放开了你的手出自哪首歌词经典20篇

别看我现在是个乐天派，整天蹦蹦跳跳，吵吵闹闹。

追忆往事，我曾经自卑。

在小学，我是一个极为自卑的女孩，认为什么都比不上别人——成绩比不上别人，相貌也比不上别人……升入初中，班里要公开竞选班干部——先自荐，然后同学投票。我可想当班干部了，因为我未当过班干部，甚至连小组长也没有当过。可是，我又不敢，因为我没胆量，我真不知道该怎么办?

班主任龙老师似乎看出了我的犹豫，亲切地对我说：“自卑，没有理由。因为每一个人都有优势与不足。既要看到短处，更要看到长处。去吧!我相信你会成功的。”龙老师的话给了我力量，我看到了光明，壮大胆子，在黑板上写下了自己名字，充满激情的讲了奋斗目标。再次回到座位时，我知道已从自卑中走出。

之后，我不再自卑。我充分挖掘潜能，发挥特长，学会放开自己。学生会干部竞选有我大胆的身影;演讲比赛有我洪亮的声音;辩论赛场有我丰富的论辩。班会则是我大展风采的时机。

人一生的转变是比较多的，但关键的、令人刻骨铭心的只有那么一两次。我的那次转变太让我难忘了。我很幸运，能遇上这么好的老师，是她鼓励了我，改变了我;是她帮我走出了曾经的自卑，让我寻找到了一片蔚蓝的天空。

指导教师：陈荣华

简评： 仿佛讲述别人的故事，不动声色地。追根又溯源，捧出成长的经历。人的成长，离不开饭，更离不开鼓励。每一脚成功，都会垒高自信。不讲道理的人，才浇灌自卑。烧一回山吧，让自卑化成上等的肥。

一个很简单的夜晚，白炽灯孤独地闪着微黄的光亮，妈妈坐在沙发上翻看过去的照片，这其中有爸妈结婚以前的，也有一些是女儿和她哥哥——爸爸总是细心地记录下他们的成长历程。妈妈像是一个等待收获的老农，小心翼翼地把照片拿起、放下，因为那些都是她的宝贝啊。“平，看，这就是你爸读书时的照片”说着，便忙拿给女儿看。女儿也赶快接过，“爸，你好帅啊，噢，对了，你是省师范大学毕业的吧——为什么要回到这个小地方呢，我的数学老师和你是一个学校的，不过，你看人家现在多么厉害。”虽然不是第一次提起这个问题，还是不免为爸爸感到遗憾，如果当年他留在城市，就不用在这里受苦了。但是女儿的话没有得到爸爸的回答，妈妈却积极响应了，“你爸就是懦弱，人家请他留下，他却硬是狗咬吕动宾——不识好人心，如果当时他答应，现在早已是一所著名中学的老师了。对了，就是你现在的学校。”女儿看了一眼爸爸，见他又像往常一样变的沉默，就安慰爸爸：“爸，你去我们那里应聘吧，一定行的。”爸爸沉默片刻，说：“你学校的老师上课都用多媒体，是吧?”“是，不过他们也并不精通的，况且你不也会一些吗，足够应付的。”女儿实话实说。爸爸叹了口气，不再说什么。

透过窗户，女儿看到漫无边际的黑暗，今夜没有月光，今夜只有充满遗憾的回忆。那时，爸爸只是一个农村青年，独自一人来到繁华的大都市求学，他没有在这个让人着迷的地方迷失自己，反而是自卑让他无法放开自己。其实没有什么可以让他自卑的，他的成绩样样第一，人缘又好，偏偏是他的家庭背景把他推向黑暗的角落。爸爸的舅舅是一个傻子，在他很小的时候，小伙伴们总冲他喊“傻子，傻子……”他从不反驳，因为他们说的是真的，他无从反抗，所以，他开始远离人群，闷头苦学。不知是命运还是什么，十五年后的爸爸竟成为那个贫穷小村唯一的一个大学生。当他背上旅行包离开时，儿时的朋友没有认可他，没有夸奖他，反而是一句冷嘲热讽的“傻子是不会有什么成就的”。本来沉浸在高考喜悦中的心再一次被扔回原地，摔的粉碎。所以当他来到大城市后，更加小心地隐藏自己的过去，每天穿梭在教室、食堂和图书馆之间，从不过多的和别人交谈，因为那样很难隐藏自己的伤感。同学见他这样，便为他起了一个雅号“世外书生”，当别人这样称呼他的时候，他总是欣然接受。“世俗之外，多好的地方，可我呢，我却是恰恰被世俗所扰，别人根本不懂，只有自己知道，自己不是可以轻易放下的世外人，只是一个普普通通的自卑者。”所以在毕业后，优越的物质条件没有留住他，朋友的苦苦相劝没有打动他，他还是回到了家乡，成为了一名小学教师。那时的他别无选择，苦涩的往事缠绕在他的心头，不自信的性格更是与他寸步不离，再也不能让其他人知道这件事，就让自己给他们留下一个潇洒的背影。然而，爸爸与潇洒无缘，因为有太多舍不得，试想一下，他又怎会心甘情愿离开，如果不是那件难以说出的家事，他又怎会告别这座城市!回到家乡之后，爸爸便与妈妈成了婚，过着平平淡淡的日子。往事并不是过眼云烟，时至今日，爸爸仍旧忘不掉。偶尔，妈妈提起，他的目光总是朝着远方张望，我知道爸爸又在伤感，失去的东西无法再重新拥有，而造成这样一个结局的却是自己该死的自卑感，又怎能不悔、不恨!可是，悔恨无情，愁断肠，无路转，漂泊的过去就让它继续流浪吧，不要给它一个家，让它时刻提醒着自己，鞭策自己吧!

