小学生作文“我的课余生活”心得体会精选(精彩20篇)

幼儿园阶段的孩子处于成长的懵懂期，调皮、好动、想象力丰富，但理解能力有限，缺乏生活经验。作为一名幼儿园老师，我们照顾他们的时候，不仅需要丰富的经验，要积极尝试了解孩子的心理，更重要的是对孩子要有无限的爱，从而走进他们的世界，跟孩子们打成一片，让孩子们喜欢自己，乐意跟自己一起积极参与各项活动。同时还要随时注意自己的言行举止，给孩子们树立好的榜样，否则，还真容易被孩子的不听话气坏呢。

每年新生入学的时候我都利用家长会或者家长接送孩子的时间段，积极跟家长们交流沟通，向家长介绍老师的工作，让家长们了解到老师在幼儿园是如何照顾和教育孩子的，同时告诉他们孩子在幼儿园学到的习惯和知识需要延伸到家庭，这就非常需要家长的支持与配合。幼儿园是保教机构，既要保育又要教育，保育包括孩子的吃喝拉撒睡，教育是指让孩子在幼儿园健康地成长发展。幼儿园教师还有解决家长后顾之忧、支持家长工作的任务，所以对幼教来说师德更为重要。一个合格的幼儿园老师必须有超强的爱心和耐心，幼儿园阶段处于一个奠基的阶段，从大的方面说要对孩子终身可持续发展负责，从细的方面讲就是对孩子人身安全、当天的心情负责。

如果没有爱心，幼教工作可能根本不能干下去。孩子非常需要老师关爱，一个温暖的拥抱，一个充满爱心的眼神儿，都会让孩子们获得一种安全感。让孩子喜欢自己的方式有很多，只要老师的爱心在，孩子们是完全可以感受到，从而特别喜欢老师，小班的孩子可能鼻涕、眼泪就都蹭到老师的衣服上，这是很正常且经常发生的事。因为他们就是孩子，这就需要老师给予他们更多的呵护。

幼教工作是非常辛苦的，一天8个小时都得目不转睛地跟着孩子，孩子在哪里，老师就必须在哪里，随时要做到眼观六路耳听八方，不然孩子的安全就难以保证，小孩子很多事情需要老师帮助才能完成，午餐前后的洗手，漱口，下班后给孩子做教具、备课、布置环境，周末也要绷紧思想，策划组织亲子活动等，我们老师都知道，只有自己准备充分，孩子在园才会更开心，更安全。

孩子有一个共同的特性，是一个精神存在物，他一出生就蕴含着强大的精神能量，并按照自己的成长规律长大，我们的教育就必须遵循孩子的年龄特点与个性特点。比如：小班宝宝的思维是形象具体的，他们的思维必须依据形象生动的参照物，并且要与他们的生活经验相关，小白兔，红萝卜是他们易于理解的，而抽象数字1、2、3的实际意义，对于他们来说理解起来就很困难。所以，在教学中我们就会使用孩子易懂易于模仿的语言，使用简单不会让孩子混淆的概念，运用生动形象的教具激起孩子学习的兴趣等等。

幼儿园教师就像百宝箱，什么知识都要通晓一二，要有较强的综合艺术素质，包括对色彩的理解能力、对音乐的感觉能力，包括穿着，怎么样穿着得体，让小朋友喜欢又符合教师的身份，这些都是幼儿教师应具备的基本素质。还有语言表达能力也很重要，要有较强的沟通能力，幼儿教师是家长和孩子之间的桥梁，对小朋友说话要简练，听得懂同时注意层次性。对家长的建议要有指导意义，对孩子的评价措辞要准确、委婉。

作为幼儿教师，我认为理解、爱和尊重是与孩子沟通必不可少的方面，因为人的成长过程实际上是一个心理成长过程，而不是一个智力成长过程，智力成长是附着在心理成长之上的。再有，爱和尊重是贯穿教育始终的，肯定与支持孩子按照精神胚胎的内在规律自然发展，对他们的自然发展表示尊重，为他们的发展提供适宜的精神与物质环境，我们的总园长张靳丽女士就提出过这样的教育思想“蹲下来讲话”“抱起来交流”“牵着手教育”。这一切都体现了我们对孩子的尊重与理解，同时让孩子在自然发展中体验到了无尽的爱和自由，这对于孩子建立良好的人格，铺垫辉煌的人生打下了坚实的基础!

幼儿的学习活动与日常的游戏、生活是密不可分的。幼儿在游戏和生活中经常会遇到一些难题和挑战，为了解决和克服难题，幼儿需要调动和运用自己已有的经验，在这一过程中，幼儿可以学会独立思考，积累新的生活经验。因此，我在平日的工作中总是将教育生活化，让孩子不知不觉就会了，让环境问题化，让孩子玩着玩着就学到了。这种说法看似简单，其实对老师的观察、分析、提炼、创设能力则有着较高的要求。作为一名幼儿园老师，我们就要在幼儿园的环境中支持幼儿解决问题，进而引导幼儿将经验迁移到社会生活中去。

都说“书中自有颜如玉，书中自有黄金屋”，可是我是真的不中意“书”啊! All say "the book has its own Yan Ruyu, the book has its own golden house", but I really do n’t care about the “book”!

“书”，在我小的时候，与虫子并列，成为我最讨厌的东西!看那一个个像蚂蚁一样的汉字在纸张上排列成序，时而纵行，时而横列，真是让人眼花缭乱。

记得小学那会儿，《西游记》正在热播中，六小龄童饰演的孙悟空实在让我们这堆孩子们欢喜的不得了!我就是其中的一个“狂热粉丝”!那时候，《西游记》的每一集我都不落下，可算是一个“西游小百科”。后来，班里不知是哪个“书精”又拿来了一本带有汉字拼音的《西游记》名著来学校。那可真是在我们班掀起了巨浪。一下课，全班同学都围着那位同学去“观摩”那个厉害的玩意儿，还时不时地发出阵阵唏嘘声，弄的人心痒痒的。一贯对书不屑一顾的我，依然冷眼旁观，誓不去凑热闹。

时间长了，连平时和我玩的好的几个好朋友都被卷进了那个潮流之中，我的心塔不禁悄悄地动摇了。于是，我依旧装作高傲的面孔，迅速站起身来，然后以迅雷不及掩耳之势，光速地移动到那堆人群的后方。我踮起脚尖，脑袋微抬，嘴巴因为不停的往上看而微张，双手还用力扒着周围阻碍着我的人。终于，费了好大力气，我勉强看到了书上的“小蚂蚁”。起初，我是抱着看热闹的心态来的，可是后来我竟被这些“蚂蚁”吸引住了。不同的“蚂蚁”组合在一起成了一句句格外形象生动的语句，引人入胜。心里的坚塔已经坍塌，我已然沉浸在了那曲折变化的故事当中。我发现，书中的故事情节竟比电视剧里更加清晰，更加活灵活现!

