的女生，肯定早就“一枝梨花春带雨”了。我才不呢！熟悉我的人都知道，我在暴走状态下是会不怒反笑的。同桌常戏谑我：“这只猫（他一直都这么叫我）的笑声尖利刺耳，半夜里听一定像遇到什么冤魂一样的恐怖——”他这也太夸张了吧？怕是恐怖小说又看多了。

走进校园，我是一个大家公认的品学兼优的尖子生。关上家门，那一切便惊天大逆转喽！说起我的业余爱好你也许不敢相信，绝对带有神秘感，那就是——占卜！每当学习之余闲暇下来，捣鼓捣鼓“塔罗牌”和“星象牌”可是我的最爱。看着墨蓝色的“塔罗牌”流转在指尖，瞬间会有一种穿越时空、洞察世界的奇妙感觉！不过，你可千万别觉得我这人太迷信了。要知道，成为一名顶尖的占卜师，那可是我的梦想。虽然现在的我还只属于入门级，但是只要有空，我就会铺开桌布，摆好牌阵，静静地让塔罗牌翻起，起诉未来与过去……

我不一般，与普通女孩不一般！

有一句话说得好：“养儿方知娘艰辛，养女方知谢娘恩。”母亲是我们这辈子最大的恩人，三八妇女节就是妈妈的节日，作为儿女的我们，自然也该为母亲准备一份小小的贺礼以表心意。这不，我也想给伟大的母亲送礼物，只不过，该送什么礼物好呢？我绞尽脑汁也没想出一个较好的法子来，幸好，在我脑袋大得比山还大时，不知是哪位好好先生（好好女士）下达通知，让我们以《我的妈妈不一般》为题写一篇作文比赛。这下，我可来劲，好不容易有了一个好法子我怎么能错过呢？于是我操起笔，准备母亲的礼物。咳咳，废话不多说了，接下来就请欣赏我送母亲的礼物吧。

我妈到底怎么不一般了呢？她不是猪八戒，因为她没有三十六变，当然她更不是孙悟空，因为她连三十六变都不会，怎么会七十二变呢？嘿嘿，你猜不出来是吧，我说她不一般，那就说明她很二般呀，真笨！

我妈呀，她虽和《西游记》里的八戒不同，但她和动画片里的八戒倒有七八分相似，都是属于傻里傻气的类型，既天真又可爱，经常一口一个宝贝儿叫我，叫得我全身鸡皮疙瘩都掉了几百次了，使我真不知道该形容她是傻得天真，还是傻得可爱？

镜头一（吃饭时）：“宝贝儿，妈妈饿了，你去给妈妈煮面嘛。”“哎呀，我在写作业，你这么大个人了，还要别人帮你煮面，自己弄去。”一听这对话，就可知道是我妈在对我进行撒娇行动了，啧啧啧，听听我妈的话，鸡皮疙瘩有没有冒出？这种事我已经习以为常、见惯不怪了，所以我压根没想过要理她。没想到，她竟拿出原本是我同学张鑫的杀手锏——装可爱，还一边摇我一边说：“宝贝儿，你不给我煮面吃，我以后就天天到你班上去叫你给我买糖糖，反正丢的又不是我的脸……”说着说着，还撅起嘴巴，皱起眉头，又眨巴眨巴着眼睛，装出一副可怜又可爱的样子，原本我就是一个对可爱生物无法抗拒的人，虽经过长期的坚持，但这种肉麻得不行的可爱我还是第一次见过，看来我输得很惨，只好放下笔，给妈煮面去。

镜头二（起床时）：“叮——”七点钟的闹铃准时起床，而是被妈那自创的童谣吵醒的，喏，来了，“宝贝儿，宝贝儿，快起床，太阳都晒屁屁了，快点儿，快点儿起床了……”我从没想过我妈是这样一朵二般的奇葩，奇得太“2”也会使人落泪啊！

请你记住，我妈是真的不一般！

以往过新年时，我都是当家中的少爷，嘴动脚不动，往沙发上一躺就当上了一家四口的指挥官：“爷爷，帮我煮两个鸡蛋;妈妈，快点儿去杀鸡，过新年可少不了鸡肉呀;奶奶，快去洗菜，晚上我要大饱口福;爸爸……”想起往年一家人在忙碌，而我却悠哉悠哉地在沙发上休息，心里实在有些过意不去。今年我这人指挥官决定降职，当一回士兵。

我今天的首要任务是杀鸡。我走向阳台，刚打开鸡笼，一股臭味迎面扑来。一大泡浊黄的鸡屎随之映入我的眼帘。我被“炮弹”熏得昏头转向，都快要呕吐了。唉，想不到平时指挥别人容易，今天自己还没做就觉得这么难了。天呀，看来我还是回去做我的指挥官得了。我拍拍屁股正想脚底抹油溜之大吉时，代理指挥官妈妈出现了，她指了指鸡笼，又指了指我，说道：“你不想干可以回去当你的指挥官，你还是让我干吧，这事儿小孩子干不了。”我一听急了，大声说：“我想干都想疯了，小孩子怎么了?我一样可以干好!”说罢我立刻回到阳台去，抓起鸡便往厨房赶，吹牛到这个地步，也只好拿刀、备开水，把脸打肿来充一回胖子了。