岁月无情，爸爸满头乌黑的秀发已沾染上岁月的痕迹，他的女儿也长成了亭亭玉立的少女，并考入了一所著名中学——恰恰就是惹他伤心的地方。每逢女儿回家总是和他讲自己在学校的故事，想要为爸爸弥补些什么，但是，失去就是失去，再也无从弥补。女儿只能在心中呐喊：“我的爸爸，不要再走以前的路，去争取一回吧，你会是最潇洒的英雄。”爸爸也只能默默祈祷：“不要让任何人拥有我以前的不自信，不要让我的女儿继承爸爸的伤痛。女儿，勇敢去拼搏吧!爸爸祝福你。”

爱，是一个温暖的字眼儿。世界上有很多种爱，最无私的爱那就是父母对子女的爱。孩子是父母的心肝，爱孩子也是父母的本能，但是，爱不是纵容和过分的关心，而是包括批评与责骂的。许多的家长就是太关心孩子了，他们不知道自己的爱对孩子造成了很严重的后果。

我的爸爸就是这样一个典型的人物。每天，他都会重复的问这问那：衣服穿了几件？羽绒背心有没有穿？袜子穿的是厚的还是薄的？早饭吃了没？作业写了没？写了多少？还有多少？午饭吃的什么？……他好像就是长官，我就是犯人，做什么事情都得经过他的允许，没有一点儿自由。

记得有一次，我要去同学家玩。一听到我要出门，爸爸就立刻反对：万一在路上遇到了坏人怎么办？万一去的路上迷路了怎么办？万一你玩得太久忘了时间怎么办？万一……爸爸还没有说完，我胸有成竹的说：“我早就准备好了手机，钥匙和纸。只要从她家一出来，我就打电话给你们。”爸爸听了，还是不太放心，万分关切地问我：“手机有没有充足电了？还有，你到了同学家不要乱跑，回来的时候打个电话给我，然后等在那儿，我会来接你；对了，你同学家在哪里呀？远不远啊？太远的话走过去会累的。哎呀，算了，还是我送你去吧！”唉，我本来和同学约好一点半去她家的，现在都一点四十五了，想去同学家也来不及了。我只能无奈的摇摇头。

俗话说：“绕檐家雀永远飞不上蓝天，绕膝孩儿永远奔不向远方。”

爱可以帮助孩子们健康的成长，可是溺爱却阻止了他们的成长。正是爸爸对我的溺爱，使我错过了许多锻炼的机会 ，使我衣来伸手，饭来张口，也从来不做家务，整天生活在蜜罐里。作为新时代的主人，我们应该尽早独立，自立自强，因为只有这样，我们才能真正长大。

爸爸，爱我你就放开我，让我真正长大吧！

告别了蒙蒙阴雨天，天气渐暖，春花开放，阳光总是伴在身边，世界一片欢愉，但我心中的失落仍挥之不去。

伫立江畔，碧水粼粼，虽已是初春，杨柳仍黯然无泽，又不禁想起我自己，月考出师不捷，各科平平，担心着成绩如这杨柳，该鲜艳时仍然沉寂，便从此一蹶不振。

我寻根望去，企图发现一丝新绿，好让心中有些安慰，可望到的只是蓝天白云下残端枯槁的杨柳，唯一一丝希望也破碎了。在要离开的瞬间，猛然抬头，看见一只燕子，不，是一只风筝从对岸升起，彩色的翅膀在耀眼光下熠熠生辉。

风有些大，“燕子”在空中努力寻求着平衡，冲破风的阻力，摇摇晃晃地飞向更高更蓝的天空。它勇敢着，努力着，奋斗着，但他一次又一次的失败，可他不放弃。突然，一个踉跄，它要掉下来了，任风吹着，东摇西晃，但它无畏，它努力寻求重心，挥动翅膀，终于在即将失败的那一刹那又飞了起来，我不禁为它松了一口气。我暗自佩服这个放风筝的人，他一定经常放吧，思衬着，却发现，主人竟是一位残疾人，他有亲人陪着坐在轮椅上……线渐渐放完了，突然，这位残疾人做了一个惊人的举动，他拿来一把剪刀，“咔”，剪断了风筝线，声音清脆而响亮，他望着风筝，目光里满含期待与憧憬。

我恍然大悟，脱离了线，风筝不就能飞的更高更远吗?它之前那么努力不就是为了这一刻吗?即使它最后会掉下来，即使它最后的结局并不美好，但他曾经高飞过，自由过，幸福过，它不会留下任何遗憾。再看看这位残疾人，他的身体虽然残缺了，但他的心灵比任何一个人都要完整，他的心灵还是自由的。他和风筝都那么执着的面对苦难，我又有什么理由消极，我不是应该更努力，不管结局如何吗?

的确，人生就像一次旅行，重要的不是目的地，而是旅途中的风景和看风景的心情，是放飞心灵，让心灵去旅行，让心灵获得自由。即使在我们最无助、最困顿的时候，只要心灵是自由的，我们就能不惊不惧、乐观向上;我们就能拨开生活的迷雾，放下身边的琐碎，把尘封的心胸敞开。所以，只要我努力了，问心无愧了，我不就成功了吗?

放飞烦恼，放飞无奈，放飞心灵，放飞希望，放飞幸福，无论何时，都微笑着去唱生活的歌谣。

“野芳发而幽香，佳木秀而繁阴，风霜高洁，水落而石出”，15年来，生活让我懂得了放弃!为了我的理想，为了更多的人可以读书，我必须放弃! (《从天空想到的》)

想到这里，我又记起了一位名人说过的一句话：“身边的书多着呢，只要发觉，肯定会学到很多……” (《阅读身边的人》)

佐拉说：“人生――只有两分半种的时间，一分种微笑、一分种叹息、半分种的爱……”在我看来，在我陶醉于欣赏母亲的梳妆中，那一分钟的微笑不是勉强，那一分钟的叹息之后不再是叹息，而是爱的传递，母亲将她对生命的爱，对生活的爱，对亲人的爱融于平日的点滴中，我忘情于其中了…… (《陶醉》)

当生命轮回于四季交错之间，时间的隧道也随之为我们打开，而人生路的漫长与曲折，又埋葬了多少春花秋月的朴实与完美，又留下了多少月缺月圆的悲欢离合，当经历了一番大彻大悟之后，人生似乎变得一切都有所谓，一切似乎又是那么的无所谓了!爱情，自古以来是一道美丽的风景线，多少人在欣赏的同时，也在品味着其中的酸甜苦辣咸，感受着莫名的快乐与悲伤，回味着离别时的那一次回眸，承受着经久的煎熬与刻骨铭心的疼痛，但是尽管你会毅然决然的转身，又有谁可以忘记，又有谁从此断了那份眷恋?