在“书精”合上书的那一刻，我终于从故事中回了魂，周围的同学们都意犹未尽，我也同样。那时，我意识到，“书”!我似乎看上她了!

从此，我踏上了漫漫的读书路。《三国演义》、《水浒传》、《红楼梦》等都是我曾钻研过的“宝贝”。还有很多国外名著《简·爱》、《雾都孤儿》、《钢铁是怎样炼成的》我都阅览过。

我发现，书真的是个不错的东西，自从和她相处了以后，我的生活变的多姿多彩起来。每当有困难时，孙悟空都会为我披荆斩棘;每当又过不去的坎儿时，简·爱都会不断地鼓励我;每当我骄傲成性时，保尔就会及时地告诫我。

如果现在有人说我讨厌书，那他说的人一定不是我;如果有人说我不爱书，那他所说的人也一定不是我;如果有人说我多么热爱书，那他说的这个人一定是我!

童年似一个五彩缤纷的盒子，里面装着快乐的事、悲伤的事……下面我就来讲一件我有趣的事吧 Childhood like a colorful box, containing happy things, sad things ... Let me talk about my interesting thing, right?

记得那天正是我九岁生日，早上我为了款待客人，把家里打扫的一尘不染，累得我汗流浃背。不过忙碌了一天的我终于快可以吃上美味的大蛋糕了!

我请的客人们也纷纷到来了，我心情有一些激动，恨不得马上就能吃上蛋糕。客人们到齐后把蜡烛点亮，把灯关上，屋子里发出一丝温柔的光来。接着客人们给我唱着生日歌，我默默地许了一个神秘的愿望，一口气把蜡烛吹灭了。

终于到了吃蛋糕的时间，我急忙拿起刀子，在蛋糕上切了一大块，就狼吞虎咽地吃了起来。大家看我那样子，都忍不住哈哈大笑。我那调皮的弟弟看我把奶油沾在嘴角上，坏点子油然而生，他用手沾了一些奶油。我有些莫名其妙，他不用叉子用手干什么?

我想着想着，忽然感觉脸上凉丝丝的，我一摸，啊!原来是奶油，我看着弟弟，弟弟用机灵的小眼睛看着我，好像在说：“哈哈，哥哥，你的样子太搞笑了!客人们见我这样子也纷纷给我抹起了奶油。我也不甘示弱，向他们攻击最后蛋糕被我们抹完了，大家各各都成了“小花脸”。我们虽然没有吃好蛋糕，但我们每个人都非常高兴开心。

这件事虽然已经过去很久了，但至今令我记忆犹新。

今天我参加了一次别开生面的法制安全讲座活动，听了沈所长的报告，我学到了很多有关交通，游泳，火灾等方面的知识及其他安全方面的注意事项。

人们常常说交通事故猛于虎，但这只老虎其实并不可怕，往往是可以避免的。我们应该这样做;1#走路时要走人行道或者靠右走，过马路时要左右看，红灯停，绿等行，不乱跑，不随意横穿马路，不在马路上追逐打闹。2#乘车时，等车停稳了，先下后上，坐车时，不把身体部位伸出窗外，也不向窗外乱仍东西。3#骑车时，靠右骑，不超速，不逆行，自行车后座不带人。4#在道路上遇到突发事情时，应立刻去周围找大人帮忙或者打110求助。

通过观看这个安全知识讲座，我学会了很多知识，也学会了一些逃生和自救的小常识，假如我们真的遇到安全事故时，才能使自己和他人尽量地减少伤害，这样我们才能够健康快乐的成长。同学们，快快行动起来，让我们一起过一个欢乐，安全，难忘的暑假!

在二年级时，老师发给我们一本《弟子规》，我爱不释手。

我有时爱发脾气，虽然平时不爱生气，但不代表我不会生气，性情十分暴躁，想快一点写好，但又快不了。下载，我想到了《弟子规》里的“事虽小，勿擅为”。脑中就幻想除了我当时发脾气时的情景，如果我当时冷静一点，就不会为这些小事情来生气了。

在我周围的一些同伴，经常会做出一些不文明的举动，或是出口粗话，这是坏的一面，好的一面是可以让我不孤单，我又想到了《弟子规》中这样的一句话“同是人，类不齐，流俗众，仁者希。”意思是：我们都是人，但是素质不同，经常大人，骂人的很多，但是懂得谦让的人却很少。

读《弟子规》时，我最忘记不了的就是“父母乎，应勿缓，行勿懒”，意思是：父母呼求时要赶快做，父母命令时不能懒。我还记牢一句“亲有疾，药先尝，昼夜待，不离床。”意思是：父母有疾病了，应该赶紧给他们吃药，不管白天还是晚上都要不停地服侍，不离开他们半步。

还有很多如“物虽小，勿私藏，苟私藏，亲心伤。父母教，须敬听，父母责，须顺承”等等，词和句我都牢牢记在心里，从而每时每刻告诫和提醒自己，要孝敬自己的父母，要听从他们的话。

在世界上，父母吧我们养大，那么疼爱我们，我们一定要孝敬他们，听从他们，服侍他们。

Chinese New Year is coming and my family is very busy. Its because Chinese

New Year is very special and important. We must prepare many special things to

get ready for this festival.

First, will make a big New Year meal. Second, we will make “Good-luck

wishes.” Third, we will set off firecrackers. New Year meal is delicious and we

think that eating some will bring us good luck. A long time ago, Chinese people

believed red color could bring our good luck too. And we set off firecrackers

could frighten ghosts away.

Chinese New Year is very popular between students. Because we can have a

long happy holiday.