原本不想杀鸡嫌脏要一走了之而后又打肿脸充胖子的我中了妈妈的激将法后，把好奇心也给激了出来了。我迫不及待地想看看掉毛鸡的丑样，在妈妈的帮助下我按住鸡脖子，大刀那么一挥便给它割出了一道殷红的伤口，血汩汩地流了出来。鸡在不停地挣扎，最终慢慢地软了下来。我把它丢进滚滚的热水里浸泡，几分钟后再捞上来拔毛，看着那脏而凌乱的羽毛。我有些反胃，但好奇心始终占了上风，我小心翼翼地拔毛，好大一会儿工夫才把鸡毛拔光，展现在眼前的是一只“没穿衣服”的鸡，我的好奇心得到了满足，“任务”也胜利完成了。

我杀完鸡后，代理指挥官又给我派了下一个任务洗菜。胜利后的我信心百倍，捧起一大把自己最Love的莴笋便兴冲冲地往厨房冲去。由于我在以前也洗过菜，有“前科”，所以仅半个钟头，我便洗干净了战利品。接着，我继续帮妈妈打下手，妈妈夸我做得好，我感到得很开心、很幸福。

这个新年，我不再是大少爷兼高级指挥官，而是做一位“冲锋”上“前线”的士兵。既学会了杀鸡，又帮妈妈打下手。瞧，不一般吧!

[这个新年不一般作文

他们一路来到中年人指定的地方，四位少年看到了这一幕都惊呆了，中年人还说：”你们要从这座桥走过去。”云傲天往前看了一眼，这个桥是用一个木头做的，桥下是万丈深渊，木头只有零点四米宽。

这使他们提心吊胆，战战兢兢，大家都叫云傲天先过去。童欣说：“云傲天你不是整天说自己是最勇敢的吗？现在就可以证明你是否说谎了。”云傲天神色慌张但又不服地说：“去就去，谁怕谁！”只见云傲天打开双臂，保持平衡，小心翼翼地在独木桥走着。突然天上来了一只鹰，这只鹰凶猛地扑向云傲天，云傲天一个趔趄被它给推下了下去！说时迟，那时快，云傲天幸好用一只手捉住了桥，大伙赶紧把他给拖了上来。云傲天脸色煞白说：“刚才真的是吓死我了！都怪童欣，叫我先去！”鑫鑫说：“要怪就怪那只鹰。”云傲天说：“这次要去一起去，要死一起死！”大伙十分同意，大伙便一步接着一步，小心翼翼的走过了独木桥。

童欣发现为什么这次没有鹰，“因为这次要考验你们的团队精神，恭喜你们闯关成功！”大伙们互相看看自己，满意地笑了。

他轻轻地盖上了我的被，熄了我床边的台灯，道了声“晚安”，随后关上了门。

刚想闭上困倦的双眼，对面的灯火勾起了我心底的波澜，我爬起身缓缓地推动窗帘，又不免再望一眼。窗外，是无声的夜，夜里，是那些依旧亮着的灯，橙黄色暖暖的光晕中，是那一个又一个未眠的灵魂，他们在安谧的夜里，劳碌，担忧或是陪伴与守候着……

不经意间从门缝里看去，并无全黑。隐隐绰绰间还有一丝光亮，很小，很弱。我一眨眼，那光又像消失不见，“父亲还没有睡！”一刹那，我想跟着那光走，它们再怎么无形，仍能看见父亲的模样。门把手微微向下倾，我点着脚尖，慢慢冒出脑袋，有那么一瞬间觉得自己像是除马克？李维塑造的小男孩外，又一个偷影子的人。

他——父亲，还没有睡。

他只开了厨房里的一盏小灯，灯光争先恐后地挤进夜里。远远望去，他弓着背，点着脚尖，身子微倾。父亲并不高大，但他每每在我心中，永远做最高大的男人。曾经会觉得文人墨客把父母的背影写得过于煽情。而此时此刻，终于理解了那份感动，面对他的背影，别是一般滋味在心头……

如果不是这束灯光的引领，我又何曾能知道每天的早饭浸泡了多少父亲的辛劳。他拍了拍袖子，弯下身去，“滴滴——”预约好了粥。面对那一个电饭煲，或许“晚安”两字变得更有意义些。透过光，我看到了他额前的皱纹，那双贴着创可贴的手，是切菜时不小心划到，那淡淡的血迹，又被他时常伸进口袋里不让我看见。一种愧疚，一种自责从心底喷薄而出。匆促的一声“晚安”又能肤浅地代表什么吗？眼眶慢慢湿润，透过朦胧的晶莹泪珠，他的身躯是多么渺小，忙绿地穿梭在厨房的每一个角落，在父爱的万丈深渊里，他留下了一段记忆——灯光里的背影。

咽下喉咙里泛起的酸涩，我原以为只有语言才能驾驭父爱，“晚安”夜晚了，安心睡吧。但那些语言无法驾驭的滋味，就像看见父亲背影后的泪水，它是咸的，又是甜的，在心头汇成一股泉水，那是父亲的汗珠，抑或，是父亲的泪水……

那一个夜晚，我躲在被窝里迟迟未眠，品尝着泪水别样的滋味，瑟瑟又暖暖。