放手，记得有一首歌叫做，有一种爱叫放手。而选择放手的人，并不意味着离开，而是一种对于相爱的无奈，也许是爱给了压力，也许是彼此之间有了禁锢灵魂的感觉，让彼此之间透不过气来，如果选择放手，应该是一种很恰当的行为，因为爱了，就是希望她或他会幸福，而留存于心间的那份爱，在放手之后，似乎要来得更猛烈些，内心中忍忍作痛，恣意妄为的撕扯着破碎的心，游荡的灵魂在梦醒之后仅存一丝气息。

放下，人生有很多事情可以放下，但也许唯独爱情是放不下的，无论你多么坚强，多么的决绝。所谓的放下也许只是对于自己伤痛的一种心灵慰藉而已。也许内心深处根本放不下，因为爱情本身就是一种毒蛊，深爱的人会甘心情愿的吞下去，让自己不能自拔，爱得深，伤的更深，无论何时何地，只要你轻轻的触动伤口，便会剧烈疼痛，因为，没有人可以忘记一份留存于生命中的真爱，哪怕是一个微笑的眼神，一个轻轻的拥抱，都会铭刻于记忆的深处，弥漫在身体里的每一个细胞里。

放开，爱情有一种神奇的力量，纵然你真的想放开，但是脆弱的灵魂让你根本无力挣脱，思念和牵挂犹如一对孪生兄弟，紧紧的包围着你，让你无法逃脱，让你不由自主的停下你的脚步。当你试图用疲惫来赶走一切的那一刻，你会发现，原来思念却来得那么容易，顷刻着侵润了你的每一根神经，牵动着你的心，让你无从所及。

放弃，难道是真的放弃了吗?离别的那一刻，不回头比回眸更需要勇气，也许没有人会真的做到放弃。每一个不同的时间段，也许你的脑海里会重复播放着每一个曾经留下的美好的画面，那么的清晰，那么的深刻，那么的痛楚万分。多年以后，若再次相遇，也许一个眼神便会重新燃起爱情的火焰，焚烧整个身心。

爱有千重，心只有一颗，只有真爱是无悔的，无所谓别离与拥有，唯一的答案，爱一个人好难。

回忆过去，突然觉得过去的我好像一直在一个伪装自己的时代里，这些天，我一直在想过去的我为什么在别人面前我要掩饰真实的我，而却在一个狭窄又自由的个人空间里才表现出来自己的真实面目，为什么?

也许是因为我要想变得漂亮才掩饰自己的吧!当然说这句话有人会有疑问，是的，我不是一个漂亮的女孩子，也许在别人的眼中我只不过是他们眼皮底下的一只小蚂蚁而已，不漂亮的小蚂蚁而已，是别人想踩就踩的一只无助的小蚂蚁而已。是的，因为这样，那时候的我在想，我一定不会是他们眼中的那只蚂蚁的，也正是因为这样，我才想要变得漂亮而变成另一个人，改变自己，掩饰自己。也是因为这样，我才会更加奋斗，更加努力。

回忆过去，在那个掩饰自己的我，在别人面前才敢提起头正视着交流，一直回到家，照一照镜子，忽然又觉得自己真的好丑，又仿佛回到了以前那个自卑的我，我不想再看自己了，也许是因为我不漂亮吧!

但是，我真的好不服气，因为我知道自己从被别人鄙视的那一瞬间，那一段时间，我真的过得非常痛苦。我好不服气，因为那一段时间我是那样痛苦的逃脱过来，从别人的眼中逃脱过来，我不甘心，我不服气。

因为我要变得漂亮，所以掩饰自己，所以我才会不服气，所以我不想太累了，变得漂亮，掩饰真实的我，真的太累了，我不想又一次次被挣扎在痛苦里，突然这一刻我不想变得漂亮了，所以这样的念头渐渐的打消了，所以我要做回真真实实得我，因为这样会让我觉得比较轻松吧!

与其掩饰自己，不如放开自己

旧地重游，，记忆如花，苍白似雾.

夜深了，窗外早已没有鸟叫虫鸣.谁，触动了你的记忆，点亮了那片希望之光.路，在那一棵棵寂寞的树点缀得更加孤单.车，在昏黄的灯光下如同一缕缕的轻烟，倍觉伤感.风擦身而过，你我形同陌路.望着飞舞的黄叶，心却无比沉重.

满天繁星时，心如明月.沧海桑田，世事变迁.

短短数载，像那秋风去了又来一样，不留痕迹.在白色和黑色的记忆里，却不再有蓝色和紫色的梦.如今的你早已遗忘，我只是你生命中的一个过客.雨停了总会再落，风吹过仍会来.你我再年轻，也敌不过红尘旧梦.往事回首，亦一笑而过.

伤心处，醉里看花，岂知人生无常.痛苦别离，自有一番苦楚.

春已来，风过处，散尽万里雪.

此时，在苦苦追思，脑中的音容笑貌却挥之不去.初见时的眼神交汇，相遇时的一笑而过，等待时的含情脉脉，分手时的痛快淋漓.她，一个精灵，无时无刻地吸引着我，令我不由自主地心动.她是一个淘气的天使，使人感觉到温暖，开心.她是一棵沾了毒的玫瑰，在不知不觉时却毒害了心，让人心痛欲绝.

守不住，手放开，却刺痛了心.