中国新的一年的到来，我的家人很忙。这是因为中国的农历新年是非常特殊和重要的。我们必须准备许多特别的东西能为这个节日准备。

首先，将做一顿丰盛的新年。第二，我们将“祝福”。第三，我们会放鞭炮。新年餐美味，我们认为吃一些东西会为我们带来好运气。很久以前，中国人认为红色可以把我们的好运气。我们可以燃放爆竹吓唬鬼魂。

中国的新年是很受欢迎的学生之间。因为我们可以有很长的节日快乐。

放了学，如果我不马上回家，那么聪明的同学一定知道我又去“泡”篮球了。的确，那圆圆的皮球，曾占据过我大部分的课余时间。

自从我迷上了篮球以后，就不能自拔，甚至放弃了原先喜爱的足球。可由于老师的强烈反对，我只能放学后偷偷地去找别的班的同学。可他们怎么会带我这个“流浪儿”玩儿呢?换成别人，也许吃了几次“闭门羹”后就算了，但我却表现出了极大的耐心。为了自己喜爱的运动，不惜站在一旁等上10分钟，20分钟……一次，听说(6)班有球赛，我连书包也不收拾就冲到球场。和往常一样，我站在场边，像一个超级替补企盼着上场。这一回，他们是铁了心不带我玩儿，但我只把他们的冷嘲热讽当作耳旁风。就这样，我塑像般地站了近40分钟。倒是他们看得有点儿于心不忍了，在终场前几分钟时让我上场过了一回瘾。尽管只是短暂的一刻，但能让我摸一下心爱的篮球，那种无比的满足就足以弥补我的等待，也把一丝遗憾抛到九霄云外了。

就凭着这种“锲而不舍”的精神，我的球技也有了不少的长进。没过多久，我就代表班级打了一场友谊赛，对手是实力强大的(3)班。虽然场外的女生拉拉队喊得很卖力，我也使出浑身解数，无奈对方高手云集，不仅屡屡封杀了我的传球、我的投篮，而且还“逼”我犯规，我被迫下场。接替我的老兄也是“回天乏术”。最后，在(3)班女生的嘲笑声中，我班输得颜面全无。一阵咬牙切齿之后，我愤愤地退出了“篮坛”。但篮球所带给我的欢乐是永远不会从我的脑海中抹去的。

于是，看书便成了我无奈之中的选择。没想到不出三天，我竟不由自主地被科幻小说迷住了。那缥缈而又美妙的幻景真令我久久不能释手。于是放学后。同学们常常发现我在津津有味地读着科幻小说。班级图书角的那几本书当然不能满足我的渴求，而妈妈又始终不肯给我添置这类书籍。于是，压抑爆发为动力，我便不可遏制地开始了科幻小说的创作。我常常通宵达旦地伏案创作，虽然写出的小说幼稚可笑，而且虎头蛇尾，但有几篇居然自我感觉不错。我常把自己的得意之作带到班级里朗读给大家听，也曾得到同学们的赞许。就在我再接再厉准备大干一场的时候，妈妈发现了我的秘密。原来她一直以为我这几天挑灯夜战是她平日的教海起了作用，没想到我在她的眼皮底下“不务正业”。她恼羞成怒，盛怒之下，放火烧了我精心的创作，并对我看管得更严了。

我不得不在大部分的课余时间里参加这样那样的补习班，但乏味的补习怎么能比得上打球、看书、创作有趣?我盼望自己能快点儿长大，能有更多的时间去做我自己喜欢的事。

办好中国的事情，关键在党，关键在党要管党、从严治党。

党要管党必须从党内政治生活管起，从严治党必须从党内政治生活严起。

党的十八届六中全会审议通过的《关于新形势下党内政治生活的若干准则》，既是党章规定的具体化，也是近年来全面从严治党实践形成的一系列举措的系统化，为严肃党内政治生活、净化党内政治生态提供了基本遵循。

继承和发扬了我们党的优良传统和政治优势

开展严肃认真的党内政治生活，是我们党作为马克思主义政党区别于其他政党的重要特征。

“坚定理想信念”“坚决维护党中央权威”“严明党的政治纪律”“保持党同人民群众的血肉联系”“坚持民主集中制原则”……翻看《准则》，一条条具体明晰的要求和规定，继承了一代又一代共产党人在党内政治生活这个大熔炉中锤炼出的坚强党性、砥砺出的崇高品格，体现了对党的优良传统的一脉相承。

35年前，时任中央纪委常务书记黄克诚在人民日报发表《关于党风问题》一文，其中提到这样一个细节：抗战时期，毛主席用电台指挥工作，“嘀嗒、嘀嗒”就是毛主席和党中央的声音，全党全军同志都无条件地执行。

为什么仅凭“嘀嗒、嘀嗒”，就能让全党行动如一人?这是因为，延安时期，严肃的党内政治生活、有效的党内思想教育，扭转了长期存在的主观主义、宗派主义、官僚主义等不正之风，全党“如同一个和睦的家庭一样，如同一块坚固的钢铁一样”，向党中央看齐，维护中央权威、贯彻中央指令。

开展严肃认真的党内政治生活，是党的优良传统和政治优势。从古田会议首次提出党内生活政治化、科学化，到延安整风建立党内政治生活的制度基础，再到改革开放之初制定《关于党内政治生活的若干准则》……在长期实践中，我们党逐步形成了以实事求是、理论联系实际、密切联系群众、批评和自我批评、民主集中制、严明党的纪律等为主要内容的党内政治生活基本规范。

历史告诉我们，党内政治生活严肃认真，党的事业就充满生机活力;党内政治生活不正常，党的事业就会遭受挫折。

党的十一届三中全会以后，我们党总结党内政治生活正反两方面经验教训，于1980年制定了《关于党内政治生活的若干准则》。该准则既对当时党内存在的突出矛盾和问题提出了解决的办法，又对党在长期实践中取得的宝贵经验进行了归纳，其主要原则和规定今天依然适用。

习近平总书记指出，制定和颁布新准则，不是要替代1980年准则，而是要在坚持其主要原则和规定的基础上，针对新情况新问题作出新规定。

结合新的形势和实践，解决突出矛盾和问题

对比前后两版准则的标题，后者只比前者多了四个字：“新形势下”。言简意赅的四个字，充分体现了《准则》制定的背景和目的。

习近平总书记指出，30多年来，形势任务和党内情况发生了很大变化，党的建设既积累了大量新成果新经验，又面临许多新情况新问题。

《准则》在序言部分用200余字的篇幅对一段时期以来党内政治生活中存在的突出问题进行了剖析。习近平总书记在关于《准则》的说明中严肃指出，“这些问题，严重侵蚀党的思想道德基础，严重破坏党的团结和集中统一，严重损害党内政治生态和党的形象，严重影响党和人民事业发展。”

