超越(实用20篇)

晚上，我走进了小房间，并锁上了门。检查电器开关都一切正常后，便熄灯，上床睡觉了。楼外，远处是一条公路，风不停地在路上刮过。在这沉沉的夜里，听到这种转瞬即逝的声音，让人不能不产生一种莫名其妙的不安。

我把头伸向窗外。昏暗的月光把树木的影子印在了路上。一阵风吹来，路边的树木摇晃起来，影子也跟着动起来。这不得不使人想起了那《僵尸先生》里的青面獠牙的千年老僵尸，似乎他的眼睛里还闪着红光，正一蹦一跳地向我走来。

“世界上没有鬼，睡吧，睡吧·”我不停地自我安慰着，可是没用的。在这浓浓的夜色之中，总是越不去想，就想得越多·我索性打开了灯，坐在床上。风依旧刮过，但是声音没有那么可怕。路边的树林中也曾未出现过那青面獠牙的千年老僵尸。可我仍然不敢去关灯，我到底是怕什么呢?似乎有些莫名其妙。

耳畔没有鬼叫，眼前没有鬼影，那么，“鬼”到底在哪里呢?真是乱弹琴。突然，我似乎意识到了：发现我怕的，竟然是我自己，鬼在我的心中，想则有，不想则无。

原来，最大的敌人就是自己，是自己的怯懦使自己胆寒。我恍然大悟。

能够超越别人的人不一定能超越自我，能够超越自我的人才是真正的胜利者。

“加油！”“加油！”……是从哪儿传来的排山倒海的呐喊声呀？哦！原来是我们建新小学在绿茵场上举行的一年一度的田径运动会。

前一天举行的全员运动会，让每个同学感受到了运动会的热烈。今天举行的田径运动会可是赛出了运动员的成绩。今年的田径运动会我参加了接力赛和男子组50米跑。最让我难忘的就是50米跑了。因为原本参加50米跑的是邵毅航，但比赛当天他的脚起了一个包，不能参加这个项目了。班主任孔老师觉得我和吴凯豪跑得都比较快，而同学们都说我跑得更快一些。于是，我被推选去了50米跑。当得知这个消息的时候，我心里顿时像喝了蜜一样甜。同时又暗暗想着：既然我被选上了，那我这次就一定要给我们班争口气！作为替补队员，我的跑步成绩显然没有“正规军”来的好。但我也是“运动小子”呀，我要竭尽全力，千万不能拖别人的后腿。终于到了比赛时间，我们赶紧跑下楼，先进行了热身运动。到三年级男子组50米跑的比赛时间了。随着裁判员一声令下，我就一个箭步往前冲，拼命往前，拼命！冲！还剩10米，5米，2米，我咬紧牙关，以旋风般的速度到达了终点。我长吁一口气，准备去看看我的成绩。哦！太棒了！我跑了8秒61，比以前的最好成绩9秒22强多了！我大大超越了自己！

发奖状了，获得运动会各项好成绩的同学们高兴地上台领奖。8秒61的成绩是三年级男子组50米的第十名，是发不到前八名的奖状的。但是我也不灰心、不气馁，心里给自己发了一张鼓励奖。可能超越自己真的是一种独特快乐吧。没有得到奖状的我今天觉得十分开心！

当太阳升起的时候，非洲大草原上的动物便开始奔跑，因为弱小者知道：落后就会被强者吃掉，而强大者认为：若跑不快，自己将有饿死的可能。

的确，大自然界万物都在赛跑，惟有能够唤醒沉睡中的自己，超越自我，才能生存于天地之间。

超越自我，造就生命的奇迹。雨燕在风雨中展翅高翔，梅花在严冬里傲雪绽放，小草在狂风中摇曳呐喊，青松在绝壁上与风云争夺天日。

它们超越自我，成为生命中的强者，对于人而言更应如此。超越自我，同自己赛跑，战胜懦弱的自己成为生命的强者。

她，一个弱小的女子，却创造了一个人间的神化。邓亚苹小的时候，个头很小，教练认为她打乒乓球没有前途，让她放弃。而她却凭着自己对乒乓球的热爱，超越自我，拼命的练习，用汗水去浇洒每个日日夜夜，终于她成功了。当她站在奥运会领奖台上时，她泪流满面。这是她超越自我所却得的。

史铁生在他年仅20岁是时候，失去了双腿，这是怎样的不幸与痛苦，然而他在母亲的帮助下，超越自我，同病魔斗争，走出痛苦的深渊，进而走想生命的辉煌，以其出色的文才成为大作家，为中国当代文坛添上了绚丽的一笔。

邓亚苹，史铁生之所以能够成为生命的强者，正是由于他们和自己赛跑，超越自我。

一个人如此，一个国家、民族更应如此，中国犹如一头沉睡了百年的东方巨狮，当列强侵华战争爆发之后才意识到落后就要被打，因而奋发图强，超越自我，打败帝国主义侵略者，建立中华人民共和国。中华民族超越自我使中国发生了翻天覆地的变化，如今“神五”“神六”已经成功发射。青藏铁路已通向“生命的禁区”，中国在国际大舞台上尽情的展示着自己的风采。

超越自我，战胜自己的懒惰，向着成功的彼岸前进，向着梦想的高峰攀登，一路拼搏，奔向未来。

超越自我，给我插上理想的翅膀在天空中飞翔;超越自我，给我装上有力的风帆在海洋中远航。

朋友，在人生的征程中，让你我共同牢记超越自我，展现生命光彩。

在太空看到地球、宇宙是什么景象?漂亮到难以用语言描述。从飞船的悬窗凝望，地球家园呈现绿的森林、棕黄的土地、缎带般的江河，美不胜收，这就是我们美丽的家园。经常有人问我在天上什么感觉，其实在太空除了能体验到身体失重下轻盈飘逸的美妙，更能体验到人的心灵不会失重，心中的价值观变得更加清晰、具体、深刻、庄严，浩瀚的宇宙中，会感觉到个人的渺小，也更真切地体会到生命可贵，感受到家园的可爱，更感受到祖国的伟大!

当然，在天上体验到的并不全是美妙的东西，除了展现给大家的那种飘来飘去的潇洒，我们在天上也会遇到意想不到的困难。比如太空飞行前三天的失重环境，人体会出现太空运动病，十分难受。在“神七”飞行期间，我们还曾遇到过两个小小的“意外”，当时就是靠着“无论如何，决不能让全国人民失望”的念头排除了障碍。

2008年“感动中国”颁奖晚会上，主持人敬一丹问我们，“当时你们有没有想到回不来?”我接过话筒开玩笑道：“回不来是指像彗星一样绕地球转吗?”当时全场哈哈大笑，笑声没有停住之前，我又补充道：“即使我们回不来，也一定要让五星红旗在太空高高飘扬!”

超越自我非常重要，一个人连自己都无法超越，他还想超越他人;一个人只有超越自己后才能超越他人!超越自我与生俱来的弱点，创造自己个人的风格，肯定自己是天地间不可或缺的存在。

超越自己，说起来容易做起来难。要超越自己需要十分打的毅力，十分大的努力，十分大的坚持不懈!“

逆水行舟，不进则退”一次次的考试下来，我的成绩不但没有更好或者保持好成绩，反而下降了!朋友们都一个个的超越我自己了。我如果在不加把劲，我真的要倒霉了!再加上老爸老妈的唠叨，我更是难过极了!但每次考试我都很认真，不敢有一丝怠慢。可是，成绩还是那么不理想，难道我的水平只是这样吗?不，不可能的，是哪里出了问题，是哪里不过好。

想了很久，很久。那些一定要好好学习的口头语根本不起作用。我要付出实际行动，做出完美的自己!路人们议论着什么?哦!他们说刘翔打破了纪录，他们说李娜获得了桂冠……是啊，他们，他们一个个地超越自己，不都是经过磨难的嘛!是的，宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。没有辛苦，哪来的美好结果，哪来的成功呢?旁边的店里传出脍炙人口的音乐：“阳光总在风雨后，请相信有彩虹，风风雨雨都接受……”是啊!阳光总在风雨后，先要承受风雨再去享受阳光!