黄昏的余晖下，这个城市依然明亮，匆忙如旧.你我在这相遇，相识，相知，相离.鲜花映衬下，难得的绿荫让人爽朗.在这发生的一切，仿似过眼云烟，消失得无影无踪.黄昏，树下，池塘边，我，交织成一个动人的梦境.

无心问柳，柳自伤，伤尽处，梨花带雨时.

默默看着一对对的伴侣，一个个老人.看着其开心的笑容，倾听着他们的人生感触.时间在夕阳的余晖下慢慢转过，没有人注意到我，我也无心相识他人.在这个相遇又分手的年纪里，惟一能做的是放开，等待生命中的另一个过客.像被风吹下的蒲公英，只好期待着把自己吹向一处山青水秀的好地方，我心亦然.夜，到来了，我已离开.

寂寞的天，零落的雨，伤心的人.

朦胧中，你向我走来，盈盈道，问君能有几多愁?缘分过处，徒留伤感.答，情深处，难回头，路苍茫，惟有放开.风不知何时吹来，冻醒了沉迷梦境中的我.此时弯月初坠，我已恍然明白.

叶已落，我放开了，不再苦苦等候.

回首望着这个城市，感觉到无比的轻松.风轻轻地吹，树轻轻地挥手.我，期待着生命中另一个值得我等待的人.

每个人都有无奈，有空虚，有失落 ，有悲伤……来到大学，感触最深得就是这些词。

每次跟高中同学联系，聊天提得最多得也是这些词。它们就像流感病毒一样传播得很快，途径很多，不经意间就会被人们提起。可是仔细想下，难道我们就真的那么脆弱，连一点抵抗力也没有，我想不是吧。我们这些90后身上有无限的创造力，我们能够很快地接受一些新新事物，甚至有些人也能成为时代潮流中的弄潮儿，我们无穷的潜力是不可小觑的。

有心理问题是不可避免的，可是如果被那些所谓的心理小疙瘩羁绊是不值得的，面对问题我们不能逃避，而应该正视问题、敢于面对、找出正确的解决方法。

我们要正确给自己定位，要肯定自己的成就，现在的人们都太谦虚了，过分地谦虚就等于骄傲。有了成就，多鼓励自己，让自己有继续前进的动力;同时也不能自满、自大，这样只会让自己偏离人生目标，最终会陷入迷茫。正确定位，能够帮助你更好地了解自己，让你能够储存实力的同时更好地挖掘自己的潜力。

我们还要有良好的心态。在处事中，我们每一个人都不是完美的，但我们会向完美的方向进步，而这需要积极的心态。良好的心态是放飞心灵的钥匙，让你在伤心难过的时候能够更好地释怀，用一颗平静的心来看外面的世界，或许理想、或许现实。

美国著名人际关系学家和成功学专家卡耐基给青少年的11条处事技巧：修饰外表很重要，培养积极的心态，以十足的自信迎接未来，锁定目标迎接挑战，年轻没有失败，抓住人生际遇，成功始于小事，永远珍惜时间，学会与人相处，帮助别人就是帮助自己，获得大家的喜欢。其中也提到了积极的心态，自信心，锁定目标。

年轻就是资本，我们要充分利用自己的资本，给自己增加养分，让自己在豁达、明朗的心境中，生长地茁壮。远离失落与无奈，让自己变得乐观、坚强!

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从没想过也从来不敢想会有这么一天，我亲手结束了自己四年以后的一份姻缘，一份我这么看重的情感，一份我全心全意投入的感情!

不知道我也不想知道这期间发生了什么，不在乎我也不能在乎她在想什么!

一夜间似乎什么都变了，曾经当我知道2012年是世界末日的时候，我在心底默默许了一个愿望：希望在那一天可以拉着她的手，静静的坐在世界的巅峰----珠穆朗玛，看着世界在我们脚下消逝，直至我们消失的那一刻!

我不哭泣，因为我不敢哭泣，我害怕眼里流出的是我心中滴出的血!

我不后悔，因为我不敢后悔，我害怕后悔换来的是践踏后残缺的心!

我想笑!不是!我想啸!我想引天长啸!啸声震动九霄!啸声直达云霄!

我明想白，我等的是什么?

我想明白，我等到的是什么?

但我明白这么多天QQ不掉线是为了----她

为了在她上线的第一时间看到她，问候她，关心她

我同样明白明白手机不停机是为了---她

为了能让她在一天86400秒中的任何一秒找到我

结果呢?

终于看见那个暗淡了7天的，令我牵肠挂肚的，使我魂牵梦萦的头像由灰黑变为鲜红!早知道有这样的结果我宁愿永远看不见这个头像亮起来!

拦不住的是飞走的心，挽留不回的是逝去的感情!

一直不明白一个词语----哀莫大于心死的含义，终于在昨晚被我弄明白了!

说好的幸福呢?我不禁发出了和杰伦哥一样的疑问?

曾经记得李圣杰大哥有首歌叫---最后的疼爱是手放开!抓了49天的手，连多少摄氏度都没搞清楚，却为了她，我决定放开手!不去测量!因为我能感觉到这双手在慢慢便冷，已近冷到我抓不住，不得不放开的程度了!

我说我把她删了，叫她把我也删了!她说我删就好!可他不知道如果我能下的了手，还要她删我干嘛?直接拉黑不就得了?

我说要让她永远得不到关于我的任何消息，可我自己却怎天关注这她QQ空间和心情的变化!

手机停了，似乎手机这东西本来就是为她设计的一般，除了她手机毫无用处!主

意打定这样似乎可以不用再交话费!

千言万语化为杰伦哥 《爸我回来了》中的一句话：“你走开”!

纵有千种不舍，万般无奈我依然会尊重她的选择!

芬就让我最后疼你一次----手放开!

在百度地图上消失这几日里，我渐渐找到了所谓的快乐，在我多年学校历程中，与我走散了的东西，作为大山深处的孩子，城市生活让我变的面目全非，我从害羞到开朗再到恬不知耻，这个过程我悟了十七年...