人们不难发现，《准则》序言中提到的每一个问题，都能在近几年全面从严治党的实践中，找到对应的人和事。

党的十八大以来，从落实中央八项规定精神、开展党的群众路线教育实践活动、“三严三实”专题教育，到“两学一做”学习教育;从严肃惩处党内的野心家阴谋家、坚决遏制腐败蔓延势头，到把纪律和规矩挺在前面、把握运用监督执纪“四种形态”……每一项全面从严治党的具体举措，都剑指党内政治生活存在的突出矛盾和问题。

法与时转则治，治与世宜则有功。

新形势下加强和规范党内政治生活，必须结合新的时代特点和新的治党实践，拿出新的办法和规定，解决突出矛盾和问题，营造风清气正的政治生态。

《准则》在系统总结近年来尤其是党的十八大以来全面从严治党新实践的基础上，提出160多条新的重大观点和重大举措——

坚持党的领导，首先是坚持党中央的集中统一领导;

涉及全党全国性的重大方针政策问题，只有党中央有权作出决定和解释;

实行权力清单制度，公开权力运行过程和结果，健全不当用权问责机制;

……

“与1980年准则相比，《准则》体现了管党治党的许多新要求、新特点。”清华大学廉政与治理研究中心副主任过勇表示，“这些内容针对的都是那个年代并不显著，但当下相对突出、亟待解决的问题，体现了党内法规制度的与时俱进。”

突出抓好领导干部这个关键

“新形势下加强和规范党内政治生活，重点是各级领导机关和领导干部，关键是高级干部特别是中央委员会、中央政治局、中央政治局常务委员会的组成人员。”

纵览《准则》全文，一个鲜明的特色就是突出了领导干部这个重点，特别是对高级干部提出了更高的标准、更严的要求。

“我们应注意到三个词：‘重点’‘关键’和‘特别’，为什么要从‘重点’到‘关键’到‘特别’呢?就是中国共产党找到了延续党内政治生活的最终源头。”中央党校教授辛鸣表示，“为什么八项规定取得了很大成功?就是因为它是管中央政治局，不是单管普通党员干部。管住了政治局，就能管住普通党员干部，所以我们严肃党内政治生活，同样要由高级干部带头。”

欲影正者端其表，欲下廉者先之身。

我们党历来重视抓好高级干部的思想建设和作风建设，发挥高级干部的示范带头作用。《准则》之所以突出高级干部这个关键，从根本上说正是由他们执掌重要权力的特殊地位所决定的，也是由他们发挥示范作用的特殊职责所要求的。

《准则》中“领导干部”一词出现达53次，“高级干部”出现达23次，党中央对于突出抓好“关键少数”的用意可见一斑。

习近平总书记指出，强调以高级干部为重点，主要考虑是加强党的建设必须抓好领导干部特别是高级干部，而抓好中央委员会、中央政治局、中央政治局常委会的组成人员是关键。“把这部分人抓好了，能够在全党作出表率，很多事情就好办了”。

《准则》的主体部分，专门对高级干部提出了具有针对性的要求，包括“党员、干部特别是高级干部在大是大非面前不能态度暧昧”“全党特别是高级干部必须严格遵守党的政治纪律和政治规矩”“领导干部特别是高级干部不能搞家长制”，等等。

此外，《准则》最后还进一步强调，“高级干部要清醒认识自己岗位对党和国家的特殊重要性”“做到对党始终忠诚、永不叛党”，并提出要制定高级干部贯彻落实本准则的实施意见，指导和督促高级干部在遵守和执行党内政治生活准则上作全党表率。

“全面从严治党，重在以身作则、以上率下。”中央党校教授谢春涛表示，只有高级干部为全党全社会作出示范，带动党风政风民风进一步好转，才能把全面从严治党推向纵深。

Winter holiday is coming. I am so excited.

In this winter holiday, I am going to take a trip with my parents by plane.We are going to Beijing. Then, I am going to go ice skating there. I am going to see the snow. I will play with the snow. I am going to make a snowman with my sister. Then we are going to visit the Great wall. At last, we are going to go back home by plane.

That will be fun in the winter holiday! I can’t wait!

自从得知我考上了一中后，我变得骄傲自大了，在学习和生活上遇到困难，不再像小学那样打破砂锅问到底；平时跑步时 ， 我不像小学那样凭着坚持 ， 跑了下来 。 。 。 。 。 。 爸爸为了改变我的骄傲自大，特地为我在军训中报了名。

当我们满怀着对初中生活的憧憬，来到撷秀中学时，军训开始了。军训第一天，教官教我们站军姿。教官让我们挺胸、收腹、抬头，并且让我们站半小时，然后他自己到树荫下休息去了，我们站了一会儿，就觉得背和手臂十分酸痛，

太阳好似一团浮在空中的火，大地就像一只大蒸笼，要把我们烤焦。汗水像一只只小虫子，从我们脸上滑行到地上。手臂酸痛的像针扎似的，时间好似停止了一样，一秒像一个世纪那么漫长。许多同学已经向老师报告休息去了。

我也想休息，刚举起手，又转念一想，到这儿来是干什么的？这不为了磨炼自己的意志，锻炼自己的身体素质的？我可不能这么轻易的放弃，我一定会通过这次军训来改变我自己的。我在心里默念着。我一边咬紧牙关，一边在心里想。不知过了多久，老师突然说：“全体休息！”那一刻我是多么高兴，心里像吃了蜜一样甜。

军训后没过多久 ， 新学期就开始了 ， 与以前不同的是 ， 在学习、生活中遇到的同样的问题 ， 我都能迎刃而解：在数学难题上 ， 我不像军训之前那样草草了事 ， 而是打破砂锅问到底 ; 在耐力跑上 ， 我不像军训之前那样跑一点走一点 ， 而是凭着坚持 ， 跑了下来 ……

军训，磨炼了我的意志，锻炼了我的身体素质 。 军训，改变了我。

时间过得真快，转眼间，我已经上了四年级，有人很不喜欢上学，认为学习很烦，我可不这么认为，在学校我可以学习知识，参加活动……等等。

有一次，我们班赵老师举办了一个活动，去千佛小学、仓颉陵、还有草莓园。作文千佛小学是一所很穷的学校，我们四年级一班的同学们将聚集在那里，形成一股强大的友爱力量，包围着千佛小学的同学们。首先，我们升国旗、唱国歌。然后，听赵老师和千佛小学的校长讲话，他们的讲话很精彩。然后，我们把礼物放在一个大桌子上面，最后，我们和千佛小学的同学们互换了爱心卡，我们依依不舍的走了。