超越自己就是自己给自己画个圈，你在圈里苦恼怎么出来，当你跨出那个圈的范围便叫做超越。人最大的敌人不是被人，而是自己!

人与人在社会中，往往处于超越的竞争状态。无论是广大观众面前的选秀节目，还是我们所不知道的一家小公司的应聘，都体现着现实世界的残酷性。于是，有人因成功而喜悦，有人则为失败而悲泣……为的，其实仅仅是一次表面上的输赢。然而，这一切仅仅是“输”或“赢”吗？当你掩面喜泣或悲泣时，有没有过更深一步的思考：这一次，我收获了什么？我是否赢了自己……

我一直以来都是在课堂上比较胆小的学生，倒不是害怕老师或害怕那些老师提出的问题，而是面子极薄，担心嘴一溜当众出丑，弄得啼笑皆非。刚进入高中的我在那一段时间极不适应，陌生的环境与面孔，再加上没有了往日里老师的重视，小小的自卑感在心中滋生，使自己更加孤独与寞落……然而令人难忘的，是开学后的第一节音乐课。那些轻盈温婉，又极富有生命意义的音符深入人心，渐渐以它独有的魔力消去了我沉积已久的哀愁，像天霖降落大地一样给人带来了希望，不知多久了，我第一次想要主动举起我埋藏了已很久很久的手我想要借助着这一刻内心的感触说出自己的感受。然而我踌躇了，另一个声音在我脑中回响，提醒我小心出丑……我在座位上忸怩不安，一会儿头盯着书，一会儿不觉的用手搓起了衣角，没有时间供我思考了，紧接着——我举起了手……

那一刻，我的心似乎在疯狂秘跳，我能感觉到自己因紧张而脸上苏麻麻的起了变化。我没有顾及自己是否说的流畅，因为那一刻，我清楚的知道我赢了自己，这已然令我收获了太多……

我讲完之后，没有哄闹声，没有嘲笑声，安安静静的，然后是我一生都无法忘记的掌声……

从那以后，我认识了许许多多的新朋友，发现，其实只要勇敢的打开心扉，就能与别人一起收获，并彼此会意深交。我常常回想起当时那只举起得手，并赞赏当时的那份勇气。也许对许多人来说这并不算什么，然而正使我那一次自我的超越才致使我乐观的走到现在……

人们常说超越，在公司业绩上赢了对手是超越，恐高的人尝试蹦极也是也是其中一个。我们最好的朋友是自己，最大的敌人也是自己，有人一直超越别人却始终无法超越自己；有人落魄一辈子却一次次奇迹般地超越着自己。因此，那些为成败或喜或悲的人啊！竞争中的输赢不是最重要的，你真正的成败不在于结果，而在于这一次历练中你是否超越了你自己……

人生中下一步的答案永远是再赢自己一把，因为只有超越了自己，才会寻觅到新的收获，为心开拓一片更广阔的境界……从而激励自己更努力的走下去……

风从水面吹过留下粼粼波纹，太阳从云中穿过留下丝丝暖意，时间从森林走过留下圈圈年轮，我们从时代这个大舞台走过又该留下些什么?当我们所坚信的事情陷于山重水复时，我们应该学会机智，懂得变通。往往，转机就在拐角处，学会了机智，懂得了变通，是成功的保障。

当你为错过太阳而哭泣时，那你也将会错过群星的光芒。一段友谊结束时，也许会开启另一段友谊的大门。现在你跌倒了，也许成功不久便降临到你的身上。但这前提必须是你应该摆正心态，不能一味地悲伤，消极处世，应该开朗乐观地处世，相信天无绝人之路，坚持不懈、积极地去寻找通向成功的途径。当一条路走不通时，也许转身便是方向，这需要机智、变通。变则通，通则达。

加拿大少年马丁?琼斯，小时候学习很不好，当他发现求学这条道路已不再适合自己时，便毅然辍学回家，出去帮人家修剪花草。久而久之，人们发现经他修剪的花草格外漂亮，人们就称他为“绿拇指”。25年后，马丁?琼斯成了一位著名的园艺家。

不陷于偏执，学会机智，懂得变通，可能就会收获一份成功。没有人能够轻易取得成功，成功总是垂青于那些有准备的人。坚信我们的目标，埋头苦干是必需的，但是如果前面的道路实在走不通时，我们没有必要继续让自己白白浪费时间和精力。杨振宁青年时曾立志做一名实验物理学家，但他的动手能力极差，以致在他工作的实验室里流转出这样的一句笑话：“Whereispang，thereisyang(哪里有爆炸，哪里有杨振宁)”。后来杨振宁听从了导师的建议，果断地改攻理论物理研究，后来获得了诺贝尔物理学奖。试想，假如当初他仍然偏执于实验物理的研究，他还会取得如此辉煌的成就吗?可见，学会机智，懂得变通，对于一个人取得成功是多么重要和意义深远。

当然，我们也不能遇到一点儿困难就放弃自己的目标和理想。我们还是应该坚信自己的梦想，该咬牙坚持的时候必须坚持下去，要相信“天生我材必有用，千金散尽还复来”，没有比脚更长的路，没有比人更高的山，踏踏实实努力，一定会收获最后的成功。——坚信彰显出的是我们的信心和原则，机智、变通见证的是我们解决问题的能力和技巧，两者辩证统一，不可或缺。

路的旁边也是路。路无所不在，只看我们是否用心去发现。坚信梦想，灵活处理困难，在时代这个大舞台上一定会留下我们最灿烂的笑容。

【简评】本文准确把握了话题的一个方面，深刻、精辟地论证了话题内涵。尤其令人称道的是本文的开篇和例证的选用：开篇语言精彩，并巧妙地构成了一组排比，这样的开篇成了文章的一处“亮点”，相信绝对可以打动阅卷老师;在例证的选择上，小作者巧妙地选用了马丁?琼斯、杨振宁这些鲜活、典型的事例，既层次分明地建构了文章，又巧妙地、清晰地表现了话题，显示出了较高的驾驭能力和表达技巧。总之，全文脉络清晰、思考深刻，特别是语言表达颇具力度和质感，堪称一篇佳作。

世间万物，芸芸众生，林林总总，每天我们都要面临许多次选择，有选择就会有放弃，有得就会有失，有成功就会有失败。

我常常在想：“青松为什么选择在悬崖上生长，梅花为什么选择在严寒的冬季绽开，白云为什么选择在深邃的蓝天翱翔，骏马为什么选择在广阔的陆地上奔跑。”原来，青松放弃了沃土的安逸选择在悬崖上生长，最终有了傲立于东风中的雄姿;梅花选择在严寒的冬季绽开，最终有了“遥知不是雪，未有暗香来”的高尚;白云选择在深邃的蓝天翱翔最终有了“一览众山小”的豪壮;骏马选择在广阔的陆地上奔跑，最终有了驰骋于原野的潇洒不羁。