回望这十七年，我泪流满面，真的，我的不懂事伤害了身边的很多人，虽然大家都还是和我在一起，但那种最真的友谊就这么一点点的被摩擦着，最后连沫都没剩。反目之后，我曾伤感过，但那些伤痛一定会痊愈，因为又有一批朋友来到了我的身边，我又开始摩擦起他们给我的感情，我不知道，还会有多久，我又会伤害他们，直到离开......

在大山里我找到了答案，当我躺在一片草地上，看着天空，那种恬静，那份广阔，深深的打动了我，我把心放在了这里，因为，这里会帮我洗涤这颗心灵，等到我再次回到这里时，我就会真真正正的蜕变，到那时，我才是真正的我。

离开，为这个字，有多少人痛苦，有多少人迷茫，我要做的只是先把心放在这里，我一个人上路，等心离开的那一刻，我再去做我该做的，也许这样做，多少会有些无可奈何，但只有明白心所想要的，我才能努力。

现在，我已经收拾好我简单的行囊，放开我的心灵，我独自去旅行.......

眼界即心界，眼界有限而心界无限。

于丹说，云比天大，因为云可以遮蔽天空;风比云大，因为风可以使云消散;眼界最大，目光所及皆在眼中，而心比眼大，眼所未及，皆在心中。所以说能“乘天地之正而御六气之辩者”，多是心胸广阔者。

眼是心灵之窗，不开窗的心灵又常是阴暗的，因此我们有必要开阔自己的眼界。

我们需要去学习，去汲取知识而滋养一颗善良的心。愚昧的心是混浊的，是分不清是非对错的，一旦愚昧，人就显得盲目，好像夜行的瞎子，即使点着烛光，眼前也是一片黑暗。

眼界就是觉悟，眼界开则觉悟深，眼界狭而觉悟浅。

风吹过树尖，叶子轻轻颤动。眼界狭则只会觉察到风动，眼界浅则只注意于叶在动，只有眼界阔才会明白其实只是心在动。佛祖拈花，只有迦叶一笑，这就是禅机，这就是悟道。不是眼中有禅，不是心中有佛，则不能领略其中真谛的。眼界恰是那登天的云梯，当眼界开阔的时候，心灵也就更接近精神的天堂了。

眼界是气魄，是内在气质的外在体现，透过眼睛，你看到的将是一颗炽热的心。

岳阳楼上，范仲淹成就了一句“四面湖山归眼底，万家有了在心头”，于是一颗忧国忧民之心照亮了整个洞庭的湖光山色。眼中是一片大好河山，于是在诗人的入眼中就被放大成了整个天下。至于目光短浅者，恐怕难以领略圣贤之心了。在范仲淹眼里，我们看到的是他的气魄，还有他那敢为天下先的执着信念。

眼界同样是胸襟，是容人之量，是从自我升越到兼济他人的桥梁。

俗话说，宰相肚里能撑船，将军额上能走马。所以也可以说，眼中能容了别人的人，心中也必然能容了别人。倘无容人之量，即使才华横溢，也难免英雄气短。眼里容得了沙子，心中才能装得了天下。

凡事皆宜看在眼里，记在心里。只有眼界开阔了，才会闭了眼也会看到一个晴天。

时间，会沉淀最真的情感；风雨，会考验最暖的陪伴。走远的，只是过眼云烟；留下的，才是值得珍惜的情缘。来得热烈，未必守得长久；爱得平淡，未必无情无义。眼睛看到的许是假象，心的感受才最真实；耳朵听到的许是虚幻，心的聆听才最重要。时间会告诉我们，简单的喜欢，最长远；平凡中的陪伴，最心安；懂你的人，最温暖……

做人要心胸开阔，凡事不要计较，不愉快的事情尽快忘掉，脑子里尽量多留些美好的记忆，这是一种胸怀，更是一种境界。这样做也许不容易，但是，要努力学着去做。因为，量大福大，在人生的路上，只有开阔自己的胸怀，天地才会开阔；只有把自己的心量放大，福才会大。

心中坦然，所以自在。自在是一种舒适的感觉。人生的大自在，是心无拘绊，身无藩篱。活得坦然，就活得自在。坦然是一种潇洒，一种淡然。活得坦然的人，凡事但求无愧我心，尽心尽力就好。事，成与不成随天意；人，聚还是散看缘分。少计较，少争执，因果循环，谁是谁的谁，人在做，天在看。

一件事，就算再美好，一旦没有结果，就不要再纠缠，久了你会累；一件物，就算再留念，如果你抓不住，就要适时放手，久了你会心碎。有时，放弃是另一种坚持，你错失了夏花绚烂，必将会走进秋叶静羌。任何事，任何人，都会成为过去，不要跟它过不去，无论多难，我们都要学会抽身而退……

每天都要打扮得能怎么漂亮就怎么漂亮才出门，因为你永远不知道今天会遇见谁无论你多少岁、读多少书、生得美不美都要做个闪闪发光的漂亮自己。开心的时候要漂亮，不开心的时候更要漂亮，漂亮如果有秘诀那就是狠狠宠爱自己。多珍惜眼前的，你现在拥有的，好好活在当下！做最好的自己……！

一个淡定的女人，宛若一杯清茶。所谓“落花无言，人淡如菊”，煎茶闻香，养心颐性。没有慕虚的张扬，更远离名利的角逐，她寻求的是那份心灵的安宁和性情的淡定。她眼睛里的人生和社会，添了几分美好，多了一颗爱心。她深知得与失、取与舍都是生活里固有的内容。她顿悟了执着是生命的需要，随缘才有人生的满足。一个淡定的女人，会将千丝万缕的心结交与那懂得她宽容她善待又深爱她的人。岁月的流转，人间的离合，让她更加珍视“执子之手，生死契阔”的不易。做一个淡定的女人，简单地生活。善良、率真、坦荡，用淡定去品评人生的真实，用淡定享受生活的乐趣。如秋叶般静美，象丁香那样淡雅。携一份宁静，带一种从容，淡然地来，淡然地去，活得简单而有滋味，只要留下的是一缕馨香。做一个淡定的女人吧……！