接着我们来到了仓颉的故地，仓颉陵是美丽的地方，这里风景如画，犹如仙境，小草绿的生辉，小花开的漂亮，我们先来到了大门前，上面写着仓颉陵三个大字。我们跟着导游，她一边走一边讲解仓颉造字的艰辛，发激励我们不怕辛苦努力学习。

最后，我们里来到了草莓园，草莓园里结出的每一个草莓又大又红，一股香气扑鼻而来，吸引着一群群小蜜蜂忙着采花蜜，吓的我都不敢采草莓了……。

我喜欢这次活动，他给我的小学生活带来了许多乐趣。

我最喜欢的课余生活就是绘画，每天晚上只要一有时间，我就会画一幅画，今天，晚上我又画了一张画，名字叫，上面画了一片片金色的稻田，稻子在秋风中笑弯了腰；稻田的旁边是一座大大的果园，里面有胀红了脸的苹果，挂起金色灯笼的梨子，咧开珍珠大嘴的石榴，你瞧！它们都在朝着你欢笑呢！接着我画了一个公园，里面开满了芬芳迷人的菊花，有红的。黄的。紫的。雪白的……姹紫嫣红，各种各样，竞相争开着呢！它们真是千姿百态，艳丽无比。让人感受秋天迷人的气息。

在班上，我可是画小动物的高手哦，小朋友每次都争先恐后地冲向我，拼命地叫着：“给我画一张，给我画一张！”忙得我不亦乐乎，让我从绘画中感受到无穷的快乐和无限的成就感。

绘画让我的课余生活充满乐趣，让我每天都体会到无穷的快乐！我爱绘画。

[我的课余生活画画小学作文

Hello,everyone! My Winter vacation`s life was so interesting.Do you want to know what I did during the Winter vacation? Well, at the first week, I did my homework,surfed the Internet,played computer games and watched TV. At the second week, I helped my parents with housewrk, so I did the dishes, washed lots of my parents` clothes and helped them take out the trash. At the third week, I chatted with my girl friend on mobile phone and we both had a good time.I had a happy Winter vacation`s life ! So how about you? What did you do during the Winter vacation?

我冷冷的看着人们从我身边走过，一种歇斯底里的微笑洋溢在我的脸上。欣喜和悲伤两种极端的交点，我已不记得怎样去面对。一个人靠着冰冷冷的墙壁。想要从手中的茶水中汲取唯一的点点热量。没有人注意到，我微笑背后的悲伤。 I watched people walking coldly from me, a hysterical smile overflowed with my face.I dont remember how to face the two extreme intersections: joy and sadness.A person leaning against the cold wall.Want to draw the only little heat from the tea in your hand.No one noticed that the sadness behind I smiled.

我注定要与寂寞为伴，似乎这就是我的宿命。就像黑暗中的蜡烛，昏黄的烛光，闪烁跳跃，寂静的心跳声。然而蜡烛终于燃尽，黑暗吞噬了我。没有反抗，也没有挣扎。我早已习惯黑暗。在深夜孤独的街上，我的世界只有我自己。依旧寒冷的夜。

我呆呆的坐在空地上任思想一点一点的飞离我。我在想什么?我在做什么?没有思想，只有呼吸。我能听到我的心跳声，清晰的，有力的，我还活着。

手上有一道细细的伤口，血静静的渗出来，没有疼痛。我突然发现，原来血的颜色不是鲜红色的，而是寂寞的颜色。很久以前就已经遗忘的颜色!打开窗，我又闻到冬天的气息。寒风中，我感到一阵阵冰冷的麻木，直到没有感觉。

走在街上，不去理会路人的冷眼，我依旧我行我素，脸上带着微笑，一种歇斯底里的微笑。我以自己独特的方式生活着在我自己的世界中。

将身体紧紧的蜷缩在沙发中，我用力的按揉着太阳穴，甚至用力去抓自己的头发。强烈的头痛牵动着我身体的每一根神经。桌上放着的是止疼药，但我不去碰它。已经习惯，无论什么病都不吃药，也不去看医生。闭上眼睛，静静的感受疼痛。一种淡淡的自我折磨。

冰冷的脸上突然感到一道温暖，原来是滚烫的泪水。我以为自己已经不再有眼泪了。轻轻闭上眼睛，使劲的、贪婪的呼吸着冰冷的空气。是自由，还是无奈?我已经适应了这种稀薄的空气。

现在我只需要冷漠。

明媚的阳光，打碎了我的美梦。我苦笑着对自己摇摇头。我知道我还是要面对现实的，去迎接又一个毫无意义的新的一天。“每天的太阳都是新的。”我总是这样对自己说。

我已经习惯了一成不变的生活。

房间里堆满了的书，我用力的抓起它们，再用力的丢到墙上。最后，把自己狠狠的摔在床上，大口大口的喘气。终于，我从床上坐起来，将那些书又一一拾起，重新放好在书架上。我无可奈何的笑笑又把自己埋进了书堆。

卸下虚伪的微笑，露出一张疲惫的脸。趴在桌上，我把脸深深的埋在臂弯里。泪水竟这样决了堤，我做着深呼吸，却依旧平静不了内心，我不能欺骗我自己。

明天我还是要过一个人的生活。

书，陶冶了我的性情;书，丰富了我的知识;书，开阔了我的视野;书，给予了我人生的启迪。以书相伴，人生就会有大不同。生活可以清贫，但不可以无书。博览全书的人，往往知识丰富，能集众家之所长于其身，因此能使人喜欢读书，将使他终身受益。

虽然我们都知道要多读书，读好书。可仍然有一些人没有养成良好的读书习惯，究其原因，那是因为他们没有对读书产生兴趣，兴趣才是最好的老师!