于是，我懂得了超越平庸，选择完美。

在平凡的岗位上做出了不平凡的事业的人是完美的，在金钱与正义之间选择正义的人是完美的，在邪恶与善良之间选择善良的人是完美的，在诚信与荣誉之间选择诚信的人是完美的

纵观古代风云多变的社会，超越平庸，选择完美的人也比比皆是。

陶渊明隐居山林远离世俗的尔虞我诈，过着悠闲的生活，“采菊东离下，悠然见南山”是何等的舒适;李白辞官隐世，远离尘世的黑暗斗争，饼弃了“重鼓馔玉”，因没有模仿世俗而名垂青史;“举世皆浊我独清，举世皆醉我独醒”，可见屈原是何等的高洁;“出淤泥而不染，濯青莲而不妖”，使我读出了周敦颐的独立。

然而，超越平庸，选择完美，不是人人都能做到的。

秦桧为了自己的利益卖国求荣遭人唾骂;汪精卫贪生怕死，当走狗汉奸，遭到世人的谴责而遗臭万年;陈世美因贪图荣华富贵，抛妻弃子，最终遭到报应。

超越平庸，选择完美，不仅是自己的抉择，更是心灵的斗争和价值的体现。

当你看见一朵娇而艳美而毒的花，你或许会被它美丽的外表所迷惑，最终伸出手摘下了它，等到被它刺痛时，你才知道娇艳的花儿不是容易摘取的;当你为了得到别人一句赞美时，竟让自己的虚荣心作怪;当你遇到困难时，邪恶之人向你伸出了肮脏的双手，你也会毫不留情的抓住;当你为了一己之私时，竟全然不顾他人劝解，依然我行我素;当你为了自己的目的而不择手段时，你有没有想过那些关心你爱你的人呢?

诚然，超越平庸，选择完美，有时会在一个动作，一个眼神，一个微笑，一件小事中就能体现。

上帝赋予了我们宝贵的生命，我们为何不珍惜我们所拥有的时光呢?做一些自己想做的事，有价值的事，成就一番伟业呢?蓦然回首时，才不会因为虚度年华而悔恨，不会因碌碌无为而伤感，不会因一事无成而伤痛欲绝。

在经过无数次心灵的斗争后，我终于知道了什么是邪恶，什么是正义;什么是卑贱，什么是高贵;什么是平凡，什么是伟大;什么是平庸，什么是完美。朋友让我们扬起自信的帆，抬起高贵的头，伸出正义的手，面带微笑，昂首阔步迈向远方吧!请记住：超越平庸，选择完美，这才是我们真正的归宿。

有一天游泳训练，最后测25米自由泳时，我用尽全身的力气，拼命往前冲，可当我游到岸边时，听见教练报成绩，居然又用了29秒多——练了那么多天才提速1秒！而且又是第二名。我有一种深深地失落感。

从那以后，不管是测试还是接力我都用尽全力练习，想打破“29秒”这个魔咒。可每次都是零点几秒的进步。我好不沮丧，而对手在在对岸得意地笑。

不在沉默中爆发就在沉默中灭亡。经过一段时间的思想调整，我决定重整旗鼓，奋力而追。29秒、28秒、27秒、26秒68、25秒42……无数次单独加课，无数次延长训练时间，每次离开游泳馆时，我都是疲惫不堪，但内心却很充实。我知道，我和对手的距离在不断缩短。可对手也毫不示弱，也在不断进步。我并不放松，紧紧地“咬”住他， 24秒、23秒11……

又是一个星期日，我信心满满地来到跳水台，教练一吹口哨，我立刻跳进水中，像鱼儿一样在水中穿梭，游向终点……19秒！居然是19秒！超越对手2秒！这次进步令我出乎意料，连我自己也不敢相信了！

笨鸟先飞，肯定能成功！

习近平总书记在陕西视察时的重要讲话，作出了陕西正处在追赶超越阶段的重要论断，提出了“五个扎实推进”的要求。这是新常态下推动陕西经济持续健康发展的行动指南，是陕西统筹推进“四个全面”战略布局、贯彻落实“五大发展理念”的主要路径。我们应持续学习、深入领会，肩负起追赶超越的历史使命，建设好丝绸之路经济带新起点，打造内陆改革开放新高地，为同步够格全面建成小康社会打下坚实基础。

解放思想，在责任担当中推进追赶超越。习近平总书记作出的追赶超越的重要论断，既是对陕西所处发展阶段的科学定位，也是对陕西未来发展寄予的深切厚望，更是对陕西广大干部群众提出的新任务新要求。随着陕西稳步迈入中等发达省份行列，综合实力进入全国第一方阵，经济社会步入工业化城镇化加速阶段，全省积蓄了追赶超越的强大势能。辩证审视陕西发展态势，追赶有空间，超越有优势，同时转型升级也面临着众多难题。发挥优势、克难攻坚，推进追赶超越，与全国同步够格全面建成小康社会，需要凝聚起全省的共识和力量，需要我们各级肩负历史使命、强化责任担当，按照习近平总书记的要求，坚定信心、沉着应对，系统谋划、精准施策，以“跳起来摘桃子”的勇气和精神，在雁行破阵过程中领先作为、大有作为。当前，尤其要从解放思想入手，坚持从延安精神中汲取力量，紧紧把握实事求是的精髓，发挥陕西高校与社科研院所众多、具备思想创新源发动力的优势，按照“不忘本来、吸收外来、面向未来”的要求，围绕贯彻落实以习近平同志为总书记的党中央治国理政的新理念新思想新战略，结合陕西实际，从以新常态这个大逻辑指导发展、以“四个全面”布局发展、以“五大发展理念”引领发展、以“五个扎实要求”践行发展、以供给侧结构改革突破发展等方面，分列重大课题项目，实施系统深入研究，实现思想建设与经济建设的“双追赶”“双超越”，不仅让陕西成为国家新的战略空间和经济增长极，还要成为实践“三新”要求、培育催生重大理论思想成果的新高地。

抢抓机遇，在“一带一路”中推进追赶超越。习近平总书记关于“一带一路”经济带的战略构想，明确了贯通国际国内两种资源、联结东西双向开放的战略重点。省委领导同志指出“建设丝绸之路经济带新起点”的基本定位，赋予陕西追赶超越新的内涵。陕西是古丝绸之路的发祥地，承东启西、连接南北，具有历史文化等方面的独特优势，在“一带一路”建设中顺应大势、抢抓机遇，推进追赶超越，是陕西人的使命担当。新起点要有新格局，在大交通上主动作为、先行一步，加快高速公路、铁路、机场建设，畅通亚欧大陆桥陕西段，形成“空中丝绸之路”陕西汇聚点，以大交通汇聚大物流、大连通。新起点要有新产业，着眼丝绸之路经济带沿线国家，主动融入全国全球产业创新链，推动高端能源化工、现代农业、高端及智能装备制造、航空航天业的深度合作，培育做强电子信息、生物医药等新的支柱产业，推动丝绸之路文化与旅游业的融合，走出去、引进来，打造一批高科技产业基地。新起点要有新城镇，坚持以人为核心的新型城镇化理念，建设好大西安国际化大都市，深度推进西咸、西铜、西渭一体化，打造关中城市群，培育好汉中、榆林南北两个增长极;坚持把美学引入城镇、引进农村，抓好40个重点县城、35个重点示范镇和31个文化旅游名镇建设，打造快捷交通连接、优美村落点缀、现代农业衬托、文化特色糅合的现代田园城镇群。新起点要有新生态，运用系统化思维实施山水林田湖一体化治理，坚持柔性治水理念，统筹规划关中城市水系，保护好汉江丹江生态，实施秦岭和桥山生态修复和河流湿地保护，大力发展生态旅游、生态农业，加快美丽乡村建设，把美丽山水转化为美丽经济，让陕西处处望得见山、看得到水、感受到绿，体会到乡愁，成为绿色生态的新家园。