世上最奢侈的人，是肯花时间陪你的人。谁的时间都有价值，把时间分给了你，就等于把自己的世界分给了你。世界那么大，有人肯陪你，是多大的情分！人们总给＂爱＂添加各种含义，其实这个字的解释也很简单，就是：有个人，直到最后也没走…

得意时，朋友认识了你；落难时，你认识了朋友。只有在落魄时才懂，愿拉你一把的人何其少。只有在最穷时才懂，再好的感情也难敌现实，人不贪钱却都怕吃苦。只有在漫长生活里才懂，人人能爱你却少人愿忍你。所以，这世上最要珍惜的是这三种人：雪中送炭的朋友、愿陪你走过贫苦的女人、样样都忍你的男人。

女人的温柔并不是千依百顺，而是在爱人意志消沉时的鼓励，是平凡日子里的陪伴。男人的强大也不是耍脾气，而是在生活压力下的承担，是痛苦悲伤时的不离不弃。这世上没有十全十美的爱人，重点不是这个人有多出色，而是对你有多好。对你好的，才是全世界最完美的爱人。

人生不必求全责备，有道是：自古人生最忌满，半贫半富半自安！半命半天半机遇，半取半舍半行善！半聋半哑半糊涂，半智半愚半圣贤！半人半我半自在，半醒半醉半神仙！半亲半爱半苦乐，半俗半禅半随缘！ 人生一半在于我，另外一半听自然！

成熟男人应该懂得：不要追问女人的过去，有些事，知道的越多，越痛苦，想好好的生活，就不要问女人的过去。男人，请记住，女人是用来爱，用来疼，用来哄的，不是用来骂的，再怎么生气也不能动手，打了，就再也回不到从前了。男人，别忘记信任。有的女人从你什么都不是的时候就开始伴着你，并且一直支持并帮助你变得越来越优秀，这种女人是可以信任的。男人，你要知道，女人是需要赞美的，没事多夸她几句，又不费事，她会高兴一整天，你可以天天夸，她永远听不够。男人，你要知道，任性，不讲理，爱发脾气，是女人的天性，别往枪口上撞，哄哄她，说几句软话，就过去了，把自己的女人吵哭了不算本事，把哭着的女人哄笑了才是爷们。男人，一定要懂浪漫，节日啊，出差啊，一定要买小礼物送她，哪怕是一支玫瑰也好，要不断的给女人惊喜。男人，一定要学会细腻。一定要有自己的事业……

别让自己活得太累。应该学着想开、看淡，学着不强求，学着深藏。别让自己活得太累。适时放松自己，人嘛，不要活得太累，不要忙的太疲惫；想吃了不要太嫌贵，想穿了不要说浪费；心烦了找个朋友聚聚会，瞌睡了倒下头就去睡。心态平和永远最美，天天快乐才对。

人生不在年龄，贵在心理年轻；衣着不在时尚，贵在舒适合体；膳食不在丰富，贵在营养均衡；居室不在大小，贵在整洁舒畅；养生不在刻意，贵在顺其自然；锻炼不在夏冬，贵在持之以恒；作息不在早晚，贵在规律养成；情趣不在雅俗，贵在保持童心；朋友不在多少，贵在求一知己。

国家发改委昨天宣布，决定自2017年1月1日起废止《食盐价格管理办法》，同时放开食盐出厂、批发和零售价格，由企业根据生产经营成本、食盐品质、市场供求状况等因素自主确定。

国家发改委要求，届时各地要做好改革前后政策衔接，细化改革措施，抓紧建立完善食盐储备体系，研究制定应急预案，确保食盐安全稳定供应。食盐生产经营企业要做好食盐调度和配送工作，完善企业储备制度、保持合理库存，切实保障食盐市场特别是边远贫困地区和经济欠发达的边疆民族地区普通食盐稳定供应，做到不断供、不脱销。

为了保持食盐价格基本稳定，各地要加强食盐零售市场特别是边远贫困地区和经济欠发达的边疆民族地区价格监测，注重研判预警，当食盐市场出现异常波动时，要及时采取投放储备等有效措施，保持食盐价格稳定。特殊情况下可依法采取临时价格干预或其他紧急措施，防止普通食盐价格异常波动。同时，要加强食盐价格监督检查，发挥12358价格监管平台的作用，受理举报投诉，查处哄抬价格、串通价格、囤积居奇等不正当价格行为，维护食盐市场秩序。消费者可通过12358价格监管平台举报价格违法行为。

各地还要做好边远贫困地区和低收入群体保障工作，根据当地实际情况，灵活选择政府补贴运销费用或直接补贴贫困人口等方式，保障边远贫困地区和经济欠发达的边疆民族地区人口能够吃得上、吃得起合格碘盐。要按照已经建立的社会救助机制，确保低收入群体不因放开食盐价格而降低生活质量。

■如何保障食盐市场和价格基本稳定

保障市场供应

要求食盐生产经营企业做好食盐调度和配送工作，切实保障食盐市场特别是边远贫困地区和经济欠发达的边疆民族地区普通食盐稳定供应，做到不断供、不脱销。

建立健全食盐储备体系

建立由政府储备和企业社会责任储备共同组成的全社会食盐储备体系，其中政府储备不低于本地区一个月食盐消费量，企业储备不低于正常情况下一个月的平均销售量，遇有自然灾害和突发事件发生时，要及时采取投放储备等手段，确保食盐安全稳定供应。

保持价格稳定

加强食盐市场价格监测，建立健全应急保障机制，保持食盐价格稳定，特殊情况下可依法采取临时价格干预或其他紧急措施，防止普通食盐价格异常波动。

强化市场监管

加强食盐市场价格监督检查，依法查处哄抬价格、囤积居奇等不正当价格行为，切实维护市场秩序。

■焦点

1供应有充分保障食盐价格不会出现异常波动

昨天，国家发改委相关负责人就全面放开食盐出厂、批发和零售价格后，社会关心的问题进行答记者问。

发展改革委有关负责人说，我国盐资源十分丰富、食盐市场供应主体较多，实施盐业体制改革方案、放开食盐价格后，总体上看，食盐市场供应有充分保障，普通食盐价格不会出现异常波动。