读书不仅可以让孩子获取广泛的知识，陶冶情操，还能使孩子得到放松休闲，缓解焦虑，调节情绪，与孩子一起读书，既能留出一些时间与孩子共处，又能要求自己也养成读书的习惯，一举两得。

经常读书的人会思考，知道怎么才能想出办法。他们智商比较高，能够把无序而纷乱的世界理出头绪，抓住根本和要害，从而提出解决问题的方法。经常读书的人不会乱说话，言必有据，每一个结论会通过合理的推导得出，而不会人云亦云、信口雌黄。

读书的最终目的当然是为了提高对人性的认识，锻炼心胸，逐步训练感受幸福的能力，培养自信心，形成实践能力。有道是“腹有诗书气自华”，因此，养成阅读习惯将受用终生。阅读习惯是在心灵深处装了一部发动机，一个人养成了读书的习惯，一辈子不寂寞。养不成读书的习惯，一辈子不知所措。

我是一名四年级的小学生，红领巾已经陪伴我无数个日夜，但是大家知道红领巾的意义吗?红领巾，是国旗的一个角，是用革命先烈的鲜血染成的。

星期五，我放学后去补课班，需要乘坐公交车，车上的人不是很多但是到了学校那边人突然就变得多了。我站在一位老奶奶的旁边，她还把座位让给我，我的心理非常不舒服，总想找个机会也把座位让给别人。接下来的一天也是去补课的路上，车上人特别多，我很幸运有座位，但是车上的人越来越多，车上的气味也越来越难闻，于是我把窗户打开了，把头伸出窗外，突然，来了一阵子风，把我胸前的红领巾吹了起来，我心里突然想到那个老奶奶把座位让给我了，那老奶奶的眼神，她的一举一动我永远都忘不了。于是我便站了起来把座位让给了一位满头白发的老奶奶，老奶奶笑笑对我说：“谢谢。”我说，不客气，这是我应该做的。别人都夸我懂事长大了。我心里象是吃了蜜饯一样开心。虽然座位没有了，但是我心里却很开心忘不了今天。

红领巾已经成为我形影不离的伙伴，有时候我觉得红领巾就象一个钟，时时刻刻提醒我作为少先队员为人民应该作出自己的贡献。

我们班也有许多助人为乐的优秀红领巾，他们不但学习优秀而且品德高尚，助人为乐。没错红领巾在我们身边，要我们好好学习，助人为乐，每个红领巾都是纯洁，美丽的。

课余生活就像一幅水彩画，你的烦恼，忧愁，快乐都凝聚成斑斓的颜色，为它抹上迷人的色彩。

我是一个乡间孩子，我的课余生活多得如繁星密布：手工制作、弹吉他、看书、跳皮筋、放纸鸢，捉迷藏……多得让人应接不暇！其中属看书和放纸鸢最让我沉醉不知归处！

著名作家高尔基先生曾经说过：“书是人类进步的阶梯。”书籍是全世界的营养品，小小的书没有丰富的蛋白质，充足的维生素，但它以独特的方式使人类的灵魂得以熏陶，不再空虚。使贫穷的人富足，使饥饿的人温暖，使朽木化神奇，使枯木逢春。

记得最令人印象深刻的一次，已是夜晚，一轮银月半掩着脸蛋躲在云层中，霎时多添了一份神秘的美感。我惯性地走过书架，从密密麻麻的书丛中随意的挑出一本《说帝王》，揣在怀里，优哉游哉地走到书桌前津津有味地看了起来，沉浸在中华五千年深厚的历史中，沉浸在无数个帝王的种种事迹当中：有的纵横捭阖，成就惊天动地的不世伟业;有的醉生梦死，游戏人生，让山河破碎，生灵涂炭;有的残暴荒淫，淫邪嗜杀，人民惶恐度日，埋下亡国的毒根;有的为夺皇位，父子反目，手足相残……一切就像放电影，在我眼前快速的闪过，刺激又惊险。

夜更暗了，月亮似乎也倦了，打着瞌睡。“孩子，还没睡呢？恩？”妈妈见我深夜还在看书，甚是担心地说。可陶醉在书的海洋里的我只顾自己痴痴地傻笑。“啪啪”妈妈轻轻拍拍我的肩，却把我重重的吓了一跳。“妈妈，你怎么在这？着实吓了我一大跳呢？”我带着责怪的语气问妈妈。妈妈无奈的摇摇头，又气又好笑，敲敲我的脑袋瓜轻声细语的说：“时辰不早了，快睡吧。”我的历史电影就在妈妈的轻声细语中谢幕了。

每逢春姑娘迈着轻轻的脚步来临时，是我最为快乐的一个时期。放学的时候，我都会约上一些要好的伙伴，从家中带上心爱的风筝，奔驰在宽阔的田野，此番景象就像清代大诗人高鼎在《村居》中写到的“儿童散学归来早，忙趁东风放纸鸢。”徐徐春风舞动着长袖，卷起阵阵甜蜜的桃花香。我和伙伴像群追逐的小鸡，自由自在。地上跑着一群天真烂漫的孩子，天上飞着一群美丽可爱的“小鸟”，让人勾起对春天的无限遐想。

如何，乡间孩子的课余生活是不是很丰富多彩呢？我的课余生活好似一幅五彩画，七彩斑斓，艳丽夺目。

[读书丰富了我的课余生活优秀小学作文

央视一套晚上8点黄金时段连续播出由中宣部、中央电视台、学习出版社联合摄制的5集电视政论片《筑梦中国》，反响热烈，好评如潮。该片纵论古今、大气磅礴，高蹈宏阔，雄浑豪迈，以广角镜的形式多侧面、深层次、艺术化地阐释和论述了以习同志为总书记的党中央提出的中华民族伟大复兴中国梦这一国家宏图伟略，给人以极大的心灵震撼!这部电视政论片追思历史、观照当下、憧憬美好未来，多维度诠释了中国梦的历史成因和时代内涵，贯通过去与现在、历史与未来，联系国家与个人、中国与世界，解说充盈着哲思，画面传递出感动，音乐烘托出壮美，堪称是全面、生动解读中国梦的精品佳作。下面是我看后的心得体会：

把握思想灵魂，纵论复兴大业。习总书记指出：“实现中华民族伟大复兴，就是中华民族近代以来最伟大的梦想。”阐述好中国梦及其思想内涵就抓住了活的思想灵魂。从1840年鸦片战争至今170多年来，中国一代又一代仁人志士救国图强、矢志不渝的孜孜追求，是全体中华儿女奋斗不息的伟大梦想。历史上，为人类文明作出过巨大贡献的东方大国曾让世界无比敬仰，五千年华夏文明延绵至今。但到近代中国逐渐式微，屡遭世界列强欺凌，落后挨打的百年屈辱史成了民族的恶梦，因此一个多世纪以来中华民族一直在抗争，并寻求新的崛起和复兴，这就是我们的中国梦。