低调务实，在埋头苦干中推进追赶超越。 “低调务实不张扬、埋头苦干”是习近平总书记对陕西的总要求。省委多次强调，要落实“五个扎实”要求，谱写追赶超越新篇章。对于陕西的党员干部，答案只有一个字：“干”!要以“人一之我十之”的干劲、“敢想敢试敢干”的闯劲、“跳起来摘桃子”的拼劲，倍道兼程、求真务实，加快推进富裕陕西、和谐陕西、美丽陕西建设迈上更高水平。当前，尤其要保持党的群众路线教育实践活动和“三严三实”专题教育带来的新风正气，扎实有效地开展好“两学一做”学习教育，推动各级基层党组织和党员干部观念创新、服务创优、发展创业，实现以党建促发展、以发展强党建。要全面落实从严管党治党要求，按照省委要求，加快完善干部激励、容错和能上能下“三项机制”，以目标责任考核激励干事创业，以容错之心推动改革创新，以能上能下保持干部队伍生机活力，以“三项机制”推动选人用人的创新实践，确保在市县乡集中换届中，换出崇尚实干的好班子、换出争先进位的好氛围。各级领导干部适应新常态，既要肩负追赶超越的使命，低调务实，有埋头苦干的担当;又要围绕落实“五个扎实”要求，加强学习，全面提升领导经济社会发展的能力，团结和带领干部群众在顺利推进“十三五”规划实施、同步够格全面建成小康社会中走在前列、干在实处。

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我们一直在挑战自己，如同登山一般，一步步跨越自己的极限，发挥潜在的能力。“欲穷千里目，更上一层楼。”随着时间的流逝，年龄的增长，我们不免遇到更多更困难的挑战，挡在前面的道路上，等着我们将它们一一打败后，欣见灿烂的阳光，看见希望和成功的光芒……

我从小就不喜欢运动，尤其是跑步，每次都只能在别人身后拚命追赶，无法超越眼前的人，只能眼巴巴的望其项背。这让我对自己感到失望和难过，渐渐地，我开始寻找各种理由，只为了躲掉讨厌的跑步。虽然如此，体育老师还是发现了，他找我过去谈谈，希望能知道我为什么要逃避上课，我一五一十把我的想法告诉他， 他想了一下然后说：“你要不要尝试看看慢跑，或许很适合你。”他要我试试一天一公里。天哪!“一公里”，这么远的距离，我能跑得完吗?不太可能吧?虽然担心害怕，但我还是鼓起勇气，开始了我的慢跑生活。

从刚开始的举步惟艰，气喘如牛、大汗淋漓，渐渐的，我慢慢的能够调整自己的脚步，配合气息，一步步的迈向前。“不怕慢，只怕站。”我在跑步当中，深深的体会到“坚持”的重要，当我累的时候，我必须告诉自己，只要坚持的一直跑，乌龟也可以胜过兔子的直到终点。一旦停下来，我便会失去跑下去的动力，开始出现放弃的想法，最后就没能到达终点，完成我的目标。时间一久，我跑得愈来愈顺，刚开始我只想着要赶快跑完，不知道要如何保留体力;不过，慢慢地，我开始学会 调整呼吸和步伐，让自己能跑得更久更远，一天一公里对我来说，不再是遥不可及的目标，我也可以跑得轻松自在，还可以一边欣赏沿途的风景，一边让自己浑沌的心思慢慢沉淀、澄澈。我从讨厌跑步，开始喜欢跑步了，这是连我自己都觉得不可思议的转变。

挑战自己其实不是一件困难的事，只要是真的想要做的事，那就去做吧!不要让恐惧阻碍在前方的道路上，勇敢地尝试看看，只要勇敢的跨出第一步，一点一滴慢慢努力，也许你就能像我一样，成功的挑战自己，超越自己的极限。

我，一个从小在父母爱的羽翼下成长的女孩，独自一人来到了这个陌生的城市——东台，继续着我的学习生涯。

刚来到这儿，感觉一切既新奇又茫然，我不知道该在下一刻做什么，班主任最终是陈建祥老师，在老师的指导下我成长了许多，学会了很多，成绩不断提高着，环境也渐渐地适应了下来，慢慢与周围的人交谈起来。

紧张而活泼的军训生活使我受益匪浅，我学会了如何将被子叠整齐，如何排放宿舍的漱口杯，毛巾又如何排放，这为我的起居生活打下了基础，让我在脱离父母后的新环境中站稳了脚。

刚开始的时候，我们班表现很不错，在军训后就拿到了好几个奖项，班主任为我们量体裁衣，用他那知识渊博的大脑制定了一个方针。每天，我们班必须比别的班早到十分钟，他常用“没有哪个人生出来就很勤劳，人之初，性本惰!”这句话来勉励警醒我们，结果我们的动作都明显变快，开始适应高中生活的快节奏。不过，由于第一次住校，缺乏经验，我得了严重的感冒，被迫坐车回到父母身边去医院接受治疗，经过这一番折腾，我十几天没上课，功课也落下了不少，但是让我倍感福气的是我有那么多的好老师，他们不厌其烦地为我讲解题目，直到我懂了为之。

后来，学校举办了文艺比赛，我们班选择了《歌唱祖国》，班主任联合音乐老师有条不紊地为我们安排了如何出场和进场以及男女生如何轮流着唱，老师说过，我们班的爆发力很强，这让我们更加投入了，班级荣誉感也陡然增强了不少。果真，在比赛当天把所有的老师都吓了一大跳，所以的人都在努力地参与，震惊了全场，有的老师甚至在问那个指挥的孩子是谁，臂道很有力啊!没错，那个时候的我们都倍感自豪!我们果真在比赛中取得了不错的成绩。

在老师的教导下，我的语文成绩提高了很多，尤其是古文部分，积累了不少解题的方法，也懂得了不少大道理的真正含义。

我很敬佩陈老师，他渊博的学识让我不禁抬头仰视他，他教导了我们该如何做人，如何学习，如何处事，他在我们班上的心思让我不得不感动。

每个人面对挫折的态度都不尽相同—退缩不前，但也有一些不跟随“潮流”的人选择挑战自我，战胜挫折。我是否也是愿意战胜挫折的人呢?

儿时的一次经历让我至今仍旧记忆犹新。有一次，和几个儿时的小伙伴去玩，当无意间走到一座不知名的小山前的时候，因为不知名的好奇心驱使我们向山里走去。进入山中，本以为是人为修筑的一座小山而已，但随着我们离山的入口处愈来愈远，我才发现我们已经迷路了。当我们尝试着原路返回的时候，发现方向不对，经过多番尝试，我们还是没有找到来时的路。这时我的心里开始担心起来∶“如果我们在天黑之前不想办法出去的话，我们肯定会被困在这里的。”这时我身旁的两个小女孩因为害怕小声啜泣起来，她们的哭声让我乱了阵脚，我急中生智，带领着他们把我们来过的路上摆上一个小石子，经过多番周折我们终于从“魔鬼山”中走出来了。现在，我才领悟，这些所谓的困难根本就是一只纸老虎嘛，被我们的机智一击，它就趴下了。

我觉得挑战自我并不是“难题”，而是一个轻而易举就可以被我们“拿下”的一元二次方程。

经过那一次迷路的启示，我发现挑战自我就是要经过自己的努力去打败自己害怕做的事情，从而战胜那“可怕”的挫折，就能顺利的到达成功的彼岸。

还有一次，我记得好像是弟弟的生日吧，姑姑带我和弟弟去公园玩。弟弟看着一旁的蹦极直发愣，姑姑一看弟弟就知道他脑袋瓜子了想着些什么。“走吧，我带你们去玩蹦极吧!”弟弟听了开心的跳了起来，我听了，心里一紧“天呐，不会吧，我……可以不去吗?”我用颤抖的声音说到。我本来一点都不想去，但被弟弟那双可怜巴巴的眼神给动摇了。“不管啦，今天是弟弟的生日为了他开心，我豁出去了。”当我站在蹦极旁的时候，我竟没感觉我的手一直在抖。但没办法，我还是硬着头皮站了上去。当站上去的那一刻，我才觉得我并不是那么的害怕。在姑姑的鼓励声和弟弟的加油声中，我在空中完成了一系列高难度的动作，从蹦极上下来的时候，我终于松了一口气。我觉得我并不是很懦弱嘛，我还是很勇敢的嘛!