这位负责人说，我国盐资源十分丰富，盐行业多年来产大于销。2015年我国原盐产能11345万吨，消费量为8876万吨，其中食盐消费量仅为1000万吨左右。同时，我国食盐市场供应主体较多，登记注册的盐业生产企业有300家左右，盐业流通企业有4000多家。

今年4月国务院印发《盐业体制改革方案》，决定推进盐业体制改革，完善食盐专营制度，打破食盐生产企业只能销售给指定批发企业、食盐批发企业只能在指定范围内销售的规定，允许食盐生产企业进入流通和销售领域，食盐批发企业开展跨区域经营，全面建立起竞争性市场结构，食盐价格具备放开条件。因此，按照盐业体制改革方案的统一部署，国家发改委决定自2017年1月1日起，全面放开食盐出厂、批发和零售价格。

2建立储备体系企业储备不低于一个月平均销量

这位负责人表示，国家将建立健全食盐储备体系，建立由政府储备和企业社会责任储备共同组成的全社会食盐储备体系，其中政府储备不低于本地区一个月食盐消费量，企业储备不低于正常情况下一个月的平均销售量，遇有自然灾害和突发事件发生时，要及时采取投放储备等手段，确保食盐安全稳定供应。

为了保持价格稳定，会加强食盐市场价格监测，建立健全应急保障机制，保持食盐价格稳定，特殊情况下可依法采取临时价格干预或其他紧急措施，防止普通食盐价格异常波动。此外有关部门也会加强食盐市场价格监督检查，依法查处哄抬价格、囤积居奇等不正当价格行为，维护市场秩序。

3采取价格干预等手段保障边远地区吃盐不受影响

食盐价格放开后，有群众担心内地山区和边远地区因运输距离远、成本高，食盐价格可能出现上涨。

对于这种担心，这位负责人说，国家要求各地高度重视，组织好食盐的调配和运输，及时采取投放储备、临时价格干预等手段，确保内地山区及边远贫困地区普通食盐稳定供应和市场价格基本稳定。同时，要求各地根据当地实际情况，灵活选择政府补贴运销费用或直接补贴贫困人口等方式，保障边远地区和经济欠发达的边疆民族地区人口能够吃得上、吃得起合格碘盐，并按照已经建立的社会救助机制，确保低收入群体不因放开食盐价格而降低生活质量。

五中全会决定，创新和完善宏观调控方式，在区间调控基础上加大定向调控力度，减少政府对价格形成的干预，全面放开竞争性领域商品和服务价格。

根据10月15日中国政府发布《关于推进价格机制改革的若干意见》，竞争性领域和环节包括水、石油、天然气、电力、交通运输等领域，国家将推进这些领域的价格改革，主要目标是到2017年竞争性领域和环节价格基本放开。

意见明确，到2017年，竞争性领域和环节价格基本放开，政府定价范围主要限定在重要公用事业、公益性服务、网络型自然垄断环节。到2020年，市场决定价格机制基本完善，科学、规范、透明的价格监管制度和反垄断执法体系基本建立，价格调控机制基本健全。

闲风逸云，淡不了夏日焦灼;柳绿林荫，遮不住争强好胜;花轿草媚，抵不过那一番“执着。”执着于“会当临绝顶，一览众山小。”的睥睨万峰的豪言，执着于“只恐双溪舴艋舟，载不动许多愁。”的愁肠忧思，执着于不安于世，决心一争天下的壮语，执着将自己锁在了一个虚幻的盒中，又为什么不试着去放开自己呢?

在一阵紧似一阵的蝉鸣声中，我更加心浮气躁。中考前的复习仿佛入了瓶颈，看不到出路。后首往日辉煌，几次失败令我更加迷茫，不禁感叹这前路漫漫，寒窗九年一夕成败，一切都藏于云雾，难以说清。所以，我决定去爬山。

次日，我来到山脚，山虽无名，却也高耸陡峭，登顶之路更是凹凸不平，我看着周围大批登顶之人，心中不免升起几分争强好胜之意，便也大步向前，目光紧紧盯着山顶。一位老人看了我一眼，不紧不慢向上走去，深深沟横中闪着智慧的光芒。我开始还精神抖擞，但却耐不住想停下休息，看了一眼山顶和脚下的树，又觉感叹：“登的上去吗?”。坐了一会，我抬头向下看去，正巧碰上老人不紧不慢向上攀走的身影，目光留恋于风景之中。我看他缓慢步伐，又看了看天，不禁皱眉，“爷爷，你若不快些，是到不了山顶的。”

“为何一定要执着于山顶呢?”老人慈笑走来，目光任停留在周围的美景，“难道这儿不美吗?”

我环视周围，目光习惯地停在山顶，周围一切自然的忽略，无心道“美，可—山顶，难道不足登山的目的吗，而且山顶上睥睨天下的感觉多么美呀!”