著名作家、总撰稿张胜友是这样解说的：“中国梦既是民族的梦，又是国家的梦、还是每一个炎黄子孙的梦。每个人都能够在这个圆梦的进程中实现自己的梦想，而个人的梦想最终将汇聚成民族的梦想。这个梦想包容性很强，超越了党派、阶层和意识形态。她不仅是先辈的梦想，而且是今人的、子孙后代共同的梦想;她不仅是我们党执政治国的重要理念，更是所有中华儿女和全世界华人华侨共同的愿景，是动员所有力量的最大公约数。”只有全面、深刻的把握，才会有准确、生动的表现。这是这部片子取得成功的根本所在。

在整部政论片中，紧紧围绕中国梦这个主题，通过采用同期声形式重现了党的十八大以来习总书记在不同场合对中国梦的阐述和一些重要的新观点、新论断;穿插了大量的人物采访，采访对象涉及领导干部、专家学者、先进典型、外国友人以及各行各业的普通人物、基层群众等，从党的领袖到普通人，大家从自己的视角表达着对中国梦的理解与期待。这样一种亲切温馨的共同探讨，使观众不仅加深了对中国梦精神内涵的理解，更增添了在党中央领导下团结奋斗、凝心聚力、齐心筑梦的信心和动力。

中国梦是一个意义深远、内涵丰富的宏图佳构，以短短5集的有限容量要包罗波澜壮阔的百年时空，其难度是可想而知的。但创作团队面对纷繁海量的各种素材、数据资料、媒体报道等内容，如何在片中进行合理选择和取舍中体现了创作集体的审慎和胸有成竹。把握时空经纬度，合理选取素材、论说思想，显示出理论把握的睿智和勇气。

从整体上看，这部片子透视出主创团队富有责任感的精品意识。作品凸显了独立的见解、独到的观点、严密的逻辑推理，这些都是政论片成功的显著标志。政论片创作需要将艺术的鲜活性和思想的深刻性糅合起来，这就需要知识、思想和政治辨别力等各方面的积累和精于施为。这部片子自始至终表现得非常充分和精到，因而彰显了中国梦的巨大魅力。

艺术特色尤异，增加感染效果。观看《筑梦中国》给人突出的感觉是，全片语言富有艺术性，文本句式洗练简洁，铿锵有力，朗朗上口;叙事、描写、抒情、议论等多种表达方式综合运用，让人目不暇接、心潮起伏，感受到强烈的心灵震撼;遣词造句用意讲究，比喻、排比、引用诗词警句等不同修辞手段穿插运用，使整部作品文采飞扬，气韵生动;叙述娓娓道来，质朴亲切，贴近观众。该电视片具有鲜明个性化的语言风格，用一种超乎寻常的艺术手法向观众论说一种思想、一种理念，它不是简单说教式的，而是要通过文学的、哲理的、诗化的语言，借助解说、画面、音乐等综合艺术手段，产生一种特殊的艺术感染力。从而显示出作者高超的驾驭语言能力和标新立异的艺术追求，这也是成功创作过多部政论片解说词的作家张胜友多年来形成娴熟的一贯艺术风格和特色的超然发挥和延续。

在新媒体迅猛崛起的今天，政论片将传统意义上的报告文学和新兴的强势媒体有机结合起来，通过解说词与影视画面、音乐烘托的互为铺陈，相得益彰，提升了政论片的艺术效应和影响力，这样的艺术实践在《筑梦中国》中比比皆是。比如，每一集的开头方式都独具匠心，新颖别致，或设问作答，或回溯历史，或营造意境，无论哪种方式都能直抵人心，吸引观众一步步看下去;全片整体上空间把握有度，纵横捭阖，激情澎湃，落笔时却常以具体事件、具体人物等小切口进入，不少故事鲜活感人、细节生动，以小见大;很多精彩处语言收放自如，妙语连珠，具有强烈的艺术张力，给观众以强烈的情感冲击。近年来，有境界、有深度的表现中国历史、革命与建设的政论片不少，但艺术化集中表现中国梦的政论片这应该是第一部、也是最好的一部。据悉，《筑梦中国》解说词的创作团队曾数易其稿，不断进行丰富、完善和打磨，力争与时俱进、精益求精，这才有了这部上乘之作的适时问世和不同反响。

1.2015筑梦中国心得体会

2.2015筑梦中国心得体会演讲稿

3.2015年教师学习去极端化心得体会

4.2015年两严学习心得体会汇编

5.教师学习2015全国两会精神心得体会

6.《筑梦中国》第四集伟大转折心得体会

今年暑假，我校组织了为期两周的教师培训，培训内容不仅丰富全面，而且非常细致。从中小学教师职业道德及修养到怎样成为一名合格的光华教师;从学部教育教学工作思路、具体计划到任课教师该如何上好课、如何布置作业;从如何搞好班级管理到问题学生的个案分析等等。许许多多与我们教师自身工作息息相关的问题都在几天的培训中找到答案，平时教师们都在各自的工作岗位上努力备课、上课、批改作业，根本无暇抽出时间进行全面的培训，所以这次暑期培训就显得更加难能可贵!

在培训期间，丛校长带领大家学习了《中小学教师职业道德及修养》。虽然这一话题每年提起，但是已从教几年的我通过今年的培训，才真真切切意识到，职业道德修养对于教师这个职业而言，是多么重要。因为作为一名教师，他的一言一行都是学生眼中的榜样和标准。教师在学生心目中的地位是很高的，在某种年龄阶段，教师的形象之高大甚至超过他们的父母。因此教师的言行直接影响和关系到学生未来的品德发展。教师必须具备高尚的职业道德，这是教师这一职业的特殊性，也是倍受家长和社会关注的焦点。

我觉得《教师的职业道德及修养》，与我们教师的日常工作息息相关，集中体现在教师的教育责任感，关爱学生及教学质量三方面。

要想成为一名合格的教师，就应该具有强烈的工作责任感，只有强烈的责任感才能带动起工作的热情和动力，才能真正意识到自己职业的重要性而投入全部精力。我们要时刻注意自己的言行并留意学生的反应和变化，为学生树立好的榜样，改正不良习惯。比如改正吸烟的习惯、改正随地吐痰的习惯都是教师的基本责任。如果缺乏对学生负责的心态，又如何将工作热情融入自己的工作中呢?更别谈兢兢业业地为学生服务了。