我想如果把每一次失败都归纳为一次尝试，不自卑，把每一次成功都想象成一种幸运，不去自傲;就这样，微笑着，弹奏着从容的弦乐，去面对挫折，去接受幸福;去品味孤独;去沐浴忧伤。

挑战自我，超越自我!

“对照‘追赶超越’要求，找准位次和差距，列出问题清单，提出落实方案……”2月3日、正月初七，汉阴县委中心组集中学习研讨“追赶超越”，拉开了鸡年工作序幕。

学习可谓“干货”十足。学习完《全省追赶超越季度点评实施方案》、省委副书记毛万春在2017年全省追赶超越季度点评视频会议上的讲话、《贯彻落实“三项机制”细化配套措施》等文件后，大家感受到的是启发、压力和责任。

讨论让大家思维火花充分碰撞。“阻碍汉阴县域经济社会发展的难题有哪些?”、“怎样结合汉阴实际，奋力实施追赶超越?”“如何充分利用好‘三项机制’，保障追赶超越?”……讨论现场气氛十分活跃，大家谈认识，找问题，讲办法。

“学习研讨，坚定了我们追赶超越的信心和决心，找到了问题，下一步要交办问题。”县委书记周永鑫的总结让追赶超越思路更明晰。扭住关键因素，谋定而动，针对思想不解放、执行力不足和群众调动不充分实际，县领导要能喊出跟我干，抓住政策的窗口期，用好基层治理的“三线两化一平台”模式。按照1533战略布局谋划前期项目，建成项目库，完善项目服务管理办法，补齐和拉长循环产业链条，建好技术支撑平台、金融平台，用互联网+和智能化生产进行产业升级，将月河川道经济带打造成为追赶超越最大的增长极。突破月河综合治理，把县城建成村镇融合的乡村化都市。落实好“三项机制”，动员和组织全县群众投入到“追赶超越”中来。

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2014年5月14日，朱水宝阿婆经过15年的坚持不懈，终于为“黑小囡”朱军龙办下收养证和上海户口。这段超越血缘的亲情，终于有了一条坚强的维系纽带。

2000年8月8日，市民朱阿婆买菜时，在路边草丛中发现一个光着身子、气若游丝、皮肤上长满了痱子的小孩。她心疼不已，将孩子抱回家，帮他洗澡。但阿婆怎么洗，发现他还是很黑，到医院检查，才发现是个外国黑人孩子。朱阿婆生活拮据，可一家人毅然决定：“无论如何留下宝宝，照顾他，抚养他长大成人!”

素材点拨：温暖无距离，它足以穿越国家、种族的界限。朱阿婆的义举，是地地道道的大爱无疆，雄辩地告诉人们，关爱无国界。而十五年的坚持不懈，又是怎样的执着与坚守。这，也许正是超越血缘的亲情之爱。

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汉中市委办公室认真贯彻市委部署要求，迅速召开专题会议，制定方案，精心组织，扎实开展“治四病强作风促超越”专项整治。

该办将专项整治作为“两学一做”学习教育的重要内容，与全员对标全面合格、基层党的组织建设全面过硬工程、五讲五比五当等有机结合，引导党员自觉对照“浮躁、虚假、懒惰、扯皮”4种病、26种表现形式，主动对标，精准排查，建立台帐，逐一整改。进一步完善工作机制，全面梳理各项规章制度，重点查找“工作标准、工作作风、工作协同”三方面存在的突出问题，推进各项工作流程再优化，建立健全协调配合机制，确保环环相扣、不留死角。同时，定岗定责定标，细化分解任务、拔高工作标准，责任到岗到人，促进“三办四服务”无缝衔接、高效运转，努力当好“坚强前哨”和“巩固后院”。

9月6日，汉中市委组织部召开全体干部会议，传达市委常委会议精神，安排部署“治四病强作风促超越”专项整治。

该部要求全体党员干部充分认识专项整治的重要意义，紧密结合自身思想作风实际，认真逐一对照浮躁、虚假、懒惰、扯皮“四种病”的具体表现，对号入座，自我画像，深入剖析，扎实整改，从而达到强化作风、促进工作的目的。坚持从部务会领导成员做起，以上率下，全员参与;坚持边查边改，着力解决突出问题，建立长效机制;坚持开门搞活动，广泛征求群众意见建议，接受群众监督和评议，确保整治活动取得群众满意的成效;坚持统筹推进，把专项整治作为深化“两学一做”学习教育的重要推手，与正在开展的“全员对标全面合格”活动紧密结合起来，促进全市组织工作再上新台阶。

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11月4日，曲江新区召开党工委会议，全面深入学习党的十八届六中全会精神，党工委班子成员结合实际逐一进行了研讨发言。会议认为，党的十八届六中全会着眼全局，面向未来，开辟了党中央治国理政的新境界;继承创新，务实管用，开启了全面从严治党的新征程;贵在执行，重在落实，开创了党的建设新的伟大工程的新局面。会议就贯彻落实全会精神提出三项要求：

深刻理解重大意义，深入学习贯彻全会精神。一是全区各级党组织和全体党员要充分认识全会的重大意义，自觉向以习近平同志为核心的党中央看齐，树立“四个意识”，争做合格党员。各级党委班子要认真组织中心组交流学习;全区处级以上干部要以支部为单位深入开展交流研讨，形成书面材料;所有基层支部都要建立六中全会精神交流学习宣传栏;所有党员都要结合学习写出心得体会，确保学习活动全覆盖。二是各级党组织要把学习贯彻全会精神纳入“两学一做”的重要内容，认真组织学习，在全区掀起学习宣传的热潮。要通过分层次学习、集中宣讲、专题辅导、交流研讨等多种形式，使全体党员迅速将思想和行动统一到全会精神上来，做到学而思、学而用、学而行。

纪律更加严紧，作风更加严实。一是纪律和规矩要更加严紧。各级党组织要以《关于新形势下党内政治生活的若干准则》和《中国共产党党内监督条例》颁布为契机，切实履行主体责任，做到真抓严管，真管实管。各级纪委要切实运用好执纪、监督、问责这“三把利剑”，严格落实追责问责，切实履行纪检监督职责。二是作风要更加严实紧细。按照全会关于全面从严治党的总要求，结合“两学一做”学习教育，对标市委巡视整改工作，党工委班子成员、各责任部门要按照职责分工，逐项落实整改任务，有力推进新时期党的建设各项工作，在全区形成求真务实、严紧细实的工作作风。

工作更加细实，努力实现追赶超越。一是立足全市，勇于作为。要对标全年目标任务，对标省市重点项目，细化分解落实，全面完成四季度各项工作。要举全区之力，全面推进渼陂湖水系生态旅游区、小雁塔历史文化片区、陕西大剧院等重大项目建设，为全市追赶超越发展增添新力量。二是立足全区，担当作为。要全面抓好年末安全生产、信访维稳、回迁安置等工作，加大回迁工作力度，打造全市民生工程新亮点;要加快推进区内医疗、教育等配套设施建设，不断完善教育卫生公共服务体系;要抓紧制定曲江新区2017年工作计划，为新一年工作打下良好基础。三是突出文化自信，加大文化建设力度。加大对西安演艺集团、秦腔剧院等文化院团的扶持力度，规划启动易俗社周边综合改造、西安文体中心等项目，将曲江新区真正打造成为文化产业的新高地，争做全市创新发展的领跑者、科学发展的示范区，在全市追赶超越发展中扮演更加重要的角色。

在党的95岁生日即将来临之际，省发改委全体党员聚集一堂，通过表彰先进党支部、优秀党务工作者、优秀共产党员和演讲的方式来纪念党的生日，对我们的世界观、人生观进行一次深刻的洗礼，进一步增强我们“在党言党、在党爱党、在党为党”的党员意识，这是很有意义的!