老人笑而不答，引着我向周围细心去看，树林葱茏，百花争艳，清香漫野，清泉潺潺，游鱼细石，疏光斜影。慢慢我放下了一切沉浸在这个从未有过的感觉中，像从笼中获待自由般畅快。

“怎样，现在还想山顶吗?”老人看着我，“放开自己，用心去容纳一切。”老人的话似包含了数年沉淀，一生智慧，犹如洪钟震击，敲碎了心中囚笼。

是啊!放开自己，放开心灵去容纳一切。不回想灿烂昨天，不空想未知明天，不斤斤计较一次口角，不念念不忘一次成功，目的是在前方，但现在才是最美。

放开自己，将一切枷锁丢弃，那正是“看庭前花开花落，宠辱不惊;望天上云卷云舒，去留无意。”的真诚，坦荡，去认真活好现在，才会有灿烂未来，登上人生之峰。

爱是什么?爱的方式是怎样的?答案也许是丰富多彩的，每个人都有着不同的见解。在我看来，有一种爱叫做放手。

谓“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”一个人想要有所成就，有能力勇敢的面对生活的困难，就难免要“苦其心志，劳其心骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为……”

曾经听过这样一个故事：一对相依为命的母子，母亲在举目无亲的城市里含辛茹苦地工作，为的是能让孩子读好书可以有个好前程，不至于要像她一样劳累。母亲对儿子也是疼爱有加，不舍得让他干活，与此同时，儿子的自理能力也较差，很是令她担心。造化弄人，后来她不幸得知自己已得了绝症，将不久于人世。这位母亲并不奢望什么，唯独放不下孩子，自己不在了儿子可以过得好吗?毕竟他还小。她暗暗地想。经过再三考虑，为了儿子，她下定决心要把孩子赶出家门，不准他回来，以希望可以让儿子学会独立生活，这也许是唯一的方法。

半年之后，儿子已经成熟了许多，可以自力更生了，可是当他满怀期待赶回家中看望母亲时，母亲却已不在了，永远的不在了，只留下一张纸条告诉他原因，儿子恍然大悟，泪水在眼眶里沸腾。原来不是母亲太狠心，而是她大爱而弃……

我觉得自己没有用，很无能，每当看到父母满怀期望的目光，就非常难过，不知如何做才能达到父母的要求，如今，一看见书就怕，真想把它扔出去……”据报道，在中国17岁以下青少年中，至少有3000万人受各种情绪障碍和行为问题困扰，中小学生心理障碍患病率达21.6－32.0％。有关专家分析，家长对孩子的期望值过高，是孩子产生压力的主要原因。

确实，随着现代社会竞争越来越激烈，许多父母对子女抱太大希望，常常自觉不自觉地给孩子施加压力，强迫孩子在小小年纪就去学这学那，结果，许多孩子对学习产生了厌恶情绪，有的还严重影响到身心健康。“望子成龙”是许多人的美好愿望，这本无可厚非，但必须明白不是每个人都成得了“龙”的，不能过分苛求自己的孩子，不要让孩子背上沉重的思想包袱。

教育孩子不一定是把他培养成教授或博士才算成功，关键是要使孩子成为一个幸福的人。作为父母，应设身处地考虑孩子的实际情况，照顾孩子的兴趣爱好和实际能力，尊重孩子的意愿而不是盲目地要求孩子按照成人预先设计的轨道成长，千万不要硬性地对孩子提出过高的期望要求，还要注意给孩子减轻过重的精神压力。

要让孩子快乐地成人成才，家长首先要有平和的心态，降低期望值，给孩子减压，根据实际情况和孩子一起制定合适的奋斗目标。同时，家长也要学习一些教育学、心理学知识，掌握一些孩子身心成长发展的规律和教育技巧，提高自身的素质和修养。针对出现的问题，要给孩子指出今后努力的方向，用孩子乐于接受的方式去循循善诱，促使他爱学、会学，养成良好的学习习惯，同时家长也要注意激发孩子的创造力，培养孩子的生活能力，引导孩子不但学会求知，更要学会做人，变“逼”子成“龙”为教子成“人”。这样，孩子才能健康成长。

爱，似乎只有束缚，但你是否知道，放手也是一种爱?

当春天来临时，和边长有许多枝繁叶茂的柳条，你经过时，会禁不住它的诱惑，从而你想去顺手把它摘下。不，不要去摘，让它在大自然中生长，它才会生长得更加茂盛。

当夏天来临时，早晨鸟儿在枝头鸣叫，欢快地哼着小曲儿。当鸟儿的翅膀折断时，你精心照料，当它已完全健壮时，你是否心疼放开它?不，你应该放手，天空才是它生活的地方，它才可以到处飞翔。

当秋天来临时，在树下看书的你，突然感觉到什么东西落在你的脸颊上，那是，你会想：反正都会凋落，顺便帮它都打落。不，你不要那样想，虽然按它终究灰凋零，但是你打它，它会感觉到疼，不如让它自己凋落，也便告知人们冬天就要来临。

当冬天来临时，大多数的花早已凋零，但是，还有梅花傲然挺立在大雪之中，你也许会关注她，甚至把它摘下做你的发夹。不，你应该放手，让它勇敢饿支撑下去，它才会开得更加美丽。

不要把你的爱成为摧残动植物的催化剂，不要成为爱心的杀手，让任何东西都在你的手中毁灭!

放开你的手吧!让所有的动植物在你那放手中成长的更加绚丽、更加美好!

爱是什么?其实，放手可能是一种最好的方式。

i remember.. all the things that we shared, and the promise we made, just you and i

i remember.. all the laughter we shared, all the wishes we made, upon the roof at dawn

and the way you smile at me

yes i remember

目前我国20岁到40岁的育龄女性中，符合政策的可能有五六千万人。此前，全国约有1000多万育龄女性受益于“单独二孩”政策。人口专家、福建省统计局普查中心副主任姚美雄认为，全面放开“二孩”不会造成出生率的猛增和人口数量的剧烈反弹。这是因为社会转型对生育起较大制约影响,他认为，随着工业化、城镇化及现代化进程的推进,人们的生活环境、生活方式及生育观念均发生了重大变化,生活、就业、教育、医疗的成本有了极大的提升,导致人们生育意愿大大降低。

十八届三中全会决定启动实施“单独二孩”政策之后，为适应经济社会发展形势，中国人口与生育政策的又一次历史性调整。至此，实施了35年的独生子女政策正式宣告终结。全面实施一对夫妇可生育两个孩子政策，积极开展应对人口老龄化行动。外界预期强烈的“普遍二孩”政策将全面放开。二胎政策普遍受到关注，牵扯到千家万户和中国人口结构重大变化，是影响相当大的国策，人口多了各种需求都会上升，是属于重大中长线利好。