光有责任感还不够，教师不应只成为学生的导师和帮手，更应该是学生的朋友。所以关心、爱护学生是一个好教师最起码的要求，也是强烈责任感的体现和升华。关爱学生首先应当是对学生人格的尊重，以公平客观的眼光去看待和评价每一个学生，不能以偏见、片面的态度对待他们。除了关心他们的学习以外，还应关注他们的心理健康，引导他们向着积极、乐观、上进的方向发展。除了关心他们在校的行为，还应了解他们课堂以外的生活，以便及时、适当、全面地帮助和引导他们健康成长。

教师的职业道德修养更重要的还要体现在教学质量上。.教师最重要的职责就是教书育人。教师应无私地奉献自己的知识，传授学生最新的文化，保证教学质量。教育可以是一件简单、轻松的事，也可以是一件艰难的事，关键看一个老师如何看待。如果只是单调地将课本上的知识从前至后讲完，这就是件很简单的事。如果要在知识传授的过程中，既能引导学生举一反三，学会学习，又能懂得思考，主动学习，这就是件艰难的事。优秀老师面对不同学生，研究不同的教学方法，坚持分层教学，因材施教，这是非常不容易的，同时也是我们教师的责任。

在培训中，学校还组织了部分光华学校老员工及部分优秀教师作了《和光华一起成长》、《师德标兵》等报告。听了报告，我深有感触，身为一名老员工，我亲身感受着学校从小到大，从当初的几十个学生壮大到现在的几百个学生，这发展过程中的每一小步变化，无不验证着学校高层领导的英明决策，无不凝结着光华员工的辛勤付出。学校发展的同时，也为每一位员工尤其是年轻员工，创设了足够的成长空间。回顾自身几年的变化，虽然没有取得什么骄人的成绩，但对学校为自身发展提供的这一平台仍心存感激。老员工及优秀教师的报告如同一餐丰盛的的精神食粮，使我进一步坚定了信心，坚信大光华学校会一步一步走向辉煌，同时我们范文大全也深刻意识到，在学校不断发展壮大的过程中，我们唯有不断提高自身能力，不断充实自己，才能跟上学校发展的脚步。

十几天的校内培训即将结束，培训之初因耽误假期而满腹牢骚，现已荡然无存，培训中的所有收获，将结合日后的实际运用到自己工作中去。我们从教之路任重而道远，尽管“路漫漫其修远兮”，但“吾将上下而求索”。

一提起课余生活，跳绳，踢毽子等等都然而女孩子比较喜爱的活动。我然而一个文静的女孩子，可我的爱好却与众不一样，在课余生活中陪伴我更多的然而——足球。

我会喜爱上足球，主要还然而由于我的爸爸。听妈妈说，爸爸以前小的时候，不可然而班上最出色的足球“教练”，而且还参加过省级比赛呢！自此，足球绿荫场上的爸爸，飒爽英姿成了我心中无形的偶像。

我打心底发誓，要向爸爸学习，爸爸成了课余生活的足球教练。记得那然而暑假期间的一个早上，我写完作业，就抱起心爱的足球，高兴地说：“爸，踢球去。”“走！”正在看报纸的爸爸二话没说，第一个跑到楼下空地上，我趁爸爸没注意，抬腿一踢，“砰—”球飞了个老高，蹿进了球门。“哈哈，一比零。”我兴奋得一蹦三尺高。因为，平时我总然而输给这位守门员爸爸。为啥？因为我的球总然而被爸爸那双敏捷的手给“擒”住了。这次，我来了个“措手不及”，把这位高手给吓呆了，真高兴！

有时，我输给了爸爸，心里十分难受，爸爸告诉我“别灰心！”我好像吃了仙丹一样，恢复了自信；我偶尔战胜了爸爸，心里当然开心，爸爸就拍了一下我的肩膀，说：“别骄傲”爸爸的每一句话都将牢牢地记在我的心里。 他还教育我：练球要“吃苦”，“耐心”，“认真”。

有一次，天气个性闷热，突然，下起了暴雨，刚要和爸爸同去踢球的我，一见这样的天气，连打退堂鼓，但爸爸所做的一切使我惊讶，他穿上运动服，夹起足球，对我说：“照常训练。”我歪着脑袋连连摇头，说：“外面还下着大雨呢！”爸爸说：“红军不怕远征难吗！走！”这一听，我心里热乎乎的，高兴地冒着大雨出去了。

我学足球已有几年了。每当早上，我就与爸爸一齐去踢足球；当中午，我就与表弟“射龙门”日复一日，年复一年，不管然而春夏秋冬，无论然而严寒酷暑，晨光初露时，空地上就有一阵阵脚步声。夕阳斜照时，就有我练球的足迹与影子。渐渐地，我对足球有了不得进一步的了解，球艺在不知不觉中进步。

平时女孩子问我为啥喜爱上这门功夫，我回答说：“巾帼不让须眉呀！”；男孩子也问起这问题，我却反过头来问：“那你为啥也喜爱？”把那些同学弄得无话可说。但我觉得，有了足球的陪伴，再加上爸爸的指导，我的课余生活将会更加充实啦！

我的课余生活既很有趣，又丰富多彩，我既学了打羽毛球，又学了打乒乓球。

有一次，我看见爷爷在跟我姐姐打乒乓球。我也想学打乒乓球。我就对爷爷说：“你能教我打乒乓球吗？”爷爷说：“行。”爷爷先教我如何接球、发球，再告诉我，如果打的时候没碰到对方的球台，就别人加一分，如果球没有过网，也是别人加一分。爷爷又说：“我们来打一下吧。”我先发球，我把球在自己身边的球桌上扔了一下，等球弹到适合的位置，我就挥拍把球打出去。只见球闪电般地打到爷爷那边。爷爷不慌不忙，一下子就把球打过来了。我急了，赶快用球拍把球接过去。糟糕，球没有打到爷爷那边的球台上。我再发球，还好球刚好落在了对方的球台边上，属擦边球。爷爷没接住，这下我得了一分。我再把球发到爷爷那边，爷爷赶快一下，我一下子没注意，就没接到球。就这样，我渐渐地掌握了一些打乒乓球的要领。也能和爷爷或姐姐打乒乓球了。

我喜欢我的课余生活，我学会了打乒乓球，既锻炼了身体，也增强了视力，并且让我的生活充满了很多乐趣。