刚才，表彰了先进党支部、优秀党务工作者和优秀共产党员，丁晨等5名同志分别从不同角度作了很好的演讲，不仅交流了基层党组织抓党务、带队伍、促业务的经验，也表达了不忘初心、坚守信念、对标看齐的信心和决心，值得我们认真学习。这里，让我们以热烈的掌声对他们再次表示祝贺!同时，也特别向兢兢业业、甘于奉献、为保持全省经济健康平稳发展做出积极努力的机关全体党员同志表示崇高的敬意!

借此机会，我结合学习习总书记2015年春节前视察陕西时的重要讲话，谈谈学习体会，跟大家交流。之所以选择这个内容，一方面是落实“两学一做”学习教育的要求;另一方面习总书记“五个扎实”的要求是当前和今后一个时期陕西加快发展的指南，只有对此学深悟透，才能把好陕西发展的脉搏，推动经济社会又好又快发展，尽早实现追赶超越的目标。

一、提高认识，准确把握“陕西处于追赶超越阶段”的论断

习总书记在讲话中指出，陕西这些年工作很有起色，取得了很大的成绩，同时综合分析判断，陕西正处于追赶超越阶段。深刻理解习总书记这一论断，要从以下四个方面来把握。

第一，方位。习总书记这个论断，明确了陕西所处的发展方位。这个论断首先充分肯定了陕西“十一五”，特别是“十二五”以来发展取得的成就。总的看，陕西已经迈入中等发达省份行列，无论是经济总量、人均GDP、小康社会指标都达到了应有的水平，同时我省发展的基础条件、产业体系、民生和生态环境等，都取得了长足的进步，特别是经济总量已列全国第15位，我们已经具备了实现追赶超越的坚实基础。

同时，这一论断也指出了我们与发达地区的发展差距。我省仍然处在工业化、城镇化加速阶段，处在进一步推进信息化和农业现代化阶段。全国已经进入工业化的后期，我省还处在中期的后半段;全国的城镇化率比陕西高出3个百分点，信息化在全国处于中游水平;农业现代化还有较大差距，全国的土地流转率已经达到了30%，陕西是16%，说明我省的农业产业化规模还比较低，设施农业的农机化率也比全国低10个百分点，品种的优良率也低于全国平均水平。城乡居民收入和全国比还有很大的差距，我省城镇居民收入是全国平均水平的85%，农村居民收入是全国平均水平的76%;在产业结构方面，我省第三产业占比比全国要低十多个百分点;在民营经济方面，我省民营经济占经济总量的52%，全国是60%，民间投资占到全部投资的46%，全国是60%。民营经济不发达，是我省城乡居民收入低的一个重要原因。面对差距，我们必须保持清醒头脑，鼓足干劲，奋起直追。

还应看到，习总书记也指出了陕西具有的巨大发展后劲和后发优势，他特别指出了陕西科技资源优势、人才优势和区位优势。按照后发地区的发展基本规律，陕西完全有条件、有能力实现追赶超越这个目标。尤其是进入经济新常态以后，经济发展主要依靠创新驱动，靠制度的进一步改革完善来推进，陕西具有这方面的禀赋条件，具有很强的发展后劲。

第二，方向。习总书记提出陕西处在追赶超越阶段，这为做好经济工作指明了方向和目标。“追”什么，“超”什么，就是要追赶先进、超越中等。追赶先进，我省与东部发达地区乃至世界发达地区有很大的发展差距，这就要求追赶发达地区的水平，按照发达地区的标准来谋划工作、推动工作，这在客观上提出了更高的工作目标要求。超越中等，就是要超越全国平均水平，陕西具备的科技教育人才禀赋、历史文化资源和区位优势，完全有条件实现超越的目标，甚至在诸如航天等一些领域可以达到全国领先水平。因此我省“十三五”规划目标是同步够格建成全面小康社会，就是至少要超越全国平均水平。

第三，责任。习总书记提出陕西处于追赶超越的历史阶段，给我们各级党委政府赋予了一种责任，要追、要赶、要超越，就不能按部就班、亦步亦趋，就要有更高的要求和更强的责任心、使命感。每一个党员干部，都要明确这样一个责任，就是在“十三五”、“十四五”，要通过努力工作来实现追赶超越的目标。要求广大党员干部要有一个好的精气神，要有一个好的工作状态。这就像在体育比赛中，实现追赶超越，要有加速度，不进则退，慢进也是退。因此，习总书记提出我们处于追赶超越阶段，不仅是客观上有这个条件和需要，主观上也是给我们各级党委、政府和广大党员干部赋予了一项崇高使命、一项重大责任。

第四，信心。全国进入新常态以后，陕西从2013年开始经济逐步下行，“十一五”年均增长11.1%，但2014年下滑到9.7%，去年是8%，今年的目标是8%左右。今年一季度增速只有7.6%，二季度还在往下走，特别是我们的投资、工业、消费，都在趋缓的过程中。这使得大家产生了疑问，信心有所动摇。这是当前要认真解决的问题，就是必须坚定追赶超越的信心。目前经济增长中出现的问题，是我省的经济结构和外部市场环境叠加在一起形成的。我省经济结构比较单一，能源产业占比过大，新的动力形成需要一个过程。这是我们目前面临的主要困难。外部影响主要是国际金融危机，李克强总理在达沃斯论坛上指出八年来国际经济复苏远低于预期，现在更趋复杂，英国脱欧带来的影响也在逐渐显现。经济结构约束和市场波动双重影响，使我省经济下行压力持续加大。

同时，我们对于目前遇到的困难也需要要有科学判断。国家发改委金融研究所提出，陕西潜在的增长率在8%到9%左右，因此“十三五”规划提出年均增长8%左右，这是基于对未来的全面客观考虑，只要增长速度高于全国一个百分点左右，到“十三五”末，陕西就可以实现同步够格全面建成小康社会。还要看到，主观上我们还有很大的作为空间，经济增长的很大一部分潜力没有发挥出来。比如，民间投资1—5月份负增长百分之三十之多，西安市、榆林市投资负增长，有的开发区一个项目都没有开工。省政府近期讨论了促进有效投资的考核奖惩办法，就是要提振各方面的信心来推动发展。当前，虽然比较困难，但陕西具备加快发展的条件，如果能够充分调动主观能动性，保持8%左右的增长是完全可能的，我们一定要坚定信心。

二、狠抓落实，全面推进“五个扎实”部署

习近平总书记在讲话中指出，陕西要重点抓好五个方面的工作：一是扎实推动经济持续健康发展，二是扎实推进特色现代农业建设，三是扎实加强文化建设，四是扎实做好保障改善民生工作，五是扎实落实全面从严治党。这“五个扎实”为陕西实现追赶超越指明了路径，明确了重点，是实现追赶超越的基本方略和全面部署。省委、省政府对于落实好“五个扎实”，制定了明确的意见，进行了安排部署。当前，全省发展改革系统贯彻落实好这一要求，要重点做好以下三个方面的工作。

(一)全力保持经济平稳健康增长。这是当前经济工作的重中之重。目前我省经济的主要矛盾是下行明显，投资、工业和消费等都出现了放缓的趋势。现在，首要任务就是要把经济稳住，稳住经济增长，整个社会才有信心，才能为改革打下更好的基础、创造更好的条件。

一是要稳住工业增长。工业企业尤其是骨干企业，要千方百计保持生产的稳定，保持市场销售的稳定。我们正在制定“三去一降一补”的文件，很重要的一条就是降低企业的成本，帮助企业产品开辟新的销路。面对1—5月份能源工业负增长的形势，要全力稳住能源工业，努力在上半年转为正增长。必须处理好去产能与工业运行的关系，在去产能的同时，保持企业的稳定、转型、发展和壮大。要促进企业技术改造，提升产品的技术含量。必须加快新的工业项目、重点项目建设，以促进稳增长。

二是要提振消费。当前消费低迷，这与工业投资下滑有关。特别是对全省经济有举足轻重影响的西安市，去年下半年以来消费出现的低迷影响很大，必须深入分析，制定有效措施。总之，要千方百计促进生产型消费和服务型消费保持良好增长态势。

三是要稳住投资。投资既利当前，更利长远，投资下行过大，是当前的主要矛盾之一。特别是工业投资、民间投资下行比较大。我们要紧盯年初确定的重点建设项目，加大督查力度，加快促进新开工项目尽快形成投资量。其次，要盯紧中央投资，尽可能多的争取中央投资。高铁、高速公路、机场等基础设施的投资，仍然是今年和今后的重中之重，要抓在手上，大力推动。

四是要稳住就业。宏观经济调控的重点是要稳住就业。就业不出问题，社会就不会出大问题。目前，全省就业基本上平稳，但就业质量在下降。这主要是由于消费不振，长此以往必将影响就业和经济增长。

(二)下力气推进结构性改革。推进结构性改革是一项复杂的系统性工程，核心任务是抓好“三去一降一补”。就我省而言，重点是落实好中央部署和要求，全力以赴降成本，下大力气补短板。

一是大力推进供给侧结构性改革。首先是去产能。当前主要是找准去产能和促发展的平衡点，处理好各方面的关系，把我省质量高、市场好的优质产能千方百计释放出来，占领好、扩展好市场。其次是去库存。在房地产去库存上，要科学应对，一方面要减少现有的库存，另一方面要合理安排好新的房地产投资建设，不能那边去、这边增。再次是去杠杆。我省的杠杆率不算很高，但必须关注，有的区县和开发区金融风险在上升，部分开发区债务过高，如果没有新的增长点，资金链可能就会出问题;还有一部分国有企业现在负债率过高，有的企业已经超过了75%，这必须高度重视。最后“一降一补”是重点。当前的重点是降，长远的重点是补。我委正在牵头起草“一降一补”两个行动计划，主要是降低各类企业生产经营的成本。同时，还要补好结构的短版、收入的短版、生态的短版、开放的短版等等，把这一长远的措施具体化。

二是推进重点领域改革。要进一步优化全省的投资环境，释放各类市场的潜力。要深化投融资体制机制改革，目前社会上的资金流动性非常充裕，但同时又有融资贵、融资难现象并存，根本上还是体制机制的问题。改革必须加快推进，政府要下决心完善机制、提供平台、搭建桥梁，有效引进资金。要深化农村综合改革，搞好农村土地确权改革，赋予农民更多的财产权。要深化国有企业改革，我省国有企业占比很大，特别是资源类的国有企业改革，要按照习总书记的要求进一步做大做强做优。要推进新型城镇化，大力推进城市布局的调整创新，形成新的发展平台。新型城镇化办公室要全力以赴推进各项改革工作。

(三)稳定预期，调动各方面的积极性。这既是全国面临的问题，也是陕西面临的问题。有些地方出现投资大幅度下滑，有的区域半年开工不了一个新项目，还有的投资环境受到诟病，需要我们认真研究并加以解决。首先，要调动各级干部的积极性。省委已经建立了干部激励、容错、能上能下三个机制，就是为了调动广大干部的积极性。其次，要稳定市场预期。中央对此非常重视，特别是要稳定企业的预期。我们要采取措施，通过工商联建立的协作机制，定期给民营企业通报经济运行、项目建设情况，提振信心。再次要建立“亲”、“清”的政商关系。要尊重民营企业家、重视民营企业发展，敢于、善于和民营企业打交道，去帮助他们树立信心、加快发展。

三、持续深入，进一步抓好“两学一做”学习教育

习总书记强调，“两学一做”学习教育是加强党的思想政治建设的一项重大部署，是协调推进“四个全面”战略布局特别是推动全面从严治党向基层延伸的有力抓手，基础在学，关键在做。下一步的学习教育，要突出以下三个方面的重点工作。

一是继续深化转职能祛牛气。习总书记系列重要讲话是中国特色社会主义理论体系的最新成果，是21世纪马克思主义、当代中国马克思主义最现实、最集中的体现，为全党进行具有许多新的历史特点的伟大斗争，加快推进我国社会主义现代化提供了科学理论指导。搞好“两学一做”，根本的一点就是要用习总书记系列讲话武装头脑、指导实践、推动工作。要按照省委的要求，把学习好、贯彻好习总书记在陕西的讲话，作为学习系列讲话的重中之重，做到常学常新、常用常新。委党组在群众路线教育实践活动当中提出转职能祛牛气，机关干部作风有了很大转变，实际效果很好，省委、省政府和全省各个方面都给予了充分肯定。但作风建设永远在路上，只有进行时，没有完成时。在“两学一做”学习教育中要继续进行，不断引向深入。

二是真查真改动真碰硬。作风问题具有长期性、顽固性。这次省委第一巡视组在巡视过程当中发现了一些问题，有领导干部个人的，也有党员同志的;有机关的，也有下属单位的，全体同志都要端正态度，认真整改，党组要有整改报告，个人也要有整改措施，特别是出现问题的单位，一定要按照要求严格整改、严肃整改。党组在这个问题上态度是鲜明的，有问题的一个也不放过，必须动真碰硬，切实整改到位。同时，要明确我们不是为了整改而整改，而要推动工作。“祛牛气”还要“鼓牛劲”，要“善作为”，要把工作干的更好，这才是学习教育的目的。希望各个党支部书记，按照中央、省委和委党组的统一安排，切实把“两学一做”搞好，大家真正学习好、领会好，真正成为合格、优秀共产党员。

三是自觉严格自律。这里我再强调一下，每一个党员干部都要牢固树立纪律意识，一点都不能放松。王岐山同志强调，干部不好好要求自己，就让你“动则得咎”。我希望每个党员同志都要高度自觉，坚决不做违反纪律的事。委属各单位，一定要严格遵守各项规章制度，不要再有任何侥幸心理。我们通过教育活动，要老老实实按照党员标准去严格要求自己，真正做到对组织负责，对自己负责，对家庭负责，清清白白做人，干干净净干事，为追赶超越作出应有贡献。

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“时光还在不停游荡，每一次回忆你都是用心收藏，长大后我们一起仰望，曾经的画面还是未赶上”滴滴答答时光还在不停流淌，现在是什么时候？该干什么呢？校园计时器将为您准确无误的报时

课间笑翻天

“丁零零”下课了，教室立传出一阵阵笑声。“哈哈哈，你别吹牛了，就你那成绩能考80多分，鬼才信呢。”有些同学聚到一起，围成一个方形，站在座位旁无话不谈，任何事情都喷开了。我们班最喜欢在一起的几个男生说：“马那笔，你有我学习好？这绝壁是开玩笑。”听见他们说学习，我看了看行优雅，他却坐姿端正，握笔规范的坐在位子上，紧皱眉头的思考问题，而旁边的同学就像蜜蜂一样，在这美丽优雅，高尚纯洁的蝴蝶旁边“嗡嗡地叫，”与他相媲美，周围的说话声，笑声，怎么也影响不了他，看见他我才想起，在你与别人攀比的时候，而他却在努力奋斗，超越他人。他的积极引发了我超越自己的心理，超越自己，永不言败。

课堂小插曲

这节课是我们梦寐以求的课美术课，美术课不需要和别人相比，不要说别人画的多好看，自己尽力了就行。美术老师走进教室，站在讲台上说：“这节课不画美术想干什么都行，但不能说话。”顿时班里沸腾了，好像刚烧开的水，通过盖子阵阵烟升腾到空中，锅里水沸腾，翻滚起来，这节课很自在，不知道该做什么，就与旁边的同学说起话来，说以后考高中的事，一会我们几个边唱起了歌：“有过的思念冲淡了时间，可彼此却不能相见，大海的那边你走的那天，是我含着眼泪将你送远，然后反几篇红了眼，黑了天，熄了烟，就倒流了时间”过去的一切就让它过去吧，这首歌我深有感触，让时间计时器准确无误的扳出期末考试剩多少天四个星期，短暂的时光将会眨眼过去，身边有很多榜样，超越自己，永不言败，我对自己说：“加油，为自己加油！”

陷入恐慌中

学习随之进入末尾，原本高兴的气氛也随之恐慌起来，一个个都想勤劳的小蜜蜂，都在努力学习，一分钟也不敢懈怠，现在教室没有了笑声，而是紧张的气氛。超越自己，改变未来。带着怨言参加到“临时抱佛脚”的战斗中，开始与时间赛跑。

尾声

我们是初一生活就是这样紧张忙碌的，但也是充实的，充满了许多汗水与欢乐，超越自己，为自己加油。

努力、加油，你将会是下一个成功者。

——题记

四月，多么美丽啊！花儿吐艳，柳枝婀娜。然而它却在体育中考的压力下变得沉甸甸的。

是的，刚听见“体育中考”这四个字眼的时候我以为它是遥不可及的，离我还远呢。可转眼却是到了——

犹记得那天，灿烂的阳光在天空中毫无遮挡，就那么直直地照到地面，小鸟都不知道躲匿到什么地方去了，草木都垂头丧气，像是奄奄待毙。骄阳似火，刺眼的光芒让我睁不开眼来，在烈日下，等待着自己的检录，身上早已流下了一粒粒的汗珠。终于，叫到了我，咽了口水，大声答“到”，立刻跟上了队伍。

最开始的几个体育项目还不算累，心情也不知不觉地放平静下来了。可当我走向跑道的时候，我又不自觉地紧张了起来，一想到一会儿跑1000米，腿就发软。看着和我一起跑的十九位同学，个个摩拳擦掌、跃跃欲试，仿佛这只是一个小测试一般。

“检查一下衣服穿好了吗？芯片要放在心脏前，再检查一下！”考官用他那充满磁性的声音提醒着我们。“各就位——预备——跑”随着声音落下，二十位考生一齐向前跑去，我深呼吸一口，按照之前的方法，两步一呼，再两步一吸，目视前方，慢慢地跟了上去。可是当跑了500米后，身体开始不听使唤，两条腿像灌了铅一样重，提起来十分费力。当我再坚持跑完半圈时，我听见了我的好朋友隔着栏杆给我打气加油的声音，或许是由于好朋友在看着，我不知哪来的力气，两条腿使劲地蹬向地面，超过了前面一个人。不过那短暂的爆发并没有持续多久，我顿时像泄了气的皮球，速度慢到了极点，几乎可以用走来形容。怎么办？离终点还有一半左右的距离，怎么挺过去。这时我想到了我的父母，想起他们为我鼓气的场景；耳畔似乎又听见了好朋友的加油声；似乎又看见了你们的微笑……我发现我不在那么费劲，双腿似乎有力气了，并且我不再目视前方而是前面3米处的跑道。天空、风、阳光、加油声，这一切的一切都被我排除在外，心中只有一个念头：我不是人，我只是一台机器，我没有感觉，我只会前进。就这样保持着节奏，向前跑去。最后一百米，我咬着牙，皱着眉、闭上了眼，向前加速冲去。一股头晕目弦之感立即冲了上来，脑海里似乎有一个意识，叫道：停下来！我知道这不可以，于是压榨着最后那一丝的体力，奋力前冲，目光直视那终点线。终于，50米、40米、25米、10米、6米、1米，我迈开最后一步冲了过去，尽管我表情很痛苦，大口大口地喘着粗气，身体难受到极点，可内心却是无比开心，是的，我做到了，我做到了我不敢想象的一步。

抬起头，望向天空，烈日似乎不再那么灼人，它是那么的灿烂，闪着金色光芒照耀着我，照耀在我充满喜悦与汗水的脸上。

卢梭有言：“信念是抱着坚定不移的希望与信赖，奔赴大荣誉之路的热烈感情。”是的，信念是力量的源泉，也正是因为有了信念，我才可以实现超越自我……

当一个人在战争中屡屡获胜，且没有对手时，往往忘记自己还有一个比任何对手都重要的对手。

那，就是自己。

而一个人最难超越的对手，也就是自己；要超越自我并非一件易事。

当一个人屡屡战胜自己时，才会是所谓的天下无敌，因为当你屡创战绩时，才会让人深信你正在赶超自己，说明你在不断地超越自我。

事实上，一个人哇哇落地的那一刻就已经收到自己给自己的战书，而那张战书则是永久不朽的，表明你必须要不断地超越自我战胜自我。

一个人一辈子都在进行的赛事，那，就是与自己比赛。

因为，当你刚刚才创下新绩时，却还有另一个“我”在等着你去超越，在你加倍用功努力后，再创新绩时，下下一个“我”又在向你发起挑战……

以此类推，足以说明，一个人永远都在超越自我，自己才是赛事的主角，其他人只不过是这场赛事的配角而已。

所以，当你跑步得第一，考试得第一，唱歌得第一^第一时，不要得意忘形，事因你还不是真正地赢了。

超越自我是一个艰难的过程。但我们可以从中获得丰富的经验教训。努力突破极限，抬头看，前面的路将会无限美好。

刘翔，这个众所周知的名字。这个在2004雅典奥运会上打破世界记录的第一个黄种人，这个一边披着国旗疯狂奔跑一个喊着：“谁说亚洲人田径不行，我们做到了！”的中国青年，使我们曾经的骄傲。

但是，在2008北京奥运会上，当他黯然退出赛场，只留下那无奈的背影时，有多少人的感慨声，叹息声，惊奇声交织在一起，有多少人默默的流下了眼泪。那冰冷无情的“刘翔因病退赛”的广播，成了他永远的噩梦。他的赞助商们一个个与他扯清界限，网络上骂声不断，甚至把他当成了一个天大的笑话。他只是默默地面对着观众，面对这媒体，重复这同样的话语：“对不起。”

然而，当人们已经渐渐将他淡忘时，他正在华盛顿拼命地治疗，训练，从来不曾松懈过。他乐观地面对着困难，努力地克服困难，超越着自我，从不向困难低头。

如今，他成功了！他将那颗怀着满腔热血的心，再一次献给祖国。他站起来了！当人们都认为他的星光已经渐渐暗淡时，他又出现在我们眼前了！这颗田径新星，他不满足于现状，追求着属于他的生活。他突破了他的极限，用行动告诉那些对他不以为然的人：我挺过来了！

超于自我就像爬山一般，如果不能努力地突破已有的限度，就仅仅是站在山脚下，永远不会有所超越。而你如果能历经艰辛，永不放弃，将会越过高山，看到那些美丽的景色和希望。相信你一定能超越自我，爬上新的高